автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Оптимизация специальной скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Козловский, Георгий Николаевич, 1984 год

ВВЕДЕНИЕ

Глава I. СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ХОККЕИСТОВ

ТЕОРИЯ ВОПРОСА)

1.1. Характеристика скоростно-силовых качеств хоккеиста.

1.2. Современное состояние скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов

1.3. Оптимизация скоростно-силовой подготовки в спорте

1.4. Пути повышения эффективности скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов

Глава П. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

2.4. Характеристика испытуемых.

Глава Ш. РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 10-16 лет В ПРОЦЕССЕ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ

3.1. Методика оценки специальной скоростно-силовой подготовленности хоккеистов

3.2. Исследование возрастной динамики скоростно-силовых качеств юных хоккеистов 10-16 лет

3.3. Исследование годичной динамики скоростно-силовых качеств, структуры и содержания тренировочных и соревновательных нагрузок в годичном тренировочном цикле юных хоккеистов

3.4. Этапные характеристики скоростно-силовой подготовленности юных хоккеистов

10-16 лет

Глава 1У. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ПУТЕЙ ОПТИМИЗАЦИИ СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ .?.

4.1. Исследование эффективности применения тренажера для развития специальной силы юных хоккеистов

4.2. Исследование эффективности системного использования средств скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов

Введение диссертации по педагогике, на тему "Оптимизация специальной скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов"

Актуальность работы. В сентябрьском (1981 г.) постановлении Центрального Комитета КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта" (I) особое внимание обращено на повышение эффективности работы детско-юношеских спортивных школ и усиление их вклада в подготовку спортивных резервов.

Сохранение высокого международного престижа советского хоккея на соревнованиях различного ранга настоятельно требует постоянного поиска новых, все более эффективных средств и методов подготовки хоккеистов.

В современном хоккее особое значение приобретает ско-ростно-силовая подготовленность, являющаяся одним из важных факторов повышения мастерства и специальной работоспособности хоккеистов.

Высокие темпы развития скоростно-силовых способностей в подростковом и юношеском возрасте позволяют значительно повысить эффективность и качество скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов, а также гарантировать достижение высоких и стабильных спортивных результатов в зрелом возрасте.

Анализ современного состояния скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов показал, что имеется резерв и потенциальные возможности к повышению уровня развития их скорост-но-силовых способностей.

Одной из причин, негативно влияющей на подготовку хоккейных резервов, следует считать недостаточную разработанность методики развития специальных скоростно-силовых качеств юных хоккеистов. В настоящий момент практически отсутствуют экспериментальные разработки в данной области, что существенно отражается на дальнейшем прогрессе теоретических и практических знаний в области управления и повышения эффективности подготовки юных хоккеистов.

Таким образом, проблема оптимизации методики специальной скоростно-силовой подготовки, разработка новых, более эффективных средств и методов тренировки юных хоккеистов является одной из актуальных задач теории и практики хоккея.

Цель исследования. Разработать и экспериментально обосновать систему средств и методов специальной скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов.

Рабочая гипотеза. Предполагается, что оптимизация скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов может быть наиболее эффективно реализована при учете возрастных особенностей развития скоростно-силовых качеств в онтогенезе, ориентации на этапные характеристики скоростно-силовой подготовленности и адекватным использованием соответствующей системы средств и методов тренировки, что, в свою очередь, позволит уже в раннем возрасте заложить фундамент высокого спортивного мастерства.

Научная новизна. В исследовании впервые на базе современных инструментальных методик, в том числе разработанных автором, были выявлены наиболее информативные показатели динамического и кинематического характера, объективно отражающие уровень развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов, проявлемых в специфических игровых действиях (беге на коньках, бросках, ударах, передачах шайбы).

Установлены уровень развития и особенности темпов прироста скоростно-силовых качеств у юных хоккеистов 10-16 лет в различные возрастные периоды. Определены этапные характеристики скоростно-силовой подготовленности юных хоккеистов в процессе многолетней тренировки. Это явилось одним из оснований определения путей оптимизации скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов.

В работе впервые разработаны и экспериментально обоснованы новые методические подходы к использованию средств и методов скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов, в том числе с применением тренажера оригинальной конструкции, с учетом специфики соревновательной деятельности и возрастных особенностей проявления двигательной функции детейж подрост' ков на различных этапах онтогенеза.

Теоретическая и практическая значимость. Анализ результатов исследования позволил разработать адекватные критерии оценки уровня развития специальных скоростно-силовых качеств юных хоккеистов и контроля за этими параметрами в процессе многолетней тренировки, значительно расширить диапазон эффективных средств и методов скоростно-силовой подготовки, обогатить теоретические основы тренировки юных хоккеистов. Все вместе взятое оптимизирует процесс подготовки хоккейных резервов.

Результаты исследования докладывались на Всесоюзной научно-методической конференции в г.Львове. Рекомендации по скоростно-силовой подготовке включены в содержание новой типовой программы по хоккею для ДЮСШ и СДЮШОР и опубликованы в виде методического письма Управления хоккея Спорткомитета СССР.

Новые методические подходы к построению скоростно-сило-вой подготовки были апробированы в практике тренировки юных хоккеистов СДЮШОР "Химик" (г.Воскресенска) и сборной команды юниоров Московской области.

Внедрение в практику тренировки системы скоростно-сило-вой подготовки позитивно сказалось и на спортивных результатах юных хоккеистов. Команды 14-летних и 16-летних хоккеистов "Химика" стали чемпионами Московской области в своих возрастных группах. Сборная команда юниоров Московской области завоевала бронзовые медали на Спартакиаде народов СССР. Воспитанники СДЮШ "Химика" А.Черных, А.Ломакин и А.Смирнов, прошедшие подготовку по экспериментальной программе, стали впоследствии в составе сборной молодежной команды СССР чемпионами мира.

Достоверность и объективность полученных в ходе исследования фактических данных определялись большим возрастным диапазоном, охваченном в исследовании, достаточным количеством испытуемых в каждой возрастной группе и применением современных инструментальных методик.

Обработка результатов исследования производилась в соответствии с общепринятыми методами математической статистики на ЭВМ EC-I055, что повысило объективность и точность данных, на основании которых были сделаны выводы и практические рекомендации .

Основные положения, выносимые на защиту:

I. Особенности скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов с учетом закономерностей развития двигательной функции в онтогенезе.

2. Этапные характеристики специальной скоростно-сило-вой подготовленности юных хоккеистов.

3. Адекватность системы тренировочных средств и методов соревновательной деятельности.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Результаты исследования позволили впервые определить количественные показатели этапных характеристик скоростно-сило-вой подготовленности юных хоккеистов 10-16 лет, которые еледует использовать при решении задач оптимизации скоростно-силовой подготовки в процессе многолетней тренировки.

Изучение возрастных закономерностей скоростно-силовой подготовленности юных хоккеистов показало, что в возрастном диапазоне 13-15 лет необходимо обратить особое внимание на развитие скоростно-силовых качеств. Аналогичные выводы были получены рядом авторов, исследовавших эти закономерности на юных спортсменах (4,8,19,33,35,37,41,42,43,60,66,111,114, 115,116,127).

В результате исследования удалось установить, что эффект реализации скоростно-силовых качеств юных хоккеистов в соревновательной деятельности во многом определяется уровнем развития специальной силы соответствующих мышечных групп, проявляемой как в динамическом, так и изометрическом режимах работы. Эта зависимость была отмечена также в работах ряда авторов (62,64,69,73,93,94,98,100,102),. Поэтому одним из условий оптимизации скоростно-силовой подготовки следует считать рациональный подбор упражнений для развития специальной силы тех мышечных групп, которые несут основную нагрузку в специализируемом движении.

Анализ существующей методики скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов показал, что она является недостаточно эффективной, сдерживающей рост их спортивного мастерства.

В данной работе впервые были использованы более эффективные методические подходы к построению скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов с применением сопряженно-последовательной системы использования средств с учетом возрастных закономерностей развития скоростно-силовых качеств и организма юных спортсменов и этапных характеристик их скорост-но-силовой подготовленности. Высокая эффективность системного использования средств скоростно-силовой подготовки была показана в исследованиях ряда авторов в других видах спорта (9,11,17,18). Результаты педагогического эксперимента доказывают целесообразность и достаточную эффективность данного подхода к построению скоростно-силовой подготовки. В этом убеждает выявленная однонаправленность в значительном увеличении показателей скоростно-силовых качеств соответствующих мышечных групп со скоростью бега на коньках и силой броска шайбы, что в свою очередь положительно сказалось и на совершенствовании технической подготовленности испытуемых экспериментальной группы.

Педагогический эксперимент, как это следует из вышеизложенного, проводился на 14-летних хоккеистах и его "срочный" эффект проявился достаточно хорошо. Это нашло свое отражение и в спортивных результатах. Команда юношей СДЮШ "Химик" в этом же сезоне стала чемпионом Московской области в своей возрастной группе и семь игроков были включены в сборную команду ЦС ДСО "Труд" для участия в первенстве СССР. По новому принципу была построена скоростно-силовая подготовка ив более старших возрастных группах "Химика". Команда 16-летних хоккеистов также стала чемпионом Московской области в своей возрастной группе, а сборная команда юниоров Московской области, составленная на базе "Химика", завоевала бронзовые медали на Спартакиаде народов СССР. Из состава этой команды ряд игроков был принят в команды мастеров второй, первой и высшей лиги. Воспитанники СДЮШ "Химик" А.Черных, А.Ломакин и А.Смирнов, прошедшие подготовку по экспериментальной программе, стали впоследствии в составе молодежной сборной СССР чемпионами мира. Все это является еще одним из аргументов в пользу новых методических подходов к построению скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов.

Изложенные выше материалы не претендуют на окончательное решение проблемы оптимизации скоростно-силовой подготовки. Здесь раскрыт лишь один из возможных подходов к решению этого вопроса, связанный, главным образом, с рационализацией средств и методов тренировки и системного их применения.

Представляется, что дальнейшие разработки в решении рассматриваемой проблемы должны быть направлены, во-первых, на совершенствование содержательной стороны скоростно-силовой подготовки, которое должно предусматривать поиск и отбор специальных упражнений, выполняемых как в естественных условиях, так и с применением тренажерных устройств, в плане более полной реализации методического принципа "сопряженного воздействия" и, во-вторых, на дальнейшее обеспечение эффективности системного применения этих средств, создающего благоприятные условия для повышения мастерства юных хоккеистов как в годичном, так и в многолетнем циклах подготовки.

Важным результатом исследования явилась возможность объективной проверки рабочей гипотезы, что позволило в конечном итоге разработать методические рекомендации по скоростно-силовой подготовке и внедрить их в практику подготовки хоккейных резервов.

1. Методика специальной скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов может быть значительно усовершенствована на основе учета возрастных закономерностей развития скоростно-силовых качеств, этапных характеристик их скоростно-силовой подготовленности в процессе многолетней тренировки и адекватного применения системы тренировочных средств в наиболее благоприятные возрастные периоды развития этих качеств.

2. Возрастная динамика скоростно-силовых качеств юных хоккеистов 10-16 лет характеризуется неравномерностью их развития. Наиболее высокие темпы прироста силовых и скорост-но-силовых качеств наблюдаются в возрастном диапазоне 13-15 лет, совпадающем с периодом интенсивного биологического развития организма юных спортсменов. Данный возрастной период необходимо использовать для целенаправленного развития этих качеств.

3. Количественные показатели уровня развития скоростно-силовых качеств 10-16-летних хоккеистов необходимо рассматривать в качестве этапных характеристик и строить скоростно-силовую подготовку с учетом достижения этих результатов на отдельных этапах и целевых показателей, подбирая для этого соответствующие средства тренировки.

4. Корреляционный анализ показал, что скорость бега на коньках, сила ударов и бросков шайбы в значительной степени зависит от уровня развития специальной силы соответствующих мышечных групп, проявляемой как в изометрическом, так и динамическом режимах работы. Для повышения этих показателей необходимым условием является развитие специальной силы.

5. Анализ динамики скоростно-силовых качеств и содержания скоростно-силовой подготовки в годичном и многолетнем тренировочных циклах выявил ряд факторов, снижающих ее эффективность : ч а) ограниченность и относительное постоянство средств в процессе многолетней подготовки без учета индивидуальных и возрастных особенностей; б) использование малоэффективных средств с неспецифическим характером работы опорно-двигательного аппарата, не обеспечивающих достаточного тренирующего эффекта нагрузки; в) отсутствие упражнений с использованием специального оборудования и тренажерных устройств.

6. В результате педагогического эксперимента установлено! а) применение сопряженно-последовательной системы использования средств на этапе углубленной тренировки в наиболее благоприятный возрастной период позволяет получить четко выраженный и значительный по величине прирост показателей скоростно-силовой подготовленности юных хоккеистов. Так, в экспериментальной группе прирост градиента силы, определяющего эффект "взрывного" усилия мышц нижних конечностей, равен 34,9 условн.ед. при Р <0,01, что составляет 18,8% от исходного уровня. В контрольной группе эти показатели соответственно равны 9 условн.ед. при Р > 0,05, что составляет только 4,8%; б) высокое тренирующее воздействие на развитие "взрывной" силы мышц нижних конечностей, плечевого пояса и рук оказывают средства, подобранные по принципу "динамического соответствия" с адекватным режимом работы мышц;

- 121 в) в качестве методов скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов необходимо широко использовать методы динамических усилий,^ "ударный" и "вариативный". Оптимальный вес отягощений для '14-летних хоккеистов в упражнениях с динамическим режимом работы мышц нижних конечностей при 20% от максимума силы составляет 15-20 кг, а при 40% - 30-40 кг.

7. В ходе специально организованного педагогического эксперимента выявлена высокая эффективность применения тренажера оригинальной конструкции для развития "взрывной" силы мышц плечевого пояса и рук юных хоккеистов. Использование упражнений на тренажере в экспериментальной группе позволило повысить показатели максимума изометрического усилия на 1,6 кг при Р 0,02, что составляет 14,5% от исходного уровня и скорости полета шайбы (силы броска) на 1,73 м/сек при

Р <£. 0,001 , или на 14,4%. В контрольной группе прирост этих показателей соответственно равен 0,7 кг при Р> 0,05, что составляет только 6,4% и 0,59 м/сек при Р< 0,02 или 5%. Оптимальный вес отягощений при упражнении на тренажере для 14-летних хоккеистов составляет при 20% от максимума силы - 1,5-3,5 кг, при 40% - 3,5-6,5 кг.

8. Скоростно-силовые нагрузки, применявшиеся в экспериментальной группе положительно повлияли на техническое мастерство юных хоккеистов. Эффективность ударов и бросков шайбы у испытуемых этой группы возросла на 39,8% по отношению к исходному уровню, в контрольной группе этот показатель равен только 13,7%. Следовательно, при организации скорост-но-силовой подготовки юных хоккеистов необходимо широко использовать метод "сопряженного воздействия", решая одновременно задачи специальной физической и технической подготовки.

- 122

9. Инструментальная методика (скоростно-силовой стенд) для оценки уровня развития скоростно-силовых качеств мышц плечевого пояса и рук обладает достаточной информативностью и может применяться в практике контроля скоростно-силовой подготовленности юных хоккеистов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Козловский, Георгий Николаевич, Малаховка

1. Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта". - "Правда", 24 сентября 1981 г.

2. Абрамовский И.Н. Зависимость между силой,' весом и ростом спортсмена. Теор. и практ. физич. культуры, 1968, № II, с.17-19.

3. Алабин В.Г., Скрипко А.Д. Тренажеры и тренировочные устройства в физической культуре и спорте: Справочник. -Минск: Высшая школа, 1979, 174 с.

4. Байченко И.П., Вербицкий Г.И. Особенности развития мышечной силы у мальчиков пубертатного возраста. Теор. и практ. физич.культуры, 1973, № I, с.52-53.

5. Баранов П.Ф. Хоккей. Планирование учебно-тренировочного процесса и управление им. Минск; Высшая школа, 1974, - 94 с.

6. Балашова Н.Н., Набатникова М.Я. Система тренировочных и соревновательных нагрузок юных спортсменов. В кн.: Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1982, с.127-177.

7. Брусованский A.M. Во имя успехов завтрашнего дня.- Ежегодник. Хоккей. М.: Физкультура и спорт, 1981, с.45-46.

8. Вербицкий Г.И. Взаимосвязь между весом тела и показателями двигательных качеств у подростков с различной степенью биологической зрелости. Теор. и практ. физич.культуры, 1974, с.42-43.

9. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М., 1963, - 21 с. - В надзаг.: Центр, научно-исслед.ин-т, физич.культуры.

10. Верхошанский Ю.В. Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой: Автореф. дис. докт.пед.наук. М., 1973, - 29 с.

11. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, Х970, - 264 с.

12. Верхошанский Ю.В., Савин В.П., Бражник В.И. Исследование техники ударов и бросков шайбы в хоккее. Теор. и практ. физич.культуры, 1974, № б, с.13-19.

13. Верхошанский Ю.В. Скоростно-силовая подготовка.- В кн.: Тройной прыжок. М.; Физкультура и спорт, 1961, с.109.

14. Верхошанский Ю.В. Закономерности процесса становления спортивного мастерства. Теор. и практ.физич.культуры, 1966, № II, с.18-21.

15. Верхошанский Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов. Теор. и практ.физич.культуры, 1979, № 2, с.7-11.

16. Верхошанский Ю.В., Денискин В.А. и др. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов. В сб.: научн.трудов: Проблемы оптимизации тренировочного процесса.- М.: ГЦОЛИФК, 1982, с.97-109.

17. Верхошанекий Ю.В., Денискин В.А. и др. Факторы, определяющие рабочий эффект взрывного усилия в скоростно-силовых видах спорта. В сб.научн.трудов: Проблемы оптимизации тренировочного процесса. - М.; ГЦОЛИФК, 1982, с.32-40.

18. Верхошанекий Ю.В., Мироненко И.Н. Некоторые принципы построения тренировки в годичном цикле в скоростно-силовых видах спорта. В сб.научн. трудов: Проблемы оптимизации тренировочного процесса. - М.: ГЦОЛИФК, 1982,с.50-81.

19. Волков В.М. и др. Возраст и становление спортивного мастерства. Смоленск, 1974, - 221 с.

20. Волков В.М. Тренеру о подростке. М.: Физкультура и спорт, 1973, - 71 с.

21. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт, очерки по физиологии и спортивной тренировке. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1977, - 255 с.

22. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1971, - 224 с.

23. Воробьев А.Н. О взаимосвязи тренировочной нагрузки и техники выполнения тяжелоатлетических упражнений. Теор.-и практ.физич.культуры, 1972, № 2, с.60-62.

24. Воробьев А.А., Прилепин А.С., Хлыстов М.Е. Сравнительная эффективность применения различных отягощений в тренировке тяжелоатлетов. Теор. и практ.физич.культуры, 1975, № 4, с.10-14.

25. Гандельсман А.В., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970, - 231 с.

26. Годик М.А. Исследование факторной структуры скоростных двигательных способностей человека: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М., 1966, - 23 с. - В надзаг.: Гос. центр, орд. Ленина ин-т физич.культуры,

27. Годик М.А. Применение методов многомерного статистического анализа для выбора и оценки контрольных упражнений. Теор. и практ. физич.культуры, 1966, № 5, с.44-46.

28. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980, - 136 с.

29. Годик М.А., Шанина Т.А., Шитикова Г.Ф. О методике тестирования физического состояния детей. Теор. и практ. физич. культуры, 1973, № 8, с.32-35.

30. Гончарова Г.А., Ивочкин В.В., Набатникова М.Я. Система комплексного контроля в управлении подготовкой юных спортсменов. В кн.: Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1982, с.177-219.

31. Горский Л.Важный навык хоккейного вратаря, Спортивные игры, 1964, № Ю, с.28-29.

32. Горский Ладислав. Тренировка хоккеистов. М.: Физкультура и спорт, 1981, - 214 с.

33. Горский А.П. Динамика проявления скоростно-силовых качеств школьников 8-15 лет в зависимости от уровня их физического развития: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М., 1970, - 14 с. - В надзаг.: АПН СССР, Научно-исслед.ин-т физиологии детей и подростков.

34. Грошенков С.С., Чередова В.П., Зельдович Т.А. Усовершенствование методов исследования двигательных качеств юных спортсменов. В кн.: Проблемы юношескочго спорта.- М.; Физкультура и спорт, 1962, с.83-108.

35. Гуминский А.А., Колузганов В.М. Пубертатный возраст и физическая работоспособность юных хоккеистов. Теор. и практ. физич.культуры, 1976 № 3, с.32-36.

36. Гужаловский А.А. Физическое состояние спортсмена и его оценка. Теор. и практ. физич. культуры, 1973, № 3, с.67-70.

37. Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблемы оптимизации физической подготовки детей школьного возраста. Дис. . докт.пед.наук.- Минск-Челябинск, 1979, 285 с.

38. Гужаловский А.А. Темпы роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов. Теор. и практ. физич. культуры, 1979, № 9, с.28-31.

39. Давыдов В. Сквозь призму будущего. -"Советский спорт", № 16, 20 января 1978, с.4.

40. Денискин Д.А., Кузнецов В.В. Развитие скоростно-силовых качеств у юных метателей с помощью тренажерных устройств. Теор. и практ. физич. культуры, 1972, № 4, с.8-13.

41. Дерябин С.Е. Воспитание специальных качеств у юных хоккеистов и контроль за ними. Ежегодник, Хоккей,- М.: Физкультура и спорт, 1983, с.58-61.

42. Дерябин С.Е., Колузганов В.М. Некоторые вопросы отбора юных хоккеистов на этапах многолетней подготовки. -Ежегодник. Хоккей. М.: Физкультура и спорт, 1981, с.50-54.

43. Дорохов Р.Н., Кравцова Т.А. Возрастная динамика скоростно-силовых возможностей детей и подростков обоего пола. В кн.: Медицина, подросток и спорт. - Смоленск, 1975, с.108-115.

44. Дьячков В.М. Развитие основных качеств прыгуна в высоту. В кн.: Прыжок в высоту с разбега. - М.: Физкультура и спорт, 1958, с.III-II8, I59-I6I.

45. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена. -М.: Физкультура и спорт, 1961, 36 с.

46. Дьячков В.М. Объективные критерии оценки высшего технического мастерства в спорте. Теор. и практ.физич. культуры, 1967, № 4, с.12-15.

47. Дьячков В.М. совершенствование технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1972, - 231 с.

48. Егоров В.В. В поисках эталона. Спортивные игры, 1969, № 3, с.15-17.

49. Ерфилов В., Колосков В., Долгушин В. Объект пристального внимания. Спортивные игры, 1978, № I, с.4-5.

50. Жданов JI.H. Исследование скорости движений у детей и взрослых. В кн.: Труды 5 научной конференции по возрастной морфологии, физиологии и биохимии. - М.: АПН РСФСР, 1962, с.222-226.

51. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. М.: Физкультура и спорт, 1978, - 224 с.

52. Зациорский В.М. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте. Теор. и практ. физич. культуры, 1971, № 4, с.59-63.

53. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. -М.: Физкультура и спорт, 1979, 152 с.

54. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена.- М.: Физкультура и спорт, 1966, 200 с.

55. Зельдович Т.А. Комплексная оценка подготовленности юных баскетболистов. В сб. Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов. - М.: ВНИИФК, 1975, с.43-45.

56. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты движений и выносливости на различных стадиях тренированности. Теор. и практ. физич.культуры, 1958,с.335-343.

57. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956,- 206 с. с илл.

58. Иванов В.П. Обоснование методики тренировки начинающих хоккеистов и оценка их технико-тактической подготовленности. Ежегодник. Хоккей. - М.: Физкультура и спорт, 1981, с.46-49.

59. Казарян Ф.Г. Динамика развития мышечной силы у школьников. Теор. и практ. физич.культуры, 1964, № 3, с.36-39.

60. Казарян Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рационализации силовой подготовки в школьном возрасте. Автореф. дис. . докт.пед.наук. - М.: 1975, - 27 с.

61. Каледин С.В., Дьячков В.М. Методы совершенствования физической подготовки спортсменов старших разрядов.- В кн.: Проблемы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1961, с.177, 223-226.

62. Колосков В.И., Климин В.П. Подготовка хоккеистов.- М.: Физкультура и спорт, 1981, 198 с.

63. Кострюков A.M. Ближайший резерв. Ежегодник. Хоккей. - М.: физкультура и спорт, 1983, с.11-12.

64. Климин В.П., Колосков В.И. Управление подготовкой хоккеистов. М.: Физкультура и спорт, 1982, - 269 с.

65. Кисис И.В. Рациональное чередование нагрузки в подготовительном периоде тренировки юных хоккеистов. -Теор. и практ. физич. культуры, 1977, № 12, с.40-43.

66. Коробков А.В. Основные этапы и направления формирования двигательных функций в детском и юношеском возрасте. В кн.: Материалы научной конференции по вопросам возрастной физиологии и биохимии. - М.: АПН РСФСР, 1961,с.222-223.

67. Коробков А.В. Физическая культура и спорт людей разного возраста. М.: Физкультура и спорт, 1962, - 255 с.

68. Королев Ю., Митин В., Гладышева А. Мышцы хоккеиста. Спортивные игры, 1971, № 4, с.26-27.

69. Костка В. Современный хоккей. М.: Физкультура и спорт, 1976, - 256 с.

70. Кубаткин В.П. Многолетняя подготовка молодых конькобежцев. В сб.: конькобежный спорт. - М.: Физкультураи спорт, 1978, вып.2, с.19-22.

71. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1970, - 207 с.

72. Леонтьева Н.Н. Возрастные особенности функциональных свойств мышц детей школьного возраста. В кн.: Труды 1-ой научной конференции по вопросам морфологии, физиологии и биохимии. - М.: АПН РСФСР, 1954, с.224-231.

73. Львов B.C., Савин В.П. Специальная силовая подготовленность хоккеистов высокой квалификации. Ежегодник. Хоккей, - М.: Физкультура и спорт, 1981, с.21-23.

74. Майоров Б.А. Во имя будущих побед. Ежегодник. Хоккей. - М.: Физкультура и спорт, 1981, с.3-4.

75. Майоров Б.А. Хоккей для юношей. М.: Физкультура и спорт. 1968, - 136 с.

76. Михайлов В., Панов Г. Тренировка конькобежца-многоборца. М.: Физкультура и спорт, 1975, - 227 с.

77. Масальгин Н.А. О взаимосвязи между силой и скоростью сокращения мышц человека: Автореф. дис. . канд. биол.наук. М., 1967, - 19 с. - В надзаг.: Гос.центр, орд.Ленина ин-н физич. культуры.

78. Масальгин Н.А. Зависимость между силой и скоростью сокращения мышц сгибателей предплечья у спортсменов различных специальностей.- В кн.: Материалы Ш конференции молодых ученых. - М., 1965, с.32-34.

79. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. .- М.: Физкультура и спорт, 1977, 280 с.

80. Митин В.В. Морфофункциональные характеристики хоккеистов различных возрастных групп и квалификаций: Автореф.дис. . канд.биол.наук. М., 1971, - 24 с. - В надзаг: Моск.орд.Ленина и орд.Трудового Красного Знамени гос.ин-т им.М.В.Ломоносова.

81. Митин В.В., Гладышева А.А, Размеры тела, сила и гибкость у хоккеистов. Теория и практ. физич.культуры, 1972, № 3, с.23-27.

82. Набатникова. М.Я.Некоторые особннности структуры специальной физической подготовленности юных спортсменов.- в Сб. Оптимизация системы тренировки юных спортсменов.- М.: ВНИИФК, 1979, с.39-43.

83. Набатникова М.Я.Дордин А.В. Перспективы исследований проблем юношеского спорта. Теор. и практ. физич. культуры, 1979, № 7, с.28-30.

84. Набатникова. М.Я. Ивочкин В.В. Методы контроля за специальной подготовленностью бегунов на средние дистанции.- Теор. и практ.физич. культуры, 1976, № 10, с.16-19.

85. Набатникова М.Я., Комарова А.Д. Модельные характеристики юных спортсменов. В кн.: Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1982, с.41-85.

86. Набатникова М.Я. Основные положения системы управления подготовкой юных спортсменов. в кн.: Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1982, с.22-41.

87. Нагорный В.Э. Принципы нормирования нагрузок в тренировочных занятиях с юными спортсменами. В кн.: Проблемы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1962, с.5-24.

88. Озолин Н.Г. Быстрота и методика ее развития. -Теор. и практ. физич. культуры, 1949, № 7, с.504-518.

89. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970, - 478 с.

90. Орр Бобби. Моя игра. М.: Прогресс, 1981, - 93 с.

91. Патрик Л., Монахен Л. Давайте играть в хоккей. -М.: Физкультура и спорт, 1961, 98 с.

92. Программа по хоккею для ДЮСШ и СДЮШОР. М.: Главное спортивно-методическое управление, 1977, - 91 с.

93. Паскин Г.Н. Содержание и организация системы педагогического контроля скоростно-силовой подготовленности юных хоккеистов.: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1980, - 23 с. - В надзаг: Моск.обл.гос.ин-т физич.культуры.

94. Персиваль Л. Хоккей. М.: Физкультура и спорт, 1957, - 306 с.

95. Персиваль Л. Хоккей.- В кн.: Спорт за рубежом. -М.: Физкультура и спорт, I960, с.121-180.

96. Ратов И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров. Теор. и практ.физич.культуры, 1976, № 10, с.34-43.

97. Ратов И.П., Кузнецов В.В., Кравцов И.Н. Нетрадиционные педагогические подходы в процессе подготовки спортсменов. Теор. и практ. физич. культуры, 1974, № 8, с.54-60.

98. Ромишевский И.А. Исследование распределения усилий при выполнении технических приемов в хоккее. Теор. и практ. физич.культуры, 1973, № 6, с.62-64.

99. Ромишевский И.А. Методика исследования способов выполнения основных технических элементов в хоккее. -Теор. и практ. физич.культуры, 1974, № 4, с.61-63.

100. Савин В.П. Исследование путей рационализации методики подготовки хоккеистов: Автореф. дис. . канд. пед.наук. М., 1974, - 21 с. - В надзаг: Гос.центр.орд. Ленина ин-т физич.культуры.

101. Савин В.П., Львов B.C. Исследование эффективности некоторых средств и методов специальной силовой подготовки хоккеистов. Ежегодник. Хоккей. - М.: Физкультура и спорт, 1982, с.31-34.

102. Савин В.П. 0 скоростной подготовленности хоккеистов. Ежегодник. Хоккей. - М.: Физкультура и спорт, 1982, с.34-37.

103. Савин В.П. 0 построении тренировочного процесса.- Ежегодник. Хоккей. М.: Физкультура и спорт, 1983, с.25-28.

104. Таннер Две. Рост и конституция человека. В кн.: Биология человека. - М.: Мир, 1968, с.247.

105. Тарасов А.В. Предсезонная подготовка хоккеиста.- Теор. и практ. физич. культуры, 1949, № 9, с.60-69.

106. Тарасов А.В. Хоккей с шайбой. М.: Физкультура и спорт, 1961, - 180 с.

107. Тарасов А.В. Играйте в хоккей (советы юным хоккеистам). М.: Физкультура и спорт, 1956, - 140 с.

108. Тарасов А.В. Поточный метод тренировки в хокке.- М.: Физкультура и спорт, 1966, 67 с.

109. Тарасов А.В. Тактика хоккея. М.: Физкультура и спорт, 1963, - 270 с.

110. НО. Тихонов В. Девиз атака. - Советский спорт, № 275, I декабря 1978 г., с.З.

111. Тихомиров А.К., Дерябин С.Е., Филин В.П. Контроль уровня подготовленности юных хоккеистов. Теор. и практ. физич. культуры, 1982, № 10, с.24-26.

112. Топчиян B.C. Методика применения технических средств в тренировке юных спортсменов. В кн.: Основы управления подготовкой юных спортсменов. - М.; Физкультура и спорт, 1982, с.242-264.

113. Тесты в спортивной практике (Х.Бубе, Г.Фек, Х.Штюблер и др.) М.: Физкультура и спорт, 1968, - 220 с.

114. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построение многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции: Автореф. дис. . докт.пед.наук. М., 1975, - 25 с.

115. Филин В.П. Общая и специальная подготовка юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1965, с.5-28.

116. Филин В.П. Возрастные изменения быстроты, мышечной силы и скоростно-силовых качеств. В кн.: Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1968, сЛ1-26.

117. Филин В.П. Основные этапы многолетней подготовки спортсмена. В кн.: Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1968, с.11-74.

118. Филин В.П. Скоростно-силовая подготовка в процессе многолетней и годичной тренировки. В кн.: Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1968, с.74-84.

119. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974, - 232 с.

120. Филин В.П. Новое в методике воспитания физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1969, - 215 с. с илл.

121. ФилинВ.П., Масловский Е.А. Экспериментальное исследование взаимосвязи скоростно-силовых качеств и двигательного навыка у юных спортсменов. Теор. и практ.физич. культуры, 1968, № 10, с.50-52.

122. Халл Б, Моя игра хоккей. - М. Физкультура и спорт, 1971, - 255 с.

123. Хордин А.В. Организация управления подготовкой спортивных резервов. В кн.: Основы управления подготовкой юных спортсменов: - М.: Физкультура и спорт, 1982,с.I0-2I.

124. Шелешнев П.М., Тузик И.А., Богомолов В.П. Пока шаг назад. Ежегодник. Хоккей. - М.: Физкультура и спорт, 1983, с.13-16.

125. Юрзинов В.Предисловие. В кн.: Современный хоккей (В.Костка) - М.: Физкультура и спорт, 1976, с.5-9.

126. Юхансон С. Тумба учит играть в хоккей. М.: Физкультура и спорт. 1962, - 69 с.

127. Alexander, John P., and others. Effect of Strength Development on Speed of Shooting of Variety Ice Hockey Players.-The Res.Quart., 1964, 735, p. 101-106.

128. Bukak Ludek-Dovalil Josof. Physical Preparation of a Superior Team in the Pre-season Period.- Proceedings International Coaches Conference on the New Directions in the Ice Hockey Training. Prague, 1978, p. 19-36.

129. Hoi come G.- Athletic Journal, USA, 1974, January.

130. Johansson Ejc. Youth Training in Swoden.-Proceedings International Coaches' Conference on the Hew Directions in Ice Hockoy Training. Prague, 1978, p. 250-272.'

131. Kingston G.E. Physical Training in the Active Season Period in Canadian Ice Hockey.-Proceedings International Coaches' Conference on the New Directions in Ice Hockey Training. Prague, 1978, p.36-4-9.

132. Kingston Georg E. Practicc of Individual Skill.-Proceedings International Coaches' Conference on the New Directions in Icq Hockey Training. Prague, 1978, p.126-13S.

133. Kostka Vladimir. Technico-Tactical Training of Superior Players.-Proceedings International Coaches' Conference on the New Directions on Ice Hockey Training. Prague, 1978, p.79-Ю4.

134. Nevesely Stanislav. Endurance Development in Ice Hockcy.-Proceedings International Coaches' Conference on the

135. New Ice Hockey Training, Prague, 1978, p.55~59«

136. Команды 14 и 16-летних хоккеистов-чемпионы Московской области в се-зоно I98I-I982 гг.1. Подписи:1. At r rpi\. iвнедрения результатов научных исследований в практику26 марта 1982 г.

137. Система средств и методов специальной скоростно-спло-вой подготовки.

138. Представители учреждения, внедряется предложение- Р.И.Кондраищн А.И.Козлов1. В ПРАКТИКУ20 сентября 1982 г.

139. Фамилия И.О. автора внедрения

140. Наименование и краткая характеристика предложения1. Эффект ! от внедренияI

141. ЮЗЛОВСКИЙ Г.Н. Программа по хоккею для детскоюношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. ,1одписи:

142. Повышение эффективности тренировочного процесса.ительтель управления, яется предложение ^1. Л.Н.ЖДАНОВ1. Б.А.МАЙОРОВ