Формирование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций

Жигун, Екатерина Евгеньевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Формирование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций

Автореферат

Автор научной работы: Жигун, Екатерина Евгеньевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Формирование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций"

004601132

На правах рукописи

ЖИГУН Екатерина Евгеньевна

ФОРМИРОВАНИЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ НА ОСНОВЕ МОДЕЛИРОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДИСТАНЦИЙ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук

2 2 ДПР 2010

Москва 2010

004601132

Работа выполнена на кафедре теории и методики лыжного спорта и спортивного ориентирования ФГОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Воронов Юрий Сергеевич

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Самсонова Алла Владимировна

доктор педагогических наук, профессор Чешихина Валентина Викторовна

Ведущая организация: Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры

диссертационного совета Д.311.010.01. при ФГОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, по адресу: 190121, г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, дом 35, (актовый зал).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург и на сайте университета Ovww.lesgaft.spb.ru).

Автореферат разослан « » а, _2010 года

Защита состоится « » исаЛ-_2010 г. в 13.00 часов на заседании

Учёный секретарь диссертационного совета, заслуженный работник физической культуры РФ, кандидат педагогических наук, профессор

Л. А. Егоренко

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Спортивное ориентирование - вид спорта, который активно развивается в нашей стране. Для достижения высоких результатов и профессионального роста спортсменов-ориентировщиков необходим эффективно организованный учебно-тренировочный процесс. Общеизвестно, что фундамент физической и интеллектуальной подготовленности ориентировщиков, их технического и тактического мастерства закладывается на начальных этапах многолетней подготовки, которые соответствуют возрасту 9-16 лет. При этом соревновательная деятельность является неотъемлемой частью тренировочного процесса, направлена на контроль достигнутого уровня специальной подготовленности и служит движущим фактором роста спортивного мастерства.

Ключевым звеном повышения уровня технико-тактической подготовленности ориентировщиков является гармонично спланированная на карте и грамотно организованная на местности соревновательная дистанция. Большинство тренеров и специалистов отмечают зависимость повышения уровня спортивного мастерства ориентировщиков от технического совершенства соревновательных дистанций для различных возрастных групп (В.В. Костылев, 1995; Ю.С. Воронов, 2000; С.Б. Болотов, 2002; B.C. Близневская, 2006). В настоящее время разработаны отдельные методические и практические подходы к проблеме моделирования дистанций для юных ориентировщиков 9-16 лет (В.М. Алёшин, 2003; С.Б. Болотов, 2003; Ю.С. Воронов, 2005; В.В. Костылев, 2005; С. Бондаренко, С. Болотов, Ю. Янин, 2007).

Однако анализ научно-методической литературы показал наличие практических проблем в технико-тактической подготовке юных ориентировщиков, которые требуют своего научно-теоретического обоснования: а) не установлена возрастная динамика сложности структурных элементов соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования; б) не разработаны шкалы оценок технического совершенства соревновательных дистанций; в) не обоснованы научно-методические подходы к формированию технико-тактической подготовленности юных спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, на основе моделирования ведущих компонентов, определяющих гармоничность соревновательных дистанций.

Практическая потребность и отсутствие теоретического обоснования методик совершенствования технико-тактической подготовленности спортсменов-ориентировщиков на этапах начальной и базовой подготовки определили актуальность предпринятого нами исследования.

занятиях, основанного на:

- учёте гармоничности соподчинения основных параметров соревновательных трасс в зависимости от этапа многолетнего учебно-тренировочного процесса;

- применении шкал оценки качественной и количественной соподчинённости отдельных компонентов соревновательных дистанций, решающим образом влияющих на уровень технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков;

- оптимальном соотношении структурных элементов соревновательных трасс в зависимости от геоморфологических характеристик местности.

Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать методику формирования технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков 9-16 лет на основе моделирования различных соревновательных дистанций.

Объект исследования - процесс возрастного формирования основ технико-тактической подготовленности юных спортсменов 9-16 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования.

Предмет исследования - педагогические условия реализации инновационной методики формирования технико-тактической подготовленности спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, на основе моделирования различных соревновательных дистанций.

Задачи исследования:

1. Определить количественные и качественные характеристики структуры соревновательных дистанций, обусловливающие эффективность формирования технико-тактического мастерства спортсменов 9-16 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования.

2. Разработать систему комплексной оценки технического совершенства соревновательных дистанций в беговых видах спортивного ориентирования.

3. Разработать модельные показатели соревновательных дистанций для юных спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, с учётом геоморфологических характеристик местности.

4. Экспериментально проверить эффективность методики формирования технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, педагогическое наблюдение, метод опроса (анкетирование), анализ протоколов соревнований, педагогические контрольные испытания (тесты), картографический метод исследования, морфологический анализ, метод экспертной оценки, педагогический эксперимент (констатирующий и формирующий), методы математической статистики.

Организация исследования. Комплексные исследования проводились на базе СДЮСШОР № 6 г. Смоленска и Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма в три этапа.

На первом этапе (2004 - 2005 г.г.) определялось общее направление исследования, изучалась научно-методическая литература, разрабатывалась программа исследования, определялись наиболее значимые компоненты, влияющие на формирование технико-такгаческого мастерства юных ориентировщиков, а также количественные и качественные показатели соревновательной деятельности.

На втором этапе (январь 2006 г. - апрель 2008 г.) проводился сбор и анализ фактического материала - карт соревнований по спортивному ориентированию. Было изучено 705 соревновательных дистанций для возрастных групп МЖ 10-16. На втором этапе был проведён констатирующий педагогический эксперимент, направленный на исследование физической и интеллектуальной подготовленности юных ориентировщиков, разработана система оценки гармоничности соревновательной дистанции и технология планирования соревновательных дистанций для возрастных групп МЖ 10-16, а также экспериментально обоснована инновационная методика, направленная на формирование технико-тактического мастерства посредством моделирования различных соревновательных дистанций. На заключительной стадии второго этапа был проведён формирующий педагогический эксперимент, результаты которого подтвердили эффективность инновационной методики формирования технико-тактического мастерства юных ориентировщиков.

На третьем этапе исследования (июль 2008 г. - февраль 2009 г.) обосновывались научно-методические и педагогические аспекты внедрения инновационной методики формирования технико-тактической подготовленности в практическую деятельность спортивного ориентирования, были обобщены результаты исследования, сформулированы выводы и практические рекомендации, оформлена рукопись диссертации.

Теоретико-методологической основой диссертационного исследования являются принципы системности, детерминизма, индукции и дедукции, абстрагирования и конкретности, идеи о единстве теории и практики.

Методологической базой исследования явились теория и методика спортивной тренировки в циклических видах спорта (В.Ю. Верхошанский, 1988; Л.П. Матвеев, 1991; Н.Г. Озолин, 2002; Ф.П. Суслов, 2002; Ю.Ф. Курамшин, 2004); концепции многолетней подготовки спортсменов-ориентировщиков (Н.Д. Васильев, 1991; B.C. Близневская, 2001; П.В. Павлов, 2002; Ю.С. Воронов, 2003, 2005; В.В. Чепшхина, 2006); теория планирования соревновательных дистанций в спортивном ориентировании (Б.И. Огородников, 1980; С.Б. Болотов, 2003; Ю.С. Воронов, 2001, 2005; В.В. Костылев, 2005; В.М. Алёшин, 2008).

Научная новизна полученных результатов заключается:

- в разработке и экспериментальном обосновании инновационной методики формирования технико-тактической подготовленности юных спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, на основе моделирования различных соревновательных дистанций, позволяющей существенно повысить эффективность управления учебно-тренировочным процессом;

- в теоретическом обосновании модельных показателей технического совершенства соревновательных дистанций, реализация которых дала возможность значительно расширить использование разнообразных форм двигательной активности юных ориентировщиков и повысить уровень развития их скоростных, координационных и интеллектуальных способностей;

- в разработке шкал оценок технического совершенства соревновательных дистанций, что способствовало значительному повышению качества планирования соревновательных трасс в беговых видах ориентирования и как следствие, результативности соревновательной деятельности;

- в создании специализированных технологических карт соревновательных дистанций, адаптированных для основных типов рельефа и предназначенных для подбора оптимальных параметров соревновательных дистанций в возраст от 10 до 16 лет, что дало возможность индивидуализировать процесс обучения технико-тактическим действиям и навыкам спортивного ориентирования.

Теоретическая значимость. Полученные в ходе исследования данные дополняют теорию и методику спортивного ориентирования в вопросах дифференцированного подхода к проблеме формирования основ технико-тактической подготовленности в возрасте 10-16 лет, определяют диапазон модельных показателей соревновательной деятельности и структуры соревновательных дистанций для спортсменов-ориентировщиков данного возраста. Использование морфологического анализа и технологических моделей в теоретическом осмыслении проблем многолетней подготовки в беговых видах ориентирования способствовало обнаружению нового круга проблемных вопросов, что является движущей силой научного поиска.

Практическая значимость. Разработанная и экспериментально апробированная методика активного формирования технико-тактического мастерства юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования способствует повышению эффективности учебно-тренировочного процесса и может быть использована:

- в практической деятельности при разработке программно-методического обеспечения учебно-тренировочного процесса юных ориентировщиков, учащихся ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ;

- на курсах повышения квалификации тренеров-преподавателей, организаторов и судей по спортивному ориентированию;

- при подготовке специалистов по спортивному ориентированию в высших учебных заведениях физической культуры и спорта.

Достоверность и объективность полученных результатов обеспечивалась современной теоретической и методологической базой, на основе которой проводилось исследование, применением комплекса взаимодополняющих методов, адекватных цели и задачам исследования, репрезентативностью выборки, сочетанием количественного и качественного анализа данных и соответствующей статистической обработкой материалов исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Гармоничное соотношение основных технико-тактических характеристик соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования детерминирует качество формирования технико-тактического мастерства юных спортсменов-ориентировщиков и является основой разработки должных норм технического совершенства соревновательных трасс.

2. Повышение качества технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков базируется на применении дифференцированных шкал оценок оптимальности соотношения наиболее важных структурных компонентов дистанций на различных этапах многолетней подготовки, способствует эффективному овладению различными видами двигательной активности и стимулирует формирование психомоторных механизмов ориентирования в пространстве.

3. В зависимости от геоморфологических особенностей местности, ведущими компонентами модельных характеристик соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом являются: аритмия перегонов по направлению и длине; соответствие сложности точек постановки контрольных пунктов возрасту спортсменов; оптимальность соотношения длины дистанции к количеству контрольных пунктов. Учёт этих закономерностей в тренировочном процессе способствует поступательному росту технико-тактического мастерства юных спортсменов-ориентировщиков.

4. Формирование технико-тактического мастерства юных спортсменов-ориентировщиков в условиях моделирования различных соревновательных дистанций на занятиях, включённых в единый учебно-тренировочный процесс, в котором учёт гармоничности соревновательных трасс является определяющим фактором его качества, даёт возможность для эффективной реализации приобретённых умений и навыков в соревновательной деятельности.

Апробация работы. Основные положения диссертационной работы докладывались на Международных конференциях молодых учёных (2006-2007 гг.), профессорско-преподавательского состава (2004-2007 гг.) РГАУ-МСХА и отражены в 8 публикациях. Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс СДЮСШОР №6 города Смоленска, ЦДЮТ «Медведково» города Москвы и

Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, что подтверждается актами внедрения.

Структура и объём диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, приложений и списка литературы, который включает 232 источника, из них 17 зарубежных авторов. Основное содержание работы изложено на 198 страницах машинописного текста. Диссертация содержит 37 таблиц и 17 рисунков.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Изучение и анализ возрастной динамики показателей соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков 10-16 лет и их учёт при разработке шкал оценок технико-тактического совершенства соревновательных дистанций

Развитие спортивного ориентирования как вида спорта напрямую зависит от совершенствования основных компонентов специальной подготовки, которые, в свою очередь, имеют тесную взаимосвязь с качественными и количественными характеристиками соревновательных дистанций. Поскольку соревнования по ориентированию проводятся в различных рельефных зонах, основой для изучения структуры соревновательных дистанций являются геоморфологические характеристики местности (В.М. Алёшин, 2005; Ю.С. Воронов, 2008; С.А. Казанцев, 2008).

На первом этапе исследования для изучения возрастной динамики структуры соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков 9-16 лет нами использовался метод визуального описательного анализа спортивных карт, при помощи которого определялось соотношение основных способов ориентирования, применяемых спортсменами во время передвижения по дистанции (рис. 1).

В результате исследования было установлено, что соревновательные дистанции для спортсменов-ориентировщиков возрастной группы М-10 планируют с доминированием такого способа ориентирования, как движение по линейным ориентирам (от 69,3±19,0 до 84,2±6,8%). В возрастной группе М-12 применение линейных ориентиров для передвижения по дистанции сокращается на 18,4%, однако всё ещё превалирует над другими способами ориентирования. Технико-тактическая сложность дистанций существенно возрастает только на этапе углублённой тренировки: увеличивается применение такого способа ориентирования, как движение по точному чтению карты на 7,1%, по точному азимуту на 2,5%, по азимуту с чтением карты на 15,5%.

ЭТАП ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ (10-11 лет)

ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ (12-13 лет)

ЭТАП УГЛУБЛЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ (14-15 лет)

- девушки

Рис. 1. Преобладающие способы ориентирования (в %) на различных этапах многолетней подготовки (конечно-мореный рельеф) Условные обозначения: ТЧК - бег по точному чтению карты; АЧК - бег по азимуту с чтением карты; ЛО - бег по линейным ориентирам; ТА - бег по точному

азимуту.

На этапе спортивного совершенствования технико-тактическая деятельность спортсменов становится разнообразнее и сложнее, а ведущим способом ориентирования является движение по точному чтению карты - более 36%.

Выявлено, что геоморфологические особенности местности оказывают существенное влияние на структуру соревновательной деятельности в спортивном ориентировании бегом. На водноэрозионном типе рельефа спортсмены чаще всего применяют бег по линейным ориентирам (84,2^12,9%). На местности конечно-моренного и горного типа в структуре соревновательной деятельности ориентировщиков доминирует передвижение по точному чтению карты (44,320,0%), что является следствием наличия разнообразных мелких и средних форм рельефа, заметно влияющих на выбор пути.

В результате проведённых исследований нами также была выявлена динамика структурных компонентов соревновательных дистанций на различных этапах учебно-тренировочного процесса (табл. 1).

Установлено, что длина соревновательных дистанций для ориентировщиков возрастной группы М-12 увеличивается в среднем на 660 м по сравнению с возрастной группой М-10. На следующем этапе подготовки протяжённость дистанций в среднем увеличивается на 1300 м, а с переходом на этап спортивного совершенствования длина дистанции возрастает ещё на 1660 м. Наиболее протяжённые дистанции планируются на местности водноэрозионного типа (от 2049,1±309,5 до 5589,4±1013,7 метров), а самые короткие - на горном рельефе (от 1533,0 ±290,4 до 4872,8±1349,5 метров).

Таблица 1. Длина соревновательных дистанций на различных этапах многолетней подготовки в спортивном ориентировании бегом в зависимости __от типа рельефа местности (М±д)_

Возрастная группа Тип рельефа и длина дистанций (в метрах)

холмисто-моренный (п=65) водно-эрозионный (п=124) конечно-моренный (п=87) горный (п=49)

М-10 1901,6 ±309,5 2049,1 ±497,6 2004,0 ±445,6 1533,0 ±290,4

М-12 2691,5 ±507,1 2779,4 ±592,9 2338,8 ±510,5 2311,1 ±551,4

М-14 3968,4 ±675,4 4265,5 ±900,0 3877,0 ±864,5 3248,6 ±560,9

М-16 5589,4 ±1013,7 6078,6 ±1345,5 5467,5 ±1177,9 4872,8 ±1349,5

Анализ динамики количества контрольных пунктов (КП) на соревновательных дистанциях заданного направления для возрастных групп М 10-16 показал, что их

количество поступательно возрастает с переходом спортсменов на последующие этапы тренировочного процесса. Выявлено, что для спортсменов-ориентировщиков возрастной группы М-12, количество КП в среднем увеличивается на 2-3 по сравнению с трассами, подготовленными для спортсменов группы М-10, а на этапе спортивного совершенствования количество КП увеличивается уже в 2-3 раза.

Установлено, что количество КП на соревновательных дистанциях в различных рельефных зонах претерпевает значительные изменения. Наибольшее количество КП устанавливают в районах с преобладанием холмисто-моренного рельефа (от 6,5±1,1 до 13,7±3,6), дистанции с наименьшим количеством КП конструируют на горном рельефе (от 5,2±0,8 до 12,5±3,7) (табл. 2).

Таблица 2. Динамика количества контрольных пунктов на соревновательных дистанциях на различных этапах многолетней подготовки в спортивном ориентировании бегом (М±о)

Тип местности и количество КП

Возрастная холмисто- водно- конечно- горный

группа моренный эрозионный моренный

(п=65) (п=124) (п=87) (п=49)

М-10 6,5±1,1 5,7±1,1 6,4±1,4 5,2±0,8

М-12 8,6±1,9 7,7±1,8 7,3±1,5 6,3±1Д

М-14 10,9±2,6 9,9±2,3 10,2±2,2 8,0±1,3

М-16 13,7±3,6 12,8±3,1 13,0±2,6 12,5±3,7

Возрастная динамика соотношения протяжённости этапов на дистанциях спортивного ориентирования бегом показывает, что на трассах каждого последующего этапа подготовки происходит увеличение в среднем на 9-10% количества средних и длинных перегонов.

Анализ соревновательной деятельности позволил обнаружить тенденцию поступательного усложнения точек постановки КП на дистанциях, подготовленных для групп МЖ 10-16. Например, для спортсменов-ориентировщиков 10-11 лет КП в основном устанавливают на тропу (до 33,0%), либо на крупные площадные ориентиры, а в группе М-16 заметно увеличивается количество КП, установленных на внемасштабных объектах (камнях, воронках, микроямках, корчах и т.п.) (рис. 2).

Выявленная в процессе исследования динамика основных структурных компонентов соревновательных дистанций в ориентировании бегом характерна и для спортсменок 10-16 лет.

Таким образом, установление закономерностей возрастной динамики структуры соревновательной деятельности и ведущих компонентов соревновательных

дистанций явились базой для разработки методики формирования технико-тактической подготовленности юных ориентировщшсов, модельных характеристик и шкал оценки технического совершенства соревновательных дистанций. В систему комплексной оценки были включены показатели, имеющие стратегическое значение для планирования гармоничных, дистанций в спортивном ориентировании бегом, такие как длина дистанции, количество КП, соотношение протяжённости перегонов

и способов ориентирования, сложность точек постановки контрольных пунктов. %

йй-10

ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ

Щ-тропа Щ - лощина поляна |Ц| - бугор Щ- яма

Рис. 2. Динамика сложности точек постановки контрольных пунктов в беговых видах ориентирования на различных этапах многолетней подготовки на водноэрознонном рельефе (юноши)

При практическом использовании шкал оценки технического совершенства соревновательных дистанций необходимо каждый запланированный компонент трассы, например, длину, разделить на модельный показатель, полученный в процессе исследования, после чего сравнить результат с табличным коэффициентом и определить оценку в баллах. В качестве примера приведена разработанная нами шкала оценки оптимальности длины соревновательной дистанции для ориентировщиков 16-17 лет (табл. 3).

Таблица 3. Шкала оценки соответствия длины классической дистанции в спортивном ориентировании бегом модельным характеристикам (возрастная группа М-16)

Тип рельефа Оценка в баллах и коэффициенты соотносительности

1 2 3 4 5 6 7

Холмисто-моренный 1,510 0,634 1,425 0,695 1,340 0,756 1,255 0,817 1,170 0,878 1,085 0,939 1,0

Водно-эрозионный 1,520 0,514 1,390 0,595 1,260 0,676 1,390 0,757 1,260 0,838 1,130 0,919 1,0

Конечно-моренный 1,756 0,616 1,630 0,680 1,504 0,744 1,378 0,808 1,252 0,872 1,126 0,936 1,0

Горный 1,660 0,532 1,550 0,610 1,440 0.688 1,330 0,766 1,220 0,844 1,110 0,922 1,0

Примечание. В числителе приведены коэффициенты соотносительности характерные при превышении реальных показателей длины дистанции модельных значений, в знаменателе даны коэффициенты соотносительности при заниженных показателях длины дистанции.

Разработка модельных показателей технико-тактического совершенства соревновательных дистанций для спортсменов 10-16 лет, специализирующих в беговых видах ориентирования

Сопоставление экспериментально установленных показателей структуры соревновательной деятельности, динамки специальной физической и интеллектуальной подготовленности, а также выявление возрастных закономерностей изменения структурных компонентов дистанций в зависимости от геоморфологических характеристик местности позволило разработать и теоретически обосновать модельные показатели соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования для спортсменов 9-16 лет.

С целью теоретического обоснования модельных характеристик соревновательных дистанций применялся морфологический анализ, при реализации которого были изучены основные параметры, влияющие на гармоничность дистанций, обосновано и задано для каждого параметра необходимое количество независимых свойств (табл. 4).

При практическом моделировании конкретной соревновательной дистанций нами проводилось окончательное определение наиболее значимых структурных компонентов, которые влияют на её техническое совершенство. Например, на рисунке 3 представлена модель соревновательной дистанции для ориентировщиков возрастной группы М-16 (определяющие структурные компоненты соревновательной дистанции выделены в матрице и соединены между собой).

Таблица 4. Перечень наиболее важных структурных элементов классической дистанции заданного направления

в беговых видах ориентирования для спортсменов 10-17 лет

№ Параметры (Р„) Свойства (Р°)

1 2 з 4 Г 5 6 7

1 Рекомендуемое время победителя, мин 15-25 25-35 35-60

2 Длина дистанции, км 1,4-2,0 2,0-2,3 2,3-2,7 2,7-3,4 3,4-4,0 4,0-4,7 4,7-6,1

3 Количество КП 5-6 6-7 7-9 8-11 10-13 13-16 16-21

4 Длина этапов короткие средние длинные и средние длинные, средние и короткие

5 Преимущественный способ ориентирования бег по точному чтению карты бег по азимуту с чтением карты бег по точному азимуту бег по линейным ориентирам

6 Основные точки постановки КП тропа, полянка, бугор бугор, яма, полянка, тропа яма, лощина, микробугорок воронка, микроямка, яма, лощина

7 Изменение направления движения после 3-4 КП после 2-3 КП после 1-2 КП после каждого КП

8 Коэффициент беговой проходимости местности 1,0-1,1 1,15-1,2 1,25-1,3 1,35-1,4 1,45-1,5 1,55-1,6 1,65-2,4

9 Геоморфологические особенности местности равнина слабо пересеченная умеренно-пересеченная сильно пересеченная

10 Набор высоты на дистанции (в % от длины дистанции) 1-2 2-3 3-4

~© © © © © (5) ©~

'р\Л (й) (Я) (Я)

Рис. 3. Матрица предпочтительных параметров и свойств при моделировании дистанций заданного направления в беговых видах ориентирования для возрастной группы М-16

Установленные в процессе констатирующего эксперимента закономерности соревновательной деятельности позволили разработать принципиальную схему применения модельных характеристик соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования в целях повышения эффективности формирования технико-тактического мастерства ориентировщиков, которая предусматривает:

а) постановку конкретных задач технико-тактической подготовки на том или ином этапе многолетнего учебно-тренировочного процесса;

б) необходимость моделирования наиболее важных структурных элементов соревновательных дистанций в аспекте их приоритетной направленности к предстоящей соревновательной деятельности. Для реализации данного положения целесообразно использовать морфологический анализ;

в) учёт геоморфологических особенностей местности для подбора определённых структурных элементов дистанций таким образом, чтобы обеспечить надлежащее и поступательное совершенствование технико-тактического мастерства юных спортсменов. Этому способствуют разработанные нами каузальные модели дистанций в возрастном диапазоне от 10 до 16 лет.

Экспериментальное обоснование инновационной методики формирования технико-тактического мастерства у спортсменов-ориентировщиков 10-16 лет на основе моделирования различных соревновательных дистанций

С целью проверки эффективности разработанной методики формирования технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования, нами был проведён формирующий педагогический эксперимент. В нём приняли участие юные квалифицированные ориентировщики в возрасте 1617 лет, имеющие спортивную квалификацию от III разряда до KMC в количестве 14 человек, из них 4 девушки и 10 юношей. Необходимо отметить, что возраст 1617 лет охватывает начало этапа спортивного совершенствования, когда юные спортсмены уже в состояния объективно воспринимать и оценивать принципы моделирования соревновательных дистанций, что даёт возможность эффективно применять их в учебно-тренировочном процессе с целью формирования высокого уровня технико-тактической подготовленности.

На первом этапе эксперимента (май 2008 г.) испытуемые моделировали различные соревновательные дистанции, используя общепринятые подходы, применяемые в процессе технико-тактической подготовки юных спортсменов-ориентировщиков.

На втором этапе (май-июль 2008 г.) внедрялась экспериментальная методика, направленная на повышение теоретических и практических знаний, необходимых для эффективной реализации технико-тактического потенциала в соревновательной деятельности. Инновационная методика формирования

технико-тактической подготовленности та основе моделирования различных соревновательных дистанций в зависимости от геоморфологических характеристик местности применялась в процессе активного обучения принципам планирования соревновательных трасс.

Результаты педагогического эксперимента были оценены с использованием шкал дифференцированной оценки технико-тактического совершенства соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования.

Согласно данным, полученным в результате формирующего педагогического эксперимента, обнаружен статистически достоверный прирост показателей технико-тактической подготовленности юных спортсменов-ориентировщиков (1=5,38-10,28; Р<0,01) (рис. 4).

Р<0,01 □ до эксперимента И после эксперимента Структура дистанции

Рис. 4. Результаты педагогического эксперимента

Условные обозначения: I - длина дистанции; 2 - количество КП; 3 - длина перегонов; 4 - способы ориентирования; 5 - сложность точки постановки КП.

Установлено, что после обучающих воздействий увеличилось количество баллов, полученных юными спортсменами в результате моделирования длины планируемых дистанций (баллы увеличились на 58,2%); оптимального количества КП (на 43,7%); оптимальной длины перегонов (на 28,7%); преобладающих

способов ориентирования (на 34,6%); приемлемой сложности точек установки КП (на 34,0%).

Всё это даёт основание заключить, что разработанная инновационная методика формирования технико-тактической подготовленности на основе моделирования различных соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом способствовала качественному усвоению учебно-методического и практического материала. Установлено, что внедрение в практику спортивного ориентирования педагогической технологии моделирования соревновательных дистанций позволило также значительно повысить уровень технического совершенства тренировочных и соревновательных трасс.

Для практической реализации методики формирования технико-тактической подготовленности нами было дано теоретическое обоснование принципов планирования соревновательных трасс для ориентировщиков 10-16 лет, разработаны каузальные модели дистанций.

Основываясь на учёте установленных в ходе исследования особенностей соревновательной деятельности в возрастных группах МЖ 10-16, были разработаны технологические карты, которые необходимо использовать в практике подготовки дистанций на различных типах рельефа. Технологическая карат включает в себя: а) каузальную модель соревновательной дистанции для конкретной возрастной группы на определённом рельефе (рис. 5); б) модельные показатели отдельных структурных элементов дистанции (табл. 5); в) оптимальную вариативность точек постановки контрольных пунктов (табл. 6); г) рекомендуемую сложность точек постановки контрольных пунктов для конкретной возрастной группы (табл. 7); д) концепцию планирования соревновательной дистанции для данной возрастной группы.

Например, в технологическую карту планирования соревновательных дистанций для спортсменов-ориентировщиков возрастной группы М-10 на водноэрозионном типе рельефа входят:

1. Концепция планирования соревновательных дистанций для данной возрастной группы на водноэрозионном типе рельефа:

♦ общая характеристика дистанций: это дистанции для начинающих спортсменов-ориентировщиков. Они должны быть простыми и доступными, планироваться так, чтобы их смогли завершить все спортсмены;

♦ требования к местности: хорошая проходимость и видимость во всех направлениях, разнообразие по сочетанию растительности и искусственных объектов (дорог, тропинок, просек), наличие чёткие границ района соревнований;

♦ требования к спортивной карте: масштаб карты 1 : 5000 или крупнее. Высота сечения рельефа 2 или 2,5 м. Возможно применение плана без горизонталей. Условные знаки увеличены в 1,5-2 раза по сравнению с их стандартными размерами. Также увеличиваются окружности, обозначающие КП, до 8-9 мм. Вместе с порядковым номером КП следует наносить на карту его кодовый номер (например, 1 -31,2-64 и т.д.);

♦ требования к планированию дистанции: дистанция должна опираться на жёсткий информативный каркас, состоящий из линейных и площадных ориентиров. Дистанция ставит перед спортсменами задачи, выполнение которых

формирует и одновременно тестирует уровень их технико-тактической подготовленности. В 10-11 лет - это способность выполнять такие технико-тактические действия, как передвижение вдоль линейных ориентиров, сопоставление карты с местностью и местности с картой.

♦ требования к контрольным пунктам: контрольные пункты устанавливаются на достоверные информативные точки, которыми являются хорошо распознаваемые, крупные, знакомые юным спортсменам объекты местности (например, развилки троп, бугры, площадные ориентиры и т.п.).

2. Каузальная модель соревновательной дистанции. Даёт визуальное представление об обоих закономерностях планирования соревновательных дистанций для конкретной возрастной группы на определённом типе рельефа (рис. 5).

Рис. 5. Каузальная модель соревновательной дистанции для возрастной группы М-10 на водно-эрозионном типе рельефа

3. Модельные показатели структуры соревновательных дистанций для конкретной возрастной группы, вариативность и сложность точек постановки КП. Данные модельные показатели направлены на практическое планирование соревновательной дистанции исходя из типа рельефа и проходимости местности (табл. 5-7).

Таблица 5. Модельные показатели структуры соревновательных дистанций для возрастной группы М-10

Уровень показателя Показатели структуры соревновательных дистанций, в %

Длина дистанции Количество КП Короткие перегоны Средние перегоны ТА ТЧК АЧК ДО

Средний 2049,1 5,7 69,5 30,5 3,4 9,7 2,1 84,2

Максимальный 3200 8 100 85,7 25,0 60,0 20,0 100,0

Минимальный 1100 4 14,3 0 0 0 0 20,0

Таблица 6. Вариативность точек постановки контрольных пунктов (в %)

Тропа Лощина Полянка Яма Граница растительности Дерево, куст Другие ориентиры

31Д% 15,6% 13,9% 10,0% 5,7% 4,5% 11,6%

Таблица 7. Сложность точек постановки контрольных пунктов

Объект постановки Проходимость местности и сложность КП (в баллах)

контрольного пункта Легкопроходимая Местность средней

местность проходимости

Бугорок 4 4

Яма, капонир 5 4

Воронка на бровке 5 5

Воронка на дне 6 6

Микрополянка 6 5

Микробугорок 5 5

Болотце 6 5

Корч 6 5

Лощина 5 5

Изгиб тропинки 4 6

Муравейник 6 8

Камень 6 7

Примечание. Максимальная оценка сложности постановки КП - 10 баллов

Таким образом, в результате проведённого педагогического эксперимента получила подтверждение выдвинутая нами рабочая гипотеза, что позволяет рекомендовать разработанную методику формирования технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных дистанций для широкого использования в теории и практике спортивного ориентирования.

ВЫВОДЫ

1. Установлено, что структура технико-тактической деятельности юных спортсменов при преодолении соревновательных дистанций в ориентировании бегом в зависимости от геоморфологических особенностей местности имеет свои особенности. На водноэрозионном типе рельефа юные спортсмены чаще всего применяют движение по линейным ориентирам (до 84,2%); в районах с преобладанием конечно-моренного и горного рельефа преимущественно используется движение по точному чтению карты (до 44,3%); на холмисто-моренном типе рельефа чаще, чем на других трассах, применяется движение по азимуту с чтением карты (до 28,8%). Установленные закономерности структуры соревновательной деятельности обусловливают последовательность начального обучения приёмам и способам ориентирования, подбор и нормирование специализированных средств тренировки, подходы к моделированию соревновательных дистанций в процессе многолетней подготовки юных спортсменов-ориентировщиков.

2. В спортивном ориентировании бегом на этапах предварительной подготовки и начальной спортивной специализации соревновательные дистанции планируют в основном с акцентом на тестирование физической подготовленности юных спортсменов, и только с переходом спортсменов на этап углублённой тренировки значительно увеличивается технико-тактическая сложность дистанций, о чём свидетельствует динамика соотношения передвижения по линейным ориентирам, по точному чтению карты, по точному азимуту и по азимуту с чтением карты, которая в среднем составляет для возрастных групп МЖ10 (75,9-15,5-3,1-4,9% соответственно), для возрастных групп МЖ12 (63,1-17,9-5,6-12,9%), для возрастных групп МЖ14 (43,5-25,4-8,2-21,8%) и для возрастных групп МЖ16 (35,9-32,8-8,0-23,3%). Выявленные фактические показатели возрастной динамики применения основных способов ориентирования юными спортсменами 10-16 лет позволяют использовать их в качестве модельных характеристик при разработке шкал оценок технического совершенства соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования.

последующего этапа подготовки на 9-10% увеличивается количество средних и длинных перегонов, происходит усложнение точек постановки контрольных пунктов за счёт уменьшения использования линейных и роста точечных ориентиров. Возрастная динамика структурных компонентов соревновательных дистанций обусловливает технологию их конструирования, которая обеспечивает прирост специальной подготовленности юных ориентировщиков и достижение ими должного в возрастном аспекте уровня спортивного мастерства, что, в конечном итоге, повышает эффективность многолетней подготовки в целом.

4. Геоморфологические особенности местности оказывают значительное влияние на модельные характеристики соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом. Установлено, что наиболее протяжённые дистанции планируют на местности с водноэрозионным типом рельефа, а самые короткие - на горном рельефе. Наибольшее количество контрольных пунктов устанавливают в районах с преобладанием холмисто-моренного рельефа, а наименьшее количество КП планируют на местности с горным рельефом. На дистанциях, расположенных в районах с водноэрозионным рельефом, преобладающим ориентиром для постановки контрольного пункта является лощина (от 15,6 до 23,6%), в горной местности контрольные пункты чаще всего устанавливают на камни (от 16,9 до 29,9%). Учёт выявленных закономерностей в процессе технико-тактической подготовки способствует формированию у ориентировщиков 10-16 лет кумулятивной адаптации к местности различного типа и, как следствие, росту эффективности соревновательной деятельности на всех этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса.

5. Экспериментально установленные и теоретически обоснованные модельные показатели, характеризующие композиционную структуру соревновательных дистанций в ориентировании бегом для спортсменов 10-16 лет, позволили разработать систему комплексной оценки их технического совершенства. В качестве основных характеристик при комплексной оценке необходимо использовать: длину дистанции; количество контрольных пунктов; динамичность трассы, которая отражает соотношение длин перегонов и частоту изменения направления движения; сложность точек постановки контрольных пунктов и преобладающие способы ориентирования. Применение разработанных шкал оценок даёт возможность оптимизировать технико-тактическую подготовку в рамках целостного педагогического процесса и обеспечить устранение несоответствия содержания программно-нормативных документов разработанным модельным показателям на каждом этапе многолетней подготовки.

дистанций позволяет значительно повысить эффективность управления учебно-тренировочным процессом, что выражается в достоверном увеличении контрольных оценок по всем исследуемым характеристикам в среднем на 28,758,2% (Р<0,01). Концептуальная модель организационно-методических условий повышения качества формирования технико-тактической подготовленности спортсменов-ориентировщиков 10-16 лет базируется на:

-принципе детерминированности учебно-тренировочного процесса возрастной структурой соревновательной деятельности, эффективность которой объективно тестируется только гармонично спланированными соревновательными трассами;

-принципе приоритетного обеспечения оптимального соотношения базовых компонентов соревновательных дистанций результатами морфологического анализа их структуры в зависимости от ритма возрастного развития интеллектуального и двигательного потенциала юных ориентировщиков;

-принципе оптимизации тренировочных воздействий, определяющем необходимость моделирования соревновательных дистанций на всех этапах многолетней подготовки на основе учёта геоморфологических особенностей местности.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

В результате проведённых исследований помимо общих выводов нами были разработаны практические рекомендации, направленные на формирование единых подходов к моделированию соревновательных дистанций для юных спортсменов-ориентировщиков 9-16 лет с целью совершенствования технико-тактического мастерства.

1. В качестве критерия оценки гармоничности соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом и внесения корректив в методику формирования технико-тактической подготовленности необходимо использовать дифференцированные шкалы оценок соответствия основных структурных элементов соревновательных трасс модельным характеристикам.

2. В процессе планирования наиболее важных структурных элементов соревновательных дистанций рекомендуется рассчитывать их параметры, основываясь на модельных характеристиках дистанций с учётом возрастных закономерностей соревновательной деятельности ориентировщиков 10-16 лет и геоморфологических особенностей местности.

3. Для оптимизации образовательного процесса на судейских семинарах, в спортивных школах и вузах физической культуры, имеющих специализацию «спортивное ориентирование», рекомендуется использовать методику активного обучения принципам планирования соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования и применять морфологический анализ для оценки закономерностей соревновательной деятельности в зависимости от вида спортивного ориентирования.

4. При проведении соревнований по спортивному ориентированию с участием спортсменов возрастных групп МЖ 10-16 судьи, отвечающие за спортивно-техническое обеспечение и начальники дистанций должны обладать специальными знаниями о возрастных закономерностях формирования основ соревновательной деятельности, физических и интеллектуальных возможностях спортсменов различного возраста и строго учитывать их в процессе планирования тренировочных и соревновательных дистанций.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Жигун, Е.Е. Принципы планирования дистанций в спортивном ориентировании бегом / Е.Е. Жигун // Сб. науч. тр. молодых учёных; под общ. ред. В.А. Быкова. - Смоленск: СГИФК, 2004. - Вып. 11. - С. 25-29.

2. Жигун, Е.Е. Особенности планирования соревновательных дистанций по спортивному ориентированию / Е.Е. Жи1ун // Доклады ТСХА; под общ. ред. A.B. Захаренко. - М.: РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева, 2005. - Вып. 277. - С. 927930.

3. Жигун, Е.Е. Изучение и анализ особенностей планирования дистанций для юных спортсменов ориентировщиков / Е.Е. Жигун // Доклады ТСХА; под общ. ред. A.B. Захаренко. - М.: РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева, 2006. - Вып. 278.-С. 1129-1131.

4. Жигун, Е.Е. Анализ результатов социологического исследования по проблемам планирования дистанций для юных спортсменов-ориентировщиков / Е.Е. Жигун // Приоритетный национальный проект «Развитие АПК»: Материалы Междунар. науч. конф. молодых учёных. - М.: РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева, 2006. - С. 306-308.

5. Жигун, Е.Е. Факторы, влияющие на планирование дистанций для юных спортсменов-ориентировщиков / Е.Е. Жигун // Азимут. - 2006. - № 3. - С. 40.

6. Жигун, Е.Е. Технические характеристики дистанций заданного направления для начинающих спортсменов-ориентировщиков / Е.Е. Жигун // Международная конференция молодых учёных и специалистов, посвященная 120-летию академика Н.И. Вавилова: Материалы Междунар. конф. - М,: РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева, 2007. - С. 348-351.

7. Жигун, Е.Е. Изучение технико-тактических характеристик соревновательных дистанций заданного направления для спортсменов-ориентировщиков 11-12 лет / Е.Е. Жигун // Доклады ТСХА; под общ. ред. A.B. Захаренко. - М.: РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева, 2008. - Вып. 280. - С. 405408.

8. Жигун, Е.Е. Обоснование технологии конструирования соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом на этапе углубленной тренировки / Е.Е. Жигун // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 8. - С. 34-37.

Отпечатано с готового оригинал-макета

Формат 60х84'/1б. Усл.печ.л. 1,4. Тираж 100 экз. Заказ 190.

Издательство РГАУ -МСХА имени К.А.Тимирязева 127550, Москва, ул. Тимирязевская, 44

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Жигун, Екатерина Евгеньевна, 2010 год

введение.

глава i теоретико-методические основы взаимосвязи соревновательной деятельности с технико-тактической подготовленностью юных ориентировщиков и особенностями планирования дистанций.

1.1 Основные этапы развития спортивного ориентирования и их взаимосвязь с подходами к планированию соревновательных дистанций.

1.2 Влияние особенностей соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков и их технико-тактической подготовленности на процесс конструирования соревновательных дистанций.

1.3 Общие подходы к проблеме планирования дистанций на различных этапах многолетнего тренировочного процесса в спортивном ориентировании бегом.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Формирование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций"

Проблема и актуальность исследования. Спортивное ориентирование — вид спорта, который активно развивается в нашей стране. Для достижения высоких результатов и профессионального роста спортсменов-ориентировщиков необходим эффективно организованный учебно-тренировочный процесс. Общеизвестно, что фундамент физической и интеллектуальной подготовленности ориентировщиков, их технического и тактического мастерства закладывается на начальных этапах многолетней подготовки, которые соответствуют возрасту 9-16 лет. При этом соревновательная деятельность является неотъемлемой частью тренировочного процесса, направлена на контроль достигнутого уровня специальной подготовленности и служит движущим фактором роста спортивного мастерства.

Научная гипотеза. Предполагалось, что формирование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на начальных этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса может происходить более эффективно при условии моделирования различных соревновательных дистанций в тренировочных занятиях, которое основано на: учёте гармоничности соподчинения основных параметров соревновательных трасс в зависимости от этапа многолетнего учебно-тренировочного процесса;

- применении шкал оценки качественной и количественной сложности отдельных компонентов соревновательных дистанций, решающим образом влияющих на совершенствование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков в возрастном аспекте;

Теоретико-методологической основой диссертационного исследования являются принципы системности, детерминизма, индукции и дедукции, абстрагирования и конкретности, идея о единстве теории и практики.

Методологической базой исследования явились теория и методика спортивной тренировки в циклических видах спорта [15, 23, 32, 46, 90, 108, 120, 130, 152, 189]; концепции многолетней подготовки спортсменов-ориентировщиков [19, 41, 62, 64, 155, 210]; теория планирования соревновательных дистанций в спортивном ориентировании [13, 27, 51, 63, 117, 151,212].

Научная новизна полученных результатов заключается:

- в теоретическом обосновании модельных показателей технического совершенства соревновательных дистанций, реализация которых дала возможность значительно расширить использование разнообразных форм двигательной активности юных ориентировщиков, повысить уровень развития их скоростных, координационных и интеллектуальных способностей;

- в разработке шкал оценок технического совершенства соревновательных дистанций, что способствовало значительному повышению качества планирования соревновательных трасс в беговых видах ориентирования и, как следствие, результативности соревновательной деятельности;

- в создании специализированных технологических карт соревновательных дистанций, адаптированных для основных типов рельефа и предназначенных для подбора оптимальных параметров соревновательных дистанций в возрасте от 10 до 16 лет, что дало возможность индивидуализировать процесс обучения технико-тактическим действиям и навыкам спортивного ориентирования.

- в практической деятельности при разработке программно-методического обеспечения учебно-тренировочного процесса юных ориентировщиков, учащихся ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ; на курсах повышения квалификации тренеров-преподавателей, организаторов и судей по спортивному ориентированию;

Достоверность и объективность полученных результатов обеспечивалась теоретической и методологической базой, на основе которой проводилось исследование, применением комплекса взаимодополняющих методов, адекватных цели и задачам исследования, репрезентативностью выборки, сочетанием количественного и качественного анализа данных и соответствующей статистической обработкой материалов исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

2. В спортивном ориентировании бегом на этапах предварительной подготовки и начальной спортивной специализации соревновательные дистанции планируют в основном с акцентом на тестирование физической подготовленности юных спортсменов, и только с переходом спортсменов на этап углублённой тренировки значительно увеличивается технико-тактическая сложность дистанций, о чём свидетельствует динамика соотношения передвижения по линейным ориентирам, по точному чтению карты, по точному азимуту и по азимуту с чтением карты, которая в среднем составляет для возрастных групп МЖ10 (75,9-15,5-3,1-4,9% соответственно), для возрастных групп МЖ12 (63,1-17,9-5,6-12,9%), для возрастных групп МЖ14 (43,5-25,4-8,221,8%) и для возрастных групп МЖ16 (35,9-32,8-8,0-23,3%). Выявленные фактические показатели возрастной динамики применения основных способов ориентирования юными спортсменами 10-16 лет позволяют использовать их в качестве модельных характеристик при разработке шкал оценок технического совершенства соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования.

3. В процессе многолетней подготовки спортсменов 10-16 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования, наблюдается тенденция к поступательному росту сложности основных структурных компонентов соревновательных дистанций, которые оказывают решающее влияние на качество формирования технико-тактического мастерства юных ориентировщиков. Установлено, что в период специализированной тренировки юных ориентировщиков с 10 до 16 лет длина соревновательной дистанции в среднем увеличивается с 1488,2±390,4 до 6078,6±1345,5 м, а количество контрольных пунктов с 5,2±0,9 до 13,7±3,6. При этом на соревновательных дистанциях каждого последующего этапа подготовки на 9-10% увеличивается количество средних и длинных перегонов, происходит усложнение точек постановки контрольных пунктов за счёт уменьшения использования линейных и роста точечных ориентиров. Возрастная динамика структурных компонентов соревновательных дистанций обусловливает технологию их конструирования, которая обеспечивает прирост специальной подготовленности юных ориентировщиков и достижение ими должного в возрастном аспекте уровня спортивного мастерства, что, в конечном итоге, повышает эффективность многолетней подготовки в целом.

6. Формирующий педагогический эксперимент показал, что разработанная инновационная методика формирования технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций позволяет значительно повысить эффективность управления учебно-тренировочным процессом, что выражается в достоверном увеличении контрольных оценок по всем исследуемым характеристикам в среднем на 28,7-58,2% (Р<0,01). Концептуальная модель организационно-методических условий повышения качества формирования технико-тактической подготовленности спортсменов-ориентировщиков 10-16 лет базируется на:

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Жигун, Екатерина Евгеньевна, Москва

1. Абрамова, Г.С. Практикум по возрастной психологии: Учебное пособие / Г.С. Абрамова. М.: Академия, 1999. - 320 с.

2. Агальцов, В.Н. Методика начального обучения спортивному ориентированию студентов: Дисс. . канд. пед. наук / Агальцов Владимир Николаевич. Омск, 1999. - 244 с.

3. Акимов, В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика / В.Г. Акимов. — Минск: Полымя, 1987. 176 с.

4. Акимов, В.Г. Спортивное ориентирование / В.Г. Акимов, А.А. Кудряшов. Минск: БГУ, 1977. - 95 с.

5. Алексеев, А.А. Горообразование и горный рельеф: Учебное пособие / А.А. Алексеев. М., 2002. - 40 с.

6. Алёшин, В.М. Карта в спортивном ориентировании / В.М. Алёшин. -М.: Физкультура и спорт, 1983. 152 с.

7. Алёшин, В.М. Что такое спортивная карта / В.М. Алёшин // Азимут. -2002.-№2.-С. 9-11.

8. Алёшин, В.М. Судейство соревнований по ориентированию на местности / В.М. Алёшин, Е.И. Иванов, А.А. Колесников. М.: Физкультура и спорт, 1970.-С. 14-24.

9. Алёшин, В.М. Соревнования по спортивному ориентированию (карты и дистанции) / В.М. Алёшин, Н.Н. Калиткин. М.: Физкультура и спорт, 1974.- С. 20-36.

10. Алёшин, В.М. Проведение семинара по подготовке начальников дистанций: Методические рекомендации / В.М. Алёшин, В.Н. Крутицкий. М.: ЦРИБ «Турист», 1978. - С. 4.

11. Алёшин, В.М. Ориентирование и геоморфология / В.М. Алёшин // Азимут. 2003. - №1. - С. 20-21.

12. Алёшин, В.М. Энциклопедия спортивного ориентирования. Спортивная картография / В.М. Алёшин, В.А. Пызгарев. Воронеж: ВГУ, 2007.- 126 с.

13. Алёшин, В.М. Дистанции в спортивном ориентировании бегом / В.М. Алёшин, В.А. Пызгарев. Воронеж: ВГУ, 2008. - 204 с.

14. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. М.: Просвещение, 1979. - 360 с.

15. Беляев, С.Г. Развиваем любимый вид спорта / С.Г. Беляев // Азимут. -2003. -№3. С. 1.

16. Беляков, JI.B. Основы тренировки в ориентировании на местности: Метод, пособие / JI.B. Беляков, А.Д. Ганюшкин, A.JI. Моисеенков Смоленск: СФМЭИ, 1973.- 112 с.

17. Близневская, B.C. Летняя подготовка лыжников-ориентировщиков: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Красноярск, 1999. - 24 с.

18. Близневская, B.C. Спортивное ориентирование летом и зимой. / B.C. Близневская, А.Ю. Близневкий, В.Н. Юдаков. Красноярск, 2001. - 94 с.

19. Близневская, B.C. Техническая сложность современных дистанций лыжного ориентирования /B.C. Близневская // Теория и практика физической культуры. 2006. - №2. - С. 35

20. Близневская, B.C. Тактика работы с картой на дистанциях лыжного ориентирования / B.C. Близневская, А.Ю. Близневский // Теория и практика физической культуры. 2007. - №7. - С. 73-76.

21. Близневский, А.Ю. Соревновательная деятельность и предсоревновательная подготовка лыжников-ориентировщиков: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Красноярск, 1998. - 22 с.

22. Близневский, А.Ю. Основные показатели, определяющие результат в лыжном ориентировании, и влияющие на них технические параметрыдистанций / А.Ю. Близневский // Теория и практика физической культуры . -2004.-№11. -С. 33-36.

23. Близневский, А.Ю. Лыжное ориентирование как самостоятельный вид спорта в рамках спортивного ориентирования / А.Ю. Близневский, B.C. Близневская // Теория и практика физической культуры. — 2004. №3. - С. 3942.

24. Богатов, С.Ф. Спортивное ориентирование: Методическое пособие / С.Ф. Богатов, О.Г. Крюков. М.: Воениздат, 1982. - 101 с.

25. Болотов, С.Б. Спортивное ориентирование. Программа для объединения дополнительного образования детей / С.Б. Болотов, Е.А. Прохорова. М.:ЦДЮТ и К, 2002. - 55 с.

26. Болотов, С.Б. Планирование дистанций спортивного ориентирования для различных возрастных групп в системе дополнительного образования / С.Б. Болотов //Азимут. 2003. - №1. - С. 15-16.

27. Бондаренко, С. Теория планирования дистанций соревнований по спортивному ориентированию / С. Бондаренко, С. Болотов, Ю. Янин // Азимут.- 2007. №2. - С. 28-29.

28. Борилкевич, В.Е. Физическая работоспособность в экстремальных условиях мышечной деятельности / В.Е. Борилкевич. — Л., 1982. 96 с.

29. Борилкевич, В.Е. Основы беговой подготовки в спортивном ориентировании / В.Е. Борилкевич, А.И. Зорин, Б.А. Михайлов, А.А. Ширинян.- СПб.: СПБГУ. 1994. - 91 с.

30. Бреггинс, А. Ориентирование по тропам. Пер. с англ. / А. Бреггинс -М., 1997. 85 с.

31. Булгакова, Н.Ж. Плавание: Учебник / Н.Ж. Булгакова. М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 144-153.

32. Бунин, В.Я. Основы теории соревновательной деятельности: Учебно-методическое пособие / В.Я. Бунин. Минск: БГИФК, 1986. - 32 с.

33. Войцеховский, С.М. Книга тренера / С.М. Войцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1977. — 311 с.

34. Васильева, Г.Н. Экспериментальное исследование некоторых вопросов методики тренировки в беге с ориентированием: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1970.-21 с.

35. Васильев, Н.Д. Спортивное ориентирование: Учебное пособие / Н.Д. Васильев. Волгоград: ВГИФК, 1983. - 108 с.

36. Васильев, Н.Д. Подготовка спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации: Учебное пособие / Н.Д. Васильев. Волгоград: ВГИФК, 1984. -85 с.

37. Васильев, Н.Д. Планирование учебно-тренировочной работы и методика подготовки дистанций и карт по спортивному ориентированию: Методические рекомендации / Н.Д. Васильев и др. М.: Госкомспорт СССР, 1987.-С. 12.

38. Васильев, Н.Д. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании / Н.Д. Васильев, А.Е. Рожнов // Теория и практика физической культуры. 1989. - №4. - С. 42.

39. Васильев, Н.Д. Изменение структуры соревновательной деятельности в процессе становления спортивного мастерства / Н.Д. Васильев // Вопросы подготовки спортивного резерва: Сб. науч. работ. Волгоград: ВГИФК, 1991. -С. 119-122.

40. Васильев, Н.Д. Адаптация спортсменов-ориентировщиков высокого класса к физической деятельности / Н.Д. Васильев, А.А. Буреева, В.Ю. Давыдов // Тория и практика физической культуры. 1994. - №1-2. - С. 24-26.

41. Вейялайнен, JI. Зелёными маршрутами: Пер. с фин. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 179 с.

42. Вертель, JI.B. Ориентирование и поведение в лесу / JI.B. Вертель. -Петрозаводск: Карелия, 1980. 62 с.

43. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1985.- 176 с.

44. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

45. Возрастная психология, детство, отрочество, юность: Хрестоматия, учебное пособие для студ. высш. учеб. завед. / B.C. Мухина, А.А. Хвостов. -М.: Академия, 2007. 624 с.

46. Волков, В.М. Спортсменам об отдыхе / В.М. Волков. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 80 с.

47. Волков, В.М. Восстановительные процессы в спорте / В.М. Волков. -М.: Физкультура и спорт, 1977. 142 с.

48. Волков, В.М. Спортивный отбор / В.М. Волков, В.П. Филин. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 175 с.

49. Воронов, Ю.С. Применение зимнего спортивного ориентирования в учебном процессе сельскохозяйственных институтов: Методические рекомендации / Ю.С. Воронов. Смоленск: ФТСХА, 1990. - 14 с.

50. Воронов, Ю.С. Комплексный педагогический контроль в спортивном ориентировании: Учебное пособие / Ю.С. Воронов. Смоленск: СГИФК, 1995. -86 с.

51. Воронов, Ю.С. Психофизические показатели как критерий отбора детей 9-14 лет для спортивного ориентирования: Дисс. . канд. пед. наук / Воронов Юрий Сергеевич. М., 1997. - 160 с.

52. Воронов, Ю.С. Факторная структура специальной работоспособности юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Физическая культура: воспитания, образование, тренировка. 1998. - №4. - С. 45-47.

53. Воронов, Ю.С. Индивидуализация тренировочного процесса начинающих .ориентировщиков на основе методики активного обучения: Методические рекомендации / Ю.С. Воронов. Смоленск: СГИФК, 1999. - 15 с.

54. Воронов, Ю.С. Исследование соревновательной деятельности юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры. 2000. - №9. - С. 32-34.

55. Воронов, Ю.С. Спортивное ориентирование. Программа для системы дополнительного образования детей / Ю.С. Воронов, Ю.С. Константинов, М.: ЦЦЮТК, 2000.-38 с.

56. Воронов, Ю.С. Основы подготовки спортивного резерва в ориентировании: Учебное пособие / Ю.С. Воронов. М.: ЦДЮТиК, 2001. - 72 с.

57. Воронов, Ю.С. Система подготовки спортивного резерва в ориентировании: Монография / Ю.С. Воронов Смоленск: СГИФК, 2003. - С. 5-10.

58. Воронов, Ю.С. Основы многолетней подготовки юных ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры. -2003.-№3.-С. 48-51.

59. Воронов, Ю.С. Управление многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков с учётом возрастной динамики специальной подготовленности / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры. -2005.-№7.-С. 37-38.

60. Воронов, Ю.С. Картографический метод исследования в спортивном ориентировании: Учебное пособие / Ю.С. Воронов. Смоленск: СГАФКСиТ, 2007. - 33 с.

61. Вяткин, Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях / Б.А. Вяткин. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 112 с.

62. Вяткин, JI.A. Туризм и спортивное ориентирование: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / JI.A. Вяткин, Е.В. Сидорчук, Д.Н. Немытов. М.: Академия, 2001. - 208 с.

63. Гаврилов, В.Д. Качества, определяющие эффективность спортивной деятельности в ориентировании на местности, и характеризующие их тесты (на примере ориентировщиков юношеских разрядов): Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1982.- 16 с.

64. Ганопольский, В.И. Туризм и спортивное ориентирование: Учебник / В.И. Ганопольский. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 238 с.

65. Гелецкий, Н.Н. Бег с картой: в помощь занимающимся спортивным ориентированием / Н.Н. Гелецкий, В.Б. Якубович. Кишинёв, 1972 - С. 13 -17.

66. Гизатулин, М.К. Методические указания по составлению карты для спортивного ориентирования. Общие положения. Полевые работы / М.К. Гизатулин. Уфа: УАИ, 1980. - 32 с.

67. Гиппенрейтер, Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций / Ю.Б. Гиппенрейтер. М.: Юрайт, 2001. - 336 с.

68. Гиссен, Л.Д. Время стрессов / Л.Д. Гиссен. М.: Физкультура и спорт, 1990.- 191 с.

69. Говорухин, A.M. Справочник по военной топографии / A.M. Говорухин, A.M. Куприн, М.В. Гамезо. М.: Воениздат, 1973. - 262 с.

70. Гордон, С.М. Оценка личности спортсменов разных специализаций и квалификаций (на примере циклических, игровых видов и спортивных единоборств) / С.М. Гордон, А.Б. Ильин // Теория и практика физической культуры. 2003. - №2. - С. 24-26.

71. Гоский, А.П. Динамика проявления скоростно-силовых качеств школьников 8-15 лет в зависимости от уровня физического развития: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1970. - 27 с.

72. Голубев, В.П. Основы спортивной тренировки: Методические рекомендации / В.П. Голубев М., 1982. - 46 с.

73. Горяева, Е.Ю. Физиологические механизмы действия интервальной гипобарической тренировки на выносливость спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации: Автореф. дисс. . канд. биол. наук. Тюмень, 2002. -22 с.

74. Дажы, Ч.А.-О. Спортивное ориентирование как национально-региональный компонент процесса физического воспитания школьников (на примере основной школы Республики Тува): Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Красноярск, 2004. - 22 с.

75. Елаховский, С.Б. Бег к невидимой цели (очерки о спортивном ориентировании) /С.Б. Елаховский. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 143 с.

76. Елаховский, С.Б. Спортивное ориентирование на лыжах / С.Б. Елаховский М.: Физкультура и спорт, 1981. - 120 с.

77. Елаховский, С.Б. Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов в ориентировании на лыжах в заданном направлении: Методические рекомендации / С.Б. Елаховский., JI.A. Крохин, И.И. Столов М., 1985. - 20 с.

78. Елаховский, С.Б. Соревнования по лыжному ориентированию: Методическое пособие / С.Б. Елаховский. — Тула: Тулица, 1996. 48 с.

79. Елаховский, С.Б. Представляем лыжное ориентирование / С.Б. Елаховский // Лыжный спорт. 1998. - №4. - С. 74-77.

80. Елаховский, С.Б. Задачи на трассах / С.Б. Елаховский // Лыжный спорт. 1999. - №1. - С. 39-41.

81. Елизаров, B.JI. Организационно-методические основы подготовки юных спортсменов-ориентировщиков: Дисс. . канд. пед. наук / Елизаров Виктор Леонидович. М., 2000. - 158 с.

82. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский -М.: Физкультура и спорт, 1979. 152 с.

83. Зациорский, В.М. Биологические основы выносливости / В.М. Зациорский, С.Ю. Алешинский, Н.А. Якунин. М.: Физкультура и спорт, 1982.206 с.

84. Зациорский, В.М. Спортивная метрология: Учебник / В.М. Зациорский и др. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

85. Зорин, А.Д. Совершенствование подготовки спортсменов-ориентировщиков / А.Д. Зорин, В.А. Редреев // Матер, науч.-метод. конф,-Челябинск: ЧГИФК, 1993. С. 192-194.

86. Зубков, С.А. Пути преодоления трудностей в ориентировании на местности при подготовке юных спортсменов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1971.-28 с.

87. Зубков, С.А. Запоминание и воспроизведение характера постановки КП и пути движения ориентировщика на дистанции / С.А. Зубков // Теория и практика физической культуры. 1975. - №1. - С. 23-25.

88. Зубович, С.Ф. Первые шаги в ориентировании: в помощь начинающим спортсменам / С.Ф. Зубович. Минск: Полымя, 1990. - 139 с.

89. Иванов, А.В. Тренировка ориентировщиков-разрядников в высшем военно-учебном заведении: Учебное пособие / А.В. Иванов, А.А. Ширинян, И.И. Фокин. Тольятти, 1989. - 50 с.

90. Иванов, В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов / В.В. Иванов. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

91. Иванов, Е.И. С компасом и картой: Пособие для участников соревнований по ориентированию на местности / Е.И. Иванов. М.: ДОСААФ, 1971.-47 с.

92. Иванов, Е.И. Судейство соревнований по спортивному ориентированию / Е.И. Иванов. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 111 с.

93. Иванов, Е.И. Начальная подготовка ориентировщика / Е.И. Иванов. -М.: Физкультура и спорт, 1985. -159 с.

94. Ивко, А.Н. Методическая разработка по организации и методики проведения занятий по спортивному ориентированию со студентами I-II курсов / А.Н. Ивко, Ю.Д. Яковлев. Днепродзержинск: ДИИ, 1990. - 22 с.

95. Ивойлов, А.В. Соревнования и тренировка спортсмена / А.В. Ивойлов.- Минск: Вышэйш школа, 1982. 144 с.

96. Изоп, Э.В. Развитие спортивного ориентирования в СССР и за рубежом (до 1966 г.): Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Тарту: ТГУ, 1967. -43 с.

97. Изоп, Э.В. Игровой метод при обучении ориентированию на местности: Учебное пособие. Талинн, 1975. - 202 с.

98. Казанцев, С.А. Ошибки в соревнованиях по спортивному ориентированию как следствие отрицательных психических состояний спортсменов / С.А. Казанцев // Азимут. 2005. - № 1. - С. 42-43.

99. Кивистик, А.К. О технике и тактике в спортивном ориентировании / А.К. Кивистик. Тарту: ТГУ, 1970. - 43 с.

100. Кивистик, А.К. О теории подготовки дистанций спортивного ориентирования (в заданном направлении) и её применении в Эстонской ССР: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Тарту: ТГУ, 1973. - 28 с.

101. Кивистик, А.К. О теории и практике дистанций спортивного ориентирования / А.К. Кивистик. Тарту: ТГУ, 1975. - 59 с.

102. Кивистик, А.К. Термины спортивного ориентирования / А.К. Кивистик.- Тарту: ТГУ, 1989. 55 с.

103. Коваленко, Т.Г. Основы спортивной тренировки: Учебно-методическое пособие. Волгоград: ВГУ, 2001. - 83 с.

104. Козин, А.П. Психогигиена спортивной деятельности / А.П. Козин. -Киев: Здоровье, 1985. 128 с.

105. Козлова, Ю. Учись ориентироваться / Ю. Козлова, В. Ярошенко // Спорт в школе. 1998. - №12. - С. 5-12.

106. Колесников, А.А. Методические рекомендации в помощь организаторам секций ориентирования коллектива физической культуры / А.А. Колесников. М.: ЦРИБ «Турист», 1977. - 38 с.

107. Константинов, Ю.С. Уроки ориентирования: Учебно-методическое пособие / Ю.С. Константинов, О.Л. Глаголева. М.: ФЦДЮТиК, 2005. - 328 с.

108. Короткое, Э.М. Исследование систем управления: Учебник / Э.М. Коротков. М.: ДеКА, 2003. - 336 с.

109. Корсаков, В.В. Адаптация детей 6-8 летнего возраста к систематическим, целенаправленным занятиям лыжной подготовкой / В.В. Корсаков // Адаптация, физическая культура и спорт: Сб. науч. тр. Смоленск: СГИФК, 1987.-С. 32-34.

110. Костылев, В.В. Философия спортивного ориентирования / В.В. Костылев. М., 1995. - 110 с.

111. Костылев, В.В. Размышления о процессе ориентирования / В.В. Костылев. М.: ФСО РФ, 1999. - 72 с.

112. Костылев, В.В. На какое мастерство должен тестироваться ориентировщик на дистанции соревнований / В.В. Костылев. // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: Межвуз. сб. науч.тр. -Смоленск: СГИФК, 2005. С. 98-104.

113. Кудинов, B.C. Уроки спортивного ориентирования: Методические рекомендации / B.C. Кудинов. Волгоград: ВОИУУ, 1990. - 76 с.

114. Кузьмин, А.Р. Спортивное ориентирование как средство топографической подготовки педагогов дополнительного образования: Дисс. . канд. пед. наук / Кузьмин Алексей Рэмович. -М., 2004. 140 с.

115. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник / Ю.Ф. Курамшин. -М.: Советский спорт, 2004. 464 с.

116. Ласло, 3. Условные знаки спортивных карт / Зентаи Ласло // Азимут. — 2000. №2.-С. 42-43.

117. Латышкевич, Л.А. Методические рекомендации по управлению процессом подготовки спортсменов высокой квалификации / Л.А. Латышкевич. -Киев, 1984.-68 с.

118. Лосев, А.С. Тренировка ориентировщиков-разрядников / А.С. Лосев. — М.: Физкультура и спорт, 1984. 112 с.

119. Лоскутников, И. Ориентирование как вид искусства / Игорь Лоскутников // Информационный вестник спортивного ориентирования. 1993. - №4. - С. 46-48.

120. Лубышева, Л.И. Возрастное развитие движений ребенка / Л.И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1997.-№4.-С. 56-60.

121. Лях, В.И. Концепция физического воспитания детей и подростков / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Л.Б. Кофман // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. №1. - С. 5-10.

122. Магомедов, A.M. Исследование специфики подготовки школьников 1015 лет по спортивному ориентированию в начальный период: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1978. - 20 с.

123. Максименко, Г.З. Влияние бега с ориентированием на функциональное развитие организма / Г.З. Максименко // Теория и практика физической культуры. 1983. - №12. - С. 30-31.

124. Матвеев, Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 244 с.

125. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. -М.: Физкультура и спорт, 1991. 543 с.

126. Меньчуков, А.Е. В мире ориентиров / А.Е. Меньчуков. М., 1974. -320 с.

127. Методические материалы по спортивному ориентированию. -Магнитогорск: ФСО, 1985. 60 с.

128. Михайлов, Б.А. Туризм и профессионально — прикладная физическая подготовка студентов / Б.А. Михайлов. СПб.: СПБГУ, 2001. - 160 с.

129. Моисеенков, A.JI. Методические указания по организации и проведению учебно-тренировочных занятий по ориентированию на местности / A.JI. Моисеенков, Е.С. Приймак. Смоленск: СФМЭИ, 1976. - 56 с.

130. Моногаров, В.Д. Утомление в спорте / В.Д. Моногаров. — Киев: Здоровье, 1986. 120 с.

131. Мухамитянов, Ф.Д. Организационно-педагогические аспекты массового обучения спортивному ориентированию призывников в оборонно-спортивном лагере: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Л., 1990. - 25 с.

132. Мухина, О. Анализ проведения официальных юношеских соревнований / Ольга Мухина // Азимут. — 2007. №4. — С. 36-39.

133. Набатникова, М.Я. Специальная выносливость / М.Я. Набатникова. -М., 1972.-267 с.

134. Найдиффер, P.M. Психология соревнующегося спортсмена: Пер. с англ. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 224 с.

135. Немов, Р.С. Психология: Учебник: В 2-х кн. Кн. 2: Психология образования / Р.С. Немов. - М.: Владос, 2000. - 608 с.

136. Никольская, С.В. Формирование основ физической культуры детей дошкольного возраста: Учебно-методическое пособие / С.В. Никольская. — СПб.: СПБГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004. С. 76-77.

137. Новокрещёнов, В.В. Нормативные требования комплекса ГТО по ориентированию на местности: Дисс. .канд. пед. наук / Новокрещёнов Владимир Васильевич. М., 1985. - 246 с.

138. Новокрещёнов, В.В. Влияние фактора «тип местности» на вариативность результатов спортсменов-ориентировщиков и сдающих нормативы комплекса ГТО / В.В. Новокрещёнов, В.А. Уваров // Теория и практика физической культуры. 1985. - №10. - С. 39-41.

139. Нурмимаа, В. Спортивное ориентирование: Пер. с финского М.: Физкультура и спорт, 1997. - 147 с.

140. Огородников, Б.И. Средние величины удлинения маршрутов спортсменами-ориентировщиками в ходе соревнований / Б.И. Огородников // Теория и практика физической культуры. 1977. - №8. - С. 63-64.

141. Огородников, Б.И. Оценка путей движения спортсменов в соревнованиях по ориентированию / Б.И. Огородников // Теория и практика физической культуры. 1978. - №4. - С. 64-66.

142. Огородников, Б.И. Подготовка спортсменов-ориентировщиков / Б.И. Огородников, A.M. Кирчо, JI.A. Крохин. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 112 с.

143. Огородников, Б.И. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию / Б.И. Огородников, A.JI. Моисеенков, Е.С. Приймак. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 72 с.

144. Огородников, Б.И. Туризм и спортивное ориентирование в комплексе ГТО / Б.И. Огородников М.: Физкультура и спорт, 1983. - 112 с.

145. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г. Озолин М.: Астрель, 2002. - 864 с.

146. Олияр, В.И. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие / В.И. Олияр, А.Г. Шмик. Челябинск: ЧГТУ, 1995. - 20 с.

147. Ориентирование в России и СССР (К 40-летию): Книга 2. Очерки. Статистика. Творчество. / Ю.С. Константинов, Б.И. Огородников, B.JL Елизаров, А.С. Лосев. М.: ЦДЮиК, 2004. - 236 с.

148. Павлов, П.В. О построении многолетней подготовки в спортивном ориентировании / П.В. Павлов // Азимут. 2002. - №6. - С. 8-10.

149. Педагогическая психология: Учебник / Под ред. Н.В. Клюевой. М.: Владос-пресс, 2003. - 400 с.

150. Платонов, В.Н. Современная спортивная тренировка / В.Н. Платонов. — Киев: Здоровья, 1980. 336 с.

151. Платонов, В.Н. Теория и методика спортивной тренировки: Учебное пособие / В.Н. Платонов Киев: Вища школа, 1984. - 350 с.

152. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

153. Попова, А.Ф. Исследование вопросов обучения принятию решения в спортивном ориентировании / А.Ф. Попова, А.Н. Попов, А.Н. Редреев. -Челябинск: УралГАФК, 1998. 51 с.

154. Поповский, В.М. Организация и методика работы по спортивному ориентированию детей и подростков: Методические рекомендации / В.М. Поповский. Л.: ЛГИФК, 1988. - 51 с.

155. Правила соревнований по спортивному ориентированию / Ю.С. Константинов, В.М. Алёшин, В.Л. Елизаров и др. М.: ФСО России, 2004. - 64 с.

156. Принципы планирования дистанций // Азимут. 1998. - №2. - С. 30-31.

157. Прохоров, A.M. Содержание и методика подготовки и повышение квалификации общественных судейских кадров по спортивному ориентированию: Дисс. . канд. пед. наук / Прохоров Александр Михайлович. -М., 2002.-145 с.

158. Прохоров, A.M. Район соревнований должен быть интересным и удобным /A.M. Прохоров, Ю.Б. Янин // Азимут. 2002. - №4. - С. 12-13.

159. Прусик, К. Подходы к индивидуализации тренировочного процесса спортсменов-ориентировщиков / К. Прусик // Теория и практика физической культуры. 2003. - №1. - С. 35-37.

160. Прусс, А.Э. Спортивное ориентирование: Учебное пособие / А.Э. Прусс, Н.Д. Васильев, Ю.С. Воронов, В.А. Пирог. Смоленск: СГИФК, 1994. -89 с.

161. Разумовский, Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. — М., 1993.-79 с.

162. Редреев, В.А. Спортивное ориентирование: Учебное пособие. -Челябинск: УралГАФК, 1998. 50 с.

163. Редреев, В.А. Педагогическая технология обучения высококвалифицированных спортсменов принятию решений в спортивном ориентировании: Авореф. дисс. . канд. пед. наук. — Челябинск: УралГАФК, 1999.-21 с.

164. Рожнов, А.Е. Баланс полигонов и соревнований / А.Е. Рожнов // Информационный вестник спортивного ориентирования. 1995. -№1. - С. 34-36.

165. Рощин, А.Н. Ориентирование на местности / А.Н. Рощин. Киев: Выща школа, 1982. - 104 с.

166. Скрипко, С. Динамика и тенденции развития спортивной картографии / С. Скрипко // Азимут. 2006. - №4. - С. 14-17.

167. Слободян, А.П. Теория и методика спортивной тренировки: Учебное пособие. Краснодар: КГАФК, 1995. - 143 с.

168. Слонов, Б.А. Физическая подготовка учащихся 7-8 классов общеобразовательных школ на основе формирования навыков спортивного ориентирования: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 2003. 27 с.

169. Смирнов, В.Н. Ориентирование на местности / В.Н. Смирнов, А.С. Сандомирский М., 1975. - 102 с.

170. Соколов, А.Н. Упражнения для занятий с юными ориентировщиками: Методические рекомендации / А.Н. Соколов. Тверь: ОСЮТ, 1998. - 38 с.

171. Соколова, Т.М. Аудиторная методика ментальной тренировки для развития способности оперирования со спортивной картой в процессе подготовки ориентировщиков: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Смоленск, 2004.- 19 с.

172. Солнцева, Л. С. Методы диагностики психических состояний спортсменов в циклических видах спорта: Методические рекомендации / JI.C. Солнцева, К.Р. Ставицкий. -М.: ВНИИФК, 1998. 28 с.

173. Спортивное ориентирование: Сб. научно-методических материалов / В .В. Матвеев, М.В. Николин, Ю.С. Воронов. Смоленск: СГИФК, 2001. - 50 с.

174. Спортивное ориентирование. Правила соревнований. М.: Советский спорт, 2005. - 128 с.

175. Столов, И.И. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентировании: Методические рекомендации / И.И. Столов, В.М. Киселев, А.С. Ломоносов. -М.: ВНИИФК, 1988. 36 с.

176. Столов, И.И. Структура тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков: Дисс. . канд. пед. наук / Игорь Иванович Столов. М., 2000. - 148 с.

177. Столяренко, Л.Д. Основы психологии / Л.Д. Столяренко. Ростов н/Д.: Феникс, 2002. - 672 с.

178. Столярова, Н.В. Физиологическая реактивность и совершенствование устойчивости функциональных систем организма спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации: Дис. . канд. биол. наук / Н.В. Столярова Тюмень, 2002. - С. 8.

179. Стрельников, В.А. Педагогические основы физической культуры и спорта: Учебное пособие. Улан -Уде: Бурятское издательство, 2002. - 42 с.

180. Суслов, Ф.П. Современная система спортивной подготовки / Ф.П. Суслов, В.Л. Сыч, Б.Н. Шустин. М.: СААМ, 1995. - 448 с.

181. Суслов, Ф.П. Закономерности проявления ориентировщиками интегральной спортивной работоспособности в связи с динамикой умственной и физической нагрузки / Ф.П. Суслов, В.В. Чешихина // Теория и практика физической культуры. 1998. - №8. - С. 2-4.

182. Суслов, Ф.П. О стратегии соревновательной практики в индивидуальных видах спорта в Олимпийские годы / Ф.П. Суслов // Теория и практика физической культуры. 2002. - №11. - С. 30-33.

183. Суханова, М.Г. Спортивное ориентирование как одно из средств воспитания физических и интеллектуальных способностей студентов: Дисс. . канд. пед. наук / Суханова Марина Гурьевна. М., 2004. - 170 с.

184. Тихомиров, Ю.Н. Технико-тактическая подготовка в греко-римской борьбе юных спортсменов в зависимости от морфофункциональных свойств организма: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 2007. - 22 с.

185. Тронь, В.А. Учим ориентированию / В.А. Тронь // Спорт в школе. -1996.-№2.-С. 2.

186. Тыкул, В.В. Спортивное ориентирование / В.В. Тыкул М.: Просвещение, 1990.- 159с.

187. Урванцев, В. Рекомендации по заснеженному грунту / Вадим Урванцев // Ориентир-юниор. 2005. - июнь (№14). - С. 6-7.

188. Уховский, Ф.С. Спортивное ориентирование / Ф.С. Уховский М., 1993.-С. 10-22.

189. Уховский, Ф.С. Уроки ориентирования: Методические рекомендации / Ф.С. Уховский. М.: ЦДЮТ РФ, 1995. - 32 с.

190. Фалевский, С.В. Основы спортивного ориентирования: Пособие для начинающих спортсменов / С.В. Фалевский. — Киров: Волго-Вятское издательство, 1988. 64 с.

191. Фарфель, B.C. Физиология спорта / B.C. Фарфель. М.: Физкультура и спорт, 1960.-382 с.

192. Фесенко, А.Б. Книга молодого ориентировщика / А.Б. Фесенко. М.: Академия, 1997. - 72 с.

193. Филин, В.П. Совершенствовать систему подготовки юных спортсменов / В.П. Филин, А.С. Гречиков // Теория и практика физической культуры. 1962. - №9. - С. 7-12.

194. Филин, В.П. С самого раннего возраста (О совершенствовании системы подготовки спортсменов) / В.П. Филин // Теория и практика физической культуры. 1966. - №8. - С. 4-9.

195. Филосовский энциклопедический словарь / Гл. ред. Л.Ф. Ильичев, П.Н. Федосеев, С.М. Ковалев и др. М.: Сов. Энциклопедия, 1983. - С. 634.

196. Худякова, Л.А. Методика обучения юных спортсменов техническим навыкам ориентирования / Л.А. Худякова // Теория и практика физической культуры. 1990. - №10. - С. 34-36.

197. Худякова, Л.А. Методика обучения ориентированию на местности учащихся учебно-тренировочных групп ДЮСШ: Автореф. дисс. . канд. пед. наук.-М., 1990.-20 с.

198. Чешихина, В.В. Режимы беговых соревновательных и тренировочных нагрузок в спортивном ориентировании для квалифицированных спортсменов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1990. 25 с.

199. Чешихина, В.В. Исследование особенностей соревновательной деятельности квалифицированных ориентировщиков / В.В. Чешихина // Информационный вестник спортивного ориентирования. 1992. - №5-6. - С. 35-41.

200. Чешихина, В.В. Физическая подготовка спортсменов-ориентировщиков: Учебное пособие / В.В. Чешихина. М., 1996. - 360 с.

201. Чешихина, В.В. Современная система подготовки в спортивном ориентировании: Монография / В.В. Чешихина. М.: Советский спорт, 2006. -232 с.

202. Шарманова, С.Б. Развитие познавательных процессов у детей дошкольного возраста в процессе физического воспитания / С.Б. Шарманова, А.И. Фёдоров // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка.1998. -№1.- С. 50-54.

203. Шур, Г.В. Ещё раз о дистанциях для ветеранов / Г.В. Шур // Азимут.1999.-№ 1.-С. 42.

204. Янин, Ю.Б. Содержание и методика подготовки учащихся в области спортивного ориентирования в условиях летнего полевого лагеря: Дисс. . канд. пед. наук / Янин Юрий Брониславович. Сходня, 2001. — 125 с.

205. Янин, Ю.Б. Методические основы подготовки справедливых дистанций для соревнований по спортивному ориентированию / Ю.Б. Янин // Азимут. — 2003. №2.-С. 6-7.

206. Янин, Ю.Б. Карта фундамент спортивного ориентирования / Ю.Б. Янин // Азимут. - 2003. - №3. - С. 9.

207. Anderson, J.R. Why good coaches quit and how you can stay inthe game / J.R. Anderson, R.A. Aberman. Minneapolis: Fairview press, 1999. -IX. - P. 126-128.

208. Dresel, U. Lactate acidosis with ditterent stajes in the course of a competitive orienteering perfomance. / U. Dresel // Scientific journal of orienteering. 1985.-№1.-P. 4-13.

209. Eysenck, H.J. Personality and individual differences: A natural science approach / J.H. Eysenck, M.W. Eysenck. N.Y., 1985. - P. 22-24.

210. Fox, E.L., Donald К. Interval training: Prepare aus sports et amelioration de la condition phys generate / E.L. Fox, K. Donald / Trad, de Tangles par Daniel Matta et al. Paris: Vigot, 1983. - P. 252-265.

211. Giroux, J.-D. 8 reponses pour l'orienteur / J.-D. Giroux // Endurance. 1999. -№15.-P. 60-61.

212. Hancock, S. The efficiency of man interpretation when fatiguring / S. Hancock // Scientific journal of orienteering. 1987. - №1. - P. 43-44.

213. Hautala, J. Kilhfsuunnistustaidon arviointi / Jarkko Hautala // Suunnistuia. -2005. №2.-S. 30-31.

214. Jones, В.J. Guide to effective coaching / B.J. Jones et al. Boston: Allyn a Bacon, 1982. - XIV. - P. 328-333.

215. Karkkainen, O.P. Suuistus valmennus / O.P. Karkkainen, O. Paakkonen. Sariarvi, 1986.-P. 26.

216. Kinderman, W. The significance of the aerobic anaerobic transition for determination of work load intensities during endurance training / W. Kinderman // Eur. J. Appl. Physiol. - 1979. - Vol. 42. - №1. - P.l 14.

217. Kirihianen, O.P. Cognitive structures and strategies in orienteering / O.P. Kirihianen // Scientific journal of orienteering. 1985. - №1. - P. 28-35.

218. Krantz, N. 20 Ans de recherches apliquees en methodologie de Tentramement sportif / N. Krantz. Paris: INSEP- publ., 1997. - P. 218-225.

219. Murakoshi, S. Information processing model in orienteering / S. Murakoshi // Scientific journal of orienteering. 1986. - №2. - P. 102-110.

220. Ragache, D.-C. Terre d'orienteurs 5 jours de France / D.-C. Ragache // Endurance: le magazine de la course nature. 1999. - №5. - P. 30-33.

221. Seiler, R. Casual attribution of mistakes in orienteering / R. Seiler // Scientific journal of orienteering. 1987. -V. 3. - №1. -P. 3-21.

222. Tommi, R. Yksi auto ga yksi selka rikki progektissa / Roimela Tommi // Suunnistaja. 2001. - №8. - S. 14.

223. Valjanen, P. Mikrorata tuo sakkokierrokset / P. Valjanen // Suunnistaja. -2005.-№2.-P. 8.