автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Начальная подготовка гандболистов 10-11 лет с применением тренажерных устройств в обучении и тренировке

Автореферат диссертации по теме "Начальная подготовка гандболистов 10-11 лет с применением тренажерных устройств в обучении и тренировке"

КИЕВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ, ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

КАПАИИНА ГРИГОРИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ

НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ГАНДБОЛИСТОВ 10-1.1 ЛЕТ С ПРИМЕНЕНИЕМ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ В ОБУЧЕНИИ

И ТРЕНИРОВКЕ

13.00.04 — Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат

здссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

КИЕВ - 1991

Диссертационная работа выполнена б Киевском государственно:,: институте физической культуры.

Научный руководитель - кандидат педагогических наук,

профессор Л.А.Латышкевич

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор А.А.Гукаловский доктор медицинских наук, профессор А.З.Колчинская

Ведущая организация - Львовский государственный институт физической культуры.

Защита диссертации состоится " " (¡лял^^Л' 199 / г. в час. ¿0 мин, на заседании специализированного совета Д.046.02,01 в Киевском государственном институте физической культуры по адрссу: 252005, г.Киев-5, уя.Физкупьтуры, I.

С диссертацией мошо ознакомиться в библиотеке Киевского государственного института физической культуры.

Автореферат разослан " " мЭ^кЖ' 199 4 г.

Ученый секретарь специализированного совета

ш А

'Л )г

Л.Я.Иващенко

ОНДАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность теш. Проблемы подготовки спортивного резерва по гандболу связаны с'совершенствованием начальной подготовки спортсменов, поиском средств и методов, обеспечивающих гффектив-ноэ и прочное овладение двигатольшш умениями к навыками /Е.К.Ивахнн, 1966 г., Ы.ВЛертова, Г985 г., М.В.Дутчак, 1Э87 г., Г.Л.Гарбаляускас, 1988 г., Л.А.Латыыкевич, 1989 г./.

Эмпирический подход к проблеме и анализ научно-методической литературы показал, что формирование необходимых навыков л умений гандболистсв-новичков до настоящего времена не получало достаточного научного обоснования. В процессе обучения и тренировки происходи? закрепление многих ошибок, в технике выполнения приемов, что приводит к удлинению периода начальной подготовки. Сформировавшийся стереотип занятий не зазывает нового мотизащюкного фона, а имеющиеся раздражители не создают необходимых условий для ' повшения эффективности начальной подготовка.

• Отсутствие модельных характеристик различных сторон подго-' тойленности игроков сдерживает процесс интегральной подготовки и не обеспечивают качественного укомплектования команд.

Сложившаяся система подготовки сникает эффективность достижения целей тренировки, не способствует ^поддержанию интереса у детей к занятиям спортом, что и привело специалистов к поиску новых подходов в совершенствовании учебно-тренировочного процесса, использованию нетрадиционных средств тренировки - тренакароз. Кх применение основывается на положении И.П.Ратова /1972,1980,1985/ и др. о возможности целенаправленного управления изменением характеристик движений в специально созданных искусственных условиях. Одновременно создается система ориентиров для оперативного самоконтроля, обеспечивается надежная обратная связь, являщеяоя.

1

одним из основных показателей управления тренировочным процессом.

Таким образом, приоритет начальной подготовки гандболистов, базирующейся на использовании тренакерных устройств, где заклады-! ваются стойкие основы спортивного-мастерства гандболистов, очевиден .

Целью т?эботя являлось научное обоснование, разработка и апробация методики применения т-ренакершх устройств, направленной на повдаевде эффективности начальной подготовки гандболистов.

Достижение поставленной цели осуществлялось решением следую-' щих задач: ."

1. Определить информативность и вариативность педагогических • фушеуюналышх и психологических тестов спортсменов-разрядников

и гандболистов-новичков. ;

2. Исследовать-эффективность использования тренажерных уст. рсйств в обучении и .'тренировке начинающих гандболистов.

3. Разработать программу применения тренажерных устройств •на этапе начальной подготовки гандболистов... •

с 4. Разработать модельные характеристики различных сторон, подготовленности юных игроков по показателям комплексного тести- ..-рования. - • " '

Методы исследования.

Для решения'поставленных задач использовались следующие т- . тоды исследования: ; , '

1.-Изучение и анализ литературных источников.

2. Изучение'^ обобщение опыта практической работы, анкетирование , педагогические наблюдения, изучение документов планирования и учета в учебно-тренировочном цроцессе. . .

3. Педагогический эксперимент. с использованием следувдих, . методик:

хронометрии;

педагогического тестирования;

велоэргометрш, (функционального и психологического тестирования, а также регистрации параметров эффективности соревновательной деятельности.

4. Математическая, eraтисгяка.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что при постановке настоящего исследования будет научно обоснована методика и разработана программа применения тренажерных устройств, обеспечивающие эффективность начальной подготовки, сокращение периода обучения и спортивное совершенствование гандболистов.

Научная.новизна исследования заключается в:'

- научном обосновании программ и методики применения тренажерных устройств в обучении приемам и формировании навыков игры;

- определения объема, интенсивности и направленности использования тренажеров в учебно-тренировочном процессе;

- -создание модельных характеристик различных сторон подготовленности по результатам комплексного тестирования с целью улучшения интегральной подготовки и качественного комплектования команд. ' •

Практическая значимость. Данные, полученные в результате эксперимента, позволяют расширить круг средств и методов целенаправленного педагогического воздействия на - обдую, специальную физическую и техническую подготовку детей 10-11 лет с целью од-тимизации тренировочного процесса на начальном этапе подготовки гандболистов; ~

Созданные программы в разработанная-методика использования тренажерных устройств обеспечивают формирование специальных уко-ний и навыков, сокращают период начального обучения л способствуют качественному - комплектованию команд.

Основные положения, выносимые на защиту:

- информативность и вариативность тестирования функциональных возможностей, физэтескзгх и психических способностей у гандболистов разлитой квалификации;

- эффективность использования тренажерных устройств в обучении и тренировке начинающих гандболистов;

- программа и методика применения тренажеров в начальной подготовке гандболистов;

- модельные характеристики различиях сторон подготовленности спортсменов по показателям комплексного тестирования, позво-лящие" улучшать интегральную подготовку и качественное комплектование команд. ;

С целью решения поставленных задач фактический материал исследований нанашивался с 1386 по 1990 гг. За указанный период исследовались 92 спортсмена, 72 из них были учащиеся ДЮСШ 10 г.Киева. В исследовании ■йкне приняли участие'команды: КГИФК -/ЮЛС и I разряд/ и ШШЯ /I и П разряды/. Для исключения оши- . бок и неточной интерпретации полученных данных эксперимент был поставлен дважды в.течение 4-х лет. Лабораторный эксперимент и занятия по экспериментальным программам проводились на базе тренажерных комплексов Киевского государственного педагогического института иностранных языков и СШ261 г.Киева, а такке в Киевском государственном институте физической культура.

Зантгая в контрольных и экспериментальных группах, продол-аительностью 70 мгн., проводились три раза в неделю в течение 28 уроков. ' '

Структура и объем диссертационной "работы. Работа изложена на 215 страницах машинописного текста, состоит из введения,

шести глаз, выводов, практических рекомендаций, списка используемой литературы - 179 отечественных и 21 иностранного источников, приложений и акта внедрения. Работа иллюстрирована 49. таблицам и 13 рисунками.

ШФОРЖТЙВНОСТЬ И ВАРИАТИВНОСТЬ ШОЛШЗШ ТЕСТОВ

В КОМПЛЕКСНОМ КОНТРОЛЕ ЗА ПОДГОТОВКОЙ ГАНДБОЛИСТОВ .

Для правильного построения многолетнего тренировочного процесса изучалась структура и содержание соревновательной.деятельности, уточнялась значимость различных компонентов и их взаимосвязь со спортивным результатом. Определялась эффективность этих компонентов развития на изучаемом этапе подготовки спортсменов.

Одним из аспектов, определяющих структуру начальной подготовки гандболистов,"является комплексное тестирование, отражающее уровень функциональной, психологической и физической подготовленности и определение характера взаимосвязей мезду ее компонентам.

Критериями аутентичности для комплексного контроля за подготовкой гандболистов явились: наиболее значимые показатели информативности - коэффициент корреляции меэду регистрируемыми показателями ( \ ) и коэффициент вариации ( 1Г%).

Результаты педагогического'тестирования гандболистов-новичков выявили, что в: скоростной внносливости 4x15 м 2 = 0,51, 1%= 7,69; комплексном гандбольном тесте 2 =0,24, 1Г% = 7,82; функциональном тестировании индекс Рюфье Ъ - 0,50, *$%- 10,83; велоэргометрическом тесте ^ = 0,87, 15%= 4,72; психологическом ' тестировании - тешшнг-тесте 2 - 0,41, 18,41; СПЗИ 2 = 0,83, 11,18.

КШСШНОСГЬ 1ШЙШМШ1 ТРЕНАЕЕРОВ В ШЛШЖСКОЙ ПОДГОТОВКЕ шкх гандболистов

Греиаяера, применяемые в учебно-тренировочном процессе, рассматривались ке только как аппараты информации и выработки ; дифйерекцировок 'усилий, ко и для уточнения- собственных восприятий при овладения характеристиками движения, спосо'бствушдаш -' .' совершенствованию технического шстерства.

Учитывая конструкционные'особенности тренажерных устройств,; были разработаны упражнения с целью определения эффективности ; в коглшгексной подготовке/кных гандболистов Ю-П-лет.

Тренажерное устройство "Здоровье" обеспечивает выполнение : упражнений в строгом- рзнше и имитирует выполнение основных технических приемов гандболиста (передачи сверху, снизу.я.сбоку,' бросок сверху, ловля мяча, .летящего на различных уровнях). ' Детализация подверглись наиболее трудноусваёше элементы: сгибание и разгибание кистей рук,-солровоздение мяча телом при передаче и броске,.отвод рук вверх и выполнение броска ила передачи в специфической'для бросковой деятельности структуре движения, - обусловленные сопротивлением цруяины. Математическая об- . работка" полученных данных, выявила количественное, превосходство в выполнении ловли мяча в экспериментальной группе-78,4' £ 5,3 Л."'78,0 - 4,3 над показателяин контрольной группы 61,0 £ 4,0.и 60,1 - 4,7 раза за 1,5 мин.' ■ ' '... _

Эффективность тренировочного процесса с использованием третбана определялась оптимальным соотношением длины и частоты . беговых шагов, а также временными и .'пространственными характеристиками каздого шага, о чем свидетельствуют результаты тестирования в экспериментальной груше 98,8 £ 3,7, а в контрольной 76,6 i 3,5 шагов в течение 1,5 мин. . : ' ; .. .

Исследование специальной, вшшсливсстл ча трекансре "Лабиринт" детерминировалось тремя режимами работа: преодолевающий (подъем) - содействует развитию умения вступать з единоборство

с завдщащшся противником, уступащий - атакующим действиям

■ • \

и удержанию равновесия при нарушении правил игры со стороны соперника (толчок в спину), а гладкий - соответствует .условиям игровой деятельности и рассматривается кал восстановление.

Критерием эффективности использования, тренажеров в общефизической л технической подготовке стал прирост показателей педагогического тестирования (габл.1).

Проведенные исследования позволяли сделать следующие ■ выводы:

- в технической подготовке эффективность обучения прием■ передачи сверху обеспечивает 64,9 - 8,3 движения за 1,5 мин, . броска сверху - 89,05 £ 7,8.имитирующих дарений за 2 ш, ' ловли вксоколетящего мяча - 106,3 ¿8,9 двикенпй за 2 шн;

- величины нагрузок в совершенствовании бега в свободной

+

стойке составили 1СВ,4 ~ 15,5 шагов за 1,5 мин.;

- исследуемые показатели ориентировка в пространстве4 при преодолении горизонтальных маршрутов снизились до 22,6 - 3,8 ' сек по сравнению с одноименными параметрами, получении® в результате предыдущего тестирования (28,7 - '*,3 сок);

- применение разработанных упразхнгзний с использованием тренажеров выявили рост результатов в развитии быстроты,- силовых и скоростно-снловьгх способностей, а также в тренировке ловкости, гибкости, работоспособности (рис.1);

- данные оперативного контроля ннд основными параметрами тренировочных и игровых действий позио~г.Х1: уточнить програще.

Таблица I

СЬ

Динамика показателей педагогического тестирования гандболистов 10-11 лет (п = 72)

Этапы:Содержание тестирования

Бег 4 х" 15 и (с)

115 м

.15 м

15 м

___Время выпоя-

Тг. ,, : нения комл-

х ы : локспого ___

•Х- между :компл. :тестем и

1 Зачисление в группах 4,7±0,07 ' ' 4,9±0,07 4,3+ 0,07 5,0±0,07 64,3±1Д

дюсш

2 - После первого вари-

анта внедрения тренажеров в: .

а) контрольной группе 4,3±0,08 4,3±0,09 4,3*0,09 4,3±0,09 62,5*1,2

6) экспериментальной . группе

3,9*0Д 3,9±0Д 52,6-1,6

3,8±0Д 3,8-0,1

3 Посла второго вариаи- I -

та,внедрения трепаке- > • : ров в:

а) контрольной группе 4,03±0,07 4,0Э±0,08 4,08*0,08 4,09*0,08 61,8*1,2

б) экспериментальной группе

3,7*0,05 3,7±0,05 3,7*0,05 3,7*0,05 53,4±0,7

0,43

0,36 0,45

0,35 0,53

Продолжение - таблицы I

. г Ее" 4 х 15 м/с/__'Вре.'ЛЯ выпол!2 между

Этапы Содержание тестирования I I I нения кош- компл.

! 15 м ■ 15 м' • 15 м ' 15 м 'лексного 'тестом и

■ теста /с/ бегом , ! ! ! ! ! .54x15 м

4 После педагогической программы внедрения

тренажеров в: ;

а/ контрольной группе '3,8*0,04 3,8*0,04 3,££0,03 3,6^0,03 1 54,9±0,5 0,73

б/ экспериментальной , , ' . ,

группе 3,4±0,05 3,4*0,05 3,5±0,05 3,5*0,06 52,^0,8 0,82

\

со

I—

о

Бег 30 м /с/

Тройной прыжок с места /см/

Метание ч-енчуспо.го • мяча /м/ ¿9---^_

Ведение мяча , , 30 м. /с/. 6,21---

РисД Динамика показателей физической подготовленности начинающих гандболистов /п = 72/

Нормативные % требования программы ЛЗСШ . Доходное/

— Результаты при —о зачислении в ДЮСН1 .,

Результаты после 2-х лет обучения с применением, тренажеров.

Нормативные требования ДЮСШ после 2-х лет обучения' ■

педагогического эксперимента и определили ее оптимальный вариант;

- занятия должны быть направлены на комплексное использование тренажеров в обучении, приемам игры и уюрмирозакии навыков с цзлыо повышения эффективности интегральной^подготовки.

МЕТОДИКА. ПРИМЕНЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ В УЧЕЕНО-

ТРЕЫЙРОВОЧНОМ ДРОЦЗССЕ КНЬК ГАНДБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ

С целью выявления динамики развития исследуемых параметров, по результатам первичного тестирования, были укомплектованы 2 однородные группы (по 36 человек) и предложены две педагогические програшы с применением тренажерных устройств.

Первый вариант педагогической программ состоял из 4 блоков по 7 уроков, 'где развитие способностей и обучение приема?.'; игры осуществлялись изолировано. Второй вариант педагогической программы состоял из 7 блоков по 4 урока с рациональным чередованием содержания занятий.

Сравнительный анализ полученных данных отразил результативное преимущество гандболистов экспериментальных групп, занимающихся с применением тренажеров по второму варианту педагогической програшы. Была выявлена тенденция роста результатов и увеличение взаимосвязи мегзду нчш.

Учитывая достигнутый уровень первого варианта педагогической программы, перспективу применения тренажерных устройств для исследования двнашки комплексной подготовленности гандболистов-новичков, был разработан второй вариант педагогической программы, где направленность тренировочного процесса отзечала следующим требованиям: 1,

- объем и интенсивность педагогических программ с использо ванием тренажерных устройств определялись сенситивными периодами развития двигательных способностей детей данного возраста;

- в занятиях учитывались требования, предъявляемые к построению учебно-тренировочного процесса, режим выполняемых упражнений, длительность серий, интервалы отдыха кеаду нагрузками и после них, чередование тренажеров и другие аспекты тренировки соответствовали рекомендациям В.В.Петровского, 1978, И.П.Ратоэа 1985, В.П.ййлина, 1990.

Сравнительный анализ результатов контрольных и экспериментальных групп в педагогической тестировании выявил преимущество гандболистов,'трешрущихся"с применением тренажеров (табл.2). На оснозании экспериментальных данных и теоретического обобщения был разработан оптимальный третий вариант црограммы внедрения тренажеров, состояний из 7 блоков по 4 занятия, с уточнением объем и интенсивности выполняемой нагрузки.

В первом уроке предусматривалось выполнение упражнений, направленных на развитие силовых способностей, в течение 1,5 и 2 глин соответственно при ЧСС - 100-110 уд/мин, во втором уроке - на развитие быстрота з определенном наш отрезке времени (1,5 шн) при ЧСС - 160-170 уд/мин и развитие скоростно-сяловкх способностей на третбанев максимальном темпе в течение 2-х мин при ЧСС 130-140 уд/мин. Режимы - выполнения упражнений в третьем уроке были направлены на совершенствование показателей пространственной ориентировки и СПЗй, повышение, физической работоспособности и развитие подвижности в суставах верхних и ни;:ших конечностей при ЧСС - 100-110 уд/кин, четвертый урок запланирован на повышение работоспособности, развитие гибкости и

Таблица' 2

Модальные характеристики спортивной подготовленности юных гандболистоз 10-11 лет (на основе данных экспериментальных групп, трэяирукдлхся с применением трена-нерянх устройств (н.= 36)

а^гУпраглеш^я, выполняемые на зп: тренажерах

Статистические показатели

X : ё : У» : V?,

75,4 6,3 1,9 8,4

77,2 6,9 2,08 8,9

83,1 6,1 1,8 6,9

77,4 3,2 0,9 4,1

73,4 5,2 1,5 6,7

78,1 4,3 ' 1,3 с; ц V} и

98,8 3,6 1,1 3,7

88,2 4,9 1,5 5,6

96,3 5,5 1.Р 5,7

19,? 4,2 1,2 3,6

23,4 0,6 0,2 2,9

61,1* 3,3, 1.0 5,4

60,1 2,4 0,7 ■■.г

52,6 ■1,8 0,5 3,4

-.з

1. Передача сверху ( л за 1,5 мин)

2. Передача сбоку

3. Бросок сверху ( л- за 2 мин)

4. Передача снизу

5. Ловля высоколетдаего- мяча ( л, за 1,5 шш)

6. Ловля низколётящего мяча

7. Бег в свободной стойкз (»V шагов за 1,5 мин)

8. Бег спиной вперед

9. Педалирование с нагрузкой, равной собсвошгой массе тела ( л- оборотов за 1,5 глин)

10. Максимальное педалирование с нагрузкой, равной собственной кассе тела

11. Время 3-х разового пробе-гания тренажера "Лабиринт" (с)

12. Поворот диска впоаво -присесть - исходное положение (л- за 1,5 шда)

13. Поворот диска влево -присесть - исходное положение

14. Гребковые движения' правой рукой ( п* за 1,5 ш)

Продолжение таблицы 2

гш:

Упражнения, вцполняемне на ■ твекадешх

Статистические показатели X : ё : /ту : 1/ %

15. Грсбковые движения левой рукой

16. Гребковые движения попеременно левой и правой рукой

17. Время преодоления горизонтальных маршрутов (с)

18. Зтзэмя пве одоления вертикальных: маршрутов

1Ь. Одновременное сгибание и разгибание стоп (за 1,5 мин)

20. Попеременное сгибание и тэа вгибание стоп

44.3 13,4 " 4,03 30,3

53,9 1,9 0,6 '3,7

19,7 8,6 , 2,6 43,7

18.4 1,2 . 0,4 6,4

89,1 5,3 1,6 7,7

III,4 7,3 2,2 6,5

перемещений при ЧСС - 100-110 уд/кин, а для развития общей выносливости з конце урока на тренаяере "Лабиринт" выполнялись упражнения з максимальном темпе в течение I иш.

Такое построение учебно-тренировочных зачатий в экспериментальной группе, направленное на комплексную подготовку гандбо-" листов, способствовало решению общей, специальной, физической к технической подготовленности юных гандболистов.

Контрольные испытания, цроведенные в конце третьего этапа ' экспоригле:.та, свидетельствуют о том, что'в экспериментальной группе применяемые тренажеры оказали положительное влияние на' . формирование умений и навыков (Р.< 0,05). В контрольной группе -отпечена лшь тенденция к улучшению показателей, но различия статистически недостоверны (Р > 0,05). .Сравнительный анализ первого и второго вариантов программ применения тренажеров по- ■

казал, что в первом варианте определились перспективность и направленность применения тренажеров, во втором варианте - объем и интенсивность выполняемой нагрузки.

Па основе анализа результатов первого и второго вариантов . программ использования тренажеров была разработана оптгллальная программа, ииевдэя цель определить количество тренаиеров, используемых в уроках, и их рациональное чередование..

По результатам комплексного тестирования были составлены модельные характеристики игроков, позволявшие индивидуализировать их амплуа в командах, способствующие качественному укомплектованию команд и улучшению их интегральной подготовка-:.

Для оценки результативности игровой деятельности в соревновательных условиях проводилась стенографическая запись игры гандболистов двух групп. Регистрировалось общее количество передач, бросков и. голов. На основании этих данных рассчитывалась результативность - показатель отношения реализованных бросков к их общему числу (в. процентах). Сравнивая показатели результативности,- следует отметить значительное повышение исследуемых параметров по сравнению с заншавдимися по традиционной методике (Р <0,01).

'.Таким образом, в результате проведенного педагогического эксперимента получены данные, свидетельствующие о преимуществе начальной подготовки гандболистов, использующих тренажерные устройства. При. этом существенно улучшились показатели комплексной подготовленности, освоены необходимые технические приемы с целью.повышения эффективности игровой деятельности, сощэащен период начальной подготовки на 1/3.

', '.■•.'.'".,'•' • 15

Р И В О Д Ы I

1. Тренакерные устройства, применяемые в начальной подготовке гаццболистов 10--П лет, содействовали: совершенствованию ; двигательных способностей, повышению эффективности обучения техническим приемам игры и увеличению степени их взаимодействия с целью реализации игрового потенциала. ;

2. Наибольшей информативностью среди показателей физической подготовленности обладают: тест - бег 4x15 м / = 0,81/ и комплексный гандбольный тест / 0,57/; из показателей функциона- '. льного состояния - индекс Рюфье / Ъ = 0,77/ и велоэргометричес-кий тест /2 = 0,50/; из психической - теппинг-тест = 0,42/ ■л СПЗИ /2- =0,75/. . .

3. Уровень-подготовленности занимающихся с целью дальнейшего обучения и совершенствования тренировочного процесса определяется с помощью педагогических, функциональных и психических тестов, прошедших проварку на вариативность: бег 4x15 м

/ (Г = 9,49/, комплексный гандбольный тест / = 8,32/, индекс Рюфье / ^ - 4,82/,- веяоэргометрический тест / 1/"= 8,31/, теп-тшг-тест / «Г = 9,59/, СПЗИ / \Г= 10,22/.

4..Разработанные тренировочные упражнения способствовали стабилизации выполнения технических приемов и обеспечивали условия для повышения достигнутого уровня технической подготовленности, что выражалось в достоверно значимом приближении изучаемых показателей к величинам в более старшей зозрастной группе /11-7°. лет/: передачи мяча Х± т = 216,08* 9,8, бросков =

26,08*0,96, голов Х4 14,41± 0,51 /при Р ? 0,05/.

5. Установлена целесообразность использования тренажерных устройств в: ■

- технической подготовке - гимнасгачесйий комплекс "Здоро-

- общей физической подготовке - ээлоэргометр, "Кавказец", третбан, разновысокие диски вращения, "Стопа";

- специальной физической подготошсе - "'Лабиринт", "Стенолаз", третбан, велоэргометр, "Кавказец";

- тактической подготовке, ориентировке в пространстве - ■ "Стенолаз".

6. Рациональное чередование (не более 4) тренаиероз в уроке обеспечивает комплексное воздействие на организм юных спортсменов, что выраяалосъ з тенденции улучшения показателен тестирования: бега 4x15 м = 3,45 * 0,18 и комплексного теста = 52,8 -2,9; индекса Ркфье = 110,8 £ 5,9 и велоэрго?летрического теста = 37,4 ± 2,7; тешшзг-теста = 71,3 ±4,05 и СНЗИ = 53,8 ± 4,08' и достоверно значимой взаимосвязи между яши: £пед = 0,'69,

7. Избирательно-дидхюренцированкая программа тренировочных воздействий позволила: определить оптимальную дродолзхительность выполнения упражнений на тренажерах (до 8,5 мин), индивидуализировать объем и интенсивность тренировочной нагрузки с учетом особенностей занимающихся, повысить плотность уроков и сократить период начальной подготовки гандболистов (на 27-32 %).

8. Модельные характеристика по показателям комплексного тестирования позволили выявить тенденцию развития занимающихся, определить, игровое амплуа гандболистов, качественно укомплектовать команду и объективно регистрировать эффективность интегральной подготовки: передач X - ™ = 216,08 - 0,8; бросков л.-м =. 26,08 - 4,6;' голов 1 ± т = 14,41 * 3,62 и достоверно значимой взаимосвязи мезду ниш: = 0,5?, = 0,49, ^гол>= 0.67 при Р 4 0,05. 17.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕШЛЩАЦКИ

Обобщение доступной научно-методической литературы и анализ результатов собственных исследований позволили предложить следующие практические рекомендации с целью повышения эффективности начальной подготовки гандболистов 10-11 лег:

1. Плакировать использование тренажерных устройств в учебно-тренировочном процессе гандболистов 10-11 лет через четыре месяца занятий по общепринятой методике.

2. Регламентировать обьем, интенсивность и направленность выполняемой нагрузки на тренажерах и их рациональное сочетание с традиционной методикой в течение 10 месяцев /по 28 эанятк?/ по апробированной программе.

3. Вести регулярный комплексный, контроль за динамикой роста результатов начинающих гандболистов с помощью следующих гестов:

\ а/ педагогических - скоростная вш эсливосгь 4 х 15 м и

/

время выполнения комплексного гандбольного теста;

б/ функциональных -.индекс Рюфье и велоэргометрический тест в модификации Карпмана;

в/ психических - теппинг-тест и скорость переработки зрительной информации.

4. Для проведения текущего контроля и'внесения своевременных коррективов в учебно-тренировочный процесс необходимо не реже одного раза в два месяца осуществить комплексное тестирование /согласно пункту 3/.

5. С целью повышения эффективности интегральной подготовки

и качественного укомплектования команды ориентироваться на.раз- ; работакнке модельные характеристики по показателям комплексного тестирования.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ДИССЕРТАЦК:

•I. Латыикевич Л.А., Капацина Г,А. Методика использования тренажерных устройств в развитии основных двигательных способностей у юных гандболистов }} Методические рекомендации. -. Киев, 1990- - 20 с.

2. Капацина Г.А. Методика моделирования начальной подготовь! гандболистов по результатам комплексного тестирования. // Методические рекомендации, - Киев, 1930. - 15 с.

Материалы диссертации доложены на Республиканских семинарах тренеров по гавдболу УССР з 1989, 1930 гг.