автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика коррекции нарушений осанки младших школьников средствами физических упражнений и массажа

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Невзоров, Александр Валентинович, 1999 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ

МЛАДШИХ КЛАССОВ С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ

1.1. Нарушение осанки у школьников младших классов

1.2. Методики коррекции нарушений осанки

1.3. Массаж при нарушении осанки

1.4. Комплексное применение средств коррекции осанки в системе физического восп^ания школьников младших классов 27 Заключение по главе

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Характеристика методов исследований

2.3. Организация исследования

ГЛАВА III. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ " ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И МАССАЖА

3.1. Сущность массажа и механизм его действия

3.2. Обоснование методики массажа при нарушении осанки

3.3. Формы физического воспитания в сочетании с массажем, обеспечивающие процесс коррекции нарушений осанки

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика коррекции нарушений осанки младших школьников средствами физических упражнений и массажа"

Актуальность. Согласно имеющимся статистическим данным распространенность нарушений осанки среди школьников 1-3-х классов составляет 40-50% [3, 16,31, 62].

Вопросы нарушений осанки среди детей младшего школьного возраста подробно разработаны в трудах отечественных и зарубежных авторов [1, 5, 9, 14, 15, 18, 23, 24, 42, 45, 60, 64, 68, 71, 78, 85, 97, 100, 102, 117, 118, 120, 124, 126]. Тем не менее, эта проблема остается актуальной и в настоящее время, вызывая интерес специалистов в области физической культуры.

Осанка имеет неустойчивый характер в период усиленного роста тела ребенка, который приходится на младший школьный возраст. Это связано с неодновременным развитием костного, суставно-связочного аппаратов и мышечной системы ребенка. Кости и мышцы увеличиваются в длине, а рефлексы статики еще не приспособились к этим изменениям [160]. Создание общеобразовательных школ нового типа ведет к перегрузкам детского организма в силу увеличения продолжительности занятий и объема изучаемого материала

37,38]. Получаемый в современной российской школе суммарный объем знаний намного превосходит возможности школьников по его усвоению, что ведет к ухудшению состояния здбровья детей. В частности, это является причиной возникновения отклонений от нормальной осанки. Уже спустя год после начала учебы в школе число детей с плохой осанкой значительно увеличивается [57].

Дефектная осанка создает условия для проявления заболеваний позвоночника и других органов опорно-двигательного аппарата, приводящих к расстройствам деятельности внутренних органов. У детей с нарушениями осанки снижена жизненная емкость легких, уменьшена экскурсия грудной клетки и диафрагмы, что неблагоприятно отражается на деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. К нарушению нормальной деятельности органов брюшной полости приводит слабость мышц живота. Снижение рессорной функции позвоночника у детей с плоской спиной способствует постоянным микротравмам головного мозга во время ходьбы, бега и других движений, что отрицательно сказывается на высшей нервной деятельности, сопровождается быстрым наступлением утомления, а нередко и головными болями [138].

В системе физического воспитания школьников с нарушениями осанки применяется преимущественно одно средство коррекции - физические упражнения. Вместе с тем можно полагать, что массаж может эффективно дополнить воздействие физических упражнений, так как он является активным средством оздоровления организма человека. Положительное влияние массажа сказывается на лимфатической системе и системе кровообращения, нервно-мышечном и связочном аппарате. В связи с этим б представляется целесообразным рассматривать массаж как процедуру, создающую оптимальные условия коррекции осанки школьников младших классов в комплексе с физическими упражнениями. Указанное сочетание в клинических условиях оказалось очень эффективным [32, 68], и перенос такого опыта в практику работы по лечебной физической культуре с учащимися общеобразовательных школ представляется весьма перспективным.

Школьники с нарушениями осанки имеют возможность устранения их при полном применении лечебных мероприятий в условиях поликлиники, физкультурного диспансера и специальных школ-интернатов [33]. Использование массажа в общеобразовательной школе позволит охватить большее число учащихся с начальными стадиями отклонения от нормальной осанки, так как в лечебные учреждения обращаются дети уже с сильно выраженными нарушениями осанки.

Цель исследования - разработать методику коррекции нарушений осанки школьников младших классов на основе сочетания физических упражнений и массажа.

В основу гипотезы исследования положено предположение о том, что процесс коррекция нарушений осанки учащихся младших классов осуществляется более эффективно, если строится на основе сочетания массажа и физических упражнений.

Объектом исследования является физическое воспитание в школе детей с функциональными отклонениями в физическом развитии.

Предметом исследования является методика коррекции нарушений осанки в сагиттальной плоскости у школьников младших классов средствами физических упражнений и массажа.

В диссертации впервые научно обоснованы и разработаны:

- методика коррекции нарушений осанки в сагиттальной плоскости у школьников, основанная на сочетании физических упражнений и массажа;

- методика массажа с учетом типа нарушений осанки в сагиттальной плоскости.

Вышеизложенное обеспечивает научную новизну исследования .

Практическая значимость исследования заключается в том, что применение разработанной методики коррекции нарушений осанки в сагиттальной плоскости, основанной на сочетании физических упражнений и массажа, позволяет более эффективно улучшить состояние осанки, физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Результаты исследования могут быть использованы специалистами физической культуры в общеобразовательной школе для детей младшего школьного возраста, имеющих отклонения от нормальной осанки.

На защиту нами выносятся следующие положения:

- организация процесса коррекции нарушений осанки в сагиттальной плоскости с включением специальных физических упражнений в группе продленного дня; применение разработанных приемов массажа при нарушениях осанки в сагиттальной плоскости значительно усиливает воздействие специальных физических упражнений при исправлении нарушений осанки, а также улучшает физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Композиция работы. Диссертационное исследование построено в соответствии с поставленной целью. Оно состоит из Введения, четырех глав, Выводов, Практических рекомендаций, Библиографии, Приложений. В первой главе содержатся теоретические предпосылки исследования и дается анализ основных теоретических положений и концепций, связанных с методикой коррекции нарушений осанки у детей. Во второй главе рассматриваются задачи и методы исследования, раскрывается организация работы. В третьей главе анализируется комплексная методика коррекции нарушений осанки, обосновывается методика массажа в совокупности с физическими упражнениями при нарушении осанки. Четвертая глава посвящена описанию результатов, полученных в ходе параллельного педагогического эксперимента. В Выводах представлена итоговая оценка проделанной работы. Возможность практического применения общих и частных положений и выводов исследования обосновывается в Практических рекомендациях. Приложения составляют таблицы, включающие схему учета внешних признаков утомления ребенка при проведении подвижных игр, подвижные игры, комплекс физических упражнений для коррекции нарушений осанки и описание прибора контроля осанки в сагиттальной плоскости.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Установлено, что состояние осанки школьников младших классов существенно ухудшается в процессе обучения в школе. Процент детей с нарушенной осанкой в 1-ом классе составляет 14%, во 2-ом - 24% и в 3-м

- 43% от общего числа детей этой возрастной группы.

2. Выявлено, что школьники младших классов с нарушенной осанкой имели средней уровень физического развития (рост - 137,1см, вес - 29,2кг). Однако, дети с высоким ростом и дефицитом массы тела имели нарушения осанки чаще по сравнению со сверстниками с нормальным физическим развитием.

3. Учащиеся младших классов с нарушенной осанкой имели уровень развития быстроты, выносливости, V динамической силы и гибкости ниже средних величин в возрастно-половых группах.

4. Наибольшая эффективность методики исправления нарушений осанки, основанной на сочетание комплексов специальных физических упражнений и различных по характеру массажных приемов, выполняемых в зависимости от вида нарушения, достигается в группе продленного дня при следующих условиях:

- занятия специальными физическими упражнениями в течение 45 минут пять раз в неделю при объеме занятий 180 часов в год; два курса массажа в год по 15 сеансов; продолжительность отдельного сеанса массажа должна составлять 8-15 минут.

5. Эффективность методики коррекции нарушений осанки на основе комплекса физических упражнений и массажа подтверждается результатами педагогического эксперимента. Установлено выраженное уменьшение величин физиологических изгибов позвоночника в экспериментальной группе: шейный лордоз с 42,2±1,57мм на 35,0±0,52мм, поясничный лордоз с 44,9±1,68мм на 38,4±0,62мм. Соответствующие показатели у детей в контрольной группе, занимавшихся только физическими упражнениями и не проходившими курсы массажа составили: с 42,1±1,47мм на 37,2±0,77мм и с 44,5±1,57мм на 40,3±0,65мм (Р<0,05).

6. Выявлено, что применение физических упражнений в сочетании с массажем оказало положительное воздействие в большей степени на дыхательную систему, а также на силовые показатели учащихся, чем выполнение только физических упражнений без массажа. Так, в экспериментальной группе жизненная емкость легких у девочек составила 2,00±0,06л, становая сила 44,0±1,20кг, что выше, чем в контрольной - ЖЕЛ на 0,21л и становая сила на 3,4кг. У мальчиков экспериментальной группы жизненная емкость легких составила 2,20±0,09л, становая сила 55,6+1,41кг, тогда как в контрольной -ЖЕЛ 1,98±0,05л и становая сила 51,2+1,24кг (Р<0,05).

7. Выявлены достоверные различия (Р<0,05) в улучшении результатов показателей уровня физической подготовленности экспериментальной и контрольной групп. Наибольший прирост показателей в экспериментальной группе у девочек наблюдался: в беге на 30м -0,19с; в беге на 1000м - 6,2с; в прыжке в длину с места - 5,7см; в наклоне туловища - 2,6см. В экспериментальной группе у мальчиков: в беге на 1000м -6,3с; в прыжке в длину с места - 5см; в наклоне туловища - 2,28см.

Практические рекомендации

Процесс коррекции нарушений осанки в сагиттальной плоскости у детей младшего школьного возраста необходимо разделить на три периода - вводный, основной и заключительный.

Продолжительность вводного периода 3 недели (15 часов). В течение этого периода детям объясняется, как следует правильно выполнять упражнения, а также разучиваются физические упражнения, предназначенные для самостоятельных занятий дома. Основными средствами коррекции нарушенной осанки являются общеразвиваю-щие гимнастические упражнения и упражнения для формирования навыка правильной осанки.

Основной период проходит в течение 28 недель(140 часов). В этот период используются упражнения для выработки мышечного корсета, общеразвивающие упражнения с предметами, упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки и подвижные игры. В первые 8 недель и в последние 4 недели основного периода дети должны пройти I и II курсы массажа в соответствии с видом нарушения осанки.

При увеличенном шейном лордозе необходимо седа-тивно воздействовать на мышцы шеи, применяя малую силу давления и медленный темп выполнения приемов. На мышцы живота оказывается тонизирующее воздействие. При этом применяется средняя сила давления в сочетании с быстрым темпом выполнения приемов. Общая продолжительность сеанса массажа составляет 8-15 минут.

При увеличенном грудном кифозе воздействию подвергаются мышцы груди и мышцы спины. Массаж грудных мышц носит седативный характер. Процедура проводится в медленном темпе и с малой силой давления. Мышцы спины массируются тонизирующе, темп выполнения приемов (при средней силе давления) - быстрый. Общая продолжительность выполнения приемов массажа - 9-14 минут.

При увеличенном поясничном лордозе массируются мышцы живота, передней поверхности бедра, а также квадратные мышцы поясницы, межостистые мышцы и мышца, выпрямляющая позвоночник. Массаж данных групп мышц осуществляется седативно, при малой силе давления и медленном темпе. Общая продолжительность массажа -11-15 минут.

В заключительный период сроком в 5 недель (25 часов) разучиваются комплексы физических упражнений для самостоятельных занятий дома. В этом периоде применяются упражнения для общей тренировки организма и упражнения, направленные на исправление нарушенной осанки ребенка, и завершается второй курс массажа, начатый в конце основного периода. Массаж проводится как до занятия физическими упражнениями, так и после него. Курс массажа составляет 15 сеансов два раза в год, частота сеансов - ежедневно или через день. Массаж выполняется квалифицированным специалистом в помещении, оборудованном в соответствии с гигиеническими требованиями проведения массажа.

Массаж при нарушении осанки в сагиттальной плоскости обязательно сочетать с систематическими занятиями физическими упражнениями для коррекции нарушенной осанки.

Для достижения положительного эффекта от применения массажа дети должны проходить его курс два раза в год. При проведении массажа необходимо учитывать противопоказания к его применению, а также соблюдать методические указания. В противном случае воздействие на различные группы мышц может привести к нежелательному результату.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Невзоров, Александр Валентинович, Москва

1.Авокян Р.У., Манвелян А.А. Состояние пропорций тела и осанки // Материалы 1.Всесоюзной конференции по спортивной метрологии. - М., 1975. - С.5-6.

2. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / Под. ред. А. Г. Хрипковой, М.В. Антроповой. М.: Педагогика, 1982. - 237с.

3. Аксенова Н.Г. Дифференцированная методика лечебной физической культуры при кифотической деформации позвоночника частично фиксированной формы у детей. Дисс.к.п.н. М., 1984. - 136с.

4. Александрова Л.И. Гигиенические требования к ежедневным дополнительным занятиям по физической культуре с учащимися 1-х классов. АКД. М., 1957. - 12с.

5. Алиев М.В. Формирование правильной осанки // Дошкольное воспитание. 1993. - № 2. - С.17-21.

6. Ананьева Н.А., Ямпольская Ю.А. Школа здоровья. 1994. № 1. - С.13-18.

7. Анатомия человека. T.I / Под ред. М.Р. Сапина. -М.: Медицина, 1993. 542с.

8. Андрианов В.А., Баиров Г.А., Садофьева В. И. Заболевания и повреждения позвоночника у детей и подростков. Л.: Медицина, 1986. - 256с.

9. Анисимова В.В. К вопросу о профилактике и коррекции нарушений осанки и аномалий позвоночника у школьников. Дисс.к.м.н. М., 1954. - 12с.

10. Анисимова В.В. Предупреждение нарушений осанки у детей. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1959. - 30с.

11. Анисимова В.В. Воспитание правильной осанки / Гигиена физического воспитания учащихся общеобразовательной школы. М., I960. - С.21-61.

12. Анисимова В.В., Леонова Л. А., Терентьева Г.В. Задача, организация и методика работы по профилактике и коррекции нарушений осанки у детей // Вопросы профилактики нарушений осанки у детей дошкольного и школьного возраста. М., 1960. - С. 31-48.

13. Антропова М.В. Что надо знать о двигательной активности и закаливании детей // Физическая культура в школе. 1993. - № 3. - С.28.

14. Арабян Г.И. Осанка школьников в подготовительных и первых классах // Проблемы физиологии развития. -М., 1976. С.75-81.

15. Арсланов В.А. Педагогические условия формирования осанки школьников младшего возраста в учебной деятельности. Дисс.к.п.н. Казань, 1986. - 241с.

16. Арсланов В.А. Осанка, рабочая поза и здоровье // Методическое пособие. Казань, 1987. - 42с.

17. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М. : Физкультура и спорт, 1978. - 223с.

18. Баландина В.П., Вавилова Е.К. Формирование правильной осанки // Дошкольное воспитание. 1984. - № 2. - С.35-38.

19. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М,; Физкультура и спорт, 1988. - 160с.

20. Безруких М.М. Двигательный режим школьника в семье // Физическая культура в школе. 1982. - № 1. - С.56-59.

21. Бекмансуров Х.А. О двигательной активности и потребности в движениях школьников // Тезисы I Всесоюзной конференции. Малаховка, 1978. - С. 168170.

22. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. -М.: Медицина, 1983. 288с.

23. Белов В. И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет. М.: Химия, 1994. - 400с.

24. Белякова Н.Т. Воспитание осанки у детей на уроках физической культуры в первых четырех классах // Физическая культура в школе. 1961. - № 4. - С.15.

25. Белякова Н.Т. Фигура, грация, осанка. М. : Просвещение, 1978. - 25с.

26. Бернштейн Н.А. О построении движений. М. : Медгиз., 1947. 162с.

27. Благуш П.К. К теории тестирования двигательных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1982. -165с.

28. Богданов Г. П. Игры и развлечения в группах продленного дня. М.: Просвещение, 1985. - 65с.

29. Бунак В.В. Антропометрия. М. : Медицина, 1941. -368с.

30. Бурмистрова Н.И. Профилактика нарушений осанки: физкультминутки на уроках с шестилетними школьниками // Физическая культура в щколе. 1990. - № 9. - С.4 9-52.

31. Бурмистрова Н.И. Формирование осанки у 6-7летних школьников в различных формах физического воспитания. Дисс.к.п.н. М., 1992. - 269с.

32. Буровых А.Н. Профилактика и коррекция нарушений осанки в режиме дня школы-интерната. АКД М, 1967.- 23с.

33. Буровых А.Н. О правильной осанке у детей дошкольного возраста // Дошкольное воспитание. -1970. № 2. -С.26-27.

34. Буц JI.M. Для вас, девчонки! М. : Физкультура и спорт, 1975. - 135с.

35. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитаний. -М.: Просвещение, 1986. 207с.

36. Вайнбаум Я. С. Физические упражнения и здоровье школьников // Физическая культура в школе. 1993.- № 2. С.59-64.

37. Вайнер Э.Н. Общая валеология: Учебник. Липецк: Липецкое издательство, 1998. - 183с.

38. Валеологическая система сохранения здоровья населения России // Валеология. 1996. - С.7-18.

39. Васичкин В.И. Справочник по массажу. СПб: Гиппократ, 1996. - 176с.

40. Вербов А.Ф. Лечебный массаж. М. : Селена +, 1996. - 288с.

41. Властовский В.Г. Акселерация роста и развития детей. М., 1976. - 229с.

42. Волгина Л.Н. Причина возникновения и эффективность лечения нарушения осанки у детей / Сб. тез. док. науч. конф. ГЦОЛИФК. М., 1985. -С.3-8.

43. Волкова С.С. Занятия с учащимися специальной медицинской группы // Физкультура в школе. 1981.- № 1. С.25-26.

44. Волошин В. И. Исследование эффективности системы специальных физических упражнений для исправления функциональных нарушений осанки (на примере работы с курсанами воен. училищ). Дисс.к.п.н. Рига, 1969. - 250с.

45. Вредин P.P. Деформации, вызываемые нарушением нормальных условий статики. Гл. IV. / Практическое руководство по ортопедии. M.-J1., 1930. - 269с.

46. Гамбурцев В.А. Гониометрия человеческого тела. -М.: Медицина, 1973. 200с.

47. Гамза И. А. Физическое воспитание учащихся с нарушенной осанкой // Методические рекомендации для студентов. Минск, 1982. - 29с.

48. Геллер Е.М. Игры школьников 1-3 классов. М. : Физкультура и спорт, 1985. - 43с.

49. Героева И.В. Методика профилактики близорукости у младших школьников средствами физического воспитания. АКД. М., 1996. - 23с.

50. Годик М.А. Спортивная метрология. М. : Физкультура и спорт, 1988. - 192с.

51. Горощук В.П. Дозирование физических нагрузок при развитии двигательных качеств у школьников 6-7 лет. АКД. М., 1985. - 24с.

52. Горощук В.П. Формирование осанки у школьников 6-7летнего возраста / Методические рекомендации. Ворошиловоград, 1987. 24с.

53. Гребняк Н.П. Физиолого-гигиеническая особенность адаптации школьников первых классов к обучению // Гигиена и санитария. 1985. - № 1. - С.30-33.

54. Григорович Е.С., Трофименко A.M. Физические упражнения средство оздоровления, коррекцииосанки и профилактики остеохондроза. Минск, 1995. -28с.

55. Двигательная активность и реакция вегетативных систем организма младших школьников на физические нагрузки. Учеб. пособие / Под. ред. Р.А. Шабунина. Свердловск, 1981. - 22с.

56. Девятова М.В. Лечебная физическая культура при остеохондрозе позвоночника и заболеваниях периферической нервной системы. Л.: Медицина, 1983. - 160с.

57. Дега В. Пороки осанки // Многотомное руководство по ортопедии и травматологии. Т. II. / Под ред. М.В. Волкова. М.: Медицина, 1968. - С.267-300.

58. Дешле С. А. Методика педагогического контроля за уровнем физической подготовленности учащихся 1-3 классов. АКД. М., 1982. - 22с.

59. Добровольский В.К., Лебедева B.C. Медицинское обследование школьников в связи с занятиями физическими упражнениями / Врачебно-педагогический контроль за физическим воспитанием в школах-интернатах. М.: Медицинская лит-ра, 1963. - 84с.

60. Дубогай А.Д. Исследование содержания двигательных режимов и уроков физической культуры, способствовавших исправлению нарушений осанки школьников младших классов. М. : Физкультура и спорт, 1978. - 25с.

61. Дубровский В. И. Основы сегментарно-рефлекторного массажа. М., 1982. - 148с.

62. Завьялова Т.П., Шулутко Л.Н. Распространенность нарушений осанки у детей школьного возраста /

63. Профилактика и лечение травм и заболеваний органов движения и сколиоза. Казань, 1969. - С.76-81.

64. Зайцева Г.А. Дифференцированный подход к студенткам с нарушениями осанки в учебно-тренировочном процессе по физическому воспитанию. Дисс.к.п.н. М., 1992. - 149с.

65. Икова В.В. Корригирующая гимнастика при дефектах осанки у детей дошкольного возраста. Дисс.к.п.н. Л, 1948. - 135с.

66. Икова В. В. Лечебная физическая культура при дефектах осанки и сколиозах у школьников. Л.: Медгиз, 1963. - 64с.

67. Ионина А. В. Физическое воспитание школьников // Руководство по гигиене детей и подростков. М.: Медицина, 1965. - 303с.

68. Кадырбаева Д-Р. Формирование привычки к самостоятельным занятиям физкультурой у младших школьников / Сб. науч. тр. Психологические проблемы физического воспитания школьников. М. : АПН СССР, 1989. - С.66-76.

69. Каптелин А.Ф. Предупреждение деформаций позвоночника в передне-заднем направлении усиления (кифоза и лордоза) / Профилактика некоторых деформаций опорно-двигательного аппарата у детей. -М., 1962. С.17-23.

70. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение (лечебная физкультура, массаж и трудотерапия) при травмах и деформациях опррно-двигательного аппарата. М.: Медицина, 1969. - 404с.

71. Каратаева Н.Б., Михайлова JI.B. Гиподинамия и состояние осанки у школьников. М.: ЦНИИ сан. проев. МЗ СССР, 1981. - С.27-31.

72. Карпов С.А. Воспитание правильной осанки. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 25с.

73. Карпюк И.Ю. Принципы подбора и методика использования корригирующих упражнений в физическом воспитании школьников младших классов. Дисс.к.п.н. Киев, 1990. -168с.

74. Клименко Д-П. Применение методов активной коррекции искривлений позвоночника // Лечебно-физическая культура и врачебный контроль: Рефераты научно-практической конференции. Одесса, 1965. -С.52-53.

75. Клюев М.Е. Игры помогают исправлять осанку // Физическая культура в школе. 1972. - № 3. - С. 3338.

76. Клюев М.Е. Учет анатомо-физиологических особенностей при проведении физических упражнений с младшими школьниками. Рига, 1981. - 38с.

77. Клюев М.П., Николаева Т. И. Показатели осанки и гибкости у школьников / Проблемы физиологии развития. М., 1976. - С.46-47.

78. Ковалькова З.П. Методические указания для определения осанки детей школьного возраста измерительным способом и основные принципы методики лечебной физической культуры для восстановления правильной осанки при ее отклонениях. Харьков, 1955. - 14с.

79. Копылов Ю.А. Беречь осанку смолоду // Физическая культура в школе. 1994. - № 2. - С.16-18.

80. Корригирующая гимнастика при сколиозе / Сост. B.C. Шаргородский. Киев, 1983. - 21с.

81. Крамаренко В. К. Гигиенический, спортивный и лечебный массаж. Киев, 1953. - 199с.

82. Крячко И. А. Медицинские аспекты физического воспитания детей в разные возрастные периоды / / Физическая культура и здоровье детей и подростков. М., 1966. - С. 7-11.

83. Куколевский Г.М. Врачебный контроль в физической культуре. М.: Медицина, 1965. - 312с.

84. Куколевский Г.М., Граевская Н.Д. Основы спортивной медицины. М.: Медицина, 1971. - 368с.

85. Куничев JI.A. Лечебный массаж. Л.: Медицина, 1981. - 216с.

86. Лебедева Е.А., Русакова Е.В. Воспитание правильной осанки у детей школьного возраста. М. : Просвещение, 1980. - 75с.

87. Лемаев С.В., Кузоватова И.А. Уроки физкультуры для детей специальной медицинской группы младшего возраста (1-4кл.). Горький, 1971. - 40с.

88. Лесун З.С. Миотометрия / Новые методы диагностики и лечения: инструменты, аппаратура, приборы в ортопедии и травматологии. Л., 1958. - 227с.

89. Лечебная физическая культура при заболеваниях в детском возрасте / Под ред. С.М. Иванова. М. : Медицина, 1983. - 400с.

90. Лечебная физическая культура / Под ред. В.А. Епифанова. М.: Медицина, 1987. - 528с.

91. Лечебная физическая культура. Учеб. для ин-тов физ.культ. / Под ред. С.Н. Попова. М. : Физкультура и спорт, 1988. - 271с.

92. Лиепинь Х.Ю. Корригирующая гимнастика / Под ред.А.П. Биезиня. Рига. I960. - С.20-26.

93. Ловейко И.Д. Формирование осанки у школьников. -М.: Просвещение, 1970. 95с.

94. Ловейко И.Д., Фонарев М.И. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей. -Л.: Медицина, 1988. 144с.

95. Львова Т.Н. Роль школьного врача в раннем выявлении дефектов осанки и деформаций позвоночника у школьников и их профилактика в условиях школы. -Фрунзе, 1964. 25с.

96. Ляндерс З.А. Определение понятия дефекта осанки у детей / Профилактика и лечение травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата (некоторые вопросы нейрохирургии). Казань, 1963. - С.143-148.

97. Лях В.И., Мейкосон Г.Б. Программа общеобразовательных учебных заведений по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. -М.: Просвещение, 1993. С.3-16.

98. Макова Т.А. Нарушение формирования изгибов позвоночника и осанки у младших школьников и их профилактика. АКД. Свердловск, 1955. - 23с.

99. Методические рекомендации для учителей начальной школы по физическому воспитанию учащихся I-IV классов / Под. ред. Н.Т. Лебедевой. Минск, 1987. - 66с.

100. Методическое руководство для работы по комплексной программе физического воспитания учащихся 1-Х (XI) классов общеобразовательной школы. М., 1985. - 59с.

101. Минский И.А. Гигиена обучения и нарушение осанки у детей школьного возраста. В кн.: Охрана здоровья детей и подростков. Киев, 1978. - С.23-27.

102. Мирхайдарова Л.Г. Воспитание осанки у детей младшего школьного возраста средствами гимнастики. Дисс.к.п.н. Волгоград, 1997. - 135с.

103. Мошков В. Н. Активная коррекция деформаций позвоночника. М.: Медгиз, 1949. - 248с.

104. ЮЗ.Мошков В.Н. Общие основы лечебной физкультуры. -М.: Медицина, 1963. 356с.

105. Мошков В.Н. Систематизация и характеристика средств лечебной физической культуры. В кн. : Общие основы лечебной физической культуры. М., 1963. гл.5. - С. - 140-187.

106. Никитюк Б.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум).- М.: Физкультура и спорт, 1989. 176с.

107. Организация медицинского контроля за развитием и здоровьем дошкольников и школьников на основе массовых скрининг-тестов и их оздоровление в условиях детского сада, школы. (Методическое пособие) / Под ред Г.Н. Сердюковской. М., 1995. -141с.

108. Основы математической статистики. Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры / Под ред. B.C. Иванова. -М.: Физкультура и спорт, 1990. 176с.

109. Павлов А.П. Формирование правильной осанки у школьников с нарушениями зрения. АКД М., 1984. -22с.

110. Пампура А.А. Плечевой показатель детей с ослабленным зрением как один из признаков состоянияосанки // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности. Свердловск, 1976. - С. 8183.

111. Подъяпольская А.А., Уварова А.В. Опыт лечения и профилактики деформаций позвоночника у детей. М., 1960. - 134с.

112. Ш.Полеся Г.В., Петренко Г.Г. Лечебное плавание при нарушении осанки и сколиозе у детей. Киев:1. Здоров'я, 1980. 144с,

113. Постникова В.М. Общая методика применения физических упражнений в лечебной физкультуре. М. : Медицина, 1967. - 152с.

114. Приходько B.C., Пархоменко Л.К. Лечебная физкультура в клинике детских болезней. Киев:1. Здоров'я, 1981. 216с.

115. Программа средней общеобразовательной школы начальных классов (1-3 класса).- М. : Просвещение, 1988. С.152-170.

116. Рейзман A.M., Багров Ф.И. Лечебная гимнастика и массаж при сколиозах. М.: Медгиз,1963. - 140с.

117. Иб.Рипа М.Д. Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе. М.: Прсвещение, 1988. - 175с.

118. Рокитянский В.И. Повреждения и ортопедические заболевания при занятиях физкультурой и спортом. -М.: Медицина, 1964. 236с.

119. Рубцова А.Д. Лечебная физкультура при расстройствах осанки и сколиозах у школьников.1. М.: Медгиз, 1955. 61с.

120. Саркизов-Серазини И.М. Лечебная физическая культура. М., I960. - 390с.

121. Семенова Л.К., Гурова Н.И. Предупреждение нарушений осанки // Физическая культура в школе. -1985. № 2. - С.60-62.

122. Сердюков О.Э. Обоснование модельных характеристик физического состояния младших школьников и разработка методики их достижения. АКД. М., 1993. - 19с.

123. Сердюковская Г.Н. Социальные условия и состояния здоровья у школьников // Гигиена и санитария. -1979. № 6. - С.29-32.12 3.Сермеев Б. В. Определение физической подготовленности школьников. М.: Педагогика, 1973. - 103с.

124. Ситко Л.А. Нарушения осанки и сколиоз у детей. -Омск, 1996. 22с.

125. Скоблин А.П., Рехлейкий А.Я. Деформация скелета у детей. М., 1975. - 112с.

126. Сколиоз: Обзор / Под ред. А.И. Казьмина. М. : ВНИИМИ, 1973. - 96с.

127. Смородина З.И. Формирование навыка правильной осанки // Начальная школа. 1986. - № 12. - С. 4950.

128. Справочник по детской лечебной физкультуре / Под ред. М.И. Фонарева. Л.: Медицина, 1983. - 360с.

129. Стребков С.П., Нисинман Э.П. Лечебная физкультура в детских учреждениях при ревматизме и сколиотической болезни. Киев: Здоров'я, 1981. -56с.

130. Суслов Ф.П., Вайцеховский С. М. Толковый словарь спортивных терминов. М. : Физкультура и спорт, 1993. - 352с.

131. Сухарев А.Г. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения. М.: Знание, 1976. - 84с.

132. Тлока В.А., Ставицкий В.Т. Способ коррекции деформации позвоночника у детей в период роста // Клиническая хирургия. 1990. - № б. - С.66-61.

133. Тур А.Ф. Физическое воспитание в семье. JI. : Медгиз, - I960. - 40с.

134. Тюрин М.А., Васичкин В.И. Техника массажа. М. : МТР, 1997. - 160с.

135. Фениш X. Карманный атлас анатомии человека на основе Международной номенклатуры. Минск: Выш. шк., 1996. - 464с.

136. Физическое развитие современных школьников / Под ред. Г.П. Сальникова. М. : Педагогика, 1977. 120с.

137. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 129с.

138. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М. : Физкультура и спорт, 1972. - 175с.

139. Фонарев М.И. Фонарева Т.А. Лечебная физкультура при детских заболеваниях. Л.: Медицина, 1981. -280с.

140. Хамзин Х.Х. Воспитание осанки у детей. М. : Физкультура и спорт, 1969. - 72с.

141. Храмцов П.И. Методология изучения осанки в гигиене детей и подростков. АДД. М., 1998. - 46с.

142. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М. : Медицина, 1980. 224с.

143. Чаклин В.Д., Абальмасова Е.А. Сколиозы и кифозы.- М.: Медицина, 1973. 255с.

144. Шарипова Д. Д., Семенова JI.M. Воспитание правильной осанки. Ташкент: Медицина, 1985. -104с.

145. Шлемин A.M. Исследование и воспитание осанки подростков. АКД. М., 1947. - 20с.

146. Шлемин A.M. Воспитание правильной осанки. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 70с.

147. Шубина З.М. Воспитание осанки учащихся начальных классов школы продленного дня в процессе учебно-воспитательной работы. АКД. М. 1975. - 24с.

148. Юфа Е.Я., Аксенова Н.Г. Профилактика и лечение нарушений осанки у детей // Медицинская сестра. -1976. № 7. - С.25-30.

149. Яковлев В.Г. Игры в начальной школе. М. : Учпедгиз, 1952. - 168с.

150. Янкелевич Е.И. Профилактика и коррекция нарушений осанки, деформаций позвоночника и плоскостопия у детей школьного возраста. В кн: Осанка и плоскостопие. М.: Медгиз, 1956. - С.72-79.

151. Янкелевич Е.И. Воспитание правильной осанки: советы родителям и педагогам. М.: Физкультура и спорт, 1957. - 64с.

152. Янкелевич Е.И. Физическое воспитание школьника. Пособие для врачей-педиаторов. М.: Медгиз, 1958.- 218с.

153. Bock und Presber. Hhaltungserziehung. Berlin, «Volк und Wissen» 1967-192p.

154. Fedler Werner, Carl Gerhard. Muskelkraft und Korperformung. Berlin, Sportverl., 1967-198p.

155. Goff C.W. Bone a. Joint Surg., 1952, 34-A. -115p.

156. Hafferl A. Lehrbuch der topographischen Anatomie, 2. Aufl. Pringer, Berlin, 1957.

157. Ley 0. Keep moving. Busy workouts for figure control. New York, Dial press, 1974 166p.

158. Nan N. Godvenner med. kroppen. Oslo Universitetsfort, 1976 93p.

159. Tittel K., Wutscherk H. Sportanthropometric. Aufgaben, Bedentung, Methodik und Ergebnisse biotypologischer Erhebungen. Leipzig, Barth, 1972 -27 6p.

160. Wiles P. Essentials of orthopaedics. London, 1955.