автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Построение тренировочного процесса юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования с учетом их индивидуальной физической подготовленности

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Еремин, Александр Сергеевич, 2004 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СТРУКТУРНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В МНОГОЛЕТНЕЙ ТРЕНИРОВКЕ.

1.1. Структурные особенности системы многолетней подготовки юных конькобежцев.

1.2. Основные направления тренировочных занятий юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования.

1.3. Основа индивидуализации тренировочного процесса юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Построение тренировочного процесса юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования с учетом их индивидуальной физической подготовленности"

Актуальность. Современное состояние и развитие мирового конькобежного спорта характеризуется неустанным поиском все более эффективных средств, методов и организационных форм подготовки спортивных резервов. Особую роль в многолетней подготовки юных спортсменов играет этап спортивного совершенствования, который реализует возможности юных спортсменов в достижение первых высоких спортивных результатов, обеспечивает максимальное проявление его индивидуальных особенностей (20, 21, 33, 57, 107).

В тоже время, в последние 15—20 лет сохраняется хроническое отставание российских конькобежцев от мировой элиты. Темпы роста мастерства российских скороходов существенно отстают от темпов роста результативности зарубежных конькобежцев как многоборцев, так и спринтеров. Это явление специалисты связывают с недостаточно эффективной системой управления и методикой многолетней подготовки спортивных резервов, в частности, с содержанием и методами тренировки на этапах становления спортивного мастерства, комплексного формирования значимых для спортивной результативности психофизиологических качеств (19, 34 ,81 ,82, 138, 154 и др.).

Анализ научно-методической литературы и изучение передового практического опыта свидетельствуют о недостаточном научном решении вопросов построения спортивной тренировки юных конькобежцев с точки зрения индивидуальной их подготовки. В тоже время научные исследования связанные с совершенствованием содержания и построения тренировочного процесса юных спортсменов по годам обучения в спортивной школе и на этой основе разработка учебных программ признаются необходимыми и актуальными. При этом особое внимание приобретают вопросы, отражающие индивидуально-групповую организацию тренировочного процесса. Все это определяет актуальность научного изучения поставленных вопросов и требует новых методических подходов в содействии развитию физических качеств юных спортсменов

Цель исследования - совершенствование построения тренировки на этапе спортивного совершенствования юных конькобежцев с учетом индивидуальных особенностей их физической подготовленности.

Гипотезаисследования. Эффективность подготовки конькобежцев на этапе спортивного совершенствования может быть существенно улучшена за счет рациональной методики тренировочного процесса с учетом их индивидуальных особенностей физической подготовленности, при этом преимущественная направленность спортивной тренировки должна быть нацелена на развитие ведущих качеств конкретного спортсмена: общей и специальной выносливости, силы, скоростно-силовых качеств.

Объект исследования - система подготовки юных конькобежцев с учетом их двигательной предрасположенности на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования - методика построения тренировочного процесса юных конькобежцев с учетом их двигательной предрасположенности на этапе спортивного совершенствования.

Научная новизна работы заключается в следующем:

- разработан экспериментальный учебный план спортивной тренировки для юных конькобежцев 16-18 лет;

- определено содержание общей и специальной физической подготовки для юных конькобежцев 16-18 лет;

- разработана индивидуально-групповая модель режимов тренировочных нагрузок в зависимости от приоритетного развития физических качеств;

- обоснована рациональная структура построения спортивной тренировки 16-17 летних конькобежцев в годичном цикле подготовки;

- определена эффективность разработанной методики подготовки юных конькобежцев 16-17 лет с учетом индивидуальной моторной предрасположенность.

Практическая значимость работы состоит в . разработке теоретико-методических рекомендаций по построению тренировочного процесса юных конькобежцев 16-17 лет, основанных на соразмеренном совершенствовании значимых для спортивной результативности в этом виде спорта физических способностей при учете исходного уровня их начальной подготовленности. Результаты исследования могут быть использованы при составлении программно нормативных документов, регламентирующих работу учреждений дополнительного образования, в практической работе тренеров-преподавателей.

Основные положения, выносимые на защиту:

- структура двигательной моторики конькобежцев 16—i 7 лет позволяет разделить спортсменов исходя из приоритетного развития физических качеств на «скоростно-силовые», «выносливые», «разносторонне развитые».

- построение спортивной тренировки юных конькобежцев может быть основано на комплексном совершенствовании физических качеств при учете их индивидуальной . приоритетной предрасположенности;

- критерием эффективности экспериментальных тренировочных программ 16-17 летних конькобежцев могут служить спортивные результаты на основной и смежных дистанциях, при этом структура тренировочной нагрузки должна соответствовать уровню физической подготовленности и функционального состояния их организма.

Структура диссертации. Диссертация изложена на 161 страницах машинописного текста; состоит из введения, пяти глав, результатов исследования, выводов, практических рекомендаций, библиографии, приложения. Работа содержит 27 таблиц, 2 рисунка; в работе проанализировано 209 литературных источников, из них 30 источников на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Анализ спортивных дневников юных конькобежцев 16-19 лет и передового практического опыта тренеров показал, что общий объем тренировочных нагрузок составляет 3712±74.4 км (1-й год), 4325± 124,8 км (2-й год) и 5000±92 км (3-й год); объем упражнений в аэробном режиме энергообеспечения - соответственно 3062±48,3 км, 3568±54,4 км и 4125±64,5 км; объем двигательных действий в аэробно-анаэробном режиме энергообеспечения - 167,0±27,5 км, 194,6±19,6 км и 225,4±25,9 км; при этом относительный вес выполнения тренировочной работы указанной интенсивности по годам тренировки оставался относительно постоянным - аэробные нагрузки - 82,5%, смешанные - 13%, анаэробные - 4,5%.

2. Учебно-тренировочная нагрузка конькобежцев в группах спортивного совершенствования должна составлять 37% (362,5±42,4 часов) времени на осуществление непосредственно специальной подготовки спортсменов (работа на льду);, соревновательной деятельности на коньках - 7%, что составляет 70 часов; специально-подготовительным упражнениям — 22% или 214 часов соответственно; средствам общей физической подготовки (базовой) - 26%, что составляет 254 часа; спортивным играм и игровым упражнениям - 2,17% или 21 час. На самостоятельную организацию занятий должно отводиться в общей сложности не менее 18,7% тренировочного времени.

3. Анализ результатов выборки тестов с использованием перцентильных шкал позволил построить диаграммы с количественной оценкой в баллах от 1 до 5, которые легли в основу распределения на классы по преимущественному проявлению основных физических качеств.

У конькобежцев «скоростно-силовой» типологии подготовленности линии диаграммы вытянуты в сторону высоких значений скоростносиловых двигательных качеств (среди обследуемых нами конькобежцев - 23,4%). Форма диаграммы «выносливых» более в сторону теста 12 мин. бега (примерно - 21,8%); «разносторонне развитый» тип двигательной деятельности характерен относительно одинаковым, в основном средним, уровнем развития как скоростных и скоростно-силовых качеств, так и выносливости (примерно 54,8%).

4. Факторный анализ позволил установить особенности физической подготовленности -конькобежцев 16-17 лет в зависимости от типологических особенностей моторики. Так иерархия составляющих двигательную подготовленность для спортсменов «скоростно-силовых» типов моторики представляет следующую последовательность: силовые способности (37,9% дисперсии выборки), координационный способности (27,0%), аэробные способности (14,7%); для спортсменов группы «выносливые» - на первом месте - фактор выносливости 23,5%, на втором - координационные способности (20,1%), на третьем -скоростно-силовые способности (17,9%); для группы «разносторонне развитые» ведущим является комплексное развитие физических качеств (силы, выносливости, специальной работоспособности) - 65,2% дисперсии, затем следуют координационные способности - 17,9% и показатели общей физической подготовленности - 8,3%. Это послужило основанием для решения вопроса о необходимости разделения тренировочного процесса для юных конькобежцев на три направления: скоростно-силовое - с преимущественным развитием скоростно-силовых качеств, выносливости, с целенаправленным совершенствованием аэробных возможностей занимающихся, комплексное, т. е. при одновременном развитии всех составляющих спортивную результативность физических качеств.

5. Принцип индивидуализации спортивной тренировки, ориентирующий на возможно полное соответствие содержания, методов, форм занятий, величины и динамики нагрузки индивидуальным особенностям спортсмена, целесообразен н необходим в практической работе с юными спортсменами на различных этапах их подготовки, но особенно в группах спортивного совершенствования.

Представленный учебный план предусматривает 980 часов для первого года тренировочных занятий групп спортивного совершенствования, 1100 часов - для второго и 1400 часов для третьего года; при примерно следующем соотношении средств СФП и ОФП (70 к 30%), причем их удельный вес из года в год возрастает в среднем на 1012%.

В основу экспериментальной программы учебно-тренировочного процесса для групп спортивного совершенствования был положен принцип обязательного выделения времени на индивидуальную подготовку спортсменов из расчета 20% тренировочного времени, т. е. от 196 до 280 часов годового плана; указанное время было направлено на формирование ведущих двигательных качеств юных спортсменов.

6. Результаты педагогического эксперимента с участием трех экспериментальных групп, подготовка в которых строилась по программам опирающимся на развитие ведущих физических качеств показали, что основным критерием оценки эффективности предложенных тренировочных программ явилось выступление юных конькобежцев в соревнованиях в беге на коньках на 1000 м. Здесь отмечены достоверные различия между группами (при t=6,98; Р<0,001), а прирост результатов в течение экспериментального периода составил 4,6% в контрольной и 8,3% - в экспериментальной группах, т. е. почти вдвое выше, при этом увеличилась общефизическая подготовленность в контрольной группе в среднем на 2,8%, а в экспериментальной - на 16,6% (Р<0,001).

7. Применение индивидуальной направленности тренировочного процесса с использованием средств и методов совершенствования на преимущественное развитие приоритетных физических качеств способствовало более эффективному развитию кардиореспираторной системы юных конькобежцев. Анализ результатов тестирования показал, что под влияниям занятий по экспериментальным программам произошло большее положительное изменение влияние основных показателей аэробной энергопроизводительности. Так, МПКл/кг в экспериментальной группе стало выше, чем в контрольной на 3,45%, ПАНО - на 5,66%, 02-пульс - 3,2% (Р от <0,001 до <0,05).

Практические рекомендации

В экспериментальном тренировочном плане найдено место для реализации индивидуальной работы с юными конькобежцами - раздел «Работа по выполнению индивидуальных заданий», на который выделяется в среднем 183,0±1,21 часов на год, что составляет в 18,7% от общего тренировочного времени.

Учебный план подразумевает постепенное возрастание тренировочных нагрузок как за счет увеличения объема упражнений, так и их интенсивности.

На первом этапе подготовительного периода - «втягивающим», должны решаться задачи постепенного приобщения занимающихся к должным уровням тренировочных нагрузок. Длительность этого этапа -один месяц (май).

На втором этапе подготовительного периода -«общеподготовительном», (июнь - середина августа) должны решаться задачи совершенствования общей, специальной и силовой выносливости, развитие силовых способностей занимающихся, приучения их к большим объемам тренировочной работы. На этом этапе подготовки конькобежцев преимущественно использовались средства аэробного и смешанного характера: продолжительный циклические упражнения (бег на роликовых коньках, легкоатлетический бег, велосипед, работа на тренажерах, общеразвивающие упражнения и др.), выполняемые на уровне ПАНО, интервальное выполнение этих упражнений со значительными интервалами отдыха; применялись упражнения, поддерживающие общий уровень развития основных физических качеств; общий объем тренировочных развивающих нагрузок — около 740 км, что составляет по объему почти 1/3 от всех тренировочных годовых средств.

На третьем этапе подготовительного периода - «специально-подготовительном» (середина августа - октябрь) должны решаться задачи комплексного совершенствования выносливости - общей и специальной. В этот период времени применялись средства преимущественно аэробной направленности в сочетании с упражнениями, развивающими локальную (мышечную) выносливость и анаэробную выносливость. Среди средств этого этапа -продолжительные циклические упражнения: бег на роликовых коньках, специально-подготовительные упражнения, легкоатлетический бег, велосипед, работа на тренажерах, средства ОФП.

На четвертом этапе (первом этапе соревновательного периода) -этапе «предсоревновательной подготовки» (ноябрь - первая половина декабря), должны решаться задачи комплексной подготовки занимающихся для перехода к соревновательной подготовке: совершенствование анаэробных и скоростно-силовых способностей, оптимальное укрепление мышечных групп и пр. без снижения уровня общей выносливости. Среди средств тренировки - бег на коньках на отрезках преимущественно повторным и интервальным методами, элементы специальных упражнений в утяжеленных условиях (бег в гору, бег с отягощением - со свинцовым поясом и пр.), средства ОФП, участие в соревнованиях.

На пятом этапе (второй этап соревновательного периода) - «период ранних соревнований» (от средины декабря до средины января) должны решаться задачи совершенствования специальных качеств конькобежца, набирается опыт участия в соревнованиях. Среди средств тренировки — бег на отрезках от 100 до 400 м (короткие отрезки), от 400 до 2000 м (специальные отрезки), более 2000 м (длинные отрезки).

На шестом этапе (третий этап соревновательного периода) - «этап основных соревнований» должны решаться задачи подготовки и участия в основных соревнованиях.

На седьмом этапе (переходный период) решаются задачи на фоне активного отдыха сохранения набранного уровня тренированности.

В процессе исследований разработана индивидуально-групповая модель режимов тренировочных нагрузок в зависимости от физической подготовленности юных конькобежцев 16-17 лет.

Установлено, что юные конькобежцы 16-17 лет значительно отличаются друг от друга по структуре моторики развития основных физических качеств: обнаружены конькобежцы, показывающие высокую результативность в упражнениях на скорость и силу (их мы классифицировали как «скоростно-силовые»), встречаются юные спортсмены с хорошо развитой выносливостью по тесту 12-мин бег (по нашей классификации - «выносливые»), а также конькобежцев с неопределенным моторным профилем ( мы их назвали «разносторонне . развитые»). Среди обследованных 64 лучших юных конькобежцев 16-17 лет нами выявлено 23.,4% «скоростно-силовых», и 21,8% -«выносливых», 54,8% - «равномерно развитых», тем не менее, спортсмены, отнесенные к разным классам моторики, способны показывать в среднем достоверно одинаковую результативность на основной дистанции - бег на коньках на 1000 м.

Как показал корреляционный анализ конькобежцев разных классов структуры моторики имеют разную тесноту взаимосвязи результативности в беге на коньках на 1000 м и основными физическими качествами; у «скоростно-силовых» теснота взаимосвязи результатов в беге на коньках .на 1000 м и упражнений на скорость и силу имеет высокую оценку по коэффициенту детерминации: к бегу на коньках на 100 м - это 80,6%, к приседанию со штангой - 82,9%, выпрыгиванию вверх - 77,7%, к тройному прыжку с места - 45,8%; у «выносливых» наибольшая теснота взаимосвязи обнаружена между результативностью в беге на коньках на 1000 м и 12-мин бегом - 89,4%, затем - с бегом на 100м на коньках - 42,2%, несколько ниже - 34,2%) с выпрыгиванием вверх, приседанием со штангой (30,6%); результативность в беге на коньках на 1000 м у «равномерно развитых» конькобежцев была высоко взаимосвязана как с бегом на коньках на 100 м - 92,3%, с показателями выносливости (66,4%), так и силовых качеств (приседание со штангой — 64,8%), тройной прыжок с места - 56,2%).

Результаты факторного анализа подтвердили полученные ранее данные о физической подготовленности юных спортсменов разных типологий двигательного развития. Так, характеризуя переменные, определяющие в большей степени физическое состояния юных конькобежцев можно отметить следующие, наиболее значимые моменты:

1. Рассматриваемые типологические группы спортсменов-конькобежцев образуют различные комбинации составляющих физической подготовленности: для конькобежцев -«скоростно-силовых» типологий характерно проявление в большей мере скоростных и силовых способностей; для «выносливых» - выносливости; комбинация физической подготовленности характерна для «разносторонне развитых» (это скоростно-силовые, специально-спортивные и координационные характеристики). Ведущими составляющими физической подготовленности всех трех групп юных конькобежцев 16-17 лет можно считать следующие способности: специально-спортивная подготовка, скоростно-силовые качества, аэробные и координационные способности.

2. Выявлены направления индивидуальных заданий по целенаправленному совершенствованию физической подготовленности конькобежцев 16-17 лет: до 1/2 общего тренировочного времени на совершенствование двигательных способностей необходимо использовать для совершенствования основного, превалирующего физического качества, а также способностей его обуславливающие, по 1/4 - на вспомогательные двигательные способности.

3. Проведенный созидательный педагогический эксперимент позволил констатировать, что юные конькобежцы, занимающиеся по разработанной нами программе (экспериментальная группа) превосходили своих сверстников контрольной по большинству ведущих показателей как соревновательной деятельности, так и характеристик общей физической и функциональной подготовленности. Так, конькобежцев экспериментальной группы в конце эксперимента показывали достоверно белее высокие результаты в шести тестовых упражнений из восьми: в беге на коньках на 1000 м - в беге на коньках на 1000 м - на 4,9%, в легкоатлетическом беге на 100 м - на 3,07%, в приседании со штангой - на 28,5%, в тройном прыжке в длину с места -1,15%, в 12-мин беге - на 1,0% (достоверность различий во всех случаях от Р<0,05 до Р<0,001).

Статистический анализ результатов тестирования показал: как в контрольной, так и в экспериментальной группе было отмечено положительное влияние тренировочных нагрузок различной направленности на уровень развития физических качеств и функциональной подготовленности юных конькобежцев 16-17 лет; отмечено, что применение тренировочных нагрузок с учетом индивидуальной двигательной предрасположенности приводит к более высоким положительным сдвигам в функциональных показателях юных спортсменов на этапе спортивного совершенствования; так, относительное МПК в экспериментальной группе после проведения эксперимента стало .на 3,45% выше, чем в контрольной, относительное PWC 170 - на 3,64%, 02-пульс - на 3,18%, ПАНО было больше на 5,66%; мнение о необходимости разносторонней подготовке конькобежцев на этапе спортивного совершенствования в большей степени может быть реализовано с использованием кругового метода построения тренировочных занятий с использованием индивидуализированных занятий: силовой и скоростно-силовой подготовки, развитию различных видов выносливости, разносторонней физической подготовки; такой подход, по нашему мнению, будет способствует более планомерному созданию прочного общефизического и функционального «фундамента», способствующего в формированию спортивного мастерства юных спортсменов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Еремин, Александр Сергеевич, Москва

1. Абрамова Т.Ф. Конькова А.Ф. Озолин Н.Н. Оценка текущей неспецифической адаптационной реакции в циклических видах спорта // Научно-спортивный вестник. 1990. - № 3. - С. 3 - 6.

2. Аграненко B.C. Панов Г.М., Залесский М.З. Сердечно-сосудистая система многоборцев. // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. - 1978. - Вып. 2. - С.56 - 61.

3. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Харьков: Основа, 1993 244 с.

4. Алабин В.Г., Стула В.А., Никитушкин В.Г. Комплексный контроль в спорте // Теория и практика физической культуры. 1995. - №3. - С. 43.

5. Алыпевский И.И. Исследование методики начальной спортивной подготовки конькобежцев 10-12 летнего возраста: Дисс. канд. пед. наук, -М., 1976.-193 с.

6. Андрюнин М.А. Тестирование в лабораторных условиях, имитирующих соревновательную деятельность // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1992. - С. 49-53.

7. Анохин П.К. Общая теория функциональных систем //Прогресс биологической медицинской кибернетики. М.: Медицина. - 1974. -С. 52 -110.

8. Аршавский И.А. Физиологический механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука, 1982. - 270 с.

9. Астранд П.О. Факторы, обусловливающие выносливость спортсмена // Наука в олимпийском спорте. 1994. № 1. - С. 43 - 47.

10. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1990. -192 с.

11. Аулик И.В, Рубана И.Э. Порог анаэробного обмена и его роль при тренировке выносливости // Научно-спортивный вестник. 1986. - № 5.-С. 15-19.

12. Балашова Н.Н. Классификация тренировочных нагрузок у юных спортсменов и их структура на этапе углубленной тренировки (Циклические виды спорта): Автореф. . канд. пед. наук.' М.,1984. -23 с.

13. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) // Теория и практика физической культуры. -1999. № 4. - С. 21.

14. Бальсевич В. К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

15. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. 1995. -№4.-С. 2-7.

16. Барышников Ю.А. Построение тренировочных занятий с юными конькобежцами в целях повышения их общей физической работоспособности: Дисс. канд. пед. наук, ML, 1984.-248 с.

17. Барышников Ю.А. Факторная структура подготовленности юных конькобежцев // Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт. — 1982.-С. 13

18. Барышников Ю.А. Оптимизация специальных нагрузок учащихся конькобежных СДЮШОР пубертатного возраста // Конькобежный спорт.-М., 1990.-С. 23-28.

19. Барышников Ю.А. Планирование объемов специальных нагрузок у конькобежцев в многолетней подготовке // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Материалы IX научно-практической конференции. Коломна, 1999. - С. 108.

20. Беленков А. Выносливость // Гребной спорт в России. № 1, 1998. С.18-20

21. Белкин Г.А.Индивидуализация тренировочных нагрузок конькобежцев на основе критериев тренированности: Дисс. канд. пед. наук, Малаховка. -1986. - 167 с.

22. Белоцерковский З.Б., Карпман В. Л., Кириллов А. А. Исследование физической работоспособности с помощью специфических нагрузок// Теория и практика физической культуры. 1977. - №4. - С. 25.

23. Березина О.Б. Экспериментальное обоснование применения специально-подготовительных упражнений в тренировке конькобежцев: Дисс. канд. пед. наук, Ленинград. -1982, -165 с.

24. Богданова Л. А. Соотношение тренировочных нагрузок юных конькобежцев на этапе начальной спортивной специализации: М., Автореф. дис. канд. пед. наук. 1994 - 24 с.

25. Бурчак М.В. Система оценки физических кондиций юношей 15-17 лет: Автореф. . канд. пед. наук. М., 1995. - 22 с.

26. Быховская О.С., Шаблова Т.Г. Оценка анаэробной работоспособности юных конькобежцев //Конькобежный спорт. — М.: Физкульт. и спорт. -1981.-С. 19-20.

27. Васильковский Б.М. Контроль за уровнем специальной выносливости и нормированием тренировочных нагрузок в подготовке конькобежцев-многоборцев высокой квалификации: Дисс. канд. пед. наук, М., 1983. - 180 с.

28. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1988.'- 331 с.

29. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С. 24-31.

30. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры, 1993. № 8. - С. 21-28.

31. Веселкин М.С. Обучение 14-16-летних конькобежцев технико-тактическим действиям на средних и длинных дистанциях многоборья в связи с их индивидуальными особенностями: Автореф.

32. Власов А.Е. Моделирование нагрузки соревновательных дистанций в учебно-тренировочном процессе 14-16-летних конькобежцев с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. . канд. пед. наук. -М., 2000. 23 с.

33. Волков Н. И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: Автореф. . д-ра биол. наук. М., 1990. - 35 с.

34. Воронкина JI.B. Методы педагогического контроля, направленные на повышение эффективности реализации планируемых результатов конькобежцами высших спортивных разрядов: Дисс. канд. пед. наук, М., 1985. - 160 с.

35. Воронкина JI.B. Методы педагогического контроля, направленные на повышение эффективности реализации планируемых результатов конькобежцами высших спортивных разрядов: Дисс. канд. пед. наук, М., 1985.- 160 с.

36. Глинский А.В. Развитие личности спортсменов олимпийского резерва в условиях школы с углубленным изучением физической культуры и спорта : Автореф. канд. пед. наук. М., 1999. - 23 с.

37. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт. - 1980. - 136 с.

38. Гордон С М. Тренировка в циклических видах спорта на основе закономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом: Автореф. д-ра пед. наук. М., 1988. - 48 с.

39. Граевская НД., Долматова Т. И., Калугина Г.Е. и др. К вопросу об унификации оценки функционального состояния спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1995. - №2. - С. 11-15.

40. Гречман В.В. Распределение тренировочных нагрузок скоростно-силового характера в подготовительном периоде тренировки высококвалифицированных конькобежцев-спринтеров: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,-1993, 24 с.

41. Губа В.П., Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Индивидуальные особенности юных спортсменов. Смоленск: ТО информационно-коммерческое агентство, 1997. 219 с.

42. Гужаловский А.А. Физическая культура в школьном возрасте // Основы теории и методики физической кеультуры. / Под ред. А.А. Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 231 с.

43. Гуминский А. А. Возрастное развитие систем кислородного обеспеченил и их совершенствование в процессе занятий спортом: Автореф. дис. . докт. биол. наук. -М., 1973. 25 с.

44. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Минск: Вышейш. шк., 1985. - 256 с.

45. Дембо А. Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. Л.: Медицина, 1989. - 464с.

46. Жмарев Н.В. Системный подход и целевое управление в спорте. — Киев: Здоровья, 1984. 142 с.

47. Зайцева В.В. Пороговая скорость передвижения в циклических видах спорта: Обзорная информация ВНИИФК. - М.: ЦООНТИ-Физкультура и спорт, 1986. - 21 с.

48. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. . д-ра пед. наук. М., 1995. -47 с.

49. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

50. Иванов В. В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов, — М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

51. Ильина JI.E. Структура и содержание учебно-тренировочного процесса конькобежек групп начальной подготовки спортивных школ: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1990. - 24 с.

52. Инкин В.А. Силовая подготовленность конькобежцев в зависимости от квалификации и специализации: Дисс. канд. пед. наук., Малаховка. 1988 - 156 с.

53. Иорданская Ф.А., Кузьмина В.Н., Болотов Б. П. Функциональная готовность и состояние здоровья спортсменов в процессе долговременной адаптации к напряженным физическим нагрузкам // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 11. - С. 41-44.

54. Кальюсто Ю-Х.А. Факторная структура достижений в длительных локомоциях и пути направленного воздействия на основные факторы в процессе спортивной тренировки: Автореф. д-ра пед. наук. М., 1987.-28 с.

55. Камаев О. И., Корж В. П. Обучение спортивным двигательным действиям как системный процесс // Педагогические и социально-философские аспекты физической культуры и спорта. — Харьков: ХаГИФК, БИТУ. 1996. - С. 156-160

56. Камаев О. И. Теоретико-методические основы многолетней подготовки юных лыжников гонщиков. - Харьков: ХАГИФК, 1999. -172 с.

57. Карпман В.Л., Белоцерковский З.В., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

58. Каргополов В.Н. Индивидуализация предсоревновательной подготовки спортсменов на основе комплексного оперативного контроля: Автореф. канд. пед. наук. Л., 1987. - 21 с.

59. Кашей В.И. Исследование физической подготовки высококвалифицированных конькобежцев-спринтеров: Дисс. канд. пед. наук, М., -1982.-230 с.

60. Квашук П.В. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки лыжников-гонциков учебно-тренировочных групп 1-2 годов обучения. Автореф. . канд. пед. наук. -М., 1992. -23 с.

61. Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. М., 2003. - 50 с.

62. Квашук П.В., Никитинская В.Н. Теоретические предпосылки индивидуального нормирования физической подготовленности ифункционального состояния юных спортсменов: Методические рекомендации. М.,1999. - 20 с.

63. Ключевые биологические факторы адаптации организма спортсменов к большим тренировочным нагрузкам / Под ред. Д.А. Полищука. Киев: ГНИИФКиС, 1996. - вып. 2. - 80 с.

64. Коваленко В.А. Рациональное соотношение тренировочных нагрузок в процессе многолетней подготовки конькобежцев-спринтеров: Дисс. канд. пед. наук, М., 1982. - 230 с.

65. Коген Э., Уильяме Б. Метаболическая адаптация к физическим тренировкам, направленным на развитие выносливости // Метаболизм в процессе физической деятельности. Киев: Олимпийская литература, 1998. - С. 195-232.

66. Кодчинская А.З. Кислород. Физическое состояние. Работоспособность. -Киев: Наук, думка, 1991. 208с.

67. Кондратов К В силе резервы скорости //Теория и практика физической культуры. - 1995. - №1. - С. 32-33.

68. Кондрашов А. В., Голев А.А. Контроль за интенсивностью нагрузок в циклических видах спорта //Теория и практика физической культуры. 1994. -№9. - С. 22-24

69. Конькобежный спорт. Программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (Методическая часть) М.:Физкультура, образование и наука, 1996. - 270 с.

70. Коптелов А.Ю Программирование и методика совершенствования специально-силовой подготовки конькобежцев в группах спортивного совершенствования: Автореф. дис. канд. пед. наук, М., 1990. 24 с.

71. Корженевский А.Н. Информативность энергетических показателей для оценки физической работоспособности и подготовленности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 9.-С. 25-30.

72. Корженевский А.Н. Тренировка юных спортсменов // Физическая культура 1997, №1- С. 25-27.

73. Коц Я. Физиологические основы физических (двигательных) качеств // Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986. -С. 53-103.

74. Красовская С.В. Соотношение тренировочных нагрузок разной направленности в подготовке спортсменов высокой квалификации в циклических видах спорта: Автореф. . канд. пед. наук. — М., 1990. -24 с.

75. Ксенц С.М. Динамика функций при мышечной деятельности.// Томск, Изд-во ун-та, 1986, 167с.

76. Кубаткин В.П. Динамика показателей работоспособности и особенности построения тренировки конькобежцев-юниоров: Дисс. канд. пед. наук, Малаховка. 1980. - 198 с.

77. Кубаткин В.П. Оценка физического состояния конькобежцев: Методическое пособие. М, 1995. - 46 с

78. Кубаткин В. П. Стратегия и тактика подготовки конькобежцев. -М.: ВНИИФК, 2003, 346 с.

79. Кузнецов В. В. Специальная силовая подготовка спортсменов. JL: Советская Россия, 1975. - 166 с.

80. Кузнецов В. В. Общие закономерности и перспективы развития теории системы спортивной подготовки. //Сб. Методол. проблемы со-верш. системы спорт, подг., М.ВНИИФК, 1984, С. 6-29.

81. Лакин Г. Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1990. - 351 с.

82. Ледницки А. Построение тренировочного процесса юных бегунов на средние дистанции в связи с их основными индивидуальными особенностями: Автореф. . канд. пед. наук. М., 1986. - 22 с.

83. Лукьянченко Н.И. Методика реализации индивидуального подхода в развитии скоростно-силовых качеств юношей 15-17 лет с применением ЭВМ: Автореф. . канд. пед. наук. М, 1994. - 24 с.

84. Лысаковский И.Т. Алгоритмизация процесса скоростно-силовой подготовки спортсменов.- Омск: СибГАФК, 1997. -240 с.

85. Лях В. К Взаимоотношения координационных способностей и двигательных навыков: теоретический аспект //Теория и практика физической культуры. 1991. №3. - С. 31-36.

86. Малюга Ю.Г., Новак Е.С., Пиотрович А.С. Системный анализ процесса кислородного обеспечения организма юных спортсменов при физической нагрузке различной интенсивности //Физиол. Ж.СССР, 1987, 73. №8.-С. 1122-1126.

87. Манцевич Д.Н. Индивидуализация многолетнего планирования силовой подготовки пловцов: Автореф. . канд. пед. наук. М., 1987. -23 с.

88. Марков Л.Л., Чурилов В.П., Неверов И.В. и др. Особенности липидного обмена у спортсменов, развивающих выносливость // Теория и практика физической культуры.- 1988. № 2. - С. 46-48.

89. Мартынов В. С. Комплексный контроль в циклических видах спорта: Дис. . д-ра пед. наук (в виде научного доклада). ГИФКим. П.Ф. Лесгафта. СПб., 1992. - 70 с.

90. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. М.: Воениздат. 1997. - 304 с.

91. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М: Наука, 1981.-278 с.

92. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988 - 256 с.

93. Мерлин В. С. Очерки интегрального исследования индивидуальности. М.: Педагогика, 1986. - 256 с.

94. Мищенко В. С. Функциональные возможности спортсменов. -Киев: Здоров'я, 1990. 200 с.

95. Мищенко B.C., Булатова М.М. Оценка функциональной подготовленности квалифицированных спортсменов на основании учета структуры аэробной производительности //Наука в олимпийском спорте. -1994, №1. С. 63-72.

96. Москатова А.К. Генотипическая оценка физиологических функций, определяющих спортивную работоспособность // Теория и практика физической культуры. 1988. - №2. - С. 44-46.

97. Мякинченко Е.Б., Тураев В.Т. Биологические закономерности в планировании физической подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 7. - С. 29-33.

98. Набатникова М.Я., Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс. // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ., 1995. - С 351-389.

99. Нагинская С.В. Основы спортивной статистики. Киев: Вища школа, 1987. - 192 с.

100. Никитушкин В. Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1993. № 8. -С. 40-41.

101. Никитушкин В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов : Автореф. . д-ра пед. наук.- М., 1996. 86 с.

102. Озолин Н.Г. Современная система спротивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479с.

103. Озолин Н.Г. О компонентах спортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры 1986. - № 4. — С. 46-49.

104. Озолина Е. О типах мышечных волокон // Гребной спорт в России.-№ 3,2000. С. 23-24.

105. Орлов В.А., Шарова Т.Л. Динамика работоспособности конькобежцев в процессе многолетней подготовки: В сб. Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1977. - Вып. I. - С.39-42.

106. Основы управления подготовкой юных спорстменов / Под общей редакцией М.Я. Набатниковой. М., Физкультура и спорт, 1982, -280 с.

107. Паленый В.И. Динамика показателей специальной физической подготовленности как критерий управления тренировочным процессом в беге на выносливость: Автореф. . канд. пед. наук. -Омск, 1991. 18 с.

108. Панин JI.E. Энергетические аспекты адаптации. JL: Медицина, 1978, - 192с.

109. Панов Г.М. Исследование значимости основных факторов лимитирующих результативность конькобежцев-многоборцев: Дисс. канд. пед. наук, М., 1970. - 173 с.

110. Панов Г.М., Михайлов В.В. Возможные пути совершенствования методики тренировки в конькобежном многоборье //Теория и практика физической культуры. 1967. - № 12. ~ С.62-66.

111. Пермяков А. В. Планирование тренировочных средств в подготовительном периоде у лыжников-гонщиков высших разрядов: Автореф. . канд. пед. наук. М., 1990. - 25 с.

112. Платонов В.Н. Теоретико-методические аспекты построения тренировочного процесса в течение года и макроцикла // Научно-спортивный вестник. - 1987. - № 5. - С. 32-36.

113. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев. Здоров,я, 1988, - 215 с.

114. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев.: Олимпийская литература, 1997. - 584 с.

115. Платонов В.Н., Булатова М. М. Физическая подготовка спортсмена. Киев.: Олимпийская литература, 1995. - 320 с.

116. Подарь К.Г. Тестирование подготовленности юных конькобежцев // Конькобежный спорт. Киев: Здоров'я, 1978. - С. 106-126.

117. Приставкин B.C. Тестирование физической подготовленности // Конькобежный спорт. М.: Физкульт. и спорт, 1980. - Вып.2. - С.27-28

118. Пярнат Я.П, Виру А.А. Возрастные особенности физической (аэробной и анаэробной) работоспособности. // Физиология человеке, т. 1, 4, 1980 -С. 692-696.

119. Разин Е.Ю. Некоторые теоретико-методологические аспекты этапного педагогического контроля физического состояния и подготовленности спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1997, № 11,-С. 41-43.

120. Раменская Т. И. Использование закономерностей развития организма в подготовке лыжников-гонщиков //Теория и практика физической культуры. 1992. - №1. - С. 12-14

121. Расин М.С. Особенности методики скоростно-силовой подготовки юных конькобежцев на этапе начальной спортивной специализации: Дисс. канд. пед. наук, М., 1983. - 180 с

122. Ратов И.П., Кряжев В.Д. К состоянию проблемы выносливости и перспективы новых подходов к ее решению // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 4.

123. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика: Методики и тесты. Учебное пособие.- Самара: «БАХРАХ-М». 2000. - 668 с.

124. Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учебное пособие в 2 книгах. М.: Владос. - 2000. Кн. 1 - 384 с. Кн. 2 - 480 с.

125. Рожков В.М. Построение тренировки высококвалифицированных гребцов-академистов в годичном цикле: Автореф. . канд. пед. наук. -М. 1988.-23 с.

126. Саносян Х.А., .Кочикян А.А., Аракелян А.С. Методика контроля специальной выносливости в циклических видах спорта с учетом мощности и ёмкости энергетических механизмов // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 4. - С.28-32.

127. Саплинскас Ю.С., Янкаускас И.М. Утомляемость двигательных единиц у спортсменов // Теория и практика физической культуры.-1988.-№7.-С. 45-48.

128. Сараева JI.A. Индивидуализация тренировочных нагрузок гребцов-академистов на основе анализа функциональных и морфологических покозателей специальной работоспособности. -Автореф. . канд. пед. наук. М., 1999. - 24 с.

129. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва. Киев: Здоровья, 1990. - 150с.

130. Сейфулла Р.Д. Новые комбинированные адаптогены, повышающие работоспособность спортсменов высокой квалификации // Теория и практика физической культуры. 1998. № Ю, - С. 47-50.

131. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б. Физиологические механизмы и методы определения аэробного и анаэробного порогов // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 10. - С. 10-18.

132. Система подготовки спортивного резерва / Под общей редакцией В.Г. Никитушкина/ М., МГФСО, 1993 320 с.

133. Слободчикова И.А., Соломина Т.В. Оперативный контроль за тренировочным процессом //Конькобежный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1980. - Вып.1. - С. 19-22.

134. Смирнов М.Р. Связь основных параметров беговой нагрузки с энергетическим метаболизмом. //Теор. и практ.физ.культ.,1990, 7, — С.18.

135. Смирнов Ю И. Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности. Малаховка: МОГИФК, 1987. 25 с.

136. Смирнов Ю.И. Основные свойства и показатели спортивной подготовленности. Малаховка: МОГИФК, 1986. 21 с.

137. Соколов А.Н. Ритм сердца в оценке долговременной адаптации спортсменов к физическим нагрузкам различного характера: Автореф. . канд. биол. наук. Л., 1991, - с. 24.

138. Солодков А.С. Адаптация в спорте: теоретические и прикладные аспекты // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 5. -С. 3-5.

139. Сонькин В.Д. Энергетика мышечной деятельности // Физиология подростка / Под ред. Д.А.Фарбер. М.: Педагогика, 1988. - С. 83-93.

140. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Куличевский Д.В. и др. Конституция и физическое здоровье человека // Физическая культура индивида: Сб. научных трудов. М., 1994. - С. 6-20.

141. Сорокин А.П. Индивидуализация методологическая основа управления свойствами организма. // «Морфологические реакции организма на физическую нагрузку»: Горьк. гос. мед. инст. Горький-1986. - С. 2-6.

142. Стенин Б.А. Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев в процессе многолетней тренировки : Автореф. док. пед. наук. М., 1994. - 48 с.

143. Суслов Ф.П О специальном фундаменте подготовленности в циклических видах спорта // Развитие выносливости в циклических видах спорта: Тезисы Всесоюз. науч.-практич. Конференции. М, 1987. с. 39-40.

144. Суслов Ф.П. О силе и выносливости в циклических видах: Секреты тренировки // Тренер. 1993. - № 4. - С. 17-18.

145. Суслов Ф.П. Проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (терминология, критерии, решаемые задачи). // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 7. - С. 37-42.

146. Суслов Ф.П. О стратегии соревновательной практики в индивидуальных видах спорта в олимпийские годы // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 11. - С. 30-33.

147. Суслов Ф.П, Гилязов В.Б., Солдатов О.А. Проблемы силовой подготовки в циклических видах спорта, требующих преимущественного проявления выносливости // Научно-спортивный вестник. М. Физкультура и спорт, 1989. - №3. - С. 11-15.

148. Сыч В.Л. Закономерности и принципы системы спортивной подготовки // Современная система спортивной подготовки /Под. Ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: «СААМ», 1995. С.20-29.

149. Тимакова Т. С. Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация (биологические аспекты ). М.: Физкультура и спорт, 1985. - 144 с.

150. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построение многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции: Автореф. . д-ра пед. наук. -М., 1975.-31 с.

151. Травин Ю.Г. Оптимизация тренировки в группах совершенствования по бегу на выносливость // Научно-спортивный вестник. 1986. - № 1. - С. 16-20.

152. Уткин В.Л. ГТО: Техника движений (с основами контроля и оптимизации). М.: Физкультура и спорт, 1987. - 111 с.

153. Федина Т.И. Зависимость выполнения движений различной координационной сложности от механических свойств скелетных мышц человека: Автореф. . канд. пед. наук. М., 1985. с. 24.

154. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. — М.: Физкультура и спорт. 1987. 129с.

155. Филин В.П. Воспитательная работа с юными спортсменами // Система подготовки спортивного резерва. М.: ВНИИФК, 1994. - С. 57-90.

156. Филин В.П. Спортивная подготовка как. многолетний процесс // Современная система спортивной подготовки /Под. Ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: «СААМ», 1995. С. 351-389.

157. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие. Харьков: Основа, 1994. -132 с.

158. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта, М., ФК и спорт, 1980.- 255 с.

159. Филинкова Л.Г. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки конькобежцев 15-17 лет: Афтореф. канд. пед. наук,- М., 1986,-24 с.

160. Фомин НА., Филин В. П. На пути к спортивному мастерству //Адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 159 с.

161. Хартман Ю., Тюннеманн X. Современная силовая тренировка. -Берлин: Шпортферлаг, 1988. 335 с.

162. Хоменков Л.С. Актуальные проблемы в современном спорте высших достижений // Теория и практика физической культуры. -1993. -№ 8. С. 20-21.

163. Хоменков JI.С. Становление и развитие научно-методических основ советской системы спортивной подготовки // Современная система спортивной подготовки /Под. Ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: «СААМ», 1995. - С.29-40.

164. Хорошавин В.Н. Дифференцированный подход к структуре тренировочных нагрузок юных конькобежцев в учебно-тренировочных группах 1-3 года обучения: Автореф. дис. канд. пед. наук, Омск, 1989. - 24 с.

165. Хохлов И.Н. Параметры тренировочных упражнений при индивидуальной регламентации скоростей в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости // Теория и практика физической культуры 1988. - № 11. - С. 16-18.

166. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 224 с.

167. Черкасов Г.М. Построение тренировочных нагрузок юных гребцов-академистов 13-14 лет с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. . канд. пед. наук. М., 2001.- 22 с.

168. Шенкман Б.С. Влияние тренировки на композицию мышц, размеры и окислительный потенциал мышечных волокон у человека: Автореф. . канд. биол. наук. М., 1990. - 22 с.

169. Шенкман Б.С., Немировская Т.Л., Некрасов А.Н., Иванов B.C. Стратегия и клеточные механизмы адаптации мышц при развитии выносливости // Теория и практика физической культуры,- 1994. № 1-2.-С. 13-19.

170. Ширковец Е.А. Система оперативного управления при тренировке в циклических видах спорта: Автореф.д-ра пед. наук М, 1995. - 46 с.

171. Шустин Б.Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности // Современная система спортивной подготовки /Под.

172. Ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: «СААМ», 1995. С. 50-73.

173. Юшкевич Т.П. Научно-методические основы системы многолетней тренировки в скоростно-силовых видах спорта циклического характера: Автореф. . д-ра пед. наук. М.,1991. - 41с.

174. Язвиков В.В. Влияние спортивной тренировки на состав мышечных волокон смешанных скелетных мышц человека // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 2. - С. 48-50.

175. Arnot R., Gaines С. Tratado de la actividad fisica. Seleccione su deporte. Barcelona: Paidotzibo, 1992. - P. 285-289.

176. Bauchard C. Genetic determinants of endurance perfomance // Endurance in Sport. Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 149159.

177. Baucharg C., Taylor A.W., Simonean J.-A., Dulac S. Testing anaerobic power and capacity. // Physiological Testing of High-Performance Athlete. Human kinetics, 1992. - P. 197-207.

178. Berger J. Die Struktur des Trainingsprozesses // Trainings wissenschaft. -Berlin: Sportverlag, 1994. S. 419-422.

179. De Vries H.A., Housh T.J. Physiology of Exercise. WCB Brown and Benchmark Pull, Madisson. - 1994. - 636 p.

180. Dreghetti P. Determination of the anaerobik the reshold on the rowing ergometer by the Relationship between work. Output and Heart rate // Scand. J. Sports Scien. -1986, №8. P. 59-62.

181. Gain W., Hartmann J. Muskelkraft durch Partnerubungen. Berhn: Sportverlag, 1986. - S. 15-21.

182. Guo J. A study of the theory and practice of cycle division in yearrond training.// Sports science. Journal of China Sports Science Society. 1998 -3(1). -P.36-42.

183. Harre D. Ausbildung der Kraftausdaueer // Trainings wissenschaft. -Berlin; Sportverlag. 1994. S. 365-371.

184. Hegedus J. La ciencia del entrenamiento deportino. Buenos Aires: Stadium, 1992. - 521 s.

185. High D.M., Howley E.T., Franks B.D. The effects of static stretching and warm-up on prevention of delayed-onset muscle soreness // Research Quarterly for Exercise and Sport. 1989. -№60. - P. 357-361.

186. Hirtz P. Koordinative Fahigkeiten. // Trainings wissenschaft. Berlin; Sportverlag. 1994. - S. 150-158.

187. Hoffman B. Heistungs-und Trainingssteuerung // Trainings wissenschaft. Berlin; Sportverlag, 1994. S. 436-476.

188. Hollman W., Hettinger T. Sportmedizin Arbeite and Trainingsgrundlagen. - Stuttgrt. -Ney York, 1980. - 773 p.

189. Legras P., Pradet M. Le Stuil " aerobic anaerobic " // Education Physique et sport. - 1987 No 203. - P. 60-63.

190. Martin D., Carl K., Zehnertz K. Handbuch Trainingslehre. -Schorndorf: Hofmann, 1991. S. 172-213.

191. Mathesius R. Funktioneble Mechanismen der Zeistangs-entwicklung // Trainings wissenschaft. Berlin: Sportverlag, 1994. - S. 60-92.

192. Phillips M. Analysis of results from the Kraus-Weber test of minimum muscular fitness in children // Research Quarterly. 1995. - №26. - P. 314-323.

193. Poole D.C.; Casser C.A. Response of ventilatory and lactate thresholds to continions and .interval training // J. Appl. Phusiol.- 1985. Vol. 58, №4-P. 546-551.

194. Sale D.G. Neural adaptation to strength training // Strength and Power in Sport. Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 249-265.

195. Suter E., Hoppeler H. et. all. Ultrastructural modification of human skeletal muscle tissue with 6-month moderate-intensity exercise training // Intern. J. Sports Med . 1995. - Vol. 16.-N3. - P. 160-166.

196. Szal S., Schoene R. Ventilatory response to rowing and cycling in elite oarswomen // J/ Appl. Physiol. 1989. - Vol. 67, N 1. - P. 264-269.

197. Thienz H. Krafttraigig. Munchen: BLV Verlagsgesllschaft, 1983 - S. 21-25.

198. Tschiene P. Der aktualle stand der theorie des trainigs // Zeistungssport, 1990 n.3. - S. 5-9.

199. Wilmore J.H., Costill D.Z. Physiology of Sport and Exercise. -Champaing: Human Kinetics, 1994. 549 p.

200. Wilmox J.H. Body composition and Body Energy Stores // Endurance in Sport. Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 244-255.

201. Wutscherk H., Schmidt H., Schuize S. Zur Beurteilung der Korpermasse bei Kindern und Jugendlichen // Med. Sport. 1988.- v. 28. - 177 S.

202. Zanon S. Kritik gegenwarthigen theorie des trainings // Zeistungssport, 1997. 27/3.- S. 18-19.1. ЛЫ АКТвнедрения результатов научных исследований в практику от 22 декабря 2003 года.

203. Фамилия, имя, отчество автора внедрения Наименование предложения, рекомендации и краткая характеристика Эффект от внедрения

204. Фамилия, имя, отчество автора внедрения Наименование предложения, рекомендации и краткая характеристика Эффект внедрения

205. Соискатель кафедры ТиМ^ Коломенского госпеди автор внедрения1. Директор ДЮСШ № г.Москвы1. Старший тренер1. А.С.Еремин1. А.И.Петрусев Н.В.Глебов