автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика этапного планирования подготовки в соревновательном периоде высококвалифицированных футболистов

Автореферат диссертации по теме "Методика этапного планирования подготовки в соревновательном периоде высококвалифицированных футболистов"

ri D U«

3 n ЛВГ 1993

ет'грдлы-''- шлшу? спорта

OîSEâ. Етзджщ) ^.аегззрэзгя Î3Î033& ЗТДПЗСГО ШЙНЗРОВйЕЯ ЖЩГОТОЕдП 3 «5?ЗН>2ДТ1ШШ ■ ишЕтт спттпсз

13. со. 0-i - ïeoprn a иэтодпяа всгшясдпз,

спорзгшЕоа TpsHisposis в озгврэзпгегмюй ' фгзячгскса кузагуря

ьз вроггг руксгтаз

A3Î0P36SPА ?

дпзеергздза па ¡жякзееэ у=9ес.п

eienssm шадидага недзгогпчзскпх наук

4

кжжзаз - вазднгаг шдэгогачзсгса: паук, старел . Езучшй согруднга СлОаЗРОЖВ Е. Е

ю:зор •вэдагоп.тгоаез: нгук, про^гссо? ЕЗРШЙШЕ! В.Е

$225^222$ наук,

Ш2Н Ей

[..-."-^«^-"Л С ......- ..... " - — - _.....- -----

1£33 года в й-

ед есггдгза сггцпсзкрогсЕзого совета Б 043.10.01 в

Из«®з, ЕгэаьзазгкасЗ проезд» г. 10.

О а . э ! -г " %

Егсргах, , -г; ,._„ /-»¿кг г- —' .о кзеткг^а.

¿вгорафзрзт разскжз "ДО» Д^ДУи 1993 года.

УчэеьЗ еакрзгаръ спздздазкрсзггваго

согзта, взаддаг юдагогячдсклх вга,— У

старей ваушй сотрудник ^^щ^зоВА Е Е

¿гауасцаяа. Достигэнве высоких спортивных результатов в

профессиональном футболе основано на высокой уровне организации трзнирокэчссго тфзцсссг. Дда соврекэнноа систёьа спортивной подготовки в Е^лСо-т? характерна визовая спзцналпзировзн-пссть тренировка, вяркатпзлость построения тренировочного- процесса в соответствии со спецкфшсоа соревновательной деятельности и целевыми задачами на различных этапах годичного никла.

Расширение соревновательной практики- в футболе,участке ведуггп: команд в Звропейсккх кубковьи турнирах предполагает изыскание новых перспективных резервов треюгрозкн, определенна рациональных подходов а? планирования различных структур тренировочного процесса, основанных- на изучении динамика уровня подготовленности, функционального состоянии футболистов, выяз-ления оптимальных обгонов нагрузок различной направленности.

Еполнэ очевидна актуальность да практики футбола разработки научно-обоснованной ¡гзтодака этапного планирования подготовки вкьокогдаалкфадированных футболистов в соревновательном периоде.

Голь еесгэяовззеэ. Оптимизация управлением учебно-трени-ровочкш процессом футболистов высокой квалификации на основе этапного планирования подготовки в соревновательном периоде.

Рштаа иесяэ;саваж23. Предполагалось, что этапное планирование развивающих и 'поддергазвакщх нагрузок различной направленности с учетом календаря соревнования и структуры подготовленности повысит эффективность соревновательной деятельности футболистов высокой квалификации. /

Еаутазз сз^ха. В результате исследаваяая солучзш еобез даша©:

- вкзвхгш структура фз1каскай пойготовлэнностн и пока-вагехл соревновательной £еяте.и>Еостн футболистов высокой ква-

ее разлпрлйз этапах соргзновнгеяыюго периода;

- разработаны залгадачесгспэ подходы этапного планированш подготовка Еьгегаквааз&щяровалЕыз: футболистов;

- выявлена динара длительного отстаахэкного тренировочного еффэкта (ЕЗГЭ) при сочетании развквахцзго и поддергатаа-

СЭГО рЗЕ2.ЭВ ТрЭЕНрОВКй.

Црсгегпчзскаа оначгазсть Еоследоваава характеризуется сле-

- оЗсб^н они? поотрогшш тренировочного процесса в^о-тквавфарровакзшх ёгтбашггоз в соревновательном периоде;

- разраЗогааг к экспериментально обоснована методика етешаго пганщкзва^ш тренировочного процзсса в гавневшетн от какгндаря соревпогалЕй и $ушц20нагьщ>Г0 состояния ^тболистов;

- разработаны ргцзогаэЕз варианты построена ьнкроца:-разхгч2о2 тпразгеплоетн на ртр.п?д соревновательного периода.

- кзгодачзеккэ подхода этапного планирования тренировочного процесса Екгоггогша^й^цироваЕнш йтгбэлпгтов в соревновательное периоде; .

- количзствбвтз аначенза пгдагогЕчзсйза вг$шгггров з?ро-нкровочша иагрузок различной взцразлзгшосге на этапах соревновательного периода;

- дана$шка структура фшческоЗ подготовленности футболистов высокой квалЕфаггахщн на различных этапах соревнователь-

яого периода;

- гаде ль тренировочного процесса г^то:юквалфщированных футболистов а соревновательной периоде.

Структура ^йссстггЕстпа Диссертация, оОъеиэы 1а) страна капинописного текста, включает 17 таблиц, б рисунков н состоит из введения, пяти глаз, выводов, прагагпчз' рэкоигндаций, библиографии и прилогишгя. Сшжок литературы вклзчает 172 литературных источника, а той чгсхэ 37 на иностранных языках.

ГШПЗ П ШтаПШСЗ!

В годе исследования были поставлены следувдкэ задача

1. Выявить показатели соревновательной н тренировочной деятельности футболистов высокой кзагЕфзкацшз на различных этапах подготовка.

2. определить структуру фззнческой подготовленности Фут-болиотов в соревновательном периоде.

3. разработать шдель тренкроаочеого процгсса ыеойоква-лифицированных футболистов в соревновательной першдэ Еа основе взатаэде«ствпа инкроциклов. разлйчЕоЗ ирешуоствэнЕой направленности.

Дня решения поставленных задач использовались слэдугг^сэ методы исследования:

1. Изучение а анализ научно-методической литература

2. Педагогическое наблюдение и хроноиэтрая в тренировочном процессе.

3. Педагогическое тестирование с измерениеи^.

- специальной выносливости, /<

- скоростных качеств, . у,',.

- скоростно-силовых качестз.

- б -

4. Репзтрадсз показателя еор®2Еовате:аноЗ дэятагьвостк.

Б. 1&год а штеиз21тасхо2 стазжетака.

5. Ейдагогтзскпй экспернизнт.

Есследовашя щоводахась на базе футбольного кгуба "Торпе-£0" ЙЗС5©а.

РеЕЭЕЕЭ кссвгдоЕогегьсют еадач ооукзгтв£алэсь £ трк этапа.

Еа вервоа Егапе ксазэдованна проводилось игуэнке соотво-Езшш срэдстз, потовой в ЕапраашшосгЕ тренировочных занята, регистрировал®!) погазагеа! соревновательной деятельности

Еоватехьного периода. Еа основании педагогичесгс-Е параштров - нагрузка опредеяаш ее превалагственнуЕ физиологическую нав-равлзнЕогэь, кэтоды вшошешя и подсчитывав чаетнх& обзеш показателей нзгруеок.

Дггьо второго агава Саго выгагение «эзгдьяого и этапных уровней в сгрлягуре годготовгеивоетн в р^рабспса ь^тодачасках подходов этапного шанарования гравировочного процесса вьго-когвад^ацфовакта? <£?тбйпясгов в еоргввовзгелыазы перкде.

оц22ка уровни &эдчэско£ бодготоел&пвости фцгтболягтов ороведэно 5 этапша кошхексвьа обсгэдавешй (ЗКО). Црограгаа обследований разработана в соответствен с штодагаескнаи рекомендациями ("Организации ■ Еаучно-нэтодичзсвого обеспечения подготовка когганд мастеров") & вкличает кес»520днь£ый ношлекс педагогических показателей, . ^арагегеркэущшЕ додгагозхзнность футболистов.

Еа третьем этапе проводилась разработка ыодели тренировочного процесса и экспериментальная проверка кегодики этапного планирования в соревновательном периоде футболистов высокой

Футболистов ш раздзчяыг этапа? сорев-

КЗаЛЕфЯНЕЦДЯ. ХЬдЗГОПКгСКШТ ЗКЕНСрКЬЗЕТ, щюводиеегИся в те-чанне первого ¡ipyra copessoaaswanoro пэргода (120 десй), прэ-дусмагршзая выпол:эпеэ специально разработанной трешгровочкоя преграде?. вапрааггпЕой на успзееоз вккгупгешз коыэяда в фз-НЗЛЫ1Ы2 Еграг KyC-ta страгы по trz&szj.

Пря рззрайоткз трзкпроготазго ггроцэсса уч^гнзагса

иагвндарь сорзвновзяэ!, урагзна подгатоаийиностя футбсшжтов, рашйнальЕоэ сочэтаанэ ргзвзазгзж а поддэргаваггцз рэг&ав тренировка, варЕзкшЕОста срздспз а гзгодсв на ргшчнш зтаг лaz сорезяовагелксго пгретда.

3 кзч5ст2э крзтергггз оцэвка гсйостиглсстп аист этш-

ЭОГО пхаззроваяиз подготовки EiJCOKDHEaE^mSpOBSESHS футболистов исшмьэоваша» шжззагэга пзкзгопгезспзга тестирована а дзяекэ сорзвковагэльЕоЗ дэятелалоата д сфащалзшя страх чзкзЕОЕата страны.

Исслэдовзнгя проводит» Ез йтболзстах кюэвды Торпэдо™ Ibcrtna. средшй гсзрзст которых составил 25 гзт. Сдарткзнаа кзасйисгцЕЗ учзлтвуЕ-цз: в Есслздованэг аЕалугзшаэ кастера спорта - 1. шетера спорта кггяунгродиого геесса - 2, каяера 'спорта - 13.

РЗгЛЗЖЗШ ШКЩШЕШ РзяЕзгэкзжззкэ Еяещгяя га сЗёпэдг

я гацрэжЕЭЕетгя в ссрзкагагегапаз rSSBaR3

Для разработка методика этапного шанщюванЕЯ необходим проанализировать сЕстеку подготовка ЕжотаетзлЕфзщровзяЕых ЁГЙОЛИСТОЗ.

&20дя ез задач ЕсслэдоЕгяга, цзлгсссбр&здо Oojss деталь-

ео осгавовшьса ез распргделгниа ггчгодог хрэвироаш в «гггянш обгздав нагрузка е сорвзгвователыюм пергоде 1Риг. 1). Бее нат-рув?21 бага расцрзЕвгэны с учетом ш прекуувгетвешюй фкзЕода-гшггекой направленности: азройЕьэ, езрзбяо-знаэробаыэ, снаэ-РоЗео-е^кгвтекэ п еааэробво-глнколшгичзские (КИЕолков, 1970; ИА.Гос2г, 1С81). .

ЬтвтегтельЕой чертой сораБнов-гтельЕого периода является достаточно стабильный сбгец нагрузок преимущественно аэробной направленности (34-35 1). Эта обусловлено теи, что соревновательна период у футболистов длстсе более 8 месяцев, и без высокой аэробной производительности организм сохранить опте-дальный уровень (|г/Екциовалъвой подготовленности б течение этого вреыэш достаточно слогао.

Нагрузка аэробно-анаэробной (стесанной) направленности составляют £5-28 2 в структуре физических нагрузок вксококва-лкфэдрованЕнг футболистов. Это обусловлено тем, что вшолне-езгэ упраЕнэшй, шделпруггзх соревновательную деятельность в кггтрзвыг щзаэх. в основное, яро::сгодкт в зоне аэробно-анаэробного ьеташзьз знергообоспеченЕ! органиаьз.

Вэлэе БЕЗШтгельнкэ перепады отмечается а сЭъгьаг нагрувск прень^усзсгвевво анаэробно-алакгатЕоЗ направленности (7-14 %).

Сбрагдез на себя вшаянке ннзкай о&ьэы фаэическах кагру-ЕО-: црещущественко анаэробно-глшгэлугпг-встай направленности (2-4 %).

Еа уровень #ззячэской подготовленности злнает не только частные объемы нагрузок, ео и ьетоды ех выполнений. Применение различных кэтодов пра выполневыи физэтеских нагрузок одной преимущественной направленности дозволяет набегать не только

'/HSi-v

П'г

-i.

'"-v ISíS)

'AT,

' ¡ ч э Í н»з Я гчог»рзолв» чрс^О

ШЗ соое&мс&атгльнзя

РиеЛ .Ч&етннэ сбьеш нагрызен арзяцуЕзетеопнеН назравлсфюета

з еоравдоватвльнем кзрнодз тмоконваяяфпцизэоЕгзащг футбсштетоз.

¡ й

а

Рис. 2.

и

s1 -:' éi

F "il. tí.--ni

l<

■ъ»

rÀ

к tí-

К-

I

Kl fe'

b¡ '•i

Щ p'íí

ШШ.

Рв®Н©««Г]ЭГ®|А M5ГГ«А

нитрат*« к»—eep»tf»fc¿a jj^j перемоииыя метод поьтс^ие^а матад,

..-х'-з

m

I

Ш

Процентноз соотногггшт кзтодоа трзкирозsa im раздают этапах еорзЕноватеягкого кариоза.

ШЕ0ТО2ЕОС22 В Epe£Sp020*30îi процзсса, ZO П СффеКИПШО ЕСЗ-j&tsssasssb m ракита gEsrareabsas качеств.

Еа pssysss 2 eoîEsaso соогЕогэгЕэ штодог треннровка на разггргшг вталаж соревновательного пзргода подготовь высокок-sassi2asipoE£HEH2 футболистов. Как шкао вздгть, подавляюще Сольезнстео é£3ïp*acî22 догрузок е тренировочное процессе фуг-богхстоз выполняется nepeiSEHiSi s повторнш методами, причем только ш црадсорзввовагельвоы этапе я. в начале соревновательного пзраэда перемешай штод составляет е общеы о&ьеыэ более 50 Z. Еа друпз aTanas соревновательного периода упрааненгя, вшолдаек*© пзроьэнньы ьетодо^, аанкшст еке больше времени -62 X , 72 Z, 61 Z соответственно. Это объясняется тек, что ш-делкровадке трэнгфовочвьа ваннткй, направленных на совер-ЕзвствовалЕз азсгачзского шстерства, л фор^а es ш-

волвеша адекватны серакизагельной деятельности.

ЕэгЕашиельЕьа o&tsu базвчэских Еагрузок, выполннешг разпоьэрнщ ьэтодоа, обусловлен доианнрованЕеы этого штодв в OCEOLEOH в ызфоциклах восстановительного характера.

Еа Еа2 Езглцд, Езобосзовазо шло отводетсн Bpeissn да унралаеша, выполняешь штервально-серайака ьетодоы Еак ш-ео ввдеть ез расувка 2, 'Еанбольшй объем штервалъЕО-сернйЕОй работы (12 2) нртагнается £ подготовительное периоде. £ соревновательной периоде на етот штод тренировочной работы отводится от 3 до 7 X

Б дели целенаправленного плятшровашш нагрузок различной превдугвствеЕной направленностн г соревновательном яершде, был проведен анагнз корреляционных взаимосвязей параметров тренировочного процесса а различных двигательных качеств футболистов. Отмечается тесная связь (г-0.73) специальной вы-

нослгсоста с вагругкжа анаэробпо-аяхеготЕой я глятаитпчесиоЗ направленности. Екзкая эффективность традиционных средств подготовка сгаростпой п. скоростпо-ешзоЕой папразлэшгости подтверждается слабой юрреллщюшгой евязьа (г-0.35) паракзтроз трезшровочяого пропзсса со сщроотпзлл п сгаростпо-сзкогкгз

! СЗЛЮ С 'л s 4

О целью вкявлэнпз зтаапдной струзяуру й-лнчэсзщй подготовленности бню проведено 5 зтгпякх ккякзксшх обслэдовакга (3110). Интервал иэзяу обследованиям составлял 50-60 дней, что обусловлено зсалендвреа соревнований п сгетешй подготовка футболистов вьеокой гшалкфгкация. Прогргг^з. ЗНО прздус^тртала оценку специальной выносливости, скоростных а сзсзроетЕО-сяло-вш: качеств ва основе стандартных тестдрук^ц nporpaisi, разработанных в лаборатории футбола,

На рвеункэ 3 отрагзна диЕзизка структуры fcmscmíí подготовленности футболистов ва различных этапам соревновательного периода. Необходимо отнетзяь относнтельну» стсСтапость етрузгаурн двигательных зсачеств» что хзрастерно для специальной выносливости. Однако сзюростнкз зчачэстза более подвергзны изменениям.

Ш сштра на то, что основной задала в »данной разделе является выявление структуры фязичесзязй зшдготовленности» представляется целесообразна! рассмотреть саотноиенпе двнга-

3 с с , го

' С- Z. w —ъ

Z С- г^ ""о - ~ " j J G

пеггааг ypcs?:» c^rpocr;":: кетеетз

■-'7 ссггзт^л Hi" гр:: ггг^лгг-эгпш т^сднд

гг-рссг;- агякггзггз з ссэагг? ексрзсгзза: грэдго.*зга-

■з-г.пе.

V

- -

, .. - , г г- "

Z"0 .

лачзмв: специальная выносливость (80-31 X), старцад^и скорость (21-23 2), дистанционная скорость (23-25 X), скорост-аэ-еиаошз качества (20-21 %). В то га время, к концу соревновательного периода (четвертый этап) наблюдается свигзнке показателей дистанционной скорости и скоростио-силовых качэсгв, что неизбегно скгзызаэтся на структура физической подгогоагэк-;:ости футболистов.

Таким образом предполагалось, что построение тренировочного процесса с учетом з&чономзрностей достижения оптиьальиой структуры подготовленности, вариативность средств и катодов на различных этапах подготовки, рациональное сочетание поддераш-ваодих и развивакавих шкроциклов различной направленности позволит повысить эффективность управления соревновательной деятельностью футболистов высокой квалификации.

Б^&шеишхяь тшйша грзггзо^этаго

процесса ^хбос^коз в

«здрахиавзхсльеаи каркас (пзеятогкчзсжй этегорагаиг) .. • Зксперименальиая проверка предлогэнной методики проводилась б течение первого круга чемпионата страны (шрт-ишь 1989 года) на базе футбольной кошнда "Торпедо" Москва.

В соответствии с доставленные задачам и календарем со-рзвноаадий была разработана модель построения тренировочного процесса футболистов в соревновательной периоде (табл. 1).

Ври разработке и внедрении экспериментальной программ учитывались следушие организационные и методические положения: - объем и содержание тренировочных нагрузок, выполненных да прадэкспершеыгальном этапе;

Таблица 1

Модель структуры тренировочного процесса высококвалифицированных футболистов на этапах соревновательного периода

Параметры нагрузки . I этап II этап III этап

ШфОЦИКЛЫ Мнкроаиклы Шфоцшглы

1 2 3 4 Б 6 7 8 К/4 9 10 К/2 и 12 13 14 16 К/ф

Количество дней 4 6 3 4 6 4 5 4 б 3 4 б б 5 3 6 4 6

В том числе выходных - 1 - - 1 - 1 - 1 - - 1 1 1 - 1 - 1

Количество тренировочных занятий б 8 3 б 8 б б б 8 3 б 6 б б 3 8 5 8

Количество игр: - официальных - товаридеских 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Объем тренировочных нагрузок, час ( б 8 4 б 8 б 6 5 8 4 б 6 б б 4 8 5 8

Объем соревновательных нагрузок, час 4 4 4 2 2 2 2 2 4 4 4 г 2 4 2 2 •г 2

Реиим нагрузки л* П Р В П Р В Р П Р В П р ' II Р П Р в Р

Направленность нагрувки* Аэ С Аэ АД Г Аэ С Ал Г АЭ Ал 0 Аэ С АЛ Г Аэ С

Примечание: а аэ - аэробная, Ал - алактатная, С - смешанная, Г - гликолитическая; ** п • поддерживающий, Р - раавивавдий, В - восстановительный.

- структура подготовленности к уровень развития двигательных качеств на различных этапах соревновательного периода;

- особенности взаишсвязи параметров тренировочного процесса, физической подготовленности к соревновательной дэатель-кости высококвалифйщфованньЕ футболистов;

- рациональное соотношение средств п ыэтодог; различной направленности в системе подготовки;

- календарь первенства страны по футболу.

, В таблице 2 приводится соотношение частных объемов ф±сзя-ческих нагрузок, выполненных футболистами на различных этапах соревновательного периода. В основу подобного распределена нагрузок пололены 1гетодологическкэ принципы построения тренировочного процесса с учетом взатэдейсткз срочных и отставленных тренировочных эффектов нагрузок различной направленности.

В целях выявления эффективности цредлоягнвой методики в процессе эксперимента проведено 4 этапных комплексных обследо-валия и зарегистрированы показатели ТТД в 16 официальных юг-«ах первенства страны по футболу. В таблице 3 приводятся показатели физической подготовленности на различных этапах соревновательного периода. Следует обратить внзазание на низкий исходный уровень физического состояния на подготовительном этапе.

Результаты тестирования в конце первого соревновательного этапа показывав? повышение уровня физической подготовленности. Наиболее значительный прирост результатов (более 5 2) наблвда-ется в оценке скоростных качеств и специальной-выносливости.(Р<0,05].

. Еа втором этапе соревновательного периода не выявлено статистически достоверного прироста уровня физической подго-

Таблица 2

Структура тренировочных нагрузок на экспериментальном этапе

i Э т а п ы ...... i Í

(Характеристики нагрузки i (Продсоревно-|нательный 1 i Соревновательный |

1 1 _ 2 1 з 1

(Направленность, Z i i ! 1 ! i > <iii

1 аэробная 1 27 45 1 22 1 25 j

J смеЕанная 1 47 20 1 50 1 55 1

i еяазробко-агактагнэз 1 21 10 1 20 i 16 1

1 Г.П£-СС.!1ПТ11ЧеСКЗЯ i 5 i 15 ! 8 ! А 1

1 1 tiii ¡Мзтсды тренировка, Z i Iii!

1 разношрнкй 1 21 35 1 18 1 15 I

1 переменный 1 40 J 15 1 45 1 50 1

! повторный I ! зо 18 i 25 i 20 1

1 интервальный ! i 9 ! 32 i 12 1 5 i > •

i

Таблица 3

Показателя физической подгоховдешюслн фу-!-?;-., ни гов и соревновательном периоде

I ----------г

1 1^>|1ж.>с. а* ¡в

I! 1:' 1.11'' ■>(?

ка><! ..■ | ¡и;

1;.| 1.1. ¿14 Ы.) .'

НсЫ Ш!-

Р'.ипь

Олйци'^ицная и иное: дикость

('.коротано-

1'ИлОНЫв

качества

!есх

Бег 10 и, с

Баг во и, с

Чб листаний Оег 7хБ0м,с

Вертик. вшрыг. см

I I

"I--Т"

Подготовительный этап

1.00+0.08

6. 63+0. 2

65.2+2.0

46.1+1. б

Балл

I этап

Этапша уровни гк.лчповт-шюити

I

Валл| Р | И этап Ц;-н1л| р

1.80+0.04

6. 48+0.08

82.1+1.0

4В. 5+4 9

<0. Об

<0. Об

<0. Об

>0.05

1. 90-н), ой

6. 6910.1й

Н

62. в»-2. й

46. 7»-а. е

<1 |>0.05

|>0. 05

I

6 |>0.05

■г | лх 05

III этап

1. в5+0. 07

б. 51+0.1в

61.0+1.8

43.1+0. о

Балл

>0.05

>0. 05

<0. 05

>0. 05

го

■ I

2

г

з

б

2

3

- 19 -■

тоэлэяностя футболистов. Это объясняется тем, что а течение денного этапа з структуру тренировочного процесса бьш! вкгшче-еы три рззвквзггда ьк-фощзыа комплексной направленности, ш-делирухйцяс соревновательную деятельность.

йфактерной особевностьо третьего этапа соревновательного периода язлается повкгение уровня специальной выносливости, что является следствием дизельного отставленного тренцровоч-гсго эффекта взаимодействия нагрузок различной найравланностя а шкроциклах развивгспэго характера Прироста уровня прнгу-чести, стартовой 1! дистанционной скорости на данном этапе не произошло, 410 явилось, на ваэ взгляд, следствием недостаточней яевцентрацви нагрузок скоростзо-сидюзой напразленн'ости.(Р>0,05).

С цель» проверка эффективности нетодшш этапного планирования подготовка, Сагя проверены кабящеакя за соревновательной делтельностьэ кеггзядц з течение пгрвего круга чеипвоЕата страны по футболу. С учетом рззргботгнной модела треннровочзо-го процесса прогнозировалось успегнсе зигтуагение кяяада зо гпутрэшем чемпионате (1-3 шета) я выгод в 4нззл "узка.

3 ?а5гяцг 4 гредстазгены показатели коянчестзг з точности ГГЛ вжзяды, эзфжскрозаннке з ходе внподзешш педагогического вкзадкззат Ез этапе педагогического кюгзр-гэята качественно ш'ЭЕягась структура теянйко-твкткческоЗ деятельности ио-язяды, что позволило набрать 75 % очков. •

Таким образом, этапное планирование тренировочного процесса на основе рационального сочетания развнвакда я поддер-гявазздия резадаз тренировки н использования средств и методов разлитой технико-тактической сложности является приоритетная " направлением з подготовке висококвалифацщжванныг футболистов.

Таблица 4

Команда® показатели тактико-технических действия (ТТД) на этапах соревновательного периода ( п-16)

1---------------------------------"■" 1 1 - 1 этап i " II этап 1 III 1 этап |

) 1 Структура ТТД Коли- i Соотно- i Коли- | Соотно- J Коли- i Соотно-|

1 чество ¡Брак шение честно| Брак шение чество Брак шение i

1 * ТТД 1 z ТТД, X ТТД | Z ТТД, % ТТД Z ТТД, % |

1............ 1Короткие и средние пере-

дачи поперек и назад 118 1 17 19 201 | 9 27 192 8 27 |

\Короткие и средние пере-

дачи вперед 104 I 25 17 141 | 19. 20 134 14 18 |

¡Длинные передачи 65 | 59 10 66 49 е 60 46 9 I

¡Ведение 56 1 7 9 87 6 12 78 3 11 |

¡Обводка / ¡Отбор 50 I 33 8 48 | 26 б 51 7 7 I

109 | 63 18 80 | 57 и 87 61 13 |

¡Перехват 39 I 37 6 37 ( 34 5 32 35 5 I

¡Игра головой 61 I 42 10 52 | 40 7 51 48 7 I

¡Удар по "воротам:

| ногой: 11 I 50 2 14 | 42 3 14 54 3 I

| головой: 1 3 I 2

¡Всего ТТЛ на этапе: 1 1 614 6? 11 731 | 25 | 3 1 701 39 6

|Брак % 1............. г........ | 37 i i 25 | 25 .........i

- 21 -В Я 3 о д и

1. Тренировочно процесс высококвалифицированных футболистов в соревновательном периоде характеризуется определенный соотносеяием средств и методов. Нагрузки преимущественно аэробной направленности составляют от сбсэго объема 34-35 X, сааэроОно-аазктетной - 13-14 X, аэробно-анаэробной (сшшансй) - 27-28 %, гликолитической - 2-4 X, соревновательные - 19-20 X.

НзЕболее эффективными гэтоданн тренировки в соревновательной периоде в порядка значимости является переменный, повторный, интервальный.

2. Установлено, что в основу планирования годичной подготовь! футгюлистоз пологзны сбсэпркняткэ педагогические показатели: количество игр (60-70), количество тренировочных занятий (250-280), объем нагругга з часах (680-700) и некоторые дру-

3. Период стгбялпзацая структуры физической ' подгстоелэз-гостл (1.0-1.5 месяца) гаргкгернзуется слздущш еоотяоггшйм дгпгетегызг гзчгств: сЕедкаэЕая еееослпвостз - £0-31 c7c.piозгя скорость - 21-23 2; дистанционная скорость - 23-25 2; ассросЕо-сшговкэ - 20-21 %.

4. Структура {пззззсроЗ гадгстоагзпиоатя футболистов яа различай этапах ссрэгновагельного периода нэ подгэр:зпа ■-пглнггельгьи езеэзэбиеь Еа фэзв отаоспзельно стгбигыкя показателей смэрсстно-сшювьи качеств а специальной выносливости 2г5ггг©зтся снигзекз уровня разактЕЯ мазростсл: качеств.

5. Установлена недостаточная з$*з1ппзнссть традиционных средств, иенолъзугггз з подготовка высококвалнфашфоваяныг сутболпстоз. Ц?аггйчес:ш отсутствует взаямзсвязь иэдду покгза-теля',11 загрузок скоростной, скоростно-с!!Лоеой направленности и

уровнем развития' СКОРОСТНЫХ И СКОРОСТЕО-СШЮВЬК КаЧвСТЕ. Шесте с тем, выявлено существенное влияние нагрузок скоростного характера ка уровень специальной выносливости (г-0.73).

6. Разработан модельный уровень показателей ДБИгательны: качеств Футболистов:

специальная выносливость (7x50 и,с)- 59.2-61.5 с (8-7 баллов); дистанционная скорость (50 м, с)- о.26-6.40 с (7-6 баллов); стартовая скорость (10 к. с)- 1.71-1.77 с (7-6 баллов);

скоростно-силовьй качества ( см ) - 54-51 см (6-5 баллов).

Данный уровень оСеспэчзЕазт увеличение игровой активности до объема 700-730 технико-тагенческих действий при коэффициент эффективности 0.75.

7. Экспериментально обоснована последовательность использования в соревновательном триоде шкроциклов различной преимущественной направленности, способствующих повышения уровня специальной выносливости на 7

1 этап (23 дня) - 4-дневный (общая выносливость), 6-дневный (комплексная), 3~дневный (обгдая выносливость), 4-дневный (скоростно-силовая), 6-дневный (скоростная выносливость);

2 этап (31 день) -4-дневный (общая выносливость), 5-дневный (комплексная), 4-дневный (скоростно-силовая), б-дневный (скоростная выносливость), 3-дневный (общая выносливость),

4-дневный (скоростно-силовая), 5-дневный (комплексная);

3 этап (ЭЗ дней) - 5-дневный (обаая выносливость),

5-дневный (комплексная)^ 3-дневный (скоростно-силовая),

6-дневный (скоростная выносливость), 4-дневный (общая выносливость), 6-дневный (комплексная).

czizrx г:г2......тгггтл rs rr^ ""ccrrrr:-!

1. Тслэныхз С. а . Слгг Фролов Е, В,, Зсреба а а. Дроблен

p:::î '! »«згсд^к serpea tapOEasKa трздлрс:очного процесса я Золе //'Ьделиромшлэ з спср-те: Сб, науч. статей /Казахскг" т фигич. ¡сультур'г. - Аг.п-Лта. 19G8. - С. 70-73.

2. Мэтодичзск::? садкам л. лрогр2?'1,,:ро:гпн>п тр:>к*'ро"ю!*лсго д?сеа в Футболе /С::с.'оро;:ов П.Е, ПЧреб?» Я А., ^ Вч^здся L, 1!3!С2Р5ПК0 В. Г. //Ирсгр2':,г!фсв?,:п:0э " ТО'ТОСТО-ахг!я з учэбно-трежрозо'-асу прсигсео: СЗ, яауч. срулол /Уд-гтеккй гос. ун-т. - Кяэвск, iÜSO. G. £'5-91.

3. Скаиорохсв п. 2.. rapnrîwo л. у. , Z^HSz ü. л. í'jtof.í-;"••? подходы к пгзлпроланш подготог;?! ль'соксЛ ¡,-:'ista®2! //Наупо-':гтсл;!ч?с:;сз слсте":г подто-

siscKOîcartiiiK^raiîHisc спорте? "Ш?з п еворгкзгхч j. эззр-:: Таз. -crts. Беесстя. KOîeS. - V. , 19?0. - С 251-Е55.

1. СргЕш:т9ГЬ » т . . Л ТД вэзтх ""о-<д-Я".сгя;щ ехча— . "а о —а пера гэ "ГтгСздг

/3 гс-2: ",;тод р - ^а1 Гср~оз П. Я., "Л-

Л. IL , Zzrb * , с - "зл-рап:::'!

)?. - 'i , 1900, - 27 с.

•ЛСО.г^.77. Подакешо э zvzxs> 22,07,93« Sew,? 60/841/Г16.

-;ra crssTíiíwJhnznh сгзгатагяая. 3Fea.ss~.suwí,X,2,

гс^арг'гггтгкЗ i»?ortcKCKTscrtr.l y?ms-5?csT2?, Улу.тнсггтклДв. Опгратаиия зогкгргфзя.