Индивидуализация технико-тактических действий самбисток - студенток высших учебных заведений

Ханбабаев, Рафик Кичибегович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Индивидуализация технико-тактических действий самбисток - студенток высших учебных заведений

Автореферат

Автор научной работы: Ханбабаев, Рафик Кичибегович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2004
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Индивидуализация технико-тактических действий самбисток - студенток высших учебных заведений"

На правах рукописи

ХАНБАБАЕВ РАФИК КИЧИБЕГОВИЧ

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ САМБИСТОК - СТУДЕНТОК ВЫСШИХУЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва-2004

Диссертационная работа выполнена в лаборатории управления подготовкой спортсменов информационно-техническими средствами Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Новиков Александр Александрович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Родионов Альберт Вячеславович, кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник Дахновский Валентин Семенович

Ведущая организация: Педагогический институт физической культуры

Московского городского педагогического университета

Защита состоится 2004 г. часов та заседании

диссертационного совета Д 311.002.02 при Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта по адресу 105005, Москва, Елизаветинский переулок, 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ВНИИФК. Автореферат разослан 2004 г.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Начало третьего тысячелетия характеризуется тем, что спортсмены и спортсменки во многих видах спорта значительно повысили результаты выступлений в соревнованиях на основе достижений современной методики проведения учебно-тренировочного процесса и более эффективного выступления на соревнованиях, а также тем, что женщины стали успешно осваивать виды спорта, прежде считавшимися доступными только мужчинам: Это относится к соревнованиям по тяжелой атлетике и к другим видам спорта, включая разнообразные виды единоборств, к которым принадлежит и самбо.

Самбо - вид единоборств, созданный сравнительно недавно (с 1923 года - по сравнению с другими видами единоборств: греко-римской борьбой, дзюдо, боксом и др., существующими длительное время - многие сотни и даже тысячи лет). Женское самбо - еще моложе. Оно было разрешено в нашей стране приказом Госком-спорта в октябре 1987 года. В том же году состоялись первые официальные соревнования по борьбе самбо среди женщин.

Первые российские самбистки ранее занимались другими видами спорта: гимнастикой, акробатикой, легкой атлетикой, гандболом и др. Они обладали хорошей физической подготовкой. Работая с ними, тренеры использовали методику подготовки мужчин-самбистов, не учитывая функциональные, физиологические, психологические и другие особенности подготовки женщин. На наш взгляд, даже хорошо подготовленная женщина должна тренироваться иначе, чем мужчина

Занятия борьбой самбо требуют всесторонней физической подготовки и направлены на то, чтобы помочь человеку стать сильным и ловким, выносливым и быстрым, уметь быстро оценивать сложившуюся обстановку и мгновенно принимать правильные решения, уметь из большого разнообразия атакующих приемов выбрать наиболее эффективные приемы и успешно применять их на практике. Вместе с тем занятия самбо развивают такие высокие моральные качества, как отвага и мужество, целеустремленность и хладнокровие, упорство и воля к победе, чувство коллективизма и товарищества

РОС.НАЦИОНАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА

Анализ научно-методических работ по подготовке единоборцев показывает вопросы обучения и совершенствования излюбленных атакующих приемов в женском самбо изучены недостаточно, не хватает работ, обобщающих достижения отечественных и зарубежных тренеров в подготовке самбисток; многие аспекты их подготовки изложены недостаточно полно.

На основе вышеизложенного можно заключить, что разработка методики подготовки самбисток является актуальной проблемой, имеющей большое значение для теории и практики спортивной педагогики.

Объект исследования - процесс совершенствования двигательных действий самбисток и факторы, воздействующие на его эффективность.

Предмет исследования - методика технико-тактической и функционально-физической подготовки самбисток в тренировочном процессе и реализация этой методики в условиях соревновательной деятельности.

Цель исследования - разработка методики подготовки самбисток на основе преимущественного применения в соревновательных схватках излюбленных атакующих приемов, выполняемых с оптимальными характеристиками..

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что обучение самбисток на основе широкого применения в соревновательных схватках излюбленных атакующих действий, значительно повысит эффективность учебно-тренировочного процесса и результативность соревновательных поединков.

Задачи:

1. Разработать методики выявления и совершенствования излюбленных атакующих действий самбисток.

2. Выявить соревновательные параметры излюбленных атакующих действий самбисток.

3. Провести педагогические эксперименты для апробации средств и методов совершенствования излюбленных атакующих приемов самбисток.

систем движений [Н.А.Бернштейн, П.К.Анохин, И.П.Ратов, И.Б.Новик, У.Р.Эшби, В.Д.Мягкий, М.Ф.Веденев, В.Г.Кременский, О.Г.Приймак]; теория оптимального функционирования системы спортивной подготовки [ В.В.Кузнецов, А.А.Новиков, В.П.Филин]; теория деятельности А.НЛеонтьев]; положение о преимущественном развитии и совершенствовании доминирующих способностей спортсменов [В.В.Кузнецов, А.А.Новиков, Б.Н.Шустин); положение о реализации принципа индивидуализации в системе воспитания физических способностей [Л.В.Волков, В.Г.Никитушкин].

Практическая значимость. Определение излюбленных эффективных и зрелищных атакующих технико-тактических действий, выявленных с учетом их индивидуальных особенностей и уровня подготовленности, рационализирует учебно-тренировочный процесс и значительно повышает его эффективность.

Учебно-тренировочный процесс с акцентом на выполнение атакующих приемов с оптимальным использованием двигательного потенциала самбисток, индивидуальным для каждой спортсменки, позволяет значительно повысить эффективность выполнения технико-тактических действий и результативность соревновательных поединков.

Методика подготовки самбисток на основе выполнение приемов с оптимальным использованием двигательного потенциала, позволяет выявить дополнительные резервы в реализации эффективности технико-тактических действий и повысить результат соревновательных поединков. Эта методика может быть использована в ШВСМ, ДЮСШ и в других спортивных организациях.

Теоретическая значимость. Результаты исследований внесли определенный вклад в теорию спортивных единоборств и, в частности, в теорию подготовки самбисток, доказав, что только использование стройной, теоретически обоснованной и проверенной на практике системы управления учебно-тренировочным процессом может привести к ликвидации отставания наших самбисток спорта от зарубежных соперниц.

Разработаны методологические основы совершенствования приемов в женском самбо с акцентом на преимущественное применение в соревновательных по-

единках излюбленных атакующих приемов, индивидуальных для каждой спортсменки, и выполненных с использованием двигательных возможностей спортсменок, близким к максимальному.

Научная новизна. Разработана методика совершенствования атакующих приемов самбисток на основе преимущественного применения в соревновательных поединках излюбленных атакующих действий, подобранных с учетом индивидуальных особенностей спортсменок и уровня их подготовленности, выполняемых с использованием двигательных возможностей самбисток, близким к предельным.

В соревновательных поединках самбисток выявлены излюбленные атакующие двигательные действия - наиболее эффективные, зрелищные и хорошо выполняемые приемы, индивидуальные для каждой спортсменки.

Разработана методика определения оценки степени использования двигательного потенциала самбисток в соревновательных упражнениях.

Основные положения, выносимые на защиту

1. Отбор и улучшение в учебно-тренировочном процессе и в соревновательных поединках качества выполнения излюбленных атакующих соревновательных приемов повышает эффективность тренировок, сокращает процесс обучения и позволяет выполнить эти движения более стабильно, надежно, уверенно, с лучшим результатом/

2. Преимущественное использование в учебно-тренировочном процессе и на соревнованиях излюбленных атакующих приемов самбисток приводит к их выполнению с оптимальными характеристиками, повышает их эффективность и способствует повышению результатов поединков.

3. Улучшение подготовки самбисток с использованием специальных упражнений и тренажерных устройств позволяет повысить результат соревновательных поединков на основе преимущественного использования в схватках излюбленных атакующих приемов - эффективных, хорошо разученных, зрелищных двигательных действий, индивидуальных для каждой спортсменки, подобранных с учетом уровня ее физической и технической подготовленности.

Структура и объем работы

Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы и приложений. Она изложена на 123 страницах компьютерного текста, включая 10 таблиц. Список литературы насчитывает 206 наименований.

Методы исследования.

- анализ и обобщение научно-методических работ;

- педагогические наблюдения и педагогический эксперимент;

- анкетирование и экспертные оценки;

- обследование тренировочного и соревновательного процесса;

- тестирование уровня подготовленности.

Результаты исследований обрабатывались методами вычислительной техники и математической статистики с использованием критериев Вилкоксона-Манна-Уитни и критерия Стьюдента. При проведении вычислений на электронно-вычислительной машине использовался российский интегрированный статистический пакет STADIA версии 6.0 автора А.П.Кулаичева, предназначенный для анализа данных в среде Windows, полученный нами через Internet Результаты исследований и их обсуждение

Анализ научно-методической литературы, посвященной совершенствованию атакующих двигательных действий единоборцев, позволяет сделать следующие обобщения.

В греко-римской борьбе и в дзюдо разработана система совершенствования атакующих действий единоборцев, учитывающая современные тенденции развития эти вида спорта и результаты исследований ученых. В самбо (особенно в женском самбо) такая система практически отсутствует.

Важнейшими- компонентами системы подготовки спортсменов в греко-римской борьбе и в дзюдо являются: преимущественное применение в соревновательных поединках излюбленных атакующих действий и их выполнение с использованием двигательного потенциала спортсмена, близким к максимальному.

На основании вышеизложенного возникла необходимость в разработке методов подготовки самбисток с широким применением в соревновательных усло-

виях излюбленных приемов, выполняемых с использованием двигательных возможностей спортсменок, близким к предельному.

Анализ индивидуальных особенностей выполнения атакующих технико-тактических действий самбисток показывает, что они не все приемы выполняют с одинаковым качеством — некоторые атакующие действия спортсменки делаю плохо, другие - получше, а ряд приемов (излюбленных) спортсменки выполняют с большим совершенством и охотой, чаще других применяют их в соревновательных поединках и с помощью этих приемов обычно добиваются победы.

Выявление и преимущественное выполнение в соревновательных поединках излюбленных приемов имеет большое значение для теории и практики спортивных единоборств.

Прежде всего, преимущественное выполнение в соревновательных поединках излюбленных приемов (как правило, наиболее информативных, эффективных, надежных и стабильных атакующих двигательных действий) всегда ведет к повышению результатов схватки. Далее, проведение учебно-тренировочного процесса с ориентацией на совершенствование излюбленных приемов позволяет уделить больше времени и внимание их тренировке за счет уменьшения времени на совершенствование других приемов, выполнять их более зрелищно, качественно, умело.

На практике излюбленные приемы выявляются: в соревновательных поединках и при анализе учебно-тренировочного процесса.

При обучении атакующим приемам чаете сразу же видно, что одни двигательные действия спортсменка усваивает легко, другие - медленно. При этом следует иметь в виду качество усвоения нового движения - некоторые трудно разучиваемые движения с течением времени выполняются качественно, надежно, точно, а другие, которые спортсменка схватила быстро, на лету, в дальнейшем выполняются неточно, с большими погрешностями.

Выявление излюбленных приемов в соревновательных поединках производится следующим способом; Просматриваются соревновательные поединки (или-их видеозаписи) и регистрируются приемы, посредством которых были достигну-

ты победы. Приемы, при применении которых выиграны схватки, и являются излюбленными.

Статистический.анализ излюбленных технико-тактических-действий, основанный на исследовании соревновательной деятельности, сделан нами на соревнованиях московских студентов по самбо в 2000-2003 г.г. В ходе регистрации было зафиксировано 112 соревновательных схваток, отражающих технико-тактическую подготовленность 208 спортсменок-

Успешным поединок в самбо может быть только тогда, когда спортсменки знакомы со всеми основными атакующими и защитными действиями, поэтому на начальном этапе обучения спортсменки должны освоить весь арсенал базовой техники самбо на уровне умения. В процессе дальнейшего совершенствования следует ограничить боевой арсенал спортсменок теми техническими действиями, которые у них лучше всего получаются в соревновательной практике и которые спортсменки больше всего любят тренировать.

Арсенал эффективных технических приемов формируется на начальном этапе подготовки из оптимального сочетания шести-восьми излюбленных приемов в совершенстве отработанных и ставшими автоматическими техническими действиями, приносящими победу. Анализ соревновательной и тренировочной деятельности самбисток экспериментальной группы позволил выявить следующие излюбленные атакующие приемы (таб.1).

Таблица 1.

■ Излюбленные атакующие приемы испытуемых опытной группы

Испыт.

Приемы в стойке

Приемы в партере

Ю-ч

Чуб

Н-ва

П-ва

Е-ва

М-ва

Бросок через спину с захватом головы Передняя подножка с колена. Бросок через голову с подсадом голенью Задняя подножка. Бросок через плечи (мельнииа) Задняя подножка под две ногн

Бросок через бедро Передняя подсечка. Обратный бросок через спину.

Бросок захватом двух ног. Боковой бросок через бедро Задняя подножка

Передняя подножка. Бросок через плечн (мельница) Передняя подсечка

Задняя подножка. Боковая подсечка. Бросок захватом двух ног

Перегибание тазобедренного сустава Удержание со ртороны плеча Удержание со стороны ног

Перегибание колена захватом ноги между ног из положения на четвереньках. Удержание со стороны головы Перегибание локтя при помощи плеча сверху

Обратное удержание сбоку Ущемление ахиллесова сухожилия у лежащей ничком. Перегибание локтя при помощи бедра сверху Перегибание колена захватом ноги между ног Удержание поперек. Перегибание локтя через * бедро Перегибание локтя при помощи бедра сверху.

Удержание со стороны плеча. Ущемление ахиллесова сухожилия сидя на сопернице. Ущемление ахиллесова сухожилия стоящей на четвереньках Перегибание руки при повороте ее внутрь,. Удержание сбоку Ущемление ахиллесова сухожилия лежа на сопернице. Перегибание руки при повороте ее внутрь Перегибание локтя через бедро_

Теоретические положения, выявленные нами на основе анализа научно-методической литературы и результатов наших лабораторных исследований и педагогических наблюдений, нуждались в экспериментальной проверке, что явилось необходимой предпосылкой для проведения педагогического эксперимента.

Эксперимент проводился на базе Московской сельскохозяйственной академии с января по май 2002 года. Для участия в эксперименте из студенток академии были отобраны после проведения врачебно-физиологических и педагогических исследований 12 самбисток, из которых были сформированы две группы - экспериментальная и контрольная. В них вошли спортсменки 17...20 лет 3 и 2 спортивных разрядов.

Перед началом педагогического эксперимента были проведены предварительные контрольные испытания для определения уровня подготовленности

спортсменок (таб. 2). Предварительное контрольное тестирование перед началом эксперимента определило отсутствие достоверных различий (р>0.05) по показателям подготовленности для экспериментальной и контрольной групп.

Особенности примененной нами методики состояли в следующем. В начале и в конце тренировки делались упражнения на растягивание, гибкость и расслабление. В основной части изучались и совершенствовались излюбленные атакующие действия, причем частота и количество этих приемов устанавливались для каждой самбистки индивидуально, так, чтобы при этом характеристики приемов обеспечивали их выполнение с использованием индивидуальных двигательных возможностей спортсменок, близким к предельному. Это осуществлялась путем изменения количества движений и темпа их выполнения в соответствии с индивидуальными особенностями каждой самбистки

Проведение предварительных межгрупповых соревнований также не выявило достоверных различий по сумме рангов мест в соревнованиях.

Занятия проводились три раза в неделю по 2 часа на протяжении 15 недельных микроциклов.

В контрольной группе учебно-тренировочный процесс проводился с использованием традиционных методик, В опытной группе — по разработанным нами методикам.

Перед началом педагогического эксперимента были зарегистрированы также соревновательные характеристики испытуемых контрольной и экспериментальной групп: интервала атаки (среднее время между успешными и неуспешными атаками), интервала успешной атаки (среднее время между успешными атаками) и эффективности атаки (отношение числа успешных атак к общему количеству атак). Результаты представлены в табл.3.

Таблица 2

Уровень подготовленности самбисток контрольной и экспериментальной групп перед началом педагогического эксперимента

' Тесты Контр. ■ группа. Экспер. группа- Достоверность различий

Х±а Х±с

1 .Количество подтягиваний до уровня подбородка за 10

с. 1,7^.51 1.67±0.5 Р>0 05

2.Количество приседаний за 10 с. 6 69±0 55 6.83±0 57 Р>0 05 •

3 Количество подниманий ног из положения лежа на

спине до прямого угла за 10 с. б 12±061 6 0±0.06 Р>0 05 '

4. Количество запрыгиваний на высоту 0.5 м за 10 с. 6.05±76 6 17±0.78 Р>0.05

5. Количество бросков вперед медицинбола за 10 с. 3 4±0.24" 3.5±0.25 Р>0 05

б.Количество бросков медицинбола назад через голову

за Юс. 3.11*0.17 3.17±0 18 Р>0 05

7.Количество учикоми (секущих движений) за 10 с. 5.78±0 38 5 67±0.37 Р>005

8.Прыжок в длину с места, см. 221 ±2 225±3 Р>0 05

9. Сила сгибателей правой кисти, Н. 232±8 " 238±9 Р>0 05

10. Сила сгибателей левой кисти, Н 228±6 - 232±7 Р>0.05

11.Амплитуда горизонтальной составляющей

усилий в подбиве в броске ?ерез спину захватом одной -

руки снизу, другой сверху, Н 410±13 4071:11 Р>0.05

12. Амплитуда вертикальной составляющей

усилий в подбиве в броске поворотом захватом руки и .

одноименной ноги, Н 750±19 753±21 Р>0 05

Обработка результатов табл.3 показала, что характеристики соревновательной деятельности испытуемых опытной и контрольной групп статистически недостоверно отличаются друг от друга.

Таблица 3.

Характеристики соревновательной деятельности испытуемых контрольной и опытной групп до начала педагогического эксперимента

Характеристики соревновательной Контрольная Экспериментальная

деятельности группа группа

' Интервал атаки, с 35 34

Интервал успешной атаки, с 141 из

Эффективность атаки, % 24 8 23.7

Заключительные контрольные испытания определили уровень общей и специальной подготовленности экспериментальной и контрольной групп. Результаты испытаний представлены в табл.4.

Рассмотрим изменения, которые произошли в процессе тренировок спортсменок экспериментальной и контрольной групп после проведения педагогического эксперимента (табл.5).

Скоростно-силовая подготовленность улучшилась в обеих группах: количество подтягиваний до уровня подбородка за 10 с в экспериментальной группе увеличилось на 10.2% в контрольной - на 5.3%, количество приседаний за 10 с в экспериментальной группе возросло на 14.9%, в контрольной — на 3.9%, количество подниманий ног до прямого угла из положения лежа на спине возросло в экспериментальной группе на 16.7%, в контрольной - на 2.9%.

Соответственно улучшилась и прыгучесть: количество запрыгиваний на высоту 0.5 м за 10 с в экспериментальной группе возросло на 10, в контрольной - на 5%.

Таблица 4.

Уровень подготовленности самбисток экспериментальной и контрольной: группы после окончания педагогического эксперимента

Тесты Контр.' Экспер. Достоверность

группа группа. различий ■

Х±сг Х±с

1 .Количество подтягиваний до уровня подбородка за 10

с. 1.79±0.54 1.84±0.66 Р>0.05

2.Количество приседаний'за 10 с; 6.95±0.58 7.85Ю.78 Р>0.05

З.Количество подниманий ног из положения лежа на *

спине до прямого угла за 10 с. 6.30±0.64 7.0±0.05 • Р>0.05

4. Количество запрыгиваний на высоту 0.5 м за 10 с. 6.35±0.8 6.79±0.86 Р>0.05

5. Количество бросков вперед меаицинбола за 10 с. 3.5±0.25 4.02±0.29 Р?0.05

б.Количество бросков медицинбола назад через голову •

за 10 с. 3.2±0.18 3.7±0.21 Р>0.05

7.Количество учикоми (секущих движений) за 10 с. 6.07±0.39 6.3±0.41 Р>0.05

8.Прыжок в длину с места, см. 230±2.1 258±3 Р>0.05

9. Сила сгибателей правой кисти, Н. - 239±8.4 278±10 Р>0.05-

10. Сила сгибателей левой кисти, Н 238±6.3 255±7 Р>0.05

11.Амплитуда горизонтальной составляющей

усилий в подбиве в броске через спину захватом одной

руки снизу, другой сверху, Н 431±12 484±19 Р>0.05

12. Амплитуда вертикальной составляющей

усилий в подбиве в броске поворотом захватом руки и *

одноименной ноги, Н 773±21 889±23 Р>0.05

Силовая подготовленность также возросла в обеих группах: сила сгибателей

правой кисти в экспериментальной группе повысилась на 16.8%, левой - на 9.9%,

в контрольной группе - соответственно на 3% и на 4.4%.

Улучшение физических качеств самбисток привело и возрастанию результатов тестов по технической подготовке: количество бросков вперед медицинбола за 10 с повысилось в экспериментальной группе на 14.9%» количество бросков меди-цинбола назад через голову за 10 с - на 16.7%, соответственно в контрольной группе показатели улучшились на 2.9% и на 3%, количество учикоми (секущих движение) за 10 с в экспериментальной группе возросло на 11.1%, в контрольной -на 5%.

Таблица 5.

Изменение показателей уровня подготовленности самбисток экспериментальной и контрольной групп между началом и концом педагогического эксперимента

Контр Экспер Достоверность

Тесты , группа группа различий*

Дх % Дх %

1 Количество подтягиваний до уровня подбородка за

10с 009 53 0 17 102 Р<005

2 Количество приседаний за 10 с 0 26 39 102 149 Р<005

3 Количество подниманий ног из положения лежа на

спине до прямого угла за 10 с 018 29 10 16 7 Р<005

4 Количество запрыгиваний на высоту 0 5 м за 10 с 03 5 0 6Д. 10 Р<005

5 Количество бросков вперед меднцинбола за 10 с 0 1 29 0 52 14 9 Р<005

6 Количество бросков медицинбола назад через голову 16 7

за Юс 009 3 0 53 Р<0 05

7 Количество учикоми (секущих движений) за 10 с 0 29 5 063 И 1 Р<005

8 Прыжок в длину с места, см 9 4 1 33 14 7 Р<0 05

9 Сила сгибателей правой кисти, Н 7 3 40 16 8 Р<005

10 Сила сгибателей левой кисти, Н 10 44 23 99 Р<005

11 Амплитуда горизонтальной составляющей

усилий в подбиве в броске через спину захватом одной

руки снизу, другой сверху, Н 21 52 77 19 Р<005

12 Амплитуда вертикальной составляющей

усилий в подбиве в броске поворотом захватом руки 136 18 1 Р<0 05

и одноименной ноги, Н 23 3

•между началом и концом педагогического эксперимента в экспериментальной

группе

Улучшения показателей подготовленности между началом и концом педагогического эксперимента в обеих группах статистически достоверны (р<0.05). Так-

же статистически достоверна разница между показателями подготовленности экспериментальной и контрольной групп в конце педагогического эксперимента (р<0.05).

Результаты педагогического эксперимента показывают, что применяемая нами методика способствовала значительному улучшению физической и технической подготовленности спортсменов экспериментальной группы по сравнению с контрольной группой, занимавшейся по общепринятой методике. Следует отметить, что и контрольная группа также повысила свои показатели в технической и физической подготовленности, однако эти показатели на статистически достоверном уровне меньше соответствующих показателей экспериментальной группы.

Анализ материалов педагогического эксперимента показал, что повышение уровня технической и физической подготовленности испытуемых в конце эксперимента отразилось и на улучшении показателей соревновательной деятельности самбисток (таб. 6 и 7).

Так среднее время между оцененными приемами в экспериментальной группе уменьшилось на 50.35%; в контрольной - на 24.1%, эффективность атаки - отношение количества выигранных атакующих приемов к общему количеству атакующих приемов улучшилась в экспериментальной группе на 48.5%; в контрольной - на 1.6%.

Таблица 6.

Характеристики соревновательной деятельности испытуемых контрольной и опытной групп после окончания педагогического эксперимента

Характеристики соревновательной Контрольная Экспериментальная

деятельности группа группа

Интервал атаки, с 27 25

Интервал успешной атаки, с 107 71

Эффективность атаки, % 25 2 35.2

Обобщая результаты разработанных нами средств и методов подготовки сам-бисток на основе преимущественного выполнения излюбленных атакующих приемов можно заключить, что выявление этих приемов, индивидуальных для каждой самбистки, проведение учебно-методического процесса и соревновательных поединков с акцентом на их преимущественное выполнение значительно по-

вышают надежность, стабильность и результативность соревновательных схваток.

Таблица 7

Изменение показателей соревновательной деятельности между началом и концом педагогического эксперимента

Показатели соревновательной деятельности Контрольная Группа Эксперт гр дентальная тпа

Дх % Ах %

Интервал атаки, с Интервал успешной атаки, с Эффективность атаки, % 8 34 0.4 22.9 24.1 1.6 9 72 11.5 26.5 50.35 48.5

ВЫВОДЫ

1. Улучшение результата соревновательных поединков самбисток достигается посредством преимущественного использования в схватках излюбленных атакующих приемов - эффективных, хорошо разученных, зрелищных двигательных действий, индивидуальных для каждой спортсменки, подобранных с учетом уровня ее технической подготовленности.

2. Выявление и улучшение в учебно-тренировочном процессе качества выполнения излюбленных атакующих соревновательных приемов повышает эффективность тренировочных занятий, сокращает процесс обучения и позволяет выполнять эти движения более стабильно, надежно, уверенно, с лучшим результатом.

3. Проведение учебно-тренировочного процесса с ориентацией на оптимальное, близкое к максимальному использование двигательных возможностей спортсменок, должно производиться на основе выполнения двигательных действий с учетом индивидуальных особенностей функционирования организма самбистки; выполнения спортивных упражнений с оптимальными характеристиками, обусловливающими наивысший, при определенном уровне развития физических качеств, результат выполняемого двигательного действия.

улучшение 13.9%, в контрольной группе - 5.03 %, различия между группами достоверны р<0.05), в тестах на техническую подготовку (прирост в экспериментальной группе составляет 14.2%, в контрольной - 3.67%, достоверность различий между группами р<0.05), в тестах, определяющих силовые способности (улучшение показателей в экспериментальной группе 13.3%, в контрольной - 3.7%, различия достоверны - р<0.05). Улучшаются также на статистически достоверном уровне основные характеристики соревновательных приемов - так амплитуда горизонтальной составляющей усилий в подбиве в броске через спину захватом одной руки снизу, другой сверху увеличивается в экспериментальной группе на 19% (в контрольной - на 5.2%), амплитуда вертикальной составляющей усилий в подби-ве в броске поворотом захватом руки и одноименной ноги возрастает в экспериментальной группе на 18.1% (в контрольной группе - на 3%).

5. Эффективность процесса обучения спортивным упражнениям значительно повышается при сообщении испытуемым информации, полученной на основе выполнения тестовых упражнений об уровне развития их физических качеств, необходимых для выполнения изучаемых движений. Использование некорректных или неточных результатов выполнения тестов может привести к травматическим повреждениями или к неоправданной отсрочке в их разучивании. Заниженные некорректные или неточные результаты тестов наблюдаются при их выполнении с использованием двигательных возможностей спортсменов, далеким от максимального. Определение результатов выполнения тестов с оптимальными характеристиками, при которых регистрируется наивысший результат тестовых упражнений при данном индивидуальном уровне развития изучаемых физических качеств, значительно повышает точность и корректность определения результатов тестов,

фективного, точного завершения приема. Если основная часть приема не заканчивается победой спортсменки (победным броском, удушающим или болевым приемом т др.) то в заключительной части приема диапазон вариативности значительно расширяется, давая возможность спортсменке перейти к последующим разнообразным двигательным действиям. Подобное изменение диапазона вариативности характеристик двигательных действий имеет место лишь при выполнении - приема с близким к максимальному использованием двигательного потенциала.

7. Основными показателями соревновательной деятельности самбисток являются: среднее время между оцененными приемами и эффективность атаки -отношение количества выигранных атакующих приемов к общему количеству атакующих приемов.

8. Анализ материалов педагогического эксперимента с использованием разработанных нами методик показал, что улучшение технической и физической подготовленности испытуемых экспериментальной группы в конце эксперимента отразилось на улучшении показателей соревновательной деятельности самбисток: интервал успешной атаки уменьшился на 50.35%, а эффективность атаки увеличилась на 48.5%.

9. Средства и методы обучения соревновательным упражнениям, использованные нами для подготовки самбисток, могут широко применяться для общей и специальной физической и технической полготовки, для совершенствования двигательных действий в различных видах единоборств, а в преобразованном виде - в других видах спорта.

Слисок работ, опубликованных по теме диссертации

1. Ханбабаев Р.К-., Жабин Ю.Ф. Спортивная направленность занятий студентов борьбой - эффективная форма физкультурного образования в условиях нефизкультурного вуза. - М.: Союз, 2000. - С. 125-127.

2. Ханбабаев Р.К., Жабин Ю.Ф., Завьялов А.И. Спортивная направленность занятий студентов борьбой - эффективная форма учебного процесса по физическому воспитанию в условиях УСК МСХА. - Ижевск, 1999. - С.307-309.

3. Ханбабаев Р.К., Мацнева О.Е., Зубенко Л.Ф., Бархатова Л.А. Анализ общей успеваемости студентов-борцов МСХА при учебно-тренировочных циклах разной продолжительности. - Мл МИФИ, 2001. - С. 82-83.

4. Ханбабаев Р.К. О некоторых аспектах совершенствования учебно-педагогического процесса по физическому воспитанию студентов МСХА средствами борьбы самбо //Совершенствование учебно-тренировочного процесса физического воспитания студентов аграрных вузов: Сборник тезисов. - М.: 1998. - С. 56-57.

5. Ханбабаев Р.К., Мациева О.Е. Стремление к самосовершенствованию - основной мотивационный фактор для занятий борьбой самбо. - М.: МГУ, 2000. - С.244-245.

6. Ханбабаев Р.К. Анализ успеваемости студентов, занимающихся борьбой // Материалы международной научно-практической конференции «Здоровье молодежи XXI века». - М.: Мин. труда и социального развития РФ, - 2000. - С. 98-100.

7. Ханбабаев Р.К. О некоторых аспектах совершенствования учебного процесса на кафедре физвоспитания и спорта в МСХА на примере самбо // Материалы международной научно-практической конференции «Здоровье молодежи XXI века». - М.: Мин. труда и социального развития РФ, - 2000. - С. 151-153

8. Ханбабаев Р.К., Мациева О.Е., Зубенко Л.Ф., Бархатова Л.А.Подготовка к экстремальным ситуациям - один из основных мотивационных факторов студенческой молодежи // Спортивные единоборства на рубеже столетий: пути и перспективы развития: Материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 80-летию профессора кафедры борьбы Е.М.Чумакова. - М.: РГАФК, 2001.-С. 101-102.

9. Ханбабаев Р.К. Эффективность методики совершенствования технико-тактического мастерства борцов в условиях МСХА // Образовательная, оздоровительная роль физического воспитания и спорта в современных условиях. Материалы международной научно-практической конференции. - М.: Российский университет дружбы народов, 2000. - С. 150-151

10. Ханбабаев Р.К., Новиков А.А., Вангелов Ж.А., Горанов Б.И., и др. Вариативность двигательных действий единоборцев // Юбилейная научно-исследовательская конференция, посвященная 70-летию ВНИИФК «Физическая культура и спорт в условиях современных социально-экономических преобразований в России». - М.: ВНИИФК, 2003. - С.212-213.

11. Ханбабаев Р.К., Новиков А.А., Вангелов Ж.А., Горанов Б.И.. Интегральные и обобщенные показатели соревновательной деятельности единоборцев // Юбилейная научно-исследовательская конференция посвященная 70-летию ВНИИФК «Физическая культура и спорт в условиях современных социально-экономических преобразований в России». - М.: ВНИИФК, 2003. - С.149-151.

654 Г

ХАНБАБАЕВ РАФИК КИЧИБЕГОВИЧ АВТОРЕФЕРАТ

Издательство ВНИИФК, 105005, Москва, Елизаветинский переулок, 10.

ЛР № ИД-04753 от 8 мая 2001 года

Подписано в печать 23.03.2004

Формат бумаги 60x90/16 Усл. печ.л. 0,8 Тираж 100

Сдано в производство 23.03.2004 Бум. офсетная Уч.-изд.л. 0,9 заказ № 125

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Ханбабаев, Рафик Кичибегович, 2004 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. Обзор работ по обучению двигательным действий в единоборствах.

1.1 .Обучение приемам в спортивной борьбе.

1.2.Особенности выполнения двигательных действий женщинами-борцами.

1.3.Тесты для определения уровня развития физических качеств и двигательной подготовленности борцов.

1.4. Выполнение атакующих двигательных действий с использованием двигательных возможностей самбисток, близким к предельному.

1.5.3аключение.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследований.

2.1. Задачи исследований.

2.2. Методы исследований.

2.3. Организация исследований.

Глава 3. Выявление излюбленных атакующих действий в учебнотренировочном и соревновательном процессе подготовки самбисток.

3.1. Методика выявления излюбленных атакующих действий самбисток.

3.2. Арсенал излюбленных атакующих действий самбисток.

3.3. Изменение количества излюбленных атакующих двигательных действий по годам обучения.

Глава 4. Педагогические исследования средств и методов подготовки самби-сток на основе преимущественного выполнения излюбленных атакующих приемов.

4.1. Условия проведения педагогического эксперимента.

4.2. Результаты педагогического эксперимента.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Индивидуализация технико-тактических действий самбисток - студенток высших учебных заведений"

Актуальность исследования. Начало третьего тысячелетия характеризуются тем, что спортсмены и спортсменки во многих видах спорта значительно повысили результаты выступлений в соревнованиях на основе достижений современной методики проведения учебно-тренировочного процесса и более эффективного выступления на соревнованиях, а также тем, что женщины стали успешно осваивать виды спорта, прежде считавшимися доступными только мужчинам. Это относится к соревнованиям по тяжелой атлетике и к другим видам спорта, включая разнообразные виды единоборств, к которым принадлежит и самбо.

Самбо - вид единоборств, созданный сравнительно недавно (с 1923 года по сравнению с такими видами единоборств, как греко-римской борьбой, дзюдо, боксом и др., существующими длительное время - многие сотни и тысячи лет). Женское самбо - еще моложе. Оно было разрешено в нашей стране приказом Госкомспорта в октябре 1987 года. В том же году состоялись первые официальные соревнования по борьбе самбо среди женщин.

Первые российские самбистки в основном ранее занимались другими видами спорта: гимнастикой, акробатикой, легкой атлетикой, гандболом и др. Они обладали хорошей физической подготовкой. Работая с ними тренеры использовали методику подготовки мужчин-самбистов, не учитывая функциональные, физиологические, психологические и другие особенности подготовки женщин. На наш взгляд, даже хорошо физически подготовленная женщина должна тренироваться иначе, чем мужчина.

Занятия борьбой самбо требуют всесторонней физической подготовки и направлены на то, чтобы помочь спортсмену стать сильным и ловким, выносливым и быстрым, уметь оценивать сложившуюся обстановку и мгновенно принимать правильные решения, уметь выбрать наиболее эффективный прием и успешно применять их на практике. Вместе с тем занятия самбо развивают такие высокие моральные качества, как отвага и мужество, целеустремленность и хладнокровие, упорство и воля к победе, чувство коллективизма и товарищества.

Анализ научно-методических работ по подготовке единоборцев и спортивной практики показываетгвопросы обучения и совершенствования излюбленных атакующих приемов в женском самбо изучены недостаточно, не хватает работ, обобщающих достижения отечественных и зарубежных тренеров в подготовке самбисток; многие аспекты их подготовки изложены недостаточно полно.

Целью исследования являлась разработка методики подготовки самбисток на основе преимущественного применения в соревновательных схватках излюбленных атакующих приемов, выполняемых с оптимальными соревновательными характеристиками,

В соответствии с целью диссертации были сформулированы задачи исследования: первая задача - разработать методики выявления и совершенствования излюбленных атакующих действий самбисток, вторая задача: выявить . соревновательные параметры излюбленных атакующих действий самбисток; третья задача: провести педагогические эксперименты для апробации средств и методов совершенствования излюбленных атакующих приемов самбисток.

Объектом настоящего исследования являются двигательные действия самбисток и факторы, воздействующие на эффективность их совершенствования.

Предмет исследования настоящей работы - новая методика технико-тактической и функционально-физической подготовки самбисток в тренировочном процессе и реализация этой методики в условиях соревновательной деятельности.

Гипотеза исследования заключается в предположении, что обучение самбисток на основе широкого применения в соревновательных схватках излюбленных атакующих действий, подобранных для каждой спортсменки с учетом ее индивидуальных особенностей и выполняемых с использованием двигательного потенциала спортсменок, близким к предельному, значительно повысит эффективность учебно-тренировочного процесса и результативность соревновательных поединков.

Теоретико-методологической базой исследования являлись: основные положения теории сложно-динамических систем, общей и специальной методологии исследований и возможности их использования при формировании и развитии систем движений [Н.А.Бернштейн, П.К.Анохин, И.П.Ратов, И.Б.Новик, У.Р.Эшби, В .Д.Мягкий, М.Ф.Веденев, В.Г.Кременский, О.Г.Приймак]; теория оптимального функционирования системы спортивной подготовки [В.В.Кузнецов, А.А.Новиков, В.П.Филин]; теория деятельности [А.Н.Леонтьев, А.В.Родионов]; положение о преимущественном развитии и совершенствовании доминирующих способностей спортсменов [В.В.Кузнецов,

A.А.Новиков, Б.Н.Шустин); положение о реализации принципа индивидуализации в системе воспитания физических способностей [Л.В.Волков,

B.Г.Никитушкин].

Теоретическая значимость. Результаты исследований внесли определенный вклад в теорию спортивных единоборств и, в частности, в теорию технико-тактической подготовки самбисток, доказав, что только использование излюбленных приемов и проверенной на практике системы управления учебно-тренировочным процессом может привести к ликвидации отставания наших самбисток спорта от зарубежных соперниц.

Разработаны методологические основы совершенствования приемов в женском самбо с акцентом на преимущественное применение в соревновательных поединках излюбленных атакующих приемов, индивидуальных для каждой спортсменки, и выполненных с использованием двигательных возможностей спортсменок, близким к максимальному.

Разработана методика определения оценки степени использования двигательного погешщала самбисток в соревновательных упражнениях.

Практическая значимость. Определение излюбленных индивидуальных эффективных и зрелищных атакующих технико-тактических действий, специфичных для каждой самбистки, выявленных с учетом их индивидуальных особенностей и уровня специальной технической и физической подготовленности, рационализирует учебно-тренировочный процесс и значительно повышает его эффективность.

Учебно-тренировочный процесс с акцентом на выполнение упражнений с оптимальным использованием двигательного потенциала самбисток, индивидуальным для каждой спортсменки, позволяет значительно повысить эффективность выполнения техшисо-тактических дейстшш и результатшшость соревновательных иоедишеов.

Методика подготовки самбисток на основе выполните приемов с оптимальным использованием двигательного потешщала, позволяет выявить дополшг-тельные резервы и новыехпъ результат соревноватсльных поединков. Эта методика может быть использована в ШВОМ, ДЮСН1 и в других сиротивных орга-шпацияхю.

Положения, выносимые на защиту

1.Отбор и улучшение d учебно-тренировочном процессе и в соревновательных поединках качества выполнешга излюбленных атакующих соревновательных приемов новый глет эффективность тренировок, сокращает процесс обуче-Ш1Я и позволяет выполнить эти движения более стабильно, надежно, уверенно, с лучшим результатом.

2. Преимущественное использование на соревнованиях и на тренировках излюбленных атакуюш.их п pi ем on прииодиг к ilk выполнению с оптимальными характеристикам, повышает их эффективность и способствует повышению результатов поединков.

3. Улу^шюнне подготовки самбисток с использованием специальных уираж-иешш и тренажерных устройств позволяет повысить результат соревновательных поединков на основе преимущественного использования в схватках излюбленные атакующих приемов — эффективных, хорошо разученных зрелищных двигательных действий, 1шдивидуальных для каждой спортсменки, подоб-ршшых с учетом уровня ее физической н технической иодготовлешюсти;

Структура и объем работы

Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы и приложений. Диссертация изложена на 115 страницах компьютерного текста, включая 10 таблиц. Синеок литературы насчитывает 206 наимеиовшнш отечественных п зарубежных авторов.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы

4. Использование разработанной нами методики совершенствования излюбленных атакующих действий позволяет в течение 15 недельных микроциклов значительно повысить уровень подготовленности самбисток: в тестах, определягащем уровень скоростно-силовой подготовленности (в экспериментальной группе улучшение 13.9%, в контрольной группе - 5.03 %, различия между группами достоверны р<0.05), в тестах на техническую подготовку (прирост в экспериментальной группе составляет 14.2%, в контрольной - 3.67%, достоверность различий между группами р<0.05), в тестах, определяющих силовые способности (улучшение показателей в экспериментальной группе 13.3%, в контрольной - 3.7%, различия достоверны - р<0.05). Улучшаются также на статистически достоверном уровне основные характеристики соревновательных приемов - так амплитуда горизонтальной составляющей усилий в под-биве в броске через спину захватом одной руки снизу, другой сверху увеличивается в экспериментальной группе на 19% (в контрольной - на 5.2%), амплитуда вертикальной составляющей усилий в подбиве в броске поворотом захватом руки и одноименной ноги возрастает в экспериментальной группе на 18.1% (в контрольной группе - на 3%).

5. Эффективность процесса обучения спортивным упражнениям значительно повышается при сообщении испытуемым информации, полученной на основе выполнения тестовых упражнений об уровне развития их физических качеств, необходимых для выполнения изучаемых движений. Использование некорректных или неточных результатов выполнения тестов может привести к травматическим повреждениями или к неоправданной отсрочке в их разучивании. Заниженные некорректные или неточные результаты тестов наблюдаются при их выполнении с использованием двигательных возможностей спортсменов, далеким от максимального. Определение результатов выполнения тестов с оптимольными характеристиками, при которых регистрируется наивысший результат тестовых упражнений при данном индивидуальном уровне развития изучаемых физических качеств, значительно повышает точность и корректность определения результатов тестов.

6. Исследования изменений диапазона вариативности двигательных действий в процессе выполнения спортивного упражнения характеризуется тем, что в подготовительной части движения диапазон вариативности широк, обеспечивая самбистке переход к основной части упражнения из разнообразных исходных положений и из разных динамических ситуаций; в основной части движения диапазон вариативности значительно сужается, создавая спортсмену предпосылки для эффективного, точного завершения приема. Если основная часть приема не заканчивается победой спортсменки (победным броском, болевым приемом и др.) то в заключительной части приема диапазон вариативности значительно расширяется, давая возможность спортсменке перейти к последующим разнообразным двигательным действиям. Подобное изменение диапазона вариативности характеристик двигательных действий имеет место лишь при выполнении приема с близким к максимальному использованием двигательного потенциала.

7. Основными показателями соревновательной деятельности самбисток являются: интервал успешной атаки - среднее время между оцененными приемами и эффективность атаки - отношение количества выигранных атакующих приемов к общему количеству атакующих приемов. Анализ материалов педагогического эксперимента с использованием разработанных нами методик показал, что улучшение технической и физической подготовленности испытуемых экспериментальной группы в конце эксперимента отразилось на улучшении показателей соревновательной деятельности самбисток: интервал успешной атаки уменьшился на 50.35%, а эффективность атаки увеличилась на 48.5%.

8. Средства и методы обучения соревновательным упражнениям, использованные нами для подготовки самбисток, могут широко применяться для общей и специальной физической и технической полготовки, для совершенствования двигательных действий в различных видах единоборств, а в преобразованном виде - в других видах спорта.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦ ИИ

В учебно-треннровочномпроцессе и в соревновательных поединках рекомендуется:

- для каждой самбистки выявить 6-8 излюбленных атакующих приемов в борьбе стоя и в партере, с последующим сокращением арсенала изучаемых приемов в связи с ростом спортивного мастерства;

- выявить ни див и дуальные соревновательные характеристики атакующих приемов (интервал атаки, интервал успешной атаки, эффективность атаки) и их оптимальные значения;

- использовать специальные упражнения и тренажерные устройства для совершенствования техшпсо-тактической подготовки и соревновательных характеристик излюбленных атакующих приемов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Ханбабаев, Рафик Кичибегович, Москва

1. Алексеев А.В. Система АГТМ. - М., 1995. - 189 с.

2. Алиханов И.И. О становлении технико-тактического мастерства// Спортивная борьба. М., 1982. - С. 7—10.

3. Алиханов И.И. Техника вольной борьбы. М.: Физкультура и спорт, 1977. -216 с.

4. Аросьев Д. А. Некоторые формы предсоревновательного этапа подготовки спортсменов: Автореф. дис., канд. пед. наук. М., 1969. - 24 с.

5. Астахов A.M. Новое в методике обучения технике борьбы // Спортивная борьба, 1976.-С. 29—30.

6. Багмет К.В. Применение современных методов восстановления и повышения работоспособности баскетболистов в различных климато-географических условиях. М.:РИО РГАФК, 2000. - 162 с.

7. Балвачев Н.В., Луничкин В.Г., Родионов А.В. Эволюция смстемы планирования и пути превышения ее эффективности в спортивных играх и единоборствах // Теория и практика физ. культ. 1986. - №4. - С. 13-15.

8. Белкин А.А. Идеомоторная подготовка в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1983.- 126 с.

9. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. - С.242.

10. Блохин И. П., Булочко К. Т., Нелюбин В. В. О выносливости при двигательной деятельности борцов // Физиологическая хапактеристика иметоды определения выносливости в спорте. М., 1972. - С. 164-175.

11. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 1985.- 192 с.

12. Болквадзе Т.А., Орлов В.А. Силовая подготовка борца // Спортивная борьба. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 44—47.

13. Бубэ X. Тесты в спортивной практике М., 1968. - 239 с.

14. Бурындин А. Г. Методы оценки уровня специальной выносливости в спортивной борьбе // Теория и практика физ. Культуры. 1973. - №6. - С.10-12.

15. Бурындин А. Г. Оценка уровня специальной выносливости в спортивной борьбе // Спортивная борьба. 1974. - С. 33.

16. Бурындин А.Г. Экспериментальное обоснование средств срочной информации для оперативного планирования тренировочных нагрузок в портивнойборьбе: Автореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1972. 18 с.

17. Вахун М. Дзюдо: Основы тренировки .- .Минск: Полымя, 1983. 127с.

18. Венглярский Г.Б. Управление специальной подготовленностью дзюдоистов высших разрядов на предсоревновательном этапе тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук.- Киев, 1981. 26 с.

19. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.

20. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 142 с.

21. Волков В.М. Физиологические аспекты современного спорта// Спорт всовременном обществе. М., 1980. - С. 185—238.

22. Волков В.П. Исследование технико-тактической и физической подготовленности борцов-самбистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1972. - 27 с.

23. Волков В.П., Роднов B.C., Чумаков Е.М. Анализ техического мастерства самбистов // Спортивная борьба М., 1971. - С. 45—53.

24. Волков Н.К. Психическая саморегуляция в системе подготовки спортсмена// Спорт в современном обществе. Всемир. научн. конгр., Тбилиси, 1980 г.: Сб. научн. материалов. 1982. С. 248—249.

25. Воловик А.Е. Начальное обучение классической борьбе. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 216 с.

26. Воловик А.Е. О совершенствовании борцов в технике (классическая борьба) // На борцовском ковре. М., 1966. - С. 93—107.

27. Воробьев А. Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. 2-е изд. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.

28. Воробьев А.Н. Тренировка. Работоспособность. Реабилитация. М.: Физкультура и спорт, 1989. -213 с.

29. Галковский Н.М., Новиков А.А., Шустин Б.Н. Модельные характеристики сильнейших борцов в вольной борьбе // Спортивная борьба. М., 1976. - С. 9—11.

30. Галковский Н.М., Шахмурадов Ю.А. Перестроить методику начального обучения в вольной борьбе // Спортивная борьба. М., 1981. - С. 3—8.

31. Гамаль Е.И. Методы регулирования эмоционального состояния юных борцов // Спортивная борьба. М., 1971. - С. 72—76.

32. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 231 с.

33. Гетке JI.P. Особенности силовых проявлений и их комплексный контроль у юных боксеров / Тез. докл. IX Всесоюз. иаучно-практ. конф. «Комплексный контроль в подготовке юных спортсменов». М., 1984. - С. 86—87.

34. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

35. Гожин В.В. Вариативность и двигательная одаренность в спорте. -М.:МНИ, 1998.-170 с.36. .Гомберадзе К.Г. Проблема скоростно-силовой подготовки юных спортсменов // Спорт в современном обществе. Всемир. научн. конгр., Москва, 1974 г.-М., 1978.-С. 158—159.

36. Гонадзе Ю.К. К физиологической характеристике эффективности различных вариантов методики развития выносливости к статическим усилиям // Фи*»зиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. -М., 1972.-С. 175-181.

37. Горкин М.Я., Качоровская О.В., Евгеньева Л.А. Большие нагрузки в спорте. Киев: Здоров'я, 1973. - 184 с.

38. Гуменюк Н.П., Клименко В.В. Психология физического воспитания и спорта. Киев: Вища школа, 1985. - 311 с.

39. Данько Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений. М.: Медицина, 1974. - 256 с.

40. Дахновский B.C., Ютишин Г.В. Объем и интенсивность тренировочныхнагрузок во время предсоревновательной подготовки // Спортивная борьба. -М., 1972.-С. 46—48.

41. Дахновский В.С, Рамазанов А.Р. Некоторые итоги чемпионата мира-83 по вольной борьбе // Спортивная борьба. М. 1985. - С. 16—19.

42. Дахновский В.С, Терещенко П.А. Тренировка в условиях высокогорья для повышения функциональных возможностей борцов // На борцовском ковре. -М., 1970. Вып. 4. С. 98—105.

43. Дегтярев И.П., Гетке JI.P. Специфика силовых проявлений у боксеров // Тез. VIII Всесоюз. науч.-практ. конф. «Оптимизация подготовки юных спортсменов». М., 1983. - С. 30—31.

44. Джанян Ш.Н. Сопряженное совершенствование гибкости и силы борцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1980. - 21 с.

45. Друзь В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки. Киев: Здоровья, 1976. - 96 с.

46. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. М.: ФиС, 1970. - 200 с.

47. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости: Очерки. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 208 с.

48. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика и способы определения выносливости у спортсменов // Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 6—19.

49. Ивлев В.Г. Скоростно-силовая подготовка в борьбе // Спортивная борьба. -М., 1980.-С. 20—23.

50. Ивлев В.Г., Петрунев А.А., Акопян А.О. Особенности мастерства борцов высокой квалификации в зависимости от двигательных способностей // Спортивная борьба. М., 1983. - С. 78—81.

51. Ивлев В.Г., Петрунев А.А. Проблемы унификации показателей тактико-технической подготовленности борцов классического стиля // Спортивная борьба. М., 1984. - С. 74—76.

52. Ивойлов А.В. О построении процесса повышения спортивного мастерства // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 3. - С. 54—56.

53. Извеков В.В., Маркин С.Н. Тактико-техническая подготовка девушек-самбисток. М.: Моск. ун-т потребкооперации, 1995. - 51 с.

54. Извеков В.В. Использование подвижноролевых игр в начальном обучении дзюдо (Методическое пособие). М.: Моск.ун-т потребкооперации, 1990. -56 с.

55. Извеков В.В., Тищенков И.И., Астахов A.M. Самбо для женщин. -Саранск.: Мордовск.кн. изд-во, 1991. 134 с.

56. Извеков В.В. Общая и специальная подготовка дзюдоистов при программированном обучении техники и тактики (Методическая разработка). -М.: Моск.ун-т потребкооперации, 1993. 10 с.

57. Извеков В.В., Маркин С.Н. Тактико-техническая подготовка девушек-самбисток (Методическая разработка). М.: Моск.ун-т потребкооперации, 1995. - 12 с.

58. Извеков В.В. Тактическая подготовка девущек дзюдоисток. М.: Моск. ун-т потребкооперации, 1995, - 4с.

59. Извеков В.В. Подготовка дзюдоистов с применением новых методик. Саранск : Саран, кооп. ин-т., 1999. 106 с

60. Илиев И, Косев Р. Значение биологических и педагогических тестов для определения физической подготовки борцов // Братство богатырей: Сов.-болг. сб. по спортивной борьбе. М., 1976. - С. 116—124.

61. Ионов С.Ф. Рекомендации по физической подготовке борцов // Спортивная борьба. М., 1978. - С. 21—26.

62. Ищмухамедов А.А. Методы интенсивности тренировочного процесса борцов высших разрядов в соревновательном периоде подготовки: Дис.канд. пед. наук. М., 1983. - 151 с.

63. Карпман B.JL, Хрушев С.В., Борисова Ю.А. Сердце и работоспособность спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 93 с.

64. Карпман B.J1. Спортивная медицина. М.: Физкультура и спорт, 1987. -242 с.

65. Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. Киев: Здоров'я, 1977. - 184 с.

66. Коблев Я.К., Рубанов М.Н , Чермит К.Д. Тактико-техническая подготовленность дзюдоистов // Спортивная борьба. М., 1979. - С. 27—29.

67. Коблев Я. К. Методика преодоления асимметрии технической подготовленности дзюдоистов // Спортивная борьба. М., 1983. - С. 43—44.

68. Кожарский В.П., Шумилин В.Я. Технико-тактическая подготовленность советских борцов в первенстве мира по классической борьбе 1975 г. // Спортивная борьба. М., 1977. - С. 32—84.

69. Колмановский А.А. Проблемы обучения и совершенствования в классической борьбе // Спортивная борьба. М., 1971. - С. 39—45.

70. Колмановский А.А. Классическая борьба. М.: Физкльтура и спорт, 1968. - 176 с.

71. Коробова А.А., Арцеулова Е.Н., Яхнович Г.Г. Моделирование нагрузкина выносливость и некоторые показатели кислородного режима организма // Физиологическая характеристика и методы определениря выносливости в спорте. М., 1972. - С. 133—139.

72. Кочурко Е.Н., Рыбалко Б.М. Обоснование средств развития гибкости борца // Вопр. теории и практики физ. культуры и спорта. Минск, 1975. Вып. 5.-С. 145—151.

73. Кретти Брайент Дж. Психология в современном спорте / Пер. с англ. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 244 с.

74. Кузнецов А.И., Мороз В.В., Зангиев Д.Т. Технико-тактические показатели соревновательной деятельности., борцов-юниоров // Тез. докл. IX всесоюз. науч.-практ. конф. «Комплексный контроль в подготовке юных спортсменов». -М., 1984.-С. 92—93.

75. Кузнецов В.В., Новиков А.А., Ратов И.П. Основные теоретические предпосылки совершенствования управления системой поддготовки высококвалифицированных спортсменов // Совершенствование системы подготовки спортсменов . М., 1979. - С. 36—40.

76. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. М.: Сов. Россия, 1975.-208 с.

77. Кузнецов В.В., Шустин Б.Н. Вопросы разработки «моделей» сильнейших спортсменов / Методическое письмо. М.: ВНИИФК, 1976. = 49 с.

78. Купцов А.П. Теоретические предпосылки высшего спортивного мастерства в борьбе // Спортивная борьба. М., 1977. - С. 9—12.

79. Ленц А.Н. Классическая борьба. М.: Физкультура и спорт, 1960. - 415 с.

80. Ленц А.Н. Тактика в спортивной борьбе. М.: Физкультура и спорт, 1967.- 152 с.

81. Мазур А.Г. Классическая .борьба. М.: Воениздат, 1969. - 200 с.

82. Марищук В.Л. Методы психодиагностики в спорте: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов. М., 1984. - 191 с.

83. Мартиросов Э.Г. Индивидуальные особенности борцов // На борцовском ковре. М., 1969. С. 45—50.

84. Мартьянов В.А., Ивлев В.Г. Тренировка «взрослой» силы нетрадиционными методами // Спортивная борьба. М, 1984. - С. 49—53.

85. Мартьянов В.А., Поляков В.В. Восстановление силы мышц борцов после поединка // Спортивная борьба. М., 1980. - С 45—46.

86. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-280 с.

87. Матвеев С. Ф. Тренировка в дзюдо. Киев: Здоров'я, 1985. - 96 с.

88. Медведь А.В. Кочурко Е.И. Совершенствование подготовки мастеров спортивной борьбы. Минск: Полымя, 1985. - 144 с.

89. Медведь А.В., Мурзинков В.Н., Шестакова Т.Н. Управление тренировкой борцов высокой квалификации // Спортивная борьба. М., 1981. - С. 24—27.

90. Миронов В.Д. Рационализация действий атакующего борца на основе исследования признаков, характеризующих позу противника: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1975. - 22 с.

91. Мороз В.В. Эффективность выполнения технических действий на основе повышения специальной скоростно-силовой подготовленности борцов: Авто-реф. дис. канд. пед. наук. М„ 1983. - 24 с.

92. Мороз В.В., Акопян А.О. Модельные характеристики скоростно-силовой подготовленности борцов // Тез. Всесоюзн. конф. «Моделирование соревновательной деятельности с учетом резервных возможностей спортсменов». М., 1983.-С. 102.

93. Мурзаков М.Н., Тищенков И.И., Извеков В.В. Обучение и тренировка дзюдоистов в режиме самостоятельной подготовки студентов (Методические рекомендации). М.: Моск. ун-т потребкооперации, 1989. - 25 с.

94. Найдиффер Р. М. Психология соревнующегося спортсмена / Пер. с англ. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 224 с.

95. Настенко В.Т. Некоторые особенности современного оперативного поединка борцов международного класса // Спортивная борьба. М„ 1978. - С. 76—77.

96. Нелюбин В.В. Перспективы управления подготовкой борцов // Материалы IV научно-методической конференции по проблемам тренировки в спортивной борьбе. Гомель, 1977. - С. 4—7.

97. Новиков А. А. О техническом мастерстве борца // На борцовском ковре. -М., 1969.-С. 15—36.

98. Новиков А.А. Особенности двигательных навыков в борьбе // На борцовском ковре. М., 1966. - С. 26—52.

99. Новиков А.А. Управление сложнокоординированными движениями в спорте // Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1980. С. 80—99.

100. Новиков А.А,, Гочечиладзе А.В. Технико-тактическое мастерство борцов в соревнованиях с различным регламентом // Спортивная борьба. М., 1980.- С. 70—72.

101. Новиков А.А. Исследование основных параметров двигательного навыка в борьбе под влиянием утомления // На борцовском ковре. М., 1970. Вып. 4.- С. 29—37.

102. Новиков А.А. Моделирование в спортивной борьбе // Спортивная борьба. М., 1981. С. - 62—65.

103. Новиков А.А., Смоляр С.Н. Взаимосвязь технических действий в классической борьбе // Спортивная борьба. М., 1982. - С. 31—38.

104. Озолин Н.Г. Проблемы методики обучения в спорте // Спорт в современном обществе: Всемирный научный конгресс, Москва» 1974. М., 1978. - С. 173—174.

105. Оленик В.Г., Каргин Н.Н. Проблемы и перспективы развития спортивной борьбы // Спортивная борьба. М., 1984. - С. 3—5.

106. Оленик В.Г., Каргин Н.Н., Рожков П.А. Специфика физической подготовленности борцов различных тактических манер ведения схватки // Спортивная борьба. М., 1983. - С. 21—24.

107. Оленик В.Г., Рожков П.А., Каргин Н.Н. Специфика мастерства борцовразличных манер ведения поединка // Спортивная борьба. М., 1984. - С 8— 11.

108. Олзоев К.С. Функциональное состояние, стиль борца и система предсо-ревновательной подготовки // Методы исследования и оценки системы кровообращения у борцов /Под общ. ред. В. А. Геселевича. М., 1980. - С. 81—83.

109. Орлов В.А., Каргин Н.Н. Изометрический метод развития силы // Спортивная борьба. -М., 1982. С. 42—43.

110. Основы управления подготовкой юных спортсменов /Под общ. ред М. Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

111. Пархоменко Н.Н., Пилоян Р.А. «Дружба-84»—итоги и перспективы // Спортивная борьба. М., 1985. - С. 3—4.

112. Пашинцев В.Г. Управление многолетней подготовкой дзюдоистов методами моделирования и программирования. М.,2000. - 199 с.

113. Пашинцев В.Г. Технология моделирования и программирования в многолетней подготовке дзюдоистов. Московский комитет образования, Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры. - М.,2001. - 320 с.

114. Пашинцев В.Г. Технология проектирования многолетней подготовки дзюдоистов: Автореф. дисс. на соиск. докт. пед. наук. М., 2001. - 52 с.

115. Пахомов А.С. Технико-тактическая подготовка самбистов и педагогический контроль // Спортивная борьба. М., 1983. - С. 53—59.

116. Петров Р. Алгоритмизация технико-тактических действий в борьбе //Братство богатырей. М., 1976. - С. 46—58.

117. Петров Р. Свободна и классическа борба: Учеб. за студентите от ВИФ «Г. Димитров» / Под общ. ред. Р. Петрова. София, 1977. 352 с

118. Петрунев А.А. Контроль тренировочных нагрузок борцов классического стиля высокой квалификации // Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений: Тез. докл. Всесоюз. науч.-практ. конф.- М.,1983. С. 39.

119. Петрунев А.А.Средства подготовки в классической борьбе // Спортивная борьба. М., 1985. - С. 23—25.

120. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 104 с.

121. Писаренко В.М. О психологической подготовке спортсмена // На борцовском ковре. М., 1966. - С. 156—166.

122. Шатонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоров'я, 1980.- 336 с.

123. Платонов В.Н., Булатова М.М. Контроль выносливости спортсмена: Учеб.-метод пособие / Киевский ГР1ФК Киев, 1992. - 43 с.

124. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

125. Погосян Ю.М. Совершенствование специальной выносливости у борцовв условиях среднегорья // Спортивная борьба. М., 1981. - С. 41—43.

126. Пойманов В.П .Петухов В.Е. Контроль за физической работоспособностью борцов // Спортивная борьба. М., 1981. - С. 57—60.

127. Поцепаев А.И. Технико-тактическое мастерство спортсменов в зависимости от функционального состояния двигательного аппарата: Автореф. дис. канд пед. наук. М., 1982. - 24 с.

128. Преображенский С.А. Борьба—занятие мужское. М.: Физкультура и спорт, 1978.- 176 с.

129. Преображенский С.А. Вольная борьба: Метод, пособие. М: Воениздат, 1976.- 120 с.

130. Психология спорта высших достижений: Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры / Под ред. А. В. Родионова. М., 1979. - 144 с.

131. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры /Под ред. Т. Т. Джамгарова, А. Ц. Пуни. М., 1979. - 143 с.

132. Разумов С.А. О резистентности к эмоциональному стрессу как составном компоненте тренированности // Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М., 1972. - С. 205—214.

133. Ратов И.П. Проблемы возможностей функционального совершенствования в движениях // Спорт в современном обществе: Всемирный научный конгресс в Тбилиси, 1980 г. М, 1982. - С. 293—294.

134. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 112 с.

135. Рожков П.А. Специфика технико-тактического мастерства высококвалифицированных борцов в связи с их индивидуальными особенностями: Авто-реф. дис. канд. пед. наук. М., 1985. - 25 с.

136. Рожков П.А., Никуличев В.А. ,Крутьковский В.К. Тестирование специальной выносливости в спортивной борьбе // Спортивная борьба. М., 1982.-С. 61— 64.

137. Рубанов М.Н. Тактико-техническая характеристика соревновательной деятельности дзюдоистов: Дис. канд. пед. наук. Майкоп, 1982. - 232 с.

138. Рублевский В.Е., Кузьменко Ю.Д., Ахмедов А.И. Методика обучения подростков технике спортивной борьбы // Спортивная борьба. М., 1979. - С. 15—17.

139. Рудик П.А. Психология: Учеб. для техникумов физ. культуры. 3-е изд. -М.: Физкультура и спорт, 1976. 240 с.

140. Рудман Д. Самбо: Техника борьбы лежа. Защита. М.: Физкультура и спорт, 1983. -256 с.

141. Рудницкий В.И. Исследование способности борца к проявлению усилий взрывного характера и пути ее совершенствования: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1972.-21 с.

142. Рыбалко Б.М. Физическая подготовка борца (изучение некоторых закономерностей скоростно-силовой подготовки борца) // На борцовском ковре.1. М., 1966.-С. 107—135.

143. Рыбалко Б.М., Маклаков В.В., Рудницкий В.И. Некоторые особенности топографии «взрывной» силы борцов // Спортивная борьба. М., 1976. - С. 11— 14.

144. Рыбалко Б.М., Рудницкий В.И., Медведь А.В. Особенности воспитания взрывной силы у борцов // Спортивная борьба. М., 1972. - С. 15—18.

145. Рыбалко Б.М., Хренов А.П., Тронин Н.И. К вопросу оценки степени утомления у борцов в схватках // Спортивная борьба. М., 1978. - С. 38—41.

146. Самвелян JI.A. Повышение устойчивости атакующего действия борца против нарастающего утомления: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1971.22 с.

147. Сапунов Г.А. Выверенным курсом // Советский спорт. 1986. 14 мая.

148. Свищев И.Д. Поведение дзюдоиста в поединке // Спортивная борьба. -М„ 1978.-С. 61—64.

149. Сиротин О.А., Суряхин С.В., Андреев В.М. Психологическая подготовка дзюдоистов высшей квалификации // Спортивная борьба. М., 1977. - С. 13— 14.

150. Сиротин О.А., Юсупов Х.М. Исследование психофизиологических состояний дзюдоистов высшей квалификации // Спортивная борьба. М., 1979. -С.69-72.

151. Собчик Л.А. Изучение личностных особенностей спортсменов в связи с проблемой психического стресса // Спорт в современном обществе. Всемирный научный конгресс, Москва, 1974. М., 1978. - С. 54—55.

152. Сорокин В.Ф., Гончаров Н.Н. К вопросу о повышении эффективности тренировки под влиянием усвоения провышенных ритмов работы // Проблемы физиологии спорта. Закономерности спортивной работоспособности: Сб. тр. ин-тов физ. культуры. М., 1963. - С. 92-99.

153. Спортивная борьба: Учеб. для ин-тов физ. культуры /Под ред. А. П. Купцова. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 424 с.

154. Спортивная борьба: Учеб. пособие для техникумов и ин-тов физ культуры (педагогических факультетов) /Под ред. Г.С. Туманяна. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 144 с.

155. Спортивная борьба: Учеб. пособие для тренеров /Под общ. ред. А. Н. Ленца. М.: Физкультура и спорт, 1964. - 496 с.

156. Спортивная борьба (классическая, вольная, самбо) / Под общ. ред. Н.М. Галковского., А.З. Катулина. М.: Физкультура' и спорт, 1968. - 584с.

157. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. культуры /Под ред.Я. М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

158. Спортивная метрология / Под ред. В.М.Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982.-256 с.

159. Станков А.Г., Клишин В.П. ,Письменский И.А. Индивидуализация подготовки борцов. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 240 с.

160. Студитский А.Н. Механизм движений. М.: Знание, 1983. - 64 с.

161. Суряхин С.В. Моделирование динамических ситуаций, возникающих при выполнении противником защитных действий от броска прогибом с захватом туловища с рукой // На борцовском ковре. М., 1970. Вып. 4. - С. 22—28.

162. Суслов Ф.П., Юшков О.П. Комплексный контроль в системе управления подготовкой сборных команд СССР // Спортивная борьба. М., 1978. - С. 43— 46.

163. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ. культуры: / Под общ. ред. JI. П. Матвеева, А.Д. Новикова. М., 1976. Т. 1. - 304 с.

164. Тер-Ованесян А.А., Тер-Ованесян И.А. Педагогика спорта. Киев: Здо-ров'я, 1986.-208 с.

165. Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания. -М.: Физкультура и спорт, 1978. 206 с.

166. Тищенков И.И., Извеков В.В. Борьба в одежде (дзюдо и самбо для женщин). М., 1998.- 168с.

167. Туманян Г.С. Новая форма построения предсоревновательной подготовки квалифицированных борцов // Спортивная борьба. М., 1973. - С. 42—45.

168. Туманян Г.С. Спортивная борьба: отбор и планирование. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 144 с.

169. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975.-208 с.

170. Федоров B.JI. К вопросу о физиологическом обосновании двигательного навыка в борьбе // На борцовском ковре. М., 1966. - С. 52—60.

171. Физиология человека: Учеб. для ин-тов физ. культуры.- 5-е изд. /Под ред. Н.В Зимкина. М.,: Физкультура и спорт, 1975. - 496 с.

172. Харре Д. Учение о тренировке /Пер. с нем. М.: Физкультура и спорт, 1971.-326 с.

173. Хикс Ч.Г. Основные принципы планирования эксперимента. М.: Мир, 1972.-268 с.

174. Чумаков Е.М., Еганов В.Г. Технико-тактические показатели самбистов различной подготовленности // Спортивная борьба. М : Физкультура и спорт, 1982.-С. 23—27.

175. Чумаков Е.М. Физическая подготовка борца: Учебное пособие. М.: РГАФК, 1996.-71 с.

176. Шепилов А.А., Климин В.П. Выносливость борцов М.: Физкультура и спорт, 1979.- 128 с.

177. Шепилов А.А. Экспериментальное исследование специальной выносливости борцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1970.-21 с.

178. Яковлев Н.Н. Биохимия спорта. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 288 с

179. AstiandP.-O, Rcdanld К Textbook of work pilysiology-MсGraw-Hi 11, New-York 1986.- 476 p.

180. Bangs bo J. The physiological profile of soccer players// Sports Exer cise and Injury, 1998.- V.4.- N 4.- P. 144-150.

181. Biitilirle M.; Selirnidtbleieher D. Der EinfluB von Mnximalkraft-tniiriing auf die Bewegungshnelliclikeit //Zeitetungsspoit. 1977. № 1. S. 3—11.

182. Carl G. Kraftubimgenmit Geraten// Berlin: Spoitverlag, 1975. 160 S.

183. Crech G., Gain W. liirgera D., Peukeit E. Ringkampf Klassisch und frei// Beilin: Spoitveilag. 1970. 207 S.

184. Czech G., HarlmaimL, lrgensD. Klassischer Rincgkampf. Lehrbnch fbrFort-geschrittene// BerliiL'Sportverlag, 1976. 174 S.

185. Czech G. Irgcns D., Penkeit E. Freier Ringkainpf. Lelubuch forFortgeschiit-- tene // Berlin: Sportverlag. 1974. 131 S.

186. De Vrics H. A., Honsh T.I. Physiology of Exercise.- Madison Wisconsin: WCB Brown and BenchmarkPubl., 1994.- 636 p.

187. Dona V. Pregatirea techniko-tactica inlupte // Eolucahe fizica si sjx>it.- 1974. -№4. -P. 20—27.

188. Gain W., Hartinaim L Muskelkrafi durch Parfherubungen // Berin: Sportverlag, 1976. 128 S.

189. Jeffreys H. Jeffieys B. Methods of mathematical Pliisics. Cambridge: Cambridge University Press. 1966. -352 p.

190. Петров P. Рьководство по свободна борба,- София: Медицина и физкултура,1961.- 76 с.

191. Петров Р. Усьвьршенствовшше на техшасо-такшческото майсгорсгао на бореца. София: Медицина л флзкултура, 1978.-272 с.

192. Петров Р. Стратегия и тактика на борбата.- София: Медицина ir флзкултура, 1969.-212 с.

193. Ramadan J., Byrd D R. Physical characteristics of elite soccer play ers /7 J. Spoits Med. Phys. Fitness-, 1987.- V. 27.- N 4.- P. 424-128.

194. Reilly Т., Ball D. The net physiological cost of dribbling a soccer boll. //Research Quarerly for exercise and Spoit, 1984,- У.55.-№ 3.-P.267-271.

195. RothertH. Ringen //Beilin: Spoitverlaq,, 1975. 160 S.

196. Wilmore J.H, CostilD.L. Physiology of sport and exercise. -Cliampaign, Illinois : Hiunan Kinetics, 1994.- 549 p.