Динамика психофизической подготовленности футболистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки

Титовец, Станислав Викторович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Динамика психофизической подготовленности футболистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки

Автореферат

Автор научной работы: Титовец, Станислав Викторович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Санкт-Петербург
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Динамика психофизической подготовленности футболистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки"

На правах рукописи

УДК 796.332

Титовец Станислав Викторович

ДИНАМИКАПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ

ТРЕНИРОВКИ

Специальность 13.00.04 - теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Санкт-Петербург 2005

Работа выполнена в отделе теории и методики спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Санкт-Петербургского научно-исследовательского института физической культуры

Научный руководитель:

- доктор педагогических наук, профессор Хохлов Игорь Николаевич

Официальные оппоненты:

- доктор педагогических наук, профессор Лобжа Михаил Тимофеевич

- кандидат педагогических наук, доцент Щодро Михаил Вячеславович

Ведущая организация:

Военный институт физической культуры

Защита диссертации состоится 30 мая 2005 года в 15.00 часов на заседании диссертационного совета Д212.199.16 в Российском государственном педагогическом университете имени А.И. Герцена по адресу: 192007, Санкт-Петербург, Лиговский проспект, 275, кор.1, а. 502

С диссертацией можно ознакомиться в фундаментальной библиотеке Российского государственного педагогического университета имени А.И. Герцена.

АвТОрефераТразосла Ж

апреля 2005 года

Ученый секретарь диссертационного совета, профессор

Митин Е.А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Для эффективной игровой деятельности футболист должен обладать не только высоким уровнем физической подготовленности и работоспособности, но и соответствующим уровнем развития психомоторных функций, оценка которых в значительной степени конкретизирует направленность педагогического воздействия в спортивной тренировке (Ю.А. Морозов, 1977; М.А. Годик, 1983; И.М. Блащак, 1991; М.С. Полишкис, 1999; А.Е. Брагинский, 2001).

Однако, как показал анализ специальной литературы, особенности развития психомоторных функций у футболистов различных игровых амплуа были изучены недостаточно полно.

Кроме того, было установлено, что специальная подготовленность футболистов не рассматривалась комплексно в аспекте совокупности и взаимосвязи, психомоторных функций, психического и функционального состояния спортсмена. В этой связи представляется, что комплексное исследование специальной подготовленности квалифицированных футболистов различных игровых амплуа является актуальным.

Гипотеза исследования. В основе тренировочного процесса лежит дифференцированное развитие двигательных и психомоторных функций, обуславливающих наличие предрасположенности к совершенствованию того или иного физического качества у футболистов различного возраста и амплуа. Предполагалось, что комплексное исследование специальной подготовленности футболистов включающее оценку психомоторного статуса, психического и функционального состояния позволит разработать эффективную методику тренировки квалифицированных футболистов.

Объект исследования; тренировочный процесс футболистов в годичном цикле подготовки.

Предмет исследования: психофизическая подготовленность футболистов различной квалификации и амплуа.

Цель исследования - обоснование и экспериментальная разработка дифференцированной методики подготовки футболистов различной квалификации с учетом игровых амплуа на основе комплексных исследований их психомоторных функций, психического и функционального состояния.

Задачи исследования:

1. Изучить современное состояние процесса подготовки и соревновательной деятельности футболистов по данным научно-методической литературы.

2. Исследовать особенности психомоторного статуса, психического и

функционального состояния квалифицированных футболистов различных игровых амплуа.

3. Исследовать характер и динамику подготовленности футболистов различной квалификации и игровых амплуа в течении сезона подготовки.

4. Выявить информативные показатели подготовленности футболистов высокой квалификации.

5. На основании выявленных закономерностей разработать дифференцированную методику подготовки квалифицированных футболистов различных игровых амплуа.

6. Экспериментально оценить эффективность разработанной методики подготовки квалифицированных футболистов.

Теоретическими основами исследования явились: учение об адаптации (Н.В. Зимкин, Ф.З. Меерсон); теория функциональных резервов организма (А. С. Мозжухина); основы теории и методики спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, Ю.В. Верхощанский); основы теории и методики футбола (В.А. Выжгин, М.А. Годик.О.П. Базилевич).

Методы исследования: анализ научно-методической литературы и опыта практической работы тренеров, педагогические наблюдения; анкетирование; тестирование спортсменов, включающее методы газоанализа, методы дозирования нагрузок с использованием тредбана, кардиомониторы с телеметрической передачей информации, компьютерные методы оценки психомоторного статуса; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Организация исследования: предварительные исследования проводились с участием футболистов высокого класса команды мастеров футбольного клуба "Динамо" СПб в количестве 19 человек и в возрасте 18-32 лет.

Игроки этой команды рассматривались в качестве модели. Результаты, полученные в ходе исследований их психомоторного статуса, психического и функционального состояния, легли в основу как информативные показатели специальной подготовленности футболистов высокой квалификации.

Определение взаимосвязи изучаемых показателей с эффективностью соревновательной деятельности игроков "Динамо" осуществлялось в сезоне 2001-2002 г г.

Последовательный педагогический эксперимент проводился с участием футболистов спортивного клуба "Приорат" г. Гатчина в количестве 19 человек и в возрасте 18-30 лет.

В первом обследовании определялся исходный уровень и особенности специальной подготовленности команды, проведены педагогические наблюдения. Данному составу футболистов (п=19) был присвоен статус контрольной группы. На втором этапе данная группа спортсменов перешла в статус опытной. На данном этапе исследовалась эффективность экспериментальной методики, для чего было проведено еще два комплексных обследования.

Оценка соревновательной деятельности СК "Приорат" г.Гатчина осуществлялась по итогам выступлений команды в Чемпионате Санкт-Петербурга 2003-2004 г г.

В процессе исследования спортсмены были распределены на две группы: модельную - в нее вошли только высококвалифицированные футболисты (п=19) и опытную - в нее вошли только квалифицированные футболисты (п=19). В свою очередь каждая группа была разделена на три подгруппы, с учетом игрового амплуа: защитники, полузащитники, нападающие.

Исследование проводилось в три этапа.

На первом этапе изучались параметры тренировочного процесса и соревновательная деятельность футболистов различной квалификации с учетом игрового амплуа.

На втором этапе определялся уровень специальной подготовленности футболистов. Тестирование специальной подготовленности футболистов команды «Динамо» проводилось в подготовительном периоде (начало апреля 2002 года) и соревновательном периоде (конец июня 2002 года).

По результатам тестирования проводился сравнительный анализ динамики специальной подготовленности футболистов различной квалификации и игрового амплуа, на основе которого были разработаны тренировочные программы дифференцированного педагогического воздействия для квалифицированных футболистов.

На третьем этапе в педагогическом эксперименте проверялась эффективность разработанных тренировочных программ с дифференцированной направленностью педагогического воздействия. Продолжительность педагогического эксперимента составила 5 месяцев (с февраля 2004 года по июнь 2004 года).

Эффективность методики совершенствования тренировочного процесса оценивалась по результатам трех тестирований опытной группы: первое -конец января 2004 г., второе - начало апреля 2004 г., и третье - в конце июня 2004 года.

Оценка эффективности методики повышения уровня специальной подготовленности квалифицированных футболистов опытной группы проводилась путем сравнительного анализа динамики показателей психомоторных функций, психического и функционального состояния.

Научная новизна состоит в том, что впервые исследована специальная подготовленность квалифицированных и высококвалифицированных футболистов в комплексной взаимосвязи психомоторных функций, психического и функционального состояния с учетом игровых амплуа. На основании полученных данных разработана дифференцированная методика подготовки квалифицированных футболистов, которая была экспериментально проверена.

Выявлены информативные показатели специальной подготовленности высококвалифицированных футболистов различных игровых амплуа.

Определена направленность педагогического воздействия в зависимости от уровня и структуры специальной подготовленности футболистов.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении системы знаний в области специальной подготовки квалифицированных и высококвалифицированных футболистов. Выявлены особенности развития психомоторных функций и функций энергообеспечения у футболистов различных игровых амплуа. Полученные результаты дополняют существующие положения об управлении процессом физической подготовки квалифицированных футболистов на этапах круглогодичной тренировки и позволяют применять научно обоснованную методику развития психофизических качеств на отдельных этапах подготовки.

Практическая значимость заключается в разработке дифференцированной методики подготовки квалифицированных футболистов, которая может использоваться на различных этапах круглогодичной подготовки и критериев оценки уровня психофизической подготовленности футболистов различной квалификации.

Рекомендации по использованию результатов исследования

Предложенная методика совершенствования тренировочного процесса футболистов, разработанная на основании комплексной оценки специальной подготовленности, может быть использована в практике футбола при подготовке квалифицированных футболистов различных игровых амплуа и на этапах годичного цикла подготовки для оценки уровня специальной подготовленности футболистов различной квалификации, а также в тренировочном процессе в ДЮСШ и СДЮШОР. Результаты исследования могут быть использованы при разработке учебных и методических пособий для подготовки тренеров по футболу в физкультурных ВУЗах и курсах повышения квалификации.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. В основе тренировочного процесса лежит дифференцированное развитие двигательных и психомоторных функций, обуславливающих наличие предрасположенности к развитию и совершенствованию того или иного физического качества у футболистов различного возраста и амплуа. Развитие физических качеств сопровождается позитивными изменениями строго определенных психомоторных функций.

2. Целенаправленное педагогическое воздействие на развитие физических качеств и соответствующих психомоторных функций в значительной степени ускоряют процесс их совершенствования. При направленности педагогического воздействия на развитие скоростно-силовых качеств повышается точность регуляции параметров движений, на развитие выносливости - стабильность регуляции параметров движений.

3. Психическое состояние футболистов улучшается в том случае, если направленность педагогического воздействия совпадает с предрасположенностью футболистов к развитию соответствующего физического качества.

4. Дифференцированная методика специальной физической подготовленности, сформированная на основе закономерностей тренировочного процесса, при комплексном воздействии на развитие физических качеств и психомоторных функций приводит к улучшению игровых показателей.

Достоверность результатов и основных выводов диссертации

обеспечивается: опорой на основы теории и методики спортивной тренировки; применением комплекса современных взаимодополняющих методов исследования, адекватных поставленным задачам; продолжительностью эксперимента и компьютерной обработкой полученных результатов.

Апробация и внедрение результатов исследования. Материалы диссертации были доложены на аспирантских конференциях Санкт-Петербургского НИИФК (2002, 2003), на итоговой конференции Санкт-Петербургского НИИФК (2004). В диссертации представлены тренировочные программы, дифференцированные по направленности педагогического воздействия, разработанные на основании результатов исследования для квалифицированных футболистов. Данные программы внедрены в практику работы ДЮСШ №3 (г. Гатчина) и СК "Приорат".

Диссертация выполнена в соответствии с тематическим планом НИОКР Госкомспорта России на 2004-2005 г.г., направление "Разработка системного анализа уровня спортивного мастерства спортивного резерва в Олимпийских

видах спорта, обеспечивающих достижение высоких спортивных результатов " - тема 02.05.

Структура и объем работы. Диссертация изложена на 150 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Работа содержит 14 таблиц и 14 рисунков. В списке литературы приводится 148 источников, из них 10 зарубежных.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении раскрывается актуальность темы, научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, формируются основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Современное состояние проблемы исследования по данным научно-методической литературы» проводился анализ и обобщение информации, полученной в ходе изучения научно-методической литературы по тематике исследования.

Анализ научно-методической литературы показал, что к настоящему времени достаточно полно изучены физиологические особенности игровой деятельности футболистов, а именно: особенности деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем спортсменов данного вида спорта в процессе игры, специфика тренировочных нагрузок характерных для данного вида спорта (М.А.Годик, 1982; Р.З. Гакаме, 1995; A.M. Аверьянов, 1999).

Рассмотрены такие физические качества характерные для футболистов, как общая и скоростная выносливость, силовые и скоростно-силовые качества, а также ловкость и гибкость. Определены методы совершенствования данных качеств (С.Г. Бакшин, 1987; Н.А. Невмянов, 1998; Ю.В Высочин, ЮЛ. Денисенко, 2001).

Представлена характеристика основных видов подготовки: общей и специальной, физической, технической и психологической. Исследования различных авторов показывают, что для эффективности соревновательной деятельности футболистов необходимо использовать все виды подготовки комплексно (B.C. Левин, 1987; В.К. Зайцев, В.И. Колосков, 1992; А.Л. Попов, 1998; Н.М. Люкшинов, 2003). Дана характеристика психомоторных качеств, где особое внимание уделено различным видам двигательных реакций. Такие авторы, как С.Г.Бакшин (1987) и А.Е.Брагинский (2001) полагают, что развитие простой и сложной двигательных реакций имеет важное значение при подготовке квалифицированных футболистов.

Однако, анализ специальной литературы показал, что к настоящему времени психомоторные функции и их значение в игровой деятельности футболистов изучены недостаточно.

Во второй главе "Организация и методы исследования" представлена структура проведения исследования, определены методы, позволившие решить задачи исследования.

В третьей главе "Определение уровня специальной подготовленности футболистов высокого класса" проводилась оценка специальной подготовленности высококвалифицированных футболистов как комплекса психологических, психомоторных и функциональных показателей.

В исследовании принимали участие футболисты команды «Динамо» г. Санкт-Петербург, в количестве 19 человек, в возрасте 19-32 лет. На момент проведения исследования данная команда играла в первой лиге чемпионата России по футболу.

Для оценки уровня квалификации футболистов проводился анализ данных рейтинга игровой деятельности, полученный на основании данных средств массовой информации. Так наиболее высокий рейтинг подготовленности имели Ю.Шуканов, О.Шишкин, В.Литвинов, А.Лаврик, В.Басков. Наиболее низкий: Е.Халитов, С.Рыбаков, М.Прошин, В.Кулев.

В нашем исследовании специальная подготовленность рассматривалась как комплекс психологических, психомоторных и функциональных показателей, которые показаны на рисунке 1.

Для определения наиболее значимых психомоторных показателей проводился корреляционный анализ, который позволил выявить достоверную взаимосвязь между показателями игровой деятельности (количеством игр в сезоне, общим временем, проведенным на поле). Так наиболее значимыми были следующие показатели:

• РВ (реакция на время) по Хcр. - г = 0,82;

• ВР (время реакции) - Хcр. - г=0,78;

• РДО (реакция на движущийся объект) по Хcр. - г = 0,84;

• дозированная динамометрия (воспроизведение max усилия правой и левой рукой) по Хер. - г = 0,88;

• линейная кинемометрия по Хcр. - г = 0,82.

Рис. 1. Специальная подготовленность футболистов

Тестирование специальной подготовленности футболистов высокого класса осуществлялось в подготовительном периоде (в начале марта 2002 года) и в соревновательном периоде (в конце июня 2002 года).

По результатам тестирования проводился анализ динамики специальной подготовленности футболистов. Результаты тестирования представлены в таблицах 1 и 2.

Таблица 1

Динамика психомоторных показателей подготовленности футболистов высокого

класса (х±е)

Показатели Защитники (п=5) Полузащитники (п=8) Нападающие (п=4)

Подготовит, период Соревноват. период Подготовит, период Соревноват. период Подготовит, период Соревноват. период

Уровень самооценки 6,8*1,2 7±1,9 5,5*1,3 б,1±1,6 5,5±1,0 5,8*1,5

Уровень ситуативной тревожности 9,8*1,1 10,4*1,8 9,0+2,27 8,б±2,9 10,3±2,4 11,3+1,5

Уровень мотивации к достижениям 22,4±3,6 21,4*4,1 20,9±2,7 21,0*2,2 22,8*4,7 19,5+5,8

Реакция на время 0,89*0,09 1,08*0,34*' 0,31±1,03 0,281:1,1 0,44+1,21 0,48*1,24

Время реакции 0,16+0,02 0,15±0,02 0,14±0,02 0,15±0,01 0,15±0,01 0,14+0,02

РДО -0,01*0,02 -0,02*0,01 -0,01±0,01 -0,003±0,01 0,04±0,01 0,03±0,01

Точность регуляции максимального усилия правой руки 44,0*10,3 45,2±10,9 42,0*1,77 41,1*2,9' 46,0±17,0 45,3*16,0

Точность регуляции максимального усилия левов руки 46,2±5,9 48,6±4,21 38,4±3,8 38,0±3,71 40,8*10,5 44,8*4,2'

Линейная кинемомегрия -2,8*13,2 -1,05 ±9,2 2,3*6,2 2,344,2' 4,9±4,4 6,7±6,6

Таблица 2

Динамика функциональных показателей подготовленности футболистов высокого

класса (х±с)

Показатели Защитники (п=5) Полузащитники (п=8) Нападающие (п=4)

Скорость ПАН02 13,2*2,1 13,б±2,2 15,0*2,4 14,6*23 12,5*3,0 13,2*0,7*'

ЧСС ПАН02 155,9*7,3 158,7*7,3 158,7*7,9 157,4*7,5 159,4*5,9 161,6*3,2'

У02ПАН02 40,3*7,1 40,5*5,7 34,3*7,9 32,7*7,1 38,3*4,0 37,9*3,3

Скорость критическая 18,7±1,8 19,0*1,8 20,4±2,7 204*2,4 19,8*3,4 17,0*3.0'

ЧСС шах 180,0*3,8 180,0*4,5' 185,0*6,3 187,6*8,4 185,0+6,4 189,0*8,2

МПК 50,4*10,5 50,0+8,5 42,5*8,3 45,1*7,1' 45,3 ±3,0 48,2*2,5*'

Примечания: различия достоверны при р<0,05 между подгруппами1; между тестированиями *

Достоверные различия между подгруппами наблюдались по показателям точности регуляции максимального усилия правой и левой руки и точности регуляции пространственных параметров.

Характеристика показателей игровых амплуа футболистов высокого класса:

- у защитников уровень развития психомоторных качеств был самым низким, по РВ и РДО имела место отрицательная динамика (к ухудшению результата) в сезоне. Аэробные возможности данной подгруппы были на среднем уровне. Психологическое состояние спортсменов было положительным;

- у полузащитников наблюдался наиболее высокий уровень развития психомоторных качеств (по всем показателям) и положительная их динамика в сезоне. Уровень развития аэробных и анаэробных возможностей был более высоким, чем у защитников. Психологическое состояние было устойчивым;

- у нападающих уровень ситуативной тревожности был достоверно выше, чем у защитников и полузащитников, что может говорить о недостаточно стабильном психологическом состоянии. У данной подгруппы был наиболее высокий уровень точности регуляции максимального усилия правой руки. И самый высокий уровень развития анаэробных возможностей (по показателю ЧСС max).

Проведенное исследование уровня специальной подготовленности футболистов позволило определить наиболее и наименее развитые психомоторные качества и компоненты системы энергообеспечения, на которых необходимо акцентировать внимание представителям различных игровых амплуа.

Анализ полученных результатов, позволил не только оценить психологическое состояние футболистов различных игровых амплуа и степень развития показателей их специальной подготовленности, но исходя из этого, определить направленность тренировочных воздействий для защитников, полузащитников и нападающих:

- защитникам было рекомендовано включить в тренировочный процесс больше упражнений на развитие быстроты простой двигательной реакции, на совершенствование зрительно-моторной координации движений, на развитие точности регуляции пространственных параметров, а также увеличить объем работы в аэробно-анаэробной и анаэробной зонах мощности с целю повышения анаэробных возможностей организма представителей данного амплуа;

- полузащитникам было рекомендовано использовать в тренировочном процессе больше упражнений на развитие быстроты простой двигательной реакции и точности регуляции силовых параметров движений, а в подготовительном периоде уделить больше внимания развитию общей выносливости, так как уровень аэробных возможностей у данной подгруппы

снижен;

- нападающим было рекомендовано использовать больше специальных упражнений на совершенствование зрительно-моторной координации движений и развитие точности регуляции пространственных параметров движений. У данной подгруппы, как и у полузащитников, уровень аэробных возможностей был снижен, в связи, с чем им было предложено увеличить объем работы в аэробной зоне мощности при ЧСС 120-140 уд/мин.

В четвертой главе "Формирование методики совершенствования тренировочного процесса квалифицированных футболистов и ее экспериментальное обоснование" представлены результаты комплексного исследования специальной подготовленности футболистов высокого класса, разработки и экспериментальному обоснованию методики совершенствования тренировочного процесса квалифицированных футболистов, которая представляет собой тренировочные программы, направленные на развитие соответствующих психомоторных качеств и компонентов системы энергообеспечения.

Педагогический эксперимент проводился в течении 5 месяцев, с конца января 2004 года по июнь 2004 года, на группе квалифицированных футболистов (областной команде СК «Приорат) в количестве 19 человек.

На первом этапе педагогического эксперимента проводилась комплексная оценка уровня специальной подготовленности квалифицированных футболистов.

На основании результатов тестирования была разработана методика совершенствования тренировочного процесса квалифицированных футболистов. Данная методика включала наиболее эффективные средства и методы, направленные на развитие различных сторон специальной подготовленности футболистов, принимающих участие в эксперименте. Эффективность разработанной методики определялась путем сравнительного анализа результатов тестирования проведенного в начале, в середине и в конце педагогического эксперимента.

Тренировочные программы включали микроциклы, направленные на развитие следующих качеств:

• общей выносливости;

• скоростной выносливости;

• зрительно-моторной координации;

• точности регуляции силовых параметров движения;

• точности регуляции пространственных параметров движения.

В тренировочную программу каждой подгруппы входило 6 микроциклов, которые варьировались в зависимости от выбранной направленности специальной подготовки.

Тестирование, проведенное в начале эксперимента, позволило

разделить квалифицированных футболистов на три группы:

В первую группу вошли спортсмены, имеющие недостаточный уровень общей выносливости (аэробной подготовленности), зрительно-моторной координации и точности регуляции силовых параметров движения.

В данной подгруппе тренировочные микроциклы распределялись следующим образом:

1- развитие общей выносливости; 2- совершенствование зрительно-моторной координации; 3 - развитие общей выносливости; 4-совершенствование точности регуляции силовых параметров; 5-совершенствование регуляции силовых параметров; 6- развитие общей выносливости; 7 — совершенствование технического мастерства; 8 — совершенствование зрительно-моторной координации движений; 9 -совершенствование точности регуляции силовых параметров; 10 - развитие общей выносливости; 11- развитие скоростных качеств и скоростной выносливости; 12- совершенствование технического мастерства; 13 -совершенствование зрительно-моторной координации движений; 14 -развитие скоростных качеств и скоростной выносливости; 15 совершенствование технического мастерства; 16 - совершенствование точности регуляции силовых параметров; 17 - совершенствование зрительно-моторной координации движений; 18 - совершенствование технического мастерства.

Во вторую подгруппу вошли спортсмены, имеющие низкий уровень скоростной выносливости (анаэробной подготовленности) и точности регуляции пространственных параметров.

В данной подгруппе тренировочные микроциклы распределялись следующим образом:

1- развитие общей выносливости; 2- развитие скоростных качеств и скоростной выносливости; 3- совершенствование технического мастерства;4 - совершенствование точности регуляции пространственных параметров; 5 -совершенствование точности регуляции силовых параметров движений; 6 -развитие общей выносливости; 7- развитие скоростных качеств и скоростной выносливости; 8- совершенствование технического мастерства; 9-совершенствование точности регуляции пространственных параметров; 10-развитие скоростных качеств и скоростной выносливости; 11- развитие общей выносливости; 12- совершенствование зрительно-моторной координации движений; 13- совершенствование точности регуляции пространственных параметров; 14 - совершенствование точности регуляции силовых параметров движений; 15 - развитие скоростных качеств и скоростной выносливости; 16 - совершенствование технического мастерства;

17 - совершенствование точности регуляции пространственных параметров;

18 - совершенствование технического мастерства.

В третью подгруппу вошли спортсмены, имеющие низкий уровень

скоростной выносливости (аэробно-анаэробной подготовленности) и зрительно-моторной координации.

В данной подгруппе тренировочные микроциклы распределялись следующим образом:

1- развитие общей выносливости; 2- развитие специальной выносливости; 3- совершенствование технического мастерства;4 - совершенствование точности регуляции пространственных параметров; 5 - совершенствование точности регуляции силовых параметров движений; 6 - совершенствование технического мастерства; 7- развитие скоростных качеств и скоростной выносливости; 8- совершенствование технического мастерства; 9-совершенствование зрительно-моторной координации движений; 10-развитие скоростной выносливости; 11- развитие общей выносливости; 12-совершенствование точности регуляции пространственных параметров; 13 -скоростной выносливости; 14 - совершенствование зрительно-моторной координации движений; 15 - совершенствование технического мастерства; 16 - совершенствование зрительно-моторной координации движений; 17-развитие скоростных качеств; 18 - совершенствование технического мастерства.

Спортсмены тренировались по разработанным тренировочным программам в течении 4,5 месяцев. За это время футболисты провели 54 тренировочных занятия и 18 контрольных игр.

В целом можно говорить о том, что после проведения тренировочных программ у всех квалифицированных футболистов повысилась точность регуляции пространственных и силовых параметров движений. Уровень зрительно-моторной координации практически не изменился, улучшился психомоторный компонент быстроты. Повысился уровень общей и скоростной выносливости (таблицы 3 и 4)

Таблица 3

Динамика психомоторных показателей квалифицированных футболистов различных игровых амплуа за экспериментальный __ период (х±д) __

Показатели Защитники (п=7) Полузащитники (п=7) Нападаю|цие Сп-5)

До экспер. Подготовит. Соревноват. До экспер. Подготовит. Соревноват. До экспер. Подготовит. Соревноват.

Уровень ситуативной тревожности 10,6±2,5 8,8+2,4 6,6+2,8' 9,3±1,3 9,0±2,5 10,6±1,6 10,3±1,5 8,2+0,6' 6,4+2,6'

Уровень мотивации 21.4+2.3 21.0+2.4 22,R±2,6 22+2,4 22.2±3,27 26,4+3,4' 24,0+1,7 21,2±1,0 22,5+1,8

Реакция на время -0,05±0,3 0,45±2,0 0,24±0,3 0,43+0,81 1,1+0,45 0,25+0,36» -0,1 ±0,5 0,52±1,12 0,3+0,2'

Время реакции 0,16±0,02 0,14+0,02 0,12*0,02' 0,16+0,03 0,15+0,02 0,13±0,01' 0,16+0,02 0,15+0,004' 0,13±0,01!

РДО 0,01 ±0,02 -0,01 ±0,004 -0,01 ±0,01' -0,01 ±0,02 -0,02±0,02 0,01+0,01' -0,003+0,01 -0,003±0,01 -0,003±0,005

Точность per. шах усилия правой руки 39,8+1,79 41,0±7,9 44,4±3,5' 41,5+5,6 44,6±5,3 47,8±4,6' 44,7±5,4 37,5+6,1' 46,4+6,4'

Точность per. max усилия левой руки 36,2±1,6 37,2+3,7 39,6+2,8' 39,3+5,0 43,6±5,1 44,9+4,4' 42,3+4,9 37,4±3,5' 44,4+3,82

Линейная кинемометрия 0,77±15,8 3,5±15,4 0,64+6,2 5,5*9,0 5,0±9,4 2,6+2,8' 9,2+13,4 4,8±3,9' 2,3+3,2*

Таблица 4

Динамика функциональных показателей квалифицированных футболистов различных игровых амплуа за экспериментальный _ _ _период__

Показатели Защитники (п=7) Г (x±q) пятники (п=7) Нападающие (п-5)

До экспер. Подготовит. Соревноват. До экспер. Подготовит. Соревноват. До экспер. Подготовит. Соревноват.

Скорость ПАН02 13,2±2,1 13,4+1,8 14,8+1,4 15,0+2,4 16,4+2,6 17,4+2,8 12,5+3,0 13,2+2,6 14,6+3,4

ЧССПАН02 153,3+7,3 154,2+6,8 152,6+5,6 158,7±7,9 160,3+2,7 154,4+4,6» 156,3+5,9 158,4+5,6 155,8+5,2

У02ПАН02 31,1±7,1 31,4±7,3 30,8+7,4 33,3+7,9 36,4+8,1 34,6+6,8 36,05+4,0 36,9+3,8 34,2+3,6

Скорость критическая 19,0±1,4 19,6±1,8 20,8+1,6' 17,0±0,9 18,0+2,2 20,8+2,5' 20,0+4,2 20,4+3,8 21,6+3,4

ЧССшах 195,5+4,2 207,0+15,5 206+8,8' 191,8+7,8 188,5+9,2 196,6+6,4 203+0,7 202,2+3,4 204,4+2,8

МПК 54,8+0,2 54,6+5,4 55,4+3,8 58,0+2,3 57,0+17,4 56,2+6,4 59,2+9,2 58,6+8,4 58,8 +7,6

Примечания: различия достоверны р<0,05 между тестированиями:1 по сравнению с первым тестированием;2 по сравнению со вторым тестированием.

Статистический анализ результатов тестирования квалифицированных защитников выявил достоверные различия (р<0,05) между тестированиями по следующим показателям: ВР (времени реакции), РДО (реакция на движущийся объект), точности регуляции максимального усилия (правой и левой рук). Оценка динамики функциональных значений позволила выявить достоверные различия (р<0,05) в показателях скорости ПАНОг, скорости Крит, и ЧССтах.

У полузащитников были выявлены достоверные различия (р<0,05) между тестированиями по всем показателям: РВ (реакции на время), ВР (времени реакции), РДО (реакция на движущийся объект), точности регуляции максимального усилия (правой и левой рук), точности регуляции пространственных параметров (линейная кинемометрия).

Оценка динамики функциональных значений позволила выявить достоверные различия (р<0,05) в показателях ЧСС и скорости

критической.

У нападающих были выявлены достоверные различия (р<0,05) между тестированиями по всем показателям: РВ (реакции на время), ВР (времени реакции), РДО (реакция на движущийся объект), точности регуляции максимального усилия (правой и левой рук), точности регуляции пространственных параметров (линейная кинемометрия). Оценка динамики функциональных значений позволила выявить достоверные различия (р<0,05) только по показателю

Сравнительный анализ показателей специальной подготовленности и их динамики в сезоне у футболистов разного класса показал, что квалифицированные футболисты имеют более высокий «функциональный резерв».

Но при этом у футболистов высокого класса уровень развития психомоторных качеств выше. Они отличаются более совершенной зрительно-моторной координацией, более точной регуляцией пространственных и силовых параметров движения, меньшим разбросом в показателях по группе, то есть более высоким уровнем стабильности психомоторных качеств в сезоне.

В свою очередь, квалифицированные футболисты, имея высокий уровень функциональной подготовленности, более высокие скоростные возможности и скоростную выносливость имеют недостаточный уровень зрительно-моторной координации (за исключением нападающих), менее точную регуляцию пространственных и силовых параметров движения.

Применение методики совершенствования тренировочного процесса для квалифицированных футболистов способствовало повышению уровня специальной подготовленности. Особенно выражено изменился показатель линейной кинемометрии, отражающий точность регуляции пространственных параметров.

Как показано на рисунке 2 за экспериментальный период уровень точности регуляции пространственных параметров существенно повысился у квалифицированных полузащитников и нападающих.

проценты (%)

60 50 40 30 20 10 0

1 2 3

точность регуляции пространственных параметров

Рис. 2. Точность регуляции пространственных параметров у

квалифицированных футболистов различных игровых амплуа

В начале предварительного исследования футболисты высокого класса -команда ФК «Динамо» СПб заняли первое место во второй лиге Чемпионата России, а квалифицированные футболисты (СК «Приорат» г. Гатчина) перед проведением педагогического эксперимента заняли третье место во второй лиге Чемпионата Санкт-Петербурга.

Соревновательный период является главной составляющей в структуре годичного цикла, рисунки 3 и 4 показывают, что у обеих команд наблюдалась положительная динамика соревновательной деятельности. Футболисты высокого класса (ФК «Динамо» СПб) по окончании исследования вышли в первую лигу Чемпионата России и заняли четвертое место, а квалифицированные футболисты (СК «Приорат» г. Гатчина) по окончании педагогического эксперимента по эффективности деятельности выступили успешнее (из 16 команд Чемпионата Санкт-Петербурга, они заняли девятое место).

Таким образом, проведение педагогического эксперимента показало, что разработанная методика эффективна. Полученные результаты позволяют утверждать, что психомоторные функции во многом определяют успешность игровой деятельности квалифицированных футболистов.

Рис. 3. Динамика соревновательной деятельности футболистов команды «Динамо» с ноября 2001 по ноябрь 2002 года

Чемпионат Санп-Петербурга

Рис. 4. Динамика соревновательной деятельности футболистов команды «Приорат» с ноября 2003 по ноябрь 2004 года

ВЫВОДЫ

1. Анализ современного состояния процесса подготовки футболистов указывают, что наряду с большим количеством исследований отдельных компонентов, недостаточно рассмотрены вопросы комплексной оценки специальной подготовленности как совокупность психических, психомоторных качеств и системы энергообеспечения.

2. Результаты исследований показали следующее:

• футболисты всех игровых амплуа имеют средний уровень самооценок, высокую устойчивость к сбивающим факторам, высокую мотивацию к достижениям, высокую готовность к реализации сил и находятся в состоянии психологического «комфорта»;

• у защитников имеет место невысокий уровень быстроты простой двигательной реакции, зрительно-моторной координации движений, точности регуляции пространственных параметров; а также аэробно-анаэробной и анаэробной подготовленности;

• у полузащитников невысокий уровень быстроты простой двигательной реакции, точности регуляции силовых параметров движений и общей выносливости;

• у нападающих невысокий уровень зрительно-моторной координации движений и точности регуляции пространственных параметров движений. У данной подгруппы, как и у полузащитников, уровень аэробных возможностей был снижен, в связи, с чем им было предложено увеличить объем работы в аэробной зоне мощности, в диапазоне 120-140 уд/мин.

3. Исследование специальной подготовленности квалифицированных футболистов выявило следующее:

• у квалифицированных спортсменов наблюдалась устойчивость к влиянию ситуативных факторов, высокая мотивация к достижениям, готовность к реализации накопленного потенциала. Практически все футболисты находились в состоянии психологического комфорта, только нападающие команды СК «Приорат» были близки к состоянию психологического дискомфорта;

• у защитников, полузащитников и нападающих команды ФК «Динамо» СПб уровень аэробной, аэробно-анаэробной и анаэробной подготовленности достоверно выше, чем у футболистов команды СК «Приорат» г. Гатчина. Вместе с тем исследование показало, что квалифицированные футболисты имеют высокий «функциональный резерв» по сравнению с высококвалифицированными;

• сравнительный анализ психомоторных качеств показал, что футболисты высокого класса имеют более высокий уровень развития психомоторных качеств, чем квалифицированные спортсмены.

4. Сравнительный анализ показателей специальной подготовленности, как у футболистов высокого класса, так и у квалифицированных футболистов показал, что в обеих группах ярко выражена специфичность игровой деятельности. Это выразилось в следующем:

• наиболее высокий уровень регуляции пространственных параметров имеют защитники;

• точность регуляции временных параметров наиболее развита у полузащитников;

• нападающие имеют наиболее совершенную зрительно-моторную координацию.

5. Сравнительный анализ результатов тестирования контрольной и опытной групп показал, что высококвалифицированные футболисты имеют более высокий уровень функциональной подготовленности, по сравнению с квалифицированными. Однако футболисты команды ФК «Динамо» СПб отличались уровнем развития и стабильностью психомоторных функций. Это указывает на то, что на этапе высшего спортивного мастерства у футболистов более определяющим является уровень развития психомоторных функций.

6. Анализ результатов исследования показал, что специальная подготовленность футболистов является комплексным параметром. Для

получения точной, объективной информации специальной подготовленности должна оцениваться по совокупности взаимодополняющих показателей: психологических, психомоторных и функциональных.

7. Педагогический эксперимент показал эффективность разработанной методики повышения уровня специальной подготовленности квалифицированных футболистов, которая выразилась в следующем:

• у квалифицированных защитников, уровень ситуативной тревожности снизился - на 23%, точность регуляции временных параметров стала выше - на 18%, точность регуляции максимального усилия правой руки повысилась - на 16%, точность регуляции максимального усилия левой руки улучшилась - на 12%, скорость ПАНО2 повысилась на 10,5%, МПК -на 11%;

• у квалифицированных полузащитников уровень мотивации к достижениям повысился - на 18 %, точность регуляции максимального усилия правой руки - на 12,5%, точность регуляции максимального усилия левой руки - на 10,5%, точность регуляции пространственных параметров - на 47,2 %, ЧСС ПАНО2 - на 12%, скорость критическая -на 16 %;

• у квалифицированных нападающих уровень самооценки повысился на -10,5%, уровень ситуативной тревожности снизился на 38,5%, точность регуляции максимального усилия левой руки повысилась на 12%, точность регуляции пространственных параметров - на 54,2 %.

Эффективность соревновательной деятельности, подтверждается положительной динамикой результатов полученных в ходе турнира. Интегральные показатели соревновательной деятельности футболистов также говорят о высоких результатах показанных в ходе соревновательной деятельности.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Титовец С.В. Определение физической подготовленности футболистов высокой квалификации // Материалы Всероссийской научной конференции, посвященной 70-летию Санкт-Петербургского НИИ физической культуры. - Спб.: Изд-во Шатон, 2003. - С. 119-121 (0,2 п.л.).

2. Титовец С.В. Использование подвижных игр в детском возрасте для формирования необходимых в футболе навыков // 6-е Царскосельские чтения: Материалы Международной научно-практической конференции -Спб., 2002. - Том 12. - С. 110-112 (0,2 п.л.).

3. Титовец С.В. Определение физической подготовленности футболистов высокой квалификации // 7-е Царскосельские чтения:

Материалы Международной научно-практической конференции - Спб.,

2003.- Том 12. - С. 123-126 (0,2 п.л.).

4. Титовец С.В. Особенности подготовки квалифицированных футболистов по данным литературы // 8-е Царскосельские чтения: Материалы Международной научно-практической конференции - Спб.,

2004. - Том 12. - С. 127-130 (0,2 п.л.).

5. Титовец С.В. Подвижные игры для освоения навыков технико-тактической грамотности в футболе в высшем учебном заведении // Физическая культура студентов СпбГМГУ: Материалы 58-й межвузовской научно-методической конференции по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений Санкт-Петербурга. - Спб.: Изд-во СпбГМГУ, 2004.-С. 115-116 (0,1 п.л.).

Подписано в печать 26.04.2005 г. Объем 1,5 уч.-изд. л. Тираж 130 экз. Заказ № 649 Отпечатано в ООО "Галарис" г. Санкт-Петербург, ул. Казанская, д.7, тел. 312-67-05

07 Mí и 7005

2032

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Титовец, Станислав Викторович, 2005 год

Введение.

ГЛАВА 1. Современное состояние проблемы исследования по данным научно-методической литературы.

1.1. Физиологическая характеристика игровой деятельности футболистов.

1.2. Основные виды подготовки футболистов.

1.2.1. Физическая подготовка футболистов.

1.2.2. Техническая подготовка футболистов.

1.2.3. Психологическая подготовка футболистов.

1.3. Физические и психические качества и способы их совершенствования в процессе подготовки футболистов.

1.4. Психомоторные функции и их значение в игровой деятельности.

1.5. Характеристика основных периодов подготовки футболистов.

ГЛАВА 2. Методы и организация исследования.

2.1. Методы исследования.

2.2. Организация исследования.

ГЛАВА 3. Динамика уровня специальной подготовленности футболистов высокого класса.

3.1. Оценка уровня подготовленности спортсменов принимающих участие в исследовании.

3.2. Особенности психического состояния футболистов различных игровых амплуа.

3.3. Оценка психомоторных качеств футболистов с различными игровыми амплуа.

3.4. Оценка уровня развития компонентов системы энергообеспечения организма футболистов.

ГЛАВА 4. Методика повышения уровня специальной подготовленности квалифицированных футболистов и ее экспериментальное обоснование.

4.1. Тренировочные программы специальной подготовки, разработанные для футболистов опытной группы.

4.2. Направленность специальной подготовки футболистов опытной группы.

4.3. Оценка уровня специальной подготовленности квалифицированных футболистов различных игровых амплуа.

4.4. Сравнительный анализ уровня специальной подготовленности и ее динамики у футболистов различных игровых амплуа контрольной и опытной групп.

4.4.1. Сравнительная характеристика показателей специальной подготовленности и их динамики в сезоне у защитников команды "Динамо" (Модельная) и команды "Приорат" (Опытная).

4.4.2. Сравнительная характеристика показателей специальной подготовленности и их динамики в сезоне у полузащитников команды "Динамо" (Модельная) и команды "Приорат" (Опытная).

4.4.3. Сравнительная характеристика показателей специальной подготовленности и их динамики в сезоне у нападающих команды "Динамо" (Модельная) и команды "Приорат"

Опытная).

4.5. Влияние экспериментальной методики на эффективность игровой деятельности.

Выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Динамика психофизической подготовленности футболистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки"

Футбол - один из самых эмоциональных и сложных видов спортивной деятельности. С физиологической точки зрения он представляет собой преимущественно динамическую работу переменной интенсивности. Во время игры в различной последовательности и соотношении с разными интервалами чередуются упражнения, отличные по характеру, мощности и продолжительности.

Непрерывная борьба за мяч сопряжена с самыми разнообразными движениями (ходьба, бег разной интенсивности с резкими остановками, рывками, ускорениями, прыжки, удары по мячу, различные силовые и акробатические приемы). Одна из характерных черт футбола - неравномерность нагрузки на протяжении игры, что зависит от складывающейся игровой ситуации, соотношения сил соревнующихся команд, уровня подготовленности футболистов (Ф.А. Амальяни, 1991; Н.П. Симонян, 1998).

Интенсивность физической нагрузки во время игры колеблется от умеренной до максимальной. Для футбола характерно постоянное сочетание активных действий с кратковременными периодами относительного отдыха. Основную часть нагрузки футболиста составляет работа скоростно-силового характера достаточно большой мощности, требующая проявления высокого уровня общей, скоростной и специальной выносливости.

При этом выполнение физических нагрузок в футболе всегда происходит в усложненных условиях с наличием большого количества неблагоприятных и сбивающих факторов (противодействие соперников, единоборство с соперником, отбор мяча, ведение мяча, метеорологические условия и т.д.)

В.В. Соломонко, 1981; М.И. Каратаев, 1984; R. Armstrong, G. Warren, 1991; A.M. Аверьянов, 1999).

Высокая сложность соревновательной деятельности футболиста предъявляет большие требования ко всем сторонам подготовленности спортсмена: действуя в условиях жесткого единоборства, находясь в нестандартных ситуациях при дефиците времени и пространства, футболист должен надежно и эффективно решать постоянно возникающие технические и тактические задачи (Т. Relly, 1988; М.С. Полишкис, 1999). Поэтому кроме физической подготовленности и работоспособности он должен обладать высоким уровнем психофункционального состояния, координационных способностей, технико-тактического мастерства, психологической и стресс-устойчивости (В.Н. Шамардин, 1998).

Необходимость развития и совершенствования всего этого набора качеств как раз и составляет главную сложность организации и проведения тренировочного процесса в футболе. Если же учесть, что многие из психических, психофизиологических или физических качеств являются антагонистами (например, возбудимость и тормозной контроль, возбудимость и координированность, мышечная сила и общая выносливость, мышечная сила и скорость миорелаксации, общая выносливость и максимальная скорость бега и др.), то одновременное развитие этих качеств с помощью варьирования различными физическими нагрузками, составляющими на сегодняшний день главный арсенал тренировочных средств в футболе, представляет собой почти неразрешимую задачу.

Не случайно в современном, особенно клубном и профессиональном, футболе широко распространены поиск и "покупка" талантливых игроков, которых природа уже наградила почти всеми необходимыми качествами (М.А. Годик, 1983;

К.С. Сарсания, 1999; A.M. Аверьянов, 1999).

Двигательная деятельность футболистов во время игры охватывает большое число различных по структуре и степени сложности двигательных актов, повторяющихся в разных вариантах. Характер действий с мячом во время матча определяется, прежде всего, игровыми амплуа футболиста. На количество определенных действий, характеризующих активность футболиста, оказывают влияние и ряд других факторов: погодные условия, состояние поля, темп игры, соотношение сил и возможностей игроков соперничающих команд, степень подготовленности каждого спортсмена (О.П. Базилевич, 1983; М.А. Годик, 1983).

В процессе игровой деятельности необходимо овладевать сложной техникой и тактикой, развивать физические качества; преодолевать усталость, боль; вырабатывать устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды; строго соблюдать бытовой и спортивный режим. Все это способствует воспитанию волевых черт характера: смелости, стойкости, решительности, выдержки, мужества (М.С. Полишкис, 1999).

Благодаря разнообразной двигательной деятельности, широким координационным и атлетическим возможностям занимающиеся футболом быстрее и успешнее осваивают жизненно важные двигательные умения и навыки, в том числе и трудовые. Игра в футбол (или его элементы) служит хорошим средством не только общей физической подготовки. Проявление максимальных скоростно-силовых возможностей и волевых усилий, широкого тактического мышления позволяет совершенствовать многие специальные качества (Ю.В. Верхошанский, 1978).

При выполнении каждого упражнения имеют место факторы, которые усиливают или могут уменьшить эффект воздействия упражнений на организм футболиста, это: интенсивность, продолжительность, режим чередования работы и отдыха, количество повторений, структура упражнений и задачи действий (Г.М. Гаджиев, 1984; А.В. Стула, 1997).

Анализ научной, методической литературы и материалов современной практики позволил выявить в процессе физической подготовки квалифицированных футболистов в круглогодичном периоде подготовки определенные недостатки:

1. Нет ясности в динамике психофизической подготовки на этапах подготовки

2. Отсутствуют данные о силе тренировочного воздействия средств и методов тренировки, направленных на развитие физических качеств

3. Ограниченный выбор средств и методов физической подготовки из-за быстрой адаптации организма к часто повторяющимся средствам и методам снижает тренировочный эффект упражнений.

4. Проблема выбора теста. Существует бесчисленное множество физических упражнений, которые потенциально можно использовать в качестве контрольных. Как выбрать из них лучшие? Критерии, по которым проводится выбор этих "лучших" упражнений, которые должны быть, обоснованы научно.

5. Нет градационных таблиц для оценки различных аспектов спортивной подготовки.

6. Иное состояние футбола - частая ротация игроков их различный уровень подготовленности, создание модели оценки подготовленности.

7. Результаты последних выступлений наших клубных и сборных команд.

Практически полностью отсутствуют исследования психомоторных функций, оценка которых в значительной степени конкретизирует направленность педагогического воздействия, в спортивной тренировке.

Актуальность этих проблем определяется тем, что без их решения нельзя построить научно обоснованную систему контроля физической подготовленности высококвалифицированных футболистов.

В современной игре плохо оценивается качественная ситуация отдельных групповых взаимодействий и командных действий. Имеющий примитивный анализ - запись игры не в полной мере оценивает игровую ситуацию в целом и игру. До сих пор нет единого мнения каким атлетом должен быть футболист, его основные физические кондиции, психологические функции, динамика психического состояния в течении игрового цикла, частичному решению этих проблем посвящается настоящая работа.

Объект исследования: тренировочный процесс футболистов в годичном цикле подготовки.

Предмет исследования: психофизическая подготовленность футболистов различной квалификации и амплуа.

Задачи исследования:

2. Исследовать особенности психомоторного статуса, психического и функционального состояния квалифицированных футболистов различных игровых амплуа.

4. Выявить информативные показатели подготовленности футболистов высокой квалификации.

Теоретическими основами исследования явились: учение об адаптации (Н.В. Зимкин, Ф.З. Меерсон); теория функциональных резервов организма (А.С. Мозжухина); основы теории и методики спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, Ю.В. Верхощанский); основы теории и методики футбола (В.А. Выжгин, М.А. Годик, О.П. Базилевич).

Рекомендации по использованию результатов исследования

Основные положения, выносимые на защиту:

Достоверность результатов и основных выводов диссертации: обеспечивается опорой на основы теории и методики спортивной тренировки; применением комплекса взаимодополняющих методов исследования, адекватных поставленным задачам; продолжительностью эксперимента и компьютерной обработкой полученных результатов.

Структура и объем работы. Диссертация изложена на 150 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Работа содержит 14 таблиц и 14

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

2. Результаты исследований показали следующее:

3. Исследование специальной подготовленности квалифицированных футболистов выявило следующее:

• наиболее высокий уровень регуляции пространственных параметров имеют защитники;

• точность регуляции временных параметров наиболее развита у полузащитников;

• нападающие имеют наиболее совершенную зрительно-моторную координацию.

6. Анализ результатов исследования показал, что специальная подготовленность футболистов является комплексным параметром. Для получения точной, объективной информации специальной подготовленности должна оцениваться по совокупности взаимодополняющих показателей: психологических, психомоторных и функциональных.

• у квалифицированных защитников, уровень ситуативной тревожности снизился - на 23%, точность регуляции временных параметров стала выше - на 18%, точность регуляции максимального усилия правой руки повысилась - на 16%, точность регуляции максимального усилия левой руки улучшилась - на 12%, скорость ПАН02 повысилась на 10,5%, МПК - на 11%;

• у квалифицированных полузащитников уровень мотивации к достижениям повысился - на 18 %, точность регуляции максимального усилия правой руки - на 12,5%, точность регуляции максимального усилия левой руки - на 10,5%, точность регуляции пространственных параметров - на 47,2 %, ЧСС ПАН02 - на 12%, скорость критическая - на 16 %;

• у квалифицированных нападающих уровень самооценки повысился на - 10,5%, уровень ситуативной тревожности снизился на 38,5%, точность регуляции максимального усилия левой руки повысилась на 12%, точность регуляции пространственных параметров - на 54,2 %.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

На основании проведенного исследования специальной подготовленности футболистов различной квалификации нами были разработаны практические рекомендации для футболистов в целом и в зависимости от игрового амплуа футболиста.

Корреляционный анализ показателей позволил выявить психомоторные качества, наиболее значимые для успешной игровой деятельности футболистов, а именно:

• точность регуляции пространственных параметров;

• зрительно-моторная координация;

• точность регуляции силовых параметров.

Методика представленная в настоящей работе была направлена в основном на совершенствование вышеперечисленных качеств.

Для оценки уровня специальной подготовленности футболистов и эффективности применяемой методики проводился этапный контроль.

Однако результаты, полученные нами в ходе исследования позволяют утверждать, что тестирование психомоторных качеств целесообразно использовать не только на различных этапах подготовки, но и в тренировочном процессе в качестве текущего и оперативного контроля.

Полученные результаты позволили разработать градационную таблицу показателей специальной подготовленности, на которую может ориентироваться тренер в своей практической деятельности.

В данной таблице (см. приложение) представлены психологические, психомоторные и функциональные показатели отражающие уровень психологического состояния спортсмена, уровень развития психомоторных функций и функциональную подготовленность.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Титовец, Станислав Викторович, Санкт-Петербург

1. АбалянА.Г. Сравнительная оценка психофункциональных показателей борцов и футболистов // Сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. М. - 2000. - С. 67-71.

2. Абсалямов Т.М. Планирование, контроль и управление подготовкой спортсменов высокого класса в циклических видах спорта // Плавание, гребля на байдарках и каноэ, велоспорт: Научные труды 1996 года / ВНИИФК.- М., 1997. С. 4-27.

3. Абу Алькешек Мухамед Оптимизация тренировочного процесса гимнасток в подготовительном периоде // Теория и практика физической культуры. 1999. - N 7. - С. 54-55.

4. АванесянГ.М. Интегральная диагностика психического состояния спортсменов: Тезисы докладов XIII научно-практической конференции по психологии физического воспитания и спорта. М., 1992.-С. 29-30.

5. Аверьянов A.M. Контроль уровня подготовленности футболистов высокой квалификации // Теория и практика футбола. 1999. - N 3. — С. 3-4

6. Адель Масуд Омар Сайд Контроль и оценка быстроты и точности решения тактических задач футболистами разного возраста и квалификации: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 1983. - 22с.

7. Акимов В.А., Салымов В.Т., Колесников О.Я. Организация и содержание учебно-тренировочных занятий и соревнований по футболу зимой на открытом воздухе: Учеб. пособие для студентов ин-тов физ. культуры / СГИФК Смоленск, 1981. - 24 с.

8. Акрамов Р. А. Организация и планирование подготовки футболистов: Учеб. Пособие для ин-тов физ. культуры. Ташкент, 1986. - 232 с.

9. Аладашвили Г.А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки: Автореф. дис. .канд. пед. наук / РГАФК. М., 1999.-25с.: Ил.

10. Алаторцев В.А. Игровое мышление футболистов. Б.м.: ВНИИФК, 1970. - 89 с.

11. Алексеев А.В. Преодолеть себя. М.: ФиС, 1982. - С. 4-33.

12. Альжзаерли М.М. Индивидуализация применения физических средств восстановления для повышения тренировочного эффекта квалифицированных футболистов в подготовительном периоде: Автореф. дис. .канд. пед.наук / РГАФК. М., 2001. - 24 е.: Ил.

13. Альямани Ф.А. Формирование умений по управлению командой в футболе с использованием активных методов: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Киев, гос.ин-т физ.культуры. Киев, 1991. - 24 с.

14. Ангелов В.А. Роль скоростной выносливости для спортивной формы футболистов. Л., 1973. - 180 с.

15. Андреев С.Н. Футбол: Поурочная программа для учебно-тренировочных групп и групп спорт, совершенствования ДЮСШ И СДЮШОР. -М., 1986. 262 с.

16. Арестов Ю.М., Кириллов А.А. Футбол: Учеб. программа для спец. школ по футболу. М., 1981. - 89 с.

17. Аснаке Э.Х. Система восстановительных средств при подготовке футболистов в условиях среднегорья Эфиопии: Автореф. дис. . канд. пед. наук/РГАФК. -М., 1993. -23 е.: Табл.

18. Бабуджян С.Г. Исследование путей совершенствования точности ударных действий футболистов в специальных заданиях: Автореф. дис. .канд. пед.наук/ ВНИИФК. -М., 1978. 23 с.

19. Базилевич О.П. Управление подготовкой высококвалифицированных футболистов на основе моделирования тренировочного процесса: Автореф. дис. .канд. пед. наук / ВНИИФК. -М., 1983.-20 с.

20. Бакшин С.Г. Оценка пространственно-временных характеристик двигательной деятельности футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. .канд. пед. наук / МОГИФК. -Малаховка, 1987. 22 с.

21. Бакшин С.Г. Оценка двигательной активности футболистов высокой квалификации в условиях соревновательной деятельности // Проблемы физической культуры и спорта на Дальнем Востоке: Сб. науч. тр. /Хабаровский ГИФК. Хабаровск, 1991. - С. 78-79.

22. Бадаев Б.А. Зрительные компоненты техники игры в футболе при решении игровых задач // Готовность спортсмена к соревнованиям. -М.: ВНИИФК, 1970. С. 74-108

23. Баландин В.И. Психолого-педагогические основы прогнозирования в спорте: Автореф. докт. дис. СПб., 2000. 36 с.

24. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1999. - №3. - С.21-40.

25. Барамидзе A.M. Построение тренировок в подготовительном периоде футболистов высокой квалификации: Автореф.дис.канд.пед.наук. -М., 1990. 25 с.

26. Беляков А.К. Построение межигровых циклов соревновательного периода в подготовке квалифицированных футболистов: Метод, разраб. для студентов и слушателей ВШТ / ГЦОЛИФК. М.,1992. - 32с.

27. Бен Сайд Нуреддин Влияние физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на точность двигательных действий футболистов // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. Конгр. М., 1998. - Т.1. - С.254-255

28. Бен Амар Нежиб Тренировка скоростной выносливости футболистов И Теория и практика физической культуры. 1998. - N 3. - С. 66.

29. Блащак И.М. Точность ударов по воротам в соревнованиях и тренировках футболистов и факторы ее определяющие: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1991. 22 с.

30. Брагинский А.Е. Комплектование футбольных команд из игроков 17-18-летнего возраста с учетом их индивидуально-психологических характеристик: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2001. - 20 с.

31. Бойченко Б.Ф. Тест для оценки ловкости футболистов

32. Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений: Тезисы докл. Всесоюзн. науч.-практич. конф. (11-13 октября 1984 г.). -М., 1983.-С. 19

33. Булкин В.А., Киселев Ю.Я. и др. Методы унифицированного комплексного педагогического и психологического контроля для проведения массовых обследований спортсменов //Информационные и методические материалы /Отв. ред. Н.Д. Белобородова. М., 1984,с. 17-24.

34. Булкин В.А. Основные понятия и термины физической культуры и спорта: Учебное пособие. СПб.,1996.

35. Валынко В.В., Лебедев В.М. Научно-методические предпосылки развития психомоторных способностей юных спортсменов // Тезисы докладов XIII научно-практической конференции по психологии физического воспитания и спорта. М., 1992. - С. 83-85.

36. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФиС, 1978. - 112 с.

37. Виноградов Г.П. Теория спортивной тренировки. СПб.,1999.

38. Волков В.В. Возрастные особенности легочного дыхательного аппарата у футболистов с различной физической работоспособностью. Харьков, 1974. - 24 с.

39. Волков Н.И., Попов О.И., Савельев И.А., Самборский А.Г. Пульсовые критерии энергетической стоимости упражнения // Физиология человека. 2003,- Т.29. - №2. - С.91-97.

40. Вотик Я.К. К проблематике быстроты футболиста // Сб. науч.тр. "Науч. основы подъема массовости и эффективности физ. культуры и спорта". Л., 1982. - С. 137-142

41. Высочин Ю.В., Денисенко Ю.П. Факторы, лимитирующие прогресс спортивных результатов и квалификации футболистов // Теория и практика физ. культуры. 2001. -N 2. - С. 17-21.

42. Выжгин В.А., Лисенчук Г.А.Структура соревновательных микроциклов в подготовке квалифицированных футболистов: Метод. Рекомендации для слушателей ВШТ, ФПК и студентов Акад. / РГАФК. 1995. - 36с.

43. Выжгин В.А. Футбол: Учеб. программа для спорт, школ. М., 1981. -118 с.

44. Гагаева Г.М. Психологический анализ трудностей в футболе // Психологическая подготовка спортсменов различных видов спорта к соревнованиям. М.: ФиС, 1968. - С. 24-33.

45. Гагаева Г.М. Психологический анализ трудностей в футболе // Психологическая подготовка спортсменов различных видов спорта к соревнованиям. М., 1968. - С. 24-33

46. Гагаева Г.М. Психология футбола. М.:ФиС, 1969. - 214 с.

47. Гагаева Г.М. Формирование волевых качеств футболистов // Проблемы психологии спорта: Сб. трудов. М., 1980. - С. 24-33

48. Гакаме Р.З. Функциональное состояние и физическое развитие футболистов 9-22 лет: Автореф. дис. . канд. биол. наук / КубГАФК. Краснодар, 1995. 22 с.

49. Гаджиев Г.М. Структура соревновательной деятельности как основа комплексного контроля и планирования подготовки футболистов высокой квалификации: Автореф.дис.канд.пед.наук. -М., 1984.24 с.

50. Ганюшкин А.Д. К вопросу о технологии психической подготовки спортсмена // Психологические аспекты подготовки спортсменов. -Смоленск: Изд-во СГИФК, 1980. С. 3 -9.

51. Граевская Н.Д., Шафеева М.Г. Врачебные наблюдения над футболистами. -М.: ФиС, 1957. 175 с.

52. Годик М.А., Скоморохов Е.В. Критерии и величина анаэробных алактатных возможностей футболистов // Теория и практика физической культуры. 1982. - N 8

53. Годик М.А., Скоморохов Е.В. Факторная структура специальной подготовленности футболистов // Теория и практика физической культуры.-1981.-N 7.-С. 14

54. Годик М.А., Колобов В.Н. Систематизация специализированных упражнений футболистов: Метод, разработки для студ. спорт, ф-та, слушат. ВШТ. М., 1983. - 39 с.

55. Герасименко А.П. Исследование эффективности методов развития объема и распределения внимания их на некоторые стороны подготовки юных футболистов: Автореф.дис. канд. пед. наук / ВНИИФК. -М., 1974. -21 с.

56. Голомазов С.В., Шинкаренко И. Футбол: Тренировка спец. работоспособности или новое в физ. подготовке футболистов. М.: Б. и., 1994.-87 с.

57. Головков В.В. Факторы, обеспечивающие эффективность соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов в мини-футболе: Автореф. канд. дис. СПб., 2002. 24 с.

58. Давиденко В.Н. Физиологические основы физической культуры и спорта: Учебное пособие. СПб.,1996.

59. Демирчоглян П.А. Как улучшить зрение футболистам // Футбол-хоккей. 1990. - С. 6

60. Джус О.Н. Развитие скорости у футболистов // Тезисы докладов науч. конф., посвященной 23 съезду КПСС. Киев, 1966. - С. 105

61. Жоров JI.A. Актуальные проблемы психологии футбола: Метод, рекомендации. Душанбе, 1982. - 98 с.

62. Зайцев В.К., Колосков В.И. Подготовка футболистов: поиск и перспективы. -М.: НПФ "Архимед", 1992. 144 с.

63. Зеленцов A.M., Лобановский В.В., Ткачук В.Г. Уроки футбола. -Киев: УСХА, 1996. 244 с.

64. Золотарев А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе // Теория и практика физической культуры.- 1999. N 3. - С. 20-22

65. Золотарев А.П. Структура соревновательной деятельности юных футболистов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997. N 1. - С. 38-40

66. Зонин Г.С. Исследование физической и технической подготовленности и их совершенствование у футболистов: Дис.канд.пед.наук / ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. Л., 1975 - 152 с.

67. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. М.: Просвещение, 1987.-С. 81-86.

68. Казаков П.Н. Футбол: Учебник для ин-тов физ. культуры. М.: ФиС, 1978.-256 с.

69. Каликинский Ю.А. Игровое мышление футболиста. М., 1970. -68 с.

70. Каратаев М.И. Исслеование индивидуальных особенностей футболистов, проявление быстроты и точности. М.: ВШТ, 1984. -236 с.

71. Картошкин Ю.В., Воробьев А.А., Селуянов В.Н. Контроль функциональной подготовленности. // Гребной спорт в России, 2000. -№3.-С.31-32.

72. Кириллов А.А. Исследование физической работоспособности футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1978. 20 с.

73. Кириллов А.А. Совершенствование скоростных возможностей футболиста // Футбол. М.: ФиС, 1976. - С. 44-48.

74. Комплексный контроль и управление в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты (Сообщение первое) /А.И. Федоров, С.Б. Шарманова, О.А. Сиротин и др.//Теория и практика физической культуры. 1997,- № 9. с. 25-26, 39-40.

75. Корчек В.Н. Упражнения для развития скоростных качеств // Спорт за рубежом. 1990. -N 12 - С. 6-7,10-11

76. Кудрявцев В.Д. Использование скоростно-силовых качеств как критерий отбора детей в СДЮСШ по футболу // Теория и практика физической культуры. 1984. - N 7. - С. 24-25

77. Кузьминский К.В., Полишкис М.С. Анализ атакующих действий команд участниц Чемпионата мира по футболу (Франция - 98) // Теория и практика футбола. - 1999. - N 3. - С. 16-20

78. Лалаков Г.С. Определение допустимых тренировочных нагрузок, направленных на обучение и совершенствование техникотактического мастерства юных футболистов 10-12 лет // Научные труды: Ежегодник. Омск, 1998. - С. 45-52

79. Лалаков Г.С. Определение целесообразных объемов тренировочных нагрузок, развивающих скоростные качества у юных футболистов 13-15 лет // Научные труды: Ежегодник. Омск, 1998. -С. 19-28.

80. Лапач С.Н. Статистические методы в медико-биологических исследованиях с использованием EXCEL. Киев, 2000.

81. Левин B.C. Педагогические параметры тренировочных нагрузок футболистов: Учеб. пособие. Малаховка, 1997. - 328 с.

82. Левин B.C. Комплексная характеристика динамики подготовленности футболистов высшей квалификации: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1983.-21 с.

83. Левитов Н.Д. Психология характера. М.: Просвещение, 1969. - С. 99.

84. Лексаков А.В. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода у футболистов групп спортивного совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1998. -28 с.

85. Лисенчук Г.А., Лоос В.Г., Догадайлов В.Г. Тактика футбола Киев, 1991.-88 с.

86. Люкшинов Н.М., Портных Ю.И. Футбол // Спортивные игры: Учеб. для институтов физкультуры. М.: ФиС, 1975. - С.65-98

87. Люкшинов Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов: Научно-методическое пособие/ Под. Ред. Проф. Н.М. Люкшинова М.: Советский спорт, 2003,- 416с.

88. Лясковский К.П. Техника ударов. -2-е изд. М.: ФиС, 1997. - 61 с.

89. Маренков В.П., Васильева О.С. Некоторые аспекты психологической подготовки футболистов к соревнованиям // Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. Л.: ЛНИИФК, 1977. - С. 77

90. Маршцук В.Л. и др. Методика психодиагностики в спорте. М., 1984.

91. Махди Д.С. Точность двигательных действий выполняемых с максимальной быстротой у футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М. 1984.-23 с.

92. Медведев В.В., Полишкис М.С. Основы психологической подготовки футболистов: Метод, разработки. М.: ГЦОЛИФК, 1988. -44 с.

93. Методы психодиагностики надежности спортсменов: Метод, разраб. для студ. ин-тов физ. культ. /Сост. Л.Н. Данилина, В.А. Плахтиенко. -М.: ГЦОЛИФК, 1980. 60 с.

94. Морозов Ю.А., Бесков К.И. Анализ технико-тактической деятельности футболистов на X чемпионате мира // Подготовка футболистов / Под ред. В.И. Козловского. М., 1977. - С. 134-155

95. Морозов Ю.А. Исследование уровня технической подготовки лучших футболистов мира // Научно-методическая работа по спортивным играм: Сб.ст. / Под.ред. П.А. Чумакова / Л.: ЛГУ, 1973. Вып. 1. - С. 87-94

96. Невмянов Н.А. Специальная подготовка футболистов 15-16 с учетом координационной сложности нагрузок: Автореф.дис. .канд.пед.наук/ВНИИФК. Спб, 1998. - 26 с.

97. Николаев А.Н. Адаптированность футболистов к матчам на "чужом" поле как компонент состояния предстартовой готовности // Теория и практика физ. культуры. Тренер: Журнал в журнале. 1999. -N 5. - с.31-33

98. Новиков Б.И. К вопросу о предыгровых психических состояниях футболистов высшей квалификации // Психологическая подготовка спортсменов различных видов спорта к соревнованиям. -М.: ФиС, 1968.-С. 33-38

99. НуримовР.И. Эффективность методики совершенствования ловкости высококвалифицированных футболистов в связи срезультатами ее контроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. -24 с.

100. Павлов С. Е. Восстановление и повышение работоспособности хоккеистов: основные принципы комплексного решения проблемы -1ч./ «Хоккей Москвы», № 5, октябрь, 2001.1. С. 23.

101. Павлов С. Е. Восстановление и повышение работоспособности хоккеистов: основные принципы комплексного решения проблемы — II ч. / «Хоккей Москвы», № 6, октябрь, 2001. С. 22-23.

102. Попов A.JI. Психология спорта: Учеб. пособие. М.: Флинта, 1998.-279 с.

103. Полишкис М.С., Выжгин В.А. Футбол: Учебник для ин-та физ. культуры. М.: Физ-ра, образование и наука, 1999. - 254 с.

104. Портнов А.В. Индивидуальная психолого-педагогическая тренировка в подготовке футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Малаховка, 1984. -24 с.

105. Портнов Ю.М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх. М., 1996. - 160 с.

106. Портнов Ю.М., Железняк Ю.Д., Савин В.П., Лексаков А.В. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: Академия, 2002. - 520 с.

107. Пшибыльский В., Ястжемский 3. Физическая подготовленность квалифицированных футболистов различных игровых амплуа. //Теория и практика физической культуры. 2003. № 3. - с. 52-55.

108. Родионов А.В. Психология спорта высших достижений. М.: ФиС, 1979. - 144 с.

109. Рымашевский А.Г. Взаимосвязь скорости передвижения и надежности двигательных действий с мячом футболистов // Материалы конф. молодых науч. сотруд. ВНИИФК за 1973 г. М., 1975. - С. 35-37

110. Сальников В.А. Особенности взаимосвязи показателей быстроты // Теория и практика физ.культуры. 1981. - N 8. - С. 35

111. Сарсания К.С., Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Оценка эффективности физической подготовленности футболистов // Теория и практика футбола. 1999. - N 3. - С. 5-6

112. Селуянов В.Н., Е.Б. Мякинченко, В.Т. Тураев. Биологические закономерности в планировании физической подготовки спортсменов//Теория и практика физической культуры. 1993, № 7,1. С. 29-33.

113. Симонян Н.П. Футбол только ли игра? / Литер.запись Т. Александровой. - М.: Агентство ФАИР, 1998. - 331 с.

114. Скоморохов В.И., Барамидзе A.M., Тюленьков С.Ю. Стретчинг в подготовке футболистов. Батуми: Сабчота Аджара, 1989. - 56 с.

115. Смирнов Г.А. Исследование факторов, влияющих на меткость ударов футболистов, и некоторые пути ее воспитания: автореф. дис.конд. пед. наук -М., 1975. -24 с.

116. Сокунова С.Ф. Тесты и критерии для оценки выносливости спортсменов: Учебное пособие для слушателей Высшей школы тренеров РГАФК. М., 1997. - 37с.

117. Соломонко В.В. Единоборства у футболистов. Киев: Здоровье, 1981.-124 с.

118. Стамбулова Н.Б. О формировании спортивно важных психических свойств спортсменов // Психологическое обеспечение спортивной деятельности: Межвузовский сборник научных трудов. -Л.: Изд-во ДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1988. С. 20-29.

119. Стрелец В.Г., Горелов А.А. Теория и практика управления вестибулярными реакциями человека в спорте и профессиональной деятельности. Спб.: Изд-во ВИФК, 1995. - С. 72-83.

120. Стула А.В. Использование новых методов педагогического контроля в тренировочном процессе футболистов: Автореф.дис.д-ра.пед.наук. Минск, 1997. - 35 с.

121. Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена. М.: ФиС, 1984, с. 18.

122. Сычев Б.В. Исследование техники выполнения крученых ударов по мячу в футболе, методика обучения и совершенствования: Дис. .канд.пед.наук / ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. Л., 1977 - 162 с.

123. Теория и методика спорта: Учебное пособие / Под.ред. Ф.П.Суслова, Ж.К.Холодова, В.П.Филина.М.,1997.

124. Травин Ю.Г., Петров С.В., Латыпов И.К., Педагогический медико-биологический контроль // Программирование тренировки юных бегунов на средние и длинные дистанции.- М.,1996, с. 59-62.

125. Тюленьков С.Ю., Губа В.П., Прохоров А.В. Теориком сто дичее кие аспекты управления подготовкой футболистов. -Смоленск, 1997. 190 с.

126. Тюленьков С.Ю. Теорико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф.дис. д-ра.пед.наук / ВНИИФК. М.: Б. и., 1996. - 44 с.

127. Тюрин Ю.Н. Анализ данных на компьютере. М., 1995.

128. Фомин B.C., Козловский В.И., Левин B.C. Прибор БТФ-Ф для определения быстроты и точности реакций футболистов // Теория и практика физ.культуры. 1981. - N 7. - С. 45

129. Хохлов И.Н .Совершенствование тренировочного процесса в видах спорта, связанных с преимущественным проявлением выносливости. СПб., 1996.

130. Черникова О.А. Соперничество, риск, самообладание в спорте. -М.: ФиС, 1980.-С. 55-62.

131. Чанади А.А. Футбол: Тренировка. М.: ФиС, 1985. - 256 с.

132. Шамардин В.Н. Медико биологические основы спортивной тренировки футболистов: Монография. Днепропетровск: Пороги, 1998. -136 с.

133. Щодро М.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов высших и средних специальных морских учебных заведений: Метод. пособие. М.: В/О "Мортехинформреклама", 1989. - 64 с.

134. Carl К. et al. New developments in the control and regulation of the training of top level athletes. Biology of sport (Warsaw), 1989, 6 (Suppl. 3),C. 272-275.

135. Mainwood G., Renaud J. The effect of acid-base balance on fatigue in skeletal muskle // Can. J. Physiol. Pharmacol. 1995. - Vol. 63. - P. 403 -416.

136. Armstrong R., Warren G., Warren J. Mechanisms of exercise-induced muscle fibre injury. Sports Med, 1991. - Vol. 12. - P. 184 - 207.

137. Introduction to Coaching Theory. International Amateur Athletic Federation, 1991. - P. 51 - 59.

138. Relly Т., Ball D. The net physiological cost of dribbling a soccer ball // Research Quarterly for Exercise and Sport. 1984. - Vol. 55. - 1 3. - P. 267-271.

139. Science and Football // Proc. of the 1-st World Congr. of Science and Football (Liverpool, 13-17 th April 1987) / Ed. by T.Relly et al. London, N.Y.: E. and F.N. Spon, 1988. - 651 p.

140. Soccer and Nutrition // Proc. of the International Scientific Consensus Conference (Zuric, February 1994) / Ed by Dr. Michel D'Hooghe Zuric: FIFA Sports Medical Commitee, 1994. - 15 p.

141. Van Gool D., Van Gerven D., Boutmans J. The physiological lood imposed on soccer players // Congress of Science and Football (Liverpool, April 1987). Liverpool, 1987. - P. 54.

142. Malik M. Heart rate variability. Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use. Eur. Heart J. 1996. - Vol.17 -P. 1-31. (Suppl.)

143. Hargreaves M. Carbohydrates and lipid requirements of soccer. I n: L'alimentation du Footballeur. Zurich: Mars Incorporated, 1994.

144. Bangsbo J. The phisiology of soccer-with special reference to intense intermittent exercise. Copenhagen, HO+Storm 1993, 155p.