Смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям

Сова, Юлия Игоревна

Темы диссертаций по психологии » Психология развития, акмеология

автореферат и диссертация по психологии 19.00.13 для написания научной статьи или работы на тему: Смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям

Автореферат

Автор научной работы: Сова, Юлия Игоревна
Ученая степень: кандидата психологических наук
Место защиты: Тамбов
Год защиты: 2009
Специальность ВАК РФ: 19.00.13

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям"

На правах рукописи

УДК 15 ББК88 С 54

СОВА Юлия Игоревна

СМЫСЛОВАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ ЖИЗНЕСТОЙКОГО ОТНОШЕНИЯ СТУДЕНТА К КРИЗИСНЫМ СИТУАЦИЯМ

Специальность 19.00.13 — психология развития, акмеология (психологические науки)

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук

Тамбов 2009

003465003

Работа выполнена на кафедре общей психологии Тамбовского государственного университета им. Г.Р. Державина.

Научный руководитель: доктор психологических наук, профессор

Уваров Евгений Алексеевич

Официальные оппоненты: доктор психологических наук, профессор

Секач Михаил Федорович

Ведущая организация: Российский государственный торгово-

экономический университет

Защита состоится «27» марта 2009 года в 14 часов на заседании диссертационного совета ДМ 212.261.09 в Тамбовском государственном университете им. Г.Р. Державина по адресу: Россия, 392023, г. Тамбов, ул. Советская, д. 6,2 этаж, зал заседания диссертационного совета.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Тамбовского государственного университета им. Г.Р. Державина по адресу: г. Тамбов, ул. Советская, д. 6.

Автореферат разослан «№» 2009 года.

кандидат психологических наук, доцент Миронова Оксана Ивановна

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, доцент

Т.В. Казакова

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Условия современной жизни, информационные и эмоциональные нагрузки приводят к тому, что студенты все чаще попадают в кризисные ситуации, нарушающие привычный ход жизни, зачастую меняющие отношение к миру и себе. При отсутствии способов преодоления трудностей у студента возникают психологические проблемы в виде негативных переживаний, нарушения межличностных взаимоотношений, снижении самооценки, устойчивости личности (A.A. Бодалев, A.A. Деркач, В.Г. Асеев, М.Ф. Секач и др.). В связи с этим для акмеологической практики чрезвычайно важна задача оптимизации средств психологического самовоздействия на личность и вооружения молодого поколения приемами самоконтроля и самопомощи в кризисных ситуациях.

Период обучения в вузе связан с большими профессиональными, личностными и социальными достижениями будущих специалистов. Важное значение в их развитии приобретает жизненная стойкость к кризисным ситуациям. Студенческая пора приходится на возрастной этап юношества или ранней взрослости, на котором личность выходит на уровень смысловой саморегуляции. С учетом сказанного исследование роли смысловой саморегуляции для развития жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям на настоящий момент приобретает важное значение.

Состояние н степень разработанности проблемы. Изучением кризисных ситуаций в жизни человека занимались многие отечественные и зарубежные исследователи (Ф.Е. Василюк, Дж. Каплан, А.Н. До-рожевец, Е.С. Мазур и др.). Исследовалась специфика переживаний, стадии кризиса, способы его конструктивного разрешения. Субъективному аспекту переживания жизненных обстоятельств, перцептивному аспекту жизненной ситуации уделяют внимание в своих работах А.Н. Леонтьев, В.Н. Мясищев, Ф.Е. Васишок, Е.Ю. Коржова, Л.Ф. Бурлачук, Л.Г. Дикая, A.B. Махнач, У. Хакер, Т. Шибутани и др. Необходимым процессом для успешного преодоления кризисных ситуаций, сохранения психологического здоровья и душевного комфорта является саморегуляция. Саморегуляция изучалась на операционально-техническом, физиологическом, психическом, личностном уровне в контексте оптимизации профессиональной деятельности, управления собственными психическими состояниями (М.Ф. Секач, O.A. Конопкин, А.К. Осниц-кий, В.И. Моросанова, А.О. Прохоров, К.А. Абульханова-Славская, A.C. Шаров и др.). Однако недостаточно изучен аспект результативно-

сти использования приемов смысловой саморегуляции для формирования жизнестойкого отношения к кризисным ситуациям, не описаны факторы изменения отношения к ним. Слабо изучен вопрос о индивидуально-психологических предпосылках пристрастного, значимого отношения к событиям жизни. Отметим также отсутствие в современной акмеологии описания процесса развития жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям путем формирования смысловой саморегуляции.

Анализ научных исследований позволил выявить ряд противоречий:

• между значительным вниманием к проблеме кризисных ситуаций в жизни человека и недостаточной изученностью субъективного фактора переживания ситуаций, воспринимаемых трудными и непреодолимыми;

• между имеющимися исследованиями в области проблемы саморегуляции и отсутствием содержательного описания процесса смысловой саморегуляции жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям;

• между широкой изученностью способов формирования устойчивости личности и недостаточной разработанностью аспекта развития жизнестойкого отношения к кризисным ситуациям путем развития смысловой саморегуляции.

Существующие противоречия обусловливают проблему формирования жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям и развития смысловой саморегуляции.

Объект исследования: смысловая саморегуляция студента в кризисных ситуациях.

Предмет исследования: влияние смысловой саморегуляции на формирование жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям.

Цель исследования: изучить психологические условия формирования жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям.

В соответствии с целью исследования были определены следующие задачи:

1. Проанализировать проблему развития представлений о смысловой саморегуляции в современной психологической науке;

2. Изучить специфику жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям;

3. Описать психологическое содержание смысловой саморегуляции жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям;

4. Разработать психолого-акмеологическую модель развития жизнестойкого отношения к кризисным ситуациям и апробировать ее в ходе тренинговой работы.

Гипотеза исследования заключается в предположении, что смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, обладающая свойствами смыслообразования, смыслоосоз-нания, смыслостроительства, будет более эффективной, если учитываются такие ее компоненты, как оценка ситуации в контексте жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительная переоценка и снижение эмоциональной остроты событий.

Методологическую основу исследования составляют положения отечественной психологии о системном характере качеств личности (К.А. Абульханова-Славская, В.Ф. Ломов, Л.И. Анцыферова, A.A. Дер-кач, Д.И. Фельдштейн и др.); субъектный подход к пониманию развития личности (К.А. Абульханова-Славская, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, Б.Г. Ананьев, В.Н. Мясищев и др.); принцип активности и развития, положения о значении активности личности в форме саморегуляции (Л.С. Выготский, Л.И. Божович, Л.И. Анцыферова и др.) и общепсихологические принципы детерминизма, единства сознания и деятельности (Л.С. Выготский, С.Л. Рубинштейн, А.Н. Леонтьев, A.B. Петровский и др.).

Теоретическую основу исследования составили теории смысла и смысла жизни (А.Н. Леонтьев, Д.А. Леонтьев, В. Франкл, В.Э. Чуднов-ский, A.B. Серый, К.В. Карпинский и др.); концепция функциональных структур регуляции психических состояний и теории структурно-функциональной организации саморегуляции (А.О. Прохоров, А.К. Ос-ницкии, O.A. Конопкин, В.И. Моросанова, Е.А. Уваров и др.); концепция жизнестойкости человека (S. Maddi, D. Khoshaba, S. Kobasa, Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова и др.).

Методы исследования: теоретико-методологический анализ, эмпирические методы (беседа, анкетирование, наблюдение, тестирование, эксперимент), методы математической статистики (описательный, частотный, корреляционный, факторный, кластерный и сравнительный анализы). Используемые методики: тест жизнестойкости С.Р. Мадди (адаптация Д.А. Леонтьева), опросник волевого самоконтроля A.B. Зверь-кова и Е.В. Эйдмана, тест смысложизненных ориентации Д.А. Леонтьева, опросник «Стиль саморегуляции поведения» В.А. Моросановой, морфологический тест жизненных ценностей В.Ф. Сопова и Л.В. Карпу-шиной, многомерный личностный опросник «Адаптивность» А.Г. Макла-

кова и С.П. Чермянина и др. Вычисления выполнены с использованием компьютерной программы SPSS 14.0 for Windows.

Научная новизна исследования. Раскрыто влияние смысловой саморегуляции на жизнестойкость студента в кризисных ситуациях.

Описана структура смысловой саморегуляции, которая включает оценку ситуации в контексте жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительную переоценку и снижение эмо-цональной остроты события с акцентированием внимание на личностном росте.

Обнаружены факторы значимого отношения к событиям жизни: наличие акцентуированных особенностей личности, жизненные ценности, стремление к лидерству, отношение к деятельности, самодостаточность личности, насыщенность жизни.

Разработана психолого-акмеологическая модель развития жизнестойкости студента в кризисных ситуациях, включающая смысловую саморегуляцию, индивидуальные условия повышения жизнестойкости студента и факторы, влияющие на восприятие жизненных событий.

Теоретическая значимость. Систематизированы имеющиеся представления о смысловой саморегуляции в психологической науке. Конкретизировано психологическое содержание понятия смысловой саморегуляции в кризисных ситуациях, которая состоит в обеспечении гармонии между требованиями ситуации и ведущими личностными смыслами путем актуализации смыслообразования, смыслоосознания, смыслостроительства.

Уточнено представление о роли смысловой саморегуляции для развития жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, включая снижение эмоциональной остроты события, перестройку отношения к проблеме в контексте ее осмысления с точки зрения актуальных ценностей и смыслов.

Практическая значимость работы. Результаты исследования могут быть использованы в работе со студентами различных учебных заведений. Разработанная анкета может применяться для изучения различных аспектов переживания студентом кризисных ситуаций. Полученные выводы помогают прогнозировать поведение студента при переживании кризисных ситуаций и оптимизировать его психическое состояние. Предложен психологический тренинг развития смысловой саморегуляции,

способствующий формированию жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям. Тренинг может быть использован в психолого-педагогической работе со студентами различных учебных заведений.

Материалы исследования могут быть использованы в учебных курсах: «Психопрофилактика и психогигиена», «Научные основы здоровь-есберегающих технологий», «Психология экстремальных и кризисных состояний».

Достоверность и надежность полученных результатов обеспечены методологической и теоретической обоснованностью отправных положений исследования; использованием комплекса методов, адекватных целям, задачам, гипотезе исследования; представительностью выборки; корректным проведением качественного анализа и статистической обработки исходных данных, значимостью и непротиворечивостью экспериментальных данных на различных этапах исследования.

Положения, выносимые на защиту:

1. Смысловая саморегуляция - это процесс самоорганизации произвольной активности личности, направленный на обеспечение гармонии между требованиями ситуации и ведущими личностными смыслами путем актуализации смыслообразования, смыслоосознания, смысло-строительства.

2. Жизнестойкое отношение студента проявляется в снижении значимости кризисного события, вовлеченности в решение проблемы при отсутствии гарантий успеха, в извлечении положительного опыта из кризисной ситуации.

3. Смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям способствует восприятию кризисных событий как менее значимых за счет развития уверенности в себе, способности к рефлексии, позитивного отношения к жизни, осознания собственной силы оказывать влияние на ход событий, гибкости поведения и творческого подхода к разрешению жизненного кризиса.

4. Смысловая саморегуляция предполагает оценку ситуации в контексте ведущих жизненных ценностей, ее осмысление с надситуа-тивной позиции, положительную переоценку и снижение эмоциональной остроты события.

5. Психолого-акмеологическая модель развития жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, реализующаяся в ходе тренинговой работы, включает в себя следующие компоненты: смысловую саморегуляцию, индивидуальные условия повышения жизнестойкости студента, факторы, влияющие на восприятие жизненных событий, типичные способы поведения студента в кризисных ситуациях.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные теоретические положения и выводы диссертационного исследования отражены в публикациях автора, освещались на Международных научно-практических конференциях (Санкт-Петербург, 2008; Днепропетровск, 2008; Невинномысск, 2009; Тамбов, 2006-2009) и семинарах (Воронеж, 2008); Всероссийских научно-практических конференциях (Тамбов, 2007-2009; Казань, 2008); на научных конференциях аспирантов и преподавателей Тамбовского государственного университета им. Г.Р. Державина (2006-2009), обсуждались на заседаниях кафедры общей психологии ТГУ им. Г.Р. Державина. Апробация тренинга проводилась на базе ТОГОУ СПО «Педагогический колледж».

Организация исследования. Общая выборка испытуемых представлена студентами Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина, обучающимися в Институте психологии и Институте педагогики и социальной работы. В исследовании приняли участие 156 студентов в возрасте от 19 до 26 лет.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы, приложений. Работа иллюстрирована таблицами и рисунками, диаграммами.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обоснована актуальность проблемы, обозначены предмет, объект, выдвинута гипотеза, определена цель и задачи исследования. Раскрыты научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, сформулированы основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Теоретические предпосылки изучения смысловой саморегуляции жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям» обобщены и систематизированы имеющиеся представления о смысловой саморегуляции и ее влиянии на развитие жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям.

Смысловой подход к изучению процесса саморегуляции в настоящее время находит свое отражение в исследованиях Д.А. Леонтьева, К.В. Карпинского, М.Г. Виноградовой и др. Значение ценностно-смысловых образований в регуляции отмечали Л.И. Божович, Б.С. Бра-тусь, А.Н. Леонтьев, Л.С. Выготский, Ж. Ньютен, С.Л. Рубинштейн, К.А. Абульханова-Славская, Д.А. Леонтьев, В. Франкл, Э. Шпрангер, Б.В. Зейгарник и др. Близким к нашему пониманию смысловой саморегуляции является описание выделенного Б.В. Зейгарник мотивационно-

го уровня саморегуляции, специфика которого заключается в направленности на гармонизацию мотивационной сферы, устранении конфликтов и противоречий личности на основе сознательной перестройки и порождения смыслов. В состав этого уровня саморегуляции входит рефлексия и смысловое связывание (Б.В. Зейгарник, А.Б. Холмогорова, Е.С. Мазур и др.). В контексте концепции А.К. Осницкого, смысловая саморегуляция рассматривается нами как высший уровень развития личностной саморегуляции, содержание которой составляют действия человека, направленные на преобразование отношений к жизненным событиям.

Д.А. Леонтьевым детально изучена и описана специфика различных смысловых образований и их роль в процессе смысловой регуляции. По его мнению, система смысловой регуляции обеспечивает целостность личности и реализуется через отдельные смысловые структуры, которые представляют собой «превращенную форму жизненных отношений субъекта» (Д.А. Леонтьев, 2003). Смысловая регуляция в понимании Д.А. Леонтьева - это система психологических механизмов, обеспечивающих сообразность протекания деятельности интенциональной сфере ее субъекта. Интенциональная сторона деятельности определяется смысловым содержанием, распространяющимся на все уровни деятельности человека согласно закономерностям процессов смыслообразования.

Анализ смыслоообразования личности может пролить свет на понимание смысловой саморегуляции, и, в конечном счете, раздвинуть границы наших представлений о путях и средствах развития личности. Опираясь на основные разработки в рамках теории саморегуляции, и теорию смыслов, мы предлагаем следующее определение понятия. Смысловая саморегуляция - это процесс самоорганизации произвольной активности личности, направленный на обеспечение гармонии между требованиями ситуации и ведущими личностными смыслами путем актуализации смыслообразования, смыслоосознания, смысло-строительства. А.Н. Леонтьев определяет личностный смысл как индивидуализированное отражение действительного отношения личности к тем объектам, ради которых развертывается ее деятельность, осознаваемое как «значение-для-меня» усваиваемых субъектом безличных знаний о мире, включающих понятия, умения, действия и поступки, совершаемые людьми, социальные нормы, роли, ценности и идеалы. Важным условием функционирования личностных смыслов, является наличие зафиксированных в социальном опыте человечества смыслов и ценностей, взаимодействие с которыми рождает индивидуальный смыс-лообразовательный процесс (А.Н. Леонтьев).

Смыслообразование является процессом динамики смысловых образований наряду с смыслоосознанием и смыслостроительством (Д.А.Леонтьев). Смыслообразование - это процесс распространения смысла от ведущих, смыслообразующих, структур к частным. Осмысление собственного жизненного опыта личности, жизненного сценария может служить условием ее саморазвития. Смыслоосознание - это процесс осмысления смысловых структур и смысловых связей. Процессы смыслостроительства в отличие от смыслообразования и смыслоосозна-ния, создают предпосылки для личностных изменений, реализуют перестройку глубинных личностных структур.

В процессе смыслообразования О.Г. Дука, A.A. Махонина и др. выделяют три подпроцесса: целеполагание, заключающееся в выработке цели и определения направленности процесса смыслообразования; порождение смыслов (конструирование смысловых структур) и соотношение смыслов.

Д.А. Леонтьев считает, что смысловая регуляция служит преимущественно адаптивным задачам. Человек с развитой смысловой регуляцией способен управлять своим поведением, подчиняя его устойчивым внеситуативным ориентирам, отличается энергией, жизнестойкостью, ориентацией на будущее, высоким уровнем осмысленности жизни, поскольку основным источником его мотивации являются ненасыщаемые макросоциальные ценности.

Ряд исследователей подчеркивают роль смысловой перестройки и саморегуляции для разрешения кризисных ситуаций (Д.А. Леонтьев, К.В. Карпинский Н.М. Верток и др.). Кризисная ситуация, как и любая другая, при определенных условиях может превратиться в «точку роста». Одним из таких условий может стать превращение переживания как негативной эмоции в переживание как деятельность по переосмыслению ситуации (Ф.Е. Василюк). Исходя из этого, мы считаем, что смысловая саморегуляция в кризисных ситуациях состоит в перестройке отношения к проблеме в контексте ее осмысления с точки зрения актуальных ценностей и смыслов. Расширение контекста осмысления может осуществляться путем анализа собственной жизни, побед и неудач, осмысления собственного жизненного сценария, подключения новых смысловых контекстов. Осмысление кризисной ситуации в широком диапазоне жизненных ценностей рассматривается нами как условие личностного роста студента.

Личность выходит на уровень смысловой саморегуляции в период юношества и ранней взрослости. Отличительная черта кризисов взрослости состоит в том, что они, преимущественно, происходят во внут-

реннем плане личности, а при переживании повседневных трудностей может формироваться особое, значимое отношение к ним (Д.С. Никулина, Е.И. Хруль и др.).

Переживание в кризисных ситуациях представляет собой специфическую внутреннюю деятельность смыслостроительства, направленного на устранение возникающего рассогласования между смысловой сферой личности и субъективной действительностью. Переживания подталкивают субъекта не только к изменению ситуации, но и модифицируют внутренний смысл самой этой ситуации, отношение к другим и самому себе (Ф.Е. Василюк, Т.Д. Марцинковская и др.).

Кризисные ситуации предъявляют повышенные требования к ресурсам личности (Л.А. Китаев-Смык, Е.С. Жариков, Я. Рейковский и др.). По мнению Е.И. Рассказовой, поиск психологических ресурсов личности и опора на эти ресурсы, как правило, является ключевым моментом как в саморегуляции, так и при реабилитации индивида в неблагоприятных обстоятельствах.

Чрезвычайно продуктивной при рассмотрении проблемы переживания кризисных ситуаций является концепция жизнестойкости С. Мадди. Жизнестойкость - система убеждений человека о себе, мире и отношениях с ним, позволяющая воспринимать события как менее травматические и успешно справляться с ними. Это особое личностное качество, паттерн структуры установок и навыков, который помогает превратить изменения, происходящие с человеком, в его возможности (8. МаскН, Б. КЬоБЬаЬа, Б. КоЬаБа, Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова, Т.В. Наливайко и др.). На наш взгляд, жизнестойкость включает в себя два компонента: жизнестойкое поведение и жизнестойкое отношение. Жизнестойкое поведение предполагает активное преодоление кризисных ситуаций, мобилизацию сил, избегание крайностей, ориентацию на сохранение собственного здоровья, личностных ресурсов. Жизнестойкое отношение студента при переживании кризисного событш проявляется в снижении значимости события, в вовлеченности в решение проблемы, извлечения опыта из событий при отсутствии гарантий успеха.

Вторую главу «Развитие жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям методами смысловой саморегуляции» составили результаты исследования смысловой саморегуляции и жизнестойкости студента при переживании кризисных событий.

Для выявления пережитых студентами кризисных ситуаций была разработана анкета, которая позволила описать значимость, частоту встречаемости кризисных ситуаций в жизни студента, основные переживания и их длительность, способы саморегуляции. После проведения

анкетирования мы получили список из четырнадцати пережитых студентами кризисных ситуаций. Кластерный анализ разделил ситуации на две группы. Первый кластер включает в себя ситуации переживания по поводу состояния своего здоровья, ситуации действия в условиях дефицита времени, ситуации предательства, несправедливости, ситуации, провоцирующие возникновение чувства вины. Этот кластер содержит ситуации, которые в сознании студента отражаются как вызванные объ~ ективными причинами, переживания в них являются прямой реакцией на внешние, не зависящие от субъекта трудности. Второй кластер состоит из ситуаций крушения идеальных представлений о чем-либо, несоответствия желаний возможностям, ситуаций лишений и запретов, разрушения планов на будущее, невостребованности стараний и усилий и др. Каждая из вошедших в этот кластер переменных характеризуется наличием конфликта между ожиданиями и результатом, желаниями и условиями их удовлетворения, идеальными представлениями и реальностью. Этот кластер, стало быть, объединяет фрустрирующие ситуации.

Перемена отношения к кризисной ситуации, ее переоценка происходит посредством изменения смыслового содержания события, включает внутреннюю работу субъекта, анализ проблемы, который происходит в тесной взаимосвязи с ценностно-смысловой сферой и является одним из приемов смысловой регуляции. Корреляционный анализ показал, что смысловая саморегуляция опирается на актуальные для студента жизненные ценности (материальное благополучие, духовное удовлетворение от событий жизни, значимость сферы образования, профессиональной и семейной сферы и др.).

С помощью факторного анализа было выявлено, что смысловая саморегуляция включает оценку ситуации в контексте жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительную переоценку и снижение эмоциональной остроты события. Перечисленные компоненты смысловой саморегуляции, являются типичными для ситуаций обеих групп, различия наблюдаются только соотношении компонентов. Так, из рисунков видно, что в ситуациях, вызванных внешними причинами, ведущую роль играет оценка кризисного события в контексте актуальных ценностей и смыслов, во фрустрирующих ситуациях -снижение эмоциональной остроты события.

Первый компонент. Смысловая саморегуляция происходит в результате их оценки кризисной ситуации в контексте значимости сферы образования, профессиональной и общественной жизни. В кризисных ситуациях первой группы (рис. 1) в названный фактор входит ценность семейной сферы, творческого саморазвития и получения морального удовлетворе-

эы%

ния от событий жизни, в ситуациях второй группы (рис. 2) - ценность собственной индивидуальности и материального благосостояния.

П 10%

0 28%

314%

Рис. 1. Соотношение компонентов смысловой саморегуляции в кризисных ситуациях первой группы

Примечание: Ц - оценка значимости ситу ации в контексте жизненных ценностей; Э - снижение эмоциональной остроты события; О - осмысление кризисной ситуации с надситуативной позиции; П - положительная переоценка ситуации.

Рис. 2. Соотношение компонентов смысловой саморегуляции в кризисных ситуациях второй группы

Примечание: Ц - оценка значимости ситуации в контексте жизненных ценностей; Э - снижение эмоциональной остроты события; О - осмысление кризисной ситуации с надситуативной позиции; П - положительная переоценка ситуации.

Второй компонент. Следующим, необходимым компонентом смысловой саморегуляции является снижение эмоциональной остроты события. Для ситуаций, вызванных объективными причинами, типичны длительные переживания тревоги, страха, беспокойства, чувство вины. Для фрустрирующих ситуаций характерны депрессия, подавленность, ощущение одиночества, агрессивные эмоции, которые также носят длительный характер.

Третий компонент Смысловая саморегуляция будет успешна, если она предполагает также осмысление кризисной ситуации с надситуа-тивной позиции. Для этого студент использует следующие способы саморегуляции в кризисных ситуациях: перемена вида деятельности, занятие любимым делом, расслабление, отвлечение и переключение внимания на нейтральный объект. Такое поведение помогает заметить недоступные восприятию на момент переживания особенности ситуации.

Четвертый компонент. Смысловая саморегуляция включает в себя также положительную переоценку ситуации, что позволяет извлекать урок, жизненный опыт из любого, даже негативного события. Положительная переоценка происходит в состоянии мобилизации сил, сочетается с планированием решения проблемы, поиском информационной, действенной и эмоциональной поддержки, убежденностью в необходимости вовлечения в проблему для ее эффективного разрешения.

Смысловая саморегуляция способствует развитию жизнестойкости студента в кризисных ситуациях как первой, так и второй группы. Самое сильное влияние смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента оказывает на снижение эмоциональной остроты события.

Данные исследования показывают, что смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям служит адаптивным задачам и способствует восприятию кризисных событий как менее значимых за счет развития уверенности в себе, позитивного отношения к жизни, осознания собственной силы оказывать влияние на исход событий, гибкости поведения и творческого подхода к разрешению жизненного кризиса.

На восприятие и оценку событий также влияют акцентуированные черты характера; отношение к деятельности; жизненные х\енности; выраженность лидерских черт; самодостаточность личности; саморегуляция; насыщенность жизни (71% объясняемой дисперсии). Характер влияния перечисленных выше факторов гаков: восприятие ситуации значимой обусловлено наличием у студента акцентуированных черт характера (лабильность настроения, эмоциональная неустойчивость,

педантичность, ригидность психических процессов), влиянием жизненных ценностей (ценность саморазвития, материального благополучия, здорового образа жизни и др.), стремлением к лидерству. Формированию значимого отношения препятствует предприимчивость, ответственность, энергичность в работе, самодостаточность личности (умение жить настоящим, самопринятие, целостное восприятие жизни), насыщенность жизни (склонность воспринимать жизнь интересной и наполненной эмоциями, значимыми событиями, непосредственность в выражении чувств) и владение приемами саморегуляции и самоконтроля.

Проведенное нами исследование позволило выявить основные способы поведения студента в кризисных ситуациях (процент объясняемой дисперсии 80,7%):

- активные действия по изменению ситуации и себя на фоне повышенной активности, чувства вины, осознании важности ситуации;

- уход от решения проблемы, включающий депрессивные эмоции, апатию и стремление студента расслабиться, снять напряжение, отвлечься, заняться делом;

- поиск помощи и поддержки, состоящий в обращении за помощью к близким или знающим людям при длительном течении ситуации в сопровождении ощущения одиночества, тревоги, беспокойства.

Результаты теоретического и экспериментального исследования позволили разработать психолого-акмеологическую модель развития жизнестойкости студента в кризисных ситуациях через формирование смысловой саморегуляции (рис. 3). В основе этой модели лежит представление о том, что указанное развитие возможно с помощью специального психологического тренинга.

Модель развития жизнестойкости включает: смысловую саморегуляцию, индивидуальные условия повышения жизнестойкости студента, факторы, влияющие на восприятие жизненных событий, типичные способы поведения студента в кризисных ситуациях.

Как видно из рисунка, смысловая саморегуляция формируется в условиях тренинга и направлена на развитие жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям.

Жизнестойкость способствует восприятию кризисных событий менее значимыми и состоит из компонентов вовлеченности, контроля, принятия риска. С помощью сравнительного анализа групп жизнестойких и нежизнестойких студентов были определены индивидуальные условия жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям.

о\

Факто ры, слособств>кнцие значимому отношению студента к кризисным С1ггуациям

Индивидуальные условия, еяосоСствук-щие жизнестойкому отношению к кризисной ситуации

«''рефлексия, самопринятне. проницательность. способность*. 5 мпапш:

креативность, познавательная мотивация;

^гибкость, высогий уровень развития регулятивных способностей: «'социальная зрелость, уверенность в себе контактность, лидерские черты:

^направленность на дело., склонность к сотрудничеству, ответстаенность.

Высокой уровень жизнестойкости

КРИЗИСНЫЕ СИТУАЦИИ

Восприятие и оценка ситуаций, выработка отношения к ним

ЗЕ

ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ:

Вовлеченность, контроль, принятие риска

СПОСОБЫ ПОВЕДЕНИЯ активные действия по преодолению ситуации, уход от решения проблемы, поиск помои?! и поддержки

Т-

тг

СМЫСЛОВАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ

включает: •оценку значимости ситуации в контексте жизненных ценностей, •осмысление ситуации с кадситуатевной позиции, Ч 'положительную переоценку, ч. -снижение эмоциональной

Факторы, препятствуюи^ге значимому отношению студента к кризисным ситуациям

Индивидуальные условия, препятствующие жг нестойкому отношению к кризисной ситуации

^неуверенность в себе, робость, низкая социальная инициативность:

* слабая способность к осуществлению саморегуляции;

* акцентуированные черты характера;

слабая осмысленность жизна; ^категоричность, принципиальность;

^низкаяпознавательная мотивация. неспособность творческого реиения проблем.

Низкий уроеенъжизаестойхости

Тренинг развития смысловой саморегуляции как способа поддержания жизнестойкости студента в физисных ситуациях

Формирование навыков | Работа с негативными ! Коррекция поведения в положительного | эмоциями, мыслями, I ситуации переживания восприятия событий | чувствами !

Рис. 3. Психолого-акмеологическая модель развития жизнестойкости студента в кризисных ситуациях

Рефлексивность, ответственность, гибкость, высокий уровень развития смысложизненных ориентации, позитивное отношение к жизни, социальная зрелость, уверенность в себе, креативность, настойчивость, направленность на дело и познавательная мотивация составляют блок особенностей, способствующих формированию жизнестойкости. Неспособность осуществлять регуляцию своего состояния в кризисной ситуации, неуверенность в себе, категоричность, принципиальность, акцентуированные черты характера, слабая социальная активность входят в блок особенностей, препятствующих ее формированию. Первый блок предполагает высокий уровень развития жизнестойкости, второй -низкий. На основании наличия положительных значимых связей смысловой саморегуляции с компонентами жизнестойкости для студентов с низкими показателями разработан тренинг, предполагающий развитие жизнестойкости путем формирования смысловой саморегуляции. Тренинг состоит из трех разделов:

1. Формирование навыков положительного восприятия жизненных событий;

2. Работа с негативными эмоциями, мыслями, чувствами;

3. Коррекция поведения в ситуации переживания.

В первом разделе содержатся техники, направленные на развитие оптимистичного взгляда на жизнь, формирование навыков положительного восприятия жизненных событий, нацеленные на выработку привычки обращать внимание на незначительные положительные, а не на отрицательные события.

Во втором разделе содержатся методические приемы, помогающие избавляться от негативных эмоций, мыслей, чувств, предназначенные для уменьшения страха перед кризисными ситуациями.

В третий раздел включены психотехнические приемы, позволяющие правильно строить свое поведение в кризисных ситуациях, пересматривать свое отношения к проблеме. Упражнения помогают понять, что даже из негативных ситуаций можно извлечь положительный опыт.

Для подтверждения эффективности тренинга развития смысловой саморегуляции как способа поддержания жизнестойкости студента в кризисных ситуациях был проведен формирующий эксперимент. В экспериментальную группу вошло 20 студентов, контрольную -17 студентов.

Определение исходных различий в контрольной и экспериментальной группе. Сравнительный анализ с использованием ^критерия Стью-дента показал, что в экспериментальной группе значения по шкалам опросника жизнестойкости изначально достоверно меньше, чем в контрольной. После проведения тренинга в экспериментальной группе по-

казатели выросли и достигли значений шкал испытуемых контрольной группы. Как видно из рисунка 4, прирост показателей жизнестойкости испытуемых экспериментальной группы после проведения тренинга в среднем составил: по шкале вовлеченности - 8,7 баллов, контроля -6,55 балла, принятия риска - 3,3 балла. Индекс жизнестойкости увеличился на 18,55 балла. В контрольной группе прирост незначительный.

принятие риска контроль вовлеченность жизнестойкость

23,45

и 30 13 до

. ,-.3 28 О после

j 36,7

. .. ,.1 63,65

'1 82,2

Рис. 4. Показатели компонентов жизнестойкости студентов экспериментальной группы до и после психологического воздействия

Выявление значимости повышения показателей жизнестойкости в экспериментальной группе до и после психологического воздействия. В экспериментальной группе наблюдается рост показателей жизнестойкости.

По шкалам вовлеченности и контроля различия в показателях испытуемых экспериментальной группы достоверны при значимости I-критерия signt<0,01, по общей шкале жизнестойкости - $¡§^<0,05.

На основании полученных экспериментальных данных, можно утверждать, что предложенный тренинг развития смысловой саморегуляции способствует достоверному повышению уровня жизнестойкости студента.

В целом, проведенное исследование подтвердило гипотезу о том, что смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, обладающая свойствами смыслообразования, смыслоосознания, смыслостроительства, будет более эффективной, если учитываются такие ее составляющие, как: оценка ситуации в контексте жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительная переоценка и снижение эмоциональной остроты события.

В заключении подводятся итоги работы, делаются выводы о реализации поставленных в исследовании задач, отмечается, что выдвинутая гипотеза получила подтверждение, оценивается общая эффективность работы, научная новизна и практическая значимость.

Полученные в исследовании результаты позволяют сделать следующие выводы:

1. Смысловая саморегуляция в кризисных ситуациях состоит в перестройке отношения к проблеме в контексте ее осмысления с точки зрения актуальных ценностей и смыслов и представляет собой процесс самоорганизации произвольной активности личности, направленный на обеспечение гармонии между требованиями ситуации и ведущими личностными смыслами путем актуализации смыслообразования, смысло-осознания, смыслостроительства.

2. Жизнестойкость представляет собой личностное качество, позволяющее воспринимать кризисные события как менее травматичные за счет активной личной позиции, осознания собственной возможности преодолеть психологический кризис, положительной переоценки события с акцентированием внимания на личностном росте. Жизнестойкое отношение студента проявляется в снижении значимости кризисного события, вовлеченности в решение проблемы при отсутствии гарантий успеха, в извлечении положительного опыта из кризисной ситуации.

4. Смысловая саморегуляция включает следующие компоненты: оценку ситуации в контексте ведущих жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительную переоценку и снижение эмоциональной остроты события. Развитие смысловой саморегуляции способствует формированию жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, в основном, за счет повышения показателей вовлеченности и контроля.

нинг способствует формированию положительного восприятия жизненных событий, избавлению от негативных эмоций, мыслей и чувств, коррекции поведения студента в кризисных ситуациях, оказывает воздействие на восприятие события через повышение жизнестойкости студента.

Основные публикации по теме диссертации

Статьи в периодических изданиях, рекомендованных ВАК РФ для публикаций научных исследований, проведенных при подготовке кандидатской диссертации:

1. Сова, Ю.И. Выявление пережитых студентом субъективно-значимых ситуаций / Ю.И. Сова, Е.А. Уваров // Вестн. Тамб. ун-та. Сер. Гуманитарные науки. - Тамбов, 2008. Вып. 5 (61). 0,6 п.л

2. Сова, Ю.И. Факторы и закономерности протекания процесса смысловой саморегуляции в значимых для учащейся молодежи жизненных ситуациях / Ю.И. Сова, Е.А. Уваров // Вестн. Тамб. ун-та. Сер. Гуманитарные науки. - Тамбов, 2009. Вып. 3 (71). 0,6 п.л.

Статьи в других научных сборниках, научно-практических журналах:

3. Сова, Ю.И. Смысловая саморегуляция и ее влияние на формирование личностной устойчивости субъекта в кризисной ситуации / Ю.И. Сова // Потенциал личности: комплексная проблема: Мат-лы 6-ой Всерос. конф. - Тамбов, 2007. 0,1 п.л.

4. Сова, Ю.И. Сущность понятия «личностная устойчивость» индивида / Ю.И. Сова // Практическая психология: от фундаментальных исследований до инноваций: Мат-лы II междунар. науч. практ. конф. -Тамбов, 2007. 0,2 п.л.

5. Сова, Ю.И. Смысловые образования в структуре саморегуляции индивида / Ю.И. Сова // XIII Державинские чтения: Мат-лы науч. конф. преподавателей и аспирантов. - Тамбов, 2008. 0,3 п.л.

6. Сова, Ю.И. Модель поведения студента в субъективно-значимых ситуациях переживания повседневных трудностей / Ю.И. Сова II Социально-психологические проблемы профессионального развития специалиста в современных условиях: Мат-лы 1-го междунар. семинара аспирантов. - Тамбов, 2008. 0,2 п.л.

7. Сова, Ю.И. Индивидуально-психологические корреляты лично-стно-адаптационного потенциала / Ю.И. Сова // Потенциал личности:

комплексная проблема: Мат-лы 7-ой Междунар. конф. Тамбов, 2008. 0,2 п.л.

8. Сова, Ю.И. Психологические аспекты переживания студентом ситуации несправедливости / Ю.И. Сова // Ежегодник Института психологии: Сб. науч. тр. -№4. - Тамбов, 2008. 0,1 п.л.

9. Сова, Ю.И. Изменение отношения к проблеме как способ смысловой саморегуляции студента в субъективно-значимых ситуациях / Ю.И. Сова // Психология психических состояний: теория и практика: Мат-лы 1-й Всерос. научно-практ. конф. Ч. II. - Казань, 2008. 0,2 п.л.

10. Сова, Ю.И. Жизнестойкость студента как необходимое условие преодоления субъективно-значимых ситуаций / Ю.И. Сова // Психология XXI века: Мат-лы IV междунар. научно-практ. конф. молодых ученых. - СПб., 2008. 0,2 п.л.

11. Сова, Ю.И. Способы поведения студента в субъективно-значимых ситуациях / Ю.И. Сова // XIV Державинские чтения: Мат-лы науч. конф. преподавателей и аспирантов. - Тамбов, 2009. 0,2 п.л.

12. Сова, Ю.И. Смысловая саморегуляция в субъективно-значимых ситуациях учащейся молодежи / Ю.И. Сова // Молодежь и наука: реальность и будущее: Мат-лы II Междунар. научно-практ. конф. студентов, аспирантов и молодых ученых. 3 марта 2009 г. - Невинномысск, 2009. 0,2 п.л.

13. Сова, Ю.И. Рекомендации по развитию навыков смысловой саморегуляции в субъективно-значимых ситуациях / Ю.И. Сова // Бъде-щето проблемите на световната наука - 2008: Материали за 4-а международна научна практична конференция. Т. 15. Психология и социология. - София, 2008. 0,2 п.л.

Подписано в печать 20.02.2009 г. Формат 60x84/16. Объем 1,22 п. л. Тираж 100 экз. Заказ № 1118. Бесплатно. 392008, Тамбов, ул. Советская, 190г. Издательский дом ТГУ им. Г. Р. Державина.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата психологических наук, Сова, Юлия Игоревна, 2009 год

Введение.

Глава 1. Теоретические предпосылки изучения смысловой саморегуляции жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям

1.1 Развитие представлений о смысловой саморегуляции в современной психологической науке.

1.2 Психологическая характеристика жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям.i.

Выводы по первой главе.

Глава 2. Развитие жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям методами смысловой саморегуляции

2.1 Психологическое содержание смысловой саморегуляции жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям. ^

2.2 Реализация психолого-акмеологической модели развития смысловой саморегуляции жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям.

2.3 Анализ результатов реализации психолого-акмеологической модели развития жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям.

Выводы по второй главе.

Введение диссертации по психологии, на тему "Смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям"

Актуальность исследования

Условия современной жизни, информационные и эмоциональные нагрузки приводят к тому, что студенты все чаще попадают в кризисные ситуации, нарушающие привычный ход жизни, зачастую меняющие отношение к миру и себе. При отсутствии способов преодоления трудностей у студента возникают психологические проблемы в виде негативных переживаний, нарушения межличностных взаимоотношений, снижении самооценки, устойчивости личности (А.А. Бодалев, А.А. Деркач, В.Г. Асеев, М.Ф. Секач и др.). В связи с этим, для акмеологической практики чрезвычайно важна задача оптимизации средств психологического самовоздействия на личность и вооружения молодого поколения приемами самоконтроля и самопомощи в кризисных ситуациях.

Состояние и степень разработанности проблемы

Изучением кризисных ситуаций в жизни человека занимались многие отечественные и зарубежные исследователи (Ф.Е. Василюк, Дж. Каплан, А.Н. Дорожевец, Е.С. Мазур и др.). Исследовалась специфика переживаний, стадии кризиса, способы его конструктивного разрешения. Субъективному аспекту переживания жизненных обстоятельств, перцептивному аспекту жизненной ситуации уделяют внимание в своих работах А.Н. Леонтьев,

В.Н. Мясищев, Ф.Е. Василюк, Е.Ю. Коржова, Л.Ф. Бурлачук, Л.Г. Дикая, А.В. Махнач, У. Хакер, Т. Шибутани и др. Необходимым процессом для успешного преодоления кризисных ситуаций, сохранения психологического здоровья и душевного комфорта является саморегуляция. Саморегуляция изучалась на операционально-техническом, физиологическом, психическом, личностном уровне в контексте оптимизации профессиональной деятельности, управления собственными психическими состояниями (М.Ф. Секач, О.А. Копопкип, А.К. Осницкий, В.И. Моросанова, А.О. Прохоров, К.А. Абульханова-Славская, А.С. Шаров и др.). Однако недостаточно изучен аспект результативности использования приемов смысловой саморегуляции для формирования жизнестойкого отношения к кризисным ситуациям, не описаны факторы изменения отношения к ним. Слабо изучен вопрос о индивидуально-психологических предпосылках пристрастного, значимого отношения к событиям жизни. Отметим также отсутствие в современной акмеологии описания процесса развития жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям путем формирования смысловой саморегуляции.

Анализ научных исследований позволил выявить ряд противоречий:

Объект исследования: смысловая саморегуляция студента в кризисных ситуациях.

В соответствии с целью исследования были определены следующие задачи:

2. Изучить специфику жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям;

Гипотеза исследования заключается в предположении, что смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, обладающая свойствами смыслообразования, смыслоосознания, смыслостроительства, будет более эффективной, если учитываются такие ее компоненты, как оценка ситуации в контексте жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительная переоценка и снижение эмоциональной остроты событий.

Методологическую основу исследования составляют положения отечественной психологии о системном характере качеств личности

К.А. Абульханова-Славская, В.Ф. Ломов, Л.И. Анцыферова, А.А. Деркач, Д.И. Фельдштейн и др.); субъектный подход к пониманию развития личности (К.А. Абульханова-Славская, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, Б.Г. Ананьев,

B.Н. Мясищев и др.); принцип активности и развития, положения о значении активности личности в форме саморегуляции (Л.С. Выготский, Л.И. Божович, Л.И. Анцыферова и др.) и общепсихологические принципы детерминизма, единства сознания и деятельности (Л.С. Выготский,

C.Л. Рубинштейн, А.Н. Леонтьев, А.В. Петровский и др.).

Теоретическую основу исследования составили теории смысла и смысла жизни (А.Н. Леонтьев, Д.А. Леонтьев, В. Франкл, В.Э. Чудновский,

A.В. Серый, К.В. Карпинский и др.); концепция функциональных структур регуляции психических состояний и теории структурно-функциональной организации саморегуляции (А.О. Прохоров, А.К. Осницкий, О.А. Конопкип,

B.И. Моросанова, Е.А. Уваров и др.); концепция жизнестойкости человека (S. Maddi, D. Khoshaba, S. Kobasa, Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова и др.).

Методы исследования: теоретико-методологический анализ, эмпирические методы (беседа, анкетирование, наблюдение, тестирование, эксперимент), методы математической статистики (описательный, частотный, корреляционный, факторный, кластерный и сравнительный анализы). Используемые методики: тест жизнестойкости С.Р. Мадди (адаптация Д.А. Леонтьева), опросник волевого самоконтроля А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана, тест смысложизненных ориентаций Д.А. Леонтьева, опросник «Стиль саморегуляции поведения» В.И. Моросановой, морфологический тест жизненных ценностей В.Ф. Сопова и Л.В. Карпушиной, многомерный личностный опросник «Адаптивность» А.Г. Маклакова и С.П. Чермянина и др. Вычисления выполнены с использованием компьютерной программы SPSS 14.0 for Windows.

Научная новизна исследования

Раскрыто влияние смысловой саморегуляции на жизнестойкость студента в кризисных ситуациях. Описана структура смысловой саморегуляции, которая включает оценку ситуации в контексте жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительную переоценку и снижение эмоцоналыюй остроты события с акцентироваиием внимание на личностном росте.

Определены индивидуальные условия формирования жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, а именно: рефлексивность, креативность, самопринятие, гибкость, уверенность в себе, ответственность. Обнаружены факторы значимого отношения к событиям жизни: наличие акцентуированных особенностей личности, жизненные ценности, стремление к лидерству, отношение к деятельности, самодостаточность личности, насыщенность жизни.

Разработана психолого-акмеологическая модель развития жизнестойкости студента в кризисных ситуациях, включающая смысловую саморегуляцию, индивидуальные условия повышения жизнестойкости студента и факторы, влияющие па восприятие жизненных событий.

Теоретическая значимость

Систематизированы имеющиеся представления о смысловой саморегуляции в психологической науке. Конкретизировано психологическое содержание понятия смысловой саморегуляции в кризисных ситуациях, которая состоит в обеспечении гармонии между требованиями ситуации и ведущими личностными смыслами путем актуализации смыслообразовапия, смыслоосознания, смыслостроительства.

СМЫСЛОВ.

Практическая значимость работы

Результаты исследования могут быть использованы в работе со студентами различных учебных заведений. Разработанная анкета может применяться для изучения различных аспектов переживания студентом кризисных ситуаций. Полученные выводы помогают прогнозировать поведение студента при переживании кризисных ситуаций и оптимизировать его психическое состояние. Предложен психологический тренинг развития смысловой саморегуляции, способствующий формированию жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям. Тренинг может быть использован в психолого-педагогической работе со студентами различных учебных заведений.

Материалы исследования могут быть использованы в учебных курсах: i

Психопрофилактика и психогигиена», «Научные основы здоровьесберегающих технологий», «Психология экстремальных и кризисных состояний».

Положения, выносимые на защиту:

1. Смысловая саморегуляция — это процесс самоорганизации произвольной активности личности, направленный на обеспечение гармонии между требованиями ситуации и ведущими личностными смыслами путем актуализации смыслообразования, смыслоосознания, смыслостроительства.

4. Смысловая саморегуляция предполагает оценку ситуации в контексте ведущих жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительную переоценку и снижение эмоциональной остроты события.

Апробация и внедрение результатов исследования

Различные аспекты диссертации и выводы доложены автором на: VI, VII Международной конференции «Потенциал личности: комплексная проблема» (Тамбов, 2007-2008 гг.), XII, XIII, XIV Всероссийской научной конференции преподавателей и аспирантов «Державинские чтения» (Тамбов, 2007-2009 гг.), II Международной научно-практической конференции «Практическая психология: от фундаментальных исследований до инноваций» (Тамбов, 2007), I Международном семинаре аспирантов «Социально-психологические проблемы профессионального развития специалиста в современных условиях» (Воронеж, 2008), Первой

Всероссийской научно-практической конференции «Психология психических состояний: теория и практика» (Казань, 2008), IV международной научно-практической конференции молодых ученых «Психология XXI века» (Санкт-Петербург, 2008), IV Международной научно-практической интернет-конференции «Перспективные вопросы мировой науки» (Днепропетровск, 2008), II Международной научно-практической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Молодежь и наука: реальность и будущее» (Невинномысск, 2009). Основные теоретические положения публиковались в сборниках научных трудов, материалах конференций, научных журналах, рекомендованных для защиты кандидатских диссертаций ВАК РФ (Вестник Тамбовского университета 2008-2009).

Материалы диссертации обсуждались на заседаниях кафедры общей психологии Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина. Результаты исследования использованы в практике работы сотрудников Института психологии Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина. Апробация тренинга проводилась па базе ТОГОУ СПО «Педагогический колледж».

Организация исследования

Общая выборка испытуемых представлена студентами Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина, обучающимися в Институте психологии и Институте педагогики и социальной работы. В исследовании приняли участие 156 студентов в возрасте от 19 до 26 лет.

Исследование проводилось в течение 2006-2009 гг. и состояло из трех этапов:

I этап - теоретический (2006 — 2007 гг.).

II этап - эмпирический, аналитический (2007 - 2008 гг.).

III этап - формирующий, заключительный (2008 - 2009 гг.)

На первом этапе (2006-2007 гг.) нами была сформулирована тема исследования, осуществлен теоретический анализ литературы по проблеме исследования, разработан план диссертации, обоснована актуальность исследования, определены объект, предмет, цель, задачи и гипотеза, выбраны методы исследования и обработки данных. На втором этапе (2007-2008 гг.) проводилось эмпирическое исследование, сбор и статистическая обработка результатов, анализировались взаимосвязи и механизмы изучаемых явлений. На третьем этапе (2007-2009 гг.) построена психолого-акмеологическая модель развития жизнестойкого отношения к кризисным ситуациям путем формирования смысловой саморегуляции, предложена программа тренинга, предназначенного для развития смысловой саморегуляции и формирования положительного восприятия жизненных событий. Проведен формирующий эксперимент, осуществлен анализ эффективности психологического воздействия на студентов. На данном этапе были упорядочены исследовательские материалы и завершено техническое оформление диссертационного исследования.

Структура диссертации

Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы, приложений. Работа иллюстрирована таблицами, рисунками и диаграммами.

Заключение диссертации научная статья по теме "Психология развития, акмеология"

Выводы по второй главе

Во второй главе анализируются пережитые студентами кризисные ситуации. Для их выявления разработана анкета, которая позволила описать значимость, частоту встречаемости кризисных ситуаций в жизни студента, основные переживания и их длительность, способы саморегуляции. После проведения анкетирования был получен список из четырнадцати пережитых студентами кризисных ситуаций: ситуации предательства, несправедливости, ситуации переживания по поводу своей внешности, состояния здоровья и др.

Кластерный анализ разделил ситуации на две группы: кризисные ситуации, вызванные внешними, не зависящими от субъекта причинами и фрустрирующие ситуации.

Сравнительный анализ показал, что кризисные ситуации первой группы в отличие от второй, для студентов более значимые и болезненные. Они сопровождаются мобилизацией сил и активными действиями, направленными на решение проблемы. В момент переживания студенты угнетены и подавлены, раздражены, ощущают себя одинокими, нуждаются в поддержке. Переживания в ситуациях первой группы более длительные.

Содержательные компоненты смысловой саморегуляции описывались исходя из разделения кризисных ситуаций на две группы. Исследование показало, что смысловая саморегуляция включает в себя следующие компоненты: оценку ситуации в контексте э/сизненных ценностей, ее осмысление с над ситуативной позиции, положительную переоценку и сниэ!сение эмоциональной остроты события. Перечисленные компоненты смысловой саморегуляции являются типичными для ситуаций обеих групп, различия наблюдаются только соотношении компонентов. Так, например, в ситуациях, вызванных внешними причинами, ведущую роль играет оценка кризисного события в контексте актуальных ценностей и смыслов, во фрустрирующих ситуациях — снижение эмоциональной остроты события.

Показана регулирующая роль смысловых образований в кризисных ситуациях: исследование показало, что жизненные ценности и смысложизпенные ориентации взаимосвязаны с определенными свойствами саморегуляции.

Выявлено, что смысловая саморегуляция способствует развитию жизнестойкости студента в кризисных ситуациях как первой, так и второй группы. Самое сильное влияние смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента оказывает на снижение эмоциональной остроты события.

Данные исследования показали, что смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям служит адаптивным задачам и способствует восприятию кризисных событий как менее значимых за счет развития уверенности в себе, позитивного отношения к жизни, осознания собственной силы оказывать влияние на исход событий, гибкости поведения и творческого подхода к разрешению жизненного кризиса.

Раскрыты индивидуальные условия, способствующие и препятствующие развитию жизнестойкого отношения к кризисным ситуациям, факторы значимого отношения отношения к событиям жизни: акцентуированные черты характера, отношение к деятельности, самодостаточность личности, насыщенность жизни, владение приемами самоконтроля и саморегуляции, лидерские черты, жизненные ценности. Описан характер влияния этих факторов их взаимосвязь с жизнестойкостью студента.

Показано, что для того, чтобы студент был устойчив и невозмутим, не растрачивал себя на негативные переживания, нужно, вооружать его навыками самоконтроля, смысловой и поведенческой регуляции, способами копинг-поведения, развивать жизнестойкость, способность к рефлексии своих переживаний.

Разработана психолого-акмеологическая модель развития жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям в условиях тренинга. Она включает в себя следующие компоненты: смысловую саморегуляцию, индивидуальные условия повышения жизнестойкости студента, факторы, влияющие на восприятие жизненных событий, типичные способы поведения студента в кризисных ситуациях:

1) активное преодоление, представляющее собой действия по изменению ситуации и себя на фоне повышенной активности, чувства вины, осознании важности ситуации;

2) уход от решения проблемы, включающий депрессивные эмоции, апатию и стремление студента расслабиться, снять напряжение, отвлечься, заняться делом;

3) поиск помощи и поддержки, состоящий в обращении за помощью к близким или знающим людям при длительном течении ситуации в сопровождении ощущения одиночества, тревоги, беспокойства.

Для развития смысловой саморегуляции разработан тренинг, который способствует формированию положительного восприятия жизненных событий, избавлению от негативных эмоций, мыслей и чувств, коррекции поведения студента в кризисных ситуациях, оказывает воздействие на восприятие события через повышение жизнестойкости студента.

Формирующий эксперимент подтвердил достоверность и значимость повышения жизнестойкости студента в ходе тренинговой работы в экспериментальной группе. Помимо повышения жизнестойкости, зафиксированы положительные эффекты от тренинга в виде фрустрационпой толерантности, избавления студентов от привычки предъявлять чрезмерно высокие требования к себе и другим людям, приобретения уверенности в собственных силах повлиять па результат происходящих событий и др.

В целом, проведенное исследование подтвердило гипотезу о том, что смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, обладающая свойствами смыслообразования, смыслоосозпания, смыслостроительства, будет более эффективной, если учитываются такие ее составляющие, как: оценка ситуации в контексте жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительная переоценка и снижение эмоциональной остроты события.

Заключение

Результаты выполненного нами теоретико-экспериментального исследования позволили сформулировать основные выводы.

Смысловая саморегуляция представляет собой процесс самоорганизации произвольной активности личности, направленный на обеспечение гармонии между требованиями ситуации и ведущими личностными смыслами путем актуализации смыслообразования, смыслоосознания, смыслостроительства.

В кризисных ситуациях смысловая саморегуляция состоит в перестройке отношения к проблеме в контексте ее осмысления с точки зрения актуальных ценностей и смыслов. Расширение контекста осмысления может осуществляться путем анализа собственной жизни, побед и неудач, осмысления собственного жизненного сценария, подключения новых смысловых контекстов. Осмысление кризисной ситуации в широком диапазоне жизненных ценностей рассматривается нами как условие личностного роста студента.

Жизнестойкость представляет собой личностное качество, позволяющее воспринимать кризисные события как менее травматичные за счет активной личной позиции, осознания собственной возможности преодолеть психологический кризис, извлечения позитивного опыта из жизненных обстоятельств. Жизнестойкое отношение студента при переживании кризисного события проявляется в снижении значимости события, в вовлеченности в решение проблемы, принятии ответственности за исход дела. Жизнестойкость включает в себя два компонента: жизнестойкое поведение и жизнестойкое отношение. Жизнестойкое поведение предполагает активное преодоление кризисных ситуаций, мобилизацию сил, избегание крайностей, ориентацию на сохранение и сбережение собственного здоровья, личностных ресурсов. Это поведение, направленное на личностное развитие в кризисных ситуациях. Жизнестойкое отношение отражается в восприятии жизненных событий, их субъективной оценке как менее значимых, травмирующих, кризисных. За счет осознания собственной силы преодолевать жизненные кризисы, уверенности в своих силах, творческого подхода к разрешению жизненного кризиса, гибкости поведения студент осуществляет положительную переоценку значимости события, извлекая для себя ценный, положительный опыт, акцентируя внимание на росте собственной личности.

Формированию жизнестойкости способствует высокий уровень развития смысложизненных ориентации, позитивное отношение к жизни, умение устанавливать тесные эмоциально-насьпценные контакты с людьми, проницательность, способность к эмпатии, социальная зрелость и инициативность, уверенность, гибкость, познавательная мотивация и значимость сферы образования, направленность на дело, способность к лидерству, настойчивость, ответственность и развитый самоконтроль.

Смысловая саморегуляция жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям способствует восприятию кризисных событий как менее значимых за счет развития уверенности в себе, способности к рефлексии, позитивного отношения к жизни, осознания собственной силы оказывать влияние на ход событий, гибкости поведения и творческого подхода к разрешению жизненного кризиса.

Смысловая саморегуляция включает следующие компоненты: оценку ситуации в контексте ведущих жизненных ценностей, ее осмысление с надситуативной позиции, положительную переоценку и снижение эмоциональной остроты события.

Пережитые студентами кризисные ситуации разделены на две группы: ситуации, вызванные внешними, объективными причинами и вызванные внутренними причинами - фрустрирующие ситуации. Соотношение компонентов смысловой саморегуляции неодинаково в ситуациях первой и второй группы - в ситуациях, вызванных внешними причинами, ведущую роль играет оценка кризисного события в контексте актуальных ценностей и смыслов, во фрустрирующих ситуациях - снижение эмоциональной остроты события.

Разработана психолого-акмеологическая модель развития жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям, которая включает в себя следующие компоненты: смысловую саморегуляцию, индивидуальные условия повышения жизнестойкости студента, факторы, влияющие на восприятие жизненных событий, типичные способы поведения студента в кризисных ситуациях.

Реализация психолого-акмеологической модели осуществляется в условиях тренинга. Тренинг развития смысловой саморегуляции студента в кризиной ситуации состоит из трех разделов:

1) Формирование навыков положительного восприятия жизненных событий;

2) Работа с негативными эмоциями, мыслями, чувствами;

3) Коррекция поведения в кризисной ситуации.

Первый раздел содержит упражнения, способствующие положительному восприятию жизненных обстоятельств, вырабатывающие позитивное самовосприятие. Во втором разделе содержатся методические приемы, помогающие избавляться от негативных эмоций, мыслей, чувств, предназначенные для уменьшения страха перед кризисными ситуациями. Третий раздел включает рекомендации, направленные на конструктивное отношение к проблемам, появляющимся в процессе жизни, на реорганизацию восприятия, упражнение, помогающие извлекать ценный опыт из сложившейся ситуации.

Тренинг развития смысловой саморегуляции оказывает воздействие на восприятие события через повышение жизнестойкости студента. Программа тренинга может быть использована в психолого-педагогической работе со студентами различных учебных заведений.

Результаты, полученные в ходе теоретико-эмпирического исследования, позволяют сделать вывод о том, что поставленные в ходе исследования задачи решены, цель достигнута, гипотеза получила экспериментальное подтверждение.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата психологических наук, Сова, Юлия Игоревна, Тамбов

1. Абабков, В.А. Адаптация к стрессу / В.А. Абабков, М. Перре. - М.: Речь, 2004.

2. Абульханова-Славская, К.А. Деятельность и психология личности / К.А. Абульханова-Славская. — М.: Наука, 1980.

3. Абульханова-Славская, К.А. Жизненные перспективы личности / К.А. Абульханова-Славская // Психология личности и образ жизни. М., 1982.-С. 137-145.

4. Абульханова-Славская, К.А. Стратегия жизни: Мопо.рафия / К.А. Абульханова-Славская. М.: Мысль. - 1991. - 299 с.

5. Абульханова-Славская, К.А. Типология активности личности / К.А. Абульханова-Славская // Психологический журнал. 1985. - № 5. - Т.6. -С. 3-19.

6. Агарков, Ю.А. Технология применения репертуарных решеток в психологическом исследовании: Учебное пособие / Ю.А. Агарков. Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г. Р. Державина, 2007. - 38 с.

7. Азарных, Т.Д. Психическое здоровье (вопросы валеологии). Учебное пособие / Т.Д. Азарных, И.М. Тыртышников. — М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 1999. -122 с.

8. Акмеология: Учебник / Под общ. ред. А.А. Деркача. — М.: Изд-во РАГС, 2002. 650 с.

9. Александрова, JI.A. К концепции жизнестойкости в психологии / JI.A. Александрова // Сибирская психология сегодня: Сб. науч. тр. Вып. 2 / Под ред. М.М. Горбатовой, А.В. Серого, М.С. Яницкого. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. - С. 82-90.

10. Алексеев, А.В. Психомышечная тренировка — метод психическойсаморегуляции / А.В. Алексеев. М., 1979. - 190 с.

11. Амбрумова, А.Г. Анализ состояний психологического кризиса и их динамика / А.Г. Амбрумова // Психологический журнал. — 1985. — № 6. — Т.6. -С. 107-115.

12. Анцыферова, Л.И. Дорога, ведущая к смыслу / Л.И. Анцыферова // Психологический журнал. — 2000. — №4. — Т.21.

13. Анцыферова, Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысление, преобразование ситуаций и психологическая защита / Л.И. Анцыферова// Психологический журнал. 1994. - Т.15. - №1. - С. 3-18.

14. Анцыферова, Л.И. Психология повседневности: жизненный мир личности и «техники» ее бытия / Л.И. Анцыферова // Психологический журнал, 1993. -№2.-С. 3-16.

15. Анцыферова, Л.И. Системный подход в психологии личности / Л.И. Анцыферова // Принцип системности в психологических исследованиях / Под ред. Д.Н. Завалишиной, В.А. Барабанщикова. М.: Наука, 1990. - С. 61-77.

16. Асеев, В.Г. Значимость и временная стратегия поведения / В.Г. Асеев // Психологический журнал. — 1981. — № 6. — Т. 2.- С. 28-38.

17. Асмолов, А.Г. Деятельность и установка / А.Г. Асмолов. М.: Изд-во МГУ, 1979.

18. Асмолов, А.Г. О некоторых перспективах исследования смысловых образований личности / А.Г. Асмолов, Б.С. Братусь, Б.В. Зейгарник и др. // Вопросы психологии. 1979. - № 4. - С. 35-44.

19. Асмолов, А.Г. Психология личности / А.Г. Асмолов. — М.: МГУ, 1990.

20. Асмолов, А.Г. Психология личности: культурно-историческое понимание развития человека / А.Г. Асмолов. М.: Академия, 2007. — 526 с.

21. Астанина, Н.Б. Недоверие к миру как причина нарушения смысловой регуляции поведения при девиантном развитии личности / Н.Б. Астанина // Ломоносов-2007: Мат-лы XIV Междунар. конф. студентов,аспирантов и молодых ученых. — М.: МГУ, 2007.

22. Бабаева, II.А. Продуктивность методов саморегуляции в акмеологической практике: дис. . канд. психол. наук: 19.00.13 / Н.А. Бабаева. М., 2004. - 268 с.

23. Бадмаева, Д.Г. Саморегуляция активности личности в стрессовых ситуациях (на примере экзаменационного стресса): дис. . канд. психол. наук: 19.00.01 / Д.Г. Бадмаева. — Красноярск, 2004. 157 с.

24. Баканова, А.А. Отношение к жизни и смерти в критических жизненных ситуациях Электронный ресурс. Режим доступа: http:// www.myword.ru

25. Баландин, М.М. Условия формирования психологической устойчивости у старшеклассников: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / М.М. Баландин. -М., 2003. 150 с.

26. Басалаева, Н.В. Особенности смыслообразования в условиях квазипрофессиональной деятельности: дис. . канд. психол. наук: 19.00.01/ Н.В. Басалаева. Барнаул, 2006. - 191 с.

27. Бассин, Ф.В. К развитию проблемы значения и смысла / Ф.В. Бассин // Вопросы психологии. 1973. — № 6.

28. Бекетова, И.И. Содержание работы педагога-психолога с подростками по развитию психологической устойчивости к кризисным ситуациям: дис. . канд. психол. наук / И.И. Бекетова. Пятигорск, 2001. -182 с.

29. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А. Берпштейн. М., Медицина, 1996. — 349 с.

30. Бершедова, Л.И. Психологическая готовность к переходу на новыйэтап возрастного развития как личностное новообразование критических периодов: авгореф. дисс. . докт. психол. наук/ Л.И. Бершедова. — М., 1999.

31. Богданов, Е.Н. Введение в акмеологию: Учебное пособие / Е.Н. Богданов, В.Г. Зазыкин. — Калуга, 2000. — с. 30-31.

32. Бодалёв, А.А. Вершина в развитии взрослого человека: характеристики и условия достижения / А.А. Бодалев. М.: Флинта: Наука, 1998.- 168 с.

33. Божович, Л.И. Избранные психологические труды / Л.И. Божович. М., МП А, 1995.-212 с.

34. Божович, Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте / Л.И. Божович. М., 1968.

35. Борисов, Ю.А. Смысловая сфера сознания и самосознания успешных и неуспешных менеджеров среднего звена / Ю.А. Борисов, И. А. Кудрявцев // Психологический журнал. 2003. - №2 - Т. 24. - С. 91 -104.

36. Борисова, М.Н. Мировоззрение студентов как фактор системной устойчивости личности: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / M.JI. Борисова. — Таганрог, 2006. 252 с.

37. Брайт, Д. Стресс. Теории, исследования, мифы / Д. Брайт, Ф. Джонс. СПб.: ПРАйм-ЕВРОЗНАК, 2003. - 352 с.

38. Братусь Б.С. Личностные смыслы по А.Н. Леонтьеву и проблема вертикали сознания / Б.С. Братусь // Традиции и перспективы деятельностного подхода в психологии: школа А. Н. Леонтьева. — М., 1999

39. Братусь Б.С. Нравственное сознание личности: психологическое исследование / Б.С. Братусь. — М.: Знание, 1985. 64 с.

40. Братусь, Б.С. Аномалии личности / Б.С. Братусь. М.: Мысль, 1998

41. Братусь, Б.С. Леонтьевские основания смысловых концепций личности / Б.С. Братусь // Вопросы психологии. 2004. - № 4. — С. 102-1 12.

42. Вайзер, Г.А. Психологические аспекты смысла жизни и акме / Г.А. Вайзер // Вопросы психологии. 2003. - № 4. - С. 146-150.

43. Вайзер, Г.А. Психологические, философские и аксиологические проблемы смысла жизни / Г.А. Вайзер // Вопросы психологии. — 1999. — №4.- С.115-118.

44. Васильев, Н.Н. Тренинг преодоления конфликтов / Н.Н. Васильев. — СПб.: Речь, 2002.-174 с.

45. Васильева, О.С. Изучение основных характеристик жизненной стратегии человека / О.С. Васильева, Е.А. Демченко // Вопросы психологии. -2001.-№2.-С. 74-85.

46. Василюк, Ф.Е. Психология переживания: анализ преодоления критических ситуаций / Ф.Е. Василюк. — М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984. — 200 с.

47. Вахромов, Е.Е. Психологические концепции развития человека: теория самоактуализации: Учебное пособие / Е.Е. Вахромов. М.: Международная педагогическая академия, 2001.

48. Вачков, И.В. Основы технологии группового тренинга / И.В. Вачков. М: Изд-во «Ось-89», 1999.

49. Веккер, Л.М. Единая теория психических процессов / Л.М. Веккер.- М: Изд-во «Смысл», 1998.

50. Вилюнас, В.К. Психология эмоциональных явлений / В.К. Вилюнас.- М.: Изд-во Моск. ун-та, 1976. 143 с.

51. Виноградова, М.Г. Смысловая регуляция познавательной деятельности при истерическом расстройстве личности: дис. . канд. психол. наук: 19.00.04 / М.Г. Виноградова. ML, 2004, с. 33-39.

52. Водопьянова, Н.Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Сгарченкова. СПб.: Питер, 2005. — 336 с.

53. Воробьева, П.Г. Аддикция в норме и патологии / П.Г. Воробьева, Е.С. Ершова // Студент и научно-технический прогресс. Психология: Мат-лы XIV Междунар. науч. студ. конф. — Новосиб. гос. ун-т. Новосибирск, 2007. — 150 с.

54. Вострокнутова, Т.Ф. Механизмы личностной и профессиональной саморегуляции у педагогов общеобразовательных и специальных школ: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / Т.Ф. Вострокнутова. — Казань, 2000. — 172 с.

55. Выготский, Л.С. Собр. соч. / Л.С. Выготский. Т. 2. - М., 1982.

56. Гримак, Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности / Л.П. Гримак. — М.: Политиздат, 1987. — 286 с.

57. Данилова, Е.Е. К вопросу о механизмах формирования личности. Сб. МГУ. Вып. 5.-М.: Изд-во Моск. ун-та, 1975. С. 31-41.

58. Деева, Н.А. Рефлексивные механизмы переживания кризиса и изменение ценностно-смысловой сферы: дис. . канд. психол. наук: 19.00.01 / Н.А. Деева. Омск, 2005. - 187 с.

59. Деркач, А.А. Акмеология: личностное и профессиональное развитие человека. Кн.2. / А.А. Деркач М.: РАГС, 2000. - 536 с.

60. Деркач, А.А. Акмеологические основы саморегуляции психической устойчивости руководителя. Монография / А.А. Деркач, М.Ф. Секач, Г.С. Михайлов. М.: МПА, 1999. - 366 с.

61. Деркач, А.А. Методолого-прикладныс основы акмеологических исследований: Монография / А.А. Деркач. М., 1999. - 392 с.

62. Деркач, А.А. Проблемы смысла жизни/ А.А. Деркач // Вопросы психологии. 1999. - №1. - С. 119-122.

63. Дикая, Л.Г. Отношение человека к неблагоприятным жизненным событиям и факторы его формирования / Л.Г. Дикая, А.В. Махнач // Психологический журнал. — 1996. — №3. С. 137-146.

64. Дилигенский, Г.Г. Д.А. Леонтьев. Психология смысла. Природа, структура и динамика смысловой реальности / Г.Г. Дилигенский // Вопросы философии. —2000. №7.

65. Дмитриев, С.В. Смыслопорождающие механизмы деятельностного сознания личности творца / С.В. Дмитриев // Физическая культура. — 2001. — №2.

66. Дорожевец, А.Н. Когнитивные механизмы адаптации к кризиснымсобытиям / А.Н. Дорожевец // Журнал практического психолога. 1998. -№4. -С. 3-17.

67. Дробинина, Л.В. Изучение взаимосвязи жизнестойкости и креативности как характеристик инновативной компоненты личности / Л.В. Дробинина// Ломоносов-2007: Мат-лы XIV Междунар. конф. студентов, аспирантов и молодых ученых. М.: МГУ, 2007. - С. 458-459.

68. Дыхан, Л.Б. Педагогическая валеология / Л.Б. Дыхан, B.C. Кукушин, А.Г. Трушкин. М.: Изд. центр «МарТ», 2005. - с. 82-86.

69. Ермолаева, М.В. Смысловые факторы эмоциональной устойчивости / М.В. Ермолаева // Компоненты адаптационного процесса. / Под ред. В.И. Медведева. Л.: Наука, 1984. - С.87-100.

70. Ершов, А.А. Взгляд психолога на активность человека / А.А. Ершов. -М., 1991.

71. Ершова, Л.В. Стремление к личностной значимости как фактор саморегуляции творческой активности старших школьников: автореф. дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / Л.В. Ершова. Тобольск, 2003. — 31 с.

72. Жилкин, Д.С. Психолого-акмеологические особенности формирования психической устойчивости к негативным факторам у девушек телохранителей: дис. . канд. психол. наук: 19.00.13 / Д.С. Жилкин. М., 2005. - 240 с.

73. Завалова, Н.Д. Образ в системе психической регуляции деятельности / Н.Д. Завалова, Б.Ф. Ломов, В.А. Пономаренко. М.: Наука, 1986.- 174 с.

74. Зейгарник, Б.В. Патопсихология. Изд. 2-е, перераб. и доп. / Б.В. Зейгарник. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1986. - 287 с.

75. Зейгарник, Б.В. Саморегуляция поведения в норме и патологии / Б.В. Зейгарник, А.Б. Холмогорова, Е.С. Мазур // Психологический журнал. 1989. -№ 2. - Т.10. - С. 121-132.

76. Злоказов, К.В. Многомерно-функциональный анализ саморегуляции личности: дис. . канд. психол. наук: 19.00.01 / К.В. Злоказов.- Екатеринбург, 2005. — 139 с.

77. Зоткин, Н.В. Смыслополагание в ситуации неопределенности Электронный ресурс. — Режим доступа: http://childpsy.ru/areferats/

78. Иванников, В.А. Психологические механизмы волевой регуляции. / В.А. Ивашшков. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1991.

79. Калмыкова, Е.С. Ранняя привязанность и ее влияние на устойчивость к психической травме: постановка проблемы (сообщение 1) / Е.С. Калмыкова, М.А. Падун // Психологический журнал. 2002. — №5. — Т.23.-С. 88-100.

80. Калошина, Т. О кризисных состояниях Электронный ресурс. -Режим доступа: http:// www.myword.ru

81. Каменюкип, А.Г. Антистресс-тренинг / А.Г. Каменюкин, Д. Ковпак.- СПб.: Питер, 2004. 192 с.

82. Каракозов, P.P. Процесс смыслообразования при чтении художественной литературы Электронный ресурс. — Режим доступа: http://www.voppsy.ru/index.htm

83. Карандашев, В.Н. Методика Шварца для изучения ценностей личности: концепция и методическое руководство / В.Н. Карандашев. СПб.: Речь, 2004. - 70 с.

84. Карпинский, К.В. Типология смыслопонимания личности Электронный ресурс. — Режим доступа: http://www. psychology.ru/lomonosov/ tesises/years.htm

85. Карпинский, К.В. Психологическая коррекция смысловой саморегуляции жизненного пути девиантной личности: Монография / К.В. Карпинский / Под ред. Т.К. Комаровой. Гродно: ГрГУ, 2002. — 139 с.

86. Карцева, Т.Б. Понятие жизненного события в психологии / Т.Б. Карцева // Психология личности в социалистическом обществе / Под ред. Б.Ф. Ломова.-М.: Наука, 1990.-С. 88-101.

87. Кон, И.С. Психология старшеклассника / И.С. Кон. М., 1982

88. Конопкин, О.А. Общая способность к саморегуляции как фактор субъективного развития / О.А. Конопкин // Вопросы психологии. — 2004. — №2. -С. 128-136.

89. Конопкин, О.А. Психическая саморегуляция произвольной активности человека (структурно-функциональный аспект) / О.А. Конопкин //Вопросы психологии. 1995. — №1. -С.5-12.

90. Конопкин, О.А. Психологические механизмы регуляции деятельности / О.А. Конопкин. — М.: Наука, 1980. — 256 с.

91. Конопкин, О.А. Стилевые особенности саморегуляции деятельности / О.А. Конопкин, В.И. Моросанова // Вопросы психологии. -1989. №5. - С. 18-26.

92. Коржова, Е.Ю. Представления о личности русских православных мыслителей в типологии теоретических моделей личности Электронный ресурс. Режим доступа: http://www.poltrov-forum.ru

93. Коржова, Е.Ю. Психология жизненных ориентаций человека / Е.Ю. Коржова. СПб.: Изд-во РХГА, 2006. - 384 с.

94. Корнилов, А.П. Нарушение саморегуляции у психопатических личностей / А.П. Корнилов // Вопросы психологии. 2003. — №6. - С. 71-81.

95. Корнилов, А.П. Саморегуляция человека в условиях социального перелома / А.Г1. Корнилов // Вопросы психологии. — 1995. №5. - С. 69-78.

96. Корнилова, Т.В. Мотивационная регуляция принятия решений / Т.В. Корнилова, И.И. Каменев, О.В. Степаносова // Вопросы психологии. — 2001.-№6.-С. 55-54.

97. Королюк, Н.И. Психическая саморегуляция военнослужащих пограничных войск / Н.И. Королюк. М., 1992.

98. Котляков, В.Ю. Методика исследования системы жизненных смыслов / В.Ю. Котляков // Сибирская психология сегодня: Сб. науч. тр. Вып. 2 / Под ред. М.М. Горбатовой, А.В. Серого, М.С. Яницкого. — Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004.

99. Кочюнас, Р. Основы психологического консультирования / Р. Кочюнас. — М.: «Академический проект», 1999.

100. Краев, О.Ю. Психолого-педагогические основы формирования психологической устойчивости личности: на примере студентов вузов: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / О.Ю. Краев. Курск, 2004. - 209 с.

101. Крупник, Е.П. Изучение проблемы устойчивости в различных педагогических школах / Е.П. Крупник, Р.А. Тагирова // Психология человека в условиях социальной нестабильности. — М.: МПГУ, 1994.

102. Крупник, Е.П. Проблема психологической устойчивости. Психологические аспекты социальной нестабильности / Е.П. Крупник / Под ред. Б.А. Сосновского. М.: МПГУ, 1995. - С.27-51.

103. Крюкова, T.JI. О диагностике совладающего (копинг) поведения современной молодежи / T.JI. Крюкова // Психология на рубеже веков: паука, практика, преподавание. Тезисы докладов междунар. научно-практ. конф. /

104. Под ред. Е.Е. Сапоговой. — Тула: Тульский государственный университет, 2000. С. 263-265.

105. Крюкова, T.JI. Психология совладающего поведения в разные периоды жизни: дис. . д-ра психол. наук: 19.00.13/ Т.Л.Крюкова. — Кострома: РГБ, 2006.

106. Кудрявцев, И.А. Смысловая сфера несовершеннолетних правонарушителей, совершивших насильственные правонарушения / И.А. Кудрявцев, О.Ф. Семенова // Психологический журнал. 2002. - № 3. -Т.23.-С. 54-63.

107. Кузьмин, А.Б. Влияние системных компонент психической регуляции профессиональной деятельности на эффективность труда руководителя : дис. . канд. психол. наук: 19.00.03 / А.Б. Кузьмин. Тверь, 2006.- 156 с.

108. Куликов, Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: Учебное пособие / Л.В. Куликов. — СПб.: Питер, 2004. с. 87-115.

109. Леонтьев, А.Н. Проблемы развития психики / А.Н. Леонтьев. М., 1981. - 583 с.

110. Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность / А.Н. Леонтьев. М.: Смысл, 2004. - 352 с.

111. Леонтьев, А.Н. Проблемы развития психики / А.Н. Леонтьев. — М., 1981.-583 с.

112. Леонтьев, Д.А. Духовность, саморегуляция и ценности / Д.А. Леонтьев // Гуманитарные проблемы современной психологии. Известия Таганрогского государственного радиотехнического университета.-2005.-№7.-С. 16-21.

113. Леонтьев, Д.А. Личностное в личности: личностный потенциал как основа самодетерминации / Д.А. Леонтьев // Ученые записки кафедры общей психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Вып. 1 / Под ред. Б.С. Братуся, Д.А. Леонтьева. М.: Смысл, 2002. - С. 56-65.

114. Леонтьев, Д.А. Очерк психологии личности / Д.А. Леонтьев. — М.: Смысл, 1993.

115. Леонтьев, Д.А. От социальных ценностей к личностным: социогенез и феноменология регуляции деятельности / Д.А. Леонтьев // Вестник МГУ. Сер. 14, Психология. 1997. - №1. - С.20-27.

116. Леонтьев, Д.А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности. 2-е, испр. изд. / Д.А. Леонтьев. — М.: Смысл, 2003. — 487 с.

117. Леонтьев, Д.А. Тест жизнестойкости / Д.А.Леонтьев, Е.И. Рассказова. М.: Смысл, 2006. - 63 с.

118. Леонтьев, Д.А. Тест смысложизненных ориентаций / Д.А. Леонтьев. -М.: Смысл, 2000.

119. Леонтьев, Д.А. Психология свободы. К постановке проблемы самодетерминации личности / Д.А. Леонтьев // Психологический журнал. -2000.-№1.-Т. 21

120. Либин, А.В. Дифференциальная психология: на пересечении европейских, российских и американских традиций / А.В. Либин. — М., Смысл, 2000

121. Ливехуд, Б. Кризисы жизни шансы жизни / Б. Ливехуд. - Калуга: Духовное познание, 1994. - 224 с.

122. Логинова, Н.А. Развитие личности и ее жизненный путь / Н.А. Логинова // Принцип развития в психологии / Под ред. Л.И. Анцыферовой. М.: Наука, 1978. - С. 156-173.

123. Ломов, Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии / Б.Ф. Ломов. -М.: Наука, 1984.

124. Ломов, Б.Ф. Системный подход и проблема детерминизма в психологии / Б.Ф. Ломов // Психологический журнал. — 1989. — №4. — Т. 10. — -С. 19-33.

125. Лэнгле, А. Жизнь, наполненная смыслом. Прикладная логотерапия / А. Лэнгле. М.: Генезис, 2003. - 128 с.

126. Мадди, С.Р. Смыслообразование в процессе принятия решений / С.Р. Мадди // Психологический журнал. 2005. - №6. -Т.26 - С.87-101.

127. Мазур, Е.С. Смысловая регуляция деятельности: автореф. дисс. канд. психол. наук / Е.С. Мазур. — М., 1983. 17 с.

128. Мазур, Е.С. Смысловая регуляция негативных переживаний у пострадавших при землетрясении в Армении / Е.С. Мазур, В.Б. Гсльфанд, П.В. Качалов // Психологический журнал. 1992. - №2. - Т.13. - С. 54-65.

129. Маклаков, А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях / А.Г. Маклаков // Психологический журнал. 2001. -№ 1. - Т. 22. - С. 16-24.

130. Малкина-Пых, И.Г. Экстремальные ситуации / И.Г. Малкина-Пых. М.: Изд-во Эксмо, 2005. - 960 с.

131. Мамонова, Е.Б. Особенности личностной саморегуляции в младшем школьном возрасте: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / Е.Б. Мамонова. Н. Новгород, 2004.-201 с.

132. Манапова, Е.И. Саморегуляция поведения, ее развитие и формирование у социально-дезадаптированных подростков: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / Е.И. Манапова. Омск, 2001. - 195 с.

133. Мартынюк, И.О. Жизненные цели личности: понятие, структура, механизмы формирования / И.О. Мартынюк. АНУССР. Ин-т философии; Отв. ред. Р.А. Ануфриева. - Киев: Наук. Думка, 1990. - 124 с.

134. Марцинковская, Т.Д. Психология смысла / Т.Д. Марцинсковская // Вопросы психологии. -2000. -№3. С. 139-140.

135. Марцинковская, Т.Д. Тяжелые переживания как одна из форм психологического кризиса / Т.Д. Марцинковская // Антология тяжелыхпереживаний: социально-психологическая помощь. / Под. ред. О.В. Красновой. М., 2002. - С. 20.

136. Махонина, А.А. Смыслообразование в процессе обучения математике Электронный ресурс. Режим доступа: http://www.naukapro.ru/ot2007/3006.htm

137. Машекуашева, М.Х. Психологические особенности формирования смысловой саморегуляции студентов будущих педагогов: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / М.Х. Машекуашева. - Ростов н/Д, 2004. - 214 с.

138. Мдивани, М.О. Методика исследования жизненных стратегий личности / М.О. Мдивани, П.Б. Кодесс // Вопросы психологии. — 2006. №4. -С. 146-151.

139. Медведев, В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов / В.И. Медведев. -Л.: Наука, 1982.

140. Мирзиев, И.Х. Особенности саморегуляции отрицательных психических состояний в обыденной жизнедеятельности субъекта: дис. . канд. психол. наук: 19.00.01 / И.Х. Мирзиев. Казань, 2002. - 194 с.

141. Моросанова, В.И. Акцентуация характера и стиль саморегуляции студентов / В.И. Моросанова // Вопросы психологии. — 1997. — №6. С. 3038.

142. Моросанова, В.И. Диагностика индивидуально-стилевых особенностей саморегуляции в учебной деятельности студентов / В.И. Моросанова, P.P. Сагиев // Вопросы психологии. 1994. - № 5. - С. 134140.

143. Моросанова, В.И. Индивидуальная саморегуляция и характер человека / В.И. Моросанова // Вопросы психологии. — 2007. — №3. С. 59-69.

144. Моросанова, В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции в произвольной активности человека / В.И. Моросанова // Психологический журнал. 1995. -№ 4. - С. 26-36.

145. Моросанова, В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции: феномен, структура и функции в произвольной активности человека: Монография / В.И. Моросанова. -М.: Наука, 1998. 192 с.

146. Моросанова, В.И. Личностные аспекты саморегуляции произвольной активности человека / В.И. Моросанова // Психологический журнал. 2002. - №6. -Т.23. - С. 5-18.

147. Моросанова, В.И. Регуляторные механизмы поведения при различных типах личности / В.И. Моросанова, Е.М. Коноз // Вопросы психологии. 2000. - № 2. - С. 118-127.

148. Моросанова, В.И. Регуляторные предпосылки выбора новой профессии / В.И. Моросанова // Психологические аспекты социальной нестабильности / Под ред. Б.А. Сосновского. М., 1995.

149. Моросанова, В.И. Стилевые особенности саморегуляции личности / В.И. Моросанова// Вопросы психологии. — 1991. — №1. С. 121-127.

150. Мушастая, Н.В. Смыслотехники самоподдержки: сценарии и программы тренингов: Методические указания для студентов-психологов. / Н.В. Мушастая, В.В. Суприянов. Ростов-на-Дону, 2007.

151. Наливайко, Т.В. К вопросу осмысления концепции жизнестойкости С. Мадди / Т.В. Наливайко // Вестник интегративной психологии. — Вып.4. — 2006.

152. Нуркова, В.В. Автобиографическая память в трудной жизненной ситуации: новые феномены / В.В. Нуркова, К.Н. Василевская // Вопросы психологии,- 2003. -№ 5.-С. 93-102.

153. Овчинникова, JI.A. Смысловая регуляция жизни как необходимый компонент самоактуализации личности Электронный ресурс. — Режим доступа: htpp://pn.pglu.

154. Ольшанский, Д.В. Смысловые структуры личности участников Афганской войны / Д.В.Ольшанский // Психологический журнал. —1991. -№5.-Т. 12.

155. Осницкий, А.К. Проблемы исследования субъектной активности / А.К. Осницкий // Вопросы психологии. — 1996. — №1. — С. 5-19.

156. Осницкий, А.К. Роль осознанной саморегуляции в учебной деятельности подростков, обучающихся в классах КРО / А.К. Осницкий, Н.В. Астахова // Вопросы психологии. 2007. — №3. — С. 42-51.

157. Осницкий, А.К. Саморегуляция активности субъекта в ситуации потери работы / А.К. Осницкий, Т.С. Чуйкова // Вопросы психологии. 1999. - №1. — С. 92-104.

158. Осницкий, А.К. Саморегуляция деятельности школьника и формирование активной личности / А.К. Осницкий. — ML: Знание, 1986. — 80 с.

159. Осницкий, А.К. Умения саморегуляции в профессиональном самоопределении учащихся / А.К. Осницкий // Вопросы психологии. — 1992. -№1

160. Пашукова, Т.И. Практикум по общей психологии для студентов педагогических вузов: Учебное пособие / Т.И. Пашукова, А.И. Допира, Г.В. Дьяконов. — М.: Изд-во «Институт практической психологии», 1996

161. Пископпель, А.А. От традиционных ценностей к уникальным смыслам / А.А. Пископель // Вопросы психологии. 2001. - № 6. - С. 103119.

162. Поливанова, К.Н. Психология возрастных кризисов: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / К.Н. Поливанова. — М.: Изд. центр «Академия», 2000. 184 с.

163. Практикум по психодиагностике. Конкретные психодиагностические методики. — М.: Изд-во МГУ, 1989. — 176 с.

164. Практикум по психодиагностике. Психодиагностика мотивации и саморегуляции / Ред. колл. А.И. Зеличенко, И.М. Карлинская, С.Р. Пантелеев и др.-М.: Изд-во Моск. ун-та, 1990. С. 116-129.

165. Практикум по психологии здоровья: Учебное пособие / Под ред. Г.С. Никифорова. СПб.: ПИТЕР, 2005.

166. Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности: Учеб. пособие / Под ред. Г.С. Никифорова, М.А. Дмитриевой, В.М. Снеткова. СПб.: Речь, 2003. - 448 с.

167. Практикум по психологии. / Сост. М.В.Иванов, А.С. Кармин, В.Е. Сараева, А.А. Отюгов, Х.Э. Штейнбах / Под ред. А.С. Кармина. СПб, 1996.

168. Привалова, О.Д. Психическая устойчивость как фактор успешности профессиональной деятельности менеджеров малого бизнеса: дис. . канд. психол. наук: 19.00.13 / О.Д. Привалова. Москва, 2004. - 160 с.

169. Прохоров, А.О. Модель регуляции психических состояний / А.О. Прохоров. Нижнекамск, 2002.

170. Прохоров, А.О. Неравновесные психические состояния и их характеристики в учебной и педагогической деятельности / А.О. Прохоров // Вопросы психологии. 1996. - №4. - С. 32- 43.

171. Прохоров, А.О. Саморегуляция психических состояний: феноменология, механизмы, закономерности / А.О. Прохоров. М.: ПЕР СЭ, 2005. — 352 с.

172. Прохоров, А.О. Функциональные структуры и средства саморегуляции психических состояний / А.О. Прохоров // Психологический журнал. 2005. - №2. - Т.26. - С.68-81.

173. Психологические тесты / Под ред. А.А. Карелина: В 2 т. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. Т. 1. - 312 с.

174. Психологические тесты / Под ред. А.А. Карелина: В 2 т. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. - Т. 2. - 248 с.

175. Психологический словарь / Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г Мещерякова. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Педагогика-Пресс, 1999. -440 с.

176. Райгородский, Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие / Д.Я. Райгородский. Самара: Изд. дом «БАХРАХ-М», 2001.-672 с.

177. Рассказова, Е.И. Динамика смысла в процессе совладания с тревогой / Е.И. Рассказова // Проблема смысла в науках о человеке (к 100-летию Виктора Франкла): Мат-лы междунар. конф. / Под ред. Д.А. Леонтьева. М.: Смысл, 2005. С. 176-179.

178. Рассказова, Е.И. Жизнестойкость и выбор будущего в процессе реабилитации / Е.И. Рассказова // Гуманитарные проблемы современной психологии (Известия Таганрогского государственного радиотехнического университета). -2005. -№7. С. 124-126.

179. Рассказова, Е.И. Психологические ресурсы саморегуляции и реабилитации личности в экстремальных условиях / Е.И. Рассказова // Личность в экстремальных условиях: Мат-лы междунар. научно-практ. конф.

180. Петропавловск-Камчатский: Изд-во КамГУ, 2005. — С. 100-103.

181. Реан, А.А. Психология адаптации личности. Анализ. Теория. Практика / А.А. Реан, А.Р. Кудашев, А.А. Баранов. СПб.: Прайм-Еврознак, 2006.-479 с.

182. Реан, А.А. Факторы стрессоустойчивости учителей / А.А. Реан,

183. A.А. Баранов // Вопросы психологии. — 1997. — №1. — С. 45-54.

184. Роттенберг, B.C. Поисковая активность и адаптация /

185. B.C. Роттенберг, В.В. Аршавский. М.: Наука, 1984.

186. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии. — М.: 1946

187. Руденский, Е.В. Основы психотерапии общения менеджера: Учебное пособие / Е.В. Руденский. — Новосибирск: НГАЭкУ, 1997. 180 с.

188. Руководство к Калифорнийскому психологическому опроснику (CPI) / Под ред. Н.Д. Батурина, перев. И.М. Дашкова, Н.А. Курганского. -Челябинск СПб, 1995.

189. Русалов, В.М. Психофизиологические исследования интеллектуальной активности и саморегуляции / В.М. Русалов. — М.: 1980. — 256 с.

190. Русанова, О.А. Психологические особенности развития структурно-содержательных характеристик смысла жизни юношей и девушек: дис. . канд. психол. наук: 19.00.13 / О.А. Русанова. Астрахань, 2006. - 143 с.

191. Самоактуализационный тест. / Сост. Л.Я. Гозман, М.В. Кроз, М.В Латинская. -М.: 1995.-45 с.

192. Саморегуляция и прогнозирование социального поведения личности / Под ред. В.А. Ядова. Л., 1979.

193. Сапарова, И.А. Особенности смысловой регуляции деятельности при ипохондрических состояниях разного генеза: автореф. дис. . канд. психол. паук / И.А. Сапарова. — М., 1989.

194. Сары-Гузель, В.Р. Оптимизация эмоциональной устойчивости личности студента через учебную деятельность: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07. / В.Р. Сары-Гузель. Н. Новгород, 2002. - 177 с.

195. Сборник психологических тестов: Пособие Ч. 1: / Сост. Е.Е. Миронова. Мн.: Женский институт ЭНВИЛА, 2005. — 155 с.

196. Сборцева, Т.В. Психологические условия обучения саморегуляции в критических ситуациях в юношеском возрасте: дис. . канд. психол. наук: 19.00.07 / Т.В. Сборцева. Череповец, 2002. - 169 с.

197. Свирский, Я.И. Самоорганизация смысла (опыт синергетической онтологии) / Я.И. Свирский. — М., 2001.

198. Секач, М.Ф. Акмеологические основы саморегуляции психической устойчивости кадров военного управления: дисс. . д-ра психол. наук: 19.00.13 / М.Ф. Секач. М., 1999. - 510 с.

199. Серый, А.В. Психологические механизмы функционирования системы личностных смыслов / А.В. Серый. — Кемерово: Кузбассвузиздат, 2002.- 186 с.

200. Серый, А.В. Структурно-содержательные характеристики системы личностных смыслов / А.В. Серый // Сибирская психология сегодня: Сб. науч. тр. Вып. 2 / Под ред. М.М. Горбатовой, А.В. Серого, М.С. Яницкого. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004.

201. Славнова, Т.О. Оптимизация саморегуляции психических состояний сотрудников органов внутренних дел: дисс. . канд. психол. наук: 19.00.01 / Т.О. Славнова. М., 2003. - 210 с.

202. Словарь практического психолога / Сост. С.Ю. Головин. — Ми.: Харвест, 1998.-С. 584.

203. Словарь русского языка: В 4-х т. / Под ред. Е.И. Евгеньевой. — М.: Русский язык, 1987. Т.З. - С. 695.

204. Смилык, И.М. Оптимизация процесса формирования психической устойчивости организаторов здравоохранения: дис. . канд. психол. наук: 19.00.13 / И.М. Смилык. М., 2005. - 166 с.

205. Спегуров, А.В. Особенности процесса персонального самоопределения старшеклассников: автореф. дис. . канд. психол. наук / А.В. Снегуров. М., 1999

206. Стаханова, Е.В. Психологические особенности смысловой саморегуляции студентов при изучении иностранного языка как смыслообразующего контекста: автореф. дис. . канд. психол. наук / Е.В. Стаканова. Ростов-на-Дону, 2006. - 25 с.

207. Супцова, Я.С. Согласованность социальных и культурных ценностей в регуляции поведения личности (па материале исследования удмуртского этноса): дис. . канд. психол. наук: 19.00.01 / Я.С. Сунцова. — Ижевск, 2005.-182 с.

208. Сыманюк, Э.Э. Психология профессионально обусловленных кризисов / Э.Э. Сыманюк. М.: Изд-во Моск. психолого-социального ин-та, 2004.-320 с.

209. Сыренский, В.И. Механизм саморегуляции головного мозга / В.И. Сыренский. М., 1970.

210. Тарабакина, JI.B. Эмоциональное здоровье школьника: теория и практика психологического сопровождения: дисс. д-ра психол. наук / JI.B. Тарабакина. П. Новгород, 2000.

211. Ти л лих, П. Мужество быть / П. Тиллих // Тиллих П. Избранное. Теология культуры. М.: Юрист, 1995. — С. 7-132.

212. Толстых, Н.Н. Жизненные цели жителей российского мегаполиса / Н.Н. Толстых, И.Г. Дубов // Мептальность россиян / Под ред. И.Г. Дубова. — М.: Имидж-контакт, 1997. с. 96-135.

213. Торчинская, Е.Е. Роль ценностно-смысловых образований личности в адаптации к хроническому стрессу / Е.Е. Точинская // Психологический журнал. 2001. - №2. - Т. 22. - С. 27-35.

214. Тышкова, М. Исследование устойчивости личности детей и подростков в трудных ситуациях / М. Тышкова // Вопросы психологии. -1987. -№1.- С. 27-33.

215. Уваров, Е.А. Регуляция неблагоприятных психоэмоциональных состояний: Учебное пособие / Е.А. Уваров. Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2001. 69 с.

216. Уваров, Е.А. Самоорганизация индивидуальности человека: от гипотезы к теории: Монография / Е.А. Уваров. — Тамбов, Першипа, 2005. — 170 с.

217. Уваров, Е.А. Самоорганизация субъекта в современной реальности / Е.А. Уваров // Вестник Тамбовского университета. — Тамбов, 2006. Вып.З (43)-С. 178-187.

218. Уваров, Е.А. Самоорганизация субъекта: причины, факторы, условия / Е.А. Уваров // Ежегодник института психологии: Сб. науч. тр. — Тамбов: Першина, 2006. №2. - С. 91 - 106.

219. Украинцев, Б.С. Самоуправляемые системы и причинность / Б.С. Украинцев. М., 1972.

220. Франк, СЛ. Смысл жизни / C.JT. Франк. Берлин: YMCA, 1925.

221. Франк, С.Л. Сочинения / С.Л. Франк. М., 1990.

222. Франкл В. Человек в поисках смысла / В. Франкл. М.: Прогресс, 1990.-336 с.

223. Хайкин, В.Л. Активность (характеристики и развитие) / В.Л. Хайкин. — М.: Московский психолого-социальный институт, 2000. 448 с.

224. Хозиев, В.Б. Практикум по общей психологии: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений — 2-е изд. / В.Б. Хозиев. — М.: Издательский центр «Академия», 2005. 272 с.

225. Хуторная, М.Л. Развитие стрессоустойчивости студентов в условиях интеллектуальных испытаний: автореф. дис. . канд. психол. наук: 19.00.13 / М.Л. Хуторная. Тамбов, 2007. - 24 с.

226. Чекина, В.Д. Некоторые вопросы устойчивости самосознания и самооценки личности Электронный ресурс. Режим доступа: http:// www .rchgi. spb.ru/Pr/bchm99/chekina.htm

227. Черняева, В.В. Повышение психической устойчивости государственных служащих к экстремальным ситуациям акмеологическими методами: дис. . канд. психол. наук: 19.00.13 / В.В. Черняева. — М., 2003. — 186 с.

228. Чудновский, В.Э. Исследование проблем смысла жизни и акме (возрастной, профессиональный и социореабилитационный аспекты) / В.Э. Чудновский, А.А. Бодалев, Г.А. Вайзер, Е.Е. Вахромов, H.J1. Карпова,

229. A.В. Суворов, А.В. Торопова // Психологический журнал. 2004. — № 1. — Т. 25.-С. 129-135.

230. Чудновский, В.Э. Психологические проблемы смысла жизни /

231. B.Э. Чудновский // Вопросы психологии. 1995. - №4 - С. 147-150.

232. Чудновский, В.Э. Психологические составляющие оптимального смысла жизни / В.Э. Чудновский // Вопросы психологии. — 2003. № 4. - С. 3-14.

233. Чудновский, В.Э. Становление личности и проблема смысла жизни: Избранные труды / В.Э. Чудновский. — М.: Изд-во Московского психолого-социального института, 2006. 768 с.

234. Шакуров, Р.Х. Психология смыслов: теория преодоления / Р.Х. Шакуров // Вопросы психологии. — 2003. № 5. - С. 18-33.

235. Шаров, А.С. О-граниченный человек: значимость, активность, рефлексия / А.С. Шаров. Омск: Изд-во ОмГПУ, 2000. - 358 с.

236. Шаров, А.С. Система ценностных ориентаций как психологический механизм регуляции жизнедеятельности человека: дис. . д-ра психол. наук: 19.00.01 / А.С. Шаров.-Новосибирск, 2000.-383 с.

237. Шестопалова, Л.Ф. Ценностно-смысловая сфера личности со специфическими расстройствами / Л.Ф. Шестопалова, Т.А. Перевозная // Психологический журнал. — 2003. — №3. — Т. 24. С. 66-72.

238. Шихирев, ГТ.Н. Современная социальная психология / П.Н. Шихирев. — М., 1999.

239. Шнейдер, Л.Б. Основы психодиагностики. Учебно-методическое пособие. Ч. 1 / Л.Б. Шнейдер. -М.: МОСУ, 1995.

240. Щедрина, Г.Н. Психолого-акмеологическое обеспечение психической устойчивости федеральных судей: дис. . канд. психол. наук: 19.00.13 / Г.Н. Щедрина. М., 2003. - 163 с.

241. Эллис, А. Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии. 2-е изд. / А. Эллис, У. Драйден / Пер. с англ. Т. Саушкиной. — СПб.: Изд-во «Речь», 2002. - 352 с.

242. Эммонс, Р. Психология высших устремлений: мотивация и духовность личности / Р. Эммонс. — М.: Смысл, 2004. — 416 с.

243. Эриксон, Э. Идентичность: юность и кризис / Э. Эриксон. — М.: Прогресс, 1996.

244. Яцута-Баронская, Е.И. Динамика смысловых образований личности в процессе профессионального переобучения в зрелом возрасте Электронный ресурс. Режим доступа: http://institut.smysl.ru/

245. Caplan, G. Emotional crisis / G. Caplan // The encyclopedia of mental health.-N. Y., 1963. Vol. 2. - P. 521-532.

246. Cattell, R.B. Factor analysis: An introduction and manual for the psychologist and social scientist / R.B. Cattell. N.Y., 1973.

247. Gough, H.Y. A manual for the California Personality Inventory / H.Y. Gough. — Rev. Palo Alto, California, Consulting Psychological Press, 75, 1969.

248. Jacobson, G.F. Programs and technigues of crisis intervention / G.F. Jacobson //American handbook of psychiatry / Ed. by S. Arieti. — N.Y., 1974.-P. 810-825.

249. Kobasa, S.C. Stressful life events, personality and health: an inquiry into hardiness / S.C. Kobasa // Journal of personality and social. 1979. P. 1-11.

250. Lazarus, R.S. Enviromental planning in the context of stress andadapttation / R.S. Lazarus // Society, stress, and diseas : simposium. — Stocholm, 1970.-P. 436.

251. Maddi, S. Hardiness and Mental Health / S. Maddi, D. Khoshaba // Journal of Personality Assessment. 1994. - Oct. - №2. - Vol. 63. - P. 265-274.

252. Maddi, S. HardiTraining. Managing stress for performance and health enhancement / S. Maddi, D. Khoshaba. Irvine: The hardiness Institute, 2004.

253. Maddi, S. The effectiveness of hardiness training / S. Maddi, S. Kahn, K. Maddi // Practice and research. 1998. - №2. - Vol. 50 - P. 78-86.

254. Maddi, S. The personality construct of hardiness: effects on experiencing, coping and strain / S. Maddi // Consulting psychology journal: practice and research, 1999. №2. Vol. 51. - P. 83-94.

255. Maslow, A.H. Toward a Psychology of Being. / A.H. Maslow. — Litton Education Publishing, 1968.