автореферат и диссертация по педагогике 13.00.03 для написания научной статьи или работы на тему: Принципы подбора и методика использования корригирующих упражнений в физическом воспитании школьников младших классов

Автореферат диссертации по теме "Принципы подбора и методика использования корригирующих упражнений в физическом воспитании школьников младших классов"

КИЕВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРУ

На правах рукописи

КАРШЖ Ирина Юрьевна

ПРИНЦИП^ ПОДБОРА И МЕТОДИКИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЮРР11Г№/ЩИХ УШШЕНИЙ В «ЖЛНШШ ВОСШГАНШ ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат диссертации

на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Научный руководитель -доктор медицинских наук, профессор И.В.МУРАВОВ

Киев - 1991

Работа выполнена в Киевском государственном Институте физической культуры.

- доктор медицинских наук, профессор И.В.Муравов

- доктор педагогических наук, доцент Э.С.Вальчковский;

доктор медицинских наук, профессор В.И.Стрельников

- Львовский институт физической культуры

Научный руководитель Официальные оппоненты

Ведущее учреждение

^Защита диссертации состоится 'и И?" ЪСФ- 1991 г. в ч&ъ./У мин, на заседании специализированного Совета Д 046.02.01 по присуждений ученой степени доктора педагогических наук Киевского государственного Института физической культуры.

По адресу: 252150, г.Киев, ул.Физкультуры, I.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке института. Автореферат разослан' " 'ЬС^О/Рф.991 г.

р» ш

Ученый секретарь Специализированного Совета, доктор биологических наук, црофессор

' Л.Я.Иващенко

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Одной из важнейших задач, стоящих перед советской системой физического воспитания населения, Является укрепление здоровья населения, прежде всего детей и подростков. Особое значение приобретает физическое воспитание • для тех из них, кому в силу перенесенных хронических заболеваний, в большей мере, чем сверстникам, грозят сниженная работоспособность и ранняя инвалидность, кто в связи с заболеванием не может в полной мере использовать возможность общепринятой системы физического воспитания.

Среди различных "нарушений состояния здоровья особенного внимания специалистов заслуживают сколиотические нарушения осанки, частота которых остается значительной, достигая 3050% и выше (И.И.Кон, 1978, М.И.Куслик, 1972). Прогрессировать в отдаленные сроки наблюдения отмечено в 8-38$ случаев (З.А.Лаццрес с соавт., 1966, А.А.Путилова, 1975, Ловейко И.Д, 1982, Клюев М.Е., 1986).

На современном уровне развития педагогической и медицинской науки важной задачей восстановления и профилактики сколиотических искривлений является обоснование принципов и методов корригирующей гимнастики применительно к выявленным особенностям функционирования мышц у детей с этой патологией.

Хотя в постановке общих з^цач корригирующей гимнастики разногласий нет, реальное их осуществление носит эмпирический характер, а даваемые рекомендации противоречивы.

Ряд ученых высказывается за выполнение симметричных упражнений (В.С.Руденко, В.М.Зубенко, 1971; Л.И.Рейзман, Ф.И. Багров, 1973). Другие, основываясь на несимметричном развитии мышц при сколиозе, предлагают заниматься асимметричной

гимнастикой, но одни из. них (А.П.Биетзинь, Л.И.Петухова, А.Н.Спурца, 1963; В.А.Ляшенко, 1976) считают более сильными мышцы вогнутой стороны искривления,» другие. (А.А.Путилова, А.И.Лихварь, 1975; Майох С., 1986) выпуклой стороны искривления. Положение об усилении активности каждой из указанных групп мышц не подкреплено объективными доказательствами их истинного биомеханического состояния и не может служить критерием для рекомендаций в построении уроков корригирующей гимнастики. Выяснение этого вопроса, таким образом, приобретает принципиальное значение для создания' методов корригирующей гимнастики, способных обеспечить высокую результативность применения физических упражнений в целях борьбы со сколиозом.

Вторым важным вопросом борьбы с нарушениями осанки у детей является: выбор целесообразных форм использования физических упражнений, способных наиболее эффективно восстановить нормальное функциональное состояние позвоночника у школьников, отнесенных, в связи с имеющимисяшрушениявд, к специальной медицинской группе. Этот вопрос приобретает особую актуальность в связи с результатами исследований последних лёт, которые указывают на то, что физические упражнения могут рассматриваться как воздействия, оказывающие существенное влияние на регуляцию двигательных и вегетативных функций организма (И.В.Муравов, 1966,1979), и являются значительным вкладом в представление о патогенетической роли занятий лечебной физкультурой (В.Н.Мошков, 1962,1971).

Рабочая гипотеза состоит в предположении, что на основе биомеханического анализа влияния различных упражнений может быть^не только разработан принцип оценки наиболее эффективных в корригирующем отношении воздействий, разработаны

показания и противопоказания к использованию различных групп физических упражнений, применяемых с целью восстановления нормальной функции позвоночника, но и повышена эффективность существующей системы занятий школьников младших классов со сколиотическими нарушениями.

Цель работы - обосновать принципы выбора физических упражнений, обеспечивающих корригирующее влияние на состояние позвоночника при начальных степенях сколиоза, и разработать эффективную методику использования этих упражнений в процессе физического воспитания школьников младших классов, отнесенных к специальной медицинской группе. Предметом исследования явились рациональные средства и методы коррекции искривления позвоночного столба.

Научная новизна работы состоит в том, что в ней впервые получены следующие данные, имеющие существенное значение для совершенствования системы корригирующей гимнастики при сколиозе:

- определена значимость отдельных мышц в поддержании правильной осанки;

- обоснованы принципы объективного выявления и выражен^' ности корригирующего влияния различных физических упражнений;

- обоснованы целесообразные формы использования физических упражнений применительно к выявленным особенностям функционирования мышц при сколиотической деформации;

- разработаны конкретные рекомендации по методике и организации биомеханически целесообразных и педагогически обоснованных уроков корригирующей гимнастики для школьников младших классов.

Практическая значимость работы обусловлена тем, что в

ней:

- разработаны и внедрены конкретные рекомендации по построению педагогически и биомеханически рациональных комплексов корригирующей гимнастики, что будет способствовать воспитанию физически полноценных детей; - дано научное обоснование подхода, повышающего эффективность занятий физическим воспитанием школьников со сколиотическими деформациями позвоночника.

Положения, выносимые на защиту :

1. Принцип подхода и оценки мышц,способных создать противодействие скойиотической деформации.

2. Принцип выявления корригирующего эффекта различных физических упражнений.

3. Методика использования корригирующих упражнений в уроках физического воспитания школьников младших классов.

4. Рационализация методики организации и повышения эффективности занятий корригирующей гимнастикой школьников младших классов с целью устранения или стабилизации начальных, степеней сколиоза.

Апробация работы. Результаты проведенных исследований отражены в 6 печатных работах, внедрены в практику работы кабинетов 'ЛФК 2 больниц, 3 санаториев, специализированного детсада г.Минска, 2 поликлиник, кафедры физвоспитания Винницкого пер. института.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения,. пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического указателя и приложений. Объем диссертации 161 страница машинописного текста, содержит 20 таблиц, иллюстративный материал. В диссертации приведены 230 отечественных и 62 зарубежных литературных источника.

ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

Задачи исследований;

1. Изучить степень участил отдельных мышц в акте активной самокоррекцш позвоночного столба и на основании этого определить их значимость в поддержании правильной осанки.

2. Обосновать принцип выявления корригирующего эффекта различных физических упражнений, используемых для устранения начальных степеней сколиоза.

3. Проанализировать выраженность корригирующего эффекта различных физических упражнений.

4. Разработать методику и рекомендации по организации занятий физическим воспитанием для школьников со сколиоти-ческими нарушениями, отнесенных к специальной медицинской группе.

Методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы;

2. Педагогические метода:

- анализ документальных материалов;

- биомеханический анализ,- педагогические наблюдения;

- педагогический эксперимент.

3. Медшсо-биологические методы:

- электромиография;

- электротермометрия.

3. Методы математической статистики.

Организация исследований. Исследования проводились в несколько этапов. Первый этап - изучение•корригирующего эффекта различных физических упражнений методами электромиографии, электротермометрии мышц проводился на базе лаборатории биомеханики Киевского НИИ ортопедии. Второй этап -создание методики и рекомендаций по организации занятий физическим воспитанием школьников со сколиозом. Третий этап -изучение эффективности предложенной методики, методами тес -тирования с целью изучения динамики прироста силы мышц спины и живота, изучение асимметрий частей туловища, изучение и анализ диспансерных карт проводился на -базе Минского районного врачебно-физкультурного диспансера г.Киева.

Было обследовано 119 школьников 6-13 лет со сколиотичёс-кой осанкой и правосторонним грудным сколиозом I-I1I степени.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИОиЛЩОЗЛШМ

Для решения поставленных задач нами произведен биомеханический анализ работы паравертебральных мшпц при сколиозе, задача которого состояла в изучении силовых соотношений, создаваемых мышечными группами с целью коррекция позвоночного столба, обеспечиваемых формой позвонков, а таклв активностью шлац.

Анализ литературных источников и собственных исследований, анализ скиаграмм детей со сколиозом (Л.Л.Рацумдва, 1У75, И.А. Риц, 197ь,'1.И.Д.Шевченко и соавт.-, 1979) показали, что характерные изменения в поло.пениях остистых и nouencmux отгюстков

позвонков следует рассматривать как результат длительного и преимущественно направленного действия мышц, прикрепляющихся к ним - мышц поверхностного слоя (широчайшее, трапециевидных, сакросшшаяьных, а также, косвенно, мышц туловища, прикрепляемых к ребрам, передних зубчатых,косых живота)-, отражающих стремление организма противоборствовать смещению парциальных центров тяжести вышележащих частей тела и деформации позвоночника. Таким образом, действие одноименных мышц на одних участках может усиливаться, на других ослабевать.

Асимметрия мышечных; сил имеет компенсаторно-приспособи- . тельный характер. Для того, чтобы восстановить симметричное положение частей тела и воспрепятствовать искривлению, необходима работа мышц с большим модулем силы, с нужным направлением тяговых усилий.

В ходе изучения и биомеханической оценки исследованных упражнений анализу подвергались:

- функциональное состояние отдельных мышц туловища, характер и степень участия их в развитии дефектов осанки и устранении их при выполнении акта активной самокоррекции и отдельных упражнений}

- эффективность коррекции нарушений осанки и деформаций -позвоночника при использовании различных симметричных и асимметричных корригирующих упражнений с учетом следующих факторов:

а) эффективность кратковременной коррекции одного или нескольких компонентов сколиотического искривления;

б) возможности путем избирательной тренировки укрепить ослаблешше и растянутые контрагированные мышцы;

в) стойкости корригирующего эффекта, закрепляющегося при избирательной тренировке мышц.

Полученные данные позволили оценить функцию каждой из исследуемых мышц при выполнении конкретного упражнения, дать характеристику катдому упражнению с учетом его влияния.на функцию всех изучаемых мышц. ;

Было установлено, что в момент самокоррекции из двух контралатеральных мышц большей активностью отличается та мышца, благодаря которой создается силовая асимметрия, обеспечивающая корригирующий эффект. Такую мышцу мы оценивали как "корригирующую". Степень преобладания одной из двух контралатеральных мышц'над другой характеризовалась коэффициентом асимметрии (КА), который представляет собой отношение показателей биоэлектрической активности контралатеральных мышц: более высокого к более низкому. Он указывает, во сколько раз активность корригирующей мышцы выше активности контраяатеральной мышцы. "Корригирующую" мышцу мы определяли при исследовании выполнения ребенком активной самокоррекции, т.е. произвольного выравнивания позвоночника, придания телу симметричного положения - хорошей осанки.

Во всех других исследованных упражнениях коэффициент асимметрии выражался отношением биоэлектрической активности мышцы, рассматриваемой как корригирующая при исследовании ■ активной самокоррекции к биоэлектрической активности контра-латеральной мышцы. Такой принцип в оценке упражнений позволяет по КА судить об их биомеханической целесообразности, если КА> I, или нецелесообразности, если КА < I.

Сила напряжения мышц оценивалась на основании их интегральной биоэлектрической активности (мкв/с) по следующему принцип^: до 100 - очень низкая, до 250 - удовлетворительная,

до 400 - хорошая, более 400 - высокая.

Проведенные исследования показали, что при активной самокоррекции более сильно напрягались и, следовательно, являются коррягирувдими длиннейшая мышца спины на выпуклой стороне грудного искривления (КА-1,8) и выпуклой стороне поясничного искривления (КА-0,52). На выпуклой стороне грудного искривления более активной оказалась широчайшая мышца спины (КА-1,02), косые мышцы живота (КА-0,61) и передняя зубчатая мышца (КА-0,73). Трапециевидная мышца при самокоррекции более сильно напрягается на стороне вогнутости грудного искривления (КА-0,54), - слева.

Результаты проведенных электротемпературнюс исследований показали разницу в кожной температуре над контралатералъ-ными мышцами в покое. Установлено, что показатели выше справа у длиннейшей мышцы спины в грудном отделе (ъ- 1,72, р<0,2), широчайшей мышцы спины ( 1;- 0,20, р<0,5), У всех других мышц показатели выше слева. Эти же соотношения сохраняются и при самокоррекции-в грудном отделе длиннейшей мышцы (ъ -4,25, р <0,001), широчайшей: мышцы спины 0,72, р <0,5).

Проведение сравнительного анализа разницы температур одноименных мышц в покое и волевой оамокоррекции показало значительное снижение в разнице температур - длиннейшая мышца (1- 2,460, р <0,05), широчайшая, мышца (ь- 2,473, р <0,03).

Таким образом, отличие результатов наших исследований заключалось в обнаружении закономерно выраженной асимметрии интегральной биоэлектрической активности и температуры мышц вогнутой и выпуклой сторон с превалированием на одной из сторон в зависимости от упражнения или позы.

Анализ полученных результатов показывает, что изученные упражнения не равносильны по сроей биомеханической направленности. Лишь часть из них (14 из 22) мог^т быть-использованы в комшексе корригирующей гимнастики, однако их значение для избирательной тренировки неравнозначно. Полученные данные позволяют сделать вывод, что симметричных упражнений практически нет - мышцы по-разному активизируются при различных упражнениях. Отсутствуют упражнения, при которых бы все мышцы работали в целесообразном с биомеханической точки зрения режиме.

Следовательно, корригирующая гимнастика должна носить избирательный характер, цри этом подбор упражнения должен преследовать цель преимущественной тренировки мышц, которые участвуют в активной самокоррекции. Бальная система оценки упражнений позволяет разделить их по уровню биомеханической целесообразности и полезности. На основании этого выделено четыре группы упражнений, определение их критериев и назначения представлено в тайл.1.

На основании собственных исследований комплексного воздействия на сколиотическую деформацию и анализа работ других ученых (А.Ф.Каптелин,197<!, М.А.Еардиновский, 1980, И.И.Кон, 1984, И.Д.Ловейко, 1988) нами предложена методика занятий, которая включала:

I. Специальные занятия корригирующей гимнастикой.

Весь курс корригирующей гимнастики делился на три периода:

I) Вводный, решающий задачи организационного плана и адаптации, организма к дополнительным физическим нагрузкам. Основными средствами являлись строевые.и порядковые упражнения, упражнения, способствуюпда формированию правильной осанки, дыхания, общеукрепляющие упражнения (3-4 недели).

Таблица 1

Группы корригирующих упражнений, их критерии и назначение

Г|р у П п а Степень участия мышц /баллы/ Критерии Назначение

3 4 * Высокая эффективность, рациональность, хорошо выраженный корригирующий эффект Наиболее рациональные упражнения должны составлять основу комплекса

2 3 Узкий диапазон корригирующего влияния,малая эффективность Могут быть включены в основную часть урока при индивидуальном подходе для локального воздействия на 2-3 корригирующие мьищы

I 2 Слабовыраженный диапазон корригирующего влияния, низкая эффективность Могут быть использованы как общеукрепляющие во вводной или заключительной части урока

4 0;1 Бесполезность, вредность в корригирующем отношении Должны быть-исключены из комплекса корригирующей гимнастики 1

2) Основной, в котором решались задачи коррекции имеющихся дефектов осанки, укрепления мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, укрепление общего' физического состояния, воспитания навыков правильной осанки и учебно-вспомогательные задачи (28-30 недель).

Главными средствами являлись специальные корригирующие упражнения, подвижные игры, элементы спортивных игр, танцевальные движения.

3. Заключительный, направленный на закрепление навыка правильной осанки и умения поддерживать ее' в различных условиях и положениях тела, закрепление навыка правильного дыхания, снижение физической нагрузки. Основными средствами являлись специальные упражнения, игры, элементы спорта (5-6 недель).

Основной формой занятий являлся урок корригирующей гимнастики, состоящий из подготовительной, основной и заключи--тельной частей и проводимый с учетом основных требований, предъявляемых к урочной форме занятий (Матвеев Л.П., 1976} 1 . . Структура урока представлена в табл. 2.

Занятия проводились с группами 8-12 человек три-четыре раза в неделю по 45 минут.

П. Организация двигательного режима дня заключалась в проведении следующих мероприятий:

- утренней гимнастики и физкультминуток с обязательным включением корригирующих упражнений)

- игр во время перемен и прогулок;

- уроков физкультуры, насыщенных корригирующими упражнениями и вспомогательными упражнениями на закрепление ■навыка правильной осанки;

- самостоятельных занятий по разработанным комплексам дома; -

- занятия в секциях по видам спорта под наблюдением врача.

Ш. Организация общего режима дня включала в себя:

- рациональное распределение и продолжительность различных видов деятельности, их чередование и последо-' вательность;

- достаточный отдых с максимальным пребыванием на воздухе»

- регулярное сбалансированное питание;

- полноценный сон.

Решил дня был составлен с учетом состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности и возраста учащегося.

17. Профилактическая работа была направлена на повышение заинтересованности занимающихся и их родных"в устранении причин порочных осанок. Работа проводилась в форме бесед. ■

Большое внимание уделялось закаливающим процедурам (обмывания ног холодной водой, обтирания, воздушные, солнечные ванны, купания в летнее время) воспитанию у детей гигиенических навыков (Ю.Н.Чусов, 1985).

Особенности содержания и методики проведения основной

части урока корригирующей гимнастики при сколиотических деформациях

Особенности определялись изменением функционального состояния отдельных мышц туловища и наличием асимметрий их биоэлектрической активности. Основными задачами корригирующей гимнастики мы считали следующие:

Таблица 2

Структура урока корригирующей гимнастики

Част:: ! урока !. ; Задачи урока. Время "(мин.) • •Применяемые средства

Вводная Измерение частоты пульса ж дыхания. Организация внимания. Обучение строевым и порядковым упражнениям. Воспитание навыков'правильной осанки. Формирование и совершенствование двигатель-, ных качеств. 8-10 МНЕ. Построение. Подсчет частоты пульса (по секундомеру за 10 е.). Проверка осанки (пристеночный тест). Выполнение строевых и порядковых у1фажнений на месте и в движении. Общераэвиваицие упражнения с предметами и без предметов на воспитание мшечно-с уставного чувства.

Основная Развитие силовой выносливости мышц туловища. Выработка координации движений. Коррекция дуги искривления позвоночника Снятие давления веса тела на искривленный позвоночник. Трешровка сердечнососудистой и дыхательной системы. 25-30 мин. . Целенаправленные корригирующие упражнения из исходного положения лежа, статического характера с целью тренировки мышц спины, живота; совершенствования координации движений; дыхательные упражнения,- игры с элементами разгрузки позвоночника; • шры соревновательного характера; общеразвивающие упражнения с применением метода круговой тренировки.

Заключительная • Постепенное снижение физической и эмоциональной шгрузки в уроке. Закрепление навыков правильной осанки. Измерение частоты пульса и дыхания. 5-10 мин. Упражнения в ползании, танцевальные движения; малоподвижные штзы с элементами воспитания правильной осанки; упражнения на расслабление, дыхательные упражнения. Подсчет частоты пульса и дыхания.

1. Воспитание четного представления о правильной осанке и сознательного отношения в занятиям. С этой целью проводились объяснения, показ, обучение, беседы.

2. Исправление имеющегося дефекта позвоночного столба на базе общего укрепления мышечной системы, совершенствования навыка правильной осанки и умения путем произвольною напряжения мышц самокорригировать ее отклонения. В связи с этим большое внимание уделялось воспитанию мышечного ощущения правильного положения тела, поз, походки.

3. Развитие и укрепление корригирующих мышц, способных противостоять искривлению позвоночного столба, определенных предложенной методикой. Формирование достаточно развитого мышечного корсета.

4. Закрепление навыка правильной осанки, заключающееся в постоянном контроле за ее правильностью во время работы и отдыха.

Особенности содержания и методики проведения

основной части уроков корригирующей гимнастики то фиксированном сколиозе

Особенности определялись изменениями в функциональном состояний нервно-мышечного аппарата по данным ЭЙГ, электротемпературным исследованиям, исследованиям асимметрий частей туловища. ,

Наш выдвигались следующие основные задачи корригирующей гимнастики: ~

1. Максимально возможная коррекция имеющегося искривления.

2. Стабилизация процесса искривления.'

3. Создание благоприятных условий для восстановления правильного положения тела.

4. Закрепление результатов коррекции и воспитание правильной осанки.

Коррекция искривлений позвоночника проводилась наш с учетом функционального состояния отдельных мышц при сколиозе и складывалась из комплексного использования различных упражнений, характеризующихся следующими влияниями:

- воздействующих на контрагированные и перерастянутые

МЫШЦЫ и СВЯЗКИ]

- дифференцированно укрепляющих отдельные мышечные группы;

- развивающих компенсаторные возможности мышц и корригирующих деформацию;

- укрепляющих достигнутые результаты в стереотипе правильной осанки*

Эффективность воздействий, применяемых в уроке, в значительной мере зависела от правильно установленной величины нагрузки'. Адаптация детей, страдающих идиопатическим сколиозом к большой тренировочной нагрузке- легко достижима при условии соблюдения принципа постепенного нарастания сложности тренировки и усилия, что достигалось применением дифференцированного подхода, позволяющего обеспечить максимально продуктивную деятельность каждого ученика, полнее мобилизовать его функционально-двигательные возможности и способности, фронтальный метод организации занятий, а также метод круговой тренировки.

Круговая тренировка на уроках корригирующей гимнастики отличается тем, что специально подобранные упражнения имеют иное методическое оформление: обеспечивается индивидуальное

дозирование нагрузок,соблюдение принципа постепенности /Г.Л.Ьогданов,1972/.Конечный результат состоит в выработке новых сложных условно-безусловных рефлексов,связанных с корреляцией л нормализацией процессов обмена веществ,приводящих к созданию нормальных условий для полноценного развития всех жизненно важных систем организма.В этом аспекте круговую тренировку можно рассматривать как метод патогенетической терапии.Она может быть использована не только как терапевтическое мероприятие,но и как действенное средство в борьбе против рецидивов прогрессирования.

Для изучения монологической коррекции прозвоночного столба под воздействием занятий корригирующей-гимнастикой,было избрано шесть пар точек,каждая из которых характеризует признак или рад признаков.искривления.

Измерения производили в начале и через 6-12-18 месяцев систематических занятий по предложенной методике,прибором "Околиозометр" нашей конструкции.

В-результате исследований выявлено,что под влиянием занятий на величины,близкие к достоверным, сглаживались асимметрии туловища,возникшие-в результате деформации позвоночного столба: уровень ладплечийь -0,230,р <0,5; уровень углов лопаток Ъ -0,2ьэ, р < 0,5¡положение лежа на левом бoкyt - 0,474,р -«0,5; лежа на правом боку t - 0,160,р > 0,5; уровень вершины искривления ъ - 0,467,р ¿.0,5; положение "Лодочка" - х- 0,795,' р ¿0,5.

Изменения отдельных признаков функционального состояния организма изучались по развитию силы мышц спины и живота в

обусловленности со сроками занятий.

Занимающиеся били условно разделены на три группы по -продолжительности занятий по предложенной методике:

I группа - менее 6 месяцев, П гругша - 6-12 месяцев, Ш группа - 12 и более месяцев.

Динамика прироста силы мышц живота в зависимости от сроков занятий бала следующей при. сравнении I и П групп t - 10, 50; р <0,001; Л и Ш групп ■<; - 7,711, р < 0,001; I и Ш групп - 8,311, р< 0,001.

Прирост силы мышц спины в зависимости от сроков занятий и при сравнении I и П групп был 1;- 3,30, р <0,01; П и Ш групп Ъ - 2,394, р-С 0,02; I и Ш групп -Ь - 1,420, р < 0,2.

Сила мышц живота у всех занимающихся возрастала быстрее, чем мышц спины, что связано с возрастной гетерохронностью развития мышц.'Мышцы сгибатели развиваются значительно быстрее мышц разгибателей. По нашему мнению, а также мнению других авторов (Н.В.Михин, 1986) это одна.из предпосылок для развития поррчных осанок.

Действенность методики изучалась на основании анализа 119 диспансерных карт детей, занимающихся не менее 12 месяцев.

Главным показателем, использовавшимся для оценки эффективности применения методики, была динамика прогрессирования деформации.

Анализ результатов производили по двум критериям: ухудшение, т.е. дальнейшее прогрессированае процесса и отсутствие ухудшения. Учитывая склонность сколиоза к прогрессирова-нию (И.А.Мовшович, 1964, В.Д.Чашшн, 1273), стабилизацию процесса считали благоприятным результатом.

Результаты исследования показали, что из 119 наблюдаемых. нами детей в возрасте от 6 до 13 лет, ухудшение наступило у 9 девочек г 6,55%, вступивших в фазу пубертатного периода а имевших высокие степени сколиотической деформации. У 109 детей процесс стабилизировался - 93,4%; у 38 человек - 31,9$ наступила коррекция деформации, у 71 человека - 61,5$ процесс приостановился.

Нами произведена сравнительная характеристика результатов применения наиболее известных "методик и наблюдений: методика института им. Г.И.Турнера - стабилизация - 82,3$, ухудшение - 17,6$; методика М.Ф.Жардиновского - стабилизация - 85,0$, ухудшение - 15,0$.

Предлагаемая нами методика имеет преимущество перед предложенными ранее в силу биомеханически аргументированного и методически обоснованного подхода к решению задач.

ВЫВОДЫ

I. При использовании различных симметрично-ассиметричных упражнений, изменения функционального состояния мышц и сам признак "симметрия-асимметрия" не позволяют различить существенные особенности корригирующего влияния упражнений, что указывает на .неправомерность такого разделения как руководящего подхода к выбору и использованию физических упражнений при схоластических деформациях.

¿. Асимметрия мышечных сил, регистрируемых в условиях биомеханического aнavfIизa анатсмо-физиологических изменений в позвоночном столбе и в паравертебральяых мшцэх У детей со сколиозом, имеет компенсаторно-приспособитолышй характер,

что следует активно использовать при подборе корригирующих воздействий. Это положение обосновывает принцип учета компенсаторно-цриспособительного характера асимметрии мышечных

сил цри подборе корригирующих упражнений.

1

3. Школьникам со сколиотической осанкой и сколиозом 1-111 степени свойственна выраженная асимметрия показателей биоэлектрической активности мышц и кожной температуры над ними, вогнутой и выпуклой сторон искривления с превалированием на одной

из них. Эта существенная особенность служит основанием п р и н.ц {1 п а' функциональной оценки мышц, способных создать противодействие сколиотической деформации.

4. Использование коэффициента асимметрия /КА/ цри анализе влияния различных физических упражнений на мышечный аппарат туловища позволяет оценить и выраженность их корригирующего влияния. Сопоставление показателя КА цри выполнении самокоррекции с соответствующими показателями цри выполнении различных упражнений может быть использовано в качестве решающего кри-

• терия для выбора наиболее эффективных'в корригирующем отношении уцражнений. Это положение обосновывает новый принцип эффективной оценки корригирующего эффекта различных физических ■ упражнений.

5. Применение в уроке корригирующей гимнастики уцражнений I, П, ■ Ш групп, характеризующихся резной биомеханической целесообразностью, должно быть соразмерно их корригирующей способности. На этой основе сформулирован принцип включения корригирующих упражнений в занятия физическим воспитанием соразмерно их корригирующей способности.

6. Для создания благоприятного биомеханического режима коррекции позвоночного столба и решения общеоздоровительных задач необходимо включать в комплексы, наряду с корригирующими, упражнения на коррекцию поз, на выработку стереотипа правильной осанки, упражнения с применением методов, облегчающих воспроизведение пространстве 1Шо-временных: шраметров движения, общеподготовительных и дыхательных упражнений,

7. Задачи исправления скшшотических дефектов осанки и их предупреждение могут получить правильное разрешение только в плане включения их в общую систему мероприятий по физическому воспитанию Детей школьного возраста. Корригирующая гимнастика должна рассматриваться прежде всего как оцределен-ная система обучения и тренировки детей, направленная на воспитание способности к правильной постановке тела в различных положениях и движениях.

8. В понятие корригирующих влияний входят, как главный компонент - специальные корригирующие' упражнения, применяемые для полного или частичного устранения анатомо-функциональной недостаточности опорно-двигательного аппарата, а также комплекс общеоздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий: рациональный режим работ и отдыха, включающий полную и частичную разгрузку позвоночника в течении дня, достаточная общая двигательная активность, сбалансированное питание, закаливающие процедуры, активная воспитательная и профилакти- • ческая работа с детьми и их родителями.

9. Путем интенсивного систематического воздействия удается остановить прогрессирование дефоргации, а в случае

рано выявленного и медленно прогрессирующего искривления существенно исцравитъ сколиотическую деформацию позвоночного . столба,, что отчетливо выражается в сглаживании асимметрий : частей туловшщ. Стойкость положительного эффекта находится., в прямой зависимости от продолжительности занятий.

10. Использование разработанной нами системы корригирующей гимнастики, щэи полноценной методике применения корригирующих упражнений, обеспечивающих целенаправленное развитие регуляторных эффектов, позволяющих усилить ее оздоровительное влияние, при рациональной методике ее организации и проведения, обеспечивает более высокий эффект коррекции сколиотических деформаций позвоночного столба.

' СПИСОК ОПУБШКОВЛНШХ РАБОТ ' ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Шаргородский B.C., Каршж И.Ю. Биомеханическое исследова-' ни? роли мышц в предупреждении я устранении нарушений

осанки //Физиологические механизмы физической и умственной работоспособности при трудовой и спортивной деятельности: Тезисы докладов научной конференции. - Львов. 1981,273-274.

2. Шаргородский B.C., Каршок И.Ю. Биомеханическая оценка упражнений лечебной гимнастики для больных сколиозом // IX съезд травматологов-ортопедов' Украины: Тезисы докладов. - Запорожье. - -1983. - С. 88-89.

3. Шаргородский B.C., Фященко В.Я., Коваль Д.Е., Кобзарь З.Б., Карпюк И.Ю., Улещонко Б.А., Вовк H.H. Корригирующая гимнастика при сколиозе (Методические рекомендации). - К,-1983, 20 е..

4. Карпюк И.Ю. Выбор корригирующих упражнений для воспитания осанки у школьников младших классов // Тезисы Всесоюзн.' научн.-практ. конф. "Научные основы физкультурно-оздоровительной работы среди населения". - Москва. - 1986. - С. 84.

5. Булич Э.Г., Муравов И.В., В.Н.Обыбок, Л.С.Агафонова, И.Ю. Карпюк, С.Ф.Сидибе. Пути повышения эффективности физического воспитания студентов специальных медицинских групп // 17 Всесоюзная научная конференция "Физическая культура и спорт в формировании социалистического образа жизни студентов": Тезисы докладов. - Львов. - 1987. - С. 43-44,

6. Муравов И.В., Обыбок В.Н., Булич Э.Г., Васильева Л.В.," Карпюк И.Ю. Принципы саногенеза в обосновании методов корригирующей гимнастики в профилактике и лечении сколиозов // Тезисы научн.-практ. конф. "Современные подходы в восстановительном лечении Детей.и подростков со сколиотической болезнью на курорте". - Евштория. - 1989, - С.З.