автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Технико-тактическая подготовка в борьбе кураш на основе совершенствования скоростно-силовой подготовки

Автореферат диссертации по теме "Технико-тактическая подготовка в борьбе кураш на основе совершенствования скоростно-силовой подготовки"

А

¿Г 0

•""^КСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ^ На правах рукопаси

НУРУЛЛАЕВ Абдухолик Кахоровнч

ТЕХН ИКО -ТЛКТИ ЧЕС КАЛ ПОДГОТОВКА В БОРЬБЕ КУРАШ НА ОСНОВЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СКОРОСГНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортизной тренировки и оздоровительной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педаголтческих наук

ТАШКЕНТ 1997

Работа выполнена в Узбекском Государственном институте фзшпеской культуры

Научный руководитель:

кандидат педагогических наук, доцент Саломов Р.С.

Офицальныс оппоненты:

дохтор педагогических наук, профессор Ханкелдиев Ш.Н. кандадат педагогических нар:, доцент Абдасв А.Н.

Ведущая орпшизацня-

Ургенчский Государственный Университет

Защита диссертации состоится /в « ^ЫМ в № часеэ. на заседают специализированного совета К 050.91. 20. Узбекского Государстьгтгаго института физической культурьг по • адресу: г.Тягпкент, уя.Аккургая, 2.

■С диссертацией вдогшэ озяяхомитьег в бпблпоппг ппсютутя Автореферат рамслаи " / г.

Ученый секретарь спецналшировашюго совета .кавдидат педагогических наук,

доцент \ ' //П Хадиухамедов Р.Д.

1 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность. Oc.ioDoii достижения высож-ix спортивных результатов является формирование широкого хруига двигательных умеинЗ и навыков,, разностороннее развитие физп-^ских качеств, а прежде всего специализированных (Т.В.Алфероза, 1980;Й.Т.Иванков, 1982; А.И.Поцепага, ¡982; В.И.Чудинов, 1962).

В спортивной практике и в паучпо-мстоднчесхой литературе по борьбе все больше внимания уделяется проблемам общей я специальной физической подготовлгнноехн.

Ряд авторов: Л.Н.Васильев',1981;А.Е.Волоанк, 1971; Ю.З.Меняна, 198«; В.В.Мороз, 1983; А.К.Морозов, 1977. считают,что аа развитие с7соростао-сядозых хатеста могут зляять самые различные упражнения глобального н регионального воздейсхвня.

В исследованиях (И.П.Рогоза, 1S72; ГО.В.Верхошапского, 1977) установлено соответствие динамической структуры техпвкн движений спортсмена особенностям развития двигательных качеств. В на-" цнональной борьбе кураш бухарских правил до спх пор пе изучено влияние фориировааия двигательных уненнй,н навыков па развитое физических и, в первую очередь, скоростио-сйловых качеств борца. Необходимость изучения и разработки теоретических к практических основ применения схоростио-снлояых качеств з условиях практической деятельности, борцй обуславливает . актуальность избранной темы исследования. ■ . : ' •

Шяь_исследования - выявление средств совершенствования

техпики и тактики борьбы кураш бухарских правил на основе ско-ростно-силовой ПОДГОТОВКИ.

Научпзя норм г.ял работы, состоит в том, что п[ условиях, педагогического зкелерниеата определен уровень. подготовленности спортсменов высокой квалификация, заппнагогцихся национальной борьбой кураш. Выяплепа завлевмоегь даяиых скоростпо-спловых качеств от антропс иетрлческпх и техппко-таггаческих показателей.

Определены эффектпвные методы совершенствования технического мастерства спортсмевов-борцов. ■.

Практ нческая зяачпмость^ Выявлена степень взаимосвязи нежду скоростно-снлэвыни качествами и технико-тактической подготовкой борца. Определены эффективные средства а методы совершенствования технико-тактического ыастерсва спортсменов-

борцоа.Разработава, проверена п вясдрепа цеяосгвая сисхека скоросхно-оилоеюз подготовке саорхсмеиов, запинающихся бухар-схаггн садаин борьбы. .

Научная ¡гипотеза. Предполагалось, что определение егепекв взаимосвязи кежду екорссхно-сидорыын хачесхваыи н технйхо-згкгачесхЫ:; подготовкой позволь?!: аыявктг.. эффективные средства ееягрисас11>о8апня подготозяя свортеиеков. • •

В . результате исеяедоваагш разработаны .«сюды,которые г:о-звоияе зяачктсльио яезчеиг?.- уровень. ~ сх н I! к о - г а кх- I с ск с г ■ > гхврехза курапдасхоз. ■ ' •

О-гцоа-ь;? полагпеппя» выкссгшыс г?г-: -г; ::>;:; ту

¡. Особскяпстя уроапя аодгстоилегЕиос-п спортсменов, за-явинжзщв.хея национальной борьбой хургл.з.

2. Сгслсггь &з&&иоеы12Т. и ¿жду фггзпчесхин раззихиск, схоросхио- • спловок н хсхнико-гзкгичгдкок .■•,о;;готоалсппостыо.

® 3. Эффект кайме ервдехаа, форпнруюгцне схорослю-снлопые квчеетяа курешисхов.

4. зффохгкяваа ысходек«. совсргвсксгвоздвия хехпазо-хахха-чесгсвя дейогрыв зеуращиихов а» основе скороггЕО-еялогоя погггоховхи.

05т-йм структура дЕсссгтачиопйой работа. Махсрнал дпе-верхацва взяоасеи на ¿30- евравкцах ниизнаовпсЕого тскега, еодержих гаСдяц и 6 раеункоэ, сосгсоая паедгякя, чету-грех гяаа, выводов .а саиежа кктердхуры, включающего в себя 173 нехочаяко», из кохорых ..12 зарубежна* азхоров. ■ •. •

• • ■ 'ЗАДАЧИ»МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

- В еоехзетезаиы с дсаглэ чс^.-ьдоваинм &ыеу. поетавлегш сле-ду&гц&е задачи: . . ■ •

5. Определить уровень скоросгно-енаовыя: жа^гств в техввко-хокхнческун> водгохойяеааоегь борцов хураш бухарских правил.

2. Усхйввгыхь корредяцнолыузз взаимосвязь кечеду скороство-сахшвыык . .хачеег&ани и данкякв тсяваяо-тактнчсской ' под-' гоговпсйяосхн сяоргскеиоа..

3.. Оврсд&Еягь всздеЗствугоЕЗЕс факторы по гсурашу (бухареккя ар&акя).

4. Об.освоввгь шегоднку еггороегно-евнозой еодготовки в

возерщеисхасвавва ютпяжо-хакхачесхоЛ» насхсрства сиорхсмсвое

пацвовЕЕьной борьбы жур'аш.

Для решения .^оставленных задач были использован-н слет дующие методы исследования:

I. Апалнз литературных источников п обобщение практического опыта:

- апалпз цаучпо-ыстодическоа литературы,

- анкетирование тренеров,

- анализ документов планирования и контроля.

2.Педагогические наблюдения в процессе соревновательной и тренировочной деятельности за изменением показателей, характеризующих:

- ипднзндуаяь-ные технихо-тахтичеекне действия борца ь высокой

п средне-высокой стойке в борьбе кураш бухарекпх правил;

-уровень физнчесхой подготовленности борцов.

В ходе педагогического эксперииента использовались нате-иатнко- статистические методы обработха данных.

Педагогические наблюдения за действиями борцов в поединка* проводились с помощью ногацнояпоЭ записи, разработанной на кафедре борьбы УэГНФК. . .

Регистрировались все технкхо-такгическне действия, выпод-няеыые борцами в стойке: такие приемы, как бросок через., плечо, бросок через бедро и через спнну.

Оргяннзачт исследования. Исследования проводились в три этапа. В начале цервою этапа было проведено анкетирование и собеседование с тренерами,..целью которого являлось обобщение практического опыта работы тренеров по организации я планированию учебно-тренировочных занятий курашнетов. В частности, выявлены непользуеиые средства и метйдн «бучеипя и' к-с-вершеиствовання ведения борьбы я высокой стойке.

Педагогические наблюдения проводились в процессе тренировочных заиятий в ДЮСШ N 3 г.Навон.

В качестве критерия оперативного контроля при оценке трс-п-ировочных воздейсг .ай специальных упражнений был выбран такой показатель, как частота сердечных сокращений.

Для проведения педагогического эксперимента было отобрано 43 спортсменов. По результатам комплексного обследования были образованы две группы по 24 человека в каждой (эксперииептальная и контрольная). Эхси ерим-.нтальыая программа тренировки бордов

иеаокьзрввкась к грсйЕрог.очеок процессе в период с 23 сентября 1993 г во 26 декабри 1994 г.

Коикчссупснние z г.&чеcteceshc хврактернетлхЕ бордов а обеих группах были одкиакойыиЕ. Отладке нагрузок эхепервиентаяьрой группы - в_нспояьзовенин 60% скоростао-снловых уарвкасиаЗ (общих к' свецЕкльныг), я кроне того два pisa а кеденю прозоднягвь круговая тренировка, навравненкак на иоямаяззяс уровня схоросткс-саловых качеств в 9-тн нуийга'х.

С©Д0|)жанке '.работы

С цельгэ ибобзденяя ирахгязеского оиыга ведущих тренеров бцп. ороведсп анкетами опрос, которому подверглись 40 тренеров по борьбе курки бухарски* правил. Из пкх 3 киелк звание "Заслуженный тренер Узбекистана", 20 - хреперы перцой категораи, стаж работы 17- . тк тренеров составлял сг 10 до 45 лег.

сС целью выявления особенпоетей борьбы в сгойке бордов разных ьссопмл категорий проведены педагогические н&блюдепкя г. процессе 4S0 схваток яа чемпионатах Узбекистана.

Для определения факторов, существенно влияющих и& эф-фскхнйность öopbßbi в стояке, тренерам предложили ранжировать иесокоси» риздЕЧПЫх ммиечнкх груни.БолыииаетЕО тренеров (70%)на нервое место ноетаввлв езлу мышц руж.ка второе асето - силу мышц рггтибатеяей туловиЕ(а, на третье место - сулу мышц cor. На .паш взгляд,такое райхскрваанве вполне оправданно.

На вопрос о той, кахаын тестами можно определить, уровень скороство-снлойнх ■качеств этих мышечных групп, 67% опрошенных не когли' назвать хотя бы. несколько., контрольных тестов. К сожалению, такое положение ложно объяснить ген,что уровень рпецвалх.ных знавай ряда зрслсров недостаточно высок.

Анкетирование п соббседоваякс позволило вьгявнхк., что тренеры предпочитают использовать в' подготовке борцов, большее объемы-упрахкненвй скоросгво-сзяовой направленности.

Обобщенные резульза-гы наблюдении за хехЕяко-хактическиии действиями борцов всех весовых категорий представлены na pac.l.

1 Ус-еднсвпые отвоептельные часгвие объемы техпЕКО-тактическЕХ действий (ТТД) показывают,что во всех случаях более 50% (от 46 до 70%) оив быполкеются высокой стовкс, особекпо велях их удельный вес у борцов весоььгх жагегорлй б0-90кг.

С учстои обмена нсследосаиногс материала (430 .нордцнкоп) п ргяга сореаиоадцяй можно рассиатрипать понучкилы« данные кяк недель соревяовгтеяьяоъ делхсньпостя е пацпснальиоЗ борьбе кураа rio бухарскшд ü р а г, и л л. П с л., чс и н и с дашшс сйидсгряьсяйуют, что по .соотиошсаню в. \си ТТД ока характеризуется ъъмоладаииеы ТТД в высокий сюзже. Это подтверждается данаьгыл наблюдений з каждой весовой хат«гох1яп (рис.2 а,5,в).

Ан&лкз аоказпвает, что борцы зссовой категория 50 кг успешно проводят схватка в срсдпе-высокны стояке. Из трех ярвзеров дзо?, подааляющую часть аыкгрышаых баллоа псяучзле за удачно проведение приены з зыеокой стснкс (от 60 до 70%).

Аиалвз сореанопатся&ной дсятельпосхн показал, что спортсмены, занявшие призовые исстя, имеют более сыеокке частные объемы ТТД, проведеаных в стойке яо всея поедаахаг..

После обработки аодучешшх дааных рассчитывались кеэф-фицнеатм надежности защит;* з стойке, коэффициенты надежности атака в стойке, а также коэффициент g-íchkr технических дейстсай в • стоЙкс. •

Анализ результатов педагогвческих наблюдений показ? т: что я весовых категориях 50,55,50кг.процент завоеванных баллов за яр «сны в стойках составил от 52 до 60%, в sscobux катег^ряях' 80, 90, .ЮО+ЮОкг аналогичные показатели составляют от 55% 67% . Такая тенденция подтверждает аысяь ó sos?, что о увлечением seca спортсмена осяоьйие . дсйетЕпн. а борьба зурас:: лвонодятсд л положения высокой стойка.

Пояучеянне дяапие с£адетйяьсг£у£эт,.П1-® а созренеяпоя ¡ooj i6e курап. объем игсодмуеивх ТТД грвЗзв ограянчса'.Так, з 430 зарегистрирована»?;; соедннках, хехннческийв дейстаагиЕ оорцоа а ctoSvo являлась з оспоано-л тр:г. а) «хкздаг, огачрнб гашлаш; б) белдап утлаб . огв::рпб хашипп; я) цайираб таетяаш. Такое однообразие acci ча нежелательно. Необходимо на трепврояочпых занятиях в большом объеме использовать разпообуаза:«'с ТТД. такке, как "<?ёз^ еавдаз ко^аш", "оекдаа чприаб тапдаш", "оскявр ячндан оё^ ёрданада кутарйб хаилак", Wкяар ¿'рданвда ёпбошдгп кутаргтб. ташяаи", "«инда!:: ояв'рпб тагалеп", "епглапдая умдаб еякадяя оширнб тзгалак", "оркгдап чаячгз", "оёгдар оидпдап чазпга", "оег?лар ачнпвп Зоядпр бпяеп Соядарпп нксб opsjr.ca гвилс-з".

Таблица 1

Коэффициенты т ех а в ко- т акт к ч е ско подготовленности борцов.

! Наименование Обоз- Нанменовагие Обозначс-

единичных начение комплексного нас

показателей показателя н

латеиатнческой

ф_омул!-ропкя.

1. Сумка выигранных Т Коэффициент

технических действий ! тактической КТП

подготовлен-

ности

Кол-во проигранных

тактических действий Т ! КТ П Т(Т+Т1)

и. Кол-во реальных N 2.Надсжзосгь КНА стойка

попыток проведения атаки КНА в

технических действий стоике стойка

на=1Ш1 .

Кол-вО оцененных N1 • ■ •■■■' ,

(удач-пых) попыток - •

проведения •

технических деястзий • ■ »•

3. Сумма оцененных атак п - 3. Надежность кнз '

противника защиты "в стойка.

Сумма неоцененных' -. ■' стойке "

атдк противника а! ~ л/&1

Сумма оцененных ■ А 4.Коэффициент ККОТД-

4. технических действий качества' ; . .. стойка

в баллах ОЦСНЛН 7 . • * '

хехаячесхнх

Сумма ■ технических А1 действий

дейстанй ККОТД '

ст.=А/А1 .

Критерии подготовленности квялифннироаапиых борпо» курашястов.

Особенности соревновательной деятельности хурашвета обуслав-* ливаются комплексом .различных .факторов, среда которых важное

' . Таблиц!

Зависимости цежду аатропоиетрнчссхныв показателями борцов (п-24)

Тесты 1 1 2 з 4 5

1. Масса борцов (кг) - 1 л 0.84 0.39 .0.71 0.90

2. Длина тела (см) ! 1 x 0.85 0.72 0.84

я. Длянв' ВСрХЕНл консчностси (су) 0.75 0.90

р •т ? Дшша тудовпща (с.ч) х ' 0/П

5. Дйвиа нижних конечностей (си) ••

место эанплакч различпыс проявления физических хачсств.

В таблице 1 представлены основные характернее

О

ноказвтедеа, используемых для хоктродк коэффициента технк УЕКТическоа подготовленности бордо» сорев^овательпоЕ дситс ласти борцов,а тазике определения уроаыя их слсцнальной и обг подготовленности.. .

Из таблицы 2 задно, что во анхрояоыстрв'гесхни аоказягс; борцы эх.сп ервыептаяьаон групп?» сравнительно одпрродам, скоройхпо-зрсненнын карактеркстЕкакк силовых качеств паз родны. Это обстоягедьсхйо учнтыбалоеь прк планировании сред трсанровкн.

Ааапкэ результатов квотирования указывает, что попучеасы ходе эксперимента данные соответствуют тем, что к нею то специальной лнтературс, . •

Для опредеисакл струхгури подготовленности курашвото] райках, кспользовяваых для хойхрбла показателей, быда расечкт корргляцБоипаа матрица, большинство коэффициентов .хота стазкстипсутси аеэпачиггы. Поэтому г.сгесообразпо ярсдстазкт обсудкти вгкоторыо группы эааисаиостеё.

. й5 таблицы 3 видв©. что ВС5 аоказатеян стбгнстнчссхк ¡цсствеяпы п. указывало! ■ и» хо.чхо а данной грунце бойцов да ^оаогне размеры яояечпостеа коррелируют как с массой, рдкаой тела. Техас заввеккесть указывает на оарсдедгвсую « рорииоваяьЕосп. тедоега^енвя, спортсмены кезьшнз весовых хегорей ¿швют, как иревнпо, ыевьазуж» дллау теле, более жороз

Таблица 3

Корреляционное запЕса.цостн антропоис^ричсскцх. показателей ц силовых тестов (п-24).

Тести _ пиха сила под- бросок макси-.1

правой левой но:кка зац. юн вольная

кясти^х каста, сбоху изнутри сила

кг Юраз .10 раз

"1. Масса борцов (кг) 0.37 0.89 0.64 0.78 0.88

2. Длина тела(си) 0.83 0.33 0.55 0.75 0.81

3. Длипа верхних хо-

нечностей'(сн) 0.82 0.82 0.52 О.бб .0.79

4. Длина туловища 0.69 0.67 0.13 0.76 С.73

5. (си)

Длина нижних ко- 0.82 0.81 0.60 0.76 0.88

нечностей (си)

туловище, аогн а рука.

Из таблицы видно, что наиболее змргжеиы зависимости между длиной н иассой тела спортсмена и иакс^нальпоЗ силой.

Таблица 4

Корреляционная зависимость между ■ • скоростпо-спловцмк тгстани (п-24)

Тести I 2 3 4 5 б ' 7 8

I. Прыжок а дин чу с

ысста(си) x 0.51 0.51

2. Скла кветп г^.'.гой

руки (кг) x 0.97 0.69 0.5| 0Л2

Сила кисти ягаоЗ

3. руки <ьг) 10 аодтлг!'занн!5 па x 0.62 0.71

» перс-клздкне (с) 10 отжпнаннй в „

5. упоре (с)

10 подпожег с>оку

6. (с)

10 бросков через плечо (с) x 0.72

7. 10 бросков зацепой йоге пзиутря (с) x 0.6

г. / x 0.0

и

■ . Т&блвца 5

Корреляционная зависимость между критериями соревновательной деятельности (п-24)

Тесты 1 •2 3 .4 5 6 7

1. ктп " ; X 0.53

г. КНЗ стойка X

п • КНЗ средняя стойка X 0.64 0.52

4. КНА-стойка X 0.61

5. ККА-средг.як стойка X 0,72

6. ККОТД стойка X

7. ККССП коэфнцнент оценки технического состояния X

Из матрицы видно, что результаты в подткгяканни на пере

О

кладике ке коррелируют кн с одним из тестов; тоже само*

хожпо сказать н о зависимости тахого' теста, как 10 отхпмаиии ] упоре от весовой категории яспытуеыого.

Из корреляционной матрицы видно, что зависимости яеывого-численпы и характеризуют специфичность техаико-тактичесха: действий бордов во зрс.\:я поединков.Более детальво структура все: хорреляциоиаых зависимостей представлена в результатах факторвог. анализа, (табл.6). . _

Из него видно, что выделилось восеыь факторов, суммарны " вклад в обобщенную дисьерскю которых составвя 50,88%. Отнетни чхо'все они спсцнфвчеокае. Среды них нет на одного, в котором был •бы много етаткеШчсекн существенных йссовых.коэффнцсгнтов. Так,-каждон столбце таблицы их содержится от 3 до 6. Эхо указывает а многофакторность структуры подготовленности, борцов, а тахже и то,что ндевтафвцпровать каждый фактор .невозможно.П статистически значимый. Еоэффадиеатам . первого фактора иожн судить, что борцы тяжелых весовых категорий иезес результатиаи а таквх заданиях, как.'"осадан чврыаб ташлаш", "аапскснни эгнла

уроктнриш". , ■

Второй фактор указывает на наличке определенного пр< имущества прн выподаенни соревновательных действий у спортсмснс с более длкппывк ногами. В 4-7 факторах отражены взаныосвя: между спор о сто вреыспзымв характеристикам* силы. Можно отме

Таблица 6

Факторная структура подготозяевяостя борцов

факторы

Бросок Учёт Сбрасы- Бросок 10- Бросок Бег па Ста

Тесты зацепой дани вание чер^э подтя- через 30 падь-

пог про- пи капекепа плечо гнванке спичу иетроз цеа

тивника ног борца арогвбон па тур-якке

* 1 0.86 -0,!4 025 020 -О.СЗ 0,11 -0.15 -0,16

•) -0.94 -0,06 -0,14 -0,17 -027 -0,11 -0,07 -0,10

3 0,44 -0,09 -0,60 0,07 -0,15 0,11 -0,12 -0,64

4. 020 022 -026 023 -0,12 0,06 -0,03 -0,92

5. 0,22 0,76 -0,48 0,35 -0,06 0,02 -0,03 -0,03

б. -0,16 023 -0,91 022 -0.15 0,02 0,17 -0,07

7. -0 26 0,47 -0.15 0,13 -0,30 -0,05 0,77 0,09

8. -0,19 0,81 024 -0,01 -0.13 -035 025 0,07

3. -0.22 С,13 0,10 0,01 -0,04 -0,93 -0,07 А12

10. -0,1/ -0,13 022 -0,56 -0,12 -0,28 0,53 0,1 ?

11. -0,18 -0,09 -0,09 -0,93 0,15 028 0,02 0,11

¡2. -0,13 -0,17 0,<Н -0,44 0,73 -0,05 -027 0.12

В. 0,57 -0,14 0,30 0,30 0,78 021 -0,17 0,14

14. -03? -025 024 0,06 022 0,59 -0.46 0,18

15. 0.95 0,65 0,07 0,14 -0,18 0,10 -0,06 -0,05

16. 0,48 -0,09 -0,56 0,05' -0,15 0,10 -0,11

¡7. 0,43 • 024 026 0,14 -0,06 0,04 0,04 -0,91

18. -0,01 0,80 -0,45 023 -0,04 0,01 -0,02 -0,31

19, -0,13 0,05 -0,50 0,13 -0,15 0,02 0.30 -0,05

20.' -025 -0,13 -022 -0,01 -0,31 0.05 0,55 0,04

21. -0,59. 0,80 025 -0,01 -0,18 -0.35 022 0,07

22. -023 023 0,07 0,16 -0,02 -0,92 -0.05 020

23. -0,10 -0.07 025 -0.63 -0,09 -0,51 0,19 021

24. -0,18 -0,09 0,03 -0,93 0,27 0,19 -0,01 о,а~1

25, -0,12 -0,15 0,10 -0,45 0,73 -0,04 -030 022

26. -023 -0,12 0,22 025 0,77 0,39 -0^11 0,21

27. -025 -026 026 0,06 020 0,51 -0,50 034

Весомое 0,40 12,62 7,03 5.13 12,96 2,51 4,63 5,66

фактора I -

твть, что эти зависимости ¡^многочисленны. п првктическя отсутствуют сущезтзваяис гееовые критериям соревновательной деятельяоств.

са«ое гяагвос -:оэффизяеяты ир

Таблица 7

Различии в общей подготовленности борцов экспериментальной и контрольной групп после эксперимента

. Теста Контрольная группа Х+т Экспериментальная группа Х+т. 1

1. Уасса бордов (кг) 66.50 + 2.97 69.95+2.91 0.83

2. Ереыг сшЕжешм г 1 (с) 0.54 + 0.02 0.77+0.20 1.15

3. Общее время прогзлепгл И 1 («). 0.70 + 0.06 0.46+0.03 0.24

4. Максимальное усилие (кг) 83.92+ 3.63 96.19+0.07 3.38

5. Время достижения Р. (с) 0.87 +0.02 0.58+0.08 0.01

б. Время снижения Р.- (с) 0.54+ 0.02 0.77+0.20 1.15 ■

7. С.ига киста правой рухл (кг) 52.4+ 1.7? 54.1+1.69 0.69 •

5. Сила кпсга левой рукп (кг) 52.4+1.79 53.Б+1.67 0.53

9. 10 п0д"п1гш)ак-;ш да перекладине (с) 10.4+0.20 11.9+0.22 5.35

10. 10 сгпбаллй и разгпбаппй рук (с) 5.50+ 10.0 6.5040.13 7.14

11. 10 приседаний с партнером сзоего веса (с) . 13.2+0.25 15.8+0.44 5.2-

12. 10 наклонов С партнером своего зеса (с) . 14 91 + 0.6 17.1+0.40 З.С4

13. 10 псдшшанпй прггадхпог на шведской стстсс (с) 14.' + 0.27 15.6+0.38 3.33

14. 10 прыжков через иаяскепа (с) - . !>.?+ 0.43 21.1+0.44 2.13

15. 10 бросков зацепом изнутри (с) ч 19.-И 0.6.4 17.3+0.64 2.35

16. 10 подножек с боку (с) 17.4+0.64 15.6+0.62 2.50

17. 10 бросков через плечо (с) 19.7+0.63 17.1+0.63 .2.85

18. Прыжкл в длгату с места (см) 225.5+0.02 231.9+2.67 2.04.

19. ' Длина тела (си) 167.4+0.20 166.4+1.65 0.60

20. Дшша верхних конечностей см) 69.9+1.71 68.0+1.08 0.95

21. Длила туловшца (см) 43.0+0.69 46.3+0.69 1.73

22. 1 Длила ттаякк конечностей (см) 97.5+1.27 98.4+0.95 0.58

Рассмотренные -зшае данные харакхерпзугот взаимосвязь пе-.кду показателянл соревновательной деятельности, лостнжепнями в различных тестах п критериями скоростной силы па приеие "елхадап оширнб ташлаш".

Выполнение треаирозочпих заданий з ходе педагогического экс перваепта положательяо сказалось па состояния борцов, которые улучшали сяого общую п епецва'льпузо фпэичесхух» подготовленность. Сравнительный апалпз приростов по каждой группе представлен а таблице 7. В контрольной группе улучшялись результаты почтя по всси тестам, по приросты статистически педостозерпы (Р > 0,05).

3 экспериментальной группе различая по одзпаадцатн важнейшим скоросхно-спловыы , показателям статистически достоверны (Р<0,05) в еще по трем показателям она достаточко звачпиы, а уровень различий приближен х достоверному.

Следует обратить особое вяяиппне аа то, что существенно изменились а зхсперииг.атадьиой группе результаты тестов, ианболее тесяо ззаямосвязаппьгх с критериями соревиозатгльиой деятельности.

Результат статаегнчссхого а'яаляза свидетельствуют <0 том, что я^аяеиеяле схоростно-снловых уаражпепна я применение круговой треаирозхй праяело х узелячепн» урогвя с^-оростаб-склояых качеств, от которых зависит эффектяваость борьбы з стойке.

выводы

1. Анализ литературы я рекомендаций по проблемам совершенствования техники и тактики национальной борьбы кураш показывает существование взаимозависимости между физическими качествами спортсменов н их скоростно-силовой к технической подготовленностью. •

2. Экспериментально доказано, что в борьбе куоаш по бухарским □ {■авинаи частные объемы технико-тактических , действий, выполняемые борцами всех весовых категорий в высокой стойке, составляют от 46% до 70% от общего числа таких действий. Особенно велик частный объем технико-тактических дествий, выполняемых в стоике борцамн весовой категории 60-90 кг.

Занятия с применением средств скоростно-снлового характера способствовали совершенствованию техннкн борьбы в высшей я средней стойке одновременно, развитию тактического мышления спортсменов. В экспериментальной группе, 5 спортсменов выполнили требования программы мастера спорта Узбех-гсггиа.

3. В национальной борьбе яураш по бухарскни правилам определена зависимость между объемом в эффективностью текннко-тактнческнх действий, проводимых в высокой и средней стойке, я рсэучътЕТИВИОСТЫс. поединков. Спортсмены, у которых : объем, разносторонность н 1 эффективность тсхннко-тактичсскнх действий в стойке £репщпадн средине значепия, становились, как правило, победителями соревнований. ' .

Анализ корреляционных зависимостей между результатами тестов, контролем подготовленности борцов, значення" ' антропометрических показателей, а также данных о специальных унраж-неннях скоростно-снлового характера показал, что некоторые нз ннх не коррелируют между собой.

Имеется существенная эависяиость между временники крн-оО тервямн усядня, тестом "30 метрга югурнш", характеризующем скоростные качества ннжнпх конечностей (ч=0,69), н спецнфическни тестон 'ц^а лл белбогдан ушлаб, чадвб отнб юборнш" (ч=0.58).

Определена специфичность взаимосвязей между сохазатеяямв, характервзувщнмв различные стороны подготовленности борцоь. Онивслвкн» однородных группах тестов. Межгрувповыс связп к большинстве систематически несущественны п' прямого переноса

между Пнин не паблгодается. Вместе с тем установлено, что есть существенная втапмоэаписнмость между скоросто-силовымй качествами, коэффициентами технической подготовки "оск билля чалиб ташлашГ, "елкадан ошнрнб ташлаш" п эффективностью выполнения некоторых технико-тактических действий в стойке.

4. Определены различия в вариативности показателей, характеризующих подготовленность борцов. Наиболее вариативны показатели характеризующие время проявления силовых качеств (V=40-60%) Средней вариативностью (Y=25-35%) обладают показатели соревновательной . деятельности и цалой (V= до 10%) антропометрические и простые в техническом огпешении силовые тест.

Установлена многофакторность структуры подготовленности квалифицированных борцов. - ГТризодктся анализ 10 выделенсых факторов, вх'сумма в обобщенной дисперсии равна 73,83%. Большая часть факторов связана со скоростно-силовыми качествами: "елкадан ошнрнб ташлаш", "белбогдац ^а тирсакдан ушлаб ошнрнб ташлаш"."оркага чалнш", "елкадан ошнриб ташлаш", "кулдан ■ ая белбогдаи ушлаб оёклар'олдлдав чалиб йпкнтиш", "елкадан ушлаб ошнрнб ташлаш". Вышеуказанные • приемы выполняются* во взаимосвязи силы я времени.

5. Во время тренировочных занятий для воспнтааня физических качеств использовались следующие скоростные я скороетно-сяловые упражнения:

- скоростные (бег 30,60,100 м с. низкого старта); прыжки со скакалкой, работа с ианекеяон на быстроту:

- скоростло-силовые (прыжки вверх, в длину, разные прыжки с в движении на одной и двух ногах, ыстакне хранаты, бросание пабйб' ных мячей, толкаяие ядра и гирь, подвнаспие н спортивные.игры, эстафеты в специальные упражнения для борцов).

- спортивные игры (баскетбол, футбол, теиняс);

- специальные упражнения борцов.

о. Определено, что » тренировочных занятий* «iftöatJVetes I сачестве критерия оперативного кошроля а процессе Bosfi*fia#ß :коростно-силовых качеств ЧСС: 160-165 уд/им о., (ДЛй скароаШЫХ -50-155 уд/иян, для силовых - 145-150 уд/ияп),

Данные ЧСС . показывают, что фнзноло!ическая нагрузк: оказалась весьма зпичительнок. .

7. Е экспериментальной и контрольной группах улучшнлис1 результаты печи! по ьссм тестам, ¿¡о приросты в контрольной группа статистически недостоверны (Р>-0,05), в экспериментальной группа различия по одиннадцати важнейшим показателям „кросхно-снлоБы: качеств статистически-достоверны (Р<0,5).

- Экспериментальные результаты дают основание рскомсн довать в практике подготовки спортсменов высокого класса пс пользовать метод контроля за динамикой скоросгно-снловых качест ведущих групп мышц борцов, что позволит нндивидуалнзнроват тренировочные нагрузки, выявлять слабые стороны в их скороство силовой подготовке, целенаправленно подбирать комплекс средств методов воздействия на моторный аппарат с целью повышения.как сг потенциальных возможностей, так и сгсаеии их реализации.

СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ PÁEG Г АО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Нуруллаев A.Iy Бухороча инллнй курашнннг иякий-метод»

принцнплар'и. // Бо1Елан£ИЧ таълиц кафедраеннипг 1-тупламн-Навонн, 1992,-37-42 бетлар. '

2. Керимов Ф.А; Нуруллаев А.К- Бухороча кураш ургатншнин педагогик асослари. // БТМ кафедраениннг 2-тупламп-Навонн,-1992 5-8 беглгф. '» j

3. Нуруллаев A.I<¡, Ашуров Ш.Н. Бухороча кураш буйича да! сларннк^' уюштириш тажрпбасидан // БТМ кафедрасяпикг 2-туплаи» Навонн,-1992,-13-15 бетлар.

• ■4.'Нуруллаев А.К, Зарипов М.М, Бухороча кураш секцкясипнн асосий вазифаларн. // БТМ кафедраенкинг 2-тупланн Наво)<н,-1992 18-20 бетлар. О

5. Суюпов М.С, Нуруллаев А.Ц. Бухороча кураш усулиннв jOатаналари хусусида. II Давлат тнли буйича илиий аижуиап-Навонй

1993-9 i бег,

6. Нуруллаев А.К. Бухороча

мнллнй курашда тезкор-кучлилик. Халк таълвик Екынй-иеюдах журнал.-Тошкеат,-1996-49 65т.

7. Нуруллаев А.К.Бухороча квллнй курашда icxüük ва такгЕкааин ролн.//Хадк таълкии влиий-ыетоднк журнвл.-Тошк<..и1996 -10S бет

IS

i<;hcîç.\4a мазмуни

■ Диссертация ягаи бухорота шшллн спорт хурашидагк налагали тюртчиларпипг тсзмрлкк-кучлнлих снфатларпвн па техних-такшу тайсргг.п.чнгиня нюоташ навзускга багишлапган. Йнгллгаи мат,лумотлар ва уларвкпг канта иплаш нагижвснда кург.шчяларинпг техлнк-тактик тайсргарлпк, гаончлих, зуохуы ишончпнгц, хдрахат техппкасипннг снфат оэффпцяептлари пшлаб чн^илдц.

Кураичнларнипг аптропоиетряк курсатккчлари па куч тестларп, 1уннкгдск хуч ва тезкорлак-хучлилпх тестлари ^амда спортчнлариияг [усобака фаолнятв ораспдагя боглн^лкр апш;лангап.

Курашчнларнипг умуний танёргарлнк, махсус тайсргзрлнк, езкорляк-кучлилнк твйёргярлиги, тсхцнк-тактнк тайёргарлнк ва iyco6aiça }>аояияти улчанларипн 10 та омклга булаб ^рганнлдп за lyaapra лисбатап воснталар Таиланда. Тсзкорлик-кучлнлнк waul-ларига 60 фоиз кодган снфатлармга 40 фовз гжратилд».

Курашчиларвпяг ыусобгха фаолнятнпи пазорят цнлпшда 1-5

рянпп згаллагая курашчнларкинг техпнк-тахтнк яаояхатлари буняча

О

атнжал$р уиумяаштярилгап з^аида юцорв тик sa урта тик холатдй урашга тушгаида уларинаг яатажаларв гохорв булигзн ысботлаиган.

' Тсзкорлик-кучлнлнк воснталарядип фойдалаипб утк^зплгап ашгулотл'ар спортчилзряиаг май'хлзр тсхнякасань тахокадла [тнришга, тактах фмкриаяшв ряво'жлагтвряи за мсксйояпи скфат-арининг вэкоря даражада усвшга олиб хслпшн всботданяк.

ANNOTATION

This thesis is devoted ig the determination of sportsmen's strength-speed capacity and technic-tactical readiness in Bukhara na.ional sport -wrestling.

Du-ing the working out of the gathered information, wrestlers tcchnic-tactical readiness, eflectivity, reliability of an attack, quality coefficients of the movement technics were developed.

Connection between wrestler's anthropométrie indicators and tests of strength and speed-strength test as well as spc,rtsm:n's competition activity were de'.ci mined here.

Wrestlers' total readiness, special readiness, speed-strength readiness, technic-tactical readiness, measures of the competition activity were divided into 10 factors and were studied and §ome means regarding these factors were

chosen. 60 percent were divided to the speed-strength exercises and AO percent A * ■ *

to other qualities.

While controlling the competition activity, of the sportsmen taking the l" -f>lh places the results were generalized and if was proved that the results arc very high when wrestlers begin the attack at the high-ycrtical and mid-vertical position . O

It was proved that the exercises holding with the use of speed sticngth means bring to the improvement of the sportsmen's exercise technics and to the growth of 'he physical capacity.