Методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста

Шлячков, Роман Николаевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста

Автореферат

Автор научной работы: Шлячков, Роман Николаевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Тамбов
Год защиты: 2006
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста"

На правах рукописи

Шлячков Роман Николаевич

МЕТОДИКА УСКОРЕННОГО ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (кроль на груди; кроль на спине)

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Тамбов — 2006

Работа выполнена в имени Г.Р. Державина.

Тамбовском государственном университете

Научный руководитель: доктор медицинских наук, профессор

Симонов Сергей Николаевич

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Попов Олег Игоревич;

кандидат педагогических наук, доцент Скороходов Николай Михайлович

Ведущая организация: Московская государственная академия

физической культуры

Защита состоится «» декабря 2006 года в часов на заседании диссертационного совета Д 212.261.05 в Тамбовском государственном университете имени Г.Р. Державина по адресу: 392700, г. Тамбов, ул. Рылеева, д. 52, ауд. 33.

С диссертацией можно ознакомиться в научной библиотеке Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина.

Автореферат диссертации размещен на официальном сайте ТГУ имени Г.Р. Державина « » ноября 2006 г. (Ьйр:\\ tsu.tmb.ru).

Автореферат разослан « Л^О » ноября 2006 г.

Ученый секретарь + диссертационного совета - Иванова Л.К.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта как в нашей стране, так и за рубежом. Специфическая особенность плавания связана с двигательной активностью в водной среде, чем объясняется его гигиенически-оздоровительная, прикладная и спортивная ценность.

Плавание - единственно возможный вид физических упражнений, рекомендуемый людям, имеющим существенные ограничения для занятий физической культурой на суше (излишний вес, варикозное расширение вен, опущение внутренних органов, остеохондроз, гипертония и др.), а также при реабилитации ампутантов, слепых, больных церебральным параличом и др.

Данные ЮНЕСКО свидетельствуют о том, что более 350 тысяч человек ежегодно терпят бедствия на воде, а из каждого миллиона людей, населяющих нашу планету, ежегодно тонут около 120 человек. Как правило, это дети и подростки, не обученные навыку плавания. Таким образом, каждый не умеющий плавать или держаться на поверхности воды, оказавшись на берегу водоема или в воде, подвергает опасности свою жизнь. Поэтому умение плавать — жизненно важный для каждого человека навык. Для того чтобы плавать, не нужно обладать особыми способностями. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с дошкольного. Однако быстрее всех осваивают технику спортивных способов плавания дети младшего и среднего школьного возраста.

Поэтому квалифицированное обеспечение начального обучения плаванию представляет одну из самых важных и благородных целей в области физического воспитания, особенно среди подрастающего поколения.

Низкий процент детей, умеющих плавать, объясняется тем, что общепринятая методика обучения, малоизменившаяся за последние десятилетия, недостаточно учитывает современные научные идеи и разработки ведущих ученых и специалистов в области плавания: Т.М. Абсалямова, Н.Ж. Булгаковой, H.A. Бутовича, С.М. Вайцеховско-го, A.A. Гужаловского, В.Б. Иссурина, Д.Е. Каунсилмена, З.П. Фирсова и других авторов. Весьма полезными оказались практические разработки тренеров, обеспечивавших успешное выступление национальных команд пловцов в соревнованиях самого высокого уровня: С.М. Вайце-

ховского, Е.И. Иванченко, Б.Д. Зенова, И.М. Кошкина, М.С. Фарафоно-ва, Г.В. Яроцкого и многих других.

Несмотря на сведения, идеи и разработки, изложенные в трудах ведущих ученых-физиологов, биологов, анатомов, гигиенистов, врачей, психологов, педагогов по теоретическому и практическому обеспечению учебно-тренировочного процесса, включая профессионально прикладную направленность его проведения: H.A. Бернштейна, М.М. Бо-гена, Н.И. Волкова, Д.Д, Донского, В.М. Зациорского, B.C. Фарфеля и многих других, которые внесли определенный вклад в теорию и методику преподавания, а также поиск наиболее эффективных средств и методов, целенаправленно воздействующих на формирование техники движений в процессе обучения плаванию, желаемый результат пока не достигнут: учебный процесс занимает длительные сроки, достаточно высок процент детей, не освоивших навык плавания.

Все вышеизложенное определило необходимость проведения настоящего исследования.

Цель исследования — разработать и экспериментально обосновать методику ускоренного начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

Объект исследования — процесс обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования — методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста по программе ДЮСШ.

Задачи исследования:

1. Изучить традиционные методики обучения плаванию различных контингентов занимающихся.

2. Разработать систему педагогического контроля эффективности процесса формирования технических навыков спортивного плавания на основе количественной оценки основных элементов техники по специально разработанной шкале.

3. Разработать методику ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

4. Экспериментально обосновать эффективность методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

Рабочая гипотеза: предполагалось, что разработанная методика ускоренного обучения плаванию, использующая разнообразные целенаправленные физические упражнения в воде, расширяющие диапазон координационных способностей и обеспечивающие позитивный перенос

физических качеств и элементарных координационных навыков на специальную плавательную подготовленность детей, будет содействовать ускоренному формированию структуры плавательных движений и установлению стойкого двигательного умения.

Организация исследования. Исследование проводилось на базе СДЮСШОР № 6 г. Тамбова, бассейна «Дельфин» и бассейна «Надежда» в период с 2003 по 2005 год и осуществлялось в несколько этапов. В исследовании всего приняло участие 126 детей в возрасте 7—8 лет, ранее плаванию не обучавшихся и имеющих сходные антропометрические характеристики.

На первом этапе исследования, проведенного в период с ноября 2003 г. по январь 2004 г., проводился анализ и обобщение научно-методической литературы, определялись задачи исследования, уточнялись формулировки цели, объекта, предмета и гипотезы исследования. Проводились педагогические наблюдения, проверялись и уточнялись другие методы исследования. Разработана программа ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста, содержащая 12 занятий для каждого стиля плавания (кроль на груди; кроль на спине). Изучался и обобщался опыт работы инструкторов и тренеров по плаванию.

На втором этапе (февраль 2004 г. — май 2004 г.) был подготовлен и проведен констатирующий эксперимент, теоретически обоснована методика занятий по плаванию для детей младшего школьного возраста, подготовлена база для проведения основного эксперимента.

На третьем этапе исследования (сентябрь 2004 г. - май 2005 г.) основной задачей являлось обоснование и проверка эффективности предлагаемой методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста. Для этого был проведен основной формирующий педагогический эксперимент.

На четвертом этапе исследования проведено обобщение, анализ и обработка результатов, осуществлено завершение написания и оформление диссертации.

Теоретико-методологическая основа исследования базируется на фундаментальных положениях теории обучения двигательным действиям (H.A. Бернштейн; М.М. Боген; П.А. Гальперин; Д.Д. Донской; А.И. Погребной), оптимизации обучения плаванию (И.Ю. Кистяков-ский; Г.Ф. Полевой), совершенствования техники спортивного плавания (Т.М. Абсалямов; В.А. Аикин; Л.П. Макаренко), теории оптимального функционирования системы спортивной подготовки (В .К. Бапьсевич; Н.Ж. Булгакова; С.М. Вайцеховский; C.B. Малиновский; Л.П. Матве-

ев; A.A. Новиков; В.Н. Платонов, А.И. Полунин; О.И. Попов; Ф.П. Суслов; В.Д. Сячин; С.Ю. Тюленьков; H.H. Чесноков; Е.А. Ширковец; Б.Н. Шустин), современной теории управления подготовкой спортивного резерва (М.Я. Набатникова; Т.С. Тимакова; В.П. Филин), основополагающих установок по индивидуализации процесса подготовки юных спортсменов (В.П. Губа; П.В. Квашук; В.Г. Никшушкин).

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивалась современной методологической базой, использованием научных методов, адекватных цели и задачам исследования, достаточной по объему выборкой испытуемых и обработкой результатов методами математической статистики.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, беседа, экспертная оценка, методы статистической обработки данных эксперимента и педагогический сравнительный анализ результатов исследования.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- разработана система педагогического контроля эффективности процесса формирования технических навыков спортивного плавания, на основе количественной оценки основных элементов техники по специально разработанной шкале;

- разработана методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста;

- составлены две поурочные учебные программы ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста (кроль на груди; кроль на спине);

- экспериментально обоснована эффективность методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста, подкрепленная экспертными оценками техники плавания;

- показано, что общепринятая методика обучения плаванию не обеспечивает формирования основных элементов техники плавания стилями кроль на груди, кроль на спине в должной мере у детей младшего школьного возраста.

Теоретическая значимость исследования заключается в разработке и обосновании эффективной программы ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста, не умеющих плавать. Инновационность программы базируется на разработке методики ускоренного обучения плавания (кроль на груди; кроль на спине), что имеет определенный интерес в дальнейшем обосновании и изучении методов обучения плаванию.

Методология разработанной программы основана на ускоренном обучении плаванию детей младшего школьного возраста, с использованием вспомогательных плавательных средств, таких как: плавательная доска, ласты, «пояс из пенопласта», «поводок».

Практическая значимость исследования заключается в разработке методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста. Результаты исследования внедрены в практику через совершенствование программ по обучению плаванию на занятиях в детско-юношеской спортивной школе. Предложенная программа ускоренного обучения плаванию позволяет совершенствовать воспитательный и учебный процесс в детских садах (старшие группы), в общеобразовательных школах (начальные классы), где имеются плавательные бассейны, при начальной подготовке и обучении в ДЮСШ (секция плавания), а также использовать данную программу в летне-оздоровительных лагерях. Занятия по разработанной программе формируют у детей потребность в продолжении регулярных занятий плаванием, которые обеспечивают сохранение и укрепление здоровья.

Полученные результаты дают возможность рекомендовать разработанную методику ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста с использованием поддерживающих средств для внедрения в практику работы ДЮСШ, массового обучения плаванию детей школьного возраста в условиях не только бассейна, но и открытых водоемах.

Па защиту выносятся следующие положения:

1. Концепция ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста может быть реализована в условиях применения новой методики, основанной на обучении плаванию, одному способу плавания. Выделение при этом приоритетных элементов техники плавания позволяет сформировать качественную систему специфически устойчивых двигательных навыков, реализуемых в условиях водной среды.

2. Объективная оценка результатов педагогического процесса определяется с использованием шкалы экспертных оценок техники, разработанных при мониторинге спортивных способов плавания.

3. Разработанная методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста, с использованием вспомогательных плавательных средств в различных модификациях, приводит к более качественному освоению техники плавания и сокращению сроков начального обучения.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Основные этапы исследования освещались на следующих конференциях: «Проблемы федерально-региональной политики в науке и образовании» Тамбов, 2004 г.; «Современные проблемы развития физической культуры и спорта на Тамбовщине» Тамбов, 2004 г.; «X Дер-жавинские чтения» Тамбов, 2005 г.; «Фундаментальные и прикладные исследования в системе образования» Тамбов, 2005 г.; «Современные проблемы физической культуры и спорта молодежи в вузах России» Тамбов, 2005 г.; «Физическая культура и спорт — основа здорового образа жизни» Тамбов, 2006 г.; «X Царскосельские чтения» «Вузовская наука России для повышения качества жизни человека» Санкт-Петербург, 2006 г., а также в статьях и тезисах по теме.

Программа апробирована и внедрена в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ № 6 г. Тамбова, в бассейне «Надежда» (г. Тамбов), что привело к достоверному приросту спортивных результатов.

Общий объем диссертации 141 страница. Работа состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, приложений. Список литературы включает 209 наименований, из них 10 на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обосновывается выбор темы исследования, ее актуальность в современных социально-экономических условиях; определяются цель, предмет, объект, гипотеза и задачи исследования; определяются теоретико-методологические основы исследования, его этапы; раскрывается научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования; формулируются основные положения, выносимые на защиту; приводятся данные об апробации полученных результатов.

В первой главе диссертации «Состояние проблемы обучения детей плаванию» рассмотрены современные представления о технике передвижения в воде; выявлены возрастные особенности и развитие физических качеств детей; представлена характеристика современных методик обучения плаванию детей; рассмотрена взаимосвязь между применением технических средств и процессом ускоренного обучения технике плавания.

Определены методологические ориентиры исследования; представлен теоретический анализ литературы по проблеме исследования; выявлены структура и содержание, средства и методы процесса обуче-

ния плаванию детей младшего школьного возраста; анализируются подходы к проблеме начального ускоренного обучения плаванию.

Плавание отличается от всех наземных локомоций тем, что человек передвигается в совершенно иной, непривычной среде — воде. Специфика водной среды обусловливает особенности движения человека, которые можно описать через технику плавания. Под «техникой спортивного плавания» принято понимать рациональную систему движений, позволяющую пловцу реализовывать свои двигательные и функциональные возможности в высший результат при плавании на соревнованиях тем или иным способом.

Наиболее популярный и быстрый способ плавания - кроль на груди. Рациональность выполнения технических элементов кроля на груди во многом достигается за счет оптимально эффективной работы рук, так как руки вследствие эволюции оказались более приспособленными к гребковым движениям и являются основным движетелем при плавании кролем на груди.

По данным В.В. Медянникова (1985), в 7 лет происходит ростовой скачок, формируются пропорции тела, растет сила, выносливость, улучшается моторика ребенка, концентрируется внимание, повышаются мыслительные способности. Не случайно, что во всем мире возраст 7 лет (с расчетом на охват детей с незначительным отставанием в завершении первого ростового сдвига) является исходным для начала занятий в школе.

Известно, что на этапе начального обучения плаванию двигательные навыки формируются на базе определенного уровня развития физических качеств. У юных пловцов физические качества выполняют конкретную роль: они способствуют образованию специальных плавательных навыков. Координационные возможности способствуют формированию специфического для пловца «чувства воды», а также освоению водноопорных умений. Обучение происходит успешно, если обучаемый обладает арсеналом двигательных навыков и уровнем развития основных физических качеств. Наличие необходимого уровня развития всех физических качеств значительно облегчает обучение технике спортивных способов плавания, если физические качества развиваются непосредственно в воде. Недостаточное развитие физических качеств может отрицательно повлиять на формирование двигательных навыков при построении спортивной техники, с одной стороны, а, с другой сто-

роны, развитие физических качеств носит специфический характер в соответствии с выполняемой программой обучения плаванию.

Обучение школьников плаванию осуществляется как по линии средних общеобразовательных учреждений, так и по линии детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ). Помимо этого, обучение плаванию представляет собой звено целостного процесса физического воспитания в летний период в детских оздоровительных лагерях.

Проанализировав отечественные программы физического воспитания для детско-юношеских спортивных школ за последние годы, можно отметить, что к настоящему времени в стране накоплен достаточный опыт составления учебных программ. Но в некоторых моментах они перестали отвечать современным требованиям. Видоизменились задачи обучения: от привития жизненно важных навыков до направленности к спортивным достижениям.

В научной литературе не существует определенного мнения, с какого способа лучше начинать обучение плаванию. Как отмечают H.A. Бу-тович (1968), С.М. Вайцеховский (1979), В.И. Кубышкин (1988) и др., выбор первого способа плавания зависит от возраста, цели и условий обучения, от быстроты освоения, от спортивного и прикладного значения способа плавания, от переноса двигательного навыка на другие способы.

По мнению JI.B. Геркана (1971), В.И. Маслова (1969) и др. авторов, целесообразно обучать детей спортивным способам плавания, а именно кролю на груди и на спине, одновременно. Двигательные навыки этих способов плавания лучше переносятся на другие способы, чем наоборот. Хотя Г.Ф. Полевой (1958) считает, что обучение всем способам одновременно имеет некоторые преимущества, но требует больших временных затрат.

Школьный возраст принято считать наиболее благоприятным для обучения. Ведущие специалисты в области плавания считают, что наиболее успешно навык плавания осваивается в младшем школьном возрасте. Методика обучения плаванию школьников, как жизненно необходимому навыку, оставляет возможность для дальнейшего их обучения с решением задач спортивного направления.

Зарубежными специалистами также признано, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для обучения плаванию. Так, обучение плаванию в общеобразовательных школах Германии начинается во 2-3 или 3-4 классах, в США — с 7 лет или в 4-6 классах, в Венгрии и Австрии - с 8 лет. У зарубежных специали-

стов также нет единого мнения о последовательности изучаемых способов. В Австрии начинают с изучения техники плавания способом кроль на груди, затем изучают брасс и дельфин. В Германии обучение начинается с брасса, затем изучается кроль на спине, на груди, элементы прикладного плавания.

Применение вспомогательных поддерживающих средств рекомендуется во всех государственных программах по обучению плаванию. На начальном этапе обучения плаванию для освоения с водой, совершенствования техники плавания и развития физических качеств применяется подвижная опора в виде досок, надувных кругов, «пояс из пенопласта» и другие средства.

Анализ специальной литературы, научных и методических разработок показал, что развитие методов обучения плаванию происходило на протяжении длительного периода времени, и в разные периоды этого развития применялись различные методы обучения плаванию. В большей степени разработаны комплексы упражнений на освоение навыка плавания и техники спортивных способов. Многообразие средств, методов, организационных форм, технических средств и приспособлений для комплексов упражнений, включая игровой метод, контрольных испытаний и систем оценок — все это позволяет широко их использовать в учебно-воспитательном процессе по обучению плаванию детей младшего школьного возраста.

Обзор сведений по проблеме ускоренного обучения плаванию детей показывает, что, несмотря на значительное число исследований в данной области, остаются не решенными вопросы, связанные с совершенствованием методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста с нулевым уровнем владения плавательными навыками. Особенно слабо раскрыт вопрос технологии дозирования многочисленных упражнений по объему и интенсивности как в одном занятии, так и за весь курс обучения.

Из рассмотренных выше основных положений системы обучения плаванию мы постарались выбрать наиболее приемлемые для обучения плаванию детей младшего школьного возраста, которые позволяют ускорить процесс становления плавательного навыка и сделать его более эффективным с применением простых вспомогательных плавательных средств, таких как доска для плавания, ласты, «пояс из пенопласта» и «поводок», что позволяет уменьшить состояние напряженности и увеличить плотность урока.

Во второй главе «Задачи, методы и организация исследования»

определены задачи, охарактеризованы методы и этапы исследования.

В третьей главе «Разработка экспериментальной методики и оценка ее эффективности» изложены результаты предварительного педагогического наблюдения. В процессе наблюдения необходимо было выяснить средства и методы, применяющиеся при обучении детей плаванию, проанализировать содержание занятий традиционной программы обучения (ДЮСШ), дать оценку техники плавания каждым стилем (кроль на груди, кроль на спине), выявить характер основных ошибок при плавании стилями кроль на груди и кроль на спине.

Сбор результатов педагогического наблюдения для последующего анализа осуществлялся при проплывании школьниками дистанции 25 м (без учета времени) на контрольном занятии, где давалась экспертная оценка техники плавания после окончания курса обучения. Для решения поставленных задач были обследованы дети 7-8 лет. Всего в констатирующем эксперименте участвовало 84 человека (42 мальчика и 42 девочки).

Экспертная оценка техники плавания на дистанции 25 м производилась по следующим элементам техники по 5-балльной системе: положение туловища, положение головы, движение руки при гребке, пронос рук над водой, движение ног, общий рисунок стиля. Выводилась средняя оценка за технику плавания по указанным выше критериям для отдельной группы. Количество баллов за технику давалось по общепринятым критериям педагогических оценок. Характеристику экспертной оценки (каждого стиля) давали 3 эксперта из числа квалифицированных тренеров, имеющие стаж работы не менее 7 лет.

Первым оценивался элемент техники стиля кроль на груди — положение туловища в воде. При плавании способом кроль на груди у 45,23 % юных пловцов (38 человек) наблюдалось сильные колебания туловища относительно продольной оси тела. Заметной ошибкой в технике явился большой угол атаки туловища (плавание стоя), который наблюдался у 9 юных пловцов, что составило 10,71 %.

Нормальное положение тела при плавании стилем кроль на груди было отмечено только у 15 юных пловцов, что соответствовало 17,85 % исследуемых. Следующим элементом оценки техники плавания стилем кроль на груди являлось положение головы. Только 19,04 % школьников при плавании стилем кроль на груди имели нормальное положение головы. Четыре юных пловца (4,76 %) плыли с высоким положением головы над водой. С опущенным положением головы было

отмечено 44,04 % детей. При резком движении головой для вдоха у 27 школьников (32,14 %), появлялись сбои дыхания по причине несвоевременного поворота головы для вдоха.

Нормальный гребок при плавании стилем кроль на груди показали всего лишь 22,63 % детей из числа наблюдаемых. Из общего числа исследуемых у 17,85 % детей наблюдался укороченный гребок. При входе руки в воду у 27 школьников (32,14 %) происходил «шлепок» по воде, что сказывалось на «смазывании» начала гребка, 27,38 % детей совершали ошибку во время средней части гребка, локоть у них «проваливался» и ладонь, как основная рабочая поверхность, не выходила в оптимальное положение гребка. Тридцать четыре юных пловца (40,47 %) показали хорошую работу ног. У 42 школьников (50 %) ноги бьют по поверхности воды из-за излишнего сгибания ног в коленных суставах, и отсутствует движение ногами «от бедра». У 9,53 % детей при плавании стилем кроль на груди ноги выполняют движения слишком глубоко.

Экспертами были замечены нарушения техники и при плавании кролем на груди в общей координации движений. Например: во время вдоха у 20 школьников (23,82 %) прекращаются движения ногами. Согласованную работу рук и ног при плавании стилем кроль на груди продемонстрировали 22 школьника, что составило 26,19 % из числа наблюдаемых. Во время проплывания контрольных 25 м у 29,76 % начинающих пловцов замечено чрезмерное напряжение мышц рук и ног.

При оценке элементов техники стиля кроль на спине особое внимание уделялось положению туловища. Было отмечено, что у 22,62 % юных пловцов наблюдалось низкое положение таза, со стороны это смотрелось, как будто они «сидят» в воде. Нормальное положение тела наблюдалось больше чем у половины школьников — у 43 человек, что составило 51,19 %. Сильно прогнутое туловище свидетельствует о высоком поднимании таза, ошибке в движениях ногами, эта ошибка была отмечена у 22 школьников (26,19 %). Горизонтальное положение головы, которое считается правильным, продемонстрировали 32,14 % юных пловцов. Прижатый подбородок к груди и, как следствие, опущена голова были отмечены у 39 детей (46,44 %). При педагогическом наблюдении у 21,42 % школьников голова закинута назад.

В оценке работы рук при плавании стилем кроль на спине выделялись следующие ошибки: а) в момент входа руки в воду она согнута в локте; б) рука входит в воду тыльной стороной кисти (28,57 %); в) широкое маховое движение рукой через сторону, но не в вертикальной плоскости

над пловцом (13,09 %); г) нарушение ритма движений руки по воздуху (замедленный пронос - 34,52 %); д) гребок прямой рукой; е) гребок по прямой линии (45,23 %); ж) «проваливание» локтя в первой половине гребка; з) нет завершающего движения кистью в момент гребка; и) укороченный гребок (30,95 %). Причиной совершения больше половины этих ошибок являются ошибки при обучении.

Основной ошибкой при работе ног в плавании стилем кроль на спине является появление коленей из воды, данная ошибка отмечалась у 54 школьников (64,28 %). Причиной послужило сильное сгибание ног в коленных суставах, отсутствие движений ногами «от бедра», что является недостатком обучения. Нормальной работой ног при плавании стилем кроль на спине отличились только 22,61 % детей. Так же имело место то, что 11 юных пловцов (13,09 %) выполняли рабочее движение ногами при их низком положении.

Согласованную работу рук и ног при оценке общего рисунка стиля кроль на спине продемонстрировали всего лишь 26 детей, что составило 30,95 %. Чрезмерно частые движения руками по отношению к движениям ногами показали 29 юных пловцов (34,53 %). Редкий темп движений руками по отношению к движениям ногами является результатом недостаточного обучения, увлечения в обучении упражнениями, направленными на совершенствование движений ногами, данная ошибка была отмечена у 16,66 % исследуемых. У детей существует боязнь попадания воды в дыхательные пути, от чего у них наблюдается чрезмерное напряжение мышц тела, задержка дыхания, это отмечено у 17,86% исследуемых детей.

В отличие от общепринятой методики обучения плаванию нами была разработана, на наш взгляд, наиболее приемлемая программа ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста, которая позволяет повысить эффективность процесса становления плавательного навыка. Сделать его более эффективным в условиях бассейна с применением вспомогательных поддерживающих средств, таких как «пояс из пенопласта», ласты, доска для плавания и «поводок», который крепится на пояс, что позволяет уменьшить состояние напряженности и увеличить плотность урока.

Исходя из результатов педагогического наблюдения, представленных выше, была разработана программа по ускоренному обучению плаванию детей младшего школьного возраста (кроль груди; кроль на спине).

Для экспериментального обоснования эффективности разработанной методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста был проведен формирующий эксперимент, подкрепленный экспертными оценками техники плавания.

Исследования проводились в плавательном бассейне «Дельфин», в бассейне на базе СДЮСШОР № 6 г. Тамбова и в бассейне «Надежда». В бассейне СДЮСШОР № 6 г. Тамбова и в бассейне «Дельфин» занятия проводились в мелких ваннах, а в плавательном бассейне «Надежда» - на мелкой части глубокого бассейна, так как в этом бассейне нет мелкой ванны. В подведении итогов эксперимента в учет не принимались показатели детей, плохо посещавших занятия (в основном из-за болезни) или не прошедших полностью весь курс обучения.

Для участия в формирующем педагогическом эксперименте мы отобрали 126 детей 7—8 лет, не умеющих плавать, по сходным антропометрическим характеристикам. При тестировании физического развития и функционирования дыхательной системы применялись инструментальные методы. Рост тела в длину измерялся с помощью медицинского антропометра, вес — на медицинских весах. Спирометрия использовалась для измерения жизненной емкости легких (ЖЕЛ) с помощью медицинского водяного спирометра (табл. 1). Средне групповые показатели роста тела в длину у детей 7-8 лет по данным табл. 1 в целом соответствуют возрастным данным детей, не занимающихся спортом.

По данным врачебного обследования, все испытуемые дети были практически здоровы и имели нормальное, в соответствии с возрастом, физическое развитие. Участники экспериментальных и контрольных групп по морфологическим показателям (табл. 1) достоверных различий не имели (Р > 0,05), что подтверждает правомерность проведения педагогического эксперимента.

Программа состоит из двенадцати занятий, в течение которых дети младшего школьного возраста должны успешно овладеть техникой одного стиля плавания (кроль на груди, кроль на спине) и сдать контрольные нормативы. Учебная нагрузка составляет 4,5 часа в неделю (3 занятия по 1,5 часа). Рациональность уроков определяется специальным подбором упражнений, обеспечивающих формирование плавательной подготовки. С этой целью рекомендуется использовать широкий круг подготовительных и имитационных упражнений на суше и вспомогательный плавательных средств при занятиях в воде.

Таблица 1 - Показатели физического развития у детей 7-8 лет в группах начального обучения плаванию

Показатели «=126 Мальчики Девочки Критерий Стьюдента, г

М ± т М ± т

Рост (см) Э 132,57 1,73 128,71 3,21 1,06

К 134,43 1,65 126,55 2,89

Вес (кг) Э 31,09 1,53 27,29 3,23 1,06

К 30,95 0,64 27,75 2,69

ЖЕЛ (мл) э 2081,74 47,02 1762,86 152,26 2,00

к 2093,84 46,39 1801,49 138,23

В каждом уроке вводятся новые упражнения, направленные на воспитание различных физических качеств. Всего за курс обучения учащиеся каждой группы выполняют более 100 различных упражнений.

Идея новой программы ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста заключается в расширении спектра педагогического и физиологического воздействия за счет включения целенаправленных, разнообразных, несложных для освоения и эмоционально насыщенных упражнений в воде, которые:

- формируют навыки элементарных действий в водной среде, т.е. обеспечивают адаптацию;

- расширяют запас разнообразных координационных элементов, что облегчает последующее освоение техники движений;

- могут и должны выполняться с высокой интенсивностью, обеспечивают повышенную моторную плотность урока, таким образом, повышая нагрузочный и тренирующий ком понент занятия;

- повышают общий эмоциональный фон занятия, поскольку некоторая часть дополнительных упражнений выполняется в игровой и состязательной форме.

Ускоренная программа обучения плавания характеризуется следующими основными положениями: сокращен период для применения упражнений на освоение с водой (1-2 занятия); раннее обучение ныря-

ниям; применением на начальном этапе обучения в воде упражнений с увеличенной интенсивностью движений в объеме 15-25 % от общего объема упражнений и плавание коротких отрезков дистанции с задержкой дыхания; использование поддерживающих средств, таких как «пояс из пенопласта» и «поводок» на начальном периоде обучения, обеспечивающих надежную страховку при формировании плавательного навыка и обучении технике плавания.

В разделе «Обсуждение результатов» уделено внимание результатам нашей опытной работы, в частности, экспертной оценке, как элементов техники, так и общего рисунка, изучаемого стиля, а также обоснованию новой разработанной программы ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

В проведенном нами педагогическом эксперименте приняли участие дети младшего школьного возраста, не умеющие плавать. Исходное состояние технической подготовленности испытуемых экспериментальных и контрольных групп было одинаковым и оценивалось самой низкой оценкой, равной «единице» (не умеют плавать).

Анализ изменений технической подготовленности при плавании стилем кроль на груди и кроль на спине у детей младшего школьного возраста в процессе педагогического эксперимента подтвердил положительное влияние разработанной методики ускоренного обучения плаванию. Об этом свидетельствуют более выраженные экспертные оценки в экспериментальных группах по сравнению с контрольными. Разумеется, положительные изменения произошли и в контрольной группе, где конечные результаты достоверно отличались от исходных. Однако экспертная оценка проплывания контрольной дистанции 25 м стилем кроль на груди и кроль на спине в экспериментальных группах была значительно выше, чем в контрольных.

Анализ данных, приведенных в таблице 2, свидетельствует о том, что не освоили технику плавания обученными способами в экспериментальных группах 3 занимающихся (7,14 %), а в контрольных - 7 занимающихся (16,66 %). По способам плавания это выглядит следующим образом: в 1 экспериментальной группе (кроль на груди) - 2 школьника (4,76 %), во 2 экспериментальной группе (кроль на спине) - 1 школьник (2,38 %), в контрольных группах (кроль на груди) - 4 школьника (9,52 %), (кроль на спине) - 3 школьника (7,14 %). Таким образом, дети младшего школьного возраста в экспериментальных группах достоверно в большем

количестве освоили технику кроля на груди и кроля на спине на 4,76 %, по сравнению с контрольными группами.

Таблица 2 - Количество детей, не освоивших начальные навыки плавания после прохождения курса обучения

Группы п % 2%

1 экспериментальная группа (кроль на груди) 2 4,76 7,14

2 экспериментальная группа (кроль на спине) 1 2,38

Контрольная группа (кроль на груди) 4 9,52 16,66

(кроль на спине) 3 7,14

Сравнительный анализ результатов экспериментальной и контрольной групп выявил, что по ряду показателей абсолютные данные испытуемых экспериментальной группы превосходят результаты контрольной группы. В экспериментальной группе получили оценку «пять» (нормальное положение туловища) 52,38 % исследуемых против 19,04 % юных пловцов из контрольной группы (при Р < 0,05). В контрольной группе такую ошибку, как колебания туловища в вертикальной плоскости, которая оценивается в «три» балла, допустили 23,81 %, а в экспериментальной - 14,28 % (при Р < 0,05), что доказывает преимущество разработанной методики. Колебания туловища относительно продольной оси тела, оцениваемые на «два» балла, в контрольной группе составили 47,62 %, в экспериментальной группе эту ошибку исправили, она составила 30,95 % (при Р < 0,05). «Большой угол атаки» (также получил оценку «два») в контрольной группе показали 9,53 % школьников, что на 7,14 % больше, чем в экспериментальной группе (2,39 %) (при Р < 0,05).

Достоверно улучшились показатели детей экспериментальной группы над контрольной, в движении рук при гребке; «пять» баллов за нормальный гребок в экспериментальной группе получили 38,12 % испытуемых, а в контрольной группе - 21,63 % (при Р < 0,05), что является преимуществом разработанной методики ускоренного обучения плавания. Выявлено преимущество экспериментальной группы над контрольной при совершении начального движения гребка (оценивается «три» балла), 33,33 % юных пловцов контрольной группы «шлепают» по воде, а в экспериментальной этот показатель на 9,53 % меньше и составляет 23,8 % (при Р < 0,05). Незначительные изменения произошли при выполнении укороченного гребка, в экс-

перименггальной и контрольной группах этот показатель был одинаковым — 19,04 % (при Р > 0,05). Следующая ошибка - проваливание локтя при совершении гребка (оценка «два») - была допущена в контрольной группе у 26 % юных пловцов, в экспериментальной - у 19,04 % испытуемых, что на 6,96 % меньше, чем в контрольной группе (при Р < 0,05).

Анализ результатов работы ног при проплывании контрольной дистанции 25 м выявил, что эти показатели имеют выраженную тенденцию к различию между экспериментальной и контрольной группой. Наиболее существенно разработанная методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста повлияла на улучшение работы ног при плавании стилем кроль на груди.

Давая экспертную оценку общему рисунку стиля кроль на груди, было выявлено преимущество экспериментальной группы над контрольной по четырем элементам техники. Согласованную работу рук и ног в экспериментальной группе продемонстрировали 40,47 % юных пловцов, а в контрольной группе на оценку «пять» проплыли 23,8 % детей (при Р < 0,05). Оценкой «четыре» оценивалось проплывание контрольной дистанции с чрезмерным напряжением мышц рук и ног, в контрольной группе эту ошибку допустили 30,95 % исследуемых, в экспериментальной группе — 23,8 % (при Р < 0,05).

Нарушена согласованность движений рук и дыхания, которая оценивалась на «три» балла и была допущена у 19,04 % занимающихся контрольной группы, и у 16,66 % - экспериментальной группы. Грубую ошибку (во время вдоха ноги не работают) при плавании стилем кроль на груди из контрольной группы совершили 26,21 % детей, в экспериментальной группе этот показатель заметно ниже и составил 19,07 % (при Р < 0,05).

Анализ экспертной оценки техники плавания стилем кроль на спине показал, что в экспериментальной группе результаты некоторых показателей улучшились по сравнению с результатами контрольной группы. Достоверным стало преимущество детей экспериментальной группы над контрольной по элементу техники «нормальное положение головы». В экспериментальной группе «пять» баллов получили 40,47 % испытуемых, в контрольной группе эту оценку получили только 33,33 % детей (при Р < 0,05). В контрольной группе приподнятое положение головы отмечено у 21,42 % юных пловцов, а в экспериментальной этот показатель на 2,38 % меньше (19,04 %) (при Р < 0,05). Оценку «два» балла, которой оценивается опущенное положение головы, в контрольной группе получили 45,25 % школьников, в экспериментальной группе эту ошибку совершили 40,47 %

детей (при Р < 0,05). Характерными оказались экспертные оценки техники плавания при проносе руки над водой. У экспериментальной группы на «отлично» продемонстрировали пронос руки над водой 59,52 % школьников, в контрольной этот показатель оказался несколько меньше и составил 52,41 % (при Р < 0,05). Пронос руки над водой через сторону, который оценивается в «три» балла, в контрольной группе был отмечен у 14,26 % детей, а в экспериментальной группе у 11,9 % (при Р < 0,05). Серьезная ошибка, замедленный пронос руки в технике плавания стилем кроль на спине была отмечена у контрольной группы 33,33 % из числа испытуемых, в экспериментальной группе у 28,58 % детей (при Р < 0,05).

Интересны также данные, полученные после экспертной оценки, при характеристике общего рисунка стиля (кроль на спине). Согласованную работу ног и рук при плавании стилем кроль на спине (оценка «пять») получили дети в экспериментальной группе 42,85 %, а в контрольной группе всего 33,33 % школьников (при Р < 0,05). Частые движения руками по отношению к движению ногами совершили в контрольной группе 30,95 %, в экспериментальной группе эту ошибку допустили 26,2 % испытуемых (при Р < 0,05). На «три» балла оценили чрезмерное напряжение мышц тела при плавании стилем кроль на спине. Эту ошибку в контрольной группе совершили 19,04 %, в экспериментальной группе 16,66 % юных пловцов (при Р >0,05). Редкий темп движений руками по отношению к движению ногами - эта ошибка оценивается на «два» балла — была допущена в контрольной группе 16,68 %, в экспериментальной группе -14,29 % из числа исследуемых (при Р < 0,05).

Подтверждением эффективности используемой методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста служат экспертные оценки, выставленные за технику плавания, изученными стилями плавания. Оценки за техническую подготовленность участников эксперимента по своей сути являются отражением такой объективной характеристики техники плавания, как точность воспроизведения сложных координационных движений в воде.

Юные пловцы контрольных групп, изучающие технику спортивных способов плавания (кроль на груди; кроль на спине) по традиционной программе обучения (параллельно-последовательный метод), имели низкие оценки, чем школьники экспериментальных групп, которые обучались по разработанной методике ускоренного обучения плавания (целостно-раздельный метод). Так, при экспертной оценке техники плавания стилем кроль на груди средняя оценка в экспериментальной группе составила 4,07 =ь 0,022 балла, в контрольной группе 3,55 ± 0,021 балла (Р < 0,05). При

проплывании контрольной дистанции 25 м стилем кроль на спине оценки также имели различия, в экспериментальной группе средняя оценка составила 4,08 ± 0,024 балла (см. табл. 3), а в контрольной группе - 3,63 ± 0,038 балла (Р< 0,05).

Таблица 3 - Результаты экспертных оценок техники спортивного плавания у детей младшего школьного возраста после курса обучения

Способ плавания Кол-во детей, освоивших способ плавания, % Оценка техники плавания (в баллах)

М±т / Р

Кроль на груди Э 95,24 4,07 ± 0,022 2,23 < 0,05

К 90,48 3,55 ±0,021

Кроль на спине э 97,62 4,08 ± 0,024 2,12 <0,05

к 92,86 3,63 ±0,038

Детальный анализ полученных данных позволяет утверждать, что лучшее освоение техники плавания произошло потому, что в экспериментальных группах на технические упражнения было отведено в общей сложности (за 12 занятий «кроль на груди») на 2 часа больше (что составляет 17,5 %), чем в контрольных группах, а в группе с обучением стилю кроль на спине — на 1,6 часа больше, чем в контрольных группах. Причем из 8,2 часа, отведенных в экспериментальных группах на технические упражнения, 5,2 часа было затрачено в процессе обучения плаванию на освоение упражнений на координацию, что составило 32 % и было на 2,5 часа больше, чем в контрольных группах.

Проведенное исследование позволило сформулировать следующие выводы:

1. Педагогическое наблюдение показало ряд недостатков в традиционной методике обучения детей младшего школьного возраста: относительное однообразие используемых средств и методов, низкую общую и двигательную плотность занятий, низкую точность воспроизведения сложных координационных движений в воде. Значительная часть детей (7,14-9,52 %) не овладели навыками плавания в течение

курса обучения. Все это послужило поводом для разработки и экспериментального обоснования методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

2. В предложенной нами методике ускоренного обучения плаванию детей сокращается период применения упражнений на освоение с водой, важное внимание уделяется упражнениям, выполняемым на задержке дыхания. Планирование учебного материала проводится в строгом соответствии с принципами преемственности и последовательности в обучении.

3. Овладение спортивными способами плавания (кроль на груди и кроль на спине) детально конкретизировано в предлагаемых рабочих планах. Оно позволяет в кратчайшие сроки надежно сформировать у школьников специальные умения и навыки. Рекомендуемое поурочное распределение практического раздела представлено: наименованием занятия, его направленностью, постановкой задач и дальнейшим их решением при дозированной физической нагрузке для занимающихся и выполнение конкретных домашних заданий.

4. Методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста основана на концентрированном обучении одного стиля плавания (кроль на груди, кроль на спине), с применением целостно-раздельного метода и освоением базовых элементов техники спортивного плавания. Ускоренное обучение плаванию обладает преимуществом за счет увеличения общей (до 97-98 %) и двигательной плотности (до 78-80 %) каждого занятия, а также увеличения за курс обучения на 40-46 % применяемых технических упражнений.

5. Предложения нами методика ускоренного обучения плаванию детей предусматривает использование в процессе занятий вспомогательных поддерживающих средств. Это позволило повысить эффективность обучения и сократить сроки его проведения.

6. Для контроля технической подготовленности детей младшего школьного возраста в спортивном плавании применялась экспериментально проверенная шкала экспертных оценок, которая подтвердила преимущества в освоении юными пловцами экспериментальных групп техники изученного спортивного способа плавания. У испытуемых экспериментальных групп итоговая оценка техники плавания стилем кроль на груди составила 4,07 ± 0,022 балла, а у школьников контрольных групп всего - 3,55 ± 0,021 балла. Выявлено преимущество юных пловцов экспериментальных групп в освоении техники плавания стилем

кроль на спине, у которых итоговая оценка элементов техники составила 4,08 ± 0,024 балла, а в контрольных группах — 3,63 ± 0,038 балла.

7. После окончания эксперимента выявлены статистически достоверные более качественные параметры техники плавания в опытных группах в сравнении с контрольными группами (Р < 0,05).

Основное содержание диссертации отражено в следующих публикациях:

1. Шлячков, Р.Н. Предпосылки обучения плаванию детей / Р.Н. Шлячков // Современные проблемы развития физической культуры и спорта на Тамбовщине: материалы 2 Всерос. науч.-практ. конф., посвящ. 10-летию образования ТГУ им. Г.Р. Державина. - Тамбов: ИПЦ ТГТУ, 2004. - С. 73-75.

2. Шлячков, Р.Н. Эффективные средства восстановления работоспособности пловца / Р.Н. Шлячков // Современные проблемы развития физической культуры и спорта на Тамбовщине: материалы 2 Всерос. науч.-практ. конф., посвящ. 10-летию образования ТГУ им. Г.Р. Державина. - Тамбов: ИПЦ ТГТУ, 2004. - С. 75-77.

3. Шлячков, Р.Н. Возможности обучения плаванию школьников / Р.Н. Шлячков, С.Н. Симонов // Проблемы федерально-региональной политики в науке и образовании: материалы 2 Междунар. науч.-практ. конф. / отв. ред. H.H. Болдырев. - Тамбов: Изд-во ЧП Першина, 2005. -С. 164-167.

4. Шлячков, Р.Н. Оздоровительный эффект при занятиях плаванием / Р.Н. Шлячков // Фундаментальные и прикладные исследования в системе образования: материалы 3 Междунар. науч.-практ. конф. Ч. 4 / отв. ред. H.H. Болдырев. - Тамбов: Изд-во ЧП Першина, 2005. - С. 331334.

5. Шлячков, Р.Н. Особенности обучения плаванию студентов / Р.Н. Шлячков // Современные проблемы физической культуры и спорта молодежи в вузах России: материалы Всерос. науч.-практ. конф. — Тамбов: ИПЦ ТГТУ, 2005.-С. 146-148.

6. Шлячков, Р.Н. Лечебное воздействие плавания / Р.Н. Шлячков И X Державинские чтения: материалы науч. конф. преподавателей и аспирантов ТГУ им. Г.Р. Державина. - Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2005. - С. 166-167.

7. Шлячков, Р.Н. Психологические критерии спортивного отбора в плавании / Р.Н. Шлячков // X Державинские чтения: материалы

науч. конф. преподавателей и аспирантов ТГУ им. Г.Р. Державина. — Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2005. - С. 167-168.

8. Шлячков, Р.Н. Оздоровительное и лечебное влияние плавания на организм занимающегося / Р.Н. Шлячков // Физическая культура и спорт - основа здорового образа жизни: материалы III Всерос. науч.-практ. конф. - Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2006. - С. 293298.

9. Шлячков, Р.Н. Дифференцированный подход к обучению плаванию школьников / Р.Н. Шлячков // X Царскосельские чтения. — СПб.: Изд-во УИЦ «Гардарики», 2006. - С. 124-127.

10. Шлячков, Р.Н. Эффективность методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста / Р.Н. Шлячков // Вестник Тамбовского университета. Серия Естественные и технические науки. — Тамбов, 2006. — Т. 11. — Вып. 4. - С. 495-499.

Подписано в печать 16.11.2006 г. Формат 60x84/16. Объем 1,39 усл. печ. л. Тираж 100 экз. Заказ 1181.

Издательство Тамбовского государственного университета им. Г.Р. Державина 392008, г. Тамбов, Советская, 190г.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Шлячков, Роман Николаевич, 2006 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ПЛАВАНИЮ

1.1. Современные представления о технике передвижения в воде

1.2. Возрастные особенности и развитие физических качеств детей, обучающихся плаванию

1.3. Характеристика современных методик обучения плаванию детей различного возраста

1.4. Применения технических средств в целях рационализации процесса обучения технике плавания

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ И ОЦЕНКА ЕЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ

3.1. Научно - методические основы ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста

3.2. Результаты предварительного исследования

3.3. Основные положения разработанной методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста

3.4. Обсуждение результатов

ВЫВОДЫ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста"

Актуальность исследования. Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта, как в нашей стране, так и за рубежом. Специфическая особенность плавания связана с двигательной активностью в водной среде, чем объясняется его гигиенически-оздоровительная, прикладная и спортивная ценность.

Данные ЮНЕСКО свидетельствуют о том, что более 350 тысяч человек ежегодно терпят бедствия на воде, а из каждого миллиона людей, населяющих нашу планету, ежегодно тонет около 120 человек. Как правило, это дети и подростки, не обученные навыку плавания. Таким образом, каждый не умеющий плавать или держаться на поверхности воды, оказавшись на берегу водоема или в воде, подвергает опасности свою жизнь. Хорошо плавающий человек никогда не рискует жизнью, находясь в воде. Он знает, что всегда доплывет до берега или сумеет продержаться на воде, пока не подоспеет помощь. Поэтому умение плавать - жизненно важный для каждого человека навык. Для того чтобы плавать, не нужно обладать особыми способностями. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с дошкольного. Однако быстрее всех осваивают технику спортивных способов плавания дети младшего и среднего школьного возраста.

Данные свидетельствуют о низком проценте детей, умеющих плавать [75, 149, 164], объясняется тем, что общепринятая методика обучения, малоизме-нившаяся за последние десятилетия, недостаточно учитывает современные научные идеи и разработки ведущих ученых и специалистов в области плавания: Т.М. Абсалямова [1, 2], Н.Ж. Булгаковой [25, 30], H.A. Бутовича [36], С.М. Вайцеховского [38], A.A. Гужаловского [70], В.Б. Иссурина [94], Д.Е. Каунсил-мена [95], З.П. Фирсова [190] и других авторов. Весьма полезными оказались практические разработки тренеров, обеспечивавших успешное выступление национальных команд пловцов в соревнованиях самого высокого уровня: С.М. Вайцеховского, Е.И. Иванченко, Б.Д. Зенова, И.М. Кошкина, М.С. Фарафонова, Г.В. Яроцкого и многих других.

Несмотря на сведения, идеи и разработки, изложенные в трудах ведущих ученых - физиологов, биологов, анатомов, гигиенистов, врачей, психологов, педагогов по теоретическому и практическому обеспечению учебно-тренировочного процесса, включая профессионально прикладную направленность его проведения: H.A. Бернштейна [14], М.М. Богена [17, 18], Н.И. Волкова [50], Д.Д, Донского [74], В.М. Зациорского [81], B.C. Фарфеля [185, 186], и многих других, которые внесли определенный вклад в теорию и методику преподавания, а также поиск наиболее эффективных средств и методов, целенаправленно воздействующих на формирование техники движений в процессе обучения плаванию, желаемый результат пока не достигнут: учебный процесс занимает длительные сроки, достаточно высок процент детей, не освоивших навык плавания.

Все вышеизложенное определило необходимость проведения настоящего исследования.

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать технологию ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста, позволяющую повысить эффективность учебного процесса.

Объект исследования - процесс обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования - методика обучения плаванию детей младшего школьного возраста по программе ДЮСШ.

Задачи исследования:

1. Изучить традиционные методики обучения плаванию различных кон-тингентов занимающихся.

3. Разработать методику ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

Рабочая гипотеза: предполагалось, что разработанная методика ускоренного обучения плаванию, использующая разнообразные целенаправленные физические упражнение в воде, расширяющие диапазон координационных способностей и обеспечивающие позитивный перенос физических качеств и элементарных координационных навыков на специальную плавательную подготовленность детей, будет содействовать ускоренному формированию структуры плавательных движений и установлению стойкого двигательного навыка.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- разработана методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

- составлены две поурочные учебные программы ускоренного (кроль на груди; кроль на спине) обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

- показано, что общепринятая методика обучения плаванию не обеспечивает формирование, основных элементов техники плавания стилями кроль на груди, кроль на спине, в должной мере, у детей младшего школьного возраста.

Теоретико-методологическая основа исследования базируется на фундаментальных положениях теории обучения двигательным действиям (H.A. Бернштейн; П.А. Гальперин; Д.Д. Донской; М.М. Боген; А.И. Погребной), оптимизации обучения плаванию (Г.Ф. Полевой; И.Ю. Кистяковский), совершенствования техники спортивного плавания (Т.М. Абсалямов; Л.П. Макаренко; В.А. Аикин), теории оптимального функционирования системы спортивной подготовки (Л.П. Матвеев; A.A. Новиков; В.Н. Платонов, С.М. Вайцеховский;

A.И. Полунин; В.Д. Сячин; Ф.П. Суслов; C.B. Малиновский; H.H. Чесноков;

B.К. Бальсевич; Н.Ж. Булгакова; Е.А. Ширковец; Б.Н. Шустин; О.И. Попов;

C.Ю. Тюленьков), современной теории управления подготовкой спортивного резерва (М.Я. Набатникова; В.П.Филин; Т.С.Тимакова), основополагающих установок по индивидуализации процесса подготовки юных спортсменов (В.П. Губа; П.В. Квашук; В.Г. Никитушкин).

Практическая значимость исследования заключается в разработке методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста. Результаты исследования внедрены в практику через совершенствование программ по обучению плаванию на занятиях в детско-юношеской спортивной школе. Предложенная программа ускоренного обучения плаванию позволяет совершенствовать воспитательный и учебный процесс в детских садах (старшие группы), в общеобразовательных школах (начальные классы), где имеются плавательные бассейны, при начальной подготовке и обучении в ДЮСШ (секция плавания), а так же использовать данную программу в летне-оздоровительных лагерях. Занятия по разработанной программе формируют у детей потребность в продолжении регулярных занятий плаванием, которые обеспечивают сохранение и укрепление здоровья.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Концепция ускоренного обучения детей младшего школьного возраста может реализовываться на принципе обучения занимающихся, технике одного спортивного стиля плавания с применением целостно-раздельного метода. Выделение при этом приоритетных элементов техники плавания позволяет сформировать качественную систему специфически устойчивых двигательных навыков, реализуемых в условиях водной среды.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Основные этапы исследования освещались на следующих конференциях: «Проблемы федерально-региональной политики в науке и образовании» Тамбов, 2004 г.; «Современные проблемы развития физической культуры и спорта на Тамбовщине» Тамбов, 2004 г.; «X Державинские чтения» Тамбов, 2005 г.; «Фундаментальные и прикладные исследования в системе образования» Тамбов, 2005 г.; «Современные проблемы физической культуры и спорта молодежи в ВУЗах России» Тамбов, 2005 г.; «Физическая культура и спорт - основа здорового образа жизни» Тамбов, 2006 г.; «X Царскосельские чтения» «Вузовская наука России для повышения качества жизни человека» С.-Петербург, 2006 г., а также в статьях и тезисах по теме.

Программа апробирована и внедрена в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ №6 г. Тамбова, что привело к достоверному приросту спортивных достижений.

Общий объем диссертации 141 страниц. Работа состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, приложений. Список литературы включает 209 наименования, из них 10 на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Анализ результатов педагогического исследования показало ряд недостатков в традиционной методике обучения детей младшего школьного возраста, относительное однообразие используемых средств и методов, низкая общая и двигательная плотность занятий, низкая точность воспроизведения сложных координационных движений в воде, относительно высокая (7,14 - 9,52 %) доля детей, не овладевающих навыками плавания в течение курса обучения. Все это послужило поводом для разработки и экспериментального обоснования методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

2. В разработанной методике ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста применяется оптимальная последовательность решения задач. На первом этапе происходит ознакомление и освоение с водной средой, элементарные передвижения в воде, на втором этапе изучаются погружение, всплывание, лежание и скольжение, прыжки и кувырки. Третий этап направлен на обучение дыханию (при обучении стилю кроль на спине дыхание не изучается), работе ног, работе рук. На четвертом этапе происходит согласование работы ног с работой рук, при задержке дыхания. Пятый этап направлен на согласование дыхания, работы рук и работы ног, плавание в полной координации. Новая разработанная методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста, характеризуется сокращенным периодом применения упражнений для освоения с водой (только на 2 - х первых уроках); применением упражнений, выполняемых на задержке дыхания, большое количество упражнений с вспомогательными плавательными средствами. Длительность процесса обучения каждым стилем плавания занимает всего 12 занятий по 1,5 часа.

3. Овладение спортивными способами плавания (кроль на груди и кроль на спине) детально конкретизировано в предлагаемых практических разработках. Оно позволяет в кратчайшие сроки надежно сформировать у школьников специальные умения и навыки. Рекомендуемое поурочное распределение практического раздела представлено: наименованием занятия с выделением его направленности, постановкой задач и дальнейшим их решением при дозированной физической нагрузке для занимающихся и выполнение конкретных домашних заданий.

4. Методика ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста основана на концентрированном обучении одного стиля плавания (кроль на груди, кроль на спине), с применением целостно-раздельного метода и освоением базовых элементов техники спортивного плавания. Ускоренное обучение плаванию обладает преимуществом за счет увеличения общей (до 97 - 98 %) и двигательной плотности (до 78 - 80 %) каждого занятия, а также увеличения за курс обучения на 40 - 46 % применяемых технических упражнений.

5. В разработанной методике ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста значительная часть упражнений выполняется с помощью вспомогательных плавательных средств таких как: ласты, доска для плавания, «поводок», «пояс из пенопласта». Использование вспомогательных плавательных средств способствует более быстрому освоению техники плавания при фиксированном положении тела в воде, уменьшению чувства водобоязни, лучшей организации урока плавания.

Простота поддерживающего устройства «пояс из пенопласта», возможность сделать его усилиями родителей обучающихся в достаточном количестве для всей группы, неумеющих плавать, позволяет широко применять его в обучении плаванию детей и подростков в глубоких и мелких бассейнах, а также в открытых водоемах летних - оздоровительных лагерей.

6. Для контроля технической подготовленности детей младшего школьного возраста в спортивном плавании применялась экспериментально проверенная шкала экспертных оценок, которая подтвердила преимущества в освоении юными пловцами экспериментальных групп техники изученного спортивного способа плавания. У испытуемых экспериментальных групп итоговая оценка техники плавания стилем кроль на груди составила 4,07±0,022 балла, а у школьников контрольных групп всего - 3,55±0,021 балла. Выявлено преимущество юных пловцов экспериментальных групп в освоении техники плавания стилем кроль на спине, у которых итоговая оценка элементов техники составила 4,08±0,024 балла, а в контрольных группах - 3,63±0,038 балла.

7. У детей экспериментальной и контрольной групп после эксперимента статистически достоверный прирост выявлен по всем элементам оцениваемой техники. Между экспериментальными и контрольными группами обнаружены достоверные различия в пользу экспериментальной (при плавании стилем кроль на груди и кроль на спине) по положению туловища, положению головы, движение рук при гребке, движению ног, проносу руки над водой, при (Р < 0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Положительный опыт использования разработанной и апробированной нами методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста, может с успехом использоваться в детских садах (старшие группы); в школах - на уроках физической культуры (начальные классы); в летне-оздоровительных лагерях. Результаты исследования подтвердили целесообразность проведения занятий по плаванию с детьми младшего школьного возраста не менее трех раз в неделю. При организации учебного процесса по плаванию необходимо придерживаться общедидактических и частных принципов. Общая плотность каждого практического занятия для юных пловцов составляет 97-98 %, а двигательная плотность - 78-80 %.

В процессе изучения техники одного спортивного стиля плавания (кроль на груди или кроль на спине) для качественной технической подготовки, дети младшего школьного возраста должны выполнять большое количество различных упражнений в воде (быстрее формируется школа движений пловца), оказывающих прямое или косвенное воздействие на систему движений занимающихся. Вместе с тем, эффективным средством для быстрого и качественного освоения техники является выполнение упражнений для создания опорного положения в воде, для формирования умения удерживаться на поверхности воды путем выполнения в основном различных гребковых движений руками.

Техника каждого спортивного способа плавания для создания правильного представления о ней должна подробно рассматриваться по следующей схеме: а) общие положения о способе плавания; б) исходное положение занимающихся; в) движение ногами; г) движения руками и дыхание; д) согласование движений (сначала на задержке дыхания, затем с дыханием).

После создания правильного представления об изучаемых способах плавания выполняются подготовительные упражнения для освоения с водой, для обучения горизонтальному положению тела при скольжении в воде, осваиваются упражнения для создания опорного положения в воде, особенно с помощью рук. Обучение плаванию детей младшего школьного возраста рекомендуется начинать с выработки привычки опускать в воду лицо, что поможет избавиться от панического желания «тянуть шею» из воды от боязни, что вода зальет уши, нос. Следует выработать сразу же и умение смотреть под водой, что важно для психологической стабильности, безопасности и прикладных целей. С помощью подготовительных упражнений для освоения с водой осуществляется формирование кинестетических, слуховых, зрительных, тактильных, дыхательных и вестибулярных рефлексов, которые являются основой правильного поведения юных пловцов в водной среде. Происходит, в конечном счете, освоение рабочей позы пловца, воспитание чувства опоры о воду, овладение навыком создания упора в воде, выдоха в воду, что является подготовкой к освоению навыка спортивного плавания.

Значительные трудности в спортивном плавании представляет формирование дыхательного акта, который органически включен в биомеханику плавательного цикла. Дыхание в плавании требует от школьников новой системы управления, построенной на подавлении «наземного» дыхательного навыка. Рекомендуется трехактный цикл дыхания: вдох, задержка, выдох. Задержка дыхания на вдохе улучшает плавучесть, позволяет усилить гребок рукой, так как при фиксированной грудной клетке мышцам плечевого пояса обеспечивается большая мощность сокращения.

В спортивном плавании вдохи и выдохи координируются с движениями руками. Дети младшего школьного возраста опускают лицо в воду и делают выдох, а для вдоха поворачивают голову в сторону, чтобы рот оказался над водой (кроль на груди). Рекомендуется выполнять вдох через рот, что быстрее и правильнее, так как вода, попавшая в нос, вызовет раздражение дыхательных путей и нарушит ритм дыхания и всего плавательного движения.

Общая продолжительность курса обучения - 1 месяц, из расчета три занятия в неделю, продолжительность одного занятия - 90 минут. При обучении необходимо уделять внимание изучению техники и устранению ошибок в технике плавания в целом. Ошибки устраняются сразу после выполнения плавательного упражнения: сначала грубые, искажающие основную структуру движений, затем типичные для каждого способа плавания, далее взаимосвязанные, вызывающие одна другую, и, наконец, локальные, не отражающиеся на остальных деталях техники. Ошибки следует исправлять быстро и тщательно, не допуская образования их автоматизации.

Рекомендуется в конце курса обучения плаванию использовать разработанную нами шкалу экспертных оценок для оценки техники плавания спортивными способами.

Особенности физической подготовленности являются предпосылкой к успешной обучаемости технике конкретного способа плавания, соответствующего индивидуальным особенностям детей младшего школьного возраста. Необходимо уделять внимание развитию гибкости и прежде всего подвижности в плечевых, коленных и голеностопных суставах (домашнее задание).

Общеизвестно, что плавание относится к числу наиболее эффективных средств оздоровления занимающихся. Рекомендуется детям младшего школьного возраста для повышения физического развития и развития физических качеств, повышения двигательной активности, профилактики различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, дальнейшего развития гибкости и подвижности в суставах, снижения простудных заболеваний и заболеваний органов дыхания, развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем - словом, для укрепления здоровья - систематически и регулярно заниматься плаванием, посещая бассейн не реже двух занятий в неделю (оптимально 3-5 раз, продолжительностью 60-90 минут каждое).

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Шлячков, Роман Николаевич, Тамбов

1. Абсалямов, Т. М., Белов, Е.С., Дмитренко, E.H. Устройство для измерения силы мышц плечевого пояса у гимнастов и пловцов //Теория и практика физ. культуры. 1973. - № 5. - С. 70-72.

2. Абсалямов, Т.М. Динамометрическое исследование тяговых усилий в кроле на груди // На голубых дорожках / Под ред. В.Г.Попова. М.: Физкультура и спорт, 1966.-С. 91-96.

3. Аикин, В.А. Гетерохронность формирования элементов движений как основа возрастной дифференцировки упражнений в процессе обучения и совершенствования техники пловца: Учебное пособие. Омск: СибГАФК, 1998. - 44 с.

4. Аикин, В.А. Обучение плаванию детей дошкольного возраста: Методические рекомендации. Омск: ОГИФК, 1988. - 52 с.

5. Анфиногенов, H.A. Организация обучения плаванию в пионерских лагерях //Физ. культура в школе. 1979. - № 4. - С. 41-44.

6. Афанасьев, В.З. Экспериментальное обоснование применения специальных упражнений и закаливающих процедур в процессе обучения плаванию детей младшего школьного возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1971. -19 с.

7. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Учеб. пособие. М.: Просвещение, 1978. - 223 с, ил.

8. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 4. - С.21-23.

9. Безотчество, К.И. Обучение плаванию студентов, страдающих водобоязнью: Методические разработки в помощь преподавателям физического воспитания вузов. Томск, 1983. - 6 с.

10. Белов, В.И. Энциклопедия здоровья: Молодость до ста лет. 2-е изд. -М.: Химия, 1994.-400 с.

11. Белоковский, В.В. Художественное плавание. М.: Физкультура и спорт, 1990.-112 с.

12. Вельский, А.Н. Плавание в комплексе общеразвивающих упражнений для внеурочных занятий со школьниками 10-12-летнего возраста: Дис. канд. пед. наук. М., 1992.-255 с.

13. Берестецкая, Н.Ю. Методика технической подготовки пловцов с учетом возрастных особенностей формирования двигательной функции: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев., 1987. - 24 с.

14. Бернштейн, H.A. О построении движений. М.: Медгиз, 1947.

15. Биневский, Д.А. Возрастные особенности формирования спортивно-технических навыков у пловцов учебно-тренировочных групп ДЮСШ:Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1993. - 23 с.

16. Богданов, В.А., Гурфинкель, B.C. Биомеханика локомоций человека //Физиология движений: Руководство по физиологии. J1.: Наука, 1976. - С. 276-315.

17. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям. М., 1985. - 193 с.

18. Боген, М.М. Современные теоретико-методические основы обучения двигательным действиям: Автореф. дис. д-ра. пед. наук. М., 1989. - 52 с.

19. Борисенко, В.Ф. Учитесь плавать брассом. Изд. 2-е. - М.: Физкультура и спорт, 1970.-48 с.

20. Бородич, Л.А. Занятия плаванием при сколиозе у детей и подростков / J1.A. Бородич, Р.Д. Назарова. М., 1988. - 77 с.

21. Булатова, М.М., Сахновский, К.П. Плавание для здоров'я. Киев: Здо-ров'я, 1988.- 136 с, ил.

22. Булах, И.М. Плавание в пионерском лагере. Изд. 3-е, перераб. и доп. -Минск: Полымя, 1988.- 126 с.

23. Булах, И.М. Плавание от рождения до школы. Минск: Полымя, 1991.-106 с.

24. Булах, И.М., Петрович, Г.И. Научите меня плавать. Мн.: Полымя, 1983.-63 с, ил.

25. Булгакова, Н.Ж. (ред.) Спортивное плавание: Учебник для вузов ФК. -М.: Физкультура, образование и наука, 1996. 430 с.

26. Булгакова, Н.Ж. Время упреждения, надежность и точность как критерии оценки методов прогнозирования спортивной перспективности / Н.Ж. Булгакова, А.Р. Воронцов, В.З. Дырко, А.Ю.Черкасов // Теория и практика физической культуры. 1984. - №5. - С.20.

27. Булгакова, Н.Ж. Обучение плаванию в школе. М.: Просвещение, 1974.- 192 с.

28. Булгакова, Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 191 с.

29. Булгакова, Н.Ж. Плавание в пионерском лагере. М.: Физкультура и спорт, 1989.- 128 с.

30. Булгакова, Н.Ж. Плавание. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 160 с.

31. Булгакова, Н.Ж. Поурочный план курса специализации (раздел обучения плаванию). М.: ГЦОЛИФК, 1983. - 25 с.

32. Булгакова, Н.Ж. Теоретические основы отбора и подготовки спортивного резерва в плавании //Теория и практика физической культуры. -1980.-№12.-С. 33-35.

33. Булгакова, Н.Ж. Учите детей плавать. М.: Физкультура и спорт, 1977.48 с.

34. Булгакова, Н.Ж. Физическая подготовка пловца / Н.Ж.Булгакова, A.M. Карпова // Обучение и тренировка юного пловца. М., 1963. - С.49-89.

35. Бутович, H.A. Кроль быстрейший способ плавания / Н.А.Бутович, В.И. Чудовский. - М.: Физкультура и спорт, 1968. - 128 с.

36. Быков, В.А. Исследование влияния различных вариантов отдыха в процессе тренировочных занятий по плаванию // Матер. III научн.-метод. конф. СГИФК. Смоленск, 1970. - С.85-87.

37. Вайцеховский, С.М. Оперативное управление процессом спортивной тренировки (на примере плавания) // Теория и практика физической культуры. -1979. -№1,- С.47-50.

38. Вайцеховский, С.М. Физическая подготовка пловца. Изд. 2-е, перераб. -М.: Физкультура и спорт, 1976. 142 с, ил.

39. Ваньков, A.A. Учитесь плавать кролем на спине. М. : Физкультура и спорт, 1970. - 40 с, ил.

40. Ванькова, Ж.С. Обучение технике спортивных способов плавания: Учебное пособие. М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 84 с.

41. Васильев, B.C. Обучение детей плаванию / B.C. Васильев, Б.Н. Никитский. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 240 с.

42. Васильев, B.C. Обучение детей плаванию. М.: Физкультура и спорт, 1989.-96 с.

43. Васильев, B.C. Процесс становления навыка плавания у детей 5-7 лет и обоснование методики обучения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1963. -19 с.

44. Викторов, Ф.В. Эффективный способ рационализации двигательных действий пловца//Плавание: Ежегодник. 1984. - С. 31-34.

45. Викулов, А.Д. Плавание: Учебник для студентов пед. ун-тов и ин-тов. -Ярославль, 1999.- 159 с.

46. Вильке Курт. Плавание для начинающих: Пер. с нем. М.: Знание, 1991. - № 4. - С. 86-190.

47. Волегов, В.П. Ускоренное обучение плаванию молодежи // Плавание: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С.50-54.

48. Волков, И.П. Влияние различных режимов двигательной активности на функциональные показатели организма и физическое развитие детей: Автореф. дис. д-ра пед. наук. Минск, 1994. - 38 с.

49. Волков, Н.И. Исследования по физиологии плавания / Н.И. Волков, С.М. Гордон, Е.А. Ширковец // Теория и практика физической культуры. 1968. -№4. - С.29-33.

50. Воронова, Е.К. Плавание как средство подготовки детей 6-7 лет к обучению в школе: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1995. - С.3-14.

51. Воронцов, А.Р. Определение спортивной одаренности в плавании на основе динамических наблюдений: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1977. -20 с.

52. Ганчар, И.Л. К обоснованию критериев оценки воздействия физической нагрузки при плавании. Могилев, 1985. - С.24-26.

53. Ганчар, И.Л. Плавание: теория и методика преподавания: Учебник для ст-тов пед. ин-тов. Минск, 1998. - 350 с.

54. Геркан, Л.В. Начальное обучение плаванию на глубокой воде (по опыту ГДР) // Плавание: Сб. ст. М.: Физкультура и спорт, 1971. - Вып.2. - С.34-36.

55. Гольцев, В.Н. Методика начального обучения плаванию детей в условиях глубокого бассейна / В.Н.Гольцев, Л.В.Трубицына // Плавание: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1984. С.50-51.

56. Горбунов, Г.Д., Медяников, В.В. Психологическая подготовка пловцов к соревнованиям //Плавание. М.: Физкультура и спорт, 1971. - Вып. 1. - С. 10-12.

57. Гордон, СМ. Техника спортивного плавания. М.: Физкультура и спорт, 1968.-200 с.

58. Городниченко, Э.А. Приспособительные реакции физиологических систем в оценке функциональных резервов организма //Теория и практика физической культуры. 2000. - №9. - С.8-9.

59. Гринев, В.Т. Экспериментальное исследование эффективности гребка, методики оценки и совершенствования техники спортивного плавания: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1977. - 22 с.

60. Гринев, В.Т., Погребной, А.И., Костюк, Ю.И., Звягинцева, Т.М. Биомеханические основы обучения плаванию: Учебное пособие. Краснодар, 1990.-82 с.

61. Губа, В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений у детей в связи с начальной ориентацией в различных видах спорта: Дис. д-ра пед. наук. -М., 1997.-270 с.

62. Губа, В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов: Учебное пособие / В.П.Губа, В.Г.Никитушкин, П.В.Квашук. Смоленск: Информ. - Ком. агентство, 1997. - 224 с.

63. Губа, В.П. К вопросу об определении индивидуальных двигательных возможностей // Теория и практика физической культуры. 1987. - №4. - С.34-36.

64. Губа, В.П. Технология процесса ускоренного обучения спортивным двигательным действиям (на примере плавания) / В.П.Губа, В.А.Быков // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 9. - С.28-30.

65. Губа, В.П. Эффективность метода освоения основных спортивных умений: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1995. - 21 с.

66. Гужаловский, A.A. Многолетняя динамика абсолютной силы тяги на суше и в воде //Теория и практика физической культуры. 1986. - № 10. - С. 25.

67. Гужаловский, A.A. Экспериментальное обоснование методики сетевого планирования процесса обучения плаванию //Теория и практика физ. культуры. -1974.-№ 1.-С. 49-52.

68. Гужаловский, A.A., Фомиченко, Б.М. Уровень развития физических качеств и результативность в плавании кролистов-спринтеров //Теория и практика физ. культуры. -1971. № 7. - С. 5-6.

69. Давыдов, В.Ю. Плавание в оздоровительном лагере: Учебно-методическое пособие. Волгоград, 1995. - 97 с.

70. Дмитриев, P.A. Уроки плавания в IV классе. Мн.: Народная асвета, 1971.-88 с, ил.

71. Донской, ДД. Законы движений в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1968.-175 с.

72. Дорохов, Р.Н. Соматические типы и варианты развития детей и подростков: Дис. д-ра мед. наук. М., 1984. - 340 с.

73. Дукальский, В.В., Костюк, Ю.И. Тренажер для обучения плаванию способом брасс //Теория и практика физ. культуры. 1985. - № 4. - С. 56-58.

74. Дулинец, В.В. Особенности методики обучения плаванию в Суворовских и Нахимовских училищах (в условиях лагерного сбора): Автореф. дис. канд. пед. наук J11951. - 7 с.

75. Ермилова, Т. В. Методика начального обучения плаванию учащихся младших классов общеобразовательных школ: Автореф. дис. канд. пед. наук. J1., 1983,- 18 с.

76. Ермолова, Н.В. Критерии обучаемости в системе отбора перспективных пловцов в учебно-тренировочные группы спортивных школ: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1991.-21 с.

77. Ерофеев, J1.M. Учитесь плавать. Изд. 2-е. - Л., 1978. - 87 с.

78. Жуков, P.C. Возрастная дифференцировка упражнений в процессе обучения плаванию школьников 9-17 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Омск, 1995.- 19 с.

79. Жукова Е.С. Возрастная дифференцировка средств обучения технике плавания школьниц 7-17 лет: Дис. канд. пед. наук. Омск, 1990. - 188 с.

80. Жукова, О.Т. Научитесь плавать (в помощь начинающим). М.: Физкультура и спорт, 1964. - 80 с, ил.

81. Зациорский, В.М. Биомеханика плавания. М.: Физкультура и спорт, 1981.-135 с.

82. Зациорский, В.М. (ред.) Биомеханика плавания (зарубежные исследования) / Пер. с англ.- М.: Физкультура и спорт, 1981. 135 с.

83. Звягинцева, Т.М. Биомеханические основы техники гребковых движений в синхронном плавании: Учебное пособие. Краснодар, 1994. - 64 с.

84. Ивченко, Е.В., Щухардин, И.О., Крылов, А.И. Особенности техники движений у юных пловцов //Совершенствование двигательных действий спортсменов водных видов спорта: Сб. науч. труд. Л., 1989. - С. 30-36.

85. Ильин, C.B. Методика обучения неумеющих плавать спортивным способам плавания: Автореф. дис. канд. пед. наук. JL, 1957. - 23 с.

86. Ильин, C.B. О методике обучения неумеющих плавать //Теория и практика физ. культуры. 1954. - T. XVII. - Вып. 4. - С. 264-271.

87. Ильинич, В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. М.: Высшая школа, 1978. -144 с.

88. Инясевский, К.А. Плавание: Метод, пособие для преподав, и ст-ов вузов. М.: Высшая школа, 1978. - 183 с.

89. Исаев, Е.И. Психологическая характеристика способов планирования у младших школьников //Вопросы психологии., 1984. № 2. - С. 59-60.

90. Иссурин, В. Б. Исследование особенностей проявления и совершенствования двигательных качеств пловца: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Л., 1972.-21 с.

91. Иссурин, В.Б. Формирование спортивно-технического мастерства в водных циклических видах спорта: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989.-45 с.

92. Каунсилмен, Д. Спортивное плавание. М: Физкультура и спорт, 1982. -208 с.

93. Кислов, А.А. Организационно-методические основы массового обучения детей и подростков плаванию: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М, 1989.- 24 с.

94. Кистяковский, И.Ю. Рекомендации по методике обучения детей плаванию // Плавание: Сб. ст. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Вып.1. - С.46-52; Вып.2. - С.47-55.

95. Козаковцева, Т.С. Организационные и педагогические основы обучения плаванию детей дошкольного возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. JI., 1989. -22 с.

96. Козлов, А.В., Мусихина, А.Т. Фазность межмышечной координации при гребке как критерий мастерства пловцов //Совершенствование двигательных действий спортсменов водных видов спорта: Сб. научных трудов ГДОИФК. Л., 1989.-С. 11-14.

97. Койгеров, C.B. Повышение уровня технической подготовленностипловцов высших разрядов на основе применения средств оперативного контроля: Дис. канд. пед. наук. JL, 1982. - 204 с.

98. Колмогоров, C.B. Влияние водной среды на точность воспроизведения пространственных, временных и силовых параметров движения у подростков //Материалы 5-й науч. конф. по физич. воспит. М., 1972. - С. 133-134.

99. Колмогоров, C.B. Особенности обучения детей плаванию в период адаптации к водной среде: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1973. - 27 с.

100. Комарова, Л.Г. Методика обучения плаванию детей школьного возраста, основанная на комплексной оценке приобретаемых навыков: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1990. - 24 с.

101. Копотов, П.П. Обучение плаванию. М.: Воениздат, 1961. - 93 с.

102. Коробков, A.B. Особенности координации в водной среде / А.В.Коробков, Ф.М. Талышев // Теория и практика физической культуры. 1969. -№10. -С.35-37.

103. Косов, Б.Б. Психомоторное развитие младших школьников: Методические разработки. М., 1989. -110 с.

104. Костюк, Ю.И. Совершенствование спортивно-технического мастерства в плавании на основе анализа движений пловцов и переноса навыка: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1981.-21 с.

105. Котляров, А.Д. Дифференцирование средств обучения технике плавания детей дошкольного возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск, 1989.- 19 с.

106. Коц, М.Я. (ред.) Физиология мышечной деятельности: Учебник для МФК. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 347 с.

107. Коц, М.Я. Физиология плавания: Метод, разработки для ст-тов, аспирантов, преподавателей. М.: ГЦОЛИФК, 1983. - 41 с.

108. Красильников, B.JI. Управление техническим мастерством юных пловцов на основе применения тренажерных устройств: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Омск, 1985.-21 с.

109. Кремнева, И.Г. Рациональное соотношение средств общей и специальной физической подготовки пловцов на этапе начальной специализации: Автореф. дис. канд. пед наук М 1983, -21с.

110. Крупнов, В.А. Методические приемы управления освоением эффективной техники плавания в процессе начального обучения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1986.-21 с.

111. Крюков, Ю.М. Совершенствование техники плавания на основе оценки специальных физических качеств, проявляющихся в гребковых движениях пловцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1984. - 23 с.

112. Кубышкин, В.И. Обучение плаванию в 4 классе //Физ.культура в школе. -1981.-№3.-С. 13-20.

113. Кубышкин, В.И. Учите школьников плавать: Кн. для учителя. М.: Просвещение, 1988. - 112 с.

114. Левин, Г. Плавайте с малышами /Пер. с нем. P.A. Домбровской. Мн.: Полымя, 1981.- 144 с, ил.

115. Литвинов, A.A., Ивченко, Е.В., Федчин, В.М. Азбука плавания: для детей и родителей, бабушек и дедушек. С.-Пб.: Фолиант, 1995. - 96 с, ил.

116. Логунова, О.И. О выборе способа плавания для начального обучения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1952. -16 с.

117. Лопухин, В.Я. Новые измерительные и тренажерные устройства для плавания: Метод, разработка для преподавателей, аспирантов и слушателей ФПК. М.: ГЦОЛИФК, 1991.-56 с.

118. Лях, В.И. Координационные способности школьников. Минск: Полымя, 1989.-159 с.

119. Макаренко, Л.П. Техническое мастерство пловца. М.: Физкультура и спорт, 1975.-224 с.

120. Макаренко, Л.П. Универсальная программа начального обучения детей плаванию //Плавание. М.: Физкультура и спорт, 1985. - С. 27-38.

121. Макаренко, Л.П. Юный пловец. М.: Физкультура и спорт, 1983. -288 с.

122. Мароти, Э.Ю. Применение специальных методов и техническихсредств при массовом обучении и совершенствовании в спортивном плавании //Теория и практика физ.культуры. -1982. № 6. - С. 41-42.

123. Маряничева, Е.Г. Обучение плаванию детей младшего школьного возраста на основе опорного гребка и двигательных представлений: Дис. канд. пед. наук. Краснодар, 1998.- 156 с.

124. Маслов, В.И. Начальное обучение плаванию. Изд.2-е, испр. и доп. -М., 1969.-199 с.

125. Матвеев, А.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

126. Медяников, В.В. К вопросу интенсификации начального обучения плаванию / В.В. Медяников, Ю.И. Радыгин // Плавание: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1985. - С.38-40.

127. Мерзляков, В.В. Пути повышения эффективности формирования двигательных навыков в процессе обучения технике плавания способом брасс: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1983, - 24 с.

128. Молинский, К.К. Организация занятий по плаванию в пионерских и спортивно-оздоровительных лагерях / К.К. Молинский, А.А.Смирнов, Е.С.Борисова. Л.: ГДОИФК, 1986. - 40 с.

129. Мосунов, Д.Ф. Дидактические основы совершенствования двигательных действий спортсмена (на примере плавания): Автореф. дис. докт. пед. наук. -С.-Петербург, 1992.-40 с.

130. Мухин, В.Н. Радыгин, Ю.И. Плавание здоровье детей. - Киев: Здо-ров'я, 1988.-64с, ил.

131. Набатникова, М.Я. Некоторые вопросы тренировки пловцов в подготовительном периоде //Теория и практика физической культуры. 1955. - Т.ХУШ. - Вып.7. - С.501-506.

132. Никитин, И.В. Программирование циклических нагрузок в занятиях студентов с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1993.-C.3-11.

133. Никитский, Б,Н. Плавание. М.: Просвещение, 1981. - 304 с.

134. Никитский, Б.Н. Плавание: Учебник для ст-тов фак-тов физ. Воспитания пед. ин-тов / Б.Н. Никитский, К.А. Инясевский, В.С.Васильев, С.М. Гордон. -М.: Просвещение, 1967. 296 с.

135. Ниясова, Н.С. Технология дифференцированного обучения плаванию для учащихся 5-9 классов: Учебное пособие / Н.С. Ниясова, Ю.А. Мельникова,

136. B.В. Брысин, A.B.Новик. Омск, 1997. - 32 с.

137. Озолин, Н.Г. Двигательные представления в обучении спортивной технике // Теория и практика физической культуры. -1958. Т.21. - Вып.6. - С.405-411.

138. Озолин, Н.Г. О методике обучения в спорте//Теория и практика физической культуры. 1975. - № 7. - С.8-10.

139. Оноприенко, Б.И. Влияние антропометрических данных на гидродинамику пловца // Теория и практика физической культуры. -1967. №4. - С.34-37.

140. Оноприенко, Б.И. Учите детей плавать. М.: Физкультура и спорт, 1969.-48 с.

141. Оноприенко, Б.Н.Биомеханика плавания. Киев: Здоров'я, 1981. -192 с.

142. Осокина, Т.И. Как научить детей плавать: Пособие для воспитателя детского сада. Изд.З-е, дораб. и доп. - М.: Просвещение, 1985. - 80 с.

143. Осокина, Т.И. Обучение плаванию в детском саду /Т.И.Осокина, Е.А.Тимофеева, Т.Л.Богина. М.: Просвещение, 1991. - 159 с.

144. Панарин, Б.Г. Устройство для обучения плаванию на суше //Теория и практика физ. культуры. 1985. - № 4. - С. 44.

145. Паравян, Г.А. Методика обучения плаванию новичков, страдающих водобоязнью //Плавание. М.: Физкультура и спорт, 1980. - Вып. 2. - С. 23-25.

146. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

147. Платонов, В.Н. Тренировка пловцов высокого класса /В.Н.Платонов,

148. C.М. Вайцеховский. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 256 с.

149. Погребной, А.И. Биомеханические и психолого-педагогические основы обучения школьников плаванию // Теория и практика физической культуры.1997. №5. - С.45-46.

150. Погребной, А.И. Научно-педагогичские основы начального обучения плаванию в школьном возрасте. : Автореф. дис. докт. пед. наук. -Краснодар, 1997,-37 с.

151. Погребной, А.И. Некоторые биомеханические и психолого-педагогические аспекты обучения плаванию школьников / А.И.Погребной, М.А.Васильченко, Е.Г. Маряничева // Теория и практика физической культуры. -1994. -№11. С.19-22.

152. Погребной, А.И. О некоторых принципах обучения плаванию /А.И.Погребной, Е.Г. Маряничева // Теория и практика физической культуры. -1999.-№3. -С.59-63.

153. Погребной, А.И., Погорова, Е.Г. Как учить плавать в пионерском лагере //Спортивная жизнь России, 1988. № 4. - С. 8.

154. Погребной, А.И., Приходько, В.В. Исследование параметров управления движениями в процессе обучения плаванию // Комплексная оценка эффективности тренировочного процесса в циклических видах спорта: Сб. науч. трудов. -Волгоград, 1984.-С. 68-74.

155. Полевой, Г.Ф. Метод одновременного обучения спортивным способам плавания // Теория и практика физической культуры. 1958. - T.XXI. - Вып.6. -С.412-415.

156. Попов, Г.И. Биомеханические основы создания предметной среды для формирования и совершенствования спортивных движений: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1997. - 48 с.

157. Программа обучения и воспитания в детском саду. М.: Просвещение, 1987.-192 с.

158. Программы общеобразовательных учебных заведений. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. М.: Просвещение, 1993. - 65 с.

159. Протченко, Т.А. Обучение плаванию школьников ГДР // Физическая культура в школе. 1980. - № 4. - С. 63-64.

160. Протченко, Т.А. Методическое пособие по обучению плаванию школьников 3-4 классов на уроках физической культуры( программа на 16 18 занятий).-М., 1990.-54 с, ил.

161. Протченко, Т.А. Повышение эффективности обучения плаванию школьников 1-3 классов на уроках физической культуры: Автореф. дис. канд. пед. наук. М, 1987.- 18 с.

162. Протченко, Т.А. Совершенствование методики начального обучения плаванию младших школьников // Плавание. Сб.ст. М.: Физкультура и спорт, 1981.-Вып.1.-С.18-19.

163. Психическое развитие младших школьников: Экспериментальное психологическое исследование. М: Педагогика. -1990. -160 с.

164. Пыжов, В.В. Профессионально-образная речь и «язык жестов» преподавателя (тренера) плавания // Плавание: Сб. ст. М.: Физкультура и спорт, 1977.-Вып. 1.- С.50-53.

165. Пыжов, В.В. Методика преподавания при массовом обучении плаванию (на материале пионерских лагерей УССР): Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1971.-21 с.

166. Ратов, И.П. Пограничные проблемы биомеханики, психологии и теории обучения движениям //Психология и современный спорт. М., 1982. -С. 42-51.

167. Рябенко, З.М. Обучение плаванию детей // Теория и практика физической культуры. 1954. - T.XVII. - Вып.4. - С.272-274.

168. Савельев, Ю.М. Преподавание курса плавания в ИФК для студентов, специализирующихся в разных видах спорта: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1987.- 16 с.

169. Семенов, A.B. Формирование двигательной готовности при обучении спортивной технике плавания: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1992.-23 с.

170. Семенов, Ю.А. Навык плавания каждому (из опыта программированного обучения плаванию). - М.: Физкультура и спорт, 1983. -144 с.

171. Семенов, Ю.А. Обучение прикладному плаванию. М.: Высшая школа,1990.-192 с.

172. Семкин, A.A. Физиологическая характеристика различных по структуре движений видов спорта (механизмы адаптации). Минск: Полымя, 1992. -190 с.

173. Сермеев, Б.В. Физиологическая и морфологическая характеристика развития подвижности в суставах человека в связи с возрастом и физической тренировкой: Автореф. дис. д-ра биол. наук. Пермь, 1972. - 32 с.

174. Серопегин, И.М. О характере дыхания пловца // Теория и практика физической культуры. -1959. T.XXI. - Вып.9. - С.693-695.

175. Сийгур, Т.В. О проведении занятий по плаванию с дошкольниками в условиях крытого малоразмерного бассейна при детском саде //Плавание: Ежегодник, 1981.-С. 18.

176. Скворцов, Б.Л. Массовое обучение спортивному плаванию на основе учета переноса навыков //Теория и практика физ. культуры. 1958. - T. XXI. -Вып.4.-С. 271-278.

177. Спортивное плавание: Учебник для вузов физической культуры /Под ред. Н.Ж.Булгаковой. М.: Физкультура, образование, наука, 1996. - 430 с. (146)

178. Строева, JI.B. Методика обучения прикладному плаванию учащихся младших классов (8-10 лет): Дис. канд. пед. наук. М., 1991. - 170 с.(149)

179. Сухарева, Н.С. Формирование адекватных установок в процессе обучения двигательным действиям: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1996. - 22 с.

180. Сырыщева, З.С. Формирование волевых качеств у подростков при начальном обучении плаванию: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1975. - 29 с.

181. Тани, A.A. О возможностях индивидуализации начального обучения плаванию в возрасте 16-18 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. Тарту, 1975. - 22 с.

182. Тимакова, Т.С. Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация (биологические аспекты). М.: Физкультура и спорт, 1985. - 145 с.

183. Тюленьков, С.Ю. Технология преподавания физической культуры в вузах / С.Ю. Тюленьков, С.Н. Зуев, JI.M. Крылов // Теория и практика физической культуры. 2001. - №5. - С.50-54.

184. Фарфель, B.C. Значение исследования двигательных способностей детей для отбора в ДЮСШ по плаванию / B.C. Фарфель, Б.В. Рышняк // Плавание: Сб. ст. М: Физкультура и спорт, 1978. - Вып.2. - С.31-33.

185. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975.-206 с.

186. Федоров, В.В. Программированное обучение технике спортивных способов плавания детей младшего школьного возраста (на примере способа плавания кроль на спине): Автореф. дис. канд. пед. наук. JL, 1981.-22 с.

187. Федченко, И.А. Нормирование нагрузок учебных занятий по плаванию в технических вузах с целью повышения работоспособности студентов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989. - 24 с.

188. Филин, В.П. Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки: Автореф. дис. д-ра пед. паук. М., 1970. - С.4-26.

189. Фирсов, З.П. Плавать раньше, чем ходить: обоснование методики обучения детей грудного возраста в домашней ванне. М.: Знание, 1982. - 65 с.

190. Хальянд, Р., Тамп, Т., Каал, Р. Модели техники спортивных способов плавания с методикой совершенствования и контроля: Учебный материал. Таллин, 1986.-99 с.

191. Чаплинский, H.H. Методика массового обучения плаванию на основе выделения его базовых навыков и элементов / H.H. Чаплинский, Ю.И. Радыгин, Н.И. Карзов // Актуальные вопросы спортивного плавания: Сб. науч. тр. Омск, 1985.-С.102-105.

192. Черняев, Э.Г., Чепелев, В.И. Как научить детей плавать: Альбом. Киев: Рад. школа 1987. - 76 с, ил.

193. Ширковец, Е.А. Система оперативного управления и корректирующие воздействия при тренировке в циклических видах спорта: Дис. д-ра пед. наук. М., 1995.-285 с.

194. Широканова, Л.И. Эффективность массового обучения плаванию в зависимости от последовательности изучаемых способов, возраста и предварительной подготовки учащихся младших классов: Автореф. дис. канд. пед. наук.-Минск, 1990.-24 с.

195. Шувалов, Ю.Н. Влияние свойств темперамента на эффективность обучения плаванию студентов вуза: Автореф. дис. канд. психол. наук. J1., 1988.-22 с.

196. Шустин, Б.Н. Анализ модельных характеристик соревновательной деятельности сильнейших спортсменов в различных видах спорта //Совершенствование системы подготовки спортсменов. М.: ВНИИФК, 1979. -С. 111.

197. Шушаков, С.П. Возрастные особенности совершенствования техники движений у юных пловцов-кролистов // Вопросы биомеханики физических упражнений: Сб. науч. трудов. Омск, 1993. - С. 88-95.

198. Шушаков, С.П. Проблемные вопросы эффективности методики обучения технике спортивных способов плавания //Актуальные вопросы спортивного плавания: Сб. науч. труд. ОГИФК. Омск, 1985. - С. 105-107.

199. Alley L. Analysis of Waer Resistance and Propulsion in Swimming Grawe Stroke. Res.Quart, 1952. - Vol. 23. - P. 253-270.

200. American Red Cross safety training for swim coaches: manual //Washington, D.C. .: American Red Cross. 1988. - 88 p.

201. Bergen P. Close to the Breast //Swimming Technique. 1985. - Vol. 22.-№L-P. 8-14.

202. Biomechanics and Medicine in Swimming: Swimming Science /Ed. By Maclaren D., Reilly Т., Lees A. London e.a.: E FN Spon. - 1992. - 406 p.

203. Bory E. Teach your child to swim: an instructional quide to the basics of swimming. New York. - 1993. - 142 p.

204. Campbeil W.J., Allen Garyl. Experimentally assessed learning rate as a determinant of performance under self-paced and instructor-paced instruction //"J. Phsy-chol.".- 1988.-Vol. 122. -№ 1. P. 69-87.

205. Counsilman J.E. The new science of swimming. Englewood Cliffs, NJ. -1994.

206. Csaig A., Boomer W. Testing your swimmers: stroke rate-velocity-distanceper stroke //Swimming World. 1982. - № 4. - P. 23-25.

207. Essick R. Basic considerations in swimming strokes //International swimmer. -1969. Vol. 5. -№ 11. - P. 6.

208. Lewin G.(red.) u. a. Shwimmsport: Ein Lehrbuch for Trainer, Ubbngsleiter und Sportlehrer. Berlin: Sportverlag, 1982. - 271 s., ill.