Технология подготовки "кендоистов" на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей

Мишин, Борис Николаевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Технология подготовки "кендоистов" на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей

Автореферат

Автор научной работы: Мишин, Борис Николаевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Хабаровск
Год защиты: 2006
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Технология подготовки "кендоистов" на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей"

МИШИН Борис Николаевич

ТЕХНОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ «КЕНДОИСТОВ» НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДОВ КОНТРОЛЯ ПСИХОМОТОРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

13.00.04. - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Хабаровск - 2006

МИШИН Борис Николаевич

13.00.04. — Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Хабаровск — 2006

Работа выполнена в Федеральном государственном образовательном

учреждении высшего профессионального образования «Дальневосточная государственная академия физической культуры» на кафедре Теории и методики лыжного спорта

Научный руководитель

доктор педагогических наук, профессор Каргаполов Валерий Павлович Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Шумейко Александр Александрович кандидат педагогических наук, доцент Гапицын Сергей Викторович

Ведущая организация - ФГОУ ВПО «Дальневосточная государственная социально-гуманитарная академия» (г. Биробиджан)

Защита диссертации состоится «21» сентября 2006 г. в 16.00 часов на заседании диссертационного совета К 311.004.01 при ФГОУ ВПО «Дальневосточная государственная академия физической культуры» по адресу: 680028, г. Хабаровск, Амурский бульвар, 1.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Дальневосточная государственная академия физической культуры»

Автореферат разослан " " июля 2006 г.

Тютюков В.Г.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В нашей стране у занимающихся физической культурой и спортом все больший интерес вызывает один из древнейших видов восточных единоборств «КЕНДО» - искусство фехтования японским двуручным мечом. Данный вид фехтования имеет свою богатейшую культуру и традиции. Как вид спортивного единоборства, «кендо» имеет много общих черт с другими восточными единоборствами. Но ему присущи и свои особенности, которые отличают этот вид спорта от других. В частности в нем отсутствуют возрастные ограничения. Лучший возрастной период для реализации себя в «кендо» - это средняя зрелость (примерно, 50 - 55 лет). Именно в этом возрасте «кендоист» соединяет воедино энергию, силу и технику. Это возможно в связи с тем, что в этом виде единоборств важна не столько физическая сила, сколько сила духа и техника (ментальный аспект). Те, кто занимается «кендо», отличаются долголетием и до глубокой старости ведут здоровый, активный образ жизни (рекреационный аспект).

Занятия «кендо» развивают мышечную систему, психомоторные способности, позволяют сформировать отличную осанку, что можно использовать в реабилитационных мероприятиях; воспитывают вежливость и уважение к старшим; учат этикету, независимости и самостоятельности; придают уверенность в собственных силах (С. Омори, 1977; И. Масатоши, 1993 и др.).

Большое значение в «кендо» имеет личность тренера, который формирует отношение ученика к миру (С. Омори, 1977; В.А. Савилов, 1992; И. Масатоши, 1993; А. Куликов, 1995; Е.Ю. Ватолина, 2000; Хироси Одзава, 2000; С. Jackson, 1975; D.F. Draeger, 1987).

Однако на сегодняшний день в России отсутствует единая система подготовки «спортсменов-кендоистов», отмечается низкий уровень методического сопровождения учебно-тренировочных занятий, ощущается проблема отсутствия высококвалифицированных тренеров. Все это указывает на существующее противоречие между необходимостью подготовки «кендоистов» и слабой раз-

работанностью организационно-методических аспектов данного процесса. На разрешение этого противоречия и было направлено данное исследование.

Объект исследования — процесс спортивной подготовки «кендоистов».

Предмет исследования — средства и методы подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации, изменяющиеся в зависимости от показателей психомоторики.

Цель исследования - совершенствование процесса спортивной подготовки «кендоистов» на основе использования методов контроля психомоторных способностей.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что применение разработанной технологии подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей будет способствовать достижению оптимального уровня психофизического состояния, необходимого для успешного выступления на соревнованиях.

Задачи исследования:

1. Исследовать влияние занятий «кендо» на психомоторные способности юных спортсменов.

2. Изучить факторы, влияющие на эффективность педагогической деятельности тренеров по «кендо», и оценить значимость различных психомоторных способностей в результативности соревновательной деятельности.

3. Разработать технологию подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей и экспериментально обосновать ее эффективность.

П.К. Анохина о функциональной системе двигательного поведения; концептуальные взгляды философов Древнего Китая о единстве и гармонии противоположностей, целостности, единстве учения и мышления, об идеальных отношениях между людьми в семье, обществе и государстве и др. (Кун-Цзы, Лао-Цзы, Мо-Цзы, Чжуан-Цзы).

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение методических информационных источников и документальных материалов, опрос (анкетирование, интервьюирование, беседы), педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, компьютерное тестирование психомоторики спортсменов, математическое моделирование, методы математической статистики.

Организация исследования.

Исследования проводились в период с 2002 по 2006 годы в четыре этапа.

На первом этапе (2002 г.) был проведен теоретический анализ особенностей «кендо» как одного из видов восточных единоборств. Проводилось теоретическое обоснование проблемы подготовки «кендоистов», поиск путей и подходов повышения эффективности тренировочного процесса.

На втором этапе (2003 г.) исследовалось влияние занятий «кендо» на психомоторные способности спортсменов. Были сформированы три разных группы подростков, занимающихся физической культурой и спортом: первая группа занималась по программе общей физической подготовки; вторая группа - «кендо»; третья - борьбой.

На данном этапе с целью изучения факторов, влияющих на эффективность педагогической деятельности тренеров по «кендо» и выявления значимости психомоторных способностей в подготовке «кендоистов», проводился опрос. В анкетировании приняли участие 80 специалистов по «кендо» из различных регионов России.

Также определялись модельные характеристики «кендоистов» различной спортивной квалификации. В исследовании данного направления приняли участие более квалифицированные спортсмены (группа спортсменов I юношеско-

го разряда) и менее квалифицированные (группа спортсменов 2 юношеского разряда) — по 22 человека в каждой группе.

На третьем этапе (2004 г.) была разработана технология подготовки «кен-доистов» на этапе начальной спортивной специализации, включающая диагностический комплекс контроля психомоторных способностей спортсменов.

На четвертом этапе (2004-2005 гг.) с целью обоснования разработанной технологии проводился педагогический эксперимент на базе спортивного общества «СОЛКИ» г. Владивостока. Из «кендоистов» учебно-тренировочной группы (1-го года обучения) были сформированы контрольная и экспериментальная группа (по 12 человек в каждой). Обе группы занимались по одинаковому плану подготовки. Различия заключались в том, что экспериментальная группа занималась по разработанной технологии подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации, основанной на поэтапном использовании методов контроля за психомоторными способностями спортсменов. В контрольной группе использовались в основном неавтоматизированные, визуальные методы контроля.

Научная новизна работы заключается в следующем: выявлено положительное влияние занятий «кендо» на психомоторные способности спортсменов; разработана и экспериментально обоснована технология подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной тренировки положениями об использовании методов контроля психомоторных способностей в процессе подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации.

Результаты диссертационного исследования могут быть использованы в виде методических рекомендаций в спортивно-профессиональной деятельности

учреждений дополнительного образования спортивной направленности, в системе повышения квалификации тренеров по виду спорта.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Материалы диссертационного исследования были представлены на Всероссийских научных конференциях «Физическая культура и спорт в современном обществе» (Хабаровск,2005, 2006) и семинарах, проходивших в Японии. Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс спортивных клубов по «кендо» Приморского края. Основные теоретические положения и выводы исследования нашли отражение в 5 научно-методических публикациях.

Стру1сгура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Содержание работы изложено на 170 страницах, содержит 15 таблиц, 24 рисунка. Список литературы насчитывает 195 литературных источников, из них 22 - на иностранном языке.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Психомоторные способности «кендоистов» являются значимыми и предопределяют спортивный результат. Эффективность применения средств спортивной подготовки можно повысить за счет определения модельных характеристик и разработки методов контроля психомоторных способностей «кендоистов».

2. Экспериментальная технология подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей позволяет оптимизировать психофизическое состояние спортсменов и способствует повышению уровня спортивного мастерства.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ Изучение влияния занятий «кендо» на психомоторные способности спортсменов

«Кендо» - путь меча — одно из старейших воинских искусств Японии, в последние годы развивается как вид спорта. «Кендо» на различных стадиях своего развития практиковалось для различных целей. И хотя у каждого занимающегося, есть свои личные мотивы, можно сказать, что целью «кэндо» является не уничтожение противника, а самосовершенствование, и в этом случае судьба фехтовальщика прямо зависит от степени его духовного развития. Во время поединка фехтовальщик избежит повреждений, если он достиг высочайшего уровня духовности, чему способствует изобилие дыхательных упражнений, ритуальных действий и приемов. Однако для успешного выступления на соревнованиях немаловажное значение имеет и уровень развития психомоторных способностей спортсмена.

С целью подтверждения этого утверждения нами был проведен сравнительный анализ показателей психомоторных способностей подростков (12-13 лет) трех групп (по 36 человек в каждой). Первая группа занималась по программе общей физической подготовки (ОФП), вторую группу составили «кендоисты» и третью - борцы вольного стиля.

С помощью компьютерного комплекса «НС-Психотест» исследовались показатели, отражающие 11 качественных характеристик, абсолютные цифровые значения которых затем были обработаны в математическом статистическом пакете Excel 2002 и представлены в виде графических кривых, построенных по шкале формализованных показателей, полученных результатов от -1 до +1.

Выявлено (рис. 1), что «кендоисты» достоверно превосходят своих сверстников, занимающихся по программе общей физической подготовки, по показателям психомоторики (формализованные показатели).

Анализируя полученные результаты (в абсолютных величинах), установлено, что у «кендоистов» лучше реакция на движущийся объект (на 30%); ко-

ординация касаний (21,4%); функциональный уровень реакции (на 15%); время принятия решения (на 5,5%); время простой реакции (на 6,2%).

0.6

X °-4

| 0.2 ф

5 0 »• -0,2

-0,4

Примечание: 1 — время простой реакции; 2 — функциональный уровень реакции; 3 — реакция выбора; 4 - время принятия решения; 5 - внимание; 6 — устойчивость внимания; 7 - реакция на движущийся объект (РДО); 8 - точные попытки РДО; 9 - концентрация внимания; 10-координация касаний; 11 - коэффициент координации

Рис. 1. Психомоторный профиль подростков занимающихся «кендо» и в группе общей физической подготовки

Сравнивая показатели психомоторных способностей «кендоистов» и борцов, установлено (рис. 2), что у подростков, занимающихся борьбой, достоверно лучше показатели реакции выбора, время принятия решения, внимания. В свою очередь у «кендоистов» меньше время простой реакции, реакции на движущийся объект и координации касаний, также они более сконцентрированы, хотя устойчивость внимания примерно одинакова.

0,6

0,5 = °-4

£ °<3

® 0,2 5 о,1 >. о -0,1 -0,2

♦ Группа "кендоистов" - -»- - Группа борцов

Примечание: 1 — время простой реакции; 2 — функциональный уровень реакции; 3 -реакция выбора; 4 — время принятия решения; 5 - вниманж; 6 — устойчивость внимания; 7 - реакция на движущийся объект (РДО); 8 - точные попытки РДО; 9 - концентрация внимания; 10 -координация касаний; 11 - коэффициент координации

Рис. 2. Психомоторный профиль подростков, занимающихся «кендо» и борьбой

1 ♦ -1---■-■-

2 ^Х-— 4 --* ^ * * в_а ю и

^ *

—♦—Группа "кендоистов" —А—Группа ОФП

Таким образом, сравнительный анализ показал, что занятия «кендо» оказывают существенное влияние на развитие психомоторных способностей юных спортсменов.

Факторы, влияющие на эффективность педагогической деятельности тренеров по «кендо» и значимость психомоторных способностей в результативности соревновательной деятельности

«кендоистов»

Общеизвестно, что психомоторика существенно влияет на деятельность индивидуума. Более того, показатели психомоторики, проявляющиеся в момент выполнения действия или в момент принятия решения о действии, могут в значительной степени предопределить успех или неудачу целенаправленной деятельности. Опыт показывает, что психомоторные качества подлежат изменению в процессе тренировок и занятий (В.П. Озеров, 2002).

С целью изучения факторов, влияющих на эффективность педагогической деятельности тренеров по «кендо» и оценки значимости психомоторных способностей в подготовке «кендоистов», был проведен опрос специалистов.

В результате опроса установлено, что основные трудности в педагогической деятельности респонденты связывают с недостаточной освещенностью методических вопросов совершенствования психофизических качеств «кендоистов» (64,3%) и обучению технике движений (39%). Специалисты указали и на то, что основными источниками методической помощи в организации педагогической деятельности для них являются семинары, проводимые в Японии, практические советы японских тренеров-наставников (60% опрошенных), а также данные видеосъемок и Интернет - информация (50% опрошенных).

На вопрос «В чем Вы видите преимущества японской системы подготовки «кендоистов»?» - 57% опрошенных указали на высокий уровень психофизической подготовки (психомоторика), 53,5% - на высокую психологическую подготовленность, 28,5% - на совершенство техники фехтования, 14% - на тактическую грамотность фехтования, 14% - на развитие физических качеств: силы, быстроты, гибкости (рис. 3).

60т'

% 30

20 10

Примечание: а) психофизическая подготовка (психомоторика); б) психологическая подготовка; в) техника фехтования; г) тактика фехтования; д) развитие физических качеств

Рис. 3. Оценка российскими специалистами преимуществ японской системы полготовки «кендоистов»

Опрос показал, что, практически, все специалисты указывают на необходимость совершенствования психомоторных способностей, от развитости которых (в процессе спортивной тренировки) зависит результат соревновательной деятельности «кендоистов». Причем, респонденты ранжируют их по значимости для спортивной деятельности в «кендо» довольно однозначно. На первое место (по рангу в баллах) ими определена координация двигательных действий (4,8), которая тесно связана с совершенствованием техники двигательных действий в «кендо». Далее следуют: скорость реакции (4,8), быстрота (4,4), ловкость (4,4), специальная выносливость (4,4). По мнению опрошенных специалистов, основными психофизиологическими резервами роста спортивного мастерства в «кендо» являются: эмоционально-волевые качества; степень концентрации и переключаемость внимания; скорость зрительно-моторной реакции; нервно-психическая устойчивость; ширина полей зрения.

С целью определения модельных характеристик психомоторных способностей «кендоистов» различной спортивной квалификации было проведено тестирование. В исследовании приняли участие более квалифицированные (группа «А») и менее квалифицированные (группа «Б») спортсмены.

Сравнительный анализ психомоторных способностей «кендоистов» различной спортивной квалификации

Анализ полученных данных показал, что время простой реакции, функциональный уровень реакции, реакция выбора, внимание у спортсменов обеих групп примерно одинаковы (Р>0,05) (рис. 4).

- • - Группа "А" - * Группа "Б" I

Примечание: I - время простой реакции; 2 - функциональный уровень реакции; 3 -реакция выбора; 4 — время принятия решения; 5 — внимание; б — устойчивость внимания; 7 — реакция на движущийся объект (РДО); 8 - точные попытки РДО; 9 - концентрация внимания; 10-координация касаний; 11 - коэффициент координации

Рис. 4. Показатели психомоторных способностей «кендоистов» различной спортивной квалификации

Более квалифицированные «кендоисты» больше времени затрачивают на принятие решений, что обусловлено их опытом соревновательной деятельности, где необдуманные действия могут привести к поражению.

Устойчивость, концентрация внимания, реакция на движущийся объект, координация касаний и коэффициент координации достоверно лучше у спортсменов группы «А», чем у «кендоистов» группы «Б».

В результате проведенного исследования были выявлены отличия в психомоторных способностях «кендоистов» различной спортивной квалификации. Данные показатели предопределяют направленность учебно-тренировочного процесса для менее квалифицированных спортсменов.

Методы контроля психомоторных способностей «кендоистов» Общеизвестно, что эффективность тренировок повышается, если в методическое обеспечение занятий включены мероприятия, связанные с организацией контроля за состоянием и развитием психомоторных способностей (Е.П. Ильин, 1981; В.В. Клименко, 1987; В.Н. Кичигин, 2001; В.П. Озеров, 2002 и др.). Психомоторика является ядром двигательных способностей, выступая как их ког-

нитивно-моторный компонент, включающий сенсомоторные, перцептивные, интеллектуальные и нейродинамические особенности, реализуемые как на произвольном, так и на непроизвольном уровне самоконтроля и саморегуляции движений. Диагностика структуры психомоторных способностей позволяет более успешно прогнозировать спортивную перспективность и индивидуализировать процесс обучения и воспитания (В.П. Озеров, 2002).

Однако применяемые в настоящее время тесты по определению готовности «кендоиста» к соревнованиям не дают информации о его психомоторных способностях, хотя именно они являются определяющими для прогнозирования успешной соревновательной деятельности.

На основе проведенных исследований нами были разработаны методы контроля психомоторных способностей «кендоистов». Специально составленная на компьютерном комплексе «НС-Психотест» диагностическая программа предусматривала тестирование одиннадцати психомоторных показателей. Тесты для программы исследований подбирались, исходя из особенностей данного вида единоборств и значимости тестируемых качеств, с целью получения оптимального результата в соревновательной деятельности. Психомоторный профиль рассчитывался по специальной методике и строился графически по формализованным показателям полученных результатов.

Указанные методы контроля использовались на этапах годичного цикла спортивной подготовки «кендоистов», что позволяло определять рациональное соотношение упражнений общего и специально подготовительного характера.

Технология подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей Одним из важнейших условий осуществления эффективной спортивной тренировки является ее оптимальное построение на достаточно продолжительных отрезках времени. Это длительный многолетний процесс систематического совершенствования в технике, тактике и психофизической подготовке.

Организация и построение тренировочного процесса, как единого целого, строится на основе закономерного и последовательного решения системы специфических задач учебно-тренировочных занятий. Исходными элементарными звеньями, из которых строится вся подготовка, являются отдельные тренировочные занятия (Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов, 1997).

Разработанная технология подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей состоит из нескольких взаимосвязанных этапов (рис. 5).

1 Рис. 5. Тех н«логическая схема процесса подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивней спецнализадии

Блок управляющих воздействий является основным, поскольку именно на этом этапе определяется рациональное соотношение средств общей и специальной подготовки, которое основано на информации, полученной в ходе контроля за психомоторными способностями спортсмена.

В «кендо» этап начальной спортивной специализации охватывает возрастной диапазон от 11 до 14 лет где рост спортивного мастерства квалификацин-но подтверждается присвоением юношеских разрядов (с третьего по первый).

Учебный план разрабатывался из расчета 46 недель занятий, непосредственно проводимых в условиях спортивного клуба, и 6 недельного тренировочного сбора, организованного на базе спортивно-оздоровительного лагеря. На подготовку «кендоистов» учебно-тренировочной группы было отведено 624 часа в год.

Характеризуя в целом учебно-тренировочный план подготовки «кендоистов», отметим, что большая часть времени в нем была отведена на технико-тактическую подготовку — 270 часов (43%) и физическую подготовку 180 часов (29%) (общая физическая подготовка - 100 часов (16%), специальная физическая подготовка — 80 часов (13%)). На соревновательную деятельность и восстановительные мероприятия было запланировано соответственно 60 часов (9,6%) и 40 часов (6,4%). Объем теоретической подготовки составил 20 часов (3,2%), а психологической - 24 часа (3,8%).

Подготовка «кендоистов» учебно-тренировочной группы (1-го года обучения) имеет свои особенности, которые обусловлены, прежде всего, количеством официальных соревнований. Юные «кендоисты» проводят до 15 соревнований в год. Данный показатель зависит не только от календаря соревнований, но и от индивидуальных особенностей спортсмена. Специфика вида спорта такова, что спортсмены на отдельно взятых соревнованиях проводят от 2 до 8 поединков, что примерно соответствует 90-100 боям в год. Учебный план подготовки спортсменов предусматривал три переходных, по пять подготовительных и соревновательных периодов (рис. 6). Общий объем подготовительных перио-

дов в год составлял 30 недель, соревновательных — недель (всего 52 недели).

15 недель и переходных - 7

■ Подгот-й ПСорев-й □Перех-й

Рис. 6. Продолжительность периодов подготовки «кендоисгов» учебно-тренировочной группы (1-й год обучения)

В обобщенном варианте процесс подготовки «кендоистов» можно представить следующим образом (табл. 1).

На общеподготовительном этапе 70% времени отводилось на общую физическую подготовку (ОФП). В специальной подготовке приоритет был отдан парным упражнениям и индивидуальному уроку с тренером. На данном этапе очень важна роль тренера как спарринг-партнера и как опытного наставника.

На специально-подготовительном этапе объем специальных упражнений возрастал, что отражено в соотношении общей и специальной физической подготовок (ОФП и СФП). На парные упражнения отводилось столько же времени, сколько й на предыдущем этапе. Доля учебно-тренировочных боев увеличилась, а индивидуальных уроков сократилась.

На предсоревновательном и соревновательном этапах подготовки объем специальных средств продолжал увеличиваться. Учебно-тренировочные бои

наравне с другими парными упражнениями занимали приоритетное положение.

Таблица 1

Соотношение средств общей и специальной подготовки кендоистов учебно-тренировочной группы (1-го года обучения)

в структуре одноциклового периода

Период Этапы Продолжительность Примерное соотношение средств подготовки

Подготовительный (9 недель) Общеподготовительный: 28 дней ОФП - 70%; СФП - 30%. УТБ - 20%; ПУ (др.) - 40%; ИУ -30%; СУ-10%.

- втягивающий микроцикл 8 дней

- базовые микроциклы 16 дней

- восстановительный микроцикл 4 дня

Спецнально-подготовнтел»ный: 35 дней ОФП - 40%; СФП - 60%. УТБ - 25%; ПУ (др.) - 40%; ИУ -25%; СУ-10%.

- втягивающий мтроцикл 7 дней

- базовые микроциклы 24 дня

- восстановительный микроцикл 4 дня

Соревновательный (3 недели) Предсоревновательный 14 дней ОФП - 30%; СФП - 70%. УТБ - 40%; ПУ (др.) - 40%; ИУ - 10%; СУ - 5%.

Специально- подготовительный микроцикл 8 дней

Модельный микроцикл 8 дней

Соревновательный 5 дней ОФП - 40%; СФП - 60%. УТБ - 40%; ПУ (др.) - 40%; ИУ -15%; СУ-5%.

Соревновательный микроцикл 2 дня

Восстановительный микроцикл 3 дня

Переходный (3 недели) Восстановительный 21 день ОФП - 60%; СФП - 40%. УТБ - 20%; ПУ (др.) - 40%; ИУ -30%; СУ-10%.

- восстановительные микроциклы 21 день

Примечание: УТБ - учебно-тренировочные бои; ПУ — другие виды парных упражнений; ИУ - индивидуальный урок; СУ - самостоятельные упражнения

В переходном периоде упражнений общей физической подготовки становилось больше. Спортсменам необходимо было переключиться с одного вида деятельности на другой. В этот период использовались в основном спортивные и подвижные игры, легкоатлетические упражнения. Среди специальных упражнений приоритетными оставались парные упражнения и индивидуальные уроки. На индивидуальном уроке велась работа над ошибками и решалась задача психологической разгрузки.

Все пять циклов годовой подготовки кендоистов учебно-тренировочной группы (1-й год обучения) проходили примерно по одинаковой схеме, за исключением некоторых этапов (рис.6).

Особенностью «Кендо» является то, что среди средств специальной подготовки, в основном, используются упражнения в парах (учебно-тренировочные бои, упражнения с взаимопомощью, взаимные «индивидуальные уроки» и др.) (табл. 2).

Таблица 2

Распределение специальных упражнений в годичном цикле подготовки

«кендоистов» учебно-тренировочной группы (1-го года обучения)

№ п/п Средства специальной подготовки Количественные показатели

в часах в%

1. Упражнения в парах 246 70

- учебно-тренировочные бои 92 26

- другие виды парных упражнений 154 44

2. Индивидуальные упражнения 104 30

- «индивидуальный урок» 70 20

- самостоятельные упражнения 34 10

Учебно-тренировочные бои, в большинстве случаев, проводились со специальным заданием, преимущественно, на решение задач технической или так-

тической подготовки. Вольные бои использовались для совершенствования приобретенных навыков или в качестве контрольных поединков.

К индивидуальным упражнениям были отнесены: «индивидуальный урок» (комплексы упражнений выполнялись с тренером); самостоятельные упражнения, которые выполняются без воображаемого противника (передвижения, удары и др.) и с его представлением (комбинации упражнений и др.).

На этапах подготовительного и переходного периодов в больших объемах использовались вспомогательные упражнения, которые подразделялись на об-щеразвивающие и специальные.

Методические приемы были разделены на две группы: 1) преимущественно для развития физических качеств; 2) преимущественно для совершенствования технико-тактических действий.

Совершенствование процесса подготовки «кендоистов» учебно-тренировочной группы (1-го года обучения) осуществлялось на основе использования методов контроля психомоторных способностей спортсменов. Такой подход позволял определять рациональное соотношение средств общей и специальной подготовки и в целом эффективно управлять данным процессом.

С целью обоснования эффективности разработанной технологии подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей был проведен педагогический эксперимент, в начале которого сформированы контрольная и экспериментальные группы, не имеющие достоверных различий по показателям психофизической подготовленности. В середине эксперимента было проведено повторное тестирование, в результате которого установлено, что большинство исследуемых показателей достоверно не изменились.

Результаты, полученные после эксперимента, свидетельствуют о том, что спортсмены экспериментальной группы стали достоверно превосходить испытуемых контрольной группы по показателям, характеризующим устойчивость и концентрацию внимания (соответственно на 8,2% и 6,3%), реакцию на движущийся объект (на 16,3%), координацию касаний (на 23,6%) и по коэффициенту

координации (на 18%). Превосходство экспериментальной группы отражено (в формализованных показателях) на рис. 7.

Анализ результатов общей и специальной физической подготовленности также указывает на эффективность разработанной технологии. В экспериментальной группе, по отношению к контрольной группе, достоверно улучшились силовая и скоростно-силовая выносливость, координационные и скоростно-силовые способности, а также три из пяти показателей специальной физической подготовленности (табл. 3).

Примечание: 1 - время простой реакции; 2 — функциональный уровень реакции; 3 -реакция выбора; 4 — время принятия решения; 5 - внимание; 6 - устойчивость внимания; 7 — реакция на движущийся объект (РДО); 8 — точные попытки РДО; 9 — концентрация внимания; 10 -координация касжий; 11 - коэффициент координации

Рис. 7. Показатели психомоторных способностей «кеидоистов» в конце эксперимента

Восемь из двенадцати «кендоистов» экспериментальной группы выполнили нормативы первого юношеского разряда, тогда как в контрольной группе таких спортсменов было в два раза меньше. Трое подростков, занимавшихся по разработанной технологии, стали победителями первенства России по «кендо». Все вышесказанное указывает на эффективность использования методов

контроля психомоторных способностей в процессе подготовки «кендоистов» на

этапе начальной спортивной специализации.

Таблица 3

Показатели общей физической и специальной подготовленности

«кендоистов» учебно-тренировочной группы (1-го года обучения)

Тестовые показатели Контрольная группа Экспе риментальнаа группа

До эксп. После эксп. Разница До эксп. После эксп. Разница

в ед. в% вед. в%

Бег 30 м (сек) М + т Р 5,21 + 0,05 4,98 + 0,05 0,23 <0,05 4,4 5,24 + 0,05 4,92 + 0,06 0,32 <0,05 6,1

Бег 3x10 м (сек) М + т Р 8,27 + 0,07 8,09 + 0,06 0,18 <0,05 2,2 8,31 + 0,06 7,91 + 0,06 0,4 <0,05 4,8

Бег 1000м (сек) М + т Р 261 + 2,5 256 + 2,4 5,0 >0,05 1,9 258 + 2,8 252 + 2,5 6,0 <0,05 2,3

Вис на перекладине (сек) М + т Р 27,5 + 1,4 29,4 + 1,4 1,9 <0,05 6,9 28,3 + 1,5 30,5 + 1.4 2,2 <0,05 7,8

Сгибание и разгиб. рук в упоре лежа (раз) М + т Р 37,2 + 1,8 41,4 + 1,7 4,2 <0,05 11,3 38,1 + 1,7 46,5 + 1.5 8,4 <0,05 22,0

Прыжок в длину с места (см) М + т Р 184 + 1,7 188 + 1,6 4,0 >0,05 2,2 182 + 1,6 193 + 1,5 11,0 <0,05 6,0

Поднимание туловища (раз) М + т Р 24,5 + 0,7 26,1 + 0,8 1,6 >0,05 6,5 25,2 + 0,7 28,3 + 0.5 3,1 <0,05 12,3

Наклон туловища вперед (см) М + т Р 10,2 + 0,8 11,3 + 0,6 1.1 >0,05 10,8 10,8 + 0,9 12,0 + 0,9 1,2 >0,05 11,1

Прямые удары мечом за 10 сек (раз) М + т Р 18,7 + 1,1 20,4 + 1,0 1,7 >0,05 9,0 19,3 + 1,2 23,7 + 1.2 4,4 <0,05 22,8

Прямые удары мечом за 30 сек (раз) М + т Р 53,5 + 1,7 57,4 + 1,5 3,9 >0,05 7,3 52,8 + 1.8 63,2 + 1,6 10,4 <0,05 19,7

Прямые удары мечом с пере-движ. за 60 сек (раз) М + т Р 92,0 + 2,8 98,0 ± 2,6 6,0 >0,05 6,5 90,0 + 2,6 104 + 2,6 14,0 <0,05 15,5

Передвижения вперед в основной стойке (сек) М ±т Р 5,61 + 0,06 5,44 + 0,05 0,17 >0,05 3,0 5,54 + 0,06 5,35 + 0,05 0,19 <0,05 3,4

Передвижения назад в основной стойке (сек) М + т Р 5,92 + 0,07 5,71 + 0,07 0,21 >0,05 3,5 5,85 + 0,06 5,65 + 0,06 0,20 <0,05 3,4

ВЫВОДЫ

1. Восточное единоборство «кендо» по сравнению с борьбой и занятиями по общей физической подготовке, в большей мере способствует развитию психомоторных способностей. У юных «кендоистов» достоверно лучше время принятия решения, показатели простой реакции, координации касаний и реакции на движущийся объект.

2. Основные трудности в педагогической деятельности тренеров по «кендо» связаны с недостаточной освещенностью вопросов совершенствования психофизических качеств и обучения технике движений. Среди преимуществ японской системы подготовки «кендоистов» росс ийские специалисты указали на психофизическую (психомоторика) и психологическую составляющие данного процесса (соответственно 57% и 53,5% респондентов).

По их мнению, наиболее значимыми психофизическими качествами «кен-доиста», приносящими ему успех в спортивной деятельности, являются (соответственно по данным ранжирования): координация движений; скорость реакции; общая выносливость; быстрота; ловкость; специальная выносливость.

Психофизиологическими резервами спортсменов, занимающихся «кендо» служат, (по рангу): эмоционально-волевые качества; степень концентрации и переключаемость внимания; зрительно-моторные реакции; нервно-психическая устойчивость; поле зрения.

3. Выявлено, что у более квалифицированных «кендоистов», по сравнению с менее квалифицированными спортсменами, достоверно лучше реакция на движущийся объект, устойчивость и концентрация внимания, координация касаний и коэффициент координации, что позволяет им достигать более высоких спортивных результатов.

4. Разработана технология подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации, включающая методы контроля, позволяющие получать информацию о психомоторных способностях спортсменов и в дальнейшем определять рациональное соотношение средств подготовки.

5. Структура годичного цикла подготовки «кендоистов» учебно-тренировочной группы (1-го года обучения) состоит из 3 переходных, 5 подготовительных и 5 соревновательных периодов. Наиболее оптимальным является следующее соотношение специальных средств тренировки: упражнения в парах — 70% (учебно-тренировочные бои - 26%, другие виды парных упражнений -44%); индивидуальные упражнения - 30% («индивидуальный урок» - 20%, самостоятельное выполнение упражнений - 10%). Соревновательная нагрузка «кендоистов» состоит из учебных, контрольных, отборочных и основных соревнований (15 турниров в год).

6. Экспериментальная технология, основанная на поэтапном использовании методов контроля психомоторных способностей «кендоистов», способствовала достижению спортсменами своего оптимального уровня психофизического состояния.

В экспериментальной группе, по сравнению с контрольной группой, достоверно улучшился коэффициент координации, координация касаний, а также показатели устойчивости и концентрации внимания, реакции на движущийся объект. По данным параметрам «кендоисты» достигли запланированных результатов.

По показателям, характеризующим силовую и скоростно-силовую выносливость, координационные и скоростно-силовые способности, «кендоисты» экспериментальной группы превзошли спортсменов контрольной группы соответственно на 12,3%, 8,4%, 2,2% и 2,6% (Р<0,05).

Также испытуемые данной группы стали значительно лучше выполнять специальные контрольные упражнения: прямые удары мечом в голову за 10 и 30 сек (соответственно на 16,2% и 10,1%), прямые удары мечом в голову с передвижением за 60 сек (на 6,1%), что предопределило их превосходство над соперниками в соревновательных поединках.

Список основных работ, опубликованных по теме диссертации

1. «Кендо», как средство ситуативного обучения двигательным действиям человека [Текст] / В.А. Нестеров, Б.Н. Мишин, //Физическая культура и спорт в современном обществе: Материалы Всероссийской научной конференции. — Хабаровск: Издательство ДВГАФК, 2005. - С. 200-202. - ISBN - 5-8028-0029-1.

2. Педагогические условия развития «Кендо» в России [Текст] /Б.Н. Мишин, В.А. Нестеров //Проблемы физической культуры, спорта и здоровья на Дальнем Востоке: Сборник научных трудов. — Хабаровск: Изд-во ДВГТУ -ДВГАФК, 2005. - Вып. 7. - С. 83-86. - ISBN 5-8028-0044-5.

3. Мишин, Б.Н. Побудительные мотивы и интересы к занятиям «Кендо» у спортсменов различного возраста [Текст] /Б.Н. Мишин // Физическая культура и спорт в современном обществе: Материалы Всероссийской научной конференции. - Хабаровск: Издательство ДВГАФК, 2006. - С. 200-202. - ISBN - 58028-0055-0.

4. Психомоторные особенности кендоистов (психомоторный профиль) и комплекс контроля психофизического состояния спортсмена в процессе спортивной деятельности [Текст] /В.А. Нестеров, Б.Н. Мишин, A.M. Георгийчук // Физическая культура и спорт в современном обществе: Материалы Всероссийской научной конференции. - Хабаровск: Издательство ДВГАФК, 2006. - С. 222-227. - ISBN - 5-8028-0055-0.

5. Контроль готовности к соревновательной деятельности по показателям психомоторики юных спортсменов-кендоистов [Текст] /В.А. Нестеров, Б.Н. Мишин // Физическая культура и спорт в современном обществе: Материалы Всероссийской научной конференции. — Хабаровск: Издательство ДВГАФК, 2006. - С. 198 -200. - ISBN - 5-8028-0055-0.

Подписано в печать 07.07.06 60 х 90 1/16 Бумага писчая. Гарнитура Times. Печать RiSo Усл. печ. л. -1,4. Тираж 100 экз. Заказ № 348

Отпечатано: ООО "Экспресс Полиграфия" 680028, г. Хабаровск, ул. Тургенева, 73 тел. 34-88-80

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Мишин, Борис Николаевич, 2006 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. МЕСТО «КЕНДО» СРЕДИ ВОСТОЧНЫХ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ.

1.1. Восточные спортивные единоборства: краткая характеристика видов и место «кендо» среди них.

1.2. Особенности спортивной тренировки в восточных едино- 21 борствах

1.3. Психофизическая культура боевых искусств Востока и её адаптация в современные спортивно-боевые единоборства, развивающиеся в нашей стране.

ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ «КЕНДОИСТОВ».

3.1. Исследование влияния занятий «кендо» на психомоторные способности юных спортсменов.

3.2. Факторы, влияющие на эффективность педагогической деятельности тренеров по «кендо», и оценить значимость различных психомоторных способностей в результативности соревновательной деятельности

3.3. Сравнительный анализ психомоторных способностей «кендоистов» различной спортивной квалификации.

3.4. Методы контроля психомоторных способностей «кендоистов»

ГЛАВА 4. СОДЕРЖАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПОДГОТОВКИ «КЕН-ДОИСТОВ» НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДОВ КОНТРОЛЯ ПСИХОМОТОРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И ЕЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ.

4.1. Технология подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей.

4.2. Экспериментальное обоснование эффективности технологии подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Технология подготовки "кендоистов" на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей"

Актуальность. В нашей стране у занимающихся физической культурой и спортом все больший интерес вызывает один из древнейших видов восточных единоборств «КЕНДО» - искусство фехтования японским двуручным мечом. Данный вид фехтования имеет свою богатейшую культуру и традиции. Как вид спортивного единоборства, «кендо» имеет много общих черт с другими восточными единоборствами. Но ему присущи и свои особенности, которые отличают этот вид спорта от других. В частности в нем отсутствуют возрастные ограничения. Лучший возрастной период для реализации себя в «кендо» - это средняя зрелость (примерно, 50 - 55 лет). Именно в этом возрасте «кендоист» соединяет воедино энергию, силу и технику. Это возможно в связи с тем, что в этом виде единоборств важна не столько физическая сила, сколько сила духа и техника (ментальный аспект). Те, кто занимается «кендо», отличаются долголетием и до глубокой старости ведут здоровый, активный образ жизни (рекреационный аспект).

Объект исследования - процесс спортивной подготовки «кендоистов».

Предмет исследования - средства и методы подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации, изменяющиеся в зависимости от показателей психомоторики.

Теоретико-методологической базой исследования явились: отечественная теория физической культуры и спорта (В.М. Выдрин, Н.И. Пономарев, Л.П. Матвеев и др.); положения теории и организации физического воспитания (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, М.Я. Виленский и др.); психопедагогика физического воспитания и спорта (А.Ц. Пуни, P.A. Пилоян, В.А. Плахтиенко, Г.Д. Горбунов); работы И.М. Сеченова о саморегуляции в психомоторных актах; H.A. Бернштейна о сенсорных коррекциях и уровневом построении движений; П.К. Анохина о функциональной системе двигательного поведения; концептуальные взгляды философов Древнего Китая о единстве и гармонии противоположностей, целостности, единстве учения и мышления, об идеальных отношениях между людьми в семье, обществе и государстве и др. (Кун-Цзы, Лао-Цзы, Мо-Цзы, Чжуан-Цзы).

Научная новизна работы заключается в следующем: выявлено положительное влияние занятий «кендо» на психомоторные способности спортсменов; разработана и экспериментально обоснована технология подготовки кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации с использованием методов контроля психомоторных способностей.

Практическая значимость исследования состоит в возможности применения полученных результатов с целью совершенствования процесса спортивной подготовки «кендоистов» на этапе начальной спортивной специализации. Результаты диссертационного исследования могут быть использованы в виде методических рекомендаций в спортивно-профессиональной деятельности учреждений дополнительного образования спортивной направленности, в системе повышения квалификации тренеров по виду спорта.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

2. Основные трудности в педагогической деятельности тренеров по «кендо» связаны с недостаточной освещенностью вопросов совершенствования психофизических качеств и обучения технике движений. Среди преимуществ японской системы подготовки «кендоистов» российские специалисты указали на психофизическую (психомоторика) и психологическую составляющие данного процесса (соответственно 57% и 53,5% респондентов).

По их мнению, наиболее значимыми психофизическими качествами «кендоиста», приносящими ему успех в спортивной деятельности, являются (соответственно по данным ранжирования): координация движений; скорость реакции; общая выносливость; быстрота; ловкость; специальная выносливость.

5. Структура годичного цикла подготовки «кендоистов» учебно-тренировочной группы (1-го года обучения) состоит из 3 переходных, 5 подготовительных и 5 соревновательных периодов. Наиболее оптимальным является следующее соотношение специальных средств тренировки: упражнения в парах - 70% (учебно-тренировочные бои - 26%, другие виды парных упражнений - 44%); индивидуальные упражнения - 30% («индивидуальный урок» - 20%, самостоятельное выполнение упражнений - 10%). Соревновательная нагрузка «кендоистов» состоит из учебных, контрольных, отборочных и основных соревнований (15 турниров в год).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Качественные показатели психомоторики, представленные в виде «психомоторного профиля», могут быть, наряду с другими показателями (победы в отборочных соревнованиях, спарринги, технико-тактические показатели, психофизическая подготовленность) одним из критериев отбора спортсменов для участия в соревнованиях высокого ранга.

2. Методы преподавания «кендо» для начинающих, как правило, должны соответствовать основной идее «кендо». Однако цели тех, кто начинает заниматься «кендо» не одинаковы. Одни хотят укрепить здоровье, физическую силу, другие развить двигательные навыки, поэтому преподавателю необходимо выявить сильные и слабые места каждого ученика и помочь развить индивидуальные способности.

3. Сравнение показателей психомоторного профиля в динамике тренировочного процесса целесообразно делать относительно показателей среднего профиля обследуемой группы (команды) и индивидуальных показателей профиля отдельных спортсменов группы.

4. Отдельные психомоторные показатели можно характеризовать и по абсолютным (неформализованным) показателям. «Психомоторный профиль» предоставляет возможность тренеру и самому спортсмену определить уровень развития того или иного качества, относительно среднего по группе, а также по сравнению с другими психомоторными качествами, не утруждая себя анализом абсолютных показателей в миллисекундах, количестве движений, килограммах и т.д.

5. На этапе начальной спортивной специализации рекомендуем продолжать обучение рациональной технике и тактики выполнения физических упражнений. Технико-тактическая подготовка все в большей степени осуществляется на разнообразном материале избранного вида спорта.

6. Теоретическую подготовку в основном нужно проводить в форме рассказов, бесед и лекций. Объяснения и инструктаж по различным вопросам подготовки и выступлений на соревнованиях проводятся непосредственно в процессе учебно-тренировочных занятий. Особое внимание уделяется характеристике психомоторных показателей. - bh ¿q ■■■ i»

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Мишин, Борис Николаевич, Хабаровск

1. Абаев^Н.В. Психофизические упражнения ушу Текст. / Н.В. Абаев. Улан-Удэ,' 1989 - 272 с.

2. Абаев, Н.В. Чань-буддизм и шаолиньская школа у-шу Текст. / Н.В. Абаев // Буддизм и культурно-психологические традиции народов Востока. Новосибирск: Наука СО, 1990. - С. - 156 - 168.

3. Агеев, В.В. Повышение эффективности тренировочного процесса спортсменок при занятиях таэквон-до в подготовительном периоде: Автореф. дис. . канд. пед. наук Текст. / Агеев Василий Васильевич; РГАФК. М., 1999.-27 с.

4. Анохин, П.К. Системные механизмы высшей нервной деятельности Текст. / П.К. Анохин. М.: Наука, 1979. - 453 с.

5. Араратян, А.Б. Структура и динамика сенсомоторного реагирования в процессе совершенствования мастерства (на материале спорта): Автореф. дис.канд. психол. наук Текст. /Араратян А.Б. Тбилиси, 1981. - 26 с.

6. Бальсевич, В.К. Исследование локомоторной функции в постна-тальном онтогенезе человека (5-65 лет): Автореф. дис. . д-ра биолог, наук Текст. /Бальсевич B.K. М., 1971. - 38 с.

7. Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека Текст. / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры, 1990. №1. - С. 22-27.

8. Белкин, A.A. Идеомоторная тренировка в спорте Текст. / A.A. Белкин. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 128 с.

9. Белов, В.И. Йога для всех Текст. / В.И. Белов. М.: «КСП», 1997. -160 с.

10. Белорусова, В.В. Воспитание в спорте Текст. /В.В. Белорусова. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 117 с.

11. Бенкендорф, А.Х. Мое путешествие: Фрагмент мемуаров Текст. / Ил. худож. Е.М. Корнеева // Наше наследие. 2004. - N 71. - С. 60-80; N 72. - С. 98-127.

12. Берберова, H. Железная женщина: Рассказ о жизни М. И. Закрев-ской-Бенкендорф-Будберг о ней самой и ее друзьях Текст. / Н.Берберова. -М.: Кн. палата, 1991.-320 с.

13. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности Текст. /H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

14. Бернштейн, H.A. О ловкости и её развитии Текст. /H.A. Бернштейн. М.: Физкультура и спорт, 1991.-228 с.

15. Бернштейн, H.A. О построении движений Текст. / H.A. Бернштейн. М.: Медгиз, 1947. - 254 с.

16. Биджиев, C.B. Каратэ-до Текст. / C.B. Биджиев. С-П.: АОЗТ НПКФ «Алмаз», 1994. - 560 с.

17. Бирюков, A.A. Баня и массаж Текст. /A.A. Бирюков. Минск: Полымя, 1989- 134 с.

18. Богданова, Д.Я. Личностные особенности спортсмена Текст. /Д.Я. Богданова. Л., 1974. - 57 с.

19. Бойченко, C.B. Развитие ловкости футболистов Текст. / C.B. Бойченко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). Харьков, 2004. - N 5. - С. 3-9.

20. Бранд, Р. Айкидо. Учение и техника гармоничного развития Текст. /Пер. с нем. / Р. Бранд. М.: «Двойная звезда», «Фаир», 1994. - 320 с.

21. Буровых, А.Н. Средства восстановления работоспособности спортсменов в системе тренировочных занятий: Учебное пособие Текст. /А.Н. Буровых. Омск, 1983. - 82 с.

22. Васильев, Л.С. История религий Востока Текст. / Л.С. Васильев.- Москва.: Высшая школа, 1983.- 368 с.

23. Ватолина, Е.Ю. Процесс передачи традиций в восточных единоборствах в целях гармоничного формирования личности (на примере кендо) Текст. / Е.Ю. Ватолина // Сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. М., 2000. - С. 77- 81.

24. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса Текст. /Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1985.- 176 с.

25. Виленский, М.Я. Социально-педагогические детерминанты формирования здорового образа жизни Текст. / М.Я. Виленский // Теория и практика физич. культуры. 1994. - №9. - С. 9-11.

26. Виноградов, П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни Текст. /П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак. М.: Советский спорт, 1996. - 592 с.

27. Воронов, И.А. 32 воинских искусства китайского полководца Ци Цзигуана: методическое пособие Текст. /И.А. Воронов. СПб.: ЛНПС ЦСМ, 1996.- 132 с.

28. Воронов, И.А. Адаптация восточноазиатской психотелесной теории личности к отечественной системе спортивных единоборств Текст. / И.А. Воронов // Теория и практика физ. культуры. 2005. - N 3. - С. 2-5.

29. Воронов, И.А. Психомоторные упражнения. "72 воинских искусства Древнего Китая": методическое пособие Текст. / И.А. Воронов. СПб.: ЛНПС ЦСМ, 1996.- 148 с.

30. Ву, Д.Т. Сопряженное развитие физических и психомоторных качеств боксеров юношей 15-16 лет : дис. канд. пед. наук Текст. / Ву Дык Тхинь; РГУФК. - М., 2003. - 168 с.

31. Гаваа Лувсан. Очерки методов восточной рефлексотерапии Текст. / Гаваа Лувсан. Новосибирск: Наука, 1991. - 432 с.

32. Гагонин, С.Г. Развитие теории и практики физической культуры путем обобщения опыта боевых искусств Востока: автореф. дис. докт. пед. наук Текст. /Гагонин Сергей Георгиевич; СПбГАФК. СПб., 1999. - 43 с.

33. Гагонин, С.Г. Спортивно-боевые единоборства: от древних ушу и бу-дзюцу до профессионального кикбоксинга: Монография Текст. / С.Г. Гагонин, СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, СПб, 1997. 352 с.

34. Ганюшкин, А.Д. Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям Текст. /А.Д. Ганюшкин. Смоленск, 1975. - 60 с.

35. Гилби, Д. Прикосновение отсроченной смерти Текст. / Д. Гилби // Спорт, жизнь России. 1992. - N 2. - С. 30-33.

36. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок Текст. / С.Г. Гагонин. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 136 с.

37. Голдстейн, Д. Путь к сердцу мудрости. Опыт прозрения Текст. / Пер. с англ. // Д. Голдстейн, Д. Корнфилд. СПб.: "Андреев и сыновья", 1993.- 446 с.

38. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта Текст. / Г.Д. Горбунов. -М.: ФиС, 1986.-208 с.

39. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика физического воспитания и спорта: Автореф. дис.докт. пед. наук. Текст. / Г.Д. Горбунов. Санкт-Петербург, 1994. - 58 с.

40. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика физического воспитания и спорта: Дис. докт. пед. наук Текст. / Г.Д.Горбунов. СПб, 1994. - 472 с.

41. Гудмэн, Ф. Боевые искусства: энциклопедия Текст. / Пер. с англ. С.Н. Соснова. М.: Росмэн, 2002. - 256 с.

42. Гужаловский, А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста. Автореф. дис. . д-ра пед. наук Текст. /А.А. Гужаловский. -М., 1979.-26 с.

43. Гуменюк, Н.П. Воспитательная работа со спортсменами Текст. /Н.П. Гуменюк, С.С. Гурвич. Киев: Здоровья, 1988. - 198 с.

44. Долин, A.A. Истоки ушу Текст. / А.А.Долин, А.А.Маслов. -M.: б.и., 1990.-240 с.

45. Долин, A.A. Кэмпо традиция воинских искусств Текст. / A.A. Долин, Г.В. Попов. - M.: Наука, 1992. - С. 366-369.

46. Древнеиндийская философия (начальный период). 2-е изд.- М.: Мысль, 1972.- 320 с.

47. Древнекитайская философия. Т. 1. М.: Мысль, 1972. - 360 с.

48. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте Текст. /В.И. Дубровский. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 206 с.

49. Евстафьев, Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры: Материалы к лекциям и семинарам Текст. / Б.В. Евстафьев. -Л.: ВДКИФК, 1985.- 133 с.

50. Жаров, К.П. Волевая подготовка спортсменов Текст. /К.П. Жаров. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 72 с.

51. Жбанков, О.В., Лебяжьев А.Н. Компьютеризованная система как средство, управления психофизическим состоянием спортсмена Текст. / О.В. Жбанков, А.Н. Лебяжьев //Теор. и практ. физ. культ. 1994, № 11, с. 4648.

52. Забелин, С.Г. О купаниях, ваннах и банях Текст. /С.Г. Забелин.-М.: ТЕРРА, 2000.-234 с.

53. История человечества. Т. 8: Россия / Unesco; Ред. Сахаров А.Н. и др. М.: Магистр - Пресс., 2003. - 475 с.

54. Калмыков, C.B. Индивидуализация подготовки спортсменов-единоборцев в контексте культурных традиций Востока и Запада: дис. д-ра пед. наук в виде науч. докл. Текст. / С.В.Калмыков; РГАФК. М., 1994. - 59 с.

55. Каптен, Ю.Л. Основы медитации. Самара: ИЧП «ABC», 1994. - 362с.

56. Карданов, В.А. Формирование состояния готовности к поединку в зависимости от индивидуальных особенностей квалифицированных кикбоксеров-юниоров: дис. канд. пед. наук Текст. / В.А. Карданов; РГАФК. -М, 1998. 148 с.

57. Керимов, Н.Г. Азербайджанская спортивная борьба Тюлеш" и ее связь с вольной борьбой: дис. канд. пед. наук Текст. / Керимов Н.Г.; Азербайджанский сельскохозяйственный ин-т. Кировобад, 1962. - 247 с.

58. Киселев, А.И. Обучение приемам психорегуляции на занятиях по физическому воспитанию Текст. / А.И.Киселев // Тезисы докладов межвузовской научной конференции «Физическая культура личности студента». -М.: 1989.-С. 121 122.

59. Киселев, Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности Текст. /Ю.Я. Киселев. М.: Знание, 1981. - 64 с.

60. Китайская Цигун-терапия Текст. / Пер.с англ. М.: Энергоатом-издат,1991. -208 с.

61. Кичигин, В.Н. Условия успешности действий персонала в экстремальных ситуациях Текст. / В.Н. Кичигин // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХХПИ. Харьков, 2001. - N 1. - С. 42-52.

62. Кичигин, В.Н. Психофизика и становление атлета: Моногр. Текст. / В.Н. Кичигин. Киев: б. и., 2000. - 114 с.

63. Клименко, В.В. Психомоторные способности юного спортсмена Текст. / В.В. Клименко. Киев: Здоровья, 1987. - 168 с.

64. Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной тренировкой: Сб. научн. тр. Текст. /Гл. ред. Е.А. Грозин. Л.: ЛНИИФК, 1984.- 125 с.

65. Крючков, P.B. Восточные боевые искусства и формирование здорового образа жизни молодежи Текст. / Р.В. Крючков // Материалы совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. М., 2001.-С. 156-158.

66. Кудашов, В.И. Психофизическая саморегуляция в воинских искусствах Текст. / В.И. Кудашов. М.: «Профит Стайл», «ЧИТРА», 2003. -208 с.

67. Кузнецова, З.И. Критические периоды развития быстроты, силы и выносливости детей школьного возраста Текст. / З.И. Кузнецова // Пятая научн. конф. по физ. воспитанию детей и подростков. М., 1972. - С. 144-146.

68. Кулаков, Э.А. Приемы психорегуляции в спорте: Методические разработки для студентов Текст. /Э.А. Кулакова. М.: Физкультура и спорт, 1991.-23 с.

69. Куликов, А. Древо боевых искусств Текст. / А. Куликов // Спорт, жизнь России. 1993. - N 8. - С. 2-5,32-33; N 9. - С. 29-31.

70. Куликов, А. Путь по лезвию меча Текст. / А. Куликов // Спорт, жизнь России, 1995.-N 10.-С. 31-34.

71. Курамшин, Ю.Ф. Методы развития двигательных (физических) качеств: Методические рекомендации Текст. /Ю.Ф. Курамшин. Л.: ГДО-ИФК им. П.Ф. Лесгафта,1980. -3 1 с.

72. Лаврентьев, О.М. Условия проведения рукопашного боя при экстремальных ситуациях Текст. /О.М. Лаврентьев // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). Харьков, 2004. - N 4. - С. 48-54.

73. Лейкин, С.Ф. "Циньпуайда" как специфическая система комплексной боевой подготовки Текст. / С.Ф. Лейкин // Юбилейная научно-методическая конференция, посвященная 100-летию Академии: Матер, конф. СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. - С. 45—49.

74. Лейкин, С.Ф. Даосская практика и медицинские идеи Текст. / С.Ф. Лейкин // Юбилейная научно-методическая конференция, посвященная 100-летию Академии: Матер, конф. СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лес-гафта, 1996.-С. 34—39.

75. Лейкин, С.Ф. Особенности психологической подготовки в цинь-на и шуайцзяо Текст. / С.Ф. Лейкин // Юбилейная научно-методическая конференция, посвященная 100-летию Академии: Матер, конф. СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. - С. 52—55.

76. Лесгафт, П.Ф. Избранные труды Текст. / Сост. И.Н. Решетень / П.Ф. Лесгафт. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 359 с.

77. Лубышева, Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов: Автореф. Дис. .д-ра пед. наук Текст. /Людмила Ивановна Лубышева. М., 1992. -58 с.

78. Лу Куан Ю. Секреты китайской медитации Текст. / Лу Куан Ю. Киев: РПО "Полиграфкнига", 1994. - 296 с.

79. Лукоянов, В.В. Синтез психофизической подготовки в спорте высших достижений Текст. /В.В. Лукоянов // Физическая культура, спорт и здоровье нации: Матер, междунар. конгр. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. - С. 167.

80. Лукоянов, В.В. Эволюция биоэнергетики боевых искусств Текст. /В.В. Лукоянов // Юбилейная научно-методическая конференция, посвященная 100-летию Академии: Матер, конф. СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996.-С. 12—14.

81. Лях, В.И. К вопросу о природе межиндивидуальной вариативности некоторых координационных способностей детей 7-9 лет Текст. / В.И.

82. Лях, В.А. Соколкина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997.-N 2. - С. 2-7.

83. Лях, В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования Текст. / В.И. Лях // Теория и практика физ. культуры . 1995 . -№ 11.-С. 16-23.

84. Лях, В.И. Сенситивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте Текст. / В.И. Лях // Теория и практика физ. культуры. 1990. - №3. - С. 15-18.

85. Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб. пос. для вузов Текст. / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. М.: Просвещение, 2005. -349 с.

86. Масатоши, Итиро. Техника нунчаку. Кэндо путь меча Текст. / И. Масатоши. - Калининград: Рос. Запад: СП"Драккар", 1993. - 204 с.

87. Маслов, A.A. Небесный путь боевых искусств. Духовное искусство китайского ушу Текст. /A.A. Маслов. СПб., 1995. - 245 с.

88. Маслов, A.A. Синьицюань: единство формы и воли Текст. / A.A. Маслов. М., 1995.

89. Маслоу, А.Г. Самоактуализация: психология личности Текст. / А.Г. Маслоу. М., 1982. - 110 с.

90. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта Текст. / Л.П. Матвеев. М.: Воениздат, 1997. - 304 с.

91. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для институтов физ. культуры Текст. / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

92. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов: Учебное пособие Текст. /Л.П. Матвеев. Киев, Олимпийская литература, 1999. - 318 с.

93. Матвеев, Л.П. Теория спорта Текст. /Л.П. Матвеев, Ж.К. Холодов. М.: ГЦОЛИФК, 1986. - 32 с.

94. Медведев, В.В. Психологические особенности личности спортсменов: Лекция для студентов и слушателей ФПК Текст. /В.В. Медведев. -М., 1993.-39 с.

95. Милковский, Е. Искусство спортивной борьбы Японии Текст. / Пер. с польского И.И. Лучица-Федорца / Е. Милковский. Мн.: Полымя, 1991. -175 с.

96. Могильный, Н.П. Русская баня Текст. /Н.П. Могильный. М.: ТЕРРА, 2001.-368 с.

97. Некрасов, В.П. Психорегуляция в подготовке спортсменов Текст. /В.П. Некрасов, H.A. Худадов, Л. Пиккенхайн, Р. Фрестер. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

98. Нестеров, В.А. Физический статус человека. Механизмы формирования, методы исследования: Учебное пособие Текст. / В.А. Нестеров. -Хабаровск: Изд-во ДВГАФК. 2005. - 87 с.

99. Нестеров, В.А. Оценка уровня тренированности спортсменов с помощью функциональных профилей Текст. / В.А. Нестеров, Б.А. Суслаков // Пробл. физ. культ, и спорта на ДВ Хабаровск, 1991. - С. 37-38.

100. Никандров, В.В. Психомоторика. Учеб. Пособие Текст. /В.В. Никандров. СПб.: Речь, 2004. - 104 с.

101. Новиков, B.C. Теоретические и прикладные основы профессио-анлього психологического отбора военнослужащих Текст. / B.C. Новиков, A.A. Боченков. СПб.: Речь, 2004. - 104 с.

102. Обата, Т. Айки-дзюцу самураев Текст. /Т. Обата. В кн.: Маленькая энциклопедия айкидо. - Тверь: Полина: Мартин, 1994. - 224 с.

103. Овчинникова, O.B. О классификации состояний психической напряжённости Текст. /О.В. Овчинникова // Материалы III Всесоюз. съезда о-ва психологов СССР. М, 1968. -Т. 3. -С. 63.

104. Озеров, В.П. Психомоторные способности человека Текст. /В.П. Озеров. Дубна: Феникс+, 2002. - 320 с.

105. Оранский, И.В. Восточные единоборства. М.: Советский спорт, 1990. - 80 с.

106. Ошо. Алмазная сутра. Белый лотос Текст. / Пер. с англ. М.: ИПА'ТриЛ", 1993.-464 с.

107. Ошо. Библия Раджниша. Т. 1. К. 2 Текст. / Пер. с англ. М.: "Либрис", 1994.-319 с.

108. Ошо. Библия Раджниша. Т. 3. К. 1 Текст. /Пер. с англ. М.: "Либрис", 1994. - 383 с.

109. Ошо. Библия Раджниша. Т. 3. К. 2 Текст. / Пер. с англ. М.: "Либрис", 1994.-399 с.

110. Ошо. Вигьяна Бхайрава Тантра. Книга тайн. Т. 5 Текст. / Пер. с англ. -М.: "Либрис", 1994. 467 с.

111. Ошо. Дао: путь без пути. Т. 1 Текст. / Пер. с англ. М.: "Либрис", 1994.- 431 с.

112. Ошо. Дао: путь без пути. Т. 2 Текст. / Пер. с англ. М.: "Либрис", 1994.- 391 с.

113. Ошо. Медитация — искусство экстаза Текст. / Пер. с англ. -М.: ЦДК "Единство", 1993.- 192 с.

114. Ошо. Медитация: первая и последняя свобода Текст. / Пер. с англ.- СПб.: Изд. Чернышева, 1996. 399 с.

115. Ошо. Ни воды, ни луны. Тантра: высшее понимание/ Пер. с англ. М.: ИПА "ТриЛ", 1994. - 400 с.

116. Ошо. Пустая лодка. Беседы о высказываниях Чжуан Цзы/ Пер. с англ. Атмо Рави Свами. СПб.: ОВК, 1996. -387 с.

117. Парфенов, А.П. Поговорим о средствах восстановления Текст. /А.П. Парфенов. СПб., 1998. - 320 с.

118. Петров, Н. Самовнушение в древности и сегодня Текст. / Н. Петров. М.: Прогресс, 1986. - 142 с.

119. Пилоян, P.A. Мотивация спортивной деятельности Текст. / P.A. Пилоян. М.: Физическая культура и спорт, 1984. - 104 с.

120. Пино, Ж. Недостающее звено: Варма-Калаи Текст. / Ж. Пино // Кэмпо.- 1992.-N3.-С. 21-23.

121. Письменский, И.А. Многолетняя подготовка дзюдоистов Текст. / И.А. Письменский, Я.К. Коблев, В.И. Сытник. М.: ФиС, 1982. -328 с.

122. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов Текст. /В.Н. Платонов. М.: ФиС, 1986. - 286 с.

123. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и его практическое приложения Текст. /В.Н. Платонов. Киев, Олимпийская литература, 2004. - 807 с.

124. Плахтиенко, В.А. Психологические основы повышения надежности спортивной деятельности. Автореф. дисс. докт. психол. наук Текст. /В.А. Плахтиенко. Л.: 1982. - 44 с.

125. Полуструев, A.B. Комплексное использование физических средств восстановления в тренировочном процессе фехтовальщиков: Учебное пособие Текст. /A.B. Полуструев, С.Н. Якименко, Е.П. Артеменко. -Омск: СибГАФК, 1999. 88 с.

126. Пономарёв, Н.И. Некоторые проблемы функционирования и развития теории физической культуры Текст. / Н.И. Пономарёв // Теория и практика физич. культуры. 1996. - №5. - С. 55-58.

127. Пуни, А.Ц. Об осознаваемости и неосознаваемости движений в заученных действиях Текст. / А.Ц. Пуни // Вопросы психологии и спорта. ФиС, 1955.

128. Пуни, А.Ц. Психология Текст. / А.Ц. Пуни. М.: ФиС, 1984. -254.

129. Пуни, А.Ц. Проблема личности в психологии спорта: Лекция для слушателей ФПК Текст. /А.Ц. Пуни. М., 1980. - 28 с.

130. Рабочая книга практического психолога: Технология эффективной профессиональной деятельности Текст. / Под ред. A.A. Деркач. — М.: Изд-ий дом «Красная площадь», 1996. — 400 с.

131. Райский, Б.В. Организационно-методические основы преподавания курса «боевые искусства» в вузах физической культуры: Учебное пособие Текст. /Б.В. Райский. Хабаровск: ДВГАФК, 1999. - 103 с.

132. Рогалева Л.Н. Особенности личностного развития юных спортсменов Текст. / Л.Н. Рогалева, В.Р. Малкин // Современный олимпийский спорт и спорт для всех : 7 Междунар. науч. конгр. : материалы конф., 24-27 мая 2003 г. М, 2003. - Т. 1. - С. 312-314.

133. Розенберг, О.О. Труды по буддизму Текст. /О.О. Розенберг. -М: Наука, 1991.- 295 с.

134. Рудик, П.А. Личность и коллектив в спортивной деятельности: Лекция для студентов ГЦОЛИФКа Текст. /П.А. Рудик. М., 1975. - 30 с.

135. Савилов, В.А. Кэндо путь к мужеству и благородству Текст. /В.А. Савилов. - М.: "Просвещение", 1992. - 144 с.

136. Севостьянов, И.А. Современные информационно-компьютерные средства при анализе соревновательной деятельности Текст. / И.А. Севостьянов, Ж.К. Холодов // Теория и практика физ. культуры. 2005. - N 4. - С. 1516.

137. Селуянов, В.Н. Научные и методические основы разработки инновационных спортивных педагогических технологий Текст. / Селуянов В.Н. // Теория и практика физ. культуры. 2003. - N 5. - С. 9-12.

138. Сеченов, И.М. Рефлексы головного мозга // Сеченов И.М. и др. Физиология нервной системы Текст. / И.М. Сеченов, И.П. Павлов, Н.Е. Введенский: Избр.тр. В 4-х вып. М.: Медгиз, 1952.-В. 1.-С. 143-211.

139. Сидоров, A.A. Проектирование частных методик в педагогике спорта: Препринт Текст. / A.A. Сидоров. СПб., 1997. - 55 с.

140. Синюшкин, Б.П. Сауна. Профилактическое и лечебное использование Текст. /Б.П. Синюшкин. М., 2000. - 306 с.

141. Спорт: Большая ил. энцикл. М.: ACT: Астрель, 2003. - 371 с.

142. Стулова, Э.С. Даосская практика достижения бессмертия Текст. /Э.С. Стулова // Из истории традиционной китайской идеологии/ Сб. статей под ред. О.Л. Фишмана. М.: "Наука", 1984. - С. 230—270.

143. Сурков, E.H. Психомоторика спортсмена Текст. /E.H. Сурков. -М.: Физкультура и спорт, 1984. 58 с.

144. Суслов, Ф.П. Теория и методика спорта Текст. /Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов. М., 1997. - 416 с.

145. Таймазов, В.А. Концепция индивидуального стиля двигательной деятельности в спорте Текст. / В.А. Таймазов // Физическая культура, спорт и здоровье нации: Матер, междунар. конгр. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996,-С. 71.

146. Тарас, А.Е. Боевые искусства. 200 школ боевых искусств Востока и Запада. Минск: Харвест, 1996. - 640 с.

147. Тарас, А.Е. Самозащита психики: Пособие для самостоятельных занятий Текст. / А.Е. Тарас. Слоним, 1993. - 48 с.

148. Теория спорта / Под ред. В.Н. Платонова. Киев: Вища школа, 1987.-424 с.

149. Торчинов, Е.А. Даосизм. Опыт историко-религиоведческого описания Текст. / Е.А. Торчинов. СПб., 1993. - 245 с.

150. Торчинов, Е.А. Философия буддизма Махаяны Текст. / Е.А. Торчинов // Черная жемчужина, вып. 3, 1994. С. 22-31.

151. Тосисиро Обата. Маленькая энциклопедия айкидо Текст. / То-сисиро Обата, Морихэи Уэсиба, Койти Тохэй. Тверь: «Полина» - «Мартин», 1994.-224 с.

152. Тулку, Т. Жест равновесия Текст. / Т. Тулку. K.:"refl-book" -1994 -288 с.

153. Тышлер, Д.А. Теория и методика формирования умений тренера по проведению индивидуального урока в фехтовании (на примере единоборства на рапирах) Текст. /Д.А. Тышлер, Г.Б. Абдурасулова. М.: ГЦОЛИФК, 1989.-20 с.

154. Уилмор, Дж. X. Физиология спорта Текст. /Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костил. Киев: Олимпийская литература, 2001. - 504 с.

155. Фехтование (сборник статей) Текст. /Сост. А.П. Голяницкий -М.: Физкультура и спорт, 1968. 144 с.

156. Фехтование /Под ред. К.Т. Булочко. М.: Физкультура и спорт, 1967.-430 с.

157. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие Текст. /В.П. Филин М.: Физкультура и спорта, 1987. - 128 с.

158. Фомин, B.C. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма Текст. /B.C. Фомин // Теория и практика физ. культуры. 1996. - N 7. - С. 18-23.

159. Фомин, B.C. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Учеб. пособие Текст. / В.С.Фомин; МОГИФК. М., 1984. - 63 с.

160. Фомин, H.A. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам) Текст. / H.A. Фомин, В.П.Филин. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 159 с.

161. Фредерик Дж. Ловрет. Секреты японской стратегии Текст. / Фредерик Дж. Ловрет. София, Киев, 2000. - 271 с.

162. Хекалов, Е.М. Неблагоприятные психические состояния спортсменов, их диагностика и регуляция: Учебное пособие. 2-е изд. Текст. / Е.М. Хекалов. - М.: Советский спорт, 2003. - 64 с.

163. Хироси Одзава. Кэндо. Полное практическое руководство. Пер. с англ. В. Пузанова / Хироси Одзава. К.: «София», 2000. - 192 с.

164. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие Текст. /Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: Академия, 2003.-480 с.

165. Шестаков, М.П. Теоретико-методическое обоснование процессов управления технической подготовкой спортсменов на основе компьютерного моделирования: Автореф. докт. дис. Текст. / М.П. Шестаков. М., 1998. - 50 с.

166. Юмашев, Г.С. Нетрадиционные средства восстановления Текст. /Г.С. Юмашев. СПб., 2001432 с.

167. Culin, S. Korean Games. With Notes on the Corresponding Games of China and Japan / S. Culin. Philadelphia, 1985. - 252 p.

168. Draeger, D.F. Classical Bujutsu / D.F. Draeger. N.Y., 1987.282 р.

169. Draeger, D.F. Classical Budo. N.Y., 1975 / D.F. Draeger. - 2501. P.

170. Kendo Fundamentals. Condensed publication. Vol. 1-4. Compiled by All Japan Kendo Federation (ZNKR). 346 p.

171. Pennington, B.F. Diagnostic Learning Disorders / B.F. Penning-ton//A Neuropsychological Framework. New York, London: The Guilford Press, 1993,220 p.

172. Sekida, K. Zen Training / K. Sekida. Tokyo, 1976. - 230 p.

173. Suzuki, D.T. Zen and Japanese Buddhism/ D.T. Suzuki. -Tokyo, 1970.-312 p.

174. Herrigel, E. Zen in the Art of Archery/E. Herrigel.-N.Y., 1971. 275 p.

175. Jackson, C. Kendo/ C.Jackson. Cal., 1975. - 196 p.

176. Oyama, M. What is Karate? Japan Publications Trading Company / M.Oyama.-Tokjo—San Francisco, 1966. 176 p.

177. Oyama, M. This is Karate. Japan Publications Trading Company/ M. Oyama. -Tokjo—San Francisco, 1973. 368 p.

178. Oyama, M. Advanced Karate. Japan Publications Trading Company/ M. Oyama. Tokjo—San Francisco, 1974.- 256 p.

179. Habersetzer, R. Ko-budo, les omers d'Okinawa. / R. Habersetzer, 1977.- 192 p.

180. Habersetzer, R. Karate de la tradition. Maitres et ecoles d'Okinawate

181. R. Habersetzer, 1984. 234 p.

182. На китайском и японском языках (переводы)

183. Гу Люйсин. Тайцзицюань шу (Искусство тайцзицюань) Текст. / Гу Люйсин. Шанхай, 1982. - 230 с.

184. Гэ Чжаогуан. Даоцзяо юй чжунго вэньхуа (Даосизм и китайская культура) Текст. / Гэ Чжаогуан. Шанхай, 1987. - 324 с.

185. Куан Вэньнань. Чжунго ушу вэньхуа гайлунь (Общая теория культуры китайского ушу) Текст. / Куан Вэньнань. Чэнду, 1990. - 296 с.

186. Ли Цзифан. Чжунго гудай тиюй ши цзяньбянь (Краткая история физического воспитания в старом Китае) Текст. /Ли Цзифан, Чжоу Сикуан, Си Юнчан. Пекин, 1984. - 193 с.

187. Омори С. Кэндо то дзэн (Кэндо и дзэн) Текст. / С.Омори. -Токио, 1977.-257 с.

188. Си Юньтай. Чжунго ушу ши (История китайского ушу) Текст. / Си Юньтай. Пекин, 1985.-285 с.

189. Хаяси Кунио. Оценивание приемов и времени выполнения в них Текст. / Хаяси Кунио // Кендо Дзидай», 2005, выпуск № 3, С.71.

190. Ямаками Д. Перечисление различных факторов нагрузки для понимания содержания при схватке с противником Текст. /Д. Ямаками //«Кендо Дзидай», 2004, выпуск №5, С. 44.