автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Комплексный контроль в процессе подготовки квалифицированных конькобежцев

Автореферат диссертации по теме "Комплексный контроль в процессе подготовки квалифицированных конькобежцев"

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОРДЕНА. ЖША И ОРДЕНА КРАСНОГО ЗНАМЕНИ ИНСТИТУТ ШИВИЧЕСК02 КУЛЬТУРЫ ИМЕНИ Б.ФЛЕСТАФТА

КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ В ПРОЦЕССЕ подготовки КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЮНЬКОЕЕЩЕВ

13.00.04 - Теория и методика физического

воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

На правах рукописи

ПОДГОНОВ Павел Васильевич

УДК 796.91:796.015.3

Санкт-Петербург 1992

Работа выполнена в Государственном ордена Ленина и ордена Красного Знамени институте физической культуры им.П.Ф.Лесгафта.

Научный руководитель -Научный консультант

Официальные оппоненты:

Ведущая организация

кандидат педагогических наук, доцент Кащей В.И.

заслуженный деятель науки РСФСР, доктор биологических наук, профессор Стрелец В.Г.

заслуженный деятель науки РСФСР, доктор педагогических наук, профессор Пономарев Н.И.;

кандидат педагогических наук, доцент Измайлов Н.Г.

Челябинский государственный институт физической культуры

Защита состоится " 10" .Д^КАБРа 1992 г. в 1Ь.ЗО часов на заседании специализированного совета Д 046.03.01 Государст- /

венного ордена Ленина и ордена Красного Знамени института физической культуры им.П.Ф.Лесгафта (190121 Санкт-Петербург, ул.Декабристов, 35).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта.

Автореферат разослан " _5_ " НОАЕГРЗ 1992 г.

Ученый секретарь специализированного совета доцент

Ю.М.Николаев

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы. Комплексный педагогический контроль является необходимой частью процесса спортивной тренировки. Результаты контроля позволяют решать многочисленные проблемы, остро встающие за последнее время в области как массового спорта, так и спорта высших достижений. Реализация системы комплексного контроля на практике повышает гуманность занятий спортом, снижает неблагоприятные воздействия предельных тренировочных и соревновательных нагрузок, узкой специализации и коммерциализации современного спорта. Комплексный контроль позволяет обеспечить жизненность таких основополагающих принципов системы физического воспитания, как доступность и индивидуализация. В настоящее время отмечается, что без наличия объективной информации о состоянии двигательной функции спортсменов немыслимо управление тренировочным процессом, которое является основным фактором дальнейшего роста спортивных достижений.

За последние года, благодаря усилиям ведущих ученых в области физического воспитания и спортивной тренировки, создана общая теория комплексного.контроля (Зациорский В.М., 1971, 1979; Годик М.А., 1982, 1990; Залорожанов В.А., 1982; Бондаревский Е.Я., 1983; Бул-кин В.А., 1984; Иванов В.В., 1987; и др.). Вместе с тем, в специальной научно-методической литературе по конькобежному спорту проблема комплексного контроля ке получила еще своего разрешения. Лишь отдельные вопросы педагогического контроля наши отражение в исследованиях Б.А.Стенина (1971), В.К.Васильева (1975), Р.И.Кащея (1979), В.П.Кубаткина (1980), Г.М.Панова (1980), Б.М.Васильков-ского (1983) и др.

Таким образом, комплексный контроль является важнейшим звеном управления тренировочным процессом, а научные разработки, направ- , ленные на создание и реализацию его в конькобежном спорте - впол-

-г -

нэ актуальными.

Диссертация выполнена в соответствии со Сводным планом НИР Госкомспорта СССР на 1986-1990 гг., направление 2, тема 2.3.5.

Гипотеза - предполагалось, что разработка и внедрение системы комплексного контроля, включавдей научно обоснованные средства и метода получения информации, нормативы и системы оценок, учитывающей типы и индивидуально-групповую структуру физической подготовленности, формы и задачи контроля, позволит повысить эффективность управления тренировочным процессом квалифицированных конькобежцев.

Объект исследования - квалифицированные конькобежцы 16-18 лет.

Предмет исследования - комплексный контроль в системе управ-жлия тренировочным процессом конькобежцев.

Дель исследования - разработка и обоснование эффективной системы комплексного контроля как средства индивидуализированного управления подготовленностью квалифицированных конькобежцев.

Задачи исследования:

1) выявить закономерности формирования индивидуально-групповой структуры подготовленности конькобежцев в годичном цикле тренировки;

2) обосновать средства и методы педагогического контроля для комплексной оценки состояний конькобежцев с разработкой методики их практической реализации;

3) экспериментально проверить эффективность разработанной программы комплексного контроля в процессе управления подготовкой конькобежцев.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение специальной литературы и документальных материалов; опрос в виде анкетирования, интервьюирования и бесед; педагогические наблюдения; спортивно-педагогические тестирования; хронометрирование соревнователь-

ной деятельности; психофизиологические и медико-биологические обследования; педагогический эксперимент; математико-статистический анализ.

Научная новизна. Впервые разработана и обоснована целостная система комплексного контроля за подготовленностью конькобежцев. В результате исследований выявлены типы физической подготовленности квалифицированных конькобежцев; установлены индивидуально-групповые факторные структуры подготовленности конькобежцев 16-18 лет в годичном тренировочном цикле; рассчитаны характеристики основных свойств тестов; обоснованы показатели этапного, текущего и оперативного контроля; определены нормативы и методика оценки различных состояний и уровня подготовленности конькобежцев; разработаны новые методы и показатели педагогического контроля специальной физической подготовленности конькобежцев; изучены механизмы взаимного влияния деформаций стоп и спортивной деятельности конькобежцев; выявлена динамика индивидуально-групповых показателей подготовленности конькобежцев; разработаны модели распределения нагрузки в годичном цикле тренировки; обоснованы пути оптимизации управления тренировочным процессом квалифицированных конькобежцев.

Практическая значимость работы заключается в разработке средств и методов комплексного контроля, позволяюцих получать объективную информацию о состоянии и уровне подготовленности конькобежцев. Это делает эффективным процесс планирования, прогнозирования и моделирования, повышает качество оценивания и коррекции в системе управления, позволяет осуществлять индивидуализацию и оптимизировать подготовку квалифицированных конькобежцев.

Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс СДОСШОР Л I, профсоюзов и ШВСМ г.Челябинска, включены в лекционные и практические занятия со студентами Челябинского государственного института физической культуры.

- 4 -

Основные положения, выносимые на зашита :

1) наиболее эффективное управление тренировочным процессом квалифицированных конькобежцев возможно на основе разработки системы комплексного контроля, базирующегося на расчете метрологических характеристик тестов, определении новых средств контроля, нормативов

и шкал оценок, обосновании методики оперативного, текущего и этапного контроля, выявлении путей рационализации процесса подготовки конькобежцев;

2) индивидуализированная подготовка конькобежцев предполагает наличие информации о типах, а также индивидуально-групповой факторной структуре физической подготовленности и закономерностях их целенаправленного формирования на этапах годичного тренировочного цикла.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы и приложений. Основная часть работы изложена на 156 страницах машинописного текста, включая 16 таблиц и 9 рисунков. Список литературы содержит 294 источника, из них 37 - иностранных авторов.

СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Анализ состояния изучаемой проблемы в теории и практике конькобежного спорта выявил отсутствие современного научного решения вопросов комплексного контроля подготовленности конькобежцев. До настоящего времени научные разработки были направлены лишь на решение отдельных проблем педагогического контроля в конькобежном спорте и не давали представления о научно обоснованной системе комплексного контроля. В практике подготовки конькобежцев данное обстоятельство затрудняет проведение педагогического контроля, приводит к принятии неадекватных управленческих воздействий, снижает эффективность тренировочного процесса в целом. - .

Проведенный опрос в виде анкетирования, интервью и бесед (всего 49 респондентов) показал, что в большинстве случаев тренерами составляются и проводятся по мере надобности собственные программы тестирования, причем не существует современных контрольных нормативов, систем оценки, что не позволяет достаточно объективно и полно контролировать состояние и уровень подготовленности квалифицированных конькобежцев.

Теоретической основой настоящего исследования явелись научные разработки В.М.Зациорского (1969, 1982), Н.И.Пономарева (1972), В.А.Запорожанова'(1976), М.А.Годика (1980), П.К.Благуша (1982), В.А.Булкина (1984), В.Н.Платонова (1985) и др.

Формирование программы этапного педагогического контроля подготовленности конькобежцев

Разработка и обоснование программы этапного контроля проводились на базе спортивных школ гЛелябинска. На различных этапах годичного цикла было протестировано 52 юноши и 58 девушек 16-18 лет, имеющих I спортивный разряд и звание КМС. В результате математической обработки данных тестирования методами кластерного, корреляционного, факторного анализа выявлены типы и индивидуально-групповая факторная структура физической подготовленности конькобежцев, юс динамика в годичном цикле тренировки, определены взаимосвязи и информативность педагогических тестов.

Предварительный выбор тестов осуществлялся на основе контент-анализа литературных и документальных материалов, результатов анкетного опроса специалистов, логического анализа и опыта собственных наблюдений. Было отмечено применение большого числа тестов (более 48), причем многие из них не получили должного метрологического обоснования дош данного контингента спортсменов. Предварительная програша тестирования включала 13 тестов, оценивающих общую физи-

ческую подготовленность конькобежцев. Выявлено, что наименее решенным является вопрос оценки специальных физических способностей. В связи с этим разрабатывалась система показателей, позволяющая на основе всестороннего анализа узловых параметров структуры соревновательной деятельности наиболее полно и точно оценить уровень специальной физической подготовленности конькобежцев.

Выявленные проблемы создания системы этапного педагогического контроля решались на основе изучения индивидуальных особенностей в организации физической подготовленности конькобежцев с учетом возраста, пола и этапа тренировки. Нахождение индивидуальных различий осуществлялось посредством кластерного анализа. Классифицирование объектов проводилось одновременно по всем показателям тестирования, между которыми выявлялись степени взаимосвязи непосредственно по цифровому материалу.

В результате проведенного исследования было выявлено пять кластеров, охарактеризованных наш как пять основных типов физической подготовленности квалифицированных конькобежцев. Первые три типа -интегральные - свойственны для многоборцев с относительно равномерным развитием физических способностей (80,9 %). Четвертым является спринтерский тип подготовленности, в который вошли 8,1 % обследуемых, имеющих высокий уровень развития скоростных и скоростно-силовых физических способностей. Пятый тип - стайерский, его составили 10,9 % обследуемых конькобежцев, имеыцих высоко развитые способности выносливости. В первых трех типах были выявлены высокий, средний и низкий уровень развития физических способностей по большинству показателей (за небольшим исключением), где не было статистически значимых различий (рис.1,2).

На специально-подготовительном этапе тренировки, отличие между первым, вторым и третьим типами подготовленности конькобежцев уве-

Рис.1 Типы физической подготовленности квалифицированных конькобежцев на этапе ОШ

А - юноши; Б - девушки;- - I тип;----2 тип;—-----3 тип; XJ - бег 100 м, с; ^ ~

- прыжок в длину с места, см; Х3 - тройной прыжок, м; Х4 - десятерной прыжок, м; Хд - многоскок 100 м, коэф.; Х6 - бег 1000 м, мин; Ху - бег 1500 м, мин; Х8 - бег 5 мин.'м; Хд- бег 5000 м, мин; Х10 - подтягивание, кол-во раз; Х^ - отжимание, кол-во раз; Х12 - челночный бег 3x10 м, с

Рис.2 Типы физической подготовленности квалифицированных конькобежцев на этапе СФП А - юноши; Б - девушки;--- I тип;----2 тип;--—---3 тип; Xj -

- бег 100 м, с ; Х2 - прняок в длину с места, см; Х3 - тройной прыжок, м; Х4 - десятерной прыжок, м; Х5 - многоскок 100 м, коэф.; Xg - бег 1000 м, мин; Х^ - бег 1500 м, мин; Хд - бег 5 мин, м; Хд - бег 5000 м, мин; Xjq - подтягивание, кол-во раз; Xjj - отжимание, кол-во раз; Xj2 - челночный бег ЗхЮ м, с; Xjg - бег на коньках 500 м, с; Xj4 - время разгона, с; Xj5 -

- максимальная скорость, м/с; Xjg - выносливость спринтера, %; Х-^ - бег на коньках 1000 м, с; Xjq - гликолитическая скорость бега, м/с; Xjg - бег на коньках 1500 м, с; Х20 - гликолити-ческая выносливость, м/с; Х21 - скоростная выносливость, %; Х22 - бег на коньках 3000 м, с; Х2з - бег на коньках 5000 м, с; Х24- критическая скорость, м/с; Х25 - стайерская выносливость,$

дичилось. По характеру динамики уровня физической подготовленности конькобежцы разделились на три группы. Первая группа спортсменов на всем протяжении подготовительного периода стабильно относилась к одному из типов подготовленности. Вторая группа конькобежцев перешла в более результативный тип,и третья - в менее результативный тип физической подготовленности.

Таким образом, используемый нами подход позволил на основе учета особенностей каждого индивида в уровне и организации физической подготовленности объективно сформировать однородные группы квалифицированных конькобежцев.

Предварительно отобранные педагогические тесты проверялись на информативность по совокупности дополняющих и проверяющих друг друга критериев: корреляционной взаимосвязи педагогических тестов с интегральным соревновательным результатом и с отдельными узловыми параметрами соревновательной деятельности конькобежцев; годичной динамике тестовых результатов; факторных весов каждого теста. Из аутентичных отбирались тесты с наибольшим числом связей по всем показателям тестирований. Предпочтение отдавалось также тестам наиболее простым в исполнении, не требующим больших затрат времени и сил, органично вписываицимся в тренировочный процесс. Анализ корреляционных связей позволил определить информативность педагогических тестов с учетом пола, типа подготовленности и этапа годичной тренировки. Вместе с тем, углубить полученные данные, выявить индивидуально-групповую структуру подготовленности конькобежцев данного возраста и уровня квалификации, определить наиболее рациональную и эффективную программу этапного контроля позволил факторный анализ.

факторизация показателей физической подготовленности осуществлялась по выделенным кластерам, отдельно для девушек и юношей, об-

щеподготовительного и специально-подготовительного этапа тренировки. В целом было выявлено семь факторов физической подготовленности (рис.3). На этапе общей физической подготовки структуру подготовленности составляют пять факторов, из которых наиболее значимыми являются факторы спринтерских и стайерских скоростных способностей. На этапе специальной физической подготовки добавляется фактор аэробно-анаэробных скоростных способностей - наиболее важный на данном этапе и фактор специальной интегральной выносливости,который выделился только в высокорезультативном типе подготовленности.

Выявлено, что значимость факторов перераспределяется в-зависимости от типа подготовленности. Переход от одного типа к другому происходит через качественные изменения в организации физической подготовленности конькобежцев. Кроме того, существуют в некоторой степени генетически определяемые индивидуальные особенности двигательной функции спортсменов, обусловливавшие склонность к конкретному типу структуры физической подготовленности и степень лабильности организма, которая позволяет посредством тренировочных воздействий изменять структуру физической подготовленности спортсменов. По группам юношей и девушек факторная структура имеет также отличительные черты. Результаты данного исследовайия учитывались при планировании частных объемов тренировочной нагрузки с целью формирования необходимой структуры физической подготовленности и перехода конькобежцев в более результативный тап подготовленности.

Необходимым элементом оистемн педагогического контроля является наличие контрольных нормативов, в настоящем исследовании был использован многомерный математшсо-статистический метод, что позволило более корректно сформировать систему оценивания. На основе полученных данных (см.рис.1 и 2),.бшш разработаны нормативы оценки уровня физической подготовленности квалифицированных конькобеж-

Вклад, %

50

«о зо 20 10

БО 40 30

го

40

¡к

Фактор

Тип

¡к

ЭТАП ОФП

60 50 40 30

го

40

тЬп

в н РЛп

1

60 50 40

зо го но

а

За.

ТЬп

ЭТАП СФП

I 2 3

Рис.3 Индивидуально-групповая факторная структура физической подготовленности квалифицированных конькобежцев А - юноши; Б - девушки; факторы: I - спринтерских скоростных способностей; 2 - стайерских скоростных способностей; 3 - митель скоростных способностей; 4 - ско-ростно-силовых способностей; 5 - взрывной силы; 6 -аэробно-анаэробных скоростных способностей; 7 - специальной интегральной выносливости

ч

А

г

2

I

цев 16-18 лет. Первому, второму и третьему типу подготовленности соответствует "высокий" (которому присваивается I балл), "средний" (2 балла) и "низкий" (3 балла) уровень нормативов. Это позволяет оценить физические способности по каждому двигательному заданию. Среднее арифметическое значение полученных баллов определяет окончательную оценку, интегральный уровень физической подготовленности квалифицированных конькобежцев.

Формирование программы текущего и оперативного контроля подготовленности конькобежцев

На первом этапе создания программ контроля проводился анализ используемых показателей оценки текущих и оперативных состояний спортсменов. Из 19 наиболее употребляемых методов и 16 частных показателей, применяемых в различных видах спорта, были отобраны следующие: самооценка (САН), время нерешительности (ЕН), время стабилизации равновесия (ВСР), проба Штанге (ЗД), максимальная динамометрия Циадс)» заданное усилие (ЗУ), реакция на время (ЕВ), теп-пинг-тест за 10 секунд (Т-тыакс), тешшнг-тест за I минуту (Т-тс), коэффициент утомления (КУ). Сделано предположение о возможности использования разработанной наш специальной изометрической пробы (СИП), модификации пробы Штанге (3^), показателей уровня функциональных возможностей (УФВ) и устойчивости реакции (УР) (но Лоску-товой Т.Д., 1975).

На втором этапе проводился вторичный отбор показателей в процессе соревновательной деятельности конькобежцев. Участники соревнований были разделены на две группы (успешно и неуспешно выступивших спортсменов). Различительный анализ психофизиологических показателей по двум группам спортсменов выявил, что статистически недостоверными (р > 0,05) оказались различая в показателях РВ, КУ Т-тмакс, Т-тс (юноши), УР, Т-тмакс, Т-тс (девушки), что свидетель-

ствует о недостаточной их информативности. Наибольшей различат' ной способность!) обладает показатели функции равновесия - БН, ВСР и СИЛ (р < 0,01). Возможность прогнозирования успешности выступлений на соревнованиях показал дисщшминантный анализ, выделившей на первое место - ВСР, на второе - показатель самочувствия.

Анализ корреляционной взаимосвязи II показателей контроля с результатами в беге на коньках 500 м и 8000 м восемнадцати конькобежцев позволил выделить 45 значимых связей (г> 0,435; р < 0,05) и дать характеристику информативности. Наиболее тесно взаимосвязаны с 500 м показатели ЕН (г = 0,639), ВСР (г = 0,587), СИП (г = = 0,568), с 3000 м - показатели СИП (г = 0,682) и самочувствия (г = 0,552). Показатели 37, самочувствия, активности взаимосвязаны лишь с 3000 м, а УФВ и Д,^^ -' с 500 м. Не имеет достоверной связи со спортивным результатом показатель КУ.

На третьем этапе б зависимости от временной изменчивости показателей контроля, характера реагирования на физическую нагрузку различной величины и направленности, трудоемкости и сложности измерения были разработаны практические программы текущего и оперативного контроля, выявлены критерии оценки состояний конькобежцев.

Обоснование системы текущего контроля проводилось в течение четырех дублируемых тренировочных микрощпелов базового специализированного мезоцикла. В обследованиях приняли участие 18 конькобеж-цев-шошей по программе, включающей показатели СШ, УФВ, ЕН и концентрацию мочевины в крови. Выявлено, что результаты показателей в достаточной мере изменяются в зависимости от величины и направленности физической нагрузки. Значения мочевины изменяются на 34,9 % (между максимальным и минимальным значением показателя в микроцикле), Ш - на 33,0 СШ - на 31,7 %, УФВ - на 41,9 %. Ддя оценки надежности показателей был использован дисперсионный анализ с после-

лущим расчетом внутриклассовых коэффициентов корреляции (Задаор-ский В.М., 1982). Оказалось, что высокую надежность имеют показатели СИП 0,928) и ЕЙ (г^ = 0,912), а среднпю надежность -УФВ (ги = 0,871).

Средства и метода оперативного контроля обосновывались в процессе двух учебно-тренировочных сборов специально-подготовительного этапа подготовки. Показатели контроля (ВСР, ЗЛу, ЗУ, самочувствие, ЧСС, содержание лактата в крови) снимались до, в середине и после тренировочных занятий значительной и большой по величине физической нагрузки. Определена чувствительность показателей на основе процентной разницы медцу средними результатами в трех срезах обследований (10 % двойная величина ошибки, допустимой при педагогических исследованиях). Даны численные характеристики внутренней стороны адактатной, гликолитической и аэробно-анаэробной физической нагрузки.

Проанализирована взаимосвязь индивидуальных показателей и их связь с величиной и направленностью тренировочной нагрузки. Отмечено наличие'корреляционной связи некоторых психофизиологических показателей с биохимическими, в частности, с лактатом крови. Так, при нагрузках третьей и четвертой зон интенсивности показатель •лактата достоверно связан с ВСР и (р < 0,05). Данные показатели позволяют определять критические значения концентрации метаболитов распада. У всех показателей оперативного контроля выявлена высокая степень надежности. В итоге были разработаны два метода . оперативного контроля. Локальный метод включает показатели ЧСС и внешней стороны нагрузки, проводится на занятиях, не решающих важных задач и не оказывающих значительного-воздействия на организм спортсмена (первая и вторая гоны интенсивности, малая и средняя величина нагрузки). В остальных случаях используется углубленный

метод контроля, который дает более обширную информацию за счет включения средств контроля внутренней стороны нагрузки.При работе пятой зоны интенсивности применяются показатели ВСР,Лмакс, третьей и четвертой зон - ЗД^, ЗУ, БСР, самочувствие,лактат крови, при технической подготовке - ЗУ, ВСР(, силовой подготовке - ЗУ.Д^^.'ВСР.

Таким образом, разработана целостная программа комплексного педагогического контроля, позволяющая повысить эффективность управления тренировочным процессом квалифицированных конькобежцев.

Практическая реализация программы комплексного контроля в спортивной деятельности квалифицированных конькобежцев

Апробация разработанной программы комплексного контроля осуществлялась в ходе двухгодичного эксперимента. В качестве испытуемых были выделены две учебно-тренировочные группы квалифицированных конькобежек 16-17 лет, по 12 человек в каждой. Исходный уровень спортивной подготовленности, медико-биологических и психологических показателей обеих групп достоверных различий не имели. В контрольной группе педагогический контроль и .процесс подготовки осуществлялись традиционно (по программе для ДЮСШ).

Отличием в системе управления тренировочного процесса экспериментальной группы явилось: использование научно обоснованных средств и методов комплексного контроля, данных о типах и индивиду ально-групповой структуре подготовленности, применение контрольных нормативов оценки состояний и уровня подготовленности, использование разработанных моделей распределения тренировочной нагрузки по мезоциклам годичного цикла подготовки (вместе с тем, общие годовые объемы нагрузки в обеих группах значительно не различались). Наряду с решением общих задач для всех зашшапцихся, определялась преимущественная направленность тренировочного процесса на этапах подготовки, с учетом выявленных ведущих факторов и ин-'

- 16 -

дивидуальных особенностей в физической подготовленности .

Оценка уровня подготовленности спортсменок экспериментальной группы проводилась на каящом этапе подготовки. Полученные данные обрабатывались с наховдением индивидуальных и общегрупповых средних значений по каждому показателю. Индивидуальные значения переводились в баллы, суша баллов являлась интегральным показателем подготовленности. В результате определялась готовность конькобежцев к следующему этапу, выявлялись отстающие и ведущие показатели, лимитирующие спортивную деятельность факторы. Производилась индивидуализация задач подготовки, модельных характеристик, уточнение и коррекция основных направлений работы, подбирались средства и методы педагогического контроля, их объем и соотношение в тренировочном процессе.

На основе данных этапного контроля экспериментальная группа условно разбивалась на подгруппы. Характеристика физической подготовленности более высокорезультативного типа являлась моделью для спортсменок менее результативного типа подготовленности. Главной- задачей этапа был переход в следующий тип подготовленности. В тренировочные планы третьего типа подготовленности вносились следующие поправки: преобладание методов избирательно-направленного воздействия, широкий набор разнообразных средств подготовки. Наибольшее внимание уделялось развитию скоростно-силовой выносливости и быстроты. Конькобежкам второго типа подготовленности планировалось преобладание методов сопряженного воздействия, повышенные объемы специфических и специальных средств подготовки за счет снижения средств общефизической направленности, больше уделялось внимания развитию выносливости (аэробной, аэробно-анаэробной), снижался объем нагрузки силового характера,- Подготовка спортсменок первого типа велась в соответствии с рекомендациями для высококвали-

филированных конькобежцев.

Реализация програмш текущего контроля позволяла оценивать реакции организма на тренировочную нагрузку микроцикла. Анализ результатов текущего контроля, сравнение их с нормативами, полученными ранее, позволяли тренеру давать рекомендации по внесению корректив в тренировочную нагрузку отдельных спортсменок и группы в целом. По характеристика^ текущего состояния конькобежек, приросту их физических способностей разрабатывались наиболее эффективные варианты построения микроциклов.

Реализация программы оперативного контроля позволила оценивать состояние готовности к предстоящей тренировочной и соревновательной деятельности спортсменок, эффективность воздействия и последействия нагрузок тренировочного занятия. На основе получаемой информации своевременно обеспечивалась коррекция внешней деятельности и внутреннего состояния спортсменов, выявлялись индивидуальные особенности конькобежек, закономерности срочного тренировочного эффекта, разрабатывались модели тренировочных занятий.

Эффективность разработанной программы комплексного контроля определялась следующими критериями: динамика уровня физической подготовленности; выполнение задач этапов и периодов подготовки; успешность соревновательной деятельности; состояние здоровья и сохранность учебно-тренировочных групп. За период эксперимента было проанализировано четыре этапных обследования и спортивные результаты двух соревновательных сезонов.

В ходе эксперимента конькобежки экспериментальной группы достоверно (р < 0,05; р< 0,01) опережали спортсменок контрольной группы по большинству показателей этапного контроля (таблица). Основная часть конькобежек экспериментальной группы целенаправленно переведена из низко- и среднерезультативного типа подготовленности

Таблица

Результаты заключительного педагогического обследования

конькобежек экспериментальной и контрольной групп (М* т) (в скобках приведена оценка показателя в баллах)

Показатели Группы

контрольная (£= 12) экспериментальная (п = = 12) Р 1

I. Бег 100 м, с 14,5*0,2 (2) 23,9*0,2 (I) < 0,05

2. Прыжок в длину с места; м 2,35*0,07 (I) 2,34*0,06 (2) > 0,05

3. Десятерной прыжок, м 24,82*0,7 (2) 25,90*0,5 (I) < 0,05

4. Многоскок 100 м.коэф. 61,0*1,1 (2) 58,3*1,0 (I) <0,05

5. Бег 1000 м, с ^ 3,32*0,07 (2) 3,28*0,05 (I) < 0,05

6. Бег 5 мин, м 1660,3±27,5 (I) 1669,0*23,8 (I) > 0,05

7. Челночный бег 3x10 м, с 6,6*0,1 (I) 6,4*0,1 (I) > 0,05

8. Отжимание от пола, кол-во раз 33,1*2,2 (I) 33,5*2,1 (I) > 0,05

9. Бег на коньках 500 м, с 45,9*0,7 (2) 44,7*0,4 (I) < 0,05

10. Время разгона, с 12,040,1 (2) 11,9*0,1 (I) >0,05

II. Максимальная скорость, м/с 11,85*0,10 (2) 12,10*0,09 (I) < 0,05

12. Выносливость спринтера, % 55,0*0,5 (2) 55,9*0,4 (2) > 0,05

13. Бег на коньках 1000 м, с 95,2*1,5 (2) 91,1*1,3 (I) < 0,01

14. Гликолитическая скорость бега на коньках, м/с 10,39*0,12 (2) 10,62*0,09 (I) < 0,05

15. Бег на коньках 1500 м, с 149,5*1,5 (3) 145,9*1,2 (2) < 0,05

16. Гликолитическая выносливость, м/с 9,39*0,20 (2) 9,75*0,18 (I) < 0,05

17. Скоростная выносливость, % 89,7*1,2 (3) 91,5*0,9 (2) < 0,05

18. Бег на коньках 3000 м, с 318,9*2,1 (3) 308,6*1,9 (2) < 0,05

19. Критическая скорость, м/с 8,93*0,14(2) 9,31^,13 (I) < 0,01

20. Стайерская выносливость, % 106,3*1,72 (2) 104,1*1,52 (I) >0,05

21. Комплексная оценка, баллы средняя (1,95) высокая 1 (1,25)

в высокорезультативный тип. В заключительном сезоне оценка соревновательной деятельности у конькобежек контрольной группы находилась на среднем уровне результативности, в экспериментальной группе таких спортсменок было лишь четыре, остальные демонстрировали высокий уровень спортивных результатов. Полностью сохранила свой состав экспериментальная группа, в контрольной - трое покинули группу по причине болезни и невысоких спортивных результатов. Медицинский контроль выявил большее число заболеваний в контрольной группе.

Таким образом, проведенное исследование показало, что экспериментальная методика подготовки конькобежцев, включающая систему средств и методов комплексного контроля, контрольные нормативы оценки состояния и уровня подготовленности, данные об индивидуально-групповой факторной структуре и типах физической подготовленности, а также модели распределения тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки, является более эффективной.

ВЫВОДЫ

1. Установлено, что до настоящего времени в области конькобежного спорта не существует научно обоснованной системы комплексного

ч

контроля. В исследованиях преобладает аналитический подход, рассматриваются отдельные частные проблемы. Это приводит к использованию недостаточно эффективных средств и методов педагогического контроля, к затруднению точной и всесторонней оценки состояний спортсменов, снижению возможности их использования в рациональном построении процесса спортивной тренировки конькобежцев.

2. Выявлены основные типы физической подготовленности квалифицированных конькобежцев, Первый, второй и третий типы свойственны для многоборцев с относительно равномерным развитием физических

способностей и охарактеризованы как высокорезультативный, средне-результативный и низкорезультативный типы подготовленности. Четвертый - спринтерский тип - отличает высокий уровень развития ско постных и скоростно-силовнх физических способностей. Пятый - стайерский тип, его составили конькобежцы с высоко развитыми способностями выносливости. Выявленные индивидуальные особенности физической подготовленности конькобежцев необходимо учитывать при построении системы спортивной тренировки. Определены нормативные характеристики, позволяющие оценить отдельные физические способности и состояния спортсменов, а также интегральные уровни развития физической подготовленности и успешности соревновательной деятельности квалифицированных конькобежцев.

3. Установлено, что физическая подготовленность квалифицированных конькобежцев имеет многофакторную структуру, которая претерпевает изменения в зависимости от типов подготовленности, половых особенностей и этапов годичного тренировочного цикла. При этом ведущими факторами являются: фактор спринтерских скоростных способностей; стайерских скоростных способностей; митель скоростных способностей; скоростно-силовых способностей; взрывной силы; аэробно-анаэробных скоростных способностей; специальной интегральной выносливости. Выявленные закономерности в индивидуально-групповой факторной структуре подготовленности на этапах тренировки являются объективной основой для построения тренировочного процесса конькобежцев.

4. Определено, что на этапе общей физической подготовки наиболее значимым является фактор спринтерских скоростных способностей, выделившийся первым во всех трех типах подготовленности по группам юношей и девушек. Следующими по значимости выделились факторы стайерских скоростных способностей для первого и второго типа

подготовленности и митель скоростных способностей для третьего типа подготовленности. Третьим является фактор - митель скоростных способностей для первого типа и скоростно-силовых способностей для второго и третьего типа конькобежцев. Четвертым - фактор :>ярывной силы для первого типа подготовленности юношей и второго типа девушек, а для третьего типа юношей - фактор стайерских скоростных способностей. На этапе специальной подготовки выделены следующие по значимости факторы: первый тип - аэробно-анаэробных скоростных способностей; спринтерских скоростных способностей; специальной интегральной выносливости; скоростно-силовых способностей (у юношей); второй тип - аэробно-анаэробных скоростных способностей (юноши) и спринтерских скоростных способностей (девушки); спринтерских скоростных способностей (юноши) и митель скоростных способностей (девушки) ; скоростно-силовых способностей (шоши) и стайерских скоростных способностей (девушки); митель скоростных способностей (шоши); скоростно-силовых способностей (девушки); третий тип -митель скоростных способностей; стайерских скоростных способностей; скоростно-силовых способностей (юноши) и спринтерских скоростных способностей (девушки); скоростно-силовых способностей (девушки).

5. Проведенное исследование, нацравленное на разработку системы комплексного контроля, позволило отобрать наиболее информативные и надежные тесты и показатели, характеризующие этапные, текущие и оперативные состояния конькобежцев. В связи с недостаточностью специфических средств контроля, разработана специальная изометрическая проба, также на основе комплексного анализа структуры соревновательной деятельности проведен расчет показателей, позволяющих наиболее целостно оценить специальную физическую подготовленность конькобежцев. Определена методика комплексного контроля, вшпочающая:доста-новку целей л задач; использование диагностических комплексов с учетом возраста, пола, индивидуальных особенностей и этапа тренировки;

учет индивидуально-групповой структуры подготовленности; систему оценки состояний спортсменов в различных структурных звеньях тренировочного процесса; обеспечение индивидуального подхода и систему коррекции тренировочного процесса конькобежцев.

6. В исследовании достигнута оптимизация системы управления тренировочным процессом конькобежцев на основе разработки и практической реализации программы комплексного контроля. Это наглядно подтверждают результаты основного педагогического эксперимента. В <;:хпериментальной группе конькобежцев, по сравнению с контрольной, лолучены достоверно более высокие приросты спортивных результатов

и уровня физической подготовленности, повышена сохранность учебно-тренировочных груш, гуманность занятий спортом, достигнута высокая эффективность решения основных задач подготовки спортсменов.

7. Установлено, что состояние свода стопы у конькобежцев является одним из необходимых объектов комплексного контроля, непосредственно влияющего на результативность спортивной деятельности. Плоскостопие влияет как на качественные, так и на количественные характеристики фазных движений и регуляции позы занимающихся конькобежным спортом. Деформация стоп является распространенным фактором, лимитирующим эффективность и надежность соревновательной деятельности. В процессе подготовки ухудшается обучение и техническое исполнение двигательных действий, повышается утомляемость и затрудняется реализация потенциальных возможностей конькобежцев. Это объясняется участием свода стопы в рессорной, анализирующей и регулирующей функции комплекса "голень-стопа", снижением возможностей мышечно-связочного аппарата голеностопа при плоскостопии спортсменов. В связи с этим в настоящее время необходимы научные исследования, направленные на изучение взаимовлияний состояния здоровья и спортивной деятельности в новом-ракурсе, отображающие системные взгляды на организм и деятельность спортсменов.

ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ ОПУБЛИКОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ РАБОТЫ

1. Стрелец В.Г., Подгорнов П.В. Современные цроблемы плоскостопия в спорте // Теория и практика физич. культуры. - 1991. - № 10 - С.51-63.

2. Подгорнов П.В. К проблеме комплексного контроля в конькобежном спорте // Методические и научные основы научно-технического творчества молодели физкультурного вуза.-Л.: ГДОИФК им.П.Ф. Лесгафга, 1991.- С.54.

3. Подгорнов П.В. Разработка и обоснование специальной изометрической пробы как средства текущего контроля подготовленности конькобежцев // Методические и научные основы-научно-технического творчества молодежи физкультурного вуза.- Л.: ГДОИФК им.П.Ф.Лес-гафга, 1991.- С.31.

4. Подгорнов П.В., Гайнулин A.A. Оценка вестибулярной функции как интегральный показатель комплексного контроля и прогнозирования успешности соревновательной деятельности в спорте // Матер, респ. научно-метод.конф.- Орхей, 1991.- С.305-306.

Материалы диссертации доложены на:

итоговых научных конференциях профессорско-преподавательского состава ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафга (Ленинград, 1990, 1991 гг.);

итоговой научной конференции молодых ученых ГДОИФК им.П.Ф. Лесгафга (Ленинград, 1990 г.).

Тип.ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафга ул.Декабристов, 35 ■

Сдано в набор I9.X.92.

Усл.печ.л. 1,0

Тира* 400

Заказ № 034