Оптимизация организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих в местах постоянной дислокации

Михайлов, Сергей Борисович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Оптимизация организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих в местах постоянной дислокации

Автореферат

Автор научной работы: Михайлов, Сергей Борисович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Малаховка
Год защиты: 2007
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Оптимизация организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих в местах постоянной дислокации"

На правах рукописи

МИХАЙЛОВ СЕРГЕЙ БОРИСОВИЧ

ОПТИМИЗАЦИЯ ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ В МЕСТАХ ПОСТОЯННОЙ ДИСЛОКАЦИИ

13 00 04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат Диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

003070255

Малаховка - 2007

003070255

Работа выполнена на кафедре Управления, экономики и истории физической культуры Московской государственной академии физической культуры

доктор педагогических наук, профессор Жолдак В.И.

доктор экономических наук, профессор Начинская C.B.

кандидат педагогических наук Стулов В.В.

Ведущая организация Всероссийский научно-

исследовательский институт физической культуры и спорта

Защита состоится « SfQ » 2007 г в_ часов

На заседании диссертационного совета К 311 007 01 в Московской государственной академии физической культуры по адресу 140032 Московская область пос Малаховка, ул Шоссейная, 33

Научный руководитель Официальные оппоненты

С диссертационной работой можно ознакомиться в библиотеке Московской государственной академии физической культуры

Автореферат разослан » i

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, профессор

Биндусов

Общая характеристика работы

Актуальность исследования определяется необходимостью оптимизации организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих в местах постоянной дислокации при смешанном способе комплектования войск

Решение проблем национальной безопасности связано с качеством профессиональной подготовки военнослужащих, важным компонентом которой является физическая подготовка, которая обусловлена актуальными требованиями армейской службы и реальной физической подготовленностью призывников

Физическая подготовленность является необходимым компонентом общей боевой готовности военнослужащих наряду с технической, тактической, психической и интеллектуальной готовностью, а для молодых солдат, призванных в ряды Вооруженных Сил является значительным фактором их адаптации к условиям службы и военно-профессионального обучения (С С Егоров, 2005)

Однако еще во многих случаях уровень физической подготовленности части молодого пополнения не соответствует современным требованиям, что существенно затрудняет качественное освоение новобранцами программы боевой подготовки (В В Бурьян, 2002, А В Куприянов, В С Роднов, 2002, С А Тюрин, 2002, ДЛ Харевич, 2002, ИН Дешевых, 2003, Н А Сеньшов, 2004, С Б Михайлов, 2005 и др )

организационно-педагогических условий реализации задач физической подготовки военнослужащих по месту дислокации Объект исследования - физическая подготовка военнослужащих в Вооруженных Силах РФ

Предмет исследования - организационно-педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки военнослужащих

Цель Научное обоснование рекомендаций по оптимальной реализации социально-педагогических условий физической подготовки

военнослужащих по месту дислокации

Научная новизна 1 Автором впервые доказано, что низкий уровень физической подготовки призывников связан не только с плохой популяризацией здорового образа жизни, а также с плохой организацией условий роста уровня физической подготовленности военнослужащих

2 Большой фактический материал убедительно показывает, что даже курсанты, прибывающие к месту службы, имеют довольно низкий процент положительных оценок по физической подготовке (30 - 45%) Совершенствование организационно-педагогических условий этой важной части службы в ВС увеличивает этот показатель до 70 — 80%

Практическая значимость проведенного исследования заключается в научно обоснованных и проверенных рекомендациях по использованию отдельных средств физической подготовки для большого количества военных специальностей

Делению цикла физической подготовки на два этапа с конкретными целями, задачами и особенностями организации процесса физической подготовки

Гипотеза Предполагалось, что совершенствование и оптимизация процесса физической подготовки военнослужащих может быть достигнуто путем совершенствования организационно-педагогических условий с учетом местных объективных факторов

Положения, выносимые на защиту

1 Различия в реальных и требуемых уровнях физической подготовленности контингентов, формирующих ВС РФ, может быть ликвидировано за счет творческой модернизации условий дислоцирования гарнизона и совершенствования организационно-педагогических условий Современный процесс физического воспитания в Вооруженных Силах недостаточно соответствует фундаментальным требованиям и стандарту физической подготовленности военнослужащих

2 Решение проблемы улучшения физической подготовленности военнослужащих войсковых частей в зависимости от реальной проблемной ситуации возможно в конкретных местных условиях дислоцированных гарнизонов При этом пристальное внимание необходимо уделять гибкому инициативному использованию организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих

3 Применение творческого подхода с использованием инновационных профессионально ориентированных условий означает в частности, что фундаментальные стандартизованные позиции «Наставления по физической подготовке» трансформируются и модернизируются в конкретные распорядительные и нормативные документы, устанавливаемые командованием воинского гарнизона Применение профессионально ориентированных организационно-педагогических условий физическом подготовки военнослужащих дает заметное превосходство в уровнях физической подготовленности групп военнослужащих, занимающихся по модернизированной организационно-педагогической методике

Задачи исследования 1 Исследовать и дать оценку уровню физической подготовленности военнослужащих типичной воинской части

2 Изучить конкретные организационно-педагогические условия физической подготовки военнослужащих по месту дислокации

3 Разработать и экспериментально обосновать мероприятия по оптимизации конкретных организационно-педагогических условий физической подготовки по месту дислокации военнослужащих

Методы исследования

1 Теоретический анализ литературных и документальных источников,

2 Системный подход (в структурном, функциональном и историческом аспектах),

3 Изучение и обобщение педагогического опыта и организационно-педагогических условий,

4 Контрольное тестирование и врачебно-педагогические обследования,

5 Метод экспертной оценки,

6 Математические методы обработки статистической информации

Организация исследования

Исследования проводились с 2001 по 2005 годы на базе войсковой части (г Коломна)

На первом этапе (2001 — 2002 гг) осуществлялся анализ публикаций по теме исследования, изучалась степень разработанности проблемы в отечественной литературе, формулировались цель, объект, предмет, задачи, а также осваивались основные методы исследования Ознакомление с зарубежными источниками показало, что в них содержится описательная информация, характеризующая лишь общие направления физической подготовки в войсках, но не раскрывающая организационно-педагогические условия и методики армейской физической подготовки

На втором этапе (2002 - 2003 гг) регистрировались организационно-педагогические условия ведения физической подготовки в соответствии с

общими стандартными требованиями, а также продолжалось изучение литературных и документальных источников

Третий этап (2004 - 2005 гг) посвящен разработке применительно к реальным условиям гарнизона различных фрагментов организационно-педагогических условий и частных методов педагогики сотрудничества и социально-педагогического стимулирования занятий физической подготовкой Постоянно проводилась регистрация результатов контрольных занятий по физической подготовке военнослужащих войсковой части и, на этой основе, общая оценка физической подготовленности военнослужащих Постоянные ежемесячные наблюдения за динамикой физической подготовленности всех военнослужащих гарнизона сопровождались экспериментальными занятиями специально выделенных групп разных категорий военнослужащих

Основное содержание работы

Основной целью физической подготовки в Вооруженных Силах является обеспечение необходимого уровня физической подготовленности военнослужащих для выполнения боевых и других задач в соответствии с предназначением В процессе физической подготовки формируется в первую очередь сила, быстрота, выносливость и ловкость В последующем -теоретические знания и организаторско-методические умения и навыки

Физическая подготовка в видах Вооруженных Сил и Воздушно-десантных войсках определяется спецификой военно-профессиональной деятельности личного состава и имеет особенности, которые отражаются в специальных задачах, перечне физических упражнений, организации и методике проведения

Специальными задачами физической подготовки являются • для личного состава мотострелковых подразделений, подразделений радиационной, химической, биологической защиты и курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих

подразделений — преимущественное развитие общей выносливости и способности к совершению длительных маршей на лыжах и марш-бросков по пересеченной местности, совершенствование навыков в преодолении препятствий, воспитание сплоченности и развитие навыков в коллективных действиях на фоне больших физических и психических нагрузок,

• для личного состава танковых, самоходных артиллерийских, автомобильных, инженерных подразделений и курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих подразделений, — преимущественное развитие силы, силовой выносливости и ловкости, воспитание сплоченности и совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических и психических нагрузок,

♦для личного состава ракетных, зенитных, артиллерийских, зенитно-ракетных подразделений, подразделений войск связи, курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих подразделений, — преимущественное развитие силовой и скоростной выносливости, воспитание сплоченности и совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических и психических нагрузок,

• для личного состава разведывательных подразделений, подразделений специального назначения и курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих подразделений, — преимущественное развитие общей и скоростной выносливости, ловкости, способности к совершению длительных маршей на лыжах, марш-бросков по пересеченной местности, совершенствование навыков в преодолении препятствий, формирование готовности к рукопашной схватке с численно превосходящим противником, воспитание сплоченности и совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических и психических нагрузок,

• для личного состава подразделений радиоэлектронной борьбы, курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих подразделений, — преимущественное развитие общей, скоростной

выносливости и быстроты в действиях, поддержание высокой работоспособности при несении боевого дежурства и устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов боевой деятельности,

• для личного состава подразделений материального, технического, медицинского обеспечения, топогеодезических и гидрометеорологических подразделений, курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих подразделений, — развитие физических качеств и военно-прикладных навыков и формирование навыков коллективного взаимодействия,

• для летного состава армейской авиации Сухопутных войск — совершенствование координационных способностей, развитие силы и силовой выносливости, пространственной ориентировки

Во время обучения в воинских частях окружного учебного центра физическая подготовка осуществляется в два этапа базовая и специальная подготовка

Этап базовой подготовки направлен на улучшение функциональной готовности пополнения к перенесению нагрузок и военно-профессионального обучения, а также на повышение уровня физической подготовленности младших специалистов

Его задачами являются

• развитие и совершенствование основных физических качеств военнослужащих (сила, быстрота, выносливость и ловкость),

• формирование военно-прикладных навыков,

• обеспечение адаптации военнослужащих к новым условиям жизни и деятельности

Физическая подготовка на первом этапе в окружном учебном центре организуется и проводится в течение двух месяцев по программе занятий избирательной и комплексной направленности В первый месяц учебные

занятия направлены на разностороннее развитие физических качеств курсантов учебных воинских частей, во второй

месяц акцент делается на тренировку тех физических качеств и военно-прикладных двигательных навыков, которые необходимы военнослужащим определенной воинской специальности

Основной формой обучения на этом этапе является одиночная подготовка При этом занятия военно-прикладной направленности должны предшествовать занятиям по тактической подготовке и соответствовать им по направленности с целью формирования оптимального объема военно-прикладных навыков

Методическая подготовка направлена на формирование умений в обучении физическим упражнениям, приемам и действиям

Этап специальной подготовки направлен на развитие и совершенствование профессионально важных физических качеств военнослужащих различных воинских специальностей Его задачами являются

• совершенствование военно-прикладных навыков и развитие специальных физических качеств у военнослужащих,

поддержание достигнутого уровня развития физических качеств у военнослужащих,

• формирование навыков в коллективном взаимодействии Физическая подготовка планируется в течение трех месяцев и

проводится преимущественно в виде комплексных занятий, имеющих тренировочную направленность При этом основное внимание уделяется развитию и совершенствованию профессионально важных физических качеств и повышению устойчивости организма военнослужащих к воздействию неблагоприятных факторов учебно-боевой деятельности

Методическая подготовка младших командиров на этом этапе направлена на выработку умений в проведении различных форм физической подготовки и закрепление полученных навыков и умений в ходе стажировки (таблица №1) Варианты утренней физической зарядки применяются в зависимости от нагрузки, получаемой на занятиях по боевой подготовке

Таблица № 1

Перечень методических заданий для курсантов учебных воинских

частей

Задание Этапы обучения

I II

Подача команд для управления подразделением + —

Проведение строевых приемов + —

Обучение упражнению в движении + —

Обучение упражнению на месте + —

Обучение упражнению на месте по разделениям + —

Проведение подготовительной части учебных занятий — +

Обучение приему или действию на учебной точке +

Тренировка в выполнении упражнения — +

Оценка качества выполнения упражнения — +

Проведение утренней физической зарядки — +

Физическая подготовка военнослужащих в боевых воинских частях

планируется в соответствии с боевым предназначением воинской части, учитывает периоды (этапы) и задачи боевой подготовки

В первый месяц физическая подготовка направлена преимущественно на повышение общей физической подготовленности военнослужащих Занятия проводятся, как правило, комплексно, носят тренировочный характер и включают ранее изученные физические упражнения, направленные на развитие выносливости, силы и ловкости Физическая нагрузка на этих занятиях должна быть средней (частота сердечных сокращений - 130-150 уд/мин)

Во второй месяц физическая подготовка направлена преимущественно на формирование у военнослужащих военно-прикладных двигательных навыков Занятия проводятся, как правило, по преодолению препятствий, рукопашному бою, лыжной подготовке, военно-прикладному плаванию

В третий и последующие месяцы периода обучения физическая подготовка направлена на совершенствование наиболее важных физических качеств и военно-прикладных навыков, формирование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических и психических нагрузок для личного состава соответствующих родов войск Занятия проводятся преимущественно комплексно с включением в содержание ранее изученных, а также выполняемых в составе подразделений физических упражнений, приемов и действий

Физическая нагрузка на занятиях начиная со второго месяца должна быть высокой (частота сердечных сокращений — 150-170 уд/мин)

При разработке плана по физической подготовке на период обучения программный материал распределяется в соответствии с этапами боевой подготовки

• в период подготовки прибывшего пополнения — вначале проводятся комплексные занятия с общефизической направленностью (50% учебного времени), затем на предметных занятиях осуществляется овладение военно-прикладными двигательными навыками и их совершенствование (50% учебного времени),

• в период боевого сплачивания отделения — преимущественно проводятся предметные занятия (30% учебного времени), а закрепление и совершенствование физических качеств и навыков осуществляются в процессе комплексных занятий (70% учебного времени),

• в период боевого сплачивания взвода — обучение военнослужащих преодолению препятствий, передвижению по пересеченной местности, рукопашному бою, военно-прикладному плаванию осуществляется на

предметных занятиях (50% учебного времени) с последующим их совершенствованием на комплексных занятиях (50% учебного времени),

♦ в период боевого сплачивания роты — профессионально важные физические качества и навыки совершенствуются на предметных занятиях (30% учебного времени), затем на комплексных занятиях (70% учебного времени)

На протяжении последних лет в конкретной воинской части действует план физической подготовки личного состава, общая схема которого представлена в Приложении диссертации Для уточнения и конкретизации практических требований к физической подготовленности военнослужащих применяются Основные нормативы по физической подготовке

По прибытии очередного контингента военнослужащих командиром войсковой части утверждается План физической подготовки личного состава части и утверждаются Основные нормативы по физической подготовке

Технологически общий план физической подготовки представлен в форме Выписки из плана на определенный период (зимний, летний) обучения военнослужащих В соответствии с этим, первые часы (6) учебных занятий с новым пополнением посвящались формированию и укреплению физических кондиций для чего использовались гимнастика (2 часа), ускоренное передвижение (4 часа), а также по 8 часов занятий общеразвивающими упражнениями, комплексной тренировкой и ускоренным передвижением В этот же период для выявления физической подготовленности и спортивных умений проводились массовые соревнования на первенство войсковой части

В последующие месяцы службы содержанием физической подготовки также являлась гимнастика (включая получасовую утреннюю физическую зарядку), преодоление препятствий, рукопашный бой, ускоренное передвижение и комплексные занятия Весь период осуществлялись согласно утвержденного расписания учебно-тренировочные спортивные занятия,

спортивные соревнования в подразделениях по планам командиров подразделений, а также массовые соревнования на первенство войсковой части и попутная физическая тренировка согласно установленного варианта

В зависимости от организационно-педагогических условий физической подготовки конкретных контингентов прибывших военнослужащих варьировались некоторые положения плана физической подготовки, так как мероприятия и количество часов на них в период обучения (всего на период, а также помесячно) Динамика изменений количества часов на разных этапах боевой подготовки (с указанием сроков проведения и количества мероприятий по физической подготовке) представлена в Приложении

В соответствии с планом военнослужащие всех подразделений части выполняли указанный набор физических упражнений и по завершении этапной физической подготовки подлежали проверке физической подготовленности Сведения о динамике физической подготовленности контингентов военнослужащих, прибывших в разные периоды в воинскую часть, приводятся в выписках из сводной ведомости результатов проверки по физической подготовке военнослужащих войсковой части за зимний и летнии периоды обучения О реальном уровне физической подготовленности подразделений за тот же период дает представление выписка из протокола норм и требований военно-спортивного комплекса за период обучения

О действенности основных организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих наглядно говорят статистические материалы конкретных педагогических обследований и наблюдений за военнослужащими на протяжении 2002 - 2005 гг Приводимая таблица (Табл № 2) показывает, что у всех прибывших контингентов наблюдалась неудовлетворительная физическая подготовленность, что свидетельствует о недостаточной работе с допризывной и призывной молодежью при подготовке к службе в Вооруженных Силах

Таблица № 2

ВЫПИСКА ИЗ СВОДНОЙ ВЕДОМОСТИ РЕЗУЛЬТАТОВ КОНТРОЛЬНЫХ ЗАНЯТИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ВОЙСКОВОЙ ЧАСТИ, ЗА ЯНВАРЬ 2002 г

Подр Категория Военнослужащих Проверен ных Количество оценок и % от общего чиспа проверенных Положительных оценок, в % от общего числа Общая оценка

% «отл» «хор» «удовл» «неудовп»

11 УВ курсанты 100 8 12 16 64 36 Неуд

12 УВ курсанты 96 4,2 8,3 20,8 66,6 36 Неуд

13 УВ курсанты 100 4 16 12 68 32 Неуд

14 УВ курсанты 100 4 16 24 56 44 Неуд

1 УБ курсанты 96 5 13,1 18,2 63,6 37 Неуд

21 УВ курсанты 92 - 21,7 26,1 52,2 52 Неуд

22 УВ курсанты 100 8 16 24 52 48 Неуд

23 УВ курсанты 96 4,2 20,8 29,2 45,8 56 Неуд

24 УВ курсанты 100 12 24 20 44 56 Неуд

2 УБ курсанты 97 62 20 6 24,7 48 5 53 Неуд

31 УВ курсанты 100 8 20 20 52 48 Неуд

32 УВ курсанты 100 4 24 28 44 56 Неуд

33 УВ курсанты 96 - 12 36 48 52 Неуд

34 УВ курсанты 100 4 16 32 48 52 Неуд

ЗУБ курсанты 99 4 18,2 29,3 48,5 52 Неуд

1 УД курсанты 98,3 5,1 17,3 24,1 53 6 46,4 Неуд

2 УД

Выполнение предписанного НФП и утвержденного командиром войсковой части плана физической подготовки личного состава всех подразделений по периодам (этапам) боевой подготовки дает свои положительные плоды все прибывшие на пополнение войсковой части из месяца в месяц повышали показатели физической подготовленности (Табл № 3) Реальные показатели выполнения норм и требований военно-спортивного комплекса демонстрируют возросший уровень спортивно-технических достижений у большинства военнослужащих Особенно это характерно для курсантов тех подразделений, где в плане каждого занятия уделялось учебное время на теоретические пояснения смысла и содержания физического упражнения, давались методические указания по самосовершенствованию в физической подготовке, по использованию попутной тренировки Хорошо прослеживается повышение уровня физической подготовленности для абсолютного большинства военнослужащих

Кроме того, об эффективности дополнительных занятий спортом говорят статистические данные о повышении результативности спортивных достижений части С 1998 года в части организована спортивная секция по футболу Отбор в нее проводится как среди военнослужащих, проходящих службу по контракту, так и среди личного состава проходящих службу по призыву в каждом периоде обучения Кандидаты в сборную дополнительно занимаются два раза в неделю, по 2 часа Рост результативности выступления команды приведен на рисунке 1 Хорошо видно, что наряду с некоторыми спадами прослеживается рост спортивных результатов Приведенные данные свидетельствуют о большом эффекте влияния различных форм и методов физической подготовки с анализом конкретных условий и учета организационно-педагогических условий

Таблица 3

ВЫПИСКА ИЗ СВОДНОЙ ВЕДОМОСТИ РЕЗУЛЬТАТОВ ИТОГОВОЙ ПРОВЕРКИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

ВОЙСКОВОЙ ЧАСТИ, ЗА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ 2003 г

Подр Категория Военнослужащих Проверенных Кочичество оценок и в % от общего числа проверенных Потолительных оценок, в % от общего числа Общая оценка

% «отл» «хор» «удовч» «неудовл»

И УВ курсанты 80 20 55 15 10 92 Хор

12 УВ курсанты 92 13 26,1 39,1 21,7 80 Уд

13 УВ курсанты 92 17,4 13 47,8 21,7 80 Уд

14 УВ курсанты 92 17,4 26,1 39,1 17,4 84 Уд

1 УБ курсанты 89 16 6 29 2 35 6 17 8 88 2 Уд

21 УВ курсанты 92 13 26,1 47,8 13 88 Уд

22 УВ курсанты 84 9,5 23,8 57,1 9,5 92 Уд

23 УВ курсанты 100 16 56 16 12 88 Хор

24 УВ курсанты 88 9,1 18 2 63,6 9,1 92 Уд

2 УБ курсанты 91 12 31 9 45 109 89 1 Уд

31 УВ курсанты 96 83 37 5 45 8 8 3 91 7 Хор

32 УВ курсанты 84 4,7 19 57,1 19 84 Уд

33 УВ курсанты 88 18,2 22 7 36,4 22,7 80 Уд

34 УВ курсанты 96 12,5 12,5 62,5 12,5 88 Уд

ЗУБ курсанты 91 109 23 1 50 5 15 4 84 6 Уд

1 УД курсанты 90 3 13 3 28 43 9 14 8 85 2 Уд

2 УД

Год участия

Рис 1 Показатели выступлений футболистов части на турнирах Кубка города Стадии турнира 1-1/8 финала, 2-1/4 финала, 3-1/2 финала, 4-финал, 5- 1 место

Выводы

1 Анализ литературных и документальных источников свидетельствует, что хотя признается, что привлечение широких масс населения, особенно молодежи, к регулярным занятиям физической культурой и спортом является бесспорным доказательством жизнеспособности и духовной силы нации, а также ее военной и политической мощи, в последние годы, к сожалению, ухудшилось физическое воспитание подрастающего поколения, что проявляется в недостаточной физической подготовленности призывников в Вооруженные Силы страны

Критический анализ организационно-педагогических условий физического развития и осуществления здорового образа жизни учащейся молодежи показывает их недостаточность, как в отношении программного содержания, так и в организации Показатели здоровья и физической подготовки детей, молодежи, призывников говорят об острой проблеме массового развития физической культуры и спорта Имеющиеся в стране организационно-педагогические условия физического воспитания, осуществления здорового образа жизни учащейся молодежи, подрастающего поколения не отвечают в полной мере объективным требованиям обеспечения необходимой и достаточной готовности населения к выполнению основных социальных функций, в первую очередь связанных со служением в рядах Вооруженных Сил

Так, среди военнослужащих войсковой части, прибывших на ее пополнение в декабре 2001 года по результатам проверки по физической подготовке количество оценок (% от общего числа проверенных) составило «отлично» - 6,3, «хорошо» - 13, «удовлетворительно» - 30, «неудовлетворительно» - 50,7

Среди прибывших в часть летом 2002 года были сходные показатели (% оценок) «отлично» - 6,3, «хорошо» - 13,0, «удовлетворительно» - 30,0, «неудовлетворительно» - 50,7

Летом 2003 года наблюдалась аналогичная картина 5, 11,6, 32,0, 55,6, то же выявилось в декабре того же года 7, 13,3, 26,3, 51,3

2 Необходимость соответствующей физической подготовленности к воинской службе объективно требует специальных мероприятий по обеспечению мероприятий физической подготовки военнослужащих Для этого в войсковой части создаются соответствующие организационно-педагогические условия в форме документации и технологии по физической подготовке и спортивной работе среди военнослужащих

Система подобного рода мер, осуществляемая на основе действующего Наставления по физической подготовке (НФП), включает учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением войсковых частей, спортивную работу, которая включает учебно-тренировочные занятия, спортивные соревнования в подразделениях, массовые соревнования на первенство воинской части, физические тренировки в процессе учебно-боевой деятельности, использование попутной физической тренировки

3 Для решения проблемы обеспечения боеготовности войсковой части и отдельных подразделений, для решения задач физической подготовки и осуществления здорового образа жизни военнослужащих, для успешного выполнения основных нормативов по физической подготовке личного состава, в войсковой части систематически, неукоснительно в соответствии с утверждаемым командиром войсковой части планом физической подготовки, как в летний, так и в зимний периоды планомерно и регулярно осуществлялись предписанные мероприятия, которые выражают основные организационно-педагогические условия физической подготовки в обстановке дислоцированного гарнизона Эти мероприятия включают регулярные плановые учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением, проведение утренней физической зарядки, спортивной работы, спортивные соревнования, учебно-методические занятия, обеспечивающие сознательное и творческое самосовершенствование в физической подготовленности

4 С целью постепенного совершенствования физических качеств и способностей военнослужащих предусматривалось последовательное изменение содержания и объемов учебных занятий В первый месяц обучения основное внимание уделялось учебным занятиям по гимнастике и ускоренному передвижению В последующие месяцы учебные занятия по гимнастике сокращались, но возрастала нагрузка и объем занятий по преодолению препятствий и комплексных занятий Учебно-тренировочные

занятия по спорту проводились согласно расписания регулярно по вторникам, средам, пятницам с 17-30 до 18-20, а в выходные дни согласно плана выходного дня

Спортивные соревнования в подразделениях проводились по планам командиров подразделений, а массовые соревнования на первенство войсковой части охватывали преимущественно второй-третий месяцы обучения

Организационно-педагогический опыт по включению в режим физической подготовки дополнительных спортивных тренировок показал, что спортивные занятия активизируют физическую подготовку и способствуют повышению уровня физической подготовленности военнослужащих

Действительно, за зимний период обучения 2002 года оценки физической подготовленности военнослужащих войсковой части заметно улучшились положительных оценок (% от общего числа) выставлено 87,1, в том числе 12,1 - «отлично» и 19,5 - «хорошо» За летний период 2002 года 90,0% положительных оценок, в том числе 13,0% - «отлично» и 30,0% «хорошо» За зимний период 2003 года курсантами получены 86% положительных оценок, в том числе 15,0% - «отлично» и 27,0% «хорошо» За летний период 2003 года курсантами получены 85,2% положительных оценок, в том числе 13,3% - «отлично», 28,0% - «хорошо»

За зимний период 2004 года обучения достигли положительных оценок 85,3% курсантов, в том числе 14,3% - «отлично» и 23,8% «хорошо»

Аналогичные данные получение за летний период 2004 года и зимний 2005 года

Особенно заметно воздействие дополнительных занятий спортом на физическую подготовленность участвующих в организационно-

педагогическом опыте курсантов (2002 г) Средний балл физической подготовленности курсантов, занимавшихся спортивной специализацией по рукопашному бою составил 3,56 против 3,08 контрольной группы

Заметно способствовало повышению сознательной активности в занятиях физической подготовкой и спортом внедрение в практику «Паспорта здоровья» - личного документа, в котором регистрировались показатели здоровья, физического развития и физической подготовленности Этот документ способствовал конкретной индивидуализации организационно-педагогических условий для каждого курсанта

Экспериментальные материалы свидетельствуют, что четкое соблюдение установленных организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих на основе Наставления по физической подготовке и утвержденных командиром части планов физической подготовки ведет к выполнению общей задачи повышения физической подготовленности и боеспособности личного состава Вооруженных Сил

Перечень работ, в которых опубликованы основные положения

диссертации:

1 Михайлов С Б Управленческие и организационно-педагогические аспекты физической культуры военнослужащих /Михайлов СБ// Теория и практика управления физической культурой и спортом материалы научной конференции, посвященной 60-летию Победы в Великой Отечественной войне -МГАФК Малаховка 2005 - С 13-18

2 Михайлов С Б Комплексная двигательная подготовка как фактор надежности действий в сложных состязательных условиях /Михайлов С Б //Патриотическое воспитание и физическая подготовка защитникам

Отечества сборник материалов очно-заочной научно-практической конференции, посвященной 60-летию Победы в Великой Отечественной войне МГАФК Малаховка 2005 - С 32-37

3 Михайлов С Б Организационно-педагогические условия управления физической подготовкой военнослужащих /Михайлов С Б //Материалы очно-заочной научной конференции - МГАФК Малаховка 2006 - С 78-81

4 Михайлов С Б Организационно-педагогические условия физической подготовки военнослужащих по месту дислокации /Михайлов С Б //Материалы очно-заочной научной конференции - МГАФК Малаховка 2006 - С 82-88

5. Михайлов С.Б. Использование инновационных организационно-педагогических условии в управлении физической подготовкой военнослужащих по месту дислокации./Михайлов С.Б.// Теория и практика физической культуры. Ежемесячный научно-теоретический журнал. №2, 2007.

Подписано в печать 1804 2007 Формат60x90 1/16 Печать цифровая Бумага «Performer» Печ л 1,5 Тираж 100 экз Заказ 5267

Отпечатано в ФГУП «Производственно-издательский комбинат ВИНИТИ», 140010, г Люберцы Московской об i, Октябрьский пр-т, 403 Тел 554-21-86

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Михайлов, Сергей Борисович, 2007 год

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Состояние вопроса в литературе

1.1 Физическая культура и здоровый образ жизни военнослужащих 9 1.2. Человек - объект и субъект физической культуры и здорового образа жизни

1.3.0сновы физической подготовки в Вооружённых силах

1.4. Физиологические основы физической подготовки

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования

Глава 3. Исследование организационно-педагогических условий физической подготовки в Вооружённых Силах

3.1. Объективные факторы физической подготовки

3.2. Субъективные аспекты физической подготовки

3.3. Особенности организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих

Глава 4. Дидактические особенности физической подготовки в Армии

4.1. Общие положения теории и дидактики физической подготовки военнослужащих

4.2. Характеристика методов физической подготовки военнослужащих

Глава 5.Организационно-педагогические условия физической подготовки военнослужащих по месту дислокации

5.1. Особенности процесса физической подготовки военнослужащих по месту дислокации

5.2. Практическое использование организационно-педагогических условий в управлении физической подготовкой военнослужащих по месту их дислокации

ВЫВОДЫ

Введение диссертации по педагогике, на тему "Оптимизация организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих в местах постоянной дислокации"

Однако еще во многих случаях уровень физической подготовленности части молодого пополнения не соответствует современным требованиям, что существенно затрудняет качественное освоение новобранцами программы боевой подготовки (В.В.- Бурьян, 2002; A.B. Куприянов, B.C. Роднов, 2002; С.А. Тюрин, 2002; Д.Л. Харевич, 2002; И.Н. Дешевых, 2003; H.A. Сеныиов, 2004; С.Б. Михайлов, 2005 и др.).

Общие требования к уровню физической подготовленности и здоровья призывников, пополняющих ряды ВС, не соответствуют реальному качественному состоянию здоровья и физического развития широких слоев молодежи. Это выдвигает необходимость исследования и оптимизации организационно-педагогических условий реализации задач физической подготовки военнослужащих по месту дислокации.

Проблемная ситуация. Существуют и действуют объективные комплексные требования физической подготовки и высокой надежности психофизической и психологической подготовленности молодых людей, с одной стороны, и недостаточное физическое развитие и слабая физическая подготовленность трудовых резервов и военного призыва с другой стороны.

Налицо острая необходимость ликвидировать или существенно сократить разницу между надлежащим и реальным уровнями физической подготовленности призывной молодежи и военнослужащих ВС РФ, 4 используя конкретные организационно-педагогические условия физической подготовки в воинской части по месту дислокации.

Объект. Физическая подготовка военнослужащих в Вооруженных Силах РФ.

Предмет. Организационно-педагогические условия профессионально-прикладной физической подготовки военнослужащих.

Цель. Научное обоснование рекомендаций по оптимальной реализации социально-педагогических условий физической подготовки военнослужащих по месту дислокации.

Научная новизна. 1. Автором впервые доказано, что низкий уровень физической подготовки призывников связан не только с плохой популяризацией здорового образа жизни, а также с плохой организацией условий роста уровня физической подготовленности военнослужащих.

2. Большой фактический материал убедительно показывает, что даже курсанты, прибывающие к месту службы, имеют довольно низкий процент положительных оценок по физической подготовке (30 - 45%). Совершенствование организационно-педагогических условий этой важной части службы в ВС увеличивает этот показатель до 70 - 80%.

Практическая значимость проведённого исследования заключается в научно обоснованных рекомендациях по использованию отдельных средств физической подготовки для большого количества военных специальностей.

Делению цикла физической подготовки на два этапа с конкретными целями, задачами и особенностями организации процесса физической подготовки.

Гипотеза . Предполагалось, что совершенствование и оптимизация процесса физической подготовки военнослужащих может быть достигнуто путём совершенствования организационно-педагогических условий с учётом местных объективных факторов.

Положения, выносимые на защиту: 4

1. Различия в реальных и требуемых уровнях физической подготовленности контингентов, формирующих ВС РФ может быть ликвидировано за счёт творческой модернизации условий дислоцирования гарнизона и совершенствования организационно-педагогических условий. Современный процесс физического воспитания в Вооруженных Силах недостаточно соответствует фундаментальным требованиям и стандарту физической подготовленности военнослужащих.

2. Решение проблемы улучшения физической подготовленности военнослужащих войсковых частей в зависимости от реальной проблемной ситуации возможно в конкретных местных условиях дислоцированных гарнизонов. При этом пристальное внимание необходимо уделять гибкому инициативному использованию организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих.

3. Применение творческого подхода с использованием инновационных профессионально ориентированных условий означает в частности, что фундаментальные стандартизованные позиции Наставления по физической подготовке трансформируются и модернизируются в конкретные распорядительные и нормативные документы, устанавливаемые командованием воинского гарнизона. Применение профессионально ориентированных организационно-педагогических условий физической подготовки военнослужащих дает заметное превосходство в уровнях физической подготовленности групп военнослужащих, занимающихся по модернизированной организационно-педагогической методике. Методологическая база исследования.

Для решения поставленных задач использовались руководящие документы Министерства обороны Российской Федерации, регламентирующие процесс физической подготовки военнослужащих; I

- работы ведущих специалистов физической подготовки войск (Т.Т. Джамгаров, 1975; JI.A. Вейднер-Дубровин, 1971, 1979, 1981; A.A. Нестеров. 1989, 1995; P.M. Кадыров, 1990; В.Л, Марищук, 1990; В.П. Гилев, 1992; Г.Н. Блахин, 1997; П.А. В.Г. Бабкин, В.Н. Лукашов, 2001; В.А. Баранов, 1992; И.Ф. Богомолов, 2005; А.И. Крылов, 2004; B.C. Роднов, 2004; В.А. Сиволапова, В.А. Сенгиенко, 1993; C.B. Сидеренков, 2004; С.М. Сильчук, 2004; H.A. Сеньшов, 2004,2005 и др.);

- работы авторов, обеспечивших общий методологический подход: системный подход (В.Г. Афанасьев, А.И. Берг, И.В. Блауберг, Д.М. Гвишиани, Н.И. Лапин, О.И. Ларичев; A.A. Малиновский, В.Н. Садовский, А.И. Уемов, Г.П. Щедровицкий, Б.Г. Юдин, Э.Г. Юдин и др.);

- известных специалистов физической культуры и спорта (В.В. Белорусова, И.Н. Решетень, 1978; В.М. Зациорский, 1970; В.К. Бальсевич, 1988; Л.П. Матвеев, 1983; B.C. Быков, 2000; М.А. Годик, 1982; В.И. Жолдак, 1977,1998, 2004; Э.М. Казин, 2000; Ю.В. Менхин, 2003, 2004; В.Г. Камалетдинов, 1998; Л.М. Куликов, 1995; С.Г. Сейранов, 1995, 2005; Ю.И. Смирнов 1996; В.Д. Сячин, 2002 и др.);

- труды отечественных педагогов и психологов (Б.Г. Ананьев, 1977; С.И. Архангельский, 1980; Ю.К. Бабанский, 1983, 1989; В.А. Сластенин, 2000; Б.Т. Лихачев, 2001 и др.).

Социально-педагогическая разработка проблемы основывалась на концепциях, выдвинутых Б.Г. Ананьевым, А.Н. Леонтьевым, П.Я. Гальпериным, В.В. Давыдовым, С.Л. Рубинштейном, Б.Ф. Ломовым, В.Д. Шадриковым и др.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы.

1. Анализ литературных и документальных источников свидетельствует, что хотя признается, что привлечение широких масс населения, особенно молодежи, к регулярным занятиям физической культурой и спортом является бесспорным доказательством жизнеспособности и духовной силы нации, а также ее военной и политической мощи, в последние годы, к сожалению, ухудшилось физическое воспитание подрастающего поколения, что проявляется в недостаточной физической подготовленности призывников в Вооруженные Силы страны.

Критический анализ организационно-педагогических условий физического развития и осуществления здорового образа жизни учащейся молодежи показывает их недостаточность как в отношении программного содержания, так и в организации. Показатели здоровья и физической подготовки детей, молодежи, призывников говорят об острой проблеме массового развития физической культуры и спорта. Имеющиеся в стране организационно-педагогические условия физического воспитания, осуществления здорового образа жизни учащейся молодежи, подрастающего поколения не отвечают в полной мере объективным требованиям обеспечения необходимой и достаточной готовности населения к выполнению основных социальных функций, в первую очередь связанных со служением в рядах Вооруженных Сил.

Так, среди военнослужащих войсковой части, прибывших на ее пополнение в декабре 2001 года по результатам проверки по физической подготовке количество оценок (% от общего числа проверенных) составило: «отлично» - 6,3; «хорошо» - 13; «удовлетворительно» - 30; «неудовлетворительно» - 50,7.

Среди прибывших в часть летом 2002 года были сходные показатели (% оценок): «отлично» - 6,3; «хорошо» - 13,0; «удовлетворительно» - 30,0; «неудовлетворительно» - 50,7.

Летом 2003 года наблюдалась аналогичная картина (% проверенных): 5; 11,6; 32,0; 55,6, то же выявилось в декабре того же года: 7; 13,3; 26,3; 51,3.

2. Необходимость соответствующей физической подготовленности к воинской службе объективно требует специальных мероприятий по обеспечению мероприятий физической подготовки военнослужащих. Для этого в войсковой части создаются соответствующие организационно-педагогические условия в форме документации и технологии по физической подготовке и спортивной работе среди военнослужащих.

3. Для решения проблемы обеспечения боеготовности войсковой части и отдельных подразделений, для решения задач физической подготовки и осуществления здорового образа жизни военнослужащих, для успешного выполнения основных нормативов по физической подготовке личного состава, в войсковой части систематически, неукоснительно в соответствии с утверждаемым командиром войсковой части планом физической подготовки, как в летний, так и в зимний периоды планомерно и регулярно осуществлялись предписанные мероприятия, которые выражают основные организационно-педагогические условия физической подготовки в обстановке дислоцированного гарнизона. Эти мероприятия включают регулярные плановые учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением, проведение утренней физической зарядки, спортивной работы, спортивные соревнования, учебно-методические занятия, обеспечивающие сознательное и творческое самосовершенствование в физической подготовленности.

4. С целью постепенного совершенствования физических качеств и способностей военнослужащих предусматривалось последовательное изменение содержания и объемов учебных занятий. В первый месяц обучения основное внимание уделялось учебным занятиям по гимнастике и ускоренному передвижению. В последующие месяцы учебные занятия по гимнастике сокращались, но возрастала нагрузка и объем занятий по преодолению препятствий и комплексных занятий. Учебно-тренировочные занятия по спорту проводились согласно расписания регулярно по вторникам, средам, пятницам с 17-30 до 18-20, а в выходные дни согласно плана выходного дня.

Действительно, за зимний период обучения 2002 года оценки физической подготовленности военнослужащих войсковой части заметно улучшились: положительных оценок (% от общего числа) выставлено 87,1, в том числе 12,1 - «отлично» и 19,5 - «хорошо». За летний период 2002 года 90,0% положительных оценок, в том числе 13,0% - «отлично» и 30,0% «хорошо». За зимний период 2003 года курсантами получены 86% положительных оценок, в том числе 15,0% - «отлично» и 27,0% «хорошо». За летний период 2003 года курсантами получены 85,2% положительных оценок, в том числе 13,3% - «отлично», 28,0% - «хорошо».

За зимний период 2004 года обучения достигли положительных оценок 85,3% курсантов, в том числе 14,3% - «отлично» и 23,8% -«хорошо».

Аналогичные данные получение за летний период 2004 года и зимний 2005 года.

Особенно заметно положительное воздействие дополнительных занятий спортом на физическую подготовленность участвующих в организационно-педагогическом опыте курсантов (2002 г.). Средний балл физической подготовленности курсантов, занимавшихся спортивной специализацией по рукопашному бою составил 3,56 против 3,08 контрольной группы.

Заметно способствовало повышению сознательной активности в занятиях физической подготовкой и спортом внедрение в практику «Паспорта здоровья» - личного документа, в котором регистрировались показатели здоровья, физического развития и физической подготовленности. Этот документ способствовал конкретной индивидуализации организационно-педагогических условий для каждого курсанта.

126

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Михайлов, Сергей Борисович, Малаховка

1. Агальцов В.Н. Методика начального обучения спортивному ориентированию студентов: Автореф. дис. канд. пед. наук. - Омск, 1990. -20 с.

2. Амонашвили Ш.А., Алексин А.Г. Педагогика здоровья. М.: Педагогика, 1990.-288 с.

3. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.: Физкультура и спор, 1989. -64 с.

4. Антропова М.В. Основы гигиены учащихся. М.: Просвещение, 1971. -208с.

5. Артикулов А.Х. Психолого-педагогические условия формирования воинской направленности у школьников в процессе занятий армейским рукопашным боем: Автореф. дисс. канд. пед. наук. СПб . - 2003. - 24 с.

6. Архангельская Е.Ф., Демидов H.A. Образ жизни и здоровье населения // Здравоохранение Российской Федерации. 1992. - № 7. - С. 22- 25.

7. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

8. Бабанский Ю.К. Избранные педагогические труда / Сост. М.Ю. Бабанский. -М.: Педагогика, 1989. 560 с.

9. Бабкин В.Г., Лукашов В.Н. и др. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации. М.: РИЦ Генштаба ВС РФ, 2001. 64 с.

10. И. Бабкин В.Г., Лукашов В.Н. и др. Наставление по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации (НПФ-2001). М.: РИЦ Генерального штаба ВС РФ, - 225 с.

11. Баевский P.M., Берсенова А.П., Максимов A.A. Валеология и проблема самоконтроля здоровья и экологии человека. Магадан: б.и., 1996. -53 с.

12. Баженов А.Е., Баженов A.A., Какузин В.А. Инновационные организационно-педагогические условия подготовки спортивных менеджеров. Малаховка: МГАФК, 2002. - 100 с.

13. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. -М.: Физкультура и спорт, 1988. 208 с.

14. Бальсевич В.К. Ваш первый физкультурный год. М.: Знание, 1983.-64 с.

15. Бальсевич В.К., Запорожанов В. А. Физическая активность человека. Киев: Здоровья, 1987. - 224 с.

16. Барчуков И.С. Физическаая подготовка личного состава спецподразделений. -М.: СпортАкадемПресс, 2001. 183 с. с.

17. Баранов В.А. Самостоятельная физическая тренировка офицеров. М.: ГАВС, 1992.-84 с.

18. Басов A.B., Запороженко В.Г., Тихомирова Л.Ф. Образ жизни и наше здоровье. -Ярославль: ЯГПУ, 1989. 128 с.

19. Бобров A.A. Всесторонняя физическая подготовка студентов: Учебное пособие. М.: Советский спорт, 1998. - 200 с.

20. Бойко А.Ф. Бегайте на здоровье! М.: Знание, 1983. - 64 с.

21. Бондин В.И. Педагогические основы физкультурно-оздоровительных систем: Автореф. дис. докт. пед. наук. Ростов-на-Дону, 1999.-47 с.

22. Бортнев Д. А. Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов пожарно-технических училищ: Автореф. дисс. канд. пед. наук.-Малаховка,2005. -23 с.

23. Бунин В .Я. Основы теории соревновательной деятельности. -Минск: БГОИФК, 1986. 182 с.

24. Бушманова Н.В. Туристско-краеведческая деятельность как средство социализации и воспитания подростков: Автореф. дис. канд. пед. наук. Ставрополь, 1998. - 21 с.

25. Быков B.C. Теория и практика актуализации физического самовоспитания школьников: Автореф. дис. докт. пед. наук. Челябинск, 1999.-48 с.

26. Быков B.C. Дневник по физической культуре: Учебное пособие. Челябинск: УралГАФК, 2000. - 35 с.

27. Васильков A.A. Направления оптимизации тренировочного процесса лыжников-гонщиков юниорского возраста в годичном цикле подготовки: Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск, 1993. - 21 с.

28. Васин В.Н. Самостоятельная физическая тренировка с оздоровительной направленностью курсантов военно-Оучебных заведений финансово-экономического профиля. Автореф. дисс. канд. пед. наук. -СПб, 2002.- 18 с.

29. Введение в теорию физической культуры: Учебное пособие / Под ред. Л.П. Матвеева. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 128 с.

30. Вейднер-Дубровин Л. А. и др. Организация физической подготовки в воинской части и подразделении. М.: Воениздат, 1981. - 240с.

31. Виноградов П. А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни: Учебное пособие. М.: Советский спорт, 1996. - 592 с.

32. Виноградов П.А. и др. Основы физической культуры: Учебное пособие. Часть 4. Социально-педагогические аспекты здорового образа жизни. Челябинск: УралГАФК, 1997. - 78 с.

33. Виноградов П.А. и др. Жизнь, здоровье и безопасность нации: Учебное пособие. Часть 2. Челябинск: УралГАФК, 1997. - 77 с.

34. Виноградов П.А. и др. Жизнь, здоровье и безопасность нации: Учебное пособие / Под ред. В.Г. Камалетдинова. Челябинск: УралГАФК,1997. -78 с.

35. Виноградов П.А., Гончаров В.И., Жолдак В.И. Спорт для всех и формирование здорового образа жизни. Зарубежный опыт. Томск: Изд-во ТГУ, 2003.-280 с.

36. Военная психология / Под ред. В.В. Шеляга, А.Д. Глоточкина, К.К. Платонова. М.: Военное издательство, 1972. - 400 с.

37. Военная психология и педагогика: Учебное пособие / Под ред. П.А. Корчемного, Л.Г. Лаптева. В.Г. Михайловского. М.: Совершенство,1998.- 148 с.

38. Волков A.A. Педагогические условия формирования профессионально-прикладной подготовленности сотрудников органов внутренних дел в период первоначального обучеения: Автореф. Дисс. Канд. пед. наук. Тула, 2002. - 24 с.

39. Воронин Б.С. Кроссы и марш-броски. М.: Воениздат, - 1975.80с.

40. Выдрин В.М., Зыков Б.К., Лотоненко A.B. Физическая культура студентов вуза: Учебное пособие. Воронеж: Издательство ВГУ, 1991. - 128 с.

41. Гильмеева Р.Х., Галеева С.Г., Клочкова С.А. Теоретические и организационно-методические аспекты валеологического образования: Методический сборник. -Казань: б.и., 1998. 192 с.

42. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. дис. докт. пед. наук. -М, 1982.-46 с.

43. Гончаров А.Г., Мельников A.M. Здоровье смолоду. - Казань: Татарское книжное изд-во, 1987. - 160 с.

44. Горбова М.А. Воспитание патриотизма у старшеклассников игровыми формами туристско-краеведческой деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1999. - 20 с.

45. Громадский Э.С. Единая всесоюзная спортивная классификация.- М.: Физкультура и спорт, 1980. 383 с.

46. Деркач A.A., Исаев A.A. Творчество тренера / Предисл. Я.А. Пономарева, В.П. Филина, С.М. Вайцеховского. М.: Физкультура и спорт, 1982.-239 с.

47. Донской Д.Д. Ходить и бегать для здоровья. М.: Знание, 1985.64с.

48. Дружинин В.В., Конторов Д.С. Вопросы военной системотехники.- М.: Воениздат, 1976. 224 с.

49. Дутова И.В. Борьба самбо как эффективное средство физического воспитания девочек-подростков. Автореф. дис. канд. пед. наук. -Малаховка, 2003. -18 с.

50. Дьячков В.М. Основы надежности технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 224 с.

51. Ермак Н.Р. Единство и многофункциональность спорта: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1999. - 25 с.

52. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учебное пособие. М.: Высшая школа, 1985. - 384 с.

53. Жолдак В.И. Паспорт здоровья. М.: МОГИФК, 1981. - 20 с.

54. Жолдак В.И. Спорт, патриотическое воспитание и молодежная политика. Молодежь и общество на рубеже веков, Труды Международная научно-практическая конференция, Москва, 20-21 октября 1998 года. - М.: б.и., 1998.-С.30 - 38.

55. Жолдак В.И., Сейранов С.Г. Менеджмент. М.: Советский спорт, 1999. -589 с.

56. Жолдак В.И., Сейранов С.Г. Социология менеджмента физической культуры и спорта. М.: Советский спорт, 2003. - 238 с.

57. Жолдак В.И., Гончаров В.И. Физическая культура и здоровый образ жизни молодежи. Томск: Издательство ТГУ, 2002. - 196 с.

58. Жолдак В.И. О ключевых проблемах управления физкультурно-спортивным движением в стране: Современные проблемы физической культуры и спорта: Материалы очно-заочной научно-практической конференции. М.: «Петровский парк», 2004. - С. 44 - 57.

59. Жолдак В.И., Куприянов A.B. Туризм как фактор национальной безопасности: Международный форум «Молодежь. Спорт. Туризм». Москва, 18-20 февраля 2004 г. М.: Советский спорт, 2004.-С. 126 134.

60. Жолдак В.И. Спорт, военно-патриотическое воспитание и молодежная политика / Молодежь и общество на рубеже веков. Международная научно-практическая конференция: Материалы, статьи. -М.: «Социум», 1998. С. 30 - 38.

61. Зайцев Т.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. СПб.: «Акцидент». -1997. - 111 с.

62. Закон и армия. Положение о Министерстве обороны Российской Федерации. Утверждено Указом Президента Российской Федерации от 16 августа 2004 г. № 1082. Военно-правовая газета. - 2004. - № 10 С. 10 - 18.

63. Захаров E.H., Карасев A.B., Сафонов A.A. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под ред. A.B. Карасева. М.: Лептос, 1994. - 368 с.

64. Здоровый образ жизни: сущность, структура, формирование на пороге XXI века: Труды конференции. Томск: Издательство ТГУ, 1996. -165 с.

65. Здоровье населения как фактор обеспечения национальной безопасности России: Аналитический вестник, вып. 12. М.: б.и., 1997. -20с.

66. Кабачков В. А. Программа коррекции физического психоэмоционального состояния подростков / За единую и здоровую России в XXI веке. М.: Фонд имени М.Ю. Лермонтова, 2003. - С. 272 - 276.

67. Казин Э.М. и др. Основы индивидуального здоровья человека. -М.: Владос, 2000. 192 с.

68. Калинкин Л.А, Алексеенко И.А, Григорьева Т.М. Медико-биологические проблемы в оздоровлении населения России в современных условиях / За единую и здоровую России в XXI веке. М.: Фонд имени М.Ю. Лермонтова, 2003. -С.293 - 300.

69. Камалетдинов В.Г. Педагогические аспекты развития культуры физкультурно-спортивной деятельностью: Монография. М.: Советский спорт, 2002. - 240 с.

70. Камалетдинов В.Г. Двигательный режим и здоровье человека / Валеология: Проблемы и перспективы развития: Тезисы международной научно-практической конференции. Ижевск, 1998.-С.133 - 135.

71. Караван А.В, Формирование положительных психических состояний у курсантов военно-ученбных заведений средствами физической подготовки и спорт: Автореф. Дисс. Канд.ю пед. наук.- С.Пб.,2003. 24 с.

72. Касаткин В.Н. Педагогика здоровья. М.: Линка-Пресс, 1998.335 с.

73. Колбанов В.В. Валеология: основные понятия, термины и определения. СПб., Изд-во ДЕАН, 1999. - 232 с.

74. Комисов И.Ю. Профессиональный кругозор преподавателя кафедры физической подготовки Академии ФСБ России. Лекция. М.: в.ч. 33965. -40 с.

75. Конституция Российской Федерации. Принята всенародным голосованием 12 декабря 1993 г. Официальное издание. М.: Юридическая литература, 1997. -64 с.

76. Коростелев Н.Б. Слагаемые здоровья. М.: Знание, 1990. - 188 с.

77. Крылов А.И. Психофизическая подготовка студентов вузов России, обучающихся на военных кафедрах: Автореф. дисс. докт. пед. наук. -СПб.- 2004.-51 с.

78. Крючков Р.В. Социально-психологические механизмы формирования ценностных ориентаций спортсменов, занимающихся восточными боевыми искусствами: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 2003.-24 с.

79. Куликов J1.M. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье. М.: ФОН, 1995. - 395 с.

80. Леготкин А.Н. Улучшение физического состояния студентов технических вузов в процессе занятий спортивно-ориентированной направленности: Автореф. дис. канд. пед. наук. Чайковский, 2004. - 24 с.

81. Липовка A.B. Методика обучения сотрудников правоохранительных структур стрельбе из личного оружия в средствах индивидуальной бронезащиты: Автореф. дис. канд.пед. наук. СПб., 2003. -34 с.

82. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации / Современные проблемы и концепции развития физической культуры и спорта. Челябинск: УралГАФК, 1997.-С.155 - 157.

83. Лубышева Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности // Теория и практика физической культуры. 2001. -№4.-С. 11 - 15.

84. Лыжная подготовка. М.: Воениздат, 1987. - 112 с.

85. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

86. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсмена. Киев: Олимпийская литература, 1999. - 317 с.

87. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. -М.: ФГУА Изд-во «Известия» УД П РФ, 2001. 321 с.

88. Матвеев Л.П. Теория физической культуры и спорта: Примерная программа дисциплины для направления подготовки 521900 Физическая культура, специальности 022300 Физическая культура и спорт. М.: РИО РГУФК, 2003.-58 с.

89. Менхин Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика- М.: СпортАкадемПресс, 2003. 284 с.

90. Менхин Ю.В. К проблеме обеспечения надежности физической подготовленности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1996.-№4.-С. 44 -49.

91. Менхин Ю.В. Проблемы и пути психофизического совершенствования молодежи : Современные проблемы физической культуры и спорта: Материалы очно-заочной научно-практической конференции. М.: «Петровский парк», 2004. - С. 118 - 130.

92. Менхин Ю.В., Менхин A.B. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 384 с.

93. Менхин Ю.В., Менхин A.B. Комбинированные и комплексные упражнения: Учебное пособие. -Малаховка: МГАФК, 1999. 64 с.

94. Мильберг П.М. Особенности функционирования военного образования на этапах реформирования Вооруженных Сил России: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 2003. - 20 с.

95. Мишаров Н.З. Организационно-педагогические условия повышения физической подготовленности школьников-участников программы «Президентские состязания»: Автореферат дисс. канд. пед. наук. -Челябинск, 1999. -21 с.

96. Морщинина Д.В. Средства и методы специпльной подготовки военнослужащих-женщин к стрельбе из штатного оружия: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 2002. 20 с.

97. Назаров А.П. Подготовка военных кадров и культура офицерского корпуса России: Учебное пособие. М.: в/ч 33965, 1995. - 64 с.

98. Наставление по физической подготовке в Советской Армии и Военно-Морском флоте (НФП-87). М.: Воениздат, 1987. - 320 с.

99. Наставление по физической подготовке и сперту в Вворуженныъ Силах Российской Федареции (НПФ-2001). М.: РИЦ Генштаба ВС РФ, 2001. -224 с.

100. Никифоров A.B. Обучение слушателей военных академий самоорганизации оздоровительной физической тренировки: Автореф. Дисс.канд. пед. наук. С.Пб., 2002. - 19 с.

101. Оздоровительная физическая тренировка. М.: Воениздат, 198940 с.

102. Олендер Л.Г. Обучение слушателей военных академий проектированию проверки и оценки физической подготовки военнослужащих: Автореф. дис. канд. пед. наук. Смоленск, 2004. - 22 с.

103. Основы профессиональной педагогики. М.: Высшая школа, 1977. -504 с.

104. Педагогика: Учебное пособие /В.А. Сластенин и др. 3-е изд. -М.: Школа-Пресс, 2000. - 512 с.

105. Педагогика. М.: Просвещение, 1978. - 512 с.

106. Переверзин И.И. Менеджмент спортивной организации. М.: Физкультура, образование и наука, 1998. - 162 с.

107. Переверзин И.И., Сахиулин A.A. Формирование в Иркутской области системы «Физкультурный паспорт школьника»: первые итоги и перспективы // Теория и практика физической культуры, 2001.- № 10. С. 47 -52.

108. Петленко В.П. Валеология человека: Здоровье Любовь -Красота: В 5-ти томах; т.1: Валеология и мудрость здоровья. - СПб.: Минск, Оракул, 1996. -302 с.

109. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 248 с.

110. Подповетная Ю.В. Модель педагогического содействия самообразованию курсантов военного вуза; Автореф. дис. канд. пед. наук. -Челябинск, 2002. 23 с.

111. Поляков В.А. Здоровый образ жизни. Краснодар: б.и., 1995.155 с.

112. Понкратов A.B. Социально-биологические основы физической культуры. Лекция 3. М.: в/ч. 33 965, 68 с.

113. Пособие по обучению молодых солдат. М.: Воениздат, 1973.328 с.

114. Похлебин В.П. Уроки здоровья. -М.: Просвещение, 1992. 130 с.

115. Приказ Минздрава СССР № 770 от 14.10.88 г. «О совершенствовании гигиенического воспитания населения и пропаганды здорового образа жизни». М., 1988. - 20 с.

116. Приказ Минздрава РФ № 295 от 06.10.97 г. «О совершенствовании деятельности органов и учреждений здравоохранения в области гигиенического обучения и воспитания населения Российской Федерации№. -М. 1997. -22 с.

117. Психология и педагогика высшей военной школы: Учебное пособие / Под ред. A.B. Барабанщикова. М.: Воениздат, 1989. - 224 с.

118. Психология личности и деятельности спортсмена: Сборник научных работ. -М.: ГЦОЛИФК, 1981. 126 с.

119. Рекомендации по интенсификации учебных занятий по физической подготовке военнослужащих срочной службы. М.: Воениздат, 1992. - 56 с.

120. Решетень И.Н., Мелия М.И. и др. Педагогика спортивного коллектива: Учебное пособие, Малаховка: МОГИФК, 1987. - 77 с.

121. Рожков П.А. От великой спортивной державы к здоровой России //Теория и практика физической культуры. -2001. -№1. -С.2-7.

122. Рожков П.А. Развитие физической культуры и спорта приоритетное направление социальной политики государства // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 1. - С. 3 - 8.

123. Рожков П.А., Виноградов П.А., Окуньков Ю.В., Моченов В.П. Социологический анализ развития физической культуры (мониторинг) / За единую и здоровую России в XXI веке. М.: Фонд имени М.Ю. Лермонтова, 2003.-С. 95 - 128.

124. Руководство по боевой работе огневых подразделений артиллерии. -М.: Воениздат, 1987. 178 с.

125. Руководство по медицинскому обеспечению физической подготовки в Советской Армии и Военно-морском флоте. М.: Воениздат, 1991.-110с.

126. Самыкин С.И. Школа выживания. Обеспечение безопасности жизнедеятельности. Ростов-на-Дону: Изд-во «Феникс», 1996. - 638 с.

127. Сеньшов Н.А. Военно-патриотическая подготовка молодежи в системе дополнительного образования: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 2004. - 29 с.

128. Сиволапова В.А., Сенгиенко В.А. и др. Учебник сержанта ракетных войск и артиллерии. М.: Воениздат, 1993. - 232 с.

129. Сидоренков C.B. Формирование военно-профессиональной готовности у курсантов-кинологов в условиях повседневной деятельности ВВУЗа. Автореф. дис. канд. пед. наук. - СПб., 2004. - 26 с.

130. Сильчук С.М. Исходный уровень физической подготовленности курсантов как средство прогнозирования успешности их обучения в военно-учебных заведениях: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 2004. - 20 с.

131. Сильчук A.M. Формирование методических навыков у курсантов военно-морских учебных заведений на занятиях по физической подготовке: Автореф. дис. канд. пед. наук. С.-Пб., 2004. - 22 с.

132. Смирнов Ю.И., Зулаев И.И. Надежность в спорте: исходные понятия и основные показатели // Теория и практика физической культуры. 1996.-№4.-С. 26-28.

133. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника. М.: Знание, 1987.-96 с.

134. Собина В.А. Концепция физической подготовки военнослужащих военно-учебных заведений на первоначальном этапе обучения: Дисс. докт. пед. наук. С.-Пб., 1998. - 44 с.

135. Сосницкий В.Н. Физическая подготовка допризывной молодежи с учетом типологии двигательных способностей: Автор. Дисс. Канд. пед. наук. Волгоград, 2000. - 24 с.

136. Социальные аспекты физической культуры и здорового образа жизни / Сост. В.И. Жолдак. М.: Советский спорт, 1996. - 96 с.

137. Степанов И.А. Военно-профессиональная адаптация курсантов учебного заведения средствами физической подготовки: Автореф. дисс. канд пед. наук. С.-Пб., 2002. - 21 с.

138. Сысоев Ю.В., Козиков И.Б. Патриотическое воспитание спортсменов в современных условиях / Молодежь и общество на рубеже веков. Международная научно-практическая конференция: Материалы, статьи. М.: «Социум», 1998. - С. 58 - 60.

139. Сысоев Ю.В. Психическая, физическая и функцмиональная подготовленность современной молодежи допризывного и призывного возраста в рядах Вооруженных Сил России. М.: РАЕН, 2002. - 40 с. с.

140. Социально-педагогические аспекты физической культуры и спорта (сборник научных трудов). Челябинск: ЧелГИФК, 1994. - 96 с.

141. Пашинцев В.Г. Профессиональная подготовка бойцов «Рукопашного боя»: Курс начальной подготовки. Первый год обучения (120 занятий). М.: б.и., 2004. - 245 с.

142. Тамбовский А.Н., Менхин Ю.В. К проблеме обучения спортсмена. Физическая культура: состояние, перспективы, проблемы: Сборник научных трудов / Под ред. В.Г. Камалетдинова: Челябинск: УралГАФК, 1999. - С. 91 - 103.

143. Теория и организация физической подготовки войск: Учебник / Под ред. Л.А. Вейднер-Дубровина. Л., б.и., 1968. - 435 с.

144. Теория и методика спорта в Советской Армии и Военно-Морском флоте: Учебник для слушателей Военного ин-та физической культуры. Л. 1984.-284 с.

145. Теоретические основы физической подготовки воинов. -М.: ВПА, 1989.-364 с.

146. Томилин К.Г. Педагогический инструктаж и его значение в управлении движениями скоростно-силового характера: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1984. - 23 с.

147. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации. М.: РИЦ Генерального штаба ВС РФ, 2001. - 64 с.

148. Туревский И.М. Структура психофизической подготовленности человека: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1998. - 48 с.

149. Тябин А.Н. Физическая подготовка военнослужащих в начальный период обучения / Современные проблемы физической культуры и спорта: Сборник научно-методических трудов. Вып 10. М.: МГПУ, 2003. - С. 115 -120.

150. Тябин А.Н. Уровень здоровья юношей призывного возраста / Современные проблемы физической культуры и спорта: Сборник научно-методических трудов. Вып. 10. М.: МГПУ, 2003. - С. 120 - 122.

151. Утренняя физическая зарядка. -М.: Воениздат, 1990. 64 с.

152. Фиалко-Вагранов А.О. Умственное воспитание курсантов военно-физкультурного вуза: Автореф. дис. канд. пед. наук. 18 с.

153. Физиология человека: Учебник /Под ред. В.В. Васильевой. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 319 с.

154. Физическая подготовка: Учебное пособие / Под ред. Ю.К. Демьяненко. М.: Воениздат, 1987. - 248 с.

155. Физическая подготовка в вопросах и ответах. М.: Академия ФСБ, 1996.-48 с.

156. Физическая подготовка: Учебно-методическое пособие. М.: ЦС «Динамо», 1982. - 146 с.

157. Физическая культура: состояние, перспективы, проблемы: Сборник научных трудов / Под ред. В.Г. Камалетдинова: Челябинск: УралГАФК, 1999.- 145 с.

158. Физическая культура основа здорового образа жизни: Доклады, тезисы, материалы. / Под общ. ред. Н.В. Барышевой. - Самара, СИПКПРО, 1996.- 192 с.

159. Физическая культура и спорт в формировании здорового образа жизни молодежи. Материалы научно-практической конференции (Рязань, 1 -3 ноября 1995). -Рязань: Русское слово, 1995. 150 с.

160. Физическая культура основа здорового образа жизни. Часть 1: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. - М.: РСДЮСШОР и МОГИФК, 1995. - 106 с.

161. Физическая культура, спорт и туризм в профессиональном образовании и здоровом образе жизни студентов: Сборник научных трудов / Под ред. Ю.И. Евсеева и Б.А. Кабаргина. Ростов-на-Дону, 1999. - 196 с.

162. Фролова М.И. Проблемы спортивной педагогики. Психолого-педагогические основы руководства спортивной командой. Методические разработки по спецкурсу. М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 16 с.

163. Фураев Г.П. Управление процессом спортивного совершенствования на базе исследования мотива достижения успеха в соревновании: Автореф. дис. канд. пед. наук. М, 1980. - 25 с.

164. Холодов Ж.К, Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное, пособие. М.: Изд. Центр «Академия», 2001. -384 с.

165. Чуев Ю.В, Ю.Б. Михайлов. Прогнозирование в военном деле. -М.: Воениздат, 1975. 280 с.

166. Чумаков Б.Н. Валеология. М.: Российское педагогическое агенство, 1997. -247 с.

167. Шапошникова В.И. Биоритмы часы здоровья. - М.: Советский спорт, 1991.- 63 с.

168. Шаталова Г.С. Азбука здоровья и долголетия. М.: Энергоатомиздат, 1995. - 286 с.

169. Юсуфи В.К. Развитие позитивных межличностных отношений у курсантов военно-учебных заведений средствами физической подготовки и спорта: Автореф. дисс. канд. пед. наук. СПб., 2003.- 20 с.

170. УТВЕРЖДАЮ» командир войсковой части полковник С.Михайлов1. ПЛАН

171. Физической подготовки личного состава войсковой части напериод обученияучебного года

172. Учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением: — ускоренное передвижение и т.д.

173. Проведение физической подготовки в основных подразделениях войсковой части

174. Мотострелковые подразделения

175. Учебные занятия: ускоренное передвижение

176. Физические тренировки в процессе учебно-боевой деятельности, количество тренировок: попутная физическая тренировка и т.д.

177. Занятия по физической подготовке с военнослужащими по возрастным группам

178. Учебные занятия и 1-я возрастная группа: ускоренное передвижение и т.д.

179. Организация физической подготовки**шмечания:

180. Териоды боевой подготовки, основные мероприятия по боевой и общественно-гуманитарной подготовке указываются в соответствии с планом и программой боевой подготовки. Мероприятия по организации физической подготовки включаются в план при необходимости.

181. ОСНОВНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

182. Подтягивание на перекладине 3 12 10 7 13 11 9 14 12 10 13 11 9 10 8 6 8 6 4 7 5 3 5 3 1

183. Подъем с переворотом на перекладине 5 - - 6 5 4 7 6 5 6 5 4 5 4 3

184. Комплексное силовое упражнение 17 48 44 40 52 48 44 54 50 46 52 48 44 48 46 42 46 44 40 44 40 36 40 38 34

185. Бег на 100 м 43 14,4 15,0 16,0 14,2 14,6 15,6 14,0 14,5 15,2 14,2 14,7 15,6 14,8 15,4 16,2 15,4 16,0 16,8 - - - -

186. Челночный бег 10x10м 44 28,0 29,0 30,0 27,5 28,0 29,0 27,5 28,0 29,0 28,0 28,5 29,5 28,5 29,5 30,0 29,5 31,0 33,0 - - - -

187. Бег на 1 км 46 3,30 3,40 4,10 3,25 3,35 4,05 3,20 3,35 3,55 3,25 3,40 4,00 3,45 4,00 4,30 3,55 4,10 4,40 4,05 5,15 5,40 5,00 5,30 6.00

188. Бег на 3 км 47 12,45 13,10 13,45 12,30 12,45 13,20 12,20 12,35 13,10 12,30 12,45 13,20 14,00 14,45 15,30 14,45 15,30 16,1 5 15,30 16,15 17,00 16,15 17,00 17,45

189. Бег на 5 км 48 25,00 26,00 27,00 24,00 25,00 26,00 23,00 24,00 25,00 24,00 25,00 26,00 26,30 28,30 30,30 28,30 30,30 32,3 0 32,30 34,30 36,30 35,30 37,30 39,30

190. Марш-бросок на 5 км 51 27,00 28,00 29,00 26,00 27,00 28,00 25,30 26,30 27,30 26,00 27,00 28,00

191. Лыжная гонка на 5 км 53 29,00 30,00 31,00 28,00 29,00 30,00 27,00 28,00 29,00 28,00 29,00 30,00 29,00 31,00 34,00 31,00 33,00 36,0 0 33,00 36,00 39,00 36,00 39,00 42,00

192. Учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением: гимнастика - ускоренное передвижение 6 2 4 2 4

193. Проведение утренней физической зарядки: Продолжительность 50 минут

194. Первый вариант (обще развивающие упражнения). Четвертый вариант (комплексная тренировка). Пятый вариант (ускоренное передвижение) 24 24 25 ОО ОО оо 00 00 00 8 8 8 00 00 00 00 00 00 00 00 00

195. Массовые соревнования на первенство войсковой части 12 28 25 1 19

196. Учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением: гимнастика - ускоренное передвижение 6 2 4 2 4

197. Проведение утренней физической зарядки: Продолжительность 50 минут

198. Первый вариант (обще развивающие упражнения). Четвертый вариант (комплексная тренировка). Пятый вариант (ускоренное передвижение) 24 24 25 8 8 8 8 8 8 00 ОО 00 8 8 8 8 8 8 8 8 8

199. Массовые соревнования на первенство войсковой части 12 28 25 1 19

200. Учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением: гимнастика - ускоренное передвижение 6 2 4 2 4

201. Проведение утренней физической зарядки: Продолжительность 50 минут

202. Первый вариант (обще развивающие упражнения). Четвертый вариант (комплексная тренировка). Пятый вариант (ускоренное передвижение) 24 24 25 00 00 00 00 00 00 00 00 00 8 8 8 00 00 00 00 00 00

203. Массовые соревнования на первенство войсковой части 12 28 25 1 19

204. Учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением: гимнастика - ускоренное передвижение 6 2 4 2 4

205. Проведение утренней физической зарядки: Продолжительность 50 минут

206. Первый вариант (обще развивающие упражнения). Четвертый вариант (комплексная тренировка). Пятый вариант (ускоренное передвижение) 24 24 25 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8

207. Массовые соревнования на первенство войсковой части 12 28 25 1 19

208. Физические тренировки в процессе учебно-боевой деятельности:- попутная физическая тренировка Согласно варианта установленного ЗКЧ 3. Подготовка .

209. Учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением: гимнастика - ускоренное передвижение 6 2 4 2 4

210. Проведение утренней физической зарядки: Продолжительность 50 минут

211. Первый вариант (обще развивающие упражнения). Четвертый вариант (комплексная тренировка). Пятый вариант (ускоренное передвижение) 24 24 25 00 00 001 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00

212. Массовые соревнования на первенство войсковой части 12 28 25 1 19

213. Учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением: гимнастика - ускоренное передвижение 6 2 4 2 4

214. Проведение утренней физической зарядки: Продолжительность 50 минут

215. Первый вариант (обще развивающие упражнения). Четвертый вариант (комплексная тренировка). Пятый вариант (ускоренное передвижение) 24 24 25 8 8 8 8 8 8 00 00 со 8 8 8 00 00 001 00 00 00

216. Массовые соревнования на первенство войсковой части 12 28 25 1 19

217. Физические тренировки в процессе учебно-боевой деятельности:- попутная физическая тренировка Согласно варианта установленного ЗКЧ 3. Подготовка.

218. Учебные занятия по физической подготовке с новым пополнением: гимнастика - ускоренное передвижение 6 2 4 2 4

219. Проведение утренней физической зарядки: Продолжительность 50 минут

220. Первый вариант (обще развивающие упражнения). Четвертый вариант (комплексная тренировка). Пятый вариант (ускоренное передвижение) 24 24 25 00 00 00 8 8 8 1 00 00 00 8 8 8 00 00 00 00 00 00

221. Массовые соревнования на первенство войсковой части 12 28 25 1 19

222. Физические тренировки в процессе учебно-боевойдеятельности: - попутная физическая тренировка Согласно варианта установленного ЗКЧ 3. Подготовка.