Индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования

Калина, Ирина Геннадьевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования

Автореферат

Автор научной работы: Калина, Ирина Геннадьевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Набережные Челны
Год защиты: 2008
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования"

На правах рукописи

Калина Ирина Геннадьевна

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПЕДАГОГОВ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук

О03453478

Набережные Челны - 2008

003453478

Работа выполнена на кафедре теории и методики борьбы и восточных единоборств ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент

Голубев Александр Иванович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Бикмухаметов Роберт Кабирович

доктор педагогических наук, профессор Петров Павел Карпович

Ведущая организация: ФГОУ ВПО «Московская государственная

академия физической культуры»

Защита состоится 29 ноября 2008 г. в 1600 на заседании диссертационного совета ДМ 311.015.01 при ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 423807, РТ, г. Набережные Челны, ул. им. E.H. Батенчука, 21, ауд. 313.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма».

Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГОУ ВПО «Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма». Режим доступа - http://kamgifk.ru.

Автореферат разослан « » 2008 г.

Ученый секретарь диссертационного / У

совета, кандидат педагогических наук, ^

' / ^

профессор / А.А. Черняев

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Восстановление и укрепление здоровья педагогов является одной из приоритетных задач современной образовательной отрасли. Прежде всего, это обусловлено тем, что в результате воздействия социальных, экологических и профессиональных факторов у большей части педагогов отмечаются крайне низкие показатели здоровья (С.С. Кручинина, 1977; М.Я. Виленский, 1987; Т.И. Кульпина, 1997; В.Ф. Лапута, 1997; С.Г. Ахмерова, 2001; H.A. Литвинова, 2003; Р.К. Бикмухаметов, 2004; В.Т. Лободин, 2005; Н.К. Смирнов, 2005; A.B. Воронков, 2007).

По мнению ряда авторов (В.З. Коган, 1997; Л.Г. Татарникова, 1997; A.A. Наин, 1998; В.А. Вишневский, 2002; Э.Н. Вайнер, 2003; В.И. Ковалысо, 2004; Л.М. Митина, 2005; В.Э. Чудновский, 2005; С.Н. Гашкова, 2006), проблему здоровья педагогов следует рассматривать в контексте общей концепции охраны здоровья нации, так как именно от педагогов в значительной степени зависит здоровье подрастающего поколения.

Во многих исследованиях (Е.К. Доронкина, 1976; Н.В. Кузьмина, 1983; Л.Ф. Колесников, 1985; Г.Ф. Заремба, 1992; И.В. Вачков, 1995; A.A. Орлов, 1995; Н.П. Неверова, 1996; A.A. Реан, 1997; В.Н. Ирхин, 1997; H.H. Шарова, 2005; Е.А. Гревцова, 2006) указывается на необходимость организации в образовательных учреждениях специализированной системы содействия здоровью педагогов, которая не сводится лишь к традиционному медицинскому обслуживанию, а опирается на современные подходы к формированию культуры здоровья, здорового образа жизни, использованию новейших технологий психологической и физической тренировки.

Вместе с тем отмечается неразработанность условий и технологии организации оздоровительной деятельности педагогов, недостаток научно-обоснованных практических рекомендаций, затрагивающих методические и содержательные аспекты физкультурно-оздоровительной работы с ними (Г.Н. Голубева, 1994; Л. Шевлева, 2004; A.B. Воронков, 2007).

По-прежнему актуальной в современной практике физической культуры остается и проблема индивидуального подхода к планированию двигательных нагрузок на занятиях оздоровительной направленности (В.И. Григорьев, 1998; C.B. Барбашов, 2000; Н.В. Пешкова, 2000; B.C. Якимович, 2002; В.Г. Шилько, 2003; С.Н. Блинов, 2003; В.Г. Двоеносов, 2004).

Заслуживает внимания также тот факт, что в научной литературе широко представлены работы, рассматривающие условия формирования здоровьесбере-гающей среды в дошкольных, средних и высших учебных заведениях (П.С. Ама-рян, 1995; H.A. Пастушенко, 2001; Е.В. Степкина, 2001; С.Г. Добротворская, 2002; Э.Н. Вайнер, 2004; В.И. Бондин, 2004; Н.В. Седых, 2006; Ю.П. Кобяков, 2006), между тем, недостаточно изучены возможности для сбережения и развития здоровья участников учебно-воспитательного процесса в системе дополнительного образования (Т.К. Говорушкина, 2005; Н.В. Сократов, 2006).

Таким образом, актуальность нашего исследования заключается в разрешении противоречия между необходимостью формирования в образовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья педагогов, в том числе средствами оздоровительной физической культуры, и недостаточным методическим обеспечением реализации этого процесса на практике. Стремление найти пути разрешения этого противоречия и определило проблему данного исследования: каковы организационно-методические подходы к реализации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов в условиях учреждения дополнительного образования.

Объект исследования: физкультурно-оздоровительная деятельность педагогов дополнительного образования.

Предмет исследования: индивидуальные физкультурно-оздоровительные программы и организационные условия их реализации на занятиях с педагогами дополнительного образования.

Цель исследования: разработать индивидуальные программы физкультурно-оздоровительных занятий, условия их реализации и экспериментально обосновать эффективность применения в оздоровительной работе с педагогами дополнительного образования.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработка индивидуальных двигательных программ с учётом показателей здоровья и личных предпочтений педагогов выборе средств; создание по месту работы необходимых организационных условий для их реализации; проведение просветительской работы, направленной на повышение уровня компетентности в вопросах укрепления здоровья и на формирование мотивации к физкультурной деятельности; стимулирование этой деятельности со стороны администрации учреждения может способствовать повышению физической активности педагогов, что в свою очередь отразится на улучшении показателей их здоровья.

Организационные условия для проведения физкультурно-оздоровительных занятий могут быть обеспечены в рамках реализации комплексной программы оздоровительной работы с педагогами.

Задачи исследования:

1. Выявить:

- специфические особенности профессиональной деятельности педагогов дополнительного образования;

- структуру заболеваемости и уровень физического здоровья педагогов дополнительного образования;

- структуру суточной двигательной активности и уровень личной физической культуры педагогов дополнительного образования.

2. Определить алгоритм составления и базовое содержание индивидуальных программ физкультурно-оздоровительных занятий.

3. Теоретически разработать и внедрить в режим работы учреждения дополнительного образования комплексную программу, направленную на восстановление и укрепление здоровья педагогов, в рамках которой обеспечены условия для реализации индивидуально-ориентированной физкультурно-оздоровительной деятельности.

4. Оценить эффективность реализации индивидуальных физкультурно-оздоровительных программ на занятиях с педагогами дополнительного образования.

Поставленные задачи, логика работы и ее цель обусловили выбор методов исследования: междисциплинарный анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение и тестирование, опросы, медико-биологические методы исследования, методы количественной оценки уровня здоровья, педагогический эксперимент, статистические методы обработки экспериментальных данных.

Теоретико-методологическую основу исследования составили представления медико-биологической и педагогической мысли о сущности здорового образа жизни и путях формирования здоровья (Н.М. Амосов, П.С. Брэгг, М.Я. Виленский, И.И. Мечников, И.В. Муравов, А.Г. Сухарев), основные принципы и положения теории и методики физической культуры (В.К. Бальсевич, В.И. Жолдак, В.М. Зациорский, К. Купер, Л.И. Лубышева, Л.П. Матвеев, В.И. Столяров), концептуальные разработки в области валеологии (И.А. Аршавский, Г.Л. Апанасенко, И.И. Брехман, В.П. Казначеев, В.П. Петленко, Л.Г. Татарни-кова), идеи и технологии здоровьесберегающей педагогики (П.Ф. Лесгафт, Э.Н. Вайнер, Л.С. Выготский, В.А. Вишневский, В.З. Коган, H.A. Фомин и др.).

Научная новизна исследования:

- выявлены специфические особенности профессиональной деятельности, уровень физического здоровья и структура суточной двигательной активности педагогов дополнительного образования;

- определены организационно-методические подходы, способствующие повышению физической активности педагогов и обеспечивающие ее результативность - индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности, обеспечение по месту работы необходимых организационных условий для ее реализации, многообразие предлагаемых средств и форм занятий, диагностическое и методическое сопровождение;

- получены данные, позволяющие судить о влиянии реализации индивидуальных физкультурно-оздоровительных программ на состояние здоровья педагогов, на что указывает улучшение его количественных показателей.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что полученный материал

- дополняет раздел теории оздоровительной физической культуры новыми научными фактами использования личностно-ориентированного подхода в планировании двигательных нагрузок на занятиях с взрослым населением, в частности с педагогами дополнительного образования;

- представляет в своей совокупности решение одной из актуальных проблем современной системы образования - укрепление здоровья педагогов.

Практическая значимость. Полученные в ходе проведенного исследования результаты позволяют рекомендовать:

- использовать разработанную автором комплексную программу оздоровительной работы при организации в учреждениях дополнительного образования условий, способствующих восстановлению и укреплению здоровья педагогов. В заключительной главе диссертации приводятся практические рекомендации по данному процессу;

- в реализации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов основываться на индивидуальные программы, разработанные с учетом возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической подготовленности, а также личных целей и предпочтений педагогов в выборе средств и форм занятий.

Организация и этапы исследования. Экспериментальной базой исследования стал Городской Дворец творчества детей и молодежи (ГДТДиМ) г. Набережные Челны.

Исследование проводилось в период 2002-2008 гг. и логически может быть представлено в виде пяти взаимосвязанных этапов.

Первый этап - аналитико-проблемный (2002-2003 гг.) - был посвящен изучению научно-методической литературы, систематизации материалов для формулирования гипотезы и цели, постановке задач и подбору методик.

На втором - констатирующем - этапе (2003-2004 гг.) осуществлялось тестирование педагогов дополнительного образования.

Третий этап - подготовительно-проектировочный (2004-2005 гг.) - включал создание в ГДТДиМ условий для проведения комплексной оздоровительной работы с педагогами: приобретение оборудования, привлечение специалистов, разработка программ и системы стимулирования, методическое обеспечение.

На четвертом этапе - формирующем (2005-2006 гг.) - проведен педагогический эксперимент.

На пятом этапе исследования - заключительно-обобщающем (2007-2008 гг.) - при помощи методов математической статистики обработаны полученные в ходе экспериментальной работы данные, проведен анализ ее результатов, завершено их теоретическое обобщение и диссертационное оформление.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены опорой на концептуальные положения педагогических теорий; опытом работы диссертанта в должности педагога дополнительного образования; применением методов, адекватных задачам исследования; продолжительностью эксперимента, репрезентативностью выборки испытуемых; статистической обработкой экспериментальных данных с использованием современных информационных программ.

Апробация работы и внедрение результатов исследования. Основные результаты диссертационной работы опубликованы в научно-теоретических журналах «Дополнительное образование и воспитание» (№1,2007) и «Теория и практика физической культуры» (№5, 2008), представлены в материалах семи Всероссийских и Международных конференций (Казань, Малаховка, Томск, Тула, Челябинск, Набережные Челны).

Результаты исследования внедрены в практику оздоровительной работы с педагогами в муниципальных учреждениях дополнительного образования детей - Городском Дворце творчества детей и молодежи г. Набережные Челны, детском подростковом объединении «Подросток» г. Набережные Челны, Дворце школьников г. Бугульма Республики Татарстан.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Предпосылками для организации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования являются: низкие показатели здоровья; дефицит физической активности; высокий нервно-эмоциональный фон профессиональной деятельности и некоторые ее особенности, влияющие на образ жизни и как следствие на здоровье педагогов; валеологическая некомпетентность, ограничивающая реализацию педагогами здравоохранительных функций в работе с детьми; и кроме того, сложившиеся на сегодняшний день в стране социально-экономические условия, в которых представители педагогической профессии оказались наименее защищенными (что ограничивает для них доступность большинства физкультурно-оздоровительных средств).

2. Программа оздоровительной работы с педагогами дополнительного образования, включающая следующие направления реализации - организационно-проектировочное, диагностическое, просветительское, коррекционно-профилактическое и санитарно-гигиеническое. Данная программа является организационной структурой, обеспечивающей условия для реализации индивидуально-ориентированной физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов.

3. Применение в оздоровительной работе с педагогами дополнительного образования индивидуальных физкультурно-оздоровительных программ и содействие в их реализации способствует повышению физической активности педагогов, посредством этого достижению положительной динамики количественных показателей здоровья и формированию навыков использования средств физического воспитания в личной и профессиональной деятельности.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций и списка литературы. Работа изложена на 152 страницах, включает 23 рисунка, 3 таблицы и 21 приложение. Библиографический раздел содержит 283 источника.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении раскрывается актуальность диссертационного исследования, формулируются его объект, предмет, цель и задачи, выдвигается гипотеза, раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе диссертации обосновывается ее проблематика. Приводятся социально обусловленные предпосылки для проведения оздоровительной работы с педагогами дополнительного образования, анализируются пути повышения психофизиологических резервов организма человека, раскрывается ценностный потенциал физической культуры в данном аспекте и сущность индивидуализации построения занятий физическими упражнениями. Исследуются также возможности учреждения дополнительного образования для организации оздоровительной работы с педагогами, обеспеченные его многопро-фильностью.

Во второй главе описаны методы, позволяющие адекватно решать поставленные в диссертационной работе задачи и оценить эффективность реализации индивидуальных программ в физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов. Также здесь охарактеризованы основные этапы проведенного исследования.

В третьей и четвертой главах работы подробно изложены и проанализированы результаты констатирующей части исследования и итоги эксперимента.

В представленном материале дана оценка уровня физического здоровья, повседневной двигательной активности и личной физической культуры педагогов, работающих в системе дополнительного образования, раскрываются специфические особенности их профессиональной деятельности.

Анкетный опрос сотрудников ГДТДиМ г. Набережные Челны, педагогические наблюдения и личный опыт работы диссертанта в должности педагога дополнительного образования позволяют заключить, что деятельность педагогов в данной образовательной системе отличают некоторые специфические особенности, среди которых следует выделить: «разорванный» характер и ненормированную продолжительность рабочего дня, частое использование выходных дней для выполнения профессиональных функций (организация в воскресные дни эстетических, спортивных, досуговых мероприятий, обеспечение участия воспитанников в различного рода конкурсах), превышение установленных норм учебно-методической нагрузки, вызванное в первую очередь низкой заработной платой. Их сочетание существенно ограничивает свободное время педагогов и затрудняет его использование для полноценного отдыха.

В результате нерациональной организации жизнедеятельности большинство педагогов дополнительного образования испытывают на работе излишние психоэмоциональные нагрузки. Это ведет к накоплению утомления (96% оп-

решенных ощущают усталость к концу рабочего дня, из них 26% - хроническую, 83% жалуются на постоянную бессонницу, раздражительность, вялость и головные боли, 60% не восстанавливают свою работоспособность к следующему рабочему дню, а 20% - даже к началу учебного года после продолжительного отпуска), что в конечном итоге сказывается на состоянии здоровья и эффективности профессиональной деятельности педагогов.

Оценка физического состояния сотрудников ГДТДиМ, проведенная в 2003 г. с применением современных диагностических экспресс-методик (Г.Л. Апана-сенко, 1988 - уровень физического здоровья; P.M. Баевского, 1997 - адаптационный потенциал системы кровообращения; В.П. Войтенко, 1991 - определение биологического возраста), показала, что состояние здоровья педагогов дополнительного образования делает необходимым поиск путей и методов его сохранения и укрепления.

Сравнительный анализ данных за 2003 и 2005 гг. (рис.1) выявил четкую тенденцию значительного снижения с возрастом уровня здоровья наблюдаемых: доля педагогов, имеющих «низкую» оценку здоровья выросла с 43% до 55%, а «ниже среднего» - с 23% до 25%, в тоже время численность педагогов с уровнем здоровья «средний», «выше среднего» и «высокий» суммарно снизилась на 14%.

-43-

г—

~оТ

т 2003 г. (п=193) □ 2005 г. (п=182)

низкии ниже средним выше высоким среднего среднего

Уровень здоровья

Рис.1. Численность педагогов ГДТДиМ с различным уровнем физического здоровья в 2003 и 2005 гг., %

Анализ образа жизни педагогов показал, что забота о здоровье у большинства из них сводится лишь к купированию соматических и психических расстройств. Даже субъективно оценивая собственное состояние как не достаточно хорошее (так ответили 63% респондентов) и осознавая необходимость ук-

репления здоровья для поддержания нормальной работоспособности, 45% опрошенных ничего для этого не предпринимают, остальные от случая к случаю используют некоторые доступные оздоровительные средства - массаж, сауну, лечебное голодание, закаливающие процедуры, аутотренинга. 16% имеют пристрастие к лекарствам. По ряду причин большинство педагогов переносят заболевания на ногах, а медосмотр, как основное наиболее доступное средство контроля за здоровьем, 86% используют только в вынужденных обстоятельствах, например при поступлении на работу или по назначению врача в случае заболевания.

Отвечая на вопрос об источниках информации о здоровье, никто не указал на систематическую работу с научно-методической литературой, обмен опытом, курсы повышения квалификации в данной области, что косвенно свидетельствует о потребности педагогов в научно-консультативной и рекомендательной помощи в деятельности, касающейся их личного здоровья и здоровья учащихся.

В ходе изучения повседневной двигательной активности и личной физической культуры педагогов дополнительного образования установлено, что

- привычная локомоторная активность большинства сотрудников ГДТДиМ как по количеству шагов (у 61%), так и по количеству набранных за сутки километров (у 78%) не достигает даже ее минимальной научно-обоснованной нормы (10-14 тыс. шагов или 7-10 км/день), необходимой для поддержания нормального функционирования организма (H.I. Montoye, H.L. Taylor, 1984; А.Г. Сухарев, 1988);

- в структуре суточной двигательной активности педагогов (по классификации Р.В. Силла, 1984) доля двигательного компонента, имеющего ощутимое оздоровительное воздействие на организм, составляет в среднем лишь 2,4% от общего бюджета времени. Остальное время приходится на малонагрузочные виды занятий, в том числе на занятия очень легкой интенсивности - 24%, 36% -на спокойную деятельность сидя, 37% - на сон и отдых в положении лежа;

- согласно опросу только 55% педагогов придерживаются здорового образа жизни, но примером для своих воспитанников в этом отношении себя не считают более 70% респондентов;

- считая физическую культуру одним из главных компонентов здорового образа жизни, потребность в регулярных занятиях испытывают всего 34% из числа опрошенных, и лишь 18% респондентов отмечают, что физическая куль-

тура является неотъемлемым элементом их жизни. Однако хронометрирование дня педагогов показало, что регулярно занимаются физическими упражнениями только те из них, чья трудовая деятельность непосредственно связана с движением - преподаватели аэробики и тренеры по вольной и национальной борьбе. А 61% из числа сотрудников ГДТДиМ никогда не принимают участие даже в тех физкультурно-оздоровительных мероприятиях, которые специально организуются для них на работе;

- недостаточно применяют педагоги оздоровительный потенциал физической культуры и в профессиональной деятельности. По результатам анкетирования многие из опрошенных (47%) не готовы провести даже физкультминутку или динамическую паузу для учащихся, 67% не могут организовать спортивное соревнование, 84% - туристический поход, 68% - элементарную утреннюю гимнастику или «урок здоровья», а 25% признались, что вообще ничего из вышеперечисленного не умеют. Вероятно поэтому, и оздоровительный раздел учебных программ, согласно которым строится образовательный процесс в данном учреждении, запланирован скудно.

Таким образом, полученные на констатирующем этапе исследования результаты позволяют заключить, что жизнедеятельность педагогов дополнительного образования отличается большим дефицитом физической активности, что в определенной степени является одной из причин тревожно низкого уровня их здоровья. Кроме того, у педагогов данного образовательного учреждения слабо сформированы ответственность за состояние здоровья воспитанников и опыт ведения профессиональной деятельности в аспекте решения оздоровительных задач. В связи с этим стала очевидной необходимость организации в ГДТДиМ г. Набережные Челны специальных условий, способствующих восстановлению и укреплению здоровья педагогов, в том числе средствами физического воспитания.

Суть экспериментальной части нашего исследования заключается в разработке индивидуальных программ физкультурно-оздоровительных занятий и проверке эффективности их применения на практике. А организационные условия для индивидуально-ориентированной физкультурной деятельности, в рамках нашего эксперимента, создает реализации комплексной программы оздоровительной работы с педагогами дополнительного образования. Мы надеемся, что реализация данной программы станет начальным этапом формирования в учреждении специализированной системы содействия сохранению и

своевременной коррекции здоровья педагогов и последовательным шагом в развитии здоровьесберегающей образовательной среды. Такая целевая установка программы предопределяет ее основные задачи, в которые входит не только приобщение педагогов дополнительного образования к активному конструированию собственного здоровья, но также ликвидация слабых сторон и пробелов в их подготовке к реализации здравоохранительных функций, в том числе через приобретение личного опыта оздоровительной деятельности и освоение современных здоровьесберегающих образовательных технологий.

Анализ многочисленных исследований по физическому воспитанию (Л.И. Лубышева, 1992, 2001; C.B. Барбашов, 2000; В.И. Григорьев, 2001 и др.) позволил предположить, что усиление мотивации и физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов возможно при комплексном обеспечении методическими, информационными, кадровыми и материальными ресурсами; при условии многообразия предлагаемых средств и форм занятий - от оздоровительно-реабилитационных до спортивных и даже развлекательных; при оптимальном стимулировании потребности в такой деятельности со стороны руководства учреждения.

А опыт разработки и использования комплексных программ оздоровительной работы с педагогами (В.А. Вишневский, 2002; Н.К. Смирнов, 2003; Л М. Митина, 2005) помог определить основные направления (модули) этой работы: организационное, диагностическое, образовательное, коррекционно-профилак-тическое и санитарно-гигиеническое. Такая модель программы позволяет в комплексе решать ее основные организационные задачи, а именно:

- создать систему многолетнего мониторинга здоровья сотрудников с анализом факторов негативного влияния и поиском путей их минимизации;

- привести условия деятельности педагогов в соответствие с санитарно-гигиеническими требованиями и требованиями рациональной организации труда и отдыха;

- обеспечить педагогам дополнительного образования необходимый уровень психологической и медицинской защиты;

- организовать в коллективе образовательно-просветительскую работу, призванную, в первую очередь, повысить у педагогов уровень компетентности в области физической культуры и мотивацию к здоровому образу жизни;

- внедрить в режим работы учреждения дополнительного образования комплекс коррекционно-профилактических мер, предусматривающий прове-

дение физкультурно-оздоровительных занятий различной направленности, массовые спортивные и рекреационные мероприятия, а также доступность восстановительных средств, применение которых не требует значительных финансовых затрат.

Содержание основных направлений (модулей) оздоровительной работы с педагогами схематично представлено на рис.2.

Рис.2. Содержание основных направлений оздоровительной работы с педагогами

Организационно-проектировочное направление осуществляется специально созданным координационным советом. Данный модуль предусматривает оснащение и корректировку программы по ходу ее внедрения, составление

поэтапного плана мероприятий и обеспечение условий для его реализации; организацию и контроль деятельности различных служб здоровья, координацию их взаимодействий со спортивными, образовательными, медицинскими и профилактическими учреждениями города; вовлечение в работу квалифицированных специалистов различного профиля для научно-методического сопровождения программы, поиска наиболее эффективных оздоровительных мер и создания совместных практических разработок.

В рамках диагностического направления программы, основываясь на результаты мониторинга здоровья, в целях повышения мотивации педагогов к активной деятельности по укреплению собственного здоровья, для каждого сотрудника разрабатывается и периодически обновляется индивидуальный графический профиль здоровья. Это позволяет наглядно демонстрировать педагогам динамику изменения основных морфофункциональных показателей здоровья, как под влиянием физических нагрузок (у тех, кто занимается физическими упражнениями), так и при отсутствии активных усилий, направленных на оздоровление.

В дальнейшем графические профили здоровья служат базой для формирования индивидуальных программ физкультурно-оздоровительных занятий, в первую очередь регламентирующих параметры двигательного режима. При составлении таких программ учитываются не только функциональные возможности и уровень физической подготовленности педагогов, но и их личные цели и предпочтения в выборе видов и форм двигательной активности, что способствует формированию желания и потребности в физкультурных занятиях.

Используется следующая последовательность (алгоритм) разработки: диагностика функционального состояния и физической подготовленности педагогов —► определение соответствующего режима двигательной активности (подготавливающий, развивающий, поддерживающий) —> выбор вида двигательной активности, отвечающего возможностям и предпочтениям занимающихся (гимнастика, плавание, волейбол, тренажеры и т.д.) —► определение параметров занятий в избранном виде (кратность, продолжительность, объем и интенсивность нагрузки).

В нашем эксперименте, на этапе диагностики, среди обследованных педагогов были выделены относительно однородные группы по сходности зарегистрированных показателей здоровья. Далее, для каждой из этих групп, используя приведенную последовательность определения оптимального двигательно-

го режима, были разработаны унифицированные программы физкультурно-оздоровительных занятий с определенными параметрами: минимальная, оптимальная и предельно-допустимая интенсивность нагрузки, количество занятий в неделю и продолжительность каждого занятия в минутах на подготовительном и основном этапах.

Такой подход значительно упрощает процесс создания индивидуальных программ для большого количества педагогов, который в конечном итоге сводится к выбору для каждого обследованного уже готовой типовой программы, оптимально соответствующей его текущему функциональному состоянию и физической подготовленности. А разработанный нами в табличном процессоре MS Excel алгоритм обработки результатов диагностики уровня здоровья позволяет автоматизировать этот процесс - отслеживать динамику изменения показателей здоровья и устанавливать для каждого обследованного оптимизированные параметры двигательного режима.

В дальнейшем унифицированные программы преобразовываются в дифференцированные, т.е. индивидуально-ориентированные, путем уточнения предпочтенных средств и направленности действий на коррекцию выявленных отклонений (изменение режима и рациона питания, увеличение доли упражнений, направленных на развитие силы или выносливости и т.п.).

Образовательно-просветительское направление программы реализовывает-ся через научно-методическую деятельность и систему информационного обеспечения, включающие расширение и техническое оснащение научно-методического фонда учреждения; непрерывное обновление стенда «Здоровье»; индивидуальное консультирование педагогов; создание банка здоровьес-берегающих технологий и разработку практических рекомендаций по их внедрению в учебный процесс дополнительного образования; публикацию результатов проделанной работы в материалах конференций различного уровня, а в нашем случае и в «Вестнике ГДТДиМ»; постоянно действующий «семинар о здоровье» с привлечением специалистов различного профиля (медиков, психологов, педагогов).

В коррекционно-профилактическом - решаются задачи немедикаментозной коррекции функционального состояния педагогов.

В нашем эксперименте в этих целях были организованы занятия в группах ритмической и силовой гимнастики, волейбола, бально-спортивных танцев, настольного тенниса, а для лиц с низкими показателями здоровья - в группе

общефизической подготовки. Созданы условия для самостоятельных лыжных прогулок и оздоровительных занятий плаванием; обеспечивалась возможность пользоваться средствами арома- и фитотерапии (аппликации, ингаляции травами, фиточаи), физиотерапии (сауна, массаж); предусматривалась музыкоте-рапия (функционировала «Комната хорошего настроения», регулярно проводились «Музыкальные гостиные»); проводились динамические паузы в режиме рабочего дня и Спартакиада по 13 видам спорта. Расширена система психологической помощи (индивидуальные и микрогрупповые тренинги с использованием методов аутогенной, медитативной, мышечной и дыхательной релаксации); организована деятельность клуба деловой женщины «Фемина» и семейного туристического «Клуба выходного дня»; кроме того, проводились систематические коллективные выезды на природу с элементами активного отдыха, а также регулярные «Дни здоровья» в каникулярное время.

Медицинское и санитарно-гигиеническое сопровождение программы оздоровительной работы с педагогами реализовывается через проведение ежегодного профосмотра в специализированной поликлинике; предоставление в случае необходимости медицинской помощи экстренного порядка; обеспечение средствами профилактики инфекционных заболеваний и путевками на санаторно-курортное лечение (по возможности за счет учреждения и профсоюза); систематический контроль за соблюдением нормативов освещенности, Сан-ПиН, пожарной, электо- и травмобезопасности.

В нашем эксперименте приняли участие 137 педагогов дополнительного образования в возрасте 18-58 лет. Экспериментальную группу составили 98 педагогов ГДТДиМ, которые на протяжении контрольного периода (32 недели) занимались различными видами физических упражнений, придерживаясь индивидуальных двигательных программ. Их оздоровительные тренировки, как групповые, так и самостоятельные, проходили под постоянным контролем инструкторов, методистов и медиков, что обеспечивало правильность применения рекомендованных средств и нагрузок.

За время эксперимента - с сентября 2005 г. по апрель 2006 г. - и в экспериментальной группе, и в контрольной, в которую вошли педагоги, по разным причинам не приступившие к систематическим физкультурным занятиям (п=39), произошли изменения, которые наглядно представлены на рис.3 и 4, а именно: в контрольной группе численность педагогов, имеющих низкую оцен-

ку физического здоровья, увеличилась с 41% до 59%, а доля более высоких уровней суммарно снизилась на 18%; в экспериментальной же группе, напротив, наблюдается снижение на 13% количества педагогов с «низким» уровнем здоровья и на 10% - с уровнем «ниже среднего», при значительном, для такого сравнительно недолгого периода эксперимента, увеличении численности педагогов с уровнем «средний» - с 17% до 32% и «выше среднего» - с 1% до 9% (р<0,05).

% И дэ эксперимента П после эксперимента

о£3до эксперимента □ после эксперимента

40-30-120 10 4-

ТУ ]-

-26-

гтя

низкии ниие средний вьше высокий среднего среднего

низкии ниже среднии выше среднего среднего

Рис.З. Изменения в процентном соотношении Рис.4. Изменения в процентном соотношении численности педагогов с различным уровнем численности педагогов с различным уровнем здоровья в контрольной группе (п=39) здоровья в экспериментальной группе (п=98)

Используя в качестве критерия эффективности выбранной тактики оздоровления педагогов теоретическую модель «динамического равновесия» (О. Тиунова, 1998), результаты эксперимента можно представить следующим образом (рис.5): уровень физического здоровья в целом и его основные показатели улучшились у 37,8% педагогов, занимавшихся оздоровительными тренировками по индивидуальным программам; у 35,7% - уровень повысился в отдельных показателях, но при этом без существенного снижения других; у 14,3% удалось сохранить уровень морфофункционального состояния без снижения, что немаловажно для нашего случая, поскольку 44% педагогов экспериментальной группы находятся во 2-м зрелом возрасте; только у 12,2% педагогов экспериментальной группы было выявлено снижение уровня отдельных показателей, и у 8,2% из них - уровня здоровья в целом (р<0,05).

Тогда как в контрольной группе за период эксперимента уровень здоровья снизился в 35,9% случаев, а отдельных его морфофункциональных показателей - в 58,9%, улучшения же произошли только у 7,7% педагогов (р<0,05).

□ экспериментальная группа ЕЭ контрольная группа

улучшение в улучшение без снижения ухудшение целом выборочно

Рис.5. Изменение показателей физического здоровья педагогов экспериментальной и контрольной групп за время эксперимента

Подводя итоги проведенного эксперимента в целом, можно утверждать, что представленная программа оздоровительной работы с педагогами, в рамках которой обеспечены необходимые условия для индивидуально-ориентированной физкультурной деятельности, позволяет в комплексе решать задачи образовательной, развивающей и оздоравливающей направленности, а следовательно, достигать исходных целей ее разработки и внедрения.

Создав мотивационные предпосылки и необходимые организационные условия, нам удалось привлечь практически всех сотрудников ГДТДиМ к спортивно-массовым и другим оздоровительным мероприятиям, предусмотренным планом программы, а 98 педагогов - к систематическим занятиям различными видами физических упражнений, которые были организованы в режиме рабочего дня и во внерабочее время. Это позволило частично компенсировать негативные последствия дефицита их двигательной активности (речь идет о педагогах экспериментальной группы) и в 88% случаев достичь оздоровительного эффекта, что на наш взгляд было обеспечено оптимальным планированием параметров нагрузок в индивидуальных двигательных программах и должной их реализацией педагогами в процессе физкультурно-оздоровительных занятий.

Кроме того, применение индивидуальных двигательных программ способствовало тому, что занимающиеся стали использовать упражнения осмысленно и грамотно. В процессе занятий педагоги овладевали основами их организации, учились самостоятельно дозировать нагрузки и контролировать самочувствие. Это в свою очередь способствовало ликвидации слабых сторон и пробе-

лов в их теоретической подготовке к осуществлению принципов педагогики оздоровления. В практику данного учреждения прочно вошла традиция ежегодного проведения «круглого стола» под рубрикой «Дополнительное образование и здоровье», где педагоги проводят презентации здоровьесберегающей и здоровьеразвивающей деятельности в своих творческих объединениях. В результате - значительно увеличилось количество оздоровительных мероприятий и для учащихся.

Опыт работы ГДТДиМ по созданию в образовательном учреждении здо-ровьесберегающих условий профессиональной деятельности педагогов и учебно-воспитательного процесса опубликован в научно-теоретических журналах «Дополнительное образование и воспитание» и «Теория и практика физической культуры», обобщен в сборнике «Интеграция здоровьесберегающих технологий в систему дополнительного образования», ставшем лауреатом республиканского конкурса и получившем рекомендации к распространению в регионе. А реализация экспериментальной программы в 2006 г. содействовала победе педагогического коллектива ГДТДиМ в смотре-конкурсе на лучшую организацию оздоровительной работы в образовательных учреждениях города Набережные Челны.

Выводы

1. Результаты исследований, проведенных на базе ГДТДиМ г. Набережные Челны, показали, что деятельность педагогов в системе дополнительного образования отличает «разорванный» характер трудового дня, частое использование выходных дней и послерабочего времени для выполнения профессиональных функций, что в сочетании со значительным превышением установленных норм учебно-методической нагрузки ограничивает свободное время педагогов, необходимое для полноценного отдыха, снятия последствий профессионального утомления и поддержания здоровья. Характерными являются также нервные перегрузки, проведение занятий в малоприспособленных помещениях, отсутствие стандартных учебных программ по многим профилям работы и высокая требовательность к творческому мастерству педагогов.

2. Основной причиной заболеваемости педагогов ГДТДиМ являются различные патологии сердечно-сосудистой системы - 63%, на ОРВИ приходится 14% случаев временной нетрудоспособности, на заболевания опорно-двигательного аппарата - 7%, желудочно-кишечного тракта - 5%, на другие

заболевания - 11%.

Физическое здоровье большинства (94%) педагогов данного образовательного учреждения находится за пределами «безопасного уровня». У 76% педколлектива прослеживается высокая степень возрастного износа; адаптационный потенциал системы кровообращения снижен у 67%, а состояние 10% обследованных характеризуется выраженным перенапряжением регуляторных систем и требует немедленного восстановления функциональных резервов.

3. Обобщенный анализ результатов исследования образа жизни, физического состояния и показателей заболеваемости свидетельствует о том, что одной из причин тревожно низкого уровня здоровья и распространенности у педагогов дополнительного образования сердечно-сосудистых патологий является дефицит физической активности. Доля двигательного компонента оздоровительной интенсивности в общем бюджете времени педагогов составляет в среднем лишь 2,4%, а повседневная локомоторная активность как по количеству шагов (у 61%), так и по количеству набранных за сутки километров (у 78%) недостаточна для обеспечения нормального функционирования организма.

4. На констатирующем этапе исследования также выявлено, что низкий уровень личной физической культуры педагогов ГДТДиМ, проявляющийся в валеологической неграмотности, нежелании прикладывать значительные усилия для укрепления собственного здоровья, отсутствии у большинства педагогов потребности в регулярных занятиях и личного опыта использования физкультурно-оздоровительных средств, ограничивает не только профилактику заболеваемости самих педагогов, но и реализацию ими здравоохранительных функций в профессиональной деятельности.

5. Анализ итогов педагогического эксперимента позволяет заключить, что в работе с педагогами, как с контингентом, значительно различающимся по возрасту, мотивационным установкам, состоянию здоровья и уровню физической подготовленности, целесообразно использовать индивидуальные программы физкультурно-оздоровительных занятий. Предусмотрев в них не только оптимизированные параметры физических нагрузок, но и личные цели и предпочтения в выборе видов двигательной активности, и создав в образовательном учреждении необходимые организационные условия для реализации этих программ, нам удалось привлечь к систематическим самостоятельным и групповым занятиям 98 педагогов дополнительного образования, из которых 92%, на протяжении долгого периода времени, предшествовавшего экспери-

менту, физическими упражнениями практически не занимались.

Эффективность реализации индивидуальных программ физкультурно-оздоровительных занятий выражается тем, что в экспериментальной группе произошло достоверное (р<0,05) повышение уровня физического здоровья у 37,8% педагогов, у 35,7% удалось улучшить его по ряду признаков, а в 14,3% случаев - сохранить без снижения имеющийся уровень морфофункционально-го состояния, что также можно считать положительным результатом, выразившимся в компенсации возрастных дегенеративных изменений организма данных педагогов, из которых практически все находятся во 2-м зрелом возрасте. Для сравнения: в контрольной группе за период эксперимента повышение уровня здоровья произошло только у 7,7% педагогов, а снизился его уровень у 35,9% (р<0,05).

6. Выраженный эффект реализации индивидуальных программ физкультурно-оздоровительных занятий прослеживается и в повышении уровня компетентности педагогов в вопросах сохранения и укрепления здоровья, а также в приобретении ими навыков использования средств физического воспитания в личной и профессиональной деятельности. Это нашло отражение в количестве оздоровительных мероприятий для воспитанников ГДТДиМ и расширении валеологического блока учебных программ.

Основное содержание диссертационного исследования отражено в следующих публикациях автора

Статьи в рецензированных изданиях, входящих в перечень ВАК:

1. Калина, И.Г. Профессиональное здоровье педагога как фактор образовательной среды / И.Г.Калина // Дополнительное образование и воспитание. -2007. -№ 1.-С. 44-47.

2. Калина, И.Г. Индивидуальные двигательные программы в практике формирования профессионального здоровья педагогов / И.Г.Калина // ТиПФК. -2008.-№ 5.-С. 87-90.

Статьи и тезисы:

3. Калина, И.Г. Оценка уровня здоровья педагогов дополнительного образования ГЦДТ г. Набережные Челны / А.И.Голубев, И.Г.Калина // Самосовершенствование, самореализация личности: психолого-педагогические аспекты: материалы II Международной научно-практической конференции. - Набережные Челны, 2004. - С. 169-172 (авторские - 50 %).

4. Калина, И.Г. Физическая культура личности педагога учреждения дополнительного образования / А.И.Голубев, И.Г.Калина // Стимулирование мотивации творческого саморазвития личности: психолого-педагогические аспекты: материалы II Всероссийской научно-практической конференции. - Набережные Челны, 2004. - С. 183-184 (авторские - 50 %).

5. Калина, И.Г. Изучение состояния и отношения к здоровью, особенностей деятельности педагогов в условиях учреждения дополнительного образования / А.И.Голубев, И.Г.Калина // Ученые записки Казанского государственного университета. - Казань: Бизнес-Медиа, 2004. - С. 228-238 (авторские - 50 %).

6. Калина, И.Г. Двигательная активность - фактор оптимизации физического и духовного состояния педагога / И.Г.Калина // Физкультурно-оздоровительные технологии в XXI веке: материалы I Всероссийской научно-практической конференции. - Малаховка: Изд-во МГАФК, 2005. - вып. 1. - С. 100 -103.

7. Калина, И.Г. Интеграция элементов здоровьесберегающей педагогики в систему дополнительного образования / И.Г.Калина, С.К.Загидуллина [электронный ресурс] // Образование и наука Закамья Татарстана. - 2006. - № 4. - 6 с. - Режим доступа: http://kama.openet.ru:3128/site/new/ (авторские - 66 %).

8. Калина, И.Г. Организационно-методические подходы и содержание оздоровительной работы с педагогами в условиях учреждения дополнительного образования / И.Г.Калина // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в условиях модернизации высшей школы: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Челябинск: Изд-во УралГАФК, 2007. -С. 83-84.

9. Калина, И.Г. Индивидуальное программирование и организация в условиях учреждения дополнительного образования физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов / И.Г.Калина // Современные аспекты адаптивной физической культуры: материалы I Всероссийской научно-практической конференции. - Томск: Типография "Star", 2007. - С. 141-144.

10. Калина, И.Г. Подходы к организации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов в условиях учреждения дополнительного образования / И.Г.Калина // Инновационные процессы в физическом воспитании и спорте: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Тула: Изд-во Тул. гос. пед. ун-та, 2007. - т. 1. - С. 68-71.

Всего по материалам диссертации опубликовано 20 работ на 4,55 печатных листах, личный вклад автора - 3,48.

Автореферат разрешен к печати диссертационным советом ДМ 311.015.01. Бумага офсетная. Формат 60x84/16 Печать ризографическая. Гарнитура Times New Roman Усл. печ. л. 1. Тираж 100 экз.

Отпечатано в лаборатории оперативной полиграфии филиала Казанского государственного университета в г. Набережные Челны. 423812, г. Набережные Челны, пр. Сююмбике 10 «А» (11/29). Телефон/факс (8552) 58-88-94.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Калина, Ирина Геннадьевна, 2008 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ И ПРОБЛЕМАТИКА

ИССЛЕДОВАНИЯ.

1.1. Проблема здоровья в современном обществе.

1.2. Социально обусловленные предпосылки организации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования

1.3. Сущность, диагностика и целенаправленная стимуляция здоровья.

1.4. Двигательная активность — основа оздоровительных технологий

1.5. Индивидуально-ориентированный подход в физкультурно-оздоровительной практике.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования.

2.1.1. Анализ научно-методической литературы.

2.1.2. Методы опроса.

2.1.3. Медико-биологические методы исследования.

2.1.4. Педагогическое наблюдение и тестирование.

2.1.5. Методы количественной оценки уровня физического здоровья.

2.1.6. Педагогический эксперимент.

2.1.7. Методы математической статистики.

2.2. Организация исследования.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

3.1. Особенности деятельности педагогов в системе дополнительного образования.

3.2. Анализ заболеваемости педагогов дополнительного образования.

3.3. Оценка состояния здоровья педагогов дополнительного образования

3.3.1. Оценка уровня физического здоровья педагогов дополнительного образования по резервам биоэнергетики.

3.3.2. Диагностика уровня здоровья педагогов дополнительного образования по адаптационному потенциалу системы кровообращения.

3.3.3. Оценка биологического возраста педагогов дополнительного образования

3.4. Двигательная активность и личная физическая культура педагогов дополнительного образования.

3.4.1. Уровень компетентности педагогов дополнительного образования в вопросах сохранения и укрепления здоровья и их отношение к собственному здоровью.

3.4.2. Оценка повседневной двигательной активности педагогов дополнительного образования.

3.4.3. Физическая культура в повседневной жизни педагогов дополнительного образования.

3.5. Организационно-методические условия реализации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования

3.6. Индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования.

3.7. Обоснование эффективности применения индивидуальных физ- 108 культурно-оздоровительных программ на занятиях с педагогами дополнительного образования.

ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования"

Актуальность исследования. Здоровье педагогов является основой эффективной работы и резервом развития трудового потенциала современной образовательной отрасли. Необходимость его укрепления, прежде всего, обусловлена тем, что в результате воздействия социальных, экологических и профессиональных "факторов у большей части представителей педагогической профессии отмечаются крайне низкие показатели здоровья (С.С. Кручи-нина, 1977; Т.Н. Кульпина, 1997; В.Ф. Лапута, 1997; С.Г. Ахмерова, 2001; Н.А. Литвинова, 2003; Р.К. Бикмухаметов, 2004; В.Т. Лободин, 2005; Н.К. Смирнов, 2005; А.В. Воронков, 2007).

По мнению ряда авторов (А.А. Найн, 1998; В.И. Ковалько, 2004; Л. Шевлева, 2004; Л.М. Митина, 2005; В.Э. Чудновский, 2005; С.Н. Гашкова, 2006), проблему здоровья педагогов следует рассматривать в контексте общей концепции охраны здоровья нации, так как именно от педагогов в значительной степени зависит здоровье подрастающего поколения.

Тенденция к снижению уровня здоровья детей и молодежи, особенно проявившаяся в последнее время, ставит перед каждым педагогом задачу быть не только учителем-предметником и воспитателем, но и учителем здоровья (В.П. Петленко, 1996; В.З. Коган, 1997; Л.Г. Татарникова, 1997;

B.И. Дубровский, 1999; Н.Н. Куинджи, 2000; В.А. Вишневский, 2002; Г.И. Палеев, 2002; Э.Н. Вайнер, 2003). Данная роль не ограничивается реализацией здоровьесберегающих образовательных технологий и воспитательно-профилактической деятельностью. На педагогов ложится ответственность за обучение детей жизненно необходимым навыкам самооздоровления и приемам разумного выстраивания образа жизни. Но для того, чтобы быть наставником здоровья, необходимо и самому являться образцом здорового образа жизни и адекватного отношения к собственному здоровью. Пока же и педагоги, в силу собственного профессионального нездоровья, в некоторой степени являются виновниками нездоровья учащихся (М.Я. Виленский, 1987;

C.В. Попов, 1998; Г.К. Зайцев, 2001; В.И. Ковалько, 2004; Н.К. Смирнов, 2003).

Во многих исследованиях (Е.К. Доронкина, 1976; Н.В. Кузьмина, 1983; Л.Ф. Колесников, 1985; Г.Ф. Заремба, 1992; И.В. Бачков, 1995; А.А. Орлов, 1995; Н.П. Неверова, 1996; А.А. Реан, 1997; В.Н. Ирхин, 1997; Н.Н. Шарова, 2005) указывается на необходимость организации в образовательных учреждениях специализированной системы содействия здоровью педагогов, которая не сводится лишь к традиционному медицинскому обслуживанию, а опирается на современные подходы к формированию культуры здоровья, здорового образа жизни, использованию новейших технологий психологической и физической тренировки.

По-прежнему актуальной в современной практике физической культуры остается и проблема индивидуального подхода к планированию двигательных нагрузок на занятиях оздоровительной направленности с взрослыми людьми. В силу исторически и социально сложившихся методологических подходов в системе физического воспитания в нашей стране, индивидуальные программы занятий применялись преимущественно в спортивной подготовке и в практике лечебной физической культуры. С недавнего времени данное направление интенсивно разрабатывается и в физкультурно-оздоровительной области, но пока лишь в рамках физкультурного образования студентов и школьников (В.И. Григорьев, 1998; С.В. Барбашов, 2000; Н.В. Пешкова, 2000; B.C. Якимович, 2002; В.Г. Шилько, 2003; В.Г. Двоеносов, 2004).

Заслуживает внимания также тот факт, что в научной литературе широко представлены работы, рассматривающие условия формирования здо-ровьесберегающей среды в дошкольных, средних и высших учебных заведениях (П.С. Амарян, 1995; Н.А. Пастушенко, 2001; С.Г. Добротворская, 2002; Э.Н. Вайнер, 2004; В.И. Бондин, 2003, 2004; Н.В. Седых, 2006; Ю.П. Кобяков, 2006; Ю.В. Науменко, 2007), между тем, недостаточно изучены возможности для сбережения и развития здоровья участников учебно-воспитательного процесса в системе дополнительного образования (Т.К. Го-ворушкина, 2005; Н.В. Сократов, 2006).

Таким образом, актуальность нашего исследования заключается в разрешении противоречия между необходимостью формирования в образовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья педагогов, в том числе с использованием средств оздоровительной физической культуры, и недостаточным методическим обеспечением осуществления этого процесса на практике. Стремление найти пути разрешения этого противоречия и обусловило проблему нашего исследования: каковы организационно-методические условия реализации индивидуально-ориентированной физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования.

Объект исследования: физкультурно-оздоровительная деятельность педагогов дополнительного образования.

Предмет исследования: индивидуальные программы физкультурно-оздоровительных занятий и организационные условия их реализации в оздоровительной работе с педагогами дополнительного образования.

Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментально проверить организационно-методические условия реализации индивидуально-ориентированной физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработка индивидуальных программ физкультурно-оздоровительных занятий с учётом показателей здоровья и личностно значимых целей педагогов; создание по месту работы необходимых организационных условий для реализации этих программ; проведение просветительской работы, направленной на повышение уровня компетентности в вопросах укрепления здоровья и на формирование мотивации к физкультурной деятельности; стимулирование этой деятельности со стороны администрации учреждения может способствовать повышению физической активности педагогов, что в свою очередь отразится на улучшении показателей их здоровья.

Организационные условия для индивидуально-ориентированных физкультурно-оздоровительных занятий (спортивные залы, инвентарь, диагностическое, методическое и санитарно-гигиеническое сопровождение) могут быть обеспечены в рамках реализации комплексной программы оздоровительной работы с педагогами.

Задачи исследования:

1. Выявить:

- специфические особенности профессиональной деятельности педагогов дополнительного образования;

- структуру заболеваемости и уровень физического здоровья педагогов дополнительного образования;

2. Определить организационно-методические условия реализации индивидуально-ориентированной физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования и на этой основе разработать комплексную программу оздоровительной работы с педагогами, обеспечивающую данные условия.

3. Разработать индивидуальные программы физкультурно-оздоровительных занятий, предусматривающие оптимизированные параметры нагрузок и личные предпочтения педагогов в выборе средств.

4. Оценить эффективность применения индивидуальных физкультурно-оздоровительных программ и условий их реализации в оздоровительной работе с педагогами дополнительного образования.

Теоретико-методологическую основу исследования составили концепции, теории и современные идеи в области педагогики, философии, валеологии, среди которых: представления медико-биологической и педагогической мысли о сущности здорового образа жизни и путях формирования здоровья (Н.М. Амосов, Э.С. Бауэр, П.С. Брэгг, М.Я. Виленский, А.С. Вуль-фович, Ю.П. Лисицын, И.И. Мечников, И.В. Муравов, А.Г. Сухарев), основные принципы и положения теории и методики физической культуры (В.К. Бальсевич, В.И. Жолдак, В.М. Зациорский, К. Купер, Л.И. Лубышева, Л.П. Матвеев, В.И. Столяров), в том числе реализуемые в физиологическом обосновании нагрузок на оздоровительных занятиях (В.Н. Артамонов, В.И. Белов, Я.А. Ковалев, М.А. Причалов, В.Н. Селуянов, B.C. Фомин), концептуальные разработки в области валеологии (И.А. Аршавский, Г.Л. Апанасенко, И.И. Брехман, В.П. Казначеев, Н.Н. Куинджи, В.П. Петленко, Л.Г. Татарни-кова, В.И. Дубровский), идеи и технологии здоровьесберегающей и здоровь-еразвивающей педагогики (П.Ф. Лесгафт, В.В. Гориневский, Э.Н. Вайнер, Л.С. Выготский, В.А. Вишневский, Ю.П. Кобяков, В.З. Коган, Н.А. Фомин).

Научная новизна исследования:

- выявлены специфические особенности профессиональной деятельности, структура суточной двигательной активности и уровень физического здоровья педагогов дополнительного образования;

- экспериментально обоснованы организационно-методические условия реализации индивидуально-ориентированной физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов, которые способствуют повышению физической активности педагогов и обеспечивают результативность этой деятельности — диагностическое, программное и методическое обеспечение, стимулирование, учет личностно значимых мотивов и потребностей педагогов, доступность и многообразие предлагаемых средств и форм организации занятий, разработка индивидуальных программ;

- получены данные, позволяющие судить о влиянии реализации индивидуальных физкультурно-оздоровительных программ на состояние здоровья педагогов, о чем свидетельствует улучшение его количественных показателей.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что полученный материал

- дополняет раздел теории оздоровительной физической культуры новыми научными фактами использования индивидуального подхода в планировании двигательных нагрузок на занятиях с взрослым населением, в частности с педагогами дополнительного образования;

Практическая значимость. Полученные в ходе проведенного исследования результаты позволяют рекомендовать:

- при организации в учреждениях дополнительного образования условий, способствующих восстановлению и укреплению здоровья педагогов, использовать разработанную автором комплексную программу, предусматривающую в числе других мероприятий индивидуально-ориентированные физкультурно-оздоровительные занятия. В диссертации приводятся практические рекомендации по данному процессу.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены опорой на концептуальные положения педагогических теорий; опытом работы диссертанта в должности педагога дополнительного образования; применением методов, адекватных целям и задачам исследования; логикой построения и продолжительностью эксперимента, а также возможностью его повторения; репрезентативностью выборки испытуемых; корректностью применения понятийно-терминологического аппарата исследования; статистической обработкой экспериментальных данных с применением современных компьютерных технологий.

Апробация работы и внедрение результатов исследования. Основные результаты диссертационной работы доложены на Всероссийской конференции «Разработка и внедрение инновационных педагогических технологий в спорте и системе физкультурного образования» (Набережные Челны, 2007) и на Межвузовской научно-практической конференции молодых ученых и студентов «Теоретические и практические аспекты физической культуры и спорта» (Набережные Челны, 2008), опубликованы в научно-теоретических журналах «Дополнительное образование и воспитание» (№1, 2007) и «Теория и практика физической культуры» (№5, 2008), в ученых записках Казанского государственного университета (Казань, 2004) и сборнике «Интеграция здоровьесберегающих технологий в систему дополнительного образования» (Набережные Челны, 2005), а также представлены в материалах семи Международных и Всероссийских конференций (Казань, Малаховка, Набережные Челны, Томск, Тула, Челябинск). Всего по материалам диссертации опубликовано 20 печатных работ.

Результаты исследования внедрены в практику оздоровительной работы с педагогами в муниципальных учреждениях дополнительного образования детей — Городском Дворце творчества детей и молодежи (ГДТДиМ) г. Набережные Челны, детском подростковом объединении «Подросток» г. Набережные Челны, Дворце школьников г. Бугульма Республики Татарстан.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Предпосылками для организации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов дополнительного образования являются: низкие показатели здоровья; дефицит физической активности; высокий нервно-эмоциональный фон профессиональной деятельности и некоторые ее особенности, влияющие на образ жизни и как следствие на здоровье педагогов; необходимость повышения уровня компетентности педагогов в вопросах укрепления здоровья; и кроме того, сложившиеся на сегодняшний день в стране социально-экономические условия, в которых представители педагогической профессии оказались наименее защищенными (что ограничивает для них доступность большинства физкультурно-оздоровительных средств).

2. Комплексная программа оздоровительной работы с педагогами дополнительного образования, включающая следующие направления реализации: организационно-проектировочное, диагностическое, просветительское, коррекционно-профилактическое и санитарно-гигиеническое. Реализация данной программы создает в образовательном учреждении условия для индивидуально-ориентированной физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения; четырех глав, включающих результаты исследования, их обсуждение, выводы и практические рекомендации; списка литературы и приложений. Работа изложена на 153 страницах, включает 23 рисунка, 3 таблицы и 21 приложение. Библиографический раздел содержит 283 источника, из них 26 - зарубежных авторов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Результаты исследований, проведенных на базе ГДТДиМ г. Набережные Челны, показали, что деятельность педагогов в системе дополнительного образования отличает ненормированный режим рабочего дня, частое использование выходных дней для выполнения профессиональных функций, что в сочетании с превышением установленных норм учебно-методической нагрузки ограничивает свободное время педагогов, необходимое для полноценного отдыха, снятия последствий профессионального утомления и поддержания здоровья. Характерными являются также нервные перегрузки, проведение занятий в малоприспособленных помещениях, отсутствие стандартных учебных программ по многим профилям работы и высокая требовательность к творческому мастерству педагогов.

3. Обобщенный анализ результатов исследования образа жизни и физического состояния свидетельствует о том, что одной из причин тревожно низкого уровня здоровья и распространенности у педагогов дополнительного образования болезней сердечно-сосудистой системы является дефицит физической активности. Доля двигательного компонента оздоровительной интенсивности в общем бюджете времени педагогов составляет в среднем лишь 2,4%, а повседневная локомоторная активность как по количеству шагов (у 61%), так и по количеству набранных за сутки километров (у 78%) недостаточна для обеспечения нормального функционирования организма.

4. На констатирующем этапе исследования также выявлен низкий уровень личной физической культуры педагогов ГДТДиМ, проявляющийся в ва-леологической неграмотности, нежелании прикладывать значительные усилия для укрепления собственного здоровья, отсутствии у большинства педагогов потребности в регулярных занятиях и личного опыта использования физкультурно-оздоровительных средств - декларируют потребность в занятиях 34% опрошенных, но регулярно занимаются физическими упражнениями лишь 18%. Это ограничивает не только профилактику заболеваемости самих педагогов, но и реализацию ими здравоохранительных функций в профессиональной деятельности — 68% респондентов не владеют методикой проведения элементарной утренней гимнастики, 47% не готовы провести даже физкультминутку.

5. Условия для индивидуально-ориентированных физкультурно-оздоровительных занятий с педагогами дополнительного образования можно создать непосредственно в образовательных учреждениях, для этого необходимо осуществить ряд мероприятий организационного, диагностического, просветительского и санитарно-гигиенического характера. Дополнить программным обеспечением и системой стимулирования.

Анализ итогов педагогического эксперимента показал, что в работе с педагогами, как с контингентом, значительно различающимся по возрасту, мотивационным установкам, состоянию здоровья и уровню физической подготовленности, целесообразно использовать индивидуальные программы физкультурно-оздоровительных занятий. Предусмотрев в них не только оптимизированные параметры физических нагрузок, но и личные цели и предпочтения в выборе видов двигательной активности, и создав в образовательном учреждении необходимые условия для реализации этих программ, нам удалось привлечь к систематическим индивидуальным и групповым занятиям 98 педагогов дополнительного образования, из которых 92%, на протяжении долгого периода времени, предшествовавшего эксперименту, физическими упражнениями практически не занимались.

6. Эффективность реализации индивидуальных физкультурно-оздоровительных программ выражается тем, что в экспериментальной группе произошло достоверное (р<0,05) повышение уровня физического здоровья у 37,8% педагогов, у 35,7% удалось улучшить его по ряду признаков, а в 14,3% случаев - сохранить без снижения имеющийся уровень морфофункциональ-ного состояния, что также можно считать положительным результатом, выразившимся в компенсации возрастных дегенеративных изменений организма данных педагогов, из которых практически все находятся во 2-м зрелом возрасте. Для сравнения: в контрольной группе за период эксперимента улучшение интегрального показателя уровня физического здоровья произошло только у 7,7% педагогов, а ухудшение - у 35,9% (р<0,05).

7. Выраженный эффект реализации индивидуальных программ физкультурно-оздоровительных занятий прослеживается и в приобретении педагогами навыков использования средств физического воспитания в личной и профессиональной деятельности. Это нашло отражение в количестве оздоровительных мероприятий для воспитанников ГДТДиМ и расширении валеоло-гического блока учебных программ.

Для организации в условиях учреждения дополнительного образования индивидуально-ориентированной физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов необходимо

- провести предварительную оценку уровня здоровья сотрудников, создать систему его многолетнего мониторинга;

- на основе учёта показателей физического состояния и личных предпочтений педагогов выборе средств и форм занятий разработать индивидуальные физкультурно-оздоровительные программы, предусматривающие оптимизированные параметры нагрузок;

- создать в образовательном учреждении организационные условия для реализации физкультурно-оздоровительной деятельности педагогов, для чего, учитывая возможности конкретного учреждения, подготовить материальную базу (спортивные залы и инвентарь), изыскать резервы для финансирования, привлечь соответствующих специалистов и осуществить четкое планирование и координацию деятельности служб сопровождения - методистов, инструкторов, медиков, психологов;

- организовать сотрудничество с медицинскими, профилактическими и спортивными учреждениями города и региона;

- привести условия занятий физическими упражнениями в соответствие с санитарно-гигиеническими требованиями;

- в целях повышения мотивации педагогов к физкультурно-оздоровительным занятиям проводить мероприятия соревновательного и рекреационного характера, разработать систему стимулирования участия педагогов в этих мероприятиях со стороны администрации учреждения;

- дополнить мероприятия физкультурно-оздоровительной направленности доступностью других немедикаментозных восстановительных и релаксационных средств - физио-, фито-, арома-, музыко-, рефлексотерапия и др.;

- организовать образовательно-просветительскую работу (семинары, беседы, индивидуальные консультации, информационный стенд и т.п.), в задачи которой поставить формирование у педагогов мотивации к занятиям физическими упражнениями и обучение современным технологиям физической тренировки. Расширять границы этой работы в направлении ориентации на здоровый образ жизни учащихся и их родителей;

- пополнить библиотечный фонд научно-методической литературой соответствующей тематики, и согласно современным тенденциям, повысить уровень технического оснащения информационного поля учреждения. Это обеспечит доступ педагогов к современным научным сведениям и позволит достигать посредством самообразования достойного уровня компетентности в вопросах укрепления собственного здоровья и здоровья учащихся;

- подчинить деятельность всех структурных подразделений образовательного учреждения решению оздоровительных задач, пропагандировать в коллективе «моду на здоровье»;

- оснастить медицинский кабинет необходимым диагностическим оборудованием и средствами для экстренной медицинской помощи.

Данные рекомендации основываются на результатах нашего эксперимента, эффективность которого подтверждена актами внедрения (Приложение 21).

132

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Калина, Ирина Геннадьевна, Набережные Челны

1. Авцин, А.П. Адаптация и дезадаптация / А.П.Авцин // Клиническая медицина. - 1974.- № 5.- С. 3-16.

2. Агаджанян, Н.А. Экология человека: современное состояние и перспективы развития / Н.А.Агаджанян // Вестник АМН СССР. 1989. - № 8. - С. 4-14.

3. Агаджанян, Н.А. Резервы нашего организма / Н.А.Агаджанян, А.Ю.Катков. М. : Знание, 1990. - 240 с.

4. Амарян, П.С. Образ жизни и здоровье студентов / П.С.Амарян, Л.Я.Гор-деева, Л.Е.Устинкина // Материалы научной конференции. М., 1995. -С. 18-19.

5. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. М. : Физкультура и спорт, 1987. - 63 с.

6. Амосов, Н.М. Физическая активность и сердце / Н.М.Амосов, А.Я.Бен-дет. Киев : Здоровье, 1989. — 212 с.

7. Ананьева, И.А. Здоровье и развитие современных школьников / И.А.Ананьева, Ю.А.Ямпольская // Школа здоровья. 1994. -т. 1. - С. 13-18.

8. Андрейченко, А.Г. Факторы и барьеры творческого саморазвития учреждения дополнительного образования : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Г.Андрейченко. Казань, 1997. - 21 с.

9. Апанасенко, Г.Л. Здоровье, которое мы выбираем / Г.Л.Апанасенко. — Киев : Знание, 1984. 35 с.

10. Апанасенко, Г.Л. О возможности количественной оценки уровня здоровья человека / Г.Л.Апанасенко // Гигиена и санитария. 1985. - № 6. -С. 55-58.

11. Апанасенко, Г.Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г.Л.Апанасенко, Р.Г.Науменко // ТиПФК. — 1988. -№4.-С. 29-31.

12. Апанасенко, Г.Л., Медицинская валеология / Г.Л.Апанасенко, Л.А.Попова. Ростов н/Д. : Феникс, 2000. - 248 с.

13. Артамонов, В.Н. Физиологическое обоснование занятий физической культурой работников умственного труда : методическая разработка для слушателей ФПК / В.Н.Артамонов. М.: Изд-во РИО ГЦОЛИФК, 1989. - 41 с.

14. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы индивидуального развития (основы негэнтропийной теории онтогенеза) / И.А.Аршавский. М. : Наука, 1982.-270 с.

15. Аршавский, И.А. Основы негэнтропнйной теории биологии индивидуального развития, значение в анализе и решении проблемы здоровья / И.А.Аршавский // Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб. : Наука, 1993. - С. 5-8.

16. Асмолов, А.Г. На пути к развивающему вариативному образованию / А.Г.Асмолов // Педагогический поиск. 1997. - № 5. - С. 1-2.

17. Астранд, П.О. Оздоровительные эффекты физических упражнений / П.О.Астранд, И.В.Муравов // Валеология.: 2004. № 2. - С. 64-69.

18. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В.Аулик. Изд. 2-е. - М. : Медицина, 1990. - 84 с.

19. Ахмерова, С.Г. Здоровье педагогов: профессиональные факторы риска / С.Г.Ахмерова // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. -2001.-№4.-С. 28-30.

20. Аяшев, О.А. Учитель и перестройка процесса физического воспитания в школе / О.А.Аяшев // ТиПФК. 1990. - № 9. - С. 35-37.

21. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р.М.Баевский. М. : Медицина, 1979. - 298 с.

22. Баевский, P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / Р.М.Баевский, А.П.Берсенева. — М. : Медицина, 1997.-С. 43-53.

23. Бальсевич, В.К. Физическая активность человека / В.К.Бальсевич, В.А. Запорожанов. Киев : Здоровье, 1987. — 224 с.

24. Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) / В.К.Бальсевич // ТиПФК. — 1990. № 1. — С. 22-26.

25. Бальсевич, В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека / В.К.Бальсевич // ТиПФК. 1991. - № 7. - С. 37-39.

26. Бальсевич, В.К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия на перспективу (актовая речь) / В.К.Бальсевич. — М. : Изд-во ГЦОЛИФК, 1992. 25 с.

27. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К.Бальсевич. М. : Теория и практика физической культуры, 2001. - 275 с.

28. Баранов, А.А. Здоровье российских детей / А.А.Баранов // Педагогика. -1999.-№8.-С. 41-44.

29. Баранов, В.М. Производственная гимнастика вопросы и ответы / В.М.Баранов. - Киев : Здоровье, 1988. — 176 с.

30. Барбашов, С.В. Теоретико-методологические основы личностно ориентированной технологии физкультурного образования школьников : авто-реф. дис. . докт. пед. наук / С.В. Барбашов. Омск, 2000. - 48 с.

31. Бароненко, В.А. Двигательная активность — ведущий универсальный фактор оптимизации жизнедеятельности и биопрогресса (сообщение 1) / В.А.Бароненко // Валеология. 2003. - № 1. - С. 7-14.

32. Бауэр, Э.С. Теоретическая биология / Э.С.Бауэр. М.: ВИЭМ, 1935. - 206 с.

33. Башкирева, А.С. Опыт использования биологического возраста в доно-зологической диагностике водителей автотранспорта / А.С.Башкирева // Клиническая геронтология. 1998. - № 3. — С. 56-57.

34. Безматерных, Л.Э. Диагностическая эффективность методов количественной оценки индивидуального здоровья / Л.Э.Безматерных, В.П.Куликов // Физиология человека. М., 1998. - т. 24. - № 3. - С. 79-85.

35. Безруких, М.М. Регуляция хронотропной функции сердца у школьников 14 классов в процессе учебных занятий / М.М.Безруких // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков. — М., 1989. 249 с.

36. Белов, В.И. Энциклопедия здоровья / В.И. Белов // Молодость до ста лет : справочное издание. М.: Химия, 1993. - 400 с.

37. Белов, В.И. Валеология: здоровье, молодость, красота, долголетие / В.И.Белов, Ф.Ф.Михайлович. М. : Недра Коммюникейшенс ЛТД, 1999. - 664 с.

38. Белоконь, А.В. Центры валеологии вузов России / А.В.Белоконь, Г.А. Кураев // 3-й Национальный конгресс по профилактической медицине и валеологии : тезисы докладов. СПб., 1996. - С. 25-26.

39. Березин, Ф.Б. Некоторые аспекты психической и психофизиологической адаптации человека / Ф.Б.Березин // Психическая адаптация человека в условиях Севера. — Владивосток, 1980. С. 4-43.

40. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А.Бернштейн. М. : Медицина, 1966. - 350 с.

41. Бернштейн, Н.А. Физиология движений и активность / Н.А.Бернштейн. — М. : Наука, 1990. С. 373-392.

42. Бикмухаметов, Р.К. Интеграция духовного и физического воспитания будущих педагогов в процессе личностно-профессионального развития :дис. . докт. пед. наук / Р.К.Бикмухаметов. — Казань, 2004. — 271 с.

43. Блэйер, С.Н. Физическая активность важный фактор здоровья и функционального состояния / С.Н.Блэйер // Современные достижения спортивной науки : тезисы докладов международной конференции. - СПб., 1994.-С. 117-119.

44. Бокерия, JI.A. Система показателей кровообращения для оценки состояния, выбора и коррекции терапии при хирургическом лечении ишемиче-ской болезни сердца (нозологическая норма) / Л.А.Бокерия, В.А.Лищук, Д.Ш.Газизова. М. : Изд-во НЦССХ, 1998. - 50 с.

45. Бондин, В.И. Разработка методов и технических средств психофизиологической коррекции физического развития учащихся / В.И.Бондин, В.В.Хренкова, И.В.Соболева// Валеология. 2003. - № 4. - С. 42-46.

46. Бондин, В.И. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования / В.И.Бондин // ТиПФК. 2004. - № 10. - С. 15-18.

47. Бордуков, М.И. Роль и место физической культуры и спорта в жизнедеятельности учителя / М.И.Бордуков, М.И.Сергеев и др. // Социально-экономические проблемы формирования и использования учительских кадров школ. Красноярск, 1981. - С. 35-39.

48. Брехман, И.И. Введение в валеологию науку о здоровье / И.И.Брехман. -Л. : Наука, 1987.- 125 с.

49. Брехман, И.И. Валеология наука о здоровье / И.И.Брехман. — Изд. 2-е. -М. : Физкультура и спорт, 1990. - 208 с.

50. Булич, Э.Г. Здоровье человека. Биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции / Э.Г.Булич, И.В.Мура-вов. Киев : Олимпийская литература, 2003. - 424 с.

51. Булич, Э.Г. От понимания сущности здоровья к его диагностике и целенаправленной стимуляции / Э.Г.Булич, И.В.Муравов // Валеология. -2004.-№ 1.-С. 4-12.

52. Булич, Э.Г. Термодинамика, жизнеспособность и здоровье / Э.Г.Булич // Валеология 2004. -№ 1. - С. 16-21.

53. Бундзен, П.В. Современные технологии укрепления психофизическогосостояния и психосоциального здоровья населения (аналитический обзор) / П.В.Бундзен, О.М.Евдокимова, Л.Э.Унесталь // ТиПФК. 1996. -№ 8. - С. 57-63.

54. Бурно, М.Е. К уточнению клинического понятия «психоастеническая психопатия» / М.Е.Бурно // Журнал невропатологии и психиатрии. -1974. т. 74. - № 11. - С. 1736-1742.

55. Вайнер, Э.Н. Валеология : учебник для вузов / Э.Н.Вайнер. М. : Флинта, 2001.-416 с.

56. Вайнер, Э.Н. Образовательная среда и здоровье учащихся / Э.Н.Вайнер // Валеология. 2003. - № 2. - С. 35-39.

57. Вайнер, Э.Н. Формирование здоровьесберегающей среды в системе общего образования / Э.Н.Вайнер // Валеология. 2004. - № 1. - С. 21-26.

58. Василенко, A.M. Максимальное потребление кислорода как критерий устойчивости человека к гипоксии, гипер- и гипотермии (обзор) / А.М.Василенко // Космическая биология и авиакосмическая медицина. -1980.-№6.-С. 3-10.

59. Вачков, И.В. Психологический тренинг как средство развития профессионального самосознания педагогов / И.В.Вачков // Школа здоровья. -1995 -т.2.-№3.-С. 74-84.

60. Визитей, Н.Н. Физическая культура личности / Н.Н.Визитей. Кишинев : Штиница, 1989.- 110 с.

61. Виленский, М.Я. Общая, педагогическая и физическая культура в структуре личности учителя / МЛ.Виленский // ТиПФК. 1987. - № 6. - С. 18-20.

62. Виленский, М.Я. Физическая культура работников умственного труда / М.Я.Виленский, В.И.Ильинич. М. : Знание, 1987. - Сер. «Физкультура и спорт». - № 7. - 96 с.

63. Виру, А.А. Гормоны и спортивная работоспособность / А.А.Виру, П.К.Кырге. М. : ФиС, 1983. - 159 с.

64. Вишневский, В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические стратегии и технологии) / В.А.Вишневский. М. : Теория и практика физической культуры, 2002. - 270 с.

65. Власов, В.В. Эффективность диагностических исследований / В.В.Власов. М. : Медицина, 1988. - 256 с.

66. Войтенко, В.П. Определение биологического возраста как проблема ненозологической диагностики / В.П.Войтенко, А.В.Токарь, Э.С.Рудая и др. // Вопросы геронтологии. 1989. - вып. 11. - С. 9-16.

67. Войтенко, В.П. Здоровье здоровых. Введение в санологию / В.П.Войтенко. — Киев : Здоровье, 1991. 246 с.

68. Воронков, А.В. Физкультурно-рекреативная деятельность в педагогическом коллективе школы / А.В.Воронков // ТиПФК. 2007. — № 9. - С. 26-29.

69. Гаркави, JI.X. Адаптационные реакции и резистентность организма / Л.Х.Гаркави, Е.Б.Квакина, М.А.Уколони. Ростов н/Д : Изд-во Ростовского ун-та, 1990. - 224 с.

70. Гаркави, Л.Х. Некоторые биофизические подходы к механизму действия аппарата скэнар // Скэнар-терапия, скэнар-диагностика / Л.Х.Гаркави, Е.Б.Квакина, Г.Я.Марьяновская. Таганрог, 1997.-С. 13-17.

71. Гашкова, С.Н. Здоровьесберегающие технологии в условиях школы здоровья / С.Н.Гашкова // Здоровье нации основа процветания России : материалы II Всероссийского форума. - М. : Изд-во НЦССХ им. А.Н.Бакулева РАМН, 2006. - ч. 1. - С. 69-72.

72. Говорушкина, Т.К. Особенности формирования здоровьесберегающей среды в учреждении дополнительного образования : дис. . канд. пед. наук / Т.К.Говорушкина. Великий Новгород, 2005. - 208 с.

73. Голубев, А.И. Интеграция здоровьесберегающих технологий в систему дополнительного образования / под ред. А.И.Голубева, С.К.Загидуллиной. Набережные Челны : ГДТДиМ, 2005. - 112 с.

74. Голубева, Г.Н. Взаимосвязь двигательного режима и профессиональной деятельности учителя средней школы : автореф. дис. .канд. пед. наук / Г.Н.Голубева. Малаховка, 1994. - 24 с.

75. Гореленко, Ю.М. Физическая культура в рабочем строю: организация физкультурно-спортивной работы в трудовом коллективе / Ю.М.Горе-ленко, А.А.Орел. М. : Профиздат, 1986. - 144 с.

76. Гориневский, В.В. Руководство по физической культуре и врачебному контролю, для студентов и врачей / В.В.Гориневский, В.В.Гориневская — М. ; Л. : ФиТ, 1935.-40 с.

77. Горпинченко, Е.И. Информативность различных систем оценки функциональных физических возможностей женщин зрелого возраста / Е.И.Горпинченко // ТиПФК. 1991. - № 12. - С. 45-48.

78. Гундаров, И.А. Медико-социальные проблемы формирования здорового образа жизни / И.А.Гундаров, Н.В.Киселева, О.С.Копина // Медицина и здравоохранение. М., 1989. - вып. 2. - 30 с.

79. Гундаров, И.А. Актуальные вопросы практической валеологии / И.А.Гундаров, В.А.Полесский // Валеология: диагностика, средства ипрактика обеспечения здоровья. СПб. : Наука, 1993. - С. 25-27.

80. Давыдовский, И.В. Проблемы причинности в медицине (Этиология) / И.В.Давыдовский. М. : Медгиз, 1962. - 176 с.

81. Двоеносов, В.Г. Индивидуально-ориентированная физическая культура как фактор здорового образа жизни / В.Г.Двоеносов, В.М.Шадрин. — Казань : ЗАО «Новое знание», 2004. 60 с.

82. Дембо, А.Г. Заболевания сердечно-сосудистой системы // Заболевания и повреждения при занятиях спортом / под ред. А.Г.Дембо. Л., 1984. — С. 64-188.

83. Дементьев, В.Н. Образование и здоровье / В.Н.Дементьев, Н.И.Ананьев, Л.В.Дементьева // Тезисы докладов научной конференции. Калуга, 1998.-С. 81-82.

84. Демченко, Е.Д. Применение современных технологий в педагогическом самообразовании / Е.Д.Демченко, Е.В.Скачкова // Дополнительное образование. 2004. - № 1. - С. 27-29.

85. Дерябин, Д.Г. Мониторинг здоровья студентов многопрофильного вуза с использованием программы «Эскиз» (Экспертная система коррекции индивидуального здоровья) / Д.Г.Дерябин, Н.А.Волков, Н.Н.Комаров // Валеология. 2003. - № 1. - С. 24-27.

86. Дильман, В.М. Четыре модели медицины / В.М.Дильман. — Л. : Медицина, 1987.-287 с.

87. Динейка, К. Движение, дыхание, психофизическая тренировка / К.Ди-нейка. Минск : Полымя, 1982. — 143 с.

88. Дичев, Т.Г. Проблема адаптации и здоровье человека (методологические и социальные аспекты) / Т.Г.Дичев, К.Е.Тарасов. М. : Медицина, 1976. -184 с.

89. Доброрадных, М.Б. Ценности здоровья и имиджа в социокультурном пространстве / М.Б.Доброрадных // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. — М. : Физкультура, образование и наука, 1998. — т. 4. 212 с.

90. Добротворская, С.Г. Проектирование педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни : автореф. дис. .докт. пед. наук / С.Г.Добротворская. Казань, 2002. - 49 с.

91. Доронкина, Е.К. Физиолого-гигиеническая оценка труда учителей начальных классов общеобразовательных школ : автореф. дис. . канд. мед.наук / Е.К.Доронкина. М., 1976. - 24 с.

92. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И.Дубровский. М. : ФЛИНТА, 1999. - 560 с.

93. Дуркин, П.К. К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России / П.К.Дуркин, М.П.Лебедева // ТиПФК. 2002. — № 8. - С. 2-5.

94. Евладова, Е.Б. Дополнительное образование детей : учебник для студентов педагогических училищ и колледжей / Е.Б.Евладова, Л.Г.Логинова, Н.Н.Михайлова. М. : Владос, 2004. - 252 с.

95. Жолдак, В.И. Труд и физическая культура / В.И.Жолдак. М. : Знание, 1982. - Сер. Физкультура и спорт. - № 4. - 64 с.

96. Зайцев, Г.К. Твое здоровье: укрепление организма / Г.К.Зайцев, А.Г.Зайцев. СПб. : Акцидент, 1998. - 112 с.

97. Зайцев, Г.К. Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей / Г.К.Зайцев. — Изд. 3-е, перераб. и доп. — СПб. : Детство Пресс, 2001.- 160 с.

98. Заремба, Г.Ф. Фрустрации в профессиональной деятельности учителя начальной школы и условия ее преодоления : автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.Ф.Заремба. М., 1982. - 24 с.

99. Зациорский, В.М. Кибернетика, математика, спорт / В.М.Зациорский. -М. : Физкультура и спорт, 1969. 252 с.

100. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М.Зациорский. — Изд. 2-е. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 200 с.

101. Иванов, В.И. Автоматизированный комплекс для оценки индивидуально-типологических свойств и функционального состояния организма человека «Статус ПФ» / В.И.Иванов, Н.А.Литвинова, М.Г.Березина // Валеология. 2004. - № 4. - С. 70-73.

102. Иванюшкин, А.Я. «Здоровье» и «болезнь» в системе ценностных ориен-таций человека / А.Я.Иванюшкин // Вестник АМН СССР. 1982. - т. 45. -№ 4.-С. 29-33.

103. Иващенко, Л.Я. Самостоятельные занятия физическими упражнениями / Л.Я.Иващенко, Н.П.Страпко. — Киев : Здоровье, 1986. 135 с.

104. Ильина, И.В. Становление валеологической культуры личности в процессе высшего профессионального образования : автореф. дис. .канд. пед. наук / И.В.Ильина. Липецк, 2000. - 22 с.

105. Илющенко, В.Г. Трудовая реабилитация пожилых / В.Г.Илющенко // Геронтология и гериатрия. Киев, 1988. - С. 66-69.

106. Илющенко, В.Г. Современные подходы к оценке биологического возраста человека/В.Г.Илющенко //Валеология. 2003. - № 3. - С. 11-19.

107. Ирхин, В.Н. Здоровье учителя и учащихся приоритетная ценность /

108. B.Н.Ирхин, В.П.Кащенко // Педагогика. 1997. - № 3. - С. 73-76.

109. Казин, Э.М. Основы индивидуального здоровья человека / Э.М.Казин, Н.Г.Блинова, Н.А.Литвинова // Введение в общую и прикладную валео-логию : учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — М. : ВЛАДОС, 2000.- 192 с.

110. Казин, Э.М. Центры содействия укреплению здоровья воспитанников образовательных учреждений : научно-методическое пособие / Э.М.Казин, Г.А.Кураев, А.И.Панина и др.. — Новокузнецк, 2000. 56 с.

111. Казначеев, В.П. Современные проблемы адаптации человека / В.П.Ка-значеев // Адаптация и проблемы общей патологии : тезисы докладов Всесоюзной конференции. Новосибирск, 1974. - т. 2. - С. 3-7.

112. Казначеев, В.П. Донозологическая диагностика в практике массовых обследований населения / В.П.Казначеев, Р.М.Баевский, А.П.Берсенева. Л . : Медицина, 1980. - 226 с.

113. Казначеев, В.П. Экология человека: проблемы и перспективы / В.П.Казначеев // Экология человека: основные проблемы. — М. : Наука, 1988. —1. C. 9-31.

114. Кайма, В.Е. Валеологическая диагностика на курсах повышения квалификации работников образования : автореф. дис. .канд. пед. наук / В.Е. Кайма. Ростов н/Д., 2000. - 19 с.

115. Калакаускене, Л.М. Методика экспресс-контроля за состоянием здоровья трудящихся с использованием персональной ЭВМ : методические рекомендации / Л.М.Калакаускене. Чайковский, 1993. —20 с.

116. Калина, И.Г. Профессиональное здоровье педагога как фактор образовательной среды / И.Г.Калина // Дополнительное образование и воспитание. 2007. - № 1. - С. 44-47.

117. Калина, И.Г. Индивидуальные двигательные программы в практике формирования профессионального здоровья педагогов / И.Г.Калина // ТиПФК. 2008. - № 5. - С. 87-90.

118. Карвасарский, Б.Д. Медицинская психология / Б.Д.Карвасарский. JI. : Медицина, 1982.-271 с.

119. Карпман, B.JI. Динамика кровообращения у спортсменов / В.Л.Карпман, Б.Г.Любина. М. : ФиС, 1982. - 135 с.

120. Касаткин, В.Н. Медико-психолого-педагогические программы укрепления здоровья : автореф. дис. .докт. мед. наук / В.Н.Касаткин. М., 1999.-44 с.

121. Ким, С.В. Валеологическое обеспечение гимназического образования : автореф. дис. .канд. пед. наук / С.В.Ким. СПб., 2002. - 24 с.

122. Кирсанов, А.А. Индивидуализация учебной деятельности школьников / А.А.Кирсанов. Казань : Татарское кн. изд-во, 1980. -207 с.

123. Кобяков, Ю.П. Здоровье студентов и учебный процесс / Ю.П.Кобяков // Личность студента в образовательно-развивающем пространстве физической культуры : тезисы докладов Всероссийской научно-методической конференции. М., 2003. - С. 111-114.

124. Кобяков, Ю.П. Проектирование и реализация здоровьеразвивающей технологии физического воспитания студентов вузов : автореф. дис. . .докт. пед. наук / Ю.П.Кобяков. М., 2006. - 38 с.

125. Ковалев, Я.А. Физическая культура людей зрелого возраста в условиях повседневного быта и отдыха : лекция для студентов ИФК / Я.А.Ковалев. -М. : 1982.-29 с.

126. Коваль, М.Б. Педагогика внешкольного учреждения / М.Б.Коваль. -Оренбург, 1993. 62 с.

127. Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. Педагогика, психология, управление / В.И.Ковалько. М. : ВАКО, 2004.-296 с.

128. Коган, В.З. Охрана и укрепление здоровья учителя / В.З.Коган, Н.К.Барсукова, В.А.Полесский //Школа здоровья. 1997. - № 2. - С. 108-113.

129. Колесников, Л.Ф. Резервы эффективности педагогического труда / Л.Ф. Колесников. Новосибирск, 1985. - 263 с.

130. Концепция модернизации дополнительного образования детей Российской Федерации до 2010 года // Внешкольник. 2004. - № 12. — С. 4-7.

131. Косилина, Н.И. Гимнастика в режиме рабочего дня / Н.И.Косилина, С.П.Сидоров М. : Знание, 1988. - 96 с.

132. Кошелев,, Н.Ф. Проблема гигиенической донозологической диагностики в современной медицине / Н.Ф.Кошелев, М.П.Захарченко, Г.В.Селю-жицкий // Гигиена и санитария. 1992. - № 11. — С. 14-17.

133. Красовский, Е.Б. Организация и гигиена умственного труда / Е.Б.Кра-совский. М., 1983. - 96 с.

134. Кручинина, С.С. Комплексное социально-гигиеническое исследование заболеваемости педагогов школ Москвы : автореф. дис. . канд. мед. наук / С.С.Кручинина. М., 1977. - 24 с.

135. Кузьмина, Н.В. Способности, одаренность и талант учителя / Н.В.Кузьмина. JI. : Знание, 1983. - 32 с.

136. Куинджи, Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников : методическое пособие / Н.Н.Куинджи. М. : Аспект Пресс, 2000. - 139 с.

137. Куклина, JI.B. Элективный курс педагогической валеологии в профессиональной подготовке учителя : автореф. дис. .канд. пед. наук / JI.B. Куклина. Шуя, 1999. - 18 с.

138. Куликов, В.П. Потребность в двигательной активности : коллективная монография / В.П.Куликов, В.И.Киселев. Барнаул, 1998. - 127 с.

139. Кульба, С.Н. Разработка методов и программно-технических средств мониторинга, анализа и прогноза состояния здоровья участников образовательного процесса / С.Н.Кульба, И.В.Воронова // Валеология. 2003. -№ 4.-С. 31-33.

140. Кульпина, Т.И. Анализ состояния здоровья учителей городской школы / Т.И.Кульпина, Н.А.Батищева, А.Э.Тамбиев и др. //Валеология 1997. -№2.-С. 38-39.

141. Купер, К. Аэробика для хорошего настроения / К.Купер.- М. : Физкультура и спорт, 1987. 192 с.

142. Кураев, Г.А. Валеологическая система сохранения здоровья населения России / Г.А.Кураев, С.К.Сергеев, Ю.В.Шленов // Валеология. 1996.l.-C. 7-17.

143. Лебедев, О.Е., Дополнительное образование детей: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / О.Е.Лебедева, М.В.Катунова, Н.Ф.Трубицин и др.. М. : ВЛАДОС, 2000. - 256 с.

144. Лебедев, Ю.А. Гуманизация физкультурно-спортивной деятельности : коллективная монография / Ю.А.Лебедев, Л.В.Филиппова. Пермь : Изд-во Пермского ун-та, 1992. - 180 с.

145. Леви, В. Разговор в письмах / В.Леви. М.: Советская Россия, 1982. - 271 с.

146. Лесгафт, П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / П.Ф.Лесгафт. СПб., 1912.-384 с.

147. Лисицин, Ю.П. Факторы риска // Руководство по социальной гигиене и организации здравоохранения / Ю.П.Лисицин, Ю.М.Комаров. М. : Медицина, 1987. - т. 1. - С. 148-200.

148. Литвинова, Н.А. Донозологическая диагностика в оценке состояния здоровья педагогов / Н.А.Литвинова // Валеология 2003. — № 3. - С. 7-10.

149. Лищук, В.А. Основы здоровья / Обзор. Актуальные задачи, решения, рекомендации / В.А.Лищук, Е.В.Мосткова. М. : Восточная книжная компания, 1994. - 134 с.

150. Лищук, В.А. Девять ступеней к здоровью / В.А.Лищук, Е.В.Мосткова. -М. : Восточная книжная компания, 1997. — 320 с.

151. Лищук, В.А. Технология повышения личного здоровья / В.А.Лищук, Е.В.Мосткова / под ред. В.И.Покровского. М. : Медицина, 1999. - 320 с.

152. Лободин, В.Т. Как сохранить здоровье педагога : методическое пособие / В.Т.Лободин, Г.В.Лавренова, С.В.Лободина. М. : ЛИНКА-ПРЕСС, 2005.-136 с.

153. Лубышева, Л.И. Концепции формирования физической культуры человека / Л.И.Лубышева. М. : ГЦИФК, 1992. - 123 с.

154. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И.Лубышева // ТиПФК. 1997. - № 6. - С. 10-15.

155. Маслоу, А.К. Психология быта / А.К.Маслоу. М. : Рефлбук ; Киев : Ваклер, 1997.-304 с.

156. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П.Матвеев. Изд. 4-е. - М. : Лань, 2005. - 384 с.

157. Меерсон, Ф.З. Адаптация стресс и профилактика / Ф.З.Меерсон. — М. : Наука, 1981.-278 с.

158. Моргалева, Т.Г. К вопросу об использовании показателя «биологическийвозраст» в качестве критерия уровня здоровья студентов / Т.Г.Моргале-ва, Ю.Н.Моргалев, Т.А.Золотарева и др. // Валеология. 2003. - № 1. -С. 40-46.

159. Мотылянская, Р.Е. Двигательная активность важное условие ЗОЖ / Р.Е.Мотылянская, Э.Я Каплан, В.К.Велитченко и др. // ТиПФК. - 1990. - № 1. - С. 14-22.

160. Муравов, И.В. Зависимость между функциональным состоянием нервных центров и восстанавливающим действием активного отдыха / И.В. Муравов // Физиологический журнал АН СССР. 1955. - № 1. - С. 83-90.

161. Муравов, И.В. Возрастные особенности адаптации кровообращения к мышечной деятельности / И.В.Муравов, Е.А.Пирогова // Физическая культура источник долголетия. - М. : Физкультура и спорт, 1965. — С. 142-153.

162. Муравов, И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта / И.В.Муравов. Киев : Здоровье, 1989. - 272 с.

163. Муравов, И.В. Энергетика и организация функций в обеспечении высокой жизнеспособности организма / И.В.Муравов // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. Владивосток : Даль-наука, 1995. - вып. 2. - С. 67-78.

164. Мусаелов, Н.А. Производственная физическая культура в трудовом коллективе / Н.А.Мусаелов, Л.Н.Нифонтова. М. : Профиздат, 1985. - 152 с.

165. Найн, А.А. Проблема здоровья участников образовательного процесса / А.А Найн, С.Г.Сериков // Педагогика. 1998. - № 6. - С. 53-57.

166. Науменко, Ю.В. Миссия здоровьесберегающей деятельности школы / Ю.В.Науменко // Валеология. 2007. - № 2. - С. 42-47.

167. Неверова, Н.П. Валеологические аспекты в подготовке учителя / Н.П. Неверова, В.В.Бузян // Тезисы докладов III Национального конгресса по профилактической медицине и валеологии. СПб., 1996. - С. 115.

168. Немчин, Г.А. Состояние нервно-психического напряжения / Г.А.Немчин. -Л.: Наука, 1983.-200 с.

169. Нифонтова, Л.Н. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом / Л.Н.Нифонтова, Г.В.Павлова. М.: Сов. спорт, 1993. - 48 с.

170. Овчаров, Е.А. Социальная и экологическая обусловленность здоровья / Е.А.Овчаров. Нижневартовск : Изд-во Нижневартовского пединститута. - 1993.- 109 с.

171. Орешкин, Ю.А. К здоровью через физкультуру / Ю.А.Орешкин. Изд. 2-е,192193194195196197198199200201202203перераб. и доп. М. : Медицина, 1990. - 176 с.

172. Орлов, А.А. Профессиональное мышление учителя как ценность /

173. A.А.Орлов //Педагогика. 1995. - № 6. - С. 63-68.

174. Павлов, И.П. Двадцатилетний опыт объективного изучения высшей нервной деятельности (поведения) животных / И.П.Павлов. — М. : Наука, 1973. 660 с.

175. Пакин, Ю.В. Роль социально-гигиенических факторов в формировании биологического возраста человека / Ю.В .Пакин, Н.Н.Сачук // Геронтология и гериатрия. Киев, 1984. - С.28-32.

176. Паффенбаргер, Р.С. Здоровый образ жизни / Р.С.Паффенбаргер, Э.Оль-сен. Киев : Олимпийская литература, 1999. - 320 с.

177. Педаяс, М.И. Физиологические и психолого-социальные особенности студентов /М.И.Педаяс. Таллинн, 1986. - С. 33-43.

178. Петленко, В.П. Валеология человека. Здоровье-любовь-красота: в 5 т. /

179. B.П.Петленко. — СПб. : Петроградский и К°, 1996. т. 3 : Физическое и психическое здоровье. - 304 с.

180. Прохоров, А.О. Психические состояния школьников и учителя в процессе их взаимодействия на уроке / А.О.Прохоров // Вопросы психологии. -1990.-№6.-С. 68-74.

181. Реан, А.А. Факторы стрессоустойчивости учителя / А.А.Реан, А.А.Баранов // Вопросы психологии. 1997. - № 1. - С. 45-54.

182. Решетюк, А.Л. Классификация трудоспособности / А.Л.Решетюк // Вопросы геронтологии. 1987. - вып. 9. - С. 57-62.

183. Саноян, Г.Г. Физическая культура в режиме дня трудящихся / Г.Г.Сано-ян. М. : Физкультура и спорт, 1979. - 149 с.

184. Сарториус, Н. Охрана психического здоровья в начале 80-х годов: некоторые перспективы / Н.Сарториус // Бюллетень ВОЗ. 1983. - т. 61. - № 1. - С. 4-5.

185. Селуянов, В.Н. Технология оздоровительной физической культуры / В.Н.Селуянов. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 172 с.

186. Семичев, С.Б. Преболезненные психические расстройства / С.Б.Семичев. JI. : Медицина, 1987. - 183 с.

187. Сивакова, Н.Н. Использование методов донозологической диагностики в оценке уровня здоровья человека / Н.Н.Сивакова // ТиПФК. 2002. - № 9.-С. 8-11.

188. Сидоренко, Г.И. Методология изучения состояния здоровья населения в зависимости от качества окружающей среды / Г.И.Сидоренко, Е.Н.Ку-тепов, М.Ю.Гедыман // Вестник АМН СССР. 1991. - № 1. - С. 15-18.

189. Сидоренко, Г.И. О некоторых методологических проблемах донозологической гигиенической диагностики / Г.И.Сидоренко, М.П.Захарченко, В.Г.Морозов и др. //Гигиена и санитария. 1993. - № 7. - С. 13-16.

190. Смирнов, И.Н. Здоровье человека как философская проблема / И.Н.Смирнов//Вопросы философии. 1985. - № 7. - С. 89-92.

191. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы / Н.К.Смирнов. М., 2003. — 270 с.

192. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе / Н.К.Смирнов. — М. : АРКТИ, 2005. 320 с.

193. Сократов, Н.В. Технология оздоровления детей средствами и методами дополнительного образования / Н.В.Сократов // Валеология. 2000. - № 1. -С. 35-39.

194. Сократов, Н.В. Здоровьесберегающие технологии и система социальной защиты в дополнительном образовании детей : курс лекций ОДТДМ, ОГПУ / Н.В.Сократов. Оренбург, 2002. - 328 с.

195. Степкина, Е.В. Формирование валеологического самосознания будущего учителя на начальном этапе профессиональной подготовки : автореф. дис. .канд. пед. наук / Е.В.Степкина. Волгоград, 2004. - 22 с.

196. Столяров, В.И. Проблема гуманизации современного спорта и пути ее решения / В.И.Столяров, Д.И.Ипатов // Ценности спорта и пути его гуманизации (Духовность. Спорт. Культура). М. : РАО, Гуманитарный Центр «СпАрт» РГАФК, 1996. - вып. 2. - С. 49-181.

197. Субботин, С.В. Устойчивость к психическому стрессу как характеристика метаиндивидуальности учителя : автореф. дис. . канд. мед. наук /229230231.232233234235236237238239240

198. С.В.Субботин. Пермь, 1992. - 24 с.

199. Суркина, И.Д. Изменения иммунитета при стрессе / И.Д.Суркина, З.С.Орлова, Г.С.Орлова и др. // Физиология человека. 1986. - т. 12. -№ 3. - С. 460-464.

200. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г.Сухарев. М. : Медицина, 1991.-272 с.

201. Туманян, Г.С. Телосложение и спорт / Г.С.Туманян, Э.Г.Мартиросов. -М. : Физкультура и спорт, 1976. 240 с.

202. Унт, И.Э. Индивидуализация и дифференциация обучения / И.Э.Унт. -М. : Педагогика, 1990.- 192 с.

203. Устав ВОЗ / Основные документы всемирной организации здравоохранения. Изд. 36-е. - Женева, 1986. - С. 5-36.

204. Фомин, B.C. Физиолого-педагогические основы нормирования нагрузок при занятиях физической культурой и спортом / В.С.Фомин // На рубеже XXI века : научный альманах МГАФК. Малаховка : Изд-во МГАФК, 2002.-т.4.-С. 105-117.

205. Фомина, А.Б. Учреждение дополнительного образования детей /

206. A.Б.Фомина // Инновационная социально-педагогическая модель : учебно-методическое пособие : в 2 т. М., 1996.

207. B.В.Фролысис. М : Наука, 1975. - 272 с.

208. Хананашвили, М.М. Информационные неврозы / М.М.Хананашвили. — Л. : Медицина, 1978. 143 с.

209. Хочачка, П. Биохимическая адаптация / П.Хочачка, Дж.Сомеро. М. : Мир, 1998. - 588 с.

210. Царегородцев, Г.И. Общество и здоровье человека / Г.И.Царегородцев. -М., 1973. С. 247.

211. Шифрин, Г.А. Медицинские аспекты гомеостаза: гомеостаз на различ254255256257258259.260261262263,264265266267268269ных уровнях организации биосистем / Г.А.Шифрин. — Новосибирск : Наука, 1991.-С. 133-143.

212. Eckholm, E.P. The picture of healt : Envirjnmental source of disease / E.P.Eckholm. N.-Y. : W.W. Norton, 1977. - 256 p.

213. Falkner, E. Human Growth / E.Falkner, J.M.Tanner. New York ; London : Plenum Press, 1978. - 120 p.

214. Glass, D.S. Stress behavior patterns and coronary disease / D.S.Glass //

215. American science. 1977. - vol. 65. - № 2. - P. 177-187.

216. Hecht, K. Stress gesundheitsgefahrdentd oder bistungsfordern / K.Hecht //270271272273274.275276277278279280281282283

217. Urania, 1996. № 12. - P. 177-187.

218. Kannel, W.B. Hypertension, antihipertetensive treatment and sudden coronary death. The Framingham study / W.B .Kannel, L.A.Cupples // Hypertension. 1988. Suppl. 11.-vol. 11. № 3. - P. 45-50.

219. Khaw, K.-T. Systolic blood pressure and cancer mortality in an elderly population / K.-T.Khaw, E.Barrett-Connor // Ann. J. Epidemiol. 1984. - vol. 120.-P. 550-558.

220. Kolata, G. Lowered cholesterol decreases heart disease / G.Kolata // Science.- 1984. vol. 223.'- P. 381-382.

221. Koronkiewicz, A. Konstrukcja wskaznika chorobowosci / A.Koronkiewicz, W.Gold, R.Wawrzunezak // Wspolczesne potrzeby i mozliwosci pomiari zdrowia : Krajowa Konferencja Naukowa : Materiali, Warszawa, 1997. -P. 95-109.

222. Malinowski, A. Podstawy antropometrii: Metody, techniki, normy / A.Malinowski, W.Bozilow. Warszawa - Lidz : Wyd. Naukowe PWN, 1997. -512 p.

223. Mallna, R.M. Exercise and Sport Sciences Reviers / R.M.Mallna. 1987. -vol. 5.-P. 204-255.

224. Maslow, A.K. Senerdy in the society and in individual / A.K.Maslow // I. Individ. Psychol. 1964. -№ 20. - P. 153-164.

225. Monnier, V.M. Accelerated age related browning of human collagen in mellitus / V.M.Monnier, R.R.Kohn, A.Cerami // Proc. Natl. Acad. Sci. 1984. -vol. 81.-P. 583-587.

226. Sigerist, G. Civilization and Disease / G.Sigerist. — Itaka : Cornell Universiti Press, 1941.

227. Timsit, M. Stress et pathologic psychsomatique / M.Timsit // Asra psychiatric.- 1982. vol. 82. - № 6. - P. 566-588.

228. Vogel, W.H. Coping stress stresses and health consequences / W.H.Vogel //

229. Neuropsychobiology. 1985. - vol. 13. - № 3. - P. 17-25.

230. Yeas, M. Meaning and mechanisms / M.Ycas // Chicago : Aldine, 1994. 280 p.1. АНКЕТА

231. Уважаемый(ая) педагог! просим Вас принять участие в анкетировании сотрудников Городского Дворца творчества детей и молодежи, которое проводится с целью выяснения следующих вопросов:

232. Выявление специфических особенностей, характеризующих режим труда и отдыха педагога дополнительного образования.

233. Уровень образованности и круг интересов педагогов в области здоровья, в том числе субъективная оценка собственного здоровья и знание основных функциональных показателей характеризующих его.

234. Отношение к физической культуре и ее место в повседневной жизни педагога.

235. Пожелания педагогов по улучшению оздоровительной работы в педагогическом коллективе ГДТДиМ.

236. Данные анкетирования будут использованы при разработке программы, способствующей сохранению и укреплению здоровья педагогов дополнительного образования и поддержанию высокого уровня их работоспособности.

237. Вся приведенная Вами информация не будет разглашена, а будет использована только для обобщающего анализа и выработки дальнейшей стратегии оздоровления коллектива ГДТДиМ.

238. Какова у Вас средняя учебная нагрузка за неделю? часов.

239. Какое количество времени (в среднем) Вы находитесь в ГДТДиМ?часов

240. Сколько времени в день (в среднем) у Вас уходит на подготовку к занятиям? часов.

241. Какое количество времени (в среднем) Вы тратите на домашние дела (стирка, уборка, приготовление пищи и т.д.)?часов в день.

242. Какова у Вас в среднем продолжительность сна? часов.

243. Приходится ли Вам заниматься учебными делами в выходные дни?- да, очень часто;- иногда;- практически никогда.

244. Ваша двигательная активность на работе.

245. Оцените Вашу двигательную активность в домашней обстановке, в быту (домашний труд, походы в магазин, уборка, стирка и т.п.), используйте ту же шкалу оценок»: 1 2 3 4 5

246. Ваша двигательная активность в часы досуга, отдыха (танцы, прогулки ит.п.), используйте ту же шкалу оценок: 1 2 3 4 5

247. Считаете ли Вы, что Ваш день четко организован, и нет резервов для увеличения свободного времени?- да, четко организован;- недостаточно четко;- нет, совсем не организован.

248. Чувствуете ли Вы усталость к концу (поставьте крестик):1. Всегда Иногда Никогда- рабочего дня - рабочей недели - учебного года

249. В какой степени Вы восстанавливаете работоспособность к началу следующего трудового дня?- восстанавливаю полностью;- восстанавливаю частично;- совсем не восстанавливаю.

250. Чувствуете ли Вы себя отдохнувшим после (поставьте крестик):1. Всегда Иногда* Никогда- выходных дней - отпуска

251. Увеличивается ли Ваша двигательная активность во время отпуска?- да, весьма значительно;- весьма незначительно;- нет, не увеличивается.

252. В последнее время много говорят и пишут о том, что каждый человекдолжен вести здоровый образ жизни. Согласны ли Вы с этим мнением?-Да;- Нет;- Затрудняюсь ответить.

253. А как Вы считаете, вы сами ведете здоровый образ жизни?-Да;- Нет;- Затрудняюсь ответить.

254. Как субъективно оцениваете Вы состояние своего здоровья?- абсолютно здоров(а);- вполне хорошее;- удовлетворительное;- плохое.

255. Беспокоит ли Вас в последнее время:- бессонница;- раздражительность;- вялость, сонливое состояние;- головные боли;- усталость рук (или ног, поясницы, мышц шеи).

256. Есть ли у Вас какие-либо хронические заболевания, не могли бы Вы ихназвать

257. Как часто Вы болеете простудными заболеваниями (примерно сколько раз в год)

258. Можете ли Вы назвать свои показатели?:- пульса (в покое)уд/мин;- артериального давления (в покое)мм.рт.ст.;- весакг;- ростасм;и знаете ли Вы нормы этих показателей для своего возраста?- да, назовите их;- нет;- только некоторые, назовите их

259. Изменились ли у Вас за последнее время указанные ниже показатели здоровья и в какую сторону (отметьте + или — тенденцию этих изменений)?

260. Показатели здоровья Да- Нет Затрудняюсьответить1. Ваш вес. 2. Ваш пульс, в покое.

261. Ваше артериальное давление.

262. Как часто вы обращаетесь к нижеперечисленным средствам воздействия на здоровье?

263. Средства Систематически От случая к случаю Практически не использую1. Физические упражнения. 1. Массаж. 1. Парная, сауна.

264. Разгрузочная диета, голодание.1. Закаливающие процедуры 1. Лекарства.

265. Нетрадиционные медицинские средства (гомеопатические, народной медицины и т.п.).

266. Снотворные и успокаивающие средства.1. Алкогольные напитки. 1. Папиросы, сигареты и т.п.

267. Психотерапия, аутогенная тренировка

268. Интересуетесь ли Вы популярной литературой по здоровью, физическойкультуре, спорту? -да;- нет;- эпизодически.

269. Какие из популярных источников по здоровью, физической культуре, спорту

270. Вы регулярно читаете (назовите их)?

271. Согласны ли Вы с утверждением, что физическая культура один из главныхкомпонентов здорового образа жизни?- безусловно согласен;- пожалуй согласен;- не совсем согласен;- совсем не согласен;- затрудняюсь ответить.

272. Испытываете ли Вы сами потребность в регулярных занятиях физическойкультурой?- да, очень острую;- в некоторой степени;- нет, совсем не испытываю.

273. Какое место занимает физическая культура в Вашей жизни?- неотъемлемый элемент жизни;- эпизодический;- отсутствует совсем;- другой ответ

274. Если Вы не занимаетесь физической культурой, то причиной этого является:- нехватка времени;- плохое здоровье;- стеснительность;- отсутствие интереса;- собственная пассивность;- усталость после работы;- другой ответ

275. Согласны ли Вы с утверждением, что укрепление здоровья учащихся деловсего педагогического коллектива ГДТДиМ?- безусловно, согласен;- затрудняюсь ответить;- думаю, что это так;- совсем не согласен.

276. Можете ли Вы утверждать, что являетесь примером здорового образа жизнидля учащихся своей группы? -да;- нет;- не всегда.

277. Можете ли Вы сказать, что администрация ГДТДиМ делает многое для укрепления здоровья педагогов? -да;- нет;- затрудняюсь ответить.

278. Считаете ли Вы возможным проводить в ГДТДиМ, хотя бы раз в неделю илимесяц "День здоровья" для педагогов?- безусловно, это необходимо сделать;- думаю, что это будет полезным;- затрудняюсь ответить;- нет, этого не нужно делать.

279. В какой форме это удобно бы для Вас было сделать

280. Что бы Вы хотели порекомендовать администрации ГДТДиМ в целях улучшения оздоровительной работы с педагогами и сотрудниками?1. Укажите, пожалуйста!46. Ваш возрастлет47. Пол

281. Общий педагогический стажлет49. Стаж работы в ГДТДиМлет

282. Благодарим Вас за оказанную помощь!

283. ЛИСТ УЧЕТА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ (для педагогов дополнительного образования ГДТДиМ)1. Ф.И.О.1. Отдел ГДТДиМ1. Возраст лет1. Пол1. Средняя длина шагасм.

284. День недели Количество шагов Примерный километраж Примечание1. Понедельник 1. Вторник 1. Среда 1. Четверг 1. Пятница 1. Суббота 1. Воскресенье 1. ВСЕГО 1. В среднем

285. Инструкция по определению средней длины шага и суточного километража:

286. На полу отмечается мелом (или каким либо другим способом) отрезок длиной 10 метров.

287. Испытуемому дается задание в привычном темпе шагом преодолеть десятиметровый отрезок.

288. Сосчитать количество затраченных шагов (в том числе и половинок) затраченных на преодоление данного расстояния.

289. Разделив общее расстояние (10 метров или 1000 см.) на количество затраченных шагов, определяется средняя длина шага испытуемого.

290. Вписать среднюю длину шага в лист учета двигательной активности.

291. Умножить среднюю длину шага на количество локомоций в день и определить примерный суточный километражj1. ПРОТОКОЛ ХРОНОМЕТРАЖА ДНЯраспределение времени на различные виды деятельности)

292. Ф.И. О. педагога, отдел ГДТДиМ,1. Возрастлет, Пол

293. День недели, выходной или рабочий (нужное подчеркнуть)п/п Вид деятельности Время (от до) Продолжительность деятельности Примечание1.