Методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки 18-19-летних спортсменок, специализирующихся в шорт-треке

Разинов, Юрий Иванович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки 18-19-летних спортсменок, специализирующихся в шорт-треке

Автореферат

Автор научной работы: Разинов, Юрий Иванович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки 18-19-летних спортсменок, специализирующихся в шорт-треке"

РАЗИНОВ ЮРИЙ ИВАНОВИЧ

МЕТОДЫ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ПОДГОТОВКИ 18-19-ЛЕТНИХ СПОРТСМЕНОК, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ШОРТ-ТРЕКЕ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

- 9 ЛЕК 2010

004617264

На правах рукописи

РАЗИНОВ ЮРИЙ ИВАНОВИЧ

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Диссертационная работа выполнена на кафедре Теории и методики физического воспитания и спорта Педагогического института физической культуры Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования Московского городского педагогического университета.

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Никитушкин Виктор Григорьевич

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Сячин Владимир Дмитриевич

на заседании диссертационного совета Д 850.007.09. при Государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Московский городской педагогический университет» по адресу: 117303, г.Москва, Балаклавский пр., д. 32, корп. 4

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Московский городской педагогический университет» по адресу: 129226, г. Москва, 2-й Сельскохозяйственный проезд, д. 4.

Автореферат диссертации разослан «(^Гноября 2010 г.

Ученый секретарь

доктор педагогических наук, доцент Огаджанов Александр Леонович

Ведущая организация: ГОУ ВПО Московский государственный

областной университет

Защита диссертации состоится декабря 2010 г. в «14» часов

диссертационного совета

Филимонова С.И.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Педагогический контроль в системе управления подготовкой спортсменов рассматривается многими специалистами как средство обеспечения информацией о важнейших сторонах тренировочного процесса для оценки его эффективности. Именно под таким углом зрения В.М.Зациорский (1971), В.А.Запорожанов (1988), М.А.Годик (1988) говорят о важном значении педагогического контроля в современной подготовке взрослых и юных спортсменов.

В месте с тем практика настойчиво выдвигает собственные требования, главными из которых являются: доступность рекомендуемых методов сбора информации для лица, ответственного за принятие решения, т.е. тренера; возможно большая необременительность их для спортсмена; минимизация количества измерений при сохранении максимума информации. Отсюда становится понятной та главенствующая роль, которая отводится педагогическому направлению в контроле по сравнению с другими, особенно на начальных ступенях спортивного совершенствования.

Выделяют три основные разновидности контроля состояния спортсмена: этапный контроль — оценка этапного состояния (подготовленности) спортсмена; текущий контроль — определение повседневных (текущих) колебаний в состоянии спортсмена; оперативный контроль — экспресс-оценка состояния спортсмена в данный момент.

Четкое разделение этапного, текущего и оперативного контроля, формулировка задач каждого из них и, что самое главное, определение подходов к решению этих задач направили усилия специалистов в качественно иное русло. В настоящее время создание адекватных систем контроля подготовленности спортсменов не мыслится без учета особенностей обусловленных специализацией, квалификацией, полом и возрастом изучаемого контингента. Игнорирование хотя бы некоторых из них ведет к существенному снижению эффективности контроля, а то и вовсе

к потере им роли действенного рычага в управлении тренировочным процессом.

Выбираемые для контроля тесты должны прежде всего соответствовать критерию надежности и информативности. Тесты, удовлетворяющие требованиям надежности и информативности, называют добротными и аутентичными.

Совокупная информация об основных параметрах, полученная с помощью систематизированных форм контроля, позволяет путем коррекции тренировочного процесса выводить спортсменов на более высокий уровень результатов в планируемые для этого сроки. В этом и состоит суть текущего контроля.

По-видимому, вначале необходимо решить основной вопрос -унификации методов и сроков текущего контроля в отдельных видах спорта, а именно в шорт-треке. Так, средства и сроки проведения текущего контроля будут разными в циклических видах спорта и в единоборствах, в игровых видах и в сложнокоординационных. Все это обусловлено спецификой вида спорта, его соревновательной деятельностью и как следствие построением спортивной тренировки в микро, - мезо- и макроциклах. В этом и состоит актуальность выбранного направления исследований.

Цель исследования: совершенствование методов текущего контроля в подготовке юных спортсменок, специализирующихся в шорт-треке на этапе спортивного совершенствования.

Объект исследования: текущий контроль физической и технической подготовленности, функционального состояния высококвалифицированных спортсменок 18-19 лет, специализирующихся в шорт-треке.

Предмет исследования: критерии оценки уровня подготовленности и функционального состояния высококвалифицированных девушек, специализирующихся в шорт - треке.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что определение информативных и надежных контрольных упражнений текущего контроля позволит использовать их для коррекции тренировочных нагрузок в микро -и мезоструктурах годичного цикла подготовки высококвалифицированных юных спортсменок - повысит качество тренировки шорт-трековиков проходящих подготовку на этапе спортивного совершенствования.

Задачи исследования.

1. Определить информативность и надежность контрольных упражнений физической и технической подготовленности, функционального состояния высококвалифицированных спортсменок, специализирующихся в шорт-треке.

2. Выявить возможность использования методов текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в микро- и мезоциклах подготрвки девушек - юниорок.

3. Обосновать методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в структуре годичного цикла подготовки высококвалифицированных спортсменок 18-19 лет, специализирующихся в шорт-треке.

Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; методы изучения и обобщения передового практического опыта; педагогические наблюдения; педагогические контрольные испытания; медико-биологические методы исследования; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Научная новизна работы заключается в следующем:

- определена батарея информативных и надежных тестов текущего контроля физической и технической подготовленности, функционального состояния 18-19- летних девушек - шорт-трековиков;

- разработаны микро - и мезоструктуры годичного цикла подготовки высококвалифицированных спортсменок исходя из оценки их текущего состояния;

- экспериментально обоснованы методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в структуре годичного цикла подготовки девушек - шорт - трековиков 18-19 лет.

Теоретическая значимость исследования определяется совершенствованием научно-методических основ оценки и анализа уровня подготовленности и функционального состояния юных спортсменок, что является важным компонентом системы текущего педагогического контроля в процессе управления спортивной тренировкой.

Практическая значимость исследования заключается в разработке основных положений текущего контроля в подготовке девушек - шорт-трековиков на этапе спортивного совершенствования.

Результаты исследований могут быть использованы в работе училищ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства:

- для оценки уровня подготовленности членов юношеской и юниорской сборных команд России;

- для планирования годичного цикла тренировки при подготовке к главным соревнованиям сезона;

- при разработке программно-нормативных документов, регламентирующих работу учреждений дополнительного образования.

Основные положения, выносимые на защиту:

- выявленная батарея тестов для оценки текущего функционального состояния, физической и технической подготовленности высококвалифицированных спортсменок - шорт - трековиков должна отвечать основным критериям математической теории тестов, а именно информативности и надежности, добротности и аутентичности:

- оценка текущего состояния позволяет определить слабые и сильные стороны в подготовке спортсменок, тем самым способствовать коррекции тренировочного процесса;

- проведение текущего контроля на протяжении годичного цикла тренировки позволяет целенаправленно планировать тренировочные и

соревновательные нагрузки в микро - и мезоструктурах при подготовке к главным соревнованиям сезона.

Организация исследования. Исследование проводили в период 20072010 гг. на стадионах, в легкоатлетических манежах, в лабораторных условиях. В нем приняли участие более 100 квалифицированных спортсме -нок. Исследование осуществляли в три этапа.

На первом этапе (2007-2008 гг.) был проведен анализ научно-методической литературы, сформулировано название диссертации, определена научная гипотеза, поставлены задачи исследования. Затем были проведены педагогические контрольные испытания по физической и технической подготовленности членов сборной команды России (юноши, юниорки, взрослые), по 15 человек в каждой возрастной группе.

На втором этапе (2008-2009 гг.) проведены контрольные испытания по определению уровня функционального состояния тех же спортсменок в лабораторных условиях. Результаты тестовых программ были проверены на информативность и надежность.

Определены количественные значения тренировочных нагрузок спортсменок юниорского состава, а также длительность микро - и мезоциклов годичного тренировочного цикла исходя из их текущего функционального состояния и уровня физической и технической подготовленности.

На третьем этапе (2009 - 2010 гг.1 был проведен годичный педагогический эксперимент с целью обоснования методов текущего контроля при построении микро - и мезоциклов подготовки высококвалифицированных спортсменок. В эксперименте приняли участие две группы 18-19- летних спортсменок, по 10 человек в экспериментальной и контрольной группах.

Одновременно проводились систематизация полученных данных, их обработка методами математической статистики, написание и оформление работы, апробация результатов исследования, внедрение их в практику.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Диссертация изложена на 120 листах компьютерного текста, содержит 31 таблицу. Список литературы включает 169 источников отечественной и зарубежной литературы.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Перед нами стояла задача определить программы тестирующих процедур для ведения текущего контроля девушек - шорт-трековиков - членов сборных команд страны юношеского, юниорского и основного составов и проверить их на надежность и информативность. Для этого было отобрано значитель-ное количество тестов для контроля за уровнем физической и технической подготовленности, функционального состояния спортсменок. В обследова-ниях приняли участие 45 спортсменок, по 15 из каждого возраста.

Для оценки общей физической подготовленности определилось три теста с хорошей и приемлемой надежностью: бег на 30 м, челночный бег 3x10 м и прыжок в длину.

Для оценки специальной физической подготовленности отобрано три теста с приемлемой и хорошей надежностью: бег на 400 и 1000 м, многоскоки 100 м; со слабой надежностью еще три: прыжок в сторону с правой и левой ног и тройной прыжок.

Техническую подготовленность оценивали с помощью четырех тестов с хорошей и приемлемой надежностью и высокой информативностью: углового ускорения разгибания ноги, угловой скорости разгибания ноги, пробегания на коньках одного и трех кругов с ходу.

Для оценки функционального состояния спортсменок определилось пять тестов с хорошей и приемлемой надежностью и высокой информативностью: лактат предварительной работы, РХУСпо, кгм/мин, МВД, МПК, мл/мин, макс. ЧСС, уд/мин.

Проведенные исследования показали, что все выявленные тесты являются сквозными и могут использоваться при оценке уровня подготовленности юношеской, юниорской и основного состава сборной команды России по шорт-треку.

В задачу нашего исследования входило определить длительность мезоциклов тренировки на разных этапах годичного цикла.

Как правило, в шорт-треке подготовительный период начинается в мае и заканчивается в октябре. Он состоит из общеподготовительного, специально-подготовительного и предсоревновательного этапов. Соревновательный период состоит из этапов ранних и основных соревнований и заканчивается в начале апреля. Переходный период длится не более месячного цикла.

В проведенных исследованиях участвовали сильнейшие спортсменки -юниорки страны.

Микроциклы первого этапа подготовительного периода были построены так, чтобы создать самые благоприятные условия для всесторонней подготовки юных спортсменок. Количество основных занятий в наиболее распространенном, недельном, цикле обычно колеблется от 3 до 5 (в зависимости от подготовленности спортсменки). Каждое занятие, как правило, решает несколько разнородных задач и вместе с тем имеет свою преимущественную направленность. Была поставлена задача повысить уровень общей физической подготовленности

Выполненная спортсменками нагрузка состояла из трех втягивающих и одного базового микроциклов. Они вышли на уровень высокой работоспособности за четыре недели по сравнению с предыдущим годом, когда потребовалось шесть недель. Текущий контроль проводили еженедельно. К концу четвертого микроцикла время работы на велоэргометре увеличилось на 1 мин., физическая работоспособность (Р\УСпо) соответственно увеличилась на 60 кгм/мин, МПК - на 1,8 мл/мин, МВЛ - на 5,3 л/мин, ЧСС-уменьшилась на 6 уд/мин.

После того как спортсмены достигли состояния повышенной работоспособности, был спланирован базовый мезоцикл. Для этого было выполнено четыре базовых микроцикла. Текущий контроль показал, что к концу мезоцикла результат в беге на 30 м улучшился на 0,2 с, в челночном беге - на 0,2 с, в прыжке в длину с места - на 7 см. Таким образом, четырех недель оказалось достаточно, чтобы выйти на новый уровень общей физической подготовленности.

Основная направленность специально подготовительного этапа подготовительного периода — становление спортивной формы. Поэтому в исследовании была поставлена задача повысить уровень специальной физической подготовленности. Для этого был спланирован базовый мезоцикл, в который вошли четыре базовых микроцикла.

Итоги текущего контроля специальной физической подготовленности к концу четвертого микроцикла показали рост спортивных результатов в беге на 400 м на 3,5 с, в беге на 1000 м - на 14 с, в тройном прыжке - на 44 см.

В конце подготовительного периода тренировки всегда контролируется уровень функционального состояния спортсменок. Для этого был спланирован базовый мезоцикл, который состоял из четырех базовых микроциклов.

Результаты текущего контроля функционального состояния спортсменок показали: для того чтобы убедиться в стабильности высокого уровня подготовленности, необходимо всего три микроцикла, а на четвертом оно начинает ухудшаться. Поэтому без необходимости не имеет смысла четвертый микроцикл или его следует сделать восстановительным.

В практике подготовки спортсменок существует предсоревновательный этап, на котором устраиваются прикидки и контрольные старты. В связи с этим мы поставили перед собой задачу определить уровень специальной физической подготовленности спортсменок. Для этого был спланирован контрольно-подготовительный мезоцикл, состоящий из двух контрольно-подготовительных и двух подводящих микроциклов, чередующихся между собой. Данные текущего контроля показали, что на протяжении четырех

микроцнклов произошла стабилизация результатов во всех контрольных упражнениях, при этом показаны результаты, достаточно высокие для этого периода подготовки. Все это говорит о том, что для предсоревновательного этапа достаточно четырех недель.

Вся подготовка спортсменок направлена на достижение максимальных спортивных результатов в соревновательном периоде. В зависимости от поставленных задач спортсменки могут участвовать в серии соревнований и готовиться к главному старту сезона. Длительность соревновательного мезоцикла может быть различной - от 2 до 6 недель.

Рассмотрим четырехнедельный мезоцикл, состоящий из серии соревнований, двух подводящих и двух соревновательных микроциклов (табл. 1).

Таблица 1

Уровень технической подготовленности спортсменок в соревновательном

периоде тренировки (соревновательный мезоцикл)

Контрольные упражнения Микроциклы

Подводящ. Соревн. Подводящ. Соревн.

Угол разгиб, ноги в коленном суставе (град) 156±1,31 157±],32 156±1,31 157±1,31

Углов, скор, разгиб, ноги в коленном суставе (гр/с) 6,12±0,06 6,13±0,06 6,12±0,05 6,13±0,06

Углов.ускор. разгиб, ноги в коленном суставе (гр/с) 55,1±0,29 55,3±0,31 55,2±0,28 55,6±0,28

Пробегание на коньках одного круга с ходу, с. 9,8±0,07 9,7±0,07 9,8±0,07 9,7±0,07

Пробегание на коньках трех кругов с ходу, с. 31,6±0,31 30,8±0,29 31,6±0,29 30,5±0,28

Анализ табл. 1 говорит о том, что спортсменки находятся в хорошей спортивной форме, показывая высокие и стабильные результаты в контрольных упражнениях, и готовы к выступлениям на основных соревновательных дистанциях.

В предварительных исследованиях были апробированы различные варианты построения мезоциклов нагрузки исходя из этапа тренировки и результатов текущего контроля за состоянием спортсменок. Все это легло в основу построения микро- и мезоциклов, а в итоге - и годичного цикла тренировки экспериментальной группы.

С целью экспериментального обоснования методов текущего контроля в годичном цикле тренировки при подготовке к главным соревнованиям сезона был проведен педагогический эксперимент, в котором участвовали 20 спортсменок - юниорок, мастеров спорта, членов сборной команды России и кандидатов в сборную команду. Спортсменки были разделены на две группы - экспериментальную и контрольную, по 10 человек в каждой. Все они готовились к главному старту сезона - первенству России, после которого происходил отбор основного состава сборной команды для участия в первенстве мира. В экспериментальной группе тренировочную нагрузку строили исходя из результатов текущего контроля, в контрольной группе использовали традиционное помесячное планирование.

В начале педагогического эксперимента было проведено контрольное тестирование уровня физической и технической подготовленности, функционального состояния и результатов выступлений на соревнованиях (табл. 2-5).

Таблица 2

Сравнительная характеристика уровня физической подготовленности участниц эксперимента (исходные данные), М±ш

Контрольные упражнения Группы спортсменок Достоверность различий

Эксперим. Контрольн. t г

Бег со старта 30 м, с 5,73±0,07 5,75±0,08 0,19 >0,05

Челночный бег 3x10 м, с 8,4±0,07 8,5±0,08 0,94 >0,05

Бег на 400 м, с 77,0±1,08 78,7±1,09 0,99 >0,05

Бег на 1000 м, с 208±2,51 210±2,54 0,56 >0,05

Прыжок в длину с/м, см 236±2,04 233±2,06 1,03 >0,05

Многоскоки 100 м, кол-во/ время 45,5±0,21/ 21,7±0,15 46,0±0,18/ 22,0±0,15 1,85/ 1,42 >0,05/ >0,05

Таблица 3

Сравнительная характеристика функционального состояния участниц эксперимента (исходные данные), М±т

Контрольные упражнения Группы спортсменок Достоверность различий

Эксперим. Контрольн. t г

Время работы на велоэр., с 540±6,22 537±6,31 0,34 >0,05

Р\УСио, кгм/мин 1330±14,7 1320±14,4 0,48 >0,05

МПК, мл/мин 2175±17,4 2165±18,3 0,40 >0,05

МВЛ, л/мин 75,3±1,21 74,0± 1,22 0,76 >0,05

Макс. ЧСС, уд/мин 186±0,81 188±0,92 1,64 >0,05

Лактат после нагр. ммоль/л 7,7±0,21 7,8±0,24 0,14 >0,05

Таблица 4

Сравнительная характеристика технической подготовленности

участниц эксперимента (исходные данные), М±ш

Контрольные упражнения Группы спортсменок Достоверность различий

Эксперим. Контрольн. 1 г

Угол разгибания ноги в коленном суставе, градусы 147±1,34 145±1,22 1,1 >0,05

Угловая скорость разгибания ноги в коленном суставе, градусы/с 5,22±0,05 5,18±0,05 0,57 >0,05

Угловое ускорение разгибания ноги в коленном суставе, градусы/с 46,2±0,41 44,6±0,86 1,68 >0,05

Пробегание на коньках одного круга с ходу, с 10,3±0,08 10,4±0,08 0,9 >0,05

Пробегание на коньках трех кругов с ходу, с 33,6±0,34 34,0±0,47 0,7 >0,05

Таблица 5

Сравнительная характеристика результатов соревнований

участниц эксперимента (исходные данные), М±ш

Контрольные упражнения Группы спортсменок Достоверность различий

Эксперим. Контрольн. 1 г

Бег на коньках 1500 м, с 158±1,73 160±1,68 0,82 >0,05

Бег на коньках 500 м, с 47,7±0,75 48,0±0,76 0,28 >0,05

Бег на коньках 1000 м, с 101±1,08 102±1,09 0,65 >0,05

Бег на коньках 3000 м, с 347±2,38 350±2,41 0,88 >0,05

Результаты тестирования показали, что во всех без исключения контрольных упражнениях не было обнаружено достоверных различий (г>0,05).

По окончании педагогического эксперимента по данным физической подготовленности во всех контрольных упражнениях между экспериментальной и контрольной группами были обнаружены достоверные различия (табл. 6).

Таблица 6

Сравнительная характеристика уровня физической подготовленности

участниц эксперимента (конечные данные), М±т

Контрольные упражнения Группы спортсменок Достоверность различий

Эксперим. Контрольн. 1 г

Бег со старта 30 м, с 5,5±0,06 5,7±0,06 2,38 <0,05

Челночный бег 3x10 м, с 8,1 ±0,07 8,35±0,07 2,55 <0,05

Бег на 400 м, с 73,0±0,86 75,9±0,86 2,39 <0,05

Бег на 1000 м, с 192±2,31 200±2,39 2,44 <0,05

Прыжок в длину с/м, см 246±1,73 240±1,67 2,5 <0,05

Многоскоки 100 м, кол-во/ время 42,0±0,22/ 20,5±0,11 43,0±0,22/ 21,0±0,11 3,21/ 3,33 <0,01/ <0,01

В экспериментальной группе результаты тестов были выше, чем в контрольной. Так, в беге на 30 м результат был выше на 0,2 с (при I = 2,38, г<0,05), в челночном беге 3x10 м соответственно - на 0,25 с, в беге на 400 м -на 2,9 с, в беге на 1000 м - на 8 с, в прыжке в длину - на 6 см, в многоскоках на 100 м - на 1/0,5 с.

По данным функционального состояния также обнаружены достоверные различия по всем показателям? кроме лактата крови (табл. 7).

Таблица 7

Сравнительная характеристика функционального состояния участниц эксперимента (конечные данные), М±ш

Контрольные упражнения Группы спортсменок Достоверность

различий

Эксперим. Контрольн. t г

Время работы на велоэрг. с 666±6,5 637±6,34 3,19 <0,01

РХУСпо, кгм/мин 1565±14,4 1501±15,3 3,04 <0,01

МПК, мл/мин 2525±17,6 2425±16,0 4,22' <0,01

МВЛ, л/мин 93,5± 1,24 89,5± 1,24 2,28 <0,05

Макс. ЧСС, уд/мин 185±0,6 188±0,62 3,49 <0,01

Лактат после нагр.,ммоль/л 8,0±0,43 7,9±0,39 0,17 >0,05

В экспериментальной группе все показатели оказались выше, чем в контрольной. Так, время работы на велоэргометре выше на 29 с (при t = 3,19, r<0,01), PWCno соответственно - на 64 кгм/мин, МПК - на 100 мл/мин, МВЛ - на 1 л/мин, ЧСС ниже на 3 уд/мин, лактат выше на 1 ммоль/л.

По данным технической подготовленности, между экспериментальной и контрольной группами также отмечены достоверные различия (г >0,05), однако результаты тестов в экспериментальной группе были выше, чем в контрольной (табл. 8).

Таблица 8

Сравнительная характеристика технической подготовленности

участниц эксперимента (конечные данные) М±т

Контрольные упражнения Группы спортсменок Достоверность различий

Эксперим. Контрольн. t г

Макс, угол разгибания ноги в коленном суставе, градусы 158±1,21 154±1,22 2,94 <0,05

Угловая скорость разгибания ноги в коленном сус-

таве, градусы/с 6,12±0,06 5,92^0,05 2,56 <0,05

Угловое ускорение разгибания ноги в коленном суставе, градусы/с 55,0±0,48 52,4±0,48 3,88 <0,01

Пробегание на коньках одного круга с ходу, с 9,6±0,08 9,9±0,08 2,72 <0,05

Пробегание на коньках трех кругов с ходу, с 31,0±0,41 32,8±0,48 2,85 <0,05

Так, максимальный угол разгибания ноги в коленном суставе выше на 4 градуса О = 2,94, при г <0,05), угловая скорость разгибания ноги в коленном суставе соответственно - на 0,2 градуса/с, угловое ускорение разгибания ноги в коленном суставе - на 2,6 градуса/с, пробегание на коньках одного круга с ходу - на 0,3 с, пробегание на коньках трех кругов с ходу - на 1,8 с.

В конце эксперимента в соответствии с календарем соревнований спортсменки экспериментальной и контрольной групп участвовали в соревнованиях (табл. 9).

Таблица 9

Сравнительная характеристика результатов соревнований участниц эксперимента (конечные данные), М±т

Контрольные упражнения Группы спортсменок Достоверность различий

Эксперим. Контрольн. t г

Бег на коньках 1500 м, с 151,3±1,66 156±1,53 2,53 <0,05

Бег на коньках 500 м, с 46,5±0,74 49,4±0,75 2,63 <0,05

Бег на коньках 1000 м, с 92,5± 1,07 97,3±1,07 3,2 <0,01

Бег на коньках 3000 м, с 340±2,24 347±2,21 2,23 <0,05

Следует отметить, что по итогам соревнований между экспериментальной и контрольной группами на всех дистанциях обнаружены достоверные различия (г <0,05), причем результаты выступлений в экспериментальной группе были гораздо выше, чем в контрольной. Так, в

беге не 1500 м результаты выше на 5,7 с (при 1 = 2,53, г <0,05), в беге на 500 м - на 2,9 с, в беге на 1 ООО м - на 5,2 с, в беге на 3000 м - на 7 с.

Подводя итоги педагогического эксперимента, следует отметить, что при подготовке к главным соревнованиям сезона тренировочную нагрузку годичного цикла в микро - и мезоциклах тренировки следует планировать исходя из текущего контроля физической и технической подготовленности, функционального состояния высококвалифицированных юных спортсменок.

ВЫВОДЫ

1. Определен наиболее адекватный комплекс тестов для оценки уровней физической и технической подготовленности, функционального состояния высококвалифицированных спортсменок. Все отобранные контрольные упражнения прошли проверку в соответствии с математической теорией тестов на надежность и информативность. Для оценки уровня общей физической подготовленности в женском шорт-треке определено 3 теста с приемлемой и хорошей надежностью (г = от 0,82 до г = 0,93); для оценки уровня специальной физической подготовленности - 6 тестов (г = от 0,82 до г - 0,90); для оценки уровня технической подготовленности - 5 тестов (г = от 0,82 до г = 0,92); для оценки функционального состояния спортсменок - 5 проб и контрольных упражнений (г = от 0,83 до г = 0,94).

2. Результаты исследований подтвердили, что при одноцикловом планировании в шорт-треке подготовительный период длится 5,5 месяца и состоит из общеподготовительного (2 мезоцикла) и спецально подготовительного (4 мезоцикла) этапов.

Результаты текущего контроля на общеподготовительном этапе определили четырехнедельную продолжительность втягивающего и базового мезоциклов. К концу втягивающего мезоцикла время работы на велоэргометре увеличилось на 1 мин., соответственно увеличилась и физическая работоспособность (РХУСпо) на 60 кгм/мин, МПК - на 1,8 мл/мин, МВЛ - на 5,3 л/мин, ЧСС уменьшилась на 6 уд/мин. Результаты

контрольных измерений стабилизировались, четыре недели оказались оптимальными.

3. Результаты текущего контроля на специально подготовительном этапе определили четырехнедельную продолжительность базовых мезоциклов. Итоги тестирования специальной физической подготовленности показали рост спортивных результатов в беге на 400 м на 3,5 с, в беге на 1000 м - на 14 с, в тройном прыжке - на 44 см. В четвертом микроцикле результаты тестирования стабилизировались и достигли своего максимума, следовательно необходимо переходить к следующему циклу подготовки.

Во втором базовом мезоцикле в результате контрольного тестирования определено функциональное состояние спортсменок: на протяжении трех микроциклов оно находится на стабильно высоком уровне подготовленности, а в четвертом микроцикле начинает ухудшаться. Поэтому четвертый микроцикл без необходимости не имеет смысла включать или его следует сделать восстановительным.

4. На предсоревновательном этапе тренировки целесообразно проводить контрольно-подготовительный мезоцикл, который должен состоять из двух контрольно-подготовительных и двух подводящих микроциклов, чередующихся между собой.

По данным текущего контроля технической подготовленности на протяжении четырех микроциклов отмечена стабилизация результатов во всех контрольных упражнениях, при этом показаны достаточно высокие результаты для этого периода подготовки в беге на коньках на 1 и 3 круга с ходу, соответственно 9,9±0,08 и 29,9±0,37 с. Можно констатировать, что для предсоревновательного этапа достаточно четырех недель.

5. В соревновательном периоде тренировки мезоцикл должен состоять из двух подводящих и двух соревновательных микроциклов чередующихся между собой.

Данные текущего контроля технической подготовленности спортсменок должны говорить о стабильно высоких результатах в контрольных упражнениях, что и отмечено в проведенных исследованиях.

При подготовке к главным соревнованиям сезона мезоцикл может состоять из шести микроциклов.

По данным текущего контроля технической подготовленности спортсменок можно констатировать прирост результатов во всех упражнениях к началу главного старта сезона: максимальный угол увеличился на 3 градуса, в беге на 1 и 3 круга результаты выросли соответственно на 0,3 и 2, 8 с.

6. Подготовительный период тренировки в шорт-треке целесообразно планировать из шести мезоциклов: одного втягивающего, четырех базовых и одного специально подготовительного.

Соревновательный период должен состоять (в соответствии с календарем соревнований) из трех соревновательных, одного, базового, одного контрольно-подготовительного и одного соревновательного мезоциклов.

В экспериментальной группе тренировочную нагрузку строили исходя из результатов текущего контроля, в контрольной группе использовали традиционное помесячное планирование.

При сравнении тренировочных нагрузок, выполненных спортсменками экспериментальной и контрольной групп за подготовительный период, можно отметить, что по объемам велоезды, силовых упражнений и ледовой подготовки между группами отмечены достоверные различия, а по объемам нагрузок, выполненных в соревновательном периоде, достоверных различий не обнаружено, однако спортсменки, тренировавшиеся с использованием методов текущего контроля, показали в соревнованиях более высокие результаты и вошли в сборную команду страны.

7. Итоги педагогического эксперимента показали, что по данным физической и технической подготовленности, функциональному состоянию у спортсменок экспериментальной и контрольной групп произошли

достоверные различия, причем результаты тестирования были выше в экспериментальной группе.

Результаты соревнований обнаружили достоверные различия (г <0,05), между экспериментальной и контрольной группами на всех дистанциях, причем в экспериментальной группе они были гораздо выше, чем в контрольной. Так, в беге не 1500 м - на 5,7 с (при I = 2,53, г <0,05), в беге на 500 м - на 2,9 с в беге на 1000 м-на 5,2 с в беге на 3000 м - на 7 с.

Подводя итоги педагогического эксперимента, следует констатировать, что при подготовке к главным соревнованиям сезона тренировочную нагрузку годичного цикла в микро - и мезоциклах тренировки необходимо планировать исходя из текущего контроля физической и технической подготовленности и функционального состояния высококвалифициро ванных спортсменок.

Список работ, опубликованных по теме диссертации.

1. Разинов Ю.И. Методические основы подготовки канадских шорт-трековиков/Г.М. Панов Сб. статей, М„ РИО РГАФК, 1999. - С. 54-59.

2. Разинов Ю.И. Техника обгона в шорт-треке/ Ю.И. Разинов, Б.М. Васи -льковский. Сб. «Конькобежный спорт и фигурное катание на коньках». М., РИО РГАФК, 1997. - С.35-45

3. Разинов Ю.И. Современные тенденции в развитии конькобежного спорта, шорт-трека и фигурного катания на коньках/ Ю.И. Разинов, Г.М. Панов Федерация фигурного катания, Союз конькобежцев России, РИО РГАФК, 1999. - 5,8 п.л.

4. Разинов Ю.И. Вариабельность сердечного ритма как показатель функционального состояния / Ю.И. Разинов, - ПИФК МГПУ,2008.-С.199 - 201

5. Разинов Ю.И. Механизмы адаптации организма спортсмена. Тез. междунар. конф., г. Коломна, 2008. - С. 269-271

6. Разинов Ю.И. Примерная программа для ДЮСШ и СДЮСШОР по шорт-треку/ Ю.И. Разинов, Г.М.Панов М. - Советский спорт, 2007. -6,8 п.л.

7. Разинов Ю.И. Текущий контроль и оценка состояния шорт-трековиков высокой квалификации/ Ю.И. Разинов, В.Г. Никитушкин XIX Междунар. науч. - практ. Конф. по проблеммам физического воспитания учащихся. Коломна, 2009. - С. 313-316.

8. Разинов Ю.И. Использование метода вариабельности сердечного ритма в системе текущего контроля. XIX Междунар. науч.-практ.

конф. по проблемам физического воспитания учащихся. Коломна, 2009. - С. 335-338.

9. Разинов Ю.И. Текущий контроль в подготовке спортсменок, занимаю-

щихся шорт - треком// Ю.И. Разинов Теория и практика физ. культуры. - 2010 - № 11'.-С. 49.

ДЛЯ ЗАМЕТОК

Разиков Юрий Иванович

Методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки 18-19-летних спортсменок, специализирующихся в шорт-треке

Автореферат

Подписано в печать 12.11.2010 Формат 60x90 1/16. Объем 3 усл. печ. л. Тираж 100 Издательство ЗАО «ФОН» 105122 Москва, Сиреневый бульвар, д.4

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Разинов, Юрий Иванович, 2010 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. Текущий контроль в подготовке высококвалифицированных спортсменов.

1.1. Педагогический контроль в тренировке квалифицированных спортсменов.

1.2.Текущий контроль тренировочных и соревновательных нагрузок как основа управления состоянием спортсмена.

1.3. Подбор комплекса тестов для текущего контроля в циклических видах спорта.

1.4. Тренировка на этапе спортивного совершенствования.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки 18-19-летних спортсменок, специализирующихся в шорт-треке"

Актуальность. Педагогический контроль в системе управления подготовкой спортсменов рассматривается многими специалистами как средство обеспечения информацией о важнейших сторонах тренировочного процесса для оценки его эффективности. Именно под таким углом зрения В.М. Заци-орский [56], В.А. Запорожанов [55], М.А. Годик [44] указывают на важное значение педагогического контроля' в современной подготовке взрослых и юных спортсменов.

Вместе с тем практика настойчиво выдвигает собственные требования, главными из которых являются: доступность методов текущего контроля для сбора информации лицом, ответственным за принятие решения, т.е. тренером; возможно большая необременительность их для спортсмена; минимизация количества измерений при сохранении максимума информации. Отсюда становится понятной та главенствующая роль, которая отводится педагогическому направлению в контроле по сравнению с другими методами контроля особенно на начальных ступенях спортивного совершенствования.

Четкое разделение этапного, текущего и оперативного контроля, формулировка задач каждого из них и, что самое главное, определение подходов к решению этих задач направили усилия специалистов в качественно иное русло. В связи с этим стоит отметить, что большинство работ по контролю были посвящены оценке этапных (перманентных) состояний спортсменов

27, 40, 41, 69, 87, 110, 119, 141]. Вопросы оценки текущих и оперативных состояний привлекали гораздо меньше внимания исследователей [6, 79, 83, 105, 106].

В настоящее время создание адекватных систем контроля подготовленности спортсменов не мыслится без учета особенностей, налагаемых специализацией, квалификацией, полом и возрастом изучаемого контингента. Игнорирование хотя бы одной из особенностей ведет к существенному снижению эффективности контроля, а то и вовсе к потере им роли действенного рычага в управлении тренировочным процессом.

Комплексная информация об основных параметрах, полученная с помощью систематизированных форм контроля, позволяет путем коррекции тренировочного процесса выводить спортсменов на более высокий уровень результатов в планируемые для этого сроки, в чем и состоит суть текущего контроля.

По-видимому, вначале необходимо решить основной вопрос, а именно унифицировать методы и сроки текущего контроля в шорт-треке. Так, методы и сроки проведения текущего контроля будут разными в циклических видах спорта и в единоборствах, в игровых видах и в сложнокоординационных. Все это обусловлено спецификой вида спорта, его соревновательной деятельностью и как следствие построением1 спортивной тренировки в»микро-, мезо - и макроциклах. В этом и состоит актуальность выбранного направления исследований.

Цель исследования - совершенствование методов текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменок шорт - трековиков на этапе спортивного совершенствования.

Объект исследования - текущий контроль физической и технической подготовленности, функционального состояния девушек - шорт - трековиков на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования - методы оценки физической и технической подготовленности, функционального состояния юных спортсменок, специализирующихся в шорт - треке.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что определение информативности и надежности критериев оценки текущего контроля позволит использовать их для коррекции тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки высококвалифицированных юных спортсменок, что повысит качество тренировки шорт-трековиков, проходящих подготовку на этапе спортивного совершенствования.

Задачи исследования.

1. Определить информативность и надежность критериев оценки физической и технической подготовленности, функционального состояния высококвалифицированных спортсменок, специализирующихся в шорт-треке.

2. Разработать методику текущего контроля для коррекции подготовки высококвалифицированных шорт-трековиков в микро- и мезоциклах.

3. Обосновать методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в структуре годичного цикла подготовки высококвалифицированных девушек - шорт. - трековиков.

Научная новизна работы заключается в следующем:

- определена батарея информативных и надежных тестов текущего контроля физической и технической подготовленности, функционального состояния 18-19-летних девушек, специализирующихся в шорт-треке;

- разработана микро - и мезоструктура годичного цикла подготовки юных высококвалифицированных спортсменок исходя из оценки их текущего состояния;

- разработана система построения тренировочного процесса на базе годичного цикла подготовки высококвалифицированных спортсменок;

- экспериментально обоснованы методы текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в структуре годичного цикла подготовки девушек шорт - трековиков.

Результаты исследования могут быть использованы в работе училищ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства:

- для оценки уровня подготовленности членов юношеской и юниорской сборных команд России;

- для планирования годичного цикла тренировки при подготовке к главным соревнованиям сезона;

Основные положения, выносимые на защиту:

- выявленная батарея тестов для оценки текущего функционального состояния, физической и технической подготовленности высококвалифицированных девушек шорт - трековиков отвечает основным критериям математической теории тестов, а именно информативности и надежности;;

- оценка текущего состояния спортсменок, специализирующихся в шорт-треке позволяет определить слабые и сильные стороны подготовки и способствует коррекции тренировочного процесса;

- результаты текущего4 контроля на протяжении годичного цикла тренировки позволяют целенаправленно планировать тренировочные и соревновательные нагрузки в микро - и мезоструктуре при подготовке к главным соревнованиям сезона.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Диссертация

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

выводы

1. Определен наиболее адекватный комплекс тестов для оценки уровней физической и технической подготовленности, функционального состояния высококвалифицированных спортсменок. Все отобранные контрольные упражнения прошли проверку на надежность и информативности в соответствии с математической теорией тестов. Для оценки уровня общей физической подготовленности в женском шорт-треке служат 3 теста с приемлемой и хорошей надежностью (г - от 0,82 до г - 0,93); для оценки уровня специальной физической подготовленности - 6 тестов (г - от 0,82 до г - 0,90); для оценки уровня технической подготовленности - 5 тестов (г - от 0,82 до г - 0,92); для оценки функционального состояния спортсменок - 5 тестов и контрольных упражнений (г - от 0,83 до г - 0,94).

2. Результаты исследований подтвердили, что при одноцикловом планировании в шорт-треке подготовительный период длится 5,5 месяца и состоит из общеподготовительного (2 мезоцикла и спецально подготовительного (4 мезоцикла) этапов.

Результаты текущего контроля на общеподготовительном этапе определили четырехнедельную длительность втягивающего и базового мезоциклов. К концу втягивающего мезоцикла время работы на велоэргометре увеличилось на 1 мин, соответственно увеличилась и физическая работоспособность (Р\УСио) на 60 кгм/мин, МПК - на 1,8 мл/мин, МВД - на 5,3 л/мин, ЧСС уменьшилась на 6 уд/мин. Результаты контрольных измерений стабилизировались, четыре недели тренировки оказались оптимальными.

3. Результаты текущего контроля на специально подготовительном этапе определили необходимость четырехнедельной длительности базовых мезоциклов. Итоги тестирования специальной физической подготовленности показали рост спортивных результатов в беге на 400 м на 3,5 с, в беге на 1000 м - на 14 св тройном прыжке - на 44 см. В четвертом микроцикле результаты тестирования стабилизировались и достигли своего максимума, следовательно, необходимо переходить к следующему циклу подготовки

Во втором базовом мезоцикле в результате контрольного тестирования определено функциональное состояние спортсменок: на протяжении трех микроциклов оно находилось на стабильно высоком уровне, а в четвертом микроцикле начинало ухудшаться. Поэтому четвертый микроцикл без необходимости не имеет смысла включать либо следует его сделать восстановительным.

По данным текущего контроля технической подготовленности на протяжении четырех микроциклов отмечена стабилизация результатов во всех контрольных упражнениях, при этом показаны достаточно высокие результаты для этого периода подготовки в беге на коньках на 1и 3 круга с ходу, соответственно 9,9±0,08 и 29,9±0,37 с. Можно констатировать, что для предсо-ревновательного этапа достаточно четырех недель.

При текущем контроле технической подготовленности спортсменки должны показывать стабильно высокие результаты в контрольных упражнениях, что и отмечено в проведенных исследованиях.

При подготовке к главным соревнованиям сезона мезоцикл может состоять из шести микроциклов.

Соревновательный период должен состоять по (ходу календаря соревнований) из трех соревновательных, одного базового, одного контрольно-подготовительного и одного соревновательного мезоциклов.

Экспериментальная группа строила тренировочную нагрузку исходя из результатов текущего контроля, контрольная группа использовала традиционное помесячное планирование.

При сравнении тренировочных нагрузок, выполненных спортсменками экспериментальной и контрольной групп за подготовительный период, выявлено, что по объемам велоезды, силовых упражнений и ледовой подготовки между группами наблюдались достоверные различия, а по объемам нагрузок, выполненных в соревновательном периоде, достоверных различий не обнаружено, однако спортсменки, тренировавшиеся с использованием методов текущего контроля, показали в соревнованиях более высокие результаты и вошли в сборную команду страны.

7. По итогам педагогического эксперимента следует отметить, что по данным физической и технической подготовленности, функциональному состоянию спортсменок между экспериментальной и контрольной группами произошли достоверные различия, причем результаты тестирования были выше в экспериментальной группе.

По результатам соревнований между экспериментальной и контрольной группами на всех дистанциях обнаружены достоверные различия (г <0,05), причем в экспериментальной группе они были гораздо выше, чем в контрольной. Так, в беге не 1500 м - выше на 5,7 с (при I = 2,53, г <0,05), в беге на 500 м - на 2,9 с, в беге на 1000 м - на 5,2 с, в беге на 3000 м - на 7 с.

Подводя итоги педагогического эксперимента, следует констатировать, что при подготовке к главным соревнованиям сезона необходимо планировать тренировочную нагрузку годичного цикла в микро - и мезоциклах тренировки исходя из текущего контроля физической и технической подготовленности, функционального состояния высококвалифицированных спортсменок.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Задача наших исследований заключалась в выборе необходимого набора тестов для контроля физической и технической подготовленности, функционального состояния девушек 18-19 лет, специализирующихся в шорт-треке, проверки тестовых программ в свете математической теории на информативность и надежность и как конечный итог — в разработке технологии построения микро - и мезоциклов тренировки исходя из их текущего состояния.

Физическая подготовленность спортсменок является основой высокого спортивного мастерства, поэтому специалисты всегда придавали большое значение средствам физической подготовки и методам контроля за ней.

Шорт - трек, как известно, - циклический вид спорта, содержащим естественные движения человека. Поэтому естественно, что физическая подготовка спортсменок включает в себя бег на 30 м, челночный бег 3x10 м, бег на 400, 1000м, прыжки с места и многоскоки.

В результате анализа большого количества тестов для контроля за развитием основных физических качеств, был выбран тот минимум, который давал объективную оценку их развития, был более простым в проведении и оценке результатов.

На каждом этапе многолетнего совершенствования в качестве контроля должны использоваться различные показатели, адекватные возрастным особенностям и уровню подготовленности занимающихся. Данные контроля должны быть информативными и надежными, так как на их основе осуществляется спортивный прогноз.

1. Физическая подготовка спортсменок является основным содержанием тренировки и представляет собой процесс развития физических способностей, необходимых в спортивной деятельности. Составную часть этого процесса представляет общая физическая подготовка, направленная на разностороннее развитие физических качеств и функциональных возможностей спортсменок.

2. Специальная подготовка спортсменок избирательно направлена на максимальное развитие физических способностей, служащих специфической предпосылкой достижения высоких результатов в избранном виде спорта. В соответствии с этим возникает необходимость в определении системы контрольных упражнений, характеризующих развитие общей и специальной физической подготовленности.

3. Анализ тестов, предлагаемых для оценки физической подготовленности девушек на этапе спортивного совершенствования в шорт-треке, показал, что общим для большинства видов спорта являются контрольные упражнения, характеризующие уровень развития базовых качеств.

4. Для определения информативности показателей текущего контроля спортсменок 18-19 лет необходим поиск с учетом индивидуальных различий в широком спектре характеристик общей и специальной подготовленности, особенностей физического и соматического развития, стажа занятий спортом и темпа полового созревания. Мы полагали, что последовательный анализ динамической направленности изменения внутренней структуры индивидуально-групповых характеристик спортсменок с учетом категории их спортивной успешности позволит выделить наиболее актуальные критерии контроля для оценки адекватности предлагаемых тренировочных воздействий.

5. Эффективность процесса тренировки во многом зависит от использования средств и методов контроля как инструмента управления, позволяющего осуществлять обратную связь между тренером и спортсменом. Целью контроля является оптимизация тренировочного процесса на основе объективной оценки различных сторон подготовленности и функциональных возможностей организма человека.

6. В зависимости от задач обследования различают углубленный, избирательный и локальный контроль. Углубленный контроль предусматривает использование широкого круга показателей, позволяющих всесторонне оценить подготовленность спортсмена. Избирательный контроль проводится с помощью группы показателей, дающих возможность оценить одну из сторон подготовленности спортсмена. Локальный контроль используется для оценки отдельной двигательной функции или возможностей функциональных систем.

7. В практике спорта необходимо использовать все многообразие видов, методов и средств контроля, которые обеспечивают объективную оценку состояния спортсмена. Это достигается применением комплексного текущего контроля.

Под комплексным контролем следует понимать всестороннюю проверку уровня подготовленности спортсмена, при которой регистрируются показатели физического и психического состояния, уровень технико-тактического мастерства и особенности соревновательной деятельности. Цель комплексного контроля - всесторонняя проверка уровня подготовленности спортсмена, проводимая во время этапных или углубленных комплексных обследований.

8. При текущем контроле число измеряемых показателей может быть весьма значительным. С одной стороны, наличие большого числа тестов повышает достоверность и надежность информации о спортсменке. С другой стороны, это связано с длительным и трудоемким тестированием и со значительными сложностями при анализе полученных результатов. В связи с этим программа текущего контроля должна создаваться с учетом всесторонней оценки подготовленности спортсмена и наличия такого минимума тестов, который позволил бы получить достоверную информацию.

9. Создание программы текущего контроля в спортивной практике включает в себя следующие этапы: а) логический анализ соревновательной деятельности и выявление факторов, обуславливающих ее эффективность; б) подбор и разработка тестов, позволяющих оценить эти факторы; в) разработка методики тестирования; г) контрольные испытания; д) математический анализ результатов тестирования с выявлением надежных и информативных тестов; е) составление батареи тестов с разработкой нормативов по каждому из них.

10. В батарею тестов текущего контроля подготовленности спортсменок должны входить информативные показатели состояния здоровья, телосложения, степени развития психических и двигательных качеств, технико-тактического мастерства.

11. Методы текущего контроля позволяют объективно строить микро -и мезоциклы тренировки спортсменок, проходящих подготовку на разных этапах годичного цикла, исходя из их текущего состояния. Результаты работы могут быть использованы в практической работе тренеров.

12. Эффективная система текущего контроля, предполагающая использование дифференцированных показателей, позволяет объективно оценить подготовленность спортсменки, дает возможность следить за развитием спортивной формы, судить о ее состоянии в конкретное время, определять ведущие факторы, благодаря которым достигнуто данное состояние, индивидуализировать процесс подготовки на основе учета особенностей личности спортсменки, сопоставлять уровни подготовленности отдельных спортсменок, наметить основные направления коррекции тренировочного процесса.

13. Текущий педагогический контроль девушек, специализирующихся в шорт-треке, носит многоцелевой характер. Это необходимо для правильного планирования учебно-тренировочного процесса, его индивидуализации и отбора перспективных спортсменок. Следовательно, тестовая программа должна включать контрольные испытания, позволяющие оценивать, как в общем, так и дифференцированно, уровень необходимых, дополняющих и второстепенных для спортивной тренировки психофизических качеств. Таковыми являются выносливость и психическая работоспособность, быстрота и скоростно-силовая подготовленность, сила и гибкость.

14. В основе коррекции подготовки спортсменок с помощью данных контроля лежит программно-целевой подход, в соответствии с которым содержание, объем и организация тренировочной нагрузки определяются исходя из целевых задач на данном этапе подготовки. Целевые задачи при этом включают в себя три компоненты: величину прироста спортивного результата, соответствующие изменения в психофизической подготовленности по данным текущего контроля и объективно необходимые для этого изменения в методике применения тренировочных и соревновательных нагрузок. Принятие решений при коррекции подготовки осуществляется на основе логической посылки, которая расшифровывается следующим образом. Если ставилась какая-то задача и она не выполнена, то что конкретно необходимо сделать для ее решения.

15. Перечислим основные задачи этапа спортивного совершенствования:

- специализированная подготовка с учетом индивидуальных особенностей занимающихся;

- освоение тренировочных нагрузок повышенного объема;

- дальнейшее повышение объема и интенсивности специализированных тренировочных нагрузок;

- совершенствование функциональной подготовленности;

- совершенствование тактической подготовленности;

- повышение психической устойчивости спортсменок;

- овладение теоретическими знаниями в вопросах тренировки;

- увеличение количества соревнований различного уровня;

- регулярное использование в тренировочном процесс средств и мето-лов этапного, текущего и оперативного контроля;

- использование в педагогическом контроле только тех тестов, которые прошли проверку на информативность и надежность;

- достижение спортивных результатов на уровне мастера спорта.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Разинов, Юрий Иванович, Москва

1. Абрамова Т.Ф. Пальцевая дерматоглифика и физические способности: автореф. дис. . докт. биол. наук./Т.Ф. Абрамова -М., 2003. 51 с.

2. Анохин П.К. Теория функциональной системы/ П.К. Анохин// Успехи физиологических наук.- 1970.-Т.1-№ 1.-С. 19-54.

3. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем/ П.К.Анохин. М.: Медгиз, 1975. - С. 447.

4. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем./ П.К. Анохин. М.: Наука, 1971.-61 с.

5. Архипов В.Н. Система оценки одаренных спортсменов-легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции// Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке / В.Н. Архипов, И.А. Мурга- Киев, 1999.-С. 111-117.

6. Арцилов М.С. Методы интенсификации учебно-тренировочного процесса на основе экспресс-контроля за состоянием борцов: дис. . канд. пед. наук./ М.С. Арцилов. М., 1987. - 110 с.

7. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и принципы индивидуального развития/ И.А. Аршавский. — М.: Наука, 1981.

8. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсменов/ И.В. Ау-лик. М.: Физкультура и спорт, 1977. - С. 23-39.

9. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и в спорте/ И.В. Аулик. М.: Медицина, 1990. - 192 с.

10. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании/ Б.А. Ашмарин М: Физкультура и спорт. - 1978. -222 с.

11. Бабанский Ю.К. Проблемы повышения эффективности педагогических исследованийЮ.К. Бабанский.- М.: Педагогика. 1982. С. 125.

12. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и пата-логии/ P.M. Баевский М: Медицина, 1979. - 294 с.

13. Баландин В.И. Прогнозирование в спорте/ В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко. — М.: Физкультура и спорт. 1986. 192 с.

14. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания/В .К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры. -1999. № 4. - С. 21-25.

15. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека/ В.К. Бальсевич. М.:

16. Теория и практика физической культуры, 2000. 275 с.

17. Бауэр В.Г. Нормативное обеспечение подготовки спортивного резерва в РФ/ В.Г. Бауэр // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997. - №2. - С. 18-19.

18. Бахрах И.И. Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев/И.И. Бахрах, A.M. Докторевич // Теория и практика физ. культуры. 2000. - №9. - С. 35-42.

19. Баша М.Х. Надежность и информативность показателей текущего контроля юных футболистов: автореф. дис. . канд. пед.наук./ М.Х. Баша -М., 1983.-23 с.

20. Безруких М.М. Возрастная физиология/ М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фабер М.: Академия, 2002. - 416 с.

21. Биология человека // Дж. Харрисон, Дж. Уайнер, Дж. Таннер, Н.

22. Барникот / Под ред. В.В. Бунака. М.: Мир, 1968. - 438 с.

23. Благуш Д.К. Теория тестирования двигательных способностей. Перевод с чешского./ Д.К. Благуш пер. с чешского. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 165 с.

24. Бондаревский Е.Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: автореф. дис. . докт. пед. на-ук./Е.Я. Бондаревский М. - 1983. - 45 с.

25. Бондаревский Е.Я. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека /Е.Я. Бондаревский и др.// Теория и практика физ. культуры. 1983. - №1. - С. 23-25.

26. Бондаревский Е.Я. Надежность тестов, используемых для характеристики моторики человека// Е.Я. Бондаревский Теория и практика физической культуры 1970. - № 5. - С. 15-18.

27. Борилкевич В.Е. Физическая работоспособность в экстремальных условиях мышечной деятельности (методологические и кардиореспиратор-ные характеристики бега на различные дистанции). /В.Е. Борилкевич. Л. ЛГУ. 1982.-96 с.

28. Бубэ X. Тесты в спортивной практике/ X. Бубэ и др. М.: Физкультура и спорт, 1968.- 239 с.

29. Вайцеховский С.М. Управление процессом тренировки: Книга тренера./С.М. Вайцеховский М.: Физкультура и спорт, 1977. - С. 24-28.

30. Верхошанский Ю.В. Теоретико-методические подходы к реализации идей управления тренировочными /Ю.В. Верхошанский // Теория ипрактика физ. культуры.- 1981. № 4. - С. 8-11.

31. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологииспортивной тренировки /Ю.В. Верхошанский// Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 7. - С. 41-54.

32. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса/ Ю.В.Верхошанский. М.: Физкультура и спорт - 1985. - 176 с

33. Власов A.M. Комплексный контроль физической подготовленности и морфофункционального состояния юных баскетболистов 12-15 лет: авто-реф. дис.канд. пед. наук./А.М. Власов. М. - 2004. - 23 с.

34. Вовк Е.Е. Нормативная оценка физического и функционального развития пловцов-юношей 11-16 лет с различным типом полового созревания: автореф. дис. . канд. пед. наук./Е.Е.Вовк М., 1994.-24 с.

35. Волков JI.B. Система направленного развития физических способностей в разные возрастные периоды: автореф. дис. .докт. пед.наук. М., 1986.-38 с.

36. Волков Н.И. Тесты и критерии оценки выносливости спортсменов: учеб. пособие/ Н.И. Волков. М.: ГЦОЛИФК, 1989. - 44 с.

37. Воронов Ю.С. Исследование соревновательной деятельности юных спортсменов-ориентировщиков/Ю.С.Воронов // Теория и практика физ. культуры. 2000. - №9. - С. 32-34.

38. Воронов Ю.С. Основы научно-методической деятельности в спортивном ориентировании: учеб. пособие/ Ю.С. Воронов, З.В. Васильева. -Смоленск: СГИФК, 2001. С. 5-58.

39. Востриков H.A. Особенности педагогического контроля за структурой физической подготовленности и величиной нагрузок спортсменок, специализирующихся в беге на 400 м: автореф. дис. канд. пед. наук./Н.А.

40. Востриков. М., 1996.- 24 с.

41. Гильмутдинов Ю.А. Комплексная оценка перспективности ведущихюных бегунов на средние и длинные дистанции: автореф. дис.канд. пед.наук. М, 1993.-25 с.

42. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок/ М.А. Годик. М.: Физкультура и спорт. - 1980. - 136 с.

43. Годик М.А. Комплексный контроль в спорте/ М.А. Годик.// Теория и практика физ. культуры. 1993. - № 1. - С. 22-25.

44. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: автореф. дис. . докт. пед. наук/ М.А. Годик. М., 1982. - 42 с.

45. Годик М.А. Спортивная метрология/ М.А. . М.: Физкультура и спорт, 1988.- 192 с.

46. Голубев Г.Ю. Нормирование тренировочных нагрузок в годичной подготовке высококвалифицированных пловцов: автореф. дис. . канд. пед. наук/Г.Ю. Голубев. -М., 2000. 18 с.

47. Губа В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов/В .П. Губа, В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук. Смоленск, 1997. - 219 с.

48. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте /А.Г. Дембо М.: Медицина, 1988.-288 с.

49. Дикунов A.M. Перспективы модульной технологии педагогического контроля/А.М. Дикунов // Теория и практика физ. культуры. 1997. - №12. - С. 27-28.

50. Долматов Л.И. Специальная физическая подготовка/ Л.И. Долматов. ЦС «Динамо», М., 1989. 227 с.

51. Зайцев В.К. Технология тренировки функциональных систем организма хоккеиста/ В.К. Зайцев М. ФОН, 2006. - 224 с.

52. Запорожанов В.А. Основы педагогического контроля в легкой атлетике: автореф. дис. . докт. пед. наук/ В.А. Запорожанов. -М., 1978.-48 с.

53. Запорожанов В.А. Комплексный педагогический контроль как аппарат управления тренировочным процессом/В.А Запорожанов // Основы управления тренировочным процессом. Киев, КГИФК, 1982. - С. 112-118.

54. Запорожанов В.А. Комплексный контроль в современном спорте/В .А.Запорожанов // Теория и практика физ. культуры. — 1982. -№2. С. 4143.

55. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке/ В.А. Запорожанов. -Киев: Здоров'я, 1988. 144 с.

56. Зациорский В.М. и др. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте /В.М. Зациорский// Теория и практика физ. культуры. 1971.- №4.- С. 59-63.

57. Зеличенок В.Б. Легкая атлетика: критерии отбора./В.Б. Зеличенок, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа М.: Терра-спорт, 2000. - 240 с.

58. Иванов А.А. Педагогический контроль общей и специальной физической подготовленности юных хоккеистов на учебно-тренировочном этапе подготовки в ДЮСШ: автореф. дис.канд. пед. наук/А.А. Иванов. М., 2005. - 22 с.

59. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсмена/ В.В. Иванов. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

60. Ивочкин В.В. Комплексный контроль в системе подготовки юных спортсменов/В.В. Ивочкин и др.// Теория и практика физ. культуры. 1983. - № 11. - С. 50-52.

61. Игуменов В.М. Методика скоростно-силовой подготовки бор-цов/В.М. Игуменов, А.О. Акопян, М.Н. Мамиашвили, М. Осотов. М.: Физкультура, образование, наук., 1988 - С. 58-59.

62. Игуменов В.М. Соревновательная надежность борцов греко-римского стиля и средства ее тренировки/ В.М. Игуменов, В.В. Шиян, А.Н. Блеер. М.: РИО РГАФК, 1988.-106 с.

63. Информативность тестов специальной силовой подготовленности гребцов на байдарках и каноэ / В.Б. Иссурин, К.Ю. Шубин и др. // Теория и практика физ. культуры. 1983. -№1.- С. 7-9.

64. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине/ В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

65. Ключникова М.В. Использование критериев биологического развития в управлении подготовкой юных спортсменов (на примере спортивного плавания): автореф. дис. . канд. пед. наук/ М.В. Ключникова. -М., 2000. -24 с.

66. Конов С.П. Эффективные методы педагогического контроля в совершенствовании физической подготовленности юных пловцов: автореф. дис. . канд. пед. наук/ С.П. Конов. -М., 1982. 23 с.

67. Корженевский А.Н. Информативность энергетических показателей для оценки физической работоспособности и подготовленности спортсме-нов/А.Н. Корженевский // Теория и практика физ. культуры. 1994. - №9. -С. 25-30.

68. Корженевский А.Н. Диагностика тренированности борцов/ А.Н. Корженевский, B.C. Дахновский, Б.А. Подливаев // Теория и практика физ. культуры. 2004. - №2. - С. 28-32.

69. Коц Я.М. Спортивная физиология/Я.М. Коц. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

70. Кривенцов A.JI. Комплексное тестирование основа управления тренировочным процессом квалифицированных биатлонистов./А.Л. Кривенцов, А.И. Дименов. Сб «Лыжный спорт», вып. 2. - 1978. - С. 28-30.

71. Кривенцов А.Л. Система комплексного контроля в управлении подготовкой спортсменов: учебное пособие/А.Л. Кривенцов. Алма-Ата, Казахский институт физической культуры, - 1987. - 7 с.

72. Локтев С.А. Педагогический и медико-биологический контроль за юными бегунами на средние дистанции/С.А. Локтев // Теория и практика физ. культуры. 1994. - №11. - С. 11-13.

73. Лукиных М.Т. Применение тестов скоростно-силового характера для оценки состояния тренированности спортсменов/М.Т. Лукиных, H.A. Масальгин // Проблемы оптимизации тренировочного процесса. М.: ВНИ-ИФК, 1982.-С. 109-114.

74. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учащихся/В.И. Лях. М.: ООО «Фирма», Изд-во ACT, 1998. - 272 с.

75. Макаренко Д.Ю. Педагогический контроль за структурой физической подготовленности и построением годичного цикла тренировки пятиборцев: автореф. дис.канд. пед. наук/Д.Ю. Макаренко. М. - 1997. - 23с.

76. Макаров Ю.Н. Текущий и этапный контроль как основа управления тренировочными и соревновательными нагрузками квалифицированных гандболистов: дис.канд. пед. наук/Ю.Н. Макаров. М. - 1987. - 228 с.

77. Максименко И.Г. Планирование и контроль тренировочного процесса в спортивных играх/Н.Г. Максименко.- Луганск: Знание. 2000. - 75 с.

78. Максимов A.C. Система комплексного контроля бегунов на средние дистанции ВЛГИФКа/А.С. Максимов // Теория и практика физ. культуры. -2000.-№5.-С. 28-30.

79. Мамиконов А.Г. Управление и информация/А.Г.Мамиконов. М.: Наука, 1975. - 184с.

80. Мартин В.Д. Методы текущего контроля за специальной физической подготовленностью тяжелоатлетов высшей квалификации: автореф. дис.канд. пед.наук/ В.Д. Мартин. М., 1984. - 24 с.

81. Мартынов B.C. Комплексный контроль в лыжных видах спорта

82. B.C. Мартынов. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 172 с.

83. Матвеев Л.П. Общая теория спорта/ Л.П. Матвеев/ — М.: Физкультура и спорт, 1997. 304 с.

84. Методология построения должных норм физической подготовленности: метод, рекомендации / Е.Я. Бондаревский, М.В. Стародубцев, Е.Ю. Ко-чарян. М.: ВНИИФК, 1983. - 33 с.

85. Методология построения должных норм физической подготовленности: метод, рекомендации / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. М.: ВНИИФК, 1984.-38 с.

86. Мосин И.В. Структура тренировочных нагрузок в период предсо-ревновательной подготовки бегунов на 800 м на этапе спортивного совершенствования: автореф. дис. . канд. пед. наук./И.В. Мосин М., 2006. - 24

87. Набатникова М.Я. Особенности комплексного педагогического контроля в системе подготовки юных спортсменов/М.Я. Набатникова// Олимпийский резерв. Киев: Спорткомитет. - 1982. - С. 129-136.

88. Набатникова М.Я. Система контроля в юношеском спорте: состояние и перспективы/М.Я. Набатникова // Комплексный контроль в подготовкеюных спортсменов: Тез. докл. IX Всесоюзн. научно-практ. конф. (Ворошиловград).- М., Спорткомитет СССР, 1984. С. 27-28.

89. Назаренко E.H. Информативные тесты/Е.Н. Назаренко// Легкая атлетика. 1987. - № 5. - С. 31-32.

90. Назаров Э.П. Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации в видах восточных единоборств: автореф. дис. . канд.пед. наук./Э.П. Назаров М., 2004. - 24 с.

91. Наривончик Г.П. Оперативный контроль состояния и дозированиетренировочных нагрузок квалифицированных гребцов: автореф. дис.канд. пед. наук/ Г.П. Наривончик. М:, - 1997. — 24 с.

92. Никитушкин В.Г. Методы отбора в игровые виды спорта/В .Г. Ники-тушкин, В.П. Губа. М.: ИКА, 1998. - 228 с.

93. Никитушкин В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва/В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. М.: Советский спорт. - 2005. - 232 с.

94. Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учебник./В. Г. Никитушкин. М.: Физическая культура, 2010. - 208 с.

95. Никитюк Б.А. Интеграция знаний в науках о человеке (интегратив-ная антропология)/Б.А. Никитюк. М.: СпортАкадем Пресс, 2000. - С. 440.

96. Никифоров В.А. Особенности педагогического контроля в тренировке юных борцов (на примере дзюдо): автореф. дис. . канд. пед. наук/В.А. Никифоров. М., 1983. - 21 с.

97. Новиков A.A. Управление подготовкой высококвалифицированных спортсменов в видах единоборств: метод. реком./А.А. Новиков, А.О. Акопян, Г.А. Сапунов. М.: Госкомспорт СССР, 1986. - 43 с.

98. Нормативные показатели физической и функциональной подготовленности юных спортсменов: метод, реком. / Под общ. ред. М.Я. Набатнико-вой. -М.: ВНИИФК, 1985. 92 с.

99. Нормирование тренировочных нагрузок по показателям функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов: метод, реком. / сост. А.Н. Корженевский, Б.Н. Шустин. М., 1986. - 26 с.

100. Основы управления подготовкой юных спортсменов / под ред. М.Я. Набатниковой. — М.: Физическая культура и спорт, 1982. — 280 с.

101. Олимпийский резерв / Под ред. JI.B. Волкова. Киев: Здоров 'я, 1982.- 160 с.

102. Павлов H.JL Комплексная система текущего контроля за подготовкой юных лыжников-гонщиков высокой квалификации: автореф.дис.канд. пед. наук/H.JI. Павлов. М., МОПИ им. Н.К. Крупской. 1980.-25 с.

103. Петров Е.П. Разработка и обоснование методики текущего контроля в процессе подготовки гребцов на байдарках и каноэ: дис.канд. пед. на-ук/Е.П. Петров. Л., - 1988. - 211 с.

104. Петровский В.В. Организационно-педагогический контроль в спортивной тренировке/В .В. Петровский// Методы педагогического контроля в спортивной тренировке.- Киев, 1976.- С. 6-11.

105. Петухов В.Е. Текущий педагогический контроль за состоянием борцов в тренировочном процессе/В.Е. Петухов, А.Г. Ширяев//Спортивная борьба: Ежегодник.- М.: Физическая культура и спорт, 1983. 62-64.

106. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка/В,Н. Платонов. К.: Здоров'я, 1980. - 336 с.

107. Платонов В.Н. Теоретико-методические аспекты построения тренировочного процесса в течение года и макроцикла/В.Н. Платонов// Научно-спортивный вестник. 1987. - № 5. - С. 32-36.

108. Ш.Поцепаев A.M. Комплексный контроль и оптимизация технико-тактической подготовки высококвалифицированных боксеров: метод, ре-ком./А.М. Поцепаев. ВНИИФК. М., Спорткомитет СССР, 1984. - 15 с.

109. Прокопюк Е.А. Основы теории тестов и оценок в спорте: Учеб. пособие для институтов ИФК/Е.А. Прокопюк. Смоленск: СГИФК, 1997. - 49 с.

110. ПЗ.Ривкин A.A. Средства и методы педагогического контроля в системе управления подготовкой гандболистов: автореф. дис. . канд. пед. наук/А. А. Ривкин. -М., 1981. -24 с.

111. Рогозкин В.А. Унифицированные методы комплексного контроля для проведения массовых обследований спортсменов: метод. реком./В.А. Рогозкин. Л.: ЛНИИФК, 1985. - 47 с.

112. Рыбакова В.В. Морфологические предпосылки отбора и некоторые аспекты методики спортивной тренировки с учетом биологических особенностей организма юных гимнасток 10-15 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук/В .В. Рыбакова. М., 1975. - 27 с.

113. И 6. Рыбина Я.В. Оценка перспективности юных пловцов с учетом соматической, функциональной зрелости, биологического возраста и половой дифференцировки: автореф. дис. . канд. пед. наук/Я.В. Рыбина. М., 1994. -23 с.

114. Сахновский К.П. Подготовка спортивного резерва/К.П. Сосновский. Киев: Здоровья, 1990. - 224 с.

115. Селуянов В.Н. Планирование физической подготовки спортсменов/В .Н. Селуянов, С.К. Сарсания. М.: ГЦОЛИФК, 1988. - 20 с.

116. Система подготовки спортивного резерва / Под ред. В.Г. Никитуш-кина. М.: МГФСО, 1994. - 320 с.

117. Смирнов Ю.И. Комплексный контроль подготовленности спорт-смена/Ю.И. Смирнов// Теория и практика физ. культуры. 1983. - № 9. - С. 47-50.

118. Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.: Изд-во «СААМ», 1995. - 446 с.

119. Спортивная метрология //Под общ. ред. В.М. Зациорского. М.:

120. Физкультура и спорт, 1982. 256 с.

121. Суслаков Б.А. Оценка надежности тестов в спортивной практике/Б.А. Суслаков // Теория и практика физ. культуры. — 1985. №11. — С. 5-8.

122. Суханов А.Д. Системная организация и управление многолетней подготовкой спортсменов в единоборствах/А.Д. Суханов. М., 2003. - 262 с.

123. Теория и методика спорта / Под общ. ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. М.: Воениздат, 1997. - 416 с.

124. Тимакова Т.С. и др. Комплексная оценка уровня подготовленности юных пловцов // Плавание-III. Исследования, тренировка, гидрореабилитация: Матер. III междунар. конф. / Под общ. ред. A.B. Петряева. С Пб. -2005. - С. 104-109.

125. Тимакова Т.С. Критерии управления многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов (циклические виды спорта): дис. в виде научн. докл. докт. пед. наук. М., 1998. - С. 72.

126. Тимакова Т.С. Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация (биологические аспекты)./Т.С. Тимакова М.: Физическая культура и спорт, 1985.- 145 с.

127. Тимакова Т.С. Отсев как показатель качества управления многолетней подготовкой и отбора (на примере спортивного плавания)/Т.С. Тимакова, М.В. Ключникова, Г.В. Шлейникова. Сб. науч. тр. ВНИИФК за 1999 г. / Под ред. С.Д. Неверковича. М.: ВНИИФК.

128. Туманян Г.С. Методология разработки многолетних учебных программ для различных видов спорта (на примере спортивной борьбы) /Теория и практика физ. культуры.- 1989. № 9 С. 37-41.

129. Федоргова Е.В. Методика оценки физической подготовленности юных хоккеисток на траве/Е.В. Федоргова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. - №2. - С. 35-43.

130. Физиология подростка (Педагогическая наука реформе школы) / Под ред. Д.А. Фарбер. - М.: Педагогика, 1988. - 208 с.

131. Физиология человека: учебник для институтов физической культуры / Под. ред. Н.В. Зимкина. М., 1970. - 533 с.

132. Филин В.П. Об организационно-методических основах системы подготовки спортивных резервов/В .П. Филин // Научные и организационные основы системы подготовки спортивных резервов: Матер. Всесоюзн. науч.-практ. конф. М.: ВНИИФК, 1974. - С. 5-6.

133. Филин В.П. Проблемы управления подготовкой юных спортсменов /В.П. Филин// Теория и практика физ. культуры. 1978. - № 4. - С. 3-9.

134. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта/В.П. Филин. -М.: Физическая культура и спорт, 1987. — 230 с.

135. Филин В.П. Основы юношеского спорта/В.П. Филин, H.A. Фомин. -М.: Физическая культура и спорт, 1980. 255 с.

136. Филинкова Л.Г. Структура тренировочных нагрузок в годичномцикле подготовки конькобежцев 15-17 лет: автореф. дис.канд. пед. на/Л.Г.

137. Филинкова. М., 1986.- 24 с.

138. Фомин H.A. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам)/Н.А. Фомин, В.П. Филин. М.: Физическая культура и спорт, 1986.-159 с.

139. Черкашин В.П. Методика этапного контроля специальной подготовленности юных спортсменов в барьерном беге: автореф. дис. . канд. пед. наук/В.П. Черкашин. М., 1984. - 24 с.

140. Шидловский Г.Я. Особенности комплексного контроля подготовки юных биатлонистов: автореф. дис.канд. пед. наук/Г.Я. Шидловский. М: ВНИИФК.- 1989.-24 с.

141. Ширковец Е.А. Система оперативного управления и корректирующие воздействия при тренировке в циклических видах спорта: автореф. дис. . докт. пед. наук/Е.А. Ширковец. -М., 1995. 47 с.

142. НЗ.Шлейникова Г.В. Формирование устойчивых спортивных интересов к занятиям плаванием у учащихся учебно-тренировочных групп: автореф. дис. . канд. пед. наук/Г.В. Шлейникова. -М., 2002. 23 с.

143. Шорт-трек: примерная программа спортивной подготовки детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва /Г.М. Панов, Ю.И. Разинов и др.- М.: Советский спорт, 2007.- 84 с.

144. Юшков О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов: автореф. дис. . докт. пед. наук

145. О.П. Юшков. М., 1994. - 38 с.

146. Ягелло В. Контроль функциональных возможностей 11-18-летнихдзюдоистов с учетом их соматического развития/В. Ягелло, А. Крушевский // Спортивная наука на рубеже столетий: сб. научн. трудов. Минск, 2000. - С. 268-276.

147. Яцык В.З. Построение тренировочного процесса гандболистов высокой квалификации в условиях длительного соревновательного периода: автореф. дис. канд. пед. наук/В.З. Яцык. М., 1988 - 24 с.

148. Bouchard C.I., Malina R.M. Genetics for the sport scientist: Selected Methodological consideration // Exercise and Sport Sciences Reviews. 1983. - №11. -P. 275 -305.

149. Bischops K., Gegards H.-W. Fuss ball Konditionstraining. Die neuter Method. Aachen: Meyer & Meyer, 2004. -216s.

150. Chong R.K., Michel V., Do M.C. Is soles muscular activity necessary for forward body progression during gait initiation. Soc Neurosci. Abstr., Vol. 26. Part. 1,2000.- 458 p.

151. Carlton L.C., Newell K.M. Force Variability and Characturistics of Force Production // Newell K.M., Corcos D.M. Variability and motor control. Human Kinetics Publishers, 1993.-P. 15-36.

152. Kelso I.A., Ding M. Fluctuation, Intermittence, and Controllable chaos in Biotogical Coordination // Newell K.M., Corcos D.M. Variability and motor control. Human Kinetics Publishers, 1993. - P. 291-316.

153. Hubley-Kozey C.Z. Testing flexibility // Physiological Testing of HighPerformance Athlete. Human kinetics, 1991. - P. 309-359.

154. MacDougall J.D., Wenger H.A. The purpose of physiological testing // Physiological Testing of High-Performance Athlete. Human kinetics, 1991. - P. 1-5.

155. Malina R.M. Competitive Youth Sports and Biological Maturation // Competitive Sports for Children and Youth / E.W. Brown, G.F. Branta (edit.). -Champaign, II: Human Kinetics Books, 1988. P. 227-245.

156. Malina R.M. Physical Growth and Biological Maturation of Young Athletes // Exercise and Sport Sciences Reviews. 1994. - Vol. 22. - P. 389-433.

157. Rogol A.D. Pubertal Development in Endurance-trained Female Athletes // Competitive Sports for Children and Youth / E.W. Brown, G.F. Branta (edit.). -Champaign, II: Michigan State University. Human Kinetics Books, 1988. P. 173193.

158. Rothenberg T., Rothenberg O. Touch Training for Strength. Leeds: Human Kinetics (UK), 1995. - 152.

159. Root A.W. Endocrinology of puberty // Pediatrics, 83. 1973. - P. 1-31.

160. Vebel R. The value of lifferent weighted shots in the Practice and teaching of shot putters // Track and Fietd Quartorky Review, 1986. Vol. 86. №1. - P. 18-21.

161. Scott J.R. The practical application of the study of wrestlers in the United States // Sport Science Committee Char Wrestling Association USA. 1989. -4 s.

162. Sehilct W., Jonssen J.P., Storck H.M. Der Basis-Fitness Test//Leistungssport. 1984. - № 3. - s. 11-17/

163. Shakespcar D. Identification and selection of talent In rewing //Sports coarts. 1980. - № 4. - s. 9-12/

164. Simoms J., Renson R. Evaluation de llapitude motrice. 1984. - 236 s.

165. Szopa J. Familial Studies on Genetic Determination of some Manifista-tion of Muscular Strength in Man // Geneticapolonica. 1982. - V 23. - № 1-2/

166. Szopa J. Genetyczne uwarunkowaaniz zdolnosci motorycznych-przeglad zagadnienia. Motorycznose czloweka - jej stryktura, zmiennose i unarunkowania // Red. W. Osinski. Posnan, - 1993. - s. 147-161/

167. Wolf H. Judo fuer Fortgeschhrittene. Berlin. - 1981. - 158 s.1. АКТвнедрения результатов научной разработки в практику» октября 2009 г.

168. Наименование научной разработки1. Эффект от внедрения1. Разинов1. Юрий1. Иванович

169. Разработка информативных и надежных критериев текущего контроля для коррекции тренировочных нагрузок в микро и мезоструктурах годич-ногоцикла подготовки высококвалифицированных юниорок шорт-трековиков

170. Результаты в беге на 1 и 3 круга улучшились соответственно на 0,3 и 2,8 с.Результаты соревнований улучшились на 2,9 с дистанция 500 м, 1500 м на 5,7 с, на дистанции 1000м

171. Президент Союза конькобежцев России1. Соискатель1. Квмаров В.Д.1. Разинов Ю.И.внедрения научной разработки в практику19 » октября 2010 г.

172. Ф.И.О. Автора внедрения Наименование'научнои;4'^'-С.: разработки ' , Эффект от внедрения