Формирование состояния готовности к игре хоккеистов-юниоров

Семин, Дмитрий Константинович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование состояния готовности к игре хоккеистов-юниоров

Автореферат

Автор научной работы: Семин, Дмитрий Константинович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2007
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Формирование состояния готовности к игре хоккеистов-юниоров"

На правах рукописи

Семин Дмитрий Константинович

□ОЗОВЭ84Э

Формирование состояния готовности к игре хоккеистов-юниоров

Специальность 13 00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва 2007

003069849

Работа выполнена в Отделе психолого-педагогических проблем социализации личности Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта

Научный руководитель:

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Родионов Альберт Вячеславович

доктор педагогических наук, профессор Тюленьков Сергей Юрьевич

кандидат психологических наук Банковский Юрий Викторович

Ведущая организация Педагогический институт физической культуры Московского государственного педагогического университета

Защита состоится «24» мая 2007 года в /3 часов на заседании диссертационного совета Д 311 002 02 во Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта по адресу 105005, Москва, Елизаветинский переулок, д 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ВНИЙФК

Автореферат разослан » Cty 2007 г

Ученый секретарь ___

диссертационного совета .—

канд пед наук, доц Л В Тарасова

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность

Хоккей - один из наиболее популярных видов спорта в нашей стране Отечественные хоккеисты неоднократно становились чемпионами Европы, мира, Олимпийских игр Именно они в 1972 году развенчали миф о непобедимости канадских профессионалов хоккея. Имена В. Третьяка, А Мальцева, В Харламова, В Петрова, Б Михайлова, Б Майорова, В Старшинова, П. Буре, С Федорова знают любители этой игры во всем мире

Однако в последние годы результаты российских хоккеистов не вызывают удовлетворения Последняя победа на Олимпийских играх датирована 1990 годом Одной из причин такого положения, по мнению специалистов, является неудовлетворительная психологическая подготовка хоккеистов к наиболее ответственным международным соревнованиям

Выступление в соревнованиях накладывает большую ответственность на спортсмена, высокая «стоимость» каждой ошибки, каждого неудачного действия становится фактором, определяющим жесткие требования к психике спортсмена. Наиболее выраженную роль психологические факторы играют в так называемых предыгровых ситуациях (Б И. Новиков, 1968). В этот период спортсмены испытывают самые различные психические состояния, которые обычно носят название «психический стресс» (Б А Вяткин, 1981) Этот стресс проявляется в изменении физиологических и психических процессов, в поведении спортсмена перед игрой и в эффективности его игровых действий, особенно в первом отрезке игры

Психический стресс, который испытывает спортсмен перед игрой и в начале игры, непосредственно определяет состояние готовности к напряженной деятельности Готовность к деятельности связана не только с качественными изменениями функциональных систем организма, но и с интенсивностью психических процессов Подготовка спортсмена к деятельности может осуще-

ствляться при небольшой затрате энергии, или, напротив, при большой затрате сил, в состоянии сильного возбуждения Эти различия связаны с необходимостью определить уровень нервного и психического напряжения, лежащего в основе состояния готовности.

В данном случае речь пойдет об особенностях формирования готовности к игровой деятельности Помимо уже упоминавшейся работы Б И Новикова, имеются и другие работы по проблеме психических состояний футболистов (В Ф. Марушко, 1983), баскетболистов (С Г Башкин, 1975), волейболистов (А А. Беляев, А В Родионов, 1990), гандболистов (JIA Латышкевич, JIP Маневич, 1981), теннисистов (В А Корх, 1980, АП Скородумова, 1984), игроков в настольный теннис (О В Матыцин, 1990)

Изучение психологических механизмов, позволяющих адаптировать психику спортсмена к соревновательным ситуациям и оптимизировать ее ответную реакцию в экстремальных условиях деятельности, имеет теоретическую значимость для психологии (в частности спортивной) и практическую значимость не только для психолога, работающего со спортсменами, но и для тренера

Для регуляции стресса у спортсменов применяются средства психологической подготовки, спектр которых очень широк и определяется в основном спецификой вида спорта В игровых видах спорта разработаны определенные рекомендации по применению средств регуляции психических состояний спортсменов перед игрой Однако в отношении хоккея таких работ явно недостаточно Особенно значим в этом отношении возраст, когда хоккеисты попадают в молодежные команды, и этот период является важнейшим периодом формирования спортивного мастерства спортсмена, отдельных сторон его подготовленности. Именно в этот период в основном завершается физическое и психическое развитие спортсмена, и в то же время наблюдаются более «острые» реакции на экстремальные ситуации специфической спортивной деятельности

Таким образом, возникает актуальная проблема определить наиболее оптимальные пути психологической подготовки хоккеиста в молодежной команде, с целью оптимизации системы средств воздействия на предыгровые состояния и опосредованно - на эффективность игровой деятельности

Цель исследования - формирование состояния готовности хоккеистов-юниоров в процессе предыгровой подготовки

Объект исследования - предыгровая подготовка хоккеистов-юниоров

Предмет исследования - методика регуляции психических состояний спортсменов в хоккейной команде

Научная гипотеза - психологическая подготовка хоккеистов-юниоров должна основываться не только на знаниях о закономерностях специфической игровой деятельности, но и на знании особенностей «психической конституции» юных спортсменов, а также особенностей структуры и динамики психического и психофизиологического состояния в процессе подготовки к игре

Задачи исследования'

1) выявить характерные особенности психических состояний хоккеистов перед соревновательной игрой,

2) разработать методические подходы к психологической подготовке хоккеистов-юниоров в процессе предыгровой подготовки,

3) экспериментально обосновать эффективность средств регуляции предыгровых состояний хоккеистов-юниоров

Методы исследования

- Самооценки спортсменами собственного функционального состояния

- Метод включенных наблюдений

- Метод исследования уровня развития психических качеств

- Метод измерения предсоревновательного состояния спортсменов (по И П Волкову).

- Психофизиологические методы исследования

- Методы математической статистики

Организация исследования.

Исследование проводилось в 2003-2006 гг в хоккейной команде СДЮШОР «Спартак» (Москва) В исследовании принимали участие игроки молодежной сборной в возрасте 15-16 лет

На первом этапе проводился анализ литературных источников отечественных и зарубежных авторов, обобщение практического опыта ведущих тренеров сборных команд по хоккею, и опыта ведущих специалистов по изучаемой тематике, изучались психические состояния юных хоккеистов в предыгровых ситуациях

На втором этапе диссертационного исследования были разработаны методические подходы к коррекции психических состояний юных игроков в хоккей перед соревновательной игрой.

На третьем этапе исследования был проведен педагогический эксперимент, в результате которого была экспериментально обоснована методика коррекции психических состояний юных игроков в хоккей

В результате педагогического исследования в 2004-2006 гг молодежная команда по хоккею стала участницей чемпионата России, в 2004-2005 гг -чемпионом России, в 2006 году заняла II место

Научная повизна исследования

- разработан методический подход к анализу психологической подготовленности хоккеистов-юниоров с выделением педагогических, психомоторных и психофизиологических показателей,

- определена динамика психических состояний хоккеистов-юниоров в процессе предыгровой подготовки,

- разработаны средства и методы психологаческой подготовки и проверена их эффективность в системе спортивной тренировки хоккеистов-юниоров

Теоретическая значимость Дано теоретическое обоснование методических подходов к построению психологической подготовки спортсменов с учетом структуры и динамики психического и психофизиологического состояния

Научно обоснованы принципы и методы психологической подготовки в системе интегральной спортивной тренировки, что вносит существенный вклад в теорию спортивной тренировки игровых видов спорта

Практическая значимость исследования

Результаты исследований могут быть использованы в подготовке высококвалифицированных хоккеистов в виде

- применения комплексного метода оценки психологической подготовленности спортсменов,

- реализации методического подхода к оценке состояния готовности спортсменов к шровой деятельности и обеспечения эффективности их соревновательной деятельности в зависимости от особенностей психологической подготовленности,

- применения технологии построения программ психологической подготовки, адекватных особенностям игровой деятельности спортсменов

Методические рекомендации могут использоваться в практике психологической подготовки представителей других видов спортивных игр

Основные положения, выносимые на защиту.

1 Коррекция психических состояний юных хоккеистов осуществляется на основе их адаптации к предыгровым ситуациям

2 Степень психологической подготовленности хоккеистов-юниоров определяется характером самооценок, уровнем развития психических качеств и особенностями динамики психофизиологических состояний

3 Средства и методы регуляции психических состояний хоккеистов-юниоров формируются на основе комплексного метода, включающего средства и методы психолого-педагогических (воспитывающих) воздействий, специализированные средства формирования предыгровых установок и средства оптимизации психофизиологических состояний

Структура и объем диссертации

Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы, который содержит 177 первоисточников, из них 30 зарубежных Диссертация изложена на 116 страницах машинописного текста, включая 8 табл и 3 рис

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Показатели самооценок хоккеистами функционального состояния

Как показывают результаты анализа самооценок, хоккеисты-юниоры довольно низко оценивают свое физическое состояние за день до игры и во время так называемой «раскатки» в день матча (28,4 и 29,3 балла соответственно, по методу Р Маттезиус) Можно предположить, что подобная картина показателей отражает беспокойство юных спортсменов за свою физическую подготовленность накануне ответственной игры. Отметим и то обстоятельство, что показатели физического состояния (ФС) заметно ниже перед игрой с сильнейшим соперником, чем перед игрой с соперником, чьи возможности оцениваются ниже Очевидно, что ухудшение показателей самооценок ФС в ожидании игры с сильнейшим соперником отражает стрессовое состояние игроков, а не их истинное физическое состояние, это явно не является следствием усталости, вызванной высокими физическими нагрузками

Динамика показателей самооценок активности (А) хоккеистов-юниоров имеет совершенно другую характеристику Спортсмены высоко расцениваю! свою активность накануне игры (26,6 балла) и гораздо ниже - перед «раскаткой» (32,0 балла) - различия достоверны при р < 0,05 Подобная динамика А отражает неосознанные установки на экономию психической энергии, которая формируется у хоккеистов перед «раскаткой» Такое ухудшение самооценок активности с приближением ответственной игры вполне объяснимо

Динамика показателей самооценок настроения (Н) заключается в следующем Хоккеисты показывают «хорошее настроение» накануне игры (27,8 балла) и еще более выраженное позитивное настроение перед «раскаткой» (23,9 балла) Такие показатели настроения по самооценкам являются полной противоположностью самооценкам физического состояния Скорей всего, спортсмены, настраиваясь на предстоящую игру, склоняются к своего рода самовнушению, при этом им важно видеть собственное хорошее настроение

При подготовке к игре наблюдаются факты неадекватности самооценок, что говорит о значительном влиянии стрессовых ситуаций на механизм самосознания актуального состояния спортсмена в процессе соревновательной деятельности Уровень самооценок спортсменов в стрессовых условиях соревновательной борьбы отражает в большей степени адаптационные явления, чем реальную оценку собственных состояний хоккеистом

Доминирующие потребности хоккеистов-юниоров

Результаты социально-психологической диагностики приведены на рис 1 Прежде всего, необходимо подчеркнуть, что доминирует в команде в основном стремление к достижению успеха — 73 %

Самоутверждение

Независимость

Поддержка

Достижение успеха 7

Честолюбие

Признание

Взаимопонимание Избегание неудачи Мотивация достижения цели - 73 % Мотивация общения - 18 % Рис 1 Структура команды по доминирующим потребностям игроков Структура команды по доминирующим потребностям игроков представлена графиком, оси которого образуют четыре квадрата На внешних сторонах

квадратов указаны основные потребности, имеющие существенное значение для соревновательной деятельности и общения игроков спортивных команд Чем ближе к внешней стороне квадрата располагается тот или иной игрок команды, тем сильнее у него выражена соответствующая потребность

В итоговых результатах приводятся раздельно обобщенные показатели мотивации достижения цели и мотивации общения (в %) у игроков команды в целом

Оптимальным является существенное преобладание у игроков команды мотивации достижения цели над мотивацией общения Следует иметь в виду, что в данном обследовании выявляются не жестко фиксированные, устойчивые теидешщи личности спортсменов, а их актуальные мотивационные состояния, которые могут изменяться под воздействием окружающих условий Поэтому анализ полученных результатов этого обследования позволил не только увидеть мотивационную направленность игроков команды, но прогнозировать наиболее вероятное развитие тех или иных командных психических состояний, имея возможность также учитывать мотивационную направленность ключевых, ведущих игроков команды

Структура команды по эмоциональной волевой активности игроков

Структура команды по эмоционально-волевой активности (рис 2) свидетельствует о преобладании таких факторов, как перевозбуждение и несобранность

Перевозбуждение Свежесть

1 6 2 Несобранность 11 10 Концентрация

7 9

Апатия 4 8 Упорство 5

Утомление Вялость

Эмоциональная активность - 64 % Волевая активность - 27 % Рис 2 Структура эмоционально-волевой активности игроков команды

В табл 1 приведены индивидуальные количественные показатели эмоционально-волевой активности («Э-В Акт »), психической работоспособности и саморегуляции (в %) Преобладание в психическом состоянии спортсмена эмоциональной активности над волевой активностью или наоборот отражает величина коэффициента ЭВА В первом случае он превышает значение 1 00, а во втором случае оказывается ниже этого значения

Оптимальными результатами данного обследования можно считать расположения спортсменов преимущественно в правой части графика, некоторое преобладание волевой активности спортсменов в команде над эмоциональной активностью при общей высокой их выраженности

Таблица 1

Индивидуальные показатели эмоционально-волевой активности хоккеистов

№ № Спортсмены У X Э-В Акт Работосп. % Саморегуляция %

1 О-к 4 -2 1 86 73 56

2 Ч-в 2 -4 2 20 47 44

3. Л-в

4 К-н -4 -1 0 63 33 25

5 Г-в -4 1 0.50 20 25

6 С-н 3 -1 1 50 73 44

7. К-р 0 -3 1 50 47 25

8 Т-в -5 -3 0 67 0 6

9 К-к 0 0 100 53 50

10 А-в 2 2 100 67 56

И М-в 1 -5 2 50 33 25

Показатели психомоторных и перцептивных качеств хоккеистов

В табл 2 приведены показатели психомоторных качеств хоккеистов-юниоров, дифференцированные по их игровым амплуа

Между показателями быстроты простой психической реакции (ППР) различия между хоккеистами отдельных игровых амплуа статистически недостоверны (уровень доверительности определялся с помощью непараметрического критерия Уилкоксона)

Мы наблюдаем преимущество нападающих в быстроте реакции выбора, а защитников - в точности антиципирующей реакции Очевидно, такие психомоторные операции характеризуют специфику игровой деятельности представителей различных амплуа в хоккее

Таблица 2

Показатели развития психомоторных качеств испытуемых (в мс)

№ № Измеряемые показатели Игровые амплуа Достоверн различий, Р

Защитники Нападающие

1 Простая психическая реакция (ППР) 196,4-6,38 190,7-6,51 >0,05

2 Простая реакция на приближение сигнала (ПРПр) 188,6-6,11 179,7-5,84 <0,05

3 Реакция выбора (РВ) 284,6-10,9 269,3-10,1 <0,05

4 1-й вариант антиципирующей реакции (АР-1) 29,1-2,0 36,5-2,8 <0,05

5 2-й вариант антиципирующей реакции (АР-2) 36,7-4,0 38,2-4,7 >0,05

Табл 3 иллюстрирует показатели специализированного восприятия -«чувства дистанции» у хоккеистов Как видно из полученных данных, «чувство дистанции» лучше развито у игроков защитного амплуа Неизменным структурным компонентом технико-тактическои деятельности, независимо от того, характеризуется ли она раздвоенной деятельностью, что больше характерно для игры защитников, или протекает непрерывно, с постоянно меняющимся составом действий, одно из которых может стать доминирующим, является функция слежения и выполнения действия с опорой на «чувство дистанции» Именно у защитника все остальные восприятия до исполнения осуществляются в форме решения непрерывной перцептивно-моторной задачи при слежении за передвижениями соперника

ТаблицаЗ

Показатели развития перцептивных качеств испытуемых (в мс)

№ Измеряемые Игровые амплуа Достоверн

№ показатели Защитники Нападающие различий, Р

1 «Чувство дистанции»,

1-й вариант измерений (ЧД-1) 32,6-2,8 39,6-3,0 <0,05

2 «Чувство дистанции»,

2-й вариант измерений (ЧД-2) 37,3-2,9 43,5-3,1 <0,05

Особенности психофизиологического состояния хоккеистов

Результаты диагностики актуального состояния хоккеистов представлены в табл 4, где приведены не абсолютные значение быстроты и точности психомоторных реакций (в мс) или ЭКС (в килоомах), а сдвиги в показателях, зафиксированных перед «раскаткой» или сразу после нее по отношению к «фону» (данным лабораторных испытаний во время повседневного тренировочного процесса) Эти сдвиги отмечаются знаком «+» или «-» в соответствии со статистической, а не с психологической природой каждого конкретного сдвига

В ситуации подготовки к игре (перед «раскаткой») хоккеисты в основном характеризуются состоянием ютовности, что выражается в сокращении времени простой реакции, уменьшении ошибки антиципирования, т е в улучшении тех психических процессов, которые непосредственно связаны с выполнением игровых операций Одновременно падает ЭКС, что отражает преднастройку к выполнению сложной деятельности (НИ. Наенко, О В Овчинникова, 1968, ТФ Пилипчук, 1968), и повышается, правда, в незначительной степени, психофункциональная работоспособность

С приближением игры у спортсменов сохраняется состояние эвстресса, о чем свидетельствуют такие экспериментальные данные время простой реакции и ошибка антиципирующей реакции еще больше уменьшаются, ЭКС обнаруживает тенденцию к еще большему падению, психофункциональная работоспособность остается практически на исходном уровне, несмотря на напряженную и ответственную ситуацию игры Это свидетельствует о том, что оптимальному уровню нервно-психического напряжения соответствует оптимально высокая работоспособность

Таблица 4

Показатели актуальных состояний (АС) спортсменов перед «раскаткой» и перед игрой (данные по отношению к «фону»)

Показатели Условия измерения

Перед «раскаткой» Перед игрой

ПР -17,3 -22,0

АР-1 -9,5 -10,4

АР-2 -4,8 -6,9

ЭКС1 (КОМ) -60,5 -90,4

ПФР +1,8 +0,9

Примечание сокращения ПР - простая реакция, АР-1 - первый вариант антиципирующей реакции, АР-2 - второй вариант антиципирующей реакции, ЭКС1 -показатель ЭКС, измеренный в «классическом» варианте, КОМ - килоомы, ПФР -психофизиологическая работоспособность, измеренная с помощью методики КСП, размерность указана только для показателей ЭКС, показатели ЭКС2 не внесены в данную табл , так как они имеют другую форму выражения

Факт согласования различных психофизиологических показателей можно объяснить с позиции теории системной организации функций (по П К Анохину), согласно которой они в определенных условиях деятельности человека объединяются в единую функциональную систему

Непосредственно перед «раскаткой» у хоккеистов наблюдается сокращение времени простой сенсомоторной реакции и уменьшение (незначительное) величины ошибки антиципирующей реакции Наблюдается резкое «падение» показателей ЭКС, свидетельствующее о высокой степени возбуждения, и одновременное улучшение психофизиологической работоспособности Налицо все признаки рассогласования психических и физиологических функций

Как видно из данных, представленных в табл 5, накануне каждой последующей игры происходит все большее падения электрокожного сопротивления (постепенное увеличение разности ЭКС по отношению к «фону»), т е наблюдается рост психической напряженности И только перед последней игрой разность ЭКС меняет знак с «-» на «+», что свидетельствует об изменении адаптационных процессов и кумуляции утомления после третьей игры

Постепенно, от игры к игре, увеличиваются показатели психофизиологической работоспособности, причем заметный скачек происходит перед последней игрой. В этом случае мы наблюдаем своего рода компенсации в ответ на некоторую заторможенность накануне последней игры Очевидно, в этот период времени наблюдается новая фаза в развитии состояния тренированности

Весь этот период значения КСП, как накануне игры, так и после «раскатки», находятся на относительно высоком уровне, что можно оценить как вариант проявлений высокой психической работоспособности

Сильно выражены эмоциональные установочные реакции перед «раскаткой», о чем говорит снижение показателей ЭКС по сравнению с «фоном», за исключением первой игры (различия статистические достоверны при р < 0,01) В этот период подготовка ведется с постоянными оценками вероятных исходов каждой игры, что не может не отражаться не только на психической работоспособности, но и на эмоциональном состоянии спортсменов

Таблица 5

Психофизиологические показатели адаптации к ситуациям игровой деятельности

Параметры состояния Игры

I II 1П IV

ЭКС накануне игры -18,3±3,0 -24,6+4,5** -28,5±3,9* +19,4+3,2*

ЭКС после «раскатки» -30,3±7,0 -28,3±5,9 -22,8±6,1 -35,3+7,0*

КСП накануне игры 20,1 ±2,2 15,8±1,3 20,3+1,9 23,3+3,0

КСП после «раскатки» 24,7±3,9 27,5+3 9 21,4+2,5 20,2+3,1*

Примечание знаком «*» отмечены случаи достоверности различий при р

< 0,05, а знаком «**» -р < 0,01

Структура комплексного метода психической регуляции в подготовке хоккеистов

В комплексный метод психической регуляции были включены

- беседы с игроками,

- внушенный отдых,

- аутотренинг,

- самовнушение, самоубеждение, самоприказ

Комплексное использование данных методов совершенствует систему

саморегуляции спортсмена В последующем (в период соревнований) это

облегчает работу саморегуляторных механизмов сознания, так как снижается

негативное влияние подсознания

Специально выделяются такие способы саморегуляции, содержание

которых определяется отражением своего физического «Я» Сюда входят

следующие приемы 1) контроль и регуляция тонуса мимических мышц, 2) контроль и регуляция темпа движений и речи, 3) специальные дыхательные упражнения, 4) разрядка, при этом способе дается выход эмоциональному напряжению Как прием саморегуляции разрядка реализуется обычно в специфических формах разминки (выполнение определенного упражнения в полную силу)

Выделяются в качестве самостоятельных средств психической регуляции, применяемых самим спортсменом, такие как самовнушение, самоубеждение, самоприказ, которые основываются на применении слова со стороны спортсмена, поэтому относятся к так называемым вербальным воздействиям

Психолого-педагогические воздействия воспитывающего характера включали в себя следующие подразделы.

- оптимизация процесса формирования спортивной мотивации,

- формирование у спортсмена уверенности в своих возможностях

Приемы психической регуляции применялись нами для создания у игроков состояния психической готовности

При подготовке к играм в условиях спортивного лагеря мы применяли (вечером, перед сном) следующий вариант формул самовнушения, который повторялся им по 3-4 раза по кругу

- «Я полностью контролирую свое поведение»

- «Я вижу трудности на своем пути и это - возможность моего творческого роста».

- «Я контролирую свои мысли и эмоции»

- «Я с каждым днем чувствую себя лучше и лучше, более и более уверенным, полный контроль'»

- «Я в состоянии достичь своей цели, я достигну своей цели»

- «Мое сильное тело и мозг - едины»

- «Я представляю себя счастливым, здоровым и успешным»

- «Я буду таким, как себя представляю»

- «Спокойная уверенность»

- «Я спокоен и уверен в себе»

Помимо этого, нами применялись следующие вербальные средства психической регуляции

«Формирование внутренних опор» основано на создании у спортсмена уверенности в своих возможностях, уверенности в его способности к принятию правильного решения и его последовательной реализации

«Снятие запрета на ошибку» Спортсменам перед игрой с относительно несильным соперником рекомендовалось намеренно рисковать, чтобы подавить его волю к сопротивлению

«Деактуализация соперника» Указывалось на преимущество данного спортсмена перед соперником в тактической подготовленности и в способности не только принять правильные решения, но и последовательно реализовать его, чего соперник не может сделать столь же эффективно

«Десенсибилизация» Это довольно рискованное психолого-педагогическое средство Спортсмену предлагается вспомнить случаи, когда его план игры натолкнулся на более эффективный план соперника, вспомнить, какое неблагоприятное состояние при этом возникает

Эффективность выполненного педагогического эксперимента по внедрению в практику подготовки хоккеистов-юниоров средств психической регуляции, направленных на формирование готовности к игре, проверялась нами на основе показателей результативности испытуемых в основных играх для этой возрастной категории (табл 6)

Сравнивались игровые показатели двух спортивных сезонов 2004-2005 и 2005-2006 годов Все без исключения показатели игровой деятельности в спортивном сезоне 2004-2005 годов выше, чем аналогичные показатели спортивного сезона 2005-2006 годов Однако выявляется определенная тенденция, которую необходимо отметить

Таблица б

Показатели игровой деятельности испытуемых в спортивных сезонах 2004-2005 и 2005-2006 годов (в среднем за игру)

Турниры Спортивные сезоны Забитых шайб Пропущенных шайб

Кубок Москвы 2004-05 п 6,1 1,0

2005-061 г 7,0 0,8

Юниорская лига 2004-05 гг 4,0 3,6

2005-06 гг 4,6 3,1

Первенство Москвы 2004-05 гг 4,9 2,4

2005-06 гг 5,6 2,1

Первенство России 2004-05 гг 2,7 2,5

2005-06 гг 3,8 2,2

Международные игры 2004-05 гг 3,5 2,4

2005-06 гг 4,3 1,1

Товарищеские игры 2004-05 гг 6,3 5,0

2005-06 гг 8,6 4,8

В большинстве забито 2004-05 гг 1,18

2005-06 гг 2,07

В меньшинстве пропущено 2004-05 гг 1,71

2005-06 гг 1,42

Во-первых, возросшее количество забитых шайб во всех турнирах опе-

режает тенденцию к уменьшению количества пропущенных шайб Это свидетельствует о возросшей активности и оптимальной игровой агрессивности испытуемых Об этом же свидетельствует и тот факт, что при игре в большинстве количество заброшенных шайб в спортивном сезоне 2005-2006 годов значительно опережает такой же показатель 2004—2005 годов, тогда как по показа-

телю пропущенных шайб при игре в меньшинстве различия между результатами двух спортивных сезонов не так заметны

Во-вторых, улучшение показателей спортивного сезона 2005-2006 годов наиболее выражено в наиболее ответственных турнирах, таких как первенство России и международные турниры

Все это является косвенным свидетельством того, что под воздействием рекомендованных нами средств регуляции предыгровых психических состояний хоккеистов-юниоров улучшается их готовность к эффективной игровой деятельности, которая влияет не только на результаты команды в начальные отрезки матча, но и на результат команды в целом

ВЫВОДЫ

1 Спортивная деятельность хоккеиста является экстремальной в силу воздействия следующих факторов

- необходимость выполнять сложные в моторном отношении действия, представляющие манипуляции одновременно с двумя объектами - клюшкой и шайбой,

- необходимость принимать решения при очень жестком лимите времени и при жестком противодействии соперника,

- необходимость быстрого перехода от атакующих действий к защитным, и наоборот, что требует быстрой смены планов тактических действий,

- постоянное наличие сигуаций ожидания болевых ощущений при столкновениях с защитником или при попадании сильно пущенной шайбы в игрока

Такие условия провоцируют формирование в ситуации ожидания игры состояния значительной психической напряженности, вплоть до дистресса

2 Для изучения особенностей предыгровых состояний хоккеиста необходим комплексный метод, включающий в себя показатели самооценки спортсменами не только психических, но и физических характеристик готов-

ности к игре, проявлений психических качеств, отражающих установки на оперативную деятельность, а также психофизиологические компоненты интегрального состояния Такие показатели объективно отражают механизмы адаптации спортсмена к специфическим предыгровым ситуациям

3 По данным динамики самооценок хоккеисты-юниоры невысоко оценивают свое физическое состояние за день до игры и во время так называемой «раскатки» в день матча (28,4 и 29,3 балла соответственно по методике Р Мат-тезиус) Еще больше снижаются такие показатели перед игрой с сильнейшим соперником, следовательно, психологический компонент здесь играет более существенную роль, чем физический Спортсмены высоко расценивают свою активность накануне игры (26,6 балла) и гораздо ниже - перед «раскаткой» (32,0 балла) Это отражает неосознанные установки на экономию психической энергии, которая формируется у хоккеистов перед «раскаткой» Хоккеисты высоко оценивают свое настроение накануне игры (27,8 балла) и особенно перед «раскаткой» (23,9 балла) Настраиваясь на предстоящую игру, они склоняются к своего рода самовнушению, при этом им важно убедиться в собственном хорошем настроении

По данным взаимных оценок, в процессе предсоревнователыюй подготовки мотивация достижения цели наблюдается у 73 % игроков, тогда как мотивация общения - у 18 % Эмоциональная активность характеризует 64 % спортсменов, а волевая активность - 27 %

4 Показатели быстроты психомоторных реакций, зафиксированные у хоккеистов, приближаются к тем, которые получены другими исследователями у представителей других видов спорта, в частности, спортивных игр Нападающие имеют преимущество в быстроте реакции выбора, а защитники -в точности антиципирующей реакции, т. е такие психомоторные операции характеризуют специфику игровой деятельности представителей различных амплуа в хоккее Это свидетельствует о том, что психические качества, связанные с выполнением сложных психомоторных действий, развиваются про-

должительный период онтогенеза и могут стать предметом специальных тренирующих воздействий

5 Улучшение перед игрой показателей психических процессов, которые непосредственно связаны с выполнением игровых операций, а также изменения психофизиологических показателей состояния игроков отражает преднастройку к выполнению сложной деятельности перед игрой Наблюдается также факт согласованности повышения уровня показателей адаптационных реакций в виде «положительных» сдвигов в психофизиологических функциях при психо-эмоциональной настройке на определенную работу

6 Спортсмены в ситуации подготовки к игре в целом хорошо справляются с заданием на релаксацию и активизацию Это свидетельствует о хорошей саморегуляции у большинства молодых спортсменов Очевидно, специфика деятельности заставляет спортсменов с первых шагов овладевать навыками саморегуляции, без чего успех в такой экстремальной игре, как хоккей, немыслим

7 Объективные данные характеризуют определенную адаптированность хоккеистов к предыгровой ситуации Она проявляется в предельной мобилизации физических и психических ресурсов спортсмена при обязательном переживании конфликта со средой Отсюда - специфические реакции спортсменов, которые находятся на «пике» спортивной формы, на предыгровые ситуации в ситуации подготовки к игре (перед «раскаткой») хоккеисты в основном характеризуются состоянием готовности, что выражается в сокращении времени простой реакции (с1 = -17,2 мс), уменьшении ошибки антиципирования ((1 = -9,5 мс), т е в улучшении тех психических процессов, которые непосредственно связаны с выполнением игровых операций Одновременно резко снижаются показатели ЭКС (с! = -60,5 ком), что отражает преднастройку к выполнению сложной деятельности С приближением игры у спортсменов сохраняется состояние эвстресса, о чем свидетельствуют такие экспериментальные данные время простой реакции и ошибка антиципирующей реакции

еще больше уменьшаются (соответственно (1 = -22,0 мс и ¿1 = -10,4 мс), ЭКС обнаруживает тенденцию к еще большему падению (с! = -90,4 мс), психофункциональная работоспособность остается практически на исходном уровне, несмотря на напряженную и ответственную ситуацию игры Это свидетельствует о том, что оптимальному уровню нервно-психического напряжения соответствует оптимально высокая работоспособность.

8 Средства и методы формирования состояния готовности хоккеистов-юниоров к игре основываются на самовоспитании спортсмена, что осуществляется через обучение приемам саморегуляции.

Специальную группу таких приемов составляют «отключение» и «переключение» Их цель состоит в том, чтобы спортсмен осуществлял длительное удержание направленного сознания в русле, далеком от неприятной или травмирующей ситуации.

Другая группа приемов саморегуляции определяется отражением своего физического «Я». Сюда входят следующие приемы контроль и регуляция тонуса мимических мышц, контроль и регуляция мышечной системы спортсменов (с помощью словесных самоприказов, самовнушений, способствующих сосредоточенности сознания на определенных группах мышц), контроль и регуляция темпа движений и речи, специальные дыхательные упражнения, разрядка, при которой дается выход эмоциональному напряжению (она реализуется в специфических формах разминки при выполнении определенных упражнений в полную силу)

Список работ, опубликованпых по теме диссертации

1 Семин Д К Формирование состояния готовности к игре у хоккеистов // Современные технологии в спортивных играх. Материалы всероссийской научно-практической конференции - Омск, 2005. - С 79-81

2 Семин Д К Психические состояния хоккеиста и средства их коррекции // Физическая культура, воспитание, образование, тренировка. -2007. -№2 -С. 72

3 Семин Д К Особенности психических состояний в хоккее // Вопросы гуманитарных наук - 2007 - №2. - С. 303-306

4. Семин ДК Особенности психического состояния хоккеистов в предьпровой ситуации // Образование в сфере физической культуры и спорта-инновационный вектор развития Материалы Всерос науч-метод конф -Челябинск, 2007 - С 223-225

Семин Д.К.

Формирование состояния готовности к игре хоккеистов-юниоров

Автореферат

Издательство ВНИИФК^ ШДООД.Моск^Елизав^^ ЛР № ИД-04753 от 8 мая 2001 г

Подписано в печать 19 апреля 2007 г Уел п л 1,0 Формат 60x90/16 Тираж 100 Офсет Уч -изд л 1,0

Заказ №

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Семин, Дмитрий Константинович, 2007 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1.

СОСТОЯНИЕ ГОТОВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ

1.1. Понятие экстремальной деятельности! в соревновательных условиях игроков в хоккей.

1.2. Механизмы формирования готовности к экстремальной деятельности.

1.3 Готовность к спортивной деятельности и предстартовые состояния.

1.3.1.Классификация состояний в спортивной деятельности.

1.3.2.Установка и готовность к деятельности в спорте.

1.3.3.Динамика психических состояний в спорте.

1.4. Специфика состояния готовности к игровой деятельности.

1.5. Особенности деятельности и психического состояния хоккеистов.

1.5.1. Психологическая характеристика хоккея.

1.5.2. Проблема регуляции психических состояний хоккеистов.

1.6. Онтологические проблемы спортивной подготовки.

ГЛАВА 2.

ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи и методология исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1.Педагогические методы исследования.

2.2.2.Социально-психологические методы исследования.

2.2.3.Психологические методы исследования.

2.2.4.Психофизиологические методы исследования.

2.2.5.Методы математической статистики.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3.

РЕЗУЛЬТАТЫ ДИАГНОСТИКИ УРОВНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИХОККЕИСТОВ-ЮНИОРОВ

3.1. Показатели самооценок хоккеистами функционального состояния.

3.2. Особенности субъектно-объектных отношений в команде.

3.3. Доминирующие потребности хоккеистов-юниоров.

3.4. Структура команды по эмоциональной волевой активности игроков.

3.5. Показатели психомоторных и перцептивных качеств хоккеистов.

3.6. Предсоревновательное психическое состояние хоккеистов.

3.7. Особенности психофизиологического состояния хоккеистов.

ГЛАВА 4.

СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РЕГУЛЯЦИИ СОСТОЯНИЯ ГОТОВНОСТИ

К ИГРЕ ХОККЕКИСТОВ-ЮНИОРОВ (ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ)

4.1. Общие положения психологической подготовки спортсмена.

4.2. Структура комплексного метода психической регуляции в подготовке хоккеистов.

4.3. Средства воспитывающего характера в системе подготовки хоккеистов.

4.4. Методы регуляции психических состояний.

4.5. Оценка эффективности педагогического эксперимента.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Формирование состояния готовности к игре хоккеистов-юниоров"

Актуальность. Хоккей - один из наиболее популярных видов спорта в нашей стране. Отечественные хоккеисты неоднократно становились чемпионами мира, Европы, Олимпийских игр. Именно они в 1972 году развенчали миф о непобедимости канадских профессионалов хоккея. Имена В. Третьяка, А. Мальцева,

B. Харламова, В. Петрова, Б. Михайлова, Б. Майорова, В. Старшинова, П. Буре,

C. Федорова знают любители этой игры во всем мире.

Однако последние годы результаты российских хоккеистов не вызывают удовлетворения. Последняя победа на Олимпийских играх датирована 1990 годом. Одной из причин этого, по мнению специалистов, является неудовлетворительная психологическая подготовка хоккеистов к наиболее ответственным международным соревнованиям.

Выступление в соревнованиях накладывает большую ответственность на спортсмена; высокая «стоимость» каждой ошибки, каждого неудачного действия становится фактором, определяющим жёсткие требования к психике спортсмена. Наиболее выраженную роль психологические факторы играют в так называемых предыгровых ситуациях (Б.И. Новиков, 1968). В этот период спортсмены испытывают самые различные психические состояния, которые обычно носят название «психический стресс» (Б.А. Вяткин, 1981). Этот стресс проявляется в изменении физиологических и психических процессов, в поведении спортсмена перед игрой и в эффективности его игровых действий, особенно в первом отрезке игры.

Психический стресс, который испытывает спортсмен перед игрой и в начале игры, непосредственно определяет состояние готовности в напряженной деятельности. Готовность к деятельности связана не только с качественными изменениями функциональных систем организма, но и с интенсивностью психических процессов. Подготовка спортсмена к деятельности может осуществляться при небольшой затрате энергии, или, напротив, при большой затрате сил, в состоянии сильного возбуждения. Эти различия связаны с необходимостью определить уровень нервного и психического напряжения, лежащего в основе состояния готовности.

В данном случае речь пойдет об особенностях формирования готовности к игровой деятельности. Помимо уже упоминавшейся работы Б.И. Новикова, имеются и другие работы по проблеме психических состояний футболистов (В.Ф. Марушко, 1983), баскетболистов (С.Г. Башкин, 1975), волейболистов (A.A. Беляев, A.B. Родионов, 1990), гандболистов (JI.A. Латышкевич, Л.Р. Маневич, 1981), теннисистов (В.А. Корх, 1980; А.П. Скородумова, 1984), игроков в настольный теннис (О.В. Матыцин, 1990).

Для регуляции стресса у спортсменов применяются средства психологической подготовки, спектр которых очень широк и определяется в основном спецификой вида спорта. В игровых видах спорта разработаны определенные рекомендации по применению средств регуляции психических состояний спортсменов перед игрой. Однако в отношении хоккея таких работ явно недостаточно.

Особенно значим в этом отношении возраст, когда хоккеисты попадают в молодежные команды, и этот период является важнейшим периодом формирования спортивного мастерства спортсмена, отдельных сторон его подготовленности. Именно в этот период в основном завершается физическое и психическое развитие спортсмена, и в то же время наблюдаются более «острые» реакции на экстремальные ситуации специфической спортивной деятельности.

Таким образом, возникает актуальная проблема: определить наиболее оптимальные пути психологической подготовки хоккеиста в молодежной команде, с целью оптимизации системы средств воздействия на предыгровые состояния и опосредованно - на эффективность игровой деятельности.

Цель исследования - формирование состояния готовности хоккеистов-юниоров в процессе предыгровой подготовки.

Объект исследования - предыгровая подготовка хоккеистов-юниоров.

Предмет исследования - методика регуляции психических состояний спортсменов в хоккейной команде.

Научная новизна исследования:

- определена динамика психических состояний хоккеистов-юниоров в процессе предыгровой подготовки;

- разработаны средства и методы психологической подготовки и проверена их эффективность в системе спортивной тренировки хоккеистов-юниоров.

Теоретическая значимость. Дано теоретическое обоснование методических подходов к построению психологической подготовки спортсменов с учетом структуры и динамики психического и психофизиологического состояния.

Практическая значимость исследования.

Результаты исследований могут быть использованы в подготовке высококвалифицированных хоккеистов в виде:

- применения комплексного метода оценки психологической подготовленности спортсменов;

- реализации методического подхода к оценке состояния готовности спортсменов к игровой деятельности и обеспечения эффективности их соревновательной деятельности в зависимости от особенностей психологической подготовленности;

- применения технологии построения программ психологической подготовки, адекватных особенностям игровой деятельности спортсменов.

Методические рекомендации могут использоваться в практике психологической подготовки представителей других видов спортивных игр.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Коррекция психических состояний юных хоккеистов осуществляется на основе их адаптации к предыгровым ситуациям.

2. Степень психологической подготовленности хоккеистов-юниоров определяется характером самооценок, уровнем развития психических качеств и особенностями динамики психофизиологических состояний.

3. Средства и методы регуляции психических состояний хоккеистов-юниоров формируются на основе комплексного метода, включающего средства и методы психолого-педагогических (воспитывающих) воздействий, специализированные средства формирования предыгровых установок и средства оптимизации психофизиологических состояний.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Спортивная деятельность хоккеиста является экстремальной в силу воздействия следующих факторов:

- необходимость выполнять сложные в моторном отношении действия, представляющие манипуляции одновременно с двумя объектами - с клюшкой и с шайбой;

- необходимость принимать решения при очень жестком лимите времени и при жестком противодействии соперника;

- необходимость быстрого перехода от атакующих действий к защитным, и наоборот, что требует и быстрой смены планов тактических действий;

- постоянное наличие ситуаций ожидания болевых ощущений при столкновениях с защитником или при попадании сильно пущенной шайбы в игрока.

Такие условия провоцируют формирование в ситуации ожидания игры состояния значительной психической напряженности, вплоть до дистресса.

2. Для изучения особенностей предыгровых состояний хоккеиста необходим комплексный метод, включающий в себя показатели самооценки спортсменами не только психических, но и физических характеристик готовности к игре, проявлений психических качеств, отражающих установки на оперативную деятельность, а также психофизиологические компоненты интегрального состояния. Такие показатели объективно отражают механизмы адаптации спортсмена к специфическим предыгровым ситуациям.

3. По данным динамики самооценок хоккеисты-юниоры невысоко оценивают свое физическое состояние за день до игры и во время так называемой «раскатки» в день матча (28,4 и 29,3 балла соответственно по методике Р. Маттезиус). Еще больше снижаются такие показатели перед игрой с сильнейшим соперником, следовательно, психологический компонент здесь играет более существенную роль, чем физический. Спортсмены высоко расценивают свою активность накануне игры (26,6 балла) и гораздо ниже - перед «раскаткой» (32,0 балла). Это отражает неосознанные установки на экономию психической энергии, которая формируется у хоккеистов перед «раскаткой». Хоккеисты высоко оценивают свое настроение накануне игры (27,8 балла) и особенно перед «раскаткой» (23,9 балла). Настраиваясь на предстоящую игру, они склоняются к своего рода самовнушению, при этом им важно убедиться в собственном хорошем настроении.

По данным взаимных оценок, в процессе предсоревновательной подготовки мотивация достижения цели наблюдается у 73 % игроков, тогда как мотивация общения - у 18 %. Эмоциональная активность характеризует 64% спортсменов, а волевая активность - 27 %.

4. Показатели быстроты психомоторных реакций, зафиксированные у хоккеистов, приближаются к тем, которые получены другими исследователями у представителей других видов спорта, в частности, спортивных игр. Нападающие имеют преимущество в быстроте реакции выбора, а защитники - в точности антиципирующей реакции, т. е. такие психомоторные операции характеризуют специфику игровой деятельности представителей различных амплуа в хоккее. Это свидетельствует о том, что психические качества, связанные с выполнением сложных психомоторных действий, развиваются продолжительный период онтогенеза и могут стать предметом специальных тренирующих воздействий.

5. Улучшение перед игрой показателей психических процессов, которые непосредственно связаны с выполнением игровых операций, а также изменения психофизиологических показателей состояния игроков отражает преднастройку к выполнению сложной деятельности перед игрой. Наблюдается также факт согласованности повышения уровня показателей адаптационных реакций в виде «положительных» сдвигов в психофизиологических функциях при психо-эмо-циональной настройке на определенную работу.

6. Спортсмены в ситуации подготовки к игре в целом хорошо справляются с заданием на релаксацию и активизацию. Это свидетельствует о хорошей саморегуляции у большинства молодых спортсменов. Очевидно, специфика деятельности заставляет спортсменов с первых шагов овладевать навыками саморегуляции, без чего успех в такой экстремальной игре, как хоккей, немыслим.

7. Объективные данные характеризуют определенную адаптированность хоккеистов к предыгровой ситуации. Она проявляется в предельной мобилизации физических и психических ресурсов спортсмена, при обязательном переживании конфликта со средой. Отсюда - специфические реакции спортсменов, которые находятся на «пике» спортивной формы, на предыгровые ситуации, в ситуации подготовки к игре (перед «раскаткой») хоккеисты в основном характеризуются состоянием готовности, что выражается в сокращении времени простой реакции (ё = -17,2 мс), уменьшении ошибки антиципирования ((1 = -9,5 мс), т.е. в улучшении тех психических процессов, которые непосредственно связаны с выполнением игровых операций. Одновременно резко снижаются показатели ЭКС (с1 = -60,5 мс), что отражает преднастройку к выполнению сложной деятельности. С приближением игры у спортсменов сохраняется состояние эвстресса, о чем свидетельствуют такие экспериментальные данные: время простой реакции и ошибка антиципирующей реакции еще больше уменьшаются (соответственно (1 = -22,0 мс и (1 = -10,4 мс), ЭКС обнаруживает тенденцию к еще большему падению (с! = -90,4 мс), психофункциональная работоспособность остается практически на исходном уровне, несмотря на напряженную и ответственную ситуацию игры. Это свидетельствует о том, что оптимальному уровню нервно-психического напряжения, соответствует оптимально высокая работоспособность.

8. Средства и методы формирования состояния готовности хоккеистов-юниоров к игре основываются на самовоспитании спортсмена, что осуществляется через обучение приемам саморегуляции.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Типовая систематизация средств психологической подготовки хоккеистов-юниоров должна включать в себя систему психолого-педагогических (воспитывающих) воздействий, систему средств формирования предыгровых установок и систему оптимизации психофизиологических состояний.

2. Специальная психологическая подготовка хоккеистов-юниоров должна быть направлена, прежде всего, на формирование готовности спортсменов к эффективной соревновательной деятельности. В данном случае она выражается в форме программы психической регуляции.

При выполнении такой программы решаются следующие задачи:

- формирование у спортсмена психических «внутренних опор»,

- преодоление психических барьеров, которые возникают в борьбе с конкретным соперником,

- психологическое моделирование условий предстоящей борьбы,

- создание психологической программы действий непосредственно перед соревнованием.

3. В комплексный метод психической регуляции включаются:

- беседы с игроками,

- внушенный отдых,

- аутотренинг,

- размышления и рассуждения спортсмена.

4. В основу психолого-педагогических воздействий, которые способствуют обеспечению деятельности спортсмена, должно быть положено воспитание у спортсменов постоянной установки на активное самоусовершенствование и самовоспитание.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Семин, Дмитрий Константинович, Москва

1. Аверьянов А.Г. Актуальные психические состояния у спортсменов и их регуляция в соревновательной деятельности: Автореф. дис. канд. психол. наук.-Л.: ЛГУ, 1990.-16 с.

2. Акопян А. О. Исследование психической выносливости фехтовальщиков высокой квалификации методом полярных профилей // Материалы Всесоюз. симпозиума: Практические аспекты психологической подготовки спортсменов.-М., 1975.-С.6.

3. Актуальные психические состояния в спорте // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 2. - С. 66-68.

4. Алексеев A.B. Ключи к резервам психики: Кубанский практикум по психо-гогике. Краснодар: Изд-во Кубанского ин-та Физ-ры и спорта, 1995. -174 с.

5. Алексеева Л.Ф. Проблема активности личности в психологии: Автореф. дис. д-ра психол. наук. Томск: Государственный университет, 1997. - 48 с.

6. Ангелов И.Т. Исследование процесса специальной подготовки боксеров-юниоров в зависимости от возрастного развития психических качеств: Автореф. дис— канд. пед. наук. М., 1973. - 21 с.

7. Андерсон A.A. Механизм электродермических реакций. Рига: Высшая школа, 1985.-239 с.

8. Андрющенко Л.Б. Адаптация юных баскетболисток к психическим соревновательным нагрузкам на этапе перехода в команды более высокого класса // Тезисы докл. XI Всесоюз. науч.-практ. конф. психологов спорта. Минск, 1990.-С. 7-9.

9. Андрющишин КБ. Влияние стилей управления на психическое состояние волейболисток в тренировочном процессе // Материалы Междунар. науч. конф. психологов спорта и физической культуры «Рудиковские чтения». -М., 2006.-С. 15-18.

10. Анохин П.К. Проблемы принятия решения в психологии и физиологии. -1974.-№4.-С. 21-29.

11. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975.-447 с.

12. Араратян А.Б. Динамика изменения времени двигательной реакции у представителей спортивных единоборств // Материалы XXIII науч.-метод. конф. Армянского ГИФК. Ереван, 1970. - С. 17-19.

13. Араратян А.Б. Структура и динамика сенсомоторного реагирования в процессе совершенствования мастерства: Автореф. дис. . канд. психол. наук. Тбилиси: НИИ психологии, 1981. - 25 с.

14. Бабушкин Г.Д., Яковых Ю.В. Помехоустойчивость и помеховлияние в баскетболе // Материалы Междунар. науч. конф. психологов спорта и физической культуры «Рудиковские чтения». М., 2006. - С. 38—41.

15. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. -Киев: Здоровья, 1987. С. 124-147.

16. Башкин С.Г. Динамика психических состояний в тренировке и соревновании как фактор управления деятельностью высококвалифицированных баскетболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1975. - 22 с.

17. Башкин С.Г. и др. Психологическая адаптация баскетболистов к тренировочным нагрузкам // Теория и практика физической культуры. 1976. -№6.-С. 11-12.

18. Безобразов A.C. Физиологическая характеристика функциональной подготовленности высококвалифицированных хоккеистов в динамике игрового сезона: Автореф. дис. канд. пед. наук.-М.: МГАФК, 1995. -24 с.

19. Беляев A.A., Родионов A.B. Типы психических состояний и средства их регуляции у волейболисток // Научно-спортивный вестник. 1990. - № 3. -С.25-27.

20. Блеер А.Н. и др. Экстремальная деятельность // Основы психофизиологии экстремальной деятельности: Курс лекций / Под ред. А.Н. Блеера. М.: Изд-во РГУФК, 2006. - С. 7-17.

21. Бойченко Н.П. и др. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. -Рига: Звайчене, 1980. 184 с.

22. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт, 1980. -127 с.

23. Булгакова Н.Ж. и др. Применение лонгитудинальных исследований в спортивной педагогике с целью прогнозирования физического развития и спортивных достижений // Теория и практика физической культуры. 1980. -№ 8. - С.5-9.

24. Виру A.A. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. JI.: Наука, 1981.-108 с.

25. Волков В.М. и др. Хронология и некоторые факторы формирования спортивного мастерства в юношеском спорте // Возраст и становление спортивного мастерства. Смоленск. - 1974. - С.27-66.

26. Вопилин В.В. Формирование индивидуального стиля соревновательной деятельности лыжников-прыгунов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ЦНИИС, 1990. - 20 с.

27. Выготский Л. С. Мышление и речь. М.: Лабиринт, 1999. - 275 с.

28. Вяткин Б.А. Диагностика и регулирование психического состояния спортсмена в соревнованиях: Учеб. пособие. Пермь: Изд-во Пермского ун-та, 1974. - 58 с.

29. Вяткин Б.А. Спорт и развитие индивидуальности человека // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 2. - С. 1-5.

30. Гамалъ Е.И. Эффективные методы предсоревновательной подготовки борцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М.: ГЦОЛИФК, 1986. 16 с.

31. Гамалъ Е.И., Сиротин O.A. Особенности психологического состояния юных борцов и методика управления ими // Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физ-ра и спорт, 1981. С. 29-30.

32. Гаппаров Х.З. Индивидуализация средств и методов тактической подготовки высококвалифицированных фехтовальщиков-рапиристов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: РГАФК, 1994. - 22 с.

33. Герасъкин A.A. Методика развития быстроты и точности игровых действий квалифицированных волейболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Омск: ГИФК, 1984.- 16 с.

34. Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. М.: Физ-ра и спорт, 1990. - 192 с.

35. Гиссен Л.Д. и др. Комплексное исследование динамики состояния спортсменов в тренировочном периоде // Науч. тр. ВНИИФК. Вып. 3. - М., 1975.-С. 74—79.

36. Гитман Б.С., Загайнов P.M. Контроль за самооценкой спортсменов как средство формирования состояния психической готовности к соревнованию // Тез. докл. к VII Всесоюз. конф.: Психология физического воспитания и спорта. М., 1973. - С.9-10.

37. Гогунов E.H. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. выс. пед. учеб. заведений. 2-е изд., дораб. М.: Академия, 2004. - 224 с.

38. Голмохаммади Б. Самоорганизация спортсмена как условие воспитания в процессе специфической деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 2006.-24 с.

39. Головников Л.Н. Исследование динамики психофизиологических компонентов эмоционального напряжения в боксе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: Ин-т психологии АПН, 1974. - 26 с.

40. Гомельский Е.Я. Управление подготовкой высококвалифицированных баскетболистов на основе динамических показателей адаптационных реакций: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1997. - 21 с.

41. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М.: Физ-ра и спорт, 1986. -С. 45-47.

42. Горбунов Г.Д. Психопедагогика физического воспитания и спорта: Автореф. дис. д-ра пед. наук. СПб.: СПб. АФК, 1994. - 58 с.

43. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта Текст. 2-е изд., перераб. и доп. -М.: Советский спорт, 2006. 296 с.

44. Гордон С.М., Ильин А.Б. Психофизиологическая готовность к экстремальной деятельности и методы ее формирования // Основы психофизиологии экстремальной деятельности: Курс лекций / Под ред. А.Н. Блеера. -М.: Изд-во РГУФ, 2006. С. 305-326.

45. Григорович H.H. Повышение эффективности спортивной деятельности баскетболисток с учётом их индивидуально-психологических особенностей: Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск: ГИФК, 1985. - 19 с.

46. Джамгаров Т.Т. Психологическая характеристика видов спорта и соревновательных упражнений // Психология физического воспитания и спорта. -М.: Физ-ра и спорт, 1979. С. 34-41.

47. Дойль В. Психологические проблемы развития психических качеств у спортсменов // Психология и современный спорт. М.: Физ-ра и спорт, 1973.-С. 121-143.

48. Доскин В.А. и др. К оценке функционального состояния спортсменов-стрелков // Науч. тр. ВНИИФК. М.: 1975. - Вып. III. - С. 65-68.

49. Дубенюк В.В. Взаимосвязь психических состояний и эффективности тренировочной деятельности спортсменов: Автореф. дис. канд. психол. наук.-Л.: ЛГУ, 1987.- 15 с.

50. Емшанова Ю.А., Воронова В.И. Взаимосвязь спортивного результата и саморегуляции у теннисистов высокой квалификации // Материалы Междунар. науч. конф. психологов спорта и физической культуры «Рудиковские чтения». М., 2006. - С. 118-120.

51. Жбанков О.В., Лебяжъев А.Н. Компьютеризованная система как средство управления психофизическим состоянием спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 2. - С. 46-48.

52. Жбанков О.В., Толстой Е.В. Технология контроля психофизического состояния студентов и управления // Теория и практика физической культуры. -1996. -№ ю. С. 40-43.

53. Житлов В.В. Индивидуальный подход к предсоревновательной подготовке фехтовальщиц. Казань: Изд-во Казанского университета, 1988. - 192 с.

54. Ильин ЕЛ. Психофизиология физического воспитания. М.: Просвещение, 1980.- 194 с.

55. Ильин ЕЛ. Одаренность, способности, качества синонимы или разные понятия // Теория и практика физической культуры. -1981. - № 9. - С. 48-51.

56. Калашникова М.Б. Учет возрастной сензитивности при организации коррек-ционной работы с подростками // Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы. 2001. - № 1. - С. 7-16.

57. Калмыков E.B. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах. М.: РГАФК, 1996. - 129 с.

58. Карданов В.А. Формирование состояния готовности к поединку в зависимости от индивидуальных особенностей кикбоксеров-юниоров: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: РГАФК, 1998. - 24 с.

59. Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. Киев: Здоров'я, 1977. - 184 с.

60. Коломейцев Ю.А. Взаимоотношения в спортивной команде. М.: Физ-ра и спорт, 1984.- 128 с.

61. Котик М.А. Краткий курс инженерной психологии. Таллинн: Валгус, 1971.-305 с.

62. Крэтти Б.Дж. Психология в современном спорте / Пер. с анг. Ю.Л. Ханина. -М.: Физ-ра и спорт, 1978. 224 с.

63. Курилкин А.Н. Самооценка личности спортсмена как фактор готовности к соревновательной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: РГАФК, 1997.-26 с.

64. Лалаян A.A. Психология спортивного соревнования. Ереван.: Айастан, 1975.-44 с.

65. Лалаян A.A. Психологическая подготовка спортсмена. Ереван: Айастан, 1985.- 168 с.

66. Латышенко В.В. Управление индивидуальной динамикой психических состояний в процессе предсоревновательной подготовки боксера: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М.: ГЦОЛИФК, 1972. 17 с.

67. Латышенко В.В., Родионов A.B. Динамика психических состояний боксеров в турнире // Теория и практика физической культуры. — 1971. — № 1. — С. 17-20.

68. Левин В.В. Интегральная адаптация в процессе спортивно-игровой деятельности: Автореф. дис. д-ра пед. наук. -М.: МГУФК, 2007.-48 с.

69. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. М.: Просвещение, 1964.-343 с.

70. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. М.: Политическая литература, 1975. - С. 231-302.

71. Леонтьев А.Н., Гиппенрейтер Ю.Б. Практикум по психологии. М.: Изд. Моск. ун-та, 1972. - С. 95-175.

72. Липинский Э.Ч. Управление тренированностью боксеров в связи адаптации к физическим и психическим нагрузкам: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1998. - 25.

73. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. -М.: Наука, 1984.-444 с.

74. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Терра Спорт, 2000. - 192 с.

75. Марушко В.Ф. Индивидуально-типические средства управления игровой деятельностью футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1983.-23 с.

76. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. М.: Физ-ра и спорт, 1991. - 181с.

77. МацакА.Б., Родионов A.B. Функциональные и генетической факторы динамики психических качеств на этапе становления спортивного мастерства //

78. Тез. докл. XI Всесоюз. науч.-практ. конф. психологов спорта. Минск, 1990.-С. 35-37.

79. Медведев В.В. и др. О психических состояниях в спортивной деятельности // Психология и современный спорт. М.: Физ-ра и спорт, 1973. - С. 217-241.

80. Мухамедалиев A.M. Структура качеств, профессионально значимых для деятельности преподавателя физического воспитания и тренера: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1980. - 24 с.

81. Набатникова М.Я. Основные положения системы подготовки юных спортсменов // Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физ-ра и спорт, 1982. - С. 22-41.

82. Навроцка В. Эмоции в большом спорте // Сектор зарубежного спорта ВНИИФК. Бюллетень № 2, 1967. - 34 с.

83. Наенко Н.И., Овчинникова О.В. Способы оценки показателей состояния напряженности в работе человека-оператора // Проблемы инженерной психологии. М.: Наука, 1967. - С.87-95.

84. Найдиффер P.M. Определение и формирование оптимального уровня эмоционального возбуждения // Стресс и тревога в спорте. М.: Физ-ра и спорт, 1983.-С. 189-204.

85. Небылицин В.Д. Психологические исследования индивидуальных различий- М.: Наука, 1976. 336 с.

86. Некрасов В.П. Психофизиологические аспекты реализации резервных возможностей спортсмена // Проблема резервных возможностей человека / Под ред. В.В. Кузнецов. М.: ВНИИФК, 1982. - С. 116-127.

87. Нерсесян Л.С. Экспериментальное исследование психологической готовности к спортивной деятельности (на материале волейбола): Автореф. дис. . канд. психол. наук М.: МГУ, 1965. - 18 с.

88. Новиков Б.И. Экспериментальное исследование состояния психической готовности футболистов к соревнованиям: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М.-.ГЦОЛИФК, 1970.-23 с.

89. Овчинникова O.B. О классификации состояния психической напряженности // Материалы Ш съезда общ-ва психологов СССР, т. 3. М., 1968. -С. 228-230.

90. Оя С.М., Аунин Х.Р. Влияние многодневных соревнований на психическое состояние спортсменов // Материалы Всесоюз. симпозиума «Психический стресс в спорте». Пермь, 1973. - С. 50-51.

91. Оя С.М. и др. Возрастная динамика некоторых психических функций у занимающихся спортом // Сб. материалов по проблеме «Психика человека в единстве теории и практики». Тарту, 1975. - С. 11-113.

92. Пейсахов Н.М. Саморегуляция и психологические свойства нервной системы. Казань: Казанский гос. ун-т, 1974. - 246 с.

93. Пилипчук Т.Ф. КГР как отражение преднастройки к действию // Материалы III съезда общества психологов СССР, т. 1. М., 1968. - С. 194-195.

94. Попов A.JI. Психология: Учеб. пособие для физкультурных вузов и факультетов физического воспитания. М.: Флинта; Наука, 2001. - 336 с.

95. Портнов Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1989. - 51 с.

96. Практикум по спортивной психологии / Под ред. И.П.Волкова СПб.: Питер, 2002. - 288 с.

97. Психология и этика делового общения: Учеб. для вузов / Под ред. В.Н. Лавриненко. М.: Культура и спорт, ЮНИТИ, 1997. - 279 с.

98. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. М.: Физкультура и спорт. - М., 1969. - 88 с.

99. ЮА.Пуни А.Ц. Психологические аспекты спорта в современном обществе // Спорт в современном обществе. М.: Физ-ра и спорт, 1978. - С. 188-189.

100. Пьяное Б.Н. Индивидуализация тактической подготовки теннисистов 13-16 лет в зависимости от особенностей интеллектуальной деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 21 с.

101. Рифтин А.Д. Оценка функциональных резервов организма на основе анализа сердечного ритма по результатам пробы с дозированной физической нагрузкой // Физиология человека. 1991. - Т. 17. - № 6. -С. 133-137.

102. Родионов A.B. Психодиагностика спортивных способностей. М.: Физ-ра и спорт, 1973. - 203 с.

103. Родионов A.B. Показатели психической работоспособности в длительном турнире // Психологическая надежность спортсменов высокого класса и методы ее совершенствования (Материалы Междунар. науч., конф.). -М., 1977. Т. 1.-С. 58-59.

104. Родионов A.B. Психолого-педагогические методы повышения эффективности решения оперативных задач в спорте: Автореф. дис. . д-ра. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 43 с.

105. Родионов A.B. Психическая подготовка спортсмена // Теория и методика спорта: Учеб. пособие для училищ олимпийского резерва. М.: Изд-во РГУФ, 1997.-С. 220-238.

106. Родионов A.B. Средства психической регуляции в системе подготовки хоккеистов: Методическая разработка. М.: Федерация хоккея России, 1997.-26 с.

107. Родионов A.B. Практическая психология физической культуры и спорта. Махачкала: Юпитер, 2002. - 160 с.

108. Родионов A.B. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. для вузов. М.: Академический проект; Фонд «Мир», 2004. - 576 с.

109. Родионов A.B. Активность человека и активация перед началом экстремальной деятельности // Основы психофизиологии экстремальной деятельности: Курс лекций / Под ред. А.Н. Блеера. М.: Изд-во РГУФ, 2006. -С.37-51.

110. Родионов A.B., Сивицкий В.Г. Новые подходы в подготовке фехтовальщиков. -Минск: ЗАО «Веды», 2002. 182 с.

111. Родионов A.B., Худадов H.A. Психическая надежность спортсмена и путиее повышения в процессе психологической подготовки. М.: ВНИИФК, 1976. -53 с.

112. Родионова И. А. Индивидуализация программирования психологической подготовки фехтовальщиц-рапиристок высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 2002. - 33 с.

113. Розенблат В.В. Об эргономических и физиологических подходах к оценке тяжести и напряженности труда // Вопросы эргономического и инженерно-психологического анализа. Свердловск, 1970. - С. 14-21.

114. Розенблат В.В. Проблема утомления. М.: Медгиз, 1975. - 240 с.

115. Савчин М.П., Стрельников В.А. К методике управления психической работоспособностью боксеров в условиях соревнований // Материалы Всесоюз. симпозиума «Практические аспекты психологической подготовки спортсменов». М., 1975. - С.49-50.

116. Сайчук JI.B. Организация и планирование подготовки мастеров фехтования к соревнованиям // Ступени мастерства фехтовальщика. М.: Физ-ра и спорт, 1975. - С. 273-293.

117. Самулъский Н.М. Возможности самостоятельной регуляции мотивации. Зарубежные научные исследования психологии спорта // Воспитание в спорте.-М., 1988. -С.14-15.

118. Сивицкий В.Г. Диагностика тактических умений спортсменов методом имитации типичных соревновательных ситуаций: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1995. - 24 с.

119. Сиротин O.A. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М.: ВНИИФК, 1996. -48 с.

120. Солнцева Л.С., Ставицкий K.P. Контроль психической работоспособности и нервно-психической напряженности человека (методические рекомендации). М.: ВНИИФК, 1989. - 15 с.

121. Сопов В.Ф. Модель системной организации психологического обеспечения подготовки спортсменов // Психологическое обеспечение подготовки спортсменов / Сб. науч. тр. Алма-Ата, 1987. - С. 3-14.

122. Сопов В.Ф. Психологическая подготовка к максимальному спортивному результату. Современные психотехнологии. Самара: Изд-во Сам. ГПУ, 1999.-45 с.

123. Сопов В.Ф. Психическая саморегуляция в спорте высших достижений // Эмоциональная саморегуляция: теоретические основы и прикладные аспекты. Самара: Изд-во СамИКП, 2002. - С. 152-157.

124. Сопов В.Ф. Психические состояния в спортивной деятельности // Психология физического воспитания и спорта: Учеб. для вузов / Под ред. A.B. Родионова, В.Ф. Сопов. М.: Академический проект, Фонд «Мир», 2004.-С. 429-464.

125. Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности. М.: Академический проект, 2004. - 128 с.

126. Спилбергер Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги // Стресс и тревога в спорте. М.: Физ-ра и спорт, 1983.-С. 12-23.

127. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: Учеб. пособие. -СПб.: Центр карьеры, 1999. 368 с.

128. Сурков E.H. Психомоторика спортсмена. М.: Физ-ра и спорт, 1984. -124 с.

129. Сурков E.H., Ломов Б.Ф. Антиципация в структуре деятельности. М.: Наука, 1980.-277 с.

130. Табеева Д.М. Руководство по иглорефлексотерапии. М.: Медицина, 1982. - С.154—160.

131. Тен A.M., Петров С.Д. Оценка функционального состояния фехтовальщиков путем измерения квазиустойчивой разности потенциалов (омега-потенциала) // Фехтование: Сб. статей. М.: Физ-ра и спорт, 1983. -С. 32-39.

132. Узнадзе Д.Н. Психологические исследования. М.: Наука, 1966. - 459 с.

133. Унесталь JI.-Э. Новые пути достижения спортивного мастерства // Зарубежные научные исследования психологии спорта. Воспитание в спорте. -М., 1986. -№ 2. С. 3-11.

134. Урбах В.Ю. Биометрические методы. М.: Наука, 1964. - 413 с.

135. Уэйнберг P.C., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев: Олимпийская литература, 1998. - 335 с.

136. Федоров Б.М. Эмоции и сердечная деятельность. М.: Медицина, 1977. -213 с.

137. Федоров Б.М. Стресс и система кровообращения. -М.: Медицина, 1991.-319 с.

138. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физ-ра и спорт, 1980.-255 с.

139. Фомин H.A., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам). М.: Физ-ра и спорт. 1986. -159 с.

140. Хусаинов Э.Р. Сопряженная тактико-психологическая подготовка высококвалифицированных боксеров: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: РГУФК, 2007. - 24 с.

141. Цой O.E. Психотактическая подготовка юных тхэквондистов 15-17 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1996. - 18 с.

142. Чернов C.B. Инновационные технологии подготовки профессиональных спортсменов и команд игровых видов спорта: Автореф. дис. д-ра. пед. наук. М.:ВНИИФК, 2006. - 48 с.

143. Angelov V. Die Reactlonsschnelligkeit des Fussballspielers under wettkampfnahen Bedingungen // Theorie und Praxis für Körperkultur. 1962. - № 11.-S. 447-456.

144. Antoneiii F., Salvini A. Psicologia dello Sport. Roma: Lombardo Editore, 1978.-595 S.

145. Barves N. Conditioning // Journal of physical education, recreation children. -1987.-Vol. l.-P.20-31.

146. Bracz B. Psychospolecane vwarvnkowanie tenisa. Praca avtorska. Krakow, 1978.-268 S.

147. Clauss G. Wörterbuch der Psychologie. VEB Bibliographisches Institut, Leipzig, 1981.-742 S.

148. Epuran M. Limit psychic states in sport I I 3rd World Congress of the Intern. Society of Sport Psychol. Madrid, 1973. - S. 199-204.

149. Fenker R.M. Visualization training program. U.S. Olympic Training Center, Colorado Springs, Colorado, 1990. - 19 p.

150. Harris B.Z, Hurris D.V. Learning to hang loose // The Athlete's Guide to Sports Psychology: Mental Skills for Physical People. N. Y.: Leisure Press, 1984.-P. 33-34.

151. Hess W.R. Limit psychic states in sport. Prentaisholl, inc., USA, 1973. - 273 p.

152. Janssen J.P., Wegner V. Kognitive und emotionale Belastungsverarbeitung im Hallenhandball: Zeitreihenstudien bei Oberliga- und Bundesligaspielern // Motivation, Emotion, Stress. Academia Verlag, Berlin, 1993. - S. 218-223.

153. Kunath P., Schellenberger H. Teatigkeitorientierte Sportpsychologie. -Frankfurt am Main: Verlag Harri Deutsch, 1991. 329 S.

154. Lazarus R.S. et all. The effects of psychological stress upon performance III Psychological Bulletin. 1952. - № 49. - P. 252-317.

155. Mahoney M.J. Clinical sport psychology // The clinical psychologist. 1986. -№39.-P. 64-81.

156. Mahoney M.J. Cognitive skills and athletic performent // Cognitive-behavioral intervention: Theory, research and practice. -N. Y., 1989. P. 32-41.

157. Malmo R.B. Activation: A neuropsychologique dimension II Psychol. Rev. -1959. -№66. -P. 367-386.

158. Mathesius R. Methoden zur Erfassung aktuell erlebter Zustände // Beitrage zur Sportpsychologie. Berlin, 1972. - S. 99-129.

159. Mueller S. Nervosität (Vorstartzustand) bei Boxern II Theorie und Praxis fur Körperkultur. № 8. - 1961. - S. 693-703.

160. Nawrocka W. Rola swiadomosci w motorychnym dzialani u czlowieka // Studia nad motorycznoscia Judzka. Warszawa, 1972. - T.6. - P. 47-62.

161. Nideffer R.M. Psyched to Win. Leads: Human Kinetics, 1992. - 152 p.

162. Ogilvie B.C. Psychological consistencies within the personality of high level competitors // Journal of the American medical association, 1968. № 9. -P. 780-786.

163. Orlick T. Psyching for sport. Champaign: Human Kinetics, 1986. - 326 p.

164. Orlick T., Partington J. The sport psychology Consultant: Analysis of critical components as viewed by Canadian Olympic Athletes // The sport psychologist. 1987. - № 1. - P. 12-21.

165. Osgood C.E. The Measurment of Meaning. Urbana, USA, 1957. -P. 290-304.

166. Renzland U. Regeneration in Sport unter Berücksichtigung psychologischer Prozesse II Sportpsychologie. 1987. - Vol. 1. - S. 17-21.

167. Rodionov A. Individualization of psycho physiological stress management I I IX European Congress on Sport Psychology. Brussels, 1995. - P. 72.

168. Unestahl L.-E. Inner Mental Training for sport // Mental Training for Coaches and Athletes / T. Orlick, J.T. Partington & J.H. Salmela (Eds.). The Coaching Association of Canada, 1982. - P. 23-27.

169. Unes thai L.-E. The Ideal Performance I I Sport Psychology in Theory and Practice. VEJE Publ. Inc., Orebro, Sweden, 1986. - S. 21-38.

170. АКТ ВНЕДРЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ НИР В ПРАКТИКУ1. Автор

171. Сёмин Дмитрий Константинович

172. Дата начала работы над внедрением Объект и место внедрения

173. Февраль 2003 года СДЮШОР "Спартак", Москва

174. Наименование внедрения Методика психологической подготовки юных хоккеистов 15-16 лет

175. Эффект от внедрения Положительный. Методика психологической подготовки способствовала коррекции психических состояний юных хоккеистов в предыгровых ситуациях. В 2004-2005 гг. команда "Спартак" 1990 года рождения по^хоккею стала чемпионом России.

176. Акт составлен: 21 декабря 2006 года Директор СДЮШОР1. Автор внедрения1. СТ'СГОГ \\> \г 1 ^-"г'» в: 1 ^ I I ШЦ

177. Каменецкий Я.Л. Сёмин Д.К.