автореферат и диссертация по психологии 19.00.07 для написания научной статьи или работы на тему: Оптимизация эмоциональной устойчивости личности студента через учебную деятельность

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата психологических наук, Сары-Гузель, Валерий Русланович, 2002 год

Введение.

Глава 1. Эмоциональная устойчивость как проблема общей и педагогической психологии.И

1.1. Современные проблемы эмоционального благополучия эмоционального здоровья в психологической и педагогической литературе

1.2. Эмоции и их сущностные характеристики, определяющие параметры эмоциональной устойчивости

1.3. Эмоции и их регуляционная функция в деятельности человека

1.4. Эмоциональная устойчивость и физиологическая реактивность как показатели успешной деятельности.

Выводы по главе 1.

Глава 2. Эмоциональная устойчивость личности студента и ее оптимизация в учебной деятельности

2.1. Эмоциональная устойчивость и психологические особенности личности студента.

2.2. Психологическая регуляция как ведущая детерминанта эмоциональной устойчивости в деятельности человека

2.3. Аффективная компонента психологической регуляции в структуре целостного действия.

2.4. Эмоциональная устойчивость как важная состоавляющая в структуре целостного действия.

Выводы по главе 2.

Глава 3. Эмпирическое исследование роли эмоциональной устойчивости в учебной деятельности и рекомендации по повышению ее уровня

3.1. Цель, поцедура и методы проведения исследования.

3.2. Результаты, их анализ. Основные выводы по эмпирическому исследованию.

3.3. Рекомендации по повышению уровня эмоциональной устойчивости

Введение диссертации по психологии, на тему "Оптимизация эмоциональной устойчивости личности студента через учебную деятельность"

Резкие политические и экономические перемены, происходящие в нашей стране, способствуют повышению уровня психоэмоционального напряжения у населения. Широко распространенными среди населения стали такие неблагоприятные для здоровья психические состояния, как тревога, неудовлетворенность жизнью, неуверенность в завтрашнем дне, страх за будущее детей, раздражительность, агрессивность, депрессия и др.

Трудные жизненные ситуации, кризисы, фрустрация, стресс, конфликту предъявляют повышенные требования к ресурсам личности (Л.А.Киггаев-Смык, Е.С.Жариков, Я.Рейковский и др.). С этим связан интерес психологов к изучению эмоциональной устойчивости человека относительно различных воздействий внешней среды, а также способов рационального использования индивидуальных возможностей, овладения навыками саморегуляции поведения и эмоционального состояния.

Наиболее остро проблема эмоциональной неустойчивости стоит в подростковой и молодежной среде. Так, исследования российских психологов последних лет показывают, что 90% старшеклассников находятся в состоянии эмоционального напряжения, а 75% из них имеют уже те или иные заболевания стрессовой этиологии (79).

В связи со спецификой современного производства, предъявляющего высокие требования к эмоциональным ресурсам молодых специалистов, возникает необходимость изучения и развития эмоциональной устойчивости уже на этапе обучения профессии. Старший подростковый и юношеский возраст наиболее сензитивен к развитию эмоциональной устойчивости, сознательной саморегуляции и самоконтроля. Все это облегчает процесс повышения эмоциональной устойчивости. Поэтому научный поиск путей и условий развития эмоциональной устойчивости учащихся именно в сензитивный период представляется наиболее целесообразным.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 45% больных, посещающих лечебные учреждения, — это практически здоровые люди, но требующие коррекции эмоционального состояния — избавления от захлестнувших их отрицательных эмоций.

В связи с этим одной из первоочередных задач практического здравоохранения становится задача создания службы медико-психологической помощи лицам с хроническим психо-эмоциональным напряжением с целью их психологической адаптации к сложным стрессогенным условиям жизни. Создание такого рода службы связано с решением трех проблем:

1) разработка и широкое внедрение информативных и достаточно простых в использовании методов выявления повышенного уровня психо-эмоционального напряжения и вызывающих его причин;

2) разработка методов медико-психологической коррекции хронического психо-эмоционального напряжения;

3) создание сети кабинетов психологической помощи населению и подготовка специалистов для работы в таких кабинетах.

В современной педагогической психологии особое внимание уделяется проблемам эмоционального здоровья (JI.B. Тарабакина), эмоционального благополучия детей дошкольного и младшего школьного возраста (О. И. Бадулина, Е.Н. Васильева, М.Ю. Сергеева) и эмоционального неблагополучия современных подростков (О.А. Идобаева), а также проблемам развития эмоционального мира детей (Н.Л. Кряжева) и эмоциональной жизни детского коллектива (А.Н. Лутошкин). Заслуживают внимания и такие направления в научных исследованиях сферы эмоций, как эмоциональные особенности формирования личности в детстве (Г.М. Бреслав); эмоциональная устойчивость (Л.Г. Дикая, В.Д. Небылицин, К.К. Платонов, Я. Рейковский, ЛМ. Шварц); эмоциональная устойчивость школьников (Б.И. Кочубей, Е.В. Новикова); эмоциональная устойчивость учителя (ЛМ. Митина); эмоциональная экспрессия (В.И. Кочнев, М.С.

Роговин, К.Д. Шафранская и др.); эмоциональная устойчивость музыканта Ч (A.JI. Гройсман, В.Г. Касимов, С.И. Науменко, А.Н. Павлов и др.); эмоциональная напряженность (Н И. Наенко, О.В. Овчинникова); коррекция эмоциональной сферы младшего школьника (И.П. Воропаева); психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека (Л.М. Аболин) и др.

Современная психология располагает классическими трудами об эмоциях: проблема возникновения эмоций в эволюционном плане с помощью метода выведения необходимости (К. Обуховский); физиологическое ^ объяснение эмоций (теория В. Вундта; концепция Линдсея-Хебба и др.); эмоции в контексте теории психоанализа (Д. Рапапорт, Р. Клейн и др.); теоретические представления о природе эмощш (К. Роджерс, Г. Арнольд); эмоции и мотивационная система человека (С. Томкинс, К. Изард); регуляторная роль эмоций в осуществлении психических функций (В.К. Вилюнас, C.JI. Рубинштейн, A.M. Свядощ, Б.М. Теплов, Д.Н. Узнадзе и др.). Однако пока еще нет рассмотрения эмоциональной сферы студентов, будущих специалистов, отсутствуют специальные методики измерения динамики эмоциональных состояний в процессе учебной деятельности и не разработаны пути повышения эмоциональной устойчивости личности.

В связи с этим необходимо отметить существующие в настоящее время противоречия между острой необходимостью использования профилактических мер по повышению уровня эмоциональной устойчивости личности студента и отсутствием научного обоснования формирования эмоциональной устойчивости через учебную деятельность.

Разрешению этих противоречий будет способствовать исследование психолого-педагогической проблемы оптимизации эмоциональной устойчивости личности студента; рассмотрение учебной деятельности как ^ напряженной деятельности, изучение ее влияния на формирование эмоциональной устойчивости; выявление путей повышения эмоциональной устойчивости личности студента. % Цель исследования - изучение психологических особенностей формирования эмоциональной устойчивости личности студента через учебную деятельность и выявление условий ее оптимизации.

Объект исследования: учебная деятельность как средство развития эмоциональной устойчивости.

Предмет исследования: формирование эмоциональной устойчивости личности студента и ее оптимизация в условиях целенаправленного психологического воздействия, ф Гипотезы исследования:

- Эмоциональная устойчивость как ингегративное качество личности студента имеет уровневый характер, который детерминирован особенностями учебной деятельности и определяет ее целостность.

- Учебная деятельность как напряженная деятельность обусловливает необходимость оптимизации эмоциональной устойчивости личности студента

- Высокий уровень эмоциональной устойчивости личности студента может быть достигнут с помощью определенной коррекционной программы.

Для достижения цели исследования и проверки выдвинутых гипотез были

Ф' поставлены и решены следующие задачи:

1. определить особенности эмоциональной устойчивости личности студента, выявить ее структуру и психофизиологические детерминанты.

2. Изучить регуляционный механизм, определяющий уровень эмоциональной устойчивости личности студента в учебной деятельности.

3. Создать методическую программу, позволяющую диагностировать и прогнозировать эмоциональную устойчивость личности студента.

4. Провести эмпирическое исследование оптимизации эмоциональной ^ устойчивости личности студента в учебной деятельности как напряженной деятельности.

5. Разработать и обосновать программу психологической коррекции, повышающей уровень эмоциональной устойчивости личности студента. Методологические основы исследования составляют положение материалистической диалектики о ведущей роли деятельности в формировании личности; теория фундаментальных эмоций (В.К. Вшпонас, JI.C. Выгодский, К.Е. Изард); теория деятельности (А.Н. Леонтьев, C.JI. Рубинштейн, Н.Ф. Талызина) и учебной деятельности (И.И. Ильясов, В.Я. Ляудис); общие основы рефлексологии человека (В.М. Бехтерев); принцип, известный под названием «единства интеллекта и аффекта» (JI.C. Выготский); достижения психологии о роли субъективного фактора в психическом развитии человека и его личности (Е.И. Исаев, В.Н. Мясшцев, А.Б. Орлов, В.И. Слободчиков); работы, рассматривающие взаимодействие систем регуляции и деятельности (К. А. Абульханова, Б.Г. Ананьев, Е.А. Климов, В.М. Русалов); возрастные закономерности развития человека (С.А. Гапонова, Л.Ф. Обухова); закономерности общения (Б.Ф. Ломов, В.В. Рыжов); влияние коррекции на развитие личности (К. Роджерс, К. Рудестам, У.В. Ульенкова); принятые в психологии методологические принципы системности, детерминизма, развития.

Методы исследования: теоретическое осмысление и анализ трудов отечественных и зарубежных авторов по проблеме исследования; эмпирическое исследование, количественный и качественный анализ полученных результатов, использование при этом психологического тестирования: методики диагностики психического состояния: Ч.Д. Спилбергера, адаптированная Ю.Л. Ханиным; методика УСК Дж. Роттера, адаптированная Е.Ф. Бажиным; тест мотивации достижений X. Хеккаузена; опросники А.О. Прохорова, 16-PF Кеттела, метод газоразрядной визуализации (ГРВ-метод), методы статистической обработки результатов исследования: корреляционный анализ, процедуры определения достоверности и статистической значимости данных (использование непараметрического критерия - W-критерия Вилкоксона, статистического пакета «Stadia»); ft разработка рекомендаций и программы эмоциональной коррекции.

Научная новизна и теоретическая значимость исследования:

1. Теоретически осмыслены исходные понятия эмоциональной устойчивости и учебной деятельности как напряженной деятельности в их взаимодействии. Сделано научное обоснование системного рассмотрения эмоциональной устойчивости личности студента как ее интегративного качества.

2. Осуществлен личностно-деятельностный подход к решению проблемы ^ эмоциональной устойчивости. Проведен научный поиск путей и условий оптимизации эмоциональной устойчивости студентов, будущих специалистов, на этапе обучения профессии.

3. Выявлены структура и психофизиологические детерминанты эмоциональной устойчивости. Изучен регуляционный механизм, связанный со структурой деятельности и определяющий общий уровень эмоциональной устойчивости личности.

4. Определены особенности эмоциональной устойчивости личности студента и психологической регуляции его учебной деятельности. Исходя из того, что эмоциональная устойчивость является результатом функционирования целостной системы саморегуляции, разработаны рекомендации по оптимизации эмоциональной устойчивости и по совершенствованию организации учебной деятельности.

5. Разработана методика измерения уровня эмоциональной устойчивости и программа ее коррекции.

Практическая значимость исследования. Результаты исследования позволили разработать научно обоснованную программу для оптимизации эмоциональной устойчивости личности студента в условиях учебной деятельности, а также сформулировать практические психолого-педагогические рекомендации по совершенствованию учебной деятельности в

ВУЗе. Материалы исследования могут быть использованы в * профессиональной подготовке психологов, в разработке программ и мероприятий по достижению эмоционального здоровья и эмоционального благополучия учащихся.

Апробация работы

Основные положения диссертации были обсуждены на научных семинарах и заседаниях кафедры психологии и Центра психологических исследований Гуманитарного института (г. Москва). Результаты исследования докладывались на ежегодных научно - практических конференциях «Экология ^ города и здоровье человека» (Москва) (1998-2001гг.), в Институте практической психологии «Иматон» (Санкт-Петербург) (2000-2002гг.)

Положения, выносимые на защиту:

1. Эмоциональная устойчивость личности студента является ее интегративным качеством и обуславливается внешними и внутренними обстоятельствами, определяющими учебную деятельность как напряженную деятельность.

2. Главными составляющими эмоциональной устойчивости являются . адекватность эмоциональной оценки ситуации и соразмерность эмоциональных реакций, что обеспечивает гармоническое отношение между всеми компонентами учебной деятельности и успешное достижение ее цели.

3. Психологическая регуляция как ведущая детерминанта эмоциональной устойчивости личности студента обеспечивает успешность его учебной деятельности, если она ориентирована на саморазвитие и индивидуализацию.

4. Для оптимизации эмоциональной устойчивости необходимы новый подход ^ к организации учебной деятельности и разработка программно методического психологического обеспечения развития личности студента.

Заключение диссертации научная статья по теме "Педагогическая психология"

Заключение

Проведенное исследование подтвердило правильность предположения, что успешная учебная деятельность студента во многом определяется высоким уровнем эмоциональной устойчивости его личности. Становление эмоциональной устойчивости идет зачастую стихийно, не являясь на практике предметом целенаправленной систематической работы психологов и педагогов. Одной из причин этого является недостаточное внимание исследователей к напряженным видам человеческой деятельности, к которым относится учебная деятельность студентов.

Эмоциональная устойчивость личности студента рассматривается в нашем исследовании как интегративное качество, как результат функционирования целостной системы саморегуляции, интегрально характеризующей особенности отражения и результаты этого отражения в деятельности. Одна из основных задач оптимизации эмоциональной устойчивости личности студента связана с целенаправленным формированием процесса саморегуляции с включением его в учебную деятельность.

Анализ результатов исследования с позиций современной педагогической психологии позволяет сделать следующие выводы:

1. Для студентов с устойчиво низким уровнем эмоциональной устойчивости присуще общее снижение инструментальной деятельности (как на достижение успеха, так и на избегание неуспеха), что приводит у них к снижение силы (напряженности) мотивации.

2. Студенты, обладающие более высоким уровнем эмоциональной устойчивости имеют более высокий уровень ожидания успеха, а так же характерезуются более высоким уровнем положительного эмоционального состояния.

3. Для студентов с устойчиво низким уровнем эмоциональной устойчивости более характерным является выраженная ситуативная тревожность на фоне высокой личностной тревожности.

4. Для испытуемых показавших низкую эффективность в процессе

• напряженной деятельности (экзамены), в отличии от эффективных, присуща выраженная экстернальность в области достижений.

5. Проявление эмоциональной неустойчивости, приводящей к снижению уровня продуктивности в процессе напряженной деятельности, протекает в виде ожидания неудачи, эмоционального переживания неуверенности в успехе, блокирования инструментальной деятельности, направленной на достижение успеха, на общем фоне снижения уровня силы мотивации.

6. Различия по общим показателям мотивации достижения в группе условно больных" -экспериментальной и группе "условно здоровых" -контрольной, указывают на особую роль эмоциональной устойчивости в способе регуляции поведения. Так, для для людей с устойчиво сниженным уровнем эмоциональной регуляции присуща общая стратегия: мотивация деятельности через избегание неуспеха и снижение силы (напряженности) мотивации, что в свою очередь приводит к снижению "чистой надежды", замыкая круг, приводящий к еще большей эмоциональной нестабильности.

7. Снижение продуктивности в процессе напряженной деятельности, связывается нами со сбоем на уровне эмоциональной саморегуляции, в проявляемой в мотивационной сфере на уровне целепологания ( мотив ожидания неудачи), планировании (мотив неуверенности в успехе), исполнения ( мотив инструментальной деятельности, направленной на достижение успеха - сниженный уровень).

8. Снижение эмоциональной устойчивости как состояния, характеризуется возрастанием ситуативной тревожности и не вызывает изменений личностной тревожности.

9. Испытуемые, проявившие низкую продуктивность в процессе напряженной деятельности (экзаменов), проявляют лишь тенденцию к m формированию личностных черт, присущих полюсу: Слабость "Я" эмоциональная неустойчивость, способность легко рассграиваеться), что характеризует нарушение эмоциональной регуляции (эмоциональной устойчивости) как состояния.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата психологических наук, Сары-Гузель, Валерий Русланович, Нижний Новгород

1. Аболин Л.М. Методика изучения эмоций в спорте. Учебное пособие.-Волглград: ГНФК, 1985. -100с.

2. Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. -Казань: Изд-во Казанского ун-та, 1987.

3. Аминов H.A. Психофизиологические и психологические предпосылки педагогических способностей//Вопросы психологии. -1988. №5. -С. 71-77.

4. Аминов Н. А., Аверина И. С. Экспресс диагностика аверсивных (страх -гнев) состояний и формы межличностных конфликтов у младших школьников//Диагностика и регуляция эмоциональных состояний Ч. 1. -М.: 1990. -С. 4 - 7.

5. Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. -Д.: 1969.

6. Анастази А. Психологическое тестирование. Т. 1,2, -М.: 1982.

7. Анищук Е.В. К вопросу о проявлении эмоциональности личности учителя в его профессиональном общении/ТВ сб.: Совершенствование психолого-педагогической подготовки студентов педвуза. Науч. тр. МГПИ им. В. И. Ленина. -М.: 1985.

8. Анциферова Л.И. Психология формирования и развития личности//Человек в системе наук. -М.: 1989, -С. 426-434.

9. Бабахан Ю.С. Оперативная устойчивость и эмоциональный стресс//Вопросы психологии. -1970, -№3.

10. Бадулина О.И. Педагогические основы эмоционального благополучия дошкольников. Дисс. кандидата пед. наук. -М.: 1998. -125с.

11. И. Бажин Е.Ф., Голынкина Е.А., Эткинд A.M. Метод исследования уровня субъективного контроля//Психологический журнал. -Том 5. -1984. -№3, -С. 152162.

12. Барабанова М.В. Изучение психологического содержания синдрома• выгорания//Вестник МГУ. Серия 14. -1995. -№1. -С. 54-55.

13. Батурин Н. А. Влияние успеха и неудачи на функциональное состояние и результативность деятельности. Автореферат дисс. канд. психол. наук. -Л.: 1979.

14. Бехтерев В.М. Общие основы рефлексологии человека. М.: Госиздат, 1926.

15. Божович Л.И. Проблема формирования личности//Под ред. Д.И.Фельдпггейна). -М.: Изд-во «Институт практической психологии», 1995.-350с.• 16. Большаков В. Ю. Психотренинг. — Служба доверия. М.; 1994.

16. Бреслав Г.М. Эмоции и воля. Ложная дихотомия/УНовые исследования в психологии. -М.: Педагогика, 1977.

17. Бреслав Г.М. Эмоциональные особенности формирования личности в детстве: норма и отклонения. -М.: Педагогика, 1990, -144с.

18. Бурлачук Л. Ф., Морозов С. М. Словарь справочник по психологической диагностике. -Киев, 1989.

19. Бурно М.Е. Терапия творческим самовыражением. -М.: Медицина, 1989. -304с.

20. Бэндлер Р. Используйте свой мозг для изменений. Нейролингвистическоепрограммирование. Пер.с англ.-СПб.: 1995,-168с.

21. Бэрон Р., Ричардсон Д. Агрессия. -СПб.: Питер, 1999, -352с.

22. Василюк Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций).-М.: Изд-во Моск. Ун-та, 1984. -200с.

23. Варданян Б.Х. Категории, принципы и методы психологии. Психические процессы. -М.: 1983.

24. Веселова Е.В. Формирование эмоционально-волевой устойчивости старшеклассников с учетом энергоинформационного обмена//Дисс. канд.психологич. наук. -Ярославль, 1998.

25. Вилюнас В.К. Целепобуждающая функция эмоций// Психологические проблемы исследования. -М.: Изд-во МГУ, 1973, вып. 4.

26. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. М.: Изд-во МГУ, 1976.

27. Вилюнас В.К., Генендер М.Е., Овчинникова О.В. Об уровне притязаний личности как индикаторе устойчивости к стрессу// Материалы IV Всесоюзного съезда общества психологов. -Тбилиси, 1971.

28. Волков A.M., Микадзе Ю.В., Солнцева Р.Н. Деятельность: структура и регуляция. Изд-во Моск. ун-та, 1987.

29. Воробьева О. А. Психолого педагогический комфорт как условие воспитания гармонично развитой личности в образовательных учреждениях нового типа. Дисс. канд. психологич. наук. -Коломна, 2000. -180с.

30. Воропаева И.П. Коррекция эмоциональной сферы младшего школьника. -М.: Педагогика, 1999, -55с.

31. Вундт В. Основы физиологической психологии. Чувства и аффекты.- Спб.: 1880, вып. 55.

32. Выготский JI.C. Учение об эмоциях//Собрание соч. Научное наследие.-М.: Педагогика, 1998. -Т.6.

33. Гамезо М. В., Домашенко И. А. Атлас по психологии. -М.: 1986.

34. Гашен В. А. Системные описания в психологии. -Л.: 1984.

35. Ганзен В. А., Юрченко В. Н. Системный подход к анализу, описанию и экспериментальному исследованию психических состояний человека/ДТсихические состояния/Под ред. Крылова A. A. -JL: 1981.

36. Геллер Г.А. Защищенность личности школьника как проблема воспитания//Дисс. канд.пед.наук. -Курск, 1997. -206с.

37. Гельгорн Э., Луфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства.• Нейрофизиологические исследования.//Пер. с англ. Виноградовой О.С. М.: Мир, 1960.

38. Генинг Г.Н. Особенности психических состояний младших школьников//Дисс. кандидата психологич. наук. -Казань, 1997. -189с.

39. Гиссен Л.Д. Спортивная психогигиена и психопрофилактика// Проблемы психологии спорта. М. . 1971.

40. Глоточкин А.Д., Пирожков В.Ф. Психические состояния человека, лишенного свободы. -М.: 1968.• 43. Гозман Л.Я. Психология эмоциональных отношений. М.: Изд-во Моск. ун-та. 1987.

41. Городовой-Шатман В.А. Реактивные неврозы: опыт советской медицины в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. -М.: Медгиз, 1949. -Т.6.

42. Групповая психотерапия//Под ред. Б.Д. Карвасарского, С.Ледера. -М.: Медицина, 1990. -384с.

43. Дашкевич О.В., Фехретдинов К.С. Влияние эмоций на активность, эффективность и результативность деятельности самбистов//Теория и практика физической культуры, 1977. -№8т 47. Декарт Р. Страсти души// Избранные произведения. М.: Госполитиздат,1950.

44. Дерманова И.Б., Сидоренко Е.В. Психологический практикум. Межличностные отношения. -СПб.: Речь, 2001.

45. Джемс В. Научные основы психологии//Пер. с англ. //Под ред. Л.Е. Оболенского. -СПб.: 1902.

46. Дикая Л. Г. Особенности регуляции функционального состояния оператора в процессе адаптации к особым условиям/ДТсихологические проблемы деятельности в особых условиях. -М.: 1985. -С. 63 90.

47. Доскин В. А., Лаврентьева Н. А., Мирошников М. П., Шарай В. Б. Тест• дифференцированной самооценки функционального состояния//Вопросы психологии. 1973. -№6, -С. 141 145.

48. Дружинин В.Н. Психология общих способностей. -СПб.: Питер, 1999.

49. Дьяченко М.И., Кандыбович Л.А., Пономаренко В.А. Готовность к деятельности в напряженных ситуациях: психологический аспект. -М.: Изд-во «Университетское», 1985.

50. Емельянов Ю.Н. Активные методы социально-психологической подготовки руководителей и специалистов. — Л.: ИПКСП, 1984.• 55. Ермолаева М.В., Худадов Н.А. Адаптивная функция состояния тревоги в спорте/ЛГеория и практика физической культуры, 1985. -№4.

51. Ершова А.П. Эмоциональная реактивность как компонент способности к актерскому мастерству/УВопросы психологии. 1980. -№ 2.

52. Жариков Е.С. Психологические средства стрессоустойчивости.-М.:

53. Московский кадровый центр. 1990.

54. Забродин Ю. М Исторический подход к исследованию психических состояний//Диагностика и регуляция эмоциональных состояний. Ч. 2. -М.: 1990. С. 123 126.

55. Захаров В.П. Социально-психологический тренинг. -Изд-во

56. Ленинградского ун-та. -Л.: 1989.

57. Зильберман П.Б. Эмоциональная устойчивость оператора// Очерки психологии труда оператора. М.: Наука, 1974.

58. Зимняя И. А. Педагогическая психология//Учебник для ВУЗов. Изд. второе, доп., испр. и перераб. -М.: Логос, 2001. -384с.

59. Зинченко Е. А. Метод экспертного визуального определения эмоциональных состояний рабочих на производстве//Психологический журнал 1983. -Т. 4, -№2. -С. 59 63.65.щ 63. Зинченко В.П. Аффект и интеллект в образовании. -М.: 1995.

60. Идобаева О.А. Исследование эмоционального благополучия современных подростков как предпосылка коррекционной работы школьного психолога//Дисс.канд. психологич. наук. -М.: 1998. -143с.

61. Изард К.Э. Психология эмоций//Пер с англ. -СПб.: Питер, 1999. -464с.

62. Изюмова С.А., Аминов Н.А. О физиологической природе связей между эмоциональной устойчивостью и свойствами нервной системы//Воггросы психологии. 1978. -№5, -С. 128-133.

63. Ильясов И.И. Структура процесса учения. -М.: Изд-во Моск. ун-та, 1986.

64. Имедадзе Н.В. К методу исследования уровня тревожности// Материалы IV Всесоюзного съезда общества психологов. -Тбилиси, 1971.

65. Кеннон В., Физиология эмоций. Телесные измерения при боли, страхе и ярости. JI.: Прибой, 1927.

66. Кисейное Г. Рационально-эмоционально-поведенческая психотерапия как метод лечения эмоциональных расстройств// Психотерапия: от теории к практике. -СПб.: 1995.

67. Китаев-Смык JI. А. Психология стресса. -М.: 1980.

68. Климов Е. А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. -Казань. Изд-во Казанского ун-та, 1969.

69. Климов Е.А. О предполагаемых путях развития психологического образования в России//Вестник Моск. Ун-та. Серия 14. Психология. 1998. -№3.-С.3-15.

70. Климов Г. П. Протоколы советских мудрецов. -Краснодар, 1995.

71. Колодич Е.Н., Павлова И.М. Возможности социально-психологического тренинга в процессе повышения эмоциональной устойчивости учащихся профессиональной школы // Мир психологии. 1999. -№ 4. -С. 364-370.

72. Коломийцев Ю.А., Петрович Г. И. Взаимосвязь реактивости и личностной тревожности пловцов с успешностью выступления в соревнованиях//Теория и практика физической культуры. -1983. -№10.

73. Кон И. С. Психология старшеклассника. -М: 1980.• 78. Конопкин О. А. Психологические механизмы регуляции деятельности.-М.: 1980. -256 с.

74. Копина О.С., Суслова Е.А., Заикин Е.В. Экспресс-диагностика психоэмоционального напряжения и его источников/ЛВопросы психологии.-1995. -№3.

75. Корнилов А.П. Саморегуляция человека в условиях социального перелома//Вопросы психологии. -1995. -№5.

76. Котик М.А. Психология и безопасность. Изд. 3-е, испр. и доп. -Таллин:• Валгус, 1989.

77. Кочубей Б.И. Новикова Е.В. Эмоциональная устойчивость школьника.-М.: Знание, 1998. -80 с.

78. Кошелева А.Д. Взаимосвязь эмоционального отношения ребенка к сверстнику и условий деятельности детей. Развитие социальных эмоций у детей дошкольного возраста//Под ред. Запорожца А.В., Неверович Я.З. -М.: Педагогика, 1986. -С.51-69.

79. Кривцова С., Мухаматулина Е. Воспитание: наука хороших привычек. М.: 1996.9 85. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. -Ярославль: Академияразвития, 1996. -208 с.

80. Курс практической психологии, или как научиться работать и добиваться успеха: учебное пособие для высшего управленческого персонала //Автор-сост. P.P. Кашапов. Ижевск. Изд-во У дм, ун-та, 1996.

81. Лазурский А.Ф. Психология общая и экспериментальная. -Л.: 1925.

82. Ланге К.Г. Аффекты. Душевные движения//Пер. под ред. А. Вирениусе. -Спб.: 1890.

83. Левитов Н. Д. Проблема психических состояний//Вопросы психологии.• -1955.

84. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. -М. Политиздат. 1975.

85. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики: 4-е изд. М.: Изд-во Моск. унта, 1981.

86. Ломов Б. Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии.-М.: 1984.

87. Лутошкин А.Н. Эмоциональная жизнь детского коллектива. -М.: Знание, 1989. -224с.

88. Люшер М. Сигналы личности: ролевые игры и их мотивы. -Воронеж, 1993.

89. Ляудис В .Я. Структура продуктивного учебного взаимодействия. Психолого-педагогические проблемы взаимодействия учителя и учащихся. -М.: 1980. -С.35-40.

90. Максименко Ю. Б., Бондаренко А. И. Диагностика эмоциональных и когнитивных компонентов в структуре психического образа//Диагностика и регуляция эмоциональных состояний. Ч. 1. -М.: 1990. -С. 54 57.

91. Марщцук В.Л., Платонов К.К., Плетницкий Т.А. Напряженность в полете. -М.:-Л.: Воениздат, 1969.

92. Махнач А. В. Личностные детерминанты динамики психических состояний в экстремальных условиях деятельности//Авггореф. дисс. канд. психологич. наук. -М.: 1993.

93. Милерян Е.А. Психологический отбор летчиков. -Киев, 1966.

94. Мильман В.Э. Стресс и тревога в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1983.

95. Митина Л.М. Психология профессионального развития учителя//Автореферат д-ра психол. наук. Рос. акад. образования. Психол. ин-т. -М.:1995. -43с.

96. Молчанов А.С., Аминов Н.А. Опознание эмоциональных состояний как компонент педагогических способностей// Материалы всесоюзной конференции "Творчество и педагогика". Секция 14. -М.: 1988. -С.215-218.

97. Мясшцев В. Н. Основные проблемы и современное состояние психологии отношений человека//Психологическая наука в СССР. -Т.2. -М.: 1960.

98. Мясшцев В.Н. Личность и неврозы. -Л.: 1960. -462с.

99. Наенко Н.И. Психическая напряженность. -М.: 1976.

100. Наенко Н.И., Овчинникова О.В. О различии состояний психической напряженности/ТВ кн.: Психологические исследования. -М: Изд-во Моск.ун-та, 1970. вып. 2.

101. Немчин Т. А. Состояния нервно психического напряжения. -Д.: 1983.

102. Никифоров А.С. Эмоции в нашей жизни. Изд. 2-е. -М.: Сов. Россия, 1978.

103. Носенко Э. Л. Особенности речи в состоянии эмоциональной напряженности. -Днепропетровск, 1975.

104. Обухова Л.Ф. Возрастная психология. Учебник. -М.: Роспедагентство, 1996. -374с.

105. Общая психодиагностика//Под ред. Бодалева А.А., Столина. -М.: Изд-во Моск. ун-та, 1987. -303с.

106. Олыпанникова А.Е. Проблемы дифференциальной психофизиологии.-М.: Педагогика, 1977. -С.9.

107. Олыпанникова А.Е. Эмоции и воспитание, М.: Знание, 1983. - 80с.

108. Опенков М.Ю. Страх как антрополгическая проблема// Духовность:современность и ретроспектива. -Н.Новгород: НГПУ, 1995. -С.90-98.

109. Орлов А.Б. Психология личности и сущности человека парадигмы, проекции, практики. Пособие для студентов психологических факультетов. -М. Логос, 1995. -224с.

110. Орлов А.Б. Психология личности и сущности человека: парадигмы,проекции, практики. -М.: Логос, 1995. -224с.

111. Орлов Ю.М. Саногенное мышление. Метод, пособие. -М.:1993. -64с.

112. Осницкий А.К., Чуйкова Т.С. Саморегуляция активности субъекта в ситуации потери работы // Вопросы психологии. 1999. -№4.

113. Оя С.М. Психологические вопросы тренировки и готовности спортсменов к соревнованию. М.: Физкультура и спорт, 1969.

114. Павлова И.М. Влияние уровня эмоциональной устойчивости на особенности психического состояния и поведения учащихся ПТУЗ (ССУЗ) //

115. Современные проблемы формирования у учащихся и студентов культуры мышления и умственного труда: Матер. Республ. науч.-практ. конф., 25 апреля 2000 г., Минск / Под ред. Н.А.Березовина. Минск.: БГУ, 2000. -С. 165-167.

116. Павлова И.М. Изучение эмоциональной сферы учащихся профессионально-технических и средних специальных учебных заведений. Метод, рек. Минск: РИПО, 2000. -24 с.

117. Павлова И.М. Юркевич Н.А. Анализ соотношения уровней личностной тревожности и саморегуляци и//А кту ал ьны е педагогические проблемы социальной психологии развития//Матер. междунар. науч.-практ. конф. Минск: БГПУ им. МТанка, 1998. -С. 74-78.

118. Панков Д. В. Рациональная и разъяснительная психотерапия//В кн.: Руководство по психотерапии. Ташкент, 1985.

119. Петровская Л.А. Теоретические и методические проблемы социально-психологического тренинга. -М.: Изд-во Моск. ун-та, 1982.

120. Петривняя И.В. Человек в контексте современного образования// Проблемы человека в современной науке//Межвузовский сборник научных трудов. -Н.Новгород: НКИ, 1999. -С. 153-178.

121. Писаренко В.М. Пути достижения трудной цели в спорте. М.: 1964.

122. Писаренко В. М. Роль психики в обеспечении эмоциональной устойчивости человека/ТПсихолологический журнал. 1986. -Т. 7. -№ 5. -С. 62— 72.

123. Платонов К.К., Шварц Л.М. Очерки психологии для летчиков. -М.: Воениздат, 1948.

124. Психология и психофизиология активности и саморегуляции поведения и деятельности человека//Сб. научн. тр. Свердловск, 1989.

125. Психология труда в условиях проблемных ситуациММежвуз. сб. научн. тр. Саратов: Изд-во Сарат. Ун-та, 1996.

126. Психотерапия: От теории к практике//Материалы I съезда Российской Психотерапевтической Ассоциации. Спб.: изд. Психоневрологического института им. В. М. Бехтерева, 1995.

127. Психология личности в трудах зарубежных психологов//Сост. и общая редакция Реана А,А, -СПб.: Питер, 2000. -320с.

128. Психология развивающейся личности//Под ред. А.В. Петровского. -М.: Педагогика, 1987. -240с.

129. Психологический словарь//Под ред. ЗинченкоВ.П., Б.Г. Мещерякова, 2-е изд. перерабидоп. -М.: Педагогика-Пресс, 1996. -440с.

130. Пуни А.Ц. К психологической характеристике предстартового состояния спортсменов//Теория и практика физической культуры. -1949. -№7.

131. Рапорт С.Х. Искусство и эмоции. Изд. 2-е доп. М.: Музыка, 1972.

132. Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. М.: Прогресс, 1979.

133. Рибо Т. Характер. Образование характера, его элементы, виды, разновидности и уклонения//Пер. с франц. И.П. Рапгофа. -Спб.: 1989.

134. Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. -М.: Издательская группа «Прогресс», «Универс», 1994. -480с.

135. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. М.: Учпедгиз, 1946.

136. Рудестам К. Групповая психотерапия. -СПб.: Питер, 2000. -384с.

137. Свядощ A.M. Неврозы и их лечение. М.: Медицина, 1971.

138. Свядощ А.М. О влиянии аутогенной тренировки на эмоциональную устойчивость в экстремальных условиях. -Алма-Ата: 1973. -335с.

139. Сергеева Н.Ю. Искусство как средство обеспечения эмоционального благополучия младших школьников. Проблемы музыкальной педагогики//

140. Сборник научных статей. -Чебоксары: Чувашский ГПУ им. И.Я. Яковлева, 2001. -С.35-39

141. Симонов П.В. Эмоциональный мозг. -М: Наука, 1981. -215с.

142. Симонов П.В. Высшая нервная деятельность человека. Мотивационно-эмоциональные аспекты. -М.: Наука, 1975. -С. 173

143. Синдром эмоционального сгорания у телефонных консультантов//"В аптеках города и области". -Нижний Новгород, № 9 (184), 16 марта 1999 г.

144. Сиротин О.А. Экспериментальное исследование психофизиологической природы эмоциональной устойчивости//Автореферат дисс. канд. психол. наук. -М.: 1972.

145. Славина JI.C. Дети с аффективным поведением. -М: Прсвещение, 1966.-150с.

146. Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Основы психологической антропологии. Психология человека Введение в психологию субъективности. Уч. пособие для Вузов. -М: Школа-пресс, 1995. -384с.

147. Смирнов С.Д. Педагогика и психология высшего образования от деятельности к личности. Учебное пособие для слушателей факультетов и институтов повышения квалификации ВУЗов и аспирантов. -М.: Аспект-Пресс, 1995. -271с.

148. Смирнов С.Д. Эмоциональная сфера личности/ТПедагогика и психология высшего образования.-М.: Аспект-Пресс, 1995.

149. Снегирева Т.В. У порога сознания действительность души. —М.: Энергия, 1996. -№2, -С.42-46.

150. Собчик JI.H. Введение в психологию индивидуальности. -М.: 1997.

151. Тарабакина JI.B. Эмоциональное здоровье школьника: теория и практика психологического сопровождения//Дисс. доктора психологич. наук.-Н.Новгород, 2000.

152. Талызина Н.Ф. Управление процессом усвоерия знаний. -М.: 1975. -343с.

153. Теплов Б.М. Ум полководца: опыт психологического исследования мышления полководца по военно-историческим материалам// Избранные труды. -М: Педагогика, 1985. -Т. 1.

154. Уварова JI.B. Механизм психической детерминации страхов// Автореферат дисс.канд. псих. наук. -М.: 2000. -22с.

155. Уолен С., Ди Гуссепп Р., Уэсслер Р. Рационально-эмотивная психотерапия.- М.: Институт Гуманитарных знаний, 1997.

156. Формалюк Т.В. Синдром «эмоционального сгорания как показатель профессиональной дезадаптации учителя//Вопросы психологии. -1994. -№6. -С. 57-64.

157. Фрейд А. Психология «Я» и защитные механизмы//Пер. с англ. -М.: Педагогика, 1993. -144с.

158. Фресс П., Пиаже Ж. Экспериментальная психология. -М.: Прогресс, 1970, вып. 3.

159. Черникова О.А. Спортивная лихорадкаУ/Теория и практика физической культуры. -1937, вып. 3.

160. Черникова О. А. Исследование эмоциональной устойчивости, как важнейшего показателя психологической подготовленности спортсмена к соревновашмм/ЯГсихологические вопросы спортивной тренировки. -М.: 1967.

161. Хекхаузен X. Мотивация и деятельность: В 2 т. Т. 2. -М.: Педагогика, 1986. -С. 234 248

162. Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Культура, эмоции и психологическое здоровье//Вопросы психологии. -1999. -№2.

163. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. Изд. 2-е, доп. М.: Независимая фирма «Класс», 1999.

164. Шабанова Т.Л. Тревожность и способы ее регуляции в профессиональной деятельности учителя//Дисс. кандидата психологич. наук. -Н.Новгород. 1998.-209с.

165. Шакуров Р.Х. Психологические основы педагогического сотрудничества. -СПб.: 1994. -43с.

166. Эйдемиллер Э.Г., Кулаков С. А. Групповая психотерапия у подростков с пограничными нервно-психическими расстройствами//Журнал невропатологии и психиатрии. -1990. -№ 5. -С. 118-125.

167. Эмоциональный стресс/ЛГруды международного симпозиума. 5-6 февраля 1965г., Стокгольм, Швеция. Под ред. JI. Леви. Л.: Медицина, 1970.

168. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. -М.: Прогресс, 1996.

169. Ясюкова Л. А. Взаимосвязь индивидуально-психологических характеристик в структуре профессиональных способностей/УВопросы психологии. -№ 5, -1990. -С.72-81.

170. Adams G.R., Cohen A.S. Children's physical and interpersonal characteristics that affect student-teacher interactions. Journal of Experimental Education, 1974, 43(1), 1-5.

171. Ausubel D.P., Novak J.D. and Hanesian H. Educational psychology: A cognitive view (2nd ed.). New York: Holt, Rinehart and Winston, 1978.

172. Baer D.M. Stimulus response: Let's take another look at punishment. Psychology today, 1971, 5(5), 32-37.

173. Bandura A. Behavioral psychotherapy. Scientific American, 1967,216(3),78.86.

174. Bloom B.S. Stability and change in human characteristics. New York.John Wiley, 1964.

175. Cattel R.B. Theory of fluid and crystallized intelligence: A critical experiment. Journal of Educational Psychology, 1963, 54, 1-22.

176. Deno E.N. Educating children with emotional, learning, and behavior problems. Minneapolis: University of Minnesota, National Support Systems Project, 1978.приложнения

177. Программа тренинга по повышению эмоциональной устойчивости

178. Цель занятия: создание условий для знакомства участников группы, установление доверительных отношений, снижение тревожности подростков перед занятиями, запуск процессов самораскрытия.

179. Знакомство. Каждый участник по кругу называет свое имя. Второй круг проводится с повторения трех имен: имени соседа справа, своего имени и имени соседа слева2. «Спичка».3. «Путаница».4. «Зеркало».5. «Войди в круг».6. Ритуал прощания.1. Занятие 2

180. Цель занятия: определение личностных особенностей каждого участника занятия; развитие позитивного самовосприятия. Развитие умений высказываться и принятие обратной связи в общении.

181. Повторение имен по кругу. Бросать мяч любому участнику,1. И iik 1 Mittназывая его имя. 2. «Кто я ?». 3. «Да — нет».4. «Нарисовать увиденное».5. «Кто передаст алмаз». Занятие 3

182. Методика определения уровня эмоциональной устойчивости