Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации

Поздняков, Алексей Викторович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации

Автореферат

Автор научной работы: Поздняков, Алексей Викторович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2004
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации"

На правах рукописи

Поздняков Алексей Викторович

Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и аоаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва -2004

Работа выполнена на кафедре теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания на коньках Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, профессор

Абсалямова Ирина Васильевна

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Менхин Юрий Владимирович

доктор педагогических наук, профессор Малиновский Станислав Владимирович

Ведущая организация - Смоленский государственный институт физической культуры

Защита состоится 1 июня 2004 года в ¿.б часов на заседании диссертационного Совета 311.003.01 при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: Москва, Сиреневый бульвар, 4.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке РГУФК.

Автореферат разослан «29» апреля 2004 г.

Ученый секретарь диссертационного Совета

И.В. Чеботарева

Общая характеристика работы

Актуальность. Фигурное катание на коньках является сложно-координационным видом спорта. По характеру тренировочной и соревновательной деятельности его можно отнести к ациклическим видам спорта, с выполнением основной нагрузки в зоне субмаксимальной мощности. Это предъявляет высокие требования к уровню развития кардиореспираторной, энергообеспечивающей и других систем организма (Гришина М.В., 1986).

Сложность этого вида заключается в том, что спортсмены, выступающие в паре, должны выполнять одни и те же движения абсолютно синхронно. В техническом арсенале парного катания имеются элементы, которые не выполняются ни в каком другом виде фигурного катания: выбросы, подкрутки в 2, 3 и даже в 4 оборота, поддержки на вытянутых руках. Для выполнения этих элементов партнеры должны обладать высоким уровнем развития физических качеств, много времени уделять «скатанности», выбрать наиболее оптимальный технический способ исполнения сложных элементов парного катания, при различных весоростовых показателях, а, зачастую, и различном уровне физической, технической и функциональной подготовки. Решение проблемы методики обучения в парном катании, в изученной нами научно-методической литературе представлено фрагментарно. Исследования методики начального обучения в парном катании на коньках приводились, в частности, в работах Т.Н. Москвиной (1980, 1984), А.Н. Мишина (1981), и Т.В. Вагушевой (1990). При этом необходимо отметить отсутствие исследований по внеледовой подготовке фигуристов в парном катании на этапе начальной специализации, нет данных о комплексной методике использования внеледовых средств ОФП и СФП на данном этапе. Современные представления, изложенные в работах В.К.Бальсевича (1988, 1990), позволили обосновать необходимость перестройки этапа начальной специализации в парном катании.

Этап начальной специализации в парном катании, в целом, соответствует этапу углубленной тренировки фигуристов-одиночников (Стамбулова Н.С., 1999). Характерным для этого этапа является выраженная тенденция к повышению удельного веса упражнений, тождественных по структуре основным элементам парного катания. Так, в работе над скоростно-силовыми качествами увеличивается количество упражнений, имитирующих отталкивание и приземление; упражнения с отягощениями выполняются в положениях, встречающихся в парном катании. При работе над гибкостью увеличивается доля упражнений, направленных на совершенствование таких элементов, как спирали, наклоны, кораблики.

Другой характерной чертой занятий на данном этапе является постоянное повышение объема и интенсивности учебно-тренировочного процесса. Повышение объема происходит за счет специальной физической подготовки. Интенсивность тренировочных нагрузок возрастает за счет применения повторного, переменного и комбинированного методов упражнений. Разработка подобной методики необходима для повышения качества начальной специализации в парном катании.

В настоящее время обобщение передового отечественного опыта специалистов парного катания позволило решить поставленную в работе задачу относительно соотношения средств ОФП и СФП на этапе начальной специализации в парном катании.

В целом, актуальность проблемы содержания соотношения средств ОФП и СФП на этапе начальной специализации в парном катании определяется запросами практики, а также отсутствием научно-методической литературы по данному вопросу.

Объектом исследования являлся процесс общефизической и спортивно-технической подготовки фигуристов.

Предмет исследования - содержание и структура общей и специальной физической подготовки в первый год специализации в парном катании.

Гипотеза. Предполагалось, что изменение соотношения содержания общей и специальной физической подготовки позволит обеспечить достижение необходимого уровня физической и технической подготовленности, начинающими фигуристами в парном катании, а также заложит базу для роста спортивного мастерства в последующие годы.

Цель — совершенствование комплексной методики по применению внеледовых средств по общей и специальной физической подготовке и определение наилучшего соотношения этих средств на этапе начальной специализации в парном катании.

Задачи исследования:

1. Изучить содержание внеледовых средств ОФП и СФП. у фигуристов-парников на этапе начальной специализации.

2. Определить наиболее эффективные внеледовые средства ОФП и СФП и их соотношение при начальной специализации в парном катании.

3. Экспериментально обосновать использование разработанной методики соотношения внеледовых средств ОФП и СФП в тренировочном процессе у фигуристов-парников на этапе начальной специализации.

Методы исследования:

1. Изучение литературных источников и методических материалов.

2. Обобщение практического опыта начальной специализации у фигуристов в парном катании.

3. Педагогические наблюдения.

4. Педагогический эксперимент.

5. Хронометраж.

6. Анкетный опрос.

7. Анализ индивидуальных дневников спортсменов.

8. Методы математической статистики.

Организация исследования:

Эффективность разработанной нами методики обучения проверялась в специальном педагогическом эксперименте, особенностью которого была систематизация использования внеледовых средств ОФП и СФП на этапе начальной специализации в парном катании с дальнейшей коррекцией учебно-тренировочного процесса. В соответствие с поставленными задачами исследование проходило в три этапа.

На первом этапе (сентябрь 1999 - май 2000 г.г.) изучалась методика обучения элементам парного катания на этапе начальной специализации и проведен ретроспективный анализ тренировки фигуристов-парников. Осуществлялся сбор и анализ информации, прямо или косвенно касающейся темы диссертации. Были изучены дневники спортсменов, обработаны анкетные данные, а также 48 литературных источников, проведены беседы с тренерами и спортсменами по вопросам построения тренировки и соотношения общей и специальной физической подготовки на этапе начальной специализации в парном катании.

Второй этап (сентябрь 2000 - май 2001 г.г.). На базе ЭШВСМ «Москвич» была создана экспериментальная группа, состоящая из 7 начинающих спортивных пар. Возраст спортсменов в парах 11-15 лет. Ранее спортсмены парным катанием не занимались. Одновременно, на базе катка «Северная звезда» (Медведково), начали проводить наблюдения за контрольной группой, состоящей из 7 пар. Спортсмены также ранее паршам катанием не занимались. Возраст спортсменов 11-12 лет — девочки, 15 лет -мальчики. Осуществлялся комплексный контроль за подготовленностью спортсменов для оценки эффективности избранной направленности тренировочного процесса. Перед проведением педагогического эксперимента (октябрь, 2000г.) в обеих группах было проведено тестирование для определения уровня общей физической подготовленности. В это же время было проведено тестирование для определения уровня спортивно-технической подготовленности. Несмотря на то, что в тестировании

принимали участие 7 пар экспериментальной группы и 7 контрольной, это не снимает практической значимости, т.к. 13 спортсменов имеют разряд КМС (6 фигуристов - экспериментальная группа, 7 фигуристов — контрольная группа), и 15 (8 фигуристов - экспериментальная группа, 7 фигуристов — контрольная группа) - I спортивный разряд. К моменту начала занятий парным катанием юноши занимались фигурным катанием 9-10 лет, а девушки - 8-9 лет. На основании собранной информации экспериментальной группе была предложена, разработанная нами специальная систематизированная методика начального обучения элементам парного катания. Контрольная группа занималась по стандартной методике обучения. Обеим группам были предложены одинаковые условия обучения. Отличие методик заключалось в различном процентном соотношении средств ОФП и СФП. Экспериментальной группе было предложено 70% тренировочного времени уделить СФП и 30% - ОФП. Контрольная группа уделяла одинаковое количество времени ОФП и СФП.

На третьем этапе (май 2001 - октябрь 2001 г.г.) спортсмены продолжили тренироваться по ранее намеченному плану. В конце нашего исследования (октябрь, 2001 года) было проведено повторное тестирование СТП элементов одиночного катания, состоящие из упражнений, которые были предложены в начале педагогического эксперимента. А также проводилось тестирование для определения уровня овладения парными элементами после первого года обучения. Фигуристы исполняли шесть из восьми элементов короткой программы парного катания для юниоров, предписанные ИСУ на сезон 2001-2002 г.г.: параллельный прыжок аксель в два оборота; выброс тулуп в два оборота; тодес назад внутрь; параллельное вращение со сменой ноги; совместное комбинированное вращение; комбинацию спиралей. Качество исполнения элементов оценивалось по 10-бальной шкале пятью специалистами по парному катанию.

Научная новизна исследования:

1. Впервые представлено теоретическое обоснование

структуры внеледового тренировочного процесса по общей и специальной физической подготовке на этапе начального обучения парному катанию.

2. Определены эффективные внеледовые средства ОФП и СФП и их соотношение на этапе начальной специализации в парном катании.

3. Экспериментально обосновано использование разработанной методики соотношения внеледовых средств ОФП и СФП в тренировочном процессе у фигуристов-парников на этапе начальной специализации.

Практическая значимость работы определяется положительным эффектом использования полученных в ходе исследования методических положений и рекомендаций при решении вопросов, связанных с организацией и методикой внеледовой тренировки фигуристов-парников, а также с оценкой ее эффективности на этапе начальной специализации.

В ходе работы достигнут положительный эффект, выразившийся в улучшении общей, специально-физической и технической подготовленности фигуристов-парников, а также более быстрому освоению техники элементов на этапе начальной специализации.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Использование внеледовых средств ОФП и СФП и методических приемов, разработанные в данной работе, поможет сформировать правильные умения и навыки выполнения основных элементов парного катания на этапе начальной специализации.

2. На этапе начальной специализации фигуристов - парников наиболее эффективным является использование средств ОФП и СФП при соотношении их как 30% к 70%.

Структура и объем работы. Диссертационная работа состоит из введения, 5-и глав, выводов, практических рекомендаций и приложений. Текст работы изложен на 221 странице, иллюстрирован 9 таблицами и 61 рисунком. В списке литературы приводится 142 работы на русском языке и 53 на иностранном языке.

Основное содержание работы.

Этап начальной специализации в парном катании соответствует этапу углубленной тренировки фигуристов-одиночников. Характерным для этого этапа является выраженная тенденция к повышению удельного веса упражнений, тождественных по структуре основным элементам парного катания. Так, в работе над скоростно-силовыми качествами увеличивается количество упражнений, имитирующих отталкивание и приземление; упражнения с отягощениями выполняются в положениях, встречающихся в парном катании. При работе над гибкостью увеличивается доля упражнений, направленных на совершенствование таких элементов, как спирали, наклоны, кораблики и т.п. (Воробьев МЛ., Медведева И.М., 1990).

Круговые тренировки с упражнениями скоростно-силового характера выполняются в быстром темпе с четким чередованием серий движений взрывного характера, с дозированными паузами и переходом на упражнения, развивающие другие мышцы. В работе над выносливостью увеличивается доля переменного и повторного методов упражнений. Наряду с упражнениями значительной длительности - «рваный» бег в течение 10-30 минут, кроссовый бег по пересеченной местности с ускорениями, включаются и более короткие по длительности. При этом общее время,

скорость и характер движений приближаются к соревновательным упражнениям (короткая программа - 2 мин. 40 сек., произвольная программа — 4мин. или 4 мин. 30 сек.).

Занятия физической подготовкой на данном этапе характеризуются более точным и конкретным подбором упражнений, направленных на повышение уровня развития какого-либо качества, вызванного необходимостью перейти к освоению новых, более сложных, элементов.

На основании обработки анкетных данных, педагогических наблюдений, анализа дневников спортсменов, а также из личного опыта мы предлагаем некоторые упражнения и рекомендации по использованию средств ОФП и СФП для разучивания элементов парного катания на этапе начальной специализации.

Во избежание травм надо очень тщательно разучить элементы в зале, а затем начинать выполнять элементы на льду на небольшой скорости. Сложные элементы следует выполнять обязательно с подстраховкой.

Современная практика построения учебно-тренировочного процесса на этапе начальной специализации в парном катании.

С целью выяснения мнений специалистов по вопросам содержания, направленности и структуры учебно-тренировочного процесса на этапе начального обучения парному катанию было проведено анкетирование. Применение метода анкетирования позволило, в определенной мере, получить ответы по интересующим нас вопросам. Обработка ответов опрошенных экспертов выявила их представление об особенностях общей и специальной физической подготовки на этапе начальной специализации в парном катании.

Анализ полученных данных показал, что 29,4% респондентов считают, что занятиям по ОФП следует уделять 6-7 часов в неделю, 41,16% считают -4-5 часов, 17,64% предполагают заниматься 2-3 часа в неделю, а 11,76% считают, что занятиям по общей физической подготовке надо уделять

больше 7 часов в неделю на этапе начальной специализации в парном катании. 41,16% респондентов рекомендуют заниматься СФП на этапе начальной специализации 6-7 часов в неделю, 29,4% опрошенных предлагают заниматься по 4-5 часов в неделю, 11,76% респондентов считают, что специальной физической подготовке надо уделять больше 11 часов в неделю, по одному опрошенному (5,88%) считают, что достаточно 2-3, 8-9 и 10-11 часов в неделю занятий СФП на этапе начального обучения.

Большинство анкетируемых предлагают использовать равное количество силовых, скоростных и скоростно-силовых упражнений в занятиях по ОФП и СФП на этапе начального обучения парному катанию. Однако среднее процентное отношение силовых упражнений к скоростным и скоростно-силовым после опроса составило 31,65% к 28,13% и к 40,19%. Анализ анкетных данных показал, что большинство специалистов уделяет большее внимание скоростно-силовым упражнениям на этом этапе обучения.

Абсолютное большинство респондентов (76,44%) предлагает своим ученикам в первый год обучения на занятиях по ОФП упражнения с самоотягощением; 11,76% опрошенных считают, что на этапе начального обучения парному катанию более полезны упражнения с внешним отягощением, а еще два специалиста (11,76%) по парному катанию советуют совмещать упражнения с внешним отягощением и самоотягощением.

По мнению всех анкетируемых, во время занятий силовой подготовкой с юношами следует обратить особое внимание на развитие мышц спины. 41,16% считают, что надо также обратить особое внимание на развитие мышц кистей, 58,8% — на мышцы рук, 52,92% - на развитие мышц пресса, 35,28% - на развитие мышц ног и 23,52% обращают особое внимание на укрепление голеностопа.

Также, большинство опрошенных (82,32%) считают, что при занятиях силовой подготовкой с девушками следует обратить особое внимание на развитие мышц спины; 58,8% - на развитие мышц брюшного пресса; 70,56% -на развитие мышц кистей, а также мышц рук; 23,52% убеждены, что надо

уделять особое внимание развитию мышц нижних конечностей и 52,92% уделяют повышенное внимание укреплению голеностопа.

На этапе начального обучения для повышения скоростных способностей 64,68% респондентов предлагают такие методические приемы, как «упрощение структуры действия» и «лидирование», 11,76% -«использование облегчающих внешних условий», 17,64% - «использование эффекта «ускоряющего последствия»», также 17,64% опрошенных предложили свои варианты методических приемов для повышения скоростных способностей на этапе начального обучения парному катанию, которые характеризуются следующими моментами: бег на короткие дистанции (30,60 м) с хода, спортивные игры.

С точки зрения большинства специалистов (76,44%) для повышения скоростно-силовых способностей используют «разнообразные прыжки» и «ряд действий, совершаемых в короткое время с высокой интенсивностью». Треть от числа опрошенных предлагает своим ученикам «броски и поднимания спортивных снарядов», а еще 11,76% респондентов считают, что «метания и толкания» способствуют развитию скоростно-силовых качеств на этапе начального обучения парному катанию. 17,64% опрошенных предложили свои варианты методических приемов для повышения скоростно-силовых способностей на этапе начальной специализации в парном катании, которые характеризуются следующими моментами: прыжки со скакалкой, бег с использованием упражнений ОФП и СФП (легкоатлетический бег в гору, по лестнице, по мягкой поверхности), а также использование предложенных в анкете вариантов в комплексе.

В занятиях по ОФП, по мнению 52,92% анкетируемых, упражнения по развитию гибкости должны занимать 20% времени от всего занятия, по мнению 17,64% - 30% времени от всего занятия. 23,52% считают, что упражнения по развитию гибкости должны занимать 10% времени от всего занятия, а еще один специалист (5,88%) предлагает 25% внеледового тренировочного времени уделять развитию гибкости. По мнению

большинства респондентов (76,44%), упражнения на гибкость должны выполняться с активной амплитудой движения.

29,4% опрошенных считают, что специальные упражнения на ловкость, должны занимать 20% от времени занятий по общей и специальной физической подготовке; также 29,4% опрошенных предполагают, что 25-30% времени в занятиях должны занимать спецупражнения на ловкость; 17,64% уделяют развитию ловкости у начинающих парников более 40% времени на тренировках, и только 2 человека (по 5,88%) предлагают уделять развитию ловкости меньше 20% (соответственно 15% и 10%) времени на тренировках. Также 2 специалиста (11,76%) затруднились дать ответ на этот вопрос.

Опрос специалистов определил процентное соотношение подводящих упражнений для обучения поддержкам, подкруткам, прыжкам, выбросам, тодесам во внеледовых занятиях по специальной физической подготовке. 3 специалиста предлагают уделять равное количество времени во внеледовой подготовке всем элементам парного катания. 7 респондентов особенно выделяют подводящие упражнения для обучения поддержкам (20-40% от времени занятий СФП) и подкруткам (20-30%). Почти все опрошенные рекомендуют уделять прыжкам и выбросам в зале 15-25% от времени тренировки. По мнению 82,5% опрошенных респондентов наименьшее количество времени во внеледовой подготовке следует уделять подводящим упражнениям для обучения тодесам.

64,68% респондентов обращают особое внимание при обучении поддержкам на такие технические моменты, как «темп движений», «работа партнера при подъеме», «толчок партнерши», «синхронность движений». 52,92% заостряют внимание на «положении партнерши в воздухе». 23,52% считают, что важен момент «опускания партнерши партнером».

При обучении подкрутке 82,32% опрошенных специалистов обращают внимание на «темп движения» и «выброс партнером партнерши». Большинство специалистов (88,2%) считают, что очень важный технический момент - это «толчок партнерши руками и ногами». 41,16% анкетируемых

выделяют «синхронность движении партнеров» и «ловля партнерши партнером», а 35,28% - «группировка партнерши в воздухе».

88,2% опрошенных при обучении прыжкам обращают особое внимание на «работу рук», а 82,32% - на «работу ног». 52,92% считают, что следует обратить внимание на «приземление после прыжка», 47,04% - на «группировку в воздухе», 23,52% анкетируемых считают, что надо обратить особое внимание на «центровку вращения в воздухе», а еще один специалист предлагает проследить за «синхронностью работы рук и ног».

Большинство респондентов (70,56%) при работе над выбросами особо отмечают «синхронность движений партнеров». 52,92% - уделяют внимание «приземлению партнерши», «работе ног партнера при отталкивании» и «работе рук партнера при отталкивании». 47,04% считают, что следует обратить внимание на «центровку вращения в воздухе», а 58,8% опрошенных выделяют такой технический момент, как «работа рук партнерши при отталкивании». 17,64% анкетируемых отмечают «группировку партнерши в воздухе» и, наконец, 35,28% обращают особое внимание на «работу ног партнерши при отталкивании». Один анкетируемый также отмечает, что в выбросах очень важен «темп движений».

При обучении тодесам 88,9% анкетируемых специалистов заостряют особое внимание на «положение партнерши», а 55,6% - на «положение партнера». Один опрошенный респондент предлагает своим ученикам обращать внимание при использовании подводящих упражнений на такие технические моменты, как «работа рук партнера и, особенно, партнерши».

Как видно из анализа анкетного материала тренеры, работающие с фигуристами-парниками на этапе начальной специализации, не имеют единого мнения по многим вопросам, связанных с использованием средств ОФП и СФП.

Результаты педагогического эксперимента.

Для обоснования эффективности предложенных комплексов упражнений, содержания и соотношения внеледовых средств ОФП и СФП, для развития физических качеств был проведен педагогический эксперимент, особенностью которого была систематизация использования внеледовых средств ОФП и СФП на этапе начальной специализации в парном катании с дальнейшей коррекцией учебно-тренировочного процесса.

Результаты первого тестирования по ОФП проверялись на достоверность с помощью ^критерия Стъюдента. Все полученные показатели ^критерия Стъюдента оказались меньше критического значения. Следовательно, различия между средними арифметическими значениями считаются недостоверными.

Результаты первого тестирования по СТП элементов одиночного катания проверялись на достоверность с помощью критерия Вилкоксона для независимых выборок при уровне значимости 0,05. Полученный двусторонний критерий Вилкоксона (^ оказался выше его критического значения Поэтому различие считается статистически незначимо.

По результатам первых тестирований по ОФП и СТП элементов одиночного катания можно сделать следующий вывод, что данные экспериментальной и контрольной групп перед проведением педагогического эксперимента были почти идентичны по уровню физической и спортивно-технической подготовленности, что подтверждается методами математической статистикой.

Как показали результаты второго тестирования по СТП элементов одиночного катания, пять пар экспериментальной группы, улучшили свои показатели выше, чем лучшая пара контрольной группы (рис. 1).

На рисунке 1 представлено изменение уровня спортивного мастерства после двух тестирований парников по СТП элементов одиночного катания. По вертикали представлена разница в средних суммарных показателях между

результатами первого и второго тестирований по СТП элементов одиночного катания. По горизонтали представлены спортивные пары, принимавшие участие в педагогическом эксперименте.

1.6

-04 J----—J-----

Nil №2 №3 №4 H»S №6 №7 спортивны* пары, принимавшие участи* в эксперимент*

|—»— экспериментальная группа —»-контрольная группа |

Рис 1. Прирост средней суммарной оценки за исполнение элементов одиночного катания парников во время педагогического эксперимента.

Из данного рисунка видно, что у фигуристов экспериментальной группы прирост средней оценки за исполнение элементов, предложенных на тестах, намного выше, чем у фигуристов контрольной группы.

С помощью непараметрических критериев Вилкоксона для связанных и независимых выборок мы проверили полученные в обоих тестированиях по СТП элементов одиночного катания данные на достоверность. Результаты статистики подтверждают достоверность итогов тестирований по СТП элементов одиночного катания. И, следовательно, можно сделать вывод, что парники экспериментальной группы значительно улучшили качество исполнения элементов одиночного катания, предложенных на тестировании, по сравнению с парниками контрольной группы.

В результате тестирования по СТП парных элементов (табл. 1) выявлена средняя оценка каждой группы за исполнение парных элементов, которая составила: в экспериментальной группе — 6,38 условных балла, в контрольной же - группе 4,95 балла. Лучшая пара контрольной группы получила среднюю суммарную оценку ниже, чем худшая пара экспериментальной группы.

Таблица 1

Показателя качества исполнения элементов парного

катания

Спортивные пары Прыжок двойной аксель Выброс двойной тулуп Тодес назад-внутрь Совместное комбинированное вращение Параллельное вращение Спирали Средняя оценка пары

Экспериментальная группа

И.М.-А.П. 7,4 6,6 5,6 7,4 8,0 7,4 7,07

В.М.-ВЛС 6Л 6,4 4,8 6,6 7,8 6,6 6,40

В.Б.-А.Ч. 5,4 5,8 5,4 5,8 6,8 6,4 5,93

М.С. - A.C. 5,8 6,0 5,0 7,6 8,2 7,2 6,63

М.Б. - ВЛ. 5,2 4,8 4,8 7,2 7,6 7,0 6,10

Е.П.-А.П. 6,0 5,6 5,4 7,2 7,4 7,0 6,43

Ю.Б.-Д.С. 5,2 5,8 5,4 6,6 7,0 6,8 6,13

Средняя оценка элемента 5,89 5,86 5,17 6,91 7,54 6,91 6,38

Контрольная группа

А.Б. - Р.Н. 4,4 5,4 4,6 6,0 6,4 6,4 5,53

Е.Б.-О.П. 5,6 5,0 5,0 5,8 5,6 5,4 5,40

Ю.Т-А.М. 4,0 4,8 4,6 5,2 5,6 6,0 5,03

Е.С.-О.Т. 4,8 4,4 4,4 6,0 5,8 5,8 5,20

А.П.-A.B. 4,2 4,2 4,2 4,8 5,2 4,8 4,53

О.Р.-Д.Б. 3,6 3,6 4,0 5,4 5,4 5,0 4,60

Е.А.-А.М. 4,0 4,0 3,8 5,0 4,6 5,4 4,33

Средняя оценка элемента 4,37 4,49 4,37 5,46 5,51 5,54 4,95

Итоги тестирования по СТП парных элементов проверялись на достоверность с помощью непараметрического критерия Вилкоксона для независимых выборок. В результате полученный двусторонний критерий Вилкоксона (W) при уровне значимости а=0,05 оказался меньше его критического значения Из этого мы можем сделать следующий вывод,

что различие считается статистически значимым на уровне значимости 0,05. И, следовательно, полученные результаты тестирования по СТП парных элементов — достоверны.

Обобщая результаты проведенного исследования, правомерно прийти к заключению об эффективности экспериментального комплекса внеледовых средств ОФП и СФП на этапе начального обучения парному катанию, обеспечивающего более высокий уровень физической, технической, функциональной подготовленности спортсменов и целесообразности его использования в практике парного катания.

Также в процессе педагогического эксперимента мы определили, что на этапе начального обучения парному катанию приоритет во внеледовой подготовке должен быть отдан специальной физической подготовке перед общей физической подготовкой. Соотношение средств ОФП и СФП мы рекомендуем как, 30% к 70%. С этим согласились более 40% анкетируемых специалистов по парному катанию.

В результате педагогического эксперимента спортсмены из экспериментальной группы показали значительно более высокие результаты на заключительных тестированиях СТП элементов одиночного и парного катания, нежели спортсмены из контрольной группы. Преимущество разработанной нами методики по использованию внеледовых средств ОФП и СФП на этапе начального обучения, а также соотношение этих тренировочных средств доказано и обосновано в педагогическом эксперименте.

Выводы.

1. Парное катание на коньках — наиболее сложный вид фигурного катания, включающий в себя индивидуальную технику и технические особенности совместного катания. Спецификой парного катания является разносторонность спортивно-технической подготовки фигуристов парного катания и синхронность исполнения элементов, включенных в короткие и

произвольные программы. В литературе по фигурному катанию на коньках рассматривались вопросы общего характера, объединяющие технические особенности, методику обучения и тренировки элементам парного катания. Проблема внеледовой подготовки юных фигуристов на этапе начальной специализации изучена недостаточно. Обобщение практического отечественного опыта в парном катании выявило разноречивые мнения по использованию и распределению средств общей и специальной физической подготовки в тренировочном процессе.

2. В результате анкетирования выявлено, что при постановке фигуристов-одиночников в пару учитывается исходный уровень индивидуальной технической и физической подготовленности, а также весо-ростовые показатели. На начальном этапе специализации определяется психологическая совместимость в паре. У девушек должны преобладать такие черты характера, как смелость, резкость, собранность, сильный характер. У юношей - работоспособность, собранность, чувство ритма, лидерские качества. На этапе начальной специализации должно формироваться чувство партнерства.

3. Особое значение при освоении техники элементов парного катания имеет внеледовая подготовка.

4. Разработаны и апробированы комплексы упражнений ОФП и СФП, методические приемы по их использованию, необходимые для развития соответствующих мышечных групп, используемых при выполнении специфических элементов парного катания. На этапе начальной специализации в парном катании необходимо ограничивать работу с большими весами, правильно используя интервалы отдыха, чтобы избежать травм.

5. Выявлено наиболее эффективное соотношение средств ОФП и СФП на этапе начальной специализации в парном катании: 30% к 70%, при котором увеличение уровня показателей спортивно-технической

подготовленности значительно выше, чем при равном соотношении средств ОФП и СФП.

6. Перед проведением педагогического эксперимента уровень физической и спортивно-технической подготовленности был практически одинаковым.

7. За время педагогического эксперимента уровень спортивно-технической подготовленности элементов одиночного катания измененился в экспериментальной группе значительно выше, чем в контрольной группе.

8. На тестирование по СТП парных элементов лучшая пара контрольной группы получила среднюю суммарную оценку ниже, чем худшая пара экспериментальной группы.

9. Методика обучения элементам парного катания на этапе начальной специализации, представленная в нашей работе и апробированная в экспериментальной группе, оказалась эффективнее, чем методика обучения в контрольной группе.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

1. Поздняков А.В. Использование средств СФП на начальном этапе обучения поддержкам // Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов: Сб. трудов - Москва, 2000. — С. 185-188

2. Поздняков А.В. Использование средств СФП на начальном этапе обучения тодесам // Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов: Сб. трудов - Москва, 2000. - С. 189-193

3. Поздняков А.В. Соотношение внеледовых средств ОФП и СФП на этапе начального обучения парному фигурному катанию. // Теория и практика физической культуры - 2002. - №8. - С. 50

Р1159*

Тираж 100 экз. Объем 0,8 п.л. Номер заказа 186 Отпечатано в ООО «Принт Центре» 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Поздняков, Алексей Викторович, 2004 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1 .ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ.

1.1 Специфические особенности парного фигурного катания.

1.2 Характеристика основных элементов парного катания.

1.3 Подбор партнеров.

1.4 Физическая подготовка.

1.4.1. Содержание основных средств ОФП на этапе начальной специализации в парном катании.

1.4.2. Содержание основных средств СФП на этапе начальной специализации в парном катании.

1.5 Психологические особенности парного катания.

1.6 Рейтинг - приоритет элементов парного катания на начальном этапе обучения.

1.7 Модель содержания произвольных программ сильнейших фигуристов мира - как цель обучения.

1.8 Характеристика этапа начального обучения элементам в фигурном катании на коньках.

Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Задачи исследования.

2.2 Методы исследования.

2.3 Организация исследования.

Глава 3. АНАЛИЗ СОДЕРЖАНИЯ ВНЕЛЕДОВЫХ СРЕДСТВ ОФП И СФП НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ В ПАРНОМ КАТАНИИ.

3.1 Современная практика построения учебно-тренировочного процесса на этапе начальной специализации в парном катании.

3.2 Содержание средств ОФП на этапе начальной специализации в парном катании.

3.3 Комплексы упражнений для развития физических качеств.

3.4 Содержание средств СФП на этапе начальной специализации в парном катании.

Глава 4. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ.

Глава 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Внеледовая подготовка фигуристов-парников на этапе начальной специализации"

Сложность парного катания заключается в том, что спортсмены, выступающие в паре, должны выполнять одни и те же движения абсолютно синхронно. В техническом арсенале парного катания имеются элементы, которые не выполняются ни в каком другом виде фигурного катания: выбросы, подкрутки, поддержки на вытянутых руках. Для выполнения этих элементов партнеры должны обладать высоким уровнем развития физических качеств, много времени уделять «скатанности», выбрать оптимальный технический способ исполнения сложных элементов парного катания, при различных весоростовых показателях, а, зачастую, и различном уровне физической, технической и функциональной подготовки. Решение проблемы методики обучения в парном катании в изученной нами научно-методической литературе, представлено фрагментарно. Исследования методики начального обучения в парном катании на коньках приводились, в частности, в работах Т.В. Вагушевой (17, 18), А.Н. Мишина (86) и Т.Н. Москвиной (89, 90). При этом необходимо отметить отсутствие исследований по внеледовой подготовке фигуристов в парном катании на этапе начальной специализации, нет данных о комплексной методике использования внеледовых средств ОФП и СФП на данном этапе. Современные представления, изложенные в работах В.К.Бальсевича (3, 4), позволили обосновать необходимость перестройки этапа начальной специализации в парном катании.

Этап начальной специализации в парном катании, в целом, соответствует этапу углубленной тренировки фигуристов-одиночников (119). Характерным для этого этапа является выраженная тенденция к повышению удельного веса упражнений, тождественных по структуре основным элементам парного катания. Так, в работе над скоростно-силовыми качествами увеличивается количество упражнений, имитирующих отталкивание и приземление; упражнения с отягощениями выполняются в положениях, встречающихся в парном катании. При работе над гибкостью увеличивается доля упражнений, направленных на совершенствование таких элементов, как спирали, наклоны, кораблики.

Цель исследования — совершенствование комплексной методики по применению внеледовых средств по общей и специальной физической подготовке и определение наилучшего соотношения этих средств на этапе начальной специализации в парном катании.

Объектом исследования являлся процесс общефизической и спортивно-технической подготовки фигуристов.

Предмет исследования - содержание и структура общей и специальной физической подготовки с акцентом на внеледовую подготовку в первый год специализации в парном катании.

Научная новизна исследования:

1. Впервые представлено теоретическое обоснование структуры внеледового тренировочного процесса по общей и специальной физической подготовке на этапе начального обучения парному катанию.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Использование внеледовых средств ОФП и СФП и методических приемов, разработанные в данной работе, поможет сформировать правильные умения и навыки при исполнении основных элементов парного катания на этапе начальной специализации.

На этапе начальной специализации фигуристов - парников наиболее эффективным является использование средств ОФП и СФП при соотношении их как 30% к 70%.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы.

1. Изучено содержание внеледовых средств ОФП и СФП у фигуристов-парников на этапе начальной специализации и выявлена тенденция повышения удельного веса упражнений, тождественных по структуре основным элементам парного катания:

• в работе над скоростно-силовыми качествами увеличивается количество упражнений, имитирующих отталкивание и приземление;

• упражнения с отягощениями выполняются в положениях, встречающихся в парном катании;

• при работе над гибкостью увеличивается доля упражнений, направленных на совершенствование таких элементов, как спирали, наклоны, «кораблики»;

2. Анкетирование специалистов в парном катании по вопросам содержания, направленности и структуры учебно-тренировочного процесса на этапе начального обучения в парном катании показало следующее:

• 29,4% респондентов считают, что занятиям по ОФП следует уделять 6-7 часов в неделю, 41,16% считают — 4-5 часов, 17,64% предлагают заниматься 2-3 часа в неделю, а 11,76% считают, что занятиям по общей физической подготовке надо уделять больше 7 часов в неделю на этапе начальной специализации в парном катании;

• 41,16% респондентов рекомендуют заниматься СФП на этапе начальной специализации 6-7 часов в неделю, 29,4% опрошенных предлагают заниматься по 4-5 часов в неделю, 11,76% респондентов считают, что специальной физической подготовке надо уделять больше 11 часов в неделю. Остальные называют разные цифры в диапазоне от 2 до 11 часов;

Результаты анкетирования показывают, что во внеледовой подготовке у специалистов существует достаточно большой разброс мнений по соотношению средств ОФП и СФП, а само соотношение имеет почти равные объемы с незначительным перевесом в пользу средств СФП.

3. Определены и апробированы наиболее эффективные комплексы упражнений ОФП и СФП и методические приемы по их использованию, необходимые для развития основных мышечных групп, используемых при выполнении специфических элементов парного катания. В ходе предварительных исследований выявлено эффективное соотношение средств ОФП и СФП на этапе начальной специализации в парном катании как 30% к 70%, при котором увеличение уровня показателей спортивно-технической подготовленности значительно выше, чем при равном соотношении средств ОФП и СФП.

4. Экспериментальная педагогическая проверка методики начального обучения элементам парного катания показала, что за первый год обучения удалось добиться следующих результатов в оценке выполнения элементов (по 10-бальной шкале):

• прыжок двойной аксель. В экспериментальной группе - 5,89, в контрольной группе - 4,37;

• выброс двойной тулуп (5,86 против 4,49);

• тодес назад внутрь (5,17 против 4,37);

• совместное комбинированное вращение (6,91 против 5,46);

• параллельное вращение (7,54 против 5,51);

• спирали (6,91 против 5,54).

5. Сравнение средних оценок спортивных пар экспериментальной и контрольной групп по критерию Вилкоксона показало достоверное отличие между группами (Р<0,05), что можно объяснить эффективностью предложенной методики.

Практические рекомендации.

1. При постановке фигуристов-одиночников в пару следует учитывать исходный уровень индивидуальной технической и физической подготовленности, а также весоростовые показатели.

2. На этапе начального обучения элементам парного катания рекомендуется сначала разучить элементы в зале, а затем выполнять их в ледовых условиях.

3. Для развития основных физических качеств и различных мышечных групп целесообразно использовать комплексы упражнений, приведенные в данной диссертационной работе.

4. Использование методических приемов, разработанные в данной работе, поможет сформировать правильные умения и навыки выполнения основных элементов парного катания на этапе начального обучения.

5. Фигуристам-парникам на первом году обучения парному катанию следует уделять большую часть внеледового тренировочного времени (70%) специальной физической подготовке, для того чтобы быстрее овладеть элементами парного катания.

6. На этапе начальной специализации в парном катании необходимо ограничивать работу с большими весами, правильно используя интервалы отдыха, чтобы избежать травм.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Поздняков, Алексей Викторович, Москва

1. Абсалямова И.В., Богданова Е.В. Фигурное катание на коньках: комментарий к судейству. М.: ФиС, 1982. - 13 с.

2. Бабанин В.Ф. Экспериментальное обоснование средств и методов силовой и скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных метателей. Дис. . канд. пед. наук. М. 1973.-160 с.

3. Бальсевич В.К. Методологические принципы исследований по спортивной ориентации. М.: ФиС, 1981. -156 с

4. Бальсевич В.К. Ориентиры действия. М.: ФиС, 1990. — 170 с.

5. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев: Здоровье, 1987. 226 с.

6. Баннова С.С. Обучение многооборотным прыжкам прогрессирующей сложности в фигурном катании на коньках. Автореф. дис. канд. пед. наук. J1., 1988. -22 с.

7. Башлыков Ю.И. Опыт использования психологических особенностей формированию двигательных навыков при обучении спортсменов (на примере бега на короткие дистанции). Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тарту, 1973.-20 с.

8. Белинович В.В. Обучение в физическом воспитании. М.: ФиС, 1958.-262 с.

9. Бернштейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз, 1947.-254 с.

10. Богданова Б.Я. Повышение отчетливости мышечно-двигательных ощущений. // Практические занятия по психологии. М., 1977 г. 174 с.

11. П.Боген М.М. Педагогический анализ техники ориентировочной части двигательного действия // Теория и практика физической культуры. 1995, №7. С. 62.

12. Боген М.М. Физическое совершенство, как основное понятие теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. 1997, №5г. С. 24.

13. Бондарчук А.П. Тренировка легкоатлета. Киев: Здоровье, 1986.-160 с.

14. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. М.: ФиС, 1986.-190 с.

15. Булгакова Н.Ж. Проблема отбора в процессе многолетней тренировки (по материалам плавания). Дисс. . докт. пед. наук. М., 1976. 253 с.

16. Бухарцева И.Г. Силовые и скоростно-силовые характеристики мышц нижних конечностей квалифицированных фигуристов. // Теория и практика физической культуры 1974. №12. - С. 35-37.

17. Вагушева Т.Н. Актуальные вопросы обучения подкруткам и выбросам в фигурном катании на коньках // Методические рекомендации под общей редакцией профессора Мишина А.Н. М.: ГДОИФК им. Лесгафта, 1990 г.-31 с.

18. Великая Е.А. Программные основы тренировки юных фигуристов на этапе предварительной подготовки. Дис. канд. пед. наук. М., 1990.-23 с.

19. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: ФиС, 1977. 215 с.

20. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФиС, 1982. 204 с.

21. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: ФиС, 1985. 176 с.

22. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: ФиС, 1983.- 176 с.

23. Волков В.М. Физиологические особенности детей и подростков в связи с занятиями физическими упражнениями и спортом. М.: ФиС, 1984. 230 с.

24. Воробьев А.Н., Чернов K.JI. Принципы управления подготовкой спортсмена. Учебное пособие. // МОГИФК, 1987.-63 с.

25. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М.: ФиС, 1971. — С. 235-238.

26. Воробьев М.И., Медведева И.М. Фигурное катание на коньках. Киев: Радянська школа, 1990. 63 с.

27. Гавердовский Ю.К. Опыт трактовки ортодоксальной дидактики в современном контексте обученияспортивным упражнениям. // Теория и практика физической культуры, 1991. №8.-С. 12-20.

28. Гандельсман А.Б., Рейснер Э.Э. Основы методики тренировки в фигурном катании на коньках. // Фигурное катание на коньках. Под общей редакцией Гандельсмана А.Б. М., 1975 г.-182 с.

29. Гандельсман А.Б., Крестовников А.Н., Панин Н.А. Теория и практика физической культуры. Том 9, вып. 1112,1946.

30. Гандельсман А.Б. Физиологические основы фигурного катания. Лекция // ГДОИФК им. Лесгафта. Л., 1981 г. С. 12.

31. Гандельсман А.Б. Энергетика и частота сердцебиений у фигуристов при исполнении произвольной программы // Теория и практика физической культуры. 1974. №2. С. 25-27.

32. Гимнастика. Учебник для институтов физической культуры под общей редакцией профессора Шлемина A.M. и профессора Брыкина А.Т. М.: ФиС. 1979. — 264 с.

33. Гирис B.C. Определение потенциальных возможностей юных спортсменов. Материалы III всесоюзной научной конференции по проблемам юношеского спорта. Тез. докл. М., 1973.-С. 112.

34. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М.: ФиС. 1986. — 180 с.

35. Гржибовская (Кухар) Г.В. И лед, и слезы, и любовь. Киев: Грот. 1999. 240 с.

36. Гришина М.В. Педагогический контроль в подготовке юных фигуристов. // ВНИИФК. М., 1979. 36 с.

37. Гришина М.В. Подготовка фигуристов: основы управления. М.: ФиС. 1986. 142 с.

38. Гришина М.В. Управление подготовкой фигуристов. // Фигурное катание на коньках. М.: ФиС. 1985. 98 с.

39. Гроздицка А. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. Дис. канд. пед. наук. М., 1983 г. 128 с.

40. Грошенков С.С., Ляссотович С.И. О прогнозе перспективных спортсменов по морфофункциональным показателям. // ВНИИФК. М., 1973. С. 14-16.

41. Гужаловский А.А. Темпы роста физических способностей, как критерий отбора юных спортсменов. М.: ФиС. 1979.-182 с.

42. Гужаловский А.А. Проблема «критических» периодов онтогенеза и ее значение для теории и практики физического воспитания. В сб. «Очерки по теории физической культуру» под редакцией Матвеева Л.П. М.: ФиС. 1984.-С. 65.

43. Деркач А.А., Исаев А.А. Творчество тренера. М.: ФиС. 1982.-239 с.

44. Ерфилова Н.Г. Организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий по общей и специальной физической подготовке фигуристов. // ГЦОЛИФК. М., 1980.-22 с.

45. Запорожанов В. А. Комплексный контроль в современном спорте. «Теория и практика физической культуры», №2, 1984 г. С. 18.

46. Зациорский В.М., Запорожанов В.А., Тер-Ованесян А.А. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте // Теория и практика физической культуры. 1971. №4. С. 59-63.

47. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: ФиС. 1979.-152 с.

48. Зациорский В.М., Булгакова Н.Ж., Рагимов P.M., Сергиенко Л.П. Проблема спортивной одаренности и отбор в спорте: направление и методологическое исследование. М.: ФиС. 1979.-302 с.

49. Зациорский В.М. Спортивная метрология. М.: ФиС. 1982.-204 с.

50. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: ФиС. 1970.-С. 159-165.

51. Ивочкин В.В., Никитушкин В.Г., Гончаров Г.А. Комплексный контроль в современном спорте // Теория и практика физической культуры. 1983. №11. С. 50-53.

52. Ирошникова Н.И. Исследование специальной работоспособности фигуристов (на примере одиночного катания). Дис. канд. пед. наук. М., 1978.-206 с.

53. Ирошникова Н.И. О средствах тренировки фигуристов-одиночников, направленных на развитие аэробных и анаэробных возможностей // Методические рекомендации. М., 1979.-24 с.

54. Кирсанов Н.И. Динамика нервных процессов и некоторые вегетативные функции детей младшего школьного возраста под влиянием занятий фигурнымкатанием на коньках. Автореф. дис. . докт. пед. наук. Красноярск, 1972 г. 26 с.

55. Кобелев В.В. Исследование специфики силового развития мышечных групп у высококвалифицированных фигуристов. В сб. Проблемы высшего спортивного мастерства // ВНИИФК. М., 1969. С. 78.

56. Коган А.И. Координационные способности, как основа фигурного катания на коньках. Тез. докл. Омск, 1987. — 18 с.

57. Коган А.И. Тесты для оценки скоростно-силовых способностей юных фигуристов. Тез. докл. Омск, 1987. — 20 с.

58. Коган А.И., Коган В.И. Фигурное катание на коньках, как средство воздействия на функцию вестибулярного анализатора школьников. Тез. докл. Омск, 1986. 17 с.

59. Коновалов Г.Е. Исследование индивидуальных различий в развитии физических качеств быстроты и общей выносливости у детей 8-9 лет // Теория и практика физической культуры. 1972. №9. С. 42.

60. Коренберг В.Б. Надежность решения двигательных задач // Теория и практика физической культуры. 1997. №10. — С.18-23.

61. Корешев И.А. Структура тренировочных нагрузок предсоревновательного этапа квалифицированных фигуристов-танцоров. Дис. . канд. пед. наук. М., 1985. -153 с.

62. Кретти Брайент Дж. Психология в современном спорте. М.: ФиС. 1978.-224 с.

63. Крутецкий В.А. Основы педагогической психологии. М.: Просвещение, 1972. 255 с.

64. Кузнецов В.П. Исследование основных параметров техники метания молота и некоторых путей ее совершенствования. Дис. . канд. пед. наук. JL, 1965. -164 с.

65. Легкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры под редакцией Озолина Н.Г., Воронкина В.И., Примакова Ю.Н. М.: ФиС. 1989. 243 с.

66. Леонтьева Н.Н. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата. М.: ФиС. 1986. 226 с.

67. Леонтьева Н.Н. Морфологическое и функциональное развитие анализаторов. М.: ФиС. 1986. 183 с.

68. Леонтьева Н.Н. Особенности высшей нервной деятельности в разные возрастные периоды. М.: ФиС. 1986.-253 с.

69. Леонтьева Н.Н. Развитие организма человека. М.: ФиС. 1986.-190 с.

70. Ломов А.А., Лясотович С.И., Зайцев В.И. Особенности функционального состояния вестибулярной системы фигуристов. М., 1974. С. 36.

71. Ляссотович С.И. Классификация координационной сложности элементов парного катания. // ВНИИФК. М., 1986.-56 с.

72. Ляссотович С.И., Гориневская B.C. Морфо-функциональный статус высококвалифицированных спортсменов. // Материалы I Всесоюзной научнойконференции по спортивной морфологии. М., 1975. 14 с.

73. Ляссотович С.И. О значении морфологических признаков для прогноза спортивного мастерства. Тез. докл. Третья всесоюзная конференцяя по проблемам юношеского спорта. М., 1973 С. 24.

74. Ляссотович С.И. Особенности телосложения фигуристов. Тез. докл. Седьмая межвузовая научная конференция: Актуальные вопросы подготовки спортсменов высокой квалификации. Омск, 1989. — С. 63.

75. Ляссотович С.И. О специфике парного катания, как вида фигурного катания на коньках. М.: ВНИИФК. 1990. 18 с.

76. Ляссотович С.И. Предстартовые разминки у спортивных пар (методические рекомендации). М.: ВНИИФК. 1989. -16 с.

77. Ляссотович С.И. Уровень научной обоснованности существующей системы подготовки фигуристов парного катания. М.: ВНИИФК. 1989. 20 с.

78. Мартынов B.C., Головачев А.И., Бутузов Э.Л., Повзнер Г.А. Совершенствование системы комплексного контроля за уровнем функциональной подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 1983. №11. — С. 41-44.

79. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература. 1999.-319 с.

80. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: ФиС. 1977.-271 с.

81. Матвеев Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки. М.: ФиС. 1964. 247 с.

82. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры // Учебник для институтов физической культуры. М.: ФиС. 1991.-543 с.

83. Медведева И.М. Фигурное катание на коньках. Киев: Олимпийская литература. 1998.-223 с.

84. Минин А.В. Создание и экспериментальная проверка модели планирования непосредственной предстартовой подготовки для фигуристов парного катания. Выпускная квалификационная работа. М., 1996. 122 с.

85. Мишин А.Н. Биомеханика движений фигуриста. М.: ФиС. 1981.-144 с.

86. Мишин А.Н. К вопросу о методике обучения фигуристов действиям в полете. // В сб. науч.-метод. работ: Вопросы совершенствования подготовки спортсменов. Л., 1972. — С. 126.

87. Мишин А.Н. Прыжки в фигурном катании. М.: ФиС. 1976.-104 с.

88. Москвина Т.Н. Короткая программа в парном катании. М.: ФиС. 1980.-112 с.

89. Москвина Т.Н., Москвин И.Б. Произвольная программа в парном катании. М.: ФиС. 1984. 112 с.

90. Набатникова М.Я. Некоторые особенности структуры специальной физической подготовленности юных спортсменов. М.: ФиС. 1979.-201 с.

91. Набатникова М.Я. Основные направления научных исследований в юношеском спорте (состояние и перспектива). М.: ФиС. 1987. 214 с.

92. Набатникова МЛ. Основные положения системы управления за подготовкой юных спортсменов. М.: ФиС. 1982.- 176 с.

93. Найдиффер Роберт М. Психология соревнующегося спортсмена. М.: ФиС. 1979. 224 с.

94. Одинокова Т.И., Коган А.И. Способность к равновесию, как один из ведущих факторов успешности совершенствования в фигурном катании на коньках. Тез. докл. науч. конференции по итогам работы за 1992 год. Омск, 1993.-С. 45-47.

95. Озолин Н.Г. Двигательные представления в обучении спортивной технике // Теория и практика физической культуры. 1958. №6. С. 405-411.

96. Озолин Н.Г., Хоменков JI.C. Научно-методические основы современной системы подготовки квалифицированных спортсменов. // Книга тренера по легкой атлетике. М.: ФиС. 1987.-355 с.

97. Озолин Н.Г. О качественных характеристиках компонентов спортивной подготовленности. М.: ФиС. 1987.-346 с.

98. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: ФиС, 1970. 479 с.

99. Озолин Н.Г. Тренировка легкоатлета. // Основы методики тренировки. М.: ФиС, 1949.-212 с.

100. Основы математической статистики. // Учебное пособие для институтов физической культуры под общей редакцией Иванова B.C. М.: ФиС. 1990. С. 27-29, 110113,170,172.

101. Панасюк Т.В. Телосложение и процессы роста детей дошкольного возраста при различных двигательных режимах. Автореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1984 г. -18 с.

102. Паранович В., Лазаревич Л. Психодиагностика спортивной группы. М.: ФиС. 1984. — 253 с.

103. Пензулаева Л.И. Методика отбора в специализированные ДЮСШ по фигурному катанию на коньках. М., 1976. 46 с.

104. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: ФиС. 1986. 287 с.

105. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоровье. 1980. 336 с.

106. Платонов В.Н. Отбор и ориентация спортсменов в процессе многолетней подготовки. // Теория спорта. Киев: Вища школа. 1987. 298 с.

107. Пуни А.Ц. Волевая подготовка в спорте (методическое письмо). Л., 1969.-23 с.

108. Ратов И.П., Попов Г.И., Иванов В.В. Некоторые итоги разработки системы комплексного контроля в спорте высших достижений и перспективы ее развития // Теория и практика физической культуры. 1984. №11. С. 9-11.

109. Саная М.В. Психологические особенности деятельности и личности тренера. Лекции для студентов ГЦОЛИФК. М., 1997.-25 с.

110. Ш.Селуянов В.Н., Шестаков М.П., Космина И.М. Основы научно-методической деятельности в физической культуре. М.: СпортАкадемПресс. 2001. 184 с.

111. Сингер Р.Н. Мифы и реальность в психологии спорта. М.: ФиС. 1980.-152 с.

112. Синицын Р.А. Отбор фигуристов в группы спортивных танцев на льду на этапе углубленной спортивной специализации. Дис. канд. пед. наук. Омск, 1991. — 172 с.

113. Скуратова Т.В. Критерии оценки подготовленности фигуристов различных специализаций: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1987. 23 с.

114. Скуратова Т.В. Критерии оценки подготовленности фигуристов различных специализаций. Дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1987. 150 с.

115. Скуратова Т.В. Теория и система отбора в фигурном катании на коньках. Лекция. // МОГИФК. Малаховка, 1989.-18 с.

116. Смирнова И.К. Исследование некоторых факторов, способствующих оптимизации обучения тренировки фигуристов-одиночников. Дис. . канд. пед. наук. Л., 1973.-164 с.

117. Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных фигуристов. Сб. науч. тр. под редакцией к.п.н. Гришиной М.В. М., 1990. 132 с.

118. Стамбулова Н.С. Психология спортивной карьеры. С.-Пб., 1999.-С. 93, 146.

119. Староста В., Ячиновский JI. Алгоритмизация обучения фигурному катанию на коньках // Теория и практика физической культуры. 1977. №1. С. 67-71.

120. Староста В. Имитационные упражнения при обучении и совершенствовании техники фигурного катания на коньках //. М.: ВНИИФК. 1978.-26 с.

121. Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена. М.: ФиС. 1984.-126 с.

122. Теория и методика спорта. Учебное пособие для училищ олимпийского резерва под общей редакцией д.п.н., профессора Суслова Ф.П. и д.п.н., профессора Холодова Ж.К. М.: Олимпийская литература. 1997. 415 с.

123. Тимакова Т.С. Значение морфофункциональных показателей и индивидуальные темпы развития юных пловцов для отбора и спортивной ориентации // Теория и практика физической культуры. 1973. №5. С. 45-48.

124. Тимакова Т.С., Усакова Н.А., Воробьев Г.Ф. Использование некоторых медико-биологических показателей при отборе перспективных юных пловцов // Теория и практика физической культуры. 1981. №6. С. 28-31.

125. Тихомиров А.К., Еремин А.А., Тихомирова B.JI. Исследование подготовленности юных фигуристов // Теория и практика физической культуры. 1983. №3. С. 18-19.

126. Тихомиров А.К. Исследование путей повышения работоспособности фигуристов (по показателям скоростной выносливости). Дис. . канд. пед. наук. М., 1974.-147 с.

127. Тихомиров А.К., Кубаткин В.Л., Тихомирова В.Л. К вопросу о комплексной оценке соревновательных действий. В сб.: Комплексный контроль за функциональным состоянием спортсменов разной квалификации. М., 1983. С. 64.

128. Тихомиров А.К. Методика оценки физической и спортивно-технической подготовленности фигуристов. Методические рекомендации. М., 1983. — 35 с.

129. Туманян Г.С. Телосложение и спорт (основы индивидуальной физической подготовки спортсменов различных соматических групп). Дис. . докт. пед. наук. М., 1972.-184 с.

130. Ш.Тутевич В.Н. Теория спортивных метаний. М.: ФиС. 1969.-311 с.

131. Ушинский К.Д. О пользе педагогической литературы. Полн. собран, соч., т2. М., 1948. 473 с.

132. Фарфель B.C. Классификация движений в спорте. М.: ФиС, 1970.-384 с.

133. Фарфель B.C. Курс физиологии человека. М.: ФиС. 1948.-311 с.

134. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: ФиС. 1975.-208 с.

135. Фарфель B.C. Физиология спорта. Очерки. М.: ФиС. 1960.-384 с.

136. Фигурное катание на коньках. Учебник для институтов физической культуры под общ. ред. Гандельсмана А.Б. М.: ФиС. 1975.-183 с.

137. Фигурное катание на коньках. Учебник для институтов физической культуры под общ. ред. проф. Мишина А.Н. М.: ФиС, 1985.-271 с.

138. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: ФиС. 1974.-232 с.

139. Хамаганова Г.Г. Количественные характеристики тренировочных нагрузок в спортивных танцах на льду. Дис. канд. пед. наук. М., 1988. 151 с.

140. Чернышева Р.В., Митин В.В., Лясотович С.И. (Россия) Морфофункциональные характеристики фигуристов высокой квалификации. 6th International Scientific Congress Modern Olympic Sport and Sport for All. Warsaw, June 6-9, 2002. Volume 46, part 2, p. 101.

141. Штюблер X., Трогш Ф., Фэк Г., Бубэ X. Тесты в спортивной практике. М., «ФиС», 1968 г.

142. Aleshinshy S., Podolsky A., McQueen С., Smith A.D. and Van Haudll P. Strength and conditioning program for figure skating. N.S.C.A., 1988,19(4), p. 26-30.

143. Bobrovnik V.I., Khmelnitska I.V. Modeling athletic jumps. 6th International Scientific Congress Modern Olympic Sport and Sport for All. Warsaw, June 6-9, 2002. Volume 46, part l,p. 422.

144. Bohm H., Bruggemann G. Function of muscle series elasticity in drop jumping. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 1115.

145. Bompa T. Periodization of strength: The new wave in strength training. Training principles as applied to strength training. Toronto, Veritas Publishing Inc., 1993, p. 48-61.

146. Busch D., Straub B. Strategies for performing coordinative tasks. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 752.

147. Coughtry D. The coach a role model. Journal Coach to Coach. Volume 11, № 2, 1994, p. 11. Canadian Figure Skating Association.

148. Fleck S. and Kraemer W. Designing resistance training programs. Basic principles or resistance training and exercise prescription. 1987, p. 3-11.

149. Fry R., Morton A. and Keast D. Periodization of training stress. 1992, p. 234-240.

150. Gilbert G., Lees A., Jones P, The variability of vertical jump height is lower when using a static position to estimate center of mass position prior to jumping. 6th International Scientific

151. Congress Modern Olympic Sport and Sport for All. Warsaw, June 6-9,2002. Volume 46, part 1, p. 423.

152. Herzog W. Optimization of muscle performance. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 28.

153. ISU news (Pair Skating). Journal World. International Skating Union, №4, 1997, p. 3.

154. Jamnic R. Off-ice competition warm-up and cool-down. Second International Congress on medicine and science in figure skating. Helsinki, 1999.

155. Judges Handbook. Pair skating. III. International Skating Union, 1993 r.

156. Jensen P. Mental fitness for figure skaters. Journal Coach to Coach. Volume 10, № 2, 1993, p. 24. Canadian Figure Skating Association.

157. Karaxristou X., Boenig A., Gerodimos V., Giannakos T. Evolution of jumping ability in 11-15 year-old boys and girls. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 711.

158. Klapsing G., Arampatzis A., Bruggemann G. Reproducibility of electromyografic and ground reactioniLforce parameters during jumping and landing. 6 Annual

159. Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 1112.

160. Krug J., Carl K., Starischa S. Training principles: Rules and general methods of training. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 200.

161. Lattier G., Millet G., Maffiuletti N., Babaut N. Explosive strength and contractile properties in endurance power trained and sedentary subjects. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 825.

162. Lee A.W. The 1-2-3 of skating jumps. Journal Coach to Coach. Volume 11, № 2, 1994, p. 25. Canadian Figure Skating Association.

163. Liach W. Principles of sport training for young athletes. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 201.

164. Maud P. and Cortez-Cooper M. Physiological assessment of human fitness. Static techniques for the evolution of joint range of motion. 1995, p. 221-243.

165. Moscvina T. Preventing injuries with off-ice training. Second International Congress on medicine and science in figure skating. Helsinki, 1999.

166. Mumford-Bisset В. Looking for examples of mental strength. Journal Coach to Coach. Volume 11, № 2, 1994, p. 8. Canadian Figure Skating Association.

167. Mumford-Bisset B. High quality training: what is it, and how can it heap my skater? Journal Coach to Coach. Volume 10, № 2,1993, p. 11. Canadian Figure Skating Association.

168. Nealin L. One last time. Journal International Figure Skating, September October, 1998, p. 36.

169. New this season. ISU «How to educational video series». Journal World. International Skating Union, №15,2001, p. 4.

170. Рое C.M. Principles of off-ice strength, power and flexibility training for figure skating. Magazine. Publication of the US association. September, 1995.

171. Popov G. Local weights in long jumps. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 1087.

172. Ramsay J., Blimkie C., Smith K., Garner S., Macdougall J. and Sale D. Strength training effect in prepubescent boys. Medicine science sport exercise, 1990, p. 605-614.

173. Reinson J. Off-ice conditioning programs. Ill International Congress on medicine and science in figure skating, 2001.

174. Richardson C., Toppenberg R. and Jull G. An initial evolution of eight abdominal exercise for their ability to provide stabilization for the lumbar spine. Australian journal of physiotherapy, 36(1), 1990, p. 6-11.

175. Sarabon N., Strojnik V. Effects of power training on force development. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 476.

176. Sarabon N., Strojnik V. Differences in load jumps among groups of sportsmen with different training histories. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 521.

177. Sivorinovsky A. Kazakova-Dmitriev considers their options. Journal International Figure Skating, september-october, 1998, p. 12.

178. Smith A.D. and Ludington R. Injuries in elite pair skaters and ice dancers. American journal of sport medicine. 17(4), 1989, p. 482-488.

179. Special Regulations Figure skating. International Skating Union, 1998.

180. Special Regulations Figure skating. International Skating Union, 2000.

181. Spitzenpfeil P., Hartmann U., Schwarcer J., Mester J. Load settings in strength training with whole body variation. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 477.

182. Starosta W., Radzinska M. Results of jumping abilities measurements collected by different methods. 6th. Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 688.

183. Строева И. Технология определения силовых и скоростно-силовых способностей отдельных мышечных групп у детей и спортсменов. 6th International Scientific Congress Modern Olympic Sport and Sport for All. Warsaw, June 6-9,2002. Volume 46, part 2, p. 440.

184. Varga M., Vaas Z., Molnar P., Szilagyi T. Analysis of movement automatization. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 1117.

185. Wathen D., Roll F. Esentials of strength training and conditioning. Training methods and models. Champaign. IL: Humans kinetics, 1994.

186. Weijiang D. and Juxiang Q. Anaerobic performance of Chinese untrained and trained 11 to 18 year-old boys and girls. Medicine sport science, 1988, p. 28, 52-60.

187. Wood L., Kent J. and oth. The analysis of skills. Coaching theory level 1. National Coaching Certification Program. Canada, 1991, Chapter 5.

188. Wood L., Kent J. and oth. The development of skills. Coaching theory level 1. National Coaching Certification Program. Canada, 1991, Chapter 6.

189. Wood L., Kent J. and oth. Physical preparation. Coaching theory level 1. National Coaching Certification Program. Canada, 1991, Chapter 7.

190. Wohefahrt D., Richardson C. and Jull G. The relationship between the dynamic and static function of abdominal muscles. Australian Journal Physiology, 1993,39 (1), p. 9-13.

191. Wolters P. Case studies a method to develop professional teaching skills. 6th Annual Congress of the European College of sport science, Cologne, 2001, p. 359.