автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика коррекции тренировочного процесса на основе экспресс-анализа функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов (на примере прыгунов в длину)

Автореферат диссертации по теме "Методика коррекции тренировочного процесса на основе экспресс-анализа функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов (на примере прыгунов в длину)"

НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи БАШКИН Виктор Михайлович

МЕТОДИКА КОРРЕКЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕОСА НА ОСНОВЕ ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ НЕРВНО-КШШНОГО АППАРАТА СПОРТСМЕНОВ

(на примера прыгунов в длину)

13.00.04 - Теория и методика физического воопитания, опортивнай тренировки и оздоровительной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата падагогичеоких наук

Санкт-Петербург 1992

Работа выполнена в Санкт-Петербургском институте авиационного приборостроения.

Научный руководитель - доктор педагогических наук,

профессор А.И.Кузнецов Официальные оппоненты: доктор биологических наук,

на заседании специализированного совета К 046.09.01 Научно-исследовательского института физической культуры (197042 Санкт-Петербург, пр. Динамо, 2).

О диооертацией можно ознакомиться в библиотеке Научно-исследовательского института физической культуры.

профессор И.М.Козлов; кандидат педагогических наук, доцент О.И.Александров

Ведущее учреждение - Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры

Защита состоятся ** " 1дд2 г. в 15

часов

Ученый секретарь специализированного совета кандидат педагогических наук

Б.А.Головин

ОНЦАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Оптимальное построение тренировочного процесса в значительной мере долгдо базироваться на:

- изучении динамики Лункционалышх возможностей спортсменов в течение различных периодов тренировки;

- определении сильных и слабых сторон подготовленности каждого спортсмена;

- определении функционального состояния нервно-мышечного аппарата во взаимосвязи с выполненной тренировочной нагрузкой;

- сравнении текущего функционального состояния с прогнозируемым и, в случае заметных отклонений от модельных характеристик, проведения коррекции тренировочного процесса (В.Н.Платонов, 1988).

Таким образом одним из основных компонентов педагогической диагностики спортсменов, разработанной В.А.Булкиным (1989), является коррекция тренировочного процесса на основе данных экспресс-анализа срочной шы.ормащга о функциональном состоянии нар-вно-мыщечного аппарата спортсменов, имеющая вакное теоретическое и практическое значение, что и определяет актуальность настоящей работы.

Работа выполнена в соответствии со Сводным планом ИГР Гос-комспорта СССР на 1986-1900 гг., направление 2, тема. 2.5.1.

Гипотеза. Проведение коррекции тренировочных нагрузок на основе разработки методики определения "рабочих зон" тренировочной нагрузки и зон их коррекции позволит повысить качество управления тренировочным процессом и будет способствовать улучшении силовых и скоростно-силовых возможностей спортсменов различной квалификации, специализирующихся в прыжках в длину с разбега.

Объект исследования - спортсмены различной квалификации, специализирующиеся в прыжках в длину с разбега.

Предмет исследования - методика определения оптимальных силовых и скоростно-силовых тренировочных нагрузок в зависимости от изменения функционального состояния нервно-мышечного аппарата прыгунов в длину в течение различных периодов тренировки.

Цель исследования - методика определения силовых и скорост-но—силоеых нагрузок и их коррекции на основе экспресс-анализа срочной информации о функциональном состоянии нервно-мышечного аппарата спортсменов а процессе подготовительного и соревновательного периодов тренировки.

Задачи исследования;

1) провести анализ и обобщение даннкх специальной литературы и данных анкетирования ведущие тренеров и спортсменов по проблеме управления специальной физической подготовкой спортсменов в скоростяо-силовых видах легкой атлетики;

2) исследовать зависимость изменения Функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов от. выполнения различных силовых и скоростног-силовых нагрузок в подготовительном и соревновательном периодах;

3) разработать методику определения оптимальных величин силовых и скоростно-силовых нагрузок и их коррекции на основе данных экспресс-анализа срочной информации о функциональном состоянии нервно-мышечного аппарата спортсменов;

4) экспериментально проверить эффективность разработанной методики определения величин нагрузки и их коррекции в процессе подготовительного Е соревновательного периодов тренировки.

Методы исследования. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1) анализ и обобщение данных литературы и анкетирование тренеров и спортсменов;

2) педагогические наблюдения;-

3) ыетодн комплексного контроля:

- сейсмошотонография;

- оценка микроколебаний конечностей; ■ - селективная электромиография;

- оценка взрывной мышечной силы;

- солифотохронометркя

4) педагогический эксперимент;

5) методы математической статистики и математического анализа.

Научная новизна. Впервые детально исследована зависимость между изменением функционального состояния нервно-мышечного аппарата прыгунов в длину и выполненной при этом силовой и скоройтно-силовой нагрузкой в различные периоды тренировки; определена значимость основных показателей »характеризующих функциональное состояние нервно-аддаечного аппарата в зависимости от квалификации спортсменов; впервые в отечественной и зарубежной теории спорта определены рабочие я коррекционнне зоны тренировочной нагрузки и

разработана методика срочной и перспективной коррекции тренировочных нагрузок; разработана система срочной информации, с использованием микро-ЭВМ, для комплексной оценки функционального состояния к е р вно -мшечно г о аппарата и специальной физической подготовленности спортсменов, позволяющая проводить тестирование и оценку результатов непосредственно в условиях тренировки (время тестирования одного спортсмена и ввдача результата - три минуты).

Практическая значимость. Разработана и внедрена методика определения оптимальных величин силовых и скоростно-силовых нагрузок и их коррекции на основе экспресс-анализа срочной информации о функциональном состоянии нервно-мышечного аппарата спортсменов, о помощью которой максимально реализуются дидактические принципв доступности и индивидуального подхода в учебно-тренировочном процессе. Результаты исследований внедрены в учебно-тренировочный процесс прыгунов в длину - членов сборных команд ЖАЛ и ШВШ г. Ленинграда по легкой атлетике.

Основные положения, выносимые по защиту:

1) основой методики определения величин тренировочных нагрузок и их коррекции является зависимость мевду выполненной тренировочной нагрузкой и изменением функционального состояния нервно-мышечного аппарата прыгунов в длину в течение рааличных периодов тренировки;

2) применение методов срочной информации о помощью портативной диагностической и вычислительной аппаратуры позволяет объективно оценивать функциональное состояние нервно-мышечного аппарата и специальную физическую подготовленность спортсменов и производить ввдачу результатов в реальном масштабе времени;

3) определение модальных характеристик функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов в подготовительном и соревновательном периодах позволяет проводить срочную и перспективную коррекцию тренировочных нагрузок, что способствует повышению уровня квалификации спортсменов.

Структура диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, спис-! ка литературы, приложений. Работа изложена на 146 страницах машинописного текста, включая 16 таблиц, 19 рисунков, В приложений. Список литературы содержит 135 источников, из них 25 зарубежных авторов.

СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Анализ специальной отечественной и зарубежной литературы, данных педагогических наблюдений и аакотирокшия ведущих тренеров и спортсменов, спшшализируыгдихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики, по проблеме управления специальной физической подготовленностью спортсменов показал:

1) оптимизаций управления тренировочным процессом.в скоростно-силовых вязах легкой атлетики вдет в основном по двум направлениям, а именно: В.Б.Попов (1986), В.А.Креер (1386) и другие считают достаточно эффективным средством оценки силовой и скорост-но-силовой подготовленности прыгунов проведение контрольных тестирований, а В.Н.Платонов (1988), В.А.Булкин (1989) считают необходимым определение функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов во взаимосвязи с вниолненной тренировочной нагрузкой;

2) анкетирование показало, что более 80 процентов специалистов считают, что определять Функциональное состояние нервно-мышечного аппарата спортсменов необходимо, а путь оптимизации тренировочного процесса на основе данных о функциональном состоянии нервно-мышечного аппарата и возможности внесения коррекции считают особенно перспективным и актуальным в настоящее время при отказе от фармакологических средств повышения функционального состояния спортсменов;

3) тестирование нервно-мыиечного аппарата спортсменов носит эпизодический характер. Нет системы тестирования, позволяющей в комплексе оценивать функциональное состояние нервно-мышечного аппарата. Анализ полученных результатов, как правило, производится не в реальном масштабе времени, что затрудняет возможности коррекции;

4) основными факторами, которые объективно характеризуют функциональное состояние нервно-мышечного аппарата спортсменов, специализирующихся в.скоростно-силових видах спорта являются:

- время мышечного сокращения;

- величина взрывной мышечной силы;

- величина утомляемости нервно-мкшечного аппарата

Зависимость изменения функционального состояния нервно-

моиечного аппарата спортсменов от тренировочной нагрузки

Задачей первого этапа исследований было определение изменения функционального состояния нервно-мышечного аппарата прыгунов в Длину в зависимости от величины выполненной силовой и скорост-но- силовой нагрузки в течение подготовительного и соревновательного периодов. В исследовании приняли участвие спортсмены первого разряда и кандидаты в мастера спорта. Для реализации поставленной задачи была разработана программа исследований с помощью методов комплексного контроля" и экспертной оценки.

Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов производилась с помощью четырех тестов: время мышечного включения ТЕКЛ - оценивалось методом селективной электромиографии; величина взрывной мышечной силы - оценивалась тензо-метрической системой; степень утомления нервно-мышечного аппарата оценивалась ла показателю упругости мышц Ру - методом оейсмомио-тонометрии и по состоянию центральной нервной системы - оценкой .микроколебаиий конечностей. Оценка функционального состояния нерЕНО-шшечкого аппарата спортсменов производилась по каздому недельному шкроциклу в течение всего периода исследований (подготовительный и соревновательный тренировочный периоды) И сравнивалась о выполненной тренировочной нагрузкой. Тренировочная нагрузка условно была разделена на три группы: Но - упражнения о отягощениями (в тоннах); пу - прыжковые упражнения (кол. отталкиваний); Бу - беговые упражнения (в км).

Анализ полученных результатов позволил определить корреляционные зависимости между показателями, определяющими функциональное состояние кавдого спортсмена, и видами тренировочной наг-руэкй в процессе исследований.

В таблице I приведены средние суммарные коэффициенты корреляций между фунациональными показателями и тренировочной нагрузкой. -

Таким образом итогом первого этапа исследований явилось определение внсококорредяциокной зависимости между параметрами ха-рактерлзуицими функциональное состояние нервно-мышечного аппарата прыгунов в длину и тренировочной нагрузкой с отягощениями и

прыжковыми упражнениями и низкокорреляционной зависимости от (Зетовых упражнений (см. таблицу ).

Таблица

Корреляционные зависимости исследуемых функциональных параметров от тренировочной нагрузки

Функциональные • Коэффициенты корреляции

параметры 7 Но ТПу 1бу

I) ТБЮК - икроножной мышцы тми. - ПРШ0Й мышцы бедра 0,612 Р<0,05 0,796 Р<0,05 0,745 Р< 0,05 0,734 Р <0,05 0,295 Р> 0,05 0,260 Р>0,05

2) ^ -0,794 Р<0,03 -0,736 Р<0,03 -0,235 • Р > 0,05 •

3) Ру - икроножная мышца - прямая мышца бедра - двухглавая. мышца бедра 0,822 Р<0,03 0,784 Р< 0,05 0,753 Р<0,05 0,786 Р< 0,03 0,747 Р< 0,05 0,724 Р< 0,05 0,288 Р>0,05 0,255 Р>0,05 0,217 РУ0.05

Разработка модельных характеристик величин силовых и скоростно-силовых нагрузок в зависимости от квалификации . спортсменов

Задачей второго этапа исследований была разработка модельных характеристик величин силовых и скоростно-силовых нагрузок на основе данных экспресс-анализа срочной информации о функциональном состоянии нервно-мышечного аппарата прыгунов в длину различной квалификации. В исследованиях приняли участие спортсмены третьего, второго, первого разрядов, кандидаты в мастера спорта, мастера спорта. Все они условно были разбиты на три группы: I - мастера спорта; П - кандидаты б мастера спорта и перворазрядники; Ш - спортсмены второго и третьего разрядов. .

Тестирование функционального состояния нервно-мышечного ал-

парата производилось по каждому недельному иикродакяу в течение воего периода исследований (подготовительного и соревновательного периода). В начале и в конце периода исследований определялся уровень специальной физической подготовленности спортсменов с помощью шести тестов; der 40 метров со старта; пятерной прыжок с шести беговых шагов; прыжок в длину, с маета; прыжок в длину о. шести беговых шагов; тройной прыжок с места; пять быстрых вставаний на время с собственным весом.

На ооцове данных тестирования бшш определены корреляционные зависимости между изменением функционального состояния нервно-мышечного аппарата групп спортсменов и выполненной тренировочной нагрузкой (кроме беговых упражнений). Все коэффициенты корреляции находились в пределах (0,678 <Т < 0,856) при Р< 0,05. Проведенный корреляционный анализ позволил определить процентную значимость функциональных параметров для спортсменов различных групп (см. рио. I).

Ваяно отметить, что с повышением квалификации спортсменов возрастает значимость Твкл мышц и уменьшается значимость Ру мышц, а у спортсменов низкой квалификации возрастает значимость Ру мышц.

На основе полученных корреляционных зависимостей меаду изменением функциональных параметров и тренировочной нагрузкой в недельных микроциклах и с учетом значимости этих параметров для каадой группы спортсменов были построены модальные характеристики величии силовых и скоростно-силовых нагрузок. Модельные характеристики была представлены в виде рабочих и коррекционных зон тренировочной нагрузки в недельных микроциклах. Как видно из рио. 2 з середине модели располагаются три рабочие зоны Но по Твнл икроножной мышцы и три рабочих зоны Но по TBIOU прямой мышца бедра. Они представляют собой положительные экспоненциальные кривые шириной -V 60 млс кавдая. О повышением квалификации спортсменов рабочая зона опускается вниз (кривая под номером I). Сверху от рабочей зоны расположена зона отрицательной коррекции -уменьшение тренировочной нагрузки. Снизу от рабочей зоны расположена зона положительной коррекции - увеличение тренировочной нагрузки. Нак видно из рис. 3,в середине модели располагайся три рабочие зоны Пу по Твкд икроножной мышцы и три рабочие зоны Пу по Твкл прямой мышцы бедра. Они тагом представляют собой положительные экспоненциальные кривые шириной -v 50 млс каздая.

I I 1

I 31 1

Рис. I. Процентная значимость функциональных параметров в зависимости от квалификашш спортсменов

I - мастера спорта

П - кандидаты в мастера спорта и перворазрядники Ш - спортсмены второго и третьего разряда Т„. - время мышечного включения

БКЛ •

- величина взрывной мышечной силы - показатель упругости мышц

Ъм

230

200 150 100 50

МКС

Зона отрицательной коррекции

Зона положительной коррекции.

т

Л ¡Г" ¡1

ш

Рис. 2. Рабочие и коррекционные зоны Йо в зависимости от твкл

1,П,Ш - рабочие зона Но различных групп спортсменов I - прямая мышца бедра; 2 - икроножная штЦа

Зона отрицательной коррекции

50

250 Ш Ш № ЙИ

Рис. 3. Рабочие в корреяциошша зоны Пу а завйсикости от Т„

, полоМтвльвой коррекций пц

1,П,Ш - рабочие зоны Пу различных групп вйортоме-" нов

I - прямая мншца бедра; 2 - икроножная мница

- iq -

Для каждой группы спортсменов определялись предельно допустимые эначеция по Твши для икроножной мышцы и прямой мышцы бедра,при превышении которых необходимо было проведение срочной коррекции тренировочных нагрузок. Для первой группы это значение составило; икроножная мышца 150 мло; прямая мышца бедра «> 260 мяо. Для второй, группы: икроножная мышца ^ 175 шхс; прямая мышца бедра « 270 мдс. Для третьей группы; икроножная мышцам 200 мло; прямая мышца бедра ~ 290 млс,

На рио. 4 показаны три рабочие зоны Но в зависимости от О*., представляющие собой отрицательные экспоненциальные кривые,каждая шириной - 60 кг/с. На рио, 5 показаны три рабочие зоны Пу в зависимости от 3$ , представляющие собой также отрицательные экспоненциальные кривые, каждая шириной - 60 кг/с. На обоих рисунках (4,6) с повышением квалификации спортсменов рабочая зона перемещается вверх (кривая £ 5■ сверху от рабочей зоны расположена эона ПсшадтельвоЗ коррекции, а снизу - зона отрицательной коррекции, Для каждой группы спортсменов были определены предельно-допустимые минимальные значения За. : для первой группы ^ 660 кг/с; для второй 'v 500 кг/с; для третьей <v 4Б0 кг/о.

На рио» 6 и 7 показаны рабочие зоны Но и Пу в зависимости от Ру, представляющие собой положитедьныа экспоненциальные кривые, каждая шириной - 2 Гц. Сверху рабочей эоиы располагается зона отрицательной коррекции, а снизу - положительной» С повышением квалификации рабочая вона опускается вниз (кривая I). Для кавдой группы спортсменов были определены предельно допустимые значения, при превышении которых необходимо было проведение срочной коррекции тренировочной нагрузки: для первой группы - 30 Гц; для второй - 39 Гц; для третьей - 40 Гц.

Если хотя бы один из функциональных показателей вышел за предельно-допустимые нормы, проведение орочной отрицательной коррекции необходимо. Срочная коррекция проводится в пределах одного тренировочного занятия. Величина коррекции зависит от величины изменения значения функционального параметра от предельао-допус-^тимого. Положительная срочная коррекция проводятся, если значения всех функциональных параметров окажутся меньше минимально-допустимых значений.

Перспективная коррекция тренировочных нагрузок проводилась на основе полученных модельных характеристик для каадой группы . опортсмеков. Коррекция на проводилась, если значение функциональ-

Лге. 4. Рабочие и яоррвкциошше зона Но в зависимости от

1,П,Ш - рабочие вой» Но различных групп спортсменов

Рис. 5. Рабочие и ксррекциокные эонн Пу в. зависимости от

1,П,Ш - рабочие зоны Пу различна* групп епоргсмеисв

Eue. 6. рабочие и ¡соррекщошшв вШ Но » »ависиыостя от

í.n.ffi - рабочие аоны Но равлиЧадк групп спортсменов

h

п зй

зг

30

Гч

►Sopa отрицательной коррекций

Зова положительной коррекции

№ ЙО Ш ¡800 . tfio or! Рис. 7. райочиб и керрекдаонные- вены Ну, в вависиыости от Fy

Х,П,Ш - рабочие' аонн Пу разлита«* групп спортсменов

ного параметра находилось в рабочей зоне. Перспективная положительная коррекция проводилась, если значение функционального параметра попадало в зону полояит-'льной коррекции. Перспективная отрицательная коррекция проводилась, когда значение функционального параметра попадало в зону отрицательной Коррекции,

Итогом второго этапа исследований явилась разработка методй-ки определения величин силовых и скоростно-снловых нагрузок й их

коррекции для прыгунов в длину различной спортивной квалификации.

«

Педагогический эксперимент

Задачей третьего эт^па исследований бшю экспериментальное подтверждение эффективности разработанной методики определения величин силовой и скоростно-силовой нагрузки и их коррекции. Педггогический эксперимент проводился в течение подготовительного п соревновательного периодов с прыгунами в длину - кандидатами в мастера спорта п перворазрядниками. Все спортсмены были разделены на две однороднее группы - экспериментальную и контрольную. Б эксперименте систематически проводилась оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата спортсменов в обеих группах,-а опрздёление оптимальных тренировочных нагрузок проводилось только для экспериментальной группы. Испытуемые контрольной группы занимались по общепринятой методике. Функциональное состояние нервно-мышечного аппарата прнгунов в длину в течение эк-спернкенга сравнивалось с модельными характеристике!® и в случав необходимости проводилась индивидуальная коррекция тренировочная нагрузок. За время эксперимента бшю проведено коррекций! срочных положительных Но - 36; срочных отрицательных Но - 62$ перспективных положительных Но - 21; перспективных отрицательных Но - 27; срочных положительных Пу - 27; срочных отрицательных Пу - 41} перспективных положительных Пу - 26; перспективных отрицательных Пу -33. Из 63 срочных положительных коррекций тренировочная нагрузка увеличивалась от 10 до 50£. Из 93 срочных отрицательных коррекций в 8 случаях тренировочное занятие заменялось на восстановительные мероприятия - баня, массаж. В остальных 85 коррекциях Нагрузка уменьшалась от 10 до 50$; Из 47 положительных перспективных коррекций нагрузка увеличивалась от 5 до 30#. Из 60 отрицательных перспективных коррекций нагрузка уменьшалась от 5 до 20#.

Основными критериями оценки эффективности разработанной ме-

си «о-

60

£0

I

¿4

Л

дТ -С

48 1

ъ

я.

Ж

18

Ж

032 Й

2

0,38

г

I

0.1»

■И

-0.3 -0,1

-<м

Рис. 8. Прирост в уровне специальной фазичеокой подготовленности в экспериментальной и контрольной группах в течение педагогического эксперимента (результаты в тестах при Р < 0,05)

I - пятерной прыаок с шести беговых шагов П - тройной прыжок с места Ш - прыжок в длину с шести беговых шагов 1У - прыжок о меота У - бег 40 М оо старта У1 - пять приседаний о собственным весом

(~) - прирост (ЯП я контрольной группе

- прироот СФП в вкопериментайьной группе

Д&-- прирост ом В прыжковых тестах дХ- прирост СФП в скоростных тестах

тодики определения величин силовых и скоростно-силовых нагрузок служили: средние результаты в прыжках в длину по группам и прирост в уровне тестов,оценивающих специальную физическую подготовленность спорта,¡енов. На рис. 8 показан прирост в уровне шести тестов, оценивающих специальную физическую подготовленность в экспериментальной и контрольной группах в конце эксперимента по сравнению с началом эксперимента. Здесь наблюдаются достоверные различия в их величинах (Р <. 0,05). Прирост в уровне специальной физической подготовленности в экспериментальной группе по воем 1 шести тестам оказался в среднем в два раза больше, чем в контрольной. Исходный средний уровень результатов в прыжках в длину в экспериментальной группе бил равен 6,66 м, а в контрольной -6,90 м при Р>0,05 , а в конце эксперимента составил: в экспериментальной груша - 7,35 м при Р<0,05 { а контрольной - 7,03 м при Р < 0,05 . Здесь мм также,имеем достоверное различив в начальных и конечных результатах. Прирост в результате в прыжках в длину в экспериментальной Группе оказался на 36 см больше, чем в контрольной (Р<0,05). Это свидетельствует об эффективности разработанной методики определения величин силовых и скоростно-сило-вых нагрузок и их коррекции в процессе подготовительного и соревновательного периодов тренировка квалифицированных спортсменов, специализирующихся в скоростно-сшговшс видах легкой атлетики -прыжках в длину с разбега.

ВЫВОДЫ

1. Анализ и обобщение спортивно-педагогической и специальной литературы, педагогические наблюдения и анкетирование тренеров и спортсменов, специализирующихся в скоростно-силових видах легкой атлетики свидетельствуют о недооценке рола и значения систематизации цепи взаимосвязи функционального состояний нервнО-мьшшчного аппарата спортсменов и величин силовых и скоростно-силовых нагрузок, В связи о этим, практически отсутствует система педагогического контроля и соответствующих коррекций в Процёо-се подготовительного и соревновательного тренировочных периодов.

2. Разработана система использований методов срочной информации о функциональном состоянии нервно-мышечного аппарата спортсменов, которая совместно с портативной вычислительной аппаратурой позволяет оценивать функциональное состояние нервно-

мышечного аппарата и уровень СФП спортсменов непосредственно во время тренировочного процесса и в реальном масштабе времени (время тестирования одного спортсмена и выдача результата - 3 мин.).

3. Hat« выявлена высококорреляционная зависимость между параметрами, олределяищлми функциональное состояние* нервно-мышечного-аппарата прыгунов в длину н тренировочной нагрузкой: упражнения о отягощениями -7но = 0,810 при Р<0,03; прыжковые упракне-ния -*£Ку = 0,783 при Р<0,03. Проведенный корреляционный анализ данных параметров позволил определить их значимость в зависимости от квалификации спортсменов.

4. В пределах микроциклов определены рабочие и коррекционные зоны тренировочной нагрузки (модельные характеристики) в зависимости от квалификации спортсменов. Определены предельно допустимые аначения функциональных параметров, при превышении которых проводилась срочная коррекция тренировочных нагрузок. На этом основана методика определения величин силовых и скоростно-силовых тренировочных нагрузок и их коррекция,

б. Результаты педагогического эксперимента подтвердили правильность выдвинутой рабочей гипотезы. Прирост в уровне ОШ по шести тестам в конце експеримента оказался в среднем в 2,5 раза больше в вкопериментальной группе, чем в контрольной. Исходный ■ средний уровень результатов в прыжках в длину в экспериментальной группа - 6,66 м, в контрольной - 6,90 м при Р>0,05, а в конце эксперимента составил: в вкопериментальной - 7,35 м при Р<0,05; в контрольной - 7,03 и при F<D,05. Здесь мы получили достоверное различие в конечных результатах в прыжках в длину, а прирост результата в экспериментальной группе оказался на 36 см больше, чем в контрольной при Р<0,05.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ В1ССЕРТЛШЙ

1. Башкин В.М,, Вахаров Ю.В. Клок памяти для сбора и обработки экспресс-информации физиологических и биомеханических параметров // Штериалы Всес. научно-ыетод. конф. - Л.: ЛШ, 1988. -С. 56-59.

2. Башкин В.Н., Кузнецов А.И. Устройство'для получения и обработки биологических и физиологических, параметров // Материалы Всзс. научно-практ. конф. Таллинн. - П., 1980. - С. 121.

3. Башкин В.i.1. Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата студентов ВУЗа - как показатель их физической

работоспособности // Материалы Веер, иаучно-практ. кояф. - Ростов-на-Дону, 1989. - С. 106-107.

4. Башкин В.И., Кимельфельд O.A. Оценка способностей спортсменов к максимально^ напряжению и наиболее полное расслабление мышц методом селективной электрлллографии /./ Средства и метода интенсификации физического воспитания и спортивной тренировки студентов ВУЗа. - Л.! ЛИЛП, I&89. - С. I37-X40. '

5. Башкин В.М., Кабанов A.A. Возможности использования интеллектуальной автоматизированной систеш в совершенствовании такта«-ки спортивных игр // Там же... - С. 37-38.

6. Башкин D.M., Захаров В. В. Накопитель экспресс-информации показателей состояния сердечно-сосудистой системы, кинематики и динамики движений спорте :ена // Там же,.. - С. 100-IC3.

7. Башкин В.М, Микро-ЭВМ с сопрянешшми с ней электронными устройствами для контроля и оценки специальной подготовленности

и функционального состояния спортсменов // Программированное обучение и компьютеризация в учебно-тренировочном процессе, - Ижевск! УТУ, 1990. - С. 56-60. ■

МАТЕРИАЛЫ ДЯССЕРТАЩ1 ДОЛОШШ:

1. На Всесоюзной научно-методической конференции "Пути перестройки физического воспитания студентов вузов в современных условиях" май 1988. - Л., 1988.

2. На Всесоюзной научно-технической конференции "Электроника и спорт - IXй Таллинн 1-3 ноября, 1988.

3. На Всероссийской научно-практической конференции "Акту- , альные проблемы физкультурно-массовой я спортивной работы в условиях перестройки высшей школы" Ростов-на-Дону 8-10 июня 1989.

4. На ХХХУ-ХШУ научно-методических конференциях по физическому воспитанию студентов вузов г. Ленинграда. - Л., 19861990 гг. 7 докл.