автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика профилактики близорукости у младших школьников средствами физического воспитания

Содержание диссертации автор научной статьи: доктора педагогических наук, Героева, Ирина Васильевна, 1996 год

Введение

ГЛАВА I

ГЛАВА II

ГЛАВА III

Физическое воспитание и реабилитация школьников с близорукостью (обзор литературы).

1.1. Близорукость: понятие и механизмы нарушения зрения при миопии; причины развития, распространенность.

1.2. Физические упражнения в профилактике близорукости.

1.3. Игровой метод в физическом воспитании школьников с близорукостью.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика профилактики близорукости у младших школьников средствами физического воспитания"

АКТУАЛЬНОСТЬ. Состояние здоровья учащихся вызывает обеспокоенность многих исследователей (5, 13, 26, 39, 47, 71, 173).

Одним из важных звеньев охраны здоровья является своевременное выявление отклонений для наиболее эффективной организации оздоровительных и профилактических мероприятий (160).

Среди отклонений в состоянии здоровья особое место занимают нарушения зрения, в первую очередь близорукость (5). К окончанию средней школы около 50% учеников страдает различной степенью миопии (196).

В профилактике близорукости важную роль играют физические упражнения (5, 38).Однако, в методике их применения скрыты еще значительные резервы.Так, представляется перспективным совершенствование методики упражнений для развития силовой статической выносливости мышц туловища,способствующей сохранению нормальной рабочей позы у детей с миопией и предмиопией.

Важное значение в этом плане имеет разработка специальных адаптированных спортивных игр и игровых упражнений, направленных на тренировку аппарата аккомодации, наружных мышц глаза, периферического зрения.

Важное значение имеет и разработка регламентаций по практической реализации профилактики близорукости средствами физического воспитания, т.к. в настоящее время эта работа не регламентирована в школьных программах физического воспитания и программах подготовки учителей физической культуры.

ЦЕЛЬЮ РАБОТЫ является совершенствование методики профилактики близорукости у школьников средствами специальных силовых статических упражнений и адаптированных спортивных игр и разработка рекомендаций по регламентации этой работы в школьной программе подготовки учителей физической культуры.

РАБОЧАЯ ГИПОТЕЗА. Предполагалось, что методика профилактики миопии в системе физического воспитания школьников может быть усовершенствована за счет применения комплекса средств (специальные упражнения, адаптированные игры, упражнения для развития статической силовой выносливости) и путем подготовки к этой работе учителей физической культуры.

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ - методика профилактики близорукости у школьников средствами физического воспитания и программа подготовки студентов факультета физической культуры к этой работе.

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ - упражнения для развития статической силовой выносливости мышц туловища и адаптированные спортивные игры для тренировки аппарата аккомодации.

НОВИЗНА РАБОТЫ состоит в следующем:

- установлена зависимость между снижением запаса относительной аккомодации (предмиопия и миопия) и недостаточностью силовой статической выносливости мышц туловища у младших школьников; разработана методика развития статической силовой выносливости мышц туловища;

- разработаны адаптированные спортивные игры для тренировки аппарата аккомодации,наружных мышц глаза и периферического зрения;

-разработана комплексная методика профилактики миопии средствами физического воспитания;

- разработана программа подготовки будущих учителей физической культуры к работе по профилактике близорукости у школьников средствами физического воспитания.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ работы состоит в совершенствовании методики профилактики близорукости у школьников средствами физического воспитания и программа подготовки студентов факультета физической культуры умеющих осуществлять профилактику нарушений зрения. ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:

- комплексная методика профилактики миопии у школьников, включающая использование специализированных упражнений, подвижных игр, силовых статических упражнений для мышц туловища, адаптированных спортивных и подвижных игр в различных формах физического воспитания у здоровых детей, при предмиопии, миопии слабой, средней и высокой степени;

- программа подготовки студентов факультета физической культуры к профилактике близорукости у школьников средствами физического воспитания.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Из обследованных 720 школьников 8-9 лет г.Саранска, не предъявлявших никаких жалоб на зрение,у 78 (11%) выявлен сниженный запас относительной аккомодации (ЗОА) из них у 53 ( 30 мальчиков и 23 девочки) без миопии снижение было умеренным и у 25 ( 14 девочек и 11 мальчиков) со слабой степенью миопии ( до 2,0дптр) снижение ЗОА было более значительным.

У школьников со сниженным ЗОА как без миопии, так и со слабой степенью миопии были сужены поля зрения,средняя величина поля зрения в этих группах соответсвовала 68,0 ± 1,50 и 64,8 ± 1,70 соответсвенно, а острота зрения была снижена только у 10 школьников с миопией ( до 0,6).

3. У школьников с пониженным ЗОА чаще наблюдалось снижение силовой статической выносливости мышц спины: 18,7% у мальчиков и 22,2% у девочек и нарушние рабочей позы на уроках математики и языка. Неправильная поза была у 33% мальчиков и 78,2% девочек.

4. Для развития силовой статической выносливости мышц спины, шеи и брюшного пресса разработана методика включающая упражнения выполняемые повторно-интервальным методом по 2-3 упражнения на одну мышечную группу, при двух повторениях каждого; длительность удержания статического усилия 5-6 сек; интервал между повторениями 20 сек; между упражнениями - 1 мин.

5. Установлена эффективность тренировки аппарата аккомадации и периферического зрения с помощью адаптированных спортивных игр и игровых упражнений, основой которых являются дальне-высокие передачи - приемы мяча или волана (для "раскачки" аккомодации) и передачи-приемы в сторону и через себя (для тренировки наружных мыщц глаза); определены правила адаптированной игры в бадминтон и большой теннис.

6. Для профилактики миопии у школьников разработана комплексная методика применительно к трем группам школьников: 1) без миопии с нормальным ЗОА; 2) с пониженным ЗОА без миопии и с миопией слабой степени; 3) с миопией средней и высокой степени, включающая средства: специальные упражнения для "раскачки" и релаксации аккомодации (по Э.С.Аветисову и К.А.Мац), специальные зрительные игры (по С.В.Бондаренко), адаптированные спортивные игры (наша методика),упражнения для коррекции нарушений осанки,включая тренировку силовой статической выносливости (наша методика), аэробную тренировку;распределенные на шесть форм физического воспитания - уроки физической культуры,динамический час (подвижная перемена), утреннюю гигиеническую гимнастику, физкульпаузы и рекреационный туризм.

7. В результате педагогического эксперемента в группах со сниженным ЗОА и со слабой степенью миопии отмечались достоверные сдвиги в показателе ЗОА, достигшие в среднем величины 3,0 дптр; в группе с предмиопией близорукость не развивалась, а в группе со слабой степенью миопии она не прогрессировала и снизилась до 76%; наблюдались преимущественные повышения силовой выносливости: на 36,6 -42% у мальчиков, 33,3 - 46,8% у девочек; отмечалось снижение нарушений осанки и свода стопы (до 60%) в этих группах.

8. Впервые разработана программа подготовки студентов факультета физической культуры к работе по профилактике близорукости у школьников средствами физического воспитания объемом в шесть аудиторных часов (2 часа - лекции и 4 часа - практические занятия),читаемая в курсе лечебной физкультуры и массажа. Освоение программы по результатам оценки на педагогической практике было:за теоретические знания - 3,3 балла,за практические умения 3,4 балла.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Для профилактики близорукости в системе физического воспитания предлагаются следующие средства:

1. Упражнения для "раскачки" и релаксации, аккомодации и тренировки наружных мышц глаза (по Э.С.Аветисову и К.А. Мац) - "метка на стекле". При выполнении этого упражнения тренирующийся (в назначенных ему очках для дали) становится у окна на расстоянии 30 -35 см от оконного стекла. На этом стекле на уровне его глаз крепится круглая метка диаметром 3 -5 мм. В дали на линии взора, проходящей через эту метку, тренирующийся намечает какой- либо предмет для фиксации" затем поочередно переводит взгляд то на метку на стекле, то на предмет.

Упражнение проводят 2 раза в день в течении 25 - 30 дней, через месяц повторяют снова. Первые 2 дня продолжительность каждого упражнения должна составлять Зминуты, последующие 2 дня - 5 минут, а в остальные дни - 7 минут.

2. Адаптираванные спортивные игры - бадминтон,теннис (большой и настольный), волейбол, гандбол, футбол и другие с каким-либо движущимся (перебрасываемым) объектом и игровые упражнения - броски и удары мяча на короткие расстояния сериями с последующей посылкой мяча (броском или ударом) на дальнее расстояние в цель; подбрасывание мяча вверх одной или двумя руками с последующей подачей в заданную часть площадки; броски мяча в цель прогибом назад через голову; с наклоном между ног; с поворотом туловища под левую и правую руку, ногу; посылка мяча в цель броском или ударом в прыжке с поворотом на 90-180 градусов; подбрасывание мяча, волана (броски, удары) отведенной в сторону рукой (ладонью, ракеткой) под контролем зрения; перебрасывание мяча с одной руки на другую; дриблинг мяча (о пол) с поворотами туловища без мяча; попадание мячом в неожиданно появляющуюся с различных сторон на короткое время цель; бросающий стоит в центре круга (квадрата, треугольника), поднимающих мишени. Адаптированные подвижные игры - "Попади в цель", "Какой зверь быстрее", "Отгадай цифры","День и ночь","Ловкие ребята'^ т.д. (приложение 1).

4. Спортивные и подвижные игры с мячом или другими передвигающимися предметами без силовых контактов с соперниками - волейбол, теннис (большой и настольный), бадминтон, бейсбол, городки,кегли, гольф, крикет, бильярд, набрасывание колец, метание в цель и т.п.

5. Специализированные зрительные игры (по С.В.Бондаренко) - "Цветная мозаика", "Далеко - Близко", "Меткие стрелки", "Из какой команды ловкие ребята", "Поймай зайку", "Круговерть", "Цветные сны", "Метелки", "Жмурки" (приложение 2).

6. Упражнения для тренировки статической силовой выносливости мышц туловища (разгибания, лежа на животе - на полу, поперек гимнастической скамейки; разгибания в висе лицом к гимнастической стенке,на перекладине; разгибания, стоя на одной ноге - "Ласточка", держась руками за стенки "балетные"; подъем ног в висе или упоре до прямога угла; подъем ног, лежа на спине, параллельно полу,подъем ног лежа на спине, с удержанием пяток на высоте 5-10 см от пола; подъем туловища, лежа на спине, с удержанием головы на высоте 5-10 см от пола. к*

7. Иоговские упражнения - поза змеи; поза кобры; поза саранчи; поза качелей; поза лука; поднимание туловища; поднимание ног; касание коленом головы; полулунная поза; поза луны; поднимание туловища с поворотом; поднимание туловища, лежа боком; наклоны головы вперед и назад; наклоны головы в упоре на коленях (приложение 3).

8. Упражнения для коррекции осанки (по Н.И.Бурмистровой) - "Часовой"; "Весы"; "Прямая линия"; "Фигуристка"; "Аист"; "Ласточка"; "Зайчик"; "Елочка"; "Потягушки"; "Звездочка"; "Подсвечник"; "Шапка-Невидимка";

Присядка" и т.д. (приложение 4).

9. Аэробную тренировку циклическими упражнениями (бег, плавание, лыжи, коньки, гребля с постоянной интенсивностью ниже порога а^фобного обмена).

10. Физическую рекреацию- туризм, ориентирование, прогулки и т.п.

11. Упражнения основной и ритмической гимнастики.

Все средства физического воспитания, которыми осуществлялась профилактика близорукости, были распределены на шесть форм физического воспитания (урок физической культуры, динамическии час или подвижная перемена, утренняя гигиеническая гимнастика, физкультпаузы, самостоятельная тренировка, ближний туризм - рекреация). Дозировка средств была сделана с учетом степени миопии по трем группам:

1) без миопии с нормальным запасом аккомодации;

2) со сниженным запасом аккомодациии без миопии и слабой степенью миопии;

3) со средней и высокой степенью миопии.

На уроках физической культуры первая группа выполняет упражнения 6+8-(10-15'); 4+3+9+11 - (10-15'). Во второй группе применяются упражнения 6+8 - (8-10'); 2 - (10-12); 9+11 - (8-10'). Исключаются игры с силовыми контактами. В третьей группе -2+5 - (8-10'); 8- (8-10); 9+11 - (10-12'). Исключаются силовые статические упражнения. Остальное время урока используется на обучение новым упражнениям, восстановление и решение организационных задач (12-15').

Приведенные упражнения способствуют нормализации осанки, поддержанию нормальнога ЗА и периферического зрения, улучшают гемодинамику,развивают двигательные качества -силу, выносливость, ловкость, гибкость, быстроту и формирование различных двигательных умений и навыков.

Динамический час или подвижная перемена использовалась для решения общих задач физического воспитания, рекреации и решения местных задач профилактики миопии.

В первой группе рекомендуются упражнения 6+8 - (10'); 4+3 - (10)'; 9 - (10'). Во второй группе - 1+5 - (10'); 2+4 - (10'); 6+8 - (10'); 9 - (5'). В третьей группе - 1+5 - (10'); 2 - (10'); 8 -(10'); 9 - (6'), за исключением силовых статических упражнений.

В утренней гигиенической гимнастике первая группа выполняла упражнения 6+8- (8-10'); 1 - (3'). Вторая группа выполняла те же упражнения - 1 - (3'); 2 - (5');6+(6"). Третья группа выполняла упражнения - 1 - (3'); 2 - (5'); 8 - (6'), но исключая силовые статические упражнения. В остальной части утренней гимнастики выполняются упражнения, рекомендуемые для этой формы занятий.

В физкультпаузах школьникам всех трех групп рекомендуются - 1+8 - (3-5'). Это позволяет снимать утомление глаз, умственное и позное утомление и улучшает гемодинамику головы и глаз.

При самостоятельных тренировках школьники первой группы занимаются по любому варианту оздоровительной физической культуры или спорта, включая занятия в спортивных группах, секциях и т.п. Школьники второй группы занимаются самостоятельно различными упражнениями, исключив единоборства, прыжки в воду, прыжки с шестом, прыжки с трамплина на лыжах и спортивные игры с силовыми контактами. Школьникам третьей группы рекомендуется самостоятельно заниматься - 2+5

- (10'); 8 - (10'), исключив силовые статические упражнения.

Туризм для рекреации рекомендуется школьникам всех групп, но для третьей группы только однодневный (не носить большой груз). Уроки физкультуры проводятся согласно учебному расписанию - 2 раза в неделю. Динамический час проводится 6 раз в неделю.Утренняя гигиеническая гимнастика - ежедневно. Физкультпаузы - 3 - 5 раз в день. Самостоятельные тренировки 2

- 4 раза в неделю. Туризм - 1 раз в неделю.

Список литературы диссертации автор научной работы: доктора педагогических наук, Героева, Ирина Васильевна, Москва

1. Аветисов Э.С. Близорукость. М.:Медицина, 1986.-240 с.

2. Аветисов Э.С. Охрана зрения детей. М.: Медицина,1975. - С. 153-167 .

3. Аветисов Э.С. Упражнения "метка на стекле"// Метод ре-ком и. - М., 1969. - 4 с.

4. Аветисов Э.С., Ковалевский Е.И., Хватова A.B. Руководство по детской офтальмологии. М.: Медицина, 1987,- 496 с.

5. Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., Курпан Ю.И. Физкультура при близорукости. М.: Советский спорт, 1993. 80 с.

6. Аветисов Э.С., Розенблюм Ю.З., Тарутта Е.П. Профилактика близорукости // Вестник офтальм. 1989. -N6. - С. 3 - 6.

7. Аветисов Э.С., Савицкая Н.Ф., Шмулей В.П. и др. О гемодинамике глаз при миопии // Вест, офтал. 1968. - N6. - С. 43- 45.

8. Адамюк Е. К вопросу о миопии в школах // Вест, офтал. 1886. т. III. - 269 с.

9. Адигезалова-Полчаева К.А. Спазм аккомодации при миопии и миопическом астигматизме// В кн.: Сборник трудов Азерб. науч. исслед. ин-та офтальмологии. - Баку, 1963. - т. IV - С. 74- 77.

10. Акимова А.К., Зубов В.А. Двигательная активность и морфофункциональные особенности детей с патологией органа зрения// В кн.: Физическая культура в оздоровительных группах.- Минск, 1973. С. 94 - 96.

11. Амриддинова Ш.А. Клинические особенности начальной близорукости и их изменения под влиянием лечебных воздействий : Автореф. дис. . канд.мед.наук. М., 1986. - 23 с.

12. Андрианов В.А., Баиров Г.А., Садофьева В.И. Заболевания и повреждения позвоночника у детей и подростков,- Л.: Медицина, 1986.- 256 с.

13. Антропова М.В. Что надо знать о двигательной активности и закаливании детей // Физ.культ, в школе.- 1993.- N 3. С. 28.

14. Апарин В.Г. Влияние физических упражнений на динамику поля зрения// В кн.:Тезисы докл.XIII студ.науч.конф. Воронежского мед.ин-та,- Воронеж,1954,- С.36-37.

15. Арсланов В.А. Педагогические условия формирования осанки школьников младшего возраста в учебной деятельности: Автореф.дис. . канд.пед.наук,- Казань,1986,- 21 с.

16. Арсланов В.А. Осанка,рабочая поза и здоровье // Метод.пособие.-Казань,1987.-42 с.

17. Асабина В.А. Состояние здоровья и предшествующие заболевания у детей со спазмами аккомодации при ложной и истинной миопии //Офт.журнал.-1971.- N4.-0.289-294.

18. Афанасьев В.Ф. Возрастные изменения физического развития и двигательной функции у школьников с нарушением зрения и корреляционно-воспитательная работа на уроках физического воспитания:Автореф.дис. .канд.пед.наук.-М., 1971 .-22с.

19. Ачилова С.Д. О некоторых особенностях аккомодации глаз при миопии:Автореф.дис. .канд.мед.наук.-М.,1972.-21с.

20. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.-М.:ФиС,1978.-223 с.

21. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. -М.:Просвещение, 1990.-288 с.

22. Бабаян С.А. Аккомодационная способность глаз у детей при эмметропии и миопии: Автореф. дис. .канд.мед.наук.-М.,1969. 18 с.

23. Базарный В.Ф. Система массовой диспансеризации детей и подростков и первичной профилактики у них отклонений в развитии зрения // В кн.:Физиология и патология механизмов адаптации органа зрения.-Владивосток, 1983,- т.1-С.16-17.

24. Базарный В.Ф. Аномальный зрительно-двигательный стереотип в генезе и массовой профилактике близорукости у детей и подростков // В кн.:Тезисы докл. седьмого съезда офтальмологов Украинской ССР. Одесса, 1984-С. 143-144.

25. Базарный В.Ф. Влияние различных зрительно-дигательных режимов на развитие функциональных возможностей органа зрения // V Всесоюзный съезд офтальмологов.-М.,1985.-С.28-30.

26. Бальсевич В.К.Физическая культура для всех и для каждого.-М.:Физкультура и спорт,1988.-160 с.

27. Бейтс У.Г.,Корбет М.Д. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса.Как приобрести хорошее зрение без очков. -Вильнюс:Полина,1990.-272 с.

28. Белов В.И. Молодость до ста лет. Энциклопедия здоровья.-М., 1993.-С. 2 54-271.

29. Белостоцкая Е.М. Гигиена зрения школьников,1. М.:Медгиз,1960.-С. 136.

30. Белостоцкая Е.М. Влияние некоторых факторов на развитие близорукости в школьном возрасте // Учен.записки НИИ гл. болезней им.Гельмгольца.-М.,1964. п.- С.224-227.

31. Белый Г.М. К вопросу о применении некоторых подвижных игр с лечебной целью // Материалы науч-метод.конф. по проблеме использования подв.игр в физическом воспитании школьников.-М., 1972.-С. 3-5.

32. Бенджамин Г. Хорошее зрение- без очков.-М., 1991 .-27с.

33. Березина Т.Г. // В кн.:Охрана зрения детей и подростков. -М., 1984.-С. 33-35.

34. Блужене А.И. Динамическая аккомодация при эмметро-пической рефракции в детском возрасте // В кн.:Материалы XVIII науч.конф.препод. Каунасского мед.ин-та.-Каунас, 1968.-С.33-36.

35. Богатырев B.C. Физическое воспитание учащихся специальной медицинской группы в профессионально-технических училищах // Метод рекомендации. Киров,1973.-39 с.

36. Боген М.М. Обучение двигательным действиям.-М.:Физкультура и спорт,1985.-С.22-23.

37. Богуславская З.М.,Смирнова Е.О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста.-М.:Просвещение, 1991 .-206с.

38. Бондаренко C.B. Формирование положительной адаптации к учебному труду у детей 6-7 лет средствами физического воспитания:Дис. . канд.пед.наук. Кировоград, 1990.-301с.

39. Бондаренко C.B. Тренируем зрение // Физ.культ.в школе.-1993.-N2.-С. 35-3 6.

40. Брегг П.С. Построение мощной нервной силы.Улучшение зрения по системе Брегга.-СПб.:РОСПРИТ.-Санкт-Петербург,1991.- 150с.

41. Бриедис A.A. Исследование опыта применения подвижных игр на уроках физического воспитания в школе // Доклад на соиск.учен.степ.канд.пед. наук:Обобщение опубликованных работ автора.-М.,1963.-31с.

42. Бунин А.Я. Гемодинамика глаза и методы ее исследования.-М.:Медицина, 1971 .-196с.

43. Бурмистрова Н.И. Формирование осанки у 6-7летних школьников в различных формах физического воспитания: Дис. . канд.пед.наук.-М., 1992.-240с.

44. Былеева JI.В.,Короткое И.М. Подвижные игры.-М.:Физкультура и спорт,1982.-207с.

45. Быстрицкий В.И. К вопросу этиопатогенеза истинного спазма аккомодации и приобретенной прогрессирующей близорукости // Офтальм.журнал.-1976.-N2.-С.96-100.

46. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания.-М.:Просвещение, 1986.-176с.

47. Вайнбаум Я.С. Физические упражнения и здоровье школьников // Физ.культура в школе.-1993.-N2-C.59-64.

48. Васильева В.В.Поле зрения у баскетболистов // В кн.:Тезисы докл. на науч.конф-и инст.физ.культуры им.П.Ф.Лесгафта.-Л.,1965.-С.27.

49. Ватченко A.A. Спазм аккомодации и близорукость.-Киев.: Здоров'я,1977.-119с.

50. Веткина Э.М. Типы рефракции школьников и их зависимость от возраста,физического развития,внешних условий и рефракции родителей: Автореф.дис. . канд.пед.наук.-Смоленск, 1972.-20с.

51. Викторова В.Т. Опыт лечения близорукости в пионерском лагере // Офтальм.журнал.-1971.-N2.-С.148-151.

52. Вилина Н.Я. О методике лечения спазмов аккомодации// Вест.офтал.-1971.-N2.-С. 19-24.

53. Воднева Р.Е. Анатомические и функциональные основы снижения зрения у детей с высокой прогрессирующей близорукостью // В кн.:Возрастные особенности детского возраста в норме и патологии.-Минск,1974.-С.217-220.

54. Геллер Е.М. Игры школьников 1-3 классов.-М.:Физкультура и спорт,1985.-43с.

55. Геллер Е.М. Основные функции подвижных игр и проблемы их внедрения в практику физического движения // Теор.и практ.физ.культуры.-1987.-N3. С.20-22.

56. Грес А.П. Лечение спазмов аккомодации методом дивергентной дезаккомодации и микрозатуманивания // Офтал. журнал.-1975.-N1 .-С. 53-54.

57. Григорьева В.И.,Волкова В.П. Возрастная динамика близорукости // В кн.:Возрастные особенности органа зрения в норме и при патологии у детей.-М.,1969.-вып.II.-С.44-46.

58. Гурфинкель В.С.,Коц Я.М.,Шик М.Л. Регуляция позы человека.-М.:Наука, 1965.-2 54с.

59. Давыдова А.Н.,Жуковская О.И.,Маркман Р.И. Статистика близорукости среди школьников г.Казани // В кн.:Труды Казан. мед.ин-та.-Казань,-1967. т.22.-С.144-146.

60. Дамбите Г.Р.,Глинтерник С.Л.,Флип Л.П.,Мозга В.А. Частота распространения миопии среди выпускников средних г.Риги // В кн.:Матер.З-й науч.конф.офтальмологов Грузии.-Тбилиси,1974. С.276-278.

61. Данциг И.М. Гигиена зрения учащихся школ.-М.: Медицина, 1961.-63с.

62. Дашевский А.И. Близорукость:вопросы теории, профилактики и лечения // Казан.мед.журн.-1973.-май-июнь.-С.76-80.

63. Дашевский А.И. Ложная близорукость. М.: Медицина,1973.-152с.

64. Дашевский А.И. Спазмы аккомодации // Офтал.журн.-1973. N4.-С.292-299.

65. Дашевский А.И. Новые пути усовершенствования комплексного метода выявления и лечения спазмов аккомодации // Офтал.журн.-1973.-N6.-С.430-435.

66. Демирчоглян Г.Г.,Янкулин В.И. Гимнастика для глаз.-М.:Физкультура и спорт,1988.-24с.

67. Демирчоглян Г.Г. Тренируйте зрение.-М.Физкультура и спорт,1990.-22с.

68. Демирчоглян Г.Г. Компьютер и здоровье.-М.:Советский спорт,1995.-35с.

69. Друкман А.Б. Роль анатомо-оптических и функциональных показателей глаз в патогенезе миопии у детей и подрост-ков.Автореф.дис. . канд.мед.наук.-М.,1985.-18с.

70. Епифанов В.А.,Апанасенко Г.Л. Лечебная физкультура и врачебный контроль.-М.:Медицина, 1990.-413с.

71. Жилов Ю.Д. К механизму развития миопической рефракции // Гигиена и санитария.-1972.-N2.-С.45-48.

72. Земцова М.И. Учителю о детях с нарушением зрения. -М.: Просвещение,1973.-С.135-136.

73. Зильберман P.C. О роли спазма аккомодации в развитии истинной близорукости // Офтал.журн.-1968.-N6.-С.409-412.

74. Зима А.Г. Периметрические сдвиги при динамической и статической работах // В кн.:Работы кафедры физиологии Казахского госуд.ин-та физ.культ.-Алма-Ата.-1956.-С.12.

75. Иванов М.А.,Семенов JI.K. Подвижные игры в процессе тренировки гимнастов // Гимнастика.Ежегодник.-1982.-Вып.I-С.56-57.

76. Иванов Ю.М. Йога.Как восстановить зрение.-М.:Альфа, 1991-40с.

77. Иванов B.C. Основы математической статистики -М.:Физкультура и спорт, 1990.-176с.

78. Каплан А.И. Вопросы клинической рефракции глаза в практике спортивной медицины.-М.:Медицина,1964.-С.94.

79. Каплан А.И. Об использовании офтальмологических данных в установлении тренировочных режимов и противопоказаний к ним при близорукости // Теор.и практ.физ.культуры.-1975. т.18.-N11.-С.854-857.

80. Касаткин Л.Ф. Исследование выносливости к статическим условиям различных мышечных групп у слабовидящих школьников // В кн.: Индивидуальный подход к школьникам в обучении. Горький, 1975.-Вып.3,-С.56-60.

81. Кенеман А.В.,Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста.-М.:Просвещение.-1975.-С.135-136.

82. Кидалова Г.Д. Роль подвижных игр в формировании двигателных функций у учащихся младших классов // Матер.II всесоюз.науч.конф.'ТТО,туризм и подвижные игры как массовые формы физ.восп.населения./Подвижные игры/-Минск,1976.-С.44-46.

83. Клюка И.В. Берегите зрение у детей.-К.:Здоров'я,1987,32с.

84. Ковалева О.В. Изменение некоторых функций зрительного анализатора у спортсменов.Автореф.дис. . канд.пед.наук.-Киев,1962.-23с.

85. Коваленко В.В. Состояние аккомодации у школьников со сферической рефракцией // Вест.офтал.-1977.-Ю.-С.64-66.

86. Коваленко В.В.,Беседовская В.П.,Палуб Т.Н. и др. К вопросу функционального лечения школьной близорукости // Офт.журн.-1994.-Ш.- С.45-47.

87. Колосов В.И.,Кучерявый Н.Н.,Лохматихина Е.В. и др. Некоторые показатели кислотно-щелочного состояния у школьников с близорукостью //Вест, офтал.-1984.-N4.-С.35-38.

88. Коновалова Н.С. Влияние спортивных занятий на функцию зрительного анализатора школьников с различной рефракци-ей:Автореф.дис. . канд.пед.наук.-Омск,1973.-19с.

89. Конторович Ю.И. Спортсмену о зрении.-М. .Физкультура и спорт.-1976.-45с.

90. Кораблев А.Ф. Сосудистые реакции и изменения функций органа зрения у спортсменов-пловцов в условиях тренировочных занятий // Вест.офтал.-1978.-N1.-С.71.

91. Корниловский И.М. О некоторых гемодинамических показателях у больных близорукостью и их патогенетическом значении // В кн.: Вопросы детской офтальмологии.-Красноярск, 1978. С.64-77.

92. Коробов А.Н.,Макаров А.Н. Использование статических упражнений в тренировке юных бегуний на средние дистанции // Мет.реком.-М.:Физкультура и спорт.-1977.-18с.

93. Коровин С.С.Дравец А.Г. Подвижные игры в тренировке юных гимнастов // Метод.реком.-Оренбург,1981 .-42с.

94. Коростелев Н.Б. Гигиеническое обучение и воспитание в профилактике миопии у школьников // Вест.офт.-1970.-N3.-С.3-9.

95. Кравец А.Г. Педагогические условия эффективности развития физических способностей учащихся 6-8 классов средствами подвижных игр: Автореф.дис. . канд.пед.наук.-Челябинск, 1982-199с.

96. Кудряшова Н.И. Методы улучшения зрения.-М.: Физкультура и спорт, 1995.-130с.

97. Кузина Е.И. Организационные формы и методы выявления и лечения спазмов аккомодации у детей школьного возраста // В кн.:0храна зрения детей и другие вопросы детской офтальмологии.-Киев, 1965.-С. 18-22.

98. Кузнецова М.В. Зрительные функции и состояние церебральной гемодинамики у близоруких детей с последствиями натальной цервикальной травмы:Автореф.дис. . канд.мед.наук.-М. ,1988.-128с.

99. Кузнецов З.И. Развивать статическую выносливость мышц спины // Физ.культ.в школе.-1968.-N1 .-С.3-4.

100. Курпан Ю.И. Особенности физического воспитания студентов с ослабленным зрением // Теор.и практ.физ.культ.-1976. N10.-0.57-59.

101. Курпан Ю.И. Физическое воспитание студентов при аномалиях рефракции органов зрения // Тез. докл. науч. метод, конф. по проблемам физ.восп-я студентов вузов.-М.,1979.-С.8-10.

102. Кухорок Н.Г. Об уроке игровым способом в 3 классе // Ф.к. в школе.-1971.-N3.-0.19.

103. Лебединская Л.Е.,Сабирова Р.И. Изменения поля зрения у прыгунов в воду после раздражения вестибюлярного аппарата // В кн.Экспериментальные основы формирования и сохранения спортивной формы.-Ташкент,1966.-С.56.

104. Леве-Гориневская Е.Г. Развитие основных движений детей в школьном возрасте.-М.:Изд-во АПН РСФСР.-1955.-210с.

105. Левченко О.Г.,Друкман А.Б. Связь анатомо-оптических и функциональных показателей глаз в процессе развития миопии // Вест.офт,-1982.-N5.-С.36-39.

106. Левченко О.Г. Эффективность применения ЛФК с упражнениями для глаз в профилактике прогрессирования миопии у детей//Вест. офтал,-1991 .-С. 19-21.

107. Лейкина М.В. Значение игры в школьном педагогическом процессе // Методика физического воспитания.-М.: Физкультура и спорт. -1940.-С.200-201.

108. Ливадо Е.И. Роль физических упражнений в профилактике прогрессирования миопии // В кн.:Тез.докл.Первой Всесоюз. конф.по вопр.детской офтальмологии.-М., 1976.-С. 126-129.

109. Ливадо Е.И. Лечебная физкультура в комплексном лечении миопии у детей:Автореф.дис. . канд.мед.наук-М.,1977. -15с.

110. Ловейко И.Д.,Фонарев М.И. Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника у детей.-М,1988.-142с.

111. Лохтина Н.И. Профилактика прогрессирования миопии путем воздействия на аккомодационный аппарат гла-за:Автореф.дис. . канд.мед.наук.-М.,1977.-15с.

112. Мавропуло О.С. Интегральный подход в решении задач физического воспитания младших школьников на основе игровых средств:Автореф.дис. . канд.пед.наук.-М.,1994.-15с.

113. Маликова Р.Г. Влияние некоторых вегетотропных средств на работоспособность цилиарной мышцы при миопии: Автореф.дис. . канд.мед.наук.-М.,1973-106с.

114. Малиновский A.A. О корреляциях близорукости у человека с анатомо-физиологическими особенностями его организма // Вопросы антропологии.-1961 .-N7.-С.66-76.

115. Малиновский A.A. Факторы,влияющие на развитиемиопии,их значение для профилактики близорукости // Труды IV съезда офтальмологов УССР.-Киев,1964.-С.340-353.

116. Малиновский A.A. О связи некоторых географических условий с распространением близорукости // В кн.:Охрана зрения детей и другие вопросы детской офтальмологии.-Киев,1965,-С.514.

117. Малюта Г.Д. О связи миопии со зрительной работой на близком расстоянии // Вест.офтал.-1972.-N5.-С.56-60.

118. Материалы второго всероссийского съезда офтальмологов.-М., 1968.-с. 363-398.

119. Материалы научной конференции по вопросам профилактики,патогенеза и лечения заболеваний органа зрения у детей. -М., 1971 .-С. 53 -109.

120. Мац К.А. Новые методы тренировки цилиарной мышцы при ослабленной аккомодационной способности:Автореф.дис. . канд. мед. наук.-М., 1973.-122с.

121. Медвецкая Г.А. Профилактика близорукости и ее про-грессирования с помощью воздействия на аккомодационный аппарат глаза // Вест.офтал.-1981.-N5.-С.47-49.

122. Методика снятия зрительного утомления и профилактика астенопий у работающих на процизионных трудовых операциях // Метод.рекоменд.Минздрав РСФСР.МНИИ им. Гельмголь-ца. -М., 1983.-32с.

123. Методики естественной нормализации зрения.-М.,1991.-16с.

124. Методические рекомендации по профилактике и лечению близорукости у детей.-М.,1986.-26с.

125. Методические рекомендации по планированию и проведению уроков физической культуры в специальной медицинской группе.-Кустанай,1990.-45с.

126. Методические рекомендации по допуску к занятиям физкультурой и спортом детей и подростков с нарушениями зрения.-М.,1993.-15с.

127. Методы улучшения и нормализации зрения.-М.: ИН-СОФТ, 1992.-28с.

128. Миопия // В кн.: Сборник научных работ /Под ред. Э.С. Аветисова.-М., 1974.-144с.

129. Надь Ю.Ю. Близорукость у школьников и пути ее снижения // Здравоохранение Казахстана.-1973.-N6.-С.13-15.

130. Нюренберг О.Ю. Результаты исследования аккомодации у школьников // Офтал.жур.-1968.-N8.-С.612-613.

131. Олешко Н.Я. Методика совершенствования зрительной ориентации занимающихся физической культурой и спортом средствами биомеханической стимуляции:Дис. . канд.пед.наук.-Минск.,1991.-230с.

132. Ольгина А.М.,Мистецкая Е.М. Эффективность лечения спазма аккомодации у школьников // Офтал.журн.-1973.-N2.-С.156-157.

133. Орлова Е.М. Коррекция зрения контактными линзами при разноразмерной рефракции глаза // Матер. 1 итог.науч.-практ.конф. офтальмологов г.Москвы.-М.,1965.-С. 199-201.

134. Основные гигиенические требования к организации учебных занятий,учебных программ // Метод.указания МЗ СССР.сост. М.А.Шарова.-М., 1987.-24с.

135. Основные направления научных исследований в области офтальмологии в Российской федерации // Вест.офтал.-1990.-N3.-0.3-9.

136. Особенности организации занятий по физическому воспитанию со студентами специальной медицинской группы // Метод, реком.-Махачкала, 1991 .-24с.

137. Павлов А.П. Формирование правильной осанки у школьников с нарушением зрения: Дис. . канд.пед.наук.-М.,1985.-220с.

138. Патогенез,профилактика и лечение близорукости // Тез. докл. 1-ой Всесоюз.конф.по вопросам детской офтальмологии.-М.,1976.-250с.

139. Петров Н.В. Физическое воспитание студентов вузов,зачисленных в специальную медицинскую группу.-М.:Высшая школа,1965.-124с.

140. Поваляева В.В. Сюжетная игра для детей с нарушениями осанки и плоскостопием // Физ.культ.в школе.-1995.-N3,-С.32-33.

141. Прошляков В.Д.,Сауткин М.Ф.,Чоговадзе А.В. и др. Взаимосвязь между некоторыми показателями физического развития,физической работоспособностью и степенью близорукости // Гигиена и санитария.-1980.-N10-0.61-63.

142. Профилактика нарушений зрения у школьников в районах Крайнего Севера // Метод.реком.-М.,1984.-17с.

143. Пятый Всесоюзный съезд офтальмологов // Тезисы докл. М.,1979.-211с.

144. Рекутина Н.В. Игровой и соревновательный методы всистеме физического воспитания младших школьников (6-10 лет): Дис. . канд.пед.наук.-Курган, 1989.-201с.

145. Роготовских В.М. К вопросу об изменениях поля зрения после спортивной нагрузки // В кн.:Ученые записки инст.физ.культ. П.Ф.Лесгафта.-1949.-С.З-5.

146. Розенблюм Ю.З.,Мац К.А.,Лохтина Н.И. Методика упражнений на "аккомодотренере" // Метод.реком.-М.,1978.-С.7-8.

147. Розенблюм Ю.З.Состояние рефракции школьников Крайнего Севера и пути профилактики близорукости // Вест.офтал.-1984. N1.-С.34-39.

148. Розенблюм Ю.З.,Ливадо.Физкультура,спорт и зрение // Вест, офтал.-1987.-N6.-С. 76-79.

149. Розенблюм Ю.З. Зрительная работоспособность при обучении чтению и письму // Офт.журнал-М.,1990.-N7.-С.82-85.

150. Розенблюм Ю.З. 0"зрительной терапии" по Бейтсу // Офтал. журн.-1992-Ш.-С. 50-52.

151. Савельев О.Н. О роли недостатков в организации режима дня в патогенезе близорукости у школьников // Вест.офтал.-1971.-N3.-С.49-51.

152. Саволюк М.М. К вопросу о спазмах аккомодации // Офтал. жур.-1968.-N5-C.368-389.

153. Саволюк М.М. Оценка комплексных гигиенических и офтальмологических мероприятий по профилактике близорукости и ее прогрессирования:Автореф.дис. . кан.мед.наук.-М.,1969.-21с.

154. Седов A.A. Физическое воспитание учащихся специальной медицинской группы // Метод.пособие.-Чита,1991 .-110с.

155. Селицкая Т.И.,Петрова Я.М.Деплякова H.JI. и др. К клинике осевой миопии // Офтал.жур.-1976.-N6.-С.440-442.

156. Сергеева П.А.,Гейхман Ф.Х.,Калмановская Л.Л. и др. Инвалидизирует ли школьная близорукость? // Офтал.жур.-1976,-N2.-С.103-105.

157. Сердюковская Г.Н. Организация медицинского контроля за развитием и здоровьем дошкольников и школьников на основе массовых скрининг-тестов и их оздоровление в условиях детского сада,школы // Мет.пособие.-М.,1995.-141с.

158. Сермеев Б.В. Физическое воспитание детей с нарушением зрения.-Киев.:Здоровья, 1987.-112с.

159. Симпозиум:"Патогенез близорукости,профилактика ее прогрессирования и осложнений" // Матер.междун.симпозиума.-М.,1988.-150с.

160. Синяков А.Ф. Зрение.Как его сберечь и улучшить // Физкультура в школе.-1995.-N4.-С.68-70.

161. Скородинская В.В. Об усилении рефракции в период усиленного роста // Офтал.жур.-1974.-N7.-С.499-501.

162. Смирнова Т.С. О связи близорукости с общим состоянием организма и некоторых особенностей ее развития у школь-ников:Автореф.дис. . канд.мед.наук.-М.,1980.-24с.

163. Смолевский В.М. Патенты хатха-йоги // Физ.культ, вшколе.-1991.-N10.-С.48-50.

164. Страковская B.JI. Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей.-М.¡Медицина,1987.-240с.

165. Строгаль А.С.,Хомич С.Т.,Рябыкин Н.Г. и др. Лечение детей с амблиопиями и косоглазием с применением комплекса лечебных физических упражнений // Офт.журн.-1990.-Ш.-С.439-431.

166. Сухиненко И.В. Физическое воспитание детей с миопией средней степени в условиях общеобразовательной школы:Дис. . канд.пед.наук.-М., 1989.-153с.

167. Сычев A.A. Гигиенические основы профилактики близорукости у школьников в связи с особенностями аккомодатив-ной функции:Автореф.дис. . канд.мед.наук.-Харьков,1980.-23с.

168. Тартаковская А.И. Рекомендации офтальмолога // Народный университ.-М.,1986.-48с.

169. Трофимова Л.П. Исследование применения подвижных игр в занятиях групп здоровья:Автореф.дис. . канд.пед.наук.-Л.,1969.-30с.

170. Укрепление здоровья детей и подростков за счет интеграции процессов обучения и направленного формирования функций зрения // Метод.реком.Сиб.отд-е.Институт мед.проблем Севера:Разраб.В.Ф.Базарным и др.-Красноярск,1987.-56с.

171. Усов Н.И. Влияние рахита на развитие близоруко-сти:Автореф.дис. . канд.мед.наук.-Одесса,1970.-250с.

172. Утехина Е.В.,Утехин Ю.А. Профилактика прогрессиро-вания близорукости у детей школьного возраста // Вест.офтал.-1960. -N5.-С. 38-43.

173. Уткин В.Ф. О состоянии рефракции в детском возрасте и профилактических мероприятиях при ее аномали-ях:Автореф.дис. . канд. мед.наук.-JL, 1965.-215с.

174. Филатов В.П.,Скородинская В.В. Несколько соображений о путях лечения и профилактики близорукости // Офтал.журн.-1955. -N1.-C.6-11.

175. Физическое воспитание детей и подростков с отклонениями в состоянии здоровья // Метод.указания.-М.:Просвещение, 1972.-64с.

176. Физическое воспитание учащихся санаторных школ-интернатов /Под ред.М.Н.Алиева.-АщхабадД983.-150с.

177. Фонарев М.И.,Фонарева Т.А. Лечебная физкультура при детских заболеваниях.-Л.:Медицина,1981 .-280с.

178. Хаксли О. Как вернуть зрение.- М.Независимый альманах "Конец века".Книжное приложение.-1993.-43с.

179. Хедман Р. Спортивная физиология.-М.:Физкультура и спорт,1980.-152с.

180. Хенкин В.А. Профилактика близорукости у детей // Метод.реком.для педагогов общеобр.школ и воспитателей детских школ и воспитателей детских школ.учреждений.-Алма-Ата,1984.-25с.

181. Хрипкова А.Г.,Антропова М.В.,Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена.-М.:Просвещение,1990,-320с.

182. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В.Гигиена и здоровье школьника.-М.:Просвещение, 1988.-187с.

183. Хухрина Л.Д. Методика обследования и состояние органа зрения у детей младшего школьного возраста:Автореф.дис. . канд.мед.наук.-М.,1970.-23с.

184. Чаклин В.Ф., Абальмасова Е.А.Сколиоз и кифозы.-М.:Медицина,1973.-256с.

185. Шаповалов C.JI. Об особенностях аккомодации глаз при миопии // В кн.:Тезисы докладов 3-го Всероссийского съезда офтальмологов.-М., 1975.-т. 2.-С. 112-114.

186. Шевелева Н.И. Эффективность применения физической культуры в комплексе оздоровительных мероприятий у студентов с близорукостью в условиях профилактория: Дис. . канд. мед. наук.-М.,1986.-150с.

187. Шенкман С.Б. Очки мне больше не нужны.-Воронеж.: ИРВА,1991.-22с.

188. Шлопак Т.В. Микроэлементы в офтальмологии.-М.: Медицина, 1969.-224с.

189. Эрисман Ф.Ф. Избранные произведения.-М.,1959.-т.1-С. 149.

190. Югай J1.B. К клинике и профилактике начальной близорукости у школьников:Автореф.дис. . канд.мед.наук.-Алма-Ата,1984.-156с.

191. Юсупов А.Ю.,Амриддинова Ш.А. Влияние тренировок аккомодационного аппарата на клиническое течение начальной миопии // Вест.офтал.-1985.-N1 .-С.34-36.

192. Юрко Г.П. и др. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста.-М.,1987-180с.

193. Ягодин Г.А. Через гуманизацию и демократизацию к новому качеству образования:Доклад Всесоюзному съезду работников народного образования // Учительская газета.-1988.-22декабря.

194. Язловецкий В.С.Физическое воспитание подростков с ослабленным здоровьем.-К.:Здоровья, 1987.-136с.

195. Яковлев В.Г. Игры для детей.-М.:Физкультура и спорт. 156с.

196. Янкелевич Е.И. Для самых маленьких-М.:Физкультура и спортД985.-111с.

197. Andrews Е,Andrews G, Investigation if hipothyreodism a pjssible cause jf progressive myopia // J.pediftr Jphthal.-1996 -vol.32.-P. 14-18.

198. Balacco-Gabrieli C.et al. Les verres conventionnels et les Les lentilles cornelnes dans l'évolution dt la myopia // J.Zr.Jphthal.-1978.-vol.1-N4.-P.283-288.

199. Baldwin W.R.et al.Effects jf contact lenses on refactive corneal axial length changes jn young myopies // Amer.J. Optom.-1969.-vol.49.-N12.-P.903-912.

200. Curtin R.J.,Karlin D.B. Axial length measurements fnd fundus changes jf the myopie eye // Amer.J.Optom.-1971.-vol.71.-Nl 9(1).-P.42-53.

201. Davis H.E. of contract lenses in infants and children // Brit. J.Physiol.Opt. 1971.-vol.26.-Nl.-P. 15-21.

202. Gardiner P. A. The diet jf growing myopes // Ir.Ophthal.Soc.,United Kindom,-1956.-P.171-180.

203. Jamaji R.,Nakajama S.Ireatment of miopia due tj cy cyclospasm.Part 2-3.Fild Experimets // ActaSoc.jphthal.jap.-1970-. vol.74.-N12.-P.1580-1591.

204. Goldschmidt E Myopia and heigt.//Acta Ophthal., (Kbh.) 1966,-vol.44.-N5.-P.751-761.

205. Goldschmit E. Refraction in the newborn // Acna Ophthal., (Kbh.)- 1969.-vol.47.-N3.-P.570-578.

206. Kelly T.S.,et al.Clinical assessment jf the arrest of myopia // Brit.J.Ophthal.-1975.-vol.59.-N10.-P.529-538.

207. Kemmetmuller H.Zur Frage of Beeinflussbar-keit der Myopie durch das Tragen von Komtahtlinden // Klin. Mbl. Augenheilk. -1976.-Bd.168-Nl.-S. 10-23.

208. Leeallion Thibon M.B.Premiers résultats du traitement des myopies évolutives par la M.M.P. (neonsynephrine) associll a la vitamine E // Bull.Soc.Ophthal.Fr.-1964.-vol.64.N9.-P.728-734.

209. Makino M.The treatment of low grade myopia with padrin // Acta Soc.Ophthal.,jap.,1974.-vol.78.-Nil.-P. 1218-1229.

210. Nakajiama A.The changes on optival elements of the eye and contract lens wear // Symposium on contactllenses.Basel.-1967,-P. 139.214,Otsuka J.Recarch on the etiology and treatment of myopia // Acta Soc.Ophthal.jap.-l967.-vol.71 .-N5.-P. 1-212.

211. Sato T.So-called school myopia emphases to its causes and preventive measures // Acta Soc.0phhthal.jap.-1968.-Vol.72.-N10,-P.1981-2011.

212. Sorsby A.Epidemiology of refration // Int.Ophthal. Clin.-1971.-vol.ll-Nl.-P.l-18.

213. АДАПТИРОВАННЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ.1. ПОПАДИ В ЦЕЛЬ.

214. Эта игра направлена на тренировку аккомодационного аппарата глаза.2. КАКОЙ ЗВЕРЬ БЫСТРЕЕ.

215. Игра направлена на тренировку аккомодационного аппарата глаза.1583. ОТГАДАЙ ЦИФРЫ.

216. Игра для тренировки поля зрения.4. ДЕНЬ И НОЧЬ.

217. Игра улучшает кровообращение глаз, координационный аппарат.5. ЛОВКИЕ РЕБЯТА.

218. Игра направлена на тренировку центральной функции зрения.6. ВЫЗОВ НОМЕРОВ.

219. Игра тренирует поле зрения.7. СТОП, ХЛОП, РАЗ.

220. Игра тренирует поле зрения.8. БЕЛКИ, ЖЕЛУДИ, ОРЕХИ.

221. Игра направлена для тренировки аккомодационного аппарата.

222. КТО ЛУЧШЕ СДЕЛАЕТ СТОЙКУ НА ЛОПАТКАХ1. БЕРЕЗКУ").

223. Игра направлена на улучшение кровообращение глазного аппарата и координацию движений.10. МЯЧ НЕ ТЕРЯЙ.

224. Игра направлена на тренировку поля зрения.

225. СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ЗРИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ.

226. ИЗ КАКОЙ КОМАНДЫ ЛОВКИЕ РЕБЯТА".

227. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СТАТИЧЕСКОЙ

228. СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ МЫШЦ ТУЛОВИЩА.

229. Упражнения для мышц спины.

230. Концентрация внимания на мышцах спины, области крестца.1. В и. п. расслабление.1. ПОЗА ЗМЕИ.

231. И. п. упор лежа на согнутых руках. 1-2 - медленно прогнуться, разгибая руки, не отрывая бедер от пола; вдох. 3-4 -опуститься в исходное положение; выдох.1. ПОЗА КОБРЫ.

232. И. п. лежа на животе, руки за спиной, тыльной стороной ладони на ягодицах. 1-2 - медленно прогнуться, не отрывая ног от пола; вдох. 3-4 - вернуться в и. п. ; выдох.1. ПОЗА САРАНЧИ.

233. И. п. лежа на животе, руки вниз вдоль тела, ладонями на пол. 1-2 - поднять ноги, прогнуться, опираясь на руки, не отрывая грудь от пола; вдох. 3-4 - и. п. ; выдох.1. ПОЗА КАЧЕЛЕЙ.

234. И. п. лежа на животе, руки вверх ладонями на пол. 1-2 -прогнуться, отрывая руки и ноги от пола; вдох. 3-4 - и. п. ; выдох.1681. ПОЗА ЛУКА.

235. И. п. лежа на животе, руки вниз, ноги слегка врозь. Захватить руками согнутые ноги за нижнюю часть голени. 1-2 -прогнуться, отрывая от пола грудь и бедра; вдох. 3-4 - вернуться в и. п. , отпуская захват ног руками; выдох.

236. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА.

237. Концентрация внимания на мышцах живота.1. ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА.

238. И. п. лежа на спине, руки вниз ладонями на пол. 1-2 -поднять ноги под прямым углом к туловищу; вдох. 3-4 - опустить ноги в и. п. ; выдох.1. КАСАНИЕ КОЛЕНОМ ГОЛОВЫ.

239. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ТУЛОВИЩА.

240. Концентрация внимания на мышцах спины и живота.1. ПОЛУЛУННАЯ ПОЗА.

241. И. п. основная стойка, руки вверх. 1-2 - наклон влево; вдох. 3-4 - выпрямиться в и. п. ; выдох. То же в другую сторону.1. ПОЗА ЛУНЫ.

242. И. п. широкая стойка ноги врозь, руки за голову. 1-2 - наклон вправо, достать правой рукой лодыжку правой ноги; вдох. 3-4 - выпрямиться в и. п. ; выдох. То же в другую сторону.

243. ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА С ПОВОРОТОМ.

244. ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ЛЕЖА БОКОМ.

245. Концентрация внимания на мышцах шеи.

246. НАКЛОНЫ ГОЛОВЫ В УПОРЕ НА КОЛЕНЯХ.

247. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ.1. ЧАСОВОЙ".

248. И. п. стойка ноги вместе, руки опущены. Плечи развернуть, сблизить лопатки, живот подтянуть, голова прямо. Зафиксировать положение.1. ВЕСЫ".

249. И. п. то же. Туловище выпрямить, смотреть прямо. Руки через стороны к плечам, ладонями вверх, сблизить лопатки. Зафиксировать положение.1. ПРЯМАЯ ЛИНИЯ".

250. И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. Приподнять голову, прижать подбородок к груди, выровнять положение ног. Плотно прижаться к полу, ладони вниз, носки оттянуты. Зафиксировать положение.1. ФИГУРИСТКА".

251. И. п. стойка ноги вместе, руки опущены. Прогнуться. Руки за спину в замок. Стоя на правой, левую, согнутую в колене, отвести назад, голова прямо. Зафиксировать положение. (То же, стоя на левой).1. АИСТ".

252. И. п. то же. Стоя на правой, левую ногу вперед, согнуть в колене под прямым углом, носок оттянут. Руки в стороны, ладонями вниз. Зафиксировать положение. (То же, стоя на левой).1721. ЛАСТОЧКА".

253. И. п. то же. Стоя на правой ноге, левую назад на носок. Руки назад, ладонями вниз. Сблизить лопатки. Слегка оторвать ногу от пола вверх. Зафиксировать положение. (То же, стоя на левой).1. ЗАЙЧИК".

254. И. п. то же. Принять правильную осанку. Присед, колени в стороны, спина прямая, смотреть вперед. Руки к плечам, ладонями вперед. Зафиксировать положение.1. ЕЛОЧКА".

255. И. п. то же. Принять правильную осанку. Руки назад в стороны, ладонями вперед. Голова прямо. Подняться на носки. Зафиксировать положение.1. ПОТЯГУШКИ".

256. И. п. сидя на стуле. Прогнуться, руки через стороны за голову, локти в стороны. Ноги на носки, живот подтянуть. Зафиксировать положение.1. ЗВЕЗДОЧКА".

257. И. п. стойка ноги врозь, руки опущены. Подняться на носки, руки через стороны на затылок, локти в стороны, голова прямо. Зафиксировать положение.1. ПОДСВЕЧНИК".

258. И. п. то же. Правую ногу вперед перед левой. Руки через стороны к плечам, ладонями вверх, голова прямо. Зафиксировать положение. (То же, левая вперед).1. ШАПКА-НЕВИДИМКА".

259. И. п. стойка ноги вместе, руки опущены. Принять правильную осанку. Присед, колени развести, руки на голову, ладони соединить, локти в сторону. Зафиксировать положение.1. ПРИСЯДКА".

260. И. п. стойка ноги вместе, руки опущены. Полуприсед, спина прямая, руки на пояс, локти назад, прямую ногу вперед. Зафиксировать положение. (Чередовать положение ног).1. РАКЕТА".

261. И. п. стойка на коленях, руки опущены. Правую ногу назад, на носок. Руки назад в стороны, ладонями вперед. Зафиксировать положение. (То же, левая назад).1. КОБРА".

262. И. п. лежа на животе, руки к плечам. Прогнуться, поднять вверх часть туловища, ноги в упоре. Свести лопатки с напряжением, удерживать его заданное количество секунд.1. РЫБКА".

263. И. п. лежа на животе, руки назад в замок. Прогнуться поднять верхнюю часть туловища, одна нога в упоре, другая согнута в колене, носок оттянут. Свести лопатки с напряжением, удерживать его по заданию.1. САМОЛЕТ".

264. И. п. лежа на стуле(на скамейке), верхняя часть туловища опущена вниз, упор на предплечья. Прогнуться, смотреть вперед, руки на пояс, локти назад, свести лопатки, ноги в упоре. Удерживать напряжение по заданию.1. ЙОГ".

265. И. п. сидя, ноги скрестно (ноги обычно). Прогнуться, свести лопатки, руки к плечам, ладонями вперед. Удерживать напряжение по заданию.1. КУЗНЕЧИК".

266. И. п. лежа на животе, руки согнуты в локтях, в упоре. Прогнуться, поднять обе ноги вверх, напрячь мышцы туловища. Удерживать напряжение по заданию.1. ПОЗА ЛЬВА.

267. И. п. сидя за партой, ладони опираются на край стола. Прогнуться, нажать ладонями вниз. Удерживать напряжение по заданию.1. ПОЛУМОСТ.

268. И. п. сидя, упор на руки сзади. Прогнуться, выпрямить туловище, упор на стопы, колени выпрямить, смотреть прямо. Напрячь мышцы. Удерживать напряжение по заданию.

269. ПАРАШЮТИСТ. И. п. лежа на животе, руки вдоль туловища. Прогнуться, верхняя и нижняя часть туловища вверх, упор на область таза. Руки и ноги развести в стороны. Напрячь мышцы туловища. Удерживать напряжение по заданию.1. ЛОДОЧКА.

270. И. п. лежа на животе, руки вперед. Прогнуться, верхняя и нижняя часть туловища вверх, упор на область таза. Напрячь мышцы. Удерживать напряжение по заданию.1. РАДУГА.

271. И. п. стойка на коленях. Прогнуться назад, руки на пояс. Напрячь мышцы туловища. Удерживать напряжение по заданию.1. УГОЛОК.

272. И. п. сидя на стуле(на коврике), руки в упоре сзади,удерживаясь на сиденье. Поднять обе прямые ноги вверх. Напрячь мышцы живота. Удерживать напряжение по заданию.1. ВАНЬКА-ВСТАНЬКА.

273. И. п. лежа на спине, руки опущены, ноги фиксирует помощник (гимнастическая рейка). Медленный переход в положение сидя до угла 45 . Напрячь мышцы живота. Удерживать напряжение по заданию.1. ПОДЪЕМНЫЙ КРАН.

274. И. п. сидя на гимнастической скамейке, руки за голову, локти в сторону. Перейти в горизонтальное положение. Ноги фиксированы. Напрячь мышцы. Удерживать напряжение по заданию.1. КОЛОБОК.

275. И. п. сидя на стуле (на коврике), руки в упоре сзади. Прогнутые ноги, согнутые в коленях, вверх, прижать к груди, носки оттянуты, плечи развернуть. Напрячь мышцы. Удерживать напряжение по заданию.1. ВИС.

276. И. п. стоя спиной к гимнастической стенке, хват сверху, вис, обе ноги, согнутые в коленях, вверх, носки оттянуты. Напрячь мышцы. Удерживать напряжение по заданию.1. ТАНЕЦ ЖИВОТА.

277. И. п. стоя (сидя), руки, согнутые в локтях, за спиной, удерживать напряжение по заданию, и.п. -выпятить живот-выдох.1. ЦАРЕВНА-ЛЯГУШКА.

278. И. п. лежа на спине, руки, согнутые в локтях, в упоре, прижать к туловищу. Прогибание в грудном отделе, не отрывая таза от поверхности коврика. Упор на локти и затылок. Сделать качательные движения, увеличивая амплитуду прогибания, и. п.1. КАЧАЛКА.

279. И. п. лежа на животе, руки вдоль туловища. 1- прогнуться, захватить руками голени ног, 2-3-4- выпрямляя ноги прогибаясь, увеличить амплитуду сгибания позвоночника назад, 4-6-и. п.1. УТЯТА".

280. И. п. стойка ноги врозь, руки опущены. Прогнуться, увеличить угол наклона таза назад, руки согнуть в локтях, посмотреть вверх. Зафиксировать положение.1. ВОДОПАД".

281. И. п. лежа на двух стульях или гимнастической скамейке, край стула граничит с краем лопаток. Руки вверх, прогнуться, коснуться пола. Зафиксировать положение.1. ЖУЧОК".

282. И. п. лежа на спине, руки вдоль тела. Подтянуть колени к груди, обхватив их руками (плечи не округлять).1. СТРУНА".

283. И. п. стойка ноги вместе, руки опущены. Отвести назад к средней линии позвоночника, подтянуться вверх.

284. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВОДОВ СТОПЫ.1. КОСОЛАПЫЙ МИШКА".

285. Ходьба на внешнем крае стопы, на пятках. И. п. стойка ноги вместе, руки на пояс, локти назад. Перейти в положение стоя на наружных краях стоп. 6-8 раз, темп средний.1. ЗАГРЕБАНИЕ ПЕСКА.

286. И. п. сидя на стуле, руки за спину в замок. Пятки вместе, носки врозь, описывая полукруги, обе ноги вперед, соединить носки, пятки врозь, движение стопами, в направлении к исходному положению. 6 раз, темп медленный.1. ПРУЖИНКА".

287. И. п. стоя ноги вместе, руки опущены. Подняться вверх на наружных краях стопы, полуприсед, стопы округлить, пальцы сжать. 6 раз, темп средний.1. ПТИЧКА НА ВЕТОЧКЕ".

288. И. п. стоя срединой стопы на канате, руки за голову. Перемещения приставными шагами в одну и в другую сторону, округлив стопы. 6-8 раз, темп средний.1. КОНЬКОБЕЖЕЦ".

289. И. п. стойка ноги вместе, руки опущены. Перенести тяжесть тела на правую ногу, слегка согнуть колено, стопу округлить. Левую ногу назад на носок, руки за спину. Затем то же, перенести тяжесть на левую ногу.

290. ХОДЬБА на носках; прыжки на носках.1. ГУСЕНИЦА".

291. И. п. сидя на стуле, руки на пояс, локти назад. Сжимание и разжимание пальцев стопы с продвижением вперед. 6-8 раз, темп средний.1. НОСОК, ПЯТКА".

292. И. п. то же. Подняться на носках, затем в и. п. , упор на пятки, стопы на себя, сжав пальцы стопы. 6-8 раз, темп средний. "ИМИТАЦИЯ СТИЛЯ ПЛАВАНИЯ БРАССОМ".

293. И. п. сидя на полу, руке сзади в упоре на предплечья. Ноги подтянуть коленями к груди, стопы на себя. Полукругом через стороны вперед, носки оттянуть. 6-8 раз, темп средний.1. БАЛЕРИНА".

294. Ходьба, высоко поднявшись на носках, руки за спину в замок.1. НАРИСУЙ КРУГ".

295. И. п. сидя на гимнастической скамейке (на полу) упор сзади, правая нога согнута в колене, на левой - 1-4 вращения внутрь правой стопой; 2-3 - пауза, смена положения ног; то же левой, 6-8 раз, темп средний.

296. Дата работы над внедрением Объект и место внедрения № Темы по плану НИР Автор или авторский коллектив Наименование внедрения и его краткая характеристика Эффект внедрения

297. Автор: представитель МПУ, аспирантка1. Героева И.В.1. АКТвнедрения результатов исследований в практикул«?" Утверждаю ,*-;< Ректор МГЦИ«* йм. МД Евсевй1|Г1. Л/

298. Дата работы над внедрением Объект и место внедрения № Темы по плану НИР Автор или авторский коллектив Наименование внедрения и его краткая характеристика Эффект внедрения

299. Проректор по л/' Малыханов Ю.Б. Автор: предста- /^гСЛ Героева И.В.научной работе ") витель МПУ, аспирантка