Индивидуализация физической подготовки студентов технического университета на основе конституциональной идентификации

Гладенкова, Виктория Павловна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Индивидуализация физической подготовки студентов технического университета на основе конституциональной идентификации

Автореферат

Автор научной работы: Гладенкова, Виктория Павловна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Астрахань
Год защиты: 2009
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Индивидуализация физической подготовки студентов технического университета на основе конституциональной идентификации"

На правах рукописи

ГЛАДЕНКОВА ВИКТОРИЯ ПАВЛОВНА

□03460680 ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ ТЕХНИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА НА ОСНОВЕ КОНСТИТУЦИОНАЛЬНОЙ ИДЕНТИФИКАЦИИ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

ЗОЯНВ 2ССЭ

Малаховка - 2009

003460680

Работа выполнена на кафедре физического воспитания ФГОУ ВПО Астраханского государственного технического университета

Научный руководитель:

кандидат педагогических наук, доцент Бурлаков Александр Юрьевич

Официальные оппоненты:

Ведущая организация:

- доктор медицинских наук, профессор Лысов Павел Константинович

(ФГОУ ВПО Московская государственная академия физической культуры)

- кандидат педагогических наук, доцент Кейно Александр Юрьевич (Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина) Коломенский государственный педагогический институт

Защита диссертации состоится « ^6 ъфеь/оя/) #2009 г. в часов на заседании диссертационного совета Д. 311.007.01 в Московской государственной академии физической культуры по адресу: 140032, Московская область, п. Малаховка, ул. Шоссейная 33, сайт www.mgafk.ru.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО Московской государственной академии физической культуры

Автореферат разослан «Я//2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета с~р

кандидат педагогических наук, профессор Биндусов Е.Е.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Студенческая молодежь относится к возрасту, стоящему на пороге репродуктивного периода. Поэтому от состояния здоровья этой категории населения во многом зависит здоровье будущего поколения. Кроме того, состояние здоровья студентов определяет качество подготовки молодых специалистов. Современные условия обучения в высшей школе характеризуются повышенными физическими и психологическими нагрузками и дефицитом времени. Согласно данным разных авторов в последнее десятилетие наблюдается снижение показателей здоровья студенческой молодежи (И.А. Камаев, O.JI. Васильева, 2002; В.П. Зайцев, С.И. Крамской, 2003; А.И. Маркова и др., 2004; М.А. Ненашева, 2005), высокий уровень распространенности функциональных отклонений (М.Ф. Сауткин и др., 1999; И.К. Рапопорт, 2000) и хронических заболеваний ведущих систем организма (И.А. Камаев, O.JL Васильева, 2002).

Такая ситуация требует незамедлительного внесения корректив в методические основы физического воспитания студентов (А.Л. Димова, 2000; Л.Б. Андрющенко, Н.Б. Озерина, 2004; И.А. Лагуткина, 2004; B.C. Якимович, 2002,).

Реформа высшей школы привела к гуманитаризации технического образования, к открытию новых специальностей, в том числе гуманитарных, что способствовало увеличению женского контингента обучающихся в технических ВУЗах. Процесс физического воспитания в техническом ВУЗе традиционно был ориентирован на мужской контингент, в связи с чем, активно развивались такие виды физической активности как легкая атлетика, плавание, борьба, баскетбол, волейбол, футбол.

В.В. Зайцева (1995), В.Д. Сонькин, В.В. Зайцева, Г.М. Маслов (1995), А.Н. Беляев (2000), О.В. Борисова, A.A. Кудинов (2004) считают, что повышение эффективности занятий физической культурой и спортом достигается при использовании типоспецифических методик и средств достижения каждым человеком его индивидуальной нормы на основе выявления конституционально-типологической принадлежности.

Характеристика потенциальных двигательных возможностей занимающихся, которая базируется на конституциональной норме и типологических оценочных шкалах служит эффективным педагогическим и социальным инструментом повышения у студентов мотивации к физическому совершенствованию (В.В.Зайцева, 1995; А.Н. Беляев, 2000).

Ставя единые цели и задачи физического воспитания студенческой молодежи, необходимо дифференцировать его содержание, организацию и методику, в первую очередь, учитывая пол и возраст занимающихся.

В научно - методической литературе поиск путей индивидуализации

ведется давно, но преимущественно рекомендуют: в зависимости от типологических свойств нервной системы (Н.Д. Синани, 1969); в зависимости от развития физических качеств и морфологических показателей (Л. Ходаковски-Мальцевич, 1992); на основе анализа функциональных и морфологических показателей специальной работоспособности (JI.A. Сараева,

1999); на основе анализа здоровья и динамики результатов (A.B. Антонинов,

2000); на основе текущего контроля функционального состояния (Е.В. Чубанов, 2002).

Все перечисленные работы выполнены в области теории спортивной тренировки, поэтому их рекомендации вряд ли можно переносить в физическое воспитание студенческой молодежи. Если подобные проблемы для школьного возраста изучали (Е.С. Рабинский, 1975; В.В. Петровский, Т.Ю. Круцевич, 1990; Н.С. Лейтес, 1995; Д.А. Фильченков, 1995; А.Н. Беляев, 2000; О.Ю. Жарова, 2000), то применительно к физической подготовки студентов ВУЗов не физкультурного профиля достаточной разработанности они не получили.

В последние годы фактически отсутствуют научные исследования, в которых задача разработки дифференцированной технологии физической подготовки студентов на занятиях по физической культуре рассматривались бы на основе учета сочетания их морфофункциональных особенностей и соматических типов. Причем в условиях стабильной тенденции снижения уровня здоровья и физической подготовленности студенческой молодежи. Это обстоятельство определило актуальность и тему настоящей диссертационной работы.

Объект исследования: процесс физического воспитания студентов технического университета.

Предмет исследования: морфофункциональные и двигательные показатели студентов технического университета 17-20 лет разных типов конституции.

Цель исследования - индивидуализация физической подготовки студентов 17-20 лет на основе морфофункционального развития, физической подготовленности и конституциональной принадлежности.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что применение методики дифференцированной физической подготовки студентов 17-20 лет технического университета разных типологических групп будет способствовать повышению уровня морфофункционального развития и физической подготовленности.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности морфофункционального, психофизиологического развития и физической подготовленности с определением ведущих физических качеств студентов технического университета 17-20 лет-различных конституциональных типов.

2. Разработать нормативные шкалы морфофункционального состояния и

физической подготовленности студентов технического университета разных типов конституции.

3. Разработать методику дифференцированной физической подготовки студентов 17-20 лет технического университета на основе их конституциональной идентификации и проверить ее эффективность в ходе педагогического эксперимента.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, обобщение передового практического опыта, педагогические наблюдения, хронометраж, антропометрические измерения, оценка конституциональных типов, психофизиологические измерения, спирометрия, педагогические контрольные испытания, медико-биологические методы исследования, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Научная новизна исследования заключается:

в получении новых данных о морфофункциональном, психофизиологическом развитии и уровне физической подготовленности студентов 17-20 лет технического университета;

- в доказательстве эффективности использования разработанных оценочных шкал, позволяющих характеризовать уровень физической подготовленности и морфофункциональное развитие студентов технического университета;

- в разработке и обосновании методики индивидуализации физической подготовленности студентов на основе учета их конституциональных особенностей.

Теоретическая значимость работы заключается:

- в получении, анализе и обобщении новой научной информации о физической подготовленности и морфофункциональном развитии студентов различных индивидуально-типологических групп;

- в дополнении и логическом обосновании содержания понятия «дифференцированная оценка физической подготовленности», установлением в качестве основных и существенных признаков конституциональных особенностей телосложения студентов;

- в выявлении зависимости развития физических качеств от особенностей телосложения, что расширяет и дополняет существующие положения теории и методики физического воспитания;

- в обосновании необходимости индивидуальной оценки физической подготовленности с учетом конституциональных особенностей телосложения.

Практическая значимость исследования состоит в более эффективном физическом развитии, высоком уровне физической подготовленности студентов, в отношении которых на занятиях физическим воспитанием применялась разработанная автором методика дифференцирования физической

подготовки, основанная на учете конституциональных особенностей занимающихся.

Полученные результаты могут быть использованы в практике работы преподавателей физического воспитания ВУЗов, тренеров, инструкторов и методистов.

Применение индивидуального подхода в физическом воспитании студентов позволит оптимизировать учебно-тренировочный процесс и повысить его эффективность.

Организация исследования. Исследования проводились в Астраханском государственном техническом университете в период с 2004 по 2008 годы и осуществлялись в четыре этапа. В нем приняли участие студенты и студентки в возрасте 17-20 лет, всего 674 человек (юноши - 324, девушки -350).

На первом этапе (2004 г.) проводился анализ научно-методической литературы, подбирались адекватные методы исследования, формировалась рабочая гипотеза и определялись задачи исследования.

На втором этапе (2005-2006 г.г.) выявлялись особенности морфофункционального, психофизиологического состояния и физической подготовленности студентов 17-20 лет и изучалось влияние типологических особенностей конституции на индивидуальное развитие. Разрабатывались шкалы комплексной оценки морфофункционального состояния и двигательных показателей, учитывающие возраст, пол и тип конституции студентов.

На третьем этапе (2006-2007 г.г.) проводилась экспертная проверка эффективности методики дифференцированной физической подготовки, учитывающей индивидуально-типологические особенности студентов.

Четвертый этап (2008 г.) был посвящен уточнению методических положений, аналитическому обобщению экспериментальных данных и оформлению диссертации.

Апробация работы. Целесообразность использования разработанной методики и системы дифференцированной оценки физической подготовленности и морфофункционального развития проверена в процессе педагогического эксперимента и подтверждена актами внедрения.

Основные положения диссертации представлены на научно-методических и научно-практических конференциях международного, республиканского и регионального масштаба, обсуждались на заседаниях кафедры физического воспитания Астраханского государственного технического университета и опубликованы в 5 печатных работах и методических рекомендациях.

Структура и объем текста диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, списка литературы и приложения. Диссертация изложена на 219 страницах машинописного текста, содержит 13

таблиц и 19 рисунков, 47 таблиц в приложении. Список литературы содержит 293 источника, из которых иностранных - 13.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Изменения показателей морфофункционального состояния и физической подготовленности студентов 17-20 лет различных конституциональных типов носят типоспецифический характер. Различие ведущих компонентов физической подготовленности обеспечивает разные двигательные возможности у представителей различных типов конституции.

2. Разработанные оценочные шкалы для представителей каждой из обследованных возрастно-половых групп и на основе учета конституциональных особенностей студентов объективно характеризуют уровень физической подготовленности и морфофункционального развития.

3. Индивидуализация физической подготовки студентов 17-20 лет технического университета на основе конституциональной принадлежности обеспечивает более высокий уровень морфофункционального развития, способствует повышению уровня здоровья и физической подготовленности.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Проведенные предварительные исследования, которые заключались в анализе литературных источников, дают основание заключить, что методика физического воспитания учащейся молодежи на основе анализа материалов их физического развития и физической подготовленности различных конституциональных типов изучена еще недостаточно полно. Имеющиеся данные разрознены, а иногда и противоречивы, что затрудняет их теоретическое обобщение и практическую реализацию.

Проведенное нами исследование студентов 17-20 лет позволило выявить возрастные и конституциональные особенности изменения показателей их морфофункционального развития, двигательных возможностей. Обследование проводилось в несколько этапов, экспериментальные данные характеризовались методами многомерной статистики.

Для определения типов телосложения студентов использовали схему, предложенную В.Г. Штефко, А.Д. Островским. Обследования проводились раздельно для юношей и девушек. Нами были выявлены студенты различных представителей торакального, мышечного, астеноидного и дигестивного типов телосложения.

Среди испытуемых было выявлено 38,8% юношей и 34,2% девушек, отнесенных к торакальному типу телосложения. Число лиц с мышечным типом телосложения составляет 23,8% юношей и 16,2% девушек. К астеноидному типу принадлежит 13,2% юношей и 20,3% девушек, а к дигестивному -соответственно 24,2% и 29,3% контенгента.

Внутри возрастно-половой группы показатели физического развития дифференцируются типом телосложения. По нашим данным, студенты в возрасте 17-20 лет различных конституциональных групп существенно различались внутри каждой возрастно-половой группы не только по средним значениям тотальных размеров тела, но и по показателям гемодинамики и двигательным возможностям.

Юноши дигестивного типа - наиболее высокорослые: средний показатель длины тела в возрасте 17 лет составил 176Д±0,8 см, а в 20 лет -179,8±1,7 см. Наиболее низкорослыми были студенты астеноидного типа: длина тела в возрасте 17 лет - 171,1±1,3 см, в 20 лет - 175,9±0,7 см. Показатели длины тела студентов мышечного типа с возрастом также постепенно увеличиваются, но в возрасте 20 лет разница средних данных показателей крайних типов телосложения - астеноидного и дигестивного увеличивается и составила 3,9 см. Торакальный тип телосложения занимает промежуточное место (рис. 1).

Ш астеноидный □ торакальный В мышечный Идигестивный

17 18 19 20

Возраст, лет

Рис. 1. Длина тела студентов 17-20 лет разных типов конституции.

Среди девушек (рис. 2) наиболее высокорослые студентки астеноидного типа телосложения: средний показатель длины тела в возрасте 17 лет -166,6±0,8 см, а в 20 лет- 168,5±0,9 см. Показатели длины тела у студентов мышечного и торакального типов с возрастом увеличиваются. Разница средних крайних типов астеноидного и дигестивного в возрасте 17 лет составляет 3,1 см, а в 20 лет составляет 1,5 см.

Закономерность изменения показателей окружности грудной клетки совпадает с динамическим показателем массы тела у студентов различных типов телосложения.

Наибольшие показатели окружности грудной клетки выявлены у юношей (от 92,1±1,2 до 106,1±1,2 см) и девушек (от 90,1±0,7 до 95,0±0,5 см) дигестивного типа. Студенты астеноидного типа имели наименьший показатель окружности грудной клетки (юноши - от 78,5±0,9 до 84,1±0,8 см и девушки - от

76,1±0,8 - 82,1±0,8 см). Различия статистически значимы во всех возрастных группах крайних типов конституции (р<0,05).

Возраст, лет

■ астеноидный □ торакальный В мышечный Идигестивный

Рис. 2. Длина тела студенток 17-20 лет разных типов конституции

По показателям кистевой и становой динамометрии студенты обоего пола мышечного типа телосложения имеют явное преимущество перед своими сверстниками, а наименьшие показатели имеют юноши и астеноидного типа. Различия достоверны между мышечным и астеноидным типами конституции (р<0,05) как у юношей, так и у девушек.

■ астеноидный □ торакальный 0 мышечный Идигестивный

Рис. 3. Показатели силового индекса студентов 17-20 лет разных конституциональных типов

Наибольшие показатели силового индекса (Р кисти / М тела х 100%) наблюдаются у юношей (от 60,4±1,1 до 65,9±1,4%) и девушек (от 47,7±1,6 до 51,7±1,4%) мышечного типа конституции, а у студентов дигестивного типа из-за избыточной массы тела силовой индекс значительно ниже среднестатистических нормативных показателей (от 44,4±0,9 до 48,9±0,7%) (рис.3). У студенток аналогичная тенденция (41,4±1,7 -43,2±1,6%).

У юношей и девушек мышечного типа отмечены наибольшие показатели ЖЕЛ (от 3530±220,3 до 4811±278,4 мл и от 2887±244,9 до 4240±254,7 мл) соответственно. Наименьшие показатели ЖЕЛ у юношей (от 2654± 134,7 до 4240±211,9 мл) и девушек (от 2011 ±211.0 до 3548±287,8 мл) астеноидного типа конституции.

Наименьшие показатели относительной жировой массы отмечены у юношей (от 8,3±2,5 до 9,5±2,3%) и девушек (от 15,1±2,5 до 17,0±2,2%) астеноидного типа телосложения, наибольшие отмечены у студентов обоего пола дигестивного типа телосложения (от 14,0±3,6 до 18,4±3,1% у юношей; от 21,3±3,7до 25,5±3,4% у девушек).

По показателям относительной мышечной массы студенты обоего пола мышечного типа телосложения имеют явное преимущество перед своими сверстниками (у юношей от 48,1±1,3 до 49,6±1,3%; у девушек от 46,8±1,9 до 48,2±1,8%), а наименьшие показатели имеют юноши (от 39,5±1,9 до 44,0±1,9%) и девушки (от 43,1±1,5 до 44,9±1,9%) астеноидного типа, студенты торакального типа занимают промежуточное положение.

Закономерности изменения показателей ЧСС в покое во многом совпадают с динамикой систолического артериального давления у студентов различных типов телосложения. Наибольшие показатели частоты сердечных сокращений в покое выявлены у представителей дигестивного типа (юноши - от 77,5±1,7 до 84,0±1,5 уд./мин.; девушки - от 80,9±1,0 до 83,7±1,9 уд./мин.). Юноши (от 71,3±1,6 до 73,8±1,5 уд./мин.) и девушки (от 74,3±1,6 до 78,5±1,8 уд./мин.) астеноидного типа телосложения имели наименьший показатель ЧСС в покое.

17 18 19 20

Возраст, лет

Рис. 4 Показатели индекса Рюфье студентов 17-20 разных типов конституции

Показатели индекса Рюффье позволили оценить состояние сердечнососудистой системы: у студентов мышечного типа (от 7,3±0,3 до 8,9±0,3 ед.) - в основном хорошее, а у представителей дигестивного типа - (от 14,8±0,3 до 15,8±0,4 ед.) - неудовлетворительное состояние сердечно-сосудистой системы (рис.4). У студенток отмечается аналогичная тенденция.

В результате проведенных исследований по показателям физической подготовленности выявлено следующее:

- в беге на 30 метров лучшие показатели отмечены у студентов (от 4,5±0,08 до 4,4±0,08 с) и студенток (от 5,3±0,12 до 5,2± 0,08 с) мышечного типа конституции, худшие у представителей дигестивного типа конституции (юноши - от 5,2±0,08 до 4,7=0,09 с; девушки - 6,9+0,07 - 6,4+0,08 с) (рис. 5), различия не достоверны (р>0,05);

Возраст, лет

' Рис. 5. Показатели бега на 30 м студентов 17-20 лет разных типов конституции

- в челночном беге лучшие показатели отмечены у студентов (от 9,7±0,07 до 9,5±0,06 с) мышечного типа конституции и студенток (от 11,1±0,05 до 10,5+0,05 с) торакального типа конституции, худшие у представителей дигестивного типа конституции (от 10,7±0,06 до 10,3=0,06 с - юноши; от 11,8+0,09 до 11,3± 0,09 с - девушки), различия не достоверны (р>0,05). Вместе с тем необходимо отметить хорошие результаты юношей торакального (от 9,9±0,07 до 9,6±0,07 с) и астеноидного (от 10,1± 0,05 до 9,9+0,06 с) типов конституции;

- в беге на 1000 метров лучшие показатели имеют студенты обоего пола мышечного (юноши - от 267,3±0,8 до 231,8=0,7 с; девушки - от 321,2±0,5 до 305,2±0,4 с) и торакального (юноши - от 265,8±0,8 до 255,3±0,6 с; девушки - от 340,5±0,5 до 324,6±0,4 с) типов конституции, худшие - у дигестивного (от 290,5±0,8 до 277,7±0,7 с). Также высокие показатели в беге на 1000 м у представителей астеноидного типа конституции (от 275,4±0,6 до 263,2±0,6 с -юноши, от 364,9±0,5 до 337,9±0,4 с - девушки) (рис. 6), различия достоверны (р<0,05);

- в показателях прыжок в длину с места, тройной прыжок с места, метание набивного мяча, поднимание туловища, наклон вперед, подтягивание на перекладине наибольшие значения отмечены у студентов обоего пола мышечного типа конституции (р<0,05). Различия между мышечным и

дигестивным, и мышечным и астеноидным типами конституции достоверно значимы во всех возрастных группах (р<0,05).

Возраст, лет

Рис. 6. Показатели бега на 1000 м студентов 17-20 лет разных типов

конституции

Таким образом, по большинству анализируемых показателей представители дигестивного типа телосложения заметно уступают в результативности двигательных действий. Избыточная масса тела затрудняет достижение высоких результатов в беговых и прыжковых тестах. Только в метании набивного мяча данный контингент занимающихся выглядит не хуже других конституциональных типов (7,32±0,2 - 8,11±0,2 м у юношей и 4,87±0,1 -5,49±0,1м у девушек) (рис. 7).

17 18 19 20

Возраст, лет

Рис. 7. Показатели метания набивного мяча студентов 17-20 лет разных типов

конституции

Представители мышечного типа телосложения в большинстве случаев имеют преимущество перед своими сверстниками, особенно в уровнях развития скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей.

Наиболее высокий уровень развития выносливости и координационных способностей выявлен у студентов торакального типов телосложения.

У студентов астеноидного типа телосложения ведущими физическими качествами являются выносливость, гибкость и координационные способности.

Результаты наших исследований указывают на необходимость дифференцированной физической подготовки студентов технического университета, которая включает в себя:

оценку уровня физической подготовленности с учетом морфофункциональных особенностей и конституциональной принадлежности;

- проведение занятий со студентами по индивидуальным двигательным программам с преимущественным воздействием на ведущие для конкретной типологической группы физические способности.

Для более объективной оценки уровня физической подготовленности нами были разработаны шкалы комплексной оценки морфофункционального состояния и двигательной подготовленности студентов 17-20 лет различных типов конституций.

В основном педагогическом эксперименте приняли участие 136 студентов в возрасте 17-20 лет, прошедшие медицинское обследование и не имеющие отклонений в состоянии здоровья. Весь контингент экспериментальной группы был разделен по конституциональным типам.

В контрольной группе занятия по физическому воспитанию проводились по стандартной программе. Количество учебных занятий и их продолжительность в контрольной и экспериментальной группах были одинаковыми.

Педагогический эксперимент начинался с психологической подготовки педагогического коллектива и студентов, направленный на разъяснение сути исследования, направленности на оздоровление и гармонизацию развития студенческой молодежи и состоял из нескольких частей, логически вытекающих и тесно связанных друг с другом:

- распределение испытуемых студентов в группы по половьм признакам;

- оценка морфофункционального состояния студентов (масса тела, длина тела, окружность грудной клетки, кистевая динамометрия сильнейшей руки, относительная жировая масса, относительная мышечная масса, ЖЕЛ, ЧСС в покое, САД, ДАД, коэффициент здоровья);

- первичная оценка физической подготовленности (бег 30 м, прыжок в длину с места, метание набивного мяча, бег 1000 м, челночный бег 4x10 м, поднимание и опускание туловища; подтягивание на перекладине, наклон туловища вперед);

- оценка типов телосложения (торакальный тип, мышечный тип, астеноидный тип, дигестивный тип) и распределение студентов в соответствующие группы;

- построение тестограммы физической подготовленности, которая совместно со студентом обсуждалась и анализировалась, определялись ведущие физические качества для данного типа телосложения;

- проведение занятий по 4 программам, каждая из которых направлена на развитие ведущих физических качеств у студентов данного типа телосложения и состоящая из комплексов упражнений, направленных на развитие выносливости, гибкости, силовых, скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей;

- заключительная оценка морфофункционального состояния и физической подготовленности студентов.

Для проведения занятий по дифференцированной методике физической подготовки нами подбирались тренировочные средства, которые акцентировано воздействовали на различные компоненты подготовленности студенческой молодежи. Для каждой типологической группы занимающихся выбиралась направленность подготовки, определялось специфическое содержание тренировочных средств. В связи с этим были составлены четыре программы занятий по экспериментальной методике в зависимости от типа конституции.

По программе № 1 занимались студенты торакального типа телосложения. Занятия были преимущественно направлены на развитие выносливости и координационных способностей. Эти ведущие физические качества развивались с помощью общеразвивающих упражнений (ОРУ) с предметами и без предметов, средств легкой атлетики, подвижных и спортивных игр.

Программа № 2 была в основном ориентирована на развитие скоростных, силовых и скоростно-силовых качеств у студентов мышечного типа телосложения. Использовались следующие основные средства: упражнения легкой атлетики, упражнения на тренажерах, ОРУ и подвижные игры.

В программе № 3, предназначенной для студентов астеноидного типа телосложения занятия были преимущественно направлены на развитие выносливости, гибкости и координационных способностей. Ведущие физические качества развивались с помощью ОРУ, средств гимнастики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр.

По программе № 4 занимались студенты дигестивного типа телосложения. Программа предусматривала развитие ведущего физического качества - силы. Использовались следующие основные средства: ОРУ, упражнения с применением различного оборудования и инвентаря (гантели, амортизаторы, набивные мячи и т.п.).

Комплексы применяемых упражнений создавали предпосылки для улучшения качественных и количественных характеристик двигательной деятельности студентов.

Особенность дифференцированной физической подготовки заключалась в том, что:

- представителям каждого конституционального типа предлагались типоспецифические физические нагрузки, которые в большей мере соответствуют врожденным задаткам занимающихся;

- применялся в основном индивидуально-групповой метод проведения занятий;

- физическая подготовленность студентов оценивалась при строгом учете особенностей конституциональных типов занимающихся в соответствии с типологическими стандартами.

За период исследования (табл. 1) выявлен недостоверный прирост длины тела у испытуемых обеих групп (контрольная: девушки - 0,8%; юноши - 1,1%; экспериментальная: девушки - 0,6%; юноши - 0,9%).

Студенты контрольной и экспериментальной групп сохраняли одинаковые темпы прироста длины тела, у юношей эти показатели были несколько выше. Следовательно, влияние различных учебно-тренировочных программ на изменение ростовых показателей у занимающихся не отмечалось.

Коэффициенты вариации данных характеристик также изменились в обеих группах несущественно.

В контрольной группе выявлен достоверный прирост (р<0,05) массы тела (девушки - 3,3%; юноши - 5,6%), в экспериментальной группе данный показатель также достоверно увеличился (девушки - 2,9%; юноши - 5,3%).

В экспериментальной группе в отличие от контрольной группы достоверно (р<0,05) изменились показатели силы кисти (девушки - 9,1%; юноши - 8,1%). Отмечается достаточно высокие индивидуальные различия в уровнях развития силы у девушек обеих групп.

За период исследования только у студентов экспериментальной группы увеличились (на 8,1%) при р<0,05 показатели ЖЕЛ. В контрольной группе изменение данного показателя менее выражено (девушки - 2,9%; юноши -2,0%). Это у юношей выразилось в межгрупповой конечной достоверности различий (р<0,05).

Занятия по экспериментальной методике способствовали формированию более совершенного уровня функционирования вегетативной системы. Показатели ЧСС в покое изменились достоверно (р<0,05) только у испытуемых экспериментальной группы (девушки - 5,7%; юноши - 5,2%). По данному показателю в конечном обследовании выявлена (при р<0,05) межгрупповая достоверность различий, как у девушек, так и у юношей. За период

исследования показатели систолического и диастолического артериального давления изменились недостоверно в обеих группах.

Таблица 1

Динамика морфофункционального развития студентов за период исследования

№ п/п Показатели Группы Межгрупповая конечная достоверность различий

Контрольная Экспериментальная

Этапы обследования

Начальный Конеч ный Прирост, % Р Начальные Конеч ный Прирост, % Р

1. Длина тела, см 174,9 176,8 и >0,05 174,4 176,6 1,2 >0,05 >0,05

2. УГасса тела, кг 69,8 73,7 5,6 <0,05 69,2 72,9 5,3 <0,05 <0,05

3. Окружность гудной клетки, см 89,1 91,7 2,9 >0,05 87,8 90,0 2,5 >0,05 >0,05

4. Сила кисти, кг 39,7 41,1 3,5 >0,05 39,2 42,4 8,1 <0,05 >0,05

5. Относительная жировая масса, % 11,3 11,7 1,0 >0,05 11,3 10,9 -3,5 >0,05 >0,05

6. Относительная мышечная масса, % 47,2 47,0 -0,4 <0,05 47,0 48,1 2,3 >0,05 >0,05

7. ЖЕЛ,мл 3140 3203 2,0 >0,05 3115 3370 8,1 <0,05 <0,05

8. ЧСС в покое, уд./мин. 75,4 73,3 -2,7 >0,05 75,0 71,1 -5,2 <0,05 <0,05

9. САД, мм.рт. ст. 113,4 116,3 2,5 >0,05 114,2 115,0 0,7 >0,05 >0,05

10. ДАД, мм.рт. ст. 62,8 63,6 1,3 >0,05 63,0 63,2 0,3 >0,05 >0,05

11. Коэффициент здоровья, усл.ед. 1,90 1,88 -1,1 >0,05 2,00 1,90 -5,2 <0,05 <0,05

В ходе обследования уровень здоровья в контрольной группе существенно не изменился, а в экспериментальной группе данный показатель достоверно улучшился (р<0,05): девушки - 6,6%; юноши - 5,2%.

Следовательно, методика дифференцированной физической подготовки студентов ВУЗа не физкультурного профиля обеспечила более высокий уровень их морфофункционального развития и способствовала повышению уровня здоровья.

Показатели окружности грудной клетки (ОГК) изменились недостоверно у студентов и студенток обеих групп, поэтому существенных межгрупповых различий данных характеристик в конечном обследовании не выявлено.

За период исследования (рис. 11) дифференцированная программа физической подготовки способствовала по данным бега на 30 м достоверному (р<0,05) повышению скоростных способностей (девушки - 4,6%; юноши -3,1%).

о Ц

к н а

о с н о о о, я о. С

4 5 6 7 Показатели

□ Контрольная □Экспериментальная

Рис. 11. Характеристика показателей физической подготовленности студентов за период исследования

Условные обозначения: 1- бег 30 м; 2 - прыжок в длину с места; 3 -метание набивного мяча; 4 - бег 1 ООО м; 5 - челночный бег 4x10 м; б -поднимание и опускание туловища; 7 - подтягивания на перекладине (девушки - подтягивания на низкой перекладине); 8 - наклон туловища вперед.

В этой группе достоверно (р<0,05) улучшились и показатели метания набивного мяча (девушки - 11,8%; юноши - 9,9%), подтягивания на

перекладине (юноши - 7,2%; девушки - 11,5%), прыжка в длину с места (девушки - 5,9%; юноши - 6,7%). Результаты челночного бега 4x10 м, поднимания и опускания туловища, наклона туловища вперед улучшились, но недостоверно. В контрольной группе приросты анализируемых показателей менее выражены: у юношей только результаты подтягивания на перекладине (3,0%).

Таким образом, за период исследования в экспериментальной группе достоверно изменились восемь показателей (девушки - четыре; юноши -четыре), характеризующих уровни физической подготовленности, а в контрольной - только два.

Анализ результатов в различных двигательных заданиях учебной программы показал, что в экспериментальной группе большинство анализируемых показателей улучшились существенно: прыжок в длину с места (девушки - 5,4 %, р<0,05; юноши - 6,2 %, р<0,05), бег 2000 м (девушки - 7,1 %, р<0,05), бег 3000 м (юноши - 6,8 %, р<0,05), бег 100 м (девушки - 3,4 %, р<0,05; юноши - 3,2 %, р<0,05). У девушек результаты поднимания и опускания туловища изменились недостоверно, хотя и улучшились.

В контрольной группе достоверные изменения у юношей выявлены только при анализе показателей прыжка в длину с места (4,7 %, р<0,05). Другие показатели физической подготовленности у занимающихся этой группы изменились недостоверно.

По результатам нашего исследования, очевидно преимущество юношей и девушек экспериментальной группы по их результативности в различных двигательных заданиях учебной программы ВУЗа не физкультурного профиля.

Таким образом, дифференцированная методика физической подготовки способствует повышению уровня физической подготовленности студентов 1720 лет высших учебных заведений.

Идентификация типов конституции открывает широкие возможности для внедрения дифференцированного подхода в практику физического воспитания студентов ВУЗов.

Проведенные исследования и внедрение в учебный процесс по физической культуре методики дифференцированной физической подготовки, учитывающей индивидуально-типологические особенности студентов, показали следующее:

- ее эффективность по сравнению с другими подходами в физической подготовке студентов;

- возможность воспроизведения данной методики в образовательных учреждениях другими субъектами.

ВЫВОДЫ

1. В результате изучения морфофункциональных показателей студентов 17-20 лет различных конституциональных типов установлено, что наибольшими показателями тотальных размеров тела (длина и масса тела, обхват грудной клетки, абсолютная поверхность тела) обладают студенты 17-20 лет дигестивного типа конституции. У студенток этих возрастных групп наибольшими показателями длины тела обладают девушки астеноидного типа конституции, массы тела и обхвата грудной клетки - девушки дигестивного типа конституции. Студенты дигестивного типа конституции обладают наибольшими показателями обхватных размеров тела, кожно-жировых складок, показателями жирового компонента, показателями весо-ростового индекса. Студенты мышечного типа конституции обладают наибольшими показателями мышечного компонента (%) (от 48,11±1,32 до 49,61±1,31 - у юношей и от 46,78±1,97 до 48,16±1,80 - у девушек), наибольшими показателями ЖЕЛ (л) (от 3530±220,3± до 4811±278,4 - у юношей и от 2887±244,9 до 4240±254,7 - у девушек), наибольшими значениями силовых показателей - кистевой (от 41,7±0,29 до 46,1±0,80 - у юношей и от 27,5±0,70 до 33,4±0,60 - у девушек) и становой динамометрии от 141,6±11,2 до 174,0±2,18 - у юношей и от 94,8±3,80 до 110,0±1,88 - у девушек, показателями силового индекса (%) (от 60,4±1,09 до 65,9±1,38-у юношей и от 47,7±1,63 до 51,7±1,40-у девушек).

Наибольшие показатели систолического артериального давления (134,5±1,5 мм.рт.ст. - у юношей и 127,3±1,2 мм.рт.ст. - у девушек) и ЧСС в покое (79,0±1,6 уд./мин. - у юношей; 83,7±1,9 уд./мин. - у девушек) выявлены у студентов дигестивного типа телосложения.

2. Отмечается, что развитие психофизиологических показателей студентов 17-20 лет имеет выраженный гетерохронный характер. Анализ полученных статистических показателей показал, что:

- ортостатическая устойчивость у всех обследованных студентов находится в пределах нормы;

- с 17 до 20-летнего возраста у студентов улучшалась точность реакции на движущийся объект, латентное время реакции выбора, уменьшилось качество пропусков;

- с увеличением возраста у студентов развитие некоторых психомоторных качеств, происходит неравномерно. К 17-летнему возрасту лабильность нервных процессов и динамический тремор уменьшается, а с 18 по 20 лет - увеличивается.

Полученные данные характеризуют возрастную изменчивость психофизиологических свойств в онтогенезе.

3. Установлено, что лучшие показатели в беге на 30 метров, в челночном беге, в беге на 1000 метров отмечены у студентов мышечного и торакального типов конституции, худшие у представителей дигестивного типа конституции.

В показателях прыжок в длину с места, тройной прыжок с места, метание набивного мяча, поднимание туловища, наклон вперед, подтягивание на перекладине наибольшие значения отмечены у студентов обоего пола мышечного типа конституции, худшие у студентов обоего пола дигестивного типа конституции.

По большинству анализируемых показателей представители дигестивного типа телосложения заметно уступают в результативности двигательных действий. Избыточная масса тела затрудняет достижение высоких результатов в беговых и прыжковых тестах. Только в метании набивного мяча данный контингент занимающихся выглядит не хуже других конституциональных типов. У студентов в возрасте 17-20 лет ведущим фактором изменчивости показателей физического развития и физической подготовленности является тип телосложения.

4. Для дифференцированной оценки морфофункционального состояния и физической подготовленности, учитывающей конституциональные различия, разработаны типологические шкалы для представителей каждой щ обследованных возрастно-половых групп. Использование типологических шкал позволяет соотнести нормативные требования учебной программы ВУЗа в двигательных тестах с морфофункциональным состоянием и потенциальными возможностями представителей разных типологических групп, что делает оценку более объективной.

5. Студенты различных конституциональных типов телосложения имеют типоспецифическую структуру моторики - свои ведущие физические способности и качества, для развития которых необходимы специфические наборы физических упражнений и методов, свои двигательные режимы в учебной программе ВУЗа.

6. Выявлено, что для типоспецифических групп студентов наиболее эффективен тренировочный режим, который направлен на развитие ведущих (сильных) сторон их двигательной сферы. Для студентов мышечного и дигестивного типов телосложения наиболее благоприятны физические нагрузки, которые развивают скоростно-силовые и силовые качества соответственно, а для студентов астеноидного и торакального соматотипов таковыми являются двигательные режимы, направленные преимущественно на развитие выносливости и координационных способностей.

7. Разработанная дифференцированная методика физической подготовки студентов технического университета обеспечила более высокий уровень здоровья, морфофункционального состояния и физической подготовленности, что выразилось:

- в уменьшении коэффициента здоровья по Баевскому на 5,2% у юношей и на 6,6% у девушек (р<0,05);

- в увеличении показателей силы кисти (на 8,1% у юношей и на 5,3% у девушек), ЖЕЛ (на 8,1% у юношей и на 5,1% у девушек), относительной мышечной массы (на 2,3% у юношей и на 1,9% у девушек), в уменьшении относительной жировой массы (на 3,5% у юношей и на 2,8% у девушек), показателей ЧСС в покое на 5,2% у юношей и на 4,5% у девушек) (р<0,05);

- в достоверном улучшении показателей бега на 30 м (девушки - 4,6%; юноши - 3,1%), метания набивного мяча (девушки - 11,8%; юноши - 9,9%), подтягивания на перекладине (девушки - 11,5%; юноши - 7,2%), прыжка в длину с места (девушки - 5,9%; юноши - 6,7%), подтягивания на низкой перекладине (девушки - 6,9%).

Анализ экспериментальных данных показал, что на диагностическом этапе 12,7% студентов первого курса имели высокий уровень физической подготовленности, 39,5 % - средний, а 47,8 % - низкий. Через один год при повторном тестировании показатели этих же обследуемых улучшились: высокий уровень - 16,2 %, средний - 44,6 %, низкий уровень уменьшился на 8,6 % и составил 39,2 %.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Гладенкова, В. П. Социологические оценки ряда проблем физического воспитания студенческой молодежи / В.П. Гладенкова, А.Н. Вакуленко // Физическая культура и спорт как один из факторов национальной безопасности в условиях Северного Кавказа: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Нальчик. - 2004. - С. 24-27.

2. Гладенкова, В.П. Некоторые аспекты физкультурно-оздоровительной работы среди студентов Астраханского государственного технического университета / В.П. Гладенкова, А.Н. Вакуленко // Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики: Материалы II международной научно-практической конференции (1 июня 2005 г.). - Ставрополь. - 2005. - С. 67-68.

3. Гладенкова, В. П. Физическая подготовленность студенток различных специализаций физкультурной академии / В.П. Гладенкова [и др.] // Вестник Астраханского государственного технического университета. - 2007. - № 3 (38). - С. 96-99.

4. Гладенкова, В.П. Показатели физического здоровья студенческой молодежи г. Астрахани / В.П. Гладенкова, А.Ю. Бурлаков // Восстановительная медицина, спорт и здоровье нации в XXI веке: Материалы Международной научно-практической конференции (2-3 апреля 2008 г.). - Архангельск: «Экология человека» - 2008. - С. 19-21.

5. Гладенкова, В.П. Шкалы комплексной оценки морфофункционального состояния и двигательных показателей студентов Астраханского государственного технического университета различных конституциональных типов / В.П. Гладенкова // Методические рекомендации. - Астрахань. - 2008. -44 с.

6. Гладенкова, В.П. Показатели физической подготовленности студентов Астраханского государственного технического университета / В.П. Гладенкова // Проблемы сохранения и укрепления здоровья молодого поколения: психолого-педагогический подход: Материалы международной научно-практической конференции (20-21 ноября 2008 г.). - Москва. - 2008. - С. 290291.

Подписано в печать 21.12.08 г. Тираж 100 экз. Заказ 790 Типография ФГОУ ВПО «АГТУ», тел. 61-45-23 г. Астрахань, Татищева 16ж

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Гладенкова, Виктория Павловна, 2009 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННО

МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ

1 I §

ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ.

1.1. Теоретико-методические аспекты системы физической подготовки студентов. ц

1.2. Развитие двигательных качеств, работоспособность и здоровье студентов.

1.3. Показатели телосложения и физической подготовленности студенческой молодежи.

ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования. ^

ГЛАВА III. ПОКАЗАТЕЛИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ И МОТОРИКИ СТУДЕНТОВ ТЕХНИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА.

3.1. Характеристика морфофункциональных, психофизиологических показателей и физической подготовленности студентов 1720 лет.

3.2. Морфофункциональные показатели и физическая подготовленность студентов 17-20 лет разных конституциональных типов. 3.3. Взаимосвязь показателей физической подготовленности студентов с учетом их конституциональных различий в двигательных тестах.

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ 17-20 ЛЕТ РАЗНЫХ КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫХ ТИПОВ.

4.1. Методика дифференцированной физической подготовки студентов 17-20 лет.

4.2. Характеристика показателей морфофункционального развития студентов ВУЗа за период исследования.

4.3. Особенности физической подготовки и сформированности двигательных умений и навыков студентов.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Индивидуализация физической подготовки студентов технического университета на основе конституциональной идентификации"

Актуальность исследования. Студенческая молодежь относится к возрасту, стоящему на пороге репродуктивного периода. Поэтому от состояния здоровья этой категории населения во многом зависит здоровье будущего поколения. Кроме того, состояние здоровья студентов определяет качество подготовки молодых специалистов. Современные условия обучения в высшей школе характеризуются повышенными физическими и психологическими нагрузками и дефицитом времени. Согласно данным разных авторов в последнее десятилетие наблюдается снижение показателей здоровья студенческой молодежи (И.А. Камаев, O.JL Васильева, 2002; В.П. Зайцев, С.И. Крамской, 2003; А.И. Маркова и др., 2004; М.А. Ненашева, 2005), высокий уровень распространенности функциональных отклонений (М.Ф. Сауткин и др., 1999; И.К. Рапопорт, 2000) и хронических заболеваний ведущих систем организма (И.А. Камаев, O.JI. Васильева, 2002).

Такая ситуация требует незамедлительного внесения корректив в методические основы физического воспитания студентов (A.JI. Димова, 2000; Л.Б. Андрющенко, Н.Б. Озерина, 2004; И.А. Лагуткина, 2004; С.С. Садовая 2004; B.C. Якимович, 2002,).

Реформа высшей школы привела к гуманитаризации технического образования, к открытию новых специальностей, в том числе гуманитарных, что способствовало увеличению женского контингента обучающихся в технических ВУЗах. Процесс физического воспитания в техническом ВУЗе традиционно был ориентирован на мужской контингент, в связи с чем, активно развивались такие виды физической активности, как легкая атлетика, плавание, борьба, баскетбол, волейбол, футбол.

В.В. Зайцева (1995), В.Д. Сонышн, В.В. Зайцева, Г.М. Маслов (1995), А.Н. Беляев (2000), О.В. Борисова, А.А. Кудинов (2004) считают, что повышение эффективности занятий физической культурой и спортом достигается при использовании типоспецифических методик и средств достижения каждым человеком его индивидуальной нормы на основе выявления конституционально-типологической принадлежности. Однако учесть абсолютно все индивидуально-типологические особенности каждого отдельного индивида практически невозможно. Поэтому важный шаг в сторону индивидуализации тренировочного и воспитательного процесса в ВУЗе может быть сделан, если на основе учета общих типов телесной и психической организации студента найти специфические интегрированные типы их сочетания. Объясняется это тем, что двигательные возможности каждого человека зависят не только от антропометрических данных, но и от психологических свойств, в частности, от темперамента.

В научно - методической литературе поиск путей индивидуализации ведется давно, но преимущественно рекомендуют: в зависимости от типологических свойств нервной системы (Н.Д. Синани, 1969); в зависимости от развития физических качеств и морфологических показателей (Л. Ходаковски-Мальцевич, 1992); на основе анализа функциональных и морфологических показателей специальной работоспособности (JI.A. Сараева,

1999); на основе анализа здоровья и динамики результатов (А.В. Антонинов,

2000); на основе текущего контроля функционального состояния (Е.В. Чубанов, 2002).

1990; Н.С. Лейтес, 1995; Д.А. Фильченков, 1995; А.Н. Беляев, 2000; О.Ю. Жарова, 2000), то применительно к физической подготовки студентов ВУЗов нефизкультурного профиля достаточной разработанности они не получили.

В последние годы фактически отсутствуют научные исследования, в которых задача разработки дифференцированной технологии физической подготовки студентов на занятиях по физической культуре рассматривались бы на основе учета сочетания морфофункциональных особенностей и соматических типов. Причем в условиях стабильной тенденции снижения уровня здоровья и физической подготовленности студенческой молодежи. Это обстоятельство определило актуальность и тему настоящей диссертационной работы.

Объект исследования: процесс физического воспитания студентов технического университета.

Цель исследования — индивидуализация физической подготовки студентов 17-20 лет на основе морфофункционального состояния, физической подготовленности и конституциональной принадлежности.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что применение методики дифференцированной физической подготовки студентов 17-20 лет технического университета разных типологических групп будет способствовать улучшению морфофункционального состояния и повышению уровня физической подготовленности.

Задачи исследования: 1. Выявить особенности морфофункционального, психофизиологического состояния и уровень физической подготовленности с определением ведущих (сильных) сторон двигательной деятельности студентов технического университета 17-20 лет различных конституциональных типов.

2. Разработать нормативные шкалы морфофункционального состояния и физической подготовленности студентов технического университета разных типов конституции.

Методологической основой диссертации послужили: деятельностный подход (А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубенштейн, Э.Г. Юдин и др.), системный подход (Л. фон Берталанфи, Т. Парсонс, И.В. Блауберг, В.Г. Афанасьев и др.), идеи структурно-функционального анализа (Р. Мертон, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, и др.), теория функциональных систем П.К. Анохина, концепция личностно ориентированного образования (В.В. Сериков, Е.В. Бондаревская и др.), концепции формирования физической культуры студенческой молодежи (М.Я. Виленский, В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева), положения и выводы теории управления спортивной подготовки (В.П. Филин, В.Г. Никитушкин), идеи тесной связи между поведенческими проявлениями и телосложением человека (Э. Кречмер); концепция индивидуализации массового физического воспитания (В.К. Бальсевич, В.Д. Сонькин, В.В. Зайцева, B.C. Якимович), система мониторинга показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности различных групп населения (В.К. Бальсевич, В.Ю. Давыдов).

Научная новизна исследования заключается: в получении новых данных о морфофункциональном, психофизиологическом состоянии и уровне физической подготовленности студентов 17-20 лет технического университета; в доказательстве эффективности использования разработанных оценочных шкал, позволяющих характеризовать уровень физической подготовленности и морфофункциональное состояние студентов технического университета;

- в разработке и обосновании методики индивидуализации физической подготовленности студентов на основе конституциональной идентификации.

Теоретическая значимость работы заключается:

Применение индивидуального подхода в физическом воспитании студентов позволит оптимизировать учебно-тренировочный процесс pi повысить его эффективность.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Изменения показателей морфофункционального состояния pi физической подготовленности студентов 17-20 лет различных конституциональных типов носят типоспецифический характер. Различие ведущих компонентов физической подготовленности обеспечивает разные двигательные возможности у представителей различных типов конституции.

3. Индивидуализация физической подготовки студентов 17-20 лет технического университета на основе конституциональной идентификации улучшает морфофункциональное состояние, способствует повышению уровня здоровья и физической подготовленности.

Апробация работы. Целесообразность использования разработанной системы дифференцированной оценки физической подготовленности и морфофункционального развития проверена в процессе педагогического эксперимента и подтверждена актами внедрения.

Основные положения диссертации представлены на научно-методршеских и, научно-практических конференциях международного, республиканского и регионального масштаба, обсуждались на заседаниях кафедры физического воспитания Астраханского государственного технического университета и опубликованы в 5 печатных работах и методических рекомендациях.

Структура и объем текста диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, списка литературы и приложения. Диссертация изложена на 218 страницах машинописного текста, содержит 13

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

1. В результате изучения морфофункциональных показателей студентов

17-20 лет различных конституциональных типов установлено, что наибольшими показателями тотальных размеров тела (длина и масса тела, обхват грудной клетки, абсолютная поверхность тела) обладают студенты 17-20 лет дигестивного типа конституции. У студенток этих возрастных групп наибольшими показателями длины тела обладают девушки астеноидного типа конституции, массы тела и обхвата грудной клетки - девушки дигестивного типа конституции. Студенты дигестивного типа конституции обладают наибольшими показателями обхватных размеров тела, кожно-жировых складок, показателями жирового компонента, показателями весо-ростового индекса. Студенты мышечного типа конституции обладают наибольшими показателями мышечного компонента (%) (от 48,11±1,32 до 49,61±1,31 - у юношей и от

46,78±1,97 до 48,16±1,80 - у девушек), наибольпшми показателями ЖЕЛ (л) (от 3530±220,3± до 4811±278,4 - у юношей и от 2887±244,9 до 4240±254,7 - у

девушек), наибольшими значениями силовых показателей - кистевой (от

41,7±0,29 до 46,1±0,80 - у юношей и от 27,5±0,70 до 33,4±0,60 - у девушек) и становой динамометрии от 141,6±11,2 до 174,0±2,18 — у юношей и от 94,8±3,80 до 11 ОДЫ ,88 - у девушек, показателями силового индекса (%) (от 60,4±1,09 до

65,9±1,38 - у юношей и от 47,7±1,63 до 51,7±1,40 - у девушек).Наибольшие показатели систолического артериального давления (134,5±1,5 мм.рт.ст. - у юношей и 127,3±1,2 мм.рт.ст. - у девушек) и ЧСС в покое (79,0±1,6 уд./мин. - у юношей; 83,7±1,9 уд./мин. - у девушек) выявлены у студентов дигестивного типа телосложения.2. Отмечается, что развитие психофизиологических показателей студентов

17-20 лет имеет выраженный гетерохронный характер. Анализ полученных статистических показателей показал, что: • ортостатическая устойчивость у всех обследованных студентов находится в пределах нормы;

- с 17 до 20-летнего возраста у студентов улучшалась точность реакции на движущийся объект, латентное время реакции выбора, уменьшилось качество пропусков; • с увеличением возраста у студентов развитие некоторых психомоторных качеств, происходит неравномерно. К 17-летнему возрасту лабильность нервных процессов и динамический тремор уменьшается, а с 18 по 20 лет -

увеличивается.Полученные данные характеризуют возрастную изменчивость психофизиологических свойств в онтогенезе.3. Установлено, что лучшие показатели в беге на 30 метров, в челночном беге, в беге на 1000 метров отмечены у студентов торакального и мышечного типа конституции, худшие у представителей дигестивного типа конституции. В показателях прыжок в длину с места, тройной прыжок с места, метание набивного мяча, поднимание туловища, наклон вперед, подтягивание на перекладине наибольшие значения отмечены у студентов обоего пола мышечного типа конституции, худшие у студентов обоего пола дигестивного типа конституции.По большинству анализируемых показателей представители дигестивного типа телосложения заметно уступают в результативности двигательных действий. Избыточная масса тела затрудняет достижение высоких результатов в беговых и прыжковых тестах. Только в метании набивного мяча данный контингент занимающихся выглядит не хуже других конституциональных типов. У студентов в возрасте 17 — 20 лет ведущим фактором изменчивости показателей физического развития и физической подготовленности является тип телосложения.4. Для дифференцированной оценки показателей морфофункционального состояния и физической подготовленности, учитывающей конституциональные различия, разработаны типологические шкалы для представителей каждой из обследованных возрастно-половых групп. Использование типологических шкал позволяет соотнести нормативные требования учебной программе ВУЗа в

двигательных тестах с морфофункциональным состоянием и потенциальными возможностями представителей разных типологических групп, что делает оценку более объективной.5. Студенты различных конституциональных типов телосложения имеют типоспецифическую структуру моторики - свои ведущие физические способности и качества, для развития которых необходимы специфические наборы физических упражнений и методов, свои двигательные режимы в учебной программе ВУЗа.6. Выявлено, что для типоспецифических групп студентов наиболее эффективен тренировочный режим, который направлен на развитие ведущих

(сильных) сторон их двигательной сферы. Для студентов мышечного и дигестивного типов телосложения наиболее благоприятны физические нагрузки, которые развивают скоростно-силовые и силовые качества соответственно, а для студентов астеноидного и торакального соматотипов таковыми являются двигательные режимы, направленные преимущественно на развитие выносливости и координационных способностей.7. Разработанная дифференцированная методика физической подготовки студентов технического университета обеспечила более высокий уровень здоровья, морфофункционального состояния и физической подготовленности, что выразилось: • в уменьшении коэффициента здоровья по Баевскому на 5,2% у юношей и на 6,6% у девушек (р<0,05); • в увеличении показателей силы кисти (на 8,1% у юношей и на 5,3% у

девушек), ЖЕЛ (на 8,1% у юношей и на 5,1% у девушек), относительной мышечной массы (на 2,3% у юношей и на 1,9% у девушек), в уменьшении относительной жировой массы (на 3,5% у юношей и на 2,8% у девушек), показателей ЧСС в покое на 5,2% у юношей и на 4,5% у девушек) (р<0,05); • в достоверном улучшении показателей бега на 30 м (девушки — 4,6%; юноши - 3,1%), метания набивного мяча (девушки - 11,8%; юноши — 9,9%), подтягивания на перекладине (девушки — 11,5%; юноши — 7,2%), прыжка в

длину с места (девушки — 5,9%; юноши - 6,7%), подтягивания на низкой перекладине (девушки - 6,9%).Анализ экспериментальных данных показал, что на диагностическом этапе

12,7% студентов имели высокий уровень физической подготовленности, 39,5 % • средний, а 47,8 % - низкий. Через один год при повторном тестировании показатели этих же обследуемых улучшились: высокий уровень — 16,2 %, средний - 44,6 %, низкий уровень уменьшился на 8,6 % и составил 39,2 %. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ Результаты проведенного исследования позволили нам предложить ряд рекомендаций для повышения эффективности физической подготовки студентов 17-20 лет ВУЗов не физкультурного профиля.1. При проведении занятий по физической культуре студентов высших учебных заведений следует руководствоваться общепринятыми в педагогике принципами: доступности и индивидуализации, сознательности и активности при формировании интереса студентов, как к процессу физической подготовки, так и к конкретной задаче на каждом занятии, систематичности и последовательности в обучении. Для повышения эффективности процесса физической подготовки следует руководствоваться положением о том, что одним из ведущих факторов, влияющим на морфофункциональное состояние и физическую подготовленность, является тип телосложения.2. На занятиях по физической культуре со студентами ВУЗа 17-20 лет рекомендуется формировать группы в соответствии с особенностями телосложения, используя схему Штефко-Островского.3. При использовании методики индивидуализации физической подготовки, учитывающей индивидуально-типологические особенности студентов высших учебных заведений не физкультурного профиля 17-20 лет, необходимо проводить занятия, направленные на развитие ведущих компонентов двигательной деятельности каждой из типологических групп. Для студентов мышечного типа конституции таковыми являются скоростные скоростно-силовые и силовые способности, для студентов дигестивного типа -

силовые способности, для студентов торакального типа — выносливость и координационные способности, а для студентов астеноидного типа конституции - выносливость, гибкость и координационные способности.4. Для более объективной оценки физической подготовленности студентов рекомендуется использование разработанных нами типологических шкал, учитывающих морфофункциональное развитие и конституциональные различия.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Гладенкова, Виктория Павловна, Астрахань

1. Абзалов, Р.А. Оценка уровня физической подготовленности школьников 6-11 классов/ Р.А. Абзалов, О.И., В.О. Сальникова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1999. - №3. - 50-55.

2. Азарова, И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста в связи с критическими периодами развития двигательных функций: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Омск, 1983.-22 с.

3. Акиншикова, Г.И. Телосложение и реактивность организма человека / Г.И. Акиншикова. - Л.: ЛГУ, 1969. - 87 с.

4. Алабин, В.Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов/ В.Г. Алабин, А.В. Алабин, В.П. Бизин. - Харьков: Основа, 1993. - 243 с.

5. Алабин, В.Г. Комплексный контроль в спорте / В.Г. Алабин, В.А. Сутула, В. Г. Никитушкин // Теория и практика физической культуры. - 1995. -№ 3. - 43-45.

6. Амбурцева, Н. Влияние соотношения различных методов упражнения на процесс формирования интереса школьников к урокам физической культуры: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. — Челябинск, 1989. — 19 с.

7. Андрющенко, Л.Б. Дифференциация учебного процесса в специальном учебном отделении. / Л.Б. Андрющенко, Н.Б. Озерина // Материалы международной научно - практической конференции. Волгоград: ВГСХА, 2004. - С . 21-22.

8. Антропова, М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности / М.В. Антропова. — М.: Просвещение, 1968. — 125 с.

9. Антропова, М.В. Здоровье школьников: результаты лонгитюдного исследования / М.В. Антропова, Г.Г. Манке, Л.М, Кузнецова // Педагогика. -1995.-№2. - С . 26-31.

10. Анохин, П.К. Теория функциональных систем / П.К Анохин. - М: Медицина, 1975. - 134 с. -138-

11. Антонинов, А.В. Планирование тренировочных нагрузок пловцов различной квалификации на основе анализа здоровья и динамики результатов: Автореф. дис... . канд. пед. наук. - Малаховка, 2000. — 24 с.

12. Апанасенко, Г.Л. Физическое развитие детей и подростков / Г.Л. Апанасенко. — Киев: Здоров'я, 1985. - 79 с.

13. Арестов, Ю.М. Исследование полового созревания детей и подростков мужского пола в аспекте физического воспитания: Автореф. дис. ...канд. пед. наук. - М., 1970. -19 с.

14. Арунин, А. Эргономическая биомеханика ходьбы и бега / А.С. Арунин, В.М. Зациорский. - М.: ГЦОЛИФК, 1983. - 33 с.

15. Аршавский, И.А. Дифференцированная психофизиология и ее генетические аспекты / И.А. Аршавский. — М.: Мысль, 1975. - 210 с.

16. Афанасьев, В.Г. Мир живого: системность, эволюция и управление / В.Г. Афанасьев. - М.: Политиздат, 1986. — 334 с.

17. Ахметов, С М . Методика физической подготовленности школьников в зависимости от уровня их физического развития: Автореф. дис.... канд. пед. наук. -Краснодар, 1996. - 24 с.

19. Бальсевич, В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. - № 1. - 23-25.

20. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - М: Теория и практика физической культуры, 2000. — 275 с.

21. Бальсевич, В.К. Перспективы модернизации современных образовательных систем физического воспитания на основе интеграции национальной физической и спортивной культуры / В.К. Бальсевич. - М.: РГАФК,2002.-30с. -139-

22. Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. -1995.-№4.-С. 2-8.

23. Баранов, А.А Здоровье школьника / А.А. Баранов, Н.А. Матвеева. - Красноярск: КГУ, 1989. - 184с.

24. Барышева, Н.В. Основы физической культуры старшеклассников / Н.В. Барышева. - Самара: СГУ, 1995.-251 с.

25. Бауэр, В.Г. Научно-организационные основы системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации: Автореф. дис ... канд. пед. наук — М., 1994.-25 с.

26. Бахрак, И.И. Медицина, подросток, спорт / И.И. Бахрак. - Смоленск: СГИФК, 1975. - 5 1 с .

27. Бахрах, И.И. Спортивно-медицинские проблемы биологического возраста подростков: Автореф. дис.... док. мед. наук. - М., 1980. - 43 с.

28. Беляев, А.Н. Физическая подготовка учащихся старших классов различных конституциональных типов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. — Волгоград, 2000. - 26 с.

29. Бернштейн, Н.А. О ловкости и её развитии / Н.А. Бернштейн. - М.: Физкультура и спорт, 1991.-288 с.

30. Благуш, П.К. Теории тестирования двигательных способностей / П.К. Благуш. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 193 с.

31. Блауберг, И.В Становление и сущность системного подхода / И.В. Блауберг, Э.Г. Юдин . - М . : Наука, 1973. - 187 с.

32. Блинков, Н. Индивидуализация физического воспитания школьников 12 - 14 лет на основе учета структуры моторики: Автореф. дис ... канд. пед. наук. - М., 2000. - 24 с. -140-

33. Бойко, В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. — М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

34. Бондаревский, Е.А. Оценка физической подготовленности / Е.Я. Бондаревский. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 31 с.

35. Бондаревский, Е.А. Исследование зависимости результатов физических упражнений от морфофункциональных особенностей детей школьного возраста / Е.А. Бондаревский, Н.М. Мамаджанов // Теория и практика физической культуры. - 1981. - № Ю. - 36-38

36. Борисова, О.В. Влияние индивидуальных особенностей студентов на достижение наилучших результатов в скоростно-силовых упражнениях / О.В. Борисова // Материалы II международной научно-практической конференции. -Волгоград, ВолГУ, 2002. - 189-191.

37. Борисова, О.В. Скоростно-силовая подготовка студентов с различными типологическими особенностями / О.В. Борисова // Материалы международной научно-практической конференции. — Волгоград, ВГСХА, 2004. — 114-117.

38. Борисова, О.В. Научно-методические основы определения уровня физической подготовленности студентов: учебно-методическое пособие / О.В. Борисова, А.А. Кудинов. — Волгоград: ВГАФК, 2004. — 49 с.

39. Бубе, X. Тесты в спортивной практике / X. Бубе, Г. Фэк, X. Штюблер, Ф. Трогаш. - М.: Физкультура и спорт, 1968. - 216 с.

40. Бугаев, Г.В. Построение индивидуальных программ тренировки в легкоатлетическом спринтерском беге девушек в соревновательном периоде подготовки на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1998.-25 с.

41. Булкин, В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. — М., 1987. — 44 с.

42. Бунак, В.В. Антропометрия / В.В. Бунак. — М.: Учпедгиз, 1941. — 367 с.

43. Вавилова, Е.Н. Укрепляйте здоровье детей / Е.Н. Вавилова. — М.: Просвещение, 1986. -128с. -141-

44. Вайнбаум, Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников / Я.С Вайнбаум. — М.: Просвещение, 1991. — 64 с.

45. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. — М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

46. Викулов, А.Д. Развитие физических способностей детей / А.Д. Викулов, И.М. Бутин. - Ярославль: ЯЛТУ, 1996. - 96 с.

47. Виленский, М.Я. Физическая культура в гуманитарном образовательном пространстве вуза / М.Я. Виленский // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. - № 1. - 27-32.

48. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 10. - 2-5.

49. Виленский, М.Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно- трудовой деятельности, быта и отдыха / М.Я. Виленский, Б.Н. Минаев // Теория и практика физической культуры. — 1973. - № 3. - 60-64.

50. Виленский, МЛ. Физическое воспитание школьников: Вопросы перестройки / М. Я. Виленский, Е.М. Литвинов // Физическая культура в школе. - 1990. - №12. - 2-7.

51. Вильчковский, Э.С. Развитие двигательных функций детей / Э.С. Вильчковский. -Киев: Здоров'я, 1983.-142 с.

52. Виноградов, П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни: учебное пособие / П.А. Виноградов. - М.: Советский спорт, 1996. -189 с.

53. Властовский, В.Г. Акселерация роста и развития детей / В.Г. Властовский. - М.: МГУ, 1976. - 280 с.

54. Возрастные закономерности развития двигательных возможностей человека: Сб. науч. статей. - Алма-Ата: КазИФК, 1987. - 96 с.

55. Волков, Л.В. Физические способности детей и подростков / Л.В. Волков. - Киев: Здоров'я, 1981. - 117 с. -142-

56. Волков, Л.В. Система направленного развития физических способностей учащихся в различные возрастные периоды: Автореф. дис. ... докт. пед. наук.-М., 1984.-40с.

57. Волков, В.М., Лонгитудинальные исследования скоростно-силовых показателей пжольников 11-14 лет / В.М. Волков, А.В. Ромашов // Теория и практика физической культуры - 1998. - №7. - 5.

58. Волков, В.М., Спортивный отбор / В.М. Волков, В.П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 175 с.

59. Вопросы дифференцированного физического воспитания детей и подростков / под ред. В.В. Петровского, В.Г. Арефьева, Т.Ю. Круцевич. -Киев: КГИФК, 1981.- 87с.

60. Выдрин, В.М. Перестройка в области физической культуры / В.М. Выдрин // Теория и практика физической культуры. — 1987. — №8. - 22-24.

61. Выдрин, В.М. Осмысление интегративной сущности физической культуры - магистральный путь формирования ее теории/ В.М. Выдрин, Ю.Ф. Курамшин, Ю.М. Николаев // Теория и практика физической культуры.-1996.-№ 5.- 59-62.

62. Высочин, Ю.В. Физическое развитие и здоровье детей / Ю.В. Высочин, В.Н. Шапошников // Физкультура в школе. - 1999. - №1.- 69-72.

63. Вяткин, Б.А. Интегральная индивидуальность человека и ее развитие в специфических условиях спортивной деятельности / Б.А. Вяткин // Психологический журнал. - 1993. - № 2. — 73-83.

64. Танеев, Т.Н. Оценка степени предрасположенности учеников 9-15 лет к скоростно-силовым видам легкой атлетики / Т.Н. Танеев, Н.Н. Кзггмин // Теория и практика физической культуры. - 1994. — №5. — 52.

65. Гапоненко, Е.В. Физическая подготовка школьниц старших классов на основе учета оздоровительной эффективности нагрузок: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. — Малаховка, 1999. — 22 с.

66. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с. -143-

67. Годик, М.А. Сравнительный анализ эффективности различных систем физического воспитания в школах / М.А. Годик // Теория и практика физической культуры.-1990.-№9.-С. 15-17.

68. Годик, М.А. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека / М.А. Годик, В.К. Бальсевич, В.Н. Тимошкин // Теория и практика физической культуры. - 1994. - №5-6. - 24.

69. Головина, Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников: методическая разработка / Л.Л. Головина. - М.: ГЦОЛИФК, 1984. - 29 с.

70. Голощапов, Б.Р. Проблемы физического воспитания школьников в свете конференции в Коломне / Б.Р. Голощапов // Физическая культура в школе. - 1998. - №5. - 2-6.

71. Голубева, Э.А. Способности и индивидуальности / Э.А. Голубева. - М: Прометей, 1993. - 142 с.

72. Горбунов, Г.И. Психопедагогика спорта / Г.И. Горбунов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. — 20 с.

73. Горский, А.П. Динамика проявления скоростно-силовых способностей школьников 8-15 лет в зависимости от уровня их физического развития: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - М . , 1970. - 18 с.

74. Губа, В.П. К вопросу об определении индивидуальных двигательных возможностей / В.П. Губа // Теория и практика физической культуры. — 1987. -№4. - 34-36.

75. Губа, В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений: учебное пособие / В.П. Губа. — Смоленск: СГИФК, 1996. - 138 с.

76. Губа, В.П. Морфобиологические исследования в спорте / В.П. Губа. — М.: Спорт-АкадемПресс, 2000. - 120 с.

77. Губа, В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов / В.П. Губа. - Смоленск: СГИФК, 1997. - 220 с.

78. Губа, В.П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике / В.П. Губа и др. — М.: Физкультура и Спорт, 2006 — 220 с. -144-

79. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств / А.А. Гужаловский. - Минск: Народная асвета, 1978. — 105 с.

80. Гужаловский, А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовленности детей школьного возраста: Автореф. дис.... докт. пед. наук. - М, 1979.- 26 с.

81. Гульянц, А.Е. Методика круговой тренировки силовой направленности в системе физического воспитания студентов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1988. -27 с.

82. Давыдов, В.В. Проблемы развивающего обучения / В.В. Давыдов. — М.: Наука, 1987.-227 с.

83. Давыдов, В.Ю. Методика проведения мониторинга физического развития и физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ, ССУЗов, ВУЗов Волгоградской области: учебно-методическое пособие / В.Ю. Давыдов. - Волгоград: ВГАФК, 2004. - 40 с.

84. Дворкин, Л.С. Силовая подготовка школьников / Л.С. Дворкин, А.А. Хабаров. -Краснодар: КГАФК, 1997.-236 с.

85. Дерябин, В.Е. Морфологическая типология телосложения мужчин и женщин: Автореф. дис. ...докт. биолог, наук. — М., 1993.-48 с.

86. Димова, А.Л. Оздоровительные технологии в образовании — глобальная проблема XXI века / А.Л. Димова // Воспитание. Образование. Карьера: Труды преподавателей СГУ. - Специальный выпуск 19. -М. : МГУ, 2000. — 140-156.

87. Должиков, И.И. Планирование содержания уроков физической культуры / И.И. Должиков // Физическая культура в школе. - 1997. - №4. — 10-12. -145-

88. Должункова, И.П. Методика индивидуального дозирования нагрузок на выносливость при физическом воспитании студентов подготовительного отделения: Автореф. дис.... канд. пед. наук. — Нижний Новгород, 1991. — 23 с.

89. Донской, Д.Д. Основы антропоцентрической биомеханики (методика, теория, практика) / Д.Д. Донской, СВ. Дмитриев. — Нижний Новгород, 1993. -145 с.

90. Дорожнова, К.П. Роль социальных и биологических факторов в развитии ребенка / К.П. Дорожнова. - М.: Медицина, 1983. — 160 с.

91. Дорохов, Р.Н. Алгоритм оценки соматического типа детей и подростков: методическое пособие / Р.Н. Дорохов. - Смоленск: СГИФК, 1983. -35 с

92. Дорохов, Р.Н. Соматические типы и варианты развития подростков: Автореф. дис.... докт. мед. наук. - М., 1985. — 48 с.

93. Дорохов, Н.Р. Развитие силовых способностей школьников 7-11 классов различных соматических типов и вариантов развития: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1997. - 26 с.

94. Дорохов, Р.Н. Морфобиомеханическая оценка юного спортсмена: учебное пособие / Р.Н. Дорохов, В.П. Губа. - Смоленск: СГИФК, 1995. - 100 с.

95. Дорохов, Р.Н., Губа В.П. Современный взгляд на проблему морфобиологических состояний мышц в зависимости от их силовой динамики / Р.Н. Дорохов, В.П. Губа // Теория и практика физической культуры. - 2002. — №5.-С. 10.

96. Дружинин, В.Н. Современная психофизиология / В.Н. Дружинин. — М.: ИНФРА, 1999.-186 с.

97. Дьячков, В. М. Совершенствование технического мастерства спортсменов (педагогические проблемы управления) / В.М. Дьячков. — М.: Физкультура и спорт, 1972. — 231 с.

98. Евтушенко, Ф. Силовая подготовка школьников с учетом их соматической зрелости: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Краснодар, 1999. — 24 с. -146-

99. Ермаков, В.А. Теория и технология дифференцированного физического воспитания детей и учащейся молодежи: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. - М., 1996. - 48 с.

100. Ермолаев, В.М. Зачетные требования по физическому воспитанию на новую основу / В.М. Ермолаев // Физическая культура в школе.-1989.-№ 10.- 52-53.

101. Жарова, О.Ю. Скоростно-силовая подготовка школьниц 7 - 1 2 лет различных соматических типов: Автореф. дис ... канд. пед. наук. — Краснодар, 2000.-21 с.

102. Жуков, О.Ф. Технология реализации индивидуального подхода к физической подготовке школьников 14-17 лет / О.Ф. Жуков, С П . Левушкин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2004. — №2. - С 41-45.

103. Зайцев, В.П., Здоровье студентов технического высшего учебного заведения / В.П. Зайцев, СИ. Крамской // Гигиена и санитария. М., 2003, №2. С 46-48.

104. Зайцева, А.И. Развитие двигательных способностей девочек школьного возраста на уроках физической культуры в связи с особенностями их биологического созревания: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. — М., 1972. -18 с.

105. Зайцева, В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. — М., 1995. - 48 с.

106. Зайцева, В.В. Индивидуальный подход в физическом воспитании и его реализация на основе компьютерных технологий / В.В. Зайцева, В.Д. Сонькин, С И . Изаак. - М.: РГАФК, 1998. - 84 с.

107. Зациорский, В.М. Двигательные качества спортсмена: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. - М., 1968 - 43 с. -147-

108. Зациорский, В.М. Влияние наследственности и среды на развитие двигательных качеств человека / В.М. Зациорский, Л.П. Сергиенко // Теория и практика физической культуры. - 1975. - №6. - 22-29.

109. Изаак, СИ. Статистические модели дифференцированной оценки двигательных возможностей детей и молодежи: Автореф. дис ... канд. пед. наук. -М., 1997.-24 с.

110. Ильин, Е. П. Дифференциальная психофизиология / Е.П. Ильин. - 2-е издание. - СПб: Питер, 2001. - 464 с.

111. Ильин, Е. П. Мотивация и мотивы: учебное пособие / Е.П. Ильин. - СПБ: Питер, 2002. - 512 с.

112. Инновационная образовательная технология спортизированного физического воспитания обучающихся в общеобразовательной школе / под ред. Л.Н. Прогонюк. - Сургут: Дефис, 2001. — 212 с.

113. Исаев, Е.И. Основы психологической антропологии. Психология человека / Е.И. Исаев. - М.: Школа-Пресс, 1995. - 64 с.

114. Казначеев, В.П. Феномен человека: комплекс социоприродных свойств / В.П. Казначеев, Е.А. Спирин // Вопросы философии. - 1988. - №7. -С. 11-23.

115. Казин, Э.М. Введение в общую и прикладную валеологию: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. - М.: ВЛАДОС, 2000. - 192 с.

116. Калинина, Н.Е. Физиолого-гигиеническое обоснование программы физического воспитания студенток творческих профессий: Автореф. дис. ... канд. биолог, наук. -Волгоград, 1999.-23 с.

117. Камаев, И.А. Динамика заболеваемости и особенности медицинского обслуживания студентов / И.А. Камаев, О.Л. Васильева // Здравоохранение РФ. М., 2002, №1. 26-29.

118. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман. — М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с. -148-

119. Карпушко, Н.А. Историко-теоретический анализ школьных программ по физической культуре: учебное пособие / Н.А. Карпушко. - М.: ВННИФК, 1993.-67с.

120. Касаткина, Э.П. Здоровье детей / Э.П. Касаткинаа. - М.: Медицина, 1995.-284 с.

121. Киселев, В.И. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов / В.И. Киселев, П.Х. Шарапова, В.П. Куликов // Теория и практика физической культуры. — 1991. — №6. - 34—37.

122. Клиорин, А.И. Типы конституции у детей / А.И. Клиорин // Педиатрическая наука - практике. - М., 1981. - 12-19.

123. Клиорин, А.И. Биологические проблемы учения о конституциях человека / А.И. Клиорин, В.П. Чтецов. - Л.: Наука, 1979. - 77 с.

124. Кобзев, В.А. Возрастные морфофункциональные модели 9-18 летних спортсменов, адаптированных к физическим нагрузкам, максимальной, субмаксимальной и большой мощности: Автореф. дис. ... докт. мед. наук. -СПб., 1997.-36 с.

125. Козлов, В.Н. Реформа школы и научные проблемы физического воспитания / В.Н. Козлов, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон // Физическая культура в школе. -1984. - №9. - 2-6.

126. Колесов, Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов. - М.: Знание, 1983. — 64 с.

127. Комков, А.Г. Организация и методика проведения соревнований по оценки двигательной подготовленности школьников Санкт-Петербурга / А.Г, Комков // Внешкольник. - 1999. - №8. - 12-14

128. Коренберг, В.Б. Надежность решения двигательных задач / В.Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры. - 1997. —№10. - 18.

129. Короткова, Е.А., Сулейманов И.И. Дифференциация физкультурного образования учащихся основной школы: учебн. Пособие / Е.А. Короткова. -Тюмень: ТГУ, 1997. - 48 с.

130. Кречмер, Э. Строение тела и характер / Э.Кречмер. - М.: ЭКСМО - Пресс, 2001.-336 с.

131. Кудинов, А.А. Комплексная система подготовки школьников в различных видах легкой атлетики: Автореф. дис. ...докт. пед. наук. - М., 1994. — 48 с.

132. Кудинова, В.А. Основные направления дифференцирования физической подготовки школьниц 10-15 лет на основе конституциональной идентификации: Автореф. дис. ...канд. пед. наук. — Волгоград, 2002. — 24 с.

133. Кузин, В.В. Интегративная педагогическая антропология / В.В. Кузин, Б. А. Никитюк. - М.: Физкультура, образование и наука, 1996. — 160 с.

134. Кузнецов, В.В. Проблемы резервных возможностей человека / В.В. Кузнецов. - М . , 1982. - 192 с.

135. Кузнецова, З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников / З.И. Кузнецова // Физкультура в школе. — 1975. - №1. - 7-10.

136. Кузнецова, Т.Д. Возрастные особенности движений детей и подростков / Т.Д. Кузнецова. - М . : Медицина, 1986. - 127 с.

137. Куликов, Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье / Л.М. Куликов. — М.: ФОН, 1998. - 395 с. -150-

138. Курдиков, Б.Ф. Некоторые педагогические аспекты совершенствовагния процесса обучения в общеобразовательных школах / Б.Ф. Курдиков // Теоория и практика физической культуры. - 1996. - №9. — 10-14.

139. Лагуткина, И.А. Технология оптимизации тренировочных нагрузок на занятиях физической культурой со студентами неспециализированного вуза: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - Волгоград, 2004. — 23 с.

140. Легкая атлетика / под общ. ред. Макарова А. Н. — М.: Просвещение, 1987.-304 с.

141. Легоньков, СВ. Формирование навыков игры в волейбол у школьников различных соматических типов и вариантов развития: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Смоленск, 1985. - 24 с.

142. Лейтес, Н.С. Проблема соотношения возрастного и индивидуального в способностях школьника / Н.С. Лейтес // Вопросы психологии. - 1995. — №1. - С . 9-17.

143. Леонова, В.А. Дифференцированный подход к выбору методов совершенствования двигательных качеств школьников: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1991. - 17 с.

144. Лисицкая, Т.С. Принципы оздоровительной тренировки / Т.С. Лисицкая // Теория и практика физической культуры. - 2002. — №8. - 6-14.

145. Литвинов, Е.Н. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта (баскетбол) / Е.Н. Литвинов. -М.: Просвещение, 1992. - 78 с

146. Локтев, А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте: Практическое руководство для тренера / А. Локтев. -М.: Советский спорт, 2007.-404 с. -151-

147. Ломан, В. Бег, прыжки, метания / В. Ломан. — М.: Физкультура и спорт, 1974. - 150 с.

148. Ломейко, В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроке физической культуры в 1-10 классах / В.Ф. Ломейко. - Минск: Народная асвета, 1980. - 128 с.

149. Лотоненко, А.В. Молодежь и физическая культура / А.В. Лотоненко, Е.А. Стеблецов. - М . : ФОН, 1996. - 317 с.

150. Лубышева, Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации / Л.И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1996. - №1. - 11-17.

151. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 1997. - №2. - 12-16.

152. Любомирский, Л.Е. Возрастные особенности движений у детей и подростков / Л.Е. Любомирский. - М.: Педагогика, 1979. — 94 с.

153. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителей / В.И. Лях. - М.: ACT, 1998. - 272 с.

154. Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В.И. Лях. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 192 с.

155. Лях, В.И Координационные способности: диагностика и развитие / В Л Лях. - М : ТВТ Дивизион, 2006.-290 с.

156. Лях, В.И. Критерии оценки успеваемости учащихся и эффективность деятельности учителя физической культуры / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон. - М., 1992. - 75с.

157. Лях, В.И. Физическое воспитание учащихся общеобразовательной школы: состояние, перспективы и пути реорганизации / В.И. Лях, Ю.А. Копылов, М.В. Малыхина // Теория и практика физической культуры. - 1998. - №9.-С. 49-51.

158. Майский, А.Б. Учитывать индивидуальные особенности / А.Б. Майский, М.А. Лебедева, И.С. Стук // Спорт в школе. -1998. - №18. - 1-15; -152-№19. - 1-8.

159. Мандриков, В.Б. Физиологическое обоснование некоторых оптимальных способов построения занятий по физическому воспитанию со студентами медицинских вузов: Автореф. дис. ... канд. биолог, наук. -Краснодар, 1983. - 22 с.

160. Маркова, А.И. Образ жизни и здоровье студентов / А.И. Маркова, А.В. Ляхович, Л.М. Медведь // Общественное здоровье и профилактика заболеваний. М., 2004, №1. 31-35.

161. Марищук, В.Л. Методики психодиагностики в спорте / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко, Л.К. Серова. - М: Просвещение, 1984. — 191 с.

162. Маркосян, А.А. Вопросы возрастной психологии и физиологии / А.А. Маркосян. - М.: Просвещение, 1974. - 271 с.

163. Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э.Г. Мартиросов. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 199 с.

164. Мартиросов, Э.Г. Телосложение и спорт / Э.Г. Мартиросов, Г.С. Туманян. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 239 с.

165. Масловский, Г. А. Теоретические и методические основы использования индивидуально-сопряженного подхода в физическом воспитании и подготовке юных спортсменов: Автореф. дис.... докт. пед. наук. — Минск, 1993.-49 с.

166. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. - М: Физкультура и спорт, 1991. — 331 с .

167. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта / Л.П. Матвеев. - М.: Воениздат, 1997.-305 с.

168. Матвеев, А.П. Теоретико-методологические основы формирования учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. - М . , 1997. - 70 с.

169. Матвеев, С В . Конституционные особенности развития и оценка физиологических данных у детей младшего школьного возраста: Автореф. дис. ... канд. мед. наук. - Л., 1990. — 24 с. -153-

170. Медведев, В.А О критериях оценки функционального состояния учащейся и студенческой молодежи / В. А. Медведев, В. А. Кол еда // Физическая культура. - 2000. - №2. - 11-14.

171. Методы исследований в спорте / под общ. ред. В.П. Филина. — Харьков: Основа, 1992. - 149 с.

172. Михайлина, Т. М. В. О критериях оценки уровня развития физических качеств, учащихся общеобразовательных школ / Т.М. Михайлина, В.В. Лысенко // Теория и практика физической культуры. — 1994. - №11. - 17.

173. Мотылев, А.В. Индивидуально-типические различия в структуре двигательной одаренности детей и их значение при выборе спортивной специализации: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - СПб., 1998.-23 с.

174. Мустаев, В.Е. По приросту: оценке физической подготовленности школьника / В.Е. Мустаев // Физическая культура в школе. - 2003. — №2. - 26-29.

175. Набатникова, М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я. Набатникова. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 279 с.

176. Никитушкин, В.Г. Подготовка юных бегунов / В.Г. Никитушкин, Г.Н. Максименко, Ф.П. Суслов. Подготовка юных бегунов. - Киев: Здоров'я, 1988. -112 с.

177. Никитюк, Б.А. Адаптация и моторика / Б.А. Никитюк // Теория и практика физической культуры. - 1989. - №1. — 44-46.

178. Никитюк, Б.А. Интегрально-антропометрические основы физического воспитания и детско-юношеского спорта / Б.А. Никитюк // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1998. - №2. - 6-8.

179. Никишин, И.В. Программирование циклических нагрузок в занятиях студентов с учетом индивидуальных особенностей: Автореф. дис ... канд. пед. наук.-М., 1993.-24 с. -154-

180. Николаев, Ю.М. Физическая культура: человеческое измерение / Ю.М. Николаев // Теория и практика физической культуры. - 1999. — №7. — 2-7.

181. Николаев, Ю.М. К проблеме развития физической культуры / Ю.М. Николаев // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №8. - 2-10.

182. Новосельский, В.Ф. Методика урока физической культуры в старших классах / В.Ф. Новосельский. - Киев.: Радяньска школа, 1989. - 127 с.

183. Носова, Ф.М. Индивидуально дифференцированный подход в физическом воспитании студентов 1-4 курсов технического вуза: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. — М., 1988. - 24 с.

184. Обухов, СМ. Мониторинг физической подготовленности школьников / СМ. Обухов, А.Ю. Барабанщиков // Теория и практика физической культуры. - 2003. - №4. - 52-55.

185. Основы управления подготовкой юных спортсменов / под общ. ред. М.Я. Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

186. Пегов, В.А. Путь учителя: ближайшие ориентиры / В.А. Пегов // Физическая культура в школе. - 1991. - №12. - 36-39.

187. Петровский, В.В. Проблемы дифференцированного развития в средней школе / В.В. Петровский, Т.Ю. Круцевич // Теория и практика физической культуры. - 1990. - №5. - С 47-50.

188. Петрухин, В.Г. Спортивная морфология: учебное пособие / В.Г. Петрухин. - М.: ГЦОЛИФК, 1985. - 60 с.

189. Пилоян, Р.А. Физкультура и спорт: пути перестройки / Р.А. Пилоян // Теория и практика физической культуры. - 1995. — №7. - С 3-7.

190. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте / В.Н. Платонов. —Киев: Олимпийская литература, 1998. — 500 с.

191. Подагаев, Г.И. Настольная книга учителя физической культуры / Г.И. Подагаев. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 496 с. -155-

192. Поздняк, В.М. Особенности организации самостоятельных занятий студентов / В.М. Поздняк // Проблемы модернизации учебного процесса по физической культуре в образовательном учреждении: сборник научных трудов. - Волгоград: ВГСХА, 2005 - 56-58.

193. Поляков, М.И. Привитие навыков самостоятельности на уроках легкой атлетики / М.И. Поляков // Физическая культура в ппсоле. — 1993. — №4. -С. 9-12.

194. Прогонюк, Л.М. Освоение технологий спортизированного физического воспитания в общеобразовательной школе / Л.М. Прогонюк // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2000. — №4. — 12-15.

195. Рабинский, Е.С. Индивидуальный подход в процессе обучения школьников / Е.С. Рабинский. - М.: Педагогика, 1975. - 174 с.

196. Развитие двигательной и функциональной подготовленности школьников: Сборник научных трудов / под ред. А.Г. Воробьева. -Свердловск: СГПИ, 1990. - 104 с.

197. Ратов, И.П. Двигательные возможности человека / И.П. Ратов. - Минск, 1994. - 124 с.

198. Рапопорт, И.К. Системный подход к проведению врачебных профессиональньк консультаций подростков и молодежи / И.К. Рапопорт // Гигиена и санитария. М., 2000, №1. 55-59.

199. Ромашов, А.В. Спортивные особенности детей (биологические основы) /А.В. Ромашов. - Смоленск: СГИФК, 1981. - 32-38.

200. Ромашова, Л.Т. Педагогический контроль за процессом физического воспитания в общеобразовательной школе: учеб. пособие / Л.Т. Ромашова. -Смоленск: СГИФК, 1995. - 37 с.

201. Российская педагогическая энциклопедия - М.: Большая российская энциклопедия, 1993. -С. 265.

202. Русалов, В.М. Биологические основы индивидуально- психологических различий / В.М. Русалов. - М.: Наука, 1979. — 352 с. -156-

203. Руссу, О.Н. Оптимизация педагогического процесса по физическому воспитанию учащихся средних классов общеобразовательной школы: Автореф. дис.. . . канд. пед. наук. - Алма-Ата, 1998. - 32 с.

204. Сальников, В.А. Соотношение возрастного и индивидуального в структуре интенсивных и критических периодов развития / В.А. Сальников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1997. - №4. - 17-21.

205. Самборский, А.Г. Современные инструментальные и компьютерные технологии, оценки скоростно-силовых способностей спортсменки / А.Г. Самборский, А.А. Самборский // Теория и практики физической культуры. -2004.-№11.-С. 11.

206. Сараева, Л.А. Индивидуализация тренировочных нагрузок гребцов - академистов на основе анализа функциональных и морфологических показателей специальной работоспособности: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М . , 1999.-24 с.

207. Сауткин, М.Ф. Динамика физического и полового развития студентов- медиков за период с 1976 по 1999 годы / М.Ф. Сауткин, Т.Н. Толстова, В.Д. Прошляков // Тез. Междун. науч.-практ. конф. «Здоровье студентов». М., РУДН, 1999. 160-161.

208. Селиверстова, Д.Н. Способы и приемы улучшения физического состояния студентов с отклонениями в здоровье / Д.Н. Селиверстова, В.В. Селиверстова. - Волгоград: Перемена, 1994. - 56 с.

209. Семенов, В.Г. Теоретико-методические основы долговременной адаптации двигательного аппарата спортсменок к циклическим локомоциям максимальной мощности: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. — Смоленск, 1997. — 73 с.

210. Сергиенко, Л.П. Генетика и спорт / Л.П. Сергиенко. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 170с.

211. Сериков, В.В. Образование и личность. Теория и практика проектирования педагогических систем / В.В. Сериков. — М.: Логос, 1999. - 272 с.

212. Синани, Н.Д. Индивидуализация тренировочного процесса на основе учета типологических особенностей высшей нервной деятельности: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1969. - 16 с.

213. Скачков, И.Г. Новый вариант школьного урока / И.Г. Скачков // Теория и практика физической культуры. - 1993. - №5-6. — 35-36.

214. Скребец, В.А. Физическая культура и мотивы здоровья в среде современных городских школьников / В.А. Скребец // Теория и практика физической культуры. - 1990. - №10. — 10-12.

215. Слободчиков, В.И. Категория возраста в психологии и педагогике развития / В.И. Слободчиков // Вопросы психологии. - 1991. - №2. - 10-14.

216. Смирнов, М.Р. Связь основных параметров беговой нагрузки с энергетическим метаболизмом / М.Р. Смирнов // Теория и практика физической культуры. - 1990. - №7. - 18-26.

217. Смольякова, Н.И. Девочки-подростки: морфофункциональное развитие и двигательная активность: учеб. пособие / Н.И. Смольякова. — Смоленск: СГИФК, 1998. - 35 с.

218. Смольякова, Н.И. Соматические особенности девочек, систематически занимающихся циклическими видами спорта / Н.И. Смольякова.-Винница: ВГПИ, 1991. - С . 100-103.

219. Советский энциклопедический словарь. — М.: Советская энциклопедия, 1987. — 885 с. -158-

220. Соколик, Н.Ю. Организационно-методические основы диагностики спортивной одаренности: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. — М., 1998. — 49 с.

221. Солодков, А.С. Физиологическая характеристика урока физической культуры в школе: учеб.-методич. пособие / А.С. Солодков, Н.П. Симоненко, Е.Е. Чусляева. - С-Петербург: СПГАФК, 1997. - 47 с.

222. Соломина, Т.В. Возрастные особенности обмена веществ и особенности методики физического воспитания детей и подростков: Лекция / Т.В. Соломина. - Челябинск: УГИФК, 1996. - 23 с.

223. Солохина, Л.К. Воспитание двигательных качеств и навыков скоростного бега у детей и подростков разного телосложения: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Омск, 1987. - 20 с.

224. Сонькин, В.Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников: Автореф. дис. ... докт. биологич. наук. - М., 1990. - 50 с.

225. Сонькин, В. Д. Возрастная динамика физических возможностей школьников / В.Д. Сонькин, В.В. Зайцева // Теория и практика физической культуры.- 1990.-№9.- 26-29.

226. Сонькин, В.Д. Новый взгляд на старую проблему: конституция человека и физическое воспитание / В.Д. Сонькин, В.В. Зайцева, Г.М. Маслов // Теория и практика физической культуры. - 1995. — №1. 47-48.

227. Студеникин, МЛ. Предусловие к руководству по детской спортивной медицине / М.Я. Студеникин. - М.: Медицина, 1991. - 558 с.

228. Сулейманов, И.И. Содержание и технология дифференцированного физкультурного образования учащихся общеобразовательной школы / И.И. Сулейманов, И.С. Илясова, Е.А. Короткова // Теория и практика физической культуры.-1995.- №9.- 52.

229. Сучилин, А.А. Теоретико-методические основы подготовки резерва для профессионального футбола: Монография / А.А. Сучилин. — Волгоград: ВГАФК, 1997.-237 с. -159-

230. Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов высших учебных заведений / под ред. Т.Ю. Круцевич. - Киев: Олимпийская литература, 2003. — 423 с.

231. Теплов, Б.М. Типологические особенности высшей нервной деятельности человека / Б.М. Теплов. — М.: Просвещение, 1963. — 111 с.

232. Терехов, А. Методика воспитания силовых способностей учащихся старших классов на уроках физической культуры: Автореф. дис. ... канд. пед. наук.-М., 1991.-23 с.

233. Тер-Ованесян, А.А. Обучение в спорте / А.А. Тер-Ованесян, И.А. Тер- Ованесян. - М.: Советский спорт, 1992. — 192 с.

234. Тимакова, Т.С. Критерии управления многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. — М., 1998. - 6 5 с.

235. Тимошенко, Б.Н. Определение двигательных способностей детей и подростков с целью их дальнейшего совершенствования в легкой атлетике: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1988. - 19 с.

236. Титлов, А.Ю. Факторная структура работоспособности школьников в зависимости от уровня физической активности: Автореф. дис. ... канд. пед. наук.-М., 2000.-23 с.

237. Травин, Ю.Г. Возрастные особенности развития двигательных качеств юных школьников и юных спортсменов / Ю.Г. Травин, В.В. Дьяконов. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1983. - 52 с.

238. Туревский, И.М. Структура психофизической подготовленности человека: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. - М . , 1998. - 48 с.

239. Тхагова, Ф.Р. Оптимизация режима двигательной и учебной деятельности школьников: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Майкоп, 2000. -24 с.

240. Унт, И.Э. Индивидуализация и дифференцированное обучение / И.Э. Унт. - М.: Педагогика, 1990. - 180 с.

241. Уроки физической культуры в 9-10 классах средней школы / под ред. -160-Г.П. Богданова. - М.: Просвещение, 1987. - 207 с.

242. Филатов, О.М. Морфофункциональные особенности организма юношей различных соматипов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. -Новосибирск, 1993. - 24 с.

243. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте / B.C. Фарфель. - М.: Физкультура и спорт, 1975. — 206 с

244. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта / В.П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.

245. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / В.П. Филин, Н.А. Фомин. Физкультура и спорт, 1980. - 224 с.

246. Фильченков, Д.А. Методика реализации индивидуального подхода в физическом воспитании старшеклассников: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1995.-23 с.

247. Фомин, Ю.А. Физиологические основы двигательной активности / Ю.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. - М.: Физкультура и спорт, 1991. — 224 с.

248. Физическая культура студента: Учебник / под ред. Ильинича В.И. - М.: Гардарики, 1999. - 448 с.

249. Фролькис, В.В. Старение и биологические возможности организма / В.В. Фролькис. - М.: Наука, 1975. - 272 с.

250. Хакунов, Н.Х. Формирование физической культуры личности в учебных заведениях разного типа: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. -Краснодар, 1995.-33

251. Ходаковски-Мальцевич, Л. Зависимость спортивного результата от развития физических качеств и морфологических показателей юношей на этапах предварительной подготовки к бегу: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. — М., 1992. - 2 8 с.

252. Хоменков, Л.С. Бег на короткие дистанции / Л.С. Хоменков. - М.: Просвещение, 1978. 278 с.

253. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена / А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова, Д.А. Фарбер. - М.: Просвещение, 1991. - 319 с. -161-

254. Цицирко, Л.Ю. Физическая подготовленность учащихся 16-19 лет и пути ее совершенствования с учетом типологических различий проявления двигательных качеств: Автореф. дис ... канд. пед. наук. — СПб., 2000. — 20 с.

255. Чтецов, В.П. Конституция человека / В.П. Чтецов // Морфология человека и животных. - М., 1974. - 71 - 99.

256. Чубанов, Е.В. Коррекция тренировочных нагрузок юных спортсменов на основе текущего контроля функционального состояния: Автореф. дис ... канд. пед. наук. — Малаховка, 2002. - 24 с.

257. Шварц, В.Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора / В.Б. Шварц, СВ. Хрущев. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 176 с.

258. Шиянов, Г.П. Особенности организации и методики физической подготовленности школьников 11-13 лет с учетом соматической зрелости: Автореф. дис.... канд. пед. наук. — Краснодар, 1998. — 24 с.

259. Штефко, В.Г. Схемы клинической диагностики конституционных типов / В.Г. Штефко, А.Д. Островский. — М.: Медицина, 1929. — 158 с.

260. Шустин, Б.Н. Моделирование в спорте: Автореф. дис. ... докт. пед. наук. - М., 1995. - 82 с.

261. Якимович, B.C. Проектирование системы физического воспитания детей и молодежи в различных учебных заведениях: Монография / B.C. Якимович. - Волгоград, 2002. - 136 с.

262. Яковлев, A.M. Дифференцируемая методика воспитания физических качеств у девушек 15-17 лет на уроках физической культуры в профессионально-техническом лицее: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. -Смоленск, 2003. - 16 с. -162-

263. Янкаускас, Й.М. Возрастные и половые особенности развития двигательной функции человека и влияние на неё физических упражнений: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - М . , 1972. - 26 с.

264. Яруллин, Р.Х. Физические способности человека как генетически и социально обусловленные различия в проявление его физических качеств / Р.Х. Яруллин // Теория и практика физической культуры. — 1995. — №7. — 34-41.

265. Fenn, Frictional and kinetic factors and work of sprint running / C. Fenn // Biomechanics. - 1990. - Vol. 6. - P. 77-85.

266. Harlicek, S. Zavislost madzi lahkoaaatletiikou vykonnostoou a telesnym rozvoiow v priebehu 4-roccni spoutovei pzipravy / S. Harlicek // Teor. ta praxe tefec vycb.- 1972.-№4.-P. 34.

267. Hoffmann, K. Stride length and frequency of female sprinters / K. Hoffinann//Track technique. - 1992. -Vol. 48. - P. 1522-1524.

268. Hoshikava, T. The relationship between step-length, step-frequency and the speed of running: Review of Researches: Texts doc. Conference / T. Hoshikava, M. Miyashita. - Nagoya: Dept. Phys. Educ. University, 1988. - P. 68-69.

269. Matiegka, J. - Antropologie / J. Matiegka.- Praha, vol.11, №4,1925.

270. Merton, R. Social theory and social structure / R. Merton. - Glencoe, 1957.-286 p.

271. Sheldon, W.H. "The varieties of human physique. An introduction to constitutional psychology / W.H. Sheldon. - N.Y., 1940.

272. Sheldon, W.H. The varieties of temperament. A psychology of constitutional differences /W.H. Sheldon., 1942.

273. Sinning, W. Lower-limb action while running at different velocities // Med. Sci. Sports / W. Sinning. - 1990. - Vol. 7. - №10. - P. 177-180.

274. Suda, A. On the body-build of oarsmen / A. Suda. I. Antrop. Soc. Nippon., 1944. - 59p.

275. Tanner, J.M. The Physiologue of the Olympic Athlete / J.M. Tanner. — 1.ondon: George Allen and Unwin Ltd., 1964. - 126 p. -163-

276. Tanner, J. The secular trend towards eartier physical maturation / J.M. Tanner// T. Soc. Genensk .- 1966.- vol.44- P. 524-538.

277. Titell, K. Sportanthropometrie / K. Titell und H. Wutscherk.- Leipzig, Barth.-1972.-276 p. -164-