автореферат и диссертация по педагогике 13.00.01 для написания научной статьи или работы на тему: Педагогические проблемы общефизической подготовки студенток университета

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Коняева, Марина Алексеевна, 2000 год

А Введение

Глава 1 Многоуровневые педагогические проблемы общефизической подготовки студенток.

1.1 Педагогические принципы физического воспитания.

1.2 Средства и методы физического воспитания.

1.3 Диагностика состояния организма при занятиях физическими упражнениями.

1.4 Комплексный педагогический контроль.

1.5 Уровни физической подготовки студенток.

1.6 Особенности содержания и структура учебно-практических занятий по физической подготовке у девушек.

1.7 Педагогические формы V метсщы в системе учебно-практических занятий.

Выводы

Глава 2 Физиологические особенности и энергообеспечение физических нагрузок

2.1 Анатомо-физиологические и регуляторные механизмы работы мышц.

2.2 Физиологические особенности девушек при занятиях физическими упражнениями.

2.3 Физиологические и энергетические парадигмы процесса тренировки.

2.4 Критерии тренированности кардио-респираторной системы.

2.5 Педагогические средства и методы развития выносливости. 81 ¡1 2.6 Педагогические средства восстановления работоспособности на занятиях по физическому воспитанию.

Выводы

Глава 3 Организация и методы экспериментальных исследований.

3.1 Организация исследований.

3.2 Методики проведения экспериментальной работы.

3.3 Динамика показателей кондиционных навыков и физической подготовки студенток.

3.4 Эргометрические методы исследования.

3.5 Инструментальные методы исследования.

3.6 Эффективность использования беговых нагрузок с разной интенсивностью в режиме оздоровительной направленности.

3.7 Технология управления тренировочной нагрузки на занятиях ритмической гимнастики.

3.8 Результаты формирующего эксперимента и их сопоставление с результатами констатирующего эксперимента.

Выводы

Введение диссертации по педагогике, на тему "Педагогические проблемы общефизической подготовки студенток университета"

Актуальность исследования. Развитие государственной системы образования и воспитания студентов высших учебных заведений требует от преподавателя физической культуры творческого отношения к поиску новых форм, средств и методов физического воспитания будущих специалистов. В этой связи высшая школа, призвана обеспечивать органическое единство формирования научного мировоззрения, общественно-политического, трудового, нравственного, эстетического и физического воспитания студенческой молодежи.

Физическая культура является неотъемлемой частью образа жизни человека, представляющая собой комплекс специальных средств, упражнений и спортивно-оздоровительной деятельности, направленных на развитие как физических, так и духовных сил человека

Значение физического воспитания в развитии личности обучаемых, подчеркивалось в трудах выдающихся философов, педагогов и психологов прошлого: Я.А. Коменского, М. Монтеня, И.Г. Песталоцци, Ф. Рабле, Ж.Ж.Руссо, Д. Локка Неоценимый вклад в разработку проблемы физического воспитания в России внесли отечественные педагоги и психологи: А.С.Макаренко, В.Г.Белинский, Н.А.Добролюбов, Н.Г.Чернышевский, К.Д.Ушинский. Теоретические основы физического воспитания были разработаны в нашей стране П.Ф.Лесгафтом и его последователем В.В.Гориневским. Проблема механизма двигательной активности была экспериментально исследована научными школами П.К.Анохина, Н.А.Бернпггейна, В.М.Бехтерева, ИЛПавлова, И.М. Сеченова Для' эффективной организации учебно-воспитательного процесса в вузе, преподавателю необходимо руководствоваться в своей работе основными педагогическими принципами, использовать в общении со студентами современные методы и средства педагогического воздействия^ 138].

Использование средств физического воспитания в целях повышения качества подготовки будущих специалистов в системе высшей школы представляется весьма актуальным в связи с недостаточной разработанностью проблемы физической подготовки студентов вузов; отсутствием методических рекомендаций и инструментальных методик по определению критериев психофизической готовности студентов к профессиональной деятельности.

Современные технологии и условия производства требуют от специалистов в той или иной деятельности не только соответствующей квалификации и высокого образовательного уровня, но и крепкого здоровья, хорошей общей физической подготовки, развития моральных и волевых качеств, так как от них в значительной степени зависят достижения и сохранение творческого долголетия. [117]

Здоровье нации в основном определяется здоровьем женщины. Сохранность и поддержание его составляет задачу общегосударственной важности. Поэтому проблема физического совершенствования женщин (студенток) занимает особое место в теории и методике физического воспитания. По опубликованным данным Всероссийского Пироговского съезда врачей 1997 г. за последние 10 лет показатели здоровья жителей России значительно ухудшились и продолжают ухудшаться. С 1987 по 1996 годы сократилась средняя продолжительность жизни женщины, увеличилось количество детей с разными отклонениями в состоянии здоровья. В мире нет такой разницы между продолжительностью жизни мужчин и женщин, как в России -14 лет.

По официальным данным Минздравмедпрома, за последние 5 лет, из 6 млн. подростков, прошедших профилактический медицинский осмотр, у

94,5% зарегистрированы различные заболевания, причем треть - заболевания, ограничивающие выбор будущей профессии. За последние 10 дет число здоровых девушек - выпускниц школ уменьшилось с 28,3% до 7,3% - более чем в три раза

Т. Г. Трефилова[128] отмечает, что количество студентов специальных медицинских групп и "освобожденных" с 1994 года по 1997 год постоянно росло и теперь составляет почти 50%.

В тексте авторского проекта спортивно-оздоровительной программы "Президентские состязания" (1997г.) отмечалось, что дефицит двигательной активности молодых людей (7-25 лет) составлял от 65% до 75% от необходимого для поддержания нормального уровня здоровья и физической подготовки. Это, в свою очередь, приводит к заметному снижению физической работоспособности молодых людей и, как следствие, их адаптации в социальной сфере.

Следует отметить что при отборе, осуществляемом в спортивно-оздоровительные секции, лишь 15-20%, начинающих заниматься, были абсолютно здоровыми, имели удовлетворительную физическую подготовку. В этих условиях решение проблемы тренировачных нагрузок на организм студенток часто вызывало появление неблагоприятных реакций, в первую очередь со стороны сердечно-сосудистой системы, особенно в первые месяцы занятий. [26]

Вопросам общефизической подготовки студенток высших учебных заведений, и в частности, университетов в специальной педагогической, психологической и методической литературе уделяется недостаточно внимания. Анализ диссертационных исследований, посвященных разработке системы обучения студенток университета с учетом особенностей их общефизической подготовки, автором не обнаружено. Однако есть работы, которые в отдельных аспектах соприкасаются с проблемами нашего исследования, например, диссертация: О.И. Волоковой "Обоснование эффективности занятий шейпингом и восстановительным психотренингом в системе тренировок женщин 20-35 лет" [29]. Многие теоретические и практические особенности исследуемой физической подготовки девушек до конца не решены. Решение этих вопросов будет способствовать разработке эффективных методов и средств улучшения качества системы общефизической подготовки студенток вузов.

Актуальность настоящего исследования обусловлена, с одной стороны, своеобразием физической подготовки спортсменок, необходимостью ее совершенствования в общей системе непрерывного образования, а с другой-недостаточностью многих актуальных аспектов данной проблемы, отсутствием специальных исследований по совершенствованию общей физической подготовки студенток с учетом их физиологических, возрастных, психологических и других особенностей. Актуальность исследования определяется также противоречием между потребностями педагогической практики в решении вопросов общефизической подготовки студенток университета и недостаточной разработанностью этой проблемы в педагогической науке. В ходе исследования возникла необходимость выявить уровни, критерии и технологию общефизической подготовки студенток, разработать и экспериментально подтвердить приемы, методы и формы их эффективного формирования.

Таким образом, тема диссертационной работы была сформулирована следующим образом: «Педагогические проблемы общефизической подготовки студенток университета».

Объект исследования- педагогический процесс физического развития студенческой молодежи в условиях ВУЗа.

Предмет исследования- диагностика, уровни, критерии, технология, физической подготовки студенток университета.

Цель исследования-разработка теоретических и технологических основ диагностики общефизической подготовки студенток.

Гипотеза исследования- процесс общефизической подготовки будет проходить эффективно, если:

•будет осуществляться систематический контроль средствами педагогических и инструментальных методик;

•поэтапная авторская технология физической подготовки студенток будет способствовать разработке экспресс-методов применительно к конкретному учебному заданию;

•будет обеспечено активное участие студентов в ходе диагностики и анализе результатов.

Исходя из поставленной цели и гипотезы исследования, были определены следующие задачи исследования:

1. Установить необходимые методологические задачи педагогического контроля применительно к общефизической подготовке студенток.

2.Разработать и проверить экспериментально наиболее информативные и доступные для преподавателей методы оценки воздействия физических упражнений на организм с целью использования их для контроля и управления педагогическим процессом.

3. Теоретически обосновать и определить в педагогических экспериментах методы педагогического контроля при использовании разных режимов тренировочных занятий: аэробного, анаэробного, смешанного, разной физиологической направленности и техники исполнения— в течение семестра, учебного года, трехгодичного цикла.

Методологическую основу исследования составляют современные философские представления о развитии личности как сложным, противоречивым полифакторном процессе; о благотворном влиянии полноценного физического развития человека и его умственные и нравственные качества В ходе исследования мы опирались также на результаты физиологических, психологических исследований, раскрывающих закономерности развития таких качеств как ловкость, гибкость, скорость, сила, прыгучесть, выносливость и т.д. В основу исследования также положены: теория воспитания физических и двигательных качеств (Д.Д. Донской, P.E. Мотылянская, В.М. Зациорский и другие), рефлекторная теория И. М. Сеченова, И. П. Павлова, локально-метаболическая теория: утомления Г. Ф. Фэльборта, учение о доминанте А. А. Ухтомского, теория функциональных систем П. К Анохина, теория адаптационного синдрома Г. Селье и теория адаптации Ф. 3. Меерсона.

Методы исследования. В исследованиях использовались следующие методы: изучение общепедагогической, медико-биологической и научно-методической литературы, изучение учебной документации, педагогические наблюдения, экспресс-обучающие-беседы, контрольные нормативы, тесты, с физической нагрузкой, педагогические эксперименты с использованием эргометрических показателей (формул), инструментальные методики, статистическая обработка результатов.

Исходя из задач исследования, применялись три вида педагогических экспериментов: констатирующий - исследование состояния вопроса в практике университетского образования; формирующий — разработка технологических основ совершенствования общефизической подготовки; итоговый (преобразующий) - проверка, истинности полученных данных. Использовались инструментальные методы регистрации функций кардиореспираторной системы с основной целью их сравнения и сопоставления результатов с расчетными методами гемодинамических параметров. Количественные цифровые данные, полученные в ходе исследований, обработаны статистически и методом не прямых разностей с вычислением среднеарифметической ошибки по константной формуле Петерса.[95]

Этапы исследования:

Исследования, представленные в настоящей диссертации, являются результатом научного и учебно-методического поиска по совершенствованию учебного процесса в вузе в течении 5 лет (с 1996 года). В диссертации представлены результаты опытно-экспериментальной работы, раскрывающей сущность исследуемой проблемы, в которых приняли участие студентки механико-математического факультета СГУ.

На первом этапе (96 -97 гг.) были проанализированы диапазон и глубина разработанности темы в теории и методике физического воспитания и оздоровительной физической культуры. Определялись противоречия, проблема, цель, объект и предмет исследования, формировались гипотеза и задачи исследования. Изучалась динамика функциональных и эргометрических показателей и общей физической подготовленности девушек-студенток.

На втором этапе (97-98 гг.) все группы девушек-студенток механико-математического факультета I - IV курсов были произвольно распределены по интенсивности и разнохарактерности физических нагрузок на академических занятиях по физвоспитанию, с четкой ориентацией на использование средств ритмической гимнастики. Вносились коррективы, проверялись и уточнялись доступность, валидность методов и средств для диагностики общей физической подготовки.

На третьем этапе (98-2000 гг.) продолжался педагогический эксперимент по диагностике общефизической подготовки. Проводилась обработка и анализ результатов исследования, систематизация полученных данных, формулировка общих выводов диссертации.

Обоснованность и достоверность полученных результатов определяются аргументированностью исходных теоретических положений, использованием иструментальных методов исследования, разнообразных валидных методов исследования, соблюдением норм, правил и требований к педагогическим исследованиям, соответствием методов цели и задачам исследования, корректной статистической обработкой экспериментальных данных.Кроме того обоснованность результатов исследования достигается методологией целостного подхода к анализу педагогических явлений, многолетним осуществляемым на протяжении 5 лет экспериментом, проводимым в вузах г. Саратова. Научные положения, выводы и практические рекомендации обоснованы результатами, полученными в ходе экспериментов и личным участием автора в экспериментальных исследованиях.

На защиту выносятся:

1.Результаты оценки степени общефизической подготовки студенток университета.

2.Комплекс педагогических, медико-биологических и инструментальных средств диагностики общефизической подготовки студенток.

3.Рекомендации по использованию нагрузок с разной степенью интенсивности физического воздействия (разные уровни АнП) на кардиореспираторную систему, другие функциональные адаптационные системы с целью оптимизации учебно-педагогического процесса.

4. Система упражнений по ритмической гимнастике для оптимизации общефизического развития девущек.

Научная новизна и теоретическая значимость исследования.

1. Теоретически разработаны и проверены экспериментально целесообразность применения педагогических средств и методов в комплексе ритмической гимнастики у студенток групп общефизической подготовки.

2. Предложены относительно простые, быстрые и адекватные средства и методы педагогической диагностики динамики степени общефизической подготовки студенток.

3. Разработана авторская технология тренировки ритмической гимнастики оздоровительной направленности.

4. Предложены практические рекомендации для занятий по ритмической гимнастике для групп спортивного совершенствования (мастеров спорта РФ).

5. Выявлены средства положительного воздействия ритмической гимнастики на физическое состояние студенток учебного отделения общефизической подготовки.

6. Установлены периоды адаптации организма к необходимым физическим нагрузкам студенток, начинающих заниматься физическими упражнениями и в ходе восстановления физических сил после вынужденного перерыва: сессии, каникул или производственной практики.

7. Установлены коррелятивные связи средств педагогического контроля с уровнями функциональных и физических возможностей организма.

Практическая значимость.

Автором разработаны практические рекомендации по использованию оригинальных, нестандартных физических упражнений, способствующих оптимизации физической подготовки студенток. Предложены методические указания по физическому воспитанию студенток разработана новая технология тренировки ритмической гимнастики, созданы конспекты занятий по ритмической гимнастике для групп спортивного совершенствования и общий комплекс ритмической гимнастики для студентов групп общефизической подготовки. Не имеет аналогов в мировой практике разработанный автором "Способ определения выносливости человека "(патент на изобретение № 2136203)[104]

Апробация результатов исследования осуществлялась в ВУЗах г.Саратова, посредством выступлений на конференциях кафедр педагогики и физвоспитания СГУ, СПИ, СГТУ, путем публикаций научно-методических материалов и докладов на Международной научно-практической конференции: «Роль физической культуры и спорта в оздоровлении молодежи» г. Смоленск (16-19 июня 1998г.); V Межуниверситетской научно-методической конференции: «Организация и методика учебного процесса физкультурно-оздоровительной и спортивной работы» г. Москва (МГУ 11-15 сентября 1998г.); Международной научно-практической конференции г. Казань (15-19 февраля 1999 г.); Международной научно-практической конференции: "Теория и практика физической культуры и спорта" г. Тюмень (ТГУ 20-25 мая 2000г.); Международной научно-практической конференции: " Организация и методика учебного процесса физкультурно-оздоровительной и спортивной работы " г. Москва (МГУ 10-15 сентября 2000г.).

Внедрение результатов исследования:

На протяжении более десяти лет команда ритмической гимнастики СГУ является лидером среди вузовских команд девушек города Саратова. Методы, средства педагогического контроля, оригинальные связки, упражнения, элементы комплексов ритмической гимнастики применяются в Саратовском государственном университете, Саратовском педагогическом институте, Саратовской государственной академии права, Саратовском государственном техническом университете, Саратовском государственном аграрном университете, Саратовском государственном социально-экономическом университете. Результаты исследования использовались при проведении занятий по физическому воспитанию в вузах города Саратова.

Разработанные методические рекомендации, конспекты занятий, комплексы, технологии тренировки ритмической гимнастики внедрены на тренировках по аэробике, ритмической и художественной гимнастике % в вузах города Саратова

Структура и объем работы:

Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы, приложений, представляющих собой методические рекомендации для преподавателей физического воспитания. Общий объем работы составляет 152 страницы машинописного текста База исследования:

Заключение диссертации научная статья по теме "Общая педагогика, история педагогики и образования"

Выводы

1. Упражнения на гибкость, ловкость, расслабление мышц, "координационную напряженность" как средства и методы ритмической гимнастики наиболее эффективно поддаются педагогическому воздействию, представляют значимую личностную ценность, поэтому целесообразно использовать как ведущий, фактор общефизической подготовки девушек.

2. Формула Баевского и "стандартной дополнительной нагрузки" по Мотылянской как показателей функционального показателя кардио-реепираторной системы, позволяют диагностировать физиологические перемены в организмах занимающихся, их физической возможности и своевременно оказывать педагогическое влияние на интенсивность, продолжительность, объем физических нагрузок, характер и способ выполнения упражнений.

3. Использование аутоксомического режима в учебно-тренировочных занятиях, когда в цикл плавных и медленных динамических, стато-динамических или статических упражнений включаются элементы "взрывных" движений с высоким темпом позволяют обеспечить в учебно-тренировочном процессе большие энергетические затраты.

Так, если в начале семестра величина воздействия нагрузки оценивалась как средняя или большая, то в конце семестра та же нагрузка на занятии всегда была меньше средней (ВВН=1,0). Показатель функциональных возможностей системы кровообращения АП также понижался к концу семестра с 3,0 до 2,5 - 2,0 , что указывает на повышение физической работоспособности.

4. Наиболее информативными тестами, отражающими степень общефизической подготовки являются по данным корреляционного анализа бег на 1000 м, тест быстроты реакции на звуковой сигнал и чувство ритма, синхронность выполнения упражнений в группе на время. Показателями достоверности различий - 2,0 , это 95% уровня надежности, что соответствует вероятности Р=0,05.

5. После перерыва (1,5-2 мес) в занятиях ритмической гимнастикой или бегом, восстановление результатов приобретенных физических качеств происходит в такой последовательности: чувство ритма и синхронность выполнения движений в группе, синхронность выполнения движений в группе на время, результатов в беге на 1000 м по эргометрическим показателям.

Заключение.

1. Характер и значимость педагогических принципов физического воспитания несколько отличается от общедидактических принципов воспитательно-образовательного процесса. Ведущими являются: мотивация занятий, динамичность достигаемых результатов и обстановка проведения занятий.

2. Двигательные возможности человека определяются анатомо-физиологическими особенностями и регуляторными возможностями нервной системы. При многократном, правильном выполнении физических упражнений многие « элементы» уходят из под контроля сознания, становятся автоматическими. По мере тренированности и технического мастерства используются «даровые» силы реактивных и инерционных процессов в интересах наиболее рационального действия-все это характеризует уровень и степень тренированности, а также спортивного мастерства

3. Кардинальным вопросом в комплексном педагогическом контроле является оценка состояния двигательной функции как ведущего фактора, обеспечивающего рост результатов. Используется три этапа диагностики функционального состояния: этапное, текущее, оперативное, причем с использованием одинаковых тестов в одинаковых условиях.

4. Наиболее информативным и доступным комплексным тестом определения уровня физической подготовки является тест оценки уровня физического состояния, так как в него можно включить любое количество тестов. Главное, чтобы они характеризовали состояние сердечнососудистой и дыхательной систем, гибкость опорно-двигательного аппарата, сенситивность координационной устойчивости.

5. В процессе учебно-тренировочных занятий, во-первых, необходимо учитывать особенности женского организма: физиологический возраст является лишь ориентиром, совершенно не соответствующим функциональным возможностям организма, во-вторых, на этапе 12-20 лет в основе становления моторики женского организма превалируют регрессивные изменения, в третьих, для рационального построения графика педагогической диагностики функционального состояния студенток необходимо приурочивание ритма работы органов и систем (тренировок) к индивидуальным биологическим циклам, т.к. снижение уровня силы, выносливости, координации может достигать 20 %.

6. Наиболее целесообразно использовать упражнения на гибкость, координацию, ловкость как средства и методы ритмической гимнастики, которые эффективно и в короткие сроки поддаются педагогическому воздействию; т.е. быстро приобретаются (но и быстро угасают), и поэтому имеют высокую личностную ценность.

7. Показатели функционального состояния кардио-респираторной системы позволяют диагностировать физиологические параметры организма, их физические возможности и своевременно оказывать педагогическое влияние на интенсивность, продолжительность, объем физических нагрузок, характер и выполнение упражнений.

Так, если в начале семестра величина воздействия нагрузки оценивалась как средняя или большая, то в конце семестра та же нагрузка на занятии всегда была меньше средней (ВВН=1,0). Показатель функциональных возможностей системы кровообращения АП также понижался к концу семестра с 3,0 до 2,5 - 2,0, что указывает на повышение физической работоспособности.

8. Показатели физической работоспособности Р^'Спо^), расчет работоспособности по эргометрическим формулам, результаты тестов К. Купера и результаты в беге 1000м статистически достоверно возрастают в группах ритмической гимнастики и группах занимающихся бегом по сравнению с контрольными группами общефизической подготовки. Достоверность различий (г) - 2,0 , это 95% уровня надежности, что соответствует вероятности Р=0,05. Наиболее информативными тестами, отражающими степень общефизической подготовки, являются по данным корреляционного анализа, бег на 1000 м, тест быстроты реакции на звуковой сигнал и чувство ритма, синхронность выполнения упражнений в группе на время.

9. К педагогическим средствам восстановления физической работоспособности на занятиях по ритмической гимнастике или бегом можно отнести различные варианты построения программы учебно-тренировочного занятия, разнообразных нагрузок, построения микроциклов. Педагогические средства восстановления работоспособности основываются на много вариантных сочетаниях физических упражнений, различных по структуре и степени интенсивности, воздействия на функциональные системы организма. т

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Коняева, Марина Алексеевна, Саратов

1. Агаджанян H.A., Елфимов А.Й., Северен А.Е., Старшшов ЮЛ., Бутылкин В.В., Ещенко В.В., Шастун С.А. Адаптация человека и животных к экстремальным условиям внешней среды. ~М.:1985. 82 - 98 с.

2. Азаров Ю.П. О мастерстве воспитания. М.; Знание, 1974.

3. Александрова Т.В. Модельные характеристики квалифицированных спортсменов; Автореферат дис. канд. пед. наук -Л.; 1981.

4. Алипов Л.А., Зайцева Н.Д., Попов В.В. Системные механизмы и управление специальной работоспособностью спортсменов. Волгоград; 1984. 45-53 с.

5. Андреев В.Й. Дидактика воспитания и само воспитания творческой личности : Основы педагогики творчества. Казань : изд. Казанского университета 1988.

6. Андреев В.И. Педагогика творческого саморазвития. Издательство Казанского университета. 1988.

7. Анохин П.К. Общие принципы формирования защитных приспособлений организма. Вестн. АМНСССР, 1962, т. 17, № 12.16-28 с.

8. Артамонов В.Н., Мотылянская P.E. Пластическая гимнастика как форма оздоровительной массовой физической культуры. М.: Медгиз, 1963.

9. Аулик И,В. Как определить тренированность спортсмена. М Фис., 1977.

10. Бернштейн H.A. очерки по физиологии движений и физиологической активности. М.: Медицина. 1966.

11. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А, Обучение спортивным движениям. Киев. 1986.

12. Бальсевич B.K. Перспектива развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания ( методический аспект ) // Теория и практика физической культуры. 1999. № 4. 21с.

13. Белинович В.В. Обучение в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт. 1958.

14. Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. М.: Педагогика, 1989.

15. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей. / Перевод с чешского С.П. Петуховой. М. . Физкультура и спорт. 1982.

16. Блинов В.М. Эффективность обучения.-М.: Педагогика. 1976.

17. Боген М.М. Обучение двигательным движениям. М.: Физкультура и спорт. 1985.

18. Болдырев Н.И. Методика воспитательной работы в школе. М.: Просвещение. 1974.

19. Борилкевич В.Е., Зорин А.И. Определение критического уровня энергетического объема ( анаэробного порога ) неинвазированным методом. Л. 1986, вып. ХУП с 84 - 90 « Биоэнергетика : Энергетическая характеристика физических упражнений ». Сб. тр., Л., 1973.

20. Булкин В.А., Медведев В.Н., Рыбаков П.К. Индивидуализация процесса спортивной тренировки на основе методов педагогической диагностики. // Интенсификация процесса подготовки квалифицированных спортсменов. 1986. 3 -19 с.

21. Булкин В.А., Ершова E.H., Медведев В.Н. Средства и методы комплексного контроля. // Педагогический контроль в системе подготовки спортсменов / Отв. ред. Ш.К. Агеев. Л. 1985. 9 16 с.

22. Булкин В.А., Ершова E.H., Медведев В.Н. Структура и содержание комплексного контроля в процессе управления спортивной тренировкой. //Комплексный педагогический контроль. 1984. 2- 17с.

23. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса.-М. 1985. 124-169 с.

24. Виру A.A., Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А. Аэробные упражнения. -М. 1988.

25. Волков В.М., Мильнер Е.Г. Человек и бег.-М. 1987.

26. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. Киев : Здоровье. 1984.

27. Волков Н.И. Теория и практика физической культуры. 1975. №11.

28. Вотякова О.И. Обоснование эффективности занятий шейпингом и восстановительным психотренингом в системе тренировок женщин 20 35 лет. / Авт. дисс. - Челябинск. 1995.

29. Вяткин Л.Г. Методика проблемы обучения.-Саратов. СГУ. 1971.

30. Вяткин Л.Г., Капичникова О.Б., Дружкин A.B. Актуальные проблемы воспитания молодежи. Вып. 3. Саратов. СГУ. 1997.

31. Вяткин Л.Г., Ольнева О.Б. Основы педагогики высшей школы. — Саратов : Научная книга. 1999.

32. Годик М.А. Основные положения комплексного контроля // Спортивная метрология. Отв. ред. В.М. Зациорский. М. 1982. 157-214 с.

33. Годик М.А. Основные положения комплексного контроля // Спортивная метрология. Отв. ред. В.М. Зациорский. М. 1982. 144,215 -222 с.

34. Годик М.А. Основные положения комплексного контроля // Спортивная метрология. Отв. ред. В.М. Зациорский. М. 1982. 5-18, 144 с.

35. Годик М.А. Основные положения комплексного контроля // Спортивная метрология. Отв. ред. В.М. Зациорский. М. 1982.

36. Горкин М.Я. и др. Особенности нормирования тренировочной нагрузки в системе подготовки бегунов на сверх длинные дистанции. — М. 1984.

37. Горкин М.Я. и др. Большие нагрузки в спорте. Киев. 1973.

38. Давыдов В.В. Виды обобщения в обучении. М.: Педагогика 1972.

39. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения. М.: Педагогика. 1986.

40. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортмедицины. -М. 1980.

41. Демин В.И. Возрастные изменения креатинкиназной системы. Новые исследования по возрастной физиологии. 1985. № 1(24). 39-43 с.

42. Демин В.И., Корниенко И.А., Маслова Г.М. Молекулярные механизмы и регуляция энергетического обмена. Пущино-на-Оке : НЦБИ. 1987.147-183 с.

43. Добровольская H.A. и др. Выбор и оценка физиологических показателей функционального состояния организма в спортивной практике. / Межуниверситетская научно методическая конференция. -Ростов-на-Дону. 1998.

44. Донской Д.Д. Спортивная техника. М.: Физкультура и спорт. 1966.

45. Душанин С.А. Медицинские проблемы физической культуры. Республиканский межведомственный сборник. Киев : Здоровье. 1986, вып. 10. 47-53 с.

46. Дынник В.В. Механизмы контроля мышечной деятельности. -Л.: Наука. 1985.21-50 с.

47. Евченикова Н.В. К вопросу о женском спорте. 1972.

48. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. М. 1993.

49. Залесский М. Биохимический контроль в беге на выносливость. // Легкая атлетика. 1979. № 6. 27 29 с.

50. Запорожанов В.А. Комплексный контроль в современном спорте. //Теория и практика физической культуры. 1982. № 2.

51. Запорожанов В.А. Основы педагогического контроля в легкой атлетике.

52. Запорожанов В.А. Теория и практика педагогического контроля в современном спорте.//Теория и практика физической культуры. 1982. № 4. 41 с.

53. Запорожанов В.А., Тер-Ованесян И.А. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте. // Теория и практика физической культуры. 1972. №4. 59-63 с.

54. Захаров А.Н. и др. Энциклопедия физической подготовки методические основы развития физических качеств. -М. 1994.

55. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии М.1979. 7 — 8 с.

56. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания, 2-е изд. М.: Фис. 1970.

57. Зациорский В.М.Теория и практика физической культуры. 1986.№ 9.

58. Зациорский В.М., Алешинский С.Ю., Якунин Н.А. Биомеханические основы выносливости. -М.: Фис. 1982.

59. Зорин А.И. Информативность анаэробного порога и контроль за уровнем за уровнем в физ. деятельности на выносливость. Л. 1988. Выпуск XIX.

60. Зорин А.И. Эффективность использования и оптимальный объем |нагрузок с интенсивностью анаэробного порога в подготовке бегунов на ¡длинные дистанции. Л. 1989. Выпуск XX. 63 - 80 с.

61. Зорин А.И. Эффективность использования и оптимальный объем , нагрузок с интенсивностью анаэробного порога в подготовке бегунов на ' длинные дистанции. Л. 1989. Выпуск XX. 83 - 90 с.

62. Зотов А.Ф. Структура научного мышления. М.: Педагогика. 1973.

63. Зимкин Н.В. Вопросы биохимии мышц.-Киев. 1954.

64. Зимкин Н.В. Учебник физиологии.-М. 1965.

65. Ивлеев М.П. Диссертация. М. 1997.

66. Илюхина В.А., Хабаева З.Г. и др. Сверхмедленные физиологические процессы и межсистемные взаимодействия в организме. -Л. 1986.

67. Каробов А,, Селуянов В., Волков М. Бег на средние дистанции. 6-9.

68. Кароман В.А. с соавт. Сердце и работоспособность спортсмена. — М. 1978. •

69. Козлов В.И. Прогрессировать двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации. // Теория и практика физической культуры. 1996. № 2. 60 с.

70. Конради Г.Л., Слоним А.Д., Фарфель B.C. Общие основы физиологии труда.-М.-Л.: Гос. издат. биол. и мед. лит. 1934.

71. Корниенко И.А., Демин В.И., Маслова Г.М., Мусаева З.Т., Сонькин В.Д., Тамбовцева Р.В. Материал XV Всесоюзного Съезда физиологов. Л.: Наука. 1987. т. 2. 166 с.

72. Коробов А., Селуянов В., Волков Н. Бег на средний дистанции. 6-3 с.

73. Коротов В.М. Воспитывающее обучение. М.: Просвещение. 1980.

74. Краевский В.В. Методологическое обеспечение ориентации педагогической науки на практику. Новые исследования в педагогических науках. // Отв. ред. В.В Краевский. М. № 1. 3 - 6 с.

75. Крутецкий В.А. Психология обучения и воспитания школьников. -М.: Просвещение. 1976.

76. Купер К. Новая аэробика: Система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов, М.: Фис. 1976.

77. Крефф А.Ф., КанюМ.Ф. Женщина и спорт.-М. 1986.

78. Крючкова Л.Н. Педагогическая система формирования двигательных умений и навыков детей дошкольного возраста. / Диссертация. Саратов. СГУ. 1998.

79. Лапутин А.Н. обучение спортивным движениям. Киев. 1986.

80. Леонтьев A.A. Педагогическое общение. Нальчик. 1996.

81. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. МГЦОЛИФК. 1992.

82. Лызлова С.Н., Стефанов В.Е. Журн. эволюц. физиол. и биохимии. 1986. №4.

83. Макаренко A.C. Воспитание в советской школе. — М. 1966.

84. Мякинченко Е.С. и соавт. Методология управления тренировочной нагрузкой на занятиях по базовой аэробике. // Теория и практика физической культуры. 1997. № 5. 39-43 с.

85. Маслова Т.Н., Сонькин В.Д. Новые исследования по возрастной физиологии. М. 1981. № 2.

86. Матвеев Л.П. К уточнению центральной категории теории физкультуры. 1984. 64-65 с.

87. Матвеев Л.П. Категории «развития» , «адаптации», «воспитания» в теории физической культуры. 1999. № 1. 2 12 с.

88. Матов В.В. Теория и практика физической культуры. 1987.№2.

89. Матюшкин A.M. Проблемные ситуации в мышлении и обучении. -М.: Педагогика. 1972.

90. Матов В.В. Теория и практика физической культуры. 1987.№2.

91. Махмутов М.И. проблемное обучение.-М.: Педагогика. 1975.

92. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс, профилактика. М. 1981.

93. Мшулева В.Г, Медицинские проблемы физической культуры. 1986. № 10.

94. Монцевичюте-Эрингене Е.В. Упрощенные математико-статистические методы в медицинской исследовательской работе. Патол., физиол. и экспериментальная терапия. 1964. 4 — 71 с.

95. Насолодин В.В. с соавт. Спортивная деятельность студентов ВУЗов нефизкультурного профиля. / V межуниверситетская научно метод, конференция. - М. 1998.

96. Нефедкин Е.С. Психолого-психологические основы организации спортивно-оздоровительной работы с подростками в современной общеобразовательной школе. / Диссертация. Саратов. СГУ. 1998.

97. Озолин Н.Г. О планировании спортивной тренировки. // Теория и практика физической культуры. 1951. Т. XIV. Вып. 2. 849 с.

98. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М. 1970. 466-474 с.

99. Остапенко Л.А., Шубов В.М. Атлетическая гимнастика. М.: Знание. 1986.

100. Павлов И.П. Полное собрание трудов. Т. 3. Кн. 2. -М.: АНСССР.1951.

101. Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивной тренировки. // Теория и практика физической культуры. 1999. №1. 12- 18 с.

102. Панина А.В., Околова Л.С. Оценка двигательных и функциональных возможностей спортсменов. Л. 1984. 123 - 128с.

103. Патент на изобретение № 2136203. Способ определения выносливости человека. М.А. Коняева, В.В. Шахлин. № 97112651. Заяв. 25.07.97. Опуб. 10.09.99. Р.Ф. М. 1999.

104. Педагогика : учебное пособие для студентов пединститутов. / Под ред. Бабанского Д.К. -М.: Просвещение. 1985.

105. Педагогика / Под ред. Белоусовой В.В. и Решетень И.Н. —М.: Физкультура и спорт. 1986.

106. Полунин А.й. Всё зависит от нас. 1 2 с.

107. Полунин А.И. и др. Бег на средние и длинные дистанции. 9-11 с.

108. Пшенникова Н.Г. Адаптация к физическим нагрузкам. 124 — 221 с.

109. V Межуниверситетская научно-методическая конференция. Организация и методика учебного процесса , физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. Материалы конференции. М.: изд. МГУ. 1998.

110. Розенблат В.В. Проблемы утомления. М.: Медицина. 1975.

111. Ричмонд У. Учителя и машины. / Введение в теорию и практику программированного обучения. / Пер. с англ. — М.: Мир. 1968.

112. Рувимский Л.И., Кобыляцкий Й.И.Основы педагогики.-М. 1985.

113. Сакс В.А., автореф. докт. дис. -М. 1981.

114. Садовски Е. Половой деморфизм и индивидуальные особенности развития координационных способностей. // Теория и практика физической культуры. 1999. № 8. 59 с.

115. Селуянов В.Н., Саркасия С.К., Мякинченко Е.Б. Теория и практика физической культуры. / Учебное пособие для институтов ОФК «Изотоп». 1995.

116. Сенюшкина Л.Н. Использование межпредметных связей в содержании курса физического воспитания / Профессиональная прикладная физическая подготовка в вузе. ~ Саратов. СПИ. 1999.

117. Сергеев Б.В. Женщинам о физической культуре. Киев: Здоровье. 1991.

118. Сеченов И.М. Избранные произведения. Т.1. -М: АНСССР. 1952.

119. Скатан М.Н. Проблемы современной дидактики. 2-е изд. М.: Педагогика. 1984.

120. Смирнов A.B. Успехи современной биологии. 1984. 1997. № 3.

121. Смирнов Ю.И. Комплексный контроль подготовленности спортсменов. \\ Теория и практика физической культуры. 1983. № 9.47 51 с.

122. Сонькин В.Д. Новые исследования по возрастной физиологии. 1986. № 1(26).

123. Сонькин В.Д. Энергетика оздоровительных упражнений. // Теория и практика физкультуры. 1991. № 2. 32 с.

124. Суслов Ф.П., Попов Ю.А., Кулаков Р.Н., Тихонов С.А. Бег на средние и длинные дистанции.

125. Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции. 1985. 75 с.

126. Сухомлинский В.А. О воспитании. -М.: Политиздат. 1975.

127. Трефилова Т.Т. с соавт. Состояние здоровья студентов. V Межуниверситетская научно метод, конференция. — М. 1998.

128. И.А. Тер-Ованесян. Педагогика спорта.

129. Уткин В.Л. Теория и практика физической культуры. 1985. №2.

130. Уткин В.Л. ГТО : техника движений. -М.: Фис. 1984.

131. Ухтомский A.A. Доминанта как рабочий принцип нервных центров. / Собрание соч. Т. 1.-Ленинградский университет. 1950,

132. Ушинский К.Д. Избранные педагогические сочинения. М. 1939.1. Т.1.

133. Фарфель B.C. Теория и практика физической культуры. 1939. Т.2.3.

134. Фарфель B.C. Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. Л.: Наука 1969.425 - 439 с.

135. Фёдоров Л.П. Теоретико-методологические основы женского спорта / Уч. пособие. С.-Петербург. 1995.

136. Физиология мышечной деятельности. / Учебник для институтов физической культуры .Под ред. Я.М. Коца М.: Фис. 1982.

137. Физическая культура студента. / Учебник под ред. В.Й. Ильинича -М.: Гардарики. 1999.

138. Функциональные системы организма. Руководство. / Под ред. К.В. Судакова. -М.: Медицина 1987.

139. Холлоши Д.О. Наука и спорт. ~М.: Прогресс. 1982. 60 89 с.

140. Холлоши Д.О. Биохимическая адаптация к физическим нагрузкам: аэробный метаболизм. 60 — 89 с.

141. Чарыева A.A. Биохимические критерии развития физических качеств. М. 1986. 5 - 14 с.

142. Человек : медико-биологические данные. / Доклад рабочей группы комитета П МКРЗ по условному человеку. М: Медицина 1977.

143. Широковец Е.И., Кубатин В.М. Аэробный порог и критическая скорость-факторы управления тренировкой спортсмена. 19 24 с.

144. Шмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований физического воспитания. М. 1979.

145. Шмидт-Ниельсен К. Размеры животных: почему они так важны?. -М.: Мир. 1987.

146. Юримяэ Т.А. Использование модифицированного теста Купера в практике физического воспитания студентов. // Теория и практика физической культуры.Ред. Бальсевич В.К.-М. 1982.№ 6.

147. Яковлев H.H., Макарова Т.И. Функциональная метаболическая дифференциация волокон скелетных мышц. Обзор. // Физиол. журнал СССР. 1980. XVI. № 8.1129 1144 с.

148. Яружный Н.В. Автореф. дис. — М. 1985.

149. Alexanders. Clin. Biochem. 1984. v 17. N 2. 126 131 pp.

150. Astrand P -О. Acta Med Scand. 1986.V 220. Suppl. 711 241-242 pp.

151. Astrand P.-O. Rodahl K. Textbook of work physiology, Physiological basis of exercise.

152. N.Y.: McGraw-Hill, 1977. Atkinson D. E «Biochemistry», 1968. v. 7. N 5. pp. 4030 4034 pp.

153. Bessman S.P., Geiger P.I. Science. 1981. v. 211. N 3. 448-452pp.

154. Boileau R.A., McKeown B.C. , RinerW. F. Int. J. Sports Cardiot. 1984. v. 1. N2. 67-70 pp.

155. Brodie D.A., Eston R.G. J. Physiol (London). 1984.V.354.N1. 74-79

156. Brooks G.A. Med. Sei Sports Exerc. 1985. v. 17. N 1. 22 31 pp.

157. Brooks G.A. Med- Sei Sports Exerc. 1986. v 18. N 3. 360 368pp>

158. Camus C., Thys H., Bricart M. Arch. Int. Physiol, et Biochem. 1985. v. 93. N2. 20 p.

159. Cavanagh P.R., Kram R. Med Sei Sports Exerc. 1985. v 17. N 3. 304 -308 pp.

160. Cavanagh P.R.,Kram R.Med Sei Sports Exerc. 1985.vl7.N3.326-331 pp.

161. Ceretelli P. Int. J. Sports Cardiol. 1984.V. 1. N 2. 59 66 pp.

162. Connett R.J., Gayeski T.E J-, Honig C.R. Amer. J Physiol. 1985. v. 248. N 6. Pt2. H922-H929.

163. Clark M.G., Patten G., Filsell O.H., Rattingan S. FEBS Letters. 1983. v. 158. N L 124-131 pp.

164. Davis J. A. Anaerobic Threshold // Review of concept and direction and exercise. 1985. Vol. 17. № 1. 6- 18 pp.

165. Davis J.A., Frank M-H., WhippR.J-, Wasserman K. Anaerobic threshold caused by endurance training in middleager men. // J. Appl. Physiol : Respir Environ and Execise Physiol. 1979. № 6. 1039 -1046pp.

166. GaisI G., Konig H., Pessenhofer H., Schwaberger G. Die Trainingsopti mien ing im Mittel-und streckenlauf mit Hilf der Bestimmung des aerob-anaeroben Schwellenbereiches. //Dentsche Zeitschrift fur Sportmedizin. 1980. № 5. S. 131 — 140.

167. Grow R., Blackburn H., Jacobs D. et al. Acta Med- Scand. 1986. v. 220. Suppl. 711. pp.

168. Kindermann W., Simon G: Kenu J. The significance of the aerohic-anaerobic transition for determination of work load intensities during endurance training. // Eur. J., Appl. Physiol. 1979.vol.42, №1. 25 34 pp.

169. Kindermann W., Simon G., Keui J. The significance of the aerobic-anaerobic transition for determination of work load intensities during endurance training. // Eur. Appl. Physiol. 1979. vol. 42. № 1. 32-33 pp.

170. Komi P.V., Ito A., Siodin B., Karisson J. Lactate breaking point and biomechanics of running. // Medicine and sicence in sports and exercise. 1981. Vol. 13. №2.114 p.

171. Leso J., Bunc V., Movarec P. Anaerobni prah. // Atletika. 1980. № 7 C.ll Research Quarterly for exersize and sport. 1980.vol. 51 p. 234 248.

172. Rivera M.A., Metz K.F., Rohertson R. Metabolic and performance respontses to anaerobic threshold and high intensivytraining. // Medicine ande Science in Sports and exercise. 1980. Vol. 12. № 2 P. 125.

173. Skinner J.S., McLellan T.H. The. transitionfrom aerohic to anaerobic metabolism // Research Quarterly for Execise andSport. 1980. Vol. 51. № 1. 234 -248 pp.

174. Yoshida T., Nagata A., Muro M., Suda Y. Effect of endurence training regimes based upon arterial blood lactate concentration on anaerobic threshold in young men. // Medicine and Science in Sports and Exercise. 1981. Vol. 13. № 23. p. 100.

175. Yoshida T., Suda Y., Takeuchi N. Endurance training regimen based upon arterial blood lactate effects an anaerobic threshold. If Eur. J. Appt. Phvsiot. 1982. vol. 49. № 2.223 230 pp.