автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Критерии подготовленности конькобежцев учебно-тренировочных групп на предсоревновательном этапе

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Причалов, Михаил Алексеевич, 1999 год

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ СОКРАЩЕНИЙ.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В УПРАВЛЕНИИ И

ОЦЕНКЕ ТРЕНИРОВАННОСТИ КОНЬКОБЕЖЦЕВ.ю

1.1 Основные понятия спортивного управления.ю

1.2 Информационное обеспечение разработки критериев подготовленности конькобежцев.

1.2.1 .Особенности адаптации к физическим нагрузкам спортсменов

1.2.2.Моделирование в процессе разработки характеристик подготовленности конькобежцев.

1.2.3.Комлексный контроль в процессе разработки критериев подготовленности конькобежцев.

1.3. Использование критериев подготовленности в процессе управления тренировочным процессом конькобежцев.

ГЛАВА II ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 .Задачи исследования.

2.2.Методы исследования и их обоснование.

2.2.1. Изучение научно - методической литературы.

2.2.2 Обработка и анализ протоколов соревнований.

2.2.3. Метод определения физического развития и физического состояния.

2.2.4. Метод определения физической работоспособности и аэробных возможностей.

2.2.5. Метод определения гемодинамических показателей.

2.2.6.Метод определения показателей адаптации, адаптации, эко-номизации и восстановления сердечно - сосудистой системы и систем обеспечения организма кислородом.

2.2.7.Метод расчета эргометрических показателей специальной работоспособности конькобежцев.

2.2.8. Моделирование.

2.2.9. Педагогический эксперимент. ^

2.2.10. Методы математической статистики.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА III ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ КОНЬКОБЕЖЦЕВ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП.

3.1 Предпосылки.

3.2 Исследование показателей основных факторов подготовленности конькобежцев.

3.2.1. Исследование показателей физического развития и уровня физического состояния. ^

3.2.2. Исследование показателей физической работоспособности и аэробных возможностей. ^

3.2.3. Исследование гемодинамических показателей.

3.2.4. Исследование показателей адаптации экономизации и восстановления сердечно-сосудистой системы и систем обеспечения организма кислородом.

3.2.5. Исследование эргометрических показателей специальной работоспособности конькобежцев.

3.2.6. Корреляционная структура функциональных возможностей и специальной работоспособности конькобежцев.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Критерии подготовленности конькобежцев учебно-тренировочных групп на предсоревновательном этапе"

Актуальность исследования Успехи в развитии скоростного бега на коньках во многом обусловлены результатами научных исследований, которые условно можно разделить на два направления. Первое опирается на фундаментальные научные дисциплины (физиологию, биохимию), имеющие своим конкретным объектом изучение спортивной мышечной деятельности. Второе — спортивные дисциплины: изучение систем спортивной тренировки, методов и средств тренировки, технико-тактической подготовки и др.

Их интеграция — необходимое условие дальнейшего развития скоростного бега на коньках. Важное значение в повышении спортивных достижений имеет внедрение научных разработок в практику. В последние годы тренировочная нагрузка конькобежцев значительно увеличилась как по объему, так и по интенсивности. Это привело к тому, что спортсмены зачастую проводят тренировочный процесс в режимах, близких к пределу функциональных возможностей своего организма. Возросла также и вероятность превышения оптимальной величины нагрузки в процессе одного занятия или этапа подготовки, что отрицательно сказывается на спортивных результатах и здоровье спортсмена. Поэтому встал вопрос о повышении эффективности процесса тренировки не только путем простого увеличения объема выполняемой тренировочной работы и интенсивности, но и за счет рационализации программирования и организации тренировочного процесса. Один из таких резервов — использование закономерностей взаимодействия организма спортсмена и среды (спортивной тренировки).

Усилиями ученых и практиков (Н.Г. Озолин, Л.П. Матвеев, Б.А. Стенин, Г.М. Панов, М.Я. Набатникова, В.П. Филин, Н.А. Фомин, Ю.А. Барышников, Ю.Н. Вавилов, В.П. Кубаткин, Б.М. Васильковский, И.П. Чернов и др.) разработаны основы спортивной тренировки: ее периодизация, цели и задачи периодов и этапов, средства и методы спортивной тренировки, методы отбора и контроля.

Однако в 'научно-методической литературе по конькобежному спорту отсутствуют конкретные разработки по созданию единой системы критериев подготовленности, базирующейся на комплексном анализе различных сторон подготовленности конькобежцев, особенно на прелсорев-новательном этапе подготовки.

Рабочая гипотеза Предполагается, что повысить эффективность управления тренировочным процессом конькобежцев старшего юношеского возраста, можно при применении критериев подготовленности на пред-соревновательном этапе годичного цикла тренировки путем сравнения с модельными, ограничивающими результативность в конькобежном спорте, индивидуального программирования применяемых нагрузок в зависимости от состояния тренированности спортсмена.

Цель Разработка и экспериментальное обоснование критериев подготовленности конькобежцев на предсоревновательном этапе подготовки.

Объектом исследования являются конькобежцы старшего юношеского возраста.

Предметом исследования уровень подготовленности конькобежцев старшего юношеского возраста на предсоревновательном этапе подготовки.

Научная новизна Впервые проблема совершенствования подготовки юных конькобежцев, помимо теоретического обоснования, получила определенную экспериментально-практическую проверку на эффективность.

Определены приоритетные направления в совершенствовании ведущих факторов и установлены критерии специальной подготовленности на предсоревновательном этапе подготовительного периода.

Впервые для экспериментально-методической разработки целенаправленного тренировочного процесса разработана методика моделирования основных компонентов соревновательной деятельности, что позволит существенно повысить эффективность тренировочного процесса.

Впервые получены данные о величине и соразмерности дистанционной подготовленности у отечественных и зарубежных конькобежцев в условиях соревновательной деятельности.

Практическая значимость результатов исследования состоит в возможности эффективно корректировать тренировочный процесс конькобежцев старшего юношеского возраста; в комплексе анализировать специальную и функциональную подготовленность спортсменов, а также оптимизировать и индивидуализировать применяемые нагрузки на предсоревновательном этапе подготовки. Разработанная методика использования критериев подготовленности является доступной, достаточно информативной и может применяться при массовых обследованиях, а также для контроля за специальной и функциональной подготовленностью спортсменов.

Основные положения выносимые на защиту Концепция совершенствования специальной подготовленности состоит из логически взаимосвязанных методических направлений, повышающих эффективность тренировочного процесса:

- методики комплексной оценки уровня специальной подготовленности на различных этапах и периодах тренировки;

- методики расчета тренировочных нагрузок по их воздействию на основании индивидуальных биоэнергетических возможностей конькобежцев;

- модельной структуры соотношения основных показателей (КС, КСТ, аэробного и анаэробного ПАНО) соревновательной деятельности при беге на различные дистанции;

- методики расчета нормативных показателей (должных норм) неспецифической и специфической подготовленности в неспецифической и специфической деятельности конькобежцев в годичном цикле;

- связь теоретических предпосылок определения эргометрических критериев работоспособности (аэробного и анаэробного порога, критической скорости) с практикой их использования при исследовании динамики функциональных состояний в процессе выполнения тренировочных программ.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. В процессе управления тренировкой спортсменов в циклических видах спорта системный подход реализуется путем соответствия поставленных задач адаптационным возможностям организма на каждом этапе подготовки. Сравнение информации о состоянии спортсмена с поставленными задачами, определяет диапазон допустимых вариантов решений.

В управлении тренировочным процессом конькобежцев оптимальным решением является такое, при котором достигается максимальное значение целевой функции на предсоревновательном этапе.

2. Изучение тренированности конькобежцев по различным критериям позволило в целях системного подхода к изучению спортсмена как целостного объекта взаимосвязанных элементов, образующих определенную целостность, разработать структуру анализа подготовленности.

Такая структура, охватывающая всестороннюю подготовленность, представляется следующими аналитическими группами:

- физическое развитие, уровень физического состояния;

- физическая работоспособность и аэробные возможности;

- гемодинамические показатели;

- показатели адаптации, экономизации и восстановления сердечнососудистой системы и систем обеспечения организма кислородом;

- биоэнергетические показатели специальной работоспособности конькобежцев.

3. Результаты исследований реакции организма на тестирующую нагрузку трех возрастных групп конькобежцев позволили выявить опережающие тенденции в развитии анаэробных показателей у спортсменов старшего возраста по отношению к юниорам. Выявленные расхождения использования анаэробных возможностей у юношей старшего возраста объясняются, по-видимому, не столько возрастными особенностями, сколько недостаточной продуктивностью тренировочного процесса.

4. В результате исследований динамики функциональных возможностей и величин выполненной тренировочной работы, установлены оптимальные величины параметров тренировочных нагрузок, позволяющих спортсменам в соревновательном периоде повышать свои спортивные результаты в многоборье преимущественно за счет высокого уровня аэробной подготовленности, и тем самым создать предпосылки для дальнейшего роста результатов при переходе из категории юношей в категорию юниоров и взрослых.

5. Улучшение результатов на дистанциях конькобежного многоборья обнаруживает закономерную взаимосвязь с улучшением эргомет-рических показателей КС и КСТ. Улучшение результатов на дистанциях 500 и 1500 метров в значительной мере обусловлено возрастанием уровня мощности и ёмкости гликолитического анаэробного процесса. Важным условием дальнейшего роста спортивных достижений является оптимальность их соотношений, определяемая модельными характеристиками специальной работоспособности конькобежцев как в неспецифической, так и в специфической деятельности.

- 1266. На основе тестирования и обработки результатов соревновательной деятельности большого контингента сильнейших конькобежцев Мира была создана информационная база, адекватно отражающая главные факторы специальной работоспособности юношей старшего возраста, послужившая основой для разработки модели соревновательной деятельности. Она включает в себя среднюю дистанционную скорость (СДС), аэробную мощность (КС), анаэробные показатели (КСТ) и соразмерность дистанционной подготовки. Корреляционный анализ выявил достоверную положительную связь с результатами в беге на дистанциях 3000 и 5000 м. и суммой многоборья с величиной КС и отрицательную с показателями КСТ.

7. Изучение специальной подготовленности на предсоревнова-тельном этапе сильнейших конькобежцев различных стран - Нидерландов, России, Германии, Финляндии и Италии позволило выявить у них различие биоэнергетических критериев работоспособности. Это различие определяется эффективностью тренировочных программ. Установлено, что структура специальной работоспособности меняется в зависимости от направленности тренировочных нагрузок. Наилучшей структурой специальной работоспособности обладают конькобежцы Нидерландов, в наименьшей мере отклонявшихся от модельных характеристик соревновательной деятельности.

8. Проведенный анализ учета тренировочных нагрузок, основанных на разделении их воздействия (общефизическая, специальнофизиче-ская и специальная), принятом в юношеском спорте выявил, что такой учет не позволяет объективно установить численные значения вклада в соревновательную деятельность функциональных возможностей и индивидуализировать величины энергетических показателей.

Для разделения физических нагрузок по спектру их воздействия разработана классификация тренировочных нагрузок по биоэнергетическим воздействиям, отражающим специфику конькобежного спорта. Такой подход позволяет объективно и количественно учитывать биоэнергетические параметры тренировочных нагрузок и устанавливать эффективность воздействия специализированной тренировки

9. В результате проведенного педагогического эксперимента получен положительный эффект, выразившийся в приросте результатов по всем показателям в экспериментальной группе от 3 до 41 % (в контрольной от 0 до 24 %). Практически по всем изучаемым показателям наблюдается наличие достоверности различий между группами (от 2,53 до 7,42, р <0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕВДАЦИИ

На основе проведенных исследований, представляется возможным рекомендовать к практическому использованию технологию, обеспечивающую решать конкретные задачи практической деятельности спортсменов и тренеров.

К технологии получения информации о состоянии спортсмена не только на предсоревновательном этапе, но и в любой момент его подготовки относиться:

1. Для получения информации необходимо использовать методику степ-теста (по В.Л.Карпману, З.Б. Белоцерковскому, И.А. Гудкову, 1988) в неспецифической деятельности и результаты соревнований в специфической деятельности.

2. Для расчета критической скорости используют формулу: §

Укс = -1—15 Где Б] и Бг - дистанции, м, и и 12 - время выполнения, с. Ч ~

3. Рассчитывают коэффициент специальной тренированности усс7т анаэробные возможности): КСТ = ——вЮ0%, где Уссд - средняя скорость на дистанции, м/с, У1сс - критическая скорость м/с.

4. Определяем скорость бега на уровне анаэробного ПАНО:

Уампано= 5,4, м/с (по Шеррару); У1сс - критическая скорость. 0,7

5. Определяем скорость бега на уровне аэробного ПАНО: Уаэпано = 0,45 х У1сс, м/с (по Кубаткину В.П.)

На основании этих показателей составляются зоны относительной мощности и осуществляется классификация тренировочных нагрузок. В неспецифической деятельности (в подготовительный период)

-1291. Расчет критической скорости при использовании легкоатлетического бега осуществляется по формуле М.Годика (1998) Укс== 83,74+2,798 х Уо2мпк + 0,014 х (Уо2мпк)2, м/мин, где 83,74, 2,798 и 0,014 - коэффициенты, Уо2мпк - уровень максимального потребления кислорода мл/кг, который определяется по формуле (В.Л. Карпмана):

Уо2мпк = 2,2 х РАУС по + 1070 (для спортсменов, тренирующихся на выносливость), где РАУСпо - физическая работоспособность кгм/мин.

Уо2мпк = 1,7 х НУ + 1240 (для спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах спорта), где НУ - абсолютный объем сердечной мышцы, см3.

Уо2мпк = 2,36 х РАУС по + 1035 (для юных спортсменов), 2. Для расчета уровня потребления кислорода при л/атлетическом беге конькобежцев используются следующие формулы (В.П. Кубаткин, 1999) а) у которых КС в диапазоне 3,7-4,4 м/с Уо2=9,23+9,39хУ, где V - скорость л/бега, м/с б) у которых КС в диапазоне 4,5-5,0 м/с Уо2=9,4+9,75хУ, где V - скорость л/бега, м/с

Тестирование и расчетные процедуры позволяют тренеру получить информацию о состоянии организма спортсмена и его реакцию на нагрузку, а также произвести расчет длинны тренировочной дистанции для воздействий на биоэнергетические источники мощности и емкости на различных метаболических уровнях: на уровне КФК - реакции на миофибриллах, на уровне КФК - реакции на клетке, на уровне анаэробного углеводного ресинтеза АТФ (гликолиз), на уровне МПК, на уровне аэробного фосфорилирования (углеводный и липидный ресинтез АТФ).

Выявленные индивидуальные параметры позволяют тренеру и спортсмену разработать свою, в силу своей подготовленности индивидуальную программу тренировки сравнивая с модельными данными.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Причалов, Михаил Алексеевич, Малаховка

1. Абсолямов Т.М., Тимакова Т.С. Научное обеспечение подготовки пловцов. - М.: Физкультура и Спорт. - 1983. - 92 с.

2. Абсолямов Т.М., Тимакова Т.С. Научное обеспечение подготовки пловцов. М.: Физкультура и спорт. - 1993. - 192 с.

3. Аграненко B.C. и др. Сердечно-сосудистая система многоборцев / B.C. Аграненко, Г.М. Панов, М.З. Залесский // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1978. - Вып. 2. - С.56 - 61.

4. Алыпевский И.И. Исследование методики начальной спортивной подготовки конькобежцев 10-12- летнего возраста: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1975. 18 с.

5. Андрюнин М.А. Тестирование в лабораторных условиях, имитирующих соревновательную деятельность // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1992. - С. 49-53.

6. Анохин П.К. Общая теория функциональных систем // Прогресс биологической медицинской кибернетики. М.: Медицина. - 1974. - С. 52 -110.

7. Аршавская И.Э., Розанова В.Д. Физиология и физкультура. М.: Знание. - 1968.-78 с.

8. Аршавский И.А. Физиологический механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука. - 1982. - 270 с.

9. Астранд П.О. Факторы, обусловливающие выносливость спортсмена // Наука в олимпийском спорте. 1994. - № 1. - С. 43 - 47.

10. Ю.Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. М.: Физкультура и спорт. - 1987. -87

11. Афанасьев В.Г. Научное управление обществом. М.: Политиздат, 1968.-382 с.

12. Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Соматический статус, как критерий отбора и спортивной ориентации мальчиков пубертатного возраста // Управление процессом спортивной тренировки. JT.: ЛНИИФК, 1974. - С. 278 -283.

13. З.Барышников Ю.А. Факторная структура подготовленности юных конькобежцев // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1982. С. 13-14.

14. М.Безденежных А.И. Исследование срочных тренировочных эффектов специальных упражнений конькобежцев и их взаимодействие в процессе тренировки: Автореф. дис. . пед. наук. -М., 1975. 18 с.

15. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 165 с.

16. П.Богданова J1.A., Чигирова Т.А. Педагогический контроль в подготовке конькобежцев // Особенности построения тренировки юных спортсменов. -М., ВНИИФК. 1983. - С. 57-65.

17. Бондарчук А.П. Объём тренировочных нагрузок и длительность цикла развития спортивной формы // Теория и практика физической культуры. 1989. - №8.-С. 18-19.

18. Бондарчук И.Ю. Критическая скорость как показатель специальной работоспособности юных бегунов на средние дистанции // Теория и практика физической культуры. 1982. - №2. - С. 32-33.

19. Бубе X. и др. Тесты в спортивной практике / Х.Бубе, Г. Фек, X. Штюб-лер, Ф. Трогш. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 154 с.

20. Бутенко Б.И. О развитии выносливости // Теория и практика физической культуры. 1973. - №12. - С. 59-63.

21. Быховская О.С., Шаблова Т.Г. Оценка анаэробной работоспособности юных конькобежцев // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1981. - С.19-20.

22. Вавилов Ю.Н. Экспериментальное обоснование рациональных режимов тренировки на основе изучения динамики физической работоспособности и состояния кардиореспираторных функций юных конькобежцев: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1977. 18 с.

23. Вайнберг Дж., Шуменер Дж. Статистика. М.: Статистика, 1979. - 388 с.

24. Вайну Я.Я. Корреляция рядов динамики. М.: Статистика, 1977. - 118 с.

25. Васильковский Б.М. Планирование и контроль в годичном цикле подготовки юниоров // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1980. -Вып.2. - С.26-32.

26. Васильковский Б.М. Развитие специальной выносливости в подготовительном периоде тренировки // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1979. - Вып.2. - С.31-34.

27. Васильковский Б.М. Управление тренировкой конькобежцев // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1979. - Вып.1. - С.27-29.

28. Васильковский Б.М. и др. Тренировка конькобежцев-юниоров / Б.М. Васильковский, Б.Ф. Драбкин, О.Б. Добровольский // Конькобежный спорт. Киев: Здоров'я, 1978. - С. 73-106.

29. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт. - 1970. - 263 с.

30. Виру А., Виру М., Коновалова Г. Биологические аспекты управления спортивной тренировкой // Современный олимпийский спорт. Киев: Олимпийская литература, 1993.-С. 12-24.

31. Волков В.М. Физиологические аспекты современного спорта // Спорт в современном обществе / Под ред. В.М. Выдрина. М.: Физкультура и спорт, 1980.-С. 185-209.

32. Волков Н.И. Биохимические основы выносливости спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1967. - №4. - С. 19-26.

33. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте. Проблемы и перспективы // Теория и практика физической культуры. 1975. - №11. - С. 2831.

34. Волков Н.И. Влияние величины интервального отдыха на тренировочный эффект, называемый повторной мышечной работой // Теория и практика физической культуры. 1962. - №2. - С. 33-35.

35. Волков Н.И. О взаимоотношении дыхания и гликолиза при выполнении различной мышечной работы // Труды международной биохимического конгресса. Рефераты секционных сообщений. М.: Изд. АН СССР, 1961.-Т.2. - С. 155.

36. Волков Н.И. Основные вопросы теории и практики конькобежного спорта // Проблемы конькобежного спорта. М.: Физкультура и спорт, 1970.-С. 5-36.

37. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1969. - 53 с.

38. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов Автореф. дис. . докт. биол. наук. -М., 1990. 53 с.

39. Волков Н.И., Ремизов Л.П. Использование физиологических критериев для оптимизации тренировочного процесса // Теория и практика физической культуры. 1975. - №5. - С. 12-14.

40. Волков Н.И., Романов A.B. О готовности к повторной мышечной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1968. - №2. - С. 40-43.

41. Волков Н.И., Стенин Б.А. Тренировка сильнейших конькобежцев мира. М.: Физкультура и спорт, - 1970. - 120 с.

42. Волкон Н.И., Ширковец Е.А. Об энергетических критериях работоспособности спортсменов // Биоэнергетика. JL: ГДОИФК, 1973. - С. 1830.

43. Гартнер X. О некоторых спортивно-педагогических и медицинских аспектах физического воспитания в раннем школьном возрасте // Медицина и спорт (ГДР). 1974. - №10. - С. 290-297.

44. Гладышева A.A. Морфофункциональные основы физического воспитания юных спортсменов // Сборник докладов на 2-ой Всесоюзной конференции по проблемам юношеского спорта. М.: ВНИИФК, 1971. - С. 51-61.

45. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт. 1980. - 136 с.

46. Голощапов Б.Р., Прокудин Б.Ф. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников // Теория и практика физической культуры. 1982. - №7. -С.28-29.

47. Граевская Н.Д. Врачебное исследование в системе комплексного контроля за состоянием тренирующихся спортсменов // Комплексный контроль за состоянием спортсменов разной специализации. М.: МОГИФК, 1983.-С. 19-25.

48. Гришин В.В. и др. Критерии тренированности юношей / В.В. Гришин, В.П. Кубаткин, Е.А. Ширковец: В сб. Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1978. - Вып.1. - С. 26-28.

49. Гуминский A.A. Возрастное развитие систем кислородного обеспечения и их совершенствование в процессе занятий спортом: Автореф. дис. . докт. биол. наук. -М., 1973. -25 с.

50. Дал-Монте А., Фаина М., Специальные требования к оценке функциональных возможностей спортсменов // Наука в олимпийском спорте. -1995.-№ 1(2).-С.30-38.

51. Дашкова Т.Л. и др. О построении многолетней подготовки конькобежцев / Т.Л. Дашкова, О.В. Кудрявцева, Г.К. Подарь, Г.С. Туманян // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1972. - Вып.2. - С. 33-36.

52. Добровольский О.Б. Тестирование физической готовности конькобежцев: В сб. Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1977. Вып. 1. С. 5 0-51,

53. Доун М. Дж. Восемь проблем интервальной тренировки // Спорт за рубежом. -1968. -№8. С.6,7,14.

54. Драбкин Б.Ф., Васильковский Б.М. Основные направления подготовки молодых конькобежцев // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1977.-Вып. 1.-С. 18-23.

55. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

56. Иванов B.C. Динамика показателей аэробной и анаэробной возможностей конькобежцев на различных этапах годового цикла тренировки // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 34-36.

57. Иванов B.C. Исследование аэробных и анаэробных функций при на пряженной мышечной деятельности циклического характера (на примере скоростного бега на коньках): Автореф. дис. . канд.биол.наук. М., 1970.-21 с.

58. Иванов B.C. и др. Материалы к изучению специальной тренированности конькобежцев / B.C. Иванов, Б.М. Васильковский, Г.М. Панов // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1977. - Вып.1. - С. 36-39.

59. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М.: Просвещение, 1980.-199 с.

60. Карпман B.JI. и др. Исследование физической работоспособности спортсменов / B.JI. Карпман, 3.JI. Белоцеровский, И.А. Гудков. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 93 с.

61. Карпман B.JI. и др. PWCi70 проба для определения физической работоспособности/ B.JI. Карпман, З.Б. Белоцерковский, Б.Г. Любина // Теория и практика физической культуры. - 1969. - № 10. - С. 37-40.

62. Карпман В.Л., Борисова Ю.А. О новом способе расчета относительного объема сердца у спортсменов // Материалы X Всесоюзной национальной конференции по физиологии, морфологии, биохимии и биомеханике мышечной деятельности. М.: ВНИИФК, 1978. - Т.2. - С.28.

63. Карпман B.JI. и др. Непрямое определение МПК у спортсменов высокой квалификации / B.JI. Карпман, И.А. Гудков, Г.А. Койдинова // Теория и практика физической культуры. 1972.- №1. - С.37-41.

64. Карпман B.JI., Любина Б.Г. Динамика кровообращения спортсменов. -М.: Физкультураи спорт, 1982. 135 с.

65. Карпман В.Л. и др. Сердце и работоспособность спортсмена / В.Л. Карпман, C.B. Хрущев, Ю.А. Борисова. М.: Физкультур и спорт. 1978. - 120 с.

66. Келлер B.C. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С. 41-50.

67. Конькобежный спорт: Учеб. для ин-тов физкультуры / Под ред. Е.П.Степаненко. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 264 с.

68. Корниенко И.А. и др. Возрастные изменения энергетики скелетных мышц / И.А. Корниенко, Г. М.Маслова, В.Д. Сонькин, В.Н. Демин: Новые исследования по возрастной физиологии. 1980. - № 2. - С. 56-62.

69. Корячко В.П., Филин В.А. К вопросу о ЕВСК по конькобежному спорту// Теория и практика физической культуры. 1973. - № 2. - С. 18-20.

70. Круглогодичная подготовка конькобежцев / Под ред. К.К. Кудрявцева. М.: Физкультура и спорт. - 1964. - 115 с.

71. Крылатых Ю.Г., Черемисинов В.Н. Подбор тестов для оценки выносливости велосипедистов // Совершенствование специальной выносливости спортсменов. М.: ГЦОЛИФК, 1974. - С. 59-61.

72. Кубаткин В.П. Динамика показателей работоспособности и особенности построения тренировки конькобежцев-юниоров: Автореф. дис. . . . канд. пед. наук. -М., 1980. 21 с.

73. Кубаткин В.П. Критерии специальной работоспособности в циклических видах спорта: Методические указания для слушателей ФПК. М., 1982.-20 с.

74. Кубаткин В.П. Многолетняя подготовка молодых конькобежцев // конькобежный спорт. М.: Физическая культура и спорт, 1978. - Вып. 2.-С. 19-22.

75. Кубаткин В.П. Тестирование спортивной работоспособности: Методические указания для слушателей ФПК. М., МОГИФК. - 1983. - 18 с.

76. Кубаткин В.П., Ширковец Е.А. Научные основы подготовки молодых конькобежцев // Конькобежный спорт. Киев: Здоров'я, 1978. - С. 5173.

77. Кубаткин В.П., Белкин Г.А., Минаев A.B., Ильина Л.Е., Соколова H.H. Методика тестирования и оценки подготовленности конькобежцев. Учебное пособие. Малаховка: МОГИФК, 1990. - 76 с.

78. Кубаткин В.П., Минаев A.B., Ильина Л.Е. Управление процессом спортивного совершенствования в конькобежном спорте. Учебное пособие. Омск: ОГИФК, 1992. - 76 с.

79. Кубаткин В.П. Оценка физического состояния конькобежцев: Методическое пособие. М, 1995. - 46 с.

80. Кубаткин В.П. Скорость, как базовая категория системы многолетней подготовки конькобежцев. Конькобежный спорт. (Сборник научно-методических статей под ред. засл. тренера СССР, профессора Стенина Б.А.) -М.: РИО РГАФК, 1993. С. 55 65.

81. Кубаткин В.П., Ильина Л.Е. Минаев A.B. Комплексный контроль в управлении подготовкой конькобежцев // Конькобежный спорт. Сборник научно методических статей. - М.: РГАФК. - 1995. - С. 33 - 40.

82. Кудрявцев K.K. Весенняя, летняя и осенняя тренировка конькобежцев: Методическое письмо. М.: Спорткомитет СССР, - 1954. - 20 с.

83. Кудрявцев К.К. Новый взгляд на старые средства // Советский спорт. -1970.-6 мая.-С. 4.

84. Кузнецов В.В., Новиков A.A., Шустин Б.Н. Научные основы создания моделей сильнейших спортсменов // Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1975 Вып. 2, с. 24 - 26.

85. Кузьмин В.А. Классификация важное дело // Конькобежный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - Вып. 1. - С. 75-76.

86. Кукис B.C. К теоретическому обоснованию классификации // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1979. - Вып. 1. - С. 72-75.

87. Кукис B.C. О возможной методике составления разрядных нормативов и классификаций // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1980. - Вып. 2. - С. 64-68.

88. Мартынов B.C. Комплексный контроль в циклических видах спорта Автореф. дис. док. пед, наук. С.- Пб., 1992. - 32 с.

89. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1991.- № 3. - С.23-26.

90. Медицинский справочник тренера / Сост. В.А.Геселевич. М.: Физкультура и спорт, 1981.-271 с.

91. Менгер Э.М. и др. Непрерывное оптимальное управление процессом тренировки / Э.М. Менгер, Н.В. Киселев, Н.Д. Коршунова, Н.Д. Мансурова // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 2. - С. 4-7.

92. Михайлов В.В., Миниенко В.Г. Распределение тренировочной нагрузки в годичных циклах подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1988.- № 3. - С.23-26.

93. Михайлов В.В., Панов Г.М. Тренировка конькобежца-многоборца. -М.: Физкультура и спорт, 1975. 227 с.

94. Мищенко B.C., Булатова М.М. Оценка функциональной подготовленности квалифицированных спортсменов на основании учета структуры аэробной производительности // Наука в олимпийском спорте. -1994. -№1.с. 63-72.

95. Мокеев Г.И., Ширяев А.Г. В поисках закономерностей предсоревно-вательной подготовки спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1999.- № 4. - С.28-32.

96. Мотылянская P.E. Врачебно-физиологический раздел спортивного отбора и ориентации: Методические рекомендации / P.E. Мотылянская, В.А. Геселевич, Л.М. Перминов др. М.: ВНИИФК, 1983. - 60 с.

97. Набатникова М.Я. Методология построения должных норм разносторонней физической и функциональной подготовленности юных спортсменов: Методические рекомендации / М.Я. Набатникова, В.Г. Никитушкин, B.C. Топчинян и др. М.: ВНИИФК, 1984. - 38 с.

98. Набатникова М.Я., Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С.351-389.

99. Неверкович С.Д. и др. Анализ скорости бега конькобежцев в тренировке с автокардиолидером / С.Д. Неверкович, В.Д. Чепик, B.JI. Уткин // Теория и практика изической культуры. 1970. - № 12. - С. 18-20.

100. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: ФИС, 1988. - 288 с.

101. Орлов В.А. Проблемы тренировочных нагрузок в скоростном беге на коньках // Проблемы конькобежного спорта. М.: Физкультура и спорт, 1970. - С.68 - 80.

102. Орлов В.А. Электроэнергетический анализ тренировочных нагрузок конькобежцев высшей квалификации: Автореферат, дис. . . . канд. пед. наук. М., 1969.- 18 с.

103. Орлов В.А., Шарова T.JI. Динамика работоспособности конькобежцев в процессе многолетней подготовки: В сб. Конькобежный спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1977. Вып. I. - С.39-42.

104. Основы управления подготовкой юных спортсменов./ Под редакцией М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

105. Панов Г.М. Исследование значимости основных факторов, лимитирующих результативность конькобежцев-многоборцев: Автореф. дис. . . канд. пед. наук. М., 1970. - 19 с.

106. Панов Г.М., Михайлов В.В. Возможные пути совершенствования методики тренировки в конькобежном многоборье //Теория и практика физической культуры. 1967. - № 12. - С.62-66.

107. Пийритс И.А. Биохимический контроль в подготовке высококвалифицированных спортсменов // Проблемы спортивной тренировки: Материалы научно-методической конференции республик Прибалтики и Беларуссии. Минск: Полымя, 1962. - С.168-169.

108. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Выща школа, 1984. - 352 с.

109. Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта // Основы управления тренировочным процессом спортсменов. Киев: КГИФ, 1982. - С.5-26.

110. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 584 с.

111. Подарь К.Г. Тестирование подготовленности юных конькобежцев // Конькобежный спорт. Клев: Здоров'я, 1978. - С.106-126.

112. Приставкин B.C. Тестирование физической подготовленности // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1980. - Вып.2. - С.27-28.

113. Саносян Х.А., Кочикян A.A., Аракелян A.C. Методика контроля специальной выносливости в циклических видах спорта с учетом мощности и ёмкости энергетических механизмов // Теория и практика физической культуры. 1999.- № 4. - С.28-32.

114. Слободчикова И.А., Соломина Т.В. Оперативный контроль за тренировочным процессом // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1980. - Вып.1. - С. 19-22.

115. Смирнов М.Р. Ещё раз о зонах относительной мощности // Теория и практика физической культуры 1991. - № 10. - С.32-36.

116. Смирнов М.Р. Связь основных параметров беговой нагрузки с энергетическим метаболизмом // Теория и практика физической культуры. -1990. -№ 7. -С. 18-26.

117. Смирнов Ю.И. Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности. Малаховка: МОГИФК, 1987. 25 с.

118. Стенин Б.А. Контрольные испытания и тесты для определения уровня общей и специальной физической подготовленности конькобежцев старших разрядов в подготовительном периоде // Коонькобеж-ный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1971. - С. 15-19.

119. Стенин Б.А. Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев в процессе многолетней тренировки : Дис. . док. пед, наук в виде научного док. М.,1994. -48 с.

120. Суслов Ф.П. Бег на средние и длинные дистанции. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 176 с.

121. Фарфель B.C. Выносливость и проявление утомления у конькобежцев на длинных дистанциях // Проблемы конькобежного спорта. М.: Физкультура и спорт, 1970. - С. 120-141.

122. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт.-1975.-208 с.

123. Фарфель B.C. Определение специальной работоспособности гребцов методом телепульсометрии / B.C. Фарфель, АЛ. Скородумова, В.К. Калинин и др. // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 2. -С. 30-31.

124. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта, М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

125. Фомин H.A. Филин В.П. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам). М.: Физкультура и спорт. 1986.- 159 с.

126. Функциональные системы организма: Руководство / Под редакцией К.В. Судакова. М: Медицина, 1987.- 432 е.: ил.

127. Чернов И.П. Тренировка конькобежцев. Киев: Здоров'я, 1984. - 88 с.

128. Шварц В.Б., Хрущев C.B. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 151 с.

129. Шепард Р.Д. Практическая значимость максимального потребления кислорода // Наука в олимпийском спорте. 1995. - № 2. - С. 39 - 44.

130. Шустин Б.Н. Состояние и основное направление разработки модельных характеристик соревновательной деятельности. М.: ВНИИФК, 1985.-С. 4-17.

131. Шустин Б.Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной тренировки. М.: СААМ, 1995. - С.226-237.

132. Bammes H., Wutscherk H., Bringmann W. Age-specific characteristics of the anatomic, physiological, physiological and motor development of children and adults // Principles of Sports Training.- Berlin: Sportverlag, 1982.-S. 28-72.

133. Beunen G, and Malina Growth and physical performance relative to timing of the adolescent spurt. In Exercise and Sport Sciences Reviews. Vol. 16. Edited by K. B. Pandolf. New York, Macmilan, 1988.

134. Bonen A, at all. Maximal oxygen uptake during free, tethered and flume swimming.// J. Appl. Physiol. -1991.- v. 46. № 4. - P 25 - 31.

135. Berger J., Harr D., Ritter I. Principles of athletic training // Principles of Sport Training.- Berlin: Sportverlag, 1982.-S. 73-78.

136. Berger J. Die Struktur des trainingsprozesses // Trainingswissenschft.-Berlin: Sportverlag, 1994.- P 426-431.

137. Bouchard C, at all. Long-term exercise training with constant energy intake. I: Effect on body composition and selected metabolic variables. // Physiological Testing of the High Performance Athlete.- Human Kinetics,1993.-P. 155-181.

138. Bouchard C., Taylor A.V., Simoneau J-A., Dulac S. Testing anaerobic power and capacity // Physiological Testing of the High Performance Athlete.- Human Kinetics, 1991.- P. 175-211.

139. Bruce R.A. Exercise testing of patience with coronary artery disease // Physiological Testing of the High-Performance Athlete. Human Kinetics, 1981.- P. 45-61.

140. Carey P., at all. Comparison of oxygen uptake during maximal work on the rowing ergometer. / Med. Sci. Sports, 1974. 55 p.

141. Conley D.L., at all. Training for aerobic capacity and running economy. / Phys. Sportmed., 1981. P. 9 - 19.

142. Cunningham D.A., Faulkner J.A. The effect of training on aerobic and anaerobic metabolism during a short exhaustive run. / Med. Sci. Sports, 1989.-P. 40-55 p.

143. Cunningham D.A. Development of cardiorespiratory function in circum-pubertal boys: longitudinal study. // J. Appl. Physiol. -1984.- v. 23. № 5. -P 45 - 61.

144. Davis J.A., at all. Effect of ramp slope on measurement of aerobic parameters from the ramp exercise test. / Med. Sci. Sports Exerc., 1982. 3391. P

145. Deniels J., et all. Differences and changes in Vo2 among runners 10 to 18 years of age. / Med. Sci. Sports, 1988. 105 p.

146. De Vries H.A., Housh T.J. Physiology of Exercise. Madison: Braun and Benchmark, 1994.-636 p.

147. Eriksson B.O. Muscle metabolism in children: a review. / Acta paediatr. Scand., 1990.-P. 243 250.

148. Fairshter R.D., et all. A comparison of incremental exercise tests during cycle and treadmill ergometry./ Med. Sci. Sports Exerc., 1989. 109 p.

149. Feck G. Checking the progress // Principles of Sport Training.- Berlin: Sportverlag, 1982.-P. 436-455.

150. Ferguson H.J., et all. A maximal oxygen uptake test during ice skating. // Principles of Sport Training.- Berlin: Sportverlag, 1989.-P. 354-378.

151. Heinert L.D., et all. Effect of stride length variation on oxygen uptake during level and positive grade treadmill running. // J. Appl. Physiol. -1984.-v. 25. № 3. - P 23 - 41.

152. Holloszy J.O., Coyle L.F. Adaptation of skeletal muscle to endurance exercise // J. Appl. Physiol.: Respiration, Environment.-1984.- v. 56. № 4. -P.831 - 838.

153. Hovald H., van Glutz G., Billeter R. Energy stores and substrate utilization in muscle during exercise // The Third International Symposium on Biochemistry of Exercise. Miami, FL: Symposium Specialists, 1978. - P. 75 - 86.

154. Jacobs I., et all. Lactate in human skeletal muscle after 10 and 30s of supramaximal exercise. // J. Appl. Physiol. -1992.- v. 25. № 6. - P 18 - 27

155. Katch V.L. Kinetics of oxygen uptake and recovery for supramaximal work of short duration. Int. Z. Angew. Physiol., 1989. 197 p.

156. Katch V.L., et all. Optimal test characteristics for maximal anaerobic work on the hicycle ergometer./ Med. Sci. Sports Exerc., 1984. 254 p.

157. Katch V.L. Physical conditioning of children. // J. Adol. Health Care. -1983.-v.3.-P. 241-246.

158. Kindermann W., Simen G., Keul J. The significance of the aerobic-anaerobic transition for the determination of work load intensities during endurance training // Eur. J. Appl. Physiol. -1984.- v. 56. - № 42. - P 25.

159. Mac Dougall J.P., Wenger H.A. The purpose of physiological testing. // Physiological Testing of the High Performance Athlete.- Human Kinetics, 1991.-P. 1-5.

160. Mc Ardle, William D. Exercise physiology: energy, nutrition, and human Performance / William D., Mc Ardle, Frank I. Katch, Victor L. Katch. 3rd ed. - 1991.-853 p.

161. Schnabel G. Sportliche Leistung, Leistungsfähigkeit. Wesen und Strac-ture // Trainingswissenschft.- Berlin: Sportverlag, 1994.- P 52-63.

162. ПЕРВЕНСТВО РОССИИ СРЕДИ ЮНОШЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА ПО КОНЬКОБЕЖНОМУ СПОРТУ ст. Спартак г. Кострома 6-7 февраля 1994 г.

163. РАСЧЕТ Укр ПО ОТНОШЕНИЮ 5000/3000

164. ФИ край звание ДИСТАНЦИИ (М) Vicp V/pwcl70 %/Vicj t/400500 3000 1500 5000

165. Малых t(C) 42,19 279,50 130,80 482,91 9,83 6,33 64,40 63,172

166. Евгений KMC Vcp' 11,85 10,73 11,47 10,35

167. Кировская KCT 20,53 9,16 16,63 5,301м-180,664 % 90,57 96,77 87,37 500 3000 1500 5000

168. Киреев t(C) 43,06 279,63 132,71 478,49

169. Антон KMC Vcp 11,61 10,73 11,30 10,45

170. Курганская KCT 15,46 6,67 12,38 3,902м-181,750 % 92,39 97,34 89,99500 3000 1500 5000

171. Тишков t(C) 41,78 282,37 130,07 495,10

172. Сергей KMC Vcp 11,97 10,62 11,53 10,10

173. Свердловская ICCT 27,29 13,01 22,66 7,42

174. Зм-181,762 % 88,78 96,36 84,39t (С) 42,34 280,50 131,19 485,50ср. 1-3 Vcp 11,81 10,70 11,43 10,30 9,76 6,23 63,79 64,42

175. KCT 21,09 9,61 17,23 5,54 %90,58 96,82 87,25500 3000 1500 5000

176. Буторин t(C) 41,91 281,15 132,26 489,95

177. Павел KMC Vcp 11,93 10,67 11,34 10,21

178. Москва KCT 24,55 11,40 18,40 6,544м-181,849 % 89,44 95,06 85,54500 3000 1500 5000

179. Корсаков t(C) 43,34 280,61 134,74 478,22

180. Петр KMC Vcp 11,54 10,69 11,13 10,46

181. Москва KCT 13,99 5,63 10,00 3,305м-182,542 % 92,67 96,50 90,63500 3000 1500 5000

182. Ничков t(C) 41,48 285,73 131,28 497,07

183. Сергей KMC Vcp 12,05 10,50 11,43 10,06

184. Курганская KCT 27,37 10,95 20,74 6,296м-182,566 % 87,10 94,79 83,459,58 5,97 62,32 67,00910,12 6,74 66,64 59,319,46 5,80 61,34 68,907500 3000 1500 5000

185. Дорофеев t(C) 42,23 287,02 131,28 491,02 9,80 6,29

186. Дмитрий KMC Vcp 11,84 10,45 11,43 10,18

187. Московская КСТ 20,77 6,61 16,54 3,877м-182,925 % 88,28 96,50 86,00 500 3000 1500 5000

188. Серебряков t(C) 43,01 283,07 130,77 495,13 9,43 5,76

189. Александр KMC Vcp 11,63 10,60 11,47 10,10

190. Новгородская КСТ 23,26 12,37 21,62 7,078м-183,290 % 91,16 98,67 86,87 500 3000 1500 5000

191. Сахибгареев t(C) 43,23 281,27 134,26 488,46 9,65 6,08

192. Марат KMC Vcp 11,57 10,67 11,17 10,24

193. Башкортостан КСТ 19,82 10,49 15,74 6,049м-183,707 % 92,22 96,60 88,50 500 3000 1500 5000

194. Уткин t(C) 41,92 287,64 135,52 497,39 9,54 5,91

195. Владислав KMC Vcp 11,93 10,43 11,07 10,05

196. Омская KCT 25,09 9,38 16,08 5,43

197. Юм-184,771 % 87,44 92,80 84,28500 3000 1500 5000

198. Дьяков t(C) 42,77 287,41 134,29 502,64 9,29 5,56

199. Иван KMC Vcp 11,69 10,44 11,17 9,95

200. Москва KCT 25,81 12,33 20,20 7,0511м-185,699 % 89,29 95,55 85,09 500 3000 1500 5000

201. Кильметов t(C) 42,12' 287,55 135,16 503,41 9,27 5,52

202. Рустам KMC Vcp 11,87 10,43 11,10 9,93

203. Свердловская KCT 28,12 12,60 19,78 7,2012м-185,771 % 87,89 93,49 83,67 64,17 63,5861,06 69,45762,94 65,83661,95 67,71259,84 71,93559,60 72,44

204. КОМПЛЕКСНЫЙ АНАЛИЗ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КОНЬКОБЕЖЦА

205. Общие данные. Физическое развитие.

206. ФИО звание дата рождения вес рост окр.гр.клетки динамометрия жел возраст

207. Ефимов Дмитрий 08.авг 1980 70 175 вдох 105 правая 45 ■ 4300 9,87дата теста выдох 92 левая 43 16.0КТ 1996 пауза 100

208. Данные степ-теста. (высота ступеньки 0,4 м., время работы 4 мин.)

209. N1 90 ш/мин N 2 120 ш/минисход. 10 с. 30 с. 30 с. 30 с. Юс. 30 с. 30 с. 30 с.

210. ЧСС 75 22 52 46 40 28 58 49 40

211. АД сист. 120 135 130 120 120 150 135 130 120

212. АД диаст. 80 65 70 80 80 60 70 75 80

213. Результаты анализа. 1. Физическое развитие и физическое состояние.

214. Индексы: массоростовой 400,0 силовой 62,9 Д. масса тела 66,0жизненный 61,4 пропорцион. 57,1 Д. ЖЕЛ 4850уровень физического состояния 0,650

215. Физическая работоспособность.

216. Д. МПК/кг 74,1 Р\УС170(Ум/с) 2,961. N1 819,0 N2 1092,0

217. Показатели адаптации, экономизации и восстановления организма.1. КА 0,01991. КЭМпок. 8,811. КЭМ раб. 22,761. КЭМвос. 11,51

218. КВП 58,33 КЭКпок. 3000 КЭКраб. 15120 КЭКвос. 5390кэв

219. М0К/У02 пок. М0К/У02 раб. М0К7У02 вое.79,3124 7,0069 7,0020 7,0046

220. КОМПЛЕКСНЫЙ АНАЛИЗ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КОНЬКОБЕЖЦА 1. Общие данные. Физическое развитие.

221. ФИО звание дата рождения вес рост окр.гр.клетки динамометрия ж ел возраст

222. Фоменко Р 15.сен 1980 72 173 вдох 102 правая 50 4400 9,92дата теста выдох 90 левая 45 16.окт 1996 пауза 96

223. Данные степ-теста. (высота ступеньки 0,4 м., время работы 4 мин.)

224. N1 90 ш/мин N 2 120 ш/минисход. Юс. 30 с. 30 с. 30 с. Юс. 30 с. 30 с. 30 с.чсс 85 23 53 46 42 29 60 47 43

225. АД сист. 110 140 130 120 110 150 135 125 115

226. АД диаст. 70 60 70 80 70 60 70 75 701. Результаты анализа.

227. Физическое развитие и физическое состояние.

228. Индексы: массоростовой 416,2 силовой 66,0 Д. масса тела 64,5жизненный 61,1 пропорцион. 55,5 Д. ЖЕЛ 4726,0уровень физического состояния 0,638

229. Физическая работоспособность.

230. Д. МПК/кг 74,0 N1 842,4 Р\¥С170(Ум/с) 2,83 N2 1123,2

231. Гемодинамические показатели.1. Р\¥С170 Р\¥С170/кгигст1092,0 15,17 80,001. МПК 3472,4 МПК/к 48,2

232. Д. НУ 771,4 НУ 786,9 (^.пок. 73,65 МОК 6260,1 У02 893,59 Д. ту 55,7 Ш 49,7 Ов.раб. 104,55 МОК 18191,5 У02 2598,1 Д. МОК 8551,0 НУ/кг 10,9 «^.вос. 75,70 МОК 7115,7 У02 1015,81. У02 раб./МПК 74,8

233. Показатели адаптации, экономизации и восстановления организма.1. КА 0,0193 КВП 54,02

234. КЭМпок. 10,12 КЭКпок. 3400

235. КЭМраб. 23,90 КЭКраб. 15660

236. КЭМвос. 10,76 КЭКвос. 4700кэв

237. М0К/У02 пок. М0К/У02 раб. М0К/У02 вое.92,8295 7,0056 7,0019 7,0049

238. Характеристики соревновательной деятельности конькобежцев старшего возраста сборной команды Финляндии

239. Дистанция 500 м. 1500 м. 3000 м. 5000 м.

240. Чс) 42,49 + 0,60 136,25 ±3,21 295,25 ±8,18 492,78 ± 12,64

241. V ср. 11,77 + 0,17 11,01 ±0,26 10,17 ±0,29 10,15 ±0,261. КС, м/с 10,13 ±0,23

242. КСТ, % 16,22 ±2,07 8,74 ±1,36 0,36 ±0,58 0,22 ±0,35500 93,57 ±1,06 86,38 ±2,04 86,25 ±1,84

243. Характеристики соревновательной деятельности конькобежцев старшего возраста сборной команды Италии

244. Дистанция 500 м. 1500 м. 3000 м. 5000 м.1(С) 42,68 ±0,55 136,30 ±1,85 295,55 ±3,25 492,63 ± 4,56

245. V ср. 11,72 + 0,15 11,01 ±0,15 10,15 ±0,11 10,15 ±0,091. КС, м/с 10,15 ±0,23

246. КСТ, % 15,44 + 2,10 8,48 ±3,83 0,04 ±2,77 0,01 ±1,46500 93,96 ±2,09 86,66 ±2,07 86,64 ±1,46

247. Характеристики соревновательной деятельности конькобежцев старшего возраста сборной команды Германии

248. Дистанция 500 м. 1500 м. 3000 м. 5000 м.1(С) 41,68 + 1,15 130,41 ±1,76 288,08 ±3,13 484,03 ± 6,56

249. Уср. 12,00 + 0,33 11,50 ± 0,15 10,41 ±0,11, .10,33 ±0,141. КС, м/с 10,22 ±0,39

250. КСТ, % 17,58 ±5,14 12,69 ± 3,74 2,05 ± 4,50 1,19 ±2,69500 95,87 ±1,53 86,83 ± 3,32 86,13 + 2,90ч.»«