автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Комплексная подготовка биатлонисток старших разрядов в соревновательном периоде

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Григорян, Вардеван Фабрицускович, 1982 год

о ip.

ВВЕДЕНИЕ.

Глава I. ВОЗНИКНОВЕНИЕ И РАЗВИТИЕ ЖЕНСКОГО БИАТЛОНА

1.1. Особенности развития женского организма

1.2. Современное состояние методики подготовки лыжниц-гонщиц и биатлонистов

1.3. Обобщение передового опыта подготовки биатлонисток

1.4. Цель и рабочая гипотеза.

Глава П. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИЦСЛДОВАНШ.

Глава Ш. ИССЛЕДОВАНИЕ СООТНОШЕНИЯ НАЩЗКИ ДО ОСНОВНЫМ

СРЕДСТВАМ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОК СТАРШИХ РАЗРЯДОВ В КОМПЛЕКСНЫХ ТРЕНИРОВКАХ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ (первый педагогический эксперимент)

3.1. Влияние интенсивности лыжной гонки, оцениваемой по

ЧСС на результативность стрельбы биатлонисток

3.2. Зависимость меткости стрельбы биатлонисток от скорости передвижения к линии огня и времени, затраченного на выполнение технических действий на огневом рубеже.

3.3. Определение оптимального соотношения интенсивности физической нагрузки основных средств подготовки биатлонисток старших разрядов в комплексных тренировках в соревновательном периоде (второй педагогический эксперимент)

ВЫВОДЫ.

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Комплексная подготовка биатлонисток старших разрядов в соревновательном периоде"

Программа КПСС, решения ХХУ и ЮТ съездов партии, постановления ЦК КПСС и Советского правительства поставили перед физкультурным движением в нашей стране глобальные задачи по воспитанию нового человека, сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Наряду с развитием массовых форм физической культуры среди населения большое внимание должно уделяться и повышению уровня мастерства советских спортсменов на международной арене. Расширяется круг видов спорта, в которых принимают участие женщины. Одним из новых видов спорта для женщин является биатлон.

Характерная особенность развития женского биатлона за последние годы - увеличение конкуренции на международной арене.' Постоянный рост спортивных результатов, проведение большого количества международных стартов и чемпионата Европы в 1983 г. требуют дальнейшего совершенствования методики тренировки советских биатлонис-ток.

В биатлоне принято различать три вида подготовки: стрелковая, гоночная и комплексная. Если стрелковая и гоночная подготовки достаточно глубоко раскрыты в научной и методической литературе, то комплексная подготовка требует дальнейших исследований даже в области мужского биатлона. По мнению многих авторов она является основной формой подготовки, наиболее полно отражающей сущность соревновательной деятельности в биатлоне и в последнее время занимает до 90% от общего количества основных тренировочных занятий в соревновательном периоде.

В современном спорте рост спортивно-технических результатов во многом зависит от рационального соотношения физической нагрузки по основным средствам подготовки.

В связи с этим, исследование вопросов соотношения основных средств подготовки в, комплексной тренировке биатлонисток старших разрядов в соревновательном периоде приобретает особую значимость.

Можно полагать, что планирование и осуществление тренировочного процесса с учетом рационального соотношения объёма и интенсивности основных средств подготовки биатлонисток в комплексной тренировке в соревновательном периоде создадут условия, способствующие достижению более высоких спортивно-технических результатов.

Данное положение послужило основанием для проведения экспериментальных исследований по определению оптимальных вариантов объёма и интенсивности основных средств подготовки в комплексной тренировке биатлонисток в соревновательном периоде, выявлению влияния интенсивности лыжной гонки, оцениваемой по данным частоты сердечных сокращений (ЧСС) на результативность стрельбы спортсменок, а так же установлению зависимости меткости стрельбы от скорости передвижения биатлонисток к линии огня и времени,затраченного на выполнение технических действий на огневом рубеже.

В работе впервые получены новые данные, свидетельствующие о том, что увеличение объёма лыжной и стрелковой подготовки с соревновательной и максимальной интенсивностью, выполняемых спортсменками в процессе комплексных тренировок в соревновательном периоде, способствует улучшению как специальной подготовленности, так и физической работоспособности биатлонисток.

Исследования по установлению зависимости результативности стрельбы от интенсивности лыжной гонки оцениваемой по ЧСС, а так же скорости подхода биатлонистками к линии огня и времени выполнения ими технических действий на огневом рубеже показали, что между указанными показателями не существует прямой зависимости. Это позволяет рекомендовать биатлонисткам старших разрядов при подходе к линии огня не снижать скорость лыжной гонки и сокращать время на выполнение технических действий при стрельбе до 40-50 с.

Разработанная методика подготовки биатлонисток старших разрядов в настоящее время применяется в подготовке сборных команд СССР, Ленинграда и ЛОС ДСО "буревестник*.

Настоящее исследование выполнено в соответствии со сводным планом научных исследований по физической культуре и спорту на I976-I98Q гг. по П направлению, теме 7,2.

По теме исследований диссертационной работы на защиту выносятся следующие положения:

- обоснование соотношения основных средств подготовки в комплексной тренировке биатлонисток старших разрядов в соревновательном периоде;

- установление рационального соотношения объёма и интенсивности по основным средствам подготовки, выполняемых биатлонист-ками старших разрядов в комплексной тренировке в соревновательном периоде;

- зависимость результативности стрельбы от интенсивности лыжной гонки, определяемой по ЧСС.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Исследования по определению влияния интенсивности лыжной юнки, оцениваемой по данным частоты сердечных сокращений (ЧСС) ta результативность стрельбы биатлонисток старших разрядов показали, что в процессе выполнения пяти выстрелов ЧСС снижалась в :реднем на 30 уд/мин (различия этого показателя при первом и пя-юм выстрелах достоверны р 0,001). Однако, отклонение пробоин от :редней точки попадания и количество полученного штрафного време-[и от выстрела к выстрелу не уменьшалось (р у- 0,10). Полученные ;анные свидетельствуют о том, что между ЧСС в соревновательных ус-[овиях(1Ь0±1и уд/мин) и результативностью стрельбы прямой зависи-гости не существует.

2. Установлено, что между временем передвижения биатлонисток ia последних 50 м до линии огня (в пределах I3-2U с), временем утрачиваемым на изготовку к стрельбе (16-30 с) на выполнение как ити (25-60 с), так и отдельных выстрелов (5-12 с), а также време-сем пребывания на огневом рубеже в целом (40-90 с) и результатив-юстью стрельбы достоверных связей не выявлено. Следовательно, од-[им из резервов повышения спортивно-технических результатов у би-1Тлонисток старших разрядов является сохранение достаточно высокой ;корости передвижения к линии огня и сокращение времени выполнения •ехнических действий на огневом рубеже до 40-50 с.

3. Увеличение объёма нагрузки по основным средствам подго-•овки биатлонисток в комплексных тренировках в соревновательном [ериоде до 591Д> лыжной и «5% стрелковой от их общего объёма, повы-[ает уровень общей физической (р < 0,05) и специальной подготов-:енности спортсменок (р < 0,01). Указанная нагрузка способствует юсту спортивно-технических результатов как в лыжной гонке, так и i стрельбе.

4. Выполнение в комплексных тренировках в соревновательном периоде 25% лыжной и 65% стрелковой подготовки от их общего объёма с соревновательной и максимальной интенсивностью способствует более быстрому росту спортивно-технических результатов спортсменок.

5. Эффективность установленных соотношений объёма и интенсивности нагрузок по основным средствам подготовки биатлонисток старших разрядов в комплексных тренировках в соревновательном периоде подтверждается значительным и достоверным улучшением спортивно-технических результатов спортсменок (р < 0,01), а также • ростом показателей общей физической (индекс Гарвардского степ-теста, р < 0,01) и специальной подготовленности (показатели компонентов биатлона, р < 0,05-0,001).

МЕТОДИЧЕСКИЕ РШШЕНДАЦИИ

Специфика тренировочного процесса предусматривает в различных этапах и периодах изменение уровня тренированности спортсменок. Достижение наивысшей готовности к моменту главных соревнований является основной задачей в подготовке спортсменок. Решение этой задачи зависит от многих факторов.

На основании проведенных исследований можно выделить отдельные положения использования соотношения объёма и интенсивности основных средств подготовки в комплексных тренировках биатлонисток в соревновательном периоде, определения их максимальных величин, выполняемых с соревновательной интенсивностью, с целью успешного выступления в соревнованиях.

Основная направленность этапа специальной тренировки состоит в сохранении и улучшении спортивной формы спортсменок на протяжении ответственных соревнований и реализация её в спортивных достижениях.

Исходя из направленности занятий в данном этапе решаются следующие задачи:

- совершенствование техники и тактики стрельбы в условиях соревнования, которое осуществляется за счет рационального соотношения объёма и интенсивности стрелковой подготовки в комплексных тренировках, по своему содержанию приближающихся к разновидности контрольных тренировок, при которых повышается интенсивность прохождения тренировочных кругов перед стрельбой, усложняется рельеф трасс и порядок выполнения стрелковых упражнений. Комплексные тренировки, помимо задач стрелковой подготовки (совершенствование техники и тактики стрельбы в условиях, близких к соревновательным), решают одновременно задачи общефизической и специальной лыжной подготовки;

- поддержание и дальнейшее повышение наивысшей степени тренированности в лыжной гонке, сохранение её в течение основных соревнований, которое осуществляется за счет рационального построения и соотношения объёма и интенсивности лыжной подготовки в тренировочных занятиях как в МКЦ, МЗЦ, так и в течение всего периода;

- спортивно-техническая подготовка, направленная на достижение совершенства в технике передвижения на лыжах и согласованности автоматизированных действий на огневых рубежах (изготовка к стрельбе, стрельба и уход с огневого рубежа). Достигается это не только закреплением ранее освоенных навыков, но и применением их в различных сложных условиях соревновательной деятельности.

Ниже приводим примерное содержание занятий в МКЦ на этапах предварительных и основных соревнований, а также соотношение объёма и интенсивности основных средств подготовки в комплексных тренировках в МЗЦ в соревновательном периоде, апробированных биатло-нистками опытной группы в ходе педагогических экспериментов (таблица 23).

Примерное содержание занятий в недельном цикле на этапе предварительных соревнований (первая половина декабря)

Вторник - лыжная подготовка. Задачи:

- совершенствование техники попеременного двухшажного хода;

- развитие общей выносливости: равномерная тренировка по средне пересеченной местности со средней интенсивность!) (ЧСС I5Q-I70 уд/мин) 18-20 км; бег со слабой интенсивностью (ЧСС 130-150 уд/мин) 1,5-2 км; гимнастика 10-15 мин.

Среда - комплексная тренировка. Задачи:

- совершенствование техники стрельбы после выполнения физической нагрузки со средней и слабой интенсивностью;

- развитие общей выносливости: повторное прохождение 3x2,5 км (ЧСС 160-10 уд/мин) со стрельбой по правилам биатлона; осмотр мишеней и повторение серии 3x2,5 км со слабой интенсивностью (ЧСС 140±Ю уд/мин); стрельба в первой серии выполняется со средней интенсивностью (40-5 с), во второй - со слабой (60±5 с); бег со слабой интенсивностью 1,5-2 км; гимнастика 10-15 мин.

Вечер - передвижение на лыжах по слабо пересеченной местности 8-10 км: интенсивность слабая (ЧСС 140±10 уд/мин).

Четверг - лыжная подготовка. Задачи:

- совершенствование техники одновременных ходов;

- повышение уровня общей выносливости: равномерная тренировка по средне пересеченной местности со средней интенсивностью (ЧСС 160-10 уд/мин) 20-25 км; бег со слабой интенсивностью 1-1,5 км, гимнастика 10-15 мин.

Вечер - стрельба без физической нагрузки со слабой и средней интенсивностью 40-50 выстрелов.

Суббота - комплексная тренировка. Задачи:

- совершенствование техники стрельбы после выполнения физической нагрузки со средней и слабой интенсивностью;

- повышение уровня общей выносливости: повторное передвижение по круду 4x2,5 км (ЧСС 160-10 уд/мин) со стрельбой по правилам соревнований; просмотр мишеней и повторение стрельбы после прохождения 4x1,5 км (при ЧСС 140*10 уд/мин); бег со слабой интенсивностью 1-1,5 км; упражнения на расслабление 15-20 мин.

Вечер - передвижения на лыжах со слабой и средней интенсивностью 5-8 км.

Воскресенье - лыжная подготовка. Задачи:

- совершенствование техники лыжных ходов и горнолыжной техники;

- дальнейшее повышение уровня общей выносливости: равномерная тренировка со средней интенсивностью (ЧСС 160*10 уд/мин) 25-30 км.

Вечер - баня.

Примерное содержание занятий в недельном цикле на этапе предварительных соревнований (вторая половина декабря)

Вторник - комплексная подготовка. Задачи:

- совершенствование техники стрельбы после нагрузки с соревновательной и средней интенсивностью;

- развитие специальной выносливости: передвижение по кругу с соревновательной интенсивностью (ЧСС 180*10 уд/мин) со стрельбой по правилам биатлона 4x1-1,5 км; анализ стрельбы; повторение задания со средней интенсивностью (ЧСС 160*10 уд/мин); интенсивность стрельбы в первой серии соревновательная (30*5 с), во второй средняя (45*5 с); бег 1,5-2 км; общераз-вивающие упражнения 8-10 мин.

Вечер - передвижение на лыжах со средней интенсивностью (ЧСС 160*10 уд/мин) 8-10 км.

Среда - лыжная подготовка. Задачи:

- совершенствование техники лыжных ходов;

- развитие специальной выносливости: переменная тренировка; прохождение тренировочного круга 2,5-3 км шесть раз со средней (на равнинах) и с максимальной (на подъёмах) интенсивностью; бег со слабой интенсивностью (ЧСС 160*10 уд/мин) 3-5 км; ОРУ 10-15 мин.

Вечер - стрельба без физической нагрузки по 10-15 выстрелов со елабой, средней, соревновательной и максимальной интенсивностью.

Четверг - комплексная подготовка. Задачи:

- совершенствование скорострельности;

- дальнейшее повышение уровня общей выносливости: повторное прохождение отрезков дистанции 4x1,5 км со средней интенсивностью и со стрельбой по правилам биатлона; повторение задания 4x1,5 км; интенсивность стрельбы соревновательная (30*5 с); гимнастика 10-15 мин.

Суббота - комплексная подготовка. Задачи:

- совершенствование специально-скоростной выносливости;

- совершенствование скорострельности: повторное прохождение отрезков дистанции 4x800-1000 м с максимальной интенсивностью (ЧСС 190 и более уд/мин) со стрельбой по установкам, интенсивность стрельбы соревновательная (30*5 с); повторение задания 4x800-1000 м с соревновательной интенсивностью (ЧСС 180*10 уд/мин), интенсивность стрельбы максимальная (20 с), между сериями отдых 6-8 мин; бег 1-1,5 км; упражнения на расслабление 10-15 мин.

Вечер - передвижение на лыжах со слабой (ЧСС 140*10) и со средней (ЧСС 160*10 уд/мин) интенсивностью 8-10 км.

Воскресенье - участие в соревнованиях по лыжным гонкам на дистанции 5 км. Бег со слабой интенсртностью (ЧСС 140*10 уд/мин) 1,5-2 км; ОРУ 8-Ю мин.

Вечер - баня.

Примерное содержание занятий в недельном цикле на этапе основных соревнований

Вторник - комплексная подготовка. Задачи:

- совершенствование техники стрельбы в условиях, близких к соревновательным;

- повышение уровня специальной выносливости: повторение прохождения отрезков дистанции 4x2-2,5 км с соревновательной интенсивностью (ЧСС 180*10 уд/мин) со стрельбой по правилам биатлона. После отдыха (5-8 мин) повторение задания со средней интенсивностью (ЧСС 160*10 уд/мин), интенсивность стрельбы соревновательная (30*5 с); ОРУ 8-10 мин.

Вечер - передвижения на лыжах со слабой (ЧСС 140*10 уд/мин) и средней (ЧСС 160*10 уд/мин) интенсивностью 8-10км.

Среда - комплексная подготовка. Задачи:

- совершенствование скорострельности после нагрузки со средней интенсивностью;

- дальнейшее повышение уровня общей выносливости: повторное прохождение отрезков дистанции 4x2,5 км со средней интенсивностью (ЧСС 160*10 уд/мин) со стрельбой. Анализ стрельбы и повторение задания. Интенсивность стрельбы в первой серии соревновательная (30*5 с), а во втором максимальная (20 с); ОРУ 10-15 мин.

Четверг - лыжная подготовка. Задачи:

- дальнейшее совершенствование техники лыжных ходов;

- развитие общей и специальной выносливости: переменная тренировка 17-20 км, интенсивность соревновательная (ЧСС 180±Ю уд/мин) и макисмальная (ЧСС 190 и более уд/мин); бег со слабой интенсивностью 1-1,5 км; ОРУ 8-10 мин.

Вечер - стрельба без физической нагрузки с соревновательной (30*5с) и с максимальной (20 с) интенсивностью, 50 выстрелов.

Оуббота - комплексная тренировка. Задачи:

- дальнейшее совершенствование техники стрельбы после нагрузки с максимальной и соревновательной интенсивностью;

- развитие специально-скоростной выносливости: повторение прохождения отрезка дистанции 4x1,5 км (ЧСС 190 и более уд/мин) со стрельбой по правилам биатлона; анализ стрельбы и повторение серии с соревновательной интенсивностью (ЧСС 180*10 уд/мин), интенсивность стрельбы соревновательная (30*5 с) и максимальная (20 с).

Воскресенье - участие в соревнованиях или контрольная тренировка по биатлону в гонке 7,5 км со стрельбой на трех огневых рубежах.

Вечер - баня.

- Примерное планирование основных средств подготовки биатлонисток в соревновательном периоде

Содержание М е с я ц ы Всего за пе

Де- ' кабрь Январь Февраль Март риод

Кол-во трениров. дней 22 21 20 19 82

Кол-во трениров. занятий 28 24 22 22 96

Кол-во трениров. часов 88 79 62 60 289

Объём лыжной подготовки в процессе гоночных тренировок (км) 240 115 65 60 480 со слабой интенсивностью (км) (ЧСС 130-150 уд/мин) 40 30 20 15 105

X со средней (км) (ЧСС 150-170 уд/мин) 175 55 30 30 290

В нн со с соревновательной (км) (ЧССГ170-190 уд/мин) 15 20 10 10 55 к с максимальной (км) (ЧСС 190 и более уд/мин) 10 10 5 5 30

Объём лыжной подготовки в процессе комплексных тренировок (км) 145 210 180 185 720 ' со слабой интенсивностью (км) (ЧСС 130-150 уд/мин) 35 20 20 20 95

X со средней (км (ЧССГ 150-170 уд/мин) 60 105 80 80 325 я я со с соревновательной (км) (ЧСС 170-190 уд/мин) 35 65 50 50 200 с максимальной (км) (ЧСС 190 и более уд/мин) 15 20 30 35 100

Общий объём лыжной подготовки (км) 385 325 245 245 1200

Кол-во .выстрелов в процессе специально-стрелковои тренировки (шт). 100 120 80 80 380 со слабой интенсивностью (кол-во) (60*5) с) 20 20 20 20 80 ссм^едней (кол-во) 20 20 20 20 80

X н к с соревновательной (кол-во) (30*5 с) 40 60 20 20 140

СО к с максимальной (кол-во) (20 с) 20 20 20 20 80

I 2 3 4 5 6

Кол-во выстрелов в процессе комплексных тренировок (шт.) 385 660 540 535 2120 со слабой интенсивностью (кол-во) (60*5 с) 80 60 30 30 200 со^^едней (кол-во) 115 60 60 60 295

X а я с соревновательной (кол-во) (30*5 с) 150 400 350 350 1250

СО к с максимальной (кол-во) (20 с) 40 140 100 95 375

Общее количество выстрелов 485 780 620 615 2500

Кросс (км) 60 50 40 40 190

Холостой тренаж (час) 8 6 4 4 22

Кол-во соревнований и контрольных тренировок 4 9 8 6 27 I 2 3 4 5 6 7 8 9

10

II

12

13

14

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Григорян, Вардеван Фабрицускович, Ленинград

1. Организация и методика проведения занятий на учебно-тренировочных сборах лыжников-гонщиков и биатлонистов.-В кн.: Тезисы докладов IX кони, по итогам научно-исслед. и методич работы кафГ лыжного спорта ГДОЛИФК за 1963-1964 гг. М., 1964, с.23-24.

2. Методика тренировки лыжников-гонщиков и биатлонистов применительно к трассам предстоящих соревнований.-В кн.: Тезисы докладов IX конф. по итогам научно-исслед. и методич. работы каф. лыжного спорта ГЦОЛИФК -за 1963-1964 гг. M.f 1964, с.29-33.

3. О дальнейшем совершенствовании методики тренировки спортсменов старших разрядов.-Теория и практ.физ.культ. 1965, $ 4 с.67-69.

4. Лыжный спорт. Учебник для ин-тов йизич.культуры. М.: ФиС, 1980, 365 с. ил.

5. Исследование некоторых форм построения пред-соревновательного этапа тренировки. Авторей. Дис. канд.пед.наук.-М., 1969 22 с.-3 кн.: Физиологическая характеристика высокой работоспособности спортсменов. М.: ФиС, 1966, с.164-172.

6. Методика исследования прицеливания при стрельбе.-Теория и практ.физ.культ. 1967, Jg 9, с22.

7. К вопросу об изменении частоты сердечных сокращений в процессе дозированной мышечной деятельности. Проблема физиологии спорта. М.: ФиС, 1963, с.214-223.

8. Определение индекса Гарвардского степ-теста.-Теория и практ.физ.культ. 1973, JS 8, с.27-28.

9. Тренировка биатлониста на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.-Теория и практ. физ. куль т. 1973, JS 2, с. 12-14.

10. Экспериментальное обоснование методики подготовки лыжников-биатлонистов на завершающих этапах. Автореф. Дис. канд.пед.наук.-М., 1973 21 с.

11. О повышении специальной стрелковой подготовленности лыжников-биатлонистов к основным соревнованиям сезона.-Теория и практ.физ.культ. 1974, js 2, с.13-15.

12. Опыт тренировки сильнейших лыжниц-гонщиц.15. Баженов А.Н.16. Баженов А.Н.

13. Баженов А.Н., Менчиков В.Г.

14. Баженов А.Н., Воронов В.А.19. Безмельницын Н.Г.20. Безмельницын Н.Г.21. Безмельницын Н.Г.22. Безмельницын Н.Г.23. Безмельницын Н.Г.24. Бергман Б.И.25. Блинков И.26. Бойко А.Ф.27. Борисов А.П.

15. Теория и такт. Шиз. куль т. 1952, № II, с.827-838.

16. Опыт тренировки чемпионки I всемирных зимних студенческих игр и чемпионки Советского Союза по лыжному спорту Л.Козыревой.-Теория и практ.физ.культ. 1953, J6 12, с.913-920.

17. Подготовка лыжниц-гонщиц высокой квалификации к соревнованиям.- В кн.: Материалы"научной конф., посвященной итогам научно-ис-след. работы ГДОИФК за 1962 г. Л., 1962, с.16-17.

18. О соотношении компонентов скорости у участниц первенства мира по лыжам.- Теория и практ.физ.культ. 1963, JS 10, с.34-36.

19. Проявление воли лыжницами в процессе гонки.-Теория и практ.физ.культ. 1964, 12, с.62-64.

20. Факторы,'влияющие на перемещение средней точки попадания при стрельбе в биатлоне.-В кн.: Материалы XIX научно-методич.конф. по итогам работы за 1968 г. Омск, 1969, с.65-66.

21. Динамика частоты сердечных сокращений при прохождении огневых рубежей в биатлоне.-В кн.: Материалы XX научной конф. по итогам работы за 1969 г. Омск, с.52-54.

22. Физическая нагрузка и перемещение средней точки попадания при стрельбе в биатлоне.-Теория и практ.физ.культ. 1971, $ 6, с.21-24.

23. Экспериментальное исследование основных факторов, влияющих на результаты и время стрельбы в биатлоне. Автореф. Дис. канд. пед.наук. М., 1972 - 25 с.

24. Специальная стрелковая подготовка биатлониста. Учеб.пособие. Омск, 1974, 43 с.

25. Лыжный спорт. М.: ФиС, 1965,464 с.ил. Учеб.пособие для ин-тов физ.культуры.

26. Спортивная стрельба из малокалиберного оружия, гл.: ДОСААФ, 1955, с.29-105.

27. Подготовка к ответственным соревнованиям бегунов на средние дистанции.-В кн.: Пред-соревновательная подготовка спортсменов высшего класса. М.: ФиС, 1971, с.49-67.

28. Васильева В.В., Правосудов В.П.35. Васильева В.В.36. Васильева В.В.

29. Вахрушкин О.М. Ермаков В.В.38. Вахрушкин О.М.39,40.41,1. Веревкин Рехальский И.А.

30. Веретельный А.П. Афанасьев В.Г.

31. Моделирование соревновательного режима лыжниц-гонщиц старших разрядов с учетом трасс предстоящих стартов.-В кн.: Лыжный спорт. 1975, П выпуск, с. 43-46.

32. Особенности тренировки лыжниц-гонщиц на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. -Теория и прак.физ.культ. 1976, № 3, с.15-18.

33. Экспериментальное обоснование применения моделирования соревновательного режима и условии в тренировочном процессе лыжниц-гонщиц старших разрядов в этапах непосредственной подготовки к основным соревнованиям. -Дис. . канд.пед.наук. Л., 1977 -198 с.

34. Электрокардиография в спортивной медицине. Л.: Медицина, 1963, с.98-125.

35. Бег марафонца. М.: ФиС, 1951, с.55-56.

36. Учись метко стрелять. М.: ДОСААФ, 1973, 32с.

37. Новые данные о частоте сердечных сокращений у лыжников на финише различных дистанций. -В кн.: Материалы конй. по вопросам физиологии спорта. Тбилиси,"I960, с.54-55.

38. Приспособительная реакция органов кровообращения к мышечной деятельности у спортсменов. Авторев. Дис. . докт.мед.наук Л., 1968 - 30 с.

39. Влияние спорта на женский организм. -Теория и практ.физ.культ. 1961, Je 3, с.185-187.

40. Исследование режимов подхода к огневоаду рубежу в биатлоне.- В.кн.: На лыжне. М.: ФиС, 1970, с.168-177.

41. Разработка путей повышения спортивного результата на основе взаимосвязи режимов передвижения и стрельбы. Авторев. Дис. . канд. пед.наук. м., 1970 - 20 с.

42. Пулевая стрельба. Учеб.пособие для тренеров. М.: ФиС, 1964, с.114-140.

43. Подготовка биатлонистов в условиях средне-горья.- В кн.: Лыжный спорт. 1980, I выпуск, с. 46-47.

44. Верхошанский Ю.В. "Ударный" метод развития "взрывной" силы.

45. Теория и прак.физ.культ. 1968, № 8, с.59-63.

46. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки вспорте. М.: ФиС, 1977, с.121-128.43. Виноградов М.И.44. Волков В.М.45. Воробьёв А.Н.

47. Гаьщельсман А.Б. Попов С.Н., Тесленко Ж. А.47. Гавдельсман А.Б.48. Гачечиладзе Я.В.49. Годик М.А.50. Гончарова Г. А.51. Гончарова Г.А.52. Гончарова Г. А.53. Гориневская В.В.54. Гунбина М.Н.

48. Дембо А.Г., Бутченко Л. А.56. Докучаев В.П.57. Дунаев К.С.

49. Деятельность сердечно-сосудистой системы при работе. Руководство по Физиологии труда. М.: Медицина. 1969, с.185-202.

50. К физиологическому обоснованию построения микроциклов.- Теория и практика шиз.культ. 1973, 5, с.57-60.

51. Некоторые вопросы теории спортивной тренировки. -Теория и прак.физ.культ. 1974, $ 10, с.56-59.

52. В кн.: Проблемы физиологии спорта. М.: I выпуск, 1958, с.184-205.

53. Биоэнергетика. Сб.трудов. Л., 1973, с.5-130,

54. Методика формирования произвольного режима дыхания у спортсменов во время стрельбы из малокалиберной винтовки. Наторею. Дис. . канд.пед.наук М., 1975 - 20 сТ

55. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: фиС, 1980, 136 с.

56. Особенности функционального состояния сердечно-сосудистой системы женщин-спортсменок.-Вкн.: Материалы конф.молод.научн.работн. М., 1963, с.30-32.

57. Об особенностях системы кровообращения у спортсменок высокой квалификации.-В кн.: Проблемы спортивной медицины. М., 1965, с.33-34.

58. Особенности реакций сердечно-сосудистой системы спортсменок на стандартные физические нагрузки. -Теория и прак.физ.культ. 1966, гё 3, с.37-40.

59. Физическая культура женщин. М.: ФиС, 1941, 23 с.

60. Электрокардиографические наблюдения в период занятии физическими упражнениями и спорта. Автореф. Дис. . канд.мед.наук Л., I95U -15 с.-1 В кн.: Труды ХЗУ всесоюзного съезда терапевтов. М., 1958, с.177-179.

61. Бути повышения скорострельности и точности стрельбы в биатлоне.-В кн.: Материалы научных трудов ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта. Ji., 1981, с.85-87.

62. Развитие силовой выносливости у биатлонистов. Дис. . канд.пед.наук - Л., 1979 -220 с.

63. Дунаев К.С., Докучаев В.П.59. Дьячков В.М.60. Евстратов В.Д.61. Ермаков В.В.,62. Ехлакова Е.Ф.63. Жаворонков 10. И64. Жалов К.Н.65. Жилкина Л.Г.66. Жовноватая О.Д67. Жовноватая О.Д68. Зорин Б.М.69. Иванов Б.М. Савицкий Я.И.

64. Режимы скорости подхода к огневое рубежу и их влияние на результативность стрельбы в биатлоне.-Теория и прак.физ.культ. 1981, js 12, с.7-9.

65. Проблемы спортивной тренировки. В кн.: Научно-методических работ ЦНИИФК. М.: ФиС, 1961, П выпуск, с.24-25.

66. Экспериментальное обоснование методики дозирования объёма и интенсивности тренировочных нагрузок в соревновательном периоде лыжников-гонщиков 17-19 лет. Автореш. Дис. . канд.пед.наук Л., 1976 - 17с?

67. Исследование техники биатлониста и пути её совершенствования. В кн.: На лыжне. М.: ФиС, 1969, с.71-80.

68. Влияние менструального цикла на спортивную работоспособность лыжниц. Автореф. дис. . кан.пед.наук Л., 1950 - 8 с.

69. Биометрические и физиологические данные и спортивные достижения женщин по сравнению с мужчинами. -Теория и прак.физ.культ. 1929, is 3, с.25-35.

70. Исследование особенностей методики тренировки перед участием в самом ответственном соревновании. Автореф. Дис. . канд.пед. наук М., 1973 - 27 с.

71. Экспериментальное исследование методики воспитания особой выносливости у лыжниц-гонщиц II-I4 лет. Автореф. Дис. . канд.пед. наук М., 1976 - 24 с.

72. Цульс, артериальное давление и дыхание у женщин-спортсменок в разные фазы овариаль-но-менструального цикла. -Теория и прак. физ.культ. 1962, Л 9, с.34-35.

73. Мышечная сила и подвижность нервных процессов в связи с овариально-менструальным циклом. -Теория и прак.физ.культ. 1964, № 4, с.34-36.

74. Особенности круглогодичной тренировки биатлонистов высших разрядов.-В кн.: Лыжный спорт. Методические разработки. Киев, 1970, & 4, с.60-74.

75. Совершенствование результативности и скорострельности при стрельбе из малокалиберного оружия в биатлоне.-В кн.: Лыжный спорт. П выпуск, 1980, с.21-24.70. Ильин Е.П.71. Иткис М.А.72. Иткис М.А.73. Калиниченко Н.А74. Каменский В.И.

76. Карленко В.Н., Фомин С.К., Ткачук В.Г.76. Каширцев Ю. Кузьмин Н.77. Квале А.Я.78. Кинль В.А., Фарбей В.В.79. Кинль В. А.80. Кинль В. А.81. Князев И.И., Матов В.В.82. Кобзева Л.Ф.

77. Оптимальные характеристики работоспособности человека. Авторей. Дис. . докт.мед.наук Л., 1968 - 32 с.

78. Совершенствование методики обучения стрельбе из винтовки стоя в свете изучения функций некоторых анализаторов стрелка. Автореф. дис. . канд.пед.наук Л., 1970 - 19 с.

79. Визуальная оценка техники производства выстрела при стрельбе из винтовки.-Теория и прак. |из.культ. 1974, № 7, с.73-75.

80. Основные условия, повышающие точность прицеливания при стрельбе из винтовки с диоптрическим прицелом. Авторей. Дис. . канд. пед.наук М., 1969 - 22 с.

81. Методика совершенствования тренировки лыжников-гонщиков и биатлонистов сборной команды СССР.-В кн.: Материалы X конф. по итогам научно-исслед, и методич.работы каф.лыжного спорта ГДСЛИФК. Июнь, 1965 г. М., 1965, с. 46-47.

82. Построение тренировочного процесса биатлонистов на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.-В кн.: Лыжный спорт. 1980, 1 выпуск, с.39-44.

83. Пневматическая винтовка в биатлоне. М.: ДОСААФ, 1975, 52 с.

84. Исследование спортивной работоспособности баскетболисток высших разрядов в различные йазы менструального цикла. Дис. . канд. пед.наук Л., 1976 - 192 с.

85. Особенности стрелковой подготовки высококвалифицированных спортсменов в соревновательном периоде по биатлону. Методические рекомендации. Л., 1975, IV с.

86. Динамика усилий, прилагаемых на спусковой крючок биатлонистами различной квалификации. -Теория и прак.физ.культ. 1975, № I, с.16-19.

87. Исследование стрелковой подготовки лыжников-биатлонистов. Авторей. Дис. . канд.пед.наук Киев, 1977 - 24^c.

88. Радиотелеэлектрокардиографическое исследование во время выполнения физических нагрузок. -Теория и прак. физ. куль т. 1962, 6, с .6568. —

89. Исследование основных компонентов структуры лыжных ходов и методики технического совершенствования лыжниц-гонщиц. Автореф. Дис. . канд.пед.наук Ji., 1979 - 21 с.

90. УЗ. Кобзева Л.Ф., Ермаков В.В.84. Кодищев Ю.Н.85. Кожевников В.В.86. Корбит М.И., Селюнин Е.А.87. Корх А.Н.88. Корягин Н.А.

91. Корягин М.А., Раменская Т.И.90. Корягин Н.А.91. Красавина В.Ф.

92. Красавина В.Ф., Калыосто Ю.А.93. Краснопевцев Ю.М.94. Кривцов А.Л.

93. Рекомендации по методике технического совершенствования лыжнщ-гонщщ.-В кн.Лыжный спорт. 1980, П выпуск, с.15-20.

94. Экспериментальное исследование дозирования тренировочных нагрузок в соревновательном периоде в прыжках на лыжах. Авторе®. Дис. . канд.пед.наук Тарту, 1975 - 22 с.

95. Исследование эффективности однонаправленных тренировочных нагрузок в подготовке лыжниц и лыжников-гонщиков в условиях среднегорья. Актуальные проблемы спортивной тренировки. -В кн.: Научных трудов ЛНИИФК. Л., 1979, с.36-40.

96. Планирование непрерывно развивающихся нагрузок биатлонистов .высокой:квалификации в годичном цикле подготовки.-В кн.: Лыжный спорт. 1981, I выпуск, с.8-11.

97. Совершенствование в пулевой стрельбе. М.: ДОСШ, 1975, 69 с.

98. О работоспособности лыжников-гонщиков.-Теория и прак.физ.культ. 1967, В 2, с.7-10.

99. Энергетическая характеристика различных режимов работы лыжников-гонщиков.-В кн.: Материалы ХП конф. по итогам научно-исслед. и метод.работы ГЦОЛИФК. М., 1967, с.72-74.

100. Экспериментальное обоснование метода дозирования тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков по частоте сердечных сокращений. Авторега. Дис. . канд.пед.наук М., 1969 - 43 с7

101. Экспериментальное обоснование применения беговых упражнений в подготовке лыжниц-гонщиц старших разрядов в соревновательном периоде. АвтореФ. Дис. . канд.пед.наук -Л., 1975 14 сГ

102. Повышение эффективности методики подготовки лыжнщ-гонщиц во время тренировок на снегу. -Теория и прак.физ.культ. 1975, № 2, с.54-57.

103. Тренировка гребцов на байдарках и каноэ в условиях среднегорья.-В кн.: Тезисы докладов на итоговой науч.конф. ЛНИНФК. Л., 1967, с. 3&-39.

104. Структура физической и стрелковой подготовленности квалифицированных биатлонистов и определяющие её факторы.-В кн.: Лыжный спорт. 1980, I выпуск, с.24-27.95