автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Оценка специальной работоспособности в длительных локомоциях

Автореферат диссертации по теме "Оценка специальной работоспособности в длительных локомоциях"

п г 01

' ! '-3 РОССИЙСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ . ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

КУБЕЕВ Александр Владимирович

ОЦЕНКА СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ДЛИТЕЛЬНЫХ ~ ЛОКОМОЦИЯХ (на прпзюре лыжных гонок)

13.00.04 — Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва — 1993

РОССИЙСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

На правах рукописи

КУБЕЕВ Александр Владимирович

- ОЦЕНКА СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ДЛИТЕЛЬНЫХ ЛОКОМОЦИЯХ' (на примере лыжных гонок)

13.00.04 Теория .и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 1993

Работа выполнена в Российской государственной

академии фивической культуры.

Научный руководитель -^кандидат педагогических наук,

доцент МАНЖОСОВ В. К

Официальные оппоненты - доктор педагогических наук,

профессор Годик Ы. А.

кандидат педагогических наук, доцент Шматов В.Ф.

Ведущая организация - Смоленский государственный институт физической культуры

Защита диссертации состоится

В часов на заседании специалиэированчрго совета

К 046.01.01 в Российской государственной академии физической

культуры по адресу^ 106483 г. Москва, Сиреневый бульвар, 4

С диссертацией мохио ознакомиться в библиотеке 1 ' « Российской государственной академии фивической культура

Автореферат разослан

¿7/

Ученый секретарь специализированного совета к. п. в., доцент

Примаков Е Е

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ.

Актуальность избранной темы исследования обусловлена тем, что появление новых приборов и регистрирующих методик (пульсоинтенсиметры, лыжероллерные тредбаны для коньковых ходов, различные компьютерные системы и др.) позволило изучать соревновательную и тренировочную деятельность лыжников-гонщиков гораздо полнее и детальнее. В связи с этим возникает необходимость дифференциации форм и методов планирования и учета тренировочной нагрузки в зависимости от квалификации лыжника-гонщика и его целей при занятиях лыжными гонками.

Работа выполнена в соответствии с проблемой 2.25 Сводного плана НИР ГЦОЛИФК на 1992-1994 г. г.

Объектом исследования является комплекс качеств и свойств частоты сердечных сокращений - HR (HEART RATE, англ.), обеспечивающих успешность спортивного контроля ва нагрузками в лыжных гонках.

Про дуэтом исслэдовшкя являются методики различных форм контроля U учета тренировочных нагрузок лыжников-гонщиков старших разрядов.

Рабочей потсггозоЯ явилось предположение о том, что в ходе выполнения физической нагрузки в длительных локомоциях под влиянием утомления происходит снижение предельно возможной границы интенсивности и,принимая во внимание особенности этого явления, появляется возможность адекватного сопоставления планирования реально выполняемым физическим нагрузкам.

Паучгаа ношана в практическая шагашос» результатов исследования определяется тем. что впервые получен обширный массив данных о реакции HR на фиаическуп нагрузку не-

посредственно во время соревнований различного ранга. Значительный практический интерес представляет использование имитационного -моделирования для контроля и планирования тренировочных нагрузок на основе компьютерной техники с учетом индивидуальных особенностей Частоты пульса

Теоретическая значимость состоит в обосновании методики контроля и учета физических нагрузок в длительных локомоциях.

Обоснованность и достоверность результатов работы подтверждается достаточным оъемом выборки, применением комплекса педагогических, биометрических и других методов исследования, корректной статистической обработкой экспериментальных данных. Научные положения, выводы и практические рекомендации обоснованы результатами, полученными в ходе исследования.

Материалы исследования использованы в учебно-тренировочном процессе сборной команды ГЦОЛИФК по лыжным гонкам,- а также при подготовке сборных команд России по биатлону и лыжным гонкам.

Основные положения, выносимые на защиту:

1) при создании системы оценки специальной ' работоспособности в длительных локомоциях, например, в лыжных

I

гонках, необходимо располагать математической моделью, отображающей закономерности изменения НЯ под влиянием на организм процессов утомления при выполнении соревновательных нагрузок различной мощности; адекватность модели обеспечивается априорными сведениями об индивидуальных характеристиках частоты пульса;

2) метод имитационного моделирования позволяет выявлять индивидуально рациональные варианты прохождения соревнова-

тельных дистанций различной протяженности: характеристики оптимальных тактических вариантов -соревновательной деятельности в длительных локомоциях определенным образом зависят от протяженности преодолеваемой дистанции и распределения величины прилагаемых усилий в различные моменты ее преодоления;

3) имитационную систему целесообразно использовать не только в исследовательских целях, но и для тактической подготовки лыжников-гонщиков различной квалификации; эффективность тактической подготовки, осуществляемой с применением пульсоинтенсиметров - спорттестеров РЕ-3000 и системы имитационного моделирования соревновательной деятельности, основанной на частоте пульса, выше, чем при традиционных методах обучения.

Цель работы заключалась в разработке системы программирования физической нагрузки по информативным показателям внешней и внутренней -ее . стороны на основе всесторонних исследований'в лабораторных условиях на лыжероллерном и беговом тредбанах, в тренировках и в условиях реальной соревновательной борьбы в специально-подготовительных упражнениях.

0№ем м структура диссертации. Работа включает введение, пять глав, выводы, список литературы и приложения. Диссертация изложена на 118 страницах машинописного текста, содержит 44 отечественных и 63 зарубежных литературных источника, акты внедрения. Текст иллюстрирован 21 рисунком и 22 таблицами.

Задки нсслядрц&ния. в диссертационной работе решались следующие вадачи:

1) исследование показателей интенсивности тренировочной работы, связанных с частотой сердечных сокращений;

2) изучение зависимости- между показателями HR и предельным врёменем работы при различной мощности нагрузок;

3) разработка методики программирования тренировочных нагрузок на основе компьютерной системы контроля с учетом индивидуальных особенностей HR.

Метода исследования. При проведении исследования применялись следующие методы:

1 - библиографический поиск и анализ литературы;

2 - педагогические наблюдения с использованием хронометрирования;

3 - газоаналитические методы с автоматической регистрацией показателей на основе компьютерной системы "SensorMsdics МС 4400" и определение лактата крови при передвижении на лыжероллерном и беговом тредбанах;

4 - биодинамическая пульсометрия с применением приборов "Sporttester РЕ-3000" и компьютера "Canon";

б - инструментальное определение параметров лыжныг трасс;

6 - анализ результатов соревнований и спортивных дневников лыжников-гонщиков;

------------ -----7_г_педагогический эксперимент;.

8 - математико-статистические методыГ •--------------

9 - имитационное моделирование тренировочной и соревновательной деятельности лыжника-гонщика на ПП ЭВМ ЕС1841. •

Оргаямзацмя исследований. Все исследования, проводимые в течение семи лет с 1985 по 1992 год, были условно разбиты на три этапа в соответствии с поставленными задачами. На первом этапе (1985-1988) исследования были связаны с определением информативности функциональных связей различных пока-

зателей, широко применяемых в практике лыжных гонок. Второй этап (1988-1990) включал в себя исследования, связанные с изучением НЯ в условиях реальной соревновательной борьбы на различных дистанциях, начиная с Первенства ГЦОЛИФК и до Первенства СССР, а также дополнительные исследования на лъисе-роллерном тредбане и в полевых условиях. На третьем этапе, на основе полученных данных, была осуществлена разработка и внедрение в практику лыжных гонок система индивидуального контроля за нагрузками и разработка пакета программ для ПП ЭВМ ЕС1841.

Работа выполнялась на базе Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры, часть исследований была проведена совместно с сотрудниками лаборатории теории и методики лыжного спорта ВНИИФК на сборных командах СССР по лыжным гонкам и биатлону. Участниками исследования стало более 300 спортсменов с квалификацией от 2 спортивного разряда до заслуженных-маотеров спорта.

Результаты исследований.

Было выполнено 12 серий экспериментальных исследований, включая педагогические эксперименты.

Результаты предварительных исследований свидетельствуют о высокой метрологической корректности использованных инструментальных методов (табл.1).

Для решения первой задачи была проведена серия экспериментальных исследований. С целью изучения информативности наиболее распространенных показателей, используемых в практике лыжных гонок и отражающих реакцию организма на 4нзи-ческую нагрузку (частота пульса, потребление кислорода - У02,