Интегративные занятия аэробикой как средство формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи

Никифорова, Светлана Александровна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Интегративные занятия аэробикой как средство формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи

Автореферат

Автор научной работы: Никифорова, Светлана Александровна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Челябинск
Год защиты: 2008
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Интегративные занятия аэробикой как средство формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи"

На правах рукописи

НИКИФОРОВА Светлана Александровна

ИНТЕГРАТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ АЭРОБИКОЙ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО СТИЛЯ ЖИЗНИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педаюгических наук

ООЗ164762

Тюмень - 2008

003164762

Работа выполнена в государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Южно-Уральский государственный университет»

Научный руководитель -

доктор педагогических наук, профессор Быков Виктор Степанович

Официальные оппоненты доктор педагогических наук, профессор

Трещева Ольга Львовна,

кандидат педагогических наук, доцент Мелихова Татьяна Михайловна

Ведущая организация -

ГОУ ВПО «Уральский государственный педагогический университет»

Защита диссертации состоится 14 марта 2008 г в 10 часов на заседании диссертационного совета Д 212 274 01 при государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Тюменский государственный университет» по адресу. 625003, г Тюмень, ул Семакова, 10

С диссертацией можно ознакомиться в Информационно-библиотечном центре Тюменского государственного университета.

Автореферат разослан 13 февраля 2008 г

Ученый секретарь диссертационного совета

Строкова Т А

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы па социально ггедзгогическом уровне В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, что связано с ухудшением здоровья спецна листов-выпускников высшей школы, ростом заболеваемости в процессе их профессиональной подготовки и последующим снижение'« функциональных резервов организма, работоспособности, репродуктивных функций девушек и, как следствие, рождением ослабленного потомства От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить здоровьесберегающис ориентации и навыки здорового стиля жизни в молодом возрасте, зависит благополучие человека на «сем протяжении его жизнедеятельности (Н М Амосов, А Г Комков, Н А Фомин)

Отличительными особенностями современной студенческой молодежи являются дополнительная занятость трудовой деятельностью и невысокая добровольная физкультурно-оздоровительная активность в досуговой деятельности Внешняя статусная псевдонривлечатель-ность факторов риска здоровья курения, злоупотребления алгоюлем, способствует нарушению режима учебы и отдыха и символизирует моду, деловитость, предприимчивость Распространенность вредных привычек приводит к снижению уровня ответственности студентов за сохранение собственного здоровья и формирование навыков здорово го стиля жизни В то же время, несмотря на зачастую негативное отношение студентов к академическим занятиям физической культурой, в студенческой среде пользуется большой популярностью аэробика как динамичный, эстетически и эмоционально привлекательный вид физкультурной деятельности, способствующий оздоровлению организма, коррекции осанки и телосложения, а также формированию престижного для девушек имиджа

Сегодня стало очевидно, что если не добиться заинтересованности к физической культуре, предусматривающей обращение к личности студента, то и дальше проблема неудовлетворительного состояния здоровья будет постоянно возникать В связи с этим возникла необходимость физического самовоспитания студентов ориентированных на здоровый стиль жизни

чгглгя интенсивный процесс возрождения здорового стиля и образа жизни как особою направления исследований (Е А Климов, М Я Вилонский, А Г Щедрина) Физкультурно-спортивный стиль жизни был рассмотрен в работах В Н Потапова, ИВ Манжелей Существующие до сих пор подходы к формированию зцорового образа жизни касались преимущественно внешних факторов его обеспечения которые проявлялись из-за воздействия преподавателя и рассматривались как некая эталонная модель, представляющая собой система/ общих требований, инструкций, руководств Вместе с тем, внут-рен яие факторы потребности, мотивация, знания, умения, навыки, способствующие самостоятельной двигательной активности, связанные с формированием у студенческой молодежи здорового стиля жизни, в научных исследованиях рассматривались недостаточно полно

Актуальность исследования на научно-методическом уровне связана с гем, что в процессе изучения дисциплины «Физическая культура» в вузе практически не решается вопрос формирования у студентов навыков здорового стиля жизни, построения индивидуального здоровьесберегающего образовательного маршрута, остается недостаточным уровень методической и практической подготовки студентов по самоорганизации здорового стиля жизни

Таким образом, современная ситуация характеризуется рядом противоречий.

- между осознанием обществом необходимости поддержания здоровья на основе развития физической культуры и состоянием социально-педагогических условий для формирования здорового стиля жизни студентов в высшем учебном заведении,

- между объемом социального опыта в сфере физкультурно-спортивной деятельности, связанного с оздоровлением личности, и уровнем теоретического осмысления проблемы самоорганизации здорового стиля жизни студенческой молодежи средствами физической куныуры,

- между необходимостью значительного повышения физкультур-но-оздоровитеиьной активности студенческой молодежи и состояния научно-методического обеспечения, направленного на формирование должного уровня умений, навыков и привычек здорового стиля жизни студентов, особенно с позиций тендерного подхода

Актуальность, противоречия и практическая востребованность в специалистах, обладающих навыками здорового стиля жизни предопределили вьгаор темы диссертационного исследования «Инте-гративиые занятия аэробикой как средство формировании здорового стиля жиз1чи студенческой молодежи».

Здоровый стиль жизни мы рассматриваем как устойчивую стабильную осьову поведения личности, направленную на сохранение, поддержание и созидание его физического, психического, нравствен-

ного здоровья средствами физической культуры и массового спорта

Стиль жизни - воплощение образа жизни на уровне личности, одна из конкретных его форм, посредс1Вом которой образ жизни доводится до реального воплощения в действительность через индивидуальность личности (М Я Виленский)

Под интегративными занятиями по аэробике мы понимаем форму организации занятий, ориентированных на одновременное решение комплекса задач (оздоровительных, образовательных, развивающих) и обеспечение различных сторон подготовки студенток через совмещение теоретической и практической (методической, физической, технической) части содержания программного материала, способствующих усилению субъектной физкультурно-оздоровительной активности студенческой молодежи

Основная идея наших преобразований заключается в гом, что здоровый стиль жизни мы рассматриваем не столько как эталонную модель, задаваемую извне (преподавателем, социумом), а как продукт самостоятельного поиска, индивидуального смыслогворчества, личностной эволюции студенток через специально организованные интегративные занятия аэробикой, обеспечивающие формирование осознанной и значимой мотивации и личностного опыта физического самовоспитания

Объект исследования — процесс физического воспитания студенток высших учебных заведений

Предмет исследования - потенциал интеграгивных занятий аэробикой в формировании здорового стиля жизни студенток вуза

Цель исследования - выявить, определить и экспериментально опробовать программу и методику формирования здорового стиля жизни студенток высших учебных заведений

Гипотеза исследования: интегративные занятия аэробикой выступят как средство формирования здоровою стиля жизни студенток при условии если

- в основу формирования здорового стиля жизни будет положена идея индивидуальной ценности здоровья как цели и средства достижения жизненных успехов, карьерного роста, социального статуса и семейного благополучия,

- студентам будет предоставлено право свободы выбора видов физкультурно-оздоровительной деятельности с учетом тендерных особенностей для актуализации значимых мотивов занятий по дисциплине «Физическая культура»,

- воспитательно-образовательную направленность потенциала интегративных занятий аэробикой можно будет реализовать за счет одновременного использования теоретической, методической, физической и технической подготовки, а также использования самостоятельной работы по физическому воспитанию за рамками учебного процесса

В соответствии с целью и выдвинутой гипотезой поставлены следующие задачи исследования

1 Проанализировать состояние проблемы здорового стиля жизни студенческой молодежи в теории и практике физического воспитания для выявления оптимальных условий его формирования

2 Определить педагогические возможности интегративных занятий аэробикой как средства формирования здорового стиля жизни студенток, обеспечивающих его самоорганизацию и гармоничное физическое самовоспитание

3. Экспериментально обосновать эффективность программы и методики формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи с учетом тендерных особенностей

Методологической основой и теоретической базой исследования явились

а) на общефилософском уровне - положения философии о диалектическом единстве человека, общества и природы (П Ф Лесгафт, И А Бердяев, В С.Ильин, Ф Ланге, Б Г Ананьев, П Ф Каптерев, др ),

б) на социально-психологическом уровне - идеи самоорганизации и самовоспитания личности (К А Абдульханова-Славская, А Г Асмолов, И С Кон, Л И Рувинский, Д И Фельдштейн),

в) на общепедагогическом уровне - педагогические представления о сущности образовательного процесса (К Д Ушинский, Л С Выготский, В И Загвязинский, И Я Лернер, М.Н Скаткин и др ),

г) на физкультурно-педагогическом уровне

- основные положения и принципы современного физического воспитания, включая физическое воспитание и самовоспитание студенческой молодежи (В М Выдрин, Н И Пономарев, П А.Виноградов, В К Бальсевич, Л И Лубышева, В И Столяров, Е А Короткова, И В Манжелей, Л А Раппопорт, О Л Трещева и др ),

- современные концепции оздоровительной физической культуры, здорового образа и стиля жизни (Н М Амосов, К Купер, И И Брехман, А Г Щедрина, Л А Семенов, А Г Сухарев, М Я Вилен-ский, Г К Зайцев, А С Вульфович и др ).

Методы исследования:

- теоретические анализ источников по философии, социологии, теории образования и психолого-педагогическим основам воспитания и развития личности студента средствами физической культуры, включая диссертационные работы по проблемам, пограничным с проблемами исследования; моделирование, сравнение,

- комплекс эмпирических методов исследования опытно-экспериментальная работа, наблюдение, опросы, анкетирование, тестирование, функциональные пробы,

- статистические методы исследования и обработки полученных результатов

Организация и этапы исследования

Диссертационное исследование проводилось на базе кафедры физическою воспитания Южно- Уральского государственного университета В проведении опытно-экспериментальной работы участвовали студентки дневной формы обучения ЮУрГУ Общее количество студенток, задействованных в исследованиях и опытно-экспериментальной работе, составило 728 человек, отнесенных к основной медицинской группе

Избранная методологическая основа, поставленные задачи определили ход опытно-экспериментальной работы, которая осуществлялась в четыре этапа

На первом этапе (1998-2001 1 г. - поисково-теоретическом) на основе многолетнего опыта работы автора по физическому воспитанию и обучению студентов вуза, а также опыта осуществления самостоятельных педагогических исследований формировались рациональные подходы к проблеме Изучались отечественная и зарубежная литература по проблемам индивидуализации и личностной ориентации в образовании, по развитию индивидуальности средствами физического воспитания, по самовоспитанию и психолого-педагогическому обоснованию физического воспитания учащейся молодежи Определены проблема, тема, объект, предмет, цель исследования и рабочая гипотеза

На втором этапе (2001-2003 гг. — констатирующем) продолжалось обоснование рабочей гипотезы исследования, были сформулированы задачи и составлена программа интегративных занятий по аэробике, проводились наблюдение, опрос, анкетирование, исследование физических качеств и морфофункциональных показателей студенток в процессе традиционных занятий

На третьем этапе (2004-2006 гг. - преобразующем) осуществлялась опытно-экспериментальная проверка эффективности и корректировалось содержание программы интегративных занятий по аэробике, осуществлялась статистическая обработка полученных результатов

На четвертом этапе (2006-2007 гг. - заключительно-обобщающем) проводился анализ опытно-экспериментальной работы по формированию здорового стиля жизни студенток, проводились оформление и представление научно-исследовательской работы, внедрение ее результатов в практику высших учебных заведений Научная новизна исследования

- на основе аксиологического и тендерного подходов обосновано, что здоровый стиль жизни студентов рассматривается как устойчивая стабильная основа поведения личности, направленная на сохранение, поддержание и созидание его физического, психического, нравственного здоровья средствами физической культуры и массового спорта,

- выявлены критерии здорового стиля жизни такие как- постоянные позитивные изменения в уровне физической и функциональной подготовленности, уровень знаний в области физического самовоспитания, навыков самоконтроля и самокоррекции, рациональное распределение бюджета свободного времени, ценностное отношение к средствам оздоровления и ориентации студенток в образовательной деятельности на «процесс—субъек-тивный идеал»,

- разработано содержание интегративных занятий по аэробике со студентками вузов, ориентированных на одновременное решение комплекса задач (оздоровительных, образовательных, развивающих) и обеспечение различных сторон подготовки студенток через совмещение теоретической и практической (методической, физической, технической) части содержания программного материала,

- выявлена эффективность разработанной программы интегративных занятий по аэробике, состоящей из теоретического раздела включающего информацию по педагогике, анатомии, физиологии и др , и практического раздела включающего в содержание занятий овладение разновидностями аэробики (степ-аэробика, пилатес, калане-тика и др), стимулирующих актуализацию самоорганизации физкультурно-оздоровительной деятельности студенток, а также проявление творческих способностей

Теоретическая значимость исследования

- уточнено определение понятия «здоровый стиль жизни студенческой молодежи», которое рассматривается как устойчивая основа поведения личности, направленная на самосохранение, поддержание и созидание физического, психического состояния как результат самостоятельного поиска, индивидуального смыслотворчества и личностной эволюции средствами физической культуры и массового спорта

- введено понятие «интегративные занятия по аэробике», которое включает в себя сочетание теоретической и практической подготовки, взаимопомощь при освоении практических умений, выполнение учебно-исследовательских заданий, самоподготовку, презентацию индивидуальных комплексов упражнений, защиту реферативных работ,

Практическая значимость исследования состоит в разработке программы формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи, которая включает

- комплекс дидактических материалов (методические и учебные пособия, индивидуальные тетради по физической самоподготовке и самоконтролю) для студенток, занимающихся аэробикой, который может успешно применяться в практике вузов по дисциплине «Физическая культура»,

- учебно-исследовательских заданий в образовательной физкультурно-оздоровительной деятельности,

- комплексов индивидуальных заданий с использованием тренажеров, утяжелителей, гантелей, заданий по самооценке уровня физической и функциональной подготовленности, которые нашли свое отражение в методических пособиях и рекомендациях студентам и специалистам физической культуры

Результаты исследования внедрены на муниципальном и региональном уровнях в рамках реализации образовательного проекта «Концептуальные основы развития системы социальна о воспитания в г Челябинске»

Апробация н внедрение результатов. Результаты исследования апробировались в ходе международных, всероссийских, региональных, межвузовских конференций Челябинск (2004, 2005, 2006), Екатеринбург (2004,2005,2006), Тюмень (2004, 2005, 2006), Омск (2004,2005, 2006), Оренбург (2005, 2006), Москва (2006), Казань (2007) и внедрены в учебный процесс вузов Челябинской области

Достоверность выводов исследования обеспечена совокупностью исходных методологических и теоретических положений, использованием системного, культуроло!ического и личностно-деятельностного подходов к решению поставленной проблемы, длительным характером проведения исследований, применением совокупности методов, адекватных проблеме, объекту, предмету и задачам исследования, репрезентативностью выборки, материалами анализа статистических данных по результатам опытно-экспериментальной работы

Личный вклад автора заключается в разработке программы интегративных занятий по аэробике, методического обеспечения и внедрения их в учебный процесс вузов

На защиту выносятся следующие положения:

1 Вопреки общепринятому подходу, формирование здорового стиля жизни студенческой молодежи мы рассматриваем не как достижение заданной извне (преподавателем, социумом) эталонной модели образа жизнедеятельности, а как продукт самостоятельного поиска, индивидуального смыслотворчества, личностной эволюции через специально организованные интегративные занятия аэробикой, обеспечивающие формирование осознанной и значимой мотивации и субъективного опыта физического самовоспитания

2 В отличие от распространенных в массовой практике унифицированных и директивных средств и методов физического воспитания считаем объективным требованием обязательный учет в образовательном процессе тендерных отличий и ценностных ориентаций студентов на фоне постепенного перехода от субъект-объектных к субъект-субъектным отношениям, стимулирующим личностно-значимую добровольную физкультурно-оздоровительную активность, создающую основу для ведения здорового стиля жизни

3 Организация интегративных учебных занятий по дисциплине «Физическая культура», ориентированных на одновременное решение комплекса задач (оздоровительных, образовательных, развивающих) через совмещение теоретической и практической (методической, физической, технической) частей содержания программного материала, при условии предоставления права свободы выбора форм двигательной активности и усиления их познавательной направленности, позволяет повысить эффективность формирования здорового стиля жизни студентов и их физического воспитания в целом

4 Сформированность здорового стиля жизни студенток обусловлена позитивными изменениями в уровне физической и функ-ииональной подготовленности; знаний в области самоконтроля и самокоррекции, в распределении бюджета свободного времени, в ценностном отношении и использовании средств оздоровления, в ориентации студенток в образовательной деятельности на «процесс-субъективный идеал», а не на «отметку-зачет»

Структура диссертации состоит из введения, трех глав, заключения, библиографического списка, включающего 242 названия, 5 приложений Диссертация проиллюстрирована 8 таблицами и 6 рисунками

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении раскрываются актуальность темы исследования, степень ее разработанности, определяются объект, предмет, цель, гипотеза и задачи исследования Излагаются теоретико-методологические основы, методы, научная новизна, теоретическая и практическая значимость, формулируются основные положения, выносимые на защиту

В 1-й главе - «Роль и значение физической культуры в формировании здорового стиля жизнедеятельности студенческой молодёжи» рассматриваются философские и социально-культурные основания организации физического воспитания студентов

Анализ научной литературы определяет особенность феномена физической культуры, соединяющей в единое целое социальное и биологическое в человеке Процесс телесного развития любого человека выражается в совершенствовании форм и функций организма, реализации его физических возможностей. Воздействие природных факторов на развитие физического потенциала человека имеет объективный характер, его специфика состоит в том, что оно может усиливаться или ослабевать в зависимости от активности человека, который может сознательно воздействовать на ход этого объективного процесса, опираясь на познание его законов и сущности (В К.Бальсевич). В данном контексте активность личности является

определяющей Причем личность рассматривается нами через способность совершать выбор, выстраивать жизненный путь и координировать поведение, в том числе в отношении индивидуального и общественного здоровья Следует отметить, что именно физическое воспитание как сфера педагогической деятельности призвано передавать последующим поколениям ценности физической культуры и здоровьесберегающей, здоровьетворческой деятельности

Отличительными особенностями физического воспитания являются не только целенаправленное формирование двигательных навыков и развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность, но и формирование свойств и качеств личности, обеспечивающих самовоспитание и самоорганизацию физкультурно-оздоровительной деятельности и здорового стиля жизни

В связи с тем, что в современной теории физической культуры все чаще ставится вопрос не о «физическом», а о «физкультурном» воспитании человека, необходимо отметить, что в слове «физическое» традиционно акцент делается на двигательно-биологическом аспекте, а в термине «физкультурное» присутствует понятие «культура», то есть воспитание через культуру, посредством освоения ценностного потенциала и ее развивающих возможностей, нравственных норм, способов деятельности В соответствии с разработанной В К Бальсевичем и Л И Лубышевой классификацией, потенциал физической культуры составляют ценности когнитивного, двигательного, технологического, интенционного и мобилизационного характера, для освоения которых создаются оптимальные условия в рамках лич-ностно-ориентированного физического воспитания

Личностно-ориентированное физическое воспитание основывается на идеях гуманистического направления в теориях личности, рассматривающих ее развитие как реализацию потребности человека в самоактуализации (А Маслоу, К Роджерс и др ) В основе данной модели физического воспитания лежат гуманистические подходы, подчеркивающие уникальность, субъектную активность личности, а также значимость благоприятных взаимоотношений субъектов образовательного процесса для самоопределения, личностного роста, построения индивидуального маршрута здоровьесберегающей деятельности и здорового стиля жизни

Анализ литературных источников показал, что понятия «образ» и «стиль» жизни неоднозначны Согласно М Я Виленскому, С О.Авчинниковой, А В Моложавенко, И В Манжелей, «образ жизни» отражает способ жизнедеятельности социальной общности, а «стиль жизни» - способ самовыражения индивидуальности в жизнедеятельности Таким образом, разграничение понятий «здоровый стиль жизни» и «здоровый образ жизни» позволяет согласовать «ва-

риативность» и «норму», «индивидуальность» и «заданность», определить ту грань, что разделяет разумное, оправданное, целесообразное для одного и при этом является нецелесообразным для другого В контексте вышеизложенного М Я Виленский определяет здоровый стиль жизни как личностное новообразование, продукт духовных и физических усилий человека, целостную систему жизненных проявлений личности, способствующую гармонизации своей индивидуальности с условиями жизнедеятельности и являющуюся средством самоактуализации личности в ней, что согласуется с авторским определением данного понятия, изложенным выше Согласно В С Мерлину, именно мотивы самосохранения и самосовершенствования индивидуальности являются «пружиной», инициирующей процессы саморазвития, а значит и построения личностью здорового стиля жизни.

Анализ литературы показал, что здоровый стиль жизни только тогда отвечает своему определению, когда имеются условия для удовлетворения не только дефицитарных потребностей, но и потребности в самоактуализации Из этого следует, что здоровый стиль жизни есть продукт самостоятельного поиска, индивидуального смыслотворчества и личностной эволюции

Идея интеграции в образовании получила свое обоснование и развитие в трудах классиков педагогической науки - Я А Каменского, К Д Ушинского в виде требования систематичности и последовательности обучения и использования для этих целей внутрипредметных и межпредметных связей. Интеграция представляется не просто как суммирование, сложение или сближение наук, а как процесс их интерференции, позволяющий открывать новые качественные пласты Мироздания Интегрированный учебный предмет объединяет в себе обобщенное предметное содержание обучения, средства его усвоения, средства развития и воспитания обучаемых (В.А Игнатова, Н К Чапаев).

Во 2-й главе - «Обоснование программно-методического обеспечения формирования здорового стиля жизни студенток вуза» представлена авторская программа формирования здорового стиля жизни студенток на интегративных занятиях аэробикой, рассмотрены содержание и методика повышения познавательной деятельности в процессе учебно-воспитательной работы

В педагогическом плане важнейшее значение имеет адекватность содержания и условий физической подготовки индивидуальному состоянию девушек, гармонизация и оптимизация физической тренировки, свобода выбора форм двигательной активности, самообразование студенток в сфере физической культуры.

Руководством по планированию учебных и внеучебных занятий явилась «Программа по физическому воспитанию для вузов» (2000), включающая в себя два взаимосвязанных содержательных компонента обязательный или базовый, обеспечивающий формирование основ

физической культуры личности, и вариативный, опирающийся на базовый, дополняющий его и учитывающий индивидуальность каждого студента, его мотивы, интересы, потребности, региональные условия, и традиции развития культуры На этой основе обеспечивается построение разнообразных по направленности и содержанию элективных и факультативных курсов, в том числе и авторских

Программа интегративных занятий по аэробике для студентов 2 и 3 курсов состоит из теоретического раздела, практического раздела, зачетов и экзамена

Теоретический раздел включает в содержание каждого занятия 8-10 минут информации по теории и методике физического воспитания, анатомии, физиологии, рациональному питанию, использованию средств восстановления, самоконтроля и самоорганизации и др

Практическая раздел включает в содержание занятий овладение умениями и навыками разновидностей аэробики (степ-аэробика, пи-латес, каланетика и др), выполнение учебно-исследовательских заданий, презентацию фрагмента учебного занятия, обучение навыкам самоконтроля морфофункционального состояния, презентацию индивидуальных программ физического самосовершенствования,

Зачетные требования включают теоретический опрос, контрольные нормативы и практические задания, защиту реферативной работы, экзамен Необходимым условием организации учебного процесса по аэробике со студентками университета являлось обеспечение учета индивидуальных особенностей (морфофункциональных) и способностей (физических качеств, двигательных навыков), приоритетности познавательных интересов, самоконтроля, самоопределения и саморазвития

Содержание интегративных занятий аэробикой предполагало выполнение поэтапных действий В нашем исследовании этапы обозначены условно и, не имея конкретных временных рамок, «перетекают» друг в друга Переход от одного этапа формирования здорового стиля жизни личности к другому обусловливается изменениями соотношения управленческих воздействий преподавателя и субъектной активности студента - постепенного перехода от субъект-объектных отношений к субъект-субъектным, а также и степенью осознания ценности здоровья и здорового стиля жизни для достижения социального и профессионального успеха молодых людей оценочную рефлексию, принятие, самоопределение, самоуправление, самовыражение

Информационно-инструктивный этап.

Деятельность преподавателя Информирование студенток о роли физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Ознакомление студенток с особенностями выбранного вида физкультурно-оздоровительной деятельности, способами формирования престижного для имиджа девушек вида двигатель-

ной деятельности, соблюдением техники безопасности, гигиенических норм и требований Мотивация студенток к занятиям аэробикой и ее разновидностями степ-аэробикой, калланетикой, пилатес и др Информирование студенток о возможности использования на занятиях аэробикой упражнений с силовой направленностью, о влиянии занятий аэробикой на ведущие системы организма и развитие физических качеств В деятельности преобладают объяснение, показ, контроль

Деятельность преподавателя и студента Оценка индивидуального уровня физического развития и подготовленности (физической, функциональной, технической), выявление имеющихся особенностей развития организма занимающихся, анализ результатов медицинского осмотра.

Деятельность студента Выполнение заданий и требований преподавателя, работа с индивидуальной картой морфофункциональ-ного состояния своего организма Рекомендательный этап.

Деятельность преподавателя Формирование у занимающихся целостного представления об организме, особенностях влияния занятий аэробикой на женский организм (осанку, пластику, гармоничность развития, репродуктивные способности), ориентация на идею ценности здоровья как цели и средства достижения жизненных успехов Информирование об общих положениях и правилах физкультурно-оздоровительной тренировки (систематичность, доступность, всесторонность, активность и др ), о значении рационального питания, режиме учебы, отдыха и двигательной деятельности Проведение практических заня 1ий аэробикои с различной интенсивностью (регулирование нагрузки на занятии, изменение ЧСС, меры предупреждения травм) с учетом индивидуальных особенностей организма студенток Составление инди-ви дуальных программ физического совершенствования. В деятельности преобладают объяснение, показ, организация взаимоконтроля, контроль Деятельность преподавателя и студента Совместный анализ индивидуального морфофункционального состояния организма, определение '<сильных-слабых» сторон подготовленности, «проблемных зон>> телосложения каждой студентки

Деятельность студента Работа под руководством преподавателя Определение генотипа, массоростовых индексов (индекс Кетле, ИМТ, Брока), противоречия «желаемое-действительное», целепола-гание («процесс-субъективный идеал») Частично-преобразующий этап.

Деятельность преподавателя Сочетание различных видов аэробики и с иловых тренажеров с аелью коррекции телосложения, объяснение и выполнение специальных упражнений для различных мышечных групп. Методы, средства и формы восстановления работоспособности студентов Основные формы работы - аспектный контроль, коррекция, помощь в осуществлении самоконтроля

Деятельность преподавателя и студента Учет изменения ЧСС в процессе занятий, определение степени воздействия комплекса упражнений на занимающихся по внешним признакам утомления Коррекция индивидуальных программ физического самосовершенствования Деятельность студента Самостоятельная подготовка и проведение частей (фрагментов) занятий по аэробике, подбор музыкального сопровождения Самостоятельное планирование рационального режима дня, распределение бюджета свободного времени, рациона питания в зависимости от времени года, двигательной активности, самочувствия, социально-бытовых условий

Этап самостоятельной творческой деятельности. Деятельность преподавателя Повышает уровень своей профессиональной подготовки и качество учебных занятий, использует на занятиях новые комплексы упражнений и музыкальное сопровождение, объединяет в одно целое аэробный и силовой тренинг, использует велоэргометры и эллиптические тренажеры, тем самым повышает мотивацию к физкультурно-оздоровительным занятиям и интерес к физическому самосовершенству студенток, продолжает формирование ценностных ориентации Преобладающая форма работы - коррекция

Деятельность преподавателя и студента. Анализируют использование средств закаливания, восстановление после физических нагрузок различной направленности, эффективность воздействия индивидуальных комплексов упражнений на физическую и функциональную подготовленность и телосложение, мер профилактики заболеваний и травматизма, самокоррекции психических состояний

Деятельность студента Самостоятельно разрабатывает индивидуальную программу физического самосовершенствования Готовит и проводит презентацию основной части занятия со студентами младших курсов Систематически поддерживает свою физическую и функциональную подготовленность, проводит коррекцию осанки и телосложения На основе полученных знаний, умений и навыков решает проблемы, связанные с распределением бюджета свободного времени, обобщает данные самоконтроля, применяет теоретические знания с целью физической самоподготовки, овладевает способами поиска новых знаний, саморазвития, усваивает связи между научными знаниями, умениями, навыками на основе самообразования, физического самовоспитания

В результате реализации программы интегративных занятий аэробикой студенты овладевают опредетенным объемом знаний, учатся решать проблемы распределения бюджета свободного времени, рационального питания, индивидуальной физической подготовки, учатся обобщать результаты самоконтроля морфофункционапьного состояния, применять теоретические знания на практике, овладевать методами поиска новых знаний, вводить новые знания, умения и навыки в область физического самовоспитания

В 3-й главе - «Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение» приводятся данные опроса студенток университета, представляются результаты исследования физической, морфофунк-циональной подготовленности девушек, занимающихся аэробикой, анализируются результаты опытно-экспериментальной работы.

Основополагающим принципом совершенствования занятий аэробикой в вузе являлось единство мировоззренческого, интеллектуального и двигательного (физического) компонентов в формировании индивидуальности как автономного и неповторимого человеческого существа, субъекта сознания и деятельности В основе этого принципа лежат идеи всестороннего развития личности в процессе ее преобразующей деятельности, идеи тесной взаимосвязи и взаимозависимости духовной, чувственной, потребностно-эмоциональной, интеллектуальной и физической сфер человека, образующих предпосылки и возможности для осуществления индивидуально неповторимого способа жизнедеятельности.

На констатирующем этапе со студентками вуза были проведены следующие исследования

— изучались ценностные ориентации по опроснику Рокича Наиболее значимыми ценностями у студенток 1-3 курсов являются здоровье, любовь, наличие верных друзей, счастливая семейная жизнь, материальная обеспеченность, интересная работа, хорошее образование,

— изучались наиболее значимые факторы, по мнению студенток, отрицательно влияющие на организм человека Таковыми явились экологическая обстановка, стрессовые ситуации и перегруженность учебной программы, низкое качество медицинской помощи, наследственность, курение, употребление алкоголя, наркотиков Результаты опроса показали, что локус контроля у респондентов в основном направлен на внешние факторы, г е ответственность за сохранение здоровья студентки на себя не принимают, чаще всего они не задумываются о сохранении и поддержании здоровья, хотя и ставят его по значимости на первое место, при этом в нашем исследовании установлено, что 34,0% студенток 1-3 курсов вуза курят,

— диагностировалось физическое развитие в процессе традиционной постановки физического воспитания, что позволило заключить — у студенток происходит увеличение показателей массы тела на 3,5% и состава тела (жировой массы) на 8,0% Вместе с тем, показатели физической подготовленности у студенток при традиционной системе физического воспитания снижаются силовая выносливость мышц-сгибателей туловища на 11,5%, сила мышц рук на 11,2 %, жизненная емкость легких на 5,9 % , кистевая динамометрия 6,9%

Констатирующее исследование показало, что студентки практически не используют средства самооздоровления самомассаж — 92,0%, закаливание - 94,0%, специальные дыхательные упражнения -

94,0%, сбалансированное питание - 89,0%, психорегуляцию - 87,0% опрошенных студентов Более того, многие студентки недостаточно осведомлены о средствах восстановления и самооздоровления и не считают нужным использовать их в своей жизнедеятельности

Многие студенты отрицательно относятся к предмету «Физическая культура» и не видят в нем никакой пользы для себя В связи с этим встала задача сделать данный предмет ценностно-значимым для каждого студента в целях формирования у них здорового стиля жизни Полученные в предварительных исследованиях показатели свидетельствуют о том, что традиционная система физического воспитания в вузе не обеспечивает социальную мобильность, адаптивность личности в современных условиях жизни и не формирует здоровый стиль жизни Для этого необходимо было изменить содержание предмета и превратить его в целостную научно обоснованную организационно-педагогическую систему

Результаты констатирующего этапа послужили основой для разработки программы интегративных занятий аэробикой со студентками вуза

На начало опытно-экспериментальной работы нами сформированы две группы студенток контрольная (КГ-1, и КГ-2, п=76) и опытная (ОГ-1 и ОГ-2, п=74)

Объем часов учебных занятий по аэробике в течение года у студенток контрольных и опытных групп был одинаковым и составлял 136 часов В контрольных группах занятия по аэробике проводились без включения студенток в личностно-значимую физкультурно-оздоровительную деятельность, не использовались разновидности аэробики, учебно-исследовательские задания, не разрабатывались индивидуальные комплексы упражнений и индивидуальные программы

Образовательный процесс в опытных группах проводился по разработанной программе интегративных занятий Организация и методика работы предполагали овладение умениями и навыками из различных направлений аэробики в зависимости от индивидуального уровня морфофункционального развития и подготовленности занимающихся, самочувствия, социально-бытовых условий проживания В процессе опытно-экспериментальной работы проводилась ориентация студенток в образовательной деятельности не на « отметку-зачет», а на «процесс-субъективный идеал», составлялись индивидуальные программы, включающие комплексы упражнений на основные группы мышц, средства оздоровления, самодиагностики и самокоррекции Особенностью в ходе проведения опытно-экспериментальной работы являлось проведение занятий с постепенным переходом отношений преподавателя и студента от субъект-объектных к субъект-субъектным

Результаты исследования показали, что студенты, занимающиеся по специально разработанной программе, наиболее рационально

использовали бюджет свободного времени. Например, на просмотр телепередач и работу с компьютером тратят 14,0% бюджета в сравнении с 27.0 % у студентов, неориентированных на физическое самовоспитание. На занятия физкультурно-оздоровительной направленности разни,ца затрат времени у студенток контрольной и опытных групп ещё более существенна 8,0% и 27,0% соответственно.

После проведения опытно-экспериментальной работы (гистограмма 1) произошло улучшение показателей морфофункционального

Й о о,

Э"

12 'О

я о

Гистограмма 1. Изменения показателей морфофункционального состояния и подготовленности студенток (%)

Условные обозначения: 1. Масса тела; 2. Состав тела (% жира); 3. Сгибание-разгибание туловища за одну минуту; 4. Сгибание-разгибание туловища за две минуты; 5. Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа; 6. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ); 7. Гипоксическая проба (Штанге); 8. Гипоксическая проба (Г'енчи)

развития, физических качеств студенток: показатели силовой выносливости мышц туловища увеличились (в частности, сгибание-разгибание туловища за 1 и 2 мик до 20,0% и 13,1% соответственно), гипоксические пробы Штанге и Генчи увеличились до 25,5 и 27,5% соответственно, показатель ЖЕЛ увеличился на 13,1%.

В процессе реализации программы произошло значительное увеличение количества студенток, систематически использующих средства самооздоровления: самомассаж - на 7,5%, закаливающие процедуры - на 18,7%, психокоррекцию и аутотренинг - на 18,8%, сбалансированное питание - на 32,4%.

Результаты исследования, приведенные в таблице 1, позволяют констатировать, что в опытных группах произошли более выраженные изменения отношений студенток к физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Таблица 1

Изменения отношений студенток к физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности /чел. (в %)/

Отношения КГ 1+КГ 2 (п=76) ОГ 1 + ОГ 2 (п=74)

Начало ОЭР Окончание ОЭР Начало ОЭР Окончание ОЭР

Активно занимающийся 18 (23,7) 27 (35,5) 17 (23,0) 42 (56.7)

Болельщик-союзник 21 (27,7) 30 (39,5) 20 (27.0) 22 (29,7)

Потенциальный союзник 25 (32.9) 11 (14,5) 22 (29,7) 7 (9,5)

Пассивный наблюдатель 12(15,7) В (10.5) 15 (20,3) 3 (4,1)

Откровенный противник 0 0 0 0

Примечание: ОЭР - опытно экспериментальная работа.

Исследование ориентации студенток в образовательной деятельности на «отметку-зачет» и «процесс-субъективный идеал» представлено на гистограмме 2.

Гистограмма 2. Ориентации студенток на «отметку-зачет» и «процесс-субъективный идеал» до и после опытно-экспериментальной работы (ОЭР, в %)

У студенток опытной группы были отмечены снижение показателя на «отметку-зачет» с 71,6% до 32,4% и повышение показателя на «процесс-субъективный идеал» с 27,4% до 67,6%. У студенток контрольной группы значительных изменений ориентации на «отметку-зачет» и «процесс-субъективный идеал» не выявлено.

Таким образом, применение разработанной программы интегратор,ных занятий аэробикой оказало выраженное положительное влияние на формирование здорового стиля жизни студенток и позволило сделать следующие выводы

1 В результате анализа научно-практической литературы по исследуемой проблеме формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи выявлен глубокий интерес к эгому вопросу со стороны ученых, акцентирующих особое внимание на том, что здо-роиьесбережение нации в настоящее время является социальным заказом в сфере образования Однако вопросы здоровьесбережения в большинстве работ рассматриваются с позиции здорового образа жизни Понятие «здорового стиля жизни» встречается в исследованиях чрезвычайно редко Вследствие этого в представленном диссертационном исследовании уточнено определение понятия «здорового ^ тиля жизни студенческой молодежи» и введено понятие «ингегра-гивные занятия по аэробике»

2 Оптимальными условиями формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи являются учет тендерных особенностей при предоставлении права свободы выбора видов физкультурно-оздоровительной деятельности, введение интегративных занятий по аэробике и процесс ор1анизованного физического воспитания в вузе, реализация идеи индивидуальной ценности здоровья как цели и средства достижения жизненных успехов, карьерного роста, социального статуса и семейного благополучия

3 Критериями здорового стиля жизни студенток определены, постоянные позитивные изменения в уровне физической и функциональной подготовленности, уровень знаний в области физического самовоспитания, навыков самоконтроля и самокоррекции, рациональное распределение бюджета свободного времени, ценностное отношение к средствам оздоровления и ориентации студенток в образовательной деятельности на «процесс-субъективный идеал»

4 Внедренная программа интегративных занятий по аэробике является эффективным средством формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи, стимулирует личностно-значимую добровольную физкультурно-оздоровительную активность и решает образовательные запросы студенческой молодежи, предъявляющие повышенные требонания к качеству образования, открытости и доступности образовательных услуг в сфере «Физической культуры»

Дальнейшим этапом работы может стать проведение аналогичных исследовании в студенческой группе юношей, занимающихся атлетическими видами двигательной деятельности

Основные результаты исследования изложены в следующих

публикациях

Статьи, опубликованные в рецензируемых изданиях:

1 Никифорова С А Технология формирования потребности в сохранении здоровья и физическом совершенствовании среди студенческой молодежи / С А Никифорова, В С Быков, В Ю Кокин, О В Киекпаева // Вестник ОГПУ - Оренбург, 2005 - № 11 - С 103106 (авторских - 1 с)

2 Никифорова С А Гуманистический подход к физическому воспитанию студенческой молодежи / С А Никифорова, В С Быкоп // Вестник УГТУ-УПИ - Екатеринбург, 2005 16,(68) - С 126-130 (авторских - 2 с)

3 Никифорова С А Педагогическая технология физического самовоспитания учащейся молодежи / С А Никифорова, В С Быков, С В Михайлова // Теория и практика физической культуры, 2006 -№8 - С 13-16 (авторских - 2 с)

4 Никифорова С А Методические особенности самостоятельной физкультурно-педагогической подготовки студенток, занимающихся аэробикой // Вестник ЮУрГУ - Челябинск, 2006 - № 3 (58) -С 131-133

Другие печатные издания:

5 Никифорова С А Влияние занятий шейпингом на морфомет-рическую структуру студентов / С А Никифорова Л А Романова // Сборник научный трудов ЮУрГУ - Челябинск, 2002 - 70 с (авторских - 35 с)

6 Никифорова С А Фигнес-тренировка Специализация «Шеи-пинг» / С А Никифорова, Л А Романова // Учебное пособие для студентов - Челябинск, изд-во УралГАФК, 2003 - 148 с (авторских 73 с)

7 Никифорова С А Гуманизация физическою воспитания в вузе ЮУрГУ / С А Никифорова, В С Быков // Формирование здорового образа жизни Материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 60-летию Тюменской области - Тюмень, изд-во Вектор Бук, 2004 - С 32-34 (авторских 1 с)

8 Никифорова С А Формирование готовности студентов вуза к" физическому самовоспитанию // Актуальные вопросы физическою воспитания и спортивной тренировки Материалы региональной научно-практической конференции - Челябинск, изд-во ЮУрГУ, 2004 -С 86-89

9 Никифорова С А Технология самообразования студентов /С А Никифорова, В С Быков // Физическая культура и личность Материалы Всероссийской научно-практической конференции - Оренбург, 2004 - С 109-112 (авторских 2 с)

10 Никифорова С А Изучение структуры заболеваемости студентов и коррекция состояния здоровья средствами физической культуры / С А Никифорова, В С Быков, О В Киекпаева // Физическое воспитание и спортивная тренировка // Сборник научных трудов -Омск, 2004 - С 122-124 (авторских - 1 с)

11 Никифорова С А Организационно-педагогические особенности физического самовоспитания студенческой молодежи Материалы международная конференция - Челябинск, изд-во ЧГАКиС, 2005. - С 126-128

12 Никифорова С А Мотивация студенческой молодежи на использование средств сохранения здоровья / С А Никифорова, Е В Дьячкова, В С Быков // Актуальные проблемы формирования культуры и самореализации подрастающего поколения 21 века Материалы научно практической конференции - Челябинск, 2005 — С 108-111 (авторских 1 с)

13 Никифорова С А Совершенствование физкультурной работы среди студенток университета, занимающихся оздоровительной аэробикой / С А Никифорова, В С Быков // Воспитательные приоритеты образования на современном этапе его реформирования Всероссийская научно-практическая конференция педагогических работников - Тюмень, изд-во ТюмТГУ, 2006 - С 35-39 (авторских 2 с)

14 Никифорова С А Повышение эффективности образования студентов в сфере физической культуры // Физическая культура и спортивная тренировка Материалы региональной научно-практической конференции. - Омск, изд-во СибАДИ, 2006 - С 12-14

15 Никифорова С А Упражнения силовой направленности на занятиях по физическому воспитанию студенток // Учебное пособие - Челябинск, изд-во ЮУрГУ, 2006 - 84 с

16 Никифорова С А Обоснование содержания программы по физическому воспитанию студенток, занимающихся аэробикой // IX научно-методическая конференция «Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы» Материалы международной конференции - В 2 ч , Ч 1 — М , 2006 - С 46-49

17 Никифорова С А Формирование здорового стиля жизни студенток в процессе занятий аэробикой // Проблемы и перспективы физического воспитания и студенческого спорта в условиях модернизации высшей школы Материалы Всероссийской научно-практической конференции - Казань, изд-во ООО «Стар», 2007 - С 65-67.

Подписано в печать 08 02 2008 Тираж 120 экз

_Объбм 1,5 уч изд л Формат 60x84/16 Заказ 636_

Издатечьство «Тираж» 450000, г Челябинск, Красная, 4, офис 5 e-mail tirag@acko ru

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Никифорова, Светлана Александровна, 2008 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА

РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО СТИЛЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ.

1.1. Понимание физической культуры личности в контексте развития общей теории культуры

1.2. Проблема формирования здорового образа и стиля жизни студенческой молодежи.

1.3. Современные интегративно-педагогические технологии в физическом воспитании студенческой молодёжи.

1.4. Аэробика как средство повышения физической активности студенток.

Выводы по первой главе

ГЛАВА II

ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО СТИЛЯ ЖИЗНИ СТУДЕНТОК ВУЗА.

2.1. Методы, организационные условия и особенности опытно-экспериментальной работы.

2.2. Содержание программы интегративных занятий по аэробике со студентками вуза.

Выводы по второй главе.

ГЛАВА III

РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ.

3.1. Исследование динамики морфофункционального развития и физической подготовленности студенток 1-3 курсов, занимающихся по общепринятой программе вузов.

3.2. Результаты апробации методики интегративных занятий студенток в ходе опытно-экспериментальной работы.

Выводы по третьей главе

Введение диссертации по педагогике, на тему "Интегративные занятия аэробикой как средство формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи"

Актуальность проблемы на социально педагогическом уровне. В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, что связано с ухудшением здоровья специалистов-выпускников высшей школы, ростом заболеваемости в процессе их профессиональной подготовки и последующим снижением функциональных I резервов организма, работоспособности, репродуктивных функций девушек и, как следствие, рождением ослабленного потомства. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить здоровьесберегаю-щие ориентации и навыки здорового стиля жизни в молодом возрасте, зависит благополучие человека на всем протяжении его жизнедеятельности (7; 26; 34; 39; 66; 87; 175; 185).

Отличительными особенностями современной студенческой молодежи являются дополнительная занятость трудовой деятельностью и невысокая добровольная физкультурно-оздоровительная активность в досу-говой деятельности. Внешняя статусная псевдопривлекательность факторов риска здоровья: курения, злоупотребления алкоголем, способствует нарушению режима учебы и отдыха и символизирует моду, деловитость, предприимчивость. Распространённость вредных привычек приводит к снижению уровня ответственности студентов за сохранение собственного здоровья и формирование навыков здорового стиля жизни. В то же время, несмотря на зачастую негативное отношение студентов к академическим занятиям физической культурой, в студенческой среде пользуется большой популярностью аэробика как динамичный, эстетически и эмоционально привлекательный вид физкультурной деятельности, способствующий оздоровлению организма, коррекции осанки и телосложения, а также формированию престижного для девушек имиджа.

Сегодня стало очевидно, что если не добиться заинтересованности в физической культуре, предусматривающей обращение к личности студента, то и дальше проблема неудовлетворительного состояния здоровья будет постоянно возникать. В связи с этим возникла необходимость физического самовоспитания студентов, ориентированных на здоровый стиль жизни.

На научно-теоретическом уровне актуальность исследования объясняется тем, что идеи здорового стиля жизни шли вразрез с установившимся ранее в России тоталитарным строем, ориентированным на крайние формы мобилизации и эксплуатации человека. Они превратились, в обособленные, почти невостребованные обществом, научные течения, несмотря на стремление ряда ученых (Б.Г.Ананьев, В.А.Сухомлинский) последовательно опираться на природу человека и синтез знаний о нем. Со второй половины 80-х годов в России начался интенсивный процесс возрождения здорового стиля и образа жизни как особого направления исследований (Е.А.Климов, М.Я.Виленский, А.Г.Щедрина). Физкультурно-спортивный стиль жизни был рассмотрен в работах В.Н.Потапова, И.В.Манжелей. Существующие до сих пор подходы к формированию здорового образа жизни касались преимущественно внешних факторов его обеспечения, которые проявлялись из-за воздействия преподавателя и рассматривались как некая эталонная модель, представляющая собой систему общих требований, инструкций, руководств. Вместе с тем; внутренние факторы: потребности, мотивация, знания, умения, навыки, способствующие самостоятельной двигательной активности, связанные с формированием у студенческой молодежи здорового стиля жизни, в научных исследованиях рассматривались недостаточно полно.

Актуальность исследования на научно-методическом уровне связана с тем, что в процессе изучения» дисциплины «Физическая культура» в вузе практически не решается вопрос формирования у студентов навыков здорового стиля жизни, построения индивидуального здоровьесберегаю-щего образовательного маршрута; остается недостаточным уровень методической и практической подготовки студентов по самоорганизации здорового стиля жизни.

Таким образом, современная ситуация характеризуется рядом противоречий:

- между необходимостью значительного повышения физкультурно-оздоровительной активности студенческой молодежи и состояния научно-методического обеспечения, направленного на формирование должного уровня умений, навыков и привычек здорового стиля жизни студентов, особенно с позиций тендерного подхода.

Актуальность, противоречия и практическая востребованность в специалистах, обладающих навыками здорового стиля жизни, предопределили выбор темы диссертационного исследования: «Интегративные занятия аэробикой как средство формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи».

Здоровый стиль жизни мы рассматриваем как устойчивую стабильную основу поведения личности, направленную на сохранение, поддержание и созидание его физического, психического, нравственного здоровья средствами физической культуры и массового спорта.

Стиль жизни — воплощение образа жизни на уровне личности, одна из конкретных его форм, посредством которой образ жизни доводится до реального воплощения в действительность через индивидуальность личности (40).

Под интегративными занятиями по аэробике мы понимаем форму организации занятий, ориентированных на одновременное решение комплекса задач (оздоровительных, образовательных, развивающих), и обеспечение различных сторон подготовки студенток через совмещение теоретической и практической (методической, физической, технической) частей содержания программного материала, способствующих усилению субъектной физкультурно-оздоровительной активности студенческой молодежи.

Основная идея наших преобразований заключается в том, что здоровый стиль жизни мы рассматриваем не столько как эталонную модель, задаваемую извне (преподавателем, социумом), а как продукт самостоятельного поиска, индивидуального смыслотворчества, личностной эволюции студенток через специально организованные интегративные занятия аэробикой, обеспечивающие формирование осознанной и значимой мотивации и личностного опыта физического самовоспитания.

Объект исследования — процесс физического воспитания студенток высших учебных заведений.

Предмет исследования - потенциал интегративных занятий аэробикой в формировании здорового стиля жизни студенток вуза.

Цель исследования — выявить, определить и экспериментально опробовать программу и методику формирования здорового стиля жизни студенток высших учебных заведений.

Гипотеза исследования: интегративные занятия аэробикой выступят как средство формирования здорового стиля жизни студенток при условии если:

- воспитательно-образовательную направленность потенциала инте-гративных занятий аэробикой можно будет реализовать за счет одновременного использования теоретической, методической, физической и технической подготовки, а также использования самостоятельной работы по физическому воспитанию за рамками учебного процесса.

В соответствии с целью и выдвинутой гипотезой поставлены следующие задачи исследования:

1. Проанализировать состояние проблемы здорового стиля жизни студенческой молодежи в теории и практике физического воспитания для выявления оптимальных условий его формирования.

2. Определить педагогические возможности интегративных занятий аэробикой как средства формирования здорового стиля жизни студенток, обеспечивающих его самоорганизацию и гармоничное физическое самовоспитание.

3. Экспериментально обосновать эффективность программы и методики формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи- с учетом тендерных особенностей.

Методологической» основой и теоретической базой исследования, явились: а) на общефилософском уровне — положения философии о диалектическом единстве человека, общества и природы (П.Ф.Лесгафт, И.А.Бердяев, Е.П.Ильин, Б.Г.Ананьев, П.Ф.Каптерев); б) на социально-психологическом уровне - идеи самоорганизации и самовоспитания личности (К.А.Абульханова-Славская, А.Г.Асмолов, И.С.Кон, Л.И.Рувинский, Д.И.Фельдштейн); в) на общепедагогическом уровне — педагогические представления о сущности образовательного процесса (К.Д.Ушинский, Л.С.Выготский, В.И.Загвязинский, И.Я.Лернер, М.Н.Скаткин); г) на физкультурно-педагогическом уровне:

- основные положения и принципы современного физического воспитания, включая физическое воспитание и самовоспитание студенческой молодежи (В.М.Выдрин, Н.И.Пономарев, П.А.Виноградов, В.К.Бальсевич, Л.И.Лубышева, В.И.Столяров, И.В.Манжелей, Л.А.Раппопорт, О.Л.Трещева);

- современные концепции оздоровительной физической культуры, здорового образа и стиля жизни (Н.М.Амосов, К.Купер, И.И.Брехман, А.Г.Щедрина, Л.А.Семенов, А.Г.Сухарев, М.Я.Виленский, Г.К.Зайцев).

Методы исследования:

- теоретические: анализ источников по философии, социологии, теории образования и психолого-педагогическим основам воспитания и развития личности студента средствами физической культуры, включая диссертационные работы по проблемам, пограничным с проблемами исследования; моделирование, сравнение; комплекс эмпирических методов исследования: опытно-экспериментальная работа, наблюдение, опросы, анкетирование, тестирование, функциональные пробы;

- статистические методы исследования и обработки полученных результатов.

Научная новизна исследования:

- выявлены критерии здорового стиля жизни такие как: постоянные позитивные изменения в уровне физической и функциональной подготовленности; уровень знаний в области физического самовоспитания, навыков самоконтроля и самокоррекции; рациональное распределение бюджета свободного времени; ценностное отношение к средствам оздоровления и ориентации студенток в образовательной деятельности на «процесс-субъективный идеал»;

- выявлена эффективность разработанной программы интегративных занятий по аэробике, состоящей из теоретического раздела, включающего информацию по педагогике, анатомии, физиологии и др., и практического-раздела, включающего в содержание занятий овладение разновидностями аэробики (степ-аэробика, пилатес, калланетика и др.), стимулирующих актуализацию самоорганизации физкультурно-оздоровительной деятельности студенток, а также проявление творческих способностей.

Теоретическая значимость исследования:

- уточнено определение понятия «здоровый стиль жизни студенческой молодёжи», которое рассматривается как устойчивая основа поведения личности, направленная на самосохранение, поддержание и созидание физического, психического состояния как результат самостоятельного поиска, индивидуального смыслотворчества и личностной эволюции средствами физической культуры и массового спорта.

Практическая значимость исследования состоит в разработке программы формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи, которая включает:

- учебно-исследовательских заданий в образовательной физкультурно-оздоровительной деятельности;

- комплексов индивидуальных заданий с использованием тренажеров, утяжелителей, гантелей; заданий по самооценке уровня физической и функциональной подготовленности, которые нашли своё отражение в методических пособиях и рекомендациях студентам и специалистам физической культуры.

Результаты исследования внедрены на муниципальном и региональном уровнях в рамках реализации образовательного проекта «Концептуальные основы развития системы социального воспитания в г. Челябинске».

Личный вклад автора заключается в разработке программы инте-гративных занятий по аэробике, методического обеспечения и внедрения их в учебный процесс вузов.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Вопреки общепринятому подходу, формирование здорового стиля жизни студенческой молодежи мы рассматриваем не как достижение заданной извне (преподавателем, социумом) эталонной модели образа жизнедеятельности, а как продукт самостоятельного поиска, индивидуального смыслотворчества, личностной эволюции через специально организованные интегративные занятия аэробикой, обеспечивающие формирование осознанной и значимой мотивации и субъективного опыта физического самовоспитания.

2. В отличие от распространенных в массовой практике унифицированных и директивных средств и методов физического воспитания считаем объективным требованием обязательный учет в образовательном процессе тендерных отличий и ценностных ориентаций студентов на фоне постепенного перехода от субъект—объектных к субъект—субъектным отношениям, стимулирующим личностно-значимую добровольную физкультурно-оздоровительную активность, создающую основу для ведения здорового стиля жизни.

3. Организация интегративных учебных занятий по дисциплине «Физическая культура», ориентированных на одновременное решение комплекса задач (оздоровительных, образовательных, развивающих) через совмещение теоретической и практической (методической, физической, технической) частей содержания программного материала, при условии предоставления права свободы выбора форм двигательной активности и усиления их познавательной направленности, позволяет повысить эффективность формирования здорового стиля жизни студентов и их физического воспитания в целом.

4. Сформированность здорового стиля жизни студенток обусловлена позитивными изменениями: в уровне физической и функциональной подготовленности; знаний в области самоконтроля и самокоррекции; в^ распределении бюджета свободного времени; в ценностном отношении и использовании средств оздоровления; в ориентации студенток в образовательной деятельности на «процесс-субъективный идеал», а не на «отметку-зачет».

Структура диссертации состоит из введения, трёх глав, заключения, библиографического списка, включающего 202 названия, 5 приложений. Диссертация проиллюстрирована 8 таблицами и 6 рисунками.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы по третьей главе

Полученные в предварительных исследованиях показатели свидетельствуют о том, что традиционная система физического воспитания в вузе не обеспечивает социальную мобильность, адаптивность личности в современных условиях жизни и не в полной мере создает условия для формирования здорового стиля жизни. Для этого, по нашему мнению, необходимо изменить содержание и структуру предмета физическая культура. Показатели морфофункционального развития студенток 1-3 курсов, занимающихся по общепринятой программе вузов, констатировали, что длина и масса тела в ходе естественного развития организма увеличились, а показатели физической подготовленности снизились, что, очевидно, связано с ориентацией занимающихся на «отметку-зачет».

Исследование динамики морфофункционального развития и физической подготовленности студенток 1-3 курсов, занимающихся по общепринятой программе вузов, позволило сделать вывод о необходимости внедрения программы интегративных занятий по аэробике, целью который является формирование здорового стиля жизни студенческой молодежи.

Результаты апробации методики интегративных занятий аэробикой в ходе опытно-экспериментальной работы показали снижение ориентации студенток опытной группы на «отметку-зачет» с 71,6% до 32,4% и повышение показателя на «процесс-субъективный идеал» с 27,4% до 67,6%. У студенток контрольной группы значительных изменений ориентации на «отметку-зачет» и «процесс-субъективный идеал» не выявлено.

Результаты теоретического анализа и опытно-экспериментальной работы позволили выявить критерии здорового стиля жизни такие как: постоянные позитивные изменения в уровне физической и функциональной подготовленности; уровень знаний в области физического самовоспитания, навыков самоконтроля и самокоррекции; рациональное распределение бюджета свободного времени; ценностное отношение к средствам оздоровления и ориентации студенток в образовательной деятельности на процесс повышения добровольной личностно-значимой физкультурно-оздоровительной активности.

В результате после эксперимента в обеих группах произошли определенные изменения. Если масса тела в КГ-1, КГ-2 стала 58,7 кг, то и ОГ-1 ОГ-2 она значительно уменьшилась и составила 56,2 кг. Изменение прироста массы тела составило в КГ-1, КГ-2 +4,5%, а в ОГ-1, ОГ-2 только + 0,4%. Кроме того, после проведения опытно-экспериментальной работы в ОГ-1, ОГ-2 произошло улучшение показателей морфофункционального развития и физических качеств студенток: силовой выносливости мышц сгибателей-разгибателей туловища увеличились за время 1 и 2 мин до 13,8% и 13,0% соответственно, гипоксические пробы увеличились: Штанге до 25,4%, Генча и 27,5%, а ЖЕЛ - на 11,1%.

Таким образом, результаты апробации методики интегративных занятий студенток в ходе опытно-экспериментальной работы позволили констатировать большую эффективность предложенной программы, по сравнению ранее принятой.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, применение разработанной программы интегративных занятий аэробикой оказало выраженное положительное влияние на формирование здорового стиля жизни студенток и позволило сделать следующие выводы:

1. В результате анализа научно-практической литературы по исследуемой проблеме формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи выявлен глубокий интерес к этому вопросу со стороны ученых, акцентирующих особое внимание на том, что здоровьесбережение нации в настоящее время является социальным заказом в сфере образования. Однако вопросы здоровьесбережения в большинстве работ рассматриваются с позиции здорового образа жизни. Понятие «здорового стиля жизни» встречается в исследованиях чрезвычайно редко. Вследствие этого в представленном диссертационном исследовании уточнено определение понятия «здорового стиля жизни студенческой молодежи» и введено понятие «интегративные занятия по аэробике».

2. Оптимальными условиями формирования здорового стиля жизни студенческой молодёжи являются: учёт тендерных особенностей при предоставлении права свободы выбора видов физкультурно-оздоровительной деятельности; введение интегративных занятий по аэробике в процесс организованного физического воспитания в вузе; реализация идеи индивидуальной ценности здоровья как цели и средства достижения жизненных успехов, карьерного роста, социального статуса и семейного благополучия.

3. Критериями здорового стиля жизни студенток определены: постоянные позитивные изменения в уровне физической и функциональной подготовленности; уровень знаний в области физического самовоспитания, навыков самоконтроля и самокоррекции; рациональное распределение бюджета свободного времени; ценностное отношение к средствам оздоровления и ориентации студенток в образовательной деятельности на «процесс-субъективный идеал».

4. Внедренная программа интегративных занятий по аэробике является эффективным средством формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи, стимулирует личностно-значимую добровольную физкультурно-оздоровительную активность и решает образовательные запросы студенческой молодёжи, предъявляющие повышенные требования к качеству образования, открытости и доступности образовательных услуг в сфере «Физической культуры».

Дальнейшим этапом работы может стать проведение аналогичных исследований в студенческой группе юношей, занимающихся атлетическими видами двигательной деятельности.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Никифорова, Светлана Александровна, Челябинск

1. Абульханова-Славская К.А. Деятельность и психология личности / К.А.Абульханова-Славская. М. : Наука, 1980. - 256 с.

2. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни / К.А.Абульханова-Славская. М. : Мысль, 1991. - 229 с.

3. Агеевец В.У. Физкультурное движение в СССР / В.У.Агеевец, Т.Н.Каневец. Л. : Знание, 1982. - 31 с.

4. Айзман Р.И. Здоровье населения России и психолого-педагогические аспекты его формирования / Р.И.Айзман. Новосибирск, 1996.-26 с.

5. Алексеев Н.А. Личностно-ориентированное обучение : Вопросы теории и практики / Н.А. Алексеев. Тюмень, 1997. - 274.

6. Амонашвили Ш.А. Размышление о гуманной педагогике / Ш.А.Амонашвили. М. : Изд-во "Дом Ш.Амонашвили", 1996. - 496 с.

7. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов. М. : 1979. — 192 с.

8. Ананьев Б.Г. О проблемах современного человекознания. — М. : Наука, 1977.-380 с.

9. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания / Б.Г.Ананьев. — СПб. : «Питер», 2001. 288 с.

10. Ю.Андреев В.И. Педагогика творческого саморазвития. Казань : Изд-во Казанского ун-та, 1996. - 567 с.

11. Андрющенко Л.Б. Спортивно ориентированная технология обучения студентов по предмету "Физическая культура" / Л.Б. Андрющенко // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 2. - С. 47-50.

12. Анохин П.К. Философские аспекты теории функциональной системы / П.К.Анохин. М. : 1978. - 399 с.

13. Апанасенко Г.Л. Индивидуальное здоровье как предмет исследования / Г.Л.Апанасенко // Валеология. — 1997. № 4. - С. 44-46.

14. Арет А.Я. Основные положения теории самовоспитания / А .Я. Арет : автореф. док. пед. наук. Фрунзе, 1963. - 38 с.

15. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития / И.А.Аршавский. — М. : 1982. — 270 с.

16. Асмолов А.Г. Деятельность и установка / А.Г.Асмолов. — М. : МГУ. -217 -253 с.

17. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. 2-е изд. — М. : Медицина, 1990. - 191с.

18. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физ. культуры / Б.А.Ашмарин. М. : Физическая культура, 1978.-223 с.

19. Аэробика : Теория и методика проведения занятий : учеб. пособие / под ред. Е.Б.Мякинченко, М.П.Шестакова. — М. : СпортАкадем-Пресс, 2002. 303 с.

20. Аэробика: теория и методика проведения занятий : учеб. пособие / под ред. Е.Б. Мякиченко, М.П.Шестакова. — М. : Спорт Академ Пресс, 2002. 303 с.

21. Бальсевич В.К. Здоровье в движении / В.К. Бальсевич. М. : Советский спорт, 1988. - 48 с.

22. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К.Бальсевич. — М. : Теория и практика физической культуры, 2000. — 275 с.

23. Бальсевич В.К. Спортивно ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты /В.К.Бальсевич, Л.И.Лу-бышева//Теория и практика физической культуры. 2003. - №5. - С. 19-22.

24. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В.К.Бальсевич, В.А. Запорожанов. — Киев : Здоровья, 1987. — 223 с.

25. Бальсевич В.К. Физическая культура : молодежь и современность / В.К.Бальсевич, Л.И.Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 4. - С. 2-7.

26. Барышева Н.В. Организационно-педагогическая система развития физической культуры личности / Н.В.Барышева : автореф. дис. док. пед. наук. Самара, 1997. - 42 с.

27. Белов В.А. Коррекция состояния здоровья взрослого населения // В.А.Белов : учебное пособие. М., 1996. - 85 с.

28. Бикмухаметов Р.К. Содержание процесса физического воспитания в системе педагогического образования / Р.К. Бикмухаметов // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 7. — С. 45-50.

29. Блазер П. Импровизация и форма движения под воздействием музыки / П.Блазер, А.Хекелман, Л.П.Сербина // Теория и практика физической культуры. 2001. -№ 8. - С. 39-41.

30. Бодалев А.А. Психология о личности / А.А. Бодалев : монография. М. : Изд-во Моск. ун-та, 1988. - 188 с.

31. Бондаревская Е.Б. Ценностные основания личностно-ориентированного воспитания / Е.Б. Бондаревская // Педагогика, 1995. — № 4. С. 29-36.

32. Бондаревский Е.Я. О школьных программах по физической культуре / Е.Я.Бондаревский, А.В.Кадетова // Физическая культура в школе.-1987. -№ 4. С. 31-35.

33. Борилкевич В.Е. Сравнительная и физиологическая характеристика спортивной аэробики / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. 1998. - №3. - С.44-45.

34. Брехман, И.И. Валеология наука о здоровье / И.И. Брехман. - 2-е изд. -М., 1990.-206 с.

35. Брыкин А.Т. Гимнастика. Оздоровительные виды гимнастики и программированное обучение упражнениям : метод, разраб. для студентов ин-тов физ. культуры / А.Т.Брыкин. М. : ГЦОЛИФК, 1980. - 50 с.

36. Быков B.C. Теория и практика актуализации физического самовоспитания школьников : автореф. дис. . д-ра пед. наук ; УралГАФК. — Челябинск, 1999. 47 с.

37. Быховская И.М. "Быть телом" "иметь тело" - "творить тело": три уровня бытия. HOMO SOMATUS и проблемы физической культуры / И.М. Быховская // Теория и практика физической культуры. — 1993. — №7. -С. 2-5.

38. Вавилов Ю.Н. Проверь себя: к индивидуальной системе самосовершенствования человека / Ю.Н.Вавилов, Е.А.Ярыш, Е.П.Какорина // Теория и практика физического воспитания. — 1997. — № 9. — С. 58-63.

39. Виленский М.Я. Основы здорового образа жизни студентов, / М.Я.Виленский, А.Г.Горшков : учебное пособ. М. : МНЭПУ, 1995. - 96 с.

40. Виленский М.Я. Методологический анализ общего и особенного в понятиях «здоровый образ жизни» и «здоровый стиль жизни» / М.Я.Виленский, С.О.Авчинникова // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 11. - С 2-7.

41. Виленский М.Я. Студент как субъект физической культуры / М.Я.Виленский // Теория и практика физической культуры. — 1999. — №10.-С. 2-5.

42. Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе : учебное пособ. М. : МГПИ им. В.И.Ленина, 1982. - 156 с.

43. Вилюнас В.К. Психологические механизмы мотивации человека. М.: Изд-во МГУ, 1990.288 с. Виноградов П. А. Физическая культура и здоровый образ жизни. М.: Мысль, 1990. С. 18-20.

44. Виноградов П.А. Основы физической культуры : учеб. пособие. В 4 ч. Ч. 1 / П.А. Виноградов, А.Л. Душанин, В.И. Жолдак. Челябинск : УралГАФК, 1996.-278 с.

45. Виру А.А. Аэробные упражнения / А.А.Виру. М., 1988. - 110 с.

46. Вишневский В.А. Системный подход к организации оздоровительной работы в общеобразовательном учреждении / В.А. Вишневский // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 4. — С. 39-44.

47. Вотякова О.И. Обоснование эффективности занятий шейпингом и восстановительного психотренинга женщин 20-35 лет / О.И. Вотякова : автореф. дис. канд. пед. наук : УралГАФК. Челябинск, 1995. - 20 с.

48. Выготский JI.C. Психология. М. : «Эксмо-Пресс». — 2000. — 108 с.

49. Выдрин В.М. Неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование // Физическая культура, образование, воспитание, 1997. № 3. С. 15-16.

50. Головченко О.П. Общие основы физической активности человека : учеб. пособие / О.П. Головченко. — Омск : СибГАФК, 1998. 31 с.

51. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта : учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Б.Р. Голощапов. М. : Академия, 2001. - 312 с.

52. Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования. М., 1995. — 382 с.

53. Григорьев А.Е. Физическое воспитание в России (19 начало 20 века) : Исторический очерк / А.Е. Григорьев. - СПб., 1994. - 80 с.

54. Гусейнова JI.A. Ценностные ориентации: тендерный аспект / JI.A. Гусейнова // Социологические исследования. 1999. — №5. - С. 130133.

55. Гуськов С.И. Новые виды физической активности женщин веление времени / С.И.Гуськов, Е.И.Дегтярева // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 2. - С. 56-58.

56. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения / В.В.Давыдов : опыт теоретического и экспериментального психологического исследования. М. : Педагогика, 1986. - 239 с.

57. Дегтярева Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и в России: / Е.И. Дегтярева : автореф. дис. на соиск. ученой, степ. канд. пед. наук ; ВНИИФК. М., 1998. -16 с.

58. Деятельность и установка / А.Г.Асмолов. М. : МГУ. - 217 - 253 с.

59. Дикаревич JI.M. Педагогические приемы управления нагрузкой в занятиях оздоровительной аэробикой женщин различного уровня функционального состояния / JI.M. Дикаревич : автореф. дис.канд. пед.наук : ВНИИФК. М., 1996. - 19 с.

60. Дмитриевская Л.И. Совершенная фигура / Л.И. Дмитриевская : уроки Джейн Фонды. — С-Пб : «Невский проспект», 2003. 256 с.

61. Добрыдин Л.Н. Дифференциация образования в общеобразовательной школе на основе индивидуальных характеристик учащихся: дис. . канд. пед. наук / УралГАФК. Челябинск, 1998. 170 с.

62. Дуранов М.Е. Личность обучающегося и ее развитие : учеб.пособие / М.Е. Дуранов, В.Б. Орлов. Челябинск : ЧГПУ, 1997. - 158 с.

63. Дуркин П.К. К проблеме воспитания личной физической культуры у школьников и студентов / П.К. Дуркин, М.П. Лебедева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2000. - № 2. -С 50-53.

64. Загвязинский В.И. Как учителю подготовить и провести эксперимент В.И.Загвязинский, М.М.Поташник : метод, пособие. — М. : Педагогическое общество России, 2004. 144 с.

65. Загвязинский В.И. Теория обучения: Современная интерпретация: Учебное пособие для студентов высш. пед. учеб. Заведений / В.И. Загвязинский. М, 2001. - 192 с.

66. Зайцев Т.К. Потребностно мотивационная сфера физкультурного воспитания студентов // Теория и практика физической культуры. 1993. №7. с. 21-24.

67. Зайцев, Т.К. Педагогика здоровья: образовательные программы по валеологии / Т.К. Зайцев, В.В. Колбанов, М.Г. Колесникова. СПб., 1994. -78 с.

68. Зайцева В.В. Методология индивидуального подход в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий : автореф. дисс. . .доктора пед.наук. М., 1995. - 47 с.

69. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациор-ский.- М. : Физкультура и спорт, 1979. 152 с.

70. Здоровье и поведение российских школьников. Отчет 2003 : Национальные и региональные особенности / А.Г. Комков, Л.И. Лубыше-ва, А.В. Малинин, В.Н. Утенко. - СПб. : СПбНИИФК, 2004. - 228 с.

71. Здоровье и поведение школьников: Социально-педагогический мониторинг здоровья, физической активности и образа жизни школьников: Уральский федеральный округ / сост. А.И. Федоров, СБ. Шарманова. Челябинск : УралГАФК, ЧГНОЦ УрО РАО, 2004. 88 с.

72. Здравомыслов А.Г. Потребности, интересы, ценности / А.Г. Здравомыслов. М. : Политиздат, 1986. - 223 с.

73. Иваненко О.А. Комплексная методика занятий по оздоровительной аэробике с женщинами молодого возраста / О.А.Иваненко : дис. на соиск. уч. степ. канд. лед. наук ; УралГАФК. — Челябинск, 2002. -186 с.

74. Игнатова В.А. Формирование экологической культуры учащихся: теория и практика / В.А. Игнатова : монография. — Тюмень : изд-во ТГУ, 1998. 196 с.

75. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология / Е.П. Ильин. С-Пб. : Питер, 2001. 464 с.

76. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Ильин. С-Пб., 2000.-С-132-144.

77. Казин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека : Введение в общую и прикладную валеологию / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. М. : ВЛАДОС, 2000. - 192 с.

78. Казначеев В.П. Теоретические основы валеологии /В.П.Казначе-ев. Новосибирск : 1993. - 121 с.

79. Кардялис К.К. Влияние знаний о физической культуре и здоровом образе жизни на отношение школьников к физической активности / К.К. Кардялис, И.Ю. Зуозиене // Физическая культура : воспитание, образование тренировка. — 1999. — № 3-4. — С. 11-15.

80. Карпей Э. Энциклопедия фитнеса / Э.Карпей / пер. с англ. М.Котельниковой. Москва : ФАИР-ПРЕСС, 2003. - 368 с

81. Кирьякова А.В. Теория ценностей и ее педагогическое значение в современных условиях развития школы / А.В.Кирьякова // Ориентация и деятельность школьников / под ред. Т.К.Ахаян, А.В.Кирьяковой. М., 1991. - С. 4-29.

82. Кислухина И.И. Аэробика и аэрофитнес новое направление в оздоровительной гимнастике / И.И.Кислухина, М.П.Трушкова // Физкультурное образование Сибири. - 1995. — №2. — С.51-53.

83. Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. — Казань : КГПУ, 1969. — 231 с.

84. Ковалев Н.К. Физическая культура личности студента / под. ред. Н.К. Ковалева. М., 1998. - 181 с.

85. Козин A.M. Реализация функции здоровьесбережения учащихся основной школы в физкультурном образовании : дис. . канд. пед.наук ; УралГАФК. Челябинск, 2002. - 171 с.

86. Комков А.Г. Педагогическая технология процесса физического воспитания школьников : методические рекомендации / А.Г.Комков. -СПб., 2002. 32 с.

87. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы / под ред. В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона. М. : Фемида, 1992. - 111 с.

88. Короткова Е.А. Дифференцированное физкультурное образование школьников / Е.А. Короткова. Тюмень, 2000. - 183 с.

89. Кочетов А.И. Методология и методика исследования проблем самовоспитания / А.И.Кочетов : учеб. пособ. Рязань : РГПИ, 1978. - 144 с.

90. Краткий философский словарь / Под. ред. А.П.Алексеева. 2-е изд., перераб. и доп. М., 2001.- 496 с.

91. Крючек Е.С. Аэробика : содержание и методика оздоровительных занятий : учеб.-метод, пособие / Е.С.Крючек. М. : Тера-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 165 с.

92. Кузьмина Н.В. Основы вузовской педагогики / Н.В.Кузьмина. -Л., 1972.-311 с.

93. Куликов Л.М. Культура, образование, развитие индивида / Л.М.Куликов. М. : ФОН, 1990. - 188 с.

94. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия / К.Купер. — М., 1989.-360 с.

95. Леонова Л.В. Коррекция телосложения женщин в процессе занятия шейпингом / Л.В. Леонова : учебное пособ. / Дальневосточ. ГАФК.-Хабаровск, 1999. 78 с.

96. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность / А.Н.Леонтьев. М. : Политиздат, 1975. — З04'с.

97. Лесгафт П.Ф. Избранные педагогические сочинения / П.Ф. Лес-гафт / сост. И.Н.Решетень. М. : Педагогика, 1988. - 400 с.

98. Лисицын Ю.П. Здоровье человека — социальная ценность / Ю.П.Лисицын, А.В.Сахно. М. : Мысль, 1989. - 274 с.

99. Лотоненко А.В. Педагогическая система^ формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре : автореф. дис. . докт. пед. наук / А.В.Лотоненко ; КГИФК. — Краснодар, 1998. — 40 с.

100. Лубышева Л.И. Ведение в социологию физической,культуры»и спорта : курс лекций / Л.И.Лубышева. М-. : РГАФК, 1998. - 120 с.

101. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. — 1997. — № 6. С. 10-15.

102. Лубышева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов / Л.И.Лубышева : автореф. дис. . докт. пед. наук ; РГАФК. — М., 1992. — 58 с.

103. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека / Л.И. Лубышева. М. : ГЦОЛИФК. - 1992. - 120 с.

104. Лукьяненко В.П. Исследование проблемы» соотношения двигательного и интеллектуального компонентов содержания общего образования в области физической культуры / В.П.Лукьяненко // Теория и практика физической культуры. — 2002. — № 9. — С. 40-45.

105. Лях В.И. Всемирный конгресс "Физическая активность на протяжении всей жизни" / В.И. Лях // Физическая культура в школе. — 1994. — № 1. С. 74-76.

106. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания» в общеобразовательной школе / В.И.Лях // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 9. - С. 10-14.

107. Малинина С.В. Физкультурная деятельность как основа формирования физической культуры : автореф. дис. . канд. пед. наук / С.В.Малинина ; СПбГАФК. С-Пб., 2000. - 23 с.

108. Манжелей И.В. Педагогические модели физического воспитания / И.В.Манжелей : учеб. пособие. М. : Науч.-издат. центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2005. - 185 с.

109. Манжелей И.В. Средо-ориентированный в физическом воспитании / И.В.Манжелей : монография. — Тюмень : изд-во ТюмГУ, 2005. — 208 с.

110. Манжелей И.В. Физическое воспитание студентов // Валеоло-гия: проблемы и перспективы развития / И.В.Манжелей, Е.Н.Важенина : тез. междун. науч.-практ. конф. Ижевск ; изд-во УГУ, 1998. - С. 123.

111. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте / Н.А.Масальгин. М. : Физическая культура и спорт, 1974. — 63 с.

112. Маслоу А. Самоактуализация / А. Маслоу // Психология личности. М., 1992.-С. 84-106.

113. Матвеев А.П. Очерки по теории и методике образования школьников в сфере физической культуры / А.П.Матвеев. М. : Физкультура, образование, наука, 1997. - 120 с.

114. Матвеев А.П. Теоретико-методологические основы формирования учебного предмета "Физическая культура" в общеобразовательной школе : дис. . д-ра пед. наук / РГАФК. М., 1997. - 70 с.

115. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры : учебник / Л.П. Матвеев. — М. : Физкультура и спорт, 1991. — 543 с.

116. Мейксон Г.Б. Основы будущего закладывать сегодня / Г.Б.Мейксон, Ю.А.Копылов // Физическая культура в школе. 1994. - № 6.-С. 3-8.

117. Мелихова Т.М. Аэробика как форма оздоровительной физической культуры / Т.М.Мелихова, О.А.Иваненко // Образование. Здоровье. Спорт : материалы 3-ей межвузовской науч.-практ. конф. / под ред. В.С.Быкова ; УралГАФК. Челябинск, 2000. - С.65-67.

118. Мелихова Т.М. Управление учебно-тренировочным процессом подготовки спортсменов на основе разработке индивидуальных программ / Т.М.Мелихова // Современные проблемы физической культуры и спорта : сб. науч. тр. междунар. конф. Белгород, 1997. — С. 75-78.

119. Менхин Ю.В. Оздоровительная гимнастика : теория и методика/ Ю.В.Менхин, А.В.Менхин. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2002. 384 с.

120. Михайлова Е.А. О значении физических упражнений для женских учебных заведений / Е.А. Михайлова // Педагогический сборник. — 1890. №6. - С. 61.

121. Мотылянская, Р.Е. Двигательная активность важное условие здорового образа жизни / Р.Е. Мотылянская // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 1. - С 14-22.

122. Мызан Г.И. Физкультурное образование: региональные проблемы : монография / Г.И.Мызан. Хабаровск : Изд-во ХГПУ, 1996. - 76 с.

123. Мягкова С.Н. Женская проблематика на страницах журнала "Теория и практика физической культуры" (1925-2000 гг.) / С.Н. Мягкова //Теория и практика физической культуры. 2000. - № 11. - С. 16-22.

124. Мякиченко Е.Б. Тренировочная нагрузка на занятиях по базовой аэробике / Е.Б.Мякиченко, М.П.Ивлев, М.П.Шестаков // Аэробика. — 1999. Осень.-С.2-11.

125. Найн А.Я. Технология работы над диссертацией по гуманитарным наукам / А.Я.Найн. Челябинск : УралГАФК, 2000. - 187 с.

126. Неверкович С.Д. Опыт применения организационно-обучающих игр в школьной профориентации / С.Д. Неверкович, Н.В.Самоукина. — М*. : Физкультура и спорт, 1990. — 145 с.

127. Николаев Ю.М. Теория физической культуры: базовые концепции и основополагающий категориальный аппарат / Ю.М.Николаев' // Теория и практика физической культуры. 2002. — № 3. — С. 15-20.

128. Николаев Ю:М. Физическая культура и основные сферы жизнедеятельности человека и общества в контексте социокультурного анализа / Ю.М. Николаев // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 8.-С. 2-9.

129. О физической культуре и спорте Российской Федерации : Закон // Принят Государственной Думой 16 ноября 2007 года // Российская газета, № 276 от 8 дек. 2007 г. С. 6-8 с.

130. Олияр В.И. Теоретико-методологические основы актуализации физического самовоспитания учащихся / В.И.Олияр, В.С.Быков // Теория и практика физической культуры. — 2002. № 1. — С. 11-15.

131. Основы теории и методики физической культуры : учебник для техникумов физ. культ. / под ред. А.А.Гужаловского. — М. : Физкультура и спорт, 1986. 352 с.

132. Павлова И.В. Формирование валеологических знаний у студентов физкультурного вуза / И.В.Павлова // Материалы межд. конг. и Все-рос. науч.-практ. конф. / под ред. В.В.Колбанова. СПб., 1999. - С. 140142.

133. Песина О.Н. Педагогическое стимулирование студентов вузов физической культуры к оздоровительной деятельности : автореф. дис. . канд. пед. наук / О.Н. Песина ; УралГУФК. Челябинск : 2007. — 25 с.

134. Пирогов Н.И. Избранные педагогические сочинения / сост. А.Н. Алексюк, Г.Г. Савенок. М. : Педагогика, 1985. — 496 с.

135. Платонов К.К. Проблема способностей / К.К.Платонов. — М. : Наука, 1972. -311 с.

136. Плужник И.Л. Формирование межкультурной коммуникативной компетенции студентов в процессе профессиональной подготовки / И.Л.Плужник. Москва : ИНИОН РАН, 2003. - 216 с.

137. Пономарев Н.И. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания. — М. : Физическая культура и спорт, 1970. — 247 с.

138. Пономарев Н.И. Некоторые аспекты формирования положительного отношения человека к физической культуре / Н.И. Пономарев, В.М.Рейзин // Теория и практика физической культуры. — 1993. № 9-10. - С. 10.

139. Попов Л.М. Психология самодеятельности / Л.М. Попов : автореф. дис. . канд. психол. наук. М., 1992. - 26 с.

140. Потапов В.Н. Развитие индивидуального стиля саморегуляции у спортсменов биатлонистов высшей квалификации / В.Н.Потапов: монография. Тюмень : изд-во ТюмГУ, 2002. — 88 с.

141. Программа развития воспитания в системе образования России на 1999-2001 годы. Приказ Минобразования России от 18.10.99, № 574 // Вестник образования. 1999, № 12. - С. 16-49.

142. Прокопьев Н.Я. Спортивная медицина / Н.Я. Прокопьев : пособие для самостоятельной работы. — Москва : Изд-во «ВИСЛА», 2006. — 88 с.

143. Романова Л.А. Фитнес-тренировка / Л.А.Романова, С.А.Никифорова : учебное пособ. для студентов. Челябинск : ЮУрГУ, 2003. - 145 с.

144. Рувинский Л.И. Самовоспитание личности / Л.И. Рувинский. — М. : Мысль, 1984. 140 с.

145. Рыбакова И.А. Педагогические условия усвоения знаний по предмету "физическая культура" (на примере старшеклассников) : дис. . канд. пед. наук ; УралГАФК. Челябинск, 1997. — 173 с.

146. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры / В.Н.Селуянов. М. : Спорт-Академ Пресс, 2001. - 124 с.

147. Сериков Г.Н. Образование: аспекты системного отражения. / Г.Н. Сериков. Курган : Зауралье, 1997. - 464 с.

148. Сериков Г.Н. Управление образованием : Системная интерпретация : монография / Г.Н. Сериков. Челябинск : Факел, 1998. — 664 с.

149. Сиволапов А.В. Современные тенденции реформирования образования за рубежом: учеб. пособие для вузов / А.В. Сиволапов. — Челябинск : Юж.-Уральск. науч.-образоват. центр Рос. акад. образования, 2003. —158 с.

150. Сиднева Л.В. Степ-аэробика / Л.В. Сиднева : метод разраб. — Троицк : Тровант лтд., 1997. 12 с.

151. Сиднева Л.В. Формирование профессиональных знаний и умений проведения занятий по базовой аэробике у студентов высших физкультурных учебных заведений / Л.В. Сиднева : автореф. дис.канд.пед. наук ; РГАФК. М., 2000. - 27 с.

152. Симонов П.В. Высшая нервная деятельность : мотивационно-эмоциональные аспекты / П.В. Симонов. — М. : Наука, 1975. 173 с.

153. Скаткин М.Н. Проблемы современной дидактики / М.Н. Скат-кин.-М., 1998.-С. 32-52.

154. Справочник по диетологии / под ред. А.А.Покровского, М.А.Самсонова. М. : Медицина, 1981. - 704 с.

155. Столяренко Л.Д. Педагогика : 100 экзаменационных ответов / Л.Д.Столяренко, С.И.Самыгин : Экспресс-справочник для студентов вузов. изд. 5-е, испр. и доп. - М. : ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д : Издат. центр «Март», 2006. - 192 с.

156. Столяров В.И. Концепция спартанского движения / В.И. Столяров // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2001. -№ 1.-С. 4-10.

157. Столяров В.И. Концепция физической культуры и физкультурного воспитания (инновационный подход) / В.И.Столяров, И.М.Быховская, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1998. - №5. - С. 11-15.

158. Столяров В.И. Новые формы физкультурно-спортивной работы с учащейся молодежью / В.И. Столяров, Н.В. Кудрявцева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. — 1998. — № 1. — С. 21-40.

159. Стратегия развития образования: основные направления. Краткий комментарий. М. : Изд-во Государственной Думы, 2002. - 152 с.

160. Стрельцов В.А. Физическая культура в контексте личностного развития студентов / В.А.Стрельцов // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 4. - С. 16-10.

161. Строкова Т.А. Мониторинг в школьном образовании: /Монография / Т.А.Строкова. Тюмень : изд-во ТюмГУ, 2007. - 196 с.

162. Сухомлинский В.А. Избранные педагогические сочинения / В.А.Сухомлинский : В 3-х томах. М. : Педагогика, 1979. - Т. 1. — 560 с.

163. Сысоев Ю.В. Направленность и пути формирования мотивов спортивной деятельности в коллективах сборных команд России / Ю.В. Сысоев // Теория и практика физической культуры. 2000. - № 3. — С. 2-5.

164. Татура Ю.В. Фитнес: тонкости, хитрости и секреты / Ю.В.Татура. М. : ЗАО «Новый издательский дом». - 2004. - 352 с.

165. Толочек В.А. Устойчивые и изменчивые характеристики и компоненты индивидуального стиля деятельности / В.А.Толочек : авторёф. дис. . канд. пед. наук ; ВНИИФК. М., 1985. - 25 с.

166. Трещева O.J1. Концепция валеологического образования студентов физкультурного вуза / О.JI.Трещева, И.В.Павлова. //Теория и практика физической культуры. — 2001. — № 10. — С. 15-17.

167. Трещева O.J1. Системная организация валеологического образования школьников / О.Л.Трещева // Теория и практика физической культуры. 1997.8. - С. 8-11.

168. Усова А.В. Влияние системы самостоятельных работ на формирование у учащихся научных понятий / А.В.Усова : автореф. дис. д.п.н. Челябинск, 1969. - 48 с.

169. Физическая культура. Примерная программа дисциплины для учреждений высшего профессионального образования. — Москва : ГНИИ ИТТ «Информика», 2000. 31 с.

170. Физическая культура. Всероссийская базисная учебная программа для высших учебных заведений. — М. : Изд-во московского энергетического ин-та, 1991. — 314 с.

171. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А.Фомин, Ю.Н.Вавилов. М. : Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

172. Фомичева И.Г. Модели педагогической деятельности : опыт систематизации / И.Г.Фомичева: монография. Тюмень : ТГУ, 1997. — 256 с.

173. Харт JI. Энциклопедия идеальной женской фигуры / Л.Харт, Л.Непорент. Ярославль : Григо, 1995. - 240 с.

174. Хекхаузен X. Мотивация и деятельность / X. Хекхаузен / под ред. Б.М.Величковского. М. : Педагогика, 1986. - 311 с.

175. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений физ. культ. М. : Издательский центр «Академия», 2000. — 480 с.

176. Чапаев Н.К. Структура и содержание теоретико-методологического обеспечения педагогической интеграции / Н.К.Чапаев : дис. док-pa пед. наук ; УГППУ. Екатеринбург, 1998. — 359 с.

177. Чернецкий Ю.М. Концептуальные основы олимпийского образования / Ю.М.Чернецкий : дис. . д-ра пед. наук ; ЮУурГУ. — Челябинск, 2001.-80 с.

178. Чернецов П.И. Индивидуальные образовательные траектории и их реализация в учебном процессе / П.И.Чернецов // Вестник ЧГПУ. — Челябинск. 2001. - № 1. - С. 33-36.

179. Чунаев А.А. На пути к культуре физического воспитания в общеобразовательной школе / А.А.Чунаев // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 9. - С. 33-35.

180. Шаулин В.Н. О преподавании физической культуры в общеобразовательных учреждениях / В.Н'.Шаулин // Физическая культура в школе. 1994.-№ 6. - С. 13-15.

181. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья / А.Г.Щедрина : ме-тодол. аспекты / отв. ред. Ю.И.Бородин. — Новосибирск : Наука, Сиб. отд-ние, 1989. 254 с.

182. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды / Д.Б.Эльконин. М. : Педагогика, 1989. - 410 с.

183. Якимович B.C. Проектирование системы физического воспитания детей и молодежи на основе личностно ориентированного образования: автореф. дис. . д-ра пед. наук ; ВНИИФК. М., 2002. - 51 с.

184. Auerbach К. Was wir bereits in der schulpraktischen Ausbildungnicht zulassen durfen / K. Auerbach, A. Zeuner // Rorpererziehung, Berlin. 10.-1990. -№ l.-P. 8-12.

185. Baumann N. Von der misere zur katastrophe schulsport aufrasender talfahrt / N. Baumann // Физическое воспитание и спорт в школах зарубежных стран: Тематическая подборка. - 1989. - № 2. - С. 34-37.

186. Bennett B.L. Comparative physical and sport / B.L. Bennett, M.L. Howell, U. Simri // Физическое воспитание и спорт в школах зарубежных стран : Тематическая подборка. 1989. - № 1. - С. 3-19.

187. Decker R. Sportunterricht in West-Europa / R. Decker // Spor-tunterricht, Schorndorf. 1992. - № 12. - P. 507 - 518.

188. Gudrun Paul. Aerobic. Wo Sport Mass macht. Aaxen: Meyer und Meyer. 1998, 168 P.

189. Kluckhohn F. Variations in Value Orientations / F. Kluckhohn, F. Strodtbeck. N.-Y. : Row Paterson, 1961.

190. Nordvoll T. A subject You were forced to takein ninth grade it gol interesting again : viewsfrom the middle schoolgym floor / T. Nordvoll, N. Vikander. Bakketun Folk Academy, Verdal, Norvey, 1998.

191. Peyren Y. Physical education for school children / Y. Peyren //China sports. 1985. - № 7. - P. 22-24.

192. Schreiberhuber J. Leibesubungen and Volksschulen heute / J. Schreiberhuber // Leibesubungen Leibeserziehung, 1992. - v. 46. - № 3. - P. 15-20.

193. Schubert F. Handlungsorientieiertes Lernen in situativen Sportarten / F. Schubert // Theorie und Praxis der Korperkultur, Sport-Verlg, Berlin. -1988. -№3. P. 178-182.

194. Soehe W. Neue Sportlehrplane in de DDR / W. Soehl // Spor-tunterrichte. 1988. - № 17. - P. 269-271.

195. Storty S. The Art of Crossing Cultures / S. Storty. Yarmoth, Maine, 1989.

196. Trainingslehre. Erarbeitet von einem Autorenkollektiv. Gesamtredaktion: Dr. Dietrich Harre / Sportverlag Berlin, 1971. 296 P.

197. Vob P. Zur Bedeutung von Korperkultur und Sport fur die Geseundheitserziehung der Jugendlichen / P. Vob, K. Kainzer // Theorie und Praxis der Korperkultur, Sport-Verlag, Berlin. 1987. - № 3. - P. 151-157.

198. Zur situation im schulsport lder BRD // Физическое воспитание и спорт в школах зарубежных стран : Тематическая подборка. 1989. - №2. -С. 30-31.