автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Профилактика нарушений зрения у младших школьников средствами физкультурно-оздоровительной деятельности

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Шалгинова, Вера Ивановна, 2000 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ

ПРОФИЛАКТИКИ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ

1.1. Состояние зрения школьников в настоящее время и его взаимосвязь с уровнем физического развития, осанкой и физической подготовленностью

1.2. Анатомо-физиологическая характеристика зрительного анализатора. Строение, функции, оценка и виды нарушений зрения

1.3. Анализ методик профилактики нарушений зрения

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА III. АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ЗРЕНИЯ И ФИЗИЧЕСКОГО

СОСТОЯНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

3.1. Динамика нарушений зрения учащихся общеобразовательной школы в современный период

3.2. Состояние зрения младших школьников

3.3. Уровень физического состояния младших школьников и его взаимосвязь с состоянием зрения

ГЛАВА IV. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ И ТЕХНОЛОГИИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

4.1. Теоретическое обоснование содержания и технологии предупрежде- 67 ния нарушений зрения у младших школьников

4.2. Программа профилактики нарушений зрения у младших школьников средствами физкультурно-оздоровительной деятельности

4.3. Экспериментальное обоснование содержания и эффективности программ по профилактике нарушений зрения у младших школьников

ВЫВОДЫ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Профилактика нарушений зрения у младших школьников средствами физкультурно-оздоровительной деятельности"

Актуальность. Жизнь человека - постоянное и активное взаимодействие с окружающей средой, которое невозможно без сложных и совершенных органов чувств, важнейшим из которых является зрение. Подсчитано, что 95% информации о внешнем мире мы получаем теперь благодаря зрению (21, 101, 110).

В настоящее время резкое сокращение двигательной активности современных школьников и увеличение зрительных нагрузок привели к серьезным заболеваниям и нарушениям зрения (12, 13, 89, 91,207).

Установлено, что более 50% современных школьников страдает близорукостью, нарастают и возрастные изменения глаза, приводящие к дальнозоркости. Причем, тревожная тенденция увеличения нарушений зрения в настоящее время не только не уменьшается, но и не стабилизируется (90, 179, 218).

Анализ научно-методической литературы, касающейся проблемы профилактики нарушений зрения показал, что достаточно глубоко изучены причины возникновения зрительных расстройств, разработаны пути их предупреждения и коррекции (4, 8, 15, 34, 91, 190) при соблюдении основ гигиены, режима дня, правильного питания, оздоровления и закаливания организма (41, 42, 46, 47, 104, 200, 205). Разработана система физического воспитания слабовидящих школьников (119,183).

Однако до настоящего времени не существует педагогических программ, направленных на предупреждение нарушений зрения школьников в режиме учебного дня, где зрительная нагрузка особенно велика. Наблюдается отсутствие профилактики нарушений зрения в ныне действующих программах по физическому воспитанию, что является несоблюдением гигиенических требований в процессе обучения школьников в современных общеобразовательных учреждениях в условиях возрастающих зрительных нагрузок (119, 166).

Учитывая вышесказанное, разработка программ профилактики нарушений зрения средствами физкультурно-оздоровительной деятельности и введение их в режим учебного дня младших школьников является актуальным.

Объект исследования - физкультурно-оздоровительная деятельность учащихся младшего школьного возраста.

Предмет исследования- профилактика нарушений зрения в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности младших школьников.

Цель исследования: Определить содержание и технологию предупреждения нарушений зрения у младших школьников средствами физкультурно-оздоровительной деятельности.

Гипотеза исследования. В исследовании было предположено, что разработка нескольких экспериментальных программ по предупреждению нарушений зрения средствами физкультурно-оздоровительной деятельности в режиме учебного дня младших школьников и последующий их сравнительный анализ позволит определить оптимальное содержание и разработать технологию предупреждения нарушений зрения у младших школьников.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- определена динамика нарушений зрения учащихся общеобразовательной школы в современный период;

- определено состояние зрения младших школьников;

- выявлен уровень знаний, умений и навыков по профилактике нарушений зрения у младших школьников;

- определена взаимосвязь уровня физического развития, физической подготовленности и осанки с состоянием зрения младших школьников;

- теоретически и экспериментально обосновано содержание и разработана технология предупреждения нарушений зрения у младших школьников средствами физкультурно-оздоровительной деятельности.

Теоретическая значимость исследования заключается л том, что полученный материал существенно дополняет теорию и методику школьной физической культуры разделом, связанным с профилактикой нарушений зрения у учащихся младшего школьного возраста.

Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные и экспериментально апробированные программы профилактики нарушений зрения у младших школьников позволяют в рамках традиционного режима учебных занятий существенно улучшить состояние зрения младших школьников.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Состояние зрения учащихся общеобразовательной школы в период с 1991 по 1998 годы характеризуется возрастающим характером динамики нарушений зрения во всех возрастных группах и увеличением количества нарушений зрения от первого к одиннадцатому классу в каждом исследованном году данного периода.

2. Состояние зрения учащихся младшего школьного возраста характеризуется: а) высоким уровнем нарушений зрения в данном возрасте; б) преобладанием количества учащихся со слабой степенью снижения зрения и сравнительно меньшим количеством со средней и высокой степенью снижения зрения.

3. Содержание разработанных экспериментальных программ профилактики нарушений зрения предусматривает овладение знаниями сохранения зрения, навыками выполнения специальных упражнений и игр для тренировки глазных мышц, апробирование которых в режиме учебного дня младших школьников позволяет существенно снизить количество учащихся, имеющих нарушения зрения.

4. Наиболее эффективное влияние на улучшение состояния зрения младших школьников оказывает использование глазодвигательной гимнастики, выполняемой в сочетании с упражнениями на укрепление осанки.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Анализ динамики нарушений зрения в современный период выявил ухудшение состояния зрения во всех возрастных группах. В среднем количество нарушений зрения среди школьников возросло с 12,2% до 45,1%. Установлено, что количество учащихся с нарушениями зрения увеличивается с возрастом и достигает максимума в старших классах. Данная закономерность прослеживается в каждом исследованном году.

2. Определение состояния зрения в младшем школьном возрасте позволило установить высокий уровень нарушений зрения (41%). Анализ степени нарушений зрения выявил преобладание учащихся со слабой степенью снижения зрения (32%), средняя и высокая степень снижения зрения встречается значительно реже (7% и 2% соответственно). Достоверных различий по количеству и степени нарушений зрения между мальчиками и девочками различных возрастных групп нами не обнаружено.

3. Выявлена взаимосвязь между состоянием зрения и физическим состоянием младших школьников, которая проявляется в следующем: среди учащихся с дисгармоничным и резко дисгармоничным АС больше детей с пониженным зрением; чем ниже уровень физической подготовленности, тем достоверно больше учащихся с нарушениями зрения; с возрастом проявляется взаимосвязь на достоверном уровне (Р<0,001) между ухудшением осанки и ухудшением зрения.

4. Анализ знаний, умений и навыков по профилактике нарушений зрения младших школьников выявил их низкий уровень. Несмотря на то, что уровень знаний детей вторых и третьих классов был значительно выше, чем в первых, в целом младшие школьники имеют слабое представление о гигиенических требованиях и нормах по сохранению зрения и не имеют представлений о влиянии занятий физической культурой и спортом на улучшение зрения, о специальных физических упражнениях для укрепления глазных мышц, не владеют методами контроля за состоянием зрения.

5. В целях профилактики нарушений зрения в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности младших школьников необходимо: включать релаксационные упражнения для снятия зрительного напряжения в физкультминутки в начале уроков, использовать специальные упражнения для тренировки глазодвигательных и аккомодационных мышц в физкультминутках в середине уроков. Использовать специальные зрительные игры для совершенствования зрительных функций на удлиненных переменах. Проводить час здоровья два раза в месяц в целях повышения уровня знаний, умений и навыков по профилактике нарушений зрения.

6. Результаты проведенного эксперимента показали, что состояние зрения улучшилось во всех экспериментальных группах. Количество учащихся с нарушениями зрения сократилось в ЭГ! с 39% до 14%, в ЭГ2 с 46% до 11%, в ЭГз с 43% до 15%. В КГ состояние зрения ухудшилось по сравнению с исходным, т.к. количество учащихся с нарушениям зрения возросло с 34% до 55%.

7. Результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента, позволяют рекомендовать все разработанные нами программы по профилактике нарушений зрения младших школьников к использованию в общеобразовательных учебных заведениях. Использование глазодвигательной гимнастики в сочетании с упражнениями на укрепление осанки позволяет оказать более положительное влияние на состояние зрения школьников.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Выявленный высокий уровень нарушений зрения в школьном возрасте и его тенденция к увеличению с возрастом указывает на необходимость постоянной и систематической работы по его предупреждению, начиная с младшего школьного возраста.

Последовательное проведение учителем мероприятий по профилактике нарушений зрения включает: знание состояния зрения каждого учащегося в классе и распределение по рабочим местам в соответствии со степенью снижения зрения так, чтобы дети не перенапрягали глаза; соблюдение гигиенических требований к условиям обучения младших школьников; повышение уровня знаний по данному вопросу; проведение на уроках физкультурной минутки (ФМ) для снятия зрительного утомления, ФМ общего воздействия и гимнастики для глаз при обучении чтению, письму, математике; включение в комплексы физкультпауз упражнений на укрепление осанки младших школьников, акцентируя внимание на укрепление мышц спины, шеи, верхнего плечевого пояса; использование удлиненных перемен для проведения специализированных зрительных игр, способствующих укреплению органов зрения и оказывающих в целом оздоровительный эффект на развивающийся организм. Для эффективности проведения мероприятий по профилактике нарушений зрения необходимо соблюдать следующую последовательность в обучении учащихся: овладение навыками выполнения релаксационных упражнений; овладение навыками выполнения упражнений, направленных на тренировку глазных мышц; овладение навыками выполнения упражнений, направленных на укрепление осанки; совершенствование зрительных функций с помощью специализированных зрительных и спортивных игр. Работать над формированием у учащихся навыка правильного и самостоятельного выполнения упражнений, привычки постоянно заботиться о состоянии своего здоровья.

Результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента, позволяют рекомендовать разработанные нами программы по профилактике нарушений зрения к использованию в режиме учебного дня школьников, что способствует адаптации глаз к большим зрительным нагрузкам и позволяет не только предупредить, но и улучшить состояние зрения учащихся.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Шалгинова, Вера Ивановна, Омск

1. Бег на 30 метров (скоростные способности).

2. Прыжок в длину с места (скоростно-силовые способности).

3. Подтягивание на высокой перекладине из виса мальчики, на низкой перекладине из виса лежа девочки (силовые способности).4. 6-минутный бег (выносливость).

4. Строение и функционирование органа зрения, значение зрения в жизничеловека.

5. Основные виды нарушений зрения и причины их возникновения и коррекция.

6. Гигиенические требования и нормы для сохранения зрения.

7. Специальные тренировочные упражнения и игры для сохранения и улучшения зрения.

8. Абрамов В.Г. Основные заболевания глаз в детском возрасте и их клинические особенности. -М.: Изд-во «Мобил», 1993. -493с.

9. Абрамов В.Г., Вакурин Е.А., Маркичева H.A. Рефракция и аккомодация глаза человека. Программированное пособие. -Иваново, 1991. -120с.

10. Абрамова Т.Ф. Физическое развитие детей школьного и дошкольного возраста // Школа здоровья, 1996. № 4 - С. 103.

11. Аветисов Э.С. Предупреждение близорукости у детей. -М.: Медицина, 1966. -208с.

12. Аветисов Э.С. Дисбинокулярная амблиопия и ее лечение. -М.: Медицина, 1968. -208с.

13. Аветисов Э.С. Миопия как проявление приспособительной реакции организма. // Материалы II Всероссийского съезда офтальмологов. -М., 1968. -С. 363-373.

14. Аветисов Э.С. Берегите зрение. -М.: Знание, 1970. 64с.

15. Аветисов Э.С., Мац К.А. Метод тренировки цилиарной мышцы при ослабленной аккомодации.// Материалы научной конференции по вопросам профилактики, патогенеза и лечения заболеваний органа зрения у детей. -М.: 1971.-С. 60-65.

16. Аветисов Э.С., Розенблюм Ю.З. Об очках. -М.: Медицина, 1973. -23с.

17. Аветисов Э.С. Охрана зрения детей. -М.: Медицина, 1975. -270с.

18. Аветисов Э.С. Возвращение зрения. -М.: Знание,. Новое в жизни, науке, технике. 1980. -№9 -64с.

19. Аветисов Э.С. и др. Занятия физической культурой при близорукости. /Э.С.Аветисов, Ю.И.Курпан., Е.И.Ливадо/-М.: Физкультура и спорт, 1980. -73с.

20. Аветисов Э.С. и др. Занятия Физической культурой при близорукости

21. Э.С.Аветисов, Ю.И.Курпан., Е.И.Ливадо/. -М.: Физкультура и спорт, 1983. -103с.

22. М.Аветисов Э.С. Занятия физической культурой при близорукости /Э.С.Аветисов, Е.И.Ливадо, Ю.И.Курпан. //-3-е изд. стер. -Ташкент: Медицина, 1984. -102с.

23. Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., Курпан Ю.И. Физкультура при близорукости -М.: Знание, 1985. -№10. -64с. /Новое в жизни, науке, технике. Серия. "Физкультура и спорт"/.

24. Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., Курпан Ю.И. Занятия физической культурой при близорукости. -М.: Физкультура и спорт, 1985. -64с.

25. Аветисов Э.С. Близорукость, -М.: Медицина, 1986. -238с.

26. Аветисов Э.С., Ковалевский Е.И., Хватова А.В. Руководство по детской офтальмологии. -М: Медицина. 1987. -494с.

27. Аветисов Э.С. Близорукость преодолима. // Спортивная жизнь России. -1989. -№1. -С. 29-30.

28. Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., Курпан Ю.И. Физкультура при близорукости. -М.; Советский спорт, 1993. -80с.21 .Азарян Р.Н. Обучение слепых и слабовидящих детей правильной ходьбе. М., 1989. -120с.

29. Акташова Е.П., Тобак Э.Э. Исследование рефракции у студентов старших курсов дальневосточного гос.исслед. ун-тета.//(Современные аспекты офтальмологии: Сборник. -Красноярск. 1998. -С. 255-257.

30. Алании В.Ф. Аккомодация и близорукость. -М.: Изд во Рос. ун - та дружбы народов: Биомединформ, 1992. -132с.

31. Амосов Н.М., Бендет Я.М. Двигательные тесты для определения функционального состояния сердечно-сосудистой системы //Доклад совещания ВОЗ -Женева, ВОЗ 1. 1970. -33с.

32. Амосов Н.М., Бендет Я.М. Физическая активность и сердце. 2-е изд. -Киев: Здоров я, 1984.-232с.

33. Андреев О., Хромов Л. Гимнастика для глаз. Бес. //Очаг. -1994. -№7. -С.60-61., №8-С.62.

34. Анисимов О. Здоровье через пальцы рук. //Здоровье. -1997. -№ 6 -С.38-39.

35. Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. -М.: 1974. -136с.

36. Антропова М.В. и др. Психофизиологические и медицинские аспекты некоторых педагогических инноваций в начальных классах //Школа здоровья, 1998. №2. С.65-68.

37. Анатомия человека /Под ред. М.Р.Сапина 2-ое изд. перераб. и доп. -М.: Медицина - 1993. -560с.

38. Арсланов В.А., Арсланова JI.M. Состояние тонуса мышц у школьников младшего возраста //Растущий организм в условиях мышечной деятельности -Казань, 1990.-С. 18-21.

39. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте, 2-ое изд.перераб. и доп.-М.: Медицина. -1990. -192с.

40. Афонин И., Травинка В. Как прекрасен этот мир, посмотри! -СПб.: Питер Пресс, 1996. -288с.

41. Бадер Ж.М. Чтение и близорукость. //Наука и жизнь. -1992. № 8 -С.30-32.

42. Базарный В.Ф. Укрепление здоровья детей и подростков за счет интеграции направленного формирования функций зрения. -Красноярск, 1987. -26с.

43. Баранов А.А. Матвеева Н.А. Здоровье школьников: Пути его укрепления. -Красноярск, 1989.-184с.

44. Бейтс У.Г., Корбетт М.Д. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. Как приобрести хорошее зрение без очков: Сборник: -М.: Воздушный транспорт. -1990. -270с.

45. Бейтс, У.Г. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса /Уильям Г. Бейтс. Как приобрести хорошее зрение без очков: Руководство к быстрому улучшению зрения//Перевод/ /М.Д. Корбетт. -Вильнюс: Полина, 1990. -263с.

46. Бейтс У.Г. Улучшение зрения без применения очков /Ч IV/ /Бейтс У.Г.

47. Ростов на-Дону: Эра, 1990. -101с.

48. Бейтс У.Г. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. /У.Бейтс. Как приобрести хорошее зрение без очков./ М.Корбетт. Руководство к быстрому улучшению зрения. -Вильнюс: Полина. 1995. -272с.

49. Белецкая В.И., Шубина Н.В. Гигиена зрения. -М.: Медицина. 1969. -56с.

50. Белецкая В.И., Гнеушева А.Н. Охрана зрения слабовидящих школьников. -М.: Просвещение, 1982. -62с.

51. Блинова Н.Г., Мирхазанова Г.М. Диагностирование физического развития и физической подготовки учащихся младшего школьного возраста. //Сибирь и олимпийское движение -Омск, 1993. -17с.

52. Бондаренко С.В. Тренируем зрение. //Физическая культура в школе. -1993. -№2. -С.35-36.

53. Бральмина Г.Г. Физическое развитие детей северян младшего школьного возраста: //Сборник научных трудов Север. Дети. Школа, 1994, вып.1, Архангельск. -С.39-48.

54. Брэгг Поль, Брэгг Патриция. Секреты здоровья и долголетия. (ИПА «Паблисити», Изд во «Феникс», Ростов-на-Дону, 1996. -320с.

55. Брэгг П.С. Здоровье и долголетие /Перевод с англ. -М.: Грегори. 1998. -416с.

56. Брэгг П. Система улучшения зрения //Основы безопасности жизни. -1998. -№1. -С. 25-27.

57. Бурмистрова Н.И. Физминутки активный отдых на уроках. //Начальная школа-1989. -№5. -С.39-41.

58. Бурмистрова Н.И. Осанка под контролем //Физическая культура в школе -1996. -№1. С.14-16.

59. Быков Е.В., Исаев А.П., Харитонов В.Н. Проблема коррекции физического состояния учащихся в рамках программы «президентские состязания» //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1998. -№ 3: -С.6-9.

60. Венсловене Н.И., Уфимцева Л.П. и др. Здоровье развивающее направление вкоррекционно-реабилитационной и учебно-воспитательной работе со слабовидящими школьниками. //Современные аспекты офтальмологии. Сборник: -Красноярск. -1998. -С. 222-225.

61. Власова В.Н., Медведев Л.Н. Научное общество учащихся по валеологии: теория и практика: Учебно-методическое пособие. -Красноярск: КГГГУ, 1997.-108с.

62. Властовский В.Г. Акселерация роста и развития. -М., 1976. -279с.

63. Возрастные и психологические особенности детей школьного возраста и их учет в процессе физического воспитания /Сост. Н.Г.Стамбулова. -Л., 1988. -146с.

64. Волокитина Т.В., Яковлева Н.В. Мероприятия по оздоровлению детей в условиях общеобразовательной школы: Сборник научных трудов. Север. Дети. Школа, выпуск 1, -Архангельск. 1994. -С. 123-141.

65. Вопросы офтальмологии: Материалы юбил. науч. практ. конф. /Под. ред. Г.А.Киселева. -Омск: Б.и., 1994. -271с.

66. Воротченкова Л.М., Островский И.М., Степанова А.Г. и др. Влияние био-лгоических и социально-экономических факторов на состояние здоровья детей -Донецк, 1989. -36с.

67. Ворошилов П.А. Близорукость у школьников. Действия учителя. //Физическая культура в школе, -1998. -№2. -С.85.

68. Высочин Ю.В., Шапошникова В.И. Физическое развитие и здоровье детей //Физическая культура в школе -1999. -№1. -С.69-72.

69. Гаврилов Л.Ф., Татаринов В.Г. Анатомия: Учебник, -2-е изд.перераб и доп. -М.: Медицина, 1985. -368с.

70. Гаврюченко Л. Поглядим в глаза друг другу.//Крестьянка, 1986.-№6.-С.20

71. Гамбурцев В.А. Гониометрия человеческого тела. -М.: Медицина. -1975. -165с.

72. Гецольд Е.С. Исследование состояния и взаимосвязи физического развития и некоторых двигательных функций. Автореф. дис.канд.пед.наук. 1966. -21с.

73. Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений: Санитарные правила и нормы (Сан ПиН 2.4.2. 576 - 96) //Вестник образования. -1997. -№32. -С. 17-20.

74. Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений: СанПиН. //Школа здоровья. -1998. -№2. -С. 19-23.

75. Гимнастика для глаз: /Превосходный комплекс упражнений для глаз по Хат-ха йоге/: Сост. Ашок Б. Тхакер, -Северодвинск: Б.и., 1992. -12с.

76. Гимнастика по Колпакову для профилактики утомления глаз.//Здоровье -1989,-№3. -С.18-19.

77. Глазкова О.А. Состояние здоровья школьников Куйбышевского р-на г.Омска //Региональные проблемы охраны здоровья детей и подростков: Сборник -Омск. -С. 19-20.

78. Глазные болезни: Учебник под ред. Т.И.Брошевского, А.Д.Бочкаревой. -2-ое изд. перераб. и доп. -М.: Медицина, 1983. -448с.

79. Глушкова Е.К. Берегите зрение. -М.: Медицина, 1987. -38с.

80. Гнездова С.Б., Шапошникова Т.Д. Школьник болеет сахарным диабетом //Гигиена и санитария -1996. -№1. -С.79-81.

81. Губарев И. Косоглазие и гимнастика //Наука и жизнь, -1992. -№ 8. -С. 156.

82. Гусева Э.Д. Гимнастика в рабочем строю. -М.: Физкультура и спорт, 1980. -72с.

83. Давиденко Е.В. Оценка физического состояния детей старшего дошкольноговозраста //Физическая культура и здоровье -Киев, 1988. -С.45-47.

84. Дашевский А.И. Близорукость. -J1.: Медгиз, Ленинград, отделение., 1962. -148с.

85. Дашевский А.И. Ложная близорукость. М.: Медицина, 1973. -152с.

86. Демидов В. Как мы видим то, что видим. 2-ое изд. перераб. и доп. -М.: Знание, 1987. /Наука и прогресс/, -240с.

87. Демирчоглян Г.Г. Зрение и мышцы. /Физкультура и спорт. -1985 -№2. -С.20-21.

88. Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И. Гимнастика для глаз. -М.: Физкультура и спорт,-1987. -31с.

89. Демирчоглян Г.Г. Тренируйте зрение на вашем рабочем месте. //Физкультура и здоровье. М.,1987. -выпуск 1. -С.52-53.

90. Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И. Гимнастика для глаз. -М.: Физкультура и спорт., 1988. -32с.

91. Демирчоглян Г.Г. Дисплей: зрение и поза оператора. /Вычислительная техника. -М.: Знание. -1990. -№3. -56с.

92. Демирчоглян Г.Г. Тренируйте зрение. -М.: Советский спорт. -1990. -48с.

93. Демирчоглян Г.Г. Как улучшить и сохранить зрение. -М.: Крон-пресс, -1995. -46с.

94. Демирчоглян Г.Г. Компьютер и здоровье. -М.: Советский спорт, -1995. -64с.

95. Демирчоглян Г.Г. Гимнастика для глаз. //Секреты здоровья. -1995. -№1. -С.6.

96. Демирчоглян Г.Г. Школа здоровья глаз. -СПб.: Комплект, 1996. -263с.

97. Демирчоглян Г.Г Хочу и буду видеть лучше. 15 практических уроков. -М.: Рипол Классик, 1997. -128с.

98. Демирчоглян Г.Г. Как сохранить и улучшить зрение. -Д: Сталкер, 1997. -320с.

99. Двилужоглин Г.Г. Тренируйте зрение. -М.: Советский спорт. -1990. -48с.

100. Джавадова Л.Б. Состояние здоровья школьников Ленинского р-на г.Омска //Региональные проблемы охраны здоровья детей и подростков. Сборник.1. Омск-1995. -С.44-46.

101. Друкман А.Б. Корреляционные взаимосвязи реографических и компонентных характеристик глаз с миопией //Вестник офтальмологии -1978. -№3. -С.43-46.

102. Если хочешь быть здоров: Сборник. /Сост. А.А. Исаев. -М.: Физкультура и спорт, 1992. -352с.97.3ациорский В.М. Основы спортивной метрологии. -М.: Физкультура и спорт, 1979. -152с.98.3емцова М.И. Учителю о детях с нарушениями зрения. -М., 1973. -36с.

103. Зиновьева А. Если не хочешь стать близоруким. //Физическая культура в школе, 1991. 3. -С.32.

104. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. -М.: Медицина. 1989. -128с.

105. Зрение: Сохранение, нормализация, восстановление. /Сост. Н.И.Кудряшова./-М.: Грегори Пейдж, 1995. -288с.

106. Зрение без очков. Перевод с англ. /Сост.В.В. Шарпило. -Мн.: Парадокс, 1996. -416с.

107. Иванов В. Самочувствием можно управлять. //Крестьянка. -1986. -№4. -С.6-7.

108. Иванов Ю.М. Йога и здоровье: Практическое руководство. -М.,1993. -140с.

109. Иванов Ю.М. Йога. Как восстановить зрение. -М.: МП "АльФа", 1991. -213с.

110. Иванова Е.Е. Гигиенические основы обучения и воспитания детей в школе /Актуальные вопросы охраны здоровья и профилактики заболеваний ушкольников: Методические рекомендации для учителей. /Под ред. А.Д.Петрушина. -Тюмень: Б.и., 1992. -С.23-26.

111. Использование скрининг-тестов при массовых медицинских обследованиях детей дошкольного и школьного возрастов: Методические указания. -М„ 1984. -25с.

112. Карпман B.JL и др. Тестирование в спортивной медицине -М.: Физкультура и спорт, 1988. -288с.

113. Клиника, диагностика и лечение амблиопии у детей: Методические рекомендации/Сост.В.И. Поспелов. -Красноярск.: 1986. -23с.

114. Клюка И.В. Берегите зрение у детей. -Киев.: Здоров я. -1987. -22 с.

115. Князев Н.И. Некоторые аспекты управления здоровьем населения. Основы саналогии (Медицинское справочно-методическое издание). -Красноярск: Сибирь, 1994. -64с.

116. Ковалев В.А. Улучшение аккомодационных возможностей зрения школьникам средствами физической культуры //Формирование физических и нравственных качеств в процессе физического воспитания школьников: Сборник. -Красноярск, 1988. -С.103-112.

117. Ковалев В.А. Развитие зрительных способностей детей в детском саду и дома в игровой форме: //Материалы научно-практ. конф. Физическая культура и проблемы здоровья дошкольников. -Красноярск, 1990. -С.43-49.

118. Ковалев В.А. Работа учителя физической культуры по развитию зрительной способности учащихся. -Красноярск.: КГПИ. 1991, -с.56.

119. Ковалев В.А. Управление развитием остроты зрения детей дошкольного возраста. -Красноярск, 1994. -25с.

120. Ковалевский Е.И. Глазные болезни. -3-е изд., перераб. и доп. -М.: Медицина, 1986. -416с.

121. Ковалевский Е.И. Профилактика слабовидения и слепоты у детей. -М. Медицина, 1991. -224с.

122. Коваленко В.В. Проблемы школьной медицины: Охрана зрения учащихся

123. Харьковский мед. журнал, 1995. /3-4/. -С.74-75.119." Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы.: В.И.Лях, Л.Б.Кофман, Г.Б.Мейксон. -М.: Просвещение, 1992. -43 с.

124. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов: В.И.Лях (руководитель), Л.Б.Кофман, Г.Б.Кофман, Г.Б.Мейксон. -М.: Просвещение, 1996. -256 с.

125. Корбетт М.Д. Руководство для быстрого улучшения зрения без очков /Миссис Корбетг /поУ.Бейтсу/. -Ростов-на-Дону: Творческое объединение, 1990.-63с.

126. Корбетт М.Д. Как приобрести хорошее зрение без очков: Руководство к быстрому улучшению зрения. -СПб., -1995. -111с.

127. Коровкин М.А. Глаза зеркало болезни. //Здоровье. -1997. -№9. -С.56-58.

128. Кулагина И.Ю. Возрастная психология: учебное пособие. -2-е изд., -М.: Изд-во УРАО, 1997. -176с.

129. Кучма В.Р. Изучение влияния образа жизни на физическое развитие и состояние здоровья школьников. //Гигиена и санитария, 1996. -№ i -С.27-28.

130. Кучма В.Р. О связи физического развития и иммунного статуса детей и подростков. //Гигиена и санитария, 1996. -№ 2. -С.14-16.

131. Лакин Г.Ф. Биометрия: Учебное пособие для студентов биол. спец. высш. учеб. заведений. 4-е изд. перераб. и доп., -Л.: Высшая школа, 1990. -352с.

132. Латохина Л.И. Хатха-йога для детей. -М.: Просвещение, 1993. -212с.

133. Лебедь М.В. Особенности физической подготовленности школьников, проживающих в зоне промышленного загрязнения. Автореф.дис. канд.пед.наук. -М., 1998. -23с.

134. Линдер И. Сосредоточьтесь в движении. //Физическая культура и спорт, Г989. -№6. -С. 12-13.

135. Лобман Е.С., Вервельская В.М. Офтальмологические подходы к профессиональной ориентации слабовидящих детей. //Современные аспекты офтальмологии. Сборник: -Красноярск. -1998. -С.219-222.

136. Макарова В.И. и др. Состояние здоровья детей школьного возраста при экстремальных формах обучения. //Гигиена и санитария, 1997. -№ 3.-С.141. JO.

137. Мартынов С. Упражнения для глаз. //Дошкольное воспитание, 1995. -№1, -С.66-70.

138. Мартынов С. Здоровье под знаком зодиака. -К.: Семья и школа. 1995. -287с.

139. Мартынов С. От кончика носа до горизонта. /Иоговская гимнастика для глаз/, //Семья и школа, 1995. -№ 9 -С.44-46.

140. Мартиросов Э.Г. Методы исследования спортивной антропологии. -М.: Физкультура и спорт, 1982. -62с.

141. Массовая первичная профилактика школьных форм патологии или развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательной деятельности в детских садах и школах: Методические рекомендации /Под ред.

142. B.Ф. Базарского. -Красноярск, 1989. -28с.

143. Медвецкая Г.А. Профилактика близорукости и её прогрессирования с помощью воздействия на аккомадационный аппарат глаза //Вестник офтальмологии 1981. -№5. -С.47-49.

144. Методы улучшения и нормализации зрения. /Сост Г.В.Ложников. -М.: ИНСОФТ.-1992. -213с.

145. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1982. -240с.

146. Нарзиев А.й. Точечный массаж для близоруких. //Здоровье, 198 -№61. C.12.

147. Нарушения бинокулярного зрения и методы его восстановления.: Сб.науч. трудов по материалам междунар. симпоз./Москва, 3-5 окт. 1979, -170с.

148. Не отходя от парты. //Физкультура и здоровье. -Выпуск №1. -М.: Физкультура и спорт, 1988. -С.54-55.

149. Никитюк Б.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум): Учебное пособие для ин-тов физ.культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1989. -176 с.

150. Ниясова Н.С. Специально-восстановительные и специально-тренирующие игры для детей дошкольного и младшего школьного возраста //Физкультурное образование Сибири, -1995. -№2. -С.12-13.

151. Ниясова Н.С. и др. Профилактика утомления глаз у младших школьников: Учебное пособие /Н.С. Ниясова, С.В. Тропин. О.А. Роде. -Омск: Б.и. 1997.-28с.

152. Нойханн Т. Что надо знать о глазах. //За рубежом, -1994. -№11, -С. 10.

153. Об оценке состояния здоровья человека. //Апанасенко Г.А., Науменко Р.Г., Соколовец Г.Н. и др. Врачебное дело, 1988. -№5 -С. 112-114.

154. Обрубов С.А., Сидоренко Е.И. Некоторые аспекты технологии здоровья органа зрения в школе. //Школа здоровья. -1996. -№4. -С.9-10.

155. Овчинникова А.В. Глаза устали. //Здоровье, 1997. -№3. -С.95.

156. Осотова В.П. Особенности физического развития школьников с различным профилем обучения. //Гигиена и санитария, 1998. -№1 -С.44.

157. Павлов А.П. Формирование правильной осанки у школьников с нарушениями зрения.: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1985. -20с.

158. Панаев В.Г., Разумовский Е.А. К формированию «Школы Здоровья» человека. //Материалы Всерос. науч.-практ. конф. Здоровье и физическое состояние населения России на рубеже XXI века, -М., 1994. 24-25 ноября, -С.68-69.

159. Пирогова Е.А., Ивашенко Л.Л., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. -Киев: Здоров я. 1986 -152с.

160. Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека. Киев: Здоров'я, -1989. -168с.

161. Пляскина И.В. Влияние новых образовательных форм обучения на состояние здоровья школьников начальных классов. //Школа здоровья. -1996. -№4. -С. 66-67.

162. Полякова Т.Г. Возможности коррекции зрения методом биометрической стимуляции. //Вестник спортивной Беларуси, 1996. -№3. -С. 17-19.

163. Попова И.В. Характеристика физического развития детей, проживающих в Кирове.: Автореф. дис.канд.мед.наук. -Пермь, 1994. -18с.

164. Попова Т.В., Пястолова Н.Б., Удалов А.А. Особенности физического развития детей с нарушениями зрения. //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Научно-метод. журнал. -1998. -№ 3. -С.47-49.

165. Пономарев В.В. Региональный подход к программному обеспечению физического воспитания школьников в условиях крайнего Севера.: Автореф. дис.канд.пед.наук. -Омск, 1993. -21с.

166. Программа физического воспитания учащихся I-XI классов: В.И.Лях, Г.Б.Мейксон. -М.: Просвещение, 1993. -64с.

167. Программа физического воспитания учащихся I-XI классов, основаннаяна одном из видов спорта (баскетбол).: Е.Н.Литвинов, М.Я.Виленский, ЕГ.Н.Литвинов. -М.: Просвещение, 1996. -256с.

168. Программа физического воспитания для I-XI классов. Антистрессовая пластичная гимнастика (АПГ): А.Б.Попков, Е.Н.Литвинов -М.: Просвещение, 1996. -256с.

169. Программа по физической культуре в общеобразовательной средней школе. Базовая часть. Вариативная часть на основе гимнастики 9-11 классы /Сост. А.С.Гречко, Г.Я.Соколов. -Омск, 1998. -40с.

170. Профессор, снимите очки-велосипед. //Физическая культура и спорт. -1995. -№7. -С.13-19.

171. Профилактика утомления глаз у учащихся: Методические рекомендации /Сост. И.И. Сулейманов, Н.М. Костихина. -Омск.: Б.и. -1990. -18с.

172. Пяткин В. Тысяча движений для глаз. //Физическая культура и спорт. -1991. -№8. -С.20.

173. Рабовер И. Как помочь глазам: /Лечение близорукости: тренировка глазных мышц //Будь здоров! -1998. -№5. -С.44-45.

174. Рекомендации по улучшению зрения без очков с помощью упражнений: исправление близорукости и старческого зрения. Сост. У.Г.Бейтс., М.Д.Корбетт. -Северодвинск: Б.и., -1992. -22с.

175. Ростомашвили Л.Н. Реализация программы ЛФК для младших школьников с тяжелой патологией зрения: Учебно-метод. пособие. /Под ред. В.А.Феоктистовой, С.П.Евсееева. СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта. -1997. -92с.

176. Роулз Ю. Дискин Э. Йога для глаз. //Будь здоров. -1995. -№4. -С.53-54.

177. Руссу К.Л. Метод использования подвижных игр на удлиненных переменах учащихся 1-4 классов. Автореф.дис.канд.пед.наук. -Минск., 1992. -22с.

178. Рябухина С. Взгляд из под темных очков. //Здоровье, 1997. -№6 -С.30.

179. Ряховская К.В. Упражнения на релаксацию. //Начальная школа. -1991. -№6. -С.9-11.

180. Салихэ Е. Зоркий глаз. //Крестьянка. -1997. -№6. -С.65-68.180."* Сауткин М.Ф. Медико-биологические аспекты физического развития школьников и студентов. -М., -1992. -168с.

181. Селезнева Е.В. Коррекционная направленность занятий по формированию представлений о себе у дошкольника с нарушением зрения. Авто-реф.дис. .канд.пед.наук. -М., 1995. -18с.

182. Сергеев С.А. Творец самого себя. -Донецк: БАО, 1998. -320 с. /Серия «помоги себе сам»/.

183. Сермеев Б.В. Физическое воспитание слабовидящих детей. :Пособие для учителей. -М.: Просвещение, 1983. -96с.

184. Семь упражнений для снятия напряжения глаза. //Физическая культура и спорт. -1994. -№4. -С. 19.

185. Синяков А.Ф. Зрение, как его сберечь и улучшить. //Физическая культура в школе. -1995. -№4. -С.68-71.

186. Смирнова Т.С. О связи близорукости с некоторыми показателями состояния здоровья школьников //I Всесоюзн.конф. по вопросам детской офтальмологии-Ч. I-М„ 1976.-С. 152-156.

187. Солнцева Л.И. Теоретические и практические аспекты коррекционно-воспитательной работы в школе для слепых на современном этапе //Дефектология-1990. -№1 -С.9-15.

188. Сорокин В. Упражнения для глаз //Спортивная жизнь России. -1991. -№5. -С.25.

189. Сосновский М. Про зрение. /Здоровый взгляд на мир сквозь призму академика Утехина. //Физическая культура и спорт, -1997. -№6 -С. 10.

190. Спортивная медицина. /Под ред.: В.А.Карпмана -М.: Физкультура испорт, 1987. -С.44-48.192." Справочник по офтальмологии. /Под ред. Э.С. Аветисова -М.: Медицина, -1978.-376с.

191. Старков Г.Л. Как сохранить и улучшить зрение. -М.: Медицина, 1972. -120с.

192. Степанова М.И. Обучение в гимназии и здоровье детей. //Здоровье и образование. Проблемы педагогической валеологии. Материалы I Всероссийской научно-практической конференции 28-30 марта 1995. -С.52.

193. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. -М.: Медицина. 1991. -270с.

194. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. Школа здоровья.-1997. -№1. -С.7-12.

195. Сухиненко И.В. Физическое воспитание детей с миопией средней степени в условиях общеобразовательной школы: Автореф.дис. . канд. пед. наук. -М., 1980. -22с.

196. Сюйхуз У. Цигун для лечения близорукости //Цигун и спорт. -1991. -№2. -С.35-39.

197. Тарасов В.М., Вавилов Ю.Н. Опыт организации спортивно-оздоровительной программы «Президентские состязания в Челябинске //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Научно-методический журнал РАО, 1998. -№3 -С. 18-23.

198. Тартаковская А.И. Рекомендации офтальмолога. -М.:3нание, 1986. -48с.

199. Тенк Г. Практикум по китайской аккупунтуре и точечному массажу для детей. /Под ред. М.Руденко. -Таганрог.: Акад. Из-во Междунар. Ин-та Китайской медицины, 1995. -160с.

200. Технологические приемы по сохранению и восстановлению зрения /по У.Бейтсу/: Метод, реком. /Сост. Г.В.Чухров, П.А.Мартынов. -Абакан: Б.и., 1995. -37с.

201. Тристан В.Г. Практикум по физиологии нервной и двигательной систем:

202. Учебное пособие. -Омск: Б.и., 1996. -116с.204." Трон Е.Ж. Изменчивость элементов оптического аппарата глаза и её значение для клиники. -JI.: Воен.-мор.мед.акад., -1947. -272с.

203. Ульданов Г.А. Как сохранить зрение. -Алма-Ата, -1974. -40с.

204. Утехин Ю.А. Гимнастика "Зоркость". //Искусство быть здоровым. -М., 1984. -С.313-320.

205. Утехин Ю.А. Еще раз о близорукости: Мнение ученого. /Физическая культура в школе. -1998. -№2.-С.82-84.

206. Уткин В.Ф. Некоторые данные ультразвуковой биометрии глаз сферической и асферической миопии //Офтальмологический журнал. -1979. -№3.1. С.16—162.

207. Уфимцева Л.Ф. Для профилактики близорукости. //Начальная школа, 1993.-№2.-С. 14-15.

208. Федоров С.Н. Глаза в глаза. -М.: Советская Россия, 1984. -80с.

209. Физиология человека: В 2-х томах. Т.2 : Органы чувств. /Под ред.

210. B.М.Покровского, Г.Ф.Коротько. -М.: Медицина. -1997. -368с.

211. Физическая культура. Образовательная программа для учащихся I-VII классов с элементами двигательной дифференциации. /Под ред.

212. C.В.Барбашова. -Омск: СибГАФК, 1998. -104с.

213. Физическая культура. Программа для учащихся VIII-XI классов физуль-турно-спортивных интересов учащихся /Под ред. С.В.Барбашова. -Омск.: СибГАФК, 1998. -68с.

214. Хаксли О. Как вернуть зрение. /Пер. с англ. И.Сиренко. -М.: Независимый альманах "Конец века". 1994. -159с.

215. Хаксли О. Как вернуть зрение. -М.: Серебряные нити, 1997. -112с.

216. Харитонова Л.Г. Физическое развитие школьников 11-14 лет различных регионов Западной Сибири. //Региональные проблемы физической культуры. Омск.-1993.-С.93-94.

217. Химочкин В.А. Физкультура против близорукости. //Физическая культура в школе. 1996. -№5. -С.64-65.

218. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием. -М.: Медицина, 1980. -224с.

219. Цинн У., Соломон Г. Зрение, очки и контактные линзы: полное руководство для "очкариков". -СПб: Питер Пресс, 1997. -416с.

220. Шалупаева В.Г. Здоровье школьников Первомайского р-на г.Омска. //Региональные проблемы охраны здоровья детей и подростков. -Омск -1995.-С.20-21.

221. Шенкман С. "Зоркость" для дальнозорких. //Физкультура и спорт, 1985. -№2. -С. 18-20.

222. Шнайдер Д. Тренировка зрения для работающих на компьютере./Перевод с немец. -М.: Интерэкспорт, 1997. -128с.

223. Ямпольская Ю.А. и др. Изменения в физическом развитии детей дошкольного и младшего возраста г.Москвы за последние 20 лет. //Гигиена и санитария, 1991. -№8 -С.41-44.

224. Ямпольская Ю.А. Популяционный мониторинг физического развития детского населения // Гигиена и санитария, 1996. -№1. -С.24-26.

225. Adaptuve processes in visual and oculomotor system Proc. of conf. Heid in Abolimar Calif. USA 16-20 June 1985 / Ed.: Keller E.L. Lee D.S. Oxford et al.: Pergamon press 1986. 20, 496 p.

226. Bates W.H. The Bates method for better evesight without glasses / New York, Holt and Company, 1968. 263p.

227. Doweing J.E. The retina: An approachable part of the brain. Cambridge (Mass); London: The Belknap press of Harvard univ, press, 1997, 13, 262c.

228. Sacheiweger M. Nahsenhproblem und arbeitsmediziniche Lehtenta 2., uber-arb. Auf. - Leipzig: Thieme, 1987, - 60c.