Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере

Андриевский, Анатолий Александрович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере

Автореферат

Автор научной работы: Андриевский, Анатолий Александрович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Красноярск
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере"

На правах рукописи

Андриевский Анатолий Александрович

ОРГАНИЗАЦИОНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ НА КРАЙНЕМ СЕВЕРЕ

13 00 04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Красноярск 2005

Работа выполнена на кафедре физической культуры и валеологии

ГОУ ВПО «Сибирский государственный технологический университет»

Научный руководитель доктор педагогических наук, профессор

Пономарев Василий Викторович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Сидоров Леонид Константинович доктор медицинских наук, профессор Щедрина Анна Григорьевна

Ведущая организация Южно-Уральский государственный

университет

Защита состоится » « ^¿(Я^Л -у, 2005 г. в

ар

часов на

заседании диссертационного совета Д 212.097.02 при Государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева» по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева»

Автореферат разослан «_ » 2005 г.

Ученый секретарь диссертационного совета П

кандидат педагогических наук, доцент^^^^ Г.С. Саволайнен

Л&ь-У г 151906

№3ö

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ

Актуальность исследования. В последние годы представление о человеке как составной части природы (системоцентризм) получило широкое распространение. Изучая окружающую среду и ее законы, нужно понимать и учитывать закономерности, которые воздействуют на организм человека.

Это особенно актуально для регионов с экстремальными климатогеографическими условиями проживания. К ним можно отнести районы Крайнего Севера, в которых во время проживания, человек испытывает на себе ряд специфических природно-климатических воздействий.

Особый интерес, в силу малой изученности, вызывают вопросы адаптации к условиям Крайнего Севера молодежи, имеющей отклонения в состоянии здоровья. Дефицит двигательной активности (гипокинезия), который испытывают студенты, проживающие в условиях Крайнего Севера (А.Г. Сухарев, 2000; В.В. Пономарев, И.И. Сулейманов, Л.Г. Харитонова, 1999; В.А. Савченко, 1998), приводит к нарушениям метаболических процессов в нервной и мышечной ткани молодого организма. В продолжительный зимний период организм человека ощущает солнечное «голодание», которое влияет на изменение ряда физиологических функций, ухудшает самочувствие.

Исследования региональных особенностей физического воспитания студентов специальной медицинской группы в условиях Крайнего Севера, где учитывались бы экологические аспекты проживания, являются эпизодическими (Ю.И. Гончаров, 1978; B.JI. Хрущев, 1994; A.A. Андриевскй, 2003; Е.В. Лыков,2002; В.А. Савченко, 1998). Действующие программы по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы (СМГ) содержат общие подходы, где нет дифференциации учебного материала в зависимости от региона проживания, климатических особенностей и т.д. (В.Я. Виленский, 1999; В.П. Красильщиков, 2003; В.И. Дубровский, 2002). Практика реализации этих программ в условиях Крайнего Севера свидетельствует, что предлагаемый учебный материал рассчитан на студентов специальной медицинской группы, проживающих в средних широтах. Он не адаптирован для физического воспитания молодежи с ослабленным здоровьем, проживающей в крайних широтах, хотя 70 % территории России находится именно там.

За годы учебы в вузе процент студентов, имеющих хронические заболевания, в среднем увеличивается на 4-7 % в год. Для молодежи Крайнего Севера данная негативная динамика выше в 2-3 раза (В.В. Пономарев, 1991; Г.Н. Светличная, 1995; А.Г. Щедрина,2003; C.B. Казначеев,2000)).

В связи с вышеуказанным, можно констатировать наличие научной проблемы, которая характеризуется вопросов

организации физического воспитания студен-црйБда^щЁй^Й1 медицинской

группы, проживающих в условиях Крайнего Севера, что и обусловило выбор темы диссертационного исследования: «Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере».

Объект исследования: процесс физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера.

Предмет исследования: организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере.

Цель исследования: теоретически обосновать и опытно-экспериментальным путем проверить эффективность организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера.

Гипотеза исследования: физическое воспитание студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера, станет более эффективным и будет способствовать поддержанию и укреплению здоровья, если будут разработаны:

1. Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания на основе: биоритмизации процесса физического воспитания, включающей коррекцию физического состояния студентов специальной медицинской группы в периоды «полярных ночи и дня»;интегрированного контроля результатов физического воспитания, дающего целостное представление о состоянии физического здоровья студентов специальной медицинской группы; учебно-методического комплекса, содержащего традиционные и нетрадиционные формы и средства физических упражнений, для стимулирования двигательной активности, коррекции и профилактики различных заболеваний студентов специальной медицинской группы.

2. Педагогическая модель на основе учета воздействия следующих климатогеографических особенностей Крайнего Севера: фотопериодизм (изменение светового режима в годичном цикле: «полярные ночь и день»); климатические особенности (резкие изменения температуры воздуха, атмосферного давления, силы ветра, активность магнитного поля земли и др.); гиподинамия (недостаток мышечной нагрузки) и гипокинезия (дефицит двигательной активности), присущие молодежи Крайнего Севера; специфические заболевания характерные для данного региона (органов зрения, опорно-двигательного аппарата, иммунной и сердечно-сосудистой систем и др.).

Исходя из цели, объекта, предмета, гипотезы исследования были сформулированы задачи:

1. Изучить и обобщить мировой опыт организации физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.

2. Обосновать и разработать организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере.

3. Разработать педагогическую модель реализации организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы.

4. Проверить эффективность организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера в опытно-экспериментальной работе.

Методологической основой и теоретической базой исследования стали:

• современные представления о биоритмах и адаптационных механизмах приспособительных реакций живого организма к изменяющимся условиям окружающей среды (В.П. Казначеев, В.И. Хаснулин,Н.А. Агаджанян, H.H. Шабатура, Н.Р. Деряпа, И.Ф. Рябинин,В.А. Доскин, А.П. Авчын, H.H. Куинджи, А.Д. Слоним, В.П. Куликов, В.И. Киселев и др.);

• современные проблемы здоровья студенческой молодежи (Т.Н. Гончарова, Г.Н. Светличная, Г.Л. Апанасенко, А.Г. Сухарев, Л.Г. Харитонова, О.Н. Московченко, C.B. Хрущев, В.В. Колбанов, И.И. Брехман, В.А. Ананьев, Е.И. Чазов, Л.А. Балашова,Л.К. Сидоров, Ж.Б. Сафонова, A.B. Жарова, Cats A., Nestl P., Pusra Р., и др.);

• современные педагогические теории и технологии физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем (А.П. Матвеев, В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, В.В. Пономарев, И.И. Сулейманов, В.И. Усаков, Е.В. Усова, Л.М. Качалова, C.B. Михайлиди,Д.Г. Миндиашвили, А.И. Завьялов, Н.И. Пономарев, А.П. Исаев, С.А. Кабанов и др.)

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, анализ медицинских карт студентов, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, антропометрические и функциональные методы измерений, методы оценки и контроля двигательных способностей студентов, теоретический контроль знаний, методы контроля иммунной системы, статистический анализ результатов опытно-экспериментальной работы, методы разработки должных норм.

Организация и этапы исследования: В проведении опытно-экспериментальной работы участвовали студенты специальной медицинской группы, обучающиеся в вузах Норильского промышленного района Красноярского края, где Норильский индустриальный институт являлся экспериментальной базой.

В исследовании, которое проходило с сентября 2000 г. по май 2004 г. в три этапа, приняли участие 600 студентов специальной медицинской группы, (с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, органов зрения, желудочно-кишечного тракта), из которых - 200 студентов экспериментальной группы (120 девушек, 80 юношей) и 400 студентов

группы контроля (220 девушек, 180 юношей) филиалов Кисловодского института экономики и права, Красноярского государственного педагогического университета и Томского государственного университета.

Первый этап исследования (2000-2001 гг.): осуществлялся обзор и анализ педагогической, медицинской и другой научно-методической литературы, связанной с проблемой исследования; разрабатывался категориальный аппарат исследования; определялись основные исходные положения. Уточнялись тема, гипотеза, задачи исследования. Отбирались методы изучения и решения поставленных задач опытно-экспериментальной работы.

Второй этап (2001-2003 гг.): проводилась опытно-экспериментальная работа по апробированию организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов СМГ Крайнего Севера; совершенствовались содержание, средства и методы программно-методического обеспечения учебного процесса; осуществлялась апробация педагогической поддержки процесса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем в других вузах.

Третий этап (2003-2004 гг.): проводились анализ и обобщение результатов исследования; уточнялись теоретические положения и выводы, полученные на предшествующих этапах работы; осуществлялось оформление диссертации.

Научная новизна исследования

1. Разработаны организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере содержащие: педагогическую технологию биоритмизации учебного процесса, основанную на коррекции образовательной деятельности в зависимости от изменения длительности светового дня (феномен «полярной ночи и дня»); интегративный контроль результатов физического воспитания студентов, включающий контроль педагогических, физиологических и антропометрических показателей физического состояния в годичном цикле; учебно-методический комплекс, содержащий традиционные и нетрадиционные формы и средства физических упражнений, для стимулирования двигательной активности, коррекции и профилактики различных заболеваний студентов специальной медицинской группы.

2. Разработана педагогическая модель реализации организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы Крайнего Севера, в основу которой положен подход к человеку как части природы, испытывающему на себе все изменения окружающей среды (системоцентризм).

3. Обогащено и адаптировано теоретико-методическое содержание коррекции и совершенствования учебного процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в неблагоприятных климатогеографических условиях.

Теоретическая значимость исследования заключается в раскрытии противоречий между действующей системой физического воспитания студентов специальной медицинской группы и организацией этого процесса с молодежью данной категории, проживающей в условиях Крайнего Севера, где не учитываются климато-географические особенности региона.

Теоретически обосновано на основе учета региональных особенностей проживания и разработано содержание программно-методического обеспечения организации учебного процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере.

Практическая значимость работы заключается в разработке организационно-методического обеспечения совершенствования процесса физического воспитания студентов СМГ Крайнего Севера, включающего: интегративный контроль и коррекцию всех сторон педагогического процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы; педагогическую технологию биоритмизации учебного процесса, в основу которой положена методика дифференциации двигательных и умственных нагрузок студентов в зависимости от продолжительности светового дня (феномен «полярной ночи и дня»); методика профилактики и укрепления органов зрения, сердечно-сосудистой и двигательной систем студентов с ослабленным здоровьем.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись в период проведения опытно-экспериментального исследования в вузах г. Норильска: в Норильском индустриальном институте, в филиале Кисловодского института экономики и права, в филиале Красноярского государственного педагогического университета; Тюменском государственном университете; Сибирском государственном технологическом университете; Усть-Илимском филиале Иркутского педагогического университета.

На защиту выносятся следующие основные положения:

1. Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере содержащие: педагогическую технологию биоритмизации учебного процесса, на основе коррекции образовательной деятельности в зависимости от изменения длительности светового дня «фотопериодизм»; интегративный контроль и коррекцию результатов физического воспитания студентов специальной медицинской группы включающий: контроль физической подготовленности, функциональной готовности, физического развития и косвенный контроль иммунной системы (на основе частоты заболеваний ОРЗ студентами в учебном году).

активности магнитного поля земли и др.); гиподинамия и гипокинезия, присущие молодежи Крайнего Севера; специфические заболевания (органов зрения, опорно-двигательного аппарата, иммунной и сердечно-сосудистой систем и др.).

3. Традиционные и нетрадиционные средства физических упражнений направленных на профилактику, укрепление и поддержание здоровья студентов специальной медицинской группы состоящие из: комплексов упражнений на коррекцию органов зрения, профилактику простудных заболеваний, дыхательной гимнастики, динамических комплексов на укрепление опорно-двигательного аппарата, индивидуальные и самостоятельные занятия, как дополнительная педагогическая поддержка, процесса физического воспитания студентом СМГ.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены совокупностью теоретических и методологических положений, использованием объективных методов исследования, в том числе методов математической статистики, а также продолжительностью педагогического эксперимента и воспроизводимостью его результатов.

Материалы диссертации широко опубликованы в научных сборниках МАНПО - 2003г. (М., 2003), в научно-теоретическом журнале «Теория и практика физической культуры», 2005г., а также в трудах различных конференций.

Структура диссертации: работа состоит из введения, трех глав, практических рекомендаций, библиографического списка и приложений. Материалы исследований содержат 34 рисунка, 14 таблиц, библиографический список представлен 233 работами, из них 18 на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснована актуальность исследования; определены его объект, предмет, цель, гипотеза и задачи; представлены теоретико-методологическая основа и методы исследования; выделены научная новизна, теоретическая и практическая значимость диссертационной работы; охарактеризована сфера апробации и внедрения результатов исследования.

Первая глава «Состояние проблемы физического воспитания студентов с отклонениями в здоровье в мировой практике» представлена тремя параграфами.

В первом параграфе «Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем в зарубежных странах» проделан анализ

физического воспитания студенческой молодежи с отклонениями в состоянии здоровья США, Финляндии, Великобритании, Голландии, Франции, Бельгии, Швеции и других европейских стран. В зарубежных странах уделяется большое внимание, на уровне правительства, разработке оздоровительных и лечебно-профилактических программ укрепления и поддержания здоровья молодежи с различными заболеваниями. В частности, в США, для коррекции заболеваний у студентов используются следующие оздоровительные программы: система Купера; гимнастика Калланетик; танцевальные методики в стиле африканского джаза «хип-хоп» с элементами балета; интегративные круговые тренировки; оздоровительная система цигун; гимнастика йога; терренкур; гимнастика ушу и т.д. Работа с молодежью, имеющей различные заболевания, в США проводится в Центрах здоровья; в Финляндии, в Ассоциациях рекреационного спорта; в Великобритании работает программа «Гуд Лайф Программа», содержащая медико-валеологическое направление; во Франции при вузах работают спортивно-оздоровительные центры, которых насчитывается более 256 единиц. В Голландии функционирует двенадцать региональных спортивно-оздоровительных заведений, где реализуется государственная программа реабилитации молодежи с отклонениями в состоянии здоровья. В Швеции работают более 92 спортивно-оздоровительных школ, в которых занимается не только молодежь с ослабленным здоровьем, но и школьники.

Во втором параграфе «Физическое воспитание студентов специальной медицинской группы в России» рассматриваются содержание и технология физического воспитания студентов специальной медицинской группы в нашей стране; программно-методическое обеспечение; научные разработки и современное состояние педагогической науки в этом направлении. Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем стало осуществляться целенаправленно в России с 1936 года. В начале занятия со студентами СМГ носили общий характер, не было разделения по группам заболеваний, преподавание вели специалисты без специальной подготовки. Программа по физическому воспитанию студентов СМГ ничем не отличалась от общей программы за исключением контрольных нормативов по физической подготовке. Постепенно данное положение изменилось. Для студентов СМГ проводятся два раза год медицинские осмотры, по результатам которых они или остаются в специальных медицинских группах или переводятся в основные. Комплектуются специальные медицинские группы по четырем основным группам заболеваний. Основная форма физического воспитания студентов СМГ это учебно-практические занятия, где работают со студентами специалисты, прошедшие определенную подготовку. Занятия проводятся у студентов 1-2-х курсов 4 часа, на 3-4-х - 2 часа в неделю. Насущной проблемой физического воспитания студентов СМГ, является недостаточная разработка регионального компонента физического воспитания молодежи с ослабленным здоровьем, проживающей в различных климатогеографических зонах.

В третьем параграфе «Особенности физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера» представлен анализ природно-климатических особенностей проживания в регионе, педагогические условия физического воспитания студентов СМГ; проведен анализ характерных заболеваний молодежи в регионе, выявлена динамика физического развития и функционального состояния студентов в годичном цикле и по основным биологическим ритмам Севера.

В Норильском регионе сконцентрированы наиболее неблагоприятные природно-климатические факторы и биоритмы, характерные для всего Крайнего Севера. Резкие перепады температуры, влажности, силы ветра, атмосферного давления создают трудные условия для жизни человека. Двухмесячный период полярной ночи Крайнего Севера ломает ритмику жизнедеятельности организма молодежи с ослабленным здоровьем, временно дезадаптирует его, усиливает ощущение дискомфортности, вызывает различные психические расстройства и т.д. Снижается толерантность к физической нагрузке у студентов СМГ в период полярной ночи, наблюдаются сезонные колебания двигательной активности, уровня умственной и физической работоспособности. На протяжении учебного года у студентов СМГ происходит перестройка физиологических функций и обмена веществ, причем наиболее напряженно, это протекает в «полярную ночь». Процессы перестройки физиологических систем организма студентов СМГ в начале учебного года совпадают с формированием адаптивных реакций на учебную нагрузку (феномен «перекрестной адаптации»), а это предъявляет дополнительные требования к нездоровому организму молодежи. Для противодействия неблагоприятным климатическим факторам, оказывающим негативное влияние на ослабленное здоровье студентов СМГ, назрела необходимость разработки педагогической поддержки физического воспитания молодежи с учетом региональных условий проживания.

Таким образом, анализ физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем за рубежом, в нашей стране и в районах Крайнего Севера выявил следующее.

Здоровье молодежи является приоритетной задачей в зарубежных странах, где молодое поколение определяется, как настоящее и будущее нации, страны, его интеллектуальный потенциал, генофонд здоровья. Крепкое здоровье у молодежи ассоциируется, как элемент личностной структуры успеха и благополучия в профессиональной деятельности и социализации в обществе.

Для молодежи с ослабленным здоровьем функционируют специализированные центры «Здоровья». В данных центрах работают инструкторы лечебной и оздоровительной гимнастики, врачи, массажисты, специалисты по древним оздоровительным системам (ушу, йога) и т.д. Все данные медицинского осмотра, использование оздоровительных программ, контроль организма занимающихся осуществляется на основе компьютерной диагностики и банка данных.

При проведении лечебно-оздоровительных занятий со студентами с ослабленным здоровьем специалисты в зарубежных странах придерживаются следующих основных методических требований: применять средства и методы физических упражнений, имеющие только научно-обоснованную оздоровительно-профилактическую ценность; физические нагрузки планировать в соответствии с возможностями занимающихся и с учетом специфики заболеваний; в процессе занятий обеспечивать регулярность врачебно-педагогического контроля и самоконтроля.

В нашей стране занятия по физическому воспитанию проводятся со студентами с ослабленным здоровьем в специальных медицинских группах. В данные группы студенты зачисляются или переводятся в основную группу по результатам ежегодных медицинских осмотров (два раза в году).

Комплектуются специальные медицинские группы по четырем основным группам заболеваний: сердечно-сосудистой и дыхательной систем; органов зрения; внутренних органов; опорно-двигательного аппарата. Занятия по физическому воспитанию со студентами СМГ проводятся как учебно-практические, согласно требованиям федеральной программы.

Федеральная программа по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы содержит только общие базовые положения и не учитывает климатогеографические особенности проживания, специфику заболеваний для различных регионов страны, нет действенного современного контроля и коррекции здоровья студентов СМГ. Таким образом, в Федеральной программе не достаточно разработан региональный компонент программно-методического обеспечения учебных занятий по физическому воспитанию студентов СМГ, проживающих в различных климатогеографических зонах.

На организм студентов СМГ, проживающих в условиях Крайнего Севера,воздействуют следующие климатогеографические особенности: холод, резкие колебания температуры воздуха и атмосферного давления,высокая активность гелиокосмических лучей, фотоперио-дизм, изменчивость магнитного поля земли и другое.Все это заставляет организм молодежи с ослабленным здоровьем «напряженно» приспо-сабливаться к учебной и повседневной жизни, где компенсаторные механизмы организма «расходуются» на адаптацию к неблагопри-ятным условиям Крайнего Севера и не остается дополнительных резервов на противодействие с имеющимися заболеваниями, которые продолжают резко прогрессировать.

В связи с этим в повседневной и учебной деятельности студентов СМГ, проживающих на Крайнем Севере, необходима рациональная систематическая физкультурная активность, которая спосо^с1"вуег полноценному формированию механизмов адаптации, покьп°ает и поддерживает необходимый уровень морфофункциона""*0145 состояния всех систем организма молодежи. Назрела острая необходимость разработки с учетом региональных особенностей программно-методического обеспечения совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы,

проживающих в условиях Крайнего Севера с целью укрепления и поддержания их здоровья.

Во второй главе «Методы и организация исследования»

описываются применяемые для решения поставленных задач методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, анализ медицинских карт студентов, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, антропометрические и функциональные методы измерений, методы оценки и контроля двигательных способностей студентов, теоретический контроль знаний, методы контроля иммунной системы, статистический анализ результатов исследования, методы разработки должных норм. Антропометрические исследования проводились по общепринятой методике (ЭТ. Мартиросов, 1982). Измерялись следующие показатели: рост, масса тела, экскурсия грудной клетки, динамометрия кистей рук.

Измерения функциональных показателей проводились на основе надежности и валидности, простоты и доступности применяемых функциональных проб (C.B. Хрущев, A.A. Рихсиева, 1987; проба Мартина). Измерялись следующие показатели: жизненная емкость легких, функциональная проба (20 приседаний за 30 секунд), ортостатическая проба.

Измерения жизненной емкости легких и функциональной пробы проводились специалистами Норильского физкультурного диспансера.

Педагогическое тестирование. Тесты, применяемые для оценки физической подготовленности, имеют достаточную надежность и объективность (Б.А. Ашмарин, 1978; В.М. Зациорский, 1979; Е.Я. Бондаревский, 1983; Ю.И. Гончаров, 1978; В.В. Пономарёв, 2002). Измерялись следующие показатели физической подготовленности: челночный бег 3x10 м, шестиминутный бег, прыжок в длину с места, поднимание туловища, (девушки), подтягивание на высокой перекладине (юноши).

Математико-статистические методы. Применялись следующие методы математико-статистического анализа: X -среднее арифметическое, V -коэффициент вариации, Р -уровень значимости критерия, Г - коэффициенты корреляции.

В основе расчета критериев физкультурной образованности (физическое развитие, функциональная готовность, физическая подготовленность и количество простудных заболеваний) использован один из методов непараметрического анализа, так называемый перцентильный метод. Он представляет собой сигмовидную шкалу, наиболее прост и доступен для массовых обследований, в отличие от других методов расчета (пропорциональный регрессирующий, прогрессирующий, шкала ГЦОЛИФКа, и др.).

Суть этого метода в первоначальном виде заключается в том, что вся выборка делится на 100 равных частей (процентов). Интервал в один процент и называется перцентилем, соответственно определено и количество очков -100. Вычисляется результат, соответствующий каждому из 100 очков. Таким

образом, результат, оцениваемый в 50 очков, является средним. С использованием сигмальных отклонений (х ± ст) были рассчитаны уровни физкультурной образованности, где (х + о) оценивается в 5 баллов; х - в 4; (х -о) - в 3; (х -2о) - в 2 балла.

Для организации и проведения опытно-экспериментальной работы использовались общепринятые методы исследования: обзор, анализ и обобщение научно-методической литературы, анализ медицинских карт студентов с ослабленным здоровьем, педагогические наблюдения в процессе учебных занятий и повседневной жизни, педагогический эксперимент в естественных условиях, антропометрические и функциональные методы измерений, моделирование, методы оценки и контроля двигательных способностей студентов, статистические методы обработки данных.

В проведении опытно-экспериментальной работы участвовали студенты специальной медицинской группы обучающиеся в вузах Норильского промышленного района Красноярского края: Норильский индустриальный институт (экспериментальная площадка) и вузы контрольной группы: филиалы Кисловодского института экономики и права, Красноярского государственного педагогического университета и Томского государственного университета. Общее количество студентов СМГ принявших участие в эксперименте, - 600 человек из них: 200 студентов экспериментальной группы (120 девушек и 80 юношей) и 400 человек группа контроля (220 девушек и 180 юношей). Эксперимент проводился с сентября 2000 г. по май 2004 г. в три этапа: первый этап (2000-2001 гг.) - обзорно-аналитический, второй этап (2001-2003 гг.) - опытно-экспериментальное апробирование теоретических положений и третий этап (2003 - 2004 гг.) -анализ результатов исследования, оформление диссертации.

Для контроля и коррекции процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы Крайнего Севера, были разработаны критерии физического состояния (ФС): физического развития (ФР) - длина тела (см), вес тела (кг) и сила кисти (кг); физическая подготовленность (ФП) - челночный бег 3 * 10 м (с), шестиминутный бег (м), подтягивание на высокой перекладине для юношей и поднимание туловища из положения лежа за 1 минуту для девушек (кол-во раз); прыжок в длину с места (см); функциональная готовность (ФГ) - частота сердечных сокращений в покое сидя (уд/мин), ортостатическая проба (кол-во ударов) и функциональная проба: 20 приседаний за 30 секунд (кол-во ударов); острые респираторные заболевания (ОРЗ) - частота острых респираторных заболеваний за учебный год (кол-во раз).

По перцентильной шкале были разработаны должные нормы критериев, а также интегративная оценка физического состояния студентов специальной медицинской группы включающая следующий алгоритм расчета:

ФС = ФР + ФП + ФГ + ОРЗ, где, в зависимости от суммы набранных баллов, определяется уровень физического состояния (таблица 1).

Таблица 1 — Должные уровни физического состояния студентов специальной медицинской группы, студентов проживающих в условиях Крайнего Севера, баллы

Пол Уровни

высокий средний низкий

Мужской 44-55 38-42 30-33

Женский 42-53 37-40 29-32

Третья глава «Экспериментальное обоснование организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы Крайнего Севера» состоит из трех параграфов.

В первом параграфе «Теоретическое обоснование структуры и содержание организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы Крайнего Севера» обосновывается необходимость физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере, на основе учета климатогеографических особенностей проживания, когда человек, является составной частью системы природы, где все изменения и колебания автоматически оказывают влияние на человеческий организм. Противостоять климатогеографическим воздействиям Крайнего Севера нездоровому организму студентов специальной медицинской группы возможно только в корректировке учебного процесса физического воспитания, на основе учета особенностей природных условий проживания в данном регионе.

Для реализации положения о совершенствовании физического воспитания студентов специальной медицинской группы Крайнего Севера, на основе учета климатогеографических особенностей проживания, были разработаны организационно-методические условия коррекции учебного процесса.

В основу организационно-методических условий было положено физическое воспитание студентов СМГ с учетом: местных биологических биоритмов («полярная ночь и день»), перепадов температуры воздуха и атмосферного давления; дефицита мышечной нагрузки и естественных локомоций; специфических заболеваний, характерных для жителей Крайнего Севера; недостатка солнечных лучей (фотопериодизм), белков и витаминов в рационе питания студентов; а также были разработаны динамические комплексы, профилактические и лечебные мероприятия по коррекции заболеваний органов зрения, дыхания, опорно-двигательного аппарата.

Была разработана сетка часов распределения учебного материала по дисциплине «Физическая культура» по семестрам и годам обучения в вузе для студентов 1-4-х курсов СМГ Крайнего Севера (таблица 2).

Таблица 2 - Распределение разделов учебной программы по дисциплине «Физическая культура» для студентов специальной медицинской группы 1-4-х курсов Крайнего Севера, в часах.

№ п/п Разделы учебной программы Семестр

осенне-зимний | зимне-весенний

курсы

1 2 3 4 1 2 3 4

I Базовая часть 32 32 16 16 30 30 15 15

1.1. Теоретический материал 2 2 1 1 2 2 1 1

1.2. Гимнастика 8 8 4 4 6 6 2 2

1.3. Легкая атлетика 10 10 3 3 5 5 2 2

1.4. Лыжный спорт - - - - 6 6 3 3

1.5. Спортивные игры 6 6 4 4 7 7 4 4

1.6. Профессионально-прикладная физическая подготовка

П Вариативная часть 40 40 16 16 30 30 15 15

2.1. Теоретический материал 4 4 2 2 2 2 1 1

2.2. Нетрадиционные оздоровительные системы поддержания и укрепления здоровья 8 8 4 4 10 10 5 5

2.3. Лечебно-профилактические комплексы 6 6 2 2 6 6 2 2

2.4. Контроль и самоконтроль при выполнении физических упражнений 4 4 2 2 4 4 2 2

2.5. Динамические комплексы по коррекции физических качеств 14 14 4 4 6 6 4 4

2.6. Самостоятельные и индивидуальные занятия физическими упражнениями 4 4 2 2 2 2 1 1

Всего часов 72 72 32 32 60 60 30 30

Примечание. Студенты 1-2-х курсов занимаются 4 часа в неделю, а 3-4-х курсов - 2 часа.

В соответствии с принципами системности, предполагающими целостность, взаимосвязь и взаимообусловленность всех элементов и составляющих организационно-методических условий совершенствования учебного процесса физического воспитания студентов СМГ Крайнего Севера была разработана педагогическая модель их реализации (рисунок 1).

Здоровье студентов специальной

медицинской группы Крайнего Севера

^ Профилактические ~ % а

_____ динамические комплексы ____

1 1

Индивидуальные и самостоятельные занятия « ас

____________ со студентами _______—' I

^ Коррекция гиподинамии ~ о о Л Л

и гипокинезии

1 я

^— " Учет феномена § ■А в

^—«полярная ночь и день»

____ а § 1

Реадаптация студентов по приезду с летних Й-

каникул ^^ §

'——— _—------

1 а

Контроль процесса & X

_____^___ физического воспитания______^^у о «

Организационно-методические условия

совершенствования физвоспитания

студентов специальной медицинской группы

Региональный компонент физвоспитания студентов

Государственный стандарт физвоспитания студентов

специальной медицинской группы

Рис. 1. Педагогическая модель совершенствования физвоспитания студентов специальной медицинской группы (СМГ), проживающих в условиях Крайнего Севера

Во втором параграфе «Опытно-экспериментальное обоснование совершенствования учебного процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы» показана педагогическая модель реализации теоретических предпосылок исследования, через опытно-экспериментальную работу организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов СМГ на Крайнем Севере. Соответственно структуре педагогической модели в начале учебного

(I семестр) проводится комплексный контроль физического состояния студентов СМГ, состоящий из оценки двигательных, функциональных и антропометрических показателей. В течение учебного года осуществлялся оперативный (на одном занятии), текущий (семестр) и итоговый (по окончании года) контроль. Проводилась учебно-методическая поддержка по адаптации студентов СМГ к умственной и физической нагрузке, повышению уровня физической подготовленности до исходного (по приезду с летних каникул у студентов СМГ происходит спад показателей двигательной подготовленности до 10 %). Разучивались динамические комплексы на развитие физических качеств; осваивались традиционные и нетрадиционные методики поддержания и укрепления физического здоровья студентов.

Для решения учебных, профилактических и оздоровительных задач использовались следующие средства физических упражнений: ходьба, спортивная ходьба, метание, дозированные прыжковые упражнения, терренкур, бег, переменный бег; чередование бега с ходьбой; общие развивающие упражнения на различные группы мышц, с предметами и без предметов; комплексы профилактических упражнений для органов зрения, дыхательной и мышечной системы.

В процессе учебной деятельности физическая нагрузка дозировалась на основе контроля частоты сердечных сокращений. В подготовительной части учебного занятия физическим воспитанием, пульс дозировался на уровне 120-140 ударов в минуту, в основной части 140-160 ударов и в заключительной части пульс стабилизировался на уровне 100-120 ударов. В тоже время дополнительно на занятиях каждый студент мог индивидуально контролировать свой пульс. В течение учебного года, в зависимости от светового периода времени, на учебных занятиях по физическому воспитанию диапазон частоты сердечных сокращений у студентов СМГ был следующий: сентябрь (нормальная смена дня и ночи) - 120-160 ударов в минуту; октябрь (нормальная смена дня и ночи) -120-180 уд./мин; ноябрь (нормальная смена дня и ночи) - 120-180 уд./мин.; декабрь (начало полярной ночи) - в это время начинается сессия, где студенты индивидуально и самостоятельно в домашних условиях поддерживают свое физическое здоровье, пульс у них колеблется в пределах 120-140 ударов в минуту; февраль (окончание полярной ночи) - 120-160 уд./мин.; март (стабилизация дня и ночи) - 120-180 уд./мин.; апрель (начало полярного дня) -120-160 уд./мин.; май (полярный день) - 120-160 уд./мин. Данная частота сердечных сокращений у студентов СМГ на учебных занятиях была определена опытным путем на основе биологических ритмов характерных для Крайнего Севера, общей реакции организма молодежи на различные виды физической нагрузки, внутренних ощущений, динамики показателей физического здоровья студентов в годичном макро и микроциклах. Для девушек диапазон частоты в сравнении с юношами на 10-15 ударов меньше.

Во втором семестре студенты на учебных занятиях продолжают разучивать новые динамические комплексы, закрепляют ранее изученные; для студентов проводятся различные профилактические мероприятия против

заболеваний ОРЗ и авитаминоза; осуществляет психофункциональную разгрузку после «полярной ночи». Средства физических упражнений для укрепления и поддержания здоровья студентов СМГ такие же, как и в первом семестре где: активно используют методику «рыдающего дыхания» по К.П. Бутейко для нормализации обменных процессов в организме студентов, активизации и профилактики дыхательной системы по окончанию длительного периода «полярной ночи» и вхождение в активный биологический ритм «полярный день»; проводят итоговый контроль состояния физического здоровья; выдают студентам СМГ самостоятельные задания и карточки для профилактики и коррекции заболеваний на летних каникулах; подводят итоги, студенты дают индивидуальную оценку состояния своего здоровья.

В соответствии с поставленной целью в опытно-экспериментальной работе, был разработан и адаптирован учебно-методический комплекс для студентов СМГ, с помощью которого поддерживалось и укреплялось здоровье молодежи, проводилась коррекция различных заболеваний в годичном цикле. Учебно-методический комплекс включает в себя: несложные, доступные, легко дозируемые упражнения для поддержания, укрепления здоровья, развития физических качеств; динамические комплексы по профилактике и укреплению опорно-двигательного аппарата; дыхательную гимнастику по методу К.П.Бутейко, профилактические мероприятия против острых респираторных заболеваний; индивидуальные карточки-задания и упражнения; оперативный и текущий контроль физического здоровья, профилактика авитаминоза и остеопороза.

В процессе учебных занятий развивались и поддерживались в комплексе физические качества студентов специальной медицинской группы. В соответствии со спецификой заболеваний студентов, а также с учетом резких перепадов климата, изменения длительности светового дня в течение учебного года нами была разработана методика проведения занятий по развитию различных физических качеств.

В третьем параграфе «Обсуждение результатов опытно-экспериментальной работы» представлен подробный анализ эффективности организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера. Обсуждение результатов проводилось по следующим критериям: физиологический, антропометрический, педагогический и теоретический.

По результатам опытно-экспериментальной работы были выявлены следующие статистические данные: у студентов специальной медицинской группы занимающихся по экспериментальной программе прирост физической подготовленности за учебный год составил у юношей - 5,6 % (Р<0,05), у девушек - 3,6 % (/><0,05); в контрольной группе студентов СМГ занимающихся по предварительной программе составил у юношей - 1,9 % (Р>0,05), у девушек -1,0 % (Р>0,05).

Прирост функциональной готовности у юношей экспериментальной группы составил - 7,3 % (Р<0,05), у девушек - 5,4 % (.Р<0,05), в контрольной группе наблюдалось снижение функциональной готовности у юношей -на 1,1 % (/'<0,05), у девушек - на 3,4 % (Р<0,05).

У юношей экспериментальной группы прирост физического развития составил 6,7 % (Р<0,05), у девушек - 11,7 % (Р<0,05); в контрольной группе прирост физического развития не выявлен. Частота острых респираторных заболеваний в учебном году у юношей экспериментальной группы составила

2.3 раза (Р<0,05), у девушек - 1,7 раза (Р<0,05); в контрольной группе у юношей - 3,7 раза (Р<0,05), у девушек - 4,5 раза (Р<0,05).

Таким образом, анализ результатов опытно-экспериментальной работы показал прирост показателей физического состояния у юношей экспериментальной группы составил в среднем 8,3 % (Р<0,05), у девушек -

5.4 % (Р<0,05); в контрольной группе у юношей прирост не выявлен, а у девушек наблюдалось снижение физического состояния на 4,9 % (Р<0,05). У 80 % студентов специальной медицинской группы, занимающихся по экспериментальной программе, отмечалось стойкое улучшение общего состояния организма, повышение работоспособности и академической успеваемости. В тоже время у 70 % студентов контрольной группы были жалобы на общее состояние организма, головные боли, обострение заболеваний, снижение учебной успеваемости.

Разработанные организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера, показали свою эффективность, которая выразилась в улучшении физического состояния студентов, снижением простудных заболеваний, повышении общей жизнедеятельности организма молодежи, улучшением качества сдачи экзаменационной сессии.

ВЫВОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1. Анализ системы физического воспитания студентов в зарубежных странах, имеющих отклонения в состоянии здоровья, показал, что этой категории молодежи уделяется значительное внимание в рамках государственной политики, где молодое поколение определяется, как настоящее и будущее нации, его интеллектуальный потенциал, генофонд страны. Занятия по физическому воспитанию со студентами, имеющими различные заболевания, в зарубежных странах содержат лечебно-оздоровительную направленность и проводятся в специализированных клубах и учреждениях. Особое внимание уделяется при проведении лечебно-оздоровительных занятий со студентами данной категории применению средств и методов физических упражнений, имеющих научное обоснование и эффективность; мышечные нагрузки планируются в соответствии с возможностями и показаниями занимающихся; в процессе занятий

обеспечивается регулярность и единство врачебного и педагогического контроля, которые осуществляются на основе компьютерного мониторинга.

2. Физическое воспитание студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, в России осуществляется в специальных медицинских группах. В данные группы студенты направляются по результатам медицинского осмотра, которые проводятся два раза в год.

Формируются специальные медицинские группы по четырем группам заболеваний у студентов: сердечно-сосудистые и дыхательные, опорно-двигательные, желудочно-кишечные и органов зрения, психоневрологические. Федеральная программа физического воспитания студентов специальной медицинской группы рекомендованная Федеральным Агентством по образованию содержит базовый компонент, который ориентирован на студентов, проживающих в средних широтах, в тоже время вариативная (региональная) часть программы недостаточно разработана для организации учебного процесса физического воспитания молодежи в различных климатогеографических условиях проживания и особенно на Крайнем Севере, который занимает 70 % территории России. Сложность процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы в условиях Крайнего Севера обусловленном тем, что на ослабленный организм молодежи действуют жесткие климатические факторы (резкие изменения температуры воздуха, атмосферного давления, силы ветра; активность магнитного поля земли; феномен «полярная ночь и день» и т.д.).

3. Для совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере были разработаны организационно-методические условия содержащие: педагогическую технологию биоритмизации учебного процесса, на основе коррекции образовательной деятельности в зависимости от изменения длительности светового дня «фотопериодизм»; интегративный контроль и коррекцию результатов физического воспитания студентов специальной медицинской группы включающую: контроль физической подготовленности, функциональной готовности, физического развития и косвенный контроль иммунной системы (на основе частоты заболеваний ОРЗ студентами в учебном году).

профилактику, укрепление и поддержание здоровья студентов специальной медицинской группы состоящих из: комплексов упражнений на коррекцию органов зрения, профилактику простудных заболеваний; дыхательной гимнастики; динамических комплексов на укрепление опорно-двигательного аппарата; индивидуальные и самостоятельные занятия, как дополнительная педагогическая поддержка.

5. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы показал, что прирост показателей физического состояния у юношей экспериментальной группы составил в среднем 8,3 % (Р<0,05), у девушек - 5,4 % (Р<0,05); в контрольной группе у юношей прирост не выявлен, а у девушек наблюдалось снижение физического состояния на 4,9 % (Р<0,05). У 80 % студентов специальной медицинской группы, занимающихся по экспериментальной программе, по результатам опроса и анкетирования отмечалось стойкое улучшение общего состояния организма, повышение работоспособности и академической успеваемости. В тоже время у 70 % студентов контрольной группы были жалобы на общее состояние организма, головные боли, головокружение, дальнейшее обострение заболеваний, снижение учебной успеваемости.

6. Таким образом, реализация организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере, через многолетнюю, поэтапную, опытно-экспериментальную работу с большим количеством студентов показала высокую эффективность предложенной педагогической поддержки, выразившуюся в статистически достоверных изменениях всех изучаемых показателей физического воспитания (физическое развитие, функциональная готовность, физическая подготовленность, количество острых респираторных заболеваний в учебном году) и более гармоничном физическом состоянии студентов СМГ экспериментальных групп по сравнению со студентами группы контроля.

Опытно-экспериментальная работа подтвердила эффективность организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов СМГ на Крайнем Севере.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

гимнастические упражнения на осанку, подвижные игры, круговая тренировка на развитие и поддержание физических качеств и т.д.). Во втором семестре рекомендуется поддержание физических кондиций в период «полярная ночь» и повышение общей работоспособности организма на основе включения в учебный процесс динамических комплексов, гимнастических упражнений с предметами, у «шведской» стенки, упражнения в парах, спортивные игры, прогулки на открытом воздухе, теренкур, упражнения с легкими гантелями для юношей, для девушек комплексы упражнений в статикодинамических позах, упражнения из нетрадиционной восточной гимнастики «йога» и другое.

2. Для контроля и коррекции результатов физического воспитания студентов СМГ предлагается интегративный контроль физического состояния студентов СМГ на Крайнем Севере, включающий следующие блоки критериев: физическая подготовленность, функциональная готовность, физическое развитие и контроль иммунной системы организма студентов на основе частоты заболеваний ОРЗ в учебном году. Разработаны и переведены в баллы уровни физического состояния студентов СМГ: для юношей: 44-55 баллов - высокий, 38-42 - средний и 30-33 - низкий уровни; у девушек соответственно: высокий - 42-53 баллов, средний - 37-40 балла, низкий - 29-32 балла.

3. На основе учета климатогеографических особенностей проживания на Крайнем Севере, для студентов специальной медицинской группы разработан региональный компонент физического воспитания, включающий следующий учебно-практический материал: нетрадиционные оздоровительные системы поддержания и укрепления здоровья молодежи, лечебно-профилактические комплексы, контроль и самоконтроль при выполнении физических упражнений, динамические комплексы по коррекции физических качеств, самостоятельные и индивидуальные занятия физическими упражнениями.

4. Для оперативного и текущего контроля общего состояния организма студентов СМГ на Крайнем Севере в годичном цикле предлагается разработанная и апробированная система контроля на основе частоты сердечных сокращений у молодежи на учебных занятиях физическим воспитанием. Предлагается следующий диапазон должных норм частоты сердечных сокращений: сентябрь (нормальная смена дня и ночи) -120-160 уд./мин; октябрь-ноябрь - (нормальная смена дня и ночи) -120-180 уд./мин; декабрь - (начало «полярной ночи») - 120-140 уд./мин; февраль - (окончание «полярной ночи») - 120-160 уд/мин; март -(стабилизация дня и ночи) - 120-180 уд./мин; апрель - (начало «полярного дня») - 120-160 уд./мин; май - («полярный день») - 120-160 уд./мин. Для девушек диапазон частоты сердечных сокращений на 10-15 ударов меньше.

5. Для укрепления и поддержания дыхательной системы студентов СМГ на Крайнем Севере рекомендуется адаптированная гимнастика по методу К.П. Бутейко.

Для коррекции органов зрения предлагается методика укрепления мышц глазного яблока по системе Бэйтса в основу которой положены динамические упражнения направленные на чередование расслабления и напряжения внешних мышц глаз.

СПИСОК РАБОТ ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ:

1. Андриевский, A.A. Разработка и внедрение комплексной программы контроля физического состояния студентов Норильского индустриального института [Текст] /A.A. Андриевский // Технология образования и науки: Сб. докладов науч.-метод. конференции. - Норильск, 2001. - С. 76-79. (0,3 пл.)

2. Андриевский, A.A. Формирование мотивационно-ценностного отношения студенческой молодежи к самостоятельным занятиям физической культурой в условиях Крайнего Севера [Текст] /A.A. Андриевский // Совершенствование форм и методов учеб.-метод. работы в вузе на современном этапе: Сб. тезисов и докладов. - Норильск, 2002. - С. 6-9. (0,3 пл.)

3. Андриевский, A.A. Физическое воспитание студенческой молодежи, проживающей в условиях Крайнего Севера [Текст] /A.A. Андриевский // Объединенный научный журнал - 2003. - № 11. - С. 29-34. (0,35 п.л.)

4. Андриевский, A.A. Система контроля физического состояния студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера [Текст] /A.A. Андриевский // Объединенный научный журнал. - 2003. -№ 31. - С. 30-33. (0,3 пл.)

5. Андриевский, A.A. Экспериментальное обоснование внедрения традиционных и нетрадиционных методов оздоровления студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера [Текст] /A.A. Андриевский // Социально-экономическое развитие Норильского промышленного района и Таймыра: Материалы региональной науч.-практ. конференции. - Норильск, 2004. - С. 165-167. (0,3 п.л.)

6. Андриевский, A.A. Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере [Текст] /A.A. Андриевский, Г.Н. Вольскова // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 6. -С.20-23. (авторский вклад - 0,3 пл.)

7. Андриевский, A.A. Программа физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере [Текст] /A.A. Андриевский, В.В. Пономарев; СибГТУ. - Красноярск, 2005. - 28 с. (авторский вклад - 1,2 пл.)

Андриевский Анатолий Александрович

Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

/я

Подписано в печать 31.10.05г. Сдано в производство 31.10.05г.

Формат 60x84 1/16. Печать офсетная. Изд. № 443 .

Тираж 100 экз. Усл.печ.л. 1.25. Уч.-изд. л. 1,25. Заказ №

Лицензия ИД № 06543 16.01.02

Редакционно-издательский центр СибГТУ

660049, г. Красноярск, пр. Мира, 82,

№23 4 56

РНБ Русский фонд

2006-4 27939

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Андриевский, Анатолий Александрович, 2005 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ С ОТКЛОНЕНИЯМИ В ЗДОРОВЬЕ В МИРОВОЙ ПРАКТИКЕ.

1.1. Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем в зарубежных странах.

1.2. Физическое воспитание студентов специальной медицинской группы в России.

1.3. Особенности физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования.

2.2. Организация и этапы исследования.

2.3. Критерии интегративного контроля и оценки результатов физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере.

2.3.1. Математико-статистические методы разработки должных норм физического состояния студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере.

2.3.2. Оценка физического развития.

2.3.3. Диагностика функциональной готовности.

2.3.4. Контроль физической подготовленности.

2.3.5. Профилактика и контроль простудных заболеваний.

2.3.6. Оценка теоретических основ знаний физического воспитания

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ НА КРАЙНЕМ СЕВЕРЕ.

3.1. Теоретическое обоснование структуры и содержания организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы в условиях Крайнего Севера.

3.2. Опытно-экспериментальное обоснование совершенствования учебного процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы.

3.3. Обсуждение результатов опытно-экспериментальной работы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере"

В последние годы представление о человеке как составной части природы (системоцентризм) получило широкое распространение. Изучая окружающую среду и ее законы, нужно понимать и учитывать закономерности, которые воздействуют на организм человека.

Это особенно актуально для регионов с экстремальными климатогеографическими условиями проживания. К ним можно отнести районы Крайнего Севера, в которых проживая, человек испытывает на себе ряд специфических природно-климатических воздействий.

Особый интерес в силу малой изученности вызывают вопросы адаптации к условиям Крайнего Севера молодежи, имеющей отклонения в состоянии здоровья. Дефицит двигательной активности (гипокинезия), который испытывают студенты, проживающие в условиях Крайнего Севера (А.Г. Сухарев, 2000; В.В. Пономарев, И.И. Сулейманов, Л.Г. Харитонова, 1999; В.А.Савченко, 1998), приводит к нарушениям метаболических процессов в нервной и мышечной ткани молодого организма. В продолжительный зимний период организм человека ощущает солнечное «голодание», которое способствует изменению ряда физиологических функций, ухудшает самочувствие. Исследованиями НИИ медицинских проблем Севера СОАМН установлено, что среди выпускников средних школ, родившихся и выросших в Заполярье, удельный вес близорукости составляет 58,1%, а среди аналогичной по возрасту и полу группы детей коренного населения, воспитывающихся в школе-интернате, этот показатель составляет 70 % .При этом близорукость у данной группы детей отмечается осложненным лечением. По данным исследований (П.М. Баевский, 1989; В.Н. Шеповальников , 1986; Ю.А. Гончаров, 1978; Е.В.Лыков,2003) заболевание миопией у детей на Крайнем Севере начинается уже с 1-2 класса и носит массовый характер. В структуре заболеваемости старшеклассников Крайнего Севера до 80% которых, имеют нарушения опорно-двигательного аппарата; отклонения в деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем имеют 58,7% (в том числе ярко выраженные - 24,6%). Из данной категории старшекласников, будущих студентов, в последствии и формируются специальные медицинские группы. Согласно статистическим данным (Г.И.Светличная, 1995) число этих студентов достигает до 40-50% от общего числа студентов поступивших на первый курс. Рост функциональных заболеваний среди студентов специальной медицинской группы свидетельствует о снижении регуляторных функций организма, недостаточности адаптационных резервов для противодействия климатогеографическим особенностям Крайнего Севера.

Вследствие этого назрела необходимость разработки педагогических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих на Крайнем Севере, в результате него произойдет улучшение механизмов адаптации организма молодежи с ослабленным здоровьем к неблагоприятным условиям проживания. Реализация этого положения возможна лишь при условии учета биологических и климатических закономерностей данного региона. Исследования региональных особенностей физического воспитания студентов специальной медицинской группы в условиях Крайнего Севера, где учитывались бы экологические аспекты проживания, являются эпизодическими (Ю.И. Гончаров, 1978; B.JI. Хрущев, 1994; A.A. Андриевский,2003; Е.В. Лыков,2002; В.А. Савченко, 1998). Действующие программы по физическому воспитанию студентов специальной медицинской группы (СМГ) содержат общие подходы, где нет дифференциации учебного материала в зависимости от региона проживания, климатических особенностей и т.д. (В.Я. Виленский, 1999; В.П. Красильщиков, 2003; В.И. Дубровский , 2002). Практика реализации этих программ в условиях Крайнего Севера свидетельствует, что предлагаемый учебный материал рассчитан на студентов специальной медицинской группы, проживающих в средних широтах. Он не адаптирован для физического воспитания молодежи с ослабленным здоровьем, проживающей в крайних широтах, хотя 70% территории России находится именно там.

За годы учебы в вузе процент студентов, имеющих хронические заболевания, в среднем увеличивается на 4-7% в год. Для молодежи Крайнего Севера данная негативная динамика выше в 2-3 раза (В.В. Пономарев, 1991; Г.Н. Светличная, 1995; А.Г. Щедрина, 2003; C.B. Казначеев,2000).

В связи с вышеуказанным, можно констатировать наличие научной проблемы, которая характеризуется недостаточной методологической проработкой вопросов организации физического воспитания студентов специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего Севера, что и обусловило выбор темы диссертационного исследования: «Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере».

1. Организационно-методические условия совершенствования физического воспитания на основе:

- биоритмизации процесса физического воспитания, включающий коррекцию физического состояния студентов специальной медицинской группы в периоды «полярных ночи и дня»;

- интегрированного контроля результатов физического воспитания, дающего целостное представление о состоянии физического здоровья студентов специальной медицинской группы; учебно-методического комплекса, содержащего традиционные и нетрадиционные формы и средства физических упражнений, для стимулирования двигательной активности, коррекции и профилактики различных заболеваний студентов специальной медицинской группы.

2. Для реализации организационно-методических условий будет разработана педагогическая модель на основе учета воздействия следующих климатогеографических особенностей Крайнего Севера:

-фотопериодизм (изменение светового режима в годичном цикле: «полярные ночь и день»);

-климатические особенности (резкие изменения температуры воздуха, атмосферного давления, силы ветра, активность магнитного поля земли и др.);

- гиподинамия (недостаток мышечной нагрузки) и гипокинезия (дефицит двигательной активности), присущие молодежи Крайнего Севера;

-специфические заболевания характерные для данного региона (органов зрения, опорно-двигательного аппарата, иммунной и сердечно-сосудистой систем и др.).

Исходя из цели, объекта, предмета, гипотезы исследования были сформулированы следующие задачи:

1. Изучить и обобщить мировой опыт организации физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.

Методологической основой и теоретической базой исследования стали: современные представления о биоритмах и адаптационных механизмах приспособительных реакций живого организма к изменяющимся условиям окружающей среды (В.П. Казначеев, В.И. Хаснулин, H.A. Агаджанян, H.H. Шабатура, Н.Р. Деряпа, И.Ф. Рябинин, В.А. Доскин, А.П. Авчын, H.H. и Куинджи, А.Д. Слоним, В.П. Куликов, В.И. Киселев и др.);

- современные проблемы здоровья студенческой молодежи (Г.Н. Гончарова, Г.Н. Светличная, Г.Л. Апанасенко, А.Г. Сухарев, Л.Г. Харитонова, О.Н. Московченко, J1.K. Сидоров, C.B. Хрущев, В.В. Колбанов, И.И. Брехман, В.А. Ананьев, Е.И. Чазов, JI.A. Балашова, Ж.Б. Сафонова, A.B. Жарова, Cats A., Nestl P., Pusra Р., и др.);

- современные педагогические теории и технологии физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем (А.П. Матвеев, В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, В.В. Пономарев, И.И. Сулейманов, В.И. Усаков, Е.В. Усова, Л.М. Качалова, C.B. Михайлиди, Д.Г. Миндиашвили, А.И. Завьялов, Н.И. Пономарев, А.П. Исаев, С.А. Кабанов и др.)

Научная новизна исследования: 1.Разработаны организационно-методические условия совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере содержащие: педагогическую технологию биоритмизации учебного процесса, основанной на коррекции образовательной деятельности в зависимости от изменения длительности светового дня (феномен «полярной ночи и дня»); интегративного контроля результатов физического воспитания студентов, включающий контроль педагогических, физиологических и антропометрических показателей физического состояния в годичном цикле; учебно-методический комплекс, содержащий традиционные и нетрадиционные формы и средства физических упражнений, для стимулирования двигательной активности, коррекции и профилактики различных заболеваний студентов специальной медицинской группы.

2.Разработана педагогическая модель реализации организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере, в основу которой положен подход к человеку как части природы, испытывающего на себе все изменения окружающей среды (системоцентризм).

Практическая значимость работы заключается в разработке организационно-методического обеспечения совершенствования процесса физического воспитания студентов СМГ на Крайнем Севере включающего: методики интегративного контроля и коррекции всех сторон педагогического процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы; педагогической технологии биоритмизации учебного процесса, в основу которой положена методика дифференциации двигательных и умственных нагрузок студентов в зависимости от продолжительности светового дня (феномен «полярной ночи и дня»); методики профилактики и укрепления органов зрения, сердечно-сосудистой и двигательной систем студентов с ослабленным здоровьем.

На защиту выносятся следующие основные положения:

2. Педагогическая модель реализации организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на основе учета воздействия следующих климатогеографических особенностей Крайнего Севера: фотопериодизм (изменение светового режима в годичном цикле); климатические перепады (резкие изменения температуры воздуха, атмосфер-ного давления, силы ветра, активности магнитного поля земли и др.); гиподи-намия и гипокинезия, присущие молодежи Крайнего Севера; специфические заболевания (органов зрения, опорно-двигательного аппарата, иммунной и сердечно-сосудистой систем и др.).

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись в период проведения опытно-экспериментального исследования в вузах г. Норильска: в Норильском индустриальном институте, в филиале Кисловодского института экономики и права, в филиале Красноярского государственного педагогического университета; Тюменском государствен-ном университете; Сибирском государственном технологическом универси-тете; Усть-Илимском филиале Иркутского педагогического университета.

Основные положения и результаты исследования докладывались и обсуждались на научных конференциях вузов г. Норильска в 2001 - 2002 гг., научно-практических конференциях Норильского индустриального института в 2000-2004 гг., на кафедре физического воспитания Норильского индустриального института, на кафедре физической культуры и валеологии Сибирского государственного технологического университета материалы диссертации широко опубликованы в научных сборниках МАНПО - 2003г. (М., 2003), в научно-теоретическом журнале «Теория и практика физической культуры», 2005г., а также в трудах различных конференций. положительного влияния физкультуры на молодое поколение необходимо соблюдение определенных правил: должны применяться только такие средства и методы физического воспитания, которые имеют научное обоснование их оздоровительной ценности; физические нагрузки следует планировать в соответствии с возможностями занимающихся; в процессе использования физической культуры необходимо обеспечить регулярность и единство врачебно-педагогического контроля и самоконтроля.

Принцип оздоровительной направленности, применяемый западными специалистами, позволяет выполнять профилактическую и развивающие функции. Это означает, что с помощью физического воспитания достигается: совершенствование функциональных возможностей организма, повышение его работоспособности и сопротивляемость неблагоприятным воздействиям климатогеографических условий; компенсация недостаточности двигательной активности; совершенствование функциональных возможностей организма, повышение его работоспособности и сопротивляемости неблагоприятным воздействиям, в том числе климатогеографическим.

Ведущая роль в оптимизации физкультурно-оздоровительного процесса среди студенческой молодежи с ослабленным здоровьем в западных странах отводится проектированию различных физкультурно-оздоровительных программ на основе научно обоснованных и адекватных соотношений внешних и внутренних факторов воздействия на организм занимающихся.

Среди большого количества нетрадиционных методик, носящих оздоровительный характер и используемых в качестве средств реабилитации среди студенческой молодежи, достойна упоминания восстановительная статическая гимнастика И. Рейфа, имеющая достаточное физиологическое обоснование. Это домашняя гигиеническая гимнастика, дополняющая различные формы физической реакреации, смысл которой в следующем. При монотонной, однообразной и длительной учебной работе обычно возникает утомление нервно-психического характера. При этом в первый период после работы процессы утомления легко выравниваются, но затем функциональные сдвиги достигают «верхнего порога», и простого пассивного отдыха для восстановления становится недостаточно. Тогда требуется активизация процессов центрального торможения за счет определенного физического воздействия, т.е. искусственного стимулирования восстановления динамического равновесия мозговых процессов. При этом слабого или умеренного воздействия на организм и центральную нервную систему оказывается достаточно для ощутимого эффекта.

Автор считает, что не следует спешить на стадион и в спортивный зал сразу после напряженной учебе в вузе, что физическая активность должна соразмеряться с долей «физического покоя». Для этого предлагается комплекс специально подобранных статических упражнений (12-15 положений), рассчитанных на 30—40-минутное занятие. Более 100 упражнений объединены в четыре группы: стоя на коленях или сидя с полусогнутыми ногами, стоя на четвереньках с упором на локти или прямые руки, лежа на животе или на боку, лежа на спине или сидя с прямыми или согнутыми ногами.

Основной особенностью упражнений является «поддержание неустойчивого равновесия». Выполнение такого типа двигательных заданий возможно как в свободных условиях, так и с дополнительной опорой или специальными подставками.

Характерными особенностями статической гимнастики являются:

- отсутствие нагрузочных и технически сложных упражнений; особая «внутренняя устойчивость» и сбалансированность упражнений; целесообразное сочетание расслабления одних мышечных групп с умеренным статическим напряжением других; индивидуальная «подгонка» позы методом коррекции до ощущения удобства и комфортности; направленность на суммарный восстановительный эффект, что значительно отличает данную систему от других (например хатха-йоги, где каждая поза (асана) имеет свою адресацию: «от давления», «при заболевании желудка» и т. п.).

Кроме того, в западных странах активно применяется целый ряд авторских комплексов и программ физических упражнений оздоровительной направленности, которые предназначены для использования в группах студентов с ослабленным здоровьем. Это прежде всего:

1. Контролируемые (дозируемые) беговые нагрузки (система Купера).

2. 10000 шагов каждый день (система Махао Икай).

3. Бег ради жизни (система Лидвярда).

4. Всего 30 мин. спорта в неделю на фоне повседневной физической нагрузки, учитывая правило: если можешь сидеть, а не лежать, то сиди, если можешь стоять, а не сидеть, то стой, если можешь двигаться — двигайся (система Моргауза).

5. Произвольное поочередное сокращение мышц тела без изменения их длины в течение всей «бодрствующей» части суток (скрытая изометрическая гимнастика по Томсону).

6. Калланетика: программа из 30-ти упражнений для женщин с акцентом на растяжение (система Пинкней Калланс) и т.д.

7. Аэробно-анаэробная работа общего воздействия (Джейн Фонда, Кеннет Купер, Ричард Симеон, Ивонн Лин: «Workout», «Aerobics», «Aerobics training», «Aeropulse», «Body aligment»). Характерные особенности данных методик: базовая классическая разной интенсивности; беговая программа общеразвивающего характера; общеразвивающая направленность; аэробная, малой интенсивности; силовая с элементами балета; аэробная для снижения веса; «Зональная» интенсивность (Джанни Эрнст, Молли Фоне: «Hi repetition», «Interval training»). Характерные особенности данных методик: большая вертикальная нагрузка; малая нагрузка с многократными повторениями; интервальная в определенном темпе; низкоинтенсивная с малыми вертикальными нагрузками).

8. Локально-силовая (Барбро Буберг : «Working»). Характерные особенности данной методики: упражнения для мышц живота и ягодиц; для мышц плечевого пояса и рук; для мышц шейного и спинного отделов.

9. «Танцевальный характер и определенный музыкальный стиль» (Джекки Соренсен, Билли Гудзон, Анита Моралес, Джудди Миссет, Tea Байт, Ивонн Лин, Крис Толедо: «Aerobic dance», «Cardio Funk», «Cardio Salsa», «Jazzercise», «Jazz Funk», «Power Funk», «Street dance»). Характерные особенности данных методик: танцевальные шаги в низко интенсивной тренировке с силовыми элементами; свободный танец в стиле «хип-хоп»; африканские ритмы; африканский джаз; низко интенсивная тренировка в стиле «фанк» и «хип-хоп», аэробно-силовая под музыку «салса»; аэробно-силовая под музыку в стиле джаз; аэробная под джаз и фанк; низко интенсивная с силовыми парными упражнениями под музыку «хип-хоп»; аэробная с силовыми элементами под музыку «хип-хоп».

10. Круговая тренировка (Джозеф Пилейтес, студия Войт, Лилиан Гранберг: «Body control», «Sweat and bounce», «Team work»). Характеристики данных методик: аэробно-силовая с тренажерами; аэробно-силовая с механическими устройствами; аэробно-силовая с механическими устройствами.

11. Использование отягощения и предметов, создание особых условий тренировки (Джин Миллер, команда Найк: «Step-up», «TBC»). Характерные особенности данных методик: интервальная со «степ-досками»; высокоинтенсивная со скакалками; ходьба с грузом на свежем воздухе; силовая с амортизаторами; аэробно-силовая на «скользкой платформе»; аэробно-силовая со «степ доской»; аэробно-силовая на разных опорах; низко интенсивная аэробная в воде, силовая на специальной механической лестнице.

12. Оздоровительная система цигун, которая является важным элементом восточной народной медицины и рассматривается как одно из главных средств укрепления здоровья и профилактики многих болезней.

Вместе с указанными методиками широко применяются лечебно-профилактические средства:

1. Ультрафиолетовое облучение. Солнечные ванны или специальные физиотерапевтические процедуры типа «соллюкс», применяемые по достаточно строгой методике, способствуют улучшению фосфорно-кальциевого обмена, выработке витамина «Д», «очищают» кожу, в целом повышают уровень функциональных возможностей организма, восстанавливая его дееспособность.

2. Электростимуляция. Данный метод использует импульсные модулированные токи, подводя их через специальные электроды к нервам или мышцам. С помощью электростимуляции добиваются тренировочного и лечебного эффекта.

3. Биомеханическая стимуляция. Используя различного рода вибраторы, она ускоряет обменные процессы в мышцах, способствует их развертыванию. Поэтому применяется и для восстановления сниженных функций, и для разминки перед тренировкой.

Вместе с тем особое место в оздоровительной деятельности студенческой молодежи на Западе занимают Центры здоровья. Так, например, в США Президентский Совет по физической подготовке и спорту рекомендует разработку и реализацию оздоровительных центров в высших учебных заведениях, на государственных и частных предприятиях.

В Финляндии уже многие годы работает Ассоциация рекреационного спорта. Цель ее деятельности схожа с функциями оздоровительных центров, действующих в США, — делать занятия приятными, полезными, прежде всего для молодого поколения. Ассоциация организует специальные курсы подготовки преподавателей и специалистов в области физической культуры, публикует информационные материалы в помощь занимающимся и учебным заведениям, связанные с вопросами реабилитации методами физической культуры.

В Великобритании известна «Гуд Лайф Программа», объединяющая медицинские и валеологические физкультурно-оздоровительные направления. Главное назначение программы - укрепление здоровья и утверждение здорового образа жизни.

Во Франции одной из задач Государственного спортивного союза, это наряду с организацией и координацией спортивной деятельности, является создание условий для физкультурно-оздоровительной работы среди молодежи, в том числе в высших учебных заведениях. В 55 французских спортивно-воспитательных федерациях организовали и содержат 256 спортивно-оздоровительных центров.

В Голландии функционирует государственная система спортивной подготовки. Двенадцать региональных спортивно-оздоровительных заведений реализуют государственную программу спортивно-реабилитационного образования. На спортивные занятия данной направленности выделяется до 15% общего количества часов, отводимых на физическую культуру. Кроме того, для студенческой молодежи реализуются индивидуальные планы работы. Все учебные планы и программы, используемые в учебном процессе, разрабатываются и контролируются Министерством народного образования, а также спортивными союзами.

В Бельгии вопросы спортивно-оздоровительной работы среди молодежи решают спортивные школы. Правительство подписало по этому вопросу соглашение со спортивными федерациями. Совместный надзор за процессами спортивно-оздоровительной работы осуществляет БЛОСО — социальное подразделение в Министерстве спорта.

В Швеции при населении 8,5 млн. чел. спортивно-оздоровительной деятельностью занимается 1,9 млн. Сеть спортивно-оздоровительных школ в Швеции состоит из 92 спортивно-оздоровительных школ. Программы оздоровления студенческой молодежи подчинены общегосударственной системе спортивной подготовки, которая была принята в Швеции в 1982 г. Особое место в организации и проведении занятий со студентами, имеющими отклонения в здоровье, занимает вопрос мотивации и личной заинтересованности.

Западные социологи отмечают два аспекта: с одной стороны, налицо проблема особых форм и методов организации занятий со студенческой молодежью, имеющей отклонения в состоянии здоровья, и, как следствие, ограничения в самореализации. С другой стороны, имеет место сильное стремление к самореализации, индивидуализации, понимаемое как чувство полной личной автономии, тенденции к открытию важности физического состояния, как залога успешной самореализации.

Из результатов исследований Мурдоха следует, что английские студенты любят физическую культуру. Вместе с тем, девушки отмечают тревожность по отношению к этим занятиям из-за, плохих погодных условий, жестких нормативных требований, ожидания травм. Юноши, имеющие отклонения в здоровье, менее болезненно переживают свои индивидуальные особенности.

Схожие выводы сделали Дикенсон, Спаркес, а также Гендри, которые утверждают, что шотландские студенты не любят занятий, которые требуют больших физических усилий, и проходят в неблагоприятных погодных условиях (низкая температура, большая влажность воздуха и т. д.). Здесь же отмечалось, что девушки имеют явно заниженную самооценку своих физических возможностей, в то же время как среди юношей наблюдались противоположные тенденции.

Ирландия - единственная европейская страна, где физическое воспитание не является обязательным предметом. Вместе с тем 70% опрошенных молодых людей выразили желание заниматься различными физическими упражнениями в клубах спортивно-оздоровительной направленности.

В Норвегии исследованы взгляды и мнения студенческой молодежи, касающиеся полезности физических занятий. Значительная часть юношей подчеркнула, что благодаря физическому воспитанию они надеются поддерживать здоровье на уровне общеевропейского стандарта. Такие взгляды среди девушек разделяют всего 12,1% опрошенных. Авторы подчеркивают необходимость методического и программного обеспечения для развития оздоровительной части физического воспитания.

Согласно исследованиям, которые проводились в Норвегии, 52% юношей и 46% девушек положительно относятся к занятиям по физическому воспитанию. Меньше единогласия было относительно содержания занятий (соответственно 49% и 38%). Причина неудовлетворенности занятиями - это травмы и несоответствие некоторых упражнений ожидаемым результатам.

Около 60% голландских студентов высказываются за систематическую физическую активность, способную выполнять оздоровительные функции, что и является разумным корригирующим средством. Юноши положительно относятся к занятиям во внеучебное время в различных спортивных клубах.

По мнению западных специалистов, если студенческая молодежь поймет необходимость физического воспитания как средства оздоровительной и реабилитационной направленности для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, то они будут способны к адекватному поведению в повседневной жизни и стрессовых ситуациях.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1. Анализ системы физического воспитания студентов в зарубежных странах, имеющих отклонения в состоянии здоровья, показал, что этой категории молодежи уделяется значительное внимание в рамках государственной политики, где молодое поколение определяется, как настоящее и будущее нации, его интеллектуальный потенциал, генофонд страны. Занятия по физическому воспитанию со студентами имеющих различные заболевания в зарубежных странах содержат лечебно-оздоровительную направленность и проводятся в специализированных клубах и учреждениях. Особое внимание уделяется при проведении лечебно-оздоровительных занятий со студентами данной категории применению средств и методов физических упражнений, имеющих научное обоснование и эффективность; мышечные нагрузки планируются в соответствии с возможностями и показаниями занимающихся; в процессе занятий обеспечивается регулярность и единство врачебного и педагогического контроля, которое осуществляется на основе компьютерного мониторинга.

2. Физическое воспитание студентов имеющих отклонения в состоянии здоровья в России осуществляется в специальных медицинских группах.' В данные группы студенты направляются по результатам медицинского осмотра, которые проводятся два раза в году.

Формируются специальные медицинские группы по четырем группам заболеваний у студентов: сердечно-сосудистые и дыхательные, опорно-двигательные, желудочно-кишечные и органов зрения, психоневрологические. Федеральная программа физического воспитания студентов специальной медицинской группы рекомендованная Агентством по образованию содержит базовый компонент, который ориентирован на студентов проживающих в средних широтах, в тоже время вариативная (региональная) часть программы недостаточно разработана для организации учебного процесса физического воспитания молодежи в различных климатогеографических условиях проживания и особенно на Крайнем Севере, который занимает 70% территории России. Сложность процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы в условиях Крайнего Севера обусловлено тем, что на ослабленный организм молодежи действуют жесткие климатические факторы (резкие изменения температуры воздуха, атмосферного давления, силы ветра; активность магнитного поля земли; феномен «полярная ночь и день» и т.д.).

3. Для совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере были разработаны организационно-методические условия содержащие: педагогическую технологию биоритмизации учебного процесса, на основе коррекции образовательной деятельности в зависимости от изменения длительности светового дня «фотопериодизм»; интегративный контроль и коррекцию результатов физического воспитания студентов специальной медицинской группы включающий: контроль физической подготовленности, функциональной готовности, физического развития и косвенный контроль иммунной системы (на основе частоты заболеваний ОРЗ студентами в учебном году).

4. Для реализации организационно-методических условий совершенствования физического воспитания студентов специальной медицинской группы на Крайнем Севере была разработана педагогическая модель на основе учета воздействия следующих климатогеографических особенностей Крайнего Севера: фотопериодизм (изменение светового режима в годичном цикле); климатические перепады (резкие изменения температуры воздуха, атмосферного давления, силы ветра, активности магнитного поля земли и др.); гиподинамия и гипокинезия, присущие молодежи Крайнего Севера; специфические заболевания (органов зрения, опорно-двигательного аппарата, иммунной и сердечно-сосудистой систем и др.). Педагогическая модель, также содержит блок традиционных и нетрадиционных средств физических упражнений направленных на профилактику, укрепление и поддержание здоровья студентов специальной медицинской группы состоящих из: комплексов упражнений на коррекцию органов зрения, профилактику простудных заболеваний, дыхательной гимнастики, динамических комплексов на укрепление опорно-двигательного аппарата, индивидуальные и самостоятельные занятия, как дополнительная педагогическая поддержка.

5. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы показал, что прирост показателей физического состояния у юношей экспериментальной группы составил в среднем 8,3 % (Р<0,05), у девушек 5,4% (Р<0,05); в контрольной группе у юношей прирост не выявлен, а у девушек наблюдалось снижение физического состояния на 4,9% (Р<0,05). У 80% студентов специальной медицинской группы, занимающихся по экспериментальной программе, по результатам опроса и анкетирования отмечалось стойкое улучшение общего состояния организма, повышение работоспособности и академической успеваемости. В тоже время у 70% студентов контрольной группы наблюдались жалобы на общее состояние организма, головные боли, головокружение, дальнейшее обострение заболеваний, снижение учебной успеваемости.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для гармонизации физического воспитания студентов СМГ в условиях Крайнего Севера, была разработана педагогическая технология биоритмизации учебного процесса на основе учета климатогеографических особенностей проживания, где в сентябре-ноябре наблюдается нормальная смена дня и ночи «фотопериодизм»; в феврале-марте действует «полярная ночь» и в начале мая наступает «полярный день». Для противодействия световым биоритмам рекомендуется в первом семестре, когда молодежь приезжает с летних каникул и необходимо постепенно реадаптировать организм студентов СМГ к учебной и повседневной деятельности, через легкие, дозируемые комплексы физических упражнений (ходьба, чередование бега с ходьбой, гимнастические упражнения на осанку, подвижные игры, круговая тренировка на развитие и поддержание физических качеств и т.д.). Во втором семестре рекомендуется поддержание физических кондиций в период «полярная ночь» и повышение общей работоспособности организма на основе включения в учебный процесс динамических комплексов, гимнастических упражнений с предметами, у «шведской» стенки, упражнения в парах, спортивные игры, прогулки на открытом воздухе, теренкур, упражнения с легкими гантелями для юношей, для девушек комплексы упражнений в статикодинамических позах, упражнения из нетрадиционной восточной гимнастики «йога» и другие.

2. Для контроля и коррекции результатов физического воспитания студентов СМГ предлагается интегративный контроль физического состояния студентов СМГ на Крайнем Севере включающий следующие блоки критериев: физическая подготовленность, функциональная готовность, физическое развитие и контроль иммунной системы организма студентов на основе частоты заболеваний ОРЗ в учебном году. Также разработаны уровни физического состояния студентов СМГ, переведенные в баллы, где для юношей: 44-55 баллов - высокий, 38-42 - средний и 30-33 - низкий уровни; у девушек: 42-53 - высокий, 37-40 - средний, 29-32 - низкий уровни.

4. Для оперативного и текущего контроля общего состояния организма студентов СМГ на Крайнем Севере в годичном цикле предлагается разработанная и апробированная система контроля на основе частоты сердечных сокращений у молодежи на учебных занятиях физическим воспитанием. Предлагается следующий диапазон частоты сердечных сокращений: сентябрь (нормальная смена дня и ночи) - 12Ö-160 уд/мин; октябрь-ноябрь - (нормальная смена дня и ночи) - 120-180 уд/мин; декабрь -(начало «полярной ночи») - 120-140 уд/мин; февраль - (окончание «полярной ночи») - 120-160 уд/мин; март - (стабилизация дня и ночи) - 120180 уд/мин; апрель - (начало «полярного дня») - 120-160 уд/мин; май -(«полярный день») - 120-160 уд/мин. Для девушек диапазон частоты сердечных сокращений на 10-15 ударов меньше.

5. Для укрепления и поддержания дыхательной системы студентов СМГ на Крайнем Севере предлагается адаптированная гимнастика по методу К.П. Бутейко.

Для коррекции органов зрения предлагается методика укрепления мышц глазного яблока по системе Бэйтса в основу которого положены динамические упражнения направленные на чередование расслабления и напряжения внешних мышц глаз.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Андриевский, Анатолий Александрович, Красноярск

1. Аветисов Э.С. Близорукость. М.: Медицина. - 240 с.

2. Агаджанян H.A. Хроноархитектоника биоритмов и среда обитания / H.A. Агаджанян, Г.Д. Губин. М., 1998. - 168 с.

3. Агаджанян H.A. Адаптация человека к условиям Крайнего Севера / H.A. Агаджанян,Н.Ф. Жваный, В.Н. Ананьев М., 1998 - 240 с.

4. Агаджанян H.A. Экология, здоровье, качество жизни (очерки системного анализа) / H.A. Агаджанян, Г.П. Ступаков, И.Б. Ушаков. М., Астрахань: Изд-во АГМА, 1996. - 260 с.

5. Александров В.И. Словарь-справочник физкультурно-спортивных терминов и понятий. Новосибирск, 1999. - С. 401—402.

6. Алексеев C.B. Исторические и социально-экономические предпосылки проблем экологии и здоровья ребенка в условиях Крайнего Севера: Материалы межрегиональной науч.-практ. конф. Ч. 1. Омск, 1997. -С. 40-43.

7. Амонашвили Ш.А. Педагогика здоровья / Ш.А. Амонашвили, А. Алексин. М.: Педагогика, 1990. - С. 232.

8. Ангугин Б.А. Динамика физического развития детей и студентов г. Тюмени. Морфология, функций и физическая работоспособность школьников и студентов. Тюмень, 1982. - С. 4-22.

9. Андреев В.И. Педагогика творческого саморазвития. Инновационный курс: Учеб. пособие для студ. вузов. Кн. 1. Казань, 1996. -567 с.

10. Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. Киев: Здоровье, 2000. - 248 с.

11. Баевский P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний / P.M. Баевский, А.П. Баранова. М., 1997 - 200 с.

12. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1989 - 76с.

13. Баканычев A.B. Возможность управления состоянием функциональной системы дыхания // Патофизиология органов и систем. -М.: Изд-во РГМУ, 1996.-С. 81-103.

14. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов. Киев: Здоровье, 1987. - 223 с.

15. Безматерных Л.Э. Диагностическая эффективность методов количественной оценки индивидуального здоровья / Л.Э. Безматерных, В.П. Куликов // Физиология человека. 1998. - Вып. 3. - С. 79-85.

16. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста. М.: Химия, 1996- 120с.

17. Бороненко В.А. Основы здорового образа жизни / В.А. Бороненко, В.Н. Люберцев, Л.А. Раппопорт. Екатеринбург: Изд-во УГТУ, 1999.-410 с.

18. Буга П.Г. Создание учебных книг для вузов. М., 1990. - С. 12-18.

19. Бундзеп П.В. Автоматизированная система «Офис»: Оценка состояния здоровья и назначение физических упражнений / П.В. Бундзеп, Р.Г. Диппер, Л.В. Лисицина //Теория и практика физической культуры. 1991. -№8.-С. 24-28.

20. Бызов А.П. О взаимоотношениях некоторых показателей успеваемости и проблемы образования студентов // Физкультурное образование Сибири: Науч.-метод. журнал. 2000. - С. 1-13.

21. Быков Е.В. Человек и гипоксия проблемы и перспективы / Е.В. Быков, O.A. Голодов, А.П. Исаев. Челябинск, 1999. - 124 с.

22. Быков Е.В. Спорт и кровообращение: возрастные аспекты / Е.В. Быков, А.П. Исаев, С.И. Сашенков. Челябинск, 1998. - 63 с.

23. Бэйтс У.Г. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. М.: Воздушный транспорт, 1990. - 160 с.

24. Валеологическое образование: состояние и пути совершенствования: Материалы Всероссийской науч.-практ. конф. / СибГАФК. Красноярск, 1997. - 172 с.

25. Вартапан И.В. Физиология сенсорных систем. СПб.: Лань, 1999. -216с.

26. Вербицкая И.О. Учебный процесс: информация, анализ, управление / Н.О. Вербицкая, В.Ю. Бодряков. М.: Сентябрь, 1998. - 128 с.

27. Виленский М.Я. Студент как субъект физической культуры // Теория и практика физической культуры. 1999. -№10. - С. 2-5.

28. Виленский М.Я. Мотивационно-ценностное отношение студентов к физическому воспитанию и пути его направленного формирования / М.Я. Виленский, Г.К. Карповский // Теория и практика физической культуры. -1984.-№10.-С. 39-42.

29. Вилунас Ю.Г. Естественная медицина: здоровье, молодость, активное долголетие без лекарств. СПб., 2002. — С. 3-12.

30. Волков Н.И. Биология спорта на пороге XXI века: Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. М., 1997.-С. 55-60.

31. Волков Д.И. Прерывистая гипоксия новый метод тренировки, реабилитации и терапии. - М., 2001.

32. Волков Н.И. Применение нетрадиционных эргогенических средств в ППФП военнослужащих // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тезисы докладов междунар. конгр. М., 1998. - С. 172-174.

33. Воробьева Р.И. Питание мифы и реальность. - М.: Грэгори, 199747с.

34. Высшее образование в России: 2001 // Статистический сборник. -М., 2002.-С. 18-28.

35. Гаврилов Д.Н. Нормирование физической нагрузки и способы тестирования на занятиях оздоровительной направленности: Сб. науч. работ кафедры физического воспитания. СПб.: Изд-во СПбГУП, 1999 - 114с.

36. Гаркави JI.X. Роль адаптационных реакций в патологических процессах и простые критерии этих реакций / JI.X. Гаркави, Е.Б. Квакина, М.А. Уколов. -Пущино, 1975.-С. 172-181.

37. Гмурман В.Е. Теория вероятностей и математическая статистика: Учеб. пособие для студ. вузов. М.: Высшая школа, 2003. -478 с.

38. Гогулан М. Прощайтесь с болезнями / АОМКД. Минск, 1995.

39. Годик М.А. Спортивная метрология. — М.: Физкультура и спорт, 1988.-С. 6-15.

40. Годик М.А. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека / М.А. Годик, В.К. Бальсевич, В.Н. Тимошкин // Теория и практика физкультуры. 1994. - № 5, 6 - 12.

41. Голованов И. Омоложение, доступное всем. СПб.: Питер, 1998.

42. Гончаров Ю.Н. Обоснование путей повышения физической подготовленности школьников Крайнего Севера: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1978. - С. 18-27. <

43. Горская И.Ю. Базовые координационные способности школьников с различным уровнем здоровья: Монография / И.Ю. Горская, JI.A. Сиянгунова. Омск: Изд-во СибТАФК, 2000. - 212 с.

44. Гостев Р.Г. Основные направления развития физической культуры и спорта в вузах России в начале XXI веке: Материалы 1 науч.-практ. конф. вузов.-Воронеж, 2001.-С. 127-134.

45. Григорьев В.И. Региональная программа неспециального физкультурного образования студентов вузов Санкт-Петербурга / В.И. Григорьев, В.В. Труин. СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2000. - 71 с.

46. Губа В.П. Возрастные основы формирования двигательных умений (основы теории и методики морфофункциональных исследований): Учеб. пособие. Смоленск, 1996. - 130 с.

47. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Минск: Высшая школа, 1985. - 268 с.

48. Дейнека К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 142с.

49. Дмитриева Е.В. Форум европейских социологов медицины // Социологические исследования. 2000. - № 4. - С. 82-94.

50. Дубровский A.B. Физическая готовность в структуре общей готовности человека к профессиональной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 5. — С. 40-41.

51. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991.-76с.

52. Дубровский В.И. Физические методы реабилитации в спорте: Метод, рекомендации. -М., 1985.

53. Жбаков О.В. Технология комплексного тестирования — инструмент формирования информационного пространства, процесса физического воспитания / О.В. Жбаков, Л.Д. Царегородцева // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 5. - С. 17-20.

54. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М., 2001. - С. 7-10.

55. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. вузов / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. М., 2001. - 260 с.

56. Забина Е.Ю. Влияние физической активности на здоровье: обзор научных исследований / Е.Ю. Забина, О.И. Муравов // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. 1998. -№ 4.- с. 18-23.

57. Завьялов А.И. Таблица для определения систолического объема сердца // Теория и практика физической культуры. 1979. — № 8.-С. 62-65.

58. Завьялов А.И. Физическое воспитание студенческой молодежи: Учеб. пособие / А.И. Завьялов, Д.Г. Миндиашвили. -Красноярск, 1996.-127с.

59. Зайцев К.К. Твое здоровье. Укрепление организма / К.К. Зайцев, А.Т. Зайцев. СПб.: Акцидент, 1997.- 48с.

60. Иващенко Л.Я. Прогнозирование величин нагрузок в оздоровительной тренировке у лиц разного возраста и уровня физической подготовленности // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 10. -С. 36-38.I

61. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Учеб. пособие для студ. вузов. М., 1995. - С. 15-21.

62. Ильинич В.И. Физическая культура студента. М., 1999. - С. 102104.

63. Илюшин О.В. Изменение показателей ударного объема крови у студентов после выполнения Гарвардского степ-теста // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 1. - С. 48-49.

64. Исаев А.П. Проблемы и перспективы здравостроения: Сб. науч. работ. Челябинск: Изд-во ЮрГУ, 2000. - 216 с.

65. Ищенко С.И. Активное долголетие. Ростов на /Д: Феникс, 1997.68с.

66. Йог Рамачарака. Хатха-йога: учение йогов о физическом здоровье с многочисленными упражнениями. М., 1991. — С. 18—22.

67. Казин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пособие для студ. вузов / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, H.A. Литвинова. М.: Владос, 2000. - 192 с.

68. Казин Э.М. Автоматизированные системы в комплексной оценке здоровья и адаптивных возможностей человека / Э.М. Казин, А.Д. Рифтин, А.И. Федоров // Физиология человека. Т. 16. - № 3. - 1990. - С. 94-100.

69. Казначеев В.П. Здоровье нации. Просвещение. Образование. -СПб., 1996.-С. 144-162.

70. Казначеев В.П. Проблема адаптации и конституции человека на Севере // Бюллетень СО АМН СССР. Новосибирск, 1984. - № 1. - С. 95-99.

71. Казначеев В.П. Некоторые особенности патологии человека на Крайнем Севере / В.П. Казначеев, В.Ю. Куликов // Механизмы адаптации человека в условиях высоких широт. Л.: Медицина, 1980. - С. 155-174.

72. Карпман В.Л. PWC проба для определения физической работоспособности / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, В.Г. Любина // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 10. - С. 37-40.

73. Келасьев В.Н. Днтегративная концепция человека. СПб.?: Изд-во СПбГУ, 1992.-208 с.

74. Кисна А.И. Здоровый человек: Основные показатели: Справочник / А.И. Кисна, Ю.И. Бандажевский. Минск, 1997. - 108 с.

75. Козин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека. Введение в общую прикладную валеологию: Учеб. пособие для студ. вузов / Э.М. Козин, Н.Г. Блинова, H.A. Литвинова. М.: Владос, 2000. - 192 с.

76. Козлов М.В. Введение в математическую статистику / М.В. Козлов, A.B. Прохоров. М., 1987. - С. 49-53.

77. Койносов П.Г. Роль средовых факторов в изменчивости морфофункциональных показателей коренных народностей Тюменского

78. Севера // Человек, экология, симметрия: Материалы международного симпозиума. Минск, 1991. - С. 32-34.

79. Койносов П.Г. Возрастные морфофункциональные особенности организма жителей Тюменского Севера: Автореф. дис. докт. пед. наук. -Новосибирск, 1993.-41 с.

80. Концепция развития физической культуры и спорта в РФ на период 2005 года // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 4. -С. 2-8.

81. Коркупов В.В. Региональные программы развития специального образования: Основания, действительность, проблемы и перспективы. -Екатеринбург: Изд-во УрГПУ, 1993. С. 23-36.

82. Коупачеев В.П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск: Наука, 1980.- 191 с.

83. Кочеткова И.Н. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. М.: Советский спорт, 1989.- 48с.

84. Тезисы докладов. М., 2003. - 234 с.

85. Круцевич Т.Ю. Влияние свойств высшей нервной деятельности // Педагогика, психология и методико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2001. -№ 5.- с. 18-21.

86. Крючек Е.С. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе: Учеб. пособие / Е.С. Крючек, Л.Е. Кудашова. СПб., 1994.-68с.

87. Кряжев В.Д. Биомеханические и биоэнергетические принципы оздоровления организма человека // Теория и практика физической культуры. -1990.-№7.-С. 28-31.

88. Кряжев В.Д. Гимнастика для суставов и точечный самомассаж: Метод, рекомендации. М., 2000. - 30 с.

89. Кряжев В.Д. Принципы и рецепты целительного питания: Метод, рекомендации. М., 2000. - 50 с.

90. Кряжев В.Д. Уроки целительного дыхания: Метод, рекомендации. -М., 1999.-45 с.

91. Кряжев В.Д. Исследование эффективности методов естественного оздоровления человека / В.Д. Кряжев, О.В. Павлова // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 5, 6. - С. 15-18.

92. Кудашова В.А. Чудесная диета или как стать стройным. М.: Просвещение, 1991.-52с.

93. Куликов В.П. Потребность в двигательной активности / В.П. Куликов, В.И. Киселев. Новосибирск: Наука, 1998. - С. 82-89.

94. Ламберг Г. Ритмы тела. Здоровье человека и его биологические часы: Пер. с англ. М., 1998. - 416 с.

95. Лаптев А.П. Гигиена: Учебник / А.П. Лаптев, С.А. Полиевский. -М.:ФиС, 1990.-367 с.

96. Левушкин С.П. Комплексная оценка физической работоспособности юношей // Физиология человека. 2001. - № 5. - С. 6875.

97. Левшинов А.А. Что делать чтобы избавить спину от боли. СПб., 2001.-С. 7-12.

98. Лех В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Тера-Спорт, 2000. - 192 с.

99. Лубышев М.А. Атлетическая гимнастика — оздоровительный массовый вид гимнастики: Метод, разработка / М.А. Лубышев, А.В. Менхин. М.: Изд-во РГАФК, 1996. - 64с.

100. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания. Методология развития и технология реализации и физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 11-17.

101. Лубышева Л.И. Социальные аспекты обновления содержания физического воспитания в XXI веке // Физическая культура и спорт на рубеже тысячелетий: Межрегиональная всероссийская науч.-практ. конф. -СПб.,2001.-С. 78-79.

102. Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: Учеб. пособие для студ. вузов, обучающихся по спец. 033100 «Физическая культура». -М.: Академия, 2001.-80с.

103. Лубышева Л.И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни / Л.И. Лубышева, В.К. Бальсевич // Современные исследования в области спортивной науки: Материал междунар. конф. СПб.: Изд-во СПбНИИФК, 1994.-С. 57-59.

104. Мазуркевич С.А. Энциклопедия заблуждений. Мое здоровье. -М.: Экмо, 2003.-464 с.

105. Майский И.В. Радикулит: Избавление от боли, лечение. СПб., 2001.-С. 18-24.

106. Маршал Р.Д. Функции сердца у здоровых и больных: Пер. с англ. / Р.Д. Маршал, Дж. Т. Шеферд. -М.: Медицина, 1992.- 84с.

107. Масальгин H.A. Методы математической статистики в спорте. -М.:ФиС, 1989.-142 с.

108. ПО.Маслоу А.Х. Мотивация и точность / Пер. с англ. A.M. Татлыбаевой. — СПб.: Евразия, 2001. 478 с.

109. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания, теоретические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры) М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

110. Медведев И.С. Оставайтесь здоровыми //Поиск. 1999. - № 11.

111. Медина Е. Правила здоровой жизни // «Архитектура тела и развитие силы». 2000. - № 4 .- с.23-25.

112. Менхин Ю.В. Комбинированные и комплексные упражнения: Учеб. пособие / Ю.В. Менхин, A.B. Менхин. Малаховка: Изд-во МГАФК, 1999.-84с.

113. Методические рекомендации по исследованию и предварительной оценке влияния факторов внешней среды на функциональное состояние человека / Сост.: В.Н. Шеповальников, A.JL Матусов, А.П. Близюк, B.C. Шнейдеров. JI., 1986. - 26 с.

114. Миллер Е.Г. Пути повышения эффективности оздоровительной тренировки //Теория и практика физической культуры. 2000. - № 9.- с. 1718.

115. Михайлов В.В. Дыхание спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1993.-62с.

116. Москатова A.K. Гармония и здоровье: Учеб. пособие по валеологии для студентов, магистров, аспирантов и преподавателей. М.: Изд-во РГАФК, 1999.

117. Мотылянская P.E. Антистрессовая пластическая гимнастика / P.E. Мотылянская, А.Р. Якубовская // Теория и практика физической культуры. -1991.-№5.-С. 10.

118. Муниципальная программа «Здоровье нации (2001-2005 гг.)» — Ростов на Дону: Биос, 2000. 24 с.

119. Николаев В. Почему мы здоровы! / В. Николаев, К. Судаков. М.: Медицина, 1993.- 46с.

120. Новиков A.A. Двигательные возможности человека и компьютерная методика определения их околопредельных характеристик: Сб. науч. тр. / A.A. Новиков, Ю.А. Ипполитов, B.C. Ишков; ВНИИФК. М., 2001.-С. 184-187.

121. Новиков A.M. Научно-экспериментальная работа в образовательном учреждении. М., 1998. - С. 42^49.

122. Образование, которое мы можем потерять: Сборник/ Под общ. ред. академика В.А. Садовничего. М., 2002. - С. 32-39.

123. Овчаров В.Ф. Влияние смены погодно- метеорологических условий на функциональное состояние организма // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 5. - С. 26-29.

124. Ольхова Т.Г. Интегративный подход к спортивно-гуманистическому воспитанию студентов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 2000.-24с.

125. Орлов В.А. Комплексная программа оценки физического состояния и функциональных возможностей организма человека / В.А. Орлов, H.A. Фудин. М.: Арина, 1996.- 36с.

126. Пасюков П.Н. Региональная образовательная система как фактор устойчивого развития непрерывного физкультурно-педагогического образования: Автореф. дис. докт. пед. наук. -Челябинск, 2000. -42 с.

127. Петракович Г.Н. Свободные радикалы против аксиом. Новая гипотеза о дыхании. Биополе без тайн // Русская мысль. — 1992. № 2. - С. 50-71.

128. Питюков В.Ю. Основы педагогической технологии: Учеб.-метод. пособие. 3-е изд. - М.: Гром и Д, 2001.-82с.

129. Полозов A.A. Нормативы рейтинги в физической культуре, образовании и спорте: Сб. науч. тр. / А.А, Полозов, А.П. Исаев, A.A. Тоболов. Челябинск: Изд-во ЧТПУ, 1999. - С. 13-24.

130. Пономарев В.В. Быстрее, выше, сильнее: региональная программа по физическому воспитанию для учащихся 3-4 (5) классов общеобразовательных школ: Метод, разработка для регионов Сибири Крайнего Севера. Норильск, 1991. - 46 с.

131. Пономарев В.В. Педагогические технологии физкультурного образования школьников Крайнего Севера: Монография. Красноярск, 2001.-342 с.

132. Пономарев В.В. Региональный подход к программному обеспечению физического воспитания школьников в условия Крайнего Севера: Дис. канд. пед. наук. Омск, 1993. - 19 с.

133. Пономарев В.В. Региональный подход к физкультурному образованию школьников, проживающих в условиях Крайнего Севера: Автореф. дис. докт. пед. наук. Красноярск, 2002. - С. 11-22.

134. Попков A.B. Антисрессовая пластическая гимнастика: Метод, рекомендации. -М.: Изд-во МГПУ, 1999. -38с.

135. Попов Т.В. Возрастные особенности воздействия психофизиологических упражнений // Биоэнергоинформатика. Барнаул: Изд-во АГТУ, 1999.-С. 52-55.

136. Попова T.B. Психофизическая саморегуляция: 10 уроков психофизического здоровья. Челябинск, 1999. - 46 с.

137. Потоненко A.B. Инновационные направления педагогической системы формирования физической культуры студенческой молодежи / A.B. Потоненко, Л.И. Лубышева, Н.К. Чуриков // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 6. - С. 21-24.

138. Расин М.С Методические основы программного обеспечения развития физической культуры: Учеб. пособие. Омск: Би, 1996. - 12 с.

139. Ратов И.П. К проблемам выбора перспективных направлений в использовании нетрадиционных методов и средств оздоровительной физической культуры / И.П. Ратов, В.В. Иванов, Г.И. Попов // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 5. - С. 9-13.

140. Рейф И. Полчаса, побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика. М.: Советский спорт, 1994.- 46с.

141. Романюк А.П. Комплексная оценка межсистемных отношений функциональных реакций организма на физическую нагрузку // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 11. - С. 51-54.

142. Ротов И.П. К проблемам выбора перспективных направлений в использовании нетрадиционных методов и средств оздоровительной физической культуры / И.П. Ротов, В.В. Иванов // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 5. - С. 9-12.

143. Рыбаков В.П. Биоритмы на службе здоровья. М., 2001. - С. 63-69, 107.

144. Савченко В.А. Экологические проблемы Таймыра / СИПРИА. -М.:, 1998.-С. 18-23.

145. Саутин М.Ф. Медико-биологичесие аспекты физического развития школьников и студентов. М., 1992. - 168 с.

146. Светличная Г.Н. Количественная характеристика функциональных систем, обеспечивающих метаболизм и работоспособность у лиц, проживающих в условиях Крайнего Севера: Автореф. дис. докт. мед. наук. М., 1995. -44 с.

147. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры. М.: Спорт Академ Пресс, 2001. - С. 172.

148. Селуянов В.Н. Основы теории оздоровительной физической культуры: Учеб. пособие для ИФК / В.Н. Селуянов, Е.Б. Мякинченко. М.: Изд-во РГАФК, 1994.- 42с.

149. Сидоренко Г.И. Актуальные проблемы изучения воздействия факторов окружающей среды на здоровье населения / Г.И. Сидоренко, Г.И. Рушенцова, С.М. Новиков // Гигиена и санитария. 1998. - № 4. - С. 3-8.

150. Сидоров JI. Здоровье молодежи здоровье нации // Высшее образование в России. - 2002. - № 3. - С. 7-14.

151. Синицин Ю.П. Педагогические условия воспитательно-оздоровительной работы в общеобразовательном учреждении: Автореф. дис. канд. пед. наук. Краснодар, 1999.- 24с.

152. Сиронов Н.Г. Физическая культура как фактор социального развития личности в современном российском обществе: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1995.- 24с.

153. Соколова Н.Д. Дети с ограниченными возможностями: проблемы и инновационные тенденции в обучении и воспитании: Хрестоматия по курсу «Коррекционная педагогика и специальная психология» / Н.Д. Соколова, J1.B. Калиникова. М.: Изд-во ГНОМиД, 2001. - 448 с.

154. Споним А.Д. Среда и поведение. Формирование адаптивного поведения. JL: Наука, 1976. - 211 с.

155. Спортивная медицина: Учеб. для ИФК / Под. ред. B.J1. Карпмана. -M.: ФиС, 1990.-349 с.

156. Стопникова Е.В. Социально-филосовский анализ ценностного отношения студентов к физкультурно-спортивной деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. Нижний Новогород, 1992.- 24с.

157. Судаков К.В. Физиология. Функциональные системы: Курс лекций. М.: Медицина, 2000. - 784 с.

158. Сулейманов И.И. Система основных понятий теории физической культуры: Учеб. пособие. Тюмень: Вектор Бук, 1999. — 16 с.

159. Сулимцев Т.И. Медико-педагогические аспекты оздоровительной физической культуры различных категорий населения, включая лиц с ослабленным здоровьем и инвалидов: Учеб. пособие / Т.И. Сулимцев, A.B. Сахно. Малаховка: Изд-во МОГИФК, 1993.-76с.

160. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и . подростков. М.: Медицина, 2000. - 784 с.

161. Сухарева Л.М. Состояние здоровья и физическая активность современных подростков / Л.М. Сухарева, И.К. Рапопорт, И.В. Звездина //Гигиена и санитария. 2002. - № 3. - С. 52-55.

162. Тапер Дж. Рост и конституция человека. Анализ и классификация типов телосложения // Биология человека. М.: Мир, 1996.- 68с.

163. Теория и методика физического воспитания: Учебник. / Под. ред. Б.А. Ашмарина. М., 1990. - 121 с.

164. Тихвинский С.Б. Детская спортивная медицина / С.Б. Тихвинский, С.В. Хрущев // Руководство для врачей. М., 1991. - 547 с.

165. Ткаченко Б.И. Основы физиологии человека. СПб., 1994. - 554 с.

166. Тяпин А.Н. Методическое руководство по тест-программе «Физкультурный спорт» / А.Н. Тяпин, Ю. П. Пузырь, J1.A. Захаров. М.,1998.-38с.

167. Уилмор Дж. X. Физиология спорта и двигательной активности: Пер. с англ. / Дж. X. Уилмор, Д.Л. Космилл. Киев: Олимпийская литература, 1997.-78с.

168. Универсальный словарь иностранных слов русского языка / Под. ред. Т. Волковой. М.: Веге, 2001. - С. 411.

169. Утенко В.Н. Использование нетрадиционных средств оздоровительной физической тренировки: состояние проблемы и возможные пути ее решения / В.Н. Утенко, В.И. Баландин, В.А. Шеголев // Вестник Балтийской академии наук. 2000. - № 1. - С. 8-14.

170. Учебник инструктора по лечебной физкультуре // Под. ред. проф. В.К. Добровольского. -М.: Медицина, 1994.- 86с.

171. Уэст. Дж. Физиология дыхания, основы. М., 1988.

172. Федоров А. Методы улучшения зрения: как избавиться от очков. — СПб.: Невский проспект, 2001.- 56 с.

173. Физиология человека: Пер.с англ. В 3 т. / Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевсы.-М., 1996.-112 с.

174. Физиология. Основы и функциональные системы: Курс лекций / Под. ред. К.В. Судакова. М.: Медицина, 2000. - 784 с.

175. Физическая культура: Примерная учебная программа для высших учебных заведений. — М.: Министерство образования РФ. 2000. - 27 с.

176. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. М.,1999.-№3,4.-С. 11-15.

177. Физическая реабилитация людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата / Под. ред. H.A. Гросс. M.: Советский спорт, 2000. -224 с.

178. Фоменко JI.A. Оценка психосоматического здоровья студентов на основе математико-статического моделирования по данным мониторинга: Автореф. дис. канд. психол. наук. СПб., 2002. - С. 24-39.

179. Фомин B.C. Проблема изучения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма // Теория и практика физической культуры. 1996. -№ 3. - С. 60-61.

180. Фомин H.A. Психофизиология здоровья.-Челябинск, 1998. 392 с.

181. Фомина JI.А. Дорога в молодость и здоровье / JI.A. Фомина, М.К. Норбеков. Екатеринбург, 1999. - 316 с.

182. Формирование познания в нетрадиционных видах гимнастики: Метод, рекомендации для учителей физической культуры в школе, СПТУ / Сост.: В.М. Смоленский, Б.К. Ивлев, Г.А. Колодницкий; ГЦОЛИФК. М.,1990.- 36с.

183. Франке К. Спортивная травматология: Пер. с нем. М.: Медицина,1991.

184. Фролькис В.В. Старение и биологические возможности организма. -М.: Наука, 1995.-272 с.190. 199. Хапин Ю.Л. Управление эмоциональным состоянием студентов средствами физического воспитания // Стресс и тревога в спорте. -М.: ФиС, 1993. С. 261-267.

185. Харитонов В.И. Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся / В.И. Харитонов, М.В. Бажавнова, А.П. Исаев. -Челябинск: Фотохудожник, 1999. С. 156.

186. Хаснулин В. И. Космические тайны вашего самочувствия. -Новосибирск: Надка, 1992.- 52 с.

187. Хаснулин В.И. Основы отбора и высокие широты / В.И. Хаснулин, J1.A. Надточий, A.B. Хасулина. Новосибирск, 1995.- 82 с.

188. Хаснулин В.И. Региональные особенности здоровья жителей Заполярья. Новосибирск, 1983. - С. 18-92.

189. Хедман Р. Спортивная физиология: Пер. со швед. М.: ФиС, 1990.112 с.

190. Хиемала В. Рациональная осанка — основополагающий фактор физического развития / В. Хиемала, Н.И. Пономарев // Человек в мире спорта: новые идеи, технологии, перспективы: Тезисы докладов международного конгресса. М.: ФОН, 1998. - С. 537-539.

191. Хитров Н.К. Адаптация сердца к гипоксии / Н.К. Хитров, B.C. Пауков. М.: Медицина, 1991. -235 с.

192. Хочака П. Биохимическая адаптация: Пер. с англ. / П. Хочака, Дж. Семеро.- М.: Мир, 1998. 568 с.

193. Хочака П. Стратегия биохимической адаптации / П. Хочака, Дж. Сомеро. М.: Мир, 1977. - 398 с.

194. Хрущев B.JI. Здоровье человека на Севере // Медицинская энциклопедия северянина. Новый Уренгой, 1994. - 50 с.

195. Черепанов B.C. Экспертные оценки в педагогических исследованиях. М.: Педагогика, 1989. - 152 с.

196. Чумаков Б.Н. Валиология: Курс лекций. М., 2000. - С. 122-139.

197. Шаламберидзе О.П. Гигиеническая и токсикологическая оценка сернистого газа и двуокиси азота как атмосферных загрязнений: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1970. - 30 с.

198. Шаталова Г. Азбука здоровья и долголетия. М. Энергоатом, 1995.- 62с.

199. Шаталова Г.С. Здоровье человека: философия, физиология, профилактика. -М.: Знание, 1997.- 84 с.

200. Шатунов М. Русская здрава. М.: Тера, 1998.- 46 с.

201. Шейкман С. Рецепты целительного питания. Челябинск, 1991.56с.

202. Щедрина А.Г. Пропаганде физической культуры научную основу // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 1.

203. Экономические проблемы Норильского района: Сб. науч. ст. -Норильск, 2000. С. 108-128.

204. Эмануэль B.JI. Интегральные технологии оценки самогенеза / B.JI. Эмануэль, А.А. Генкин JI.A. Носкин // Лабораторная медицина, 2000. № 3. -С. 3-8.

205. Юденко И.Э. Организационно-методические условия оздоровительных занятий студенток специальной медицинской группы с диагнозом нейроциркуляторная листания (на примере вузов г. Сургута): Автореф. дис. канд. пед. наук. Тюмень, 2002. - С. 3-14.

206. Якунин В.И. Психология учебной деятельности студентов: Учеб. пособие. М., 1994. - С. 7-17.

207. Янес Х.Я. Приемные часы для здоровых. М., 1987.- 58с.

208. Booth M.L. Okely O.D. Chey Т. Bauman A. The reliability and validity of the physical activity guestions in the WHO heolth behaviour in schoolchildren (HBSC) surveg: a population study/ Br. J. Sports. Med. 2001. P. 263-267.

209. Berntson G.G. Biggrer J.T. Eckberg D.L. et. al. Heart rate variability: origins methods and interpretative caveats u Psychop hysiology 1997. P. 623-648.

210. Cohen B.M. Lecithin in Mania A. Preliminary Report American Journal of Psychiatry. 1990. February. P. 242-243.

211. Crum B.J. Changes in modern cocietes- conseguences for PE and school sport Editions ASEP/ SVSS Verlag. 1999.- p.46-48.

212. Evans J., Davies B. Physical Education, Pedagogy and identity: A student Reader ( Taylor and Francis, inc). 1999. P. 11-14.

213. Freemorn W. N. Physical Education and society Allyn and Bacon, inc. 1996. P. 224.

214. Wolf A.S. Reproductive function of female sportives // Nouroend, 1982. №3. P. 208.

215. Laportew: Physical Education in the Europtan Union in harmonization process, European Physical Education Ass ociation "News letter". 1999.p.54-55.

216. Mjuamura M, Ventilatoru respnse at the onsel of voluntaru exercise and passive movement in andurance runners // Eur. J. Appl. Physical. 1997. № 3. P. 221-229.

217. Popova T.V. Program for improving health and correcting the psycho physiological state of children with weak sight //Psychophysiology the international journal of the society for psycho physiological research. August, 1998. P. 89.

218. Reinberg. A. Smolensky. V. Biological Rhythms and Medicine / Spring -Verlag NY Chapter. 1993. P. 86.

219. Rosenthal E. Computers, help restore won executives. Dalla: forth business. 1983. №14. P. 15-20.

220. Ruff. C.B. Body mass prediction from skeletal frame sire in elite athletes // Am Journ of Phusical Anthropology. 2000. P. 507-517.

221. Sjostrand T. Changes in the Respiratory organs of workmen at one oresmelding work. //Acta med. Scand. 1996. 196 p.

222. Smoll E.L., Smith R.E. Lebership behaviors in sport: A theoretical model and research paradigm // Wash. 1998.p.l 14-116

223. The Olympic book of sports medicine encyclopedia of sport medicine./ Ed. By. A. Dirx, H. Knuttgen, K. Titter. V. Blackwell scient. Publ. 1998. P. 685.

224. The Olympic book of sports medicine, encyclopedia of sport medicine / Ed. By.A. DirX. N. Knuttgen. K. Titter. 1998. P. 685.

225. Websters Encyclopedic Unabiridged Dictionary of the English language -New York: Gramercy books, 2001. P. 18-54.

226. Wilmore J. N. Castill D.L. Physiology of Sport and Exercise -Champaign: Human Kinetics. 1994. 549 p.