автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Нетрадиционные методы обучения технике атакующих действий юных кикбоксеров

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Яценко, Максим Иванович, 2000 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1 АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1 Современные научные представления о системе обучения технике спортивных упражнений.

1.2 Нетрадиционные методы и средства спортивной тренировки.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Цель и задачи исследования.

2.2 Методы исследования.

2.2.1 Анализ научной и учебно-методической литературы.

2.2.2 Педагогические наблюдения, видеозапись и анализ видеоматериалов исследования.

2.2.3 Лабораторный эксперимент.

2.2.4 Педагогический эксперимент.

2.2.5 Математико-статистические методы обработки данных.

2.3 Организация исследования.

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ

АТАКУЮЩИМ ДЕЙСТВИЯМ НА ОСНОВЕ ЛОКАЛЬНЫХ ОТЯГОЩЕНИЙ ЦЕТРОВ МАСС ЗВЕНЬЕВ ТЕЛА (лабораторный эксперимент).

3.1 Исследование структуры атакующих действий.

3.2 Экспериментальное обоснование целесообразности применения методики локальных отягощений центров основных звеньев тела.

3.3 Разработка комплекса специальных подготовительных упражнений.

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ

ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ЛОКАЛЬНЫХ ОТЯГОЩЕНИЙ ПРИ ОБУЧЕНИИ АТАКУЮЩИМ

ДЕЙСТВИЯМ основной педагогический эксперимент).

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Нетрадиционные методы обучения технике атакующих действий юных кикбоксеров"

Актуальность. Кикбоксинг в России является относительно молодым видом спортивных единоборств и пока еще не имеет своей традиционной школы обучения и методики совершенствования технико-тактического мастерства. Соревнования в кикбоксинге проводятся по четырем версиям: с ограниченным контактом (semi-contact), легким контактом (light-contact), полным контактом (full-contact) и в вольном стиле (free-stile). Классифицируются эти стили по боевым двигательным возможностям, которые определяются правилами соревнований. В то же время, несмотря на разделение стилей боя, поединок кикбоксера состоит из комплекса сложных технических приемов, выполняемых руками и ногами. Европейские кикбоксеры, унаследовавшие технику боя руками от традиционного бокса, вынуждены использовать технику работы ногами, главным образом заимствованную из японского карате. Поэтому в системе начальной подготовки используются методы обучения и технологии тренировочного процесса, перенесенные из бокса и восточных видов единоборств (15, 45). Прямой перенос методов обучения и совершенствования атакующих действий ногами из восточных единоборств, не всегда приносит желаемые результаты, из-за разобщенности целевого метода обучения технике движений руками и ногами, что создает определенные трудности для разработки эффективных специальных методов обучения и становления надежного, в соответствии с требованиями соревновательной деятельности, технико-тактического мастерства кикбоксеров.

В связи с этим, исследование нетрадиционных методов обучения и формирования результативных двигательных навыков спортивной техники в кикбоксинге, на основе локального утяжеления центров масс основных звеньев тела спортсмена, является актуальной проблемой теории и методики подготовки спортивного резерва и совершенствования технико-тактического мастерства

Предмет исследования - методика применения нетрадиционных средств тренировки при обучении атакующим действиям юных кикбоксеров.

Объект исследования - эффективность и результативность атакующих действий юных кикбоксеров в условиях соревнований.

Гипотеза исследования. Реализация поставленной цели исследования строилась на предположении о том, что при начальном обучении технике атакующих действий, локальные отягощения центров масс основных звеньев тела спортсмена могут быть использованы в качестве методического приема, способствующего выработке умения проявлять усилия в соответствии с целесообразностью динамической организации специальных двигательных действия и, на этой основе, будут созданы предпосылки для значительного повышения эффективности обучения атакующим действиям кикбоксеров.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- разработана методика формирования специальных двигательных навыков, основанная на локальном отягощении центров масс основных звеньев тела спортсмена;

- экспериментально обоснованы комплексы подводящих упражнений, выполняемых с локальным отягощением центров масс основных звеньев тела кикбоксера;

- предложена технология построения тренировочного процесса на этапах начального обучения с применением нетрадиционных средств подготовки;

- обоснована в педагогическом эксперименте эффективность применения нетрадиционных средств подготовки при формировании и совершенствовании атакующих действий кикбоксеров.

Практическая значимость. Исследование характеристик атакующих действий и разработка нетрадиционных методов обучения технике атакующих действий юных кикбоксеров может использоваться при:

- разработке программ начального обучения для детских посол и клубов;

- формировании и совершенствовании оптимального арсенала атакующих технико-тактических действий спортсменов на этапах многолетней подготовки;

- организации сопряженных методов повышения специальных физических качеств и технико-тактического мастерства юных спортсменов.

Основные положения, выносимые на защиту:

- оптимальные весовые границы локальных отягощений центров масс основных звеньев тела спортсмена, не влияющие на динамические характеристики атакующих действий не должны превышать 10 % от массы каждого звена, а общий вес отягощений составляет не более 30 % от общей массы тела спортсмена;

- комплекс подводящих упражнений, выполняемых с локальными отягощениями центров масс основных звеньев, состоит из 9 специальных упражнений, которые создают оптимальные условия для сопряженного метода повышения уровня специальных физических качеств и формирования навыков атакующих действий;

- технология тренировочного процесса на этапах обучения атакующим действиям включает в себя: 3 недельных микроцикла с 9 учебно-тренировочными занятиями и 1 недельный микроцикл с 3 тренировочными занятиями в каждом месячном цикле; все учебно-тренировочные занятия проводятся по методу сопряженного воздействия повышения уровня физических качеств и обучения технике специальных действий кикбоксера; 85 % времени обучения специальным техническим действиям проводится с локальными отягощениями центров масс основных звеньев тела спортсмена.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций и библиографии. Работа иллюстрирована 28 рисунками и содержит 17 таблиц.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Локальные отягощения центров масс основных звеньев тела спортсмена не оказывают сбивающих воздействий на биомеханическую структуру атакующих действий кикбоксеров при весовой нагрузке не более 10 % от массы каждого звена, включительно, что в общем случае составляет в сумме 30 % от веса тела спортсмена. Весовые нагрузки более 15% от массы звена эффективны для целевого совершенствования специальных скоростно-силовых возможностей спортсменов.

2. Методика локальнйх отягощений центров масс звеньев тела позволяет сопряженно воздействовать на формирование двигательного навыка и повышение уровня специальных физических качеств, динамика прироста результатов физической подготовленности спортсменов экспериментальной группы достоверно выше: по результат тестирования времени 15 отжиманий из упора лежа (р < 0,05), времени 10 подтягиваний на перекладине (р < 0,01), времени 2-х подъемов на канат (р < 0,05).

3. В биомеханической структуре атакующих действий ногами можно выделить две фазы приема, обеспечивающих эффективность его выполнения: 1-ая фаза от отрыва ударной ноги до максимального выноса бедра вперед (оптимальный угол в тазобедренном суставе составляет 105°по отношению к проекции общего центра масс); 2-ая фаза атакующего действия начинается с момента разгибания ударной ноги в коленном суставе и завершается в конечной точке ударной траектории в момент соприкосновения с целью (оптимальный диапазон угла коленного сустава для эффективного завершения атаки составляет 28-41°).

4. Пространственно-временные характеристики выполнения атакующих действий ногами в первой фазе приема обеспечивают эффективность приема при условии, что время выноса бедра до достижения оптимального максимального угла подъема составляет 0,2240, 374 с, что обеспечит общее время выполнения атакующего действия в диапазоне 0,730 - 0, 920 с.

5. Комплекс специальных подготовительных упражнений, выполняемых с локальным отягощением центров масс основных звеньев тела, составляет 9 специальных задании, в которых выделены все особенности выполнения 1-й и 2-й фазы биомеханической структуры атакующих действий ногами. Включение специальных подготовительных упражнений в подготовительную и заключительную части каждого занятия позволяет повысить надежность формирования изучаемых двигательных навыков.

6. Время эффективного освоения основных атакующих действий, формируемых с применением локальных отягощений центров масс звеньев тела, составляет не менее 192 часов и состоит из 80 учебно-тренировочных и 16 тренировочных занятий. Технология построения тренировочного процесса, необходимого для усвоения основных атакующих действий кикбоксера, при 3-х разовых тренировочных занятиях в неделю, осуществляется по следующему алгоритму занятий в каждом месячном тренировочном цикле: 9 учебно-тренировочных занятий + 3 тренировочных занятия.

7. Учебно-тренировочные занятия длительностью 90 минут содержат задания на освоение техники атакующих действий в условиях фазовой отработки приемов или целостного выполнения приема на «пассивном» партнере, снарядах и работе на лапах; тренировочные занятия, общей длительностью 70 минут, обеспечивают реализацию целостного атакующего действия в условиях моделирования соревновательных сбивающих факторов. Эффективная плотность атакующих действий в соревновательных боях, в этом случае, составляет: для прямых ударов ногой - 0,83, для боковых ударов ногой - 0,75, для круговых ударов ногой - 0,57, для прямых ударов рукой - 0,88.

Практические рекомендации Методика локального отягощения центров масс основных звеньев тела спортсмена может применяться в процессе обучения технике основных двигательных действий в любом виде спортивных единоборств. Применение разработанного «костюма» с подвижным креплением утяжелителей, позволяет од ин и тот же «костюм» использовать в тренировке спортсменов разных ростовых и весовых категорий. Удобство крепежных элементов позволяет быстро и комфортно разместить на теле спортсмена отягощения различных весов.

Для организации обучения и совершенствования навыкам специальных двигательных действий кикбоксеров (атакующим, контратакующим и защитным действиям) применяются различные формы организации занятий. В нашем исследовании основное внимание уделялось двум формам организации занятий - учебно-тренировочным и тренировочным занятиям.

Учебно-тренировочные занятия, основной целью которых является приобретение новых навыков и совершенствование усвоенных ранее, в процессе начального обучения преобладают. Планирование учебно-тренировочных занятий подчиняется принятой программе обучения и является частью всего курса обучения. Для организации занятия необходимо пользоваться схемой, состоящей из традиционных частей: вводной - подготовительной, основной и заключительной.

Подготовительная часть подводит занимающихся к решению основных задач занятия - изучению новых боевых действий кикбоксера, одновременно содействует развитию основных физических качеств. В подготовительную часть занятия, проводимого с локальным отягощением центров масс основных звеньев тела спортсмена, включаются и специальные подготовительные упражнения, разработанные в рамках настоящего исследования. Комплекс специальных подготовительных упражнений, их последовательность и количество повторений подбираются в соответствии с содержанием основной части занятия. Обще-развивающие и специальные подготовительные упражнения, выполняемые в определенной последовательности и с нарастающей интенсивностью, служат разминкой, усиливающей деятельность сердечнососудистой, нервно-мышечной и других систем организма занимающихся и подводящей их к основной части занятия в нужном «рабочем» состоянии. Прирост частоты сердечных сокращений, в этой части занятия, составляет 150 -180 % от исходного уровня перед тренировкой. Длительность этой части тренировочного занятия составляет 20 —25 минут.

Основная часть решает главную задачу занятия — овладение техническими навыками кикбоксинга При занятии с локальными отягощениями сопряженно развиваются и специальные физические качества

В этой части занятия непосредственно изучаются или совершенствуются боевые средства кикбоксера: удары, защиты, контрудары и т.д.

Средствами для обучения и развития технических навыков, а также умения тактически применять их, служат специальные упражнения, выполняемые преимущественно в парах. Интенсивность основной части занятия составляет 190 - 240 % от исходного уровня. Длительность этой части занятия составляет 70 -90 минут.

Одной из основных задач тренировочного процесса начинающих кикбоксеров следует считать задачу определения программного материала, его последовательность и режимы реализации. Особенностью обучения техническим приемом в кикбоксинге является необходимость строить атакующие действия как руками, так и ногами. Единого мнения и научно обоснованной методики подготовки начинающих кикбоксеров нами не было обнаружено, а имеющая место практическая литература и пособия, зачастую, противоречат друг другу.

В связи с этим нами была предложена технология обучения основным атакующим действиям, которая и использовалась в педагогическом эксперименте.

Последовательность обучения и формирования специальных двигательных навыков и навыков атакующих действий рекомендуется следующая:

• боевая стойка кикбоксера, передвижения и боевые дистанции;

• атакующие прямые удары руками и ногами, зашиты от них и контрудары;

• атакующие боковые удары руками и ногами, защиты от них и контрудары;

• атакующие круговые удары ногами, защиты от них и контрудары;

• атакующие удары снизу руками, защиты от них и контрудары;

• атакующие двойные прямые удары руками, защиты от них;

• комбинации атакующих прямых двойных ударов руками и ногами, защиты от них и контрудары;

• комбинации двойных атакующих ударов из сочетания прямых ударов с боковыми, защиты от них и контрудары;

• атакующие двойные удары из комбинаций прямых и боковых ударов (руками и ногами) с ударами снизу, защиты от них и контрудары.

Заключительная часть занятия, длительностью 15 —20 минут, имеет целью привести организм спортсмена в относительно спокойное состояние. Выполнение комплекса специальных подготовительных упражнений с отягощениями, направлено на координацию движений и их точность. Здесь рекомендуется спокойная проработка изучаемых двигательных действий, с обязательной фиксацией в каждой структурной фазе атакующего действия. Следует отметить, что сформированный, в рамках настоящей работы комплекс специальных подготовительных упражнений, способствует усвоению двигательных навыков атакующих действий и свободных перемещений в ринге. Комплекс рекомендуется применять в заключительной части занятия, используя многократные повторения каждого упражнения (до 50 раз). Основное внимание при выполнении комплекса обращается на точность и координацию движения, на его кинематическую завершенность. Физиологическая нагрузка (интенсивность) на протяжении всего комплекса упражнений не высокая.

Примерный план учебно-тренировочного занятия.

1. Подготовительная часть (разминка) - 15 минут (все упражнения выполняются в движении с локальными отягощениями центров масс тела).

2. Основная часть — 70 минут. а) разучивание и отработка элементов структуры атакующих действий перед зеркалом - 20 минут; б) разучивание и отработка атакующих и защитных действий в парах - 30 минут; в) отработка разученных атакующих действий на снарядах - 20 минут;

3. Заключительная часть - 15 минут. а) выполнение комплекса специальных подготовительных упражнений, с обязательной самооценкой пространственных положений тела; б) упражнения на расслабление.

Тренировочное занятие преследует цель - совершенствовать качества и технические навыки кикбксера в боевых условиях. При проведении тренировочных занятий главные задачи их частей остаются те же, что и при проведении учебно-тренировочных занятий. Однако, средствами для развития технических навыков служат учебно-тренировочные, тренировочные и вольные бои.

Основная часть тренировочного занятия, проводимая с локальными отягощениями центров масс основных звеньев тела, проходит с большей интенсивностью, чем в учебно-тренировочном занятии. Прирост частоты сердечных сокращений по отношению к исходному уровню составляет 240 -250 %. В связи с этим длительность отдыха между раундами увеличивается до 2-х минут.

Задания на совершенствование атакующих навыков должны быть строго индивидуализированы. Основными рычагами управления целевыми заданиями является подбор спарринг-партнеров и длительность раунда.

Примерный план тренировочного занятия

1. Подготовительная часть (разминка) -15 минут.

2. Основная часть - 50 минут. а) свободная отработка прямого удара передней рукой, в сочетании с круговым ударом передней ногой - спарринг-партнер работает вольно передней рукой и передней ногой (2x3 минуты); б) свободная отработка прямых ударов в голову с передней и с дальней руки, в сочетании с круговым ударом дальней и передней ноги — спарринг-партнер отрабатывает защитные и контратакующие действия (4x3 минуты); в) свободная отработка атаки ногами с продолжением атаки руками, спарринг-партнер работает в условиях вольного боя только руками (4x3 минуты); г) свободная атака руками, спарринг-партнер вольно контратакует встречными ударами ногами (4x3 минуты); д) свободная работа только руками, спарринг-партнер свободно работает только ногами (4x3 минуты); е) индивидуальная работа с тренером на лапах - устранение характерных ошибок. 3. Заключительная часть -15 минут, а) упражнения на расслабление.

Построение годичного тренировочного цикла для начинающих кикбоксеров по предлагаемой технологии позволит значительно оптимизировать процесс обучения и сократить время образования надежных двигательных навыков атакующих действий. Занятия с локальными отягощениями центров масс основных звеньев тела способствуют формированию стабильных и результативных навыков, одновременно повышают уровень специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов, воздействуя непосредственно на нервно-мышечный аппарат обеспечивающий реализацию специфических двигательных действий в кикбоксинге.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Яценко, Максим Иванович, Москва

1. Акопян А.О., Резинкин В.В. Обучение технико-тактическим действиям в спортивных единоборствах в условиях предварительной иннервации НМА.// Научные труды ВНИИФК, 1999.-С. 18-21.

2. Акопян А.О., Резинкин В.В., Попов Г.И. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах // Теория и практика физической культуры N 7,2000 г. С. 42-45.

3. Андрис З.Р., Арзуманов Г .Г., Годик М.А. Выбор тренировочных средств в зависимости от структуры соревновательного упражнения // Теория и практика физической культуры. -1979. №2. - С. 11-13.

4. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем. М.: Наука, 1978 - С. 49-106.

5. Аруин А.С., Зациорский В.М. Эргономическом биомеханика. —М.: Машиностроение, 1989. 247 с.

6. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. —М.: Физкультура и спорт, 1977. 102 с.

7. Ашмарин Б.М. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. -М.: Физкультура и спорт, 1978. 22 с.

8. Багаев С.В. Современные тенденции в структуре средств технико-тактических действий в вольной борьбе и методика их совершенствования: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М.: 1998.- 23 с.

9. Белинович В.В. Обучение в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1958. - 134 с.

10. Бернпггейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз, 1947. - 328 с.

11. И.Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологииактивности. -М.: Медицина, 1966. 348 с.

12. Благу га П. К теории тестирования двигательных способностей: Пер. с чешек. -М.: Физкультура и спорт, 1982. -165 с.

13. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. -М.: Физкультура и спорт, 1987. -144 с.

14. Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дисс. . доктора пед. наук. -Минск, 1993. -46 с.

15. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка в системе высшего спортивного совершенствования // Физ. подготовка спортсмена высш. класса: Сб. науч. статей. -М., 1969. -С. 41-87.

16. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.

17. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры -1991. -№2. С.24-31.

18. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биомеханическими особенностями спортивных упражнений: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М.: 1963. -21 с.

19. Волков В.М О готовности к повторной мышечной деятельности // Теория и практика физической культуры. —1968. №2. -С. 40-41.

20. Волков В.М., Задиорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры. -1964,-№6.-С. 20-24.

21. Волков В.М., Фомин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт. - 1983. - 174 с.

22. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: Дисс. д-ра биол. наук в форме научн. доклада. -М., 1990. -101 с.

23. Воробьев А.Н., Ермаков А.Д. Вариативность нагрузки Важнейший фактор рационального построения тренировки // Теория и практика физической культуры. - 1972. -№6. -С. 8-9.

24. Гаськов А.В. Структура общей и специальной физической подготовки юных боксеров: Автореф. дисс. канд. пед. наук М.: 1985, -22 с.

25. Гил К., Ким Ч. Искусство таэквон-до. Ступень 1. М.: Советский спорт, 1991.-175 с.

26. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт, 1980. -136 с.

27. Годик М.А. Совершенствование силовых качеств // Современная система спортивной подготовки. -М.: «СААМ», 1995. -С. 151-165.

28. Годик М.А. Спортивная метрология // Учебник для институтов физ. Культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1988. -192 с.

29. Данько Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений. -М.: Медицина, 1974. -255 с.

30. Дементьев B.JI. Структуризация конфликта поединка в спортивных единоборствах // Теория и практика физической культуры. N 10,1986 г., С. 37-39.

31. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика: Уч-ник для ин-тов физ. культ. -М.: Физкультура и спорт, 1979. -264 е., ил.

32. Дьячков В.М Методы совершенствования физической подготовки. -М.: Физкультура и спорт, 1959. 127 с.

33. ЗбЕвсеев С.П. Императивные тренажеры (Основы теории и методики применения): Учебное пособие / ГДОИФК, 1991. -127 с.

34. Евсеев С.П. Тренажеры в гимнастике: Учебное пособие. -М: Физкультура и спорт, 1992. -254 с.

35. Замятин Ю.П. и др. Взаимосвязь физической подготовленности с техническим мастерством борцов вольников (Замятин Ю.П., Романов В.Ф., Тараканов Б.Н.) // Спортивная борьба: Ежегодник. —М.: Физкультура и спорт, 1982. -С. 71-74

36. Иванов А.И. Кикбоксинг. Киев: Перун, 1995. - 310 с.

37. Иванов-Катанский С.А. Комбинационная техника каратэ. -М.: Агенсгво «ФАИР», 1998. -576 е.: ил. -{Спорт).

38. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготове спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

39. Игуменов В.М., Акопян А.О., Мамиашвили М.Н., Осотов М. Методика скоростно-силовой подготовки борцов // Физкультура, образование и наука, 1998 -С. 58-59.

40. Игуменов B.M., Подливаев Б.А., Шиян В.В. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов высших разрядов: Методическая разраб. -М.: ГЦОЛИФК, 1987. -57 с.

41. Ионов С.Ф. Контроль за силовой и скоростно-силовой подготовленностью борца // Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1971.-С. 119-124.

42. Ипполитов Ю.А. Исследование биомеханических характеристик гимнастических упражнений и путей изменения их структуры: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1969. 21 с.

43. Калмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах. М.: РГАФК, 1996. 129 с.

44. Калмыков Е.В. Индивидуальность в спорте. Улан-Удэ: Бурятское книжное издательство, 1993. - 104 с.

45. Качурин А.Н. Методы формирования точностных действий с использованием компьютеризированных тренажеров: Автореф. . дисс. канд. пед. наук. -М., 1994. 24 с.

46. Карпман В.Л., Хрущев С.В., Борисова Ю.А. Сердце и работоспособность спортсмена М.: Физкультура и спорт, 1978. 128 с.

47. Киракосян О.Е. Контрольные упражнения для оценки силовой подготовленности борцов. —Теория и практика физической культуры, 1982, №9.-С. 46-48.

48. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры, 1996, №7. С. 2-5.

49. Котешев В.Е. Методика совершенствования техники атакующих и ащитных действий боксеров с использованием нетрадиционных средств подготовки: Двтореф. дисс. канд. пед. наук. Киевск. ГИФК, - Киев, 1987.-24 с.

50. Кочурко Е.И. Экспериментальное исследование взаимосвязи между подвижностью в суставах и техникой спортивной борьбы: Двтореф. дисс. .канд. пед. наук. -Минск, 1974. -20 с.

51. Крестовников А.Н. Физиология человека. — Москва: Физкультура и спорт, 1954. 386 с.

52. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов^ -М.: Физкультура и спорт, 1970. -207 с.

53. Куликов А.Н. Кикбоксинг. -М.: ФАИР-ПРЕСС, 2000. 320 с.

54. Лавров А.А., Лаптев А.П., Горбунов В.В. Совершенствовать подготовку высококвалифицированных боксеров. // Бокс: Ежегодник. М.: 1985. -С. 3-5.

55. Леммец Г. Кик боксинг. - Ростов на Дону, 1998. - 95 с.

56. Леонтьев А.Н. ность. Сознание. Личность. -М.: 1975 206 с.

57. Ломов Б.Ф. Сенсорные и сенсомоторные процессы. Москва: Педагогика. 1972 - 186 с.

58. Лукиных М.Т., Масальгин Н.А. Применение тестов скоростно-силового характера для оценки состояния тренированности спортсменов // Проблемы оптимизации тренировочного процесса -М.: 1982. -С. 109114.

59. Лялько В.В. Тренажеры в боевых искусствах. Минск: «Харвест», 1998.-381 с.

60. Малков О.Б. Экспертный видеоанализ конфликтного взаимодействия таэквондистов // Таэквондо: Сб. научно-метод. материалов. М.: ФОН, 1998.-С. 66-69.

61. Мамиашвили М.Г., Акопян А.О., Игуменов В.М., Остов М.В. Методика скоростно-силовой подготовки борцов // Актуальные проблемы спортивной борьбы. -М.: ФОН, 1998. -С. 49-50.

62. Маркиянов О. Тренажер для подготовки в спортивной борьбе борцов // Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1988. -С. 69-70.

63. Мартиросов Э.Г., Новиков А.А., Моргунов Ю.А. Зависимость атакующих действий от морфологических особенностей борцов// Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1972. -С. 51-53.

64. Матвеев JI., Меерсон Ф. Принцип теории тренировки и современные положения теории адаптации к физическим нагрузкам // Очерки по теории физ. Культуры: Тр. ученых соц. стран. -М.: Физкультура и спорт, 1984. -С. 224-141.

65. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебное пособие для инсг-ов физ. культ. -М.: Физкультура и спорт, 1991. -181 с.

66. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. культуры (в 2-х томах). -М.: Физкультура и спорт, 1976. -376 с.

67. Мартьянов В.А., Маргарян М.Г Дополнительно вызванные афферентные влияния, как способ коррекции технических действий в борьбе //Совершенствование системы подготовки борцов высокого класса М., 1976. - С. 38-39.

68. Михеев А.А., Прилуцкий П.М. Обучение ударным действиям в восточных единоборствах с применением методики СБА. Минск, 2000. -102 с.

69. Мороз Г.М. Уроки профессионального бокса. М.: Гонг, 1992. - 80 с.

70. Накутный И.Д. Технические средства в спорте. -Киев: Здоровья, 1977. -152 с.8 2. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. М.: Физкультура и спорт. - 1978. - 78 с.

71. Никоноров Б.Н. Методические рекомендации по обуению боксеров -новичков. М., 1999. 64 с.

72. Новиков А.А., Акопян А.О. Функциональная система управления подготовкой спортсменов в различных видах единоборств // Теория и практика физической культуры, 1983, №11. С. 20-22.

73. Павлов И.П. Полное собрание трудов. Т. 3, кн. 2. М.: Изд-во АН СССР, 1951 г.-197 с.

74. Палецкий Д.Ф. Технология управления профессионально-прикладной физической подготовкой курсантов слушателей образовательных учреждений МВД России. Смоленск, 1999. - 288 с.

75. Петрунов А.А. Средства подготовки в классической борьбе// Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1985. С. 23-25.

76. Пилоян Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: Автореф. дисс. .доктора пед наук. М., 1985. -50 с.

77. Пилоян Р.А., Медин В.И., Полунин Ю.И. Методика исследования соревновательной схватки в спортивной борьбе // Теория и практика физической культуры, 1979, №1.-С. 12-14.

78. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. —М.: Физкультура и спорт. 1986. -286 с.

79. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. -Киев: Здоровья, 1980. -336 с.

80. Плахгиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 175 с.

81. Подливаев Б.А., Багаев С.В. Некоторые аспекты повышения надежности технико-тактических действий в борьбе // Актуальные проблемы спортивной борьбы. М.: 1998 -С. 56-57.

82. Подольский Е.Б. Тесты для отбора в спортивных единоборствах // Спортивная борьба: Ежегодник. -М: Физкультура и спорт, 1983. -С.47-49.

83. Поляков В.Г. Методика обучения основным ударам в боксе на базе применения специальных тренажерных устройств: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М: 1987. - 23 с.

84. Попов А.И., Юсупов Е.М., Попова А.Ф. Комплексная оценка технико-тактического мастерства борцов // Спортивная борьба: Ежегодник. —М. : Физкультура и спорт, 1982. -С. 76-78.

85. Романов В.М., Лавров А.А. Комбинационный бокс // Бокс: Ежегодник, М., 1983. - С. 26-28.

86. Семенов А.Н. Текущее управление предсоревновательной подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1991. -22с.

87. Смирнов Ю.И. и др. Параметры комплексного контроля и методы их измерения // Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1979. -С. 58-60.

88. Соколов А.И. Должные нормы по общей и специальной физической подготовленности юных борцов вольного и классического стилей (Методические рекомендации). М., 1985. -30 с.

89. Суслаков Б.А. Оценка надежности тестов в спортивной практике // Теория и практика физической культуры. -1981, №5. - С. 5-9.

90. Теория и методика спорта: учебное пособие для училищ олимпийского резерва. -М., 1997. 416с.

91. Теория и методика физического воспитания: Учебн. пособие для студентов фак. физ. культ, пед. инс-тов по специальности 03.03 «Физическая культура» / Под ред. Б.А. Ашмарина. -М.: Просвещение, 1990.-С. 121.

92. Терехов О.А., Заяшников С.И. Тайландский бокс (Муай Тай). -Новосибирск: Весть, 1992. -75 с.

93. Туманян Г.С. Научные основы планирования тренировки борцов. —М.: ГЦОЛИФК, 1982. -110 с.

94. Туманян Г.С. Телосложение и спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1976. -165 с.

95. Уткин B.JI. Измерения в спорте: введение в спортивную метрологию. -М.: ГЦОЛИФК, 1978. -199 с.

96. Фарфель B.C. Двигательные способности // Теория и практика физической культуры. -1977. №12. -С. 93-102.

97. Федаров B.C. Индивидуальная технико-тактическая подготовка боксеров с учетом фактора двигательной ассиметрии: Автореф. дисс. канд. пед. наук. ГДОИФК им. Лесгафта Л., 1987. - 22 с.

98. Фролов О.П., Вартанов Г.М., Испандияров М.И. Методика изучения соревновательной деятельности боксеров. Метод, рекоменд. — М., 1986. -33 с.

99. Филин В. П. Общая и специальная физическая подготовка юных спортсменов // тренировка юных спортсменов. -Л., 1965. -С. 3-51.

100. Хедман Р. Спортивная физиология. -М.: Физкультура и спорт, 1980. -149 с.

101. Шахмурадов Ю.А. Вольная борьба Научно-методические основы многолетней подготовки борцов. -М.: Высш. шк., 1997. -189 е., ил.

102. Шахмурадов Ю.А., Суханов А.Д. Программирование средств и методов тренировочных воздействий в спортивных единоборствах // Физкультура, образование и наука, 1998 -С. 58-59.

103. Шпанов В.И. Повышение общей и специальной физической подготовленности борцов 14-16 лет с учетом их индивидуально-типологических особенностей на основе применения тренажеров: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М.: 1998. -22 с.

104. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1989. -318 с.

105. Юшков О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов: Автореф. дисс. . доктора пед. наук. -М., 1994. -38 с.

106. Юшков О.П. Управление тренировочным процессом // Спортивная борьба: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1979. С. 34-36.

107. Яшкина Е.Н. Информатика: учебно-методическое пособие для студентов РГАФК. -М: 1998. -11 с.

108. Brittenham D. and G Stronger Abs and Black. -Human Kinetics, Leeds (UK), 1997. -148 p.

109. Choi Hong Hi. Encyclopedia of taekwon-do. Ontario, Canada, 1983.1-15 v.

110. Eggert F. Strategic und taktik im Fechten // Fechsport. -1987. -№ 4. S10-13.

111. Gain W., Hartmann I. Muskelkraft durch partenerubungen //Berlin: Sportverlag. 1976. -128 s.

112. H. Edward Kim Taekwondo — the spirit of Korea. Ministry of Culture and Tourism, Republic of Korea. 2000. -142 p.

113. Johansson R., Magnusson M., Akesson M. Identification of human postural dynamics //IEEE Trans. Biomed. Eng. -1988. -BME-35. P. 858-869.

114. Juokuma J. Judo. -Tokyo. Printed in Japan, 1979. -196 p.

115. Keele S.W. Movement control in skilled motor performance // Psychol. Bull. -1968. -У. 70. P. 387-403.

116. Kolle R.E. Effects of training in them environments on selected parameters of college wrestlers. -Diss Abstr. Int. -33A. 1008. -1973. 49 p.

117. Scott J.R The practical application of the study of wrestlers in the United States // Sport Science Committee Char Wrestling Association USA, 1989.-4 p.

118. Wolf H. Judo Kampfsport. -Berlin: Sportverlag, 1967. -144 s.

119. WolfH. Judo fuerFortgeschhrittene. -Berlin, 1981. -158 s.