Индивидуализация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе комплексного контроля

Талибов, Абсет Хакиевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Индивидуализация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе комплексного контроля

Автореферат

Автор научной работы: Талибов, Абсет Хакиевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Санкт-Петербург
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Индивидуализация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе комплексного контроля"

Талибов Абсет Хакиевич

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА ОСНОВЕ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ

13.00.04. Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Санкт-иетербург- 201)5

Д С%гй-ТЯАыТ/Гы

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Санкт-Петербург- 2005

Работа выполнена, в Санк^-Петербургском государственном

Научный руководитель: кандидат педагогических наук,

профессор Сурков Александр Николаевич

Официальные ОППОпсНТЫ. ДиКТОр медицгшышл н<±ук, профессор

Солодков Алексей Сергеевич

кандидат педагогических наук,

гтт> о Длал ллл

оптчило Алскссй Ссрмфимсс

Ведущая организация:

Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры.

Защита диссертации состоится «/3» 2005 г. в ¡Я ~

часов на заседании диссертационного совета Д 311.010.01 в Санкг-Петербургского государственного университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта по адресу: 190121, г Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта.

Автореферат разослан « И» с&и ¿/л 2005 года

Ученый секретарь диссертационногосовета,, доктор педагогических наук, профессор

С.М. Ашкинази

1»ОС МАЦ ИОНА. БИБЛИОТЕКА СПетс 09

■МММ«И9>>«'/ V

Общая характеристика работы

АктлгЯ ИКНПРТК ИРРПР/1ЛйЯНИа 3 чпг'"гг;\агттг>п ппрмс СПО^Т ВЫСШИХ

достижении рассматривается как идин из лч-фсмальных. видов деятельности человека и характеризуется следующими особенностями: , - исключительно высокой напряженностью соревновательной борь-

иле? 1 нос иле спортивных результатов, что обусловливает повышение требований к качеству, стабильности и надежности техниче-> ского и тактического мастерства, морально-волевой подготовленности

именин и условиях соревновательной деятельности;

- повышением требований к уровню специальной физической подготовленности спортсменов, что определяет необходимость поиска эффективных путей совершенствования тренировочного мастерства;

- жнлижением физиологически предельных объемов и интенсивнп-

ма поиска вариантов рационального распределения нагрузок различной преимущественной направленности на отдельных этапах годичного цикла с целью достижения запланированных тренировочных эффектов (Верхо-шанский Ю.В., 1998; Куликов М.Ю., 1995, Платонов В.Н., 1997).

Комплексный контроль позволяет обеспечить соблюдение таких основополагающих принципов системы физического яогттитяния кяк доступность и индивидуализация, проводить необходимую коррекцию тренировочного процесса во избежание переутомления, варьировать интенсивность тренировочной нагрузки в соответствии функциональным состоянием спортсменов. Одной из основных задач в работе с тяжелоатлетами высокой квалификации в плане совершенствования технического мастерства и функциональных возможностей является рост спортивных результатов, сохранение здоровья, увеличение периода активной спортивной деятель, ности, создание условий, способствующих творческому отношению к тренировке.

Работа выполнена в соответствии со сводным планом НИОКР Гос-« комспорта России на 2001 - 2005г., направление 01, тема 01.03.02.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработка и использование комплексного контроля в процессе подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации позволит индивидуализировать их тренировочные нагрузки за счет своевременного получения объективной информации и внесения необходимых корректирующих воздействий, что, в свою очередь,

даст возможность более качественно решать задачи отдельных видов пол-

Ггугпои1" IГ')

иоъект исследования: процесс подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации.

Предме1 исследования: управление учебно-тренировочным процессом тяжелоатлетов высокой квалификации.

Цель исследования: повышение эффективности подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе использования данных комплексного контроля.

Задачи исследования:

1. Установить особенности реакции организма спортсменов на различные тренировочные тюзле.йстиия по показателям физиологического, виохмми^^с'оготл «?иомехгккческсге контроля.

Р^раиатать методику комплексного контрили в фенировке тяжелоатлетов высокой квалификации.

3. Проверить эффективность разработанной программы комплексного контроля в процессе управления индивидуальной подготовкой тяжелоатлетов.

Методы исследования. Изучение и анализ научно-методической литературы, педагогические наблюдения, метод экспертных оцеиол, анкетный опрос тренеров и специалистов, педагогические контрольные тестирования, метод эхокардиографии, биохимический метод исследования мочи, биомеханические методы исследования, педагогический эксперимент, методы математической сгатасшки.

Научная новизна исследования. Впервые на большом материале с использованием современного метода статистической обработки данных -логлинейного анализа, на основании изучения результатов обследования тяжелоатлетов высокой квалификации, тренировавшихся в режиме интенсивных тренировочных нагрузок, разработан и научно обоснован индивидуализированный подход к выработке персональной программы режима тренировок. Впервые с позиции оценки результатов соревнований проведен анализ данных эхокардиографии у обследованных тяжелоатлетов, выявлены факторы, влияющие на результативность индивидуальных режимов тренировок, определены кри1ерии оптимальных нагрузок на основе изучения геометрии левого желудочка (ЛЖ). Разработана и апробирована

^ ^ ^ ^^ ____1*1 ..................-..... ....

поненты кинематики движений тяжелоатлетов.

Теоретическая значимость. Полученные результаты исследования позволяют создать новые представления о месте и значения комплексного контроля в системе спортивной тренировки. 11релложенная классификация

^ттип

представление о воздействии нагрузок на сердечную мышцу.

Практическая значимость исследования заключается в возможности применения разработанной системы комплексного контроля и выделенных критериев оценки состояния спортсменов по показателям биохимических и биомеханических тестов, а также по показателям специальных методик оценки кардио-распираторной системы.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Методика комплексного контроля позволяет оценивать индивидуальную реакцию спортсмена на нагрузки, и, на этой основе конкретизировать содержание основных сторон тренировочного процесса. Экспресс-диагностика функционального состояния спортсменов и оценка показателей кинематики движений тяжелоатлетов позволяют вносить оперативные изменения в структуру тренировки, как в рамках отдельного занятия, так и в течение тренировочного цикла.

2. Выявленные особенности реакции спортсменов на нагрузку по показателям физиологических, биохимических и биомеханических тестов позволяют выделить ведущие критерии оценки состояния тяжелоатлетов, что послужит объективным фактором для оптимизации влияния физических нагрузок в процессе тренировки.

3. Компенсаторно-приспособительные реакции организма в первую очередь выявляются по состоянию сердечно-сосудистой системы спортсменов. При этом выделено три типа адаптационных реакций левого желудочка (ЛЖ) на нагрузку. Использование эхокардиографического метода позволяет па ранних стадиях выявлять перенапряжение сердечной мышцы, что способствует сохранению здоровья спортсменам.

4. Исследование позволило выявить три уровня оценки состояния спортсменов:

а). Оценка состояния здоровья с точки зрения длительной адаптации к предлагаемым нагрузкам по показателям состояния сердечно-сосудистой

CIÍCTSML.!. lid OTC\* ypCDXIC МОЖСТ осущсстзляться С дйСК pt i пОъ i brtj

3-6 месяцев.

б) Оценка способности к восстановлению по показателям биохимически* тестов Дигкрр'пюсть определяется задачами тренировочного процесса на латтном тгяпе тренировки и индивидуальными особенностями спортсменов.

в) Оценка кинематических параметров движений позволяет оценивать ведущие компоненты техники (длительность фаз и скорость) и вносить оперативные изменения н тренипопочнкгй пппцегг в ходе каждого занятия.

Структура и объем диссертации. Диссертаиия состоит из введения, пяти глав, заключения, выводов, практических' рекомендаций, библиографии и приложений. Основное содержание диссертации изложено на 159 страницах с включением 14 рисунков, 13 таблиц. Библиографический указатель насчитывает 190 наименований, кз них 40 на иностранных языках

СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

В развиши любой системы научных знаний всегда взаимодействуют две тенденции: дифференциация и интеграция (Матвеев Л.П., 1999). Не является исключением и процесс исследования вопросов контроля в спорте, где дифференцированное изучение отдельных сторон проблемы до настоящего времени идег в рамках различных научных дисциплин, таких как педагогика, биомеханика, биохимия, физиология и др. Вместе с тем, практика спорта высших достижений требует целосшого понимания сути дела, реализации о того понимания в конкретных программах контроля. В этой связи наметилась тенденция к обобщению знаний, созданию предпосылок общей теории контроля в спорте. В теории спорта утвердилось понятие комплексного контроля подготовленности спортсменов, осуществляемого специалистами разного профиля, которые собираю! информацию о сорев-нова!елыюй и тренировочной деятельности спортсменов, а также об их состоянии, оцениваемом в стандаршых условиях (Годик М.А., 19В8; Платонов В.Н.. 1989), что позволяет более рационально строить тренировочный процесс (Запорожанов В.А., 1982; Смирнов Ю.И., 1983).

Благодаря усилиям ведущих специалистов был решен ряд актуальных задач по созданию общих основ комплексного контроля (Зациорский

П 1 (ЛО. Глтт»- \ Я А 1 ПОП. - —____________ ТЛ А 1ПП1 Т » г. « -лоч

ж^.л.^., ,^,.4 иои, ^шриданив, о.л., станов £5.13., ХУО/

И др.).

Исследование различных состояний спортсменов в елипом ттетюм г результатами печа^огичегкого и медико-биологического контроля служит первоосновой понятия комттпрксного контроля в спорте. Фундаментальным з теории контроля является понятие состояния. Дли пиррделения состояния, как способа существования объекта в определенный момент времени, необходимо понять его суть, специфику и характеристики (Демидов В.И.1969).

Таким образом, дальнейшие научные исследования по созданию и реализации программ комплексного контроля являются действенной мерой повышения эффективности учебно-тренировочного процесса и весьма актуальны.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Результаты анкетирования н педагогических наблюдений

В анкетном опросе приняло участие 56 специалистов по тяжелой атлетике. Наибольшее число опрошенных (752%) считает, что на этапе спортивного совершенствования основное содержание подготовки тяжелоатлетов должно быть направлено на совершенствование сильных сторон подготовленности с одновременным подтягиванием отстающих компонентов спортивного мастерства. 13,9% предпочитали на данном этапе совершенствовать только сильные стороны подготовленности, 11,8% считали необходимым в основном подтягивать отстающие качества тяжелоатлетов высокой квалификации полагая, что такой подход является наиболее эффективным.

Кроме того, специалисты считают, что основное внимание тяжелоатлетов высокой квалификации нужно уделять физической (43,2%) и технической (38,5%) подготовке. Незначительная часть опрошенных дала предпочтение теоретической (10,1%) и психологической (6,7%) подготовке.

Результаты опроса отражают реальное положение дел, сложившихся в тяжелой атлетике, благодаря чему служили ориентиром для предстоящей работы в нормировании тренировочного процесса тяжелоатлетов высокой квалификации. Анализ материалов анкетного опроса свидетельствует, что главной причиной, которая препятствует качественной реализации индивидуализации тренировочного процесса, является отсутствие научно-

методических разработок и теоретической основы исследуемой проблемы, а также загруженность тренера.

Таким образом, па ссксзс проведенного анкетного опроса хюдхвер-дилась важность индивидуальной работы с тяжелоатлетами высокой квалификации.

По ретуттт.тятя--г п-дягогическнх наблюдений амзлкз состояния подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации, выявлены основные двигательные действия тяжелоатлетов, отработка которых занимает большую часть тренировочного времени. Анализ арш икилов наилюдсний показал, что учебно-тренировочный процесс тяжелоатлетов высокой квалификации характеризуется двумя основными особенностями:

1. Применяемые в тренировке средства, формы и методы проведения занятий максимально приближены к соревновательным, основное время

уделяется техническим Гсывок классический тчт.тпотг ит я коленей, толчок классический, толчок от груди со стоек) и вспомогательным (27,2%) упражнениям (рывковые уходы, тяга рывковая и толчковая с помоста, жимовые упражнения).

2. В тренировочной работе часто имеет место несоответствие между задачами конкретного занятия и применяемьми для реализации этих задач средствами и методами. Это связано, прежде всего, с недостаточным уровнем технической подготовленности тяжелоатлетов.

Исследование технической подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации посредством педапм ических наблюдений позволило выявить большое количество ошибок при выполнении таких упражнений, как рывок классический, подъем на грудь и толчок от груди, тя! а рывковая с помоста и тяга толчковая с помоста. Снижение качества технических приемов свидетельствует о наступлении утомления, что обусловлено недостаточной функциональной подготовленностью тяжелоатлетов. Одной из причин низкого уровня физической, технической и функциональной подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации является нерациональное планирование физических нагрузок в тренировочных занятиях и отсутствие контроля за уровнем подготовленности и эффективности учебно-тренировочного процесса.

Контроль параметров тренировочной нагрузки в подготовительном и соревновательном периодах

Для оптимизации параметров современных тренировочных нагрузок, используемых тяжелоатлетами высокой квалификации^ использовалась методика комплексной опенки состояния спортсменов в подготовительном и соревновательном периодах. В качсствс основных критериев оценки состояния испытуемых использовались тестовые упражнения, физиологические показатели и данные биохимического контроля.

Содержание и структура тренировочной нагрузки в подготовительном и соревновательном периодах были следующими (табл. 1). Наиболее информативным показателем интенсивности тренировочной нагрузки в рывковых и в толчковых упражнениях является количество подъемов штанги 71 % от предельного веса. Как в подготовительном, так и в соревновательном периодах количество подъемов штанги во всех рывковых упражнениях свыше 71 и свыше 90% увеличивается обратно пропорционально весовой категории атлета (относительно 84,2 кг), В соревновательном периоде количество подъемов штанги с интенсивностью 71% и выше зависит от квалификации спортсмена. Количество подъемов штанги с интенсивностью 90% и выше в рывковых упражнения не зависит от весовой категории спортсмена. С результатом наиболее тесно связан тренировочный вес в соревновательном периоде (связи тренировочного веса в подготовительном периоде с конечным результатом установлено не было). На конечный результат влияет средний тренировочный вес штанги ири подъеме на грудь в классическом стиле, который используется, как в подготовительном, так и в соревновательном периоде. В соревновательном периоде результат зависит от количества подъемов, выполненных со штангой весом 90% и выше в рывковых и в толчковых упражнениях. Для подготовленного периода оптимален относительный вес штанги весом 71-90% в рывковых и толчковых упражнениях. Таким образом, исследуемая нами тяжелоатлетами тренировочная нагрузка носит индивидуальный характер. Результат зависит не только от того, как спортсмен тренируется в соревновательном периоде, но и от того какую работу, он провел в подготовительном периоде.

IаЬлица 1

Параметры тренировочной нагрузки в подготовительном и со-

ревновательном прпиодах

№ Упражнения Подготовительный период Соревновательный период

Количество Средний вес % Количество подъемов Средний вес %

1 Рывок 141±64 70,7±6 128±51 71±5,5

2 Рывковые упражнения 282±126 62±7 206±100 64,4±6,2

С весом 71% выше 162^69 | 144=с53

С весом 90% и БЫШс 19±15 | 24±25

3 Подъем на грудь (классический) 88±46 69з;6,4 80±38 70,9±6,б

4 нииШЛМ 111* 1 у} М" 1ПЛ1 1 1 л г л ч 134x84 б5,1±б,4

С весом 71% к выше 11 7±7Ч од, ав

С весом 90% и выше 10±9 13±10

5 Толчок от груди (классический) 125±57 69,9±5,9 103±54 70,2±5,8

6 Толчковые упражнения 148±65 61,4±6,7 127±64 62,2±11

С весом 71% и выше 102±61 86±48

С весом 90% и выше 12x11 13±9

7 Тяги рывковые 203±112 93±11 151±66 95±11,7

С весом 101% и выше 70±54 45±41

8 Тяги толчковые \Ш\21 91,7+13 124±79 93,3±12,6

С весом 101% и выше 47±54 33±44

Приседания со штангой на спине и груди 395±139 84,8±7,9 307±104 87,7±8

С весом 101% и выше 62±64 69±57

10 Другае приседания 51,4±28 51,6±27

11 Наклоны стоя 50±24 51 ±25

12 Жим стоя 39,4±14,8 39,5*13

13 Жим лежа 49±21 | 50,9±20

пиГ«ПЛСК£|п>1»1 йпйЛИЗ i СапИКп рЫВКа И ПидьсМа Ш1«1НГИ На ГруДЬ

Б практике тяжелой атлетики часто встречаются случаи, когда атлеты, имеющие высокие спортивные результаты в толчке, показывают низкие результаты в рывке. Это вызвано тем, что тренеры и спортсмены не имеют ясного представления о различиях в технике рывка и подъема штанги на грудь.

Сравнение техники рывка с техникой подъема штанги на грудь проводилось по фазам и на основе использования компьютерной программы анализа видеоизображения «Силикон Коач». которая позволяет регистрировать показатели кинематики движений (траектория, скорость движения штанги и длительность отдельных фаз в процессе тренировок и соревнований). Сравнительный анализ этих упражнений показал, что различия в технике обусловлены главным образом величиной веса снаряда и шириной хвата при подъеме штанги на грудь. Разница в ширине хвата приводит к тому, что на старте плечевой пояс атлета при подъеме на грудь располагается 10-15 см выше, чем при рывке. Этим объясняется тот факт, что углы в коленных суставах больше, чем в рывке, в среднем на 15° (в рывке -74°), при подъеме на грудь - 89°.

Несмотря на то, что при подъеме штанги на грудь у атлетов на старте более раскрытая поза, предварительный разгон они выполняют длиннее, чем в рывке (при подъеме па грудь - 0,47с в рывке - 0,43 с) (различия статистически достоверны - р<0,01). Характерной чертой является то, что атлеты в рывке и при подъеме на грудь поднимают снаряд на одну и ту же высоту (в рывке - 52 см, при подъеме на грудь - 50 см). Углы в коленных суставах, при подъеме штанги на грудь больше, чем при рывке (в первом случае акс=157±6,8°; коэффициент вариации равен 4,4%; во втором случае акс=148±9,5°; коэффициент вариации равен 6,7%). Если сравнивать по величинам суставных углов вариативность этих поз, то она больше в рывке, что потверждает более сложную координационную структуру упражнения.

То же самое отмечается относительно величин углов и в граничный момент между 3 и 4 фазами (при подъеме штанги на грудь поз, раскрытая по сравнению с позой при рывке). Результаты проведенного сравнительного анализа указывают на статистически значимые различия координационных структур рывка и подъема штанги на грудь. Эти различия относятся ко всем характеристикам техники. В связи с различиями координационной структуры рывка и подъема штанги на грудь в целях исключения отрица-

тельного переноса навыков не следует часто совмещать в тренировочных занятиях упражнения, направленные на совершенствование в технике рывка и подъема ттттанги ня грудь

Контроль за функциональным сосюянием

Ре<улыи1м эксперимента оценивались с улетом тпгг^ ^ягя-о^ько эффективно решались задачи физической и технической подготовки. Об эффективности физической и технической подготовки можно судить по двум напряяприиям- 1) сравнивая результаты начального и конечного обследования тяжелоатлетов высокой квалификации; 2) по результатам выполнения тестов до и после эксперимента и сравнивая эти результаты с контрольными нормативами.

Г. помптттью эхокардиографии оценивалось ремсделированкс левого желудочка спортсменов в динамике при различных режимах тренировок, максимальных нагрузках, а также после соревнований. Ремоделирование сердца представляет собой комплексное изменение его структуры и функции, и включает увеличение массы миокарда, дилатацию полостей и изменение геометрических хяляктеристик желудочков.

Ремоделирование считалось адаптивным, если левый желудочек сохранял эллипсоидную форму.

Неадаптивным ремоделирование считалась в тех случаях, когда левый желудочек утрачивал эллипсовидную и приближался к шаровидной форме.

Неизмененной геометрия ЛЖ считалась в том случае, если он сохранял эллипсоидную форму, индекс массы миокарда левого желудочка не превышал 118 г/м2 и индекс относительной толщины стенки левого желудочка был менее 0,45.

С учетом этих критериев проведен анализ ремоделирования левого желудочка тяжелоатлетов у 22 тяжелоатлетов, из них 5 кандидатов в мастера спорта, 15 мастеров спорта и 2 мастера спорта международного класса.

Тяжелоатлеты были разделены на 3 группы:

Первую группу составили 7 спортсменов (4 кандидата в мастера спорта и 3 мастера спорта), тренирующиеся в максимально и субмаксимально интенсивных тренировочных нагрузках и выступившие на соревнованиях без признаков переутомление.

Вторую группу составили 8 тяжелоатлетов (6 мастеров спорта и 2 мастера спорта международного класса), тренирующиеся с испппьчояани-ем тех же тренировочных нагрузок к зыступквшис на соревнованиях, но имеющие клинические признаки перенапряжения (головные боли при максимальных нафузках), неприятные ощущения и боли в области сердца.

Тргт?.тг; группу 7 тяжетоэтлетон (1 кандидат в мастера

спорта и 6 мастеров спорта), травмированные и не набравшие физическую форму тяжелоатлеты, которые тренировались с нагрузками малой интенсивности (травмы плеча, кисти, коленей).

Далее на основании эхо-кардиографических данных, полученных Прй исследования ДО очередного ЦИКЛа, были раССЧйТЗНЫ ГСОМСТрИЧССКИС характеристики левого желудочка (ЛЖ).

Распределение по типу ретмодслирования левого желудочка представлено на рисункс 1.

I группа II группа III группа

Рис.1. Распределение тяжелоатлетов по типу ремоделирования левого желудочка.

Спортсмены, и!носящиеся к первой группе, характеризовались высокой степенью готовности сердечно-сосудистой системы к предельным нагрузкам.

Спортсмены второй группы характеризовались слабой 1 ишвнииью сердечно-сосудистой системы к предложенным нагрузкам.

Спортсмены тп1'1 кей группы имели достаточно большой гтергр«тк в тренировках и, сердечно-сосудистая система находилась в состоянии хорошею тонуса, что позволяет, выполнять нагрузки максимальною объема и интенсивности.

Были проанализированы факторы, влияющие на результативность тяжелоатлетов: скорость циркулярную укорочения волокон миокарда, ударный объем левого желудочка, фракция выброса левого желудочка, скорость диастолического потока через митральный клапан (таблица 2).

Таблица 2

Динамика показателей сердечно-сосудистой системы спортсменов по данным эхокардиографии в годичном цикле учебно-тренировочного

цикла (х±8х, п=22)

Показатель Этапы Достоверность различий Р 1-4

1 2 3 4

Обшикщш-тавшельный Специально год-гоговтелшый Подготовительный Сорешона- 1БПЫ1ЫЙ

Ударный объем левого желудочка (ЛЖ) 65±3.1 86±3,2 77- 3.4 92±3,8 <0,05

Скорость циркулярного укорочения волокон миокарда левого желудочка (ЛЖ) 1,32±0,3 1,60±0,4 1,81±0,3 1,76^0,2 <0,05

Фракция выброса левою желудочка (ЛЖ) 0,59±0,01 0,77=0,01 0,73±0,02 0,71±0,01 <0,05

Скорое п> диастолического потока через митральный клапан 1.1 ±0,3 1,15±0,1 1,25±0,1 1,36±0,2 1 1 <0,05

ъ'иОои^ил лыТиТЫ иССЛСДСииШ'Л) СЛС/^'СТ "о.ттсргстгу; что и сердце ТЯжеЛиаТлеюн Высокой квалификации и 1 идичном Цикле ТренирОВки обнаруживаются изменения, которые носят адаптационно-приспособительный характер и направлены на повышение сократимости миокарпа и экономизаттито деятельности сершта я покое и при физических

ТТШ И'И ШТ.1 Ц

пах у/ у опал.

Проведенный анализ позволяет говорить о том, что в обследуемой группе во время подготовительного и соревновательного периодов неблагоприятно направленных изменений периферической гемодинамики не установлено. Очевидно, это связано с коррективами, вносимыми в тренировочный процесс с целью индивидуализации тренировок и улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы отдельных спортсменов.

Использование современных медико-биологических методов исследований, каким, в частности, является эхокардиография, открывает большие перспективы в вопросах оптимизации процесса спортивной тренировки и контроля состояния здоровья спортсменов.

Биохимические исследования мочи тяжелоатлетов позволили выявить, прежде всего, различную степень информативности (концентрации мочевины в моче) в зависимости от характера нагрузки и этапа подготовки, а также индивидуальные различия у спортсменов разных весовых категорий. На основании ежедневного исследования нами были выявлены три типа реакции на нагрузку.

При первом типе реакции уровень мочевины в моче имеет прямую зависимость от нагрузки. Такой оптимальный тип реакции переносимости тренировочных нафузок свидетельствует о сбалансированности катабали-ческих и анаболических процессов и встречается у хорошо тренированных спортсменов. Предложенные им тренировочные нагрузки адекватны их функциональным возможностям.

При втором типе реакции нарушается взаимосвязь между характером выполняемых нагрузок и содержанием мочевины в моче. Повышение нагрузок приводит к снижению концентрации мочевины. Причина такой реакции заключается в том, что спортсмен выполняет нагрузки на фоне незавершенного восстановления белков, разрушенных в предыдущих тренировках. При выявлении второго типа реакции необходимо спортсмену на 1 -2 дня снизить нагрузки, заменив их восстановительными упражнениями.

Трешй хин реакции характеризуется тем, что исчезает какая-либо зависимость между динамикой нагрузок и изменением показателя мочени-1!т,т 1тп увязывает на то, что используемые интенсивные тренировочные нагрузки неадекватны функциональным возможностям спортсмена, и адаптация к ним протекает плохо. При выявлении третьего типа реакции

нрпбкпттртмл СНИЗИТЬ ТТЗекК"ОВОЧКые гт~,пхI*'.V и'я ,"\гг.ли чри^СМ

первые два дня можно дать спортсмену полный отдых.

Результаты соревновательной деятельности. Об эффективности физической, технической и функциональной подготовки судят по результатам соревновательной деятельности и выполнению контрольных нормативов.

Высокий уровень развития двигательных качеств, технической и функциональной подготовленносш, имевший место к концу педагогического эксперимента^ в значительной мере повлиял и на качество тренировки тяжелоатлетов. Анализируя результаты соревновательной деятельности, можно говорить о достаточно больших изменениях в качестве тренировочной деятельности тяжелоатлетов (таблица 3).

Таблица 3

Биомеханические показатели соревновательных упражнений до эксперимента (п=22)

Показатели Соревновательные классические упражнения

Рывок классический Подъем штанги на грудь

удачная попытка неудачная попытка достоверность различий р удачная попытка неудачная попытка достоверность различий Р

Ущах.с 0,62 0,7 <0,05 0,45 0,38 <0,05

^шоус, с 0,61 0,3 <0,05 0,36 0,91 >0,05

'тах, ^ 0,32 0,6 >0,05 0,51 0,68 <0,05

Ут„ - максимальна* скорость ^„и - длительность движения

Хпы - длительность достижения максимальной скорости

К концу эксперимента, по сравнению с началом его, испытуемые статистически достоверно улучшили результаты технических показателей - Р<0,001 (таблица 4).

Сравнительный анализ начальных и конечных результатов показателей соревновательной деятельности тяжелоатлетов высокой квалификации

свидетельствует, что наиболее существенные изменения произошли в сле-дунмпих ггпк-ячятегтяу к гтпитвттьности движения пьтвка классического —

/т* -Л АА 1 \ _ _ — _______у,_________________________________________ _______ _ ПЛ1Л

В МЙ^ИМДЛЬпиИ СЛири^Ш лидоша Ш|ап1 и па х^дп V.1 ).

Таблица 4

Биомеханические показатели соревновательных упражнений

ГТ11Г- пг*

эксперимента«#

Показатели

Соревновательные классические упражнения

удачная ТТАПЬГГЬ'С> неудачная попытка достоверность различия р удачная лпгтхлпгя неудачная ппттыткя достоверность различии р

^щах, с 0,51 0,7 <0,05 0,43 0,38 <0,001

^поуе, с 0,45 0,6 <0,001 0,35 0,92 >0,05

'шах, ^ 0.33 0.3 >0.05 0.42 1 0,6 <0,05

уш - мак^имддьнйн ишринь - длительность движения

Качественное улучшение результатов можно объяснить тем, что контроль за результативностью и эффективностью соревновательной деятельности позволял вносить целенаправленные корректирующие воздействия в процессе технической подготовки.

Данные эксперимента подтвердили эффективность организации и управления тренировочным процессом путем индивидуализации подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе объективных данных комплексного контроля за уровнем и состоянием подготовленности спортсменов.

Выводы

1. Интенсивность нагрузки косвенно характеризуется величиной усилий при выполнении упражнений. В тренировочных занятиях на развитие силы главной мерой интенсивности нагрузки является отношение массы отягощения к максимальному результату, а также скорость выполнения движений. Средний вес отягощения, называемый также средним тренировочным весом, хороший показатель для индивидуального управления интенсивностью. В качестве критериев оценки технической подготовленности наиболее информативными оказались максимальная скорость подъема штанги и временные параметры (длительность фаз подведения коленей и финального разгона).

2. Установлены величины высоты подъема штанги в рывке и подъеме штанги на гоупь при нагрузке 97-100 % мятггимя чьного веса, уст показатель изменяется от 14 до 20 % роста атлета. Биомеханические характеристики техники рывка и подъема штанги на грудь связаны с весом штанги. При поспедовательном увеличении последнего от легкого до субмак-гкмягтьного, исследованные лкнемаипеские к динамические характеристики значительно изменяются. Однако характер изменения их между зонами интенсивности специфичен для каждой группы спортивного мастерства.

У тяжелоатлетов высокой квалификации наиболее существенно техника изменяется при переходе от легкого к среднему весу штанги от зон 55 % до 75 %, после чего у них наблюдается относительная стабилизация парамстоов движений в зонах 75-95 ~/о к весу снаряля

3 ВыЯВЛеНИе И эчализ Ляктонлт? ^""»ГЮТТТИУ "Я V:. 'т"-гп.—тт.

тяжелоатлетов, позволяет индивидуализировать режимы тренировок и, таким образом, улучшить результаты соревнований.

Исследования показали значительную вариативность выполнения упражнений, связанную с индивидуальными особенностями 1яжелоатле-тов, что настоятельно требует и индивидуального подхода к содержанию и методам тренировки атлетов различных весовых категорий

4. Эхокардиография является эффективным неинвазивным методом, позволяющим оценить геометрию левого желудочка и контролировать динамику гемодинамических изменений в периоды интенсивных тренировочных нагрузок в процессе годичного тренировочного цикла. На основе этих данных можно осуществлять корректировку тренировочного процесса с целью предотвращения возникновения предпатологических состояний и повышения работоспособности спортсмена.

5. Использование биохимических результатов в контроле тренировочной и соревновательной деятельности за состоянием тяжелоатлетов помогает тренерам в своевременной коррекции тренировочного процесса и повышении работоспособности тяжелоатлетов высокой квалификации.

Биохимические изменения в моче у спортсменов в процессе тренировки носят индивидуальный характер и не всегда зависят от характера упражнений, величины поднимаемого веса, числа повторений, длительности ишервалов отдыха. Выявлены три типа реакции на нагрузку.

Первый тип реакции на нагрузку указывает на достаточную акшв-ность восстановительных процессов, свидетельствует о сбалансированно" т/отэ^о ттии^г"vt.iv тл яняйтппррипг ппгшргггт

- ' " ' -----„V,.. • -—--- - --------*-----------—г--------

При втором типе реакции на нагрузку нарушается взаимосвязь между характером выполняемых нагрузок. Причина такой реакции д том, что сттоттгсмегт пыполняет нагоузку на озоне незавершенного восстанлт,т7**нм5г

Третий тип реакции на нагрузку характеризуется тем, что исчезает какая-либо зависимость между динамикой нагрузок. Это указывает на то, "то используемые интенсивные тренировочные 11 ^м иряттрквятмы функциональным возможностям спортсмена и адаптация к ним протекает плохо. Следует отметить, что перечисленные реакции организма на нагрузки могут возникать у спортсменов разного уровня подготовленности и зависят от их функционального состояния.

6. Предположенная методика комплексного контроля позволила повысить эффективность индивидуальной подготовки тяжелоатлетов. В ходе исследования получено существенное увеличение результатов в соревновательных и тестовых упражнениях. Так, результаты в рывке увеличились на 15%, в толчке — 10%, в подъеме штанги на грудь — 15%

По теме диссертации опубликованы следующие работы:

1. Талибов, А.Х. Адаптация организма тяжелоатлетов к физическим нагрузкам и её оценка // Научные исследования и разработки в спорте : вестник аспирантуры и докторантуры. Вып. 13. - СПб., 2004. - С. 223225.

2. Талибов, А.Х. Биохимические аспекты силовой тренировки / А.Х. Талибов, С.С. Михайлов // Санкт-Петербург - Родина отечественного атлетизма : международ, сб. науч.-метод. тр. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 81-87,

3. Талибов, А.Х. Оптимизация тренировочных нагрузок на основе комплексного контроля / А.Х. Талибов, В.Д. Зверев, В.П. Евдокимов // Санкт-Петербург - Родина отечественного атлетизма : международ, сб. науч.-метод. тр. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 113-119.

4. Талибов, А.Х. Сравнительный анализ техники рывка и подъема штанги на грудь // Тез. докл. итоговой науч. конф. аспирантов «Человек в мире спорта». - Санкт-Петербург, 2005. - С. 50.

Махериалы диссертации доложены:

1. На итоговых научных конференциях кафедры атлетизма СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004, 2005

О Но тг>т>лглптпг ______________ 7 V1 Т\ Ж Лпг Г» АТГ

дш шСГиошл па у шшл лиишсисииийА ш 1IV! ыш I /ли^1Ч им

П.Ф. Лесгафта, 2004, 2005.

3. На Международной конференции «Физическая культура в XXI веке: состояние и перспективы развития» ФФК Бел ГУ. 2004

Подписано в печать 9 у '/___ 2005 г.

Объем 1 ~ л Тираж 100 экз. Зак. № '05 ПИО СПб. ГАФК им. П.Ф. Лесгафта 190121. СПб.. ул. Декабристов, 35

#7644 i

РНБ Русский фонд

2006-4 12853

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Талибов, Абсет Хакиевич, 2005 год

Введение.

Глава 1. Современное состояние проблемы организации тренировочного процесса и комплексного контроля у тяжелоатлетов высокой квалификации

1.1. Параметры тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе подготовки тяжелоатлетов различной квалификации.

1.2. Индивидуальный подход к процессу тренировочных занятий.

1.3. Общие основы и характеристика теории комплексного контроля в спорте.

1.4.Физиологические аспекты физической нагрузки. Адаптационные процессы при физических нагрузках.

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования и их характеристика.

2.3. Организация исследования.

2.3.1. Анализ научно-методической литературы.

2.3.2. Педагогические наблюдения.

2.3.3. Метод экспертных оценок.

2.3.4. Анкетный опрос тренеров и специалистов.

2.3.5. Педагогические контрольные тестирования.

2.3.6. Метод эхо-кардиографии.

2.3.7. Биохимические методы исследования.

2.3.8. Биомеханические методы исследования.

2.3.8.1. Метод акселерометрии.

2.3.9. Методика применения логлинейного анализа.

2.4. Педагогический эксперимент.

Глава 3. Система комплексного контроля в тяжелой атлетике и ее основные компоненты.

3.1. Результаты анкетного опроса.

3.2. Результаты педагогических наблюдений.

3.3. Результаты эхокардиографического исследования в спортивной практике.

3.3.1. Оценка ремоделирования левого желудочка.

3.3.2. Факторы, влияющие на результативность тяжелоатлетов после максимальных нагрузок.

3.4. Значение определения концентрации мочевины до и после тренировочных нагрузок в биохимическом контроле.

3.5. Контроль параметров тренировочной нагрузки в подготовительном и соревновательном периоде.

3.5.1. Комплексный анализ техники рывка и подъема штанги на грудь.

3.5.2. Высота подъема штанги.

3.5.3. Результаты исследования основных биомеханических характеристик движений атлета и снаряда при уходе под штангу.

Глава 4. Коррекция учебно-тренировочного процесса тяжелоатлетов высокой квалификации на основе данных комплексного контроля (основной этап педагогического эксперимента).

4.1. Организация и содержание основного педагогического эксперимент.

4.2. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы тяжелоатлетов в годичном цикле тренировки.

4.3. Оперативный контроль функционального состоянием тяжелоатлетов в тренировочном процессе.

4.4 Результаты соревновательной деятельности спортсменов в начале и в конце основного педагогического эксперимента.

Глава 5. Обсуждение результатов исследования.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Индивидуализация тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе комплексного контроля"

Актуальность. В современных условиях в тяжелой атлетике для получения высокого результата обязательно используются физические нагрузки высокой интенсивности большого объема, зачастую выполняемые на пределе физиологических возможностей организма спортсмена.

Комплексный контроль является необходимой частью процесса спортивной тренировки. Результаты контроля позволяют решать многочисленные проблемы, остро встающие за последнее время в области как массового спорта, так и спорта высших достижений.

Применение комплексного контроля в процессе подготовки спортсменов позволяет оценить уровень их тренированности и работоспособности, осуществлять необходимую корректировку тренировочных нагрузок, значительно повысить эффективность тренировок и спортивные результаты, избежать переутомления и патологических сдвигов в организме спортсмена.

В настоящее время спорт высших достижений рассматривается как один из экстремальных видов деятельности человека и характеризуется следующими особенностями: во-первых, исключительно высокой напряженностью соревновательной борьбы, возросшей плотностью спортивных результатов, что обусловливает повышение требований к качеству, стабильности и надежности технического и тактического мастерства, морально-волевой подготовленности и психологической устойчивости спортсменов в условиях соревновательной деятельности; во-вторых, повышением требований к уровню специальной физической подготовленности спортсменов, что определяет необходимость поиска эффективных путей совершенствования тренировочного мастерства; в-третьих, достижением физиологически предельных величин объемов и интенсивности тренировочной нагрузки, поэтому актуальной становится проблема поиска вариантов рационального распределения нагрузок различной преимущественной направленности на отдельных этапах годичного цикла с целью достижения запланированных тренировочных эффектов (Верхошанский Ю.В., 1988, 1998; Куликов M.JL, 1995; Платонов В.Н., 1997).

Из вышеизложенного можно подчеркнуть важность комплексного контроля за подготовкой спортсменов высокой квалификации.

Комплексный контроль позволяет обеспечить соблюдение таких основополагающих принципов системы физического воспитания, как доступность и индивидуализация, проводить необходимую коррекцию тренировочного процесса, избежать переутомления, варьировать интенсивность тренировочной нагрузки в соответствии с функциональным состоянием спортсменов. Без наличия объективной информации о состоянии двигательной функции спортсменов немыслимо управление тренировочным процессом.

Совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов с учетом общих закономерностей становления спортивного мастерства в избранном виде спорта является одним из перспективных направлений системе спортивной подготовки (Харре Д., 1971; Годик М.А., 1980; Запорожанов В.А., 1982, 1988; Головин Б.А., 1990; Куликов JI.M., 1995; Булкин В.А., 1993, 1995; Бальсевич В.К., 1999, 2000).

Основными задачами в работе с тяжелоатлетами высокой квалификации в плане совершенствования технического мастерства и функциональных возможностей являются рост спортивных результатов, сохранение здоровья, увеличение периода активной спортивной деятельности, создание условий, способствующих творческому отношению к тренировке.

Резервы повышения спортивного мастерства и сохранения здоровья тяжелоатлетов заключаются, на наш взгляд, в использовании такой тренировочной нагрузки, которая адекватна уровню подготовленности тяжелоатлетов на данный момент времени. Разработка и реализация тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки должна основываться исключительно на данных объективного комплексного контроля, так как использование его средств позволяет выявить срочный, текущий и кумулятивный эффект и на этой основе оптимизировать управление тренировочным процессом.

Использование данных комплексного контроля, анализ зависимости между объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок и их эффектом, разработка моделей состояний спортсмена способствуют достижению высоких результатов, объективизации структуры подготовки и соревновательной деятельности спортсменов (Афанасьев В.Г., 1986; Запо-рожанов В .А., 1988; Верхошанский Ю.В., 1991,1998; Абдеев Р.Ф., 1994; Куликов Л.М., 1994)1

Вместе с тем, в специальной научно-методической литературе по тяжелой атлетике проблема комплексного контроля еще не получила своего разрешения. Лишь отдельные вопросы педагогического контроля нашли отражение как исключительно важного фактора управления тренировочным процессом (Воробьев А.Н., 1997; Зверев В.Д., 2002).

В связи с вышеизложенным, целью нашей работы явилась разработка системы оперативного комплексного контроля за подготовкой тяжелоатлетов высокой квалификации для индивидуализации интенсивности тренировочных нагрузок.

Гипотеза. Предполагается, что разработка и использование комплексного контроля в процессе подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации позволит индивидуализировать их тренировочные нагрузки за счет своевременного получения объективной информации и внесения необходимых корректирующих воздействий, что, в свою очередь, даст возможность более качественно решать задачи отдельных видов подготовки на разных ее этапах.

Объект исследования: процесс подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации.

Предмет исследования: управление учебно-тренировочным процессом тяжелоатлетов высокой квалификации.

Научная новизна исследования. Впервые на большом материале с использованием современных педагогических, медико-биологических и статистических методов обработки данных (логлинейного анализа), на основании изучения результатов обследования тяжелоатлетов высокой квалификации, тренировавшихся в режиме интенсивных тренировочных нагрузок, разработан и научно обоснован индивидуализированный подход к выработке персональной программы режима тренировок. Впервые с позиции оценки результатов соревнований проведен анализ данных эхокардиографии у обследованных тяжелоатлетов, выявлены факторы, влияющие на результативность индивидуальных режимов тренировок, определены критерии оптимальных нагрузок на основе изучения геометрии левого желудочка (ЛЖ). Разработана и апробирована биомеханическая система контроля движений и выявлены ведущие компоненты кинематики движений тяжелоатлетов.

Теоретическая значимость. Полученные результаты исследования позволяют создать новые представления о месте и значении комплексного контроля в системе спортивной тренировки. Предложенная классификация адаптационных изменений левого желудочка (ЛЖ) позволяет уточнить представления о воздействии нагрузок на сердечную мышцу.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Методика комплексного контроля позволяет оценивать индивидуальную реакцию спортсмена на нагрузки и на этой основе конкретизировать содержание основных сторон тренировочного процесса. Экспресс-диагностика функционального состояния спортсменов и оценка показателей кинематики движений тяжелоатлетов позволяют вносить оперативные изменения в структуру тренировки, как в рамках отдельного занятия, так и в течение тренировочного цикла.

3. Компенсаторно-приспособительные реакции организма в первую очередь выявляются по состоянию сердечно-сосудистой системы спортсменов. При этом выделено три типа адаптационных реакций левого желудочка (ЛЖ) на нагрузку. Использование эхокардиографического метода позволяет на ранних стадиях выявлять перенапряжение сердечной мышцы, что способствует сохранению здоровья спортсменов.

4. Исследование позволило выявить три уровня оценки состояния спортсменов: а) оценка состояния здоровья с точки зрения длительной адаптации к предлагаемым нагрузкам по показателям состояния сердечнососудистой системы. Контроль на этом уровне может осуществляться с дискретностью 3-6 месяцев. б) оценка способности к восстановлению по показателям биохимических тестов. Дискретность определяется задачами тренировочного процесса на данном этапе тренировки и индивидуальными особенностями спортсменов. в) оценка кинематических параметров движений позволяет оценивать ведущие компоненты техники (длительность фаз и скорость) и вносить оперативные изменения в тренировочный процесс в ходе каждого занятия.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

133 Выводы

2. Установлены величины высоты подъема штанги в рывке и подъеме штанги на грудь при нагрузке 97-100 % максимального веса, этот показатель изменяется от 14 до 20 % роста атлета. Биомеханические характеристики техники рывка и подъема штанги на грудь связаны с весом штанги. При последовательном увеличении последнего от легкого до субмаксимального исследованные кинематические и динамические характеристики значительно изменяются. Однако характер изменения их между зонами интенсивности специфичен для каждой группы спортивного мастерства.

У тяжелоатлетов высокой квалификации наиболее существенно техника изменяется при переходе от легкого к среднему весу штанги от зон 55 % до 75 %, после чего у них наблюдается относительная стабилизация параметров движений в зонах 75-95 % к весу снаряда.

3. Выявление и анализ факторов, влияющих на результативность у тяжелоатлетов, позволяют индивидуализировать режимы тренировок и, таким образом, улучшить результаты соревнований.

Исследования показали значительную вариативность выполнения упражнений, связанную с индивидуальными особенностями тяжелоатлетов, что настоятельно требует и индивидуального подхода к содержанию и методам тренировки атлетов различных весовых категорий.

Биохимические изменения в моче у спортсменов в процессе тренировки носят индивидуальный характер и не всегда зависят от характера упражнений, величины поднимаемого веса, числа повторений, длительности интервалов отдыха. Выявлены три типа реакции на нагрузку.

Первый тип реакции на нагрузку указывает на достаточную активность восстановительных процессов, свидетельствует о сбалансированности ката-балических и анаболических процессов.

При втором типе реакции на нагрузку нарушается взаимосвязь между характером выполняемых нагрузок. Причина такой реакции в том, что спортсмен выполняет нагрузку на фоне незавершенного восстановления.

Третий тип реакции на нагрузку характеризуется тем, что исчезает какая-либо зависимость между динамикой нагрузок. Это указывает на то, что используемые интенсивные тренировочные нагрузки неадекватны функциональным возможностям спортсмена и адаптация к ним протекает плохо. Следует отметить, что перечисленные реакции организма на нагрузки могут возникать у спортсменов разного уровня подготовленности и зависят от их функционального состояния.

6. Предположенная методика комплексного контроля позволила повысить эффективность индивидуальной подготовки тяжелоатлетов. В ходе исследования получено существенное увеличение результатов в соревновательных и тестовых упражнениях. Так, результаты в рывке увеличились на 15 %, в толчке - 10 %, в подъеме штанги на грудь - 15 %.

Практические рекомендации

1. Система коррекции тренировочных нагрузок зависит от всех трех уровней контроля. Поэтому рекомендуется с дискретностью 3-6 месяцев обследовать занимающихся на эхо-кардиограмме с целью оценки состояния здоровья и предупреждения предпатологических и патологических изменений сердечно-сосудистой системы.

2. Оценка функционального состояния, кроме предложенных тестов, которые в большой степени являются традиционными, предполагает ежедневный биохимический анализ, особенно в предсоревновательный и соревновательный периоды. При субмаксимальных и максимальных нагрузках коррекция режимов тренировки позволила существенно улучшить тестовые и соревновательные результаты.

3. Система комплексного биомеханического контроля на основе компьютерной программы «Силикон Коач» позволяет в режиме реального времени, то есть в ходе тренировки или соревнований, отслеживать изменения кинематических характеристик движений и вносить коррективы уже в следующие попытки.

4. Построение трех уровней программы комплексного контроля позволяет оценивать как кумулятивный эффект, так и текущее состояние занимающихся. Разумеется, внесение коррективов в тренировки - прерогатива тренера, то полученные данные позволяют наметить новые пути в системе изменения нагрузок в процессе подготовки тяжелоатлетов.

137

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Талибов, Абсет Хакиевич, Санкт-Петербург

1. Агаджанян, H.A. Основы физиологии человека : учебник / H.A. Агаджанян, Н.В. Власова, В.И. Ермакова, В.И. Торшин. — Изд. 2-е, испр. — М.: Изд-во Рос. ун-та дружбы народов, 2004. — 408 с. : ил.

2. Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам : сб. науч. тр. / под ред. В.В. Петровского ; Киевский гос. ин-т физ. культуры. Киев: изд-во КГИФК, 1984. - 109 с.

3. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена / И.В. Ау-лик. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

4. Бальсевич, В.К. От высоких информационных технологий — к спортивным победам / В.К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры. — 2000.- № 10.-С. 56.

5. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной тренировки и физического воспитания (методологический аспект) / В.К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры. — 1999. — № 4. — С. 21-26.

6. Биомеханика. Морфология. Спорт : сб. науч. тр., поев. 50-летию каф. анатомии, биомеханики и информатики / под. ред. В.П. Губа, Р.Н. Дорохова, И.В. Строевой, Е.В. Алпацкой ; Смоленский ин-т физ. культуры. -Смоленск : б.и., 2000. 286 с.

7. Биомеханика спорта : тез. докл. VI Всесоюзн. науч. конф. / Черниговский гос. пед. ин-т им. Т.Г. Шевченко. Чернигов : б.и., 1989. - 214 с.

8. Боген, М. Загадка тактики бега на 100 м / М. Боген, О. Фетисов // Легкая атлетика. 2000. - № 2-3. - С. 16-18.

9. Бочаров, А.Ф. Биомеханика : учеб. пособие / А.Ф. Бочаров, Г.П. Иванова, В.П. Муравьев ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб.: б.и., 2000 - 75 с.: ил.

10. Булкин, В.А. Комплексный контроль в системе управления подготовкой квалифицированных спортсменов / В.А. Булкин // Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений : тез. докл. Всесо-юзн. науч.-практ. конф. М.: б.и., 1983. - С. 24-25.

11. Булкин, В.А Основные понятия и термины физической культуры и спорта : учеб. пособие / В.А. Булкин ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта . СПб.: б.и., 1996. - 47 с.

12. Верхошанский, Ю.В. Влияние силовых нагрузок на организм в процессе его возрастного развития : лекция для студ. Гос. центр, ин-та физ. культуры / Ю.В. Верхошанский, И.О. Ганченко. М.: б.и., 1989. - 22 с.

13. Верхошанский, Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 7. - С. 13.

14. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. М. : Физкультура и спорт, 1988.-331 с.

15. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. М. : Физкультура и спорт, 1985.-176с.

16. Виру, A.A. Гормональные механизмы адаптации и тренировки /A.A. Виру. Л.: Наука, Ленингр. отд., 1981. - 155 с.

17. Волков, Н.И. Биохимия мышечной деятельности : учеб. для студ. высш. учеб. заведений физ. воспитания и спорта / Н.И. Волков, Э.Н. Несен, A.A. Осипенко, С.Н. Норсун. Киев : Олимпийская литература, 2000.-496 с.: ил.

18. Волков, Н.И. Тренировка сильнейших конькобежцев / Н.И. Волков, Б.А. Стенин. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 120 с.

19. Волков, Н.П. Структурная классификация и запись подготовительных движений тяжелоатлета в предварительных стратах в рывке и толчке / Н.П. Волков // Теория и практика физ. культуры. 1997. — № 2. — С. 11-14.

20. Воробьев, А.Н. Анатомия силы / А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин. М.: Физкультура и спорт, 1987. — 80 с.

21. Воробьев, А.Н. Тяжелоатлетический спорт : очерки по физиологии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьев. Изд. 2-е, перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.: ил.

22. Воронин, В. Многоликая сила / В. Воронин // Спортивная жизнь России. 2004. - № 3. - С. 17-18.

23. Врачебно-педагогические наблюдения : метод, указания / сост. O.A. Новиков ; Смоленский ин-т физ. культуры. Смоленск : б.и., 1996. -16 с.

24. Гагин, Ю.А. Духовный акмеизм биомеханики / Ю.А. Гагин, C.B. Дмитриев. СПб. : Изд-во Балт. Пед. акад., 2000. - 307 с.

25. Гильмутдинов, Ю.А. Комплексная оценка перспективности ведущих юных бегунов на средние и длинные дистанции : автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1993. — 25 с.

26. Гогунов, E.H. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / E.H. Гогунов, Б.И. Мартьянов. — М. : Академия, 2002. 288 с. : ил.

27. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. — М. : Физкультура и спорт, 1980. 136с. : ил.

28. Годик, М.А. Педагогические основы нормирования и контроля тренировочных и соревновательных нагрузок : автореф. дис. . д-ра пед. наук / М.А. Годик ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. М., 1982. - 48 с.

29. Городничев, P.M. Самбо : очерки по физиологии : монография / P.M. Городничев ; Великолукский гос. ин-т физ. культуры. Великие Луки : Изд-во ВЛГИФК, 2001. - 147 с. : ил.

30. Гужаловский, A.A. Основы теории и методики физической культуры : учеб для техникумов физ. культуры / A.A. Гужаловский ; под ред. A.A. Гужаловского. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 352 с. : ил.

31. Гужаловский, A.A. Система отбора юных спортсменов : метод, рекомендации / A.A. Гужаловский. Минск : б.и., 1985. — 31 с.

32. Дворкин, Л.С. Научно-педагогические основы многолетней подготовки тяжелоатлетов : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Л.С. Дворкин ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. — М., 1992. — 28 с.

33. Дворкин, JT.C. Спортивно-педагогические проблемы занятий тяжелой атлетикой с раннего подросткового возраста / JT.C. Дворкин // Теория и практика физ. культуры. 1996. - № 12. - С. 36-40.

34. Дворкин, JT.C. Тяжелая атлетика : (учебник) / JT.C. Дворкин. -М.: Советский спорт, 2005. 597 с.: ил.

35. Дворкин, JT.C. Тяжелая атлетика и возраст : (научно-педагогические основы системы многолетней подготовки юных тяжелоатлетов / JI.C. Дворкин. — Свердловск : б.и., 1989. 200 с.

36. Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте / А.Г. Дембо. — М. : Медицина. 1988.-288 с. : ил.

37. Дембо, А.Г. Основные принципы функциональной диагностики в спортивной медицине : лекция / А.Г. Дембо ; Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л.: б.и., 1986. - 37 с.

38. Дембо, А.Г. Спортивная медицина : Общая патология, врачебный контроль с основами частной патологии : учеб. для ин-тов физ. культуры / под ред. А.Г. Дембо. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 366 с.

39. Дембо, А.Г. Эхокардиография и корреляционная ритмография в оценке функционального состояния спортсменов : учеб. пособие / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский, Б.А. Фролов ; Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л.: б.и., 1979. - 59 с.

40. Донской, Д.Д. Биомеханика : учеб. для ин-тов физ. культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. — М.: Физкультура и спорт, 1979. 264 с. : ил.

41. Дроздов, В.Ф. Оценка уровня готовности и методика определения начальных подъемов штанги в соревнованиях тяжелоатлетов / В.Ф. Дроздов, М.Д. Костов, В.А. Шилай // Вопросы теории и практики физ. культуры. 1996. - Вып. 26. - С. 27-29.

42. Дубровский, В.И. Биомеханика : учеб. для сред, и высш. учеб. заведенийV В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. М. : Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 672 с. : ил.

43. Ермаков, А.Д. Особенности планирования спортивной тренировки тяжелоатлетов : лекция / А.Д. Ермаков, C.B. Литвиненко, Н.И. Семин, B.C. Филипьев. Малаховка : б.и., 1985. - 31 с.

44. Ермаков, А.Д. Экспериментальное определение рациональности распределения тренировочной нагрузки тяжелоатлетов : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Д. Ермаков. Киев, 1974. - 24 с.

45. Жеков, И.П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений / И.П. Жеков. — М.: Физкультура и спорт, 1976. — 192 с.: ил.

46. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры : совершенствование спортивного мастерства : учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин и др. М.: Академия, 2002. - 520 с.: ил.

47. Железняк Ю.Д. Спортивные игры : совершенствование спортивного мастерства : учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов., В.П. Савин и др. М.: Академия, 2004. - 400 с.: ил.

48. Жуков, В.И. Управление биомеханическими параметрами компонентов классического толчка с использованием машины управляющего воздействия : автореф. дис. . канд. пед. наук / В.И. Жуков ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. М., 1992. - 22 с.

49. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

50. Зверев, В.Д. Влияние особенностей взаимосвязи физических качеств и двигательных навыков на спортивные достижения в рывке у тяжелоатлетов различной квалификации : дис. . канд. пед. наук / В.Д. Зверев.-Л., 1980.-187 с.

51. Зверев, В.Д. Влияние факторов физической и технической подготовленности на спортивный результат у тяжелоатлетов различной квалификации / В.Д. Зверев, А.Н. Сурков // Сб. республиканской научно-практич. конф. Чебоксары : б.и., 1989. - С. 72-75.

52. Зверев, В.Д. Планирование тренировочной нагрузки в подготовительном периоде в бодибилдинге с учетом силовой направленности : учеб.-метод. пособие / В.Д. Зверев ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб.: б.и., 2003. - 55 с.

53. Земцовский, Э.В. Спортивная кардиология / Э.В. Земцовский. — СПб.: Гиппократ, 1995.-448 с.

54. Зимкин, Н.В. Физиологическая характеристика тяжелой атлетики : лекция / Н.В. Зимкин ; Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л.: б.и., 1979. - 19 с.

55. Иванов, Д.И. Штанга на весах времени / Д.И. Иванов. 2-е изд., перераб., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 271 с.: ил.

56. Иванов, М.И. Особенности тренировки женщин-тяжелоатлеток Болгарии в подготовительном и соревновательном этапах : автореф. дис.канд. пед. наук/ М.И. Иванов ; Рос. гос. акад. физ. культуры. -М., 1995. -17 с.

57. Казак, К.Б. Взаимосвязь показателей тренируемости с некоторыми особенностями организма тяжелоатлетов / К.Б. Казак // Теория и практика физ. культуры. 1996. - № 12. - С. 57.

58. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. — М. : Физкультура и спорт, 1988.-208 с.: ил.

59. Координация функций при срочной и долговременной адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам : (сб. науч. тр.) / Ле-нингр. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. Л.: б.и., 1990. - 118 с.

60. Корягина, Ю.В. Физиология силовых видов спорта : учеб. пособие / Ю.В. Корягина ; Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта. -Омск : Изд-во СибГУФК, 2003. 59 с.: ил.

61. Куликов, Л.М. Управление спортивной тренировкой : системность, адаптация, здоровье / Л.М. Куликов. М.: ФОН, 1995. - 395 с.

62. Ларюков, В.И. Применение специальных комплексов оптимизации тренировочного процесса юных хоккеистов при подготовке в горных условиях : автореф. дис. . канд. пед. наук / В.И. Ларюков ; Рос. гос. акад. физ. культуры. М., 1998. - 25 с.

63. Латутин, Н.П. Управление тренировочным процессом тяжелоатлетов / Н.П. Латутин, В.Г. Олешко. Киев : Здоровье, 1982. - 120л

64. Марченко, В.В. Особенности тренировки квалифицированных тяжелоатлетов / В.В. Марченко, В.Н. Рогозкин // Теория и практика физ. культуры. 2004. - № 2. - С. 33-36.

65. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов : учеб. пособие / Л.П. Матвеев. — Киев : Олимпийская литература, 1999. 318 с.: ил.

66. Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания : учеб. для ин-тов физ. культуры : в 2 т. / Л.П. Матвеев ; под общей ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. 2-е изд., испр. и доп. — М. : Физкультура и спорт, 1976.-213 с.

67. Медведев, A.C. Биомеханика классического рывка и толчка и основных специально-подготовительных рывковых и толчковых упражнений / A.C. Медведев ; Рос. гос. акад. физ. культуры. М. : б.и., 1997. — 130 с.

68. Медведев, A.C. Влияние стимулирующих средств на структуру объема и интенсивности тренировочной нагрузки в тяжелой атлетике / A.C. Медведев // Теория и практика физ. культуры. 1996. - № 12. — С. 3235.

69. Медведев, A.C. Многолетняя динамика спортивного мастерства в рывке и толчке у сильнейших тяжелоатлетов мира / A.C. Медведев // Теория и практика физ. культуры. 1997. - № 3. - С. 9-12.

70. Медведев, A.C. Объем и интенсивность тренировочной нагрузки у сильнейших тяжелоатлетов в зависимости от этапа подготовки на современном этапе / A.C. Медведев // Теория и практика физ. культуры. — 1997.-№7.-С. 22-25.

71. Медведев, A.C. Проблема дальнейшего совершенствования методики тренировки тяжелоатлетов на современном этапе / A.C. Медведев // Теория и практика физ. культуры. — 1996. — № 6. — С. 51-54.

72. Медведев, A.C. Программа многолетней тренировки в тяжелой атлетике / A.C. Медведев. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 224 с.: ил.

73. Медведев, A.C. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике : учеб. пособие для тренеров / A.C. Медведев ; Гос. ком. СССР по физ. культуре и спорту ; Гос. центр, ордена В.И. Ленина ин-т физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 272 с.: ил.

74. Метаболизм в процессе физической деятельности / под ред. М. Харгривса. — Киев : Олимпийская литература, 1998. — 285 с.

75. Минц, Е.И. Физиолого-биомеханический анализ функционального состояния опорно-двигательного аппарата у спортсменов : автореф. дис. . канд. биол. наук / Е.И. Минц ; Кубанская гос. акад. физ. культуры. -Краснодар, 2000. 23 с.

76. Михайлов, С.С. Основы биохимии : учеб. пособие / С.С. Михайлов ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. -СПб. :б.и.,2001.- 240 с.

77. Михайлюк, М.П. Применение специально-вспомогательных упражнений в тренировке тяжелоатлетов-новичков : автореф. дис. канд. пед. наук / М.П. Михайлюк. Л., 1954. - 17с.

78. Михайлюк, М. П. Тяжелая атлетика / М.П. Михайлюк ; Львовский ун-т. — Львов : б.и., 1965. 262 с.

79. Морфология человека : учеб. пособие / под ред. Б.А. Никитю-ка, В.П. Чтецова. М. : Изд-во Московского Гос. ун-та, 1990. - 344 с.

80. Мохан Р. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки / Рон Мохан, Майкл Глессон, Пауль Л. Гринхафф ; пер. с англ. Киев : Олимпийская литература, 2001. - 286 с. : ил.

81. Наталов, Г.Г. Теория физического воспитания : учеб.-метод. пособие для слушателей фак. повыш. квалификации / Г.Г. Наталов ; Казахский ин-т физ. культуры. Алма-Ата : б.и., 1976. - 63 с.

82. Наука и спорт : сб. обзорных статей. М. : Прогресс, 1982. -270 с.

83. Озолинь, П.П. Адаптация сосудистой системы к спортивным нагрузкам / П.П. Озолинь ; Латв. науч.-исслед. ин-т эксперимент, и клинич. медицины. — 2-е изд., перераб. и доп. Рига : Зинатне, 1984. - 133 с.

84. Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов : сб. науч. тр. / Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л. : б.и., 1984. - 83 с.

85. Паков, A.B. Динамика тренировочной нагрузки в многолетней тренировке узбекских тяжелоатлетов / A.B. Паков ; Узбекский гос. ин-т физ. культуры // Тяжелая атлетика : ежегодник. М. : Физкультура и спорт, 1985.-С. 24-30.

86. Полетаев, П.А. Предварительная оценка перспективности тяжелоатлетов по результатам обследования соревновательной деятельности / П.А. Полетаев ; Госкомспорт СССР // Тяжелая атлетика : ежегодник. — М. : Физкультура и спорт, 1986. С. 17-22.

87. Портнов, Ю.М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх / Ю.М. Портнов ; Рос. гос. акад. физ. культуры. М. : Изд-во РГАФК, 1996. - 200 с.

88. Рогозкин, В.А. Биохимическая диагностика в спорте : лекция / В.А. Рогозкин ; Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л.: б.и., 1988 - 47 с.

89. Савин, Г.А. Уровень лактата в кожном экскрете как показатель физической тренированности спортсменов / Г.А. Савин, Е.В. Ушакова, О.Н. Перфильева // Теория и практика физ. культуры. 2000. - № 1. - С. 24-25.

90. Санкт-Петербург родина отечественного атлетизма : международ. сб. науч. тр. / под ред. Г.П. Виноградова. - СПб. : Изд-во СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004. - 153 с.

91. Сивохин, И.П. Структура специально-вспомогательных упражнений при совершенствовании техники рывка штанги : автореф. дис. . канд. пед. наук / И.П. Сивохин ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. М., 1990.-23 с.

92. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта : учеб. для студ. сред, и высш. учеб. завед. / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 605 с.: ил. - (Учебники для вузов).

93. Смирнов, Ю.А. Атлетизм как средство физического воспитания студентов вузов : дис. . канд. пед. наук / Ю.А. Смирнов ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 1999. -151 с.

94. Смолов, С.Ю. Тяга как одно из основных упражнений силового4 троеборья: краткий анализ и методика тренировки / С.Ю. Смолов // Атлетизм. 1990. - № 12. - С. 3-13.

95. Солодков, A.C. Физиология спорта : учеб. пособие / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб.: б.и., 1999. - 231 с.

96. Солодков, A.C. Физиология человека : Общая. Спортивная. Возрастная : учеб. для высш. учеб. заведений физ. культуры / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 519 с.: ил.

97. Солодков, A.C. Функциональные состояния спортсменов и способы их восстановления : лекция / A.C. Солодков ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб. : б.и., 2001.-33 с.

98. Спиридонова, Л.Б. Возрастные основы физкультурного образования детей и учащейся молодежи : метод, пособие для студ. / Л.Б. Спиридонова ; Сибирская гос. акад. физ. культуры. — Омск : Изд-во Сиб ГАФК, 2003.-28 с.

99. Спортивная физиология : учеб. для ин-тов физ. культуры / под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.: ил.

100. Средства, методы и механизмы адаптации человека к мышечной деятельности : сб. науч. тр. Омск : б.и., 1987. - 111 с.

101. Степанов, B.C. Морфофункциональная обусловленность формирования устойчивых способов соревновательных движений в тяжелой атлетике / B.C. Степанов, В.Н. Томилов // Теория и практика физ. культуры. 2002. - № 12. - С. 33-35.

102. Те, С.Ю. Биомеханическая целесообразность техники соревновательных упражнений (на примере тяжелой атлетики) / С.Ю. Те // Научные труды : ежегодник. Омск : б.и., 1998. - С. 60-70.

103. Теория и методика физической культуры : учебник / под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

104. Теория и методика физической культуры : (курс лекций) : учеб. пособие / под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб.: б.и., 1999. - 324 с.

105. Тристан, В.Г. Физиологические основы физической культуры и спорта : учеб. пособие. Ч. 2 / В.Г. Тристан, Ю.В. Корягина. Омск : Изд-во Сибирской гос. акад. физ. культуры, 2001. - 59 с.

106. Туманян, Г.С. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности. Часть III. Кн. 12. Система упражнений / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. — М. : Советский спорт, 2001. 80 с. - (Библиотечка единоборца).

107. Тяжелая атлетика : учеб. для ин-тов физ. культуры / под ред. А. Н. Воробьева. 4-е изд., перераб. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 1988. -238 с.: ил.

108. Уилмор Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Д. Костил ; пер. с англ. Киев : Олимпийская литература, 2001. — 450 с.: ил.

109. Фаламеев, А.И. Техника классических упражнений : метод, разработки / А.И. Фаламеев ; Гос. дважды орденоносный ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л.: б. и., 1983. - 58 с.

110. Федоров, А.И. Комплексный педагогический контроль как основа управления тренировочным процессом : учеб. пособие / А.И. Федоров, В.Н. Береглазов. Челябинск : Изд-во Уральск, гос. акад. физ. культуры, 2001.-168 с.

111. Федоров, А.И. Методические аспекты информатизации высшего физкультурного образования : учеб. пособие / А.И. Федоров ; Уральская гос. акад. физ. культуры. Челябинск : б.и., 2001. - 248 с.

112. Федоров, А.И. Соревновательная деятельность бегунов на средние дистанции : особенности и факторы успешности : метод, разработка / А.И. Федоров ; Челябинский гос. ин-т физ. культуры. Челябинск : б.и., 1994.-18 с.

113. Физиологические, биохимические и биомеханические факторы, лимитирующие спортивную работоспособность : сб. науч. тр. Ч. 1. — М.: б.и., 1990. 88 с.

114. Физиология человека : (курс лекций) : учеб. / H.A. Агаджанян, Л.З. Телль, В.И. Циркин, С.А. Чеснова ; под ред. H.A. Агаджаняна, В.И. Циркина. 2-е изд., перераб. и доп. - СПб.: Сотис, 1998. - 527 с.: ил.

115. Физиология человека : учеб. для вузов физ. культуры и фак. физ. воспитания пед. вузов / под общ. ред. В.И. Тхоревского. М. : Физкультура, образование и наука, 2001. — 492 с.

116. Фирсов, Л.А. Очерки физиологической психологии / Л.А. Фир-сов, А.М. Чиженков. СПб.: б.и., 2003. - 220 с.

117. Хабаров, A.A. Возрастная динамика спортивных достижений молодых тяжелоатлетов / A.A. Хабаров, Л.С. .Дворкин / Физ. культура : воспитание, образование, тренировка. 2001. - № 3. - С. 2-3.

118. Хансон, П.К. Оценка интенсивности перекисных процессов и состояния антиоксидантной системы у спортсменов-фехтовалыпиков при физической нагрузке и применении препаратов биоженьшеня : автореф. дис. канд. биол. наук / П.К. Хансон. СПб., 1994. - 20 с.

119. Ченегин, В.М. Биологические основы тренировок в сложно-координационных видах спорта : учеб. пособие / В.М. Ченегин, А.А. Герасимов, С.М. Погудин. — Чайковский : б.и., 1994. — 72 с.

120. Шихвердиев, С.Н. Структура и содержание комплексного контроля за подготовленностью юных футболистов 15-16 лет в зависимости от различных режимов тренировочных нагрузок : автореф. дис. . канд. пед. наук / С.Н. Шихвердиев. СПб., 1992. - 22 с.

121. Юст, В.В. Особенности подготовки юных тяжелоатлеток : учеб. пособие /В.В. Юст, Е.С. Лещенко ; Дальневосточ. гос. акад. физ. культуры. — Хабаровск : Изд-во ДвГАФК, 2003. — 67 с.

122. Юст, В.В. Управление работоспособностью тяжелоатлета методами фармакологической коррекции : учеб. пособие / В.В. Юст, Е.С. Лещенко ; Дальневосточ. гос. акад. физ. культуры. — Хабаровск : Изд-во ДвГАФК, 2004. 71 с.

123. Beaudet, R.L. The Medtronic-Hall cardiac valve: 7 1/2 years' clinical experience / R.L. Beaudet, N.L. Poirier, D. Doyle et. al. // Ann. Tho-rac.Surg. 1986. - Vol. 42. - N 6. - P. 644-650.

124. Bertrand, S. Preliminary experience with Silzone-coated St. Jude medical valves in acute infective endocarditis / S. Bertrand, R. Houel, E. Vermes et. al. //J. Heart Valve Dis.- 2000. Vol. 9. - N l.-P. 131-134.

125. Blackstone, E.H. Death and other time-related events after valve replacement / E.H. Blackstone, J.W. Kirklin // Circulation. 1985. - Vol. 72. - N 4.-P. 753-767.

126. Borkon, A.M. Ten-year analysis of the Bjork-Shiley standard aortic valve / A.M. Borkon, L. Soûle, K.L. Baughman et. al. // Ann. Thorac. Surg. -1987. Vol. 43. - N 1. - P.39 -51.

127. Bjork, V.O. Development of an artificial heart valve / V.O. Bjork // Ann. Thorac. Surg. 1990. - Vol. 50. -N 1. - P. 151-154.

128. Bjork, V.O. Ten years' experience with the Bjork-Shiley tiltingdisc valve / V.O. Bjork, A. Henze // J. Thorac. Cardiovasc. Surg. 1979. - Vol. 78.-N3.-P. 331-342.

129. Cabell, C.H. The risk of stroke and death in patients with aortic and mitral valve endocarditis / C.H. Cabell, K.K. Pond, G.E. Peterson et. al. // Am. Heart. J. 2001. - Vol. 142. -N 1. - P. 75-80.

130. Carpentier, A. From valvular xenograft to valvular bioprosthesis (1965-1977) / A. Carpentier // Med. Instrum. 1977. - Vol. 11. - N 2. - P.98-101.

131. Cerra, F.B. APACHE II score does not predict multiple organ failure or mortality in postoperative surgical patients see comments. / F.B. Cerra, F. Negro, J. Abrams // Arch. Surg. 1990. - Vol. 125. - N 4. - P.519-522.

132. Clark, R.E. Guidelines for reporting morbidity and mortality after cardiac valvular operations / R.E. Clark, L.H. Edmunds, L.H. Cohn et. al. //Eur. J. Cardiothorac. Surg. 1988. - Vol. 2. - N 5. - P. 293-295.

133. Cobanoglu, A. A triinstitutional comparison of tissue and mechanical values using a patient-oriented definition of "treatment failure" / A. Cobanoglu, W.R. Jamieson, D.C. Miller et. al. // Ann. Thorac. Surg. 1987. — Vol. 43.-N3.-P. 245-253.

134. Colvin, S.B. Exclusion of mitral valvuloplasty from predictors of mortality for patients undergoing cardiac valve replacements in New York State / S.B. Colvin, A.C. Galloway, E.A. Grossi // Ann. Thorac. Surg. 2001. - Vol. 72. — N2. — P. 663.

135. Copeland, J.G. An international experience with the Car-boMedics prosthetic heart valve / J.G. Copeland // J. Heart. Valve. Dis. 1995. -Vol. 4.-N1.-P. 56-62.

136. Cosgrove, D.M. Carpentier pericardial valve / D.M. Cosgrove // Semin. Thorac. Cardiovasc.Surg. 1996. - Vol. 8. -N 3. - P. 269-275.

137. Crawford, F. A. Jr. Aortic and mitral valve replacement with the St. Jude Medical prosthesis / F. A. Jr. Crawford, J.M. Kratz, R.M. Sade et. al. // Ann. Surg. 1984.-Vol. 199.-N6.-P. 753-761.

138. CzerL.S. A 6 year experience with the St. Jude medical valve: hemodynamic performance, surgical results, biocompatibility and follow-up / L.S. Czer, J. Matloff, A. Chaux et. al. // J. Am. Coll. Cardiol. 1985. - Vol. 6. -N4.-P. 904-912.

139. Czer, L.S. Ten-year experience with the St. Jude Medical valve for primary valve replacement / L.S. Czer, A. Chaux, J.M. MatlofF et. al. // J.Thorac. Cardiovasc. Surg. 1990. - Vol. 100. -N 1. -P.44-54.

140. Davis, R.S. The demonstration of vegetations by echocardiography in bacterial endocarditis. An indication for early surgical intervention / R.S.- Davis, J.A. Strom, W. Frishman et. al. // Am. J. Med. 1980. - Vol. 69. - N 1. -P. 57-63.

141. Dearani, J.A. Results of allograft aortic valve replacement for complex endocarditis / J.A. Dearani, T.A. Orszulak, H.V. Schaff et. al. // J. Thorac. Cardiovasc. Surg. 1997. - Vol. 113. -N 2. - P. 285-291.

142. De-Hondt, G. Destructive endocarditis caused by Staphylococcus lugdunensis. Case report and review of the literature / G. De-Hondt, M. Ieven, C. Vandermersch, J. Colaert // Acta Clin. Belg. 1997. - Vol. 52. - N 1. - P. 27-30.

143. Dumesnil, J.G. Valve prosthesis hemodynamics and the problem of high transprosthetic pressure gradients / J.G. Dumesnil, A.P. Yoganathan // Eur J. Cardiothorac. Surg. 1992. - Vol. 6, Suppl 1. - P. S34-S7.

144. Dzavik, V. Role of transesophageal echocardiography in the diagnosis and management of prosthetic valve thrombosis / V. Dzavik, G. Cohen, K.L. Chan// J. Am. Coll. Cardiol.-1991.-Vol. 18.-N7.-P. 1829-1833.

145. Evora, P.R. Surgical excision of the vegetation as treatment of tricuspid valve endocarditis / P.R. Evora, J.C. Brasil, M.L. Elias et. al. // Cardiology. 1988. - Vol.75. - N 4. - P. 287-288.

146. Fiore, A.C. Mitral valve replacement: randomized trial of St. Jude and Medtronic Hall prostheses / A.C. Fiore, H.B. Barner, M.T. Swartz et. al. // Ann. Thorac. Surg. 1998. - Vol. 66. - N 3. - P. 707-12;.

147. Francioli, P.B. Ceftriaxone and outpatient treatment of infective endocarditis / P.B. Francioli // Infect. Dis. Clin. North. Am. 1993. - Vol. 7. -Nl.-P. 97-115.

148. Frank, M.W. Repair of mitral valve and subaortic mycotic aneurysm in a child with endocarditis / M.W. Frank, C. Mavroudis, C.L. Backer, A.P. Rocchini // Ann. Thorac. Surg. 1998. - Vol. 65. - N 6. - P. 1788-1790.

149. Gibbon, J.H. The application of a mechanical heart and lung apparatus to cardiac surgery / J.H. Gibbon // Ann. Thorac. Surg. 1953. - Vol. 17. — Nl.-P. 46-55.

150. Gill, T.M. A critical appraisal of the quality of quality-of-life measurements see comments / T.M. Gill, A.R. Feinstein // JAMA. 1994. — Vol. 272. - N 8. - P. 619-626.

151. Gohldstein, R.S. Prospective randomized controlled trial of respiratory rehabilitation / R.S. Gohldstein, E.H. Gort, G.H. Guyatt et all. // Lancet. -1994 Vol. 64. - N 13. - P. 1394-1397.

152. Gordon, V. A prediction rule for mortality in the medical intensive care unit based on early acute organ system failure / V. Gordon, R.K. Pitman, T.A. Stukel et al. // J Intensive Care Med. 1994. - Vol. 40. - N 9. - P. 172-78.

153. Kyrolainen, H. Neuromuscular Performance among Power- and Endurance-Trained Athletes / H. Kyrolainen. Jyvaskyla : University of Jy-vaskyla, 1995.-82 p.

154. Программа комплексного педагогического контроля и самоконтроля за состоянием подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификациив годичном цикле подготовки

155. Виды Период, Задачи контроля Формы и метоконтроля этап тренировки ды контроля1 2 3 4

156. Оператив- В каждом трениро- 1. оценить срочный ТОный вочном занятии мик- тренировочный эф-роцикла фект используемыхсредств и методовтренировки2. оценить трениро-вочный эффект на- ТОгрузок3. индивидуализиро-вать тренировочные исоревновательные на-грузки

157. Самокон- Ежедневно Совместно с трене- Текущий самотроль ром оценить трениро- контрольвочный эффект на-грузок и внести кор-рекцию в планирова-ние микроцикла

158. Формулы, использованные для расчета изучаемых показателей

159. Показатель Формулы расчета Единица измерения1 2 3

160. Ударный объем по Тейхольтс (ТеюИок) УО=КДОЛЖ-КСОЛЖ КДОЛЖ — конечно-диастолический объем левого желудочка (мл) КСОЛЖ конечно-систолический объем левого желудочка (мл) Мл

161. Сердечный выброс (СВ) СВ=(УОхЧСС)/ЮОО УО- ударный объем по Тейхольт с (мл) ЧСС — частота сердечных сокращений (удархмин"1) л/мин

162. Сердечный индекс (СИ) СИ-СВ/8П0верХН0СХИ тела л л/мин/м

163. Масса миокарда левого желудочка (ММЛЖ) ММЛЖ=0,8( 1,04)((МЖПд+КДРЛЖ+ЗС ЛЖД)3 КДРЛЖ3)+0,6 МЖДд-толщина межжелудковой перегородки в диастолу (см) гповерхности тела 8=0,007184(ши'4"хНи'725) ш масса тела (кг) Н - рост (см) м2

164. Как Вы считаете, отвечает ли в целом действующая учебно-тренировочная программа требованиям подготовки спортсменов? (подчеркнуть): отвечает полностью; отвечает не в полной мере; не отвечает.

165. Считаете ли Вы необходимым разработать методику индивидуальной подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации на этапе спортивного совершенствования? (подчеркнуть): да; нет.

166. Соответствует ли нагрузка в тренировочных микроциклах современным требованиям, содержанию упражнений, последовательности их выполнения по дням и т.д.? (подчеркнуть): соответствует; не соответствует; не в полной мере.

167. Удовлетворяют ли Вас способы контроля за состоянием спортсменов, предложенной программой? (подчеркнуть): да; нет.

168. Используете ли Вы системе подготовки спортсменов контроль?1. оперативный да нет2. текущий да нет3. этапный — да нет

169. Какой из указанных видов контроля служит Вам в большей мере в коррекции тренировочного процесса? (подчеркнуть): оперативный; текущий; этапный.

170. Какие показатели Вами больше используется? (подчеркнуть):1. педагогические тестовые2. медико-биологические

171. Какие новые нетрадиционные формы контроля за состоянием спортсменов Вы можете предложить1. Ф.И.О.2. Город3. Возраст3. Образование, стаж работы

172. Ваша спортивная, тренерская квалификация

173. Благодарим Вас за проделанную работу.

174. Параметры тренировочной нагрузки в подготовительном и соревновательном периодахп/п Упражнения Подготовительный период Соревновательный период

175. Количество Средний вес Количество Средний весподъемов % подъемов %1 2 3 4 5 6

176. Рывок 141±64 70,7±6 128±51 71±5,5

177. Рывковые упражнения 282±126 62±7 206±Ю0 64,4±6,2

178. С весом 71 % 162±69 144±59и выше 1. С весом 90 % 19±15 24±25и выше

179. Подъем на грудь (классический) 88±46 69±6,4 80±38 70,9±6,6

180. Подъемы на грудь 190±114 63,5±9,7 134±84 65,1±6,4

181. С весом 71 % 112±73 94±48и выше 1. С весом 90 % 10±9 13±10и выше

182. Толчок от груди (классический) 125±57 69,9±5,9 103±54 70,2±5,81 2 3 4 5 6

183. Толчковые упражнения 148±65 61,4±6,7 127±64 62,2±11

184. С весом 71 % и выше 102±61 86±48

185. С весом 90 % и выше 12±11 13±9

186. Тяги рывко-вые 203±112 93±11 151±66 95±11,7

187. С весом 101 % и выше 70±54 45±41

188. Тяги толчковые 170±127 91,7±13 124±79 93,3±12,6

189. С весом 101 % и выше 47±54 33±44

190. Приседания со штангой на спине и груди 395±139 84,8±7,9 307±104 87,7±8

191. С весом 101 % и выше 62±64 69±57

192. Другие приседания 51,4±28 51,6±27

193. Наклоны стоя 50±24 51 ±25

194. Жим стоя 39,4±14,8 39,5±1313 Жим лежа 49±21 50,9±20

195. Распределение тренировочной нагрузки тяжелоатлетов в подготовительном и в соревновательном периодах

196. Упражне- Количество Подготовительный Соревновательныйния подъемов, период, месяц период, месяц средний вес недели недели 1 2 3 4 1 2 3 41 2 3 4 5 6 7 8 9 10

197. Рывок Количество 21 35 50 35 33 38 28 29классиче- подъемов ский Средний вес, % 70 70,5 71 71,5 72,7 70,4 75 65,9

198. Рывковые Количество 65 57 81 79 62 69 52 23упражне- подъемов ния Средний вес, % 58 58,2 64 67,7 63,9 67 65,4 613

199. С весом 32 32 55 43 39 51 37 1771% 1. С весом 2 4 9 4 6 8 8 290%

200. Время выполнения последних подъемов: 100% 10±5 дней, 95% - 9±4 дней,90%- за 8±3 дней до соревнований

201. Подъем на Количество 22 24 20 22 26 22 20 12грудь клас- подъемов сический Средний вес % 67 69 72,3 71 73,2 71,8 72,9 65,8

202. Подъемы Количество 53 39 45 53 46 42 31 15на грудь подъемов

203. Средний вес % 62,5 63 64 64,5 64,3 65,6 68 62,51 2 3 4 5 6 7 8 9 101. Все подъемы на грудь:

204. С весом 71% и выше 20 25 33 34 30 28 26 10

205. С весом 90% и выше 2 1 3 4 4 4 4 1

206. Время выполнения последних подъемов: 1 90%- за 9±4 дней до с 00% 12±7 дней, 9 оревнований >5% - 0±5 дней,

207. Толчок от груди классич. Количество подъемов Средний вес % 28 69,3 25 70 42 70,7 30 69,3 30 72,4 33 71 25 72,4 15 64,9

208. Подъемы на грудь Количество подъемов Средний вес % 21 59,9 59 60,7 41 62,6 27 62,4 38 64,7 39 60,2 37 60,9 13 62,91. Все подъемы на грудь:

209. С весом 71% и выше 20 22 35 25 27 26 23 10

210. С весом 90% и выше 4 1 3 4 5 4 4 1

211. Время выполнения последних подъемов: 100% 12±7 дней, 95% - 10±5 дней, 90%- за 9±4 дней до соревнований1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

212. Тяги рыв- Количество 56 50 48 49 49 49 36 17ковые подъемов Средний вес % 87,8 93 98,5 92,6 96 95,4 97,3 91

213. С весом 101% и 23 22 7 18 16 13 13 3выше

214. Время выполнения последних подъемов: 121% 15±7 дней, 111% - 15±9 дней, 101%- за 9±5 дней до соревнований

215. Тяги толч- Количество 36 49 39 46 32 45 36 Иковые подъемов Средний вес % 90,2 92 92,4 92 97 96 94,4 85,9

216. С весом 101% и 8 8 21 10 13 11 9 0выше

217. Время выполнения последних подъемов: 121% 19±6 дней, 111% - 15±7 дней, 101%- за 14±6 дней до соревнований

218. Приседа- Количество 114 107 99 75 100 90 74 43ние со штангой подъемов Средний вес % 83,4 84,1 85,4 86,1 88,4 89,1 90,5 82,8на спине и груди

219. С весом 101% и 11 13 27 11 22 24 17 6выше

220. Время выполнения последних подъемов: 121% 15±6 дней, 111%- 6±7 дней,101%- за 7±5 дней до соревнований 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

221. Общее количе- 517 528 559 506 510 517 387 205ство подъемов