автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Использование музыкального сопровождения в учебно-тренировочном процессе гиревиков

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Кулагин, Сергей Иванович, 2002 год

Введение. ч - . - . *

Глава I. Обзор и анализ литературы. . .'.

I. 1 Воздействие негармонических звуковых колебаний (шума) и гармонических звуковых колебаний (музыки) на человека.

I. 2 Воздействие классической музыки на человека.

I. 3 Рок-музыка и человек.

I. 4 Влияние музыки на некоторые аспекты двигательной активности человека, физической культуры и спорта.

I. 5 Прикладное использование музыки в тренировочном, восстановительном процессе спортсменов и на соревнованиях.

Глава II. Задачи, методы и организация исследования.

II. 1 Анализ отечественной и зарубежной литературы.

II. 2 Анкетирование и опрос спортсменов.

II. 3 Физиологические методы.

II. 3.1 Исследование влияния музыкального сопровождения на критическую частоту слияния мельканий (КЧСМ).

II. 3.2 Определение динамики частоты сердечных сокращений (ЧСС) с музыкальным сопровождением и без него.

II. 3.3 Определение динамики максимального артериального давления (АД) с музыкальным сопровождением и без него.

И. 3.4 Определение влияния музыкального сопровождения на дыхание спортсменов при физической нагрузке.

II. 3.5 Определение влияния музыкального сопровождения на субмаксимальную физическую работоспособность (тест PWCl7o).

II. 4 Биохимические методы.

II. 4.1 Цветная осадочная реакция мочи по методике Кимбаровского

ЦОРК).

II. 5 Тестирование уровня развития специальных качеств спортсменов-гиревиков.

II. 6 Статистическая обработка результатов исследования.

Глава III. Результаты исследования.

III. 1 Результаты анализа отечественной и зарубежной литерату

III. 2 Результаты анкетирования и опроса спортсменов.

III. 3 Результаты исследования влияния музыкального сопровождения на

КЧСМ.

III. 4 Результаты исследования влияния музыкального сопровождения на

III. 5 Результаты исследования влияния музыкального сопровождения на максимальное АД.

III. 6 Результаты исследования влияния музыкального сопровождения на дыхание спортсменов.

III. 7 Результаты исследования влияния музыкального сопровождения на субмаксимальную физическую работоспособность (тест

PWCno).

III. 8 Результаты исследования влияния музыкального сопровождения на биохимические изменения в организме спортсменов при больших нагрузках

ЦОРК).

III. 9 Результаты исследования влияния музыкального сопровождения на показатели работоспособности.

III. 10 Особенности использования громкой рок-музыки с мощной низкочастотной составляющей на восприимчивость гиревиков к печёночному болевому синдрому.

III. 11 Обсуждение результатов

Глава IV. Особенности использования музыкального сопровождения в гиревом спорте.

IV. 1 Особенности использования музыкального сопровождения в тренировочном процессе гиревиков

IV. 2 Особенности использования музыкального сопровождения в показательных выступлениях гиревиков.

IV. 3 Особенности использования музыкального сопровождения в восстановительном процессе гиревиков.

Выводы.

Список используемой литературы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Использование музыкального сопровождения в учебно-тренировочном процессе гиревиков"

Актуальность исследования обусловлена тем, что непрерывный рост спортивных результатов, показываемых ведущими спортсменами на соревнованиях высокого ранга, вызывает соответствующее повышение тренировочных нагрузок. В настоящее время мастера спорта и мастера спорта международного класса по гиревому спорту тренируются 6 дней в неделю по 4-5 часов каждый день. В силу того, что тренировки в гиревом спорте тяжелы и монотонны, то сопутствующие этому нервно-психические напряжения переутомляют ЦНС спортсмена и могут существенно снизить прирост результатов, а значит не позволить спортсмену реализовать все свои потенциальные возможности

Однако, при положительном эмоциональном фоне во время тренировочной работы, при тренировке с удовольствием нервно-психические напряжения спортсменов оптимизируются, то есть, чем больше положительных эмоций спортсмены-гиревики получают за время тренировочного процесса, тем интенсивнее они тренируются, выполняя больший объем работы с меньшей нагрузкой своей нервной системы. Это также существенно повышает привлекательность и массовость гиревого спорта.

Значительную роль в снижении нервно-психических напряжений в подготовке гиревиков могут играть:

1. Музыкальное сопровождение, создающее комфортные условия для тренировки и восстановления спортсменов.

2. Разнообразие тренировочных приемов и действий.

3. Фармакологическое обеспечение тренировочного процесса и восстановления спортсменов-гиревиков.

В этих случаях спортсмены могут тренироваться интенсивно, раскрепо-щенно и с желанием. Однако если фармакология не всегда может применяться без ущерба для здоровья атлетов, то музыкальное сопровождение тренпровочного и восстановительного процессов в гиревом спорте, как правило, сильно навредить не может.

Еще более значительные нервно-психические напряжения спортсмены-гиревики испытывают в соревновательный период. Специально подобранная музыка в этом случае помогает привести атлетов в состояние «боевой готовности».

Исследования воздействия музыки на определённые психические, физиологические и биохимические процессы начали проводиться в конце XIX, начале XX веков: Догель И. М. (1888), Бугославский В. О. (1891), Тарханов И. Р. (1893) и др. Определённый интерес к использованию музыки в трудовой деятельности на промышленных предприятиях возник в нашей стране в 60-х годах XX столетия: Перроте А. А., Гольварг И. А., Повилейко Р. П., Полякова В. Б. (1968) и др. Чуть позже были предприняты попытки использовать музыку для повышения эффективности тренировок спортсменов: Стукачёв В. И. (1968), Попова Ь. (1970), Озолин Н. Г. (1978), Коджаспиров Ю. Г. (1991) и др.

Однако тенденция использования музыки в подготовке спортсменов высокого класса, исключая виды, где она предусмотрена правилами - художественная гимнастика, фигурное катание и др., широкого развития не получила в силу ряда объективных и субъективных причин:

1) Отсутствие научной теории применения музыкального воздействия в конкретных видах спорта для повышения эффективности тренировок и ускорения восстановительных процессов.

2) Слабое знание спортсменами и их наставниками мировой музыкальной культуры.

3) Сохранявшийся до начала 90-х годов дефицит необходимых музыкальных носителей (особенно западной рок-музыки), отсутствие и ненадёжность высококачественной аппаратуры.

Научная новизна и теоретическая значимость исследования заключается в том, что в настоящей работе впервые осуществлено изучение воздействия различного музыкального сопровождения на тренировочный процесс в современном гиревом спорте.

Практическая значимость исследования состоит в том, что полученная методика комплексного применения музыкального сопровождения в учебно-тренировочном процессе гиревиков позволяет добиваться высоких результатов меньшими волевыми усилиями спортсменов.

Цель исследования: разработка методики активизации учебно-тренировочного процесса гиревиков средствами музыки.

Объектом исследования являются активно тренирующиеся спортсмены-гиревики.

Предмет исследования - тренировочный процесс в гиревом спорте с использованием специально подобранного музыкального сопровождения

Гипотеза исследования: предполагается, что использование'в тренировочном процессе научно-обоснованного музыкального фона создаёт предпосылки для максимальной реализации потенциальных возможностей Спортсмена Основные положения, выносимые на защиту:

1. Физическая работоспособность гиревиков существенно увеличивается при использовании в тренировочном процессе специально подобранного музыкального сопровождения.

2. Применение рекомендуемого нами музыкального сопровождения в соревновательном периоде значительно увеличивает психологическую устойчивость спортсменов, что позволяет успешнее состязаться.

3. Систематическое использование музыки в учебно-тренировочном процессе по авторской методике приводит к снижению нервно-психических напряжений у гиревиков, что повышает эффективность тренировки.

4. Методика подготовки спортсменов-гиревиков к соревнованиям, характеризующаяся большими объемами нагрузок и интенсивностью, в комплексе со специально подобранным музыкальным сопровождением.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы

1. Музыкальное сопровождение тренировочного процесса в гиревом спорте экзальтирует ЦНС гиревиков. Нами установлены физиологические и функциональные сдвиги на уровне 1-3% при использовании специально подобранного музыкального сопровождения при тренировке основных упражнений гиревого спорта. Наиболее подходящим музыкальным сопровождением тренировки гиревиков является музыка Death-Rock, Hard-Rock, Heavy-Metal Rock. На 0.5-1.5% снижает работоспособность гиревиков подавляющее большинство произведений классической симфонической и инструментальной музыки.

2. Экспериментально установлено, что восстановительные процессы протекают у гиревиков эффективнее на 5-22% с использованием музыкального сопровождения. Специально подобранное для этого случая музыкальное сопровождение помогает нормализовать биохимические процессы в организмах атлетов. Наиболее подходящим музыкальным сопровождением для восстановительных процессов является музыка Rock, Blues-Rock и специально подобранная классическая симфоническая и инструментальная музыка

3. В соревновательный период, в тех случаях, где требуется отвлечение спортсменов от угнетающих их мыслей и чувств классическая симфоническая и инструментальная музыка играет положительную роль, особенно современная симфоническая и инструментальная музыка, содержащая зачастую элементы какофонии. Такая музыка не может стимулировать двигательную активность гиревиков, но должна использоваться во время отдыха, а так же, как отвлекающий фактор, за один, два дня до старта на протяжении 2-3 часов ежедневно.

4. Опираясь на результаты исследований можно выдвинуть ряд методических приемов использования музыкального сопровождения в тренировочном процессе гиревиков: а) Музыкальное сопровождение тренировки в гиревом спорте должно быть прерывным и занимать 70-80 % времени всей тренировки, причем у начинающих спортсменов этот показатель должен быть снижен, за счет времени объяснения техники и устранения ошибок, до 40-50 % времени тренировки, а у спортсменов высокой квалификации этот показатель может достигать 90-95 % тренировочного времени. б) Часто повторяющееся музыкальные произведения в меньшей степени активизируют ЦНС спортсменов, так как проявляется эффект привыкания. Поэтому для постоянной высокой экзальтации ЦНС гиревиков, музыкальное сопровождение должно включать в себя, приблизительно 30% подходящих по своим характеристикам, специально подобранных новых разнообразных музыкальных произведений. В связи с этим для музыкального сопровождения тренировочного процесса в гиревом спорте далеко не всегда можно использовать передачи FM-радиостанций, так как не все передаваемые ими музыкальные произведения производят должный психофизиологический эффект. Кроме того негативным отвлекающим фактором будет служить передаваемая реклама в) Тренировки гиревиков со специально подобранным музыкальным сопровождением в зале, следует чередовать с занятиями, проводимыми на свежем воздухе в лесу, в парке под естественный звуковой фон природы - пение птиц, шелест листвы, шум ветра. Такие занятия, при соответствующих погодных условиях, следует проводить 2-3 раза в неделю. г) Музыкальное сопровождение тренировочного процесса гиревиков дает приблизительно на 50% больший психофизиологический эффект, если оно воспроизводится высококачественной блочной аппаратурой класса Hi-Fi или Hi-End. В случае воспроизведения музыкального сопровождения аппаратурой невысокого класса (переносные магнитолы, дешевые музыкальные центры и т.п.) оно далеко не всегда и не всем спортсменам должным образом экзальтирует ЦНС, кроме того, не возникает эффект «акустического массажа» работающих мышц 5. Наши исследования позволяют утверждать, что музыкальное сопровождение тренировочного процесса в гиревом спорте способствует более эффективному развитию специальных качеств у спортсменов. Установлено, что специальные качества, присущие гиревому спорту (сила, силовая выносливость, выносливость, скоростно-силовые характеристики спортсменов и т.д.) на 15% быстрее развиваются с использованием музыки таких направлений, как Death-Rock, Heavy-Metal Rock, Hard-Rock, Trash-Rock. Развитие подвижности в суставах более эффективно, если использовать музыку Blues-Rock, Rock-Ballads и Blues. Для отвлечения спортсменов от тревожащих их мыслей в соревновательный период следует применять прослушивание классической и современной симфонической и инструментальной музыки. Хорошим ускорителем восстановительных процессов у гиревиков служит музыка таких направлений, как Rock, Blues-Rock, Art-Rock, а также отдельные произведения Jazz-Rock.

Таким образом, наши исследования показали, что применение музыкального сопровождения в учебно-тренировочном процессе гиревиков позволяет сократить путь от новичка до мастера спорта с общепринятых 5 лет до 3 или даже 2.5 лет. Кроме того, в жизни молодёжи, к которой относятся большинство спортсменов-гиревиков, музыка представляет собой весьма важное социально-психическое явление, формирующее эстетические представления, взгляды и эмоции личности. Музыка является инициатором и ускорителем активности, в том числе и двигательной, спортсменов-гиревиков. Музыка помогает расслабиться, отдохнуть без использования алкоголя и наркотиков, она формирует интересы и увлечения спортсменов. Учёт всех этих факторов помогает спортсменам и тренерам добиваться высоких результатов в спорте, чрезмерно не перенапрягая нервную систему молодых людей.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Кулагин, Сергей Иванович, Малаховка

1. Азимов И. Г. Физиологические компоненты эмоций человека. Ташкент, 1980.-С.56-118.

2. Айвазян А. А. Рок. 1955/1991. С. Петербург: Триал, 1992. - 392 с.

3. Алексеев А. В. Себя преодолеть. М.: Фис, 1982, - 192 с.

4. Алидзаев А. В. Гимнастические уроки проводить с музыкальным со провождением.// Физическая культура в школе. 1960. - №11 - С. 35.

5. Анохин П. К. Системные механизмы высшей нервной деятельности, М., 1979.

6. Анохин П. К. Эмоциональное напряжение, как предпосылка к развитию нервного заболевания. // Вести АМН СССР. 1965. - №6. - С. 10-18.

7. Бабахан Ю. С. Оперативная устойчивость и эмоциональный стресс. // Вопросы психологии, 1970. - №3 - С.56-69,

8. Белинович В. В. Обучение в физическом воспитании. М., 1958. - 262 с.

9. Белза И. Ф. Шопен. М.: Наука, 1968. - 380 с.

10. Бескровный М. Хрестоматия по русской военной истории. М.: изд. Министерство обороны Вооружённых сил, 1997.

11. Бехтерев В. М. Общие основы рефлексологии человека. М.: Гиз, 1928. -С.112- 120.

12. Большая мед. Энциклопедия, т. 28. - М., 1986, - С. 486.

13. Бонгард-Левин Г. М., Ильин Г. Ф. Древняя Индия. Исторический очерк. -М.: Наука, 1969.-С.736.

14. Браудо Е. М. История музыки. Изд. 2. М.: Музгиз. - С.42-50.

15. Бугославский В. О. Кривая мышечной усталости у человека под влиянием разных условий : Дис. . доктора мед. наук. СПБ, 1891. - С.43-46

16. Бурдиков М. Организация тренировок болевых приёмов в борьбе "Самбо". Ниж. Новгород, 1994. - 191 с.

17. Бурдиков М. Тренировка выносливости у самбистов. Кстово, 1999. 38 с.

18. Бурцева М. Музыкальное сопровождение на уроках физической культуры. // Физическая культура в школе. 1958. - №12. - С.73.

19. Бычков Е. Пинк Флойд. Караганда, 1991. - С. 3-26.

20. Бюхер К. Работа и Ритм. М„ 1932. - С. 11-116 .

21. Вартанян И. А. Звук, слух, мозг. Л., 1981, - С. 49-74.

22. Виноградов М. И. Физиология трудовых процессов. Л.: ЛГУ, 1958. - 461с

23. Выготений Л. С. Учение об эмоциях. т. 6. - М., 1989. - 397 с.

24. Вяткин Б. А., Дорфман Л. Я. Влияние музыки на психомоторику в связи с особенностями нейродинамики. // Вопросы психологии, 1986. №1. -С.94 - 100.

25. Гельмгольц Г. Учение о слуховых ощущениях, как физиологическая основа для теории музыки. СПБ., 1875 - С 11-75.

26. Генов Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. М.: ФиС, 1971. - 245 с

27. Гольдварг И. А. Функциональная музыка ( Опыт внедрения музыки на Пермском телефонном заводе ) Пермь, 1968. - 89 с.

28. Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. М.: ФиС, 1986. - 207 с.

29. Горбунов Г. Д. Влияние некоторых психологических приёмов на ход восстановительных процессов после физической нагрузки // Тезисы доклада XVII конференции по итогам НИР препод. Львовского ИФК. Львов, 1962. -С.56.

30. Губанов В. А. Музыкальное сопровождение. // Гимнастика и методика её преподавания. Учебник для ИФК / под общ. ред. В. М. Смолевского. М.; ФиС, 1987.-С. 324-331.

31. Далькроз Е. Ж. Ритм, его воспитательное значение для жизни и для искусства. М., 1930. - С.12-19.

32. Демени Ж. Курс гимнастики. Переработка Г. А. Дюперрона. М., 1932. -С.17-72.

33. Догель И. М. Влияние музыки на человека и животных. Казань: изд. Дубровина, 1888. -46 с.

34. Дорфман Л. Я. Влияние эмоций, вызванных музыкой на работоспособность в связи с силой нервной системы. // Психологический журнал. 1986. - №5. -С. 132-136.

35. Дорфман Л. Я. Эмоции в искусстве. М.: Смысл, 1997. - 424 с

36. Евдокимова А. О механизме отражения эмоциональных состояний в музыке. -Горький, 1993.-96 с.

37. Жуков А. Г., Тихонов В. А., Шмелёв О. А. Боевое самбо для всех. Жуковский: Ассоциация-олимп, 1991. - 93 с.

38. Закс Л.А. Художествееное сознание. Свердловск: из-во Уральского университета. 1990. -210 с.

39. Иванов Н. И. Исследование эффективности использования музыки в некоторых циклических видах спорта: Дис, . канд. пед. наук. М., 1969 С. 54111.

40. Иванов Барецкий М. Материалы и документы по истории музыки. - г 1-М„ 1934, - С. 12-51

41. Келдыш Ю. М. История русской музыки. Ч. 1, - М., 1948 - 472 с.

42. Келдыш Ю. М. История русской музыки. Ч. 2, - М., 1948 - 390 с.

43. Кеннон У. Физиология эмоций. Телесные изменения при голоде, страхе и ярости. Л., 1927. - 173 с.

44. Коджаспиров Ю. Г. Функциональная музыка в подготовке спортсменов. -М.: ФиС, 1987. С. 3-63.

45. Коджаспиров Ю. Г. Психолого-педагогические основы оптимизации физ-культурно-спортивных занятий средствами функциональной музыки: Дис. . док. пед. наук. М., 1994. - 455 с.

46. Коджаспиров Ю. Г. К истории военной музыки. // Военно исторический журнал. - 1980. -№11- С.82.

47. Коджаспиров Ю. Г. Функциональная музыка на уроках лёгкой атлетики. // Физическая культура в школе. 1989. - №5. - С. 24 - 26.

48. Коджаспиров Ю. Г. Физическая культура раннего христианства. //Теория и практика физической культуры. 1999. - №12.

49. Коджаспиров Ю. Г., Степанян П. Я. Улучшение условий занятий гимнастикой с помощью функциональной музыки. // Гимнастика, ежегодник. -М„ 1985. С.50-52.

50. Коджаспиров Ю. Г., Черноскутова Н. Музыкальная тренировка. // Спортивные игры. 1987.-№11, 12. - С. 32-33.

51. Коренберг В.Б. Надежность исполнения в гимнастике М.: ФИС, 1970. 192 с

52. Крестовников А. Н. Учение И.П. Павлова о высшей нервной деятельности естественно-научная основа физического воспитания. М.: Знание, 1953 32 с

53. Лагутин А., Владимиров В. Музыкальная литература. М Престо,1999.-С. 31-49.

54. Лосев А. Ф. История античной эстетики т. 4. - М.: Искусство, 1975. 776 с.

55. Лукьянов В. С. Эмоции и здоровье. М., 1966. - 48 с.

56. Мавромати Д. В гармонии. О соответствии движений музыке. // Физическая культура в школе. 1966. - №12. - С.26.

57. Мазель Л. А. Исследования о Шопене. М.: Сов. композитор, 1971. 248 с.

58. Мальцев И. Особенности подготовки сборной команды по лыжному спорту. Методическое пособие. Ниж. Новгород: изд. НВВУТ, 1994 -С.24.

59. Матвеев В. А. Русский военный оркестр. Л.: Музыка, 1965. -- 100 с.

60. Медушевский В. В. О закономерностях и средствах художественного воздействия музыки. М., 1976 - 254 с

61. Медушевский В. В. Строение музыкального произведения в связи с его направленностью на слушателя: Дис. . канд. искуствоведения. М., 1970. - С.24-96.

62. Мен-цзы. Мен-цзы. / пер. с китайского П. С. Попова// Музыкальная эстетика стран Востока. / под ред. В. П. Шестакова. М.: Музыка, 1967. - С. 208-211.

63. Мишнаевский Н. В., Степанова М. В. Воздействие словом в состоянии расслабления на физиологические функции пловцов. // Теория физической культуры и спорта. 1996. - №1.

64. Могендович М. Р. К проблеме физиологии музыки. ( Акустико-моторные и моторно-висцеральные рефлексы). // Третья межкурортная научно-практическая конференция по ЛФК и климатолечению. Ставрополь, 1966 -С. 108.

65. Могендович М. Р. Взаимодействие афферентных систем в практике физической культуры. // Материалы первой научно-практической конференции по физическому воспитанию, спорту, врачебному контролю и лечебной физкультуре. Пермь, 1963. - С. 3-18.

66. Муравов И. В., Абдуллаев Ш. А., Булич Э. Г. Эр го метрическая оценка влияния функциональной музыки на работоспособность. // Функциональная музыка на производстве. / Под ред. Раевского В. С. М.: Московский рабочий, 1977. -С. 66-75.

67. Незайкинский Е. В. О психологии музыкального восприятия. М.: Музыка, 1972.-383 с.

68. Неверкович С. Д., Родионов А. В., Стамбулова Н. В. Европейский взгляд на спортивную психологию. // Теория и практика физической культуры. 1996. - №7.

69. Немчин Т. А. К методике экспериментального психофизиологического исследования состояний страха при неврозах. // Клинические и экспериментальные исследования в психоневрологии. Л., 1967. - С. 78 - 86.

70. Немчин Т. А. Состояния нервно-психического напряжения. Л., 1983. - 166 с.

71. Новгородцев С. Рок-посевы. Радиорассказы с картинками. т. 1. - М.: СКиТ,1995.-264 с.

72. Новгородцев С. Рок-посевы. Радиорассказы с картинками. т. 2. - М.: СКиТ. 1997.-225 с.

73. Огородникова Н. В. Некоторые психологические особенности восприятия ритма: Дис. . канд. пед. наук. Одесса, 1969. - 123 с.

74. Озолин Н. Г. Быстрота и методика её развития. // Теория и практика физиче ской культуры. 1949. - №7. - С. 504-516.

75. Озолин Н. Г. Музыка в подготовке спортсменов. // Теория и практика физи ческой культуры. 1977. - №2. - С.35-37.

76. Ольшанникова А. Е. К психологической диагностике эмоциональности. Проблемы общей, возрастной и педагогической психологии. / Под ред. В. В. Давыдова. М„ 1978. - С.36-78.

77. Ольшанникова А. Е. Соотношение некоторых особенностей эмоциональной сферы подростка с физиологическими показателями. // Проблемы дифференциальной психофизиологии, т. IX. - М., 1997. -С.111-120.

78. Ольшанникова А. Е. Эмоции и воспитание. М.: Знание, 1983. - 80 с.

79. Павлов И. П. Полное собрание сочинений М., Л.: изд. АН СССР, 1949.

80. Перроте А. А. Музыка на производстве. М.: Экономика, 1968. - 54 с.

81. Петрушин В. И. Моделирование эмоций средствами музыки. // Вопросы психологии. 1988. - №5. - С.141-144.

82. Платонов К. К. Теория функциональных систем, теория отражения и психо логия. //Теория функциональных систем в физиологии и психологии. М. 1978. -С.99-113.

83. Повилейко Р. П. Функциональная музыка. Новосибирск, 1968. - 101 с.

84. Полякова В. Б. О физиологических механизмах влияния музыки на некоторые соматические и вегетативные функции: Автореф. дис. канд. мед. наук. -Пермь, 1968.-226 с.

85. Поляков В. А., Воропаев В. И. Гиревой спорт. М.: ФиС, 1988. - 79 с.

86. Попова Е. Влияние музыкального сопровождения на интенсивность физических упражнений. // Теория и практика физической культуры. 1970. - №1. -С. 70-74.

87. Раппопорт С. Искусство и эмоции, М., 1972. 163 с.

88. Родионов А. В Влияние психологических факторов на спортивный результат. -М.: ФиС, 1983 112 с.

89. Рождественская В. И. Влияние силы нервной системы и уровня активации на успешность монотонной работы. // Вопросы психологии. 1973. - №5. -С.50-56.

90. Рожкова Г. Восприятие эмоциональных интонаций. М., 1971. - С. 28-32.

91. Розенблат В. В. Проблемы утомления. М.: Медгиз, 1961. - 240 с.

92. Розеншильд К. К. История зарубежной музыки. Учебник для исполнительных факультетов консерваторий. Вып. 1. Изд. 3-е, доп. М.: Музыка, 1973 -535 с.

93. Ростовцева М. Ю. Повышение физической работоспособности женщин молодого возраста средствами ритмической гимнастики. Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1990. - 24 с.

94. Рубинштейн С. Основы общей психологии. М., 1946.-С. 191-192.

95. Руков Б. М.О военно-патриотической музыке. М.: Сов. композитор, 1979. -С. 12-19.

96. Сарычев С. П., Шапков Ю Т. Опыт применения звукового лидирования в гребном спорте. // Материалы научно-технической конференции " Электроника и спорт ". Л., 1968. - С.81-83.

97. Сержантов В.Ф. Структура личности и концепции функциональной системы. // Теория функциональных систем в физиологии и психологии, М., 1978.-С.124-191.

98. Симонов П. В. Высшая нервная деятельность человека. Мотивационно-эмоциональные аспекты, М.; Наука, 1975. - 175 с.

99. Симонов П. В. Метод К. С. Станиславского и физиология эмоций М.: изд. Акад. наук СССР, 1962. - 139 с.

100. Симонов П. В. Что такое эмоция? М.: Наука, 1966. - 93 с.

101. Симонов П. В. Эмоциональный мозг, М.: Наука, 1981. - 215 с.

102. Симонов П. В. Теория отражения и психофизиология эмоций. М.: Наука, 1970.- 141 с.

103. Скудина Г., Балет М.: Музгиз, 1963 64 с.

104. Сопов В. Ф. Трёхмерная функциональная модель психического состояния спортсмена. // Теория и практика физической культуры. 1993. - JV1>2. С. 73-75.

105. Стасов В.В. Александр Порфирьевич Бородин. М.: Музгиз, 1954 80 с.

106. Стукачёв В. И. Программная звукозапись и эффективность её применения в физическом воспитании: Дисс. . канд. пед. наук. Харьков, 1968. - 223 с.

107. Сыров В. Н. Стилевые метаморфозы рока или путь к " третьеймузыке ". Ниж. Новгород: изд. ННГУ, 1997. - С. 24-93.

108. Тарасов Г. С. Проблемы духовной потребности. М.: Наука, 1979.1. С.13-54.

109. Тарханов И. Р. О влиянии музыки на человеческий организм. СПБ., 1893.1. С.44-49 .

110. Тельчарева Р. А. Музыка и культура. М., 1986. - С.6 - 8.

111. Тяпков А. С. Кстовский характер. Кстовская школа самбо. Ниж. Новгород: Волго-Вятское кн. изд., 1993. - 331 с.

112. Уколов В, С., Рыбалкина Е. J1. Музыка в потоке времени. М.: Молодая гвардия, 1988. -319 с.

113. Ухтомский А. А. Физиология двигательного аппарата. Л. 1927. - С. 14-59

114. Ухтомский А. А. Учение о доминанте Собр. соч. Т. 1 - Л.: ЛГУ, 1950. -С.166-210.

115. Фёдоров О. Deep Purple. От "оттенков пурпура", до осколков "Метеора" -Санкт-Петербург: Петроарт, 1993. 192 с.

116. Финдейзон Н. Ф. Очерки по истории музыки в России с древней ших времён до конца XVIII века. т. 1 - вып. 3. - М.; Л.: Госиздат, 1928. - С.56-119.

117. Хан Инайят Хазрат. Мистицизм звука. М.: Сфера, 1998. - С. 112-220.

118. Шапошникова В. И. Индивидуализация и прогноз в спорте. М.: ФиС, 1984.-С.31-53.

119. Шестаков В. П. От этоса к аффекту. М„ 1975. - С. 15-76.

120. Эйсебуа Р. Ш. Психологические особенности привычного и навязанного темпо-ритмов в условиях воздействия функциональной музыки: Дис. . канд. психол. наук. Тбилиси, 1981. - С.28-116.

121. Ankerberg John, Weldon John. The Facts on Rock Music. Harvest House Publishers, Eugene, Oregon, USA, 1992. - P. 11-64.

122. Aures L. The Influence of music on speed in the sixdav bicycle race, 1911-XII.-P. 320-324.

123. Bloom Allan. The closing of the American Mind. New York: Simon and Schuster, 1987. P. 13-41.

124. Bolton T. L. Rhythm " American Journal of Psychology ". -1984. №6.

125. Mc. Dougall. The Relation of Auditory Rhythm to Nervous Discharge. "Psy-chologial Review". 1902. - №9. - P. 17-34.

126. Fere Ch. Travialet plastic. Paris. Alcan, 1904. - P. 44-51.

127. Homberg Eric. The Hell's Bells Study guide, Grainesville, Fight Reel to Reel, 1990. P. 34-76.

128. Koffka K. Experimentale Untersuchungen zur Lehre voin Rhythmus, "Zeits fur Psychologic". 1909. - №52. - P. 39-51.

129. Life magazine. 28,- VII. 1968. - P. 46-59.

130. New Saentiest. 2000. - №2. - P. 31-60.132. " Rolling Stone 22. VIII. 1992. P. 11-24.

131. USA Today, 11. X. 1985. P.29-46.134. http.W www.Seva.ru.