Организация и содержание физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с различным состоянием опорно-двигательного аппарата на основе средств фитнеса

Филимонова, Оксана Сергеевна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Организация и содержание физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с различным состоянием опорно-двигательного аппарата на основе средств фитнеса

Автореферат

Автор научной работы: Филимонова, Оксана Сергеевна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Краснодар
Год защиты: 2008
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Организация и содержание физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с различным состоянием опорно-двигательного аппарата на основе средств фитнеса"

На правах рукописи

Филимонова Оксана Сергеевна

ОРГАНИЗАЦИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С РАЗЛИЧНЫМ СОСТОЯНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА НА ОСНОВЕ

СРЕДСТВ ФИТНЕСА

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

003456709

Краснодар - 2008

003456709

Работа выполнена в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Чернышенко Юрий Константинович

Научный консультант: кандидат медицинских наук, профессор

Осик Владимир Иванович

Официальные оппоненты: Фомина Наталья Александровна

доктор педагогических наук, профессор Волгоградская государственная академия физической культуры (г. Волгоград) Дворкин Леонид Самойлович доктор педагогических наук, профессор Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар)

Ведущая организация: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург)

Защита состоится: 25 декабря 2008 г. в 14.00 часов на заседании диссертационного совета Д 311.009.01 при Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: 350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке университета.

Автореферат разослан 24 ноября 2008 г.

Ученый секретарь диссертационного сове доктор педагогических наук, профессор

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Состояние здоровья подрастающего поколения вызывает серьезную озабоченность у педагогической общественности Российской Федерации. Комплексные медицинские обследования, проводимые в различных регионах страны, свидетельствуют о прогрессивном ухудшении состояния здоровья детей (Е.В. Демидова, 2003; H.A. Фомина, 2004; O.A. Поликарпова, 2007; Г.Н. Голубева, 2008 и др.)

При этом наиболее распространенными среди детей дошкольного возраста являются болезни костно-мышечной системы, и, прежде всего функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата (О.В. Козырева, 2003; Е.А. Короткова, 2005). Дети, имеющие подобные отклонения в состоянии здоровья относятся ко второй (подготовительной) группе здоровья и занимаются физической культурой совместно с практически здоровыми дошкольниками. Вместе с тем, результаты научных исследований свидетельствуют о том, что они имеют более низкий уровень физического и функционального развития, что соответственно актуализирует проблему индивидуального подхода при дозировании физических нагрузок, выборе средств и методов педагогических воздействий (Т.С. Овчинникова,

A.A. Потапчук, 2002; Г.И. Нарскин, 2003; И.В. Пенькова, 2006).

Многие ученые отмечают, что одним из главных условий эффективности процесса физического воспитания является активная и сознательная деятельность самих детей, основанная на позитивных мотивах и, следовательно, на усилении их заинтересованности в ее осуществлении, что предполагает обязательный учет предпочтений дошкольников при выборе педагогами средств физического воспитания (В.В. Костюков, 2002;

B.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, 2003; Ю.К. Чернышенко, В.А. Баландин, 2004).

Е.В. Горина, 2006; Е.Е. Романова, 2008). Одним из них является система фитнеса, эффективно использующаяся в процессе оздоровления взрослого населения (Е.В. Бондаренко, 2006; В.А. Чубакова, 2006; О.В. Булгакова, 2007). Вместе с тем, анализ научно-методической литературы свидетельствует о незначительном количестве работ, в которых рассматриваются вопросы использования различных фитнес-программ в ходе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, что затрудняет их применение в практических целях.

Таким образом, в системе знаний о путях совершенствования физического воспитания детей с различным состоянием опорно-двигательного аппарата (ОДА) на основе применения средств, отличающихся от содержания традиционных программ, создалась проблемная ситуация. Суть ее заключается в понимании специалистами дошкольных образовательных учреждений (ДОУ) необходимости разнообразия средств физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с их учетом мотивации к различным видам двигательной активности, особенностей морфофункционального состояния, уровня развития физических качеств и отсутствием системно исследованных путей ее решения в практике.

В связи с вышеизложенным проведение исследований, связанных с проблемой повышения эффективности процесса физического воспитания с его дифференциацией по состоянию ОДА детей старшего дошкольного возраста на основе средств фитнеса, представляется своевременным и актуальным.

Объект исследования - процесс физического воспитания детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования - организационно-содержательное и методическое обеспечение процесса физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с учетом состояния ОДА на основе средств фитнеса.

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать программу физического воспитания, дифференцированную по состоянию ОДА занимающихся на основе средств фитнеса, как фактора, способствующего

гармонизации физического статуса детей старшего дошкольного возраста.

Гипотеза. Доказано, что двигательная активность оказывает благоприятное воздействие на физическое и функциональное развитие детей дошкольного возраста, а также на состояние ОДА (О.В. Козырева, 2003; Г.И. Нарскин, 2003).

Также известно, что позитивная мотивация к занятиям физическими упражнениями, является мощным фактором, способствующим усилению заинтересованности дошкольников в результатах физкультурно-спортивной деятельности, сознательному их отношению к освоению ценностей физической культуры и повышению уровня физической и двигательной подготовленности детей (В.К. Бальсевич, 1996; Ю.К. Чернышенко, 1998).

Предполагалось, что организация физического воспитания детей старшего дошкольного возраста на основе реализации экспериментальной программы с преимущественным использованием средств фитнеса, базирующейся на учете динамических характеристик физического развития, физической и функциональной подготовленности, особенностей мотивации детей к различным видам двигательной активности, позволит более эффективно по сравнению с традиционными подходами к данному процессу воздействовать на уровень физической и функциональной подготовленности, состояние ОДА воспитанников ДОУ.

Задачи исследования:

1. Определить особенности возрастной динамики показателей физического состояния детей старшего дошкольного возраста, имеющих функциональные нарушения ОДА в условиях реализации традиционной программы физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях.

2. Изучить мотивацию к различным видам двигательной активности у практически здоровых дошкольников и детей, имеющих функциональные нарушения ОДА.

3. Выявить специфику воздействия отдельных фитнес-программ на

функциональное состояние и уровень физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.

4. Разработать и экспериментально обосновать эффективность дифференцированной по состоянию ОДА занимающихся программы физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, базирующейся на комплексном применении средств фитнеса.

Методологическую основу исследования составляют современные научные представления о человеке как о природном и социальном существе (С.Л.Рубинштейн, А.Н.Леонтьев, Д.И. Фельдштейн); развитии личности в онтогенезе (Л.С. Выготский, Б.Г. Ананьев); а также научные положения теории культуры (Ю.А. Жданов, Н.С.Злобин); теории физической культуры (Л.П. Матвеев, В.К. Бальсевич, Г.Г. Наталов); учения о физиологических механизмах и закономерностях индивидуального развития (И.А. Аршавский, Е.К. Аганянц).

Методы исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, антропометрические измерения, педагогическое тестирование, медико-биологические методы, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Научная новизна исследования:

1. Установлены половозрастные особенности динамики показателей физического состояния дошкольников, имеющих функциональные нарушения ОДА, в условиях реализации традиционных программ физического воспитания, выразившиеся в достоверно более низких темпах прироста физиометрических показателей, параметров функционального состояния кардио-респираторной системы, развития физических качеств по сравнению с практически здоровыми сверстниками.

традиционными программными средствами физического воспитания к занятиям с использованием фитбол-аэробики, аквааэробики, а также к упражнениям в воде у детей, имеющих функциональные нарушения ОДА, по сравнению с практически здоровыми сверстниками.

3. Определены специфические особенности воздействия отдельных фитнес-программ на физическое состояние детей старшего дошкольного возраста, включающие улучшение функции кардио-респираторной системы, повышение уровня показателей выносливости и быстроты под влиянием фитбол-аэробики, аквааэробики; дыхательной системы, гибкости и ловкости за счет использования средств фитнес-йоги, силовых способностей - на основе применения элементов системы тренировки «Пилатес».

4. Разработана и экспериментально обоснована эффективность программы физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, отличающейся от традиционных комплексной интеграцией средств фитнеса в содержание физкультурных занятий и учитывающей особенности состояния ОДА, а также мотивацию дошкольников к различным видам двигательной активности.

Положения, выносимые на защиту:

1. Планирование учебно-воспитательного процесса физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, имеющих функциональные нарушения ОДА, необходимо осуществлять с учетом установленных у них более низких темпов прироста физиометрических показателей, параметров функционального состояния кардио-респираторной системы, уровня развития физических качеств по сравнению с практически здоровыми сверстниками.

2. Использование различных фитнес-программ создает действенные предпосылки для эффективного решения социально-психологических задач в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста в части формирования у них устойчивых позитивных мотивов к занятиям физическими упражнениями.

3. Отдельные фитнес-программы оказывают специфическое

узконаправленное воздействие на функциональное состояние, уровень развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста, что обуславливает необходимость их комплексного использования с целью гармоничного развития дошкольников.

4. Результативность экспериментальной программы физического воспитания с преимущественным использованием комплекса средств фитнеса во многом обеспечивается ее архитектоникой, а также наличием базового, вариативного и коррекционного компонентов, в совокупности способствующих повышению уровня физической подготовленности, улучшению функционального состояния и коррекцию нарушений ОДА у детей старшего дошкольного возраста из основной и подготовительной групп здоровья.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в дополнении теории физического воспитания детей старшего дошкольного возраста положениями, - раскрывающими пути повышения эффективности физического воспитания в ДОУ на основе аргументированного учета специфических особенностей воздействия отдельных фитнес-программ на организм ребенка и обосновывающими целесообразность их комплексирования с целью гармонизации физического статуса детей, с различным состоянием ОДА. -

Практическая значимость:

1. Учет выявленных половозрастных различий физического, функционального развития, физической подготовленности, особенностей мотивации к различным видам двигательной активности у практически здоровых дошкольников и детей, имеющих функциональные нарушения ОДА, позволяет аргументировано осуществлять планирование учебно-воспитательного процесса в части использования средств фитнеса с целью повышения результативности педагогических воздействий.

учетом их половозрастных особенностей и мотивационных предпочтений более эффективна по сравнению с традиционными программами.

3. Включение результатов исследования в содержание процесса подготовки, переподготовки и повышения квалификации специалистов физической культуры и спорта в средних и высших профессиональных учебных заведений позволяет повысить уровень их педагогической компетенции и, как следствие, качество учебно-воспитательного процесса в ДОУ.

Организация исследования.

Исследование проводилось в четыре этапа с 2004 по 2008 год на базе дошкольных образовательных учреждений №№ 8, 187 г. Краснодара. В нем приняло участие 312 детей старшего дошкольного возраста. Из них 85 практически здоровых мальчиков и 87 девочек; 68 мальчиков и 72 девочки, имеющих функциональные нарушения ОДА.

Внедрение полученных результатов.

По теме диссертации опубликовано 12 научных работ, в том числе в журнале «Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена», входящем в перечень ведущих рецензируемых журналов и изданий, рекомендуемых ВАК Министерства образования и науки России.

Методика физического воспитания детей старшего дошкольного возраста внедрена в практику физического воспитания ДОУ № 8 г. Краснодара, в программу детских занятий фитнес-клуба «Фитнес-Лэнд» г. Краснодара. Основные положения диссертации внедрены в процесс профессиональной подготовки и повышения квалификации специалистов физической культуры и спорта в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографии, 10 приложений и 4 актов внедрения. Спис.ок литературы включает 258 наименований, из них 35 на

иностранных языках.

Общий объем диссертации составляют 192 страницы компьютерного текста, иллюстрированного 18 таблицами и 13 рисунками.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Возрастные особенности развития детей старшего дошкольного

возраста, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата

В результате обследований детей, проведенных врачом-ортопедом совместно с медицинским персоналом ДОУ № 8, 40,3 % детей старшей группы и 54,2 % - подготовительной были отнесены к подготовительной группе здоровья и имели различные функциональные нарушения ОДА (крыловидные лопатки, поясничный гиперлордоз, асимметрия плечевого пояса, сутулость, плоская спина, сколиотическая осанка, уплощенная стопа, плоскостопие 1-2 степени).

В ходе сравнительного изучения половозрастных особенностей морфофункционального развития, физической подготовленности практически здоровых детей старшего дошкольного возраста и их сверстников, имеющих функциональные нарушения ОДА, получены научные факты, позволившие установить отставание последних:

- по абсолютным показателям, а также по темпам прироста характеристик физического развития у детей из старшей и подготовительной групп, в том числе по значениям ОГК, кистевой динамометрии обеих рук, ЖЕЛ;

- по параметрам развития кардио-респираторной системы, общей физической работоспособности с наиболее значительными различиями по показателям функциональных проб с задержкой дыхания Штанге и Генчи, пробам Руффье, PWCl5o;

- по интегральным показателям силы и ловкости у мальчиков и девочек из старшей группы; быстроты, выносливости и силовых способностей у детей из подготовительной группы;

- по абсолютным значениям суммарного показателя физической подготовленности во всех половозрастных группах.

Результаты исследования мотивационно-потребностной сферы детей старшего дошкольного возраста свидетельствуют о том, что дети с нарушениями ОДА достоверно чаще отдают предпочтение видам двигательной активности, выполняемым в водной среде, и реже - прыжкам и беговым упражнениям. Половые различия выразились в более высоком интересе у мальчиков старшей группы к играм-эстафетам, подготовительной - к спортивным играм, у девочек обеих возрастных групп к гимнастическим упражнениям.

Полученные научные факты позволяют заключить, что дети с отклонениями ОДА, имеют низкий уровень приростов показателей физического и функционального развития, физической подготовленности, отличные по сравнению с практически здоровыми дошкольниками предпочтения в выборе видов двигательной активности, что является объективными основаниями их учета в ходе планирования учебно-воспитательной работы в ДОУ.

Характеристика экспериментальной программы физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с учетом состояния опорно-двигательного аппарата на основе средств фитнеса

Структурное построение программы осуществлено в соответствии с рекомендациями Г.Г. Наталова, Ю.К. Чернышенко (1999) и предполагает четыре взаимосвязанных блока: проективный, содержательный, процессуальный, контрольно-учетный. Основу содержательного блока составляют следующие взаимообусловленные компоненты:

1. Базовый компонент представляет собой сочетание фитнес-программ, способствующих повышению уровня физической подготовленности, улучшению функционального состояния детей старшего дошкольного возраста: фитбол-аэробики (аэробика с использованием специальных резиновых мячей большого размера); фитнес-йоги (модифицированная система традиционной

хатха-йоги, основанная на использовании асан и ряда дыхательных упражнений); элементов системы Пилатеса (система оздоровления, основу которой составляют разнонаправленные упражнения преимущественно партерного характера, развивающие силовые способности и гибкость); аквааэробики (система широкого спектра физических упражнений, выполняемых в воде, преимущественно в вертикальном положении под музыкальное сопровождение).

2. Вариативный компонент, обусловленный необходимостью учета индивидуальных особенностей детей, и, прежде всего, состояния ОДА.

3. Коррекционно-профилактический компонент, содержащий систему упражнений, направленных на предупреждение возникновения и коррекцию -имеющихся функциональных нарушений ОДА. Традиционные коррекционные упражнения были модифицированы с учетом использования средств фитнеса: позные упражнения, направленные на выработку навыка правильной осанки проводились в игровой форме в сочетании с ОРУ, из исходного положения сидя на фитболе; упражнения для укрепления мышечного корсета с применением фитболов в качестве отягощений; корригирующие симметричные и асимметричные упражнения с использованием фитболов в качестве опоры дополнялись элементами системы Пилатеса; упражнения на увеличение подвижности позвоночника и крупных суставов дополнялись дыхательными упражнениями фитнес-йоги; упражнения с фитболами для профилактики и коррекции плоскостопия, а также занятия в бассейне - с элементами аквааэробики.

Для определения особенностей влияния отдельных фитнес-программ на функциональное состояние, развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста в период с сентября по декабрь 2005 г. на базе ДОУ №№ 8,187 г. Краснодара проводился пилотажный педагогический эксперимент.

В группе детей, занимавшихся по программе с преимущественным использованием элементов фитбол-аэробики (ЭГ^, получены достоверно более высокие по сравнению с дошкольниками из контрольной группы приросты по

результатам проб Руффье, PWCl5o в старшей группе и ортопробы в подготовительной. В экспериментальной группе детей, в содержание физкультурных занятий которой включалась фитнес-йога (ЭГг), установлены достоверно более высокие темпы прироста по показателям проб Штанге и Генчи в старшей и подготовительной группах.

Дети, занимавшиеся по программе с элементами системы «Пилатес» (ЭГз), достоверно превосходили сверстников из контрольной группы по результатам пробы Руффье в подготовительной группе. Существенное преимущество дошкольников экспериментальной группы 4 (занимавшиеся с включением элементов акаваэробики) выявлено по результатам проб Штанге, Генчи, Р\УС150 в старшей группе и пробы Руффье в подготовительной.

По темпам прироста показателей физических качеств получено достоверное преимущество детей экспериментальных групп по интегральным значениям выносливости, быстроты и ловкости в ЭГь гибкости и ловкости в ЭГг, силы в ЭГз, выносливости в ЭГ4.

Полученные научные факты, позволяющие сделать вывод о специфической направленности воздействия различных фитнес-программ на функциональное состояние, развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста, легли в основу процессуального блока экспериментальной программы.

Методические особенности реализации экспериментальной программы. Разработанная программа предполагала проведение в течение недели по два физкультурных занятия в спортивном зале и плавательном бассейне, содержание которых дополнялось средствами фитнес-программ.

Предлагалось три уровня сложности упражнений: начальный, средний, усложненный, которые использовались при планировании учебной нагрузки, а также как методический прием индивидуализации процесса физического воспитания.

Так как были выявлены предпочтения дошкольниками старшей группы подвижных игр, подготовительной - спортивно-игровых упражнений, при

проведении занятий в старшей группе применялся преимущественно игровой метод, а в подготовительной чаще использовался соревновательный.

Для детей, имеющих функциональные нарушения ОДА, использовались следующие способы дифференцирования нагрузки:

- изменение условий выполнения упражнений, например, развитие физических качеств осуществлялось в условиях, минимизирующих ударную нагрузку на ОДА;

- регулирование величины нагрузки по объему и интенсивности: продолжительность выполнения упражнений; количество повторений в одном подходе; изменение амплитуды движений; увеличение количества упражнений, направленных на снижение интенсивности нагрузки (дыхательные, релаксационные).

Содержание коррекционно-профилактического компонента базировалось на результатах предварительного обследования детей.. Коррекционные педагогические воздействия осуществлялись в двух направлениях: а) целенаправленное влияние на наиболее слабо развитые физические качества (сила, выносливость, ловкость) и кардио-респираторную функциональную систему; б) учет характера нарушения ОДА на основе дифференцированного применения комплекса коррекционных упражнений.

Установлено, что одним из наиболее эффективных методов проведения коррекционных занятий является круговая тренировка. Распределение детей по станциям осуществлялось с учетом видов нарушений ОДА, что позволяло индивидуализировать процесс коррекционных воздействий.

Результаты педагогического эксперимента

В основу реализации экспериментальной программы были положены разработанные документы перспективного планирования содержания физкультурных занятий в годичном цикле.

В таблице 1 в качестве примера представлены результаты педагогического эксперимента в старших группах дошкольников, посещающих ДОУ.

Таблица 1

Показатели физического и функционального развития детей старшей группы (результаты педагогического эксперимента)

Показатели П о л Экспериментальная группа Р. (1-3) Р2 (2-4) Контрольная группа Рз (1-5) Р4 (2-6)

Практически здоровые дети Дети, имеющие нарушения ОДА

сентябрь 2006 г. (1) май 2007 г. (2) сентябрь 2006 г. (3) май 2007 г. (4) сентябрь 2006 г. (5) май 2007 г. (6)

М±т М±т М±т М±т М±т М±т

ОГК (см) м 56,4±0,42 58,5±0,43 55,2±0,52 57,8±0,48 >0,05 >0,05 55,8±0,51 57,2±0,43 >0,05 <0,05

д 55,2±0,45 56,8±0,33 54,6±0,48 56,4±0,44 >0,05 >0,05 54,8±0,61 55,7±0,32 >0,05 <0,05

Сила правой кисти (кг) м 7,9±0,25 10,2±0,31 6,8±0,26 8,7±0,33 <0,01 <0,01 7,8±0,23 9,05±0,26 >0,05 <0,01

д 6,8±0,18 8,5±0,29 6,0±0,28 7,6±0,34 <0,01 <0,01 6,7±0,18 7,5±0,22 >0,05 <0,01

Сила левой кисти (кг) м 7,0±0,18 9,0±0,36 б,1±0,24 7,9±0,38 <0,01 >0,05 6,8±0,22 7,8±0,34 >0,05 >0,05

д 5,8±0,26 7,3±0,31 5,2±0,18 6,6±0,31 <0,01 >0,05 5,8±0,16 6,7±0,18 >0,05 >0,05

ЖЕЛ (мл) м 1060±22,4 1230±28,4 990±20,1 1 ] 50±26,8 <0,05 >0,05 1040±21,3 1120±22,4 >0,05 <0,01

д 985±21,5 1120±25,8 925±16,5 1060±25,8 <0,05 >0,05 980±13,6 1055±14,3 >0,05 >0,05

Проба Штанге (с) м 16,4±0,3 20,2±0,4 13,8±0,27 16,9±0,24 < 0,001 < 0,001 16,55±0,3 18,1±0,19 >0,05 <0,01

д 14,5±0,28 17,7±0,31 11,5±0,21 14,2±0,21 < 0,001 < 0,001 14,3±0,26 15,5±0,28 >0,05 <0,01

Проба Генчи (с) м 10,4±0,21 12,8±0,25 8,8±0,24 10,7±0,18 <0,001 < 0,001 10,5±0,19 11,4±0,2 >0,05 <0,01

д 8,34±0,18 10,4±0,23 6,7±0,22 8,3±0,21 < 0,001 < 0,1)01 8,45±0,15 9,4±0,21 >0,05 <0,01

Ортопроба (УД) м 20,4±0,53 17,9±0,21 22,3±0,62 18,8±0,54 <0,05 >0,05 20,8±0,54 19,3±0,21 >0,05 <0,05

Д 21,6±0,65 18,6±0,24 23,6±0,61 19,5±0,58 <0,05 >0,05 22,1±0,57 19,8±0,26 >0,05 <0,05

Проба Руффье (балл) м 13,4±0,26 10,5±0,16 14,4±0,31 11,2±0,31 <0,01 >0,05 13,6±0,28 11,7±0,18 >0,05 <0,05

д 14,2±0,32 11,]±0,23 15,2±0,28 11,9±0,28 <0,05 >0,05 14,8±0,22 12,4±0,24 >0,05 <0,05

PWC абс. (кгхм/мин) м 230,7±13 290,0±14 204,5±11,4 260,2±14,8 >0,05 >0,05 226±12,2 250,4±12 >0,05 <0,01

д 204±15,1 255±13,4 180,2±10,6 230,5± 14,7 >0,05 >0,05 201±11,6 220,4±10 >0,05 <0,01

Примечание: выделены достоверные значения Р.

По окончании учебного года выявлено выраженное преимущество детей экспериментальных групп по физиометрическим показателям, характеристикам функционального состояния.

Достоверное преимущество практически здоровых детей, установленное в начале эксперимента, сохранилось в пробах Штанге, Генчи в старшей и подготовительной группах, в физиометрических показателях и ортопробе - у дошкольников подготовительной группы.

Наиболее существенные отличия темпов прироста физической подготовленности у мальчиков в старшей группе по качествам силы и быстроты, в подготовительной - силы и ловкости. У девочек по интегральным показателям силы и гибкости, в старшей группе, ловкости и силовых способностях в подготовительной (рис. 1).

Абсолютные значения показателей физических качеств были достоверно выше у практически здоровых детей, однако у дошкольников, имеющих нарушения ОДА, выявлено достоверное преимущество темпов прироста интегральных показателей, за исключением гибкости в старшей и подготовительной группах, выносливости и силы в подготовительной группе.

востъ показатель

□ мальчики экспериментальной группы К мальчики контрольной группы

□ девочки экспериментальной группы Ш девочки контрольной группы

Рис. 1. Возрастная динамика значений интегральных показателей физических качеств детей подготовительной группы

Для оценки эффективности разработанного коррекционного блока программы, врачом-ортопедом, совместно с медицинским персоналом ДОУ № 8 после педагогического эксперимента было проведено соматоскопическое исследование состояния ОДА детей старшего дошкольного возраста (табл. 2).

Полученные данные свидетельствуют о том, что в результате внедрения экспериментальной методикм произошли положительные изменения в состоянии ОДА у детей из старшей и подготовительной групп.

Таблица 2

Динамика изменения количества нарушений опорно-двигательного аппарата у детей из экспериментальной группы

Вид нарушения ОДА Старшая группа Подготовительная группа

сентябрь 2006 г. (п=24) май 2007 г. (п=12) % сентябрь 2006 г. (п=33) май 2007 г. (п=21) %

Крыловидные лопатки 3 1 8 6 3 9

Поясничный гиперлордоз 4 2 8 3 1 6

Сутулость 3 1 8 4 2 6

Плоская спина 2 1 4 3 2 3

Асимметрия плечевого пояса 5 2 10 6 4 6

Сколиотическая осанка 3 1 8 4 2 6

Уплощенная стопа 6 3 12 8 5 9

Продольное плоскостопие 3 1 8 4 2 6

Примечание: % - снижение количества диагностируемых нарушений ОДА.

Эффективность программы подтверждается результатами исследования мотивации к занятиям различными видами двигательной активности, проведенного в конце формирующего педагогического эксперимента. При внедрении средств фитнеса в программу физического воспитания детей старшего дошкольного возраста произошло перераспределение предпочтений

детей (рис. 2):

- в группах практически здоровых детей девочки из старшей и подготовительной групп отдали предпочтение аквааэробике и занятиям на фитболах при сохранении большого интереса к гимнастике и упражнениям в воде;

- в выборе мальчиков лидирующую позицию заняли упражнения, выполняемые в водной среде. Высокий уровень мотивации выявлен к упражнениям с применением фитболов, аквааэробике, играм-эстафетам и подвижным играм.

На рисунке 2 в качестве примера приведены результаты изучения мотивации детей из подготовительной группы после педагогического

эксперимента.

□ мальчики гр. 1 ® мальчики гр. 2 0 девочки гр. 1 Ш девочки гр. 2

Рис. 2. Уровень мотивации у детей подготовительной группы к видам двигательной активности

Примечание: 1 - ходьба, бег; 2 - прыжки; 3 - гимнастические упражнения: 4 - ползание, лазание; 5 - метание; 6 - упражнения на равновесие; 7 - подвижные игры; 8 - элементы спортивных игр; 9 - игры-эстафеты; 10 - фитбол-аэробика; 11 - упражнения в воде; 12 - аквааэробика.

гр. 1 - практически здоровые дети; гр. 2 - дети, имеющие нарушения ОДА.

Таким образом, результаты формирующего педагогического эксперимента позволяют сделать заключение об эффективности

экспериментальной методики физического воспитания на основе средств фйтнеса с учетом состояния ОДА у детей старшего дошкольного возраста и рекомендовать ее для тиражирования в учебно-воспитательный процесс в ДОУ.

ВЫВОДЫ

1. Необходимость поиска новых организационно-содержательных и технологических подходов к процессу физического воспитания детей старшего дошкольного возраста во многом обусловлена значительным количеством воспитанников дошкольных образовательных учреждений, имеющих отклонения в развитии костно-мышечной системы, недостаточным учетом состояния их ОДА и предпочтений к различным видам двигательной активности при планировании педагогических воздействий в ходе реализации традиционных программ.

2. Наличие функциональных нарушений ОДА у детей старшего дошкольного возраста является одной из причин их отставания от практически здоровых сверстников, как мальчиков, так и девочек по абсолютным значениям и темпам прироста показателей физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, что подтверждается достоверно более низкими параметрами: а) окружности грудной клетки, кистевой динамометрии, ЖЕЛ; функциональных проб Штанге, Генчи, Руффье, РХУС^о, ортостатической пробы; б) темпов прироста интегральных показателей силы и ловкости в старшей группе, силы, выносливости и быстроты в подготовительной.

3. Различные фитнес-программы имеют специфическую направленность и обладают избирательным характером воздействия на функциональное состояние и процессы развития физических качества с преимущественным развитием: фитбол-аэробика и аквааэробика — кардио-респираторной системы, физических качеств: выносливости, быстроты и ловкости; фитнес-йога — функционального состояния дыхательной системы, гибкости и ловкости; элементы системы «Пилатес» - силовых качеств.

Полученные научные данные являются фактологическим основанием целесообразности комплексирования средств различных фитнес-программ с целью гармонизации физического развития детей старшего дошкольного возраста.

4. Мотивационно-потребностная сфера детей старшего дошкольного возраста характеризуется половозрастной дифференциацией в контексте предпочтительности к различным видам двигательной активности.

Установлены: наиболее высокий уровень мотивации у детей всех половозрастных групп к занятиям аквааэробикой и с применением фитболов; повышенный интерес к занятиям в воде у дошкольников, имеющих функциональные нарушения ОДА по сравнению с практически здоровыми детьми; половые различия, заключающиеся в более значительном интересе к гимнастическим упражнениям у девочек; к метанию, спортивно-игровым упражнениям, играм-эстафетам у мальчиков; повышенный интерес, как у мальчиков, так и у девочек из старшей группы к подвижным играм по сравнению с дошкольниками из подготовительной группы.

Выявленные особенности являются одним из базовых оснований при определении состава средств в ходе планирования учебного процесса по физическому воспитанию детей старшего дошкольного возраста.

5. Эффективность структуры экспериментальной программы физического воспитания детей старшего дошкольного возраста обеспечивается:

- взаимообусловленностью ее проективного, содержательно-технологического и контрольно-учетного блоков;

- наличием базового, вариативного, а также коррекционно-профилактического компонентов;

- учетом возрастных особенностей: а) формирования основных движений и развития физических качеств на основе поэтапного освоения детьми средств фитнеса; б) динамических характеристик показателей физического и функционального развития, физической подготовленности дошкольников.

- использованием средств и методов, адекватных морфофункциональ-ным особенностям организма детей старшего дошкольного возраста;

- возможностью индивидуализации учебно-воспитательного процесса за счет учета мотивации детей к различным видам двигательной активности и использования средств коррекционного блока с целью разработки и реализации индивидуальных развивающих программ.

6. Экспериментальная программа физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, характеризующаяся целесообразной структурой, нетрадиционным содержанием, аргументированными методическими подходами к его реализации, когерентно учитывающая возрастные особенности детей и специфику учебного материала, более эффективна по сравнению с традиционными, что подтверждается:

- результатами исследования мотивационно-потребностной сферы, выявившим наиболее высокую популярность средств фитнеса у детей с различным состоянием ОДА;

- достоверным преимуществом детей обоего пола из экспериментальных групп над сверстниками из контрольных групп по абсолютным значениям и темпам прироста ОПС, кистевой динамометрии, ЖЕЛ, результатам функциональных проб, характеристикам физической работоспособности, интегральным и суммарным показателям физической подготовленности;

- сокращением количества диагностируемых отклонений ОДА: «крыловидные лопатки» - на 8-9%; «асимметрия плечевого пояса» - на 6-10%, «поясничный гиперлордоз», «сутулость» и «сколиотическая осанка» - на 6-8%, «плоская спина» - на 3-4%, «уплощенная стопа» - на 9-12%, «продольное плоскостопие» - на 6-8%.

7. Разработанная программа физического воспитания, базирующаяся на средствах фитнеса, учитывающая состояние ОДА детей старшего дошкольного возраста является позитивным фактором, способствующим повышению эффективности учебно-воспитательного процесса, и обеспечивающим качественно более высокие результаты в ходе педагогического процесса

развития физических качеств и улучшения функционального состояния ребенка.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Процесс физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с различным состоянием ОДА должен начинаться с предварительной оценки функционального состояния, уровня развития основных физических качеств дошкольников на основе представленных в диссертации контрольных упражнений (глава 2) и шкал оценки результатов тестирования.

2. При разработке документов планирования освоения программного материала обязателен учет принципа преемственности учебно-воспитательного процесса, реализуемого путем поэтапного освоения детьми разработанной программы: в старшей группе - упражнения, направленные на изучение исходных положений с фитболом, базовых шагов сидя на мяче, стоя с опорой на мяч; позы фитнес-йоги с дополнительной опорой на мяч; в подготовительной группе — в фитбол-аэробике дополнительно используется исходное положение «стоя с мячом в руках», усложняются ранее изученные элементы за счет повышения интенсивности и координационной сложности заданий; в фитнес-йоге последовательно осваиваются позы в исходных положениях стоя, сидя, лежа.

3. Внедрение средств фитнеса в практику целесообразно осуществлять в соответствии с задачами частей занятия: в подготовительной применяются общеразвивающие упражнения с фитболами, в основной - комплексы фитбол-аэробики, фитнес-йоги, направленные на развитие физических качеств, освоение двигательных умений и навыков. При этом объем применения средств фитнеса составляет от 50 до 80% от общего времени физкультурных занятий; посредством сопряженного использования средств фитнеса вследствие нормированного времени физкультурных занятий, (фитнес-йога на фитболах, «Пилатес» на мячах); на основе создания у детей игровой мотивации к выполнению упражнений и использованием визуальных образов, игрового метода проведения, как занятий, так и предварительного и контрольного

тестирования.

4. Рекомендации по применению средств коррекционно-профилактического блока: обязателен учет разновидности нарушения ОДА, а также наиболее слабо развитых функциональных систем и физических качеств; развитие силовых способностей, общей физической выносливости целесообразно осуществлять в условиях минимизации воздействия ударной нагрузки на ОДА; наиболее оптимальным методом проведения коррекционных занятий является круговая тренировка, при этом по подгруппам дети распределяются в соответствии с видом нарушения ОДА; содержание комплексов упражнений должны составлять позные, дыхательные упражнения, упражнения в равновесии, направленные на развитие мышечного корсета, увеличение подвижности позвоночника, выполняемые с использованием элементов фитбол-аэробики, фитнес-йоги; корригирующие упражнения необходимо подбирать в соответствии с особенностями конкретного отклонения и составлять из модифицированных элементов программы «Пилатес» с использованием фитболов для регулирования нагрузки; профилактика нарушений ОДА должна осуществляться на физкультурных занятиях посредством выполнения комплексов специальных упражнений.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Осик В.И., Филимонова О.С. Средства оздоровительного фитнеса в физическом воспитании детей дошкольного возраста. Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Тр. НИИ проблем физической культуры и спорта КГУФКСТ. - Т. 8. - Краснодар, 2005. - С. 300-302.

2. Филимонова О.С. Использование фитбол-гимнастики в физическом воспитании детей дошкольного возраста / Тез. докл. XXXIII научн. конф. студентов и молодых ученых вузов Южного Федерального округа (январь-март 2006 г., Краснодар). - Ч. 1. - Краснодар, 2006. - С. 62-63.

3. Чернышенко Ю.К., Филимонова О.С. Йога на фитболах как новое направление в практике физического воспитания детей дошкольного возраста. Роль социальных, медико-биологических и гигиенических факторов в формировании здоровья населения: сборник статей IV Всероссийской научно-практической конференции. - Пенза, 2006. - С.89-91.

4. Филимонова О.С. Использование аквааэробики в физическом воспитании детей дошкольного возраста / Тез. докл. XXXIV научн. конф.

студентов и молодых ученых вузов Южного Федерального округа (январь-март 2007г.,Краснодар).-Ч. l.-Краснодар,2007.-С. 154-155.

5. Филимонова О.С. Применение средств фитнеса для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата детей 5-6 лет. Проблемы демографии, медицины и здоровья населения России: история и современность: материалы IV Международной научно-практической конференции. - Пенза, 2007.-С. 223-226.

6. Филимонова О.С. Аквааэробика как одно из средств оздоровления детей 5-6 лет. Современные проблемы и перспективы развития водных видов спорта: материалы Всероссийской научно-практической конференции (25-26 мая 2007, Волгоград). - Волгоград, 2007. - С. 134-137.

7. Филимонова О.С. Особенности физического развития, функционального состояния детей, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата. Оздоровление нации и формирование здорового образа жизни населения: материалы III Всероссийской научно-практической конференции. -Нальчик, 2007. - С. 356-357.

8. Филимонова О.С., Чернышенко Ю.К. Физическое воспитание детей 5-6 лет на основе средств фитнеса // Физическая культура, спорт - наука и практика. - Краснодар, 2007. - № 1-4. - С. 74-75.

9. Осик В.И. и др. Теория и методика физкультурно-оздоровительных технологий: учебное пособие / В.И. Осик, A.B. Плешкань, Н.И. Дворкина, О.Г. Лызарь, A.A. Килимник, Н.В. Чирвина, О.С. Филимонова, Н.И. Романенко. -Краснодар: КГУФКСТ, 2007. -126 с.

10. Осик В.И. и др. Культура здоровья: учебное пособие / В.И. Осик, A.B. Плешкань, Н.И. Дворкина, A.A. Килимник, Н.В. Чирвина, О.С. Филимонова, Н.И. Романенко. - Краснодар: КГУФКСТ, 2007. -142 с.

11. Филимонова О.С. Возрастные особенности развития детей 5-6 лет, имеющих различное состояние опорно-двигательного аппарата // Известия Российского государственного педагогического университета имени А.И. Герцена. Аспирантские тетради. - СП-б., 2008. - № 25(58). - С. 475-479.

12. ' Филимонова О.С., Чернышенко Ю.К. Методика физического воспитания детей старшего дошкольного возраста на основе средств фитнеса. На пути к XXII Олимпийским и XI Паралимпийским зимним играм: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Краснодар: КГУФКСТ, 2008. - С. 231-235.

Сдано в производство 20.11.2008 г. Подписано к печати 21.11.2008 г. Формат 80><84 1/16 печатных листов Заказ № 2173 Тираж 100 экз.

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма 35 00 15, г. Краснодар, ул. Буденного, 161

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Филимонова, Оксана Сергеевна, 2008 год

ФИТНЕСА

Специальность 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Научный руководитель — доктор педагогических наук, профессор Ю.К. Чернышенко, научный консультант -кандидат медицинских наук, профессор В.И. Осик

Краснодар

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ФИТНЕСА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.

1.1. Особенности программ физического воспитания, содержащих инновационные средства и методы.

1.2. Основное содержание и средства системы «фитнес». |у

1.2.1. Фитбол-аэробика как одна из разновидностей оздоровительной аэробики.

1.2.2. Общая характеристика и оздоровительная направленность фитнес-йоги и системы тренировки Пилатеса.

1.2.3. Водный фитнес - содержательно-технологические особенности занятий аквааэробикой.

1.3. Морфофункциональные особенности развития детей дошкольного возраста.

1.4. Отклонения в состоянии опорно-двигательного аппарата: основные виды и способы коррекции.

Резюме.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования.

2.2. Организация исследования, характеристика контингента испытуемых.

ГЛАВА 3. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ИМЕЮЩИХ НАРУШЕНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА.

3.1. Сравнительная характеристика физического развития, функционального состояния практически здоровых дошкольников и детей, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата.

3.2. Темпы прироста показателей физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

3.3. Особенности мотивации детей старшего дошкольного возраста к различным видам двигательной активности.

Резюме

ГЛАВА 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ СРЕДСТВ ФИТНЕСА.

4.1. Экспериментальное обоснование возможности использования методики физического воспитания детей старшего дошкольного возраста на основе средств фитнеса.

4.2. Характеристика экспериментальной программы.

4.2.1. Проективный блок.

4.2.2. Содержательный блок.

4.2.3. Процессуальный блок.

4.2.4. Контрольно-учетный блок.

4.3. Динамика уровня физического развития, функционального состояния дошкольников в ходе эксперимента.

4.4. Анализ показателей физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.

4.5. Оценка влияния разработанной программы на физическое состояние детей, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата.

4.6. Изменение мотивации дошкольников к занятиям различными видами двигательной активности в ходе эксперимента.

Резюме.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Организация и содержание физического воспитания детей старшего дошкольного возраста с различным состоянием опорно-двигательного аппарата на основе средств фитнеса"

Актуальность исследования. Состояние здоровья подрастающего поколения вызывает серьезную озабоченность у педагогической общественности Российской Федерации. Комплексные медицинские обследования, проводимые в различных регионах страны, свидетельствуют о прогрессивном ухудшении состояния здоровья детей (Е.В. Демидова, 2003; Н.А. Фомина, 2004; О.А. Поликарпова, 2007; Г.Н. Голубева, 2008 и др.)

A.А. Потапчук, 2002; Г.И. Нарскин, 2003; И.В. Пенькова, 2006).

B.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, 2003; Ю.К. Чернышенко, В.А. Баландин, 2004).

Важным фактором, способствующим активному формированию устойчивой мотивации, интереса к занятиям физической культурой, по мнению специалистов, является применение инновационных средств физического воспитания (Т.В. Левченкова, О.Ю. Сверчкова, 2005; Е.В. Горина, 2006; Е.Е. Романова, 2008). Одним из них является система фитнеса, эффективно использующаяся в процессе оздоровления взрослого населения (Е.В. Бондаренко, 2006; В.А. Чубакова, 2006; О.В. Булгакова, 2007). Вместе с тем, анализ научно-методической литературы свидетельствует о незначительном количестве работ, в которых рассматриваются вопросы использования различных фитнес-программ в ходе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, что затрудняет их применение в практических целях.

Объект исследования процесс физического воспитания детей старшего дошкольного возраста.

Также известно, что позитивная мотивация к занятиям физическими упражнениями, является мощным фактором, способствующим усилению заинтересованности дошкольников1 в результатах физкультурно-спортивной деятельности, сознательному их отношению к освоению ценностей физической культуры и повышению уровня физической и двигательной подготовленности детей (В.К. Бальсевич, 1996; Ю.К. Чернышенко, 1998).

Задачи исследования:

3. Выявить специфику воздействия отдельных фитнес-программ на функциональное состояние и уровень физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.

Научная новизна исследования:

2. Выявлены дифференцированные по полу, возрасту, состоянию ОДА особенности мотивации у дошкольников к различным видам двигательной активности, заключающиеся в повышенном интересе по сравнению с традиционными программными средствами физического воспитания к занятиям с использованием фитбол-аэробики, аквааэробики, а также к упражнениям в воде у детей, имеющих функциональные нарушения ОДА, по сравнению с практически здоровыми сверстниками.

Положения, выносимые на защиту:

3. Отдельные фитнес-программы оказывают специфическое узконаправленное воздействие на функциональное состояние, уровень развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста, что обуславливает необходимость их комплексного использования с целью гармоничного развития дошкольников.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в дополнении теории физического воспитания детей старшего дошкольного возраста положениями, раскрывающими пути повышения эффективности физического воспитания в ДОУ на основе аргументированного учета специфических особенностей воздействия отдельных фитнес-программ на организм ребенка и обосновывающими целесообразность их комплексирования с целью гармонизации физического статуса детей, с различным состоянием ОДА.

Практическая значимость:

2. Экспериментальная методика использования средств фитнеса в процессе физического воспитания как практически здоровых детей старшего дошкольного возраста, так и имеющих функциональные нарушения ОДА, с учетом их половозрастных особенностей и мотивационных предпочтений более эффективна по сравнению с традиционными программами.

Организация исследования.

Внедрение полученных результатов.

Основные положения диссертации доложены и обсуждены на краевых, Всероссийских (г. Пенза, 2006; г. Волгоград, 2007; г. Нальчик, 2007, г. Краснодар, 2008) и Международных научно-практических конференциях (г. Пенза, 2007; г. Москва, 2007). и

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, библиографии, 10 приложений и 4 актов внедрения. Список литературы включает 258 наименований, из них 35 на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

122 ВЫВОДЫ

2. Наличие функциональных нарушений ОДА у детей старшего дошкольного возраста является одной из причин их отставания от практически здоровых сверстников, как мальчиков, так и девочек по абсолютным значениям и темпам прироста показателей физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, что подтверждается достоверно более низкими параметрами: а) окружности грудной клетки, кистевой динамометрии, ЖЕЛ; функциональных проб Штанге, Генчи, Руффье, PWCi50, ортостатической пробы; б) темпов прироста интегральных показателей силы и ловкости в старшей группе, силы, выносливости и быстроты в подготовительной.

- фитбол-аэробика и аквааэробика - кардио-респираторной системы, физических качеств: выносливости, быстроты и ловкости;

- фитнес-йога - функционального состояния дыхательной системы, гибкости и ловкости;

- элементы системы «Пилатес» - силовых качеств.

Установлены:

- наиболее высокий уровень мотивации у детей всех половозрастных групп к занятиям аквааэробикой и с применением фитболов;

- повышенный интерес к занятиям в воде у дошкольников, имеющих функциональные нарушения ОДА по сравнению с практически здоровыми детьми;

- половые различия, заключающиеся в более значительном интересе к гимнастическим упражнениям у девочек; к метанию, спортивно-игровым упражнениям, играм-эстафетам у мальчиков;

- повышенный интерес, как у мальчиков, так и у девочек из старшей группы к подвижным играм по сравнению с дошкольниками из подготовительной группы.

- взаимообусловленностью ее проективного, содержательно-технологического и контрольно-учетного блоков;

- наличием базового, вариативного, а также коррекционно-профилактического компонентов;

- результатами исследования мотивационно-потребностной сферы, выявившими наиболее высокую популярность средств фитнеса у детей с различным состоянием ОДА; достоверным преимуществом детей обоего пола из экспериментальных групп над сверстниками из контрольных групп по абсолютным значениям и темпам прироста ОГК, кистевой динамометрии, ЖЕЛ, результатам функциональных проб, характеристикам физической работоспособности, интегральным и суммарным показателям физической подготовленности;

- сокращением количества диагностируемых отклонений ОДА: «крыловидные лопатки» - на 8-9%; «асимметрия плечевого пояса» - на 610%, «поясничный гиперлордоз», «сутулость» и «сколиотическая осанка» -на 6-8%, «плоская спина» - на 3-4%, «уплощенная стопа» - на 9-12%, «продольное плоскостопие» - на 6-8%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

2. При разработке документов планирования программного материала обязателен учет принципа преемственности учебно-воспитательного процесса, реализуемого путем поэтапного освоения детьми разработанной программы:

- в старшей группе - упражнения, направленные на изучение исходных положений с фитболом, базовых шагов сидя на мяче, стоя с опорой на мяч; позы фитнес-йоги с дополнительной опорой на мяч;

- в подготовительной группе - в фитбол-аэробике дополнительно используется исходное положение «стоя с мячом в руках», усложняются ранее изученные элементы за счет повышения интенсивности и координационной сложности заданий; в фитнес-йоге последовательно осваиваются позы в исходных положениях стоя, сидя, лежа.

3. Внедрение средств фитнеса в практику целесообразно осуществлять:

- в соответствии с задачами частей занятия: в подготовительной применяются общеразвивающие упражнения с фитболами, в основной -комплексы фитбол-аэробики, фитнес-йоги, направленные на развитие физических качеств, освоение двигательных умений и навыков. При этом объем применения средств фитнеса составляет от 50 до 80% от общего времени физкультурных занятий; посредством сопряженного использования средств фитнеса вследствие нормированного времени физкультурных занятий, (фитнес-йога на фитболах, «Пилатес» на мячах);

- на основе создания у детей игровой мотивации к выполнению упражнений и использованием визуальных образов, игрового метода проведения как занятий, так и предварительного и контрольного тестирования.

4. Рекомендации по применению средств коррекционно-профилактического блока:

- обязателен учет разновидности нарушения ОДА, а также наиболее слабо развитых функциональных систем и физических качеств;

- развитие силовых способностей, общей физической выносливости целесообразно осуществлять в условиях минимизации воздействия ударной нагрузки на ОДА;

- наиболее оптимальным методом проведения коррекционных занятий является круговая тренировка, при этом по подгруппам дети распределяются в соответствии с видом нарушения ОДА;

- содержание комплексов упражнений должны составлять позные, дыхательные упражнения, упражнения в равновесии, направленные на развитие мышечного корсета, увеличение подвижности позвоночника, выполняемые с использованием элементов фитбол-аэробики, фитнес-йоги;

- корригирующие упражнения необходимо подбирать в соответствии с особенностями конкретного отклонения и составлять из модифицированных элементов программы «Пилатес» с использованием фитболов для регулирования нагрузки;

- профилактика нарушений ОДА должна осуществляться на физкультурных занятиях посредством выполнения комплексов специальных упражнений.

128

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Филимонова, Оксана Сергеевна, Краснодар

1. Аганянц Е.К. Возрастные аспекты адаптации к мышечной деятельности // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тезисы докладов XVII научной конференции. Л., 1984. - С.6-7.

2. Аганянц Е.К., Бердичевская Е.М., Демидова Е.В. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей: учебное пособие. — Краснодар, 1999. 72 с.

3. Аганянц Е.К., Горская Г.Б. Психофизиологическое обоснование поведения человека: учеб. пособие для высших учебных заведений / под ред. Е.К. Аганянц. Краснодар: Экономист, 2003. - 114 с.

4. Алямовская В.Г. Программа «Здоровье» // Дошкольное воспитание. -1993.-№ 11, 12.-С. 4-8.

5. Андронеску А. Анатомия ребенка. Бухарест: Медицина, 1970. - 360 с.

6. Аикин В.А., Галеева О.Б. Влияние занятий гидроаэробикой на освоение плавательных движений молодыми женщинами, не умеющими плавать // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 7. - С. 58-63.

7. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975. - 447 с.

8. Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков. Киев: Здоровье, 1985.- 154 с.

9. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М.: Просвещение, 1967.-475 с.

10. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука, 1982. - 270 с.

11. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 222 с.

12. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -М.: Медицина, 1990. 191 с.

13. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / под ред. Е.Б. Мякинченко и М.П. Шестакова. М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 304 с.

14. Баженова В. Ритмическая гимнастика в детском саду // Дошкольное воспитание. 1993. - № 9. - С. 29-31.

15. Бальсевич В.К., Королёва М.Н., Майорова Л.Г. Развитие быстроты и координации движений у детей 4-6 лет // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 10. - С. 21-25.

16. Бальсевич В.К. Основные положения концепции интенсивного преобразования национальной системы физкультурно-спортивного воспитания детей, подростков и молодежи России // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 4. - С. 2-7.

17. Бальсевич В.К., Наталов Г.Г., Чернышенко Ю.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 15-25.

18. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

19. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Спортивно-ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты

20. Теория и практика физической культуры. 2003. - № 5. - С. 21-26.

21. Банникова Т.А., Стрельцов В.П. Технологические основания физкультурной тренировки старших дошкольников // Физическаякультура: воспитание, образование, тренировка. 2003. - № 4. - С. 20-23.

22. Баранов А.А. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях: проблемы, пути решения // Российский педиатрический журнал. 1998. - № 1. - С. 5-8.

23. Бердичевская Е.М. Возрастная физиология в учебном процессе физкультурных вузов: учебное пособие. Краснодар, 2001. - 44 с.

24. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М., 1966. - 349 с.

25. Битюцкая Л.А., Полеткина И.И. Формирование стопы и осанки у дошкольников // Физическое воспитание дошкольников. Волгоград, 1993.-С. 2-5.

26. Бокатов А.И., Сергеев С.А. Детская йога. Киев: Ника-Центр, 2004. -352 с.

27. Болотов В. О новых актуальных программах по дошкольному образованию // Дошкольное воспитание. 2003. - № 1. - С. 4-8. •

28. Бондаренко Е.В. Физическое воспитание студенток на основе использования системы упражнений Body Ballet: автореф. дис. . канд. пед. наук. Томск, 2006. - 24 с.

29. Борилкевич В.Е. Организационные и методические принципы системы "Аэрофитнесс" / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 8. - С. 24.

30. Борилкевич В.Е. Об идентификации понятия "фитнесс" // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 2. - С. 45-46.

31. Булгакова Н.Ж., Васильева И.А. Аквааэробика. М., 1998. - 208 с.

32. Булгакова Н.Ж., Максимова М.Н. Водные виды спорта: учебник для студ. высш. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2003.-320 с.

33. Булгакова О.В. Организационно-методические условия оптимизации тренировочных нагрузок у студенток, занимающихся оздоровительной аэробикой: автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 2000. -26 с.

34. Булычева А.И., Брофман В.В., Варенцова Н.С. Педагогическая диагностика по программе «Развитие»: рекомендации и материалы к проведению. М.: Детский центр Венгера, 1995. - 69 с.

35. Бурбо JI. Фитбол за 10 минут в день. Ростов-н/Д.: Феникс, 2005. -160 с.

36. Буркова О.В., Лисицкая Т.С. «Пилатес» фитнес высшего класса. Секреты стройной фигуры и оздоровления. - М.: Центр полиграфических услуг "РАДУГА", 2005. - 208 с.

37. Буркова О.В. Влияние системы Пилатеса на развитие физических качеств, коррекцию телосложения и психоэмоциональное состояние женщин среднего возраста: автореф. дис. канд. пед. наук. М., 2008. -24 с.

38. Бушаров Е.В., Михалаш В.Л. Основы морфологии человека. М., 1983. -278с.

39. Васильев О.С. Йога и художественная йога // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 7. - С. 34.

40. Васильева И.А. Содержание и методика занятий водной аэробикой с женщинами зрелого возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997.-24 с.

41. Венгер Л.А. Программа «Развитие» для подготовительной группы детского сада (седьмой год жизни). М., 1992. - 183 с.

42. Викулов А.Д., Бутин И.М. Развитие физических способностей детей, -Ярославль, 1996. С. 9-64.

43. Викулов А.Д. Плавание: учебное пособие для студентов высших учебных заведений. М.: Владос-пресс, 2003. - 368 с.

44. Власенко Т.Н. Дифференцированная методика оздоровительных занятий с женщинами 20-35 лет в физкультурно-спортивных клубах. -Хабаровск, 2006. 26 с.

45. Ворончихина И.А., Менхин Ю.В. Типология процесса оздоровления лиц зрелого возраста на занятиях водной аэробикой // Теория и практикафизической культуры. 2006. - № 4. - С. 41-44.

46. Галеева О.Б. Влияние занятий гидроаэробикой на процесс обучения плаванию школьниц 9-11 классов // Физкультурное образование Сибири. 1995.-№2.-С. 29-35.

47. Глазырина Л.Д. Физическая культура дошкольникам: программа и программные требования. - М.: Владос, 2004. - 143 с.

48. Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста. М., 2005. - 175 с.

49. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 5-6. - С. 24-32.

50. Головина Л.Л., Копылов Ю.А., Сковородникова Н.В. Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствами // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000. - № 4. - С. 42-47.

51. Горина Е.В. Физкультурно-оздоровительная методика музыкально-ритмической дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста: автореф. дис.канд. пед. наук. М., 2006. - 25 с.

52. Гудселл Э. Фитнес: Шаг за шагом к хорошему самочувствию и отличной физической форме. М.: Мир книги, 2001. - 157 с.

53. Гутерман Т.А. Дифференцированная коррекция нарушений осанки у детей 6-7 лет средствами оздоровительной физической культуры: автореф. дис. . канд. пед. наук. — Краснодар, 2005. 24с.

54. Давыдов В.Ю. Влияние физических упражнений различной направленности на организм детей дошкольного возраста // Физическое воспитание дошкольников: Сб. науч. тр. Волгоград, 1993. - С. 27-28.

55. Давыдов В.Ю., Коваленко Т.Г., Краснова Г.О. Методика преподавания оздоровительной аэробики: учебное пособие. Волгоград, 2004. - 124 с.

56. Дворкин Л.С., Чернышенко Ю.К. Взрослым о физическом воспитании детей дошкольного возраста. Краснодар, 1997. - 162 с.

57. Дворкин JT.C., Чернышенко Ю.К. Возрастные особенности развития психических процессов детей 3-6 лет средствами физического воспитания // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997. -№2.-С. 32-35.

58. Дворкина Н.И. Сопряженное развитие физических качеств и психических процессов у детей 3-6 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 2002. - 27 с.

59. Демидова Е.В. Физкультурно-оздоровительная работа в условиях прогимназии. — Краснодар: Краснодарские известия, 2001. — 154 с.

60. Демидова Е.В. Педагогическая система направленного становления личности детей 3-10 лет средствами физической культуры в условиях прогимназии: дис. . д-ра пед. наук. Краснодар, 2004. - 383 с.

61. Детство: Программа развития и воспитания детей в детском саду / под ред. Т.И. Бабаевой, З.А. Михайловой, Л.М. Гурович. СПб.: Детство-пресс, 2000. - 244 с.

62. Долгов В.А. К статистической обработке результатов спортивных измерений: методическое пособие по спортивной метрологии. -Краснодар, 1990. 112 с.

63. Дрожжина Л.А. Программа физической реабилитации сколиотической болезни // Адаптивная физическая культура. 2006. - № 4. - С. 22-24.

64. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): учеб. для студ. высш. учеб. заведений. М.: Владос, 2004. - 624 с.

65. Дьяченко Г.Б. Развитие координационных движений у детей 3-6 лет с использованием легкоатлетических упражнений: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992. - 24 с.

66. Ежевская К.А. Особенности динамики показателей скоростных способностей детей 4-5 лет в условиях стандартной тренировочной программы в детском саду // Теория и практика физической культуры. -1995. -№3.~ С. 15-18.

67. Ермоленко Е.К. Возрастная морфология детей преддошкольного идошкольного возраста: учебное пособие. Краснодар, 1996. - 150 с.

68. Ефименко Н.Н. Материалы к оригинальной авторской программе «Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста». М.: Линка-пресс, 1999. - 256 с.

69. Ефименко Н.Н. Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста. Таганрог, 2004. - 68 с.

70. Жерносек A.M. Технологии применения занятий степ-аэробикой в оздоровительной тренировке: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2007. - 24 с.

71. Зациорский В.М. Спортивная метрология. Педагогический контроль в тренировочном процессе. Основы теории тестов и оценок: учебное пособие для студентов институтов физической культуры. М., 1978. - 49 с.

72. Звягина О.Б. Гидроаэробика новый вид оздоровительной тренировки // Материалы научной конференции по итогам работы за 1990-1991 годы. -Омск: ОмГИФК, 1992. - С. 78-79.

73. Змановский Ю.Ф. Авторская программа «Здоровый дошкольник» // Обруч. 1996. -№3.- С. 4-5.

74. Зубков В.А. Йога для всех и каждого. М.: Рипол-классик, 1997. -224 с.

75. Иванов А.В., Тхоревский В.И. Влияние оздоровительной аква-аэробики на состав и размеры тела // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: 7 Междунар. науч. конгр.: Материалы конф., 24-27 мая 2003 г. -М., 2003.-Т. 2.-С. 60.

76. Иванов В.А. О комплексном развитии физических качеств у детей 3-7 лет в режиме детского сада (Методические находки для дошкольников) // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. -№4.-С. 52-61.

77. Иванов С.М. Лечебная физическая культура при заболеваниях в детском возрасте. М.: Просвещение, 1983. -400 с.

78. Иванова Н.В. Физическая реабилитация детей с бронхиальной астмой ввозрасте 7-12 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2000. - 24 с.

79. Ивасева О.В. Дифференцированная физическая подготовка детей 4-6 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 2006. - 24 с.

80. Ивлиев Б.К. Организационно-педагогические основы развития и технологии шейпинга в России: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2006. - 25 с.

81. Игнатьева Т.П. Хатха-йога для детей и взрослых. Гармонизирующие комплексы. СПб.: Издательский Дом «Нева», 2004. - 128 с.

82. Изаак С.И. Всероссийский мониторинг физического состояния детей, подростков и молодежи России: основные направления работы // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. М., 2004. -№3.-С. 20.

83. Изаак С.И., Панасюк Т.В., Комисарова Е.Н. Дошкольники: рост, развитие, индивидуальность: монография / под общ. ред. С.И. Изаак. -М. СПб.: Изд-во «Арденн», 2005. - 210 с.

84. Йога для детей, родителей и преподавателей // Сборник. / пер. с англ. -Киев: Янус, 2000. 240 с.

85. Казаковцева Т.С. Программа по валеологии и физической культуре для дошкольных образовательных учреждений «Здоровье с детства». -Киров, 1997. 78 с.

86. Карманова Л.В., Щебеко В.Н., Логвина Т.Ю. Диагностика физического развития дошкольников. Минск, 1992. - 184 с.

87. Карпей Э. Энциклопедия фитнеса. М.: Гранд-Фаир, 2003. - 361с.

88. Катцина Т.А., Рябинин С.П., Шубина Т.А. Профилактика плоскостопия у детей и подростков // Достижения науки и техники развитию г. Красноярска. - Красноярск, 1997. - С. 320-321.

89. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине. М.: Академия, 2001.-368 с.

90. Ким Д.Т. Использование восточных оздоровительных систем в профессиональной подготовке специалистов по физической культуре испорту: автореф. дис. . канд. пед. наук. Хабаровск, 2000. - 26 с.

91. Клубкова Е.Ю. Роль фитбол-гимнастики в оздоровлении организма // Спортивно-медицинская наука и практика на пороге 21 века : сб. тез. первого Моск. междунар. форума, 24-26 окт. 2000 г. / Моск. Федерация спорт, медицины. М., 2000. - С. 73-75.

92. Коглер А. Йога для спортсменов: Секреты олимп. тренера. М.: Гранд-Фаир, 2002.-221 с.

93. Козырева О.В. Комплексная физическая реабилитация дошкольников с нарушением осанки // Дошкольное воспитание. 1998. - № 12. - С.49-56.

94. Козырева О.В. Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушениях опорно-двигательного аппарата): пособие для инструкторов лечебной физкультуры, воспитателей и родителей. М.: Просвещение, 2003.-160 с.

95. Колганова Е.Ю. Влияние занятий аквааэробикой на состояние организма женщин разного возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук. -Малаховка, 2007. 26 с.

96. Коломийцева Н.С. Методика физкультурно-оздоровительной работы с детьми 3-7 лет на основе оценки и коррекции физического состояния в условиях дошкольного образовательного учреждения: автореф. дис. . канд. пед. наук. — Майкоп, 2005. 28 с.

97. Колтошова Т.В. Вторичная профилактика нарушений функции позвоночника у студентов средствами физической культуры: автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 2006. - 26 с.

98. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы / под ред. И.В. Оранского. М.: Просвещение, 1987. - 47 с.

99. Королева М.Н. Методика воспитания быстроты у детей дошкольного возраста (4-6 лет): автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1985. -22 с.

100. Короткова Е.А., Пенькова И.В. Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата детей в образовательном процессе по физической культуре // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2005. - № 4. - С.22-24.

101. Красикова И.С. Плоскостопие у детей. СПб.: Учитель и ученик, 2002.-128 с.

102. Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий: учебно-методическое пособие. М.: Терра-Спорт, 2001.-64 с.

103. Костюков В.В., Родионов В.И., Дубовой А.Е., Продан В.Б. Эволюция мотивов и потребностей людей 4-80 лет в занятиях спортивными и подвижными играми // Теория и практика физической культуры. 1994.- № 7. С. 2-4.

104. Костюков В.В., Костюкова О.Н. Физическое воспитание учащихся и синергетика // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002. - № 2. - С. 23-24.

105. Кудра Т.А. Аэробика и здоровый образ жизни: учебное пособие.-Владивосток: МГУ им. адмирала Г.И. Невельского, 2001. 120 с.

106. Кудрявцев В.Т. Инновационное дошкольное образование: опыт, проблемы и стратегия развития // Дошкольное воспитание. 1999. - № 3.- С. 66.

107. Кудрявцев В.Т. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст): программно-методическое пособие. М.: Линка-пресс, 2000.-296 с.

108. Ю.Кузнецов B.C. Физическая культура. Физкультурно-оздоровительная работа в школе: метод, пособие. М., 2003. - 182 с.

109. Кузнецова Г.Д. Развитие дыхательной функции легких // Физиологияразвития ребенка. М., 1983.-С. 115-132.

110. Купер К. Аэробика для хорошего настроения. М.: Физкультура и спорт, 1989.-210 с.

111. Курпан Ю.И. Аэробика, шейпинг, калланетика // Физическая культура в школе. 1996. - № 5. - С. 49-51.

112. Лаппа А. Йога: Традиция единения. Киев: «Janus Books», 1999. -448 с.

113. Левченкова Т.В. Рекомендации по оздоровительной гимнастике на специальных мячах. М.: Аконит, 1995. - 18 с.

114. Левченкова Т.В., Сверчкова О.Ю. Фитбол аэробика 21-го века // Аэробика. - 1999. - № 3 (осень). - С. 14-18.

115. Левченкова Т.В., Сверчкова О.Ю. Малыши на мячах: практическое руководство по использованию гимнастических мячей. М.: Центр «Фитбол», 2005. - 130 с.

116. Леонидов А.И. Особенности методики занятий атлетической гимнастикой женщин 30-40 лет в условиях фитнес-центра // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 9. - С. 67-69.

117. Лечебная физкультура и врачебный контроль: учебник. / под ред. В.А. Епифанова, Г.Л. Апанасенко. М.: Медицина, 1990. - 368 с.

118. Лиджиева Г.Н. Содержание и организация процесса освоения детьми 3-6 лет интеллектуальных ценностей физической культуры: автореф. дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 2005. - 24 с.

119. Линец М.М., Ивлиев Б.К. К вопросу об использовании шейпинг-программ в физическом воспитании студенток высших учебных заведений. М.: Айрис-пресс, 2004. - 128 с.

120. Лисицкая Т.С., СидневаЛ.В. Аквааэробика: учебное пособие. М.: Федерация Аэробики России, 2001. — 36 с.

121. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: в 2 т. Т. 1: Теория и методика. М.: Федерация аэробики России, 2002. - 232 с.

122. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: в 2 т. Т.2: Частные методики.

123. М.: Федерация аэробики России, 2002. 234 с.

124. Лисицкая Т.С., Беляева Л.М. Аэробика: учебное пособие. М., 2005. -32 с.

125. Лисицкая Т.С., Буркова О.В. Влияние занятий по системе Пилатеса на физическое развитие и психоэмоциональное состояние женщин среднего возраста // Теория и практика физической культуры. 2008. - № 9. - С. 71-77.

126. Лось М.С. Комплексное применение лечебной гимнастики на мячах "Fitt-ball" (фитбол) и лечебного плавания у подростков, страдающих сколиозом // Журнал Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. 2006. - № 2. - С. 29.

127. Лоуренс Д. Аквааэробика. Упражнения в воде / пер. с англ. А. Озерова. М.: Гранд-Фаир, 2000. - 255 с.

128. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 10-15.

129. Лукина Г.Г. Профилактика и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата у дошкольников в процессе физического воспитания: автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб., 2003. - 24 с.

130. Максимова Т.В. Аквааэробика теория и практика. // Медицина и спорт. - 2005. - № 2. - С. 42-43.

131. Макарова Г.А. Общие и частные проблемы спортивной медицины / Г.А. Макарова. Краснодар: Вольная Кубань, 1992. - С. 17-22.

132. Макарова Г.А. Практические занятия по спортивной медицине. // Учебное пособие. Краснодар, 1997. - 72 с.

133. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

134. Майорова Л.Т. Методика воспитания координационных способностей у детей дошкольного возраста (4-6 лет): автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1988. - 22 с.

135. Маркосян А.А. Вопросы возрастной физиологии. М.: Просвещение, 1974.-223 с.

136. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э.Г. Мартиросов М.: Физкультура и спорт, 1982. - 192 с.

137. Мелентьева JI.M. Организация адаптивного физического воспитания, физической реабилитации в условиях дошкольного общеобразовательного учреждения корригирующего типа // Адаптивная физическая культура. 2006. - № 4. - С. 24.

138. Мугдусиев И.П. Влияние водолечебных процедур на органы, системы и функции организма / Волшебная сила воды. Гидротерапия. СПб.: Лейла, 1994.-С. 135-234.

139. Мудриевская Е.В., Гречко А.С. Оздоровительная гимнастика хатха-йога в практике физического воспитания студенток 17-18 лет // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 3. - С. 82-84.

140. Мякинченко Е.Б., Ивлев М.П., Шестаков М.П. Методология управления тренировочной нагрузкой на занятиях по базовой танцевальной аэробике // Теория и практика физической культуры. -1997.-№5.-С. 39-42.

141. Нарскин Г.И. Профилактика и коррекция отклонений в опорно-двигательном аппарате детей дошкольного и школьного возраста // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002. -№4. - С. 31-34.

142. Нарскин Г.И. Система профилактики и коррекции отклонений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного и школьного возраста средствами физического воспитания: автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 2003.-50 с.

143. Насонова Л. С легкой руки Джейн Фонды // Физкультура и спорт. -1992.-№9-10.-С. 21-22.

144. Насонова Л. Приглашение на акваданс: Водная гимнастика для всех // Физкультура и спорт. 1995. - № 6. — С. 10.

145. Немов Р.С. Психология: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений: Психология образования. Кн. 2.-М., 1995.-С. 83-108.

146. Николаев В.Г. Онтогенетическая динамика индивидуально-типологических особенностей организма человека: учебное пособие.-Красноярск: КГУ, 2001. 149 с.

147. Новохатько В.Н. Программа «ОМФОРД» Днепропетровск, 1991. -54 с.

148. Ноткина Н.А., Казьмина Л.И., Бойнович Н.Н. Оценка физического и нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста. -СПб., 1999.-257 с.

149. Овчинникова Т.С., Потапчук А.А. Двигательный игротренинг для дошкольников. СПб.: Издательство «Речь», 2002. - 176 с.

150. Осик В.И., Медников А.Б., Шестаков М.М. Проблема физического воспитания детей и подростков с патологией опорно-двигательного аппарата // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1999.-№3-4.-С. 41-44.

151. Остин М. Йога для непосвященных. М.: Физкультура и спорт, 2003. -128 с.

152. Остин Д. Пилатес для вас / пер. с англ. И.В. Гродель. 2-е изд. -Минск: Попурри, 2006. - 318 с.

153. Оусли А. Введение в клиническую систему Пилатеса / Анна Оусли // Спортивная медицина сегодня. 2006. - № 1. - С. 18-24.

154. Палатник М. Простая йога для детей. М., 2006. - 120 с.

155. Панасюк Т.В. Анатомо-антропологические особенности детей грудного, раннего и дошкольного возраста: лекции для студентов, аспирантов и слушателей ФПК РГАФК. М., 1998. - 28 с.

156. Парамонова Л. Содержание дошкольного уровня образования: с чем связано его обновление // Дошкольное воспитание. -2003.-№3. -С. 65-67.

157. Погребная Е.А. Танцевально-двигательная подготовка как фактор модернизации содержания физического воспитания детей 5-6 лет: автореф. дис. . канд. пед. наук. Краснодар, 2003. -24 с.

158. Поликарпова О.А. Профилактика нарушений осанки средствамигимнастики у детей младшего школьного возраста на основеиндивидуального подхода: автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб., - 2007.-24 с.

159. Полухина Т.Г. Классификация и типология упражнений в аквааэробике как основа для разработки технологий обучения: автореф. дис. . канд. пед. наук. М., - 2003. - 22 с.

160. Попова Е. Как выбрать гимнастику // Гимнастический мир Санкт-Петербурга. 2000. - № 2. - С. 21-22.

161. Попова Т.В. Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с детьми 5-6 лет в детском саду: автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб.: С.-Петерб. ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. - 26 с.

162. Потапова Н.А., Кротова Л.М., Гатиатулин P.P. Системная коррекция последствий сколиоза у детей и подростков средствами адаптивной физической культуры: программно-методический комплекс. М., 2006. -216 с.

163. Потапчук А.А., Лукина Г.Г. Фитбол-гимнастика в дошкольном возрасте. СПб., 1999. - 112 с.

164. Потапчук А.А. Осанка и физическое развитие детей. Программы диагностики и коррекции нарушений. СПб.: Речь, 2001. - 166 с.

165. Потапчук А.А. Фитболы: использование в практике лечебной и адаптивной физической культуры // Адаптивная физическая культура. — 2002. -№ 1.-С. 28-30.

166. Прищепа С. Как продиагностировать физическую подготовленность дошкольника // Дошкольное воспитание. 2004. - № 1. - С. 37-45.

167. Программа воспитания и обучения в детском саду / под ред. М.А. Васильевой. М., 1985.- 174 с.

168. Программа «Истоки»: Базис развития ребенка-дошкольника / Т.И. Алиева, Т.В. Антонова, Е.П. Арнаутова и др.; науч.ред. JI.A. Парамонова и др. М.: Просвещение, 2003. - 335 с.

169. Радуга: Программа и методическое руководство по воспитанию, развитию и образованию детей 5-6 лет в детском саду / сост. Т.Н. Доронова. М.: Просвещение, 1997. - 234 с.

170. Робинсон JI. Управление телом по методу Пилатеса. Минск: Попурри, 2003.-128 с.

171. Робинсон JI. Пилатес управление телом: официальный учебник / JI. Робинсон, X. Фишер, Ж. Нокс, Г. Томсон // пер. с англ. П.А. Самсонов. - Мн.: Попурри, 2005. — 272 с.

172. Рунова М., Бурба И., Храмцев П. Физическое воспитание дошкольников с функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата // Дошкольное воспитание. 2003. - № 4. - С. 28-35.

173. Рябинин С.П. Особенности методики использования гимнастики хатха-йога в физическом воспитании дошкольников: автореф. дис. . канд. пед. наук. Красноярск, 2005. - 27 с.

174. Сайкина Е.Г. Фитбол-аэробика и классификация ее упражнений // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 7. - С. 43-46.

175. Сапин М.Р., Брыткина З.Г. Анатомия, физиология и гигиена ребенка (дошкольник и младший школьник): учебник. М.: ИЦ «Академия», 1997.-350 с.

176. Селиверстова Н.Н. Влияние восточных танцев на физическое состояние студенток // Теория и практика физической культуры. -2008. № 4. - С. 89-92.

177. Сердюковская Г.Н. Организация медицинского контроля за развитием и здоровьем дошкольников и школьников на основе массовых скрининг-тестов и их оздоровления в условиях детского сада и школы. М.: Медицина, 1995. - 120 с.

178. Сивачева JI.H. Физкультура это радость! Спортивные игры с нестандартным оборудованием. - СПб., 2001. - 48 с.

179. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорт: учебник. М.: Владос-пресс, 2002. - 234 с.

180. Смолевский В.М., Ивлев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. М.: Просвещение, 1992. - 78 с.

181. Соколова И.В. Ритмическая гимнастика как фактор здорового образа жизни: автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб., 2000. - 26 с.

182. Сологуб Е.Б., Виноградов Е.П., Никольская С.В. Физическое развитие детей дошкольного возраста. — СПб., 1993. 39 с.

183. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник. М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001.-520 с.

184. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 368 с.

185. Степанова И.М. Физическая реабилитация детей младшего школьного возраста с использованием мячей большого диаметра // Лечебная физкультура для дошкольников и младших школьников. — 2004. № 1. -С. 49-50.

186. Стецура Ю.В. Фитнес. Путь к здоровью и красоте. Донецк: БАО, 2006. - 255 с.

187. Стифель С. Средство Пилатеса // Сила и красота. 2000. - № 5. -С. 78-82.

188. Стрелецкая Ю.В. Коммуникативная подготовка на занятиях фитнес -аэробикой с учетом специфики деятельности и индивидуальноличностных различий студентов: автореф. дис. . канд. пед. наук. -СПб., 2007.-27 с.

189. Стрельцов В.П., Банникова Т.А. Спортивно-оздоровительная тренировка старших дошкольников: проблемы и решения // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2003. - № 3. - С. 41-43.

190. Типовая программа воспитания и обучения в детском саду / под ред. П.Н. Поддъякова. М., 1984. - 189 с.

191. Тихвинский С.Б., Хрущев С.В., Данько Ю.А. Детская спортивная медицина. М.: Медицина, 1991. - 439 с.

192. Тихомирова И.В. Йога на фитболе: Способ жить без устали. СПб.: ИК «Невский проспект», 2005. - 128с.

193. Тур А.Ф. Анатомо-физиологические особенности детского возраста // Руководство по педиатрии T.l. -М., 1960. - С. 136-146.

194. Файгенбаум И.Я., Ананьева Т.Г. Влияние занятий физическими упражнениями на коррекцию осанки детей дошкольных учреждений / Труды студ. науч.-практ. конф. «Актуальные аспекты физической культуры и спорта в студенческой науке». Харьков, 1993.- С. 47-48.

195. Физиология развития ребенка / под ред. В.И. Козлова, Д.А. Фарбера. -М.: Педагогика, 1983. 296 с.

196. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально-игровая гимнастика для детей: учеб.-метод. пособие для педагогических детских и школьных учреждений. СПб.: Детство-пресс, 2000. — 352 с.

197. Фомина Н.А. Интеграции двигательной и познавательной деятельности дошкольников средствами сюжетно-ролевой ритмической гимнастики // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2004. - № 1. - С. 63-66.

198. Фомина Н.А. Физическое воспитание детей дошкольного возраста на основе системы сюжетно-ролевой ритмической гимнастики: монография.- Волгоград: Государственное учреждение «Издатель», 2004. 210 с.

199. Фомина Н.А. Физическое воспитание детей дошкольного возраста на основе системы сюжетно-ролевой ритмической гимнастики: автореф. дис. . д-ра пед. наук. Майкоп, 2004. - 50 с.

200. Фомина Н.А., Максимова С.Ю., Прописнова Е.П. Музыкально-двигательное воспитание в области физической культуры: учебное пособие Волгоград: ВГАФК, 2006. - 307 с.

201. Ходос А.Б., Ермоленко Е.К., Абушкевич В.В. Морфо-функциональные особенности опорно-двигательного аппарата: учебное пособие. -Краснодар, 1993. 142 с.

202. Хоули Эдвард. Оздоровительный фитнес / пер. с англ. А. Ященко М.: Олимп, лит., 2000. - 367 с.

203. Чепуркина А.А. Использование элементов минигандбола в физическом воспитании старших дошкольников: автореф. дис. . канд. пед. наук. -Краснодар, 1997. 24 с.

204. Черепов Е.А. Обоснование эффективности применения круговой тренировки в физическом воспитании детей дошкольного возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук. Челябинск, 2003. - 26 с.

205. Чернышенко Ю.К. Научно-педагогические основания инновационных направлений в системе физического воспитания детей дошкольного возраста: автореф. дис. . д-ра пед. наук. Краснодар, 1998.-50 с.

206. Чернышенко Ю.К., Баландин В.А., Курдюков Б.Ф. Инновационные направления развития системы физического воспитания детей дошкольного возраста // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 3. - С. 54-58.

207. Чернышенко Ю.К., Баландин В.А. Возрастная динамика мотивов и потребностей детей 6-10 лет в различных видах физкультурно-спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. -2004. № 8. - С. 45-46.

208. Чубакова В.А. Педагогические технологии проведения занятийразличными видами оздоровительной аэробики с женщинами молодого возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук. М.3 2006. - 27 с.

209. Шарманова С.Б. Особенности использования средств ритмической гимнастики в физическом воспитании детей дошкольного возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб., 1995. - 22 с.

210. Шарманова С.Б., Мищенко Н.Ю., Федоров А.И. Интеграция физического и экологического воспитания детей дошкольного возраста // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2003. -№ 3. - С. 52-55.

211. Шарманова С.Б., Федоров А.И., Черепов Е.А. Круговая тренировка в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста: учебно-методическое пособие. М.: Советский спорт, 2004. - 120 с.

212. Шибалкина М.Г. Занятия гидроаэробикой с женщинами зрелого возраста: учеб. пособие. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1997. -122 с.

213. Шивананда Свами. Новый взгляд на традиционную йога-терапию. — Киев: София, 1997. 254 с.

214. Шилкова И.К. Здоровьеформирующее физическое развитие: развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет: пособие для педагогов дошкольных учреждений. М.: Гуманит. изд. центр «Владос», 2001. - 336 с.

215. Шипилина И.А. Фитнес спорт: учеб. для студентов образоват. учреждений сред. проф. образования. - Ростов н/Д.: Феникс, 2004. -217 с.

216. Шубин Д.А. Совершенствование адаптационных возможностей студентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата: автореф. дис. . канд. пед. наук. Чита, 2006. - 26 с.

217. Шунайлова Н.Ю., Мадера Е.А., Хатгалова Н.А. Оценка эффективности комплексной программы оздоровительной степ-аэробики // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 1. - С. 32-35.

218. Эберт Дитрих. Физиологические аспекты йоги / пер. с нем. Р.С. Минвалеева. СПб., 1993. - 322 с.

219. Юрко Г.П., Спирина В.П. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. -М.: Медицина, 1978. 248 с.

220. Юрьев В.В. Рост и развитие ребенка 2-е изд. / В.В. Юрьев, А.С. Симаходский, Н.Н. Воронович, М.М. Хомич. - СПб.: Питер, 2003. -272 с.

221. Яковлева JI.B., Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет: пособие для педагогов дошкольных учреждений: в Зч. 4.1 Программа «Старт». - М., 2004. - 315 с.

222. American College of Sport Medicine. Exercise and physical activity for older adults // J. Medicine and Science in Sport Exercise. 1998. - V.30. -№6.-992-100.

223. Archer S. Water exercises liability // IDEA Health and Fitness Source. -1998. V.16. - №2. - P.71-77.

224. Barreta R. Physiological training adaptation to a 14-week, deep water exercise program // APTR. 1995. - V.3

225. Brennan D.K., Michaud T.J., Wilder R.P., Sherman N.W. Gains in Aquarunning peak oxygen consumption after eight weeks of aquarium training // J. Medicine and Science in Sport Exercise. 1992. - № 24. - P.523.

226. Cooper Kenneth H. The aerobics program for total well-being. Auckland: Bantam books, 1982. - 242p.

227. Cooper K. The new aerobics. M. Evans and Co. New-york, 1970. 320p.

228. Couch J. Runner's World yoga book. Mountain Vie, CA: World, 1979. -340p.

229. Drabik J. Trigonal relationships among physical activity, fitness and health as the one of health education basis / / Research yearbook studies in the Theory of Physical education and Sport. 1993. - Vol. 1. - P. 15-20.

230. Dwyer Т., Gibons L.E. The Australian Schools Health and Fitness Survey. Physical fitness related // Menzies Centre for Population Health Reserch,

231. University of Tasmsnia, Austr. Circulation. 1994. - Apr. - #89 (4). - P. 1539-1544.

232. Eckerson J., Anderson T. Physiological response to water aerobics. // The Journal of Sport Medicine and Physical Fitness. 1992. - V.32. - №3. -P.255-261.

233. Evans B.V., Cuerton K.J., Pulvis J.W. Metabolic and circulatory for an understanding of volume homeostasis. /Phisiol. Res. 1978, 58: P.529-581.

234. Flake Hobson and all. Child development and relationships. 1993. - 511 p.

235. Fonda J. Workout Book. New York: Simon and Scuster, 1981. - 254p.

236. Gleenteaf F. Physiological responses to prolonged bed test and fluid immersion in humans // J. Appl. Physiol 1984. - №57. - P. 619-633.

237. Halbertsma J.P.K, Goeken L.N.H. Stretching exercise. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. 1994. - 75(9), 976-981.

238. Hayward W., Gibson Т., Moore J., Hopkins D. A comparison of selected training responses to water aerobics and low-impact aerobic dance // J. National Aquatics. 1993. - P. 13-16.

239. Hered S.L., Darby L.A., Yaekle B.C. Comparison of physiological responses to comparable land and water exercise // Medicine and Science in Sport Exercise. 1997. - V.24. - № 5. - P. 523.

240. Iodfrey S. Exersise testing in Children. Philadelphia: W.B. Sauders Сотр., 1974. - 120 p.

241. Kerr A.K. Aerobic dance: A consumer guide // Jour, of physical educ., recreate and dance. 1984. - №2. -P.28-29.

242. Kugtz-Buschbeck J.P., Stolze H., Zohnk K., Boczek-Funcke A., Illert M. Development of pretension movements in children: a kinematics study // Acta-Paediatr. 1998 Oct. - 122 (4). - P. 424-432.

243. Michaud T.J., Brennan D.K., Wilder R.P., Sherman N.W. Aquarun training and changes in treadmill running, maximal oxygen consumption // J. Medicine and Science in Sport Exercise. 1992. - V.24. -№5. - P.23.

244. Miles-Dutton D. Water fitness for beginners // IDEA Today. 1996. -V.14. - №8. -P.29-31.

245. McArdle W.D., Katch, V.L. Exersise Physiology, Energy, Nutrition and Human Performance // Third Edition, Lea and Fieberger: Philadelphia/London. 1991. - P. 70-75.

246. Morgan W.P. Physical activity and mental health // In the Academy Papers. Champaign, H.K.P., 1994.-P. 132-145.

247. Malina R.M. Physical activity: Relationship to growth, maturation, physical fitness / In Bouchard C., Shepard R. J., Stephens (Eds.) // Physical activity, fitness and health. Champaing, IL: Human Kinetics, 1994.-P. 918-930.

248. Pediatric Nutrition / Ed. by G.E. Gaull // Philadelphia etc. Saunders, 1995. -998 p.

249. Ramacharaka Y. The hindu-yogi science of breath. London: L.N. Fowler, 1960.-422 p.

250. Sanders M. YMCA Water Fitness for Healf. 2000. - 356 p.

251. Sanders M., Kennedy C. Water fitness research findings // IDEA, Health and Fitness Source. 1998. - V. 16. - № 3. -P. 33-39.

252. Smith P. K. Understanding children's development. Oxford, 1991, 448 p.

253. Sorva R., Lankinen S., Tolppanen E.M., Perheentura J. Variation of growth in height and weight of children. / After infancy // Acta paediatr. Scand. -1990. Vol. 79 - № 5 - P. 498-506.

254. Strausenberg H. Sportmedizin: Jrundlagen der sportmedizmischen Betrenung. Leipzig: Barth, 1990. - 772 p.

255. Sivananda Swami. Practice of Karma Yoga. Sivanandanagar. India. 1985. -P. 266-267.

256. Svendenhag J. Running on land and in water: comparative exercise physiology // J. Medicine and Science in Sport Exercise. 1992. -№ 5. -P. 37.

257. Vincente Banachelo. Hidrogimnastica. Santos-CER, 1995. - 30 p.