Комплексная оценка физического развития двигательных качеств, функционального и психофизиологического состояния мальчиков-подростков, занимающихся боксом

Примаков, Константин Александрович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Комплексная оценка физического развития двигательных качеств, функционального и психофизиологического состояния мальчиков-подростков, занимающихся боксом

Автореферат

Автор научной работы: Примаков, Константин Александрович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Ярославль
Год защиты: 2008
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Комплексная оценка физического развития двигательных качеств, функционального и психофизиологического состояния мальчиков-подростков, занимающихся боксом"

003456271

На правах рукописи

Примаков Константин Александрович

КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ, ФУНКЦИОНАЛЬНОГО И ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ МАЛЬЧИКОВ-ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ

13.00.04 - «Теория и методика физического воспитании, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры»

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Ярославль, 2008

003456271

Работа выполнена на кафедре гимнастики ГОУ ВПО «Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д.Ушинского»

Научный руководитель:

доктор педагогических наук, профессор Бурухин Сергей Федорович

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Костюченко Валерий Филиппович

кандидат педагогических наук, доцент Приходько Владимир Николаевич

Ведущая организация:

Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г. Москва)

Защита состоится « 25 » декабря 2008 г. в часов на заседании диссертационного совета Д 212.307.02 в ГОУ ВПО «Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушин-ского» по адресу: 150000, г. Ярославль, ул. Республиканская, д. 108, зал ученого совета.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Ярославского государственного педагогического университета им. К.Д. Ушинского (150000, г. Ярославль, ул. Республиканская, д. 108).

Отзывы на автореферат присылать по адресу: 150000, г. Ярославль, ул. Республиканская, д. 108.

Автореферат разослан /» ноября 2008 г.

Ученый секретарь диссертационно] совета, доктор биологических наук, профессор

Общая характеристика работы

Актуальность. Наблюдающийся рост спортивных результатов за последние годы во многих видах единоборств, в том числе и юношеском боксе, особенно в юношеском спорте, требует поиска новых современных теоретических, методических и практических подходов к тренировке юных боксеров.

В современной научно-методической литературе значительное количество исследований посвящено проблемам спортивной тренировки вообще (Ю.К. Гавердовский, 1987; В.М.Смолевский, 1987; В.К. Бальсевич, 1988; Б.М. Ашмарин, 1990; П. Матвеев, 2007) и боксу в частности. Значительное внимание уделено анализу развития двигательных, функциональных, технических, морально-волевых, психологических, тактических и многих другах очень важных профессиональных качеств, навыков и умений у высококвалифицированных боксеров (К.В. Градополов, 1965; С.Н. Белоусов, 1976; И.П. Дектярев, 1985; П.С. Новиков, 1990; Е.М. Ревенко, 2002 A.A. Атилов, 2005). Однако значительно меньше исследований, посвященных изучению этих качеств у юных спортсменов, начинающих активно заниматься боксом (A.B. Гаськов, 1985; Е.В. Калмыков, 1996; М.В. Мартынов, 2002).

Авторы многих исследований справедливо полагают, что всесторонняя спортивная подготовленность юных спортсменов может быть эффективной в том случае, если происходит ее комплексное развитие, которое включает: физические, технические, тактические и психологическом аспекты (И.Б. Викторов, 1975; H.A. Фомин, 1986; Ю.В. Верхошанский, 1988; М.А. Годик, 1995; Л.П. Матвеев, 1999). Кроме того, значительное место в тренировочном процессе боксера занимает психофизическая подготовленность, которая реализуется как специальный двигательный навык в вероятностных, непредвиденных и других различных условиях (И.М. Туревский, 1997; ЭЛ. Липинский, 1998; P.A. Прохоров, 2004; М.П. Дебердеев, 2007).

В связи с этим актуальность настоящего исследования определяется тем обстоятельством, что в работах последних лет, касающихся юношеского бокса, крайне недостаточно представлены данные комплексных исследований психофизиологического развития и уровня подготовленности разных двигательных качеств юных спортсменов, необходимых им для достижения высоких результатов в процессе спортивной тренировки.

В специальной научно-методической литературе приводятся различные примеры эффективного построения учебно-тренировочных занятий с использованием ряда подходов и методов в обучении юных спортсменов: индивидуальный, дифференцированный, системный, личностно-ориентированный (М.П. Бандаков, 1980; A.M. Шлемин, 1983; Н.В. Жмарев, 1984; С.Ф. Бурухин, 2002; Л.Е. Ковалева, 2007). Кроме того, в работах анализируются методы индивидуальных заданий, поточный, фронтальный, групповой, игровой, круговой тренировки и многие другие. Из выше перечисленных методов круговая тренировка (И.А. Гуревич, 1980; В.Н. Кряж, 1988; М.С. Горбачев, 2007), на наш взгляд, имеет очень большое значение, так как универсальная форма проведения тренировочных занятий дает возможность спортсменам совершенствовать двигательные качества, формировать отдельные умения и навыки, приобретать знания, воспитывать выносливость и параллельно развивать силу, гибкость и координационную устойчивость.

Обогащение содержания спортивной тренировки юных боксеров специальными, прикладными гимнастическими упражнениями, а также дополнение ее элементами круговой тренировки может обеспечить более эффективную подготовку юных спортсменов и интенсифицировать процесс развития двигательных, психофизиологических качеств, и повысить функциональную подготовленность их организма. Все выше сказанное мотивировало настоящее диссертационное исследование.

Цель исследования: комплексная оценка подготовленности мальчиков-подростков, занимающихся боксом по программе, дополненной специальными и прикладными гимнастическими упражнениями, организованными по типу круговой тренировки.

Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс и оценка развития важнейших двигательных, функциональных, психофизиологических качеств у юных боксеров с применением комплексов прикладных гимнастических упражнений, проводимых с элементами круговой тренировки.

Предмет исследования. Содержание и теоретико-методические основы повышения показателей двигательной подготовки, функционального, психофизиологического развития и улучшения мотиваци-онного уровня к тренировочным занятиям у мальчиков-подростков, занимающихся боксом в возрасте 13-15 лет.

В основу гипотезы исследования положено предположение о том, что введение в учебно-тренировочный процесс юных боксеров

специальной тренировочной программы с различными прикладными гимнастическими упражнениями, проводимыми с разной интенсивностью и длительностью, используя при этом элементы круговой тренировки, позволит:

- выявить мотивационные особенности у мальчиков-подростков к занятиям боксом;

- комплексно оценить уровень развития их двигательных, функциональных и психофизиологических возможностей организма;

- улучшить отношение к учебно-тренировочным занятиям, повысить интерес и желание к избранному виду спортивных единоборств.

Задачи исследования.

1. Изучить состояние двигательных, функциональных и психофизиологических качеств мальчиков-подростков, занимающихся боксом в процессе длительной спортивной тренировки.

2. Разработать специальную программу спортивной тренировки с комплексами прикладных гимнастических упражнений и элементами круговой тренировки.

3. Оценить влияние и эффективность прикладных гимнастических упражнений с элементами круговой тренировки на развитие двигательных, функциональных и психофизиологических качеств юных боксеров в учебно-тренировочном процессе.

4. Определить характер и основные мотивационные особенности мальчиков-подростков к занятиям боксом.

Методологической основой и теоретической базой исследования явились основополагающие работы по теории и методике спорта и спортивной тренировке Л.П. Матвеева, В.М. Зациорского, Ю.В. Верхошанского, B.C. Фарфеля, М.Я. Набатниковой, В.Г. Ники-тушкина.

При рассмотрении основ обучения двигательным действиям опирались на исследования В.И. Филипповича, A.M. Шлемина, Е.Я.Бопдаревского, A.B. Дзюбалова, В.Б. Коренберга, И.М. Туревско-го, З.И. Кузнецовой.

Юношеский спорт, его теория и методика анализировалась в трудах В.П. Филина, H.A. Фомина, М.Я. Набатниковой, Л.Б. Кофма-на, М.А. Годик, A.A. Исаева, В.И. Лях, М.В. Мартынов.

Теория и методика спортивной тренировки в различных видах единоборств, в том числе и боксе A.C. Аралбаева, А.И. Бабакова, И.С.Ярыгина, Г.С. Туманяна, Д.А. Тышлера, Б.Н. Никонорова, А.А.Карелина.

Содержание, формирование и развитие отдельных двигательных умений и навыков под влиянием различных физических упражнений с элементами круговой тренировки изучались в работах М. Шолих, В.А. Романснко, A.A. Гужаловского, И.А. Гуревича, М.Н. Жукова, П.К. Петрова, С.Ф. Бурухина, М.С. Горбачева.

Основные эганы исследования условно определяются периодами организации научно-практической и экспериментальной работы.

Настоящее исследование проходило в четыре этапа в период с сентября 2001 по декабрь 2007 г.г.

На первом этапе (сентябрь 2001 - май 2005 г.г.) - проводилась тренерская и опытно-экспериментальная работа в специализированном боксерском клубе, изучалась научно-методическая литература по исследуемой проблеме, и утверждался окончательный выбор темы диссертации. Осуществлялся подбор средств и методов, определяющих физическое развитие юных боксеров их двигательные качества, функциональное и психофизиологическое состояние в процессе спортивной тренировки.

На втором этапе (июнь 2005 - сентябрь 2005 г.г.) - проводились педагогические наблюдения на соревнованиях, просмотр видео материалов и анализ учебно-тренировочного процесса мальчиков-подростков занимающихся боксом в спортивном лагере.

Третий этап включал период: октябрь 2005 - май 2007 гг. -проведение основного длительного эксперимента с внедрением специальной программы для юных боксеров, содержащей различные прикладные гимнастические упражнения с элементами круговой тренировки.

Четвертый этап (июнь 2007 - декабрь 2007 г.) - осуществляли обработку и анализ полученных результатов исследования, написание текста диссертации, и ее апробация.

Организация и мет оды исследования

Под наблюдением находились 54 мальчика-подростка в возрасте 13-15 лет занимающиеся в специализированных боксерских клубах г. Таллина.

Для реализации поставленных задач юные боксеры были разделены на две группы: контрольную (К) и экспериментальную (Э) по 27 человек в каждой. Все спортсмены по состоянию здоровья относились к основной медицинской группе и имели одинаковый

паспортный возраст, стаж занятий боксом и сходный уровень двигательной и технической подготовленности.

Боксеры, составившие контрольную группу, тренировались 5 раз в неделю, по 90 мин с двумя восстановительно-реабилитационными днями, включая активный отдых, баню (сауну), участвовали в соревнованиях, турнирах и прошли учебно-тренировочный сбор в спортивном лагере. Тренировочные занятия проходили по традиционной методике и общепринятой классификационной программе, рекомендованной для групп юных спортсменов по специализации «Бокс». Боксеры, отнесенные к экспериментальной группе, тренировались и восстанавливались по разработанной авторской программе для данного возраста.

Реализация экспериментальной программы (экспериментальная группа) подготовки юных боксеров и стандартной методики (контрольная группа) составила 18 месяцев. Ее начало пришлось на 13-летний возраст спортсменов, а окончание - когда юные боксеры достигли возраста 15 лет.

В экспериментальной группе для совершенствования и развития двигательных качеств спортсменов дополнительно применяли метод круговой тренировки 3 раза в неделю с 7-ю станциями для выполнения специальных упражнений гимнастического характера и дополнительными физическими нагрузками разной интенсивности и длительности на тренажерных устройствах и приспособлениях.

Перпьш комплекс содержал следующие упражнения: для сгибателей и разгибателей мышц рук; мышц живота и спины; для мышц ног (прыжки через скакалку); упражнение на точность нанесения ударов с использованием теннисного мячика привязанного к резинке, удерживаемой специальным устройством на голове; работа на мешке, с нанесением прямых и боковых ударов в заданном ритме при помощи метронома.

Второй комплекс составили следующие упражнения: произвольный бой с теныо, усложненные упражнения в подтягивании и отжимании па специальном навесном тренажере в модификации (С.Ф. Бурухин, E.H. Марков, 1997), упражнения скоростно-силового характера, броски набивного мяча в парах и круговые вращения туловища с отягощением, ударная работа по груше поочередно по 30 сек правой и левой руками.

В третьем комплексе использовали такие упражнения: для мышц живота - поднимание прямых ног в висе на гимнастической стенке; для мышц рук - лазание по канату без помощи пог; имитация

прямых ударов с резиновым амортизатором; различные упражнения для мышц рук с гантелями; нанесение прямых ударов по заданным точкам навесной груши-«манекена»; упражнения для мышц ног, прыжки вверх с резиновым шнуром прикрепленным за пояс.

Тренировочные занятия проводились автором диссертационного исследования, а также под его руководством квалифицированными тренерами по боксу, имеющими высшую и 1-ю категории.

Для оценки физического развития и функционального состояния юных боксеров измеряли рост, вес, окружность грудной клетки, рассчитывали весо-ростовой индекс Кетле, проводили измерения силы правой и левой кистей и на основе этих измерений вычисляли общую среднюю величину. Для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы регистрировали частоту сердечных сокращений (ЧСС) с помощью монитора сердечного ритма Полар (Polar FS3c, Финляндия), систолическое (САД) и диастолическое артериальное давление (ДАД) с помощью полуавтоматического монитора модели Microlife BP 3 AS 1-2 (Швейцария). Для оценки адаптивного резерва сердечно-сосудистой системы проводили тест Руфье и определяли индекс гарвардского степ-теста (ИГСТ; Г.А. Макарова, 2002).

Показатели системы дыхания - жизненную емкость легких (ЖЁЛ) и жизненный индекс (ЖИ= ЖЁЛ/масса тела) — оценивали с помощью спирометра. Кроме того, поскольку значительный о&ьем мышечных нагрузок у боксеров приходится на анаэробные упражнения, то для оценки устойчивости к гипоксии проводили пробу с задержкой дыхания (проба Штанге).

В оценке развития двигательных качеств использовали тестирование (В.И. Лях, 1998) для определения силы отдельных мышечных групп: сгибателей и разгибателей мышц рук, живота, спины; взрывной силы, прыжок в длину с места (см); бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы на дальность (см); быстроты, бег 30 метров с места (с); гибкость, наклоном туловища вперед из положения, стоя на гимнастической скамейке (см); координационную устойчивость и равновесие оценивали по удержанию статического равновесия на одной ноге (с). Батарея тестовых методик включала специальные упражнения и задания, которые характеризуются своей доступностью, стандартностью, информативностью и надежностью по отношению к отдельным видам двигательной активности мальчиков-подростков, занимающихся боксом.

Психофизиологические функции: память, внимание, умственную работоспособность юных боксеров оценивали по общепринятым корректурным методикам (О.С. Виноградова, 1975). Степень психоэмоциональной напряженности определяли по данным тестирования уровней самочувствия, активности, настроения и тревожности по методикам Айзснка и Спилберга (В.И. Егозина, 2006).

Все полученные в диссертационном исследовании цифровые данные обрабатывали статистически. При этом рассчитывали среднее арифметическое (М), стандартное отклонение (о), ошибку средней арифметической (ш) и коэффициент вариации (КВ). В случаях нормального распределения данных наблюдений достоверность различий оценивали по критерию ¿-Стыодента.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- проведена комплексная оценка развития двигательных, функциональных и психофизиологических качеств у мальчиков-подростков, занимающихся боксом в процессе спортивной тренировки с использованием специальных прикладных гимнастических упражнений и элементов круговой тренировки;

- обработаны и систематизированы новые данные по комплексному развитию двигательных качеств, функциональному состоянию и психофизиологической подготовленности юных спортсменов, занимающихся боксом;

- разработана и апробирована специальная авторская программа по управлению и совершенствованию учебно-тренировочным процессом юных боксеров.

Научно практическая значимость работы

Впервые получены данные комплексной оценки подготовленности юных боксеров под влиянием тренировочной программы, существенно расширенной за счет включения большого объема элементов круговой тренировки. Показан эффект развития важнейших двигательных, функциональных и психофизиологических качеств, убедительно доказана эффективность применения специальных прикладных гимнастических упражнений с элементами круговой тренировки в тренировочном процессе юных боксеров.

Материалы диссертационной работы могут быть использованы тренерами, специалистами по боксу для управления и совершенствования учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ и на дополнительных внеклассных занятиях в общеобразовательной школе.

Достоверность и обоснованность полученных данных определяется широкой методологической базой проведенного исследования, адекватностью подобранных тестов и методов исследования, соответствующих целям и задачам, длительностью учебно-тренировочного процесса, разнообразием форм практической и экспериментальной работы, комплексной оценкой результатов внедренной авторской программы в учебно-воспитательный и тренировочный процесс юных боксеров.

Степень личного участия диссертанта в выполнении работы

Все материалы, представленные в диссертации, получены при личном участии автора. Организационная работа по проведению обследования подростков занимающихся боксом, их учебно-тренировочный процесс на протяжении всего эксперимента осуществлялся диссертантом и тренерами высшей и первой категорий в специализированных боксерских клубах г. Таллина.

Диссертантом самостоятельно разработаны авторская программа для мальчиков-подростков по развитию двигательных качеств под влиянием различных физических упражнений гимнастического характера и отдельные комплексы специальных упражнений для боксеров с элементами круговой тренировки. По результатам исследовательской работа подготовлены учебно-методические материалы, которые успешно внедрены в практику работы ДЮСШ по боксу в г. Ярославле.

Степень обоснованности положений и выводов, выносимых на защиту

Выводы диссертационного исследования, положения выносимые на защиту и рекомендации обоснованы полностью, базируются на полученных и обработанных математически фактических данных, соответствуют целям и задачам исследования.

1. Содержание и развитие двигательных качеств боксеров в возрасте 13-15 лет средствами круговой тренировки рассматривается как составная часть целостного учебно-воспитательного процесса, направленного на совершенствование программы обучения и качество выполнения специальных прикладных упражнений в процессе спортивной тренировки.

2. Средства круговой тренировки, применяемые в учебно-тренировочном процессе у мальчиков-подростков, занимающихся боксом, позволяют обеспечить его эффективность и повысить уровень силовой, координационной скоростио-силовой и технической подготовленности.

3. Специальная комплексная программа с элементами круговой тренировки, разработанная для развития двигательных, функциональных и психофизиологических особенностей организма мальчиков-подростков занимающихся боксом, оказалась доступной для их обучения и способствовала улучшению развития этих особенностей в учебпо-тренировочном процессе.

Апробация результатов исследования осуществлялась на всех этапах научной и практической работы. Полученные материалы исследования прошли практическую проверку и педагогическую апробацию на методологическом семинаре кафедр факультета физической культуры ЯГПУ им. К.Д. Ушинского.

Основные положения диссертации доложены и обсуждены на научных конференциях: «Социально-экономические перспективы развития Эстонии» (Таллин, 2002); «Проблематика физического воспитания на современном этапе» - Чтения К.Д. Ушинского ФФК ЯГПУ (Ярославль, 2003); «Физкультура. Спорт. Здоровье» - Чтения К.Д.Ушинского ФФК ЯГПУ (Ярославль, 2004); Чтения К.Д. Ушинского ФФК ЯГПУ (Ярославль, 2008).

Структура и объем диссертации определяются методикой и задачами исследования. Работа состоит из введения, 3-х глав, включающих теоретические сведения по проблеме диссертационной работы (обзор литературы), главы «Организация и методы исследования», главы собственных исследований, заключения, выводов, библиографического списка, приложений и актов внедрения.

Во введении обоснована актуальность исследования, сформулированы его объект, предмет, цель, задачи; выдвинута научная гипотеза; раскрыты методологические основы диссертации; определены ее научная новизна и практическая значимость, личный вклад автора; представлены основные положения, выносимые на защиту, а также сведения об апробации и внедрении результатов исследования.

В первой главе «Теоретико-методические основы физического развития двигательных качеств функционального и психофизиологического состояния у мальчиков-подростков, занимающихся боксом в процессе спортивной тренировки» представлен теоретический анализ научно-педагогических источников, проведена опытно-практическая и методическая работа по учебно-тренировочной деятельности мальчиков-подростков, занимающихся боксом, которая показала, что всесторонняя спортивная подготовленность боксеров-подростков может быть эффективна в том случае, если происходит ее комплексное раз-

витие в физическом, функциональном, психоэмоциональном и других аспектах.

Во второй главе «Организация и методы исследования» разработаны комплексы специальных гимнастических упражнений для юных боксеров с элементами круговой тренировки, методики определения физического развития, функционального и психофизиологического состояния мальчиков-подростков, занимающихся боксом, батарея тестов для оценки развития их двигательных качеств и психологического состояния, в частности, определения: объема памяти, внимания и умственной работоспособности.

В третье главе «Педагогический анализ разработки и внедрения учебно-тренировочной программы для юных боксеров в возрасте 1315 лет и обсуждение полученных результатов» анализируются результаты внедрения авторской программы для юных боксеров с элементами круговой тренировки, включающей специальные гимнастические упражнения прикладного характера и проведение комплекса практико-методических и социолого-педагогических исследований по проблеме оптимизации психоэмоциональной сферы личности и совершенствования средств и методов спортивной тренировки мальчиков подростков, занимающихся боксом.

В заключении обобщены полученные результаты комплексного исследования и сделаны основные выводы по теоретическому и практическому исследованию внедрения средств - круговой тренировки и специальных гимнастических упражнений в учебно-тренировочный процесс юных боксеров.

В приложении представлен дополнительный материал, не вошедший в основной текст диссертации.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Учебно-педагогическое содержание и развитие двигательных качеств у юных боксеров средствам круговой тренировки представлено на схеме 1, которая отражает целостный процесс спортивной тренировки с учетом последовательности и этапности в подборе и обучении гимнастическим упражнениям и специальным упражнениям боксера. Тренировочный процесс по методу круговой тренировки состоял из двух этапов.

Первый - предварительный или организационный этап, включающий в себя подбор физических упражнений для комплексного развития всех двигательных качеств и основных мышечных групп юных боксеров.

Схема 1. Содержание и развитие двигательных качеств средствами круговой тренировки у мальчиков-подростков, занимающихся боксом (целостный процесс)

Oi.luuut'

Подтягивание в внес па перекладине ¡i навесном тренажере; отжимание в упоре и в упоре лежа Поднимание туловища m положения лежа на спине и животе (с отягощением)

Oropac-è iid-силввые

Прыжки вверх с ретнниаым шнуром, закрепленным за пояс; прыжки га скакалкойira месте

Пробепшпе коротких orpeiKoa 10-20 м (с ускорение«); бег ш месте с ускоренной работой рук (прямые удары»

Робота на тренажерных устройствах

">ч

Быстрота

ч ! Лазание по канату на

\ \ йрема; прыжки в ^ глубину с возвышемиой I опоры, в длину, ISBCpS на упора присев

Отжимание в упоре лежа с хлопками рук

Средства круговой тренировки

Бег с высоким j подниманием бедра и ] захлестыванием голени!

назад (ускорение); j переход с ускоренного! бега на месте (с орол- i внжением вперед) !

выносливость

Ловкость

Bjpuuüaii си. lit

i Серийная работа с 1 I рушен н на боксерском мешке

Бросковые движения

руками от груди с 1 :н ¡елями, блином от «ианги аес 2.5 - 3 кг.

1 Выполнение ударов | руками с сопротавле-t ннсм резинового ншу-I ра; прыжки на месте с i двойным вращением скакалки

_I__, | Упражнения да*

Гибкость У ривтияшСкостив

----i плечевых и

тазооелрсШЕЫХ

сч-сгавак

Paóota е резиновым жгутом н амортпта-

торамн; специальные упражнения на 1иб-коси, s парах

Бой с "тенью" (свободный стиль) нанесение улароа;

прямых, сниту. сбоку, отклонение патдд. уклоны в стороны, in,;p::ti виш и Другие

Улары «а точность по тениеному мячу, .«к-рсплепиому резннкон к спещяиыюыу устройству на i o.uiric; броско-ьыс упражнения с найтшым мячом; улары по 'аадаиным точкам на маниксне

|Стат}?ческое равновесие. стоя на одной i i ноге с -дорытыми глазами: повороты ! гуловита а полупрнседе. стоя на узкой j i опоре

Равновесие и Kuop.iHHúHHoniiaii гстоПчивость

Второй этап - основной или формирующий, связан с разнона-правленностыо влияния физических упражнений, применяемых в процессе спортивной тренировки, как на развитие общих, так и индивидуальных двигательных навыков и физической подготовленности занимающихся, с учетом количества выполняемых упражнений, их дозировки, темпа, ритма и качества исполнения.

Представленные в табл. 1 показатели, наглядно свидетельствуют о том, что в физическом развитии и функциональном состоянии организма юных боксеров в обеих группах до начала педагогического эксперимента статистически значимых различий по большинству показателей не было выявлено (р>0,05), что свидетельствует об относительной однородности показателей двух сравниваемых групп в исходный период наблюдений.

Под влиянием длительной тренировки юные спортсмены экспериментальной группы по ряду показателей превосходили своих сверстников контрольной группы. Так, если в показателях роста, веса и окружности грудной клетки существенных различий не выявлено, они составили порядка 2,6 %, то средний показатель динамометрии правой и левой рук в экспериментальной группе был также выше, чем в контрольной группе, и разница составила 6,9 % (Р<0,05).

Напротив, ЧСС в покое у боксеров экспериментальной группы была ниже, чем в контрольной на 4,7 % (Р<0,05), а показатель АД имел четкую тенденцию к снижению на момент окончания эксперимента. При этом показатель двойного произведения (ЧСС х САД/100) в контрольной группе снизился па 6%, а в экспериментальной -на 11% (рис. 1).

Рис. 1. Изменение двойного произведения (ДП= ЧСС х САД/100) в контрольной группе и в экспериментальной через 18 месяцев тренировочного периода 14

Таблица 1

Средние величины физического развития н функционального состояния организма мальчиков-подростков занимающихся

боксом

(п=54)

Показатели Группы До эксперимента После эксперимента

Рост, см К 162,13 + 3,25 167,06 + 3,13

Э 163,21 ±3,14 169,0 ±3,26

Масса тела, кг К 48,31+2,12 51,08 ±2,28

Э 49,24 + 2,17 53,21 ±2,43

Р >0,05 <0,05

Усредненная сила левой и правой руки, кг К 28,59 ±1,73 32,06 ±1,93

Э 29,75 ±1,31 36,18+1,81

Р >0,05 <0,05

Окружность грудной клетки, см К 81,02 ±4,06 89,31 ±4,65

Э 83,04 ±4,19 93,72 + 4,42

Р >0,05 <0,05

ЧСС, мин 1 К 65,7 + 0,8 64, 2 ± 0,5

Э 66,1 ±0,7 62,06 ± 0,3

Р >0,05 <0,05

САД, мм рт.ст. ДАД, мм рт.ст САД, мм рт.ст. ДАД, мм рт.ст К 118,2+8,2 72,0+3,6 114,0+5,8 69,1 ±2,8

э 117,0±5,4 70,1 ±3,2 ] 11 ±4,8 68,0+3,3

р Р>0,05 Р>0,05

Обозначения: К - контрольная группа, Э — экспериментальная группа; Р - достоверность различии в каждой группе между исходным уровнем показателей и на конечном этапе эксперимента.

ЧССГ - частота сердечных сокращений в покое; САД - систолическое артериальное давление, ДАД - диастолическое артериальное давление.

Этот комплекс изменений (ЧСС, АД и ДП; рис. 2) указывает на экономичную работу сердечно-сосудистой системы (ССС) в покое, после длительной спортивной тренировки и более высокий уровень компенсаторных механизмов на физическую нагрузку, что согласуется с мнением и данными исследований других авторов (В.Л.Карпман и др., 1989).

-20 -10 -5 О

Изменение,%

Рис. 2. Изменение комплекса функциональных показателей сердечно-сосудистой системы у юных боксеров контрольной и экспериментальной групп

Данный феномен можно рассматривать как особую форму проведения занятий по методу повторного выполнения упражнений с элементами круговой тренировки и как следствие его применения оптимальной физической нагрузки для юных боксеров.

Изучение состояния двигательных качеств у мальчиков-подростков, занимающихся боксом, показало общую устойчивую тенденцию к их увеличению (табл. 2). Исключение составила быстрота бега. Сравнение результатов в беге на 30 метров не выявило достоверных различий средних величин двух сравниваемых групп. Скоростно-силовые качества и силовая выносливость боксеров экспериментальной группы значительно превосходили показатели этих качеств в контрольной группе, особенно силовой выносливости мышц рук, ног, спины и живота (Р<0,05). Показатели гибкости и координационной устойчивости также были выше в экспериментальной группе, чем в контроле (рис. 3).

Таблица 2

Средние величины двигательных качеств мальчиков-

подростков, занимающихся боксом

___(п=54)_

Показатели Группы До эксперимента После эксперимента

Для сгибателей мышц рук - подтягивание в висе (количество раз) К 10,44 ±2,13 14,23 ± 1,66

Э 10,76 ±2,12 18,81 ± 1,24

Р >0,05 <0,05

Для разгибателей мышц рук - отжимание в упоре (кол-во раз) К 18,51 ± 1,73 23,39 + 1,96

э 18,93 ± 1,91 28,72 ± 1,21

р >0,05 <0,05

Для мышц живота - поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз) к 12,64 ± 1,21 15,43 ± 1,32

э 12,88 ± 2,29 18,21 ± 1,74

Р >0,05 <0,05

Для мышц снины - поднимание туловища из положения лежа на животе (кол-во раз) к 13,23 ± 1,72 15,33 ± 1,76

э 13,58 + 1,59 19,21 ± 1,68

Р >0,05 <0,05

Стойка на одной ноге, с к 7,9 ± 1,46 9,4 ± 1,62

э 8,3 ± 1,09 11,8 ± 1,42

р >0,05 <0,05

ГГрыжок в длину с места, см к 175,22 ± 4,24 184,09+3,31

э 3 76,98+3,63 195,47+3,13

р >0,05 <0,05

Бег 30 метров, с к 5,28±0,26 5,17±0,21

э 5,28 ± 0,9 5,04 ±0,18

р >0,05 >0,05

Продолжение таблицы

Бросок набивного мяча из-за головы, см К 445,7 ± 13,56 524,6 ± 14,12

Э 459,8 ± 14,32 552,4 ± 15,16

Р >0,05 <0,05

Наклон туловища вперед, см К 10,6 ± 1,50 12,4 ± 1,37

Э 11,2 ± 1,26 14,8 ± 1,42

Р >0,05 <0,05

Обозначения: К - контрольная группа, Э - экспериментальная группа; Р - достоверность различий между средними в начале и в конце эксперимента.

40 -

■ Начальный этап [ ¡И Конечный этап

30 -1

I 20$

п а.

10 -

* Р<0,05

ПК

пг

Рис. 3. Различия показателей координационной устойчивости (ПК) и гибкости (ПГ) между контрольной и экспериментальной группами юных боксеров на начальном и конечном этапах периода

наблюдений

При оценке функционального состояния юных спортсменов обеих сравниваемых групп было установлено, ЧСС в покое и после физической нагрузки у юных спортсменов экспериментальной группы в конце эксперимента была значительно ниже, по сравнению с данными контрольной группы. Период врабатывания и восстановления организма спортсменов после нагрузки значительно сократился. Боксеры экспериментальной группы превосходили своих сверстников из контрольной группы в показателях пробы Штанге и ЖЕЛ соответственно на 19,1%, 8,3% (Р<0,05).

Исследования мотивационных отношений испытуемых (анкетирование, опрос, корректурные пробы, педагогические наблюдения) к учебным занятиям в школе и тренировочным занятиям по боксу показали, что устойчивый интерес к учебно-тренировочным занятиям наблюдался в обеих группах, но более значительно он проявился в экспериментальной группе и составил 27,6%, в отличие от контрольной - 11,2%.

Анализ всего комплекса показателей, характеризующих прирост физических качеств и двигательной подготовленности в контрольной и экспериментальной группах юных боксеров показал, что спортсмены, занимавшиеся по экспериментальной программе в среднем увеличили свои показатели на 36,6%, тогда как в контрольной 1-руппе только на 19% (рис. 4).

Контроль Эксперимент

Рис. 4. Усредненные данные прироста показателей (средний процент прироста по 9 показателям) физических качеств и двигательной подготовленности у юных боксеров в контрольной и экспериментальной группах

Таким образом, по данным проведенного исследования и комплексного анализа результатов можно заключить, что применение дополнительных средств тренировочных воздействий дает положительный эффект, который достоверно выше, чем при реализации стандартной программы тренировки юных боксеров. Это нашло четкое подтверждение в результатах тестирования до и после длительной спортивной тренировки, в улучшении функциональных, физических качеств и закрепления двигательных навыков у боксеров экспериментальной группы. В связи с вышесказанным, авторскую программу для юных боксеров можно рекомендовать

для использования в учебно-тренировочном процессе в ДЮСШ, ДЮСШОР и учреждениях дополнительного образования спортивного профиля.

На основании вышеизложенного представляется возможным сделать следующие выводы:

1. Теоретический анализ научно-педагогических источников, проведенная опытно-практическая и методическая работа по учебно-тренировочпой деятельности мальчиков-подростков, занимающихся боксом, показали, что всесторонняя спортивная подготовленность боксеров подростков становится эффективной, если происходит ее комплексное развитие в физическом, функциональном, психофизиологическом и других аспектах вместе взятых.

2. Результаты внедрения экспериментальной программы с элементами круговой тренировки в учебно-тренировочный процесс юных боксеров подтверждают ее доступность и эффективность в развитии двигательных качеств, проявляющихся в силе, ловкости, координационной устойчивости и гибкости.

3. Выявлены педагогические условия реализации и развития двигательных качеств у юных боксеров с использованием специальных упражнений боксера и средств гимнастики с элементами круговой тренировки (методические, физические, мотивационные).

4. Организация тренировочной работы с юными боксерами по экспериментальной программе, включающей комплексы гимнастических упражнений, способствовала эффективному повышению уровня их функциональной подготовленности.

5. Включение в программу подготовки юных боксеров комплексов гимнастических упражнений, организованных по методу круговой тренировки, способствует более эффективному приросту физических качеств и двигательной подготовленности.

6. Установлено, что различные интересные по содержанию, формам и методам физические упражнения, включенные в авторскую программу для юных боксеров, повышают мотивационный уровень к тренировочным занятиям (дисциплинированность, организованность, самоконтроль) и устойчивый интерес к боксу как зрелищному виду спортивных единоборств.

Полнота изложения материалов диссертации представлена в следующих опубликованных работах.

1. Примаков, К.А. Типология личности спортсмена и мотивация выбора спортивной деятельности как профессии [Текст] / К.А. Примаков // Ученые записки. Вопросы экономики, социологии и права. Русское академическое общество: Объединение частных вузов «BALTIKUM» и Социально-гуманитарный институт. -Таллин, 2001. - С. 17-34.

2. Примаков, К.А. Занятие спортом как фактор укрепления и восстановления здоровья общества [Текст] / К.А. Примаков // Социально-экономические перспективы развития Эстонии. Русское академическое общество: Объединение частных вузов «BALTIKUM» и Социально-гуманитарный институт, Материалы научно-практической конференции. - Таллин, 2002. - С. 102-103.

3. Бурухин, С.Ф., Примаков, К.А., Горбачев, М.С. Тестирование юных спортсменов и их двигательные способности в возрасте 7 - 9 лет [Текст] / С.Ф. Бурухин, К.А. Примаков, М.С.Горбачев // Проблематика физического воспитания на современном этане: Материалы научно-практической конференции «Чтения Ушинского» факультета физической культуры. - Ярославль : Изд-во ЯГПУ, 2003. - С. 45-47.

4. Бурухин, С.Ф., Примаков, К.А. Функциональное и психофизиологическое состояние организма мальчиков-подростков в возрасте 13-15 лет, занимающихся боксом под влиянием средств круговой тренировки [Текст] / С.Ф. Бурухин, К.А. Примаков // Материалы конференции «Чтения Ушинского» ФФК. - Ярославль: Изд-во ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, 2008. С. 149-160.

5. Примаков, К.А. Мотивационные особенности у юных боксеров в процессе длительной спортивной тренировки. [Текст] / К.А. Примаков // Материалы конференции «Чтения Ушинского» ФФК. - Ярославль : Изд-во ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, 2008. С. 161-166.

6. Бурухин, С.Ф., Примаков, К.А. Комплексная оценка физического развития функциональных и двигательных качеств мальчиков-подростков, занимающихся боксом [Текст] / С.Ф. Бурухин, К.А. Примаков // Ярославский педагогический вестник. - 2008. -№4 (57) - С. 12-16 (Журнал включен в перечень рекомендуемых ВАК РФ изданий).

Формат 60x92/16. Усл. печ. л. 1.3 Тираж 100 экз. Заказ №

ГОУ ВПО «Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского». 150000, г. Ярославль, ул. Республиканская д. 108

Типография ЯГПУ 150000, Ярославль, Которосльная наб., 46 Тел.: (4852) 32-98-69, 72-64-03

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Примаков, Константин Александрович, 2008 год

Введение 4 стр.

ГЛАВА 1. Теоретико-методические основы физического развития двигательных качеств функционального и психофизиологического состояния организма мальчиков-подростков, занимающихся боксом в процессе длительной спортивной тренировки

1.1 Особенности физического развития и функционального состояния организма мальчиков-подростков в возрасте

13-15 лет

1.2 Двигательные качества мальчиков-подростков, занимающихся боксом и моделирование уровня их повышения методом круговой тренировки 2 ^

1.3 Психофизиологическое и психо-эмоциональное состояние мальчиков-подростков занимающихся боксом

1А Формирование интереса и устойчивых мотиваций к тренировочным занятиям по боксу у мальчиков-подростков

ГЛАВА 2. Организация и методы исследования

2.1 Организация исследований

2.2 Методы исследования

ГЛАВА 3. Педагогический анализ разработки и внедрения в учебно-тренировочный процесс юных боксеров программы обучения с элементами круговой тренировки и обсуждение полученных результатов

3.1 Основы разработки содержания комплексной программы тренировочных занятий юных боксеров по методу круговой тренировки

3.2 Особенности проявления двигательных качеств функционального и психофизиологического состояния у мальчиков-подростков, занимающихся боксом с внедрением экспериментальной программы

3.3 Анализ уровня мотивации к учебно-тренировочным занятиям по боксу у мальчиков-подростков

Введение диссертации по педагогике, на тему "Комплексная оценка физического развития двигательных качеств, функционального и психофизиологического состояния мальчиков-подростков, занимающихся боксом"

Актуальность. Наблюдающийся рост спортивных результатов за последние годы во многих видах единоборств, в том числе и боксе, особенно в юношеском спорте, требует поиска новых современных теоретических, методических и практических подходов к тренировке юных боксеров.

В современной научно-методической литературе значительное количество исследований посвящено как проблемам спортивной тренировки вообще (Б.М. Ашмарин, 1990; В.К. Бальсевич, 1988; Ю.К. Гавердовский, 1987; Н.Г. Озолин, 1970; В.М.Смолевский, 1987; Л.П. Матвеев, 2007), так и боксу в частности. Значительное внимание уделено анализу развития двигательных, функциональных, технических, морально-волевых, психологических, тактических и многих других очень важных профессиональных качеств, навыков и умений у высококвалифицированных боксеров (A.A. Атилов, 2005; С.Н. Белоусов, 1976; К.В. Градополов, 1965; И.П. Дектярев, 1985; Б.С. Денисов, 1957; П.С. Новиков, 1990; Е.М. Ревенко, 2002). Однако значительно меньше исследований, посвященных изучению этих качеств у юных спортсменов, начинающих активно заниматься боксом (Б.И. Бутенко, 1979; A.B. Гаськов, 1985; Ш.Н. Закиров, 1964; Е.В. Калмыков, 1996; В.А. Лавров, 1976; М.В. Мартынов, 2002; В.Н. Смоленцева, 1997).

По мнению ряда авторов, всесторонняя спортивная подготовленность, юных спортсменов может быть эффективной в том случае, если происходит ее комплексное развитие в техническом, тактическом, физическом и психологическом аспектах (Ю.В. Верхошанский, 1977; 1988; И.Б. Викторов, 1975; М.А. Годик, 1995; Г.О. Джероян, 1975; 1999; Л.П. Матвеев, 1999; В.П. Филин, 1980; H.A. Фомин, 1986).

Кроме того, значительное место, в тренировочном процессе боксера занимает психофизическая подготовленность, которую также необходимо рассматривать, как специальный двигательный навык в вероятностных, непредвиденных и других различных условиях (Джандаров, 2003; Э.Ч. Липинский, 1998; P.A. Прохоров, 2004; 2007; И.М. Туревский, 1997).

Пространственно-временная неопределенность в различных видах человеческой деятельности, особенно в спортивных единоборствах, таких как бокс, вызывает эмоционально-психическое напряжение и связанное с ней изменение различных психофизиологических функций. В отечественной литературе отмечается незначительное количество исследований по выявлению влияния факторов вероятностного изменения на психофизиологическую и моторную функции человека во время двигательной деятельности (В.К. Бальсевич, 1988, 1992; М.П. Дебердеев, 2007).

И.А. Гуревич, 1980; В.Н. Кряж, 1988; М.С. Горбачев, 2007), на наш взгляд, имеет очень большое значение, так как универсальная форма проведения тренировочных занятий дает возможность спортсменам совершенствовать двигательные качества, формировать отдельные умения и навыки, приобретать знания, воспитывать выносливость и параллельно развивать силу, гибкость и координационную устойчивость.

Поэтому комплексное изучение этой проблемы, а именно, оценки подготовки юных боксеров на основе развития их двигательных, функциональных, психофизиологических качеств и мотивационных особенностей в процессе спортивной тренировки под влиянием специальных прикладных гимнастических упражнений с элементами круговой тренировки, представляется чрезвычайно значимым и актуальным.

Обогащение содержания спортивной тренировки юных боксеров специальными прикладными гимнастическими упражнениями, а также дополнение ее элементами круговой тренировки может обеспечить более эффективную подготовку юных спортсменов и интенсифицировать процесс развития двигательных, психофизиологических качеств и повысить функциональную подготовленность их организма. Все выше сказанное мотивировало настоящее диссертационное исследование.

Цель исследования заключалась в изучении комплексной оценки развития двигательных, функциональных, психофизиологических качеств и мотивационных особенностей в процессе длительной спортивной тренировки у мальчиков-подростков, занимающихся боксом.

Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс и оценка развития важнейших двигательных, функциональных, психофизиологических качеств у юных боксеров, с применением комплексов прикладных гимнастических упражнений, проводимых с элементами круговой тренировки.

Предмет исследования. Содержание и теоретико-методические основы повышения показателей двигательной подготовки, функционального, психофизиологического развития и улучшения мотивационного уровня к тренировочным занятиям у мальчиков-подростков, занимающихся боксом в возрасте 13-15 лет.

В основу гипотезы исследования положено предположение о том, что введение в учебно-тренировочный процесс юных боксеров специальной тренировочной программы, с различными прикладными гимнастическими упражнениями, проводимыми с разной интенсивностью и длительностью, используя при этом элементы круговой тренировки, позволит:

- выявить мотивационные особенности у мальчиков-подростков к занятиям боксом;

Задачи исследования.

1. Изучить теоретико-методические основы и состояние двигательных, функциональных и психофизических качеств мальчиков-подростков занимающихся боксом.

3. Оценить влияние и эффективность прикладных гимнастических упражнений с элементами круговой тренировки на развитие двигательных качеств функционального и психофизиологического состояния юных боксеров в учебно-тренировочном процессе.

4. Определить характер и основные мотивационные особенности мальчиков-подростков к занятиям боксом.

При рассмотрении вопросов основ обучения двигательным действиям опирались на исследования В.И. Филипповича, A.M. Шлемина, Е.Я. Бондаревского, А.В. Дзюбалова, В.Б. Коренберга, И.М. Туревского, З.И. Кузнецовой.

Юношеский спорт его теория и методика анализировалась в трудах В.П. Филина, H.A. Фомина, М.Я. Набатниковой, Л.Б. Кофмана, М.А. Годик, A.A. Исаева, В.И. Лях, М.В. Мартынов.

Теория и методика спортивной тренировки в различных видах единоборств, в том числе и боксе A.C. Аралбаева, А.И. Бабакова, И.С. Ярыгина, Г.С. Туманяна, Д.А. Тышлера, В.И. Филимонова, Б.Н. Никонорова, A.A. Карелина. Содержание, формирование и развитие отдельных двигательных умений и навыков под влиянием различных физических упражнений с элементами круговой тренировки изучались в работах М. Шолих, В.А. Романенко, A.A. Гужаловского, И.А. Гуревича, М.Н. Жукова, П.К. Петрова, С.Ф. Бурухина, М.С. Горбачева.

Основные этапы исследования условно определяются периодами организации научно-практической и экспериментальной работы.

Настоящее исследование проходило в 4-ре этапа в период с сентября 2001 по декабрь 2007 г.г.

На первом этапе (сентябрь 2001 - май 2005 г.г.) - проводилась тренерская и опытно-экспериментальная работа в юношеском, специализированном боксерском клубе, где изучалась научно-методическая литература по исследуемой проблеме, и утверждался окончательный выбор темы диссертации. Осуществлялся подбор средств и методов, определяющих физическое развитие юных боксеров их двигательные качества, функциональное и психофизическое состояние в процессе спортивной тренировки.

Третий этап включал период (октябрь 2005 по май 2007 г.г.) - проведение основного длительного эксперимента с внедрением специальной программы для юных боксеров, содержащей различные прикладные гимнастические упражнения с элементами круговой тренировки.

Научная новизна исследования состоит в том, что:

- проведена комплексная оценка развития двигательных, функциональных и психофизических качеств у мальчиков-подростков занимающихся боксом в процессе спортивной тренировки с использованием специальных прикладных гимнастических упражнений и элементов круговой тренировки;

- обработаны и систематизированы новые данные по комплексному развитию двигательных качеств, функциональному состоянию и психофизической подготовленности мальчиков-подростков, занимающихся боксом.

Научно практическая значимость работы:

Впервые получены данные комплексной оценки подготовленности юных боксеров под влиянием тренировочной программы, существенно расширенной за счет включения большого объема элементов круговой тренировки. Показан эффект развития важнейших двигательных, функциональных т психофизиологических качеств, убедительно доказана эффективность применения специальных прикладных гимнастических упражнений с элементами круговой тренировки в тренировочном процессе юных боксеров.

Материалы диссертационной работы могут быть использованы тренерами, специалистами по боксу для управления и совершенствования учебно тренировочным процессом в ДЮСШ и на дополнительных внеклассных занятиях в общеобразовательной школе.

Достоверность и обоснованность полученных данных определяется широкой методологической базой проведенного исследования; адекватностью подобранных тестов и методов исследования, соответствующих целям и задачам; длительностью учебно-тренировочного процесса, разнообразием форм практической и экспериментальной работы; комплексной оценкой результатов внедренной авторской программы в учебно-воспитательный и тренировочный процесс юных боксеров.

Степень личного участия диссертанта в выполнении работы.

Все материалы, представленные в диссертации, получены и обработаны при личном участии автора. Организационная работа по проведению обследования подростков занимающихся боксом, их учебно-тренировочный процесс на протяжении всего эксперимента осуществлялся диссертантом и тренерами высшей и первой категорий специализированных боксерских клубов г. Таллина.

Диссертантом также были самостоятельно разработаны авторская программа для мальчиков-подростков по развитию двигательных качеств под влиянием различных физических упражнений гимнастического характера и отдельные комплексы специальных упражнений для боксеров с элементами круговой тренировки. По результатам исследовательской работы подготовлены учебно-методические материалы, которые успешно внедрены в практику работы ДЮСШ по боксу в г. Ярославле (приложения 5, 6).

Степень обоснованности положений и выводов, выносимых на защиту. Выводы диссертационного исследования, положения, выносимые на защиту и рекомендации обоснованы, полностью базируются на полученных и, обработанных математических и собственно фактических данных, соответствуют целям и задачам исследования.

1. Содержание и развитие двигательных качеств боксеров в возрасте 1315 лет средствами круговой тренировки рассматривается как составная часть целостного учебно-воспитательного процесса направленного на совершенствование программы обучения и качество выполнения специальных прикладных упражнений в процессе спортивной тренировки.

2. Средства круговой тренировки, применяемые в учебно-тренировочном процессе у мальчиков-подростков, занимающихся боксом, позволяют обеспечить его эффективность и повысить уровень силовой, координационной скоростно-силовой и технической подготовленности.

3. Специальная комплексная программа с элементами круговой тренировки разработанная для развития двигательных, функциональных и психофизиологических особенностей организма мальчиков-подростков занимающихся боксом, оказалась доступной для их обучения и способствовала улучшению развития этих особенностей в учебно-тренировочном процессе.

Основные положения диссертации доложены и обсуждены на научных конференциях: «Социально-экономические перспективы развития Эстонии» (Таллин 2002); «Проблематика физического воспитания на современном этапе» - Чтения К.Д. Ушинского ФФК ЯГПУ (Ярославль 2003); «Физкультура. Спорт. Здоровье» - Чтения К.Д. Ушинского ФФК ЯГПУ (Ярославль 2004); Чтения К.Д. Ушинского ФФК ЯГПУ (Ярославль 2008).

Структура и объем диссертации определяется методикой и задачами исследования, которая состоит из введения, 3-х глав, включающих теоретические сведения по проблеме диссертационной работы (обзор литературы), главы «Организация и методы исследования», главы собственных исследований, заключения, выводов, библиографического списка, приложений и актов внедрения.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы

1 .Теоретический анализ научно-педагогических источников, проведенная опытно-практическая и методическая работа по учебно-тренировочной деятельности мальчиков-подростков, занимающихся боксом, показали, что всесторонняя спортивная подготовленность боксеров подростков становиться эффективной, если происходит ее комплексное развитие в физическом, функциональном, психофизиологическом и других аспектах вместе взятых.

2.Результаты внедрения экспериментальной программы с элементами круговой тренировки в учебно-тренировочный процесс юных боксеров подтверждают ее доступность и эффективность в развитии двигательных качеств, проявляющихся в силе, ловкости, координационной устойчивости и гибкости.

3.Выявлены педагогические условия реализации и развития двигательных качеств у юных боксеров с использованием специальных упражнений боксера и средств гимнастики с элементами круговой тренировки (методические, физические, мотивационные).

4.Организация тренировочной работы с юными боксерами по экспериментальной программе, включающей комплексы гимнастических упражнений, способствовала эффективному повышению уровня их функциональной подготовленности.

5.Включение в программу подготовки юных боксеров комплексов гимнастических упражнений, организованных по методу круговой тренировки, способствует более эффективному приросту физических качеств и двигательной подготовленности.

6. Установлено, что различные интересные по содержанию, формам и методам физические упражнения, включенные в авторскую программу для юных боксеров, повышают у юных боксеров мотивационный уровень к тренировочным занятиям (дисциплинированность, организованность, самоконтроль) и устойчивый интерес к боксу как зрелищному виду спортивных единоборств.

Заключение

Комплексный анализ литературных источников, полученные цифровые данные физического развития, функционального и психофизиологического состояния, а также развития двигательных качеств у юных боксеров в процессе длительной спортивной тренировки с прикладными гимнастическими упражнениями, проводимые с элементами круговой тренировки, показали, что все выше перечисленные показатели рассматривались, сопоставлялись и изменялись по-разному:

- при изучении научно-методической литературы по теме диссертации удалось установить, что значительное количество научных работ в основном посвящено развитию физической подготовки юных боксеров, их тактико-технического мастерства, волевой и, в меньшей степени, психической, психофункциональной и психофизической подготовке;

- результаты педагогического эксперимента показали, что включение в учебно-тренировочный процесс юных боксеров занятий по типу круговой тренировки, с использованием метода интервального упражнения, направленного на развитие силовой, скоростно-силовой выносливости, гибкости и координационной устойчивости, а также включение в комплексы круговой тренировки специальных упражнений боксера, внедренных в экспериментальную программу, позволили достоверно улучшить двигательную подготовленность и функциональное состояние организма юных спортсменов, которые при оценке физического развития и двигательной подготовленности в экспериментальной группе были значительно выше, чем в контрольной группе, а их функциональное состояние в покое и после физической нагрузки в конце после длительного тренировочного периода, напротив, было ниже, чем в контрольной группе у их сверстников;

- комплексный анализ констатирующего эксперимента по оценке психофизиологического и психо-эмоционального состояния мальчиков-подростков, занимающихся боксом, позволил заключить, что исследование, направленное на изучение отношения юных спортсменов к учебной и спортивно-тренировочной деятельности, показало, что более устойчивый интерес в обеих группах они проявляют к спортивной деятельности, в сравнении с учебной.

- Таким образом, в результате проведенного исследования и комплексного анализа результатов, можно заключить, что применение дополнительных средств тренировочного воздействия дает положительный эффект, который достоверно выше, чем при реализации стандартной программы тренировки юных боксеров. Это нашло четкое подтверждение в результатах тестирования до и после длительной спортивной тренировки, в улучшении функциональных, физических качеств и закрепления двигательных навыков у боксеров экспериментальной группы.

Благодаря широкому спектру универсальности и избирательности воздействия гимнастических упражнений на организм занимающихся, будущий тренер может творчески, целенаправленно и комплексно применять их в педагогическом процессе.

В связи с вышесказанным, авторскую программу для юных боксеров, можно рекомендовать для использования в учебно-тренировочном процессе в ДЮСШ, ДЮСШОР и учреждениях дополнительного образования спортивного профиля.

На основании выше изложенного представляется возможным сделать следующие выводы.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Примаков, Константин Александрович, Ярославль

1. Абрамова, В.Е. Психическая регуляция нравственно-делового общения подростков Текст. : дисс. . канд. психол. наук. -М., 2001. 136 с.

2. Абульханов, А.Н. Эффективность технико-тактических действий борцов на основе использования средств специальной подготовки Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Н. Абульханов. Малаховка, 1991. -25 с.

3. Агаджанян, H.A. Адаптация и резервы организма Текст. М. : ФиС, 1983.- 176 с.

4. Агаджанян, H.A., Шабатура, H.H. Биоритмы, спорт, здоровье Текст. -М., 1989.

5. Аганянц, Е.К. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей Текст. : учеб. пособие / Е.К. Аганянц, Е.М. Бердичевская, Е.В. Демидова. Краснодар, 1999. - 71 с.

6. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузке Текст. / под. ред. Хрипковой А.Г., Антроповой М.В. : Науч.- исслед. и-т. физиологии детей и подростков. Акад. пед. наук СССР. М. : Педагогика, 1982.-240 с.

7. Алейникова, Т.В. Возрастная психофизиология Текст. Ростов н/Д. : Изд. ЦВВР, 2000.-204 с.

8. Ананьев, Б.Г. Избранные психологические труды Текст. : В 2-х т. М. : Педагогика, 1980. - Т. 1. - С. 13-178.

9. Ананьева, H.A., Ямпольская, Ю.А. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников Текст. / Вес. Рос. АМН. 1993. - № 5. - С. 42.

10. Ангелов, И.Т. Исследование процесса специальной подготовленности боксеров-юниоров с учетом возрастной динамики психических качеств Текст. : автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1973. -26 с.

11. П.Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем Текст. -М. : Медицина, 1975. 448 с.

12. Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы Текст. М. : Наука. - 1980. - 190 с.

13. Антропова, М.В., Козлов, В.И. Физическое развитие подростков и их работоспособность Текст. // Физиология подростка / под ред. Д.А. Фарбер. -М., 1988.-С. 15.

14. Антропова, М.В. и др. Физическое развитие и состояние здоровья учащихся к завершению начальной школы Текст. // Материалы конгресса педиатров России. М., 1999. - С. 13.

15. Апанасенко, Г.Л. Физическое развитие детей и подростков Текст. Киев : Здоров Я, 1985.-79 с.

16. Асеев, В.Г. Мотивация поведения и формирование личности Текст. — М. : Педагогика, 1976. 208 с.

17. Асмолов, А.Г. Личность как предмет психологического исследования Текст. М. : МГУ, 1984. - 104 с.

18. Асмолов, А.Г. Психология личности: принципы общепсихологического анализа Текст. М.: МГУ, 1990. - 367 с.

19. Атилов, A.A. ВИВА Бокс Текст. Ростов н/Д. : «Феникс», 2005. - 144 с. (Мастера боевых искусств).

20. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте Текст. 2-е изд. М.: Медицина, 1990. - С. 23.

21. Афанасьев, Ю.А. Педагогические основы знаний по ОФП в специализированных классах общеобразовательных школ Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. Ташкент, 1990.

22. Афанасьев, В.В., Непряев, И.Н. Математическая статистика в командных видах спорта Текст. Ярославль : Изд-во ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, 2006. - 120 с.

23. Ашмарин, Б.А. Методика педагогических исследований физического воспитания Текст. // Теория и практ. физич. культуры. 1976. - № 11. -С. 64 - 66.

24. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании Текст. — М., 1978. — 223 с.

25. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания Текст. М. : Просвещение, 1990.

26. Бабаков, А.И., Логинов, Л.В., Шувалов, А.И. Самовоспитание школьников в процессе занятий спортивными единоборствами Текст. -Рязань : Рязанский гос. ун-т. им. С.А. Есенина, 2003. 128 с.

27. Бабанский, Ю.К. Проблемы повышения эффективности педагогических исследований Текст. — М.: Педагогика, 1982.194 с.

28. Бабаян, К.Л. Анализ структуры волевых качеств и особенности их проявления в процессе воспитания спортсменов Текст. : дис. . канд. пед. наук. -М., 1979. 206 с.

29. Баевский, P.M. Прогнозирование состояния на грани нормы и патологию Текст. -М. : Медицина, 1979. С. 35.

30. Базеян, A.M. Технико-тактическая подготовка боксеров-юниоров на основе учета показателей их соревновательной деятельности Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / A.M. Базеян. — М., 1990. — 24 с.

31. Байбородова, Л.В. Педагогические основы социального взаимодействия в разновозрастных группах учащихся Текст. : дис. .д-ра пед наук. -Ярославль, 1994.-401 с.

32. Байбородова, Л.В., Рожков, М.И. Воспитательный процесс в современной школе Текст. -Ярославль: Изд-во ЯШУ, 1998. 380 с.

33. Бальсевич, М.П. Физическая культура для всех и для каждого Текст. -М. : Физкультура и спорт, 1988. — 208 с.

34. Бальсевич, В.К. Физическая культура человека: Состояние, проблемы и стратегия на перспективу Текст. М. : РИО ГЦОЛИФК, 1992.

35. Бальсевич, В.К., Лубышева, Л.И. Физическая культура: молодежь и современность Текст. // Теория и практика физич. культуры. 1995. - № 4.-С. 2-8.

36. Баршай, В.М. Физическое развитие, физическая подготовленность и работоспособность учащейся молодежи Текст. Ростов н/Д, 1987. - С. 58-65.

37. Батболд, С. Методика координационной подготовки юных боксеров Монголии Текст. : автореф. дис. канд. пед. наук / С. Батболд. М., 1997. - 16 с.

38. Бахрак, И.И. Спортивно-медицинские аспекты проблемы биологического возраста подростков Текст. // Спорт в современном обществе. -Тбилиси, 1980. С. 23-36.

39. Белоусов, С.Н. Индивидуальная манера ведения боя и пути ее формирования у юных боксеров Текст. : авторефер. дис. . канд. пед. наук / С.Н. Белоусов. JI. : 1976. - 20 с.

40. Бернштейн, H.A. О ловкости и ее развитии Текст. — М. : Физкультура и спорт, 1991.

41. Благуш, П.К. К теории тестирования двигательных способностей Текст. / сокр. пер. с чешского. М. : Физкультура и спорт, 1982.

42. Блудов, Ю.М. Экспериментальное исследование надежности некоторых психофизических качеств высококлассных спортсменов в экстремальных условиях соревнований (на примере спортивных единоборств) Текст. : дис. . канд. пед. наук. М., 1973. — 234 с.

43. Богоявленский, E.H. Психологические аспекты обучения технике бокса Текст. / E.H. Богоявленский, H.H. Нечаев // Бокс. Ежегодник. М. : Физкультура и спорт, 1980. - С. 6-8.

44. Божович, Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте Текст. — М. : Просвещение, 1968. 464 с.

45. Божович, Л.И. Проблема развития мотивационной сферы детей и подростков. Изучение мотивации детей и подростков Текст. — М. : Просвещение, 1972. 106 с.

46. Бондаревский, Е.Я. Структура, методы оценки, уровни и пути совершенствования равновесия у спортсменов Текст. : учебное пособие / Е.Я. Бондаревский, Б.А. Нариманов. М. : ГЦОЛИФК, 1981. - 56 с.

47. Бондаревский, Е.Я. Структура физической подготовленности человека в онтогенезе Текст. : автореф. дис. . док. пед. наук. — М., 1983.

48. Борисова, В.М., Жидких, В.П., Плешаков, А.Н. Особенности проявления двигательных качеств у юношей школьного возраста Текст. // Проблемы дифференцированного подхода к физическому воспитанию учащейся молодежи. Тула, 1992. - С. 65-70.

49. Бубэ, X., Фэк, Г., Штюблер, X и др. Тесты в спортивной практике Текст. — М. : Физкультура и спорт, 1969. — 189 с.

50. Бутенко, Б.И. Специализированная подготовка боксера Текст. М., Физкультура и спорт, 1967. - 70 с.

51. Бурухин, С.Ф. Профессиональная подготовка учителей физической культуры средствами гимнастики Текст. : монография. — Ярославль : Изд-во ЯГПУ, 2002 340 с.

52. Василяускас, К.Н. Влияние физических нагрузок на взаимоотношение некоторых вегетативных и соматических функций у юных спортсменов Текст. : автореф. дисс. канд. пед. наук. Вильнюс, 1966. -25 с.

53. Верхошанский, Ю.В. Некоторые закономерности долговременной адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам Текст. /Ю.В. Верхошанский, Виру А.Я. // Физиология человека. М., 1978. - Т. 13. - № 5.-С. 811.

54. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса Текст. / Ю.В. Верхошанский. М. : Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

55. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки в спорте Текст. — М. : Воениздат, 1987.

56. Викторов, И.Б. О психической нагрузке в боксе Текст. // материалы Всесоюз. симпозиума: практические аспекты психологической подготовки спортсменов. М., 1975. - С. 29-30.

57. Виленский, М.Я., Карповский, Г.К. Мотивационно-ценностное отношение студентов к физическому воспитанию и пути его направленного формирования Текст. // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 10. - С. 39-42.

58. Вильчковский, Э.С. Что есть что? Еще раз о круговой тренировке Текст. // Физкультура в школе. — 1971. — № 7.

59. Войнов, В.Н. Комплексный подход к формированию общественной направленности личности школьников-спортсменов Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. Душанбе, 1981. - 20 с.

60. Выготский, JI.C. Педагогическая психология Текст. — М. : Педагогика, 1991.-479 с.

61. Высоцкий, А.И. Психологическая характеристика процесса самовоспитания у подростков Текст. : автореф. дис. . канд. псих. наук. Ярославль, 1967. - 28 с.

62. Гаськов, A.B. Структура средств общей и специальной подготовки юных боксеров Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Гаськов. М., 1985.-23 с.

63. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок Текст. М. : Физкультура и спорт, 1979. — 136 с.

64. Гончаров, Г.В. Основные особенности методики начальной подготовки юных борцов Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / Г.В. Гончаров. — М., 1954.-22 с.

65. Горбачев, М.С. Комплексный анализ развития функциональных и двигательных качеств у школьников на уроках физической культуры в общеобразовательной школе Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / М.С. Горбачев. Ярославль, 2005. - 26 с.

66. Горбачев, М.С. Комплексы упражнений круговой тренировки V — VII классы Текст. // Физкультура в школе. 2007. — № 7. — С. 20-24.

67. Гмурман, В.Е. Руководство к решению задач по теории вероятности и математической статистики Текст. : учебное пособие. М. : Высшая школа, 2005. — 403 с.

68. Градополов, К.В. Бокс Текст. : учебное пособие для ин-тов физической культуры. / К. В. Градополов. М. : Физкультура и спорт, 1965. - 338 с.

69. Гимнастическое многоборье: мужские виды Текст. / под ред. Ю.К. Гавердовского. М. : Физкультура и спорт, 1987, — 480 с.

70. Гужаловский, A.A. Развитие двигательных качеств у школьников Текст. Минск, 1978.

71. Гуревич, И.Л. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки Текст. Минск, 1978.

72. Дебердеев, М.П. Влияние возрастных особенностей и специальной тренировки на адаптацию организма юных дзюдоистов к двигательной деятельности в вероятностных условиях Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук /М.П. Дебердеев. Ярославль, 2007. - 24 с.

73. Дегтярев, И.П. Тренированность боксеров Текст. — Киев : Здоров'я, 1985.- 144 с.

74. Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте Текст. — М. : Медицина, 1988.-283 с.

75. Деникин, В.В. Тактико-техническая подготовка квалифицированных боксеров на предсоревновательном этапе Текст. : дис. . канд пед. наук. Красноярск, 2002. - 173 с.

76. Дергач, A.A., Исаев, A.A. Педагогическое мастерство тренера Текст. — М. : Физкультура и спорт, 1981 240 с.

77. Джероян, Г.О. Предсоревновательная подготовка боксеров Текст. -М., Физкультура и спорт, 1971. 149 с.

78. Джероян, Г.О. Моральная и специальная психическая подготовка боксеров юношей и юниоров Текст. // Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств). М. : ТНС АН, 1999.-С. 347-367.

79. Дзуренда, В. Структура учебного материала начальной технико-тактической подготовки дзюдоистов Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. Дзуренда. М., 1990. - 22 с.

80. Дичев, Т.Г., Тарасов, К.Е. Проблема адаптации и здоровье человека Текст. М.: Медицина, 1976. - 183 с.

81. Дмитриев, B.C. Адаптивная физическая реабилитация: структура и содержание Текст. : дисс. докт. пед. наук. М. : Изд-во ВНИИФК, 2003.-494 с.

82. Евсеев, С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры Текст. : учебник. М. - 2002. - 448 с.

83. Ешзина, В.И. Трупный подросток: состояние здоровья и коррекция поведенческих реакций Текст.: монография. -М., 2004.-263 с.

84. Егозина, В.И. Повышение адаптивных возможностей организма мальчиков-подростков с недостаточным психофизиологическим развитием средствами физической культуры Текст. : автореф. . док. пед. наук / В.И. Егозина. — Ярославль. 2006. - 38 с.

85. Ерохин, Ю.Г., Марушков, В.И. Стандарты физического развития детей и подростков Текст. : методические рекомендации. — Ярославль : ЯГМА, 1997.-4 п.л.

86. Жданов, Ю.П. Многолетняя возрастная динамика специальных двигательных реакций у боксеров Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997-24 с.

87. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте Текст. / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. -М. : «Академия», 2001. 264 с.

88. Жмарев, Н.В. Системный подход и целевое управление в спорте Текст. — Киев : Здоровья, 1984.

89. Жужиков, В.Г. 650 гимнастических упражнений Текст. М. : Физкультура и спорт, 1970. — 88 с.

90. Иванова, Т.С. Комплексная методика развития специальных качеств юных теннисистов. Теннис. Текст. -М.: ФиС, 1983. С. 26-29.

91. Исаев, A.A. Теоретические основы развития целостной системы воспитания в массовом детско-юношеском спорте Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 1999. 78 с.

92. Ильин, O.A. Психологические структуры малой группы в юношеском спорте Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1976. 14 с.

93. Ильин, Е.П. Психофизиология: физического воспитания Текст. М. : Просвещение, 1983. — С. 13.

94. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы Текст. — СПб. : Питер, 2000. — 512 с.

95. Ильинич, В.И Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов Текст. -М.: Высшая школа, 1978. -128 с.

96. Кабачков, В.А. Основы физического воспитания с профессиональной направленностью в учебных заведениях профтехобразования Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук. -М. : ВНИИФК, 1996. 63 с.

97. Калмыков, E.B. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах Текст. -М. : РГАФК, 1996. 129 с.

98. Карелин, A.A. Система интегральной подготовки высококвалифицированных борцов Текст. : дис. . докт. пед. наук. — СПб., 2003.-406 с.

99. Касаткин, A.A. Структура мотивации оздоровительной деятельности студенток Текст. : дис. .док. псих. наук. -М., 1992. 316 с.

100. Киселев, А.И., Шенкман, С.Б. Незабываемые раунды: Бокс на олимпиадах Текст. -М. : Сов. Россия, 1979. — 140 с.

101. Клевенко, В.М. Быстрота в боксе Текст. — М. : Физкультура и спорт, 1968.-95 с.

102. Ковалева, JI.E. Физическая культура как средство социальной адаптации студентов вуза Текст. : автореф. дис. канд.пед.наук. -Ярославль, 2007. 23 с.

103. Коган, А.Б. Функциональная организация нейронных механизмов мозга Текст. М., 1979. - С.16.

104. Козлов, И.М. Особенности координации мышечной деятельности у детей и подростков Текст. / И.М. Козлов // Детская спортивная медицина / под. ред. С.Б. Тихвинского, C.B. Хрущева. М. : Медицина, 1991.-С. 72-85.

105. Колесов, Д.В., Мягков И.Ф. Учителю о психологии и физиологии подростка Текст. М., 1966.

106. Кон, И.С. Психология ранней юности Текст. M. : 1989. - С. 34.

107. Кондратенко, В.Н. Физическое развитие детей и подростков и охрана здоровья подрастающего поколения Текст. // Магистр. 1998. -С. 23.

108. Коренберг, В.Б. Проблема физических и двигательных качеств Текст. // Теория и практика физической культуры. — 1996. № 7. - С. 2-5.

109. Котешев, В.Е. Методология управления адаптации спортсменов к специфическим двигательным действиям в боксе Текст. : дис. . док. пед. наук / В.Е. Котешев. Краснодар, 1998. - 319 с.

110. Криволапчук, И.А. Оздоровительные эффекты физических упражнений и их место в системе средств оптимизации функционального состояния человека Текст. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2004. - № 5. - С. 8-10.

111. Кравец, А.Г. Возрастные изменения структуры физических способностей у юных спортсменов Текст. / А.Г. Кравец // Теория и практика физической культуры. 1981. - № 7. - С. 26-28.

112. Кряж, В.Н. Круговая тренировка в физическом воспитании студентов Текст. — Минск : Высшая школа, 1988. С. 120.

113. Кузнецов, А.П. Нормативные показатели специальной физической и технико-тактической подготовки борцов с учетом спортивной квалификации и возраста Текст. : дис. . канд. пед. наук. -М., 1986. -206 с.

114. Кофман, Л.Б. Детско-юношеский спорт и физическое воспитание молодежи Текст. -М., ООО «Тера-Спорт», 1998. 286 с.

115. Лавров, В.А. Начальное обучение боксеров юношей Текст. -Волгоград : ВГИФК, 1976. 112 с.

116. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности Текст. / Б.Х. Ланда. Казань : Форт-диалог, 2000. - 76 с.

117. Логинов, Л.В. Развитие физических и нравственно-волевых качеств юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой Текст. : дис. . канд. пед. наук. Ярославль, 2007. — 160 с.

118. Любомирский, Л.Е. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников Текст. М. : Педагогика, 1989. - С.33.

119. Лях, В.И. Координационные способности школьников Текст. / В.И. Лях. Минск : Полымя, 1989. - 159 с.

120. Лях, В.И. Определение координационных способностей с помощью тестов Текст. // Физическая культура в школе. 1988. - № 12. — С. 56 — 59.

121. Лях, В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе Текст. / В.И. Лях // Теория практика физической культуры. 1995 - № 11. - С. 16 - 24.

122. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителей Текст. / В.И. Лях. М. : Изд-во ACT, 1998 - 272 с.

123. Маркиямов, O.A. Экспериментальное исследование системы соревнований спортсменов 11-13 лет (на материале спортивной борьбы) Текст. : дис. . канд. пед. наук. -М., 1977. 170 с.

124. Мартынов, М.В. Отбор и подготовка юных боксеров в условиях общеобразовательной школы с учетом показателей психомоторики Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 2002. 22 с.

125. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки Текст. : учебное пособие для ин-тов физической культуры. — М.: ФиС, 1977.

126. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры Текст. : учебник для институтов физической культуры. М. : Физкультура и спорт, 1991.-543 с.

127. Меерсон, Ф.З., Пшенникова, М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам Текст. — М. : Медицина, 1988. — 256 с.

128. Менг, A.A. Типологические различия влияния мотиваций на формирование двигательных навыков школьников Текст. // Тез. док. IV Всесоюз. конф. Н.С.О. психологов. Пермь, 1969. - С. 86.

129. Минин, М.Г. Теоретические и практические проблемы диагностики качества обучения в школе и вузе на основе компьютерных технологий Текст. -М., 2001.-290 с.

130. Михеев, А.И. Методика воспитательной работы со спортсменами Текст.-М., 1981.-75 с.

131. Никитушкин, В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов Текст. // Теория и практика физической культуры. 1993.- № 8. С. 5 - 8.

132. Никитушкин, В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов Текст. : автореф. дис. . док. пед. наук. — М., 1995. 46 с.

133. Никифоров, Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров Текст. — М. : Физкультура и спорт, 1987 192 с.

134. Нов, А.И. Методика повышения надежности технических действий в спортивной борьбе Текст. : автореф. дис. канд. пед. наук / А.И. Нов. -М., 1990.-24 с.

135. Обучение и тренировка юных боксеров Текст. : учеб. пособие для юношей спортивных школ и секций в школе / под общ. ред. H.A. Худалова.- М.: Физкультура и спорт, 1954. 208 с.

136. Огуренков, E.H. Современный бокс Текст. — М. : Физическая культура и спорт, 1966. — 246 с.

137. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки Текст. -М. : Физкультура и спорт, 1970.

138. Павлов, А.Е. Особенности методики обучения основным техническим приемам классической борьбы спортсменов в 12-16 лет Текст. : автореф. дис. .канд. пед. наук. М. : МОПИ им. Н.К. Крупской, 1988.-24 с.

139. Петров, П. К. Общеразвивающие упражнения на уроках гимнастики в школе Текст. : учебное пособие. Ижевск : Изд-во Удм. ун-та, 1995.- 164 с.

140. Пилоян, P.A. Мотивация спортивной деятельности Текст. М. : Физкультура и спорт, 1984. — 104 с.

141. Полиевский, С.А. Гигиенические основы физической подготовки подростков к профессиональной деятельности Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 1974. 37 с.

142. Полякова, JI.В. Формирование готовности младших школьников к саморазвитию нравственных черт личности в учебном процессе Текст. : дисс. .канд. психол. наук.—М., 2004. —166 с.

143. Примаков, К.А. Типология личности спортсмена и мотивация выбора спортивной деятельности Текст. // Ученые записки. Вопросы экономики, социологии и права. Таллинн, 2001. - С. 17-37.

144. Ревенко, Е.М. Индивидуализация предсоревновательной подготовки боксеров, различающихся индивидуально-психическими особенностями Текст. : дис. . канд. пед. наук. — Омск., 2002. 149 с.

145. Родионов, А.П., Худалов, H.A., Сергеев, В.А. и др. Бокс Текст. : учеб. пособие для ДСШ и школьных коллективов физической культуры. М. : Физкультура и спорт, 1964. - 256 с.

146. Рожков, М.И. Теоретические основы педагогики Текст.: учеб. пособие.- Ярославль: Изд-во ЯЛТУ, 1994. 63 с.

147. Романенко, М.И. Мастерство боксера (основы совершенствования) Текст.-М., 1960.- 125 с.

148. Романенко, М.И. Молодому боксеру Текст. М. : Физкультура и спорт, 1968,- 128 с.

149. Росс, Л., Нисбет, Р. Человек и ситуация. Перспективы социальной психологии Текст. — М. : Аспект Пресс, 1999. — С. 247.

150. Рувинский, Л.И., Соловьева, А.Е. Психология самовоспитания Текст. — М. : Просвещение, 1982. 143 с.

151. Савчук, В.В. Формирование мотивов к занятиям физической культурой у студенток педагогического вуза Текст. : дис. . канд. пед. наук. Комсомольск на Амуре, 2002. — 159 с.

152. Семенов, Jl.П. Советы тренерам Текст. — М. : Физкультура и спорт, 1980.- 175 с.

153. Сергеев, С.А. Методика технической подготовки боксеров на этапе начальной спортивной специализации Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1991. - 24 с.

154. Скородумова, А.П. Круговая тренировка и физическая подготовка теннисиста Текст. // Физкультура и спорт. — 1972. — № 2. — С. 15-16.

155. Смолевский, В.М. Гимнастика и методика преподавания Текст. : учебник для институтов физической культуры. М. : ФиС, 1987. — 336 с.

156. Смоленцева, В.И. Развитие самообладания у боксеров на этапе начальной спортивной подготовки с учетом индивидуально-психологических особенностей Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1989.-23 с.

157. Снегирев, В.И. Развитие быстроты и координации движений у боксеров 14-15 лет Текст. // Бокс: Ежегогдник. М. : Физкультура и спорт, 1972.-С. 20-23.

158. Сокольский, Ю.В. Совершенствование координационных способностей борцов на начальном этапе многолетней тренировки Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук / Ю.В.Сокольский, М., 1991.-22 с.

159. Соловых, М.В. Самовоспитание подростков в процессе спортивной деятельности Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1997. -22 с.

160. Сологуб, Е.Б. Общие физиологические закономерности роста и развития организма человека Текст.: учебное пособие / Под ред. A.C. Солодкова/ Спб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. С. 7-17.

161. Солодков, A.C., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная Текст. : учебник. Москва: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 520 с.

162. Солсо, PJL Когнитивная психология Текст. ~М., 1996. С. 19.

163. Стамбул ова, В.К. Психология спортивной карьеры Текст. — СПб., 1998.

164. Степанов, В.Г. и др. Бокс Текст. : метод, пособие. — М., Воениздат, 1967.-119 с.

165. Тихомирова, Л.И. Здоровый учитель здоровые дети Текст. // Народное образование. — 2003. — № 5. — С. 71 — 74.

166. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: Отбор и планировка Текст. / Г.С. Туманян. М. : ФиС, 1984. - 143 с.

167. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки Текст. — М.: Советский спорт, 1997. — 285 с.

168. Туревский, И.М. Структура психофизической подготовленности человека Текст. Тула: РИО ТППО, 1997. - 201 с.

169. Тышлер, Д.А. Теория и методика спортивного совершенствования в современных единоборствах Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 1984.-46 с.

170. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте Текст. М. : Физкультура и спорт, 1975.

171. Федченко, В.А. Защита боксера Текст. М. : Физкультура и спорт, 1988.

172. Фельдштейн, Д.И. Проблема возрастной и педагогической психологии Текст. М., 1995 - С. 17.

173. Филимонов, В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка Текст. М. : ИНСАН, 2000. - 432 с.

174. Филин, В.П. Начальная подготовка юных спортсменов Текст. М. : ФиС, 1969.-44 с.

175. Филин, В.П., Фомин, H.A. Основы юношеского спорта Текст. М. : Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

176. Филин, В.П., Бабаков, А.И. Изучение результативности воспитательной работы с юными спортсменами Текст. // Теория и практика физич. культ. 1985. - № 4. - С. 24-26.

177. Филин, В.П. Воспитательная работа с юными спортсменами Текст. : лекции для студентов, аспирантов и слушателей ВШТ. М., 1996. - 37 с.

178. Филиппович, В.И. Теория и методика гимнастики Текст. : учебник для фак-тов физич. воспит. пед. ин-тов. — М. : Просвещение, 1971. -448 с.

179. Фомин, H.A., Филин, В.П. Возрастные основы физического воспитания Текст. — М., 1972. — 34 с.

180. Фомин, H.A. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам) Текст. / H.A. Фомин, В.П. Филин. — М. : Физкультура и спорт, 1986. 159 с.

181. Хаджинов, В.А. Педагогический контроль и коррекция состояния двигательной функции борцов различной квалификации Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук. — Киев : Киевский ГИФК, 1989. 23 с.

182. Хрипкова, А.Г., и др. Возрастная физиология и школьная гигиена Текст. : пособие для студентов педагогических институтов. М. : Просвещение, 1990.

183. Хрущев, C.B. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников Текст. — М. : Медицина. 1980.

184. Худалов, H.A. Психолого-педагогические основы спортивной деятельности единоборцев Текст. : автореф. дис. . док. пед. наук. -М., 1997.

185. Хухлаева, Д.В. Предмет и основные понятия теории физического воспитания Текст. 3-е изд., испр. и доп. 1985. - 4.1. - С. 5 - 7.

186. Черник, Е.С. Двигательные возможности учащихся вспомогательной школы Текст. М., Просвещение, 1992. - С. 17.

187. Чоговадзе, A.B., Круглый, М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте Текст. М. : Медицина, 1977. - 176 с.

188. Чудинов, В.А. Физическая подготовка начинающего боксера. Текст. М. : Физкультура и спорт, 1971. - 45 с.

189. Шадриков, В.Д. Психология деятельности и способности человека Текст. : учебное пособие. — М. : Логос, 1996. — 160 с.

190. Шатков, Г.И. Большой ринг Текст. Изд. 2-е испр. и доп. — Л. : Лениздат, 1969. — 215 с.

191. Шатков, Г.И., Ширяев, А.Г. Юный боксер Текст. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 127 с.

192. Ширяев, А.Г. Хочешь стать боксером? Текст. — М. : Физкультура и спорт, 1986.- 143 с.

193. Шлемин, A.M. Юный гимнаст Текст. М. : Физкультура и спорт, 1973.-366 с.

194. Шмардин, В.Н. Диагностика и оценка качества образовательных систем Текст. // Педагогика. 1995. - № 4. - С. 18.

195. Шолих, М. Круговая тренировка Текст. М.: ФиС, 1966. - 175 с.

196. Щитов, В.К. Бокс для начинающих Текст. / В.К. Щитов. М. : ФАИР-ПРЕСС, 2002. - 442 с.

197. Щуркова, Н.Е. Беседы с тренером о воспитании Текст. М. : Физическая культура и спорт, 1973. — 115 с.

198. Юшков, О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов Текст. : автореф. дис. . докт. пед. наук / О.П. Юшков. М., 1994. - 34 с.

199. Ядов, В.А. Стратегия социологического исследования Текст. М., 2000.-С. 25.

200. Якобсон, П.М. Психологиче е проблемы мотивации поведения человека Текст. М.: «Мир», 1969ски. - 289 с.

201. Якунин В.А., Педагогическая психология. М.: Просвещение, 1998. -255 с.