автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Структура многолетней подготовки в женском легкоатлетическом семиборье

Автореферат диссертации по теме "Структура многолетней подготовки в женском легкоатлетическом семиборье"

ГСХЗДАРЯВЕННЬЙ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ОРДЕНА ЛЕНИНА ИНСТИТУТ 'йШЧЕСШ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

ГАБРЫСЬ ТОЫАШ СРП)

СТРУКТУРА ИНОГОЛЕ1НЕЙ ПОДГОТОВКИ Б ¿'¿НСКОМ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОМ СЕШБОРЬЕ

13. 00.04 - Теория и методика физического воспитания спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москэа - 1990

Работа выполнена в Государственном Центральном ордена Ленина институте физической культуры

Научный руководитель - кандидат педагогических наук,

доцент Ю.Н. Примаков Официальные оппоненты: заслуженный деятель науки РСФСР,

Ведущая организация - Белорусский Государственный институт физической культуры.

_ часов на заседании специализированного совета К.046.01.01

Государственного Центрального ордена Ленин* института физической культуры по адзрсу; Москва, Сиреневый бульвар, 4.

С диссертацией иояно ознакомиться в библиотеке института.

доктор педагогических наук, профессор В.П. Филин ; кандидат педагогических наук А.Д. Комарова

Защита диссератции состоится _ 199$ г. в

Автореферат разослан

Ученый секретарь специализированного совета кандидат педагогических доцент

Ю.Н. Примаков

И:.*!

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Постоянно возрастающий уровень спортивных ; .достижений предъявляет повышенные требования к различный сторонам подготовленности спортсменов.

Чтобы добиться успеха в обучении будущего мастера, необходимо иметь знания, касающиеся закономерностей развития спортивных результатов с возрастом. Каждый следующий этал роста результатов требует повторного рассмотрения или исправления принятых ранее нормативов, модификации взглядов, касающихся периодов спортивного совершенствования, а также возрастных периодов формирования спортивного мастерства (Матвеев Л.П.,

о

Набатникова М.Я., DobwaAsktT, Harre О.) W&zny2.)

Особое значение, рационалкзация тренировочного процесса имеет в таких сложных вида:« легкой атлетики как многоборья. На современном уровне развитая теории и практики в подготовке семиборок высокого класса актуальным является исследование структуры подготовленности и динамики взаимосвязи её сторон на всех этапах становления спортивного мастерства.. Если по отношению к тренировка высококвалифицированных многоборон в

налшно-мя'ропиияекой лигепатупе имеется пил пекомпнл;ший о па' и--- ----. . . J- - ......* «4 <•..

риантах совершенствования техники видов семиборья в определенные периоды тренировочного процесса (Малодцов И.А. ,Hle«ej«wskiZ; SoehaSj Wain>2.( Sukniewtz М.), то научных исследований этого вопроса для начинающих чногоборок недостаточно.

Рабочая гипотеза исследования сводилась к заключению о том, что построение шоголзтней тренировки женщин в шогоберье значительно отличается от подготовки мужчин в десятиборье.

Целью настоящего исследования явилось выявление и рационализация, структуры подготовленности сешборок на разных этапах спортивного мастерства.

Новизна полученных результатов состоит в том, что в работе выяалвш возрастные особенности динамики спортивных результатов в легкоатлетическом семиборье, определены оптимальные величины прироста спортивных результатов в процессе многолетней подготовки. На основе корреляционного и факторного анализов данных выявлена корреляционная и факторная структура подготовленности в венском легкоатлетическом семиборье на следующих, этапах становления спортивного мастерства. полученные в ходе экспериментальных исследований данные позволили определить наиболее эффективный вариант методики обучения технике сложных Е/'доь многоборья в период начальной специализации. ' ■

Практическая значимость. Выявленные в нашей работе материалы, в частности, отражающие возрастную дина-.тку спортивных результатов у сильнейшх женцин-шогоберок СССР, ГДР и других стран ложно использовать а пополнении и обогащении курса легкой атлетики для студентов институтов физической культуры и слушателей факультетов повышения квалификации. Представленные нормативные результата в отдельных видах семиборья можно использовать как правила программированного управления их многоборной подготовки у жениуш в возрасте с II по 24 года. Разработанные варианты цятояики обучения слонно-техничеекиьм видами семиборья дезочек-многоборок 12-13 лет имею» важное практическое значение для совершенствования системы их .шогобориой подготовленности и могут бить использованы в подготовке юных се-:и;оорок кг.к в СССР и РЛ, так и в других странах- мира. ■

&

Структура и объеи диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Она изложена на 288 страницах машинописного текста и содержит 34 рисунка и 37 таблиц. Список литературы включает.348 источников (200 советских авторов и 148 зарубежных авторов).

Основные положения, выносимые на защиту;

1. «¡сдельная характеристика многолетней динамики спортивных результатов спортсменок, специализирующихся в семиборье.

2. Метод>жа начальной подготовки в женском легкоатлетическом многоборье.

3. С периода начальной спортивной специализации подготовка женщин в легкоатлетическом многоборье принципиально отличается от подготовки ц/жиш.

Задачи исследования:

1. Определить динамику спортивных результатов в видах семиборья.

2. Определить структуру подготовленности многоборок на различных этапах многолетней подготовки.

3. Выявить специфические особенности становления спортивного мастерства многоборок.

4. Определить закономерности построения подготовки многоборок на этапах многолетней подготовки.

о. Разработать методику подготовки на начальной этапе тренировки в отдельных видах многоборья.

Методы исследования:

I. Изучение и анализ научной и научно-методической литературы. 2. Анкетирование. 3. Педагогические контрольные испытания к методы регистрации изучаемых показателей. 4. Изучение протоколов соревнований и статистического материала. 5. Педагогический эксперимент. 6. Ыатемагкко-статистические методы.

Организация исследования. Исследование осуществлялось в 1987-1990 годах с ЩОЛИйС, в Москве, А£В в Катовицах к НСШ .V» ■ 14.в Катовиц&х. Исследования проводились в пять этапов. На нервом этапе проводился анализ научно-методических литературных источников да настоящей тег.:е, а таете сбор статистического «ат^ркала,' отражавшего результаты и спортивную подготовленность в отдельных видах многоборья, у 50-ти спльнзйаих многоборок . и многоборцев ГДР в возрасте с II до 17 лет в период 19771986 г.г. Второй'этап исследований заключался в сборе материала по развитию результатов и спортивной подготовленности у 30-ти сильней®« многоборок икра в возрасте с 18 до ¿4 лет, в том.тюле 15-тк советских и 15-ти зарубежных, путем анкетирования к изучения протоколов соревнований и статистического материала. На третьем,- четвертом и пятом этапах были проведены педагогические эксперименты. В пернем педагогическом эксперименте приняли.участие 10 двенадцатклетних девочек и 10 дваподцатйдетнше мальчиков. Экспериментальный период длился три месяца с апреля 1968 г. по' июнь 1983 г.

Бо втором педагогическом эксперименте приняли участие 2-е опытные группы по..15 тринадцатилетних девочек., в каждой. Весь экспериментальный период ■длился 6 месяцев (январь -:;;онь 19С9 г.). -В."третьем педагогическом эксперименте обследо-

вались две группы по 15 дпенадцити-тринадцатилетних девочек в кавдой. Экспериментальное исследование проводилось в течение 10 месяцев (сентябрь 1988 - июнь 1939 г.).

Во всех трех экспериментах обследования использовали комплексы тестов, а также проводимые нами соревнования. Уровень овладения техникой оценивался методом экспертных оценок.

Тесты, которые использовались в педагогических экспериментах Сбег 30 м с/х, бег 30 м н/с, бег 60 м с н/с, прыжок в длину с/м, прынок ваерх по Абалакову, тройной скачок на 'правой/левой ногах с/м, бросок ядра снизу вперед, бег 6С0 м) были выбраны в соответствии с рекомендациями ведущих ученых (Алабин , Озолин Н.Г., Наэаренко Е.Н., Филин В.П.,

). На основе результатов вышеуказанных исследований были определены эффективные варианты методики обучения технике в .период начальной специализации и структура подготовленности на последующих этапах- становления- спортивного мастерства.

ССДЕРл£АКИЕ РАБОТЫ • . ,

Первой задачей напой работы являлось изучение динамики • спортивных результатов в отдельных видах семиборья.

Общая сводка данных о показателях динамики спортивных результатов иногоборок с II до 17 лет представлена в таблице I. Анализ динамики спортивных результатов многоберох и многоборцев с II до I? лет показывает, что в ходе систематической тренировки результат во всех видах женского, так и цужслсго многоборья существенно" повышаются в среднем в год на 6,2% у деэсчек и на 7,355 у юношей..

Динамику результатов, достигаемых секибсркаАм з возрасте с 1Ь до 24 лет иллюстрирует таблица 2. Анализ темпов при-

Таблица I

Средние показатели результатов во всех видах многоборья у девочек в возрасте 11-17 лет

1 ! II лет ! 13 лет ' 15 лет i 17 лет

Показатели - -1 ! .' у. ! ! А ! ! ' ' X 1 ! Л 1 ! 5 I х i j 5 i Х

Бег 100 м с/б*(с) 11.32 ^33' 9.99 . -31 15.3S .54 15.19 .78

Прккок в длину (см) 420.24 23.07 476.50 / ' 24.23 531; 82 24.30 565.94 32.61

Еег 200 ы* (с) 8,78. .26 8.27 .22 26.95 .68 26.44 I.I2

Метание копья* См) 36.03 6.41 .46.89 ' 5.56 32.07 4.01 37.65 4.81

Бег 800 м (мин) 2:44.17 5.29 2:35.56 5'. 60 2:23.84 5.83 2:25.01 5.35

Пвыжок в высоту (см) - - 158.84 8.36 166.44 7.42

Толкание ядра (м) - - - 9.42 .88 II. 18 1.08

Сумма очков 4706.64 265.88 5118.64 456.19

Соответственно в возрасте XI—13 «лет: 60 ?■: с/б, 60 м, метание мяча

Таблица 2

Средние результаты в видах семиборья и сумма очков в группе 30 сильнейших многоборок мира в возрасте от 18до 24 лет

ад 1 18 ! 19 ! 20 ! 2Г ! 22 ! 23 ! 24

СЖБОРЬЯ ! ! с ! ! > | X ! <, ! ! 5 ! ^ ! * ! * 1.5 ! X | $ \ X | ^ ! ^ | 3

Бкг 100 м с/б 14,57 .47 14,26 .53 14,03 .48 13,90 .41 13,75 .47 13,61 .36 13,49 .43

ПраЖОХ в шлсэту с/р 172. 40 5.31 175/ 47 7.27 178. 93 5.94 179. 87 6.64 180. о, 50 .59 181. 6.02 181. 7.13 77 77

Толкание ядра 11,96 1.10 12,53 1.02 12,83 1.00 13,24 .93 13,79 . .94 14,02 1.06 14,42 '1.13;

Бег 2иС м 25,58 .78 2з,18 .73 24,85 .87 24,87 .82 24,64 .70 24.48 .67 24,27 .73

ПрЬЗКСК в длину с/р ¿32. 60 25.67 ¿05. 83 32.76 611. 10" 31.08 625. 93 27.13 631. 25.48 636. 26.-' 645 . 28. 80, 33 58 80 87

Метание к.тья 36.74 а.39 37.59 4.70 39.60 4.72 39.52 6.70 42.01 5.05 43.14 5.' 43.75 4. 05 60

Бег 60С м 2:21. 12 5.39 2:17. 36 5.19 2:15. 86 5.53 2:13. 85 ' 5 .44 2:14. 03 5.36 2:13. 4. 2:12. 5. 06 73 36 43

Су:.г/л гч.-ов 5596 46 303.' 75 (а) 325. 14 6013. 57 334. 6121. 300. • 84 86 93 6271. 20 261. 6362. 259. 6508.отт 79 ' 20 81 50 -^¿д

роста результатов.обнаруживает на протяжении шести лет существенный прирост по годам лишь в прыжке в длину. Данные о взаимосвязях мезду отдельными видами семиборья и конечным результатом в группе деьочек 11-17 лет показывает, что с ростам спортивного мастерства увеличивается связь и тем самим влияние на конечный результат отдельных видов многоборья. У 11-летних девочек существенную взаимосвязь с су1лмой очков обнаруживает лишь бег на 60 м с/б и прыжок в длину.

В возрасте 13 лет наиболее значимую корреляционную"взаимосвязь наблюдаем между суммой очков и бегом на 60 м с/б, а также бегом па 800 м. У 15-летних девочш. конечный результат существенно коррелирует со всеми отдельными видами многоборья, оа исключением метания копья. В возрасте 17 лет все виды многоборья статистически достоверно связаны с суммой очков. Сравнительный анализ интеркорреляции между суммой очков и отдельными Еидами.многоборья у девочек и юношей 11-17 лет показывает; '(го лишь в случае двух видов - бег на 60 м и Ю0-2С0 м, а также прыжок в длину, наблюдается однонаправленное изменение с ¡••оорастом. С ростом спортивного мастерства г группе езмиборок 18-24 года изменяется теснота связи, иевду отдельными видами сс.тнборья и конечным результатом. У. 18-летних шогсборок .наблюдается статистически достоверная корреляционная взаимосвязь между суммой очков и всеми видами. семиборья. В возрасте 19 лет растет теснота взаимосвязи между беговыми видами семиборья, прнжг.ом в длину и суммой очков. С возрастом наблюдается усиление глаеуказанных взаимосвязей, а затем у 21-2,3-легних спортсменок их стабилизация на высоком уровне. Возраст 24-года характеризуется, усилением взаимосвязи между отдельными водами меогоборья и суммой очков. Исключение, составляет лпзь толкэниз

Ka основа проведенного нами анализа гнтеркоррзляиий между отдельны!.« .видаки гздогоборья у девочек в возрастной период II-17 лет выделены существеннее, прм 1--Г» уровне значимости, взаимосвязи мевду:

прьнком в высоту - бегом на 100 и с/б ;

прыжком в длину - бегом на 100 м с/б,, бегом на 200 м ;

бегом-на 200 м - бегом на 800 м, бегом на 100 м с/б.

В обследованной группе ЕЬ:соког.вглиф:щировзнных сежоорок в возрасте с 18-24 лет статистически достоверные при 1% уровне значимости йктеркорреляции обнарз-тшвается мезвду: бегом на 100 м с/б - прыжком в высоту, бегом на 200 прыяксм В длину ;

бегом на 2G0 м - прьекком в длину, бегом на 800 м; . прыжком.в длину - бегом на 800 м, прьгаком в высоту. .

Наиболее сложным моментом в комплексном, подходе к тренировке шогоборок является установление оптимальных пропорций подготовленности .в отдельных видах многоборья.. Для'определзния значения отдельных дисциплин многоборья в достижении конечного результата был проведен факторный, анализ. В-таблице 3 представлена факторная структура тренированности девочек-многоборок в возраста с II до 17 лет. В процессе роста спортивного мастерства наблюдается'значительная подвижность факторной структуры многоборья, что связано с гетерсхронностыо систем и функций организма в антогекезе. В возрасте с II до 13 лэт структуры каящого из трех ввделенньк наш факторов определены одним видом многоборья. С 15-летнего возраста факторы значимо с?язанц с группами видов. Итак, первый обнаруживает значительную связь с беговыми видами, второй а прыжковыми зкдами, а третий с группой метаний. Таким образом, возраст 15 лет у дззечак, с:::-:;;:.-.-

Таблица 3

Факторная структура тренированности, девочек-,\а-:огоборок с возрасте II—17 лег '

Во: зраст ! Фактор I ! ¿актор П ! ¡¿актор Ш

Бег 60 м с/б Бог ¿0 м Прцхсок в длину

1 1 А X лет 23,92% 17,56$3

13 лет Бег 60 м с/б Прыжок в длину 28,903 . Бег 800 м 20,84$ Бег 60 м 16,803

Бег 100 м с/б . Прыкок в высоту Толкание ядра

15 лет Бег 200 м . Бэг. 800 м '37,5055 • Прыкок в длину 17.43,? ' Метание копья 14,4355

17 лет Бег 100 к с/б. Bír 200 и , Бег 800. ы .50,9055 У Прыкок в высоту ЛрЬЕОК В длину 15,273 Толкание ядра '.'етакие копья ■ '13,9155

. лиз5фу:аз.кхся в многоборье является узловым пунктом, с которого начинается образование структуры ияогобор^й подготовка. Зак-торкый анализ результатов 30 высококвалифицированных сежборок j;a протяжении 6 лет позволил выделить в ка-кдом следующей го,ду спортивного развития испытуемых по три фактора. Связь видов сетборья с выделенными факторами и их вклад в общую дисспер-сиэ-выборки представляет таблица'4. Исходя из приведенных в таблицах 3 и 4 данных можно выделить следующие этапы спортивной тренировки в женском ккогэборьё: этап начальной специалист. 13-15 лет, отал.углубленной специализации 15-10 лот и oran спортивного совершенствования 16-24 года, который «окно

Таблица 4

факторная структура легкоатлетического семиборья у спортсменок в возрасте от 18 до 24 лет

:тормЦ°ЭраСТ I 18 лет | 19 лот j 20 лет } 21 год } 22 года j 23 года j 24 года

Бег 200м. Бег 100 м. Прыжок в с/б

ёлину Бег 200 м. ег 800 м. Прыжок в

йег^ООм.

Бег 100 и. с/б

Прыжок в высоту Бег 200 м. Прыжок в ДЛИНУ Бег 800м.

Бег 100 к. с/б

Пршок в высоту Прыг о к в длину

Бег 100 и. Бег 100м. Бег 100м. с/б Бег 200м. с/б

Бег 200 м. 'Пшжок в Прыжок в Бег 600 м. длину §ЛИН^00

'X вклад

44,8

49.6

44.7

42.3

40.1

46.3

Виды

Бег 100м. с/б

Прыжок в высоту

Прыкок в

высоту

Толкание

ядра

Метанио

копья_'

'Толкание ЯДРа Метание копья

Бег 200 м. Толкание Метание Метание

Бег 800 м. ядра копья копья

Прыжок в Толкание Прыжок в

' длину . ядра высоту

вклад

1?JL

15.0

18.6

17.3

20.8

19,7

Виды

Толкание ядра метание копья

Толкание ядра . Метание копья

Прьгаок в еысзту Метание . копья

Прыжок в высоту

Толкание ядра

% вклад

13.5

14,2

МЛ

13,6

14,2

t

разделить на три периода. Первый объединяет возраст с 18-ти до 2Э лег. Он характеризуется онадательныи вкладом ойцей шо-гоборной подготовленности, это проявляется в группировке всех сидев сс:.с;5орья, исключая толкание ядра и метание копья в одно:,! факторе; Второй период объединяет возраст с 21 до 22 лет. В И614 -тренировочный процесс направлен на неодновременное совершенствование спортивного мастерства в отделыолх видах многоборья» что вызывает д»|$5рсца!р<>Вбше ш святя с ваделеаиьагк фактора'Л!, третий период 'обьедяняог возраст с 23-х лет .до 24 лет и является периодом вкравнивенкя уроьня лодготоьдеикостц, в отдеяьььк вддах еа с чат ярко -вырагшноП ккдкввду&дйсшкй '-ра-нпроючного процесса. Пйдтвспадоики-ц егч>го является значимая связь первого фактора с беговиии видами седоборыг и. прьокком в длину. ¡крошившие уровня тдгйтовлекносгл проявляется такке в отсутствии стабилизации структура второго и третьего факторов. Итак, пр^чок- в шесту связан, в начале атого возрастного, периода с третьим фактором,' переходит до второго фактора"; толкание ядра связано со вторам фактором и выделяется в третьем факторе. Таким образом, трэтяп.фактор, ииепций' самый низкий вклад в обидо' дисспьрси» выборки, обнарукивает езязь с видом семиборья, который согласно-проведекного анализа интеркорреляции, не обнаруживает существенной корреляционной взаимосвязи с конечная ргзуяьтатом. - - - •

оксперкмечтальное обоснование основных направлений организация тренировочного процесса на этапе ргшей специализации в У.С-НОКСМ июгоборье осуществлялось путем трех педагогических экспериментов. - .'"•.-

Задачей первого оксаерикента было выявление оффект.'-с-ос- -ти ¿йгодккя зрзшфоаки принятой для эдогоборцев-йноыей з тре-

нировке девочек. В эксперименте приняли участие 2-е опытные группы. Одинаковыми били методы, объем и интенсивность средств

о

физической и технической подготовки. Результаты первого педагогического эксперимента представлены в таблице 5.

В группе юношей зарегистрировано значительное улучшение результатов во всех тестах определяющих физические качества. В группе девочек прирост результатов оказывается недоставерным, за исключением метания ядра снизу ппэред. Вьивлена закономерность, она позволяет предполагать, что методика'тренировки опиравшаяся на интенсивность и сродства, применяемые у юноаей, положительно влияет на развитие силошх возможностей у девочек. В группе юношей з барьерном бего, прнжке в длину и метании мяча зарегистрирован существенный прирост результатов. В. групп« девочек лиаь з метании мяча. Одновременно в обеих группах зарегистрировано существенное повышзние технического уровня. -Можно предполагать, что зарегистрирован достоверный прирост результатов линь в броске мяча в группе девочек и является следствием повышения силсеых возможностей.

Задачей, второго педагогического эксперимента являлось определение наиболее аффективного варианта методики обучения слокно-техническими. видами многсбор'ья. Первый вариант методики характеризовался быстрым переходом'к целостным формам двигательного действия.. Второй вариант - ото переход к целостна.! фортам только после овладения подводящими упражнениями, специфически;.:!! для.данного сада. Е эксперименте приняли участке 2-е опытиыэ группы. Первая группа изучала технику первым, а вторая - вторил вариантом. После трехмесячного периода тренировки наблюдазтея прирост (физических качеств в обеих группах, который повысился к концу эксперимента. Результаты применения Дй.ух'

Таблица 5

Результаты первого педагогического эксперимента

Исследуемые показатели[1 - .обюедовавие! Доследование¡Различия __+ 5 | I ±5 . \ Р

ДЕВОЧКИ

I. Бег 30 м е/х (с) 4,78 + 0,16 4,87 4 0,18. >0,05

2. Бег 30 м н/с (с) 6,40 4 0,26 6,28 4 6,31 >0,05

3. Прыжок в длину,с/м (и) 1,75 4 0,05 1,76 4 0,07 . >0,05

4. ьъссок ядра ст:зу 4,77 4 0,49 .5,49 4 0,62 < 0,05

вгшред (м;

5. Бег 60 м н/с (с) 10,69 4 0,30 10,50 А- 0,32 > 0,05

6. Бег 60 м с/б (с) 12,81 х 0,46 12,73 4 0,56 > 0,05

(баллы) 2,23 4 0,89 3,81 4 0|70 < 0,05

7. Прыжок в длину (и) 3,63 4 0,36 . 3,72 4 0,25. : > 0,05

(баллы) 3,43 4 0,81 4,83 4 0,99 < 0,05

8. Метение мяча (м) 18,80 4 3,12 21,50 4 1,53 < 0,05

(баллы) 2,07 4 0,59 3,22 4 0,93 < 0,05

9. Бег 600 ы (с) 141,67 6,60 140,18 4 7,65 > 0,05.

Ю н 0 И И

I. Бег 30 м с/х (с). 4,09 4 0,16 3,83 4 0,17 <0,05

г. Бег 30 м с к/с (с) 5,31 4 0,22 4,98 '4 0,19 40,05

<3 • Прыжок в длину с/м 1,91 4 0,07 2,07 4 0,07 <0,01

4. (м) Бросок ядра снизу 5,86 4 0,47 7,19 4 0,46 <0,01

вперед (м)

5. Бег 60 м с н/с Сс) 8,97 4 0,26 8,72 4 0,24 <0,05

о. Бег 60 к с/б (с) 12,06 4 0,38 11,79 4 0,37 <0,05

(баллы) " 2,11 4 0,70 3,38 4 0,88 <0,01

г-1 , Прыжок в длину (к) 4,14 _4 0,36 • 4,51 4 0,37 <0,05

(баллы) 3,70 4 0,58 5,15 4 0,80 <0,05

5. .Метание мяча (м) 31,70 4 5,03 35,40 4 5,08 <0,01

(бачлы) 2,83 4 0,45 4,42 4 0,63 < о,о:

с _ Бег 600 и (с! 118,63 О- 6,25 114,63 - 4,13 <0,05

вариантов методики иллюстрирует таблица 6. Конечные результаты, зарегистрированные во второй группе по сравнении с первой группой оказались вьияе в барьерном беге и метании мяча при 1-Й уровне значимости, а в прыжке в длину при 5-%. Коночные результаты в толкания ядра в обеих группах статистически не различаются. Различия результатов в изучаемых видах между первой и второй группой выззаны следующими причинами:

1. В процессе начального изучения техники барьерного бега, метания мяча и прыжка в длину девочки первой группы были загружены сложнокоординационной информацией, связанной с применением в обучении разчлененного метода.

2. В период начального изучения технике бега с барьерами, метания мяча и прынка в длину девочки второй группы выполнили бальшое количество упражнений, .что по-видимому положительно сказалось на дальнейшем совершенствовании техники этих видов.

Задачей третьего педагогического эксперимента являлось ' определение наиболее эффективного варианта методики обучения комплексу легкоатлетических видов различной технической сложности. 3 эксперименте приняли участие 2-е опытные группы. На первом этапе группы тренировались по одинаковой об'дер^эвиваю-цей программе. На втором этапе первая группа обучалась технике барьерного бега, прыжка в длину, метания мяча и толкания ядра, а на третьем продолжалось обучение и совершенствование техники еь'леуказанных видов. Вторая группа начала обучение с барьерного бега и метания мяча, а на третьем этапе изучала проток в длину л толкание ядра. Исходный уровень физической и технической подготовленности опытных груш: не различался. Результаты экспериментальных ксследовач/Л приведены в таблице 7.

Таблица 6

Результаты второго педагогического эксперимента

Показатель Обследование 'I группа 1 П группа ! Различия,

X + Б ! *1 5 ! Р

I (с) (баллы) 11,72 + 0,39 2,63+0,40 11,77+0,43 2,57+ 9,38 > 0,05 > 0,05

Бег 60 м с/б П ' (с) (баллы) 11,60 + 0,31 3,90 + 1,02 11,39 + 0,34 5,48 + 0,94 <: 0,05 . < 0,01

Ш (с) (баллы) 11,38 + 0,24 6,33 + 1,75 11,10+0,29 8,29 + 1,07 0,05 <■ 0,01

.1 (и) (баллы) 4,62 + 0,29 1,77 7 0,68 4,54 + 0,33 1,81 7 0,77 > 0,05 > 0,05

Толкание II См) (баллы) 4,90 + 0,38 3,51+1,31 5,00 + 0,49 4,83 +1,45 > 0,05 > 0,05

ядра ш (м) (баллы) 5,22 + 0,34 6,33+1,58 . 5,33 + 0,37 7,54 7 2,01 > 0,05 > 0,05

. I ' (м) (баллы) 3,77 + 0,30 .3,54 + 0,57 3,80+0,25 3,59 7 С,44 > 0,05 > 0,05

Прыжок .в - п (м) (баллы) 3,83 + 0,28 5,30 7 0,67 • 3,96 + 0,33 6,07 7 0,48 > 0,05 < 0,05

длину и См). ■ (баллы) 4,07 + 0,19 7,63 + 0,83 4,26 + 0,23 8,56 + 0,94 < 0,05 < 0,05

I ■ См) (баллы) 21,88 + 3,87 2,41 7 0,71 22,11 +3,65 2,50 + 0,62 > 0,05 > 0,05

.'> таки-.; Г: £м) (баллы) 23,02 + 2,54 4,09 + 1,23 25,91 + 3,12 5,96 + 1,34 < 0,05 .< 0,01

.".гча ' Ш (м) (баллы) 27,43 + 3,02 6,43+1,84 ■32,54 + 2,95 8,32 + 1,63 < 0,05 <.о.,ог

/¿якке. второго исследования выявили,' что средний результат и yp.-sc.ib овладения техникой прыжка в длину достовзргга изменился в -;.ргсл гсулае. Похожие изменения наблюдались е. толкании

Таблица 7

Результаты третьего педагогического эксперимента

Показатель Обследование; i I группа ! П груша !Различия

1 ± 5 1 ; Р

. I (с) 11,51 + 0 44 11,66 + 0,46 > 0,05

(баллы) 2,58 + 0 67 2,70 + 0,59 >0,05

Bei' öO м с/б II (с) (баллы) 11,25 + О 3,67 + I 37 18 10,81 2 0,32 5,63 ± 0,87 <0,01 <0,01

Iii (с) -10,91 ± 0 34 10,42 +0,42 < 0,01

(баллы) 6,67 + I 69 8,94 + 0,97 <0,01

I См) 4,75 + 0 33 4,73 + 0,29 > 0,05

(баллы) 1,63 + 0 74 ' 1,80 ± 0,83 >0,05

Толкание II См) 5,86 + 0 23 5,23 + 0,2В <0,05

ядра (баллы) 4,53 + I 12 3,29 + 1,58 <0,05

i" ■ См) 6,40 + 0 27 6,14 + 0,21 -i 0,05

(балты) 8,84 + I 74 6,95 + 1,49 < 0,05

т См) 3,с5 0 28 3,71 + 0,24 > 0,05

(баллы) 3,79 + 0 52 3,65 + 0,43 >0,05

II (ы) 4,СБ £ 0 IS 3,88 + 0,21 < 0,05

ДШл-ОК В (баллы) 5,89 ± I 83 4,02 i 0,99 < 0,05

длину (ы) 4,22 + 0 31 4,28 + 0,22 > 0,05 '

ч ЛЬ» / гт T« , А 1 ) ± т ч/ пъ " t iJ О П А Г^г* £ и »CO < 0,05

I («) 23,0? ± 4 45 23,13 £ 5,04 >0,05

(баллы) 2,53 £ 0 30 2,47 г 0,73 >0,05

!j (:.0 26,53 + 4 4г 30,80 £ 5,53 40,05

Кетакие (балли) 3,93 + 0 97 6,84 + J.24 /0,01

мяча И ' См) 30,67 £ 4 20 34,80 + 4,48 <0,01

Сбалла) 5,97 + I 95 8,94 + 1,74 <0,05

ядра. Результаты в барьерном беге в первой группе улучшились незначительно, а во втрой статистически достоверно при 1-5

уровне значимости. Аналогяч*ъ1е изменения были выявлены в уровне овладения техникой этого вида.

Результаты метания мяча за время второго этала во второй . группе улучшились достоверно при 1-% уровне значимости, а з первой существенно лишь при 5-% уровне значимости. Динамика технической оценки и ее уровень в конце второго этапа эксперимента согласуется с изменениями спортивного результата. Анализ третьего обследования указывает на достоверное повышение уровня овладения техникой прьзкка в длину лишь во второй группе. Интенсивная специализированная подготовка второй группы в толкании ядра в период третьего этапа эксперимента привела к значительному- росту технической подготовленности в етом виде. Несмотря на высокий уровень технической подготовленности второй группы» спортивные результаты,/зарегистрированные к концу эксперимента оказались вше у девочек первой группы, чем у второй.

Значительное повышение уровня овладения техникой барьер- -него бега к прирост спортивного результата за период третьего стала эксперимента наблюдается у девочек первой группы. Однако,

о

различия в этих показателях между группами сохранились. Анализ, данных третьего обследования показал, что различия в результатах метания мяча мевду опытныш группами сохранились, Технический уровень девочек в метании мяча за период третьего этапа эксперимента оказался выше во второй группе.

¿¡окно констатировать,что выявленные различия в уровне овладения техникой и как следствие в достигаемых результатах, вытекают из разных методических подходов к построению тренировочных циклов. Наиболее эффективным является метод последовательного обучения, начиная с наиболее сложных видов многоборья, т.е. барьерного бега и метания мяча.

В целом, результаты пеДагогического эксперимента дают основание говорить об эффективности разработанных программ организации обучения технически сложных видов многоборья у девочек 12-13 лет.

ВЫВОДЫ:

1. Анализ динамики спортивных результатов многоборок с II по 17 лет показал следующее:

- в ходе систематической тренировки результаты во всех видах, входящих з программу женского многоборья существенно растут в среднем на 6.27Й в год;

- с 15-летнего возраста скоростная выносливость оказывает преимущественное влияние на конечный результат многоборья» что подтверждает связь бега на 200 м и 600 м с суммой очков (соответственно г - ; 470; г = .-482). С возрастом это влияние увеличивается (соответственно г =.-795 ; г =.-617) ;

- в возрасте 15 лет начинается образование структура шо-гоборнсй подготовки у девочек-сеш!борок.

2. Результаты, достигаемые девочками специализирующимися в многоборье имеют наибольшую прогностическую ценность.в возрасте:

- 15 лет; 6<>р на 100 м с/б; прыжок я высоту ( г = .602) j толкание ядра, бег на 200 м,' прыжок в длину, метание копья, бзг на 800 к. , •

• 3. Техническая подготовка юных многоборок II—17 лет, ос-новызается на неодновременном изучении всех видов сеыиборья. В различные возрастные периоды целесообразно осуществлять преимущественную направленность на изучение следующих ввдоз: II—13 лет - барьерный бег, метание мяча, прыжок в длину, бзг на 800 и ;

13-15 лет - барьерный tier, прыжок в высоту, толкание ядра,

метание копья, бег на 200 к; 16-17 лет - метание копья, прыжок в-длину, прыжок в высоту, бег на 800 м.

4. Между отдельными видами семиборья у девочек в возрастной период II-I7 лет выделены естественные взаимосвязи, наличие которых связано с положительным переносом физических качеств к двигательных навыков: "прыжок в длину - бег на 200 м", "прыжок в высоту - бег на ICO м с/б", "бег на 2D0 м - бег на 100 м с/б", "прыжок в длину - бег на I00 м с/б", "бег на 200 и

- бег на 800 и".

5. Динамика развития спортивных результатов лучших семи-борок мира показала следующее:

- наибольший вклад в конечный результат имеет бег на 100 ы с/б (16,1656) i

- вклад■бега на 200 м и бега на 800 м в конечный резуль- -тат семиборья равноценный (соответственно 14,67^ и I4,29f5) ;

- процентный вклад прыжков в сумму очков набираемых луч-

о

шиш семиборками мира составляет в среднем 15,35%;

- метания являются группой видов, которая характеризуется наиболее низким вкладом в конечный результат (в среднем 12,04й).

6. На этапе спортивного совершенствования выделяются три периода становления мастерства а семиборье:

- период с 18 до 20 лет характеризуется, общей многоборной подготовленностью ;

- период'с 21 до 22 лет направлен на преиыуцественное совершенствование техники отдельных видов многоборья (метание копья, юлкакие ядра', бег на IQ0 а с/б) ;

гз

- период с 23 до 24 лет характеризуется выравниванием уровня подготовленности з отдельных видах многоборья за счет ярко . выраженной индивидуализации тренировочного процесса (происходит существенный прирост результатов во зсех видах семиборья, кроме прыжка в высоту к в беге-на 8С0 м) ;

7. В плане перспективной подготовки о.емиборки универсального типа, наиболее элективным будет вариант сохранения ведущих позиций беговых видов и прыяков в развитии физических качеств, об^спечивакщих максимальный, рост результатов в этих видах до 18-19-летнего возраста. Рост результатов в метаниях в этот период следует достигать, в основном, за счет совершенствования техники. Только'в более, старшем возрасте'следует переходить к этапу "выравнивания" результатов посредством углубленной тренировки в метаниях, с акцентированным развитием физического качества - силы. ; Ч.

8. Сравнительный анализ 'динамиви "результатов и структуры семиборья и десятиборья у спортсменов в возрасте с II до 24 лет позволило.выделять ргщ сходств и различий

- у'кагецш и "кутят с-возрастем увеличивается значение скоростных видов и их вклад в конечный результат ;

- у юношей с II до 17 лет темпы прироста скорости япля-

' отся постоянными (б,60Й). У девочек наблюдается понижение темпов прироста этого пс^зате-ля (с 5,о9т> по 1,35;5) ; ..

- десятиборцы в "возрасте 15-17 лет добиваются высоких спортивных результатов за счет повышения подготовленности в отдельных видах многоборья. У девочек в этом возрасте спортивное мастерство растет путем достижения высоких результатов вс всех видах многоборья ; .

- большая техническая слсетость десятиборья, но сравнению

с семиборьем, вызывает потребность увеличения периода времени, необходимого для овладения техникой отдельных видов и совершенствования десятиборной подготовленности.

9. Методика воспитания физических качеств 12-13-летних юношей не пригасит ожидаемого прироста показателей физической подготовленности у девочек этого возраста. Половые различия в этом возрасте,.вызывают необходимость дифференциации методов, средств, объемов и интенсивности тренировочной нагрузки.

10. В процессе обучения юных многоборок техникой барьерного бега, прыжка в длину с разбега и метания мяча (копья) целесообразно использовать целостный метод обучения, который предопределяет аффективное совершенствование техники названных видов в последующие годы.

11. При обучении девочек-многоборок комплексу легкоатлетических видов различной технической сложности наиболее эффективным следует считать метод последовательного обучения, начиная с наиболее сложных из них - т.е. барьерного бега" и метания мяча (копья).

о

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ:

1. Wielobojowc prtysotow&nl* - v&tgpny« «taper« szkolertia Iekko4tletye*ne«o dzlexczQt // Ukkoatletjka— 19Й7- - Mr. 12. -S. 17-18.

I. SIectalob<5J Vobiet w iwletl« n«wej t«.belt punktowej // LekKo&tletyka. - -1966. - Mr. 6. - S. 14-16.

Участок ротапритной печати ГЦ0ЛИ5К Сак. 156 Тир. 100. Объем 1,0 уч.

- изд.л.