автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Педагогический контроль за тренировочными нагрузками лыжников-гонщиков высокой квалификации

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Сотскова, Инна Георгиевна, 1984 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава I. (ВЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Оценка основных параметров тренировочных нагрузок и скорости передвижения в лыжных гонках.

1.2. Факторы тренировочных нагрузок, определяющие спортивный результат.

Глава П. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЭВДОВАНИЯ

Глава Ш. ПАРАМЕТРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК, ЭФФЕКТИВНЫЕ ДЛЯ КОНТРОЛЯ И АНАЛИЗА ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА.

3.1. Анализ многолетней динамики нагрузок.

3.2. Индивидуальные особенности динамики тренировочных нагрузок в зависимости от спортивного результата.

3.3. Факторы тренировочных нагрузок, обусловливающие достижение высокого спортивного результата.

Глава 1У. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ ЗА СКОРОСТИ) ПЕРЕДВИЖЕНИЯ В ОСНОВНЫХ СРЕЩСТВАХ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ.

4.1. Скорость передвижения в условиях соревнований на различных по длине дистанциях.

4.2. Нормативные показатели скорости передвижения в основных средствах тренировки лыжников-гонщиков

Глава У. ШСУЩЕБИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСОЩШАШЯ.

ВЫВ ОДЫ.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕЦЦАВДИ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Педагогический контроль за тренировочными нагрузками лыжников-гонщиков высокой квалификации"

Актуальность. Для современной системы подготовки высококвалифицированных лыжников-гонщиков характерными являются стабилизация общего объема циклической нагрузки и тенденция к повышению интенсивности тренировочного процесса. В этой связи особое значение приобретает научное обоснование эффективных методов контроля за тренировочными и соревновательными нагрузками в годичном цикле подготовки лыжников-гонщиков. При этом особую актуальность приобретает разработка системы оценки интенсивности тренировочных нагрузок по скорости передвижения в основных циклических средствах подготовки. рабочая гипотеза. Предполагалось', что разработка для лыжников-гонщиков нормативов по скорости передвижения в циклических средствах тренировки позволит повысить эффективность педагогического контроля на различных этапах годичного цикла.

Цель работы: дальнейшее совершенствование методов педагогического контроля за тренировочными нагрузками лыжников-гонщиков высокой квалификации.

Научная новизна состоит в том, что впервые в лыжных гонках на примере подготовки высококвалифицированных спортсменов:

1) определена динамика основных параметров тренировочных нагрузок с 1S63 по 1980 год по олимпийским циклам;

2) обоснована классификация типичных вариантов подготовки лыжников-гонщиков в зависимости от индивидуальных особенностей, возраста и стажа пребывания в команде;

3) выявлены ведущие факторы тренировочных нагрузок, пригодные для контроля и анализа подготовки;

4) обоснована методика контроля за скоростью передвижения лыжников-гонщиков в основных циклических средствах подготовки;

5) определены нормативные показатели скорости передвижения в основных циклических средствах подготовки на этапах годичного цикла;

6) рассчитаны оптимальные границы параметров объема и интенсивности на последующий четырехлетний цикл и на заключительный этап подготовки к главным стартам для лыжников-гонщиков высокой квалификации.

Практическая значимость. Результаты исследования имеют практическое значение и могут быть использованы при:

- планировании тренировочной и соревновательной нагрузки;

- контроле за тренировочным процессом как в отдельном занятии, так и при оценке нагрузки в микро- и макроциклах.

Полученные данные могут быть использованы как в практике подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации, так и в подготовке спортивного резерва. Кроме того, разработанная система контроля за скоростью передвижения в основных циклических средствах подготовки позволит тренеру оперативно вносить коррективы в тренировочное занятие, ориентируясь не только на количественные, но и на качественные показатели.

На защиту выносятся следующие основные положения диссертации:

1. Значимость факторов в оценке возможности достижения высокого спортивного результата и комплекс показателей, характеризующих нагрузки повышенной интенсивности в зависимости от этапа годичного цикла подготовки.

2. Система оценки скорости передвижения в циклических средствах подготовки.

3. Оценка потенциала возможного уровня результатов на основе нормативов по этапам годичного цикла подготовки.

Структура диссертационной работы. Диссертационная работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографии и приложения.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Применяемые в настоящее время методы педагогического контроля за тренировочными нагрузками лыжников-гонщиков высокой квалификации не имеют достаточно научного обоснования для коррекции тренировочного процесса и требуют дополнительных исследований.

Установлено, что в педагогическом контроле за тренировочными нагрузками слабым звеном является оценка интенсивности нагрузок.

2. За период двух четырехлетних циклов с 1972 по 1980 гг. наблюдался приблизительно одинаковый прирост общего объема циклической нагрузки у лыжников-гонщиков мужчин 15,80$, у женщин -19,38$. При этом снижение удельного веса высокоинтенсивных нагрузок у женщин было в три раза больше, чем у мужчин, соответственно на 35,49$ и 11,42$, вследствие чего спортивные результаты на международных соревнованиях у лыжников повышались, у лыжниц - снижались.

3. Динамика тренировочных нагрузок в многолетнем аспекте имеет три типичных варианта и зависит от индивидуальных особенностей подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации. Первый тип характерен для молодых лыжников в возрасте от 19 до 25 лет и связан с планомерным повышением объема на протяжении всего четырехлетнего цикла. Для второго типа (30 лет и старше) характерна волнообразная динамика нагрузок, снижение объемов в промежуточные годы и повышение в годы ответственных стартов. Третий тип (25-30 лет) не отличается ярко выраженной динамикой нагрузок и спортивных результатов .

4. Структура тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков, успешно выступивших на международных соревнованиях, определяется четырьмя факторами на всех этапах годичного цикла. Вклад ведущих факторов в обобщенную дисперсию выборки изменяется в зависимости от этапа подготовки. Наиболее значимыми факторами являются в группе мужчин и женщин соответственно: на весенне-летнем этапе у вдужчин - общий объем нагрузки 29,23$, у женщин - объем беговой подготовки - 31,28$; на летне-осеннем этапе у мужчин - соревновательная нагрузка 29,51$, у женщин - общий объем нагрузки - 27,59$; на осенне-зимнем этапе у мужчин - объем лыжной подготовки -30,32$, у женщин - общий объем нагрузки - 45,39$; на этапе подготовки к главным стартам у мужчин - объем лыжной подготовки -20,0$, у женщин - соревновательная нагрузка - 31,48$; в соревновательном периоде у мужчин и женщин ведущим фактором является соревновательная нагрузка - 33,81$ и 36,99$.

5. Обоснована и унифицирована система оценки скорости передвижения в основных циклических средствах подготовки с учетом максимальной скорости, показанной на международных и всесоюзных соревнованиях на различных по длине дистанциях.

Система оценки включает 50 уровней, где первый уровень соответствует квалификации мастера спорта международного класса, пятидесятый - Ш спортивному разряду. Каждый уровень характеризуется равнозначными показателями скорости в передвижении на лыжах, лыжероллерах и в беге с имитацией от 1 до 50 км с интервалом в 0,5 км.

6. Разработаны контрольные показатели тренировочных нагрузок высокой интенсивности по скорости передвижения на лыжах, лыжероллерах и в беге с имитацией для лыжников-гонщиков высокой квалификации по мезоциклам и этапам годичного цикла подготовки; бег с имитацией: мужчины 6,2 км женщины 2,6 км лыжероллеры: мужчины 14 км женщины 7 км лыжи: мужчины 15 км 30 км 50 км женщины 5 км 10 км 20 км

Этапы 1вееенне-летний летне-осенний

4,45 - 4,56 4,66 - 4,80

4,37 - 4,52 4,55 - 4,60

6,10 - 6,22 5,38 - 5,46 осенне-зимний

5,56 - 5,60 5,50 - 5,60

5,20 - 5,30 5,10 - 5,20 5,00 - 5,10

6,33 - 6,66 5,56 - 5,65

Соревновательный период

5,80 - 5,84 5,70 - 5,74 5,60 - 5,65

5,40 - 5,45 5,30 - 5,35 5,18 - 5,20

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЖОШВДАЦИИ 1. Общие положения

Одно из основных условии совершенствования спортивной подготовки спортсменов высокой квалификации состоит в том, чтобы процесс подготовки был управляем. Главным управляющим звеном в этой системе являются тренировочные нагрузки, под воздействием которых изменяется состояние спортсмена. Но для этого необходима информация о величине тренировочной нагрузки, что обусловливает необходимость оценок параметров и контроля за их изменением.

2. Контроль за .тренировочными нагрузками в многолетней подготовке

В настоящее время при подготовке лыжников-гонщиков высокой квалификации является нецелесообразным увеличение общего объема циклической нагрузки в годичном цикле подготовки более S100 км для мужчин и 7700 км для женщин. Чрезмерное увеличение объема нагрузки не способствует росту спортивных результатов, причем необходимо учитывать индивидуальные особенности спортсменов, связанные не только с функциональными особенностями организма, но и с возрастом, стажем пребывания в команде.

Следует учитывать тренировочные нагрузки во взаимосвязи со спортивными результатами спортсменов за прошедшие годы и их динамику. Если индивидуальные показатели нагрузок спортсмена относятся к I типу (возраст от 19 до 25 лет), общий объем нагрузки ниже максимальных, то для этого спортсмена возможно дальнейшее повышение объема с постепенным повышением интенсивности. Если спортсмен относится ко П или Ш типу (старше 25 лет), целесообразна волнообразная динамика нагрузок по объему и интенсивности, причем снижение объема и увеличение интенсивности должно приходиться на годы ответственных стартов, а увеличение объема и снижение интенсивности - на промежуточные годв.

Рекомендуемые тренировочные нагрузки в годичных циклах подготовки лызкников-гонщиков высокой квалификации

Годы

Цужчины

Женщины общий объем циклической нагрузки распределение объема по зонам интенсивности • П

III ojm {распределение объема

Ino зонам интенсивно-цикли—« сти ческой}наг- j рузки j

I ! П t Ш

2120 ! {4230 950

1910 J4O6O 1030

2080 {4180 940

1850 |3950 1 1000

1984-85

1985-86

1986-87

1987-88

8300 ! 2180 4890 j 1230

8000 1 2110 4640 } 1250

8200 I 2260 4760 jlI80

7800 ! 2050 4525 ! 1225

Т I

7300 I I

7000 I

7200 I I

6800 1 I I

3. Контроль за тренировочными нагрузками в годичном цикле подготовки

Для успешного выполнения тренировочных нагрузок необходимо выполнение рекомендуемых нами параметров тренировочных нагрузок на заключительном этапе подготовки к главным стартам сезона. Показатели рассчитаны для лужчин и женщин.

4. Контрольные нормативы по скорости передвижения в основных циклических средствах подготовки по этапам годичного цикла

Объективной педагогической оценкой при выполнении тренировочных нагрузок за определенный этап подготовки является достижение

Показатели тренировочных нагрузок на заключительном этапе подготовки к главным стартам (мужчины)

Средства Подготовительный период Соревновательный период Всего

I f 1 ж yjyi |УП |УШ }XX !! ! ! ! ! XI I }хп I !всего !за !пери-!ол ДО т !главн! !стар-| !тов ! ! ! !всего п ! ш ! ту 11 ! ш Г* ! пери! ! !ол за год

Бег с имитацией 1-Й зоны 100 210 180 НО 130 200 100 80 III0 80 1190 60 50 120 310 1420

Бег с имитацией Ш зона 30 50 60 70 40 тя» «ма 250 - 250 «м. «■• м 250

Лыжероллеры I-П зоны Лыжероллеры Ш зона — 200 200 240 290 - 40 30 40 10 10 — — 940 120 - 940 - 120 940 120

Лыжи I зона 125 - - 120 120 150 300 200 1015 180 1195 НО 133 140 563 1578

Лыжи П зона 125 - - 125 137 230 500 360 1477 300 1777 290 330 240 1160 2637

Лыжи Ш зона - - - 15 23 20 100 160 318 140 458 140 137 120 537 855

Общий объем циклической нагрузки (км) 350 440 470 700 810 660 1000 800 5230 700 5930 600 650 620 2570 7800

Специальная скорост-но-силовая подготовка (час) 6 5 6 6 4 4 4 3 38 4 42 3 2 4 13 51

ОВД ( час ) 10 10 12 12 8 7 8 3 70 9 79 3 2 8 21 92

Количество контрольных тренировок и соревнований I I 2 I I 3 7 16 6 22 7 8 5 26 32

Количество км с повышенной интенсивностью • I - 30 90 105 133 70 100 160 688 140 828 140 137 120 537 1225

Показатели тренировочных нагрузок на заключительном этапе подготовки к главным стартам (женщины)

Средства Подготовительный период I 1 Соревновательный период Всего ! ! ! iьсего !до ! I ! 1 всего за

У 1 1 У1| ! УП j УШ } IX j ! XI jxn !за [пери- т !главн| ! стар-! = 1 1У |з& |пери- год j ! ! ! ! ! !од !тов ! [ | Юд

Бег с имитацией

1-П зоны ! 95 200 175 105 125 195 90 75 1060 80 1140 60 50 90 280 1340

Бег с имитацией 20 35 - 200 200

III зона ! - 40 45 60 - - 200 - - - -

Лыжероллеры I-П зоны j ~ 180 180 230 260 40 - - 890 - 890 — - - - 890

Лыжероллеры Ш зона | — TV. ■ 30 30 30 10 - — 100 - 100 — — - — 100

Лыжи I зона 1100 - — 100 100 130 220 150 800 130 930 120 130 120 500 1300

Лыжи П зона J125 - - 125 130 250 540 400 1570 190 1760 170 230 НО 700 2270

Лыжи Ш зона | - - — 5 5 10 70 120 210 120 330 130 140 100 490 700

Общий объем цикличе- ской нагрузки (км) 320 400 425 640 710 670 920 745 4830 520 5350 480 550 420 1970 6800

Специальная скорост- но-силовая подготов- ка (час) I 3 12 12 12 8 8 10 6 71 4 75 4 4 10 22 93

ОВД (час) 1 6 22 20 20 14 14 25 6 127 4 131 4 4 16 28 155

Количество контроль- ных тренировок и соревнований | — — 2 2 I I 3 7 16 5 21 5 6 4 20 36

Количество км с по- вышенной интенсив- ностью 20 70 80 95. 55 70 120 510 120 630 130 140 100 490 1000 спортсменом запланированного спортивного результата. Исходя из задач каждого этапа подготовки, а также для более качественного контроля целесообразно планировать спортивный результат по скорости прохождения контрольной или соревновательной дистанции. Для каждого этапа подготовки разработаны нормативные показатели по скорости в беге с имитацией, на лыжероллерах и лыжах (таблица 17) для мужчин и женщин.

5. Система оценки тренировочных нагрузок

Для коррекции тренировочного процесса педагогического контроля и анализа нагрузок была разработана система оценки интенсивности по скорости передвижения в основных тренировочных средствах подготовки, представляющая собой 4 таблицы.

Пользуясь таблицами, тренер имеет возможность за несколько секунд оценить нагрузку по скорости, рассчитать в процентном отношении изменение скорости от максимальных величин, определить, какая может быть скорость на более длинной дистанции. Так, например, лыжник на 3-километровой дистанции показывает время 9 мин 46 сек, что соответствует 15 уровню. Это значит, что его соревновательная скорость, допустим, на дистанции 15 км будет равна 4,83 м/сек и соответствовать времени 51 мин 43 сек, а на дистанции 30 км - 4,69 м/сек с временем 1 час 46,40 сек. При идеальной подготовке спортсмена этот же уровень должен соответствовать и в остальных средствах в беге с имитацией и в передвижении на лыжероллерах, т.е. 15 уровень с соответствующими ему скоростями и временами.

Таким образом, разработанные таблицы позволят решать взаимосвязанные задачи с количественной оценкой, расчетом соревновательных и тренировочных скоростей.

Таблицы опубликованы в 1982 году и прошли апробацию на лыжниках-гонщиках высокой квалификации, о чем имеются соответствующие акты внедрения.

Следует отметить, что разработанные нормативные показатели тренировочных нагрузок и система контроля за ними предназначены для лыжников-гонщиков высокой квалификации с целью повышения эффективности педагогического контроля, основной задачей которого является успешное выступление спортсменов в главных стартах.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Сотскова, Инна Георгиевна, Москва

1. Аверкович Н.В., Зациорский В.М. Факторный анализ тестов силовой подготовленности. - Теория и практика физической культуры, 1966, В 10, с.47-49.-

2. Аграновский М.А., Огольцов И.Г. Совершенствование системы подготовки лыжников-гонщиков высших разрядов. В кн.: Лыжный спорт, 1974, вын.1, с.10-11.

3. Адамович й.М., Савельев В.М., Скок В.А. Информационная система контроля тренировочного процесса юных пловцов. В кн.: Управление процессом спортивной тренировки. Сборник докладов П Всероссийской конференции. Л., 1974, с.145-148.

4. Акентьев А.В. Не потерять бы скорость, таланты и резервы. Советский спорт, 1978, 1 июня,

5. Аникин Н.П. Тренировка лыжников-гонщиков высших разрядов. В кн.: На лыжне. - М.: Физкультура и спорт, 1969, е.89-103.

6. Аникин Н.П. Планирование учебно-тренировочного процесса лыжников-гонщиков. В кн.: На лыжне. - М.: Физкультура и спорт, 1970, с.46-47.

7. Аникин Н.П., Ванеев В.Г., Сергеев Е.В., тишин B.C. Тренировка юношей и девушек в лыжных гонках. В кн.: Лыжный спорт, 1972, вшх.1, с.7-13.

8. Аникин Н.П. Команда СССР на первом Чемпионате Мира среди юниоров. В кн.: Лыжный спорт, 1977, вып.2, с.4-7.

9. АнучинВ.П., Матвеев э.М. Критерии специальной подготовленности лыжниц-гонщиц. В кн.: Лыжный спорт» вып.1, 1982,с.5-10.

10. Аулик и.В. Как определить тренированность спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1977, с.52, 77-81.

11. Балашова Н.Н. Система оценки тренировочных нагрузок по зонам интенсивности у квалифицированных юных спортсменов. В кн.:

12. Педагогика, психология. Второе направление. Тезисы докладов Всемирного научного конгресса "Спорт в современном обществе". М.: Физкультура и спорт, 1980, с.57.

13. Баранов В „Д. Тренировка мастеров спорта по лыжным гонкам. В кн.: Лыжный спорт, 1971, с.16-19.

14. Барановский В., Масальгин Н. Факторный анализ в изучении тренированности спортсмена. Теория и практика физической культуры, 1967, » 8, с. 13-14.

15. Байков В.М. Экспериментальное обоснование тренировочных режимов нагрузки для развития специальной выносливости лыжников-гонщиков старших разрядов. Автореф. дис. . канд. пед. наук. — Тарту, 1975. 27 с.

16. Байков В.М., Огольцов И.Г. Проблемы индивидуализации тренировки лыжников-гонщиков старших разрядов. В кн.: Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М., 1975, с.86-90.

17. Байков В.М., Федотов А.В. Исследование ЧСС у лыжников-гонщиков старших разрядов. В кн.: Материалы конференции молодых научных сотрудников ВНИИФК за 1973 г. М., ВНИШС, 1975, с.7-9.

18. Бубе X., Фэк Г., Штюблер X., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. М.: Физкультура и спорт, 1968, с.8-164.

19. Будыхо Т.М., Грозин Е.А. Моделирование соревновательного режима лыжниц-гонщиц старших разрядов с учетом трасс предстоящих стартов. В кн.: Лыжный спорт, вып.2, 1975, с.43-46.

20. Быстров Б.М. Применение лыжероллеров в подготовительном периоде. В кн.: Лыжный спорт, вш.2, 1976, с.38-39.

21. Важны 3* Современные тенденции в планировании спортивной тренировки. В кн.: Планирование и построение спортивной тренировки. м.» ГЦОЛШС, 1972, с.54-64.

22. Вайцеховский С.М« Книга тренера. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 311 с.

23. Вайцеховский С.М. Оперативное управление процессом спортивной тренировки (на примере плавания). Теория и практика физической культуры, 1979, Ш 1, с.47-50.

24. Ваньков А.А. Оптимизация подготовки спортивного резерва на основании анализа многолетней подготовки пловцов высокого класса; Автореф. дис. . канд. лед. наук. М., 1978. - 21 с.

25. Вернер Ф.о. 0 проблемах лыжных гонок в Австрии. Аустриа-ски, Австрия, 1981, й 4, с.12.

26. Верхошанский Ю.В. Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой: Автореф. дис. . докт. год. наук. М., 1973. - 29 с.

27. Верхошанский Ю.В. Закономерности процесса становления спортивного мастерства как предпосылки к управлению многолетней тренировкой. В кн.: Управление процессом спортивной тренировки. Л., 1974, с.124-133. .

28. Верхошанский Ю.В., Добровольский И.М., Щуплецов С.Н., Чичерин А.И., Рева В.К. Факторная структура скоростно-силовых качеств у детей. Теория и практика физической культуры, 1977, $ 1, с.40-43.

29. Верхошанский ю.В. Теоретико-методологические подходы к реализации идеи управления тренировочным процессом. теория и практика физической культуры, 1981, В 4, с.8-11.

30. Волков Н.И., Ширковец Е.А. Об энергетических критериях работоспособности спортсменов. В кн.: Биоэнергетика, м., 1973, с.18-30.

31. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте, проблемы и перспективы. Теория и практика физической культуры, 1975, № 11, с.28-37.

32. Волков Н.И., Науменко В.К., Смирнов ю.И. Факторная структура специальной работоспособности юных пловцов. Теория и фактика физической культуры, 1978, ® 8, с.37-41.

33. Всесолодов и.В. Экспериментальное обоснование системы педагогического контроля скоростно-силовой подготовленности теннисистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1969. 27 с.

34. Годик М.А. Педагогический контроль как основа управления тренировочным процессом. В кн.: Вопросы управления.тренировочным процессом подготовки спортсменов высших разрядов. Л., 1972,с.23-27.

35. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

36. Головкин П.В. Оптимизация процесса подготовки лыжников-гонщиков старших разрядов на основе изучения срочного тренировочного эффекта специальных упражнений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. 20 с.

37. Гордон С.М., Кашкин А.А., Седых В.А. Исследование частоты сердечных сокращений и энергетических показателей у спортсменов при однократных и повторных упражнениях. Теория и практика физической культуры, 1976, & 8, с. 19-24.

38. Громыко в.Ф. Экспериментальное обоснование дозирования интенсивности тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис. . кацц. год. наук. 1., 1969. 21 с.

39. Грушин А.А., Ащеудова Е.Н., Ростовцев В.Л., Манжосов В.Н. Интенсивность передвижения в различных средствах подготовки лыжников-гонщиков . Теория и практика физической культуры, 1981,1. JS 10, с.19-21.

40. Гурский А «В. Моделирование ведущих параметров двигательных действий для оптимизации управления техническим мастерством лыжников: Автореф. дис. . канд. пед. наук, м., 1981. 17 с.

41. Дедковский С.М. Скорость или выносливость. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 203 с.

42. Донской Д.Д., Гросс Х.Х. Техника лыжника-гонщика. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 135 с.

43. Евстратов В.Д. Экспериментальное обоснование методики дозирования объема и интенсивности тренировочных нагрузок в соревновательном периоде лыжников-гонщиков 17-19 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1976. 19 с.

44. Евстратов В.Д. Определение оптимальных тренировочных нагрузок для лыжников-гонщиков юниоров. В кн.: Сборник науч.-метод, работ ш лшшовчу спорту. Брянск, 1977, с.20-25.- 12Г

45. Ермаков В.В. Исследование структуры движений и эффективности применения специально-подготовительных упражнений лыжника-гонщика. В кн.: Научные основы физического воспитания и спорта.

46. М.: Физкультура и спорт, 1971, с.275-277.

47. Ермаков В.В., Кобзёва Л.Ф., Лавреникова Л.И. К исследованию структуры движений лыжных ходов у женщин. В кн.: Сборник науч.-метод, статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1973, с.50-54.

48. Жилкина Л.Г., Кабачкова П.И., Филин В.П. Методика оценки уровня развития специальной выносливости у юных спортсменов. -Теория и практика физической культуры, 1973, № 4, с.41-45.

49. Жихаревич С.В. Исследование особенностей динамики тренировочных нагрузок в олимпийском цикле (на материале некоторых циклических видов спорта): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1976. - 20 с.

50. ЖМарев Н., Леоненко И. Бег 800 метров. Целевая модель системы многолетней подготовки. Легкая атлетика, 1979, Ш 6, с.18-20.

51. Зайцева В.В. Методы контроля за экономичностью передвижения на лыжах. В кн.: Лыжный спорт, вып.2, 1981, с.27-29.

52. Зайцева В.В., Мартынов B.C., Уткин В.Л. Методы определения порога анаэробного обмена в лыжном спорте. В кн.: Лыжный спорт, вып.1, 1982, с.32-35.

53. Залесский М. Биохимический контроль в беге на выносливость. Легкая атлетика, 1979, № 6, с.27-29.

54. Зациорский В.М. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте. Теория ж практика физической культуры, 1971, В 4, с.59-63.

55. Зациорский В.М., Крылатых Ю.Г., Неверкович С.Д.,Череми-синов В.Н. Материалы к оптимальному построению годичного цикла тренировки велосипедистов в условиях программированного управления ЧСС. Теория и практика физической культуры, 1975, № 1, с.26-34.

56. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

57. Запорожднов В. А. Основы педагогического контроля в легкой атлетике: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1978. 32 с.

58. Зубарев В.А. Влияние внешних факторов на результат лыжника-гонщика. В кн.: Лыжный спорт, вып.2, 1974, с.

59. Иванов В.Н. Влияние объема и интенсивности тренировочных нагрузок на развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1980. 19 с.

60. Ивочкин В.В. Исследование структуры специальной физической подготовленности бегунов на средние дистанции в зависимости от направленности тренировочного процесса: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1978. 20 с.

61. Инясевский Е.А. Тренировка пловца высокого класса. -М.: Физкультура и спорт, 1970. 224 с.

62. Ишмаев Н.И., Ширковец Е.А. Особенности планирования тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков при подготовке к соревнованиям на различные дистанции. В кн.: Лыжный спорт, вып.2, 1980, с.18-20.

63. Кабачкова П.И., Филин В.П., Жйлкина л.Г. Специальная выносливость юных спортсменов. В кн.: Совершенствование специальной выносливости спортсмена / Под общ. ред. М.Я.Набатниковой.1. М., 1974, с.36-41.

64. Кабачкова П.И., Жилкина Л.Г., Гнусарев В.М. Исследование критериев соревновательной деятельности квалифицированных юных лыжников-гонщиков. в кн.: Совершенствование системы подготовки спортсменов. Сборник науч. трудов ВНИШС за 1976 г. М., 1979,с.25-26.

65. Каминский Л.С. Статистическая обработка лабораторных и клинических данных. Л.: Медицина, с.120-145.

66. Кашганский В.Е. Дневник тренера и работа с ним. В кн.: Лыжный спорт, вып.2, 1978, с.20-21.

67. Кардюков В.В. Некоторые данные анализа результатов сильнейших лыжников-гонщиков мира и СССР. В кн.: На лыжне. М., 1979, с. 7-14.

68. Кардюков В.В., Манжосов В.Н. О некоторых топологических характеристиках профилей трасс лыжных гонок. В кн.: Лыжный спорт, внп.2. - М. : Физкультура и спорт, 1973, с.9-11.

69. Киселев л.В. исследование влияния интервальных нагрузок на физическую работоспособность лыжников-гонщиков при подготовке к 50 км дистанции: Автореф. дис. . канд. пед. наук* М., 1970. -26 с.

70. Кожокин В.Ф. Тактически рациональное распределение сил в лыжных гонках. Теория и практика физической культуры, 1969, $ 12, с.5-7.

71. Корщунов А. Шаг назад? Да, а как далеко? Советский спорт, 1974, 18 апреля.

72. Коленьке Е.Н. Обоснование индивидуального планирования циклических упражнений в подготовке юных нижний 13-15 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1978. 19 с." '/

73. Колесов А.И., Кузнецов В.В.", Новиков А.А., Орлов В.А., ратов и.П. Тенденция использования системного подхода в теориифизического воспитания и спорта. теория и практика физической Культуры, 1977, ^ 11, с.25-30.

74. Комаров Ю.И., Андреев Н.С. Методы контроля за специальной работоспособностью лыжников-гонщиков. В кн.: Лыжный спорт. М., 1978, с.55-62.

75. Корытников Е.П. О развитии способности управлять скоростью передвижения на лыжах. В кн. : Цроблемы физического воспитания и спорта. М., 1965, внп.2, с.17-19.

76. Корягин Н.А. Экспериментальное обоснование метода дозирования тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков по ЧСС: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1969. 43 с.

77. Кошкин А.А. Экспериментальное обоснование соотношения режимов беговой нагрузки в подготовительном периоде лыжников-гонщиков старших разрдцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973,- 28 с.

78. Кошкин А.А. Изучение методов выполнения циклических упражнений в подготовительном периоде тренировки лыжников-гонщиков.- В кн.: Сб. науч.-метод, статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1973, с.116-122.

79. Краснопевцев г.М. Управление тренировочным процессом в многолетнем цикле подготовки квалифицированных спортсменов. В кн.: Управление процессом спортивной тренировки. - Об. докл. П Всесоюзн. конф. Л., 1974, с.28-35.

80. Кубаткин В.П. Многолетняя подготовка молодых конькобежцев. -В кн.: Конькобежный спорт. М., 1978, вып.2, с.19-22.

81. Кузин B.C. Повышение специальной выносливости у лыжников-гонщиков. В кн.: Лыжный спорт, 1976, вып.2, с.41-44.

82. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов' высших разрядов. м.: Физкультура и спорт, 1970. - 207 с.

83. Кузнецов В.В., Новиков А.А., Шустин Б.Н. разработка моделей сильнейших спортсменов. В кн.: Управление процессом спортивной тренировки; Сб. докл. ПВсерос. конф. Л., 1974, с.148-150.

84. Кузнецов В.В., Новиков А.А. К проблеме модельных характеристик квалифицированных спортсменов. Теория и практика физической культуры, 1975, В 1, с.59-62.

85. Кузнецов В.В., Новиков А.А., Шустин Б.Н. Научные основы создания "моделей сильнейших спортсменов". В кн.: Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М., ВНИШК, 1975, вып.2, с.24-26.

86. Кузнецов В.К. Исследование возрастной динамики специальной силы у юных лыжников-гонщиков и обоснование средств и методов ее развития: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1974. 15 с.

87. Кузнецов В.К. Способ измерения специальной силы и мощности отталкивания у лыжников-гонщиков. В кн.: Сб. науч.-метод, статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1973, с.30-33.

88. Кузьмин Б.М. Исследование объемов тренвфовочных нагрузок у лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тарту, 1973. - 24 с.

89. Лакин Г.Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1968. - 284 с.

90. Лазарев В.Ф. К вопросу уточнения временных нормативов Всесоюзной спортивной классификации по лыжным гонкам. В кн.: С5б. науч.-метод, статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1973,с. 157-161. "" '

91. Линец М.М., Филин В.П. Взаимосвязь спортивного мастерства и компонентов тренировочной нагрузки бегунов на средние дистанции. Теория и практика физической культуры, 1977, № 10,с.38-41.

92. Лисаев В.П. Определение оптической скорости у лыжников-гонщиков и времени ее удержания. В кн.: Тез. докл. УШ конф. молод. ученых ГЦОЛИФК. М., 1970, с.241-242.

93. Лисовская Н.Й., Смирнов Ю.И., Шмонов А.Н., Орехов Л.И., Лисовский А.Ф., Дельвер П.А. Значимость физических качеств.

94. В кн.: Лыжный спорт, выл.1, 1977, с.25-28.

95. Локтев С.А. Критерии спортивной работоспособности и эффективность тренировки в беге на средние дистанции: Автореф.дис. . канд. пед. наук. Киев, 1978. - 23 с.

96. Лоули Д. Факторный анализ как статистический метод. -М.: Мир, 1967. 58 с.

97. Лыжный спорт / Под общ. ред. Э.М.Матвеева. М.: Физкультура и спорт, 1975, с.35-36, 50, 114-132.

98. Лыжный спорт. Учебник для институтов физической культуры. Организация, методика тренировки лыжников-гонщиков. -М.: Физкультура и спорт, 1980, с.85-89, 11-115.

99. Майстришин Д .В . йсследовашё динамики тренироврчных нагрузок лыжников-гонщиков в* различных условиях скольжения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1974. 19 с.

100. Маликов В.М., Раменская Т.Н.* Оценка специально-подгото-вительннх упражнений лыжника-гонщика. В кн.: Лыжный спорт,вып.2, с.8-9.

101. Маликов В.М. Исследование некоторых форм построения спортивной тренировки лыжников-гонщиков старших разрядов в подготовительном периоде: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973. 20 с.

102. Маликов В.М. Исследование некоторых вариантов выносливости в подготовительном периоде тренировки лыжников-гонщиков старших разрядов. В кн.: Совершенствование специальной выносливости спортсменов. М., 1974, с.71-72.

103. Манжосов В.Н. Один из способов определения коэффициента трения скольжения. В кн.: Об. науч.-метод, статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1973, с.21-23.

104. Манжосов В.Н., Божанинов О.М., Сотскова И.Г. Тест для определения уровня работоспособности. Материалы конф. молодых ученых ВНИИ. М., ВВИШК, 1973, с.18-20.

105. Манжосов В.Н., Ермаков В.В., Яковлев И.Т., Сиваков В.М. Краткая характеристика важнейших тренировочных средств лыжника-гонщика. В кн.: Лыжный спорт, 1974, вып.2, с.15-18.

106. Манжосов В.Н. Оценка результатов лыжников-гонщиков за спортивный сезон. В кн.: Лыжный спорт, 1978, вып.2, с.7-8.

107. Манжосов В.Н., Сотскова И.Г. Контроль за скоростью на участках различной вдтизны у лыжников-гонщиков. В кн.: Совершенствование системы подготовки спортсменов. - Об. науч. трудов ВНЙШК за 1976 г. М., 1979, с.21-24.

108. Манжосов В.Н. , Огольцов И.Г., Смирнов Г.А. Лыжный спорт. Учебное пособие для вузов. М.: Высшая школа, 1979. - 150 с.

109. Манжосов В.Н. Анализ интенсивности тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков. В кн.: Лыжный спорт, 1981, вып.1,с.25-28.

110. Маркин В.П. Методика развития силы мышц лыжников-гонщиков высшей квалификации в годичном цикле тренировок. В кн.: Лыжный спорт, 1973, вып.1, с.24-29.

111. Маркин В.П. Зависимость' спортивных результатов в лыжных гонках от характеристик техники попеременного двухшажного хода при различных условиях скольжения. В кн.: Лыжный спорт, 1978, вып.1, с.33-37.

112. Марков Л.Н., Жукова Л.Н., Мартынов B.C., Байтука-лов А.А. йвдивидуализация тренировочных средств лыжников-гонщиков. В кн.: Лыжный спорт, 1977, вып.1, с.38-39.

113. Матвеев Л.П. Некоторые черты многолетней динамики спортивных результатов. теория и практика физической культуры, 1966, JT? 6, с.16-23.

114. Матвеев Л.П. Проблемы построения спортивной тренировки. В кн.: Материалы Всесоюзн. семинара тренеров ДСО профсоюзов по зимним видам спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1970, с.30-33.

115. Матвеев Л.П. Планирование и построение спортивной тренировки. М.,ГЦ0ЛШК, 1972. - 12 с.

116. Матвеев Л.П. О структуре многолетней тренировки (Многолетняя динамика тренировочных нагрузок). Сб. научн. работ Спорткомитет и ГЦОЛИФК. М., 1974. - 55 с.

117. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 279 с.

118. Матвеев Л.П., Бражников Н.й., Маликов В.М. Сравнительная оценка двух вариантов построения большого цикла тренировки (на примере циклических видов спорта). теория и практика физической культуры, 1980, $ 7, с.5-9.

119. Матвеев'З.М. Рационайьное сочетание ходов как фактор повышения скорости передвижения.лыжника-гонщика. В кн.: Сб. науч.-метод работ по лыжному спорту. Брянск, 1977, с.47-48.

120. Мартынов B.C., Манжосов В.Н., Гришин А.А., Сотекова й.Г. Тест для определения уровня развития специфических скоростно-си-ловых качеств лыжника-гонщика. В кн.: Управление движениями и совершенствование технической подготовки в физическом воспитании;

121. Сб. трудов МОШ им.Н.К.Крупской. М., 1978, с.28-31.

122. Мартынов B.C., Плохой В.Н., Баранов В.Д. Возраст и спортивные достижения в лыжных гонках. В кн.: Лыжный спорт, 1979, вып.1, с.9-10.

123. Мартынов B.C., Степаненкова О.й. Сравнительная оценка различных по объему и интенсивности тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков 14-17 лет. В кн.: Лыжный спорт, 1980, вып.2,с.30-34.

124. Методы педагогического контроля / Под общ. ред. В.В.Петровского. Киев: Здоров»я, 1975. - 78 с.

125. Михайлов В.В., Панов Г.М. Тренировка конькобежца-многоборца. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 230 с.

126. Михалев В.И. Планирование интенсивности нагрузки при применении различных тренировочных средств лыжников-гонщиков в подготовительном периоде: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982. 19 с.

127. Моржевиков Н.В. Управление тренировочным процессом в четырехлетнем цикле подготовки гребцов. В кн.: Управление процессом спортивной тренировки. - Сб. докл. ПВсерос. конф. Л., 1974, с.35-41.

128. Набатникова М.Я. 0 соотношении различной по продолжительности и скорости выполнения работы в тренировке пловца. теория и практика физической культуры, 1971, В 9, с.6-9.

129. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимальной и большой мощности; Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1974. -52 с.

130. Н&батникова М.Я. Актуальные вопросы совершенствования специальной выносливости спортсменов старших разрядов. В кн.: Проблемы современной системы подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1974, с.88-97.

131. Набатникова М.Я. Педагогические аспекты проблемы совершенствования специальной выносливости спортсмена. В кн.: Совершенствование специальной выносливости спортсменов. М., 1974,с. 17-19.

132. Шбатникова М.Я., Ивочкин В.В. Методы контроля за специальной подготовленностью бегунов на средние дистанции. Теория и практика физической культуры, 1976, $ 10, с.16-19.

133. Набатникова М.Я., Жилкина Л.Г., Кабачкова П.И. Система педагогического контроля в подготовке юных лыжников-гонщиков. -В кн.: Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1978, вып.2,с.25-27.

134. Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1980, с.131-140.

135. Нижегородцев А.Д. Эффективность повышения специальной выносливости велосипедиста при различных сочетаниях объема скоростных упражнений. В кн.: Проблемы современной системы подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1974, с.97-101.

136. Никитушкин В.Г. Особенности структуры тренировочных нагрузок на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям юных бе тунов на средние дистанции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. 23 с.

137. Новиков А.А., Кузнецов В.В., Шустин Б.Н. О разработке модельных характеристик спортсменов. Теория и практика физической культуры, 1976, $ 6, с.58-60.

138. Огольцов И.Г. Анализ тренировки ведущих лыжников-гонщиков к X зимним олимпическим играм. Теория и практика физической Культуры, 1968, $ 7, с.32-37.

139. Огольцов И.Г. Анализ подготовки ведущих лыжников-гонщиков к X зимним олимпийским играм. В кн.: На лыжне. - М.: Физкультура и спорт, 1969, с.31-43.

140. Огольцов И.Г. Методы спортивной тренировки в лыжных гонках. В кн.: На лыжне. - М.: Физкультура и спорт, 1969, с.122-129.

141. Огольцов И.Г. Физическая подготовка в тренировке лыжника-гонщика. В кн.: Физическая подготовка спортсменов высшего класса / Под ред. С.М.Вайцеховского. - М.: Физкультура и спорт,1969, С.80-81, 91-92.

142. Огольцов'И.Г., Ермаков В.В., Раменская Т.М. Энергетическая оценка средств-общей и специальной-циклической подготовки лыжников-гонщиков. В кн.: На лыжне. - М.: Физкультура и спорт,1970, с.93-104.

143. Огольцов И.Г. Подготовка Галины Кулаковой к X зимним олимпийским играм* В кн.: Лыжный спорт, 1971, с. 12-16.

144. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника-^нщика. М.: Физкультура и спорт, 1971.-- 126 с.

145. Огольцов И.Г., Кошкин А.А., Маликов В.М. Индивидуальное планирование тренировочных нагрузок лыжника-гонщика в подготовительном периоде. В кн.: Лыжный спорт, вып.1. - М.: Физкультура и спорт, 1973, с.26-29.

146. Огольцов И.Г., Маликов В.М., Кошкин А.А. Рекомендации по индивидуальному планированию тренировочных нагрузок лыжников-гонщиков. В кн.: Научные труды ВНИШК за 1971 г. М., 1973, т.1, с.120-123.

147. Огольцов И.Г., Сотскова И.Г., Чибисов Н.В. Некоторые вопросы прогнозирования и управления тренировочным процессом лыжников-гонщиков I спортивного разряда. В кн.: Лыжный спорт, вып.2. - М.: Физкультура и спорт, 1973, с.9-13.

148. Огольцов И.Г., Байков В.М., Сотскова И.Г., Манжосов В.Н. Управление тренировочными нагрузками для развития специальной работоспособности лыжников-гонщиков. В кн.: Материалы итоговой конференции ВНИШК за 1974 г. М., 1976, с. 18-21.

149. Озолин Н.Г. Дроблена практической реализации системы спортивной тренировки. Теория и практика физической культуры, 1970, № И, с.57-60.

150. Озолин Н.Г. Проблемы спортивной подготовки. В кн.: Материалы Всесоюзного семинара тренеров ДСО профсоюзов по зимним видам спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1970, с.4-11.

151. Озолин Н.Г. Современная система "спортивной тренировки. -М.: Физкультура и спорт, 1970. 390 с.

152. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общ. реди, М.Я.Иабатниковой. -М.: Физкультура и спорт, 1982. -279 с.

153. О структуре многолетней тренировки. Сб. научных работ / Под общ. ред. Л.П.Матвеева. - М.: ГЦОЛИФК, 1974. - 55 с.

154. Поварницын А.П., Щенин Б.П. О динамике "чувства времени" в условиях лыжной гонки. В кн.: Тезисы У1 Всесоюзн. совещ. по психологии физического воспитания и спорта. - Тбилиси, 1967, с.102-104.

155. Павлов Н.А. Комплексная система текущего контроля за подготовкой юных лыжников—гонщиков высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. 25 с.

156. Планирование и построение спортивной тренировки: Сб. науч.-метод, работ / Под общ. ред. Л.П.Матвеева. - М.: ГЦОЛИФК, 1977. - 277 с.

157. Платонов В.Н. Специальная физическая подготовка пловцов высших разрядов. Киев: Здоров*я, 1974. - 238 с.

158. Црёббраженский И.Н., Рудакова Е.И., Сотскова И.Г., Черешнева Л.Я. Комплексный контроль в системе подготовки квалифицированных спортсменов. В кн.: Проблемы современной системы подготовки квалифицированныъ спортсменов. Труды ВШИФК. М., 1974, с.166-184.

159. Раменская Т.И., КорягинН.А., Огольцов И.Г. Энергетическая характеристика современных лыжных гонок. Теория и практика физической культуры, 1968, № 3, с.34.

160. Раменская Т.Н. Экспериментальное обоснование соотношения работы разной интенсивности в соревновательном периоде лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970. 20 с.

161. Ратов И.П., Кузнецов В.В., Кравцов И.Н. Нетрадиционные педагогические подходы в процессе подготовки спортсменов. Теория и практика физической культуры, 1974, $ 8, с.57-61.

162. Романов Б.Ф. Педагогический контроль за подготовленностью лыжников-гонщиков. В кн.: Лыжный спорт. - М.: Физкультура И спорт, 1975, вып.1, с.37-39.

163. Рудковский Е.И. Подготовка кандидатов в сборные команды. В кн.: На лыжне. - М.: Физкультура и спорт, 1970, с.55-60.

164. Семенов Н.Й., Ширяев А.Г. Вопросы метрологии тренировочной нагрузки лыжника-гонщика. Теория и практика физической культуры, 1982, В 6, с.13-16.

165. Смирнов Ю.И. Измерения в спорте и проблемы их методологического обеспечения, Теория и практика физической культуры,1976, Ш 2, с.48-53.

166. Оотскова И.Г. Обоснование тестов для оценки специальной подготовленности лыжников-гонщиков. В кн.: Управление процессом спортивной тренировки. Л., 1975, с.

167. Сотскова И.Г., Баранов В.Д. Совершенствование системы планирования и учета тренировочных нагрузок. В кн.: Материалы Всесоюзной конференции тренеров по лыжному спорту. Свердловск, 1976, с.7-9.

168. Сотскова И.Г., Баранов В.Д. Контроль за тренировочными нагрузками. В кн.: Лыжный спорт, вып.1. - М.: Физкультура и спорт, 1977, с.12-14.

169. Сотскова И.Г. Система оценки скорости передвижения лыжников-гонщиков в основных средствах тренировки. М., Комитет по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, 1982.41 с.

170. Сотскова И.Г. Система оценки скорости передвижения в циклических средствах подготовки лыжников-гонщиков, тез. докладов Веесоюзн. науч.-практ. конф. тренеров по лыжному спорту. М., 1982, с. 122-123.

171. Специальная выносливость спортсмена / Под ред. М.Я.На-батниковой. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 263 с.

172. Спиридонов К.Н. Принципы оценки спортивных результатов в лыжных гонках. Методические рекомендации для тренеров по лыжному спорту. М., ГЦОЛЙШК, 1982 ♦ 48 с.

173. Спиридонова Л.Е; Эффективность передвижения в зависимости от "рельефа трасс лыжных гонок: Автореф. дис. . кацц. пед. наук. М., 1976. 24 с.

174. Стародубцев Г.В. Контрольные упражнения и нормативы для оценки уровня развития физических качеств лыжников-гонщиков.

175. Теория и практика физической культуры, 1971, № 2, с. 18-20.

176. Стародубцев г.В. Исследование Эффективности отдельных контрольных упражнений и оценочные нормативы по общей и специальной физической подготовке лыжников-гонщиков. В кн.: Лыжный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1980, вып.1, с.21-23.

177. Стенин Б.А. Исследование факторов, определяющих физическую подготовку конькобежцев высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973. 23 с.

178. Степаненкова О.И. Особенности структуры тренировочных нагрузок и средств подготовки лыжников-гонщиков 16-17 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. 23 с.

179. Суслов Ф.П. О классификации тренировочных нагрузок бегунов на средние дистанции. В кн.: Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М., 1975, вып.2. -122 с.

180. Суслов Ф.П., Кулаков В.Н. Совершенствование системы учета тренировочных нагрузок бегунов на средние и длинные дистанции. -В кн.: Совершенствование системы подготовки спортсменов. Сб. трудов ВНИИФК за 1976 г. М., 1979, с.

181. Таблицы оценки результатов соревнований по лыжным гонкам. 2-е издание. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 200 с.

182. Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физической культуры / Под общ. ред. Л.П.Матвеева и А.Д.Новикова. Изд. 2-е. М. : Физкультура и спорт, 1976, с.26-27.

183. Терещенко В.А. Оперативная оценка специальной подготовленности и регулирование тренировочных нагрузок высококвалифицированных пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1981. -21 с.

184. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построения многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции: Автореф. дис. . докт. лед. наук. М., 1975. 25 с.

185. Уткин В.Л. Измерения в спорте: Введение в спортивную метрологию. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 198 с.

186. Уткин В.Л. Надежность и информативность тестов с кардио-лидером в циклических видах спорта. Теория и практика физической культуры, 1979, $ 5, с.10-13.

187. Уткин В.Л., Мартынов B.C., Тихонов В.В. Моделирование соревновательной деятельности в циклических видах спорта. Теория и практика физической культуры, 1982, 1 3, с.11-13.

188. Учение о тренировке / Под общ. ред. Д.Харре. М.: Физкультура и спорт. - 318 с.

189. Фарфель B.C. Дискуссия о критериях тренированности. -Теория и практика физической культуры, 1972, $ 1, с.69-72.

190. Филин В.П. Расчет нормативных требований в конькобежном спорте. В кн.: Управление процессом спортивной тренировки. -Сб. докладов П Всероссийской конференции. Л., 1974, с.143-145.

191. Филин В.П., Линец М.М. Цроблема построения многолетней тренировки в циклических видах спорта. Теория и практика физической культуры, 1979, 1 6, с. 10-12.

192. Филиппов' И.И. Вопросы моделирования, управления и прогнозирования в социологических и педагогических исследованиях (на примере физической культуры и спорта): Автореф. дис. . канд. техн. наук. М., 1974. 24 с.

193. Фомин O.K. Пространственные и временные показатели при прохождении лыжницами дистанции 5 и 10 км. теория и практика физической культуры, 1974, № 2, с. 19-21.

194. Чернов К.Л'., Петрова В.Г., Федотов В.Н., Един Ю.Ф. Методы оценки состояния тренированности лыжника-гонщика. В кн.: Лыжный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1971, с.44-46.

195. Чернышев С.В. Должные нормативные показатели для управ- -ления физической подготовленностью юных лыжниц-гонщиц. Теория и практика физической культуры, 1982, В 2, с.27-29.

196. Чернышев С.В. Нормативные показатели оценки физической подготовленности лыжниц-гонщиц 16-17 лет I разряда: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1981. 17 с.

197. Черняк А.В. Опыт перспективного планирования тренировки на основе количественных зависимостей. В кн.: Планирование и построение спортивной тренировки. - М.: ГЦОЛИФК, 1972, с.66-90.

198. Шапошникова В.И. Многолетняя подготовка юных лыжников-гонщиков. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 136 с.

199. Шапошникова В.И., Божанинов О.М. Исследование скорости, длины и частоты шагов лыжников-гонщиков в соревновательных условиях. Теория и практика физической культуры, 1973, $ 11, с.18-22.

200. Шарова Т.Л. Исследование особенностей построения тренировки женщин в скоростном беге на коньках: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973. 26 с.

201. Ширковец Е.А., Сасс А.Ф. Классификация тренировочных нагрузок в академической гребле. В кн.: Гребной спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1975, с.29-33.

202. Ширковец "Е. А., Бейико'в П.А. Рациональное планирование тренировки лыжников-гонщиков. -В-кн.:-Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1977, вып.1, с.21-25.

203. Шустин Б.Н. Анализ модельных характеристик соревновательной деятельности сильнейших спортсменов в различных видах спорта. -В кн.: Совершенствование системы подготовки спортсменов*. Сб. научт ных трудов ВНИШК за 1976 г. М., 1979, с. 111-112.

204. Щенин Б.П. "Особенности дбигательного" темпа у лыжников-гонщиков в зависимости от состояния тренированности. В кн.: Тезисы докладов УШ конф. молодых ученых ГЦОЛИЖ. М., 1970, с.237-239.

205. Щербаков Ю.Н., Никинов и.И. Взаимосвязь спортивного результата физической подготовленности и объема тренировочных средств у юных лыжников-гонщиков. теория и практика физической культуры, 1979, В И, с.32-33.

206. Эффективность соревновательной деятельности в циклических видах спорта. Учебное пособие / Под общ. ред. В.Л.Уткина. -М.: ГЦОЛШК, 1980. 80 с.

207. Юдин Ю.Ф. Методика тренировки лыжников-гонщиков в годичном цикле. В кн.: Сборник научно-методических работ по лыжшэду спорту. Брянск, 1977, с.4-20.

208. Яковлев И.Т., Огольцов И.Г., Ермакова Л.Д. Изменение параметров скользящего шага на различных режимах передвижения.

209. В кн.: Сборник научно-методических статей по лыжным гонкам. Смоленск, 1973, с.68-70.

210. Ahlborg в. Forsvarmedizin, 1967» v.3i Suppl.T. p.56-37.

211. Asmussen E. Teorie a Praxe tel. Vyciu, 1968, v.16, Suppl. to fi 6. 3 p.

212. Bassan L. Radiotelemetricbe untersuchungen der Herzfre-quenz Rudern unter Wettkampfbedingugen. l4ieorie and Praxis der Korperkultur, 1967, й 3, S.251-267.

213. Bassan L. Radiotelemetriciie untersuchungen der Herzfre-queniz Ъо1 Eudern unter Wettkampfbedingugen. Teorie uod Praxis der Korperkultuer, 1967, Ef 4, S.343-358.

214. Carvoaea H. , Keatals E., Mustala 0. The of facte of trai-aiag oa heart rate. Дан. Med.es^il. s. biol. feaaise, 1957,v.35» К 3» P.307-315.

215. Daimert Abhaagi^-gkeit des strategishea verhotens von sport lorn bei wrltaufea von der moglichkeitea dea kommunicatioa und informatioa keparbeituag. Bull. Math. Biophys., 1967, v.29. - 625 S.

216. Godehardt P. Verfahrea zur Eiaschatzung voa Hoteadiffe-reazea. Iheorie uad Praxis der Korperkultur, 1976, 1, S.46-49.22?. Heiazle B. tJbuagsbetriefi-Ziele uad struktur ia i'heorio uad Praxis. Leibestibuagea - Leibeserzichuag, 1977, 3, S«66-67.

217. Keller J.B. A theory of competitive ruaniag. Physics Today, 1973» v.26, p.42-47.

218. Keul J., Haralambie G. Zeatrale Aspekte der Sportmedi-zia, Heibelberg Berlia - H j., 1972» S.3-4*

219. Haul R. Das Normeabuch Sport. Sportuaterricht, 1977» 6, S.184-189.

220. Riegel P.O. Athletic records and humaa evideace. Am., Scieatist, 1-98T, v.69, p.285-290.

221. Taylor H.L. Science and medicine of exercise and heart and sports* £UT*, 19^0. " 86 P*237* Townsend М.Д. Road racing strategies. - Med., Sci., Sports Exercise, 1982, v.14, И 3» p.235-243.

222. Показатели характеризующие тренировочную нагрузку лыжников-гонщиков на этапах годичного цикла в период эксперимента1979-1980 г.)1. Мужчины h- = 34п/п размерность I этап П этап Ш этап 1У этап У этап1. М д М Ъ М В М 8 М 312 3 4 5 6 7 8 9 10 II 12

223. Количество тренировочных дней 59,7 8,9 67,5 6,1 47,9 2,6 22,4 2,9 57,1 5,0

224. Количество тренировок 89,8 16,8 105,6 9,5 76,6 7,3 33,2 7,5 65,7 6,3

225. Спортивные игры и трудовые процессы Тчас) 29,7 2,8 15,9 4,7 2,2 1,3 3,5 4,4 6,8 6,3

226. Специальная скоростно-силовая подготовка (час) 8,1 1,7 10,7 5,1 5,0 5,1 1,1 0,4 2,1 0,9

227. Время затраченное на цик лическую нагрузку (час) 178,4 10,7 225,7 30,7 189,6 27,0 76,1 17,6 150,9 26,2

228. Всего тренировочных часов 216,3 56,0 258,9 36,1 202,2 22,5 80,1 17,8 160,0 28,1

229. Кроссовый бег I зона (км) 158,0 5,9 211,1 57,1 27,2 19,8 14,0 15,2 63,8 22,0

230. Процентное отношение кро ссового бега ко всей беговой нагрузке (%) 22,4 9,1 25,4 6,5

231. Бег с имитацией в I и П зонах (км) 420,9 100,4 519,4 51,3 — — —

232. Отношение бега с имитацией ко всей беговой нагрузки (%) 60,3 6,21 61,6 12,4 шт1..Бег с имитацией в Ш зоне (км) 24,6 7,53 18,6 5,5 mm го12 | 3 4 5

233. Отношение бега с имитацией в Ш зоне ко всей оеговой нагрузке (%) 3,9 1,9 2,2

234. Ходьба различной интенсивности (км) 93,0 13,4 98,0

235. Отношение ходьбы ко всей беговой нагрузке (%) 13,4 2,7 11,6

236. Всего бега,ходьбы и имитации (км) 697,9 179,8 882,016.0бношение бега,ходьбы и имитации к общему объему ^циклической нагрузки 36,3 8,8 32,0

237. Лыжероллеры в I зоне (км) 337,3 91,8 331,4

238. Отношение лыжероллероы в I зоне ко всей лыжероллерной подготовке 30,2 5,6 26,019 .Лыжероллеры во П зоне (км) 783,2 249,8 925,0

239. Отношение лыжероллеры в Ш зоне ко всей лыжероллерной подготовке (%) 3,0 1,0 5,723 .Всего лыжероллерной подготовки (км) 1122,9 266,1 1304,6

240. Отношение лыжероллерной подготовки к общеадг об-ъем^^иклической нагруз 58,4 12,1 49,6

241. Лыжи в I зоне (км) 49,1 65,6 —

242. Отношение лыжи в I зоне ко всей лыжной подготовке (%) 44,8 12,727 .Лыжи во П зоне (км) 60,5 82,5 —

243. Отношение лыжи во П зоне ко всей лыжной подготовке (%) 55,2 12,829 .Лыжи в Ш зоне (км) — —

244. Отношение лыжи в Ш зоне ко всей лыжной подготовке (%)

245. Всего лыжной подготовки (км) 109,6 140,5

246. Общий объем циклической нагрузки (км) 1922,8 404,8 2631,2 302,6 2108,9 200,8 728,7 124,8 1316,5 287,3

247. Возраст (количество лет) 24,7 3,5 — — —

248. Количество километров с соревновательной скоростью 59,5 7,1 97,7 9,1 119,7 17,9 132,6 29,3 380,1 60,3

249. Спортивный результат (средняя сумма занятых мест в контрольных тренировках и соревнованиях; 6,32 3,3 6,3 3,4 6,2 3,3 6,2 3,3 6,2 3,3I

250. Показатели характеризоющие тренировочную нагрузку лыжниц-гонщиц на этапах годичного цикла в период эксперимента(1979-1980г.)1. Женщины к. = 32

251. Показатели и их f-п/п размерность j I этап П этап Ш этап 1У этап У этап1. М 5 м д М S м а м $12 { 3 4 5 6 7 8 9 10 и 12

252. Количество тренировоч- J ных дней 59,7 9,7 67,3 6,4 47,4 7,2 24,3 1,3 55,4 6,2

253. Количество тренировок J 90,9 14,8 107,7 11,5 77,5 12,9 36,7 3,1 70,2 10,7

254. Спортивные игры и тру-J довые процессы (час; { 27,2 14,4 13,4 5,2 10,4 6,3 4,2 1,7 7,7 4,3 ,

255. Специальная скоростно- | силовая подготовка (4aq 13,4 11,7 13,0 10,4 2,2 1,1 1,0 0,2 2,0 0,7 &

256. Время затраченное на J циклическую нагрузку j 147,3 26,0 202,2 23,2 160,4 33,1 72,4 9,3 153,0 1 26,3

257. Всего тренировочных | часов j 187,3 32,2 228,3 27,3 172,8 36,3 77,6 9,5 162,7 27,3

258. Кроссовый бег в I зоне! (км) j 200,9 53,5 218,3 58,2 88,1 20,6 17,0 9,8 89,8 34,4

259. Отношение кроссового j бега ко всей беговой j подготовке (%) f 28,2 8,0 25,2 5,6

260. Бег с имитацией в I и J П зоне (км) j 452,3 84,6 532,0 99,4

261. Отношение бега с имтаци ей ко всей беговой наг-. рузке (%) j 64,2 6,9 63,3 6,41..Бег с имитацией в Ш зоне (км)

262. Отношение бега в Ш зоне ко всей беговой подготовке (%)

263. Ходьба различной интенсивности (км)

264. Отношение ходьбы ко всей беговой подготовке (%)

265. Всего бега, ходьбы и имитации (км)

266. Отношение бега,ходьбы и имитации к общему-объему циклической наг рузки (%)17.Лыжероллеры в I зоне

267. Отношение лыжероллеры в I зоне ко всему объему лыжероллерной подготовке Х%)19 .Лыжероллеры во П зоне (км)