автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Оптимизация занятий по физическому воспитанию с сельскими школьниками подросткового возраста на основе преимущественного использования вариативных видов волейбола

Автореферат диссертации по теме "Оптимизация занятий по физическому воспитанию с сельскими школьниками подросткового возраста на основе преимущественного использования вариативных видов волейбола"

На правах рукописи

ЛЯДОВ Сергей Сергеевич

ОПТИМИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ С СЕЛЬСКИМИ ШКОЛЬНИКАМИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ ПРЕИМУЩЕСТВЕННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВАРИАТИВНЫХ ВИДОВ ВОЛЕЙБОЛА

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

I

Автореферат диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук

ХАБАРОВСК 2003

Работа выполнена в Дальневосточной государственной академии

физической культуры

Научный руководитель - кандидат биологических наук,

профессор Дьяков Дмитрий Иванович

Официальные оппоненты: доктор медицинских наук,

доцент Муратов Игорь Викторович кандидат педагогических наук, профессор Гончаров Виктор Иванович

Ведущая организация:

Биробиджанский государственный педагогический институт

Защита состоится « /¿»Я^М- 2003 года в //

часов

на заседании Диссертационного совета К 311.004.01 при Дальневосточной Государственной академии физической культуры по адресу: 680028, г. Хабаровск, Амурский бульвар, 1

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Дальневосточной государственной академии физической культуры

[« »

Автореферат разослан «__!__» _ _2003 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

В.Г. Тютюков

1

о ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Сложная социально-экономическая ситуация в России, которая характерна для последнего десятилетия, привела к резкому ухудшению состояния здоровья населения, в том числе и детей. Установлено, что наиболее уязвимой (в плане снижения здоровья) возрастной группой школьников являются подростки (учащиеся пятых и шестых классов), у которых совпадают периоды начала полового созревания и резкого повышения учебной нагрузки (A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2001). Научно доказано, что число здоровых школьников в средних классах не превышает 8%, тогда как в младших оно составляет - 10-12% (A.A. Баранов, 1999; А.К. Красильников, В.М. Дорофеева, 1999; С.С. Сальников, 2000; В.К. Таточенко, Е.В. Середа, 2000; JI.A. Дурнов, 2001; П.А. Рожков, 2002).

Известно и то, что уровень физического состояния и заболеваемости учащихся зависит от конкретных условий проживания. Среди них немаловажное значение имеют социально-экономические факторы. В исследованиях H.H. Чекулаева, Г.И. Мызана (1996), В.Е. Могилева, В.Г. Лазовского (1999), С.Ю. Щетининой, В.П. Каргаполова (2001) и др. было показано, что в сельских районах Приамурья наблюдается снижение темпов прироста показателей физического развития и двигательной подготовленности подростков, по отношению к показателям их городских сверстников. Это в первую очередь связывается с ростом безработицы, ухудшением жизненного уровня населения и качества питания. С каждым годом в сельской местности растет группа «социального риска», которую в основном образуют подростки. Этому способствуют специфические социально-экономические условия, неразвитость инфраструктуры села, недостаточная материально-техническая и кадровая оснащенность школ и другие негативные факторы.

В связи с этим, возникает необходимость разработки новых методик по

физическому воспитанию, учитывающих конкретные условия проживания

рассматриваемого контингента. Одной из важнейших составляющих в

жизнедеятельности детей и подростков являени игровая—сфера К числу

РОС НАЦИОНАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА

наиболее популярных и эффективных средств, используемых в целях физического совершенствования, относится волейбол. По мнению А.Г. Фурманова (1983), обширный диапазон физиологического воздействия волейбола на организм занимающихся позволяет судить о его благотворном и разностороннем влиянии на физические возможности и на психические функции. Среди игровых видов спорта волейбол отличает низкий уровень травматизма, небольшие затраты на подготовку и проведение учебно-тренировочного процесса, высокая эмоциональность игрового поединка (Ю.Д. Железняк, A.B. Ивойлов, 1991; A.B. Беляев, М.В. Савин, 2002). Существует множество вариантов проведения игры, в том числе, обладающих большим оздоровительным эффектом. Однако в практике физического воспитания в школе они используются недостаточно. Вследствие вышеизложенного становится очевидной актуальность выбранной темы диссертационного исследования.

Объект исследования: процесс физического воспитания школьников.

Предмет исследования: уровень физического развития, двигательной и функциональной подготовленности сельских школьников подросткового возраста.

Цель исследования: совершенствование процесса по физическому воспитанию учащихся сельских школ.

Гипотеза исследования основывалась на том, что оптимизация содержания вариативной части учебной программы по физической культуре на основе дополнительного включения различных видов волейбола и учета показателей физического состояния будет способствовать укреплению здоровья и улучшению показателей физической подготовленности сельских школьников подросткового возраста.

Научно-методическую основу исследования составляют: положения ведущих специалистов в области теории физического воспитания (Л.П. Матвеев, 1983, 1991; Б.А. Ашмарин, 1990; А.П. Матвеев, 1997; Ж.К. Холодов,

B.C. Кузнецов, 2000); исследования особенностей формирования физического состояния подростков (И.А. Аршавский, 1975; А.А. Гужаловский, 1976; В.А. Геселевич, 1981; Д.В. Колесов, 1987; А.Г. Сухарев, 1988; А.Г. Хрипкова, 1990); работы по регионализации физического воспитания (Г.И. Семенова, 1985; Г.И. Мызан, 1997; В.А. Нестеров, 1999 и др.); разработки по методике обучения волейболу школьников и проведению занятий оздоровительно-рекреационной направленности (А.Г. Фурманов, 1982; В.В. Костюков, В.И. Радионов, 1988; Г.П. Кореневская, В.А. Колтунов, 1989; JI.B. Булыкина, 1999 и др.).

Научная новизна состоит в разработке и апробации методики занятий по физической культуре в сельской школе на основе включения в ее содержание уроков с нетрадиционными видами волейбола.

Теоретическая значимость заключается в дополнении теории и методики физического воспитания учащихся 5-9 классов общеобразовательной школы полученными данными о динамике их физического состояния под воздействием предложенных средств; научном обосновании целесообразности включения в учебный процесс сельских школ нетрадиционных видов волейбола.

Практическая значимость: полученные в ходе предварительного исследования показатели физической подготовленности использовались для разработки районных нормативов и составления методических рекомендаций для учителей физической культуры по определению и развитию двигательных способностей учащихся. Экспериментально апробированная методика расширяет объем оздоровительно-рекреационных средств в учебном процессе, способствует улучшению физического состояния и здоровья подростков, а также более рациональной организации физкультурно-оздоровительной работы в общеобразовательных школах.

Основные положения, выносимые на защиту: 1. По отдельным показателям физического состояния и уровня заболеваемости подростки сельских школ Приморского края отстают от городских школьников, что требует разработки методик физического

воспитания, учитывающих возрастно-половые, а также местные, в том числе, социально-экономические условия. 2. Модернизация вариативной части программы по физической культуре на основе акцентированного использования средств волейбола способствует оптимизации физического развития, двигательной и функциональной подготовленности, а также снижению заболеваемости учащихся 5-9 классов сельских школ.

Апробация. Основные положения работы представлены в 7 публикациях и обсуждены на трех региональных научно-практических конференциях (г. Хабаровск 2001, 2002, 2003 гг.). Задачи исследования:

1. Исследовать показатели физического развития, двигательной и функциональной подготовленности сельских школьников 5-9 классов Приморского края и установить их возрастную динамику.

2. Определить характер заболеваемости подростков, проживающих в сельской местности, и проанализировать количество пропущенных учебных дней по болезни учащимися общеобразовательных школ в течение учебного года.

3. Разработать методику занятий по физическому воспитанию с преимущественным использованием вариативных видов волейбола, учитывающую местные условия и уровни физического статуса, экспериментально обосновать ее эффективность для совершенствования физического состояния школьников 5-9 классов.

Решение поставленных задач осуществлялось с использованием следующих методов исследования: анализа литературных источников и документальных материалов; врачебно-педагогических наблюдений; анкетирования; педагогического тестирования; медико-биологических методов; педагогического эксперимента; методов математической статистики.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и 5 приложений, основное содержание изложено на 147 страницах машинописного

текста и содержит 18 таблиц, 22 рисунка. Список литературы включает 204 источника, из них 5 - зарубежных.

Организация исследования

Реализация исследования осуществлялась в 3 этапа. На первом этапе (1999-2001 гг.) проводился анализ и обобщение литературных источников в исследуемой области.

На втором этапе (2001-2002) проводилось обследование учащихся 5-9 классов восьми сельских общеобразовательных школ Пограничного района на предмет их физического развития, двигательной и функциональной подготовленности. Всего обследовалось 985 подростков (495 мальчиков и 490 девочек), из них уровни физического развития и функциональной подготовленности были определены у 318 школьников (168 мальчиков и 150 девочек). Здесь же был проведен анализ статистической отчетности Пограничного РОНО Приморского края и классных журналов по пропускам учащимися учебных дней по болезни в период с 1996 по 2002 учебный год и проанализировано состояние заболеваемости подростков на основании анализа медицинских статистических отчетов.

На этом же этапе осуществлялась обработка показателей и анализ возрастных изменений физического состояния подростков и их сравнение со стандартами РФ (В.И. Лях, 1992, 1996; А.П. Матвеев, Т.В. Петрова, 2000; А.Т. Паршиков, 2000; В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, 2001) и уровнями физической подготовленности городских школьников. Поскольку до настоящего времени не выработаны региональные нормативы для школьников, проживающих в городской местности Приморского края (этой проблемой мы в настоящее время занимаемся), использовались данные по г. Хабаровску (Г.И. Мызан, С.Е. Оправхата, 2000). Проводился опрос учащихся с целью выяснить наиболее популярный вид спорта, но не требующий больших материальных затрат. В течение учебного года в рамках вариативной части отбирались и апробировались средства волейбола, преимущественно имеющие

оздоровительную направленность. Данный этап завершился разработкой методики уроков по физическому воспитанию для учащихся сельских школ.

Третий этап (2002-2003 гг.) включал педагогический эксперимент, который проводился в период с сентября 2002 по май 2003 года на базе средних школ №1 и 2 поселка Пограничный и средних общеобразовательных школ села Барано-Оренбургское и Сергеевка Пограничного района Приморского края. Для его осуществления были образованы экспериментальная (ЭГ) и контрольная (КГ) группы с пятью возрастными подгруппами (I, II, III, IV, V) включающих учеников соответственно 5, 6, 7, 8, 9 классов. В каждой подгруппе было от 26 до 30 человек, укомплектованных мальчиками и девочками (в каждой группе было от 13 до 15 мальчиков и девочек). Всего в эксперименте участвовало 276 учащихся. Необходимость пяти подгрупп в ЭГ и КГ, обоснована различиями в сроках полового созревания и объективного отслеживания показателей физического состояния мальчиков и девочек в процессе физического воспитания по учебной программе. Сравниваемые подгруппы были одного календарного возраста и относительно однородными по уровню физического развития и двигательной подготовленности (основная медицинская группа).

Экспериментальная и контрольная группы и занимались физической культурой по комплексной программе физического воспитания для учащихся основной школы (А.П. Матвеев, 2002). Во всех классах (контрольных и экспериментальных) проводилось 3 урока по физической культуре в неделю. В содержание уроков физической культуры, проводимых в учебном году, вошли следующие разделы: волейбол, баскетбол, лёгкая атлетика, гимнастика.

В ЭГ было предусмотрено увеличение количества часов, отводимых на прохождение волейбола за счет вариативной части программы, часов лыжной подготовки, всего 41 урок во всех экспериментальных группах 5-9 классов, что составляет 42% от общего времени, отводимого на уроки физической культуры. В КГ при реализации вариативной части (в отсутствии лыжной подготовки) было несколько увеличено количество учебных часов (помимо обязательных)

на изучение разделов: гимнастики, спортивных игр и легкой атлетики. Общий объем всех проводимых занятий в КГ и ЭГ был одинаковым (102 урока в год), но с различным содержанием и интенсивностью учебного процесса.

В течение учебного года трижды проводилось тестирование физического состояния в группах: в сентябре 2002 года - предварительное; в январе -повторное (первый этап); в мае 2003 года конечное обследование (второй этап), для отслеживания динамики происходящих изменений. В дальнейшем полученные результаты подверглись математической обработке, проанализированы и описаны.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Анализ показателей заболеваемости и физического состояния учащихся 5-9 классов

Исследование медицинской статистики показало, что за период с 1996 по 2002 гг. у учащихся 5-9 классов сельских школ, по сравнению с городскими (г. Хабаровск), отмечаются значительные достоверные различия (р<0,01) по всем группам болезней, за исключением психических расстройств. У подростков, проживающих в сельской местности, более распространены заболевания: органов пищеварения; мочеполовой системы; болезни кожи и подкожной жировой клетчатки; уха и сосцевидного отростка; органов кровообращения. У городских школьников более часто встречаются патологии органов дыхания, заболеваний глаз, костно-мышечной системы, инфекционные и паразитарные заболевания и болезни нервной системы.

За исследуемый (семилетний) период пик заболеваемости у сельских школьников пришелся на 2001 год, что подтверждается ростом показателей по большинству нозологических форм. Общее число заболеваний в 2002 году, по сравнению с 1996 г., возросло в 1,9 раза. Наибольший прирост был отмечен по заболеваниям органов дыхания (в 3,05 раза); болезней мочеполовой системы (в 2,9 раза). Значительно увеличилось число регистрируемых случаев отклонений в системе органов крообращения (в 2,5 раза) и нервной системы (в 2,3 раза).

По данным 2002 года только 13,0% подростков в Пограничном районе Приморского края могут считаться относительно здоровыми (первая группа здоровья), что совпадает с аналогичными среднестатистическими данными в Российской Федерации. Незначительные отклонения в состоянии здоровья (вторая группа здоровья) характерны для 45,6% подросткового контингента. К этой категории в основном относятся больные со стоматологической патологией, с отклонениями в состоянии органов зрения, частыми простудными заболеваниями и болезнями ЛОР-органов. Число школьников с хроническими заболеваниями составляет 33,0%, а со значительно выраженными патологическими изменениями и инвалидов - 8,4%.

Общий рост заболеваемости приводит к увеличению числа пропущенных учебных дней (табл. 1). За период с 1996 по 2002 гг. наибольший показатель (12,4±0,87 дня) приходится на 2000 - 2001 учебный год, что достоверно (р<0,05) выше, чем в среднем за весь рассматриваемый период (9,9±1,00 дня). Рост этого показателя совпадает по времени с учащением числа случаев болезней органов дыхания, на фоне общего увеличения заболеваемости. Причина этому видится в отсутствии четкой программы вакцинации населения, что происходит к вспышкам гриппа и иных заболеваний.

Таблица 1

Динамика пропущенных учебных дней по болезни учащимися общеобразовательных школ с 1996 по 2002 гг.

Учебный пэд

Показатели 1996- 1997- 1998- 1999- 2000- 2001- В среднем за

1997 1998 1999 2000 2001 2002 год

Число учащихся 4114 4077 4006 3889 3740 3633 3909,9

Пропущено дней 8^ 7,8± 9,6Ь 12,4± 11,3± 9,9±

(М4ш) 1,12 0,84 1,07 1,08 0,87 1,03 1,00

Прирост- - -038 1,8 12 2,6* -1,1 0,8

Прирост (%) - 4,6 18,5 2,7 20,6 5,7

* - достоверность различий на уровне р<0,05

Величина пропущенных дней по болезни за 2000 - 2001 учебный год у школьников 5-9 классов составляет 14,2 дня (объем выборки в среднем - 41 человек), что на 30,3% выше, чем в среднем за весь рассматриваемый период -9,9 дня (табл. 2). Причем, у мальчиков этот показатель достигает максимума в 8-х и 9-х классах (14-15 лет), а у девочек - в 6-х и 7-х классах (12-13 лет). То есть заболеваемость обостряется именно в период интенсивного пубертата и это совпадает с мнением А.Д. Серохвостова (1990), считающего, что организм подростка под воздействием структурных, метаболических и функциональных изменений становится особо чувствительным ко всем внешним воздействиям. По этой причине увеличивается вероятность возникновения целого ряда заболеваний и как следствие - учащение числа пропущенных дней по болезни.

Таблица 2

Показатели пропущенных учебных дней по болезни учащимися

5-9 классов в 2000 - 2001 учебном году

Показатели Классы Всреднем запад

Машники 5 6 7 8 9

Число учащихся гр49 гИ29 п=42 п=41 п=30 п=38Д

Пропущено дней (М±ш) 12,1±1,26 133=1,50 11,4±1,04 1831,40 16,2*133 143=131

Фактический прирост - 1Д -13 6,8* -2,0 03

Прирост (%) - 83 -13,6 37,4 11,0 8,6

Девсяки

Число учащихся п=62 iH27 п=33 п=54 п=41 п=43,4

Пропущено даей (Mtm) 9,2*0,75 15,1±1,04 16,9±0,92 16ДЫ,15 13,1±1,17 1431,01

Факшческий прирост - 5,9 1,8* -0,4 -3,4 0,8

Прирост (%) - 39,1 10,7 -2,4 -20,9 53

* - достоверность различий на уровне р<0,05

Уровень физического состояния подростков проживающих в сельской местности, по отдельным характеристикам уступает стандарту и показателям школьников г. Хабаровска. Так, по антропометрическим данным более низкий уровень отмечен по показателям длины тела, ОГК (окружность грудной клетки)

и ЖЕЛ у мальчиков во всех рассматриваемых возрастных группах и значений силы правой кисти в 11 и 12 лет. Девочки значительно отстают по показателям ЖЕЛ и кистевой динамометрии во всех рассматриваемых возрастных группах.

Подростки, проживающие в сельских районах, уступают своим сверстникам из западных регионов по уровню развития отдельных двигательных качеств: скоростно-силовых способностей, ловкости в 5-6 классах у мальчиков и во всех возрастных группах у девочек. По сравнению со сверстниками из г. Хабаровска сельские подростки Приморского края значительно отстают по уровню развития прыгучести, скоростным качествам и ловкости. По данным функциональной подготовленности у подростков достоверное отставание выявлено по характеристикам пробы Бондаревского (чувство статического равновесия) и задержке дыхания на вдохе у мальчиков. Более трети подростков имеют повышенное для своего возраста артериальное давление.

Одна из главных причин подобного состояния во многом связана с ухудшением социально-экономической ситуации в сельской местности Приморья. Причем, при сопоставлении данных численности населения находящегося ниже прожиточного уровня и общей динамикой уровня заболеваемости школьников в период с 1996 по 2002 год, выявлена высокая корреляционная взаимосвязь (г=0,907). Высокий уровень заболеваемости и снижение показателей физического статуса во многом связаны с ухудшением экологической обстановки (низкое качество питьевой воды), более низким (по сравнению с городским) качеством медицинского обслуживания населения и постановкой физического воспитания в школе (оснащенность спортивных залов, спортивного инвентаря, кадровый дефицит).

Методика построения занятий с учащимися 5-9 классов на основе преимущественного использования вариативных видов волейбола Снижение уровня физического состояния и ежегодный рост заболеваемости подростков заставили искать новые методы и средства физического воспитания школьников. Выбор волейбола предопределил опрос, в котором учащиеся 5-9

классов сельских школ должны были указать наиболее привлекательный для них вид спорта. Большинство школьников (68,5%) высказались за волейбол. Его использование в качестве основного раздела учебной программы был обусловлен еще и следующими факторами. Во-первых, волейбол может успешно устранить выявленное отставание по отдельным показателям физического статуса, в том числе по уровню развития ловкости, прыгучести и быстроты, так как эти качества имеют преобладающее значение в волейболе. Во-вторых, в условиях сельских школ выбор средств физического воспитания школьников ограничен недостаточным материально-техническим обеспечением, и в этих условиях могут применяться только малозатратные виды спорта, к которым и относится волейбол.

В-третьих, нужно учитывать необходимость обеспечения оптимально-развивающего двигательного режима, который не переутомлял бы организм школьника. По мнению В.А. Голомазова, Ю.Д. Клещёва (1985), волейбол обладает способностью самодозирования физической нагрузки, которая достигается соответствием между подготовленностью игрока и нагрузкой, получаемой им. Все это даёт возможность избегать переутомления.

И, наконец, ощутимый оздоровительный эффект можно достигнуть только путем закаливания организма (занятия на открытом воздухе), но бесснежные зимы в Пограничном и в прилегающих к нему районах Приморского края исключают возможность проведения лыжной подготовки в школах. Поэтому, в целях оздоровления школьников, основной выбор при формировании методики пал на классический волейбол и его нетрадиционные виды. Среди множества вариантов проведения игры Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский (1998) выделяют и такие как "Пионербол", "Мини-волейбол" (облегченным мячом и по упрощенным правилам); "Пляжный волейбол" (вариант 3x3, 4x4); "Парковый" и волейбол на открытой площадке в зимнее время. С учетом вышеуказанных факторов в процессе урочных занятий были отобраны наиболее привлекательные для школьников варианты проведения волейбола, а также эффективные и средства и методы.

В первой и четвертой четверти учебного года (сентябрь, октябрь, май) проводились занятия на открытом воздухе с элементами пляжного волейбола (вариант 3x3, 4x4), в зимнее время - волейбол на открытой площадке в зимнее время, если позволяли погодные условия (при температуре до -8°С). В ЭГ общий объем уроков на открытом воздухе составил 65 (из 102 учебных занятий) по программе. В экспериментальной методике учитывались отстающие уровни двигательной подготовленности и морфофункциональных показателей сельских школьников. Применялся широкий спектр разнообразных упражнений на развитие ловкости (подвижные игры), скоростно-силовых качеств (прыжки в глубину и с доставанием предметов, с отягощением и метание меча на дальность и в цель) и быстроты двигательной реакции (табл. 3).

В ЭГ входили следующие виды подготовки: физическая, техническая, тактическая и игровая. С пятого класса начиналось обучение базовой технике волейбола. В игровой подготовке применялось большое разнообразие подвижных игр, эстафет с элементами волейбола, упражнений, игр на развитие основных и специальных физических качеств, пионербол с постепенным включением элементов техники игры (передач, подач мяча и др.).

Большое внимание в ЭГ уделялось обучению технике волейбольных падений (перекат на грудь, скольжение, перекат через спину и др.) для предотвращения травмирования учащихся. В ходе исследования проводились учебные игры по мини-волейболу по упрощенным правилам и с облегченным мячом, что не требовало особой подготовки, но обеспечивало оптимальную физическую нагрузку. При этом школьники осваивали технические приемы волейбола не только предусмотренные программой, но и с опережением. Удельный вес, сложность технико-тактических упражнений и учебных игр, количество подходов и повторений в отдельных упражнениях зависели от возраста и подготовленности учащихся. В результате предварительных исследований в ЭГ было достигнуто оптимальное сочетание различных видов подготовки во время проведения занятий.

Таблица 3

Распределение основных средств подготовки в экспериментальной методике

Виды подготовки 5-7 классы 8-9 классы

1.Физическая Упражнения, подвижные игры и эстафеты на развитие: -основных физических качеств (преимущественно быстроты и ловкости) и адаптации к внешней среде; -специальных физических качеств с преимущественным развитием скоростно-силовых качеств рук (метание мяча в цель и через сетку, броски и ловля набивных мячей и т. д.). ЧСС - 150-160 уд/мин Упражнения, подвижные игры и эстафеты на развитие: -основных физических качеств (преимущественно силовой выносливости) и адаптации к природным факторам. - специальных физических качеств с преобладанием упражнений на развитие прыгучести (прыжки через препятствия, с доставанием предметов, прыжки в глубину с высоты до 70 см). ЧСС - 145-155 уд/мин

2.Технико-тактическая Упражнения на разучивание и закрепление основных технических приемов: верхней и нижней передачи мяча, нижней и верхней прямой подачи, приему мяча снизу после подачи и др. в упрощенных условиях. Индивидуальные и групповые тактические действия в волейболе и мини-волейболе. Нападение через 3 номер, защита углом вперед. ЧСС - 135-140 уд/мин Упражнения и подвижные игры на закрепление и совершенствование ранее изученных приемов в усложненных условиях; с учетом особенностей проведения вариативных видов волейбола. Страховка блока и нападение через 2, 3, 4 номер, защита углом назад. Особенности тактики игры в условиях открытой площадки. ЧСС - 140-145 уд/мин

3. Игровая Подвижные шры на закрепление техники: «Мяч в воздухе», «Не давай мяч водящему», «Бомбардиры» и т. д. Пионербол (в том числе на открытой площадке). Мини-волейбол (по упрощенным правилам и облегченным мячом). Учебная игра в волейбол в 1-3 касания, со второй передачи через 3 номер. ЧСС - 150-160 уд/мин Игры на совершенствование техники: «Навстречу через сетку», «Лапта волейболистов», «Точный пас», и др. Учебная игра в волейбол в 2, 3 касания, со второй передачи через 2, 3, 4 номер. Пляжный и Парковый волейбол (4x4, 3x3). Волейбол на открытой площадке в зимнее время. ЧСС- 145-155 уд/мин

Технико-тактической подготовке уделялось около 40% учебного времени, остальное время - физической подготовленности (30%), игровой (30%). Для того чтобы освоить основные технические приемы волейбола, необходим определенный запас общей (разносторонней) подготовки. Поэтому доля общеразвивающих упражнений остается высокой. Соотношение ОФП с СФП составляла в среднем - 40:60%.

Экспериментальное обоснование влияния методики занятий с преимущественным использованием вариативных видов волейбола на физическое состояние сельских школьников

Для определения степени влияния урочных занятий с использованием волейбола и его нетрадиционных форм на физическое состояние учащихся 5-9 классов сельских школ сопоставлялись показатели их физического развития, двигательной и функциональной подготовленности в начале (сентябрь), в середине (январь) и в конце учебного года (май).

Применение экспериментальной методики в рамках вариативной части программы привело к следующим результатам: на первом этапе (с сентября по январь), где преимущественно примененялись упражнения направленные на обучение техническим приемам волейбола и других вариантов его проведения; упражнений и игр общеразвивающей направленности и специальных качеств (преимущественно скоростно-силовой подготовке), а также проведением занятий на открытой площадке, способствовали достоверному изменению показателей физическом развития в ЭГ. Величина массы тела достоверно увеличилась у девочек 1-й подгруппы на 3,4 кг (11,2%), П-й - на 2,5 кг (6,2%) и мальчиков Ш-й - на 7,1 кг (13,6%); произошел достоверный прирост ЖЕЛ у девочек Ш-й подгруппы на 0,26 л (11,6%). Общий прирост показателей физического развития в ЭГ значительно выше (на 5,2% у мальчиков и 5,8% у девочек), чем в КГ, занимавшейся по стандартной программе, соответственно -2,7% и 3,3%.

На втором этапе эксперимента (с января по май учебного года), в котором преимущественно применялись упражнения и подвижные игры специальной

направленности (развитие прыгучести, скоростно-силовых качеств рук): подвижные игры на совершенствование техники; учебные игры по мини-волейболу, волейболу на открытой площадке (в том числе в зимнее время) в ЭГ достоверно увеличились большинство показателей физического развития подростков, при этом у девочек был более заметен прирост показателей ЖЕЛ и массы тела. Достоверно значимые изменения (р<0,05) отмечались по всем антропометрическим данным, за исключением величины длины тела. Наибольший прирост у подростков отмечался по показателям ЖЕЛ во всех подгруппах ЭГ: у мальчиков от 0,33 л (12,5%) в Ш-й (р<0,05) до 0,53 л (16,7%) в ГУ-й (р<0,01); у девочек от 0,23 л (9,8%) в 1У-й (р<0,05) до 0,51 л (18,3%) в 1-й (р<0,01). В течении всего учебного года в ЭГ прирост по всем рассматриваемым показателям в среднем составил: в 1-й подгруппе - 14,0% у мальчиков и 14,1% у девочек; во второй, соответственно - 8,3% и 13,0%; в Ш-й - 9,0% и 9,1%; в 1У-Й - 5,7% и 3,8%; в У-й - 8,8% и 8,3%. В среднем в ЭГ по показатели выросли на 9,9% у мальчиков и 10,1% У девочек, а в контрольной только-4,7% и 5,7%.

Функциональное состояние подростков в ЭГ на первом этапе достоверно (р<0,05) улучшилось по результатам прироста данных задержки дыхания на вдохе и выдохе в отдельных возрастных группах, по величинам ЧСС в покое у мальчиков. Прирост показателей во всех подгруппах составил 7,6% у мальчиков и 6,6% у девочек, а в контрольной значительно меньше, соответственно - 2,2% и 2,0%. На втором этапе в ЭГ значительно экономизировалась деятельность кардиораспираторной системы по данным задержки дыхания на вдохе и выдохе, показателей ЧСС в покое и АД. При этом усредненные темпы прироста функциональных параметров под воздействием экспериментальных факторов у подростков в ЭГ в возрастных подгруппах, составили: в 1-й подгруппе у мальчиков и девочек, соответственно - 18,1% и 17,1%; во П-й - 10,2% и 12,4%; в Ш-й - 9,2% и 8,5%; в ГУ-й - 9,6% и 17,4 %; в У-й - 8,8% и 11,3. При этом уровень прироста в среднем по всем показателям во всех подгруппах ЭГ был значительно выше (11,2% у мальчиков и 11,3% у

девочек - р<0,05), чем в КГ (3,02% и 4,0%). Вариативность изменения функциональной подготовленности (темпов прироста), вероятно, в большей степени зависела от возрастно-половых особенностей созревания в пубертатный период.

Улучшение антропометрических показателей и функционального состояния подростков, в результате применяемых физических нагрузок во время эксперимента, способствовало изменению параметров двигательной сферы. На первом этапе исследования физической

подготовленности, достоверное увеличение показателей произошло во всех ЭГ: по данным челночного бега 3x10 м, прыжка в длину с места, в подтягивании на перекладине в висе и висе лежа, в силе правой и левой кисти (прирост в ЭГ составил в среднем 7,9% у мальчиков и 7,0% у девочек, а в контрольной только 2,5%).

На втором этапе эксперимента абсолютное большинство характеристик достоверно улучшилось в ЭГ: в I подгруппе, соответственно, у мальчиков и у девочек - 24,7% и 24,5%; во второй - 12,9% и 15,0%; в Ш-й - 10,3% и 10,6%; в 1У-й - 9,0% и 7,7%; в У-й - 14,8% и 15,2%. В среднем по всем возрастным группам прирост составил 14,3% у мальчиков и 14,2% у девочек, что значительно выше, чем в КГ (5,3% и 4,9%). Более значительный прирост отмечался по силовым качествам, в том числе по результатам кистевой динамометрии, выносливости, прыгучести, ловкости и чувства статического равновесия. Положительный результат по развитию физических качеств был достигнут за счет применения широкого спектра скоростно-силовых упражнений (разнообразных прыжков, метаний, ударов по мячу). Повышение результатов в тестах на ловкость, статическое равновесие обусловлено тем, что в ЭГ применялось большое количество специализированных упражнений и подвижных игр, направленных на улучшение пространственной ориентации (взаимодействия с мячом, партнерами, предметами и т. д.), через создание ситуаций неожиданно меняющейся игровой обстановки. Применение

упражнений с предметами, набивными мячами и отягощением собственного веса способствовали увеличению силовых показателей.

Проведение уроков с включением нетрадиционных видов волейбола способствовало и снижению заболеваемости. Об этом свидетельствует достоверно меньшее количество пропущенных дней по болезни за учебный год в ЭГ, по сравнению с контрольной (табл. 4). Выяснилось, что их число значительно изменяется в зависимости от применяемой методики занятий по физической культуре. Так, в подгруппах ЭГ количество учебных дней, пропущенных по болезни, достоверно меньше, чем в КГ (с более высоким уровнем достоверности у мальчиков 5-х классов и у девочек 8-х классов -р<0,01).

Таблица 4

Пропуски учебных дней по болезни в среднем на одного учащегося в группах за 2001 - 2002 учебный год

с

V

Мальчики Девочки

№ Класс Подгруппы МЛш Достоверность различий М^т Достоверность различий

Р Р

1. 5 Кошрольная 15,ШД) <0,01 10,5*1,36 0,05

Экспериментальная 9,4±0,92 631,54

г 6 Кошрольная 14,7±1,44 <0,05 15,3*1,51 0,05

Экспериментальная 10Д±1,55 10,4*1,37

3. 7 Кошрольная 11,7±1,12 <0,05 1731,57 >0,05

Экспериментальная 8Д±0,96 13,1±1,43

4. 8 Кошрольная 1831,61 0,05 16,7±1,15 0,01

Экспериментальная 13,5*1,39 12,1*0,95

5. 9 Кошрольная 15Д±1Д2 0,05 17£Ы,82 >0,05

Экспериментальная 11,41:1,43 12£Ы,82

Отмечается достоверный прирост успеваемости учащихся ЭГ (среднего балла IV четверти, по сравнению с I четвертью) по учебным предметам. Так, во П-й подгруппе успеваемость улучшилась на 0,4 балла (9,5%); в Ш-й - на 0,2 балла (4,8%); ГУ-й - на 0,3 балла (7,0%); в У-й - на 0,2 балла (4,9%) с 5%-м

у 4.

Л* 1<■('■

уровнем достоверности во всех подгруппах. В КГ достоверных изменений не произошло. Положительный эффект достигнут благодаря проведению в ЭГ значительно большего количества уроков по сравнению с КГ на открытом воздухе; учетом показателей физической подготовленности подростков; увеличением общего количества упражнений, игр и плотности занятий; высокого психоэмоционального фона во время проведения занятий. В результате улучшилось общее физическое состояние, снизилось количество пропущенных дней по болезни и повысилась учебная успеваемость учащихся.

ВЫВОДЫ

1. Исследование физического состояния учащихся сельских школ выявило достоверное отставание от стандартов у мальчиков во всех рассматриваемых возрастных группах по показателям физического развития (длине тела, ОГК, ЖЕЛ), а у девочек - ЖЕЛ и кистевой динамометрии. В функциональной подготовленности подростков выявлены: более низкие показатели чувства статического равновесия; отставание по данным, характеризующим деятельность сердечнососудистой и дыхательной системы (задержка дыхания на вдохе и выдохе и АД). По сравнению с городскими стандартами, сельские школьники отстают по уровню развития ловкости, прыгучести и быстроты.

2. Состояние здоровья подростков, проживающих в сельской местности, находится на неудовлетворительном уровне, о чем свидетельствуют достоверно более высокие показатели распространенности отдельных видов заболеваний по сравнению с городскими данными. Наиболее часто встречаются болезни пищеварительной системы (число случаев на 1000 подростков) - 221,1, органов дыхания - 165,1 и мочеполовой системы -147,1. В период с 1996 по 2002 гг. общий уровень заболеваемости увеличился в 1,9 раза.

3. Снижение показателей физического состояния и прирост заболеваемости во многом связаны с социально-экономическими

условиями (снижением жизненного уровня, ростом безработицы и числа неблагополучных семей, ухудшением качества питания), которые гораздо более выражении в сельской местности, нежели в городе. Об этом свидетельствует высокая корреляционная взаимосвязь (г=0,907) между уровнем заболеваемости подростков и численностью населения, с доходами ниже прожиточного уровня.

4. В процессе занятий по физической культуре была апробирована методика урочных занятий с преимущественным использованием вариативных видов волейбола, учитывающая условия сельской местности и особенности формирования физического статуса сельских школьников. В нее вошли классический волейбол и различные варианты игры (мини-волейбол, волейбол на открытой площадке в зимнее время и др.).

5. Внедрение разработанной методики оптимизации занятий в ЭГ способствовало:

- достоверному приросту показателей функционального состояния на первом этапе исследования (в задержке дыхания на вдохе и выдохе). На втором этапе отмечалась значительная экономизация деятельности кардиораспираторной системы, что проявлялось в улучшении значений ЧСС в покое и АД, а также повышении возможностей дыхательной системы. Темпы физического развития ускорялись по всем

г рассматриваемым характеристикам на втором этапе эксперимента, за

( исключением длины тела. Наибольший прирост произошел по данным

V ЖЕЛ и массы тела.

- положительной динамике большинства показателей физической подготовленности в ЭГ как на первом, так и на втором этапах исследования. На втором этапе эксперимента существенно повысились (соответственно у мальчиков и девочек) результаты: ловкости на 5,5% (р<0,05) и 8,5% (р<0,01); прыгучести на 8,8% и 8,1% (р<0,01); способности удерживать статическое равновесие на 18,4% и 15,2% (р<0,01); увеличилась сила правой и левой кисти.

6. По окончании эксперимента снизилась заболеваемость подростков, что выразилось в сокращении числа пропущенных дней по болезни у школьников ЭГ (по сравнению с контрольной) на 29,4% у мальчиков и 30,7% (р<0,01) у девочек, а также существенно повысилась учебная успеваемость - на 6,2% (р<0,05) по сравнению с КГ - 2,2% (р>0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Учитывая недостаточное материальное обеспечение сельских школ и необходимости использования в учебном процессе преимущественно малозатратных и в тоже время эффективных средств, перспективно углублено изучать волейбол. Расширить объем уроков в разделе «волейбол» можно за счет вариативной части программы и часов лыжной подготовки, что позволит дополнительно внедрить в учебный процесс нетрадиционные разновидности игры.

2. Для расширения доступности волейбола для всех возрастных групп школьников, а также для детей с низким уровнем физического состояния, целесообразно применение мини-волейбола. Игра проводится более легким мячом, что исключает возможность получения травмы. Одновременно в игре может участвовать до десяти учащихся с одной стороны площадки. Количество касаний по мячу можно варьировать от двух до пяти.

3. В целях оздоровления учащихся необходимо проводить занятия на открытой площадке, в том числе в зимнее время. В условиях пониженной температуры воздуха необходимо: проводить в помещении школы построение, рапорт, сообщение задач и подведение итогов урока; обеспечить высокоинтенсивную разминку основных групп мышц, подбирая упражнения с учетом их чередования (ходьба, бег, силовые, на растягивание и на расслабление); предельно сократить время на объяснение учебного материала за счет лаконичности и точности выражения; использовать ранее освоенные упражнения на закрепление техники игры; учебные задания составить так, чтобы каждый школьник постоянно находился в движении

(упражнялся с мячом или передвигался на новое исходное положение); при большой наполняемости класса формировать несколько групп, выполняющих определенное задание, которое учитель меняет после определенного количества повторений (круговой метод).

Список основных работ, опубликованных по теме диссертации

1. Лядов, С.С. Состояние здоровья и физического развития школьников 5-9

*

классов Пограничного района Приморского края / С.С. Лядов, Д.И. Дьяков // Проблемы физической культуры, спорта и туризма: Материалы

-4

межрегиональной научно-практической конференции. - Хабаровск: Изд-во ДВГАФК, 2002. - с. 204-208.

2. Лядов, С.С. Определение физической подготовленности учащихся 1-11 классов Пограничного района Приморского края: Методические рекомендации для учителей физической культуры / С.С. Лядов. -Пограничный: Изд-во МУП «Типография №17, 2002. - 36 е., ил.

3. Лядов, С.С. Здоровье и физическое состояние учащихся 5-9 классов Пограничного района Приморского края / С.С. Лядов // Актуальные проблемы современной науки, №4, 2002. - с 242-245.

4. Лядов, С.С. Учебная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов с преимущественным использованием волейбола / С.С. Лядов. -

г Пограничный: Изд-во МУП «Типография №17, 2002. - 35 с. .

, 5. Лядов, С.С., Совершенствование процесса физического воспитания на

% основе методики с преимущественным использованием волейбола / С.С

Лядов, Д.И. Дьяков // Физическая культура и спорт в современном обществе: Материалы всероссийской научно-практической конференции. - Хабаровск: Изд-во ДВГАФК, 2003. - с. 132-134.

>

Подписано в печать 15.11. 03 г. Формат 60x84/16. Объем 1,0 п.л. Тираж 100. Заказ

Множительный участок ДВГПУ г. Хабаровск, Муравьева-Амурского, 33

S -Д

■* f _

i 1 б 9 6 О

к

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Лядов, Сергей Сергеевич, 2003 год

Введение.

Глава 1. Теоретическое обоснование исследуемой проблемы.

1.1 Особенности полового созревания и физического развития подростков 11-13 и 14-15 лет.

1.2. Значение двигательной активности и физической подготовки для детей среднего школьного возраста.

1.3 Особенности формирования физического состояния и здоровья детей в сельской местности.

1.4. Влияние занятий волейболом на организм подростков.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

Глава 3. Анализ показателей здоровья и физического состояния учащихся 5-9 классов сельских школ.

3.1. Состояние здоровья и динамика пропущенных учебных дней по болезни подростков сельских школ.

3.2 Анализ показателей физического развития, двигательной и функциональной подготовленности.

3.2.1 Возрастная динамика показателей физического состояния.

3.2.2 Сопоставление показателей физического состояния учащихся сельских школ со стандартом.

Глава 4. Экспериментальное обоснование методики занятий с преимущественным использованием вариативных видов волейбола на физическое состояние сельских школьников.

4.1 Методика построения занятий с учащимися 5-9 классов на основе преимущественного использования вариативных видов волейбола.

4.2 Влияние экспериментальной методики на динамику показателей физического развития подростков.

4.3 Изменение уровня физической подготовленности школьников в ходе эксперимента.

4.4 Характер изменения показателей функциональной подготовленности, количества пропущенных учебных дней по болезни и успеваемости подростков.

Выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Оптимизация занятий по физическому воспитанию с сельскими школьниками подросткового возраста на основе преимущественного использования вариативных видов волейбола"

Актуальность. Сложная социально-экономическая ситуация в России, которая характерна для последнего десятилетия, привела к резкому ухудшению состояния здоровья населения, в том числе и детей. Установлено, что наиболее уязвимой (в плане снижения здоровья) возрастной группой школьников являются подростки (учащиеся пятых и шестых классов), у которых совпадают периоды начала полового созревания и резкого повышения учебной нагрузки (А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2001). Научно доказано, что число здоровых школьников в средних классах не превышает 8%, тогда как в младших оно составляет - 10-12% (А.А. Баранов, 1999; А.К. Красильников, В.М. Дорофеева, 1999; С.С. Сальников, 2000; В.К. Таточенко, Е.В. Середа, 2000; Л.А. Дурнов, 2001; П.А. Рожков, 2002).

Известно и то, что уровень физического состояния и заболеваемости учащихся зависит от конкретных условий проживания. Среди них немаловажное значение имеют социально-экономические факторы. В исследованиях Н.Н. Чекулаева, Г.И. Мызана (1996), В.Е. Могилева, В.Г. Лазовского (1999), С.Ю. Щетининой, В.П. Каргаполова (2001) и др. было показано, что в сельских районах Приамурья наблюдается снижение темпов прироста показателей физического развития и двигательной подготовленности подростков, по отношению к показателям их городских сверстников. Это в первую очередь связывается с ростом безработицы, ухудшением жизненного уровня населения и качества питания. С каждым годом в сельской местности растет группа «социального риска», которую в основном образуют подростки. Этому способствуют специфические социально-экономические условия, неразвитость инфраструктуры села, недостаточная материально-техническая и кадровая оснащенность школ и другие негативные факторы.

В связи с этим, возникает необходимость разработки новых методик по физическому воспитанию, учитывающих конкретные условия проживания рассматриваемого контингента. Одной из важнейших составляющих в жизнедеятельности детей и подростков является игровая сфера. К числу наиболее популярных и эффективных средств, используемых в целях физического совершенствования, относится волейбол. По мнению А.Г. Фурманова (1983), обширный диапазон физиологического воздействия волейбола на организм занимающихся, позволяет судить о его благотворном и разностороннем влиянии на физические возможности и на психические функции. Среди игровых видов спорта волейбол отличает низкий уровень травматизма, небольшие затраты на подготовку и проведение учебно-тренировочного процесса, высокая эмоциональность игрового поединка (Ю.Д. Железняк, А.В. Ивойлов, 1991; А.В. Беляев, М.В. Савин, 2002). Существует множество вариантов проведения волейбола, в том числе обладающих большим оздоровительным эффектом. Однако в практике физического воспитания в школе они используются недостаточно. Вследствие вышеизложенного становится очевидной актуальность выбранной темы диссертационного исследования.

Объект исследования: процесс физического воспитания школьников.

Предмет исследования: уровень физического развития, двигательной и функциональной подготовленности сельских школьников подросткового возраста.

Цель исследования: совершенствование процесса физического воспитания учащихся сельских школ.

Гипотеза исследования основывалась на том, что оптимизация содержания вариативной части учебной программы по физической культуре на основе дополнительного включения вариативных видов волейбола и учета показателей физического состояния будет способствовать укреплению здоровья, и улучшению показателей физической подготовленности сельских школьников подросткового возраста.

Научно-методическую основу исследования составляют: положения ведущих специалистов в области теории физического воспитания (Л.П. Матвеев, 1983, 1991; Б.А. Ашмарин, 1990; А.П. Матвеев, 1997; Ж.К.

Холодов, B.C. Кузнецов, 2000); исследования особенностей формирования физического состояния подростков (И. А. Аршавский, 1975; А. А. Гужаловский, 1976; В.А. Геселевич, 1981; Д.В. Колесов, 1987; А.Г. Сухарев, 1988; А.Г. Хрипкова, 1990); работы по регионализации физического воспитания (Г.И. Семенова, 1985; Г.И. Мызан, 1997; В.А. Нестеров, 1999 и др.); разработки по методике обучения волейболу школьников и проведению занятий оздоровительно-рекреационной направленности (А.Г. Фурманов, 1982; В.В. Костюков, В.И. Радионов, 1988; Г.П. Кореневская, В.А. Колтунов, 1989; Л.В. Булыкина, 1999 и др.).

Научная новизна состоит в разработке и апробации программы занятий по физической культуре в сельской школе на основе включения в содержание ее регионального компонента вариативных видов волейбола и методики их использования.

Теоретическая значимость заключается в дополнении теории и методики физического воспитания учащихся 5-9 классов общеобразовательной школы полученными данными о динамике их физического состояния под воздействием предложенных средств; научном обосновании целесообразности включения в учебный процесс сельских школ вариативных видов волейбола.

Практическая значимость: полученные в ходе предварительного исследования показатели физической подготовленности использовались для разработки районных нормативов и составления методических рекомендаций для учителей физической культуры по определению и развитию двигательных способностей учащихся. Экспериментально апробированная методика расширяет объем оздоровительно-рекреационных средств в учебном процессе, способствует улучшению физического состояния и здоровья подростков, а также более рациональной организации физкультурно-оздоровительной работы в общеобразовательных школах.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. По отдельным показателям физического состояния и уровня заболеваемости подростки сельских школ Приморского края уступают городским школьникам, что требует разработки методик физического воспитания, учитывающих возрастно-половые, а также местные, в том числе, социально-экономические условия.

2. Модернизация вариативной части программы по физической культуре на основе акцентированного использования средств волейбола способствует оптимизации физического развития, двигательной и функциональной подготовленности, а также снижению заболеваемости учащихся 5-9 классов сельских школ.

Апробация. Основные положения работы представлены в 7 публикациях и обсуждены на трех региональных научно-практических конференциях (г. Хабаровск 2001, 2002, 2003 гг.).

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и 5 приложений. Работа изложена на 183 страницах машинописного текста и содержит 18 таблиц и 16 рисунков. Список литературы включает 204 источника, из них - 5 зарубежных.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Исследование физического состояния учащихся сельских школ выявило достоверное отставание от общероссийских стандартов у мальчиков во всех рассматриваемых возрастных группах по показателям физического развития (длине тела, ОГК, ЖЕЛ), а у девочек - ЖЕЛ и кистевой динамометрии. В функциональной подготовленности подростков выявлены: более низкие показатели чувства статического равновесия; отставание по данным, характеризующим деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы (задержка дыхания на вдохе и выдохе и АД). По сравнению с городскими стандартами, сельские школьники отстают по уровню развития ловкости, прыгучести и быстроты.

2. Состояние здоровья подростков, проживающих в сельской местности, находится на неудовлетворительном уровне, о чем свидетельствуют достоверно более высокие показатели распространенности отдельных видов заболеваний по сравнению с городскими данными. Наиболее часто встречаются болезни пищеварительной системы (число случаев на 1000 подростков) - 221,1, органов дыхания - 165,1 и мочеполовой системы - 147,1. В период с 1996 по 2002 гг. общий уровень заболеваемости увеличился в 1,9 раза.

3. Снижение показателей физического состояния и прирост заболеваемости во многом связаны с социально-экономическими условиями (падением жизненного уровня населения, ростом безработицы и числа неблагополучных семей, ухудшением качества питания), которые гораздо более выраженны в сельской местности, нежели в городе. Об этом свидетельствует высокая корреляционная взаимосвязь г=0,907) между уровнем заболеваемости подростков и численностью населения, с доходами ниже прожиточного уровня.

4. В процессе занятий по физической культуре была апробирована методика урочных занятий с преимущественным использованием вариативных видов волейбола, учитывающая условия сельской местности и особенности формирования физического статуса школьников. В нее вошли классический волейбол и различные варианты игры (мини-волейбол, волейбол на открытой площадке в зимнее время и др.).

5. Внедрение разработанной методики оптимизации занятий в ЭГ способствовало: достоверному приросту показателей функционального состояния на первом этапе исследования (в задержке дыхания на вдохе и выдохе). На втором этапе отмечалась значительная экономизация деятельности кардиораспираторной системы, что проявлялось в улучшении значений ЧСС в покое и АД, а также повышении возможностей дыхательной системы. Темпы физического развития ускорялись по всем рассматриваемым характеристикам на втором этапе эксперимента, за исключением длины тела. Наибольший прирост произошел по данным ЖЕЛ и массы тела. положительной динамике большинства показателей физической подготовленности в ЭГ как на первом, так и на втором этапах исследования. На втором этапе эксперимента существенно повысились (соответственно у мальчиков и девочек) результаты: ловкости - на 5,5% (р<0,05) и 8,5% (р<0,05); прыгучести - на 8,8% и 8,1% (р<0,05); способности удерживать статическое равновесие - на 18,4% и 15,2% (р<0,01); увеличилась сила правой и левой кисти.

По окончании эксперимента снизилась заболеваемость подростков, что выразилось в сокращении числа пропущенных дней по болезни у школьников ЭГ (по сравнению с контрольной) на 29,4% у мальчиков и 30,7% (р<0,01) у девочек, а также существенно повысилас учебная успеваемость - на 6,2% (р<0,05) по сравнению с КГ - 2,2% (р>0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

В учебном процессе с учащимися 5-9 классов необходимо дозировать физическую нагрузку с учетом биологического возраста и особенностей формирования физического состояния подростков, проживающих в сельской местности. Для объективного оценивания физической подготовленности учащихся необходимо разрабатывать региональные (районные) стандарты.

Подготовку к освоению волейбола необходимо начинать с начальной школы, где осваиваются навыки ловли и метания мяча, производится обучение пионерболу, закладывается основа разносторонней подготовки. С пятого класса необходимо начинать обучение основным техническим приемам в упрощенных условиях. Проводятся подвижные игры с элементами волейбола, пионербол с постепенным включением элементов игры. В 5-7 классах наиболее эффективен мини-волейбол с облегченным мячом и пионербол на открытой площадке. В специальной физической подготовленности основной упор делается на развитие скоростно-силовых качеств рук и ловкости (навыки метания и ловли мяча). В 8-9 классах закрепляются и совершенствуются ранее освоенные навыки игры. Формируются новые навыки в различных сочетаниях и несложных тактических комбинациях при проведении учебных игр. Доля СФП становится выше, с преобладанием упражнений на развитие прыгучести и ловкости.

Учитывая недостаточное материальное обеспечение сельских школ и необходимости использования в учебном процессе преимущественно малозатратных и в тоже время эффективных средств, перспективно углублено изучать волейбол. Расширить объем уроков в разделе «волейбол» (с учетом возможностей конкретной школы) можно за счет вариативной части программы, что позволит дополнительно внедрить в учебный процесс нетрадиционные разновидности игры.

4. Для расширения доступности волейбола для всех возрастных групп школьников, а также для детей с низким уровнем физического состояния, целесообразно применение мини-волейбола. Игра проводится более легким мячом, что исключает возможность получения травмы. Одновременно в игре может участвовать до десяти учащихся с одной стороны площадки. Количество касаний по мячу можно варьировать от двух до пяти.

5. В целях оздоровления подростков нужно проводить занятия на открытой площадке, в том числе в зимнее время. В условиях пониженной температуры воздуха необходимо: организовывать в помещении школы построение, рапорт, сообщение задач и подведение итогов урока; обеспечить высокоинтенсивную разминку основных групп мышц, подбирая упражнения с учетом их чередования (ходьба, бег, силовые, на растягивание и на расслабление); предельно сократить время на объяснение учебного материала за счет лаконичности и точности выражения; использовать ранее освоенные упражнения на закрепление техники игры; учебные задания составлять так, чтобы каждый школьник постоянно находился в движении (упражнялся с мячом или передвигался на новое исходное положение); при большой наполняемости класса формировать несколько групп, выполняющих определенное задание, которое меняется после определенного количества повторений (круговой метод).

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Лядов, Сергей Сергеевич, Хабаровск

1. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / Под. ред. А.Г. Хрипковой, М.В. Антроповой. М.: Педагогика, 1982. - 240 с.

2. Адаптация организма подростков к учебной нагрузке / Под. ред. Д.В. Колесова. -М.: Педагогика, 1987. 152 с.

3. Айриянц, А.Г. Волейбол. Учебник для физкультурных институтов / А.Г. Айриянц; Изд. 2-е. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 230 с.

4. Аношкин, B.C. Организация управления развитием физической культуры и спорта среди сельского населения: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Аношкин Владимир Степанович. М., 1985. - 16 с.

5. Аршавский, И.А. Основы возрастной периодизации / И.А. Аршавский // Возрастная физиология. Ленинград, 1975. - С. 5 - 67.

6. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. Основы негэтропийной теории онтогенеза / И.А. Аршавский. М.: Наука, 1982. - 270 с.

7. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры / Б.А. Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

8. Бальсевич, В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов. Киев: Здоров, я, 1987. - 1987. - 224 е.: ил.

9. Баранов, А.А. Здоровье детей России. Научные и организационные приоритеты / А.А. Баранов // Детский доктор. Вестник педиатров России. 1999. -№2.-С. 7-12.

10. Беляев, А.В. Тренировочный эффект игровых упражнений волейболистов: Методические рекомендации для слушателей факультета повышения квалификации и студентов ГЦОЛИФКА / А.В. Беляев. М.: изд-во ГЦОЛИФКА, 1986. - 20 с.

11. Беляев, Н.А. Экспериментальное исследование специальной выносливости волейболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Беляев Николай Анатольевич. Волгоград, 2000. - 25 с.

12. Блинков, C.H., Методика реализации индивидуального подхода к физической подготовке школьников-подростков / С.Н. Блинков, С.П. Левушкин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2002.-№1,-С. 8-12.

13. Богословский, В.П. Проект программы утвержден / В.П. Богословский // Физическая культура в школе. 1975. - №1. - С. 31.

14. Бондаревский, Е.Я. Возрастные особенности развития функции равновесия у детей школьного возраста / Е.Я. Бондаревский // Развитие двигательных качеств школьников. М.: Просвещение, 1967. - 154 с.

15. Бондаревский, Е.Я Влияние климатогеографических и социально-экономических факторов на физическую подготовленность населения / Е.Я. Бондаревский, Ш.Х. Ханкельдиев, О.Торсунов // Теория и практика физической культуры. 1985. - №8. - С. 32 - 35.

16. Булич, Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах: Учеб. пособ. для техникумов. / Э.Г. Булич. М.: Высш. шк., 1986.- 155 е.: ил.

17. Булыкина, JI.B. Волейбол на уроках в школе: Современное состояние и перспективы / JI.B. Булыкина // Управление психомоторной деятельности человека. М.: Комитет образования г. Москвы, МП ГУ, 1999.-С. 32.

18. Булыкина, JI.B. Перемещение на площадке как составная часть деятельности волейболиста / JI.B. Булыкина // Управлениепсихомоторной деятельностью человека. М.: Комитет образования г. Москвы, МГЛУ, 1999. - С. 35.

19. Булыкина, JI.B. Формирование двигательных игровых навыков волейболиста у учащихся общеобразовательных школ: Автореф. дис.канд. пед. наук (13.00.04) / Булыкина Лариса Владимировна; РГАФК. -М., 1999.-23 с.

20. Бушаров, Е.В. Основы возрастной морфологии человека: Учебное пособие / Е.В. Бушаров, В.Л. Михалаш. М., 1983. - 39 с.

21. Вавилов, Ю.Н. Президентские состязания / Ю.Н. Вавилов // Физическая культура в школе. 1994. - №2. - С. 63 - 65.

22. Вавилов Ю.Н. Президентские состязания / Ю.Н. Вавилов, Е.П. Какорина, К.Ю. Вавилов // Физическая культура в школе. 1997. - №7. - С. 51 - 61.

23. Введение в теорию физической культуры: Учебное пособие для институтов физической культуры / Под ред. Л.П. Матвеева. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 128 с.

24. Велитченко, В.К. Пока готовятся указующие документы / В.К. Велитченко // Физическая культура в школе. 2001. - №6. - С. 34 - 36.

25. Власовский, В.Г. Акселерация роста и развития детей. / В.Г. Власовский. М: изд-во Московского университета. - 1976. - 279 е.: ил.

26. Волейбол: Сб. статей/Сост. Ю.Н. Клещёв. М.: Фис, 1983. - 93 е.: ил.

27. Волейбол. Пляжный волейбол: Правила соревнований / пер. с англ. М.: Терра-Спорт, 2001. - 132 с. (Правила соревнований)

28. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры / Под. ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 368 с.

29. Высочин, .Ю.В. Физическое развитие и здоровье детей / Ю.В. Высочин, В.И. Шапошникова // Физическая культура в школе. 1999. -№1. - С. 69-72.

30. Головченко, О.П. Общие основы физической активности человека: Учебное пособие / О.П. Головченко. Омск, СИБГАФК, 1998. - 31 с.

31. Голомазов В.А. Волейбол в школе. Пособие для учащихся / В.А. Голомазов, В.Д. Ковалёв, А.Г. Мельников. М.: Просвещение, 1976. -111с.

32. Гужаловский, А.А. Физическая культура в режиме дня учащихся / А.А. Гужаловский. Минск: Нар. асвета, 1976. - 112 с.

33. Гужаловский, А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф дис. . д-ра пед. наук (13. 00. 04) / Гужаловский Александр Александрович. М., 1979. - 26 с.

34. Дембо, А.Г. Основные принципы врачебного наблюдения за физкультурниками и спортсменами разного пола и возраста: Лекция / А.Г. Дембо; Гос. ин т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Ленинград, 1983. -52 с.

35. Диагностика функциональной подготовленности и критерии оценки показателей адаптации юных спортсменов разного возраста и пола с учетом биологического созревания и уровня подготовленности:

36. Должников, И.И. ГТО в школе. 2-е изд., доп / И.И. Должников. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 127 е.: ил.

37. Дормидонтова, JI.C. Эффективность взаимодействия школы и внешкольных учреждений в физкультурно-спортивной работе на селе: Автореф. дис. . канд. пед наук (13. 00. 04) / Дормидонтова Людмила Степановна; ВНИИФК. М., 1983. - 17 с.

38. Дубров, Я.Г. Это живое чудо природы / Я.Г. Дубров, И.В. Богорад. М.: Сов. Россия, 1984. -72 с. - (Искусство быть здоровым).

39. Дубровский, В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. -М.: ВЛАДОС, 1998. 480 е.: ил.

40. Евтушенко, С.Ф. Силовая подготовка школьников 12 15 лет с учетом их соматической зрелости: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Евтушенко Святослав Федорович. - Краснодар, 1999. - 24 с.

41. Ермаков, С.С. Структура основных технических приемов игры в волейбол, как система ударных движений: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Ермаков Сергей Сидорович. М., 1991. - 23 с.

42. Железняк, Ю.Д. Волейбол в школе: Пособие для учителя / Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слунский. М.: Просвещение, 1989. - 128 е.: ил.

43. Железняк, Ю.Д. Волейбол: Учебник для институтов физической культуры / Ю.Д. Железняк, А.В. Ивойлов. М.: Фис, 1991. - 236 е.: ил.

44. Железняк, Ю.Д. Волейбол: У истоков мастерства / Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский // Под ред. Ю.В. Питерцева. М.: Издательство «ФАИР-ПРЕСС», 1998. - 336 е.: ил. - (Спорт).

45. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 264 с.

46. Зузик, Ю.А. Особенности физического и функционального развития при различных двигательных режимах: Автореф. дис. .канд. биол. наук (03. 00. 13) / Зузик Юлия Александровна; КубАФК. Краснодар, 1999. - 21 с.

47. Ивойлов, А.В. Волейбол: Учебник для педагогических институтов 3-е изд., испр. и перераб / А.В.Ивойлов. - Минск: Полымя, 1985. - 261 е., ил.

48. Истомин, В.А. Режим школьника / В.А. Истомин // Физическая культура в школе. 1975. - №1. - С. 30.

49. Каледин, С.В. Физическая подготовка юных спортсменов / Каледин, С.В. М., Физ., 1986. - 54 с.

50. Казин, Э.М. Методические и организационные основы проблемы формирования здоровья в системе образования промышленного региона / Э.М. Казин, Н.Л. Заруба // Валеология. 1996. - №1. - С. 28 - 34.

51. Казин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб.заведений / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000. - 192 с.

52. Ковалёв, В.Д. Спортивные игры.: Уч. пособие для студентов пед. институтов / В.Д. Ковалёв. М.: Просвещение, 1988. - 304 с.

53. Коган, О.С. Новое в системе физического воспитания и спортивной работы в образовательных учреждениях республики Башкортостан / О.С.Коган, М.Е. Погадаев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002. - №1- С. 62-63.

54. Колесов, Д.В. Учителю о психологии и физиологии подростка / Д.В. Колесов, И.Ф. Мягков. М.: Просвещение, 1986. - 80 е.: ил. - (Психол. наука - школе).

55. Колчинская, А.З. Кислород. Физическое состояние. Работоспособность / А.З. Колчинская. Киев: Наукова думка, 1991. - 208 с.

56. Комплексный контроль и система восстановительных мероприятий в волейболе / Иорданская Ф.А., Беляев А.А., Кузьмин В.Н., Муравьева Л.Ф. -М.: ФИС, 1991.-76 с.

57. Концепция развития физической культуры и спорта на период до 2005 года / Теория и практика физической культуры. 2001. - №4. - С. 2 - 8.

58. Кореневская, Г.П. Методика использования подвижных игр в обучении и тренировке волейболистов: Уч. пособие для студентов институтов физической культуры / Г.П. Кореневская, В.А. Колтунов -Смоленск, 1989.-34 с.

59. Корниенко, И.А. Возрастные изменения энергетического обмена и терморегуляция / И.А. Корниенко. М.: Наука, 1979. - 146 с.

60. Корягина, Ю.В. Восприятие времени и пространства, как критерий адаптоспособности человека к различной двигательной активности / Ю.В. Корягина // Научные труды: Ежегодник. Омск: СибГАФК, 2001. - 168 с.

61. Костенко, А.П. Статические и динамические упражнения локального действия, как эффективное средство силовой подготовки школьников 5 -7 классов: Автореф. . дис. канд. пед. наук (13. 00. 04) / Костенко Александр Петрович. Краснодар, 1999. - 26 с.

62. Костюков, В.В. Возможности укрепления здоровья при занятиях волейболом / В.В. Костюков, В.И. Родионов // Здоровье и массовая физическая культура: Тез. докл. Всес. науч. практ. конф. -Новосибирск, 1988,- 124 с.

63. Красильников, А.К. Население Санкт-Петербурга в 1990-х годах. Некоторые тенденции медико-демографической ситуации и заболеваемости / А.К. Красильников, В.М. Дорофеев // Мир медицины. -1999. -№7-8. -С. 40-43.

64. Кунянский, В.А. Волейбол. О судьях и судействе / В.А. Кунянский М.: Спорт АкадемПресс, 2002. - 184 с.

65. Кушников, Е.Е. Специфические двигательные реакции волейболистов и их совершенствование методом срочной информации: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Кушников Евгений Евгеньевич. Ленинград: ИФК им. Лесгафта, 1978. - 27 с.

66. Левченков, И.С. Социально-педагогические основы развития физкультурно-массовой работы в сельских районах Казахской ССР: Автореф. дис. канд. пед. наук (13. 00. 04) / Левченков Иван Самсонович; ГЦОЛИФК.-М., 1983.-21 с.

67. Лесгафт, П.Ф. Собрание педагогических сочинений. Т. 1 Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / П.Ф. Лесгафт. -М.: Физкультура и спорт, 1951. 444 с.

68. Лесгафт, П.Ф. Избранные педагогические сочинения / П.Ф. Лесгафт// сост. И.Н. Решетень. -М.: Педагогика, 1988. -400 с.

69. Лигута, В.Ф. Физическое развитие, физическая и функциональная подготовленность школьников г. Хабаровска / В.Ф. Лигута, Е.В.

70. Ерофеева // Физическая культура и здоровье: проблемы гармонического развития личности в Дальневосточном регионе: Мат. Дальнее, науч,-практич. конф. (8-10 апреля 1998 г.) / под. общ. ред. Ф.С. Миронова. -Благовещенск, 1998. С. 54 - 56.

71. Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 -5 классов общеобразовательной школы / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон. -М.: Фемида, 1992. 35 с.

72. Литвинов, Е.Н. Программа физического воспитания учащихся I XI классов, основанная на одном из видов спорта (баскетбол) / Е.Н. Литвинов, М.Я. Виленский, Б.И. Туркунов. - М.: Просвещение, 1996. - С. 1-64.

73. Лях, В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальныеисследования / Теория и практика физической культуры. 1995. - №11. -С. 16-23.

74. Лях В.И. Комплексная программа по физическому воспитанию учащихся I XI классов / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон. - М.: Просвещение, 1996.-С. 106-204.

75. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя / В.И. Лях. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. - 272 с.

76. Матвеев, А.П. Теоретико-методические основы формирования учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе: Дис. в виде научного докл. . д-ра пед. наук (13. 00. 04) / Матвеев Анатолий Павлович. М., 1997. - 70 с.

77. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. М.: Физическая культура и спорт, 1991. - 543 с.

78. Медицинский справочник тренера. Изд. 2-е, доп. и перераб. / Сост. В.А. Геселевич. М.: Физкультура и спорт, 1981.-271 е.: ил.

79. Мелоян, В.Г. Исследование особенностей динамики мышечной силы и ее воспитание у школьниц 7-18 лет в процессе уроков физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Мелоян Вагачан Гарегинович. М., 1974. - 24 с.

80. Мкртчян, А.А. Теоретико-методические основы формирования физической культуры подростка в сельской школ: Автореф. дис. .канд. пед. наук (13. 00. 04) / Мкртчян Андраник Альбертович; ВНИИФК и спорта. -М., 1997. 18 с.

81. Мнавер, С.М. Организация уроков физической культуры с использованием средств тенниса, оздоровительных мероприятий и учетом функционального профиля детей 9-10 лет / С.М. Мнавер. Волгоград: ВГАФК, 1999. - 24 с.

82. Мызан, Г.И. Региональные аспекты развития физкультурного образования на Дальнем Востоке: Автореф. дис. . д-ра пед. наук (13. 00. 04) / Мызан Геннадий Иванович; ХГПУ. Хабаровск, 1997. - 38 с.

83. Мызан, Г.И. Двигательные способности школьников Хабаровского края: Монография / Г.И. Мызан, Н.Н. Чекулаев. Хабаровск: изд-во ХГПУ, 2002. - 86 с.

84. Наука и спорт. Сборник обзорных статей. Под ред. В.М. Зациорского. -М., «Прогресс», 1982. 273 с.

85. Нестеров, В.А. Физический статус человека. Механизмы формирования, методы исследования: Учебное пособие / В.А. Нестеров. Хабаровск: Изд-во Хабаровского ГИФК. - 1997. - 74 с.

86. Нестеров, В.А. Этапность формирования физического состояния человека в различных климатогеографических условиях / В.А. Нестеров. Хабаровск: изд-во ДВГАФК. - 1998. - 97 с.

87. Нестеров, В.А. Двигательная активность и физическое состояние детей и подростков / Нестеров, В.А. Хабаровск: Изд-во ДВГАФК. - 2001. - 81 с.

88. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре / Авт. сост. А. П. Матвеев, Т.В. Петрова. - М. -Дрофа, 2000. - 160 с.

89. Педагогическое наследие / Я.А. Коменский, Д. Локк, Ж. Руссо Ж., Песталоцци И.Г.; Сост. В.М. Кларин, А.Н. Джуринский. - М.: Педагогика, 1989. -416 с.

90. Перелыгина, Г.И. Состояние здоровья детей дошкольного возраста в условиях муссонного климата Дальнего Востока: Автореф. дис. . канд. мед. наук / Перелыгина Галина Ивановна. М., 1981. - 22 с.

91. Попова, Е.Б. Влияние различных видов спорта на физическое развитие 12-летних школьников / Е.Б. Попова, Ю.А. Мусатов // Морфофункциональные показатели развития детей и подростков. -Новосибирск, 1980. С. 32 - 39.

92. Потапчук, А.А. Осанка и физическое развитие детей. / А.А. Потапчук, М.Д. Дидур // Программы диагностики и коррекции нарушений. Санк-Петербург. СПб.: Речь, 2001.- 166 с.

93. Примерная программа для учащихся X XI классов общеобразовательных учреждений с углубленным изучением предмета "физическая культура" / Под. ред. А. Т. Паршикова. - Просвещение, 2000. -95 с.

94. Пушкарев, С.А. Динамика физической подготовленности школьников Кольского Заполярья / С.А. Пушкарев, Б.А. Петров, Е.П. Сивков // Активизация двигательной деятельности учащихся с учетом региональных особенностей. Ленинград, 1982. - С. 78 - 84.

95. Райзих, А.А. Средства и методы физической культуры в социальном воспитании подростков 14-15 лет, проживающих в сельской местности: Автореф дис. .канд. пед. наук (13. 00. 04) / Райзих Андрей Александрович; ВНИИФК. М.:, 1997. - 20 с.

96. Рамон, Феррейро Гравье. Физическое развитие школьников 6-12 лет г. Гаваны / Рамон, Феррейро Гравье // Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. Академия педагогических наук СССР. М.: Педагогика. - 1990. - №1. - С. 80 - 83.

97. Родионов, В.И. Влияние занятий волейболом на физическое развитие и работоспособность людей разного возраста: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Родионов Владимир Иванович; ОГИФК. -Омск, 1991.-19 с.

98. Рожков, П. А. Развитие физической культуры и спорта приоритетное направление социальной политики государства / П.А. Рожков // Теория и практика физической культуры, 2002. - №1. - С. 2-8.

99. Рыбалкина, С В. Выбор средств физической подготовки школьников на основе учета их оздоровительной эффективности: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Рыбалкина Светлана Валерьевна; МГАФК. -Малаховка, 1996. 18 с.

100. Сальников, С.С. Проблемы ортопедической заболеваемости и профилактики инвалидности у детей / С.С.Сальников // Нижегородский медицинский журнал. 2000. - №2. - С. 78 - 79.

101. Сборник приказов Министерства здравоохранения РФ с приложениями. М., 1992. - 28 с.

102. Семенов, Г.П. Двигательная активность сельских школьников / Г.П. Семенов // Физическое развитие и физическая подготовленность школьников Дальнего Востока: Межвузовский сборник научных трудов. -Хабаровск: изд-во ХГПУ, 1990. С. 67 - 71.

103. Семенова, Г.И. Физкультурно-спортивная ориентация школьников с учетом специфики сельской местности: Автореф. дис. .канд. пед. наук (13. 00. 04) / Семенова Галина Ивановна; ОГИФК. . Омск, 1985. - 17 с.

104. Силла, Р.В., Теосте М.Э. Величина естественной двигательной активности у детей и подростков г. Таллина / Р.В. Силла, М.Э. Теосте // Гипокинезия и спортивная гиперкинезия растущего организма, и их коррекция: Тез. Докл. Ташкент, 1983. - С. 52 - 53.

105. Симоненко, Н.П. Состояние функций организма и работоспособность человека в условиях южного Приморья: Учебное пособие / Н.П. Симоненко; УГЛИ. Уссурийск, 2003. 64 с.

106. Смольякова, Н.И. Девочки подростки: морфо-функциональное развитие и двигательная активность: Учебное пособие / Н.И. Смольякова.- Смоленск: СГИФК, 1997. 35 с.

107. Соколова, И.И. Влияние систематических занятий спортом на некоторые показатели иммунитета у детей / И.И.Соколова // Гипокинезияи спортивная гиперкинезия растущего организма, и их коррекция: Тез. докл. Ташкент, 1983. - с. 378.

108. Солодков, А С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. М.: Терра - Спорт: Олимпия Пресс, 2001.-520 е.: ил.

109. Соломина, Т.В. Возрастные особенности обмена веществ и особенности методики физического воспитания детей и подростков / Т.В. Соломина -М., 1990.-23 с.

110. Спортивные игры. Учеб. пособие для пед. училищ (отд-ний) физ. Воспитания / Под. ред. Н.П. Воробьева. М.: Просвещение, 1975. - 271 е.: ил.

111. Спортивные игры: техника, тактика обучения. Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений/ Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; Под. ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. М: Издательский центр «Академия». - 2001. - 520 с.

112. Столяров, В.И. Спартианские игры школьников / В.И. Столяров // Физическая культура в школе, №2, 1997. С. 57 - 63.

113. Суравегина, И.П. Рождение человека, личности / И.П. Суравегина // Основы безопасности жизнедеятельности. 1999. - №3. - С. 72 - 73 .

114. Сустнов, К.В. Анатомия и физиология (с возрастными особенностями детского организма). Учебное пособие / К.В. Сустнов, М.Л. Сапин. М.: Издательский центр «Академия», 1997.-448 с.

115. Сухарев, А.Г. Двигательная активность и здоровье детей и подростков / А.Г. Сухарев, В.И. Геленчи, О.А. Щелонина. М.: Медицина, 1988. - С. 31-32.

116. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г. Сухарев. -М.: Медицина, 1991. 272 е.: ил.

117. Таточенко, В.К. Педиатру на каждый день (Краткий справочник по лекарственному лечению) / В.К Таточенко. М.: Изд-во «Остоженка инвест». - 1997.-218 с.

118. Столяров, В.И. Спартианские игры школьников / В.И. Столяров // Физическая культура в школе. 1997. - №6. - С.57 - 63.

119. Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов / Под. ред. Б.А. Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

120. Тертычный, А.В. Критерии оценки предложений, связанных с изменением стратегии физического воспитания учащихся средней общеобразовательной школы / А.В. Тертычный // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002. - №3. - С. 13 - 18.

121. Титлов, А.Ю. В разном возрасте и в разных условиях / А.Ю. Титлов // Физическая культура в школе. 2001. - №3. - С. 35 - 37.

122. Тригуб, Н.И. Влияние физических нагрузок на взаимоотношения функций сенсорных систем человека: Автореф. дис. . канд. пед. наук (03. 00. 13 13. 00. 04) / Тригуб Наталья Ивановна; ГАФК. - М„ 1997. - 24 с.

123. Фарбер Д.А. Физиология школьника / Д.А. Фарбер, И.А. Корпиенко, В.Д. Сонькин. М.: Педагогика, 1990. - 64 с.

124. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте / B.C. Фарфель. М.: Физкультура и спорт. - 1975. - 208 с.

125. Феоктистова, С В. Особенности энергообеспечения мышечной деятельности в процессе полового созревания девочек / С.В. Феоктистова, Л.П. Тупицына // Новые исследования по возрастной физиологии. Академия педагогических наук СССР. 1981. - №2. - С. 35 -38.

126. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Ю.А. Копылов и др.; Под ред. В.И. Ляха, В.И. Мейксона. 2-е изд. - М.: Просвещение, 2001. - 192 е.: ил.

127. Физическое воспитание учащихся 8-9 классов: Пособие для учителя / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Ю.А: Копылов и др.; Под ред. В.И. Ляха. В.И. Мейксона. 2-е изд. - М.: Просвещение, 2001. - 141 е.: ил.

128. Физическая культура в режиме продленного дня школы. Под ред. С.В. Хрущева. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 112 е.: ил.

129. Фомин, Ю.А. Условия и уровень развития физической культуры жителей различных по размеру сельских поселений: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Фомин Юрий Алексеевич; ИФК им. Лесгафта. Ленинград, 1977. - 14 с.

130. Фомин, И.А. Физиология человека: Учебное пособие для студентов фак. физ. культуры пед. институтов. 2-е изд., перераб / И.А. Фомин. -М.: Просвещение, 1992. 351 с.

131. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 е.: ил.

132. Фурманов А.Г. Определение скоростных возможностей у волейболистов / А.Г. Фурманов, К.А. Батурин, А.Ю. Воронцов // Материалы V научно-методической конференции республик Прибалтики и Белоруссии. Минск. - 1974. - С. 100 - 102.

133. Фурманов, А.Г. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе / А.Г. Фурманов. М., Физкультура и спорт, 1982. - 185 с.

134. Хамаганова, Т.Г. Соотносительная роль наследственных и средовых факторов в развитии детей и подростков / Т.Г. Хамаганова, Е.В. Уварова // Гигиена и санитария. 1981. - №10. - С. 25 - 28.

135. Харитонова, Л.Г. Показатели сердечно-сосудистой системы и биоэнергетики юных спортсменов 9-14 лет при выполнении физических нагрузок различной интенсивности / Л.Г. Харитонова, О.Н. Кудря // Научные труды: Ежегодник. Омск: СибГАФК, 2001. - 168 с.

136. Хасан, Аль Гази. Деятельность волейболистов в игровом процессе и методика ее совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Хасан Аль Гази. М., 1996. - 24 с.

137. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: Ленинград: изд-во ИФК им. Лесгафта, 2000. - 480 с.

138. Хрипкова, А.Г. Возрастная Физиология: Учебное пособие для студентов небиологических спец. пед. ин тов / А.Г. Хрипкова. - М.: Просвещение, 1978. - 287 с.

139. Хрипкова А.Г. Девочка подросток - девушка: Пособие для учителей/ А.Г. Хрипкова, Д.В.Колесов. -М.: Просвещение, 1981. - 128 е.: ил.

140. Хрипкова, А.Г. Мальчик подросток - юноша: пособие для учителей / А.Г. Хрипкова, Д.В.Колесов. - М.: Просвещение, 1982. - 107 с.

141. Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов / А.Г. Хрипкова. М.: Просвещение, 1990. - 319 с.

142. Чащевая, Л.Н. Учебно-тренировочные группы, как форма физкультурных занятий в 5-6 классах общеобразовательной школы (напримере волейбола): Автореф. дис. . канд. пед. наук (13.00.04) / Чащевая Л. Н.; СибГАФК. Омск, 1999. - 23 с.

143. Чекулаев, Н.Н. Оценочные таблицы уровней двигательных способностей школьников Хабаровского края: Методические рекомендации / Н.Н. Чекулаев, Г.И. Мызан. Хабаровск: изд - во ХГИФК, 1995.-25 с.

144. Чекулаев, Н.Н. Сенситивные периоды развития физических способностей школьников Хабаровского края / Н.Н. Чекулаев, Г.И. Мызан // Мат. межрегион, науч. конф., поев. 100-летию Олимпийских игр. Хабаровск: изд - во ХГИФК, 1996. - С. 77 - 79.

145. Чекулаев, Н.Н. Двигательные способности школьников г. Хабаровска / Н.Н. Чекулаев, Г.И. Мызан. // Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования: Материалы научной конференции. Омск: СибГАФК, 1996. - 128 с.

146. Шамсиев, С.Ш. Руководство для участкового педиатра / С.Ш. Шамсиев, Н.П. Шабалов, Л.В. Эрман. 2-е изд. испр. и доп. - Т.: Медицина, 1989. -350 с.

147. Шапиро, A.JI. Работоспособность учащихся с отклонениями в состоянии здоровья / А.Л. Шапиро // Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. Академия педагогических наук СССР. 1981. -№2, М.: Педагогика, С. 94 - 98.

148. Шиянов, Г.П. Особенности организации и методики подготовки школьников 11-13 лет с учетом соматической зрелости: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Шиянов Генадий Павловйч; КубГАФК. -Краснодар, 1998. 24 с.

149. Шлёмин A.M. К разработке должных норм физической подготовленности учащихся 1-9 классов / A.M. Шлёмин, С.А Баранцев,

150. B.Д. Филиппенко // Теория и практика физ. культуры. 1995. - №11.1. C. 46-48.

151. Щетинина, С.Ю. Оптимизация процесса физического воспитания младших школьников в северных сельских районах: Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Щетинина Светлана Юрьевна; ДВГАФК. -М., 2000. 26 с.

152. Щетинина, С.Ю. Здоровье и физическое воспитание детей Северных сельских районов Хабаровского края /С.Ю. Щетинина, В.П. Каргаролов-Хабаровск, изд во ХГПУ. - 2001. - 37 с.

153. Юржинова, И.Н. Зависимость между мышечной деятельностью и соматометрическими признаками в пубертатный период (10-14 лет): Автореф. дис. . канд. пед. наук (13. 00. 04) / Юржинова И. Н; Малаховка. М., 1999. - 29 с.

154. Ваг-ог. Medicin du sport chezl'enfant. Paris: Masson. - 1987. - 367 p.

155. Enler, M. Wirbelsaculen veraenderugen und spart / Enler M., Haber P. // Orthop Grenzgeb. Dec. 1980. - Bd. 118, H 4. - S. 91 - 100.

156. Helth standarts in terms of exercise fitness of school cheldren in urban and rural areas in various European countries / Rutenfranz J., Lange Andersen K., Seliger V., Masironi R. // "Ann Clin. Res.", 1982.- 14 Suppl. №34. - P. 33 -36.

157. Rode, Andris. Growth and fitness of Canadian inuit: Secular trends, 1970 -1990 / Rode, Andris, Shephard Roy J. // Amer. J. Hum. Bioi. 1994. - 6, №4. -P. 525 - 541.

158. Rougier, G. Repercussions des Exercises Phhsiques sur Sroissance Osseuse et Staturale / Rougier, G. // Med. Du Sport. 1982. - Vol. 56, №1. - P. 26 - 33.