автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование базового навыка "отталкивание руками" у гимнастов на этапе начальной подготовки

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Шляхтов, Вячеслав Николаевич, 2003 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА В ЛИТЕРАТУРЕ.

1.1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ И ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ СПОРТИВНОЙ

ГИМНАСТИКИ.

1.1.1. Характеристика акробатических упражнений.

1.2. СОДЕРЖАНИЕ И ПРЕДМЕТ СПЕЦИАЛЬНОЙ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В

ГИМНАСТИКЕ.

1.2.1. Базовая подготовка, как результат технического совершенства.

1.2.2. Характеристика базовых навыков спортивной направленности.

1.3. ОСОБЕННОСТИ МЕХАНИЗМОВ ОТТАЛКИВАНИЯ РУКАМИ И НОГАМИ В ГИМНАСТИКЕ.

1.3.1. Отталкивание - как взаимодействие гимнаста с опорой.

1.3.2. Механизм и структура отталкивания.

1.4. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В ОБУЧЕНИИ ГИМНАСТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ.

1.4.1. Особенности методики формирования двигательных действий и навыков в гимнастике.

1.4.2. Содержание процесса формирования базовых навыков спортивной направленности.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Формирование базового навыка "отталкивание руками" у гимнастов на этапе начальной подготовки"

В настоящее время одна из основных тенденций развития спортивной гимнастики - постоянно растущая сложность соревновательных упражнений, особенно акробатических элементов. Отмеченная тенденция постоянно обостряет проблему совершенствования методики обучения, поиска путей для быстрого и прочного овладения сложными упражнениями.

Гарантией дальнейшего роста спортивного мастерства является хорошая базовая подготовка. Чем большим количеством базовых навыков гимнаст владеет, тем совершеннее и универсальнее его техническая подготовка, тем легче ему даётся разучивание новых упражнений.

Неумение гимнаста выполнять на хорошем качественном уровне, какое — либо из базовых действий широкого профиля или слабое его освоение, означает крупный пробел в его технической подготовке и, как следствие, предрешает неуспех в освоении соответствующих движений.

В настоящее время, в теории даны наиболее общие положения по вопросам формирования базовых навыков. На практике преподаватели и тренеры руководствуются личным опытом и интуицией. Нередки случаи натаскивания гимнастов на сложные элементы без формирования необходимого фундамента специальной технической подготовки - базовой подготовки. Поэтому проблема разработки технологии обучения профилирующим акробатическим упражнениям на этапе начальной подготовки на основе формирования базового навыка отталкивания руками на движениях вперёд и назад, приобрела актуальное значение.

Отсутствие убедительного научного обоснования содержания учебно-тренировочного процесса по формированию базовых навыков, а именно, отталкивание руками у гимнастов на этапе начальной подготовки побудило нас к дополнительным исследованиям в этом направлении.

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ. Система базовой подготовки гимнастов на начальном этапе обучения.

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ. Технология обучения профилирующим акробатическим упражнениям на основе формирования базового навыка отталкивания руками у гимнастов на этапе начальной подготовки.

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ. Повысить эффективность тренировочного процесса гимнастов на этапе начальной подготовки в акробатических упражнениях, связанных с отталкиванием руками.

РАБОЧАЯ ГИПОТЕЗА. Предполагалось, что повышение эффективности базовой подготовки гимнастов начального этапа обучения посредством специально разработанной технологии, в основу которой положен учет адекватности биомеханической сути отталкивания и системного подхода в обучении, позволит ускорить процесс освоения профилирующих акробатических элементов, включающих отталкивание руками.

НАУЧНАЯ НОВИЗНА. Выражается в разработке и обосновании технологии обучения профилирующим акробатическим упражнениям на основе формирования базового навыка отталкивания руками у гимнастов на движениях вперёд и назад на этапе начальной подготовки (на примере профилирующих акробатических упражнений), в основу которой положена биомеханическая суть отталкивания и принципы взаимосвязи навыка отталкивания руками с другими универсальными навыками базовой подготовки.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ.

Заключается в разработке конкретных рекомендаций по повышению эффективности базовой подготовки гимнастов в акробатических упражнениях за счет:

1. Применения упражнений для формирования базового навыка отталкивания руками на основе биомеханического анализа двигательных действий, включающих отталкивание руками.

2. Использование принципа взаимосвязи навыка отталкивания руками с другими универсальными навыками (отталкивание ногами, стоечная подготовка, динамическая осанка) и сопутствующей скоростно-силовой подготовкой.

3. Оптимального дозированного режима в обучении предложенным упражнением.

4. Практических рекомендаций по повышению качества освоения основных базовых навыков.

Результаты исследования могут быть использованы в работе тренеров по спортивной гимнастике, в процессе обучения студентов на отделении гимнастики по курсу специализации, с целью повышения квалификации тренеров по спортивной гимнастике и преподавателей физического воспитания.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:

1. Освоение профилирующих акробатических упражнений начального этапа обучения, напрямую зависит от качества овладения базовыми действиями (отталкиванием руками, отталкиванием ногами и стойкой на руках).

2. Разработанная на основе биомеханического анализа и системного подхода технология формирования базового навыка отталкивания руками у гимнастов на этапе начальной подготовки является целесообразной и результативной по сравнению с традиционно используемыми методиками и программами по обучению профилирующим акробатическим упражнениям.

СТРУКТУРА И ОБЪЕМ ДИССЕРТАЦИИ Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы (165 источников, из них 11 на

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Формированию базовых навыков должно быть посвящено большое количество времени. Необходимо комбинировать в одном занятии задания по обучению различным базовым навыкам, несколько занятий формировать одни и те же универсальные механизмы движений, но разными упражнениями. Надо помнить, что от качества фундамента будет зависеть прочность здания технической подготовленности. Нужно сформировать хорошую школу движений, создать систему, которая свяжет базовые универсальные технические умения юных гимнастов с конкретными гимнастическими элементами. Сформированность базовых движений позволяет приступить к серьезной специализированной подготовке через обучение опять же универсальным профилирующим упражнениям по видам многоборья.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ

1. Определить базовые действия, входящие в состав профилирующих акробатических упражнений начального этапа обучения гимнастов и их приоритет.

2. Выявить биомеханические характеристики профилирующих акробатических упражнений включающих, в себя отталкивание руками по перевороту вперед и назад.

3. Разработать и экспериментально обосновать технологию обучения профилирующим акробатическим упражнениям начального этапа обучения на основе формирования базового навыка отталкивания руками.

2.2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников и программных документов.

2. Опрос (анкетирование);

3. Педагогическое наблюдение;

4. Оптические методы регистрации движений;

5. Биомеханический анализ;

6. Метод экспертных оценок;

7. Педагогическое тестирование;

8. Педагогический эксперимент;

9. Методы математической статистики.

2.2.1. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ НАУЧНО - МЕТОДИЧЕСКОЙ

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Шляхтов, Вячеслав Николаевич, Малаховка

1. Характеристика и тенденции развития современной спортивной гимнастики.

2. Факторы, предопределяющие техническое мастерство гимнастов.

3. Базовые навыки и особенности методики формирования их в гимнастике.

4. Методические подходы в повышении эффективности базовой подготовки.22.2. ОПРОС (АНКЕТИРОВАНИЕ)

5. С целью разработки технологии по формированию базового навыка отталкивания руками в акробатических упражнениях было проведено анкетирование 40 тренеров по спортивной гимнастике из городов: Великие Луки, Псков, Торопец, Ржев, Новгород, и Санкт Петербург.

6. Анкетирование проводилось с помощью специально разработанной анкеты.Анкета состояла из 18 вопросов (Приложение 1).

7. По объему анкетирование было выборочным, по способу общения — заочное, по способу вручения — раздаточным, по процедурам — индивидуальное.

8. Данные анкетного опроса подвергались статистической обработке.22.3. ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ

9. На протяжении всего исследования использовался метод наблюдения за гимнастами, тренирующимися на этапе начальной подготовки.

10. Регистрация кинематических характеристик производилась при помощи видеозаписи. Использовался кадровый просмотр видеоматериала.

11. Перед проведением эксперимента определялись оси суставов, центры тяжести головы, туловища, стоп.

12. В ходе исследований измерялись (определялись) углы сгибания и разгибания в суставах, а так же измерялось перемещение точки тазобедренного, голеностопного и плечевого суставов, углы вылета при отталкивании: назад вверх, вперед - вверх, вертикально вверх.

13. Для выявления основных закономерностей выполнения профилирующих акробатических упражнений, включающих в себя отталкивание руками, был проведен биомеханический анализ упражнений, входящих в классификационную программу гимнастов начального этапа обучения.

14. Анализу подвергались следующие профилирующие акробатическиеэлементы:- переворот вперед и переворот вперед на одну ногу;- переворот назад (фляк);

15. Для определения и анализа временных характеристик, исследуемых упражнений, выделены граничные позы тела гимнастов.22.6. МЕТОД ЭКСПЕРТНЫХ ОЦЕНОК

16. С целью определения технического мастерства гимнастов нами использовался метод экспертных оценок.

17. Проводилось на тренировочных занятиях в гимнастическом зале при соблюдении стандартных условий, что давало возможность определить уровень физической и технической подготовленности гимнастов.

18. Сгибание разгибание туловища и ног из положения лежа на спине ("щучка") за 10 сек.

19. Из упора лежа толчком ног — упор присев и вернуться в и. п. (за 10 сек.).

20. И. П. — стойка на голове и руках с опорой о гимнастическую стенку. Силой переход в стойку на руках (за 10 сек.).

21. Из положения лежа на животе на скамейке — отведение и удержание прямых параллельных рук вверх до достижения 180° между ними и туловищем.

22. Мост из положения лежа. Оценивается мост с прямыми ногами и руками. Учитывается расстояние (сантиметры) между пятками и основанием ладони.

23. С небольшого разбега (5-10 м), наскок на гимнастический мостик, отталкивание ногами, прыжок на возвышение с прямыми ногами (50-Юр.).

24. Отталкивание руками в упоре лежа (10 раз за 10 сек.).

25. То же только ноги на гимнастической скамейке.

26. Передвижение вперед в упоре лежа на полу одновременными толчками рук (10 м в секундах).

27. Ю.Передвижение назад в упоре лежа на полу одновременными толчками рук (10 м в секундах).

28. Для оценки результатов контрольных упражнений физической подготовленности применялась 10 бальная система по каждому виду тестов, предложенная H.JI. Минаевой и др.(1986).22.8. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

29. Эксперимент проводился на базе УСК ВЛГИФК, на кафедре гимнастики с октября 2000 г. по май 2001 г. В нем приняли участие 30 гимнастов, в возрасте 9-10 лет, имеющие спортивную квалификацию 1 юношеский разряд.

30. Согласно цели и задачам исследования проводились в четыре этапа с 1998 по 2002 гг.

31. На втором этапе (сентябрь 1999 июнь 2000 года) были выполнены предварительные педагогические исследования. Проводились анкетный опрос тренеров по спортивной гимнастике и педагогические наблюдения.

32. Третий этап: сентябрь 2000 г. декабрь 2001 г.

33. В период с сентября 2001 г. по декабрь 2001г. было проведено повторное тестирование.

34. Собранный на втором и Третьем этапах фактический материал подвергался математической обработке и получал теоретическое осмысление.

35. На заключительном этапе (январь 2002года — июнь 2002 года) осуществлялся анализ и обобщение полученных данных, внедрение разработанных рекомендаций в практическую деятельность.

36. ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ КОМПОНЕНТОВ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ, КАК УСЛОВИЯ НАДЁЖНОСТИ ОВЛАДЕНИЯ ПРОФИЛИРУЮЩИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

37. Взаимосвязь базовых действий с профилирующими упражнениями.

38. В.М.Смолевский, Ю.К.Гавердовский (1999), Н.Г.Сучилин, Л.Я.Аркаев (1997) в специализированной технической подготовке гимнаста выделяют следующие компоненты:1. Начальная «школа»

39. Базовые блоки (базовые навыки)

40. Целостные профилирующие упражнения (упражнения в силу своих биомеханических параметров, обеспечивающие максимально возможный положительный перенос навыка на другие упражнения профиля, связующие упражнения, разгонные упражнения).

41. Под профилирующим упражнением понимается, всегда целостный элемент, являющийся центральным и в то же время основополагающим в группе упражнений одного профиля, содержащий технические параметры более сложных движений (Солодянников В.А., 2001).

42. Упражнение становится профилирующим тогда, когда изменена его завершающая часть.

43. Анализу подвергались перевороты вперед и назад (фляк) в акробатике. Переворот вперёд и фляк, как профилирующие упражнения выполняются не в остановку, а в продвижение по ходу движения, создавая, таким образом, горизонтальную скорость.

44. Таких действий выделено пять:1. Отталкивание руками.2. Отталкивание ногами.3. Стойка на руках.

45. Прямая динамическая осанка.

46. Сгибательно разгибательные движения в плечевых и тазобедренных суставах (Табл. 1).

47. В качестве моделей обучения профилирующим акробатическим упражнениям на основе формирования базовых навыков (в часности, навыка отталкивания руками) нами были взяты темповой переворот вперед и назад (фляк).

48. Переворот вперед " вырастает " из отталкивания руками на движении вперед (рис. 1).

49. Фляк строится из суммы базовых отталкивания ногами и руками (курбет).

50. Рассмотрим биомеханические закономерности выполнения профилирующих акробатических упражнений.