автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Контроль за специальной подготовленностью десятиборцев высокой квалификации в годичном цикле тренировке

Автореферат диссертации по теме "Контроль за специальной подготовленностью десятиборцев высокой квалификации в годичном цикле тренировке"

АКАЛЕМйм ФИЗИЧЕСКОГО ВОСШТАНИЯ И СПОРТА РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

у£К 796.42 , J О;';

СИБОЯЕЛОВ Игорь Леонидович

КОНТРОЛЬ ЗА СПЕЦИАЛЬНОЙ тДГОТОВЛЕННОСГЬЮ ДЕСЯТИБОРЦЕВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ТРЕНИРОВКИ

13.u0.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Минск - 1997

Работа выполнена в Академии физического воспитания и спорт. Республики Беларусь

Научный руководитель доктор педагогических наук.

профессор ЮШКЕВИЧ Т. П.

инициальные оппоненты :

доктор педагогических наук, профессор Бойченко С. Д.

кандидат педагогических наук, доцент Дуйо граев И. Л.

иппонмруицая организация

ьелорусский государственный университет информатики и радпоэлактронмки С кафедра спорта)

4-9-

Защита диссертации состоится " декабря 1997 г.

в 15-00 час. на заседании совета по защите диссертаций Л 23.01.01 при Академии физического Боепитания и спорта Республики Беларусь С 220020 г. Минек, пр. Машерова. 1053.

С диссертацией можно ознакомиться в биолиотеке АФВиС РБ

л'

Автореферат разослан

ноября 1957 г.

Ученый секретарь Совета по защите диссертаций лр,

А. Н. Конников

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность темы диссертации. В теории и практика спортивной тренировки в последние годы стала особенно актуальной проблема управления тренировочным процессом [А.Н.Воробьев, 1971: Б. М. Зашорский, 1971: А. А. Гужаловский, 1973: й. А. Запорожанов, 1978: В.В.Петровский, 1978: В.Н. Платонов, 1956: й.А.Еулкмн. 1937: М.А. Годик, 1988]. Сущность ее заключается в установлении соответствия физических нагрузок функциональным возможностям организма спортсмена на всех этапах годичного тренировочного цикла и на основе этого - в повышении эффективности тренировочных программ. Теоретический анализ научно-методической литературы позволяет сделать вывод, что имеется ряд вопросов е подготовке высококвалифицированных десятиборцев, которым уделено недостаточное внимание. К их числу необходимо отнести вопрос о плакировании модели комплексного контроля в годичном тренировочном цикле. В настоящее время в подготовке десятиборцев практически отсутствует научно обоснованная методика построения комплексного контроля, включающая тесты этапного, текущего и оперативного контроля на различных этапах годичного тренировочного цикла. У тренеров кет ясности по вопросу оптимальности частоты этапного контроля. количества тестов, используемых для определения текущего и оперативного контроля за состоянием спортсменов. Такое положение дел предопределило актуальность разработки данной теш и создание модели комплексного контроля в годичном тренировочном цикле легкоатлетов-многоборцев. :

Связь работы с крупными научными программами, те- \ мами. Исследования проводились в соответствии с планом научно-исследовательской работы Академии физического воспитания и спорта Республики Беларусь С тема 2.3.25: "Научно-методические основы системы подготовки и обеспечения высококвалифицированных спортсменов в легкой атлетике".

Цель и задачи исследования.

Цель: Повышение эффективности тренировочного процесса высоко квалифицированных легкоатлетов-десятиборцев на основе использования комплексного контроля.

Для достижения поставленной цели были определены следущие

задачи:

1. Исследовать надежность, информативность и прогностическую значимость показателей специальной подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-десятиборцев как элемент контроля

на различных этапах годичного цикла.

2. Изучить структуру взаимосвязи показателей специальной подготовленности и спортивного результата в различных Фазан годичного тренировочного цикла высококвалифицированных десятиборцеЕ

3. Разработать модель комплексного контроля для согласованной оценки специальной подготовленности высококвалифицированны* легкоатлетов-десятиборцев с целью повышения эффективности управления учебно-тренировочным процессом в годичной цикле тренировки.

4. Экспериментально сравнить эффективность различных вариантов организации комплексного контроля с целью оптимизации управления тренировочно процессом высококвалифицированных легкоатлетов-десятиборцев в годичном тренировочном цикле.

Научная новизна исследования состоит в создании модели комплексного контроля за специальной подготовленностью высококвалифицированных легкоатлетов-десятиборцев, включающую в себя достаточное количество тестов, характеризующих этапное и текущее состояние спортсменов. Это позволяет оптимизировать тренировочные нагрузки в микро- и ыазоциклах и повысить эффективность управления подготовкой высококвалифицированных десятиборцев в годичном тренировочном цикле. Показана возможность использования методики экспресс-диагностики функциональной подготовленности спортсменов, а также оценки показателей функции энергообеспечения мышечной деятельности в определении функционального состояния тренированности. Впервые на модели десятиборья разработана методика комплексного контроля за текущим состояние!, спортсменов на основе использования показателей функционально! подготовленности.

Теоретическая значимость. Рассмотренные в иссле довании вопросы позволяют дополнить существующие представления с возможных путях реализации модели комплексного контроля за специальной подготовленностью спортсменов в годичном тренировочное цикле.

П р а к т и чес к о е значение. Систематизированы необходимые контрольные показатели для комплексной оценки специальное подготовленности десятиборцев с учетом их взаимосвязи со структурой соревновательной деятельности. Дополнены имеющиеся в научно? литературе сведения о преимуществе использования инструментальных экспресс-методов для текущего и оперативного контроля зг функциональным состоянием спортсменов.

Полученные в результате исследования данные позволяет:

объективно оценивать индивидуальный уровень этапного и текущего состояний десятиборцев и определять степень их готовности в различных фазах годичного тренировочного цикла:

целенаправленно, в зависимости от выявленных индивидуальных отклонений в состоянии специальной подготовленности спортсменов, корректировать управление тренировочной программы и тем самым оптимально варьировать средствами и методами подготовки, рационально дозировать их обгем и интенсивность.

Полученные в диссертации данные можно использовать для оценки специальной подготовленности спортсменов в видах спорта, имеющих многоборный характер, управления учебно-тренировочным процессом и прогнозирования спортивных результатов. В частности, внедрение этих рекомендаций в тренировочный процесс сильнейших десятиборцев РКВСМ г. Минска, областных ШВСМ в г. г. Гомеле, Гродно, центре ДСО "Трудовые резервы" Минска и членов сборной команды Республики Беларусь способствовало повышению качества спортивной подготовки и отбора в сборные команды для участия в ответственных соревнованиях, что подтверждено актами внедрения

Основные положения диссертации, выносимые на защиту:

1. Взаимосвязь показателей, характеризующих специальную подготовленность спортсменов, с дисциплинами и суммой очков десятиборья.

2. Факторная структура соревновательной деятельности и подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-десятиборцев.

3. Методика комплексного контроля за специальной подготовленностью высококвалифицированных легкоатлетов-десятиборцев в годичном цикле тренировки.

Личный вклад соискателя состоит в разработке теоретических-основ проблемы, постановке задач и выборе адекватных методов для их решения: организации и проведении наблюдений, исследований, эксперимента: математико-статистической обработке, анализе и теоретическом обосновании полученных результатов, внедрении результатов исследований в практику подготовки спортсменов.

Апробация результатов диссертации. Материалы диссертации докладывались на одной международной и трех республиканских конференциях. Разработанные автором теоретические полоягения подтверждены актами внедрения результатов исследований в практику.

Опубликованность результатов. По теме иссле-

давания asTCCG-,: опубликовано 7 работ.

С т » у к т if р г и объем .исеертах^о!. РгЗзта содержит: зьвгенпа, общую характеристику работы, 5 глаг. вызолы. прзк-гичгскиа рькомэндации. список использованных источников, прихоке-

нил, 3 акта внедрения результатов работы в практический дай-ТеЛЬНОСТЗ.

Осноансй текст диссертации излсаак на 1£3 страницах машинописного текста. ьаелкмазт 15 таблиц на 12 листах, 1 рисунок. Список использованных источников зкваткааат 216 работ, из которых -16 Зй&УбёаКЫК авторов.

основная часть Факторная структура подготовленности высококвалифицированных десятиборцев

Секторный анализ результатов иеслбДовз1К1Я структуры подго-тсзлонности высококвалифицированных дэеяти5ашаа осуществлялся па суммарным псказателди, характеризующим отдельные стороны подготовки: гази-ч-гскую, техническую, функциональную, тактическую. пси-хслапичзсздз подготовленность. еизическое развитие С антрспоштри-ческпе показатели), а также подготовленность в дисциплинах комплекса С табл. 1J. Следует отметать, что тести, комплексно характеризующие отдельные виды подготовки;, в основном входили г ¿акторы вместе с суммарный показателем одной из сторон подготовленности, что позволила подвергнуть анализу только суммарное показатели структуры подготовленности Еыеококзалмгицировжкых десятиборцев. Анализ выделил ыестъ Фагяэдэов.

• У высококвалифицированных дасятаЗоршв в первый ©актор ззы-лм: по;:азатели результатов отдельных дисциплин, бкодйсих з десз-тиборьэ. и суглк очков десятиборья. Назовзм его Сектором '"подготовленности в дисциплинах десятиборья". Он соответствует 36,5% обшей дисперсии в исследуемой группе.

• 5о второй оактор, нз дола которого приходится 30,3 % общей дисперсии выборки, веши показатели, характеризующие дни га-тельные способности. Поскольку двигательные способности ииели наибольший вес в, данном Сектора, он интерпретируется как "Физическая подготовленность''.

Лретип фактор образовали показатели Функциональных возможностей. Это позволяет назвать его Фактором "сункцпенальнои подготовленности" к зго вклад з оообиеную дисперсий зыборки составляет 13. S К.

Четвертый фактор С10,6 X) характеризуется наибольшим факторным весом с показателями технической эффективности дисциплин, .ходящих в десятиборье. Он отражает степень овладения отдельными [иециплинами десятиборья, и поэтому его можно интерпретировать :ак "техническая подготовленность".

Таблица 1

Факторная структура подготовленности, определявшая спортивные достижения у высококвалифицированных десятиборцев

Показатели

Ф а к т п г> ы

_1 Й

.Подготовленность в

исциплинах 10-борья 0,878 0,453 0,0 0,385

. Физическая

подготовленность . Физическое развитие

Вклад в обобщенную дисперсию

0,303 0.0

0,0 0,0

36.6% 30.3% 13.9% 10,6%

0,0

и, и

подготовленность 0,438 0, 802 0, 289 0, 364 0. 0 0, 0

Функциональная

подготовленность 0,276 0, 0 0,764 0. 0 0, 0 0, 0

Техническая

подготовленность 0,402 0, 337 0,268 и, 906 0, 0 0, 0

Тактическая и 0,0 0, 0 0,0 0. 0 0, 704 0, 0

психологическая 0,0 0, 0 0,0 0, 0 0, 697 0, 0

О, О 0,697 4.8% 3.4%

Б пятый Фактор, составляющий 4,8 % обобщенной дисперсии вы-орки вошли с примерно одинаковым Факторным весом тактическая" 0,704) и психологическая СО,697) подготовленность. Его можно ха-актеризовать как фактор "морально-волевой подготовки".

Шестой фактор имеет высокий факторный вес с антропометричес-ими показателями. Он интерпретирован как "Физическое развитие", го вклад в общую дисперсию выборки составляет 3,4 %.

Анализ соревновательной деятельности десятиборцев

в экспериментальной периоде

Б качестве одного из критериев эффективности тренировочного роцесса, основанного на учете индивидуальных особенностей де~ ятиборцев, использовалась динамика их спортивных результатов в

экспериментальном периоде.

Ооаая сумма очков а десятиборье у спортсменов рассматривалась нais,', как интеграпьню показатель эффективности транировочно-го процесса ь целом.

Для проверки эффективности разработанной в коде предварительна исследований модели кошлекснаго контроля был проведен педагогический эксперимент, в котором приняли участие многоборцы двум групп. Группа "Б"- зксприментальная, группа "А" - контрольная.

К концу педагогического эксперимента результаты в суымг ' очков десятиборья были различны в обеих группах С табл. 23. Сумма очков десятиборья в группе "Е" по сравнению с группой "А" оказалась значительно большей С соответственно. 7582 очка против 720S очков) и составляла разницу в 5.2% при статистичгски достоверном различии CP < 0,051). Что ;«а касается аклапа отдельных дисциплин в сумму очков десятиборья, то прирост суммы очков группе "Е", обеспечили в основном шесть дисциплин. Прежде всего следует отметить приросты в двух беговых дисциплинах на выносливость С 400 и 1500 mj: соответственно на 1,1 и 2.3 % при Р < 0.05. Таска достоверные приросты в зтоп группе отмечены в четырех таинкческих дисциплинах второго дня десятиборья: барьерный бег на 110 ы. метание диска, прьшк с местом, ыгтание копья С соответственно, на 1.Й.: а.6: 6.2: 4.7 %% при Р < D. 05). Б четырех дисциплинах досяти-оорья группы "Б" Сбег на 100 м, приток в длину, толкание ядра, поыхок в высоту) отмечены приросты абеолалньк результатов, которые дали S2 очка в обикз прирост суммы, хотя эта приросты в каждой конкретной дисциплине недостоверны при р > 0,05 С табл. 2).

Б группа "А" среднегрупповые результаты имели прирост во всех десяти дисциплинах, однако они находятся на статистически не значимом уровне при Р > 0,05 С табл. 2). Это статистически недостоверные приросты в кзадой дисциплине десятиборья обеспечили рост общей сушы на 124 очка при достоверно!.! уровне значимости Р < 0,05. "

При сравнении результатов оказалась, что оба проверенных варианта -тренировочных программ за период эксперимента привали к росту результатов как в отдельных дисциплинах, так и в сумме очков десятиборья. Однако, более эффективным оказался вариант, свя-заньи с коррекцией тренировочного процесса по результатам комплексного контроля в группе "Б"

Таблица 2

Результаты в отдельны:«: дисциплинах и сумма очков многоборья б группах "А" и "Б" в период педагогического эксперимента

! показатели

Исходные I Конечные IЛостоверность

---------;--;-1 различий ¡¿виду

X I ± б ! X ! ± б \ испьгганхяуи Р

Зег на 100 ы. с Пржок в длину. м Толкание яг-оа. ьг Прыжок в высоту, см Бег на 400 м, с Бег на 110 и с/б. с Метание дкска, м _Прыжок е местом, к г^етанпе колья, м Бег на 1500 ы,ш. е Суыма очков десятиборья

Г Р у п п а "А"

11.24 0,22 11.20 0.. 20 > 0,05

г, за О. .1.0 о. 02 0, 21 > 0.05

13.48 0 .¿3 13,64 1, 02 > 0.05

3.31 197 к 37 > 0.05

51,76 1,23 51,05 1. 08 > 0.05

15, £5 0.48 15.13 0, 47 > 0.05

33,43 1.55 33.01 1. 80 > 0.05

4.10 0,23 / - 22 > 0,05

58.32 -о о 50.65 - ; > 0.05

4.43,8 0,37 4.41.7 0, 41 > 0,05

724:

164

1^3

< 0,03

Группа "Б"

£ег на 100 м . с 1_, 20 0.21 11.15 и, 1ь > Оо

Пры;-ок в длину, м 8,80 0,15 е. 07 0.13 > 0. 05

Толканме ллра. ы 13,04 0.82 13.37 о.ез > 05

ПрЬмИК в высоту ,см 105.0 в, 45 103.0 4. св > 0, 05

5ег на 400 о 51,88 1,33 01. 32 1,27 < 0-, 05

Ее г на 110 и с/б, с 15,35 0, 54 15,16 0. 47 < о. 05

Матакие дыска, ы 33, 86 1.74 30. за 1,77 0, и-'

Прыжк с ¿истой, ы 4.05 0,26 4- ЙР 0,24 < и. 05

Кетение копья, и 55,10 1.73 33.70 2, 03 < 0, Г'~1

бас на 1500 м. мин. с 4.42.7 0,31 4.33.6 0,27 < 0. г*~.

0 у м и а очков

десятиборья 7200 103, в 7032 203, 0 < 0. иО

Анализ динамики подготовленности десятиборцев в экспериментальной периоде

Сравнительное изучение интенсивности прироста различных дзк-ньх. нарактеризушах подготовленность десятиоориев в группа: "А' л "Б" за экспериментальный период, измазало. что наибольший прирост из рассматриваемых контрольных упразднений выявлен в показателях. характаризукших функииональнуй подготовленность и <£ункци» энергообеспечения мышечной деятельности. Следует отма-тать, что ? группе "Б" все тесты функциональной подготовленности имели статистически достоверный прирост. Прирост по показателю Р«С-17и/ш в группе "Б" составил 10,1 % против 5.0 % в группе "А" при достоверности различий Р < 0,05 С табл. 3). В показателе МГК/кг прирост в группах "А" и '''Б" соответственно составил 3,6 % и 7,3 5 пси достоверности различии ¿¡¿жду группам* CP < 0.05).

При исследовании механизмов энергообеспечения мышечной деятельности С по С. А. Душанину) комплекс показателей вклшгл максимальнее поколение кислорода СМПЮ: частоту сердечны-: сокраце-ний на пороге анаэробного обмана СЧСС ПАШ уд/'шн): обшгю метаболическую еыкость как допустимый объем совокупности аэробных i анаэробных £ гликолитических и креатанфоесатных) метаболически) изменения при мышечной работе с интенсивностью на уровне МП-».ПАШ - % ст МЛХ): аназробко-гликолитичаская мощность и емкость, характеризупду» возможности к 2^акс;шальноыу накоплению шдочно: кислоты в крови по эакторай мощности и емкости в зависимости от характере предшествовавшей мышечной работы С Лак): анаэробко-креа-тинфоссатную мощность и емкость, характеризующую! возможность максимальному расходованию креатинфосфата в скелетных шша> -.АКЮ.

Анализ изучаемых показателей механизмов энергообеспечение мышечной деятельности показал, что наибодыгий прирост откечен е показателе АКМ в группе "Б": на 10,8 % претив 7,4 % з группе "А". d остальных показателях С ПАШ С/, ст МПЮ, ЧСС ПАНО, Lax. O'-Ej прирост ь группе "Б" соответственно составил 7.7 %. 4,6 %, 8,4 %, ¿Л % против 4,4 %. 2,4 %, 4,5 %. 1,1 % в группе "А" при достоверной статистической CP < 0,05) разнице межу группами; в польз?, группы "Б".

Значимые приросты в показателях функциональной подготовленности в группе "Б" способствовали приросту в теста;-:, характеризующих скоростную выносливость - баг на 300 м и в беге на 1000 м, карактеризуший специальную беговую выносливость. Прирост в беге

на 200 ы з группа "5" составил 1.8 % против 0.5 % в группе "А", а в беге на 1000 м соответственно 5.7 % против 2.3 % при достоверной разнице ме.чду группам; СР < 0.05!! С табл. 33.

Темпы прироста з тестах характеризукцих основные двигательные способности С скоростные, силовые и скоростно-сидозые). за период эксперимента показал, что в абсолютной среднегруппсвьз: показателях имеется прирост результатов в обеих группах. Однако следует отметить, что эти приросты статистически недостоверны СР > 0,05), также как и различил в этих показателях медду группами.

Темпы прироста технической подготовленности в отдельны;': днс-цкплинак десятиборья С табл. 3). Анализ технической подготовленности показал, что наибольшие темпы прироста отмечены в группе "5" в двух метательных дисциплинах - диск и копье, где прирост соответственно составил 5,3 и 5,5 УЛ против 0,0 и 1.7 в группе ''А" при статистической достоверной разнице между группам:« СР < 0,05). Близкие к этим значения прироста в группа "Б" прькок с шестом и барьерный бег на 110 м, который соответственно составил 4,3 и 4,5 %% против 1.8 и 2,4 %% в группе "А" пр-:< достоверной разности между группами С? < 0,05).

Следует ответить. что в холе эксперимента были зарегистрированы достоверно значимые различия приростов в беге на 400 и 1500 м мекду группами. Аналогичные сравнительные данные исследований эффективности технического мастерства в этих дисциплинах не выявили достоверности прироста за экспериментальный период в обеих группах. Отмеченный факт позволяет утверждать, что степень интенсивности прироста результатов в беге на 400 и 1500 м у высококвалифицированных десятиборцев в больыеи мере зависит от функциональней подготовленности.

Б показателях эффективности технического мастерства з та:снх дисциплинах, как бег на ЮОм, прьыки в длину, высоту и толкание ядра отмечены приросты в абсолютных результатах. Однако они статистически недостоверны СР < 0,05), также в этих дисциплинах на отмечена достоверность различий между группами "А" и "5".

Группа, "5" которая использовала в годичном тренировочном цикле модель комплексного контроля с применением экспресс-диаг-ностшси функциональной деятельности спортсменов С С.А. Дуыанин, 19363, по сравнению с контрольной группой "А" имела статистическое достоверное преимущество в интегральном показателе подготовленности десятиборцев - общей сумма очков и в тести дисциплинах десятиборья, также в ряде показателей функциональной и техннчес-

Таблица 'у3 1

Темпы прироста показателей ф ункциональной и технической подготовленности десятиборцев в группах "А" *и "Б" в период педагогического эксперимента

Показатели Гпуппа " А" ГОУППЯ"Б" Достоверность различий

- X ±8 % X % между группами,?

PWC - 170/ ; • .и, 0,98 0,06 5,0 2,11 0,11 10,1 <0,05

МП К / мл/мин/кг 2,03 0,14 3,6 4,16 0,18 7,3 <0,05

ПАНО (% от МПК) 2,7 0,16 4,4 4,9 0,21 7,7 <0,05

ЧСС ПАНО уд/ мин 3,5 0,24 2,4 6,8 0,31 4,6 <0,05

ЛАКТАТ, % 1,4 0,09 4,5 2,5 0,18 8,4 <0,05

ОМЕ, % 2,1 0,17 1,1 3,8 0,20 2,1 <0,05

АКМ, % 3,6 0,26 П,4 6,4 . 0,32 20,8 <0,05

Бег на 300 м, с 0,18 0,07 0,5 0,64 0,05 1,8 < 0,05.

Бег на 1000м, с 2,11 0,11 ч 2,4 9,18 0,24 5,7 <0,05

Оценка технической эффективности ■ 1,0

Бег на 100 м, с 0,11 0,03 1,2 0,09 0,02 > 0,05

Прыжок в длину, см 7,8 0,15 1,5 6,9 0,23 1,3 >0,05

Толкание ядра, м 0,34 0,02 2,4 0,43 0,08 2,6 > 0,05

Прыжок в высоту, см 3,10 0,25 2,0 3,14 0,17 2,0 > 0,05

Бег на 400м, с 0,56 0,09 3,2 0,72 0,17 3,8 >0,05

Бег на 110 м с/б, с 0,11 0,03 2,4 0,37 0,07 4,5 <0,05

Метание диска, м 0,86 0,14 2,9 1,67 0,16 5,3 <0,05

Прыжок с шестом, см 5,7 0,76 1,8 18,4 0,84 4,8 <0,05

Метание копья, м 1Д7 0,78 2,6 2,86 0,88 5,5 <0,05

Бег на 1500 м. с 77 0 11 1 7 ч <; п 11 1 о п пс

кса подготовленности.

ВЫВОДЫ

1. Аналиэ научно-методическом литературы, изучение передового практического опыта и результаты собственный исследований свидетельствует о необходимости коррекции тренировочных средств и величин нагрузок по результатам текущего и этапного контроля, основанного на педагогических, медико-биологических и психофизиологических методах исследования.

Б результате проведенного анкетного опроса тренеров по десятиборью установленно, что 100 % опрошенных считают бозмо:ккш осуществлять управление тренировочным процессом на основе различных Форм контроля. Из Форм контроля в своей работе используют этапный (в начале и конце этапа тренировки - продолжительность;:! 6-3 недель) 78,3% опрошенных тренеров, 24,8% - текущий С еженедельный) и лиыь двое из опрошенных (0,5 Ю используют оперативный контроль до занятий, ео время и после.

Основой контроля за специальной подготовленностью спортсменов 8£,££ тренеров считают результаты в отдельных дисциплинах десятиборья. При планировании учебно-тренирозсчногэ процесса ориентируются на .».{сдельные характеристики оильненыин десятиборцев мира 74,8%. При оценке специальной физической подготовленности ориентируется на контрольно-педагогические тесты - 87.0% тренеров, на интуицию - 65, ¿%, на инструментальные методики Сполидина-момзтрию, подидкнамогратий, зелозргоыетрию и т. д.) только -13,0%. Используют в контроле за состоянием спортсмена психофизиологические показатели - £6.1% опрошенных и только 17.4% и с— пользуют ¡¿¿дико-биологические тесты.

5 результате корреляционного анализа установленно. что из 336 показателей, используемых для опенки Физической, технической. Функциональной, психической подготовленности высококвалифицированных десятиборцев, большинство из них не отличаются надежностью и иноораативностьы. '-з4ело значимых связей ыекяу показателя«:; в тестах и суммой очков десятиборья имеют только. 13 тестов для Физической подготовленности, 10 для технической, 8 для функциональной, в для психологической и 1 тест для тактической, которые рекомендуется использовать з качестве кадвкных показателе;* для комплексного контроля за специальной подготовленностью десятиборцев.

3. Выявлено, что соревновательная деятельность высококвали-

актированных десятиборцев Ссредний групповой результат суммы десятиборья 7564 очка) обуславливается шестью ведущими факторами: результативностью в дисциплинах десятиборья с вкладом в 36,5 Z, физической подготовленностью С 30.3 £), Функциональной подготовленностью С13, & %3, технической подготовленностью СЮ,6 %3, ш-ральнс-водевой подготовленностью, включая - тактическую и психологическую подготовку С 4,8 °й. Физическим развитием С 3,4

4. Установлена высокая надежность применения интегрального показателя функциональной подготовленности С аэробного и анаэробного энергетического метаболизма мышчиой деятельности при использовании методики С. А. ДушанинаЗ в условиях текущего контроле за состоянием десятиборцев. Свидетельством этого является высокие коэффициенты воспроизводимости значений при повторных измерениях, проведенных в один день С г = 0. SÜ4--Q. 953, а ткаа достоверность различии менду результатами измерений в разное дни CP < 0.üüij. Регулярная оценка параметров еизическоа работоспособности и системы энергообеспечения позволяют определять и наблюдать г динамике функциональную подготовленность спортсменов, осуществлять учебно-тренировочный процесс с учетом индивидуальных осо-оенностея функционального состояния механизмов энергообеспечения мышечной деятельности. Ees это способствует позьязеюш эффективности процесса подготовки десятиборцев высокой квалификации.

5. Б результате предварительных исследовании бала разработана модель комплексного контроля, позволяющая оценивать тренировочный эффект. Использование данной модели в годичном тренировочном цикле и особенно в мезоцикле подготовки десятиборцев к главным стартам сезона позволило выявить гетэрохронность в процесс? совершенствования Функциональней деятельности организма и повышение двигательных возмохчостей с одной стороны и прироста технико-тактического мастерства высоко<свалиФмцировакных десятиборцев с другой. Текущая корректировка тренировочная и соревновательные нагрузок по результатам контроля за функцией энергообеспечения мышечной деятельности позволяет оптимизировать объем беговой тренировочной работы и, как следствие, увеличить объем технической подготовки, особенно в более сложный дисциплина;-:, входящих в десятиборье .

6. S педагогическом эксперимента показана эффективность коррекции тренировочных нагрузок высококвалифицированных десятиборцев с помощью модели комплексного педагогического контроля за текущим и этапным состоянием, выразившаяся з более высоком теше

прироста интегрального показателя соревновательной деятельности С оршал суша очков) на 5.2 X при статистически достоверном различил СР < и,05) и достижении более высоких спортивных результатов й шести дисциплинах: бег на 400 и 1500 м. барьерный бег на 110 м, метание диска и /ъопья, прыжок с кастой С соответственно на 1.1; ¿,3: 1.2; 2.6: 4.?; 6,2 %% при ? < 0, С5) у десятиборцев экспериментальной группы по сравнении с контрольной. Таксе существеннее улучаэниа спортивного результата стало возможном благодаря совар-шнствованию в первую очередь функциональной и технической сторон специальной подготовленности десятиборцев. Таким образом, реализация использования модели комплексного педагогичаекого контроля позволяет значительно повысить з^сективность учэЗно-трани-роаочного процесса по ссверщенствовгнию специальной подготовленности вксококвалхкгицирсЕгнккх дгсята5оре&в.

практические ржомендашм

Для зг^Зеэтивнсз коррекция учебно-тренировочного процесса следует постоянно учитывать информативность показателей специальной подготовленности десят.йорцгв. йа различных зтапан макрсцикла тренировки. С учетом календаря соревнований рекомендуется кс-пользо-аать схему контроля за уровнем подготювлэнност:; вь:соквалифицированных легкоатлетоэ-деслтиборцйв на этапах годичного тренировочного цикла С табл. 4).

Для осуществления оперативного управления иодом подготовки десятиборцев применяется методика экспраес-диггностнки энергетического метаболизма мшачксй деятельности с С. а. Дуыаника. 1&£-6).

При оценке гнаэросно-кразтинФссФатной мощности и емкости коррекция в тренирсгочнкя процесс вносится следующим образом: при сохранении исходного уровня проводится тренировочная работа по плану, направленная кз развитие екоростко-еиловьи качеств. При увеличение этого показателя следует развивать скоростные качества, т. к. именно в этой фазе восстановления происходит заметнее развитие системы энергообеспечения. При снижении показателя аназ-рзбно-кр&атинфосфатнон мощности и емкости ка 2-3 % може развивать скороетно-еилсвьа качества, но желательно перенести акцент на развитие скоростной и общей выносливости. Пси уиенылении на 5-6 % необходимо провести коррекцию, направленную на повышение выносливости при работе аэробного характера, пли выполнить техническую работу С специальную и имитационные упражнения). При снижении показателя на 10 и солее процентов необходим активный отдых.

Таблица '

Схема контроля за уровнем подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов - десятиборцев на этапах годичного тренировочного цикла

Контрольные тесты Этапы

1.БП 2-ОП З.СП 4.СТП 5.КП 6.СП-2 7.ШП ¡.СП 9.РСФ ¡0.КП 11.РСФ-2

Бег на 50 м с ходу Бег на 60 м со старта Бег ^а 300 м Бег на ЮООм Тройной прыжок с места Выпрыгивание вверх со взмАхом рук

Бро-.ок ядра двумя руками снизу вдеред

Бросок ядра двумя руками назад через голову Бросок веса (&00г) одной руке а

Жил штанга лежа Прютданле со штангой на йдечах

PWC / 170 Экспресс методика (С>.. Душанина)

Бег ia 100 м При в длину Толканиеядра Пры жок в высоту Бег t-ja 400 м Барьерный бег на 110 м МеТание диска Прцжок с шестом Метание копья Бег ца 1500 м

Ко: |>фцциент реализации

Физическая подготовленность

X X

X

X

X . х" X X

X

Функциональная подготовленность

Техническая подготовленность

X X ;•

X X X

Тактическая подготовленность

X X X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X X

X X. X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

х

X

X

X

X

х

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

Пр; мечание. Этапы: 1.БП - Базовый ; 2.0П - Общеподготовительный; З.СП - Специалык под отовительный; 4.СТП - Специально-технический; 5.КП - Контрольный; б.СП-2 Спь хиально-подготовительный; 7.ШП - Шлифовочный; 8.СП - Предсоревновательный; 9.РСХ - Развитие спортивной формы; 10. КП • Кульминационный ; 11.РСФ-2 - Реализации спортивно формы.

Только а результате использования ха&глекса методов текущего контроля мокно определить доминирукцпи вид утомления и тем самым обеспечивать опера—¡зное варьирование объемом и интенсивностью тренировочных и соревновательный нагрузок.

Рекомендуется, готовясь к соревнования« сезона, использовать три основных варианта соревновательной подготовки, отличар-ыйхся друг от друга как по продолжительности, так и по объему и интенсивности применяемых в них тренировочных средств. Отечет микроциклов проводился от главного старта к подготовительному периоду. 2 зависимости ст длительности интервала ыэ.чшу стартами используют три основных типа мезоциклов:

2-х недельный ыезсцикл. Интервал мехду стартами в дгсята-борье 12-14 дней. Тренировочные процесс направлен на восстановление после проыедшего соревнования С 5-й дней) и на подготовку к предстоящему старту С6-7 дней), проводится корре;:цид технических и тактических ошибок, выявленных в проыедыэм соревновании.

3-х недельный мезоцикл при интервалах 19-20 дней ые;,:ду стартам:. В зтом мезоциклз после восстаназливакцик тренировок предусматривается включение одного или двух микропмклов по 4-5 дней с •оолььой интенсивностью и малым объемом нагрузок, которые, однако, нике. чем в подготовительном периоде.

4-х недельный вариант структуры тренировочных нагрузок. Главней его особенностью является достижение максимальных параметров объема основных тренировочных средств зо 2-й ма-сроыихле |.7-12 день), з 3-м ыпкроцикде резко уменьшается оЗгем и 4-5 тренировок проводятся на максимальной интенсивности С14-20 день) с последующим сникением нагрузок за 3-10 дней к моменту старта.

СПИСОК РАБОТ, 0П/БЛМ!<СВАЖЫх Ли ТЕМ2 ¿Й0СЕРГАШ1

1. Григорьева Н.В. Сиводеяоз И.Л. Критерии биохимической оценки специальной подготозленности спортсменов в легкоатлетическом многоборье. //Проблемы спорта высыих достижений: Тезисы докладов Р'еспубликгнскси научно-практическоа конференции. - ^¡нск. ¿2-23 ноября 1834. - С. 16-17.

2. Сиводедов И. Л. Оункциональньк показатели как критерии отбора легкоатлетов-десятиборцев 12-16 лет. // Проблемы отбора перспективных юных спортсменов и подготовки спортивных резервов: Тезисы докладов Республиканской научно-практическои конференции. -Минск, 22-24 мая 1994. - С. 133-138.

3. Юыкезич Т.П. Сиводедое М. Л. Контроль за специальной под-

Р0?6вленнастью легко атлетов-десятиборцев по> данным эксперта ьс оценок тренеров //Вопросы теории и практики физической культуры 1 спорта. - Вып. 25. - Минск: Изд. центр "Минск" - 1995. - С. 120-123.

4. Юшкевич Т.П., Сиводедов И.Л. Контроль за функциональны состоянием десятиборцев высокой квалификации в годичном шшн тренировки //Проблемы спорта высших достижения: Тезисы докладо! Республиканской научно-практической конференции. - Минск, 5-6 декабря 1995. - С. 52-54.

5. Бош М. К. Сиводедов ПЛ. Динамика показателей энергообеспечения мышечной деятельности высококвалифицированных десятиборцев в годичном цикле подготовки. //Проблемы спорта высших достижений: Тезисы докладов Республиканской научно-практической конференции. - Минск, 5-6 декабря 1995. - С. 118-120.

6. Сиводедов И.Л. Взаимосвязь показателей эффективности технического мастерства с суммой очков и дисциплинами десятиборья 1 студентов //Актуальные проблемы Физического воспитания студентов: Тезисы докладов Международной научно-практаческой конференции

- Минск, 18-20 сентября 1996. - С. 110-111.

7. Сиводедов И.Л. Контроль в процессе подготовки десятиборцев: Метод, рекоменд. - Гомель, ГГУ им. Ф. Скорины, 1997 - 24 с.

РЕЗЮМЕ

Сиводедов Игорь Леонидович. Контроль за специальной подготовленностью десятиборцев высокой квалификации в годичном цикл« тренировки. Ключевые слова: контроль, подготовленность, десятиборцы, этапы, индивидуализация, мощность, общая метаболически емкость, физическая работоспособность.

Объект исследования: десятиборцы высокой квалификации. Цель работы: Повышение эффективности тренировочного процесса высококвалифицированных легкоатлетов-десятиборцев на основ* использования комплексного контроля.

Методы исследования: анкетный опрос, педагогические наблюдения, педагогические эксперименты Сестественные,, модельный, лабораторные!) с использованием инструментальных методик: контрольно-педагогические испытания: Физиологические инструментальные методы: психофизиологические испытания: анализ морфологических показателей: математико-статистические методы анализа.

В диссертации разработана и экспериментально обоснована модель комплексного контроля за специальной подготовленностью лег-

коатлетов-десяти'оорцев для оптимизации процесса управления их подготовкой в годичном тренировочном цикле. Выявлены с помощью математако-статистическин методов и систематизированы необходимые контрольные показатели для комплексной оценки специальной подготовленности десятиборцев с учетом их взаимосвязи со структурой соревновательной деятельности. Дополнены имеющиеся в научной литературе сведения о преимуществе использования инструментальных экспресс методов для текущего и оперативного контроля за Функциональным состоянием спортсменов.

Результаты исследований внедрены в учебный процесс РШВСМ г. Минска, областных ШВСМ в г. г. Гомеле, Гродно, центра ДСО "Трудовые резервы" Минска и членов сборной команды Республики Беларусь.

Область применения: учебно-тренировочный процесс ДЮСШ, СШШР, ШВСМ и сборной команды Республики Беларусь.

РЕЗЮМЕ

С1вадзедау Irap Леан1дав1ч. Кантроль за спецьюльнай падрых-таванасцю дзесяц!борцау высокай квал1ф1кдаы1 у гадовым цыкле трэн1роук1. Ключавьга словы: кантроль, падрыхтаванасць, дзе-сяШборцы, этапы , 1ндыв1дуал1зацыя, магутнаець. агульная мета-бал1чная ём1стасць, Ф1з1чная працаздольнасць.

Аб'ект даследвання: дзесяц1борцы высокай квал1ф1кацы1.

Мэта работы: павышзнне эфек:тыунасц1 трзн1ровачнага працэсу высокаквал1ф1каваных легкаатлетау-дзесяц1борцау на падставе выка-рыстання комплекснага кантролю.

Метады даследавання: анкетаванае апытанне, педагаг1чньш наз1ранн1, педагаПчныя зксперыменты Снатуральныя, мадэльньш, ла-бараторньга) з выкарыстаннем 1нструментальных матодьк: гсан-трольна-педагаг!чныя выпрабавыанн!: ф1з1ялагчныя 1струментальныя методык!. .пс1хаа>1з1ялаг1чныя выпрабаванн1: анал1з марфалаг1чных паказчьпсау: матзматычна-статыстьгчныя метады анал!зу.

У дысертацы1 распрацавана i зксперыментальна абгрунтавана мадэль комплекснага кантролю за спецыяльнай падрыхтаванасцю лег-каатлетау-дзесяЩборцау для аптым1зацы1 працэсу к1равання 1х пад-рыхтоукай у гадавым трзн1ровачным цыкле. Вьгаулены з дапамогай ма-тэматычна-статыстычных метадау i с1стэматызаваны неабходныя кан-трольныя паказчыкг для комплексная ацэнк1 спецыяльнай падрыхтава-насц! дзесяц1борцау з ул1кам 1х узаемасувяз1 са структурой спа-борнАцкая дзейнасц1. Дапоунены вядомьи у навуковай л1таратуры звестк! аб перавазе выкарыстання зксперыментальных зкспрэс-мета-

дау за функцыянальным станам спартсменау для бягучага 1 аператьг, нага кантролш.

Вын1к1 даследаванняу укаранены у вучэбны працзс PI1IBC г. Ml нска, абласньы ШВСМ у г. г.Гомел1, Г родне, цэнтры ДСТ "Працо! ныя.рэзераы" М1нска i членау зборнай каманды Рзспубл1к1 Беларус!

Сфера выкарыстання: вучэбна-трэн1ровачны працзс ДЮСШ, СДКШ ШБСМ i зборнай каманды Рэспубл1к1 Беларусь.

Sivodedov Igor Leonldovltch. Control over special trainlr for decathloners of high Qualification in the yearly trainir cycle. Key words: control, training, decathloners, stages individualization, power, total metabolic volume, total physici efficiency.

Object of the research: decathlon athletes of hi{ qualification.

Aira of the work: increasing the effectiveness of tl training process of decathlon athletes on the basis of overa] control.

Research methods: questionnaire polls, pedagogic* observation, pedagogical experiments Cnatural conditions, mode] laboratoryj using tool methodics, pedagogic control testi physiological tool methods, psychophysical tests, analysis c morphological indexes, mathematical and statistical analysis.

The thesis develops ana experimentally substantiates a mod£ of complex control over special training of decathloners t optimize their training management within the yearly cycle. £ means of mathematical ana statistical methods it defines ar makes a system of the necessary control parameters for U overall estimation decathloners* special training considerir their Interrelation with the structure of the competitlc activity, it contributes to the data available in sclentlfl literature about the advantage of using instrumental expres methods of current ana Quick control over their functi

The results of the study are implemented in the trainir scheme of the best decathloners of R3VSM of Minsk, regional SVE in Gomei, Grodno, the centre DSO 'Labour Reserves~ of Minsk £ the members of the Belarusan national team.

Area of application: training process in DUSS, SDUSOR, SVE and the country's natlo-1'--1 +

SLMMARY