автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Построение тренировочных нагрузок юных гребцов-академистов 13-14 лет с учетом их индивидуальных особенностей

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Черкасов, Геннадий Михайлович, 2001 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ.

1.1. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов.

1.2. Особенности психофизического развития юных спортсменов 13-14 лет.

1.2.1. Возрастные характеристики подростков 13-14 лет.

1.2.2. Особенности развития двигательных качеств мальчиков в период полойого созревания.

1.2.3. Психологические особенности детей 13-14 лет.

1.3. Особенности многолетней подготовки юных гребцов-академистов на этапе начальной специализации.

1.3.1. Характеристика направленности и нагрузок юных гребцов-академистов.

1.3.2. Варианты построения тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной специализации.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Построение тренировочных нагрузок юных гребцов-академистов 13-14 лет с учетом их индивидуальных особенностей"

Актуальность. Современное состояние мирового уровня и развития академической гребли характеризуется более ранней спортивной специализацией будущих гребцов, совершенствованием всех форм, средств и методов их многолетней подготовки и, как следствие, - все возрастающим уровнем спортивных результатов /39, 52, 59, 68, 199, 200/.

В то же время в последние десятилетия сохраняется хроническое отставание российских гребцов-академистов от мировой элиты, что связывается рядом специалистов с недостаточно эффективной системой управления и методикой многолетней подготовки спортивных резервов, в частности, с содержанием и методами тренировки на начальных этапах становления спортивного резерва, комплексного формирования значимых для спортивной результативности физических качеств /42, 67, 98, 154/.

В свете вышесказанного обращает на себя внимание тот факт, что многие ведущие специалисты как прошлых лет, так и настоящего времени, справедливо указывали на большое значение для будущего спортивного мастерства гребцов-академистов всесторонней индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

В настоящее время мнение о приоритетной важности индивидуализированного подхода к подготовке спортсменов разделяется почти всеми ведущими специалистами. Вместе с тем развитию соответствующего направления в юношеском спорте, особенно академической гребле, все еще не получили своего как теоретического так и практического разрешения, что связывается некоторыми специалистами с особенностью данного вида спорта, включающего как личностные, так и командные устремления спортсменов.

Цель исследования - совершенствование индивидуализированной подготовки гребцов-академистов 13-14 лет с учетом исходного состояния их моторной типологии.

Гипотеза исследования. При постановке настоящего исследования предполагалось, что эффективность подготовки юных гребцов может быть существенно повышена за счет рационализации методики тренировочного процесса с учетом их индивидуальных особенностей при соблюдении должных пропорций нагрузок на совершенствование физических качеств, определяющих результативность: общей и специальной выносливости, скоростно-силовых способностей.

Объект исследования - тренировочный процесс юных спортсменов, специализирующихся в академической гребле.

Предмет исследования - организационно-методические условия учета наиболее существенных индивидуальных факторов, обуславливающих специальную двигательную подготовленность гребцов-академистов, в персонифицированных программах подготовки юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации.

Научная новизна работы заключается в следующем:

- определены количественные значения тренировочных нагрузок гребцов-академистов 13-14 лет;

- выявлены наиболее существенные физические качества, в наибольшей степени определяющие спортивную результативность у гребцов-академистов;

- разработаны комплексы упражнений, способствующие в наибольшей степени развитию физических качеств юных гребцов-академистов с учетом их индивидуальных способностей;

- обоснована рациональная структура тренировочных нагрузок различной направленности для юных гребцов-академистов в годичном цикле тренировки;

- выявлены эффективные методики развития качеств у юных гребцов-академистов 13-14 лет, имеющих разную моторную предрасположенность.

Практическая значимость работы состоит в обосновании методики тренировки подростков 13-14 лет в академической гребле, основанной на соразмеренном совершенствовании значимых для спортивной результативности в этом виде спорта физических способностей при учете исходного уровня начальной физической подготовленности юных спортсменов. Предложена и внедрена в практику комплексная методика совершенствования физических качеств начинающих гребцов.

Результаты исследования могут быть использованы при создании нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ.

Основные положения, выносимые на защиту: - индивидуализированная структура двигательной моторики юных гребцов-академистов, позволяет выделить следующие группы юных спортсменов: "силовики", "выносливые", "гармоничные".

- структура построения тренировочного процесса юных гребцов-академистов основана на комплексном совершенствовании физических качеств при учете индивидуальной моторной предрасположенности; варианты распределения тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки должны соответствовать уровням физической подготовленности и функционального состояния юных гребцов-академистов; эффективность разработанной технологии совершенствования физических способностей гребцов-академистов 13-14 лет определяется их индивидуальными особенностями.

Структура и объем диссертации. Общий объем диссертации 170 * страниц машинописного текста; состоит из введения, пяти глав, выводов,

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы

1. Анализ тренировочной документации юных гребцов-академистов учебно-тренировочных групп показал, что общий объем тренировочных нагрузок у этой категории спортсменов составляет 1790±78 км (1-й год), 2350±125 км (2-й год) и 2525±94 км (3-й год); объем упражнений в аэробном режиме энергообеспечения - соответственно 1790±28 км, 2070±34 км и 2310±107 км; объем двигательных действий в аэробно-анаэробном режиме энергообеспечения - 140,0±7,5 км, 230,0±9,6 км и 260±5,9 км.

2. Планирование учебно-тренировочного процесса для юных гребцов-академистов должно осуществляться на основе реализации общих педагогических задач: образовательных, воспитательных и развивающих. В процессе проведения тренировочных занятий были использованы методы организации занятий, методы стимулирования и мотивации учебно-познавательной деятельности, методы контроля и самоконтроля. Использовались методы слова, наглядные методы, метод самостоятельного упражнения. Для стимулирования интереса занимающихся использовались методы создания ситуации с опорой на конкретный жизненный опыт, убеждения в значимости данного раздела в решении личностных задач занимающихся.

3. При определении индивидуальных особенностей физической подготовленности юных гребцов-академистов 13-14 лет были построены диаграммы, в которые закладывалась несущая информация о структуре моторики каждого испытуемого.

Проведенный анализ результатов выборки тестов с использованием метода сигмальных отклонений от выборочной средней величины позволил каждому конкретному результату присвоить качественные и количественные оценки в баллах от 1 до 5, что легло в основу разграничения уровня физической подготовленности каждого спортсмена (высокий, средний, низкий).

4. Принцип индивидуализации спортивной тренировки, ориентирующий на возможно полное соответствие содержания, методов, форм занятий, величины и динамики нагрузки индивидуальным особенностям спортсмена, целесообразен и необходим в практической работе с юными спортсменами на различных этапах их подготовки.

У гребцов-"силовиков" линии диаграммы вытянуты в сторону ско-ростно-силовых двигательных качеств (среди обследуемых нами гребцов - 40%). Форма диаграммы "выносливых" более в сторону теста 12 мин (примерно 20%). "Гармоничный" тип характерен относительно одинаковым развитием как скоростных и скоростно-силовых качеств, так и выносливости (примерно 40%).

Анализ связи профилей моторики с уровнем физической подготовленности показал, что для первого профиля в 18,2% случаев характерен низкий уровень двигательной подготовленности, в 54,5% - средний, и высокий уровень физических качеств выявлен в 27,3% случаев.

5. Результаты предварительных исследований дали возможность разграничить спортсменов на три экспериментальные группы, подготовка в которых строилась по программам, опирающимся на развитие ведущих физических качеств.

В группу "А" определялись юные спортсмены с ярко выраженными силовыми и скоростно-силовыми способностями, в группу "В" входили спортсмены с ярко выраженным проявлением выносливости, в третьей группе находились спортсмены, у которых более чем у других были выражены скоростно-силовые способности с одновременным проявлением выносливости (универсальная группа). В каждой из этих групп была увеличена нагрузка на развитие ведущего качества на 10-12%.

6. Результаты педагогического эксперимента показали, что основным критерием оценки эффективности предложенных тренировочных программ явилось выступление юных гребцов-академистов в соревнованиях в гребле на 2000 м. Здесь отмечены достоверные различия между группами (при 1=2,37, Р<0,05), а прирост результатов в течение экспериментального периода составил 2,2% в контрольной и 4,4 - в экспериментальных группах.

По результатам основного педагогического эксперимента выявлена положительная динамика уровня общей и специальной подготовленности в экспериментальных группах, которые тренировались в течение годичного цикла подготовки: контрольная использовала общепринятый подход в распределении объема и интенсивности средств (с акцентом на повторный метод выполнения нагрузок равномерной направленности: на силу, скоростно-силовые способности, выносливость), а юные гребцы экспериментальных групп тренировались по разработанной программе с использованием кругового метода в зависимости от типологии занимающихся: "силовики" - преимущественно на силу, "выносливые" - преимущественно на выносливость, "гармоничные" - равномерное распределение средств в течение всего экспериментального периода.

7. Анализ результатов тестирования показал, что в экспериментальных группах было отмечено положительное влияние тренировочных нагрузок различной направленности на уровень развития физических качеств и функциональной подготовленности юных гребцов-академистов.

Мнение о необходимости разносторонней подготовки юных гребцов-академистов на этапе начальной спортивной специализации в большей степени может быть реализовано с использованием кругового метода построения силовой, скоростно-силовой подготовки и средств выносливости, что в большей степени способствует планомерному созданию прочного общефизического и функционального фундамента, способствующего в дальнейшем эффективному росту спортивного мастерства.

Практические рекомендации

1. Разработан экспериментальный годичный план построения тренировочного процесса юных гребцов-академистов 13-14 лет (см. стр. 7475), не только учитывающий последовательное освоение тренировочных нагрузок юными спортсменами, но и позволяющий осуществлять процесс индивидуализации тренировочных воздействий в зависимости от моторной типологии занимающихся.

2. Индивидуализация тренировочного процесса гребцов-академистов 13-14 лет на основе типологической структуры персональной моторной предрасположенности осуществима при разделении занимающихся на подгруппы. К "силовикам" следует отнести таких юных спортсменов, которые способны поднять штангу весом 25 кг до уровня плеч 20 раз и более; к "выносливым" отнесли лиц, способных пробежать за 12 мин более 3050 м; к "гармоничным" - юных спортсменов, показавших хорошие результаты в поднимании штанги (не менее 15 раз), а также в беге на выносливость - пробежать за 12 минут не менее 2875 м.

3. Для усиления эффективности тренировочного процесса с юными гребцами-академистами рекомендуются следующие комплексы упражнений в недельном микроцикле в зависимости от моторной предрасположенности занимающихся: для спортсменов "силовиков" - комплекс "А", для "выносливых" - комплекс "В", для "гармоничных" - комплекс "С".

Рис. 1 Недельный комплекс скоростно-силовых упражнений для группы "А" ("силовики")

Рис. 2 Недельное распределение средств совершенствования выносливости у юных гребцов группы "В" ("выносливые")

Рис. 3 Недельный комплекс для одновременного совершенствования основных физических качеств гребцов группы "С" ("гармоничные")

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Черкасов, Геннадий Михайлович, Москва

1. Абрамова Т.Ф. Конькова А.Ф. Озолин H.H. Оценка текущей неспецифической адаптационной реакции в циклических видах спорта // Научно-спортивный вестник. - 1990. - № 3. - С. 3 - 6.

2. Абросимова Л.И., Крупицкая Л.И. Половые особенности юных спортсменов с различным уровнем физического развития, динамики их спортивны результатов // Физиология спорта: Тезисы докл. УП Всесоюзной конф. М.: АПН СССР, 1986. - С. 4.

3. Агеев Ш.К., Моржевников Н.В., Малышев Н.М. Оптимизация тренировочных нагрузок в академической гребле // Гребной спорт: Ежегодник. 1984.-С. 26-28.

4. Агишев Ш.Т. Влияние средств скоростно-силовой подготовки на спортивный результат у бегунов на 800 м // Проблемы подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. научных трудов / Под ред. Ф.Г1. Суслова, ВНИИФК. М., 1986.-С. 104-109.

5. Алабин В.Г., Алабин A.B., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Харьков: Основа, 1993. 244 с.

6. Алексеенко Э.М. Использование метода скоростно-силовых контрастов для развития специальной выносливости гребцов // Гребной спорт: Ежегодник. 1980. - С. 65-67.

7. Алексеенко Э. Сила техника - скорость // Гребной спорт в России. - 1998. - № 1. - С. 22-23.

8. Антонов Ю.С. Индивидуальная направленность тренировочного процесса студентов лыжников-гонщиков на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1985. - 20 с.

9. Антропова М.В., Козлов В.И. Физическое развитие подростков и их работоспособность // Физиология подростка / Под ред. Д.А. Фарбер. М.: Педагогика, 1988. - С. 155-183.

10. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -М.: Медицина, 1990. 192 с.

11. Аулик И.В, Рубана И.Э. Порог анаэробного обмена и его роль при тренировке выносливости // Научно-спортивный вестник. 1986. - № 5.-С. 15-19.

12. Афанасьев Ю.И., Кузнецов C.JI. Методологические аспекты типологии мышечной ткани и прогнозирование индивидуальных возможностей спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1991. -№ 1.-С. 41-43.

13. Балашова H.H. Классификация тренировочных нагрузок у юных спортсменов и их структура на этапе углубленной тренировки (Циклические виды спорта): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1984. -24 с.

14. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. -М.: ФиС, 1988.- 101 с.

15. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) // Теория и практика физической культуры. -1999.-№4.-С. 21-25.

16. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. -1995.-№4.-С. 2-7.

17. Баркане В.В., Моржевиков Н.В. Нормирование тренировочных нагрузок в подготовке девушек 16-18 лет (академическая гребля) // Гребной спорт: Ежегодник. 1980. - С. 46-51.

18. Беленков А. Выносливость // Гребной спорт в России. 1998. -№ 1.-С. 18-20.

19. Беленков А. Б , Воронков А. Б. Силовая подготовка гребца // Гребной спорт в России. 2000. - № 3. - С. 30.

20. Берневик Е.Е., Сасс А.Ф., Максимова В.М. Методика развития специальной выносливости юных гребцов на байдарках // Проблемы отбора и подготовки перспективных юных спортсменов: Тезисы докладов XII Всесоюзной науч.-практич. конф., М., 1989. - С. 81 -82.

21. Блоцкий С.М. Построение тренировочных нагрузок бегунов на средние дистанции 13-15 лет с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2000. - 24 с.

22. Блинков С.Н. Индивидуализация физического воспитания школьников 12-14 лет на основе учета структуры моторики: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2000. - 24 с.

23. Бурчак М.В. Система оценки физических кондиций юношей 15-17 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1995. - 22 с.

24. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: ФиС, 1985. -176 с.

25. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. -М.: ФиС, 1988. 331 с.

26. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 2. - С. 24-31.

27. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры, 1993. -№ 8. С. 21-28.

28. Глинский A.B. Развитие личности спортсменов олимпийского резерва в условиях школы с углубленным изучением физической культуры и спорта: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. - 23 с.

29. Головина Л. Л. Мышечная сила и ее возрастные изменения: Метод. Разраб. Для студентов, аспирантов и слушателей фак. усов. М.: ГЦОЛИФК, 1985.-26 с.

30. Губа В.П., Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Индивидуальные особенности юных спортсменов. Смоленск: ТО информационно-коммерческое агентство, 1997. 219 с.

31. Гужаповский A.A. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста. Автореф. дис. док. пед. наук. М., 1979. - 26 с.

32. Гужаловский A.A. Проблема "критических" периодов онтогенеза и ее значение для теории и практики физического воспитания // Очерки по теории физической культуры: Труды ученых соц. стран. М.: ФиС, 1984.-С. 211-224.

33. Гужаловский A.A. Физическая культура в школьном возрасте // Основы теории и методики физической культуры / Под ред. A.A. Гужа-ловского.-М.: ФиС, 1986.-231 с.

34. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Минск: Вышейш. шк., 1985. - 256 с.

35. Гущин Г. А. Экспериментальное исследование развития выносливости у гребцов-академистов 16-20-летнего возраста в процессе круглогодичной тренировки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1974.-22 с.

36. Дольник Ю.А., Хохлов И.Н. Концепция спортивной тренировки и построение тренировочных нагрузок в гребном спорте // Программирование тренировки квалифицированных гребцов: Сб. науч. трудов. Л.: ЛНИИФК, 1987.-С. 19-36.

37. Дунаев А.Ф Характер тренировочных нагрузок гребцов // Гребной спорт: Ежегодник. М: ФиС, 1978. - С. 24-28.

38. Дяченко В.Ф. Управление тренировочным процессом юных высококвалифицированных гребцов на основе пременения моделей функциональной подготовленности. Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Киев, 1989.-24 с.

39. Ежова Н.М. Распределение основных тренировочных средств в годичном цикле подготовки 15-16 летних байдарочниц // Оптимизация тренировки юных спортсменов: Сб. науч. трудов. М, 1986. - С. 68-73.

40. Епищев И.С. Построение спортивной тренировки 14-15-летних спортсменок, специализирующихся в академической гребле на основе учета их индивидуальных особенностей. Автореф. . дис. канд. пед. наук, 1997. - 23 с.

41. Желдыбин Ю.А. Этапный педагогический контроль за специальной физической подготовленностью высококвалифицированныхгребцов на байдарках: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982 . - 23 с.

42. Жуков С.Е. Оперативное и текущее нормирование тренировочных нагрузок, направленных на развитие выносливости в академической гребле: Автореф. . канд. пед. наук. М, 24 с.

43. Зайцева В.В. Пороговая скорость передвижения в циклических видах спорта: Обзорная информация ВНИИФК. М.: ЦООНТИ-ФиС, 1986.- 21 с.

44. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. . докт. пед. наук. М., 1995. -47 с.

45. Зайцева В.В., Сонькин В.Д. Оптимизация двигательных режимов на основе типологических особенностей индивида // Физическая культура индивида. 1994. - С. 21.

46. Захарченко С.А. Обоснование использования средств силовой направленности в годичном цикле тренировки у стайеров 15-18 лет // Оптимизация тренировки у юных спортсменов: Сб. науч. трудов. М., 1986. -С. 57-68.

47. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. 2-е изд. - М: ФиС, 1970. - 200 с.

48. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М: ФиС, 1979.-152 с.

49. Иванов В.В., Геселевич В.А. и др. Параметры и методы комплексного контроля, унифицированные по группам видов спорта и подсистемам контроля: Метод, рекомендации. М: ВНИИФК, 1984. - 100 с.

50. Иванова Л.С. Структура нагрузок: технология решений // Научно-спортивный вестник. 1988. - № 3. - С. 34-37.

51. Ильин Е. П. Психология физического воспитания: Учебное пособие для студентов пед. институтов по специальности № 2114 "Физическое воспитание". М.: Просвящение, 1987. - 287 с.

52. Иорданская Ф.А., Кузьмина В.Н., Болотов Б. П. Функциональная готовность и состояние здоровья спортсменов в процессе долговременной адаптации к напряженным физическим нагрузкам // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 11. - С. 41-44.

53. Иссурин В.Б., Темнов П.Н. Повышение реализации скорост-но-силового потенциала гребцов посредством программирования динамических характеристик гребца // Программирование тренировки квалифицированных гребцов: Сб. науч. трудов.-Л., 1987.-С. 145-150.

54. Иссурин В.Б., Шарабайко И.В., Шубин К.Ю. Динамика спортивно-технического мастерства в процессе многолетней подготовки гребцов высокого класса // Программирование тренировки квалифицированных гребцов: Сб. науч. трудов. Л., 1987. - С. 37-43.

55. Кабачкова П.И., Соцкова И.Г. Рожков Ю.П. Концентрированное распределение нагрузок силового характера в подготовке юных лыжниц-гонщиц // Теория и практика физической культуры. 1982. - № 12. - С. 23-26.

56. Каверин В.Ф. Развитие специальных физических качеств гребцов юношеского возраста на байдарках и каноэ // Гребной спорт: Ежегодник. М: ФиС, 1976. - С. 15-18.

57. Картошкин Ю.В., Воробьев А.А., Селуянов В.Н. Контроль функциональной подготовленности // Гребной спорт в России. 2000. -№ 1.-С. 31-32.

58. Карпман В.Л. Исследование физической работоспособности спортсменов. М.: ФиС, 1974. - 95 с.

59. Карпман В. Д., Белоцерковский З.В., Гудков И. А. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС, 1988. - 208 с.

60. Каргополов В.Н. Индивидуализация предсоревновательной подготовки спортсменов на основе комплексного оперативного контроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1987. - 21 с.

61. Квашу к П.В. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки лыжников-гонциков учебно-тренировочных групп 1-2 годов обучения. Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 1992. - 23 с.

62. Квашук П.В., Никитинская В.Н. Теоретические предпосылки индивидуального нормирования физической подготовленности и функционального состояния юных спортсменов: Методические рекомендации. -М., 1999.-20 с.

63. Квашук П.В., Трубникова E.H. Исследование эффективности тренировочного процесса юных гребцов на байдарках 13-14 лет с различным уровнем биологической зрелости / Методическое письмо. М., 1998. -19с.

64. Комаров А. Ф. Во всем дойти до самой сути // Гребной спорт в России.- 2000. -№ 1.-С. 14-16.

65. Кондратов A.B. Специально-подготовительные упражнения в технической подготовке лыжников-гонщиков старших разрядов. Авто-реф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. -20 с.

66. Корженевский А.Н. Информативность энергетических показателей для оценки физической работоспособности и подготовленности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 9. -С. 25-30.

67. Корженевский А.Н. Тренировка юных спортсменов // Физическая культура. 1997. - № 1. - С. 25-27.

68. Корженевский А.Н., Квашук П.В. Птушкин Г.М. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. -1993.-№8. -С. 38-39.

69. Костина Л.В., Трояновская М.Л., Хныкина A.M., Чарыева A.A. Биохимические аспекты выносливости циклических видов спорта И Тез. докл. Всесоюзн. науч.-практ. конф: Развитие выносливости в циклических видах спорта. М: ВНИИФК. - 1987. - С. 101-102.

70. Кошкарев А.Т. Педагогический контроль в подготовке лыжников-гонщиков: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. - 21 с.

71. Красовская C.B. Особенности силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов в академической гребле: Метод, рекомендации. Минск, 1989, - 26 е.

72. Красовская C.B. Соотношение тренировочных нагрузок разной направленности в подготовке спортсменов высокой квалификации в циклических видах спорта: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.: ГЦО-ЛИФК, 1992.-23 с.

73. Крячко А.Г. Методика формирования техники движений у юных гребцов на байдарках 13-17 лет в учебно-тренировочных группах: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1990. - 22 с. .

74. Кузнецов В.В. Общие закономерности и перспективы развития теории системы спортивной подготовки // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. трудов. М., 1984. - С. 6-29.

75. Лакин Г. Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 1990. - 351 с.

76. Ледницки А. Построение тренировочного процесса юных бегунов на средние дистанции в связи с их основными индивидуальными особенностями: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986. - 22 с.

77. Лукьянченко Н.И. Методика реализации индивидуального подхода в развитии скоростно-силовых качеств юношей 15-17 лет с применением ЭВМ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М, 1994. -24 с.

78. Лукьянченко Н.И., Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Учет индивидуальных особенностей при дозировании скоростно-силовойнагрузки в занятиях с юношами-старшеклассниками // Физическая культура индивида. М., 1994. - С. 133.

79. Манцевич Д.Н. Индивидуализация многолетнего планирования силовой подготовки пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987.-23 с.

80. Марков Л.Л., Чурилов В.П., Неверов И.В. и др. Особенности липидного обмена у спортсменов, развивающих выносливость // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 2. - С. 46-48.

81. Матвеев Л.П. Очерки по теории физической культуры. М.: ФиС.- 1984.-248 с.

82. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. М.: ФиС. - 1991. - 543 с.

83. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. М.: Воениздат. - 1997. -304 с.

84. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М: Наука.- 1981.-80 с.

85. Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики. -М.: Медицина. 1979. - 360 с.

86. Мерлин В. С. Очерки интегрального исследования индивидуальности. М.: Педагогика, 1986. - 256 с.

87. Минкявичюс Р.К. Рационализация соотношения тренировочных средств специальной и силовой направленности в годичном цикле подготовки гребцов-академистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М, 1983.-24 с.

88. Мищенко В. С. Функциональные возможности спортсменов.- Киев: Здоров'я. 1990. - 200 с.

89. Монахов В.В., Песков В.А., Концев К.Ю., Белоусов С.И. Прогнозирование изменения состояния гребцов // Гребной спорт: Ежегодник. М., 1986. - С. 41-42.

90. Москатова А.К. Генотипическая оценка физиологических функций, определяющих спортивную работоспособность // Теория и практика физической культуры. 1988.- № 2 - С. 44-46.

91. Моржевиков Н.В., Дунаев А.Ф.,Хохлов И.Н., Сема A.A. Нормирование тренировочных нагрузок специального характера в академической гребле // Научно-спортивный вестник. 1988, - № 2, - С. 14-17.

92. Мякинченко Е.Б., Тураев В.Т. Биологические закономерности в планировании физической подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1993. -№ 7. - С. 29-33.

93. Набатникова М.Я. О критериях оптимальности в подготовке юных спортсменов.// Особенности построения тренировки юных спортсменов. -М., 1983.-С. 17-27.

94. Набатникова М.Я. Некоторые перспективы совершенствования системы тренировочных нагрузок юных спортсменов // Структура тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов циклических видов спорта: Сб. науч. трудов. М., 1984. - С. 4-9.

95. Набатникова М.Я. О критериях оценки эффективности построения тренировки юных спортсменов // Построение тренировки по годам обучения в спортивных школах: Тезисы докладов XI Всесоюзной научно-практической конференции. -М., 1987.-С. 16-18.

96. Набатникова М.Я., Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс. // Современная система спортивной подготовки. -М.: СААМ. 1995. - С. 351-389.

97. Наривончик Г.П. Оперативный контроль состояния и дозирования тренировочных нагрузок квалифицированных гребцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1997. - 24 с.

98. Нагинская C.B. Основы спортивной статистики. Киев: Вища школа. - 1987. - 192 с.

99. Неверкович С.Д. Игровые методы подготовки кадров. M.: Высшая школа. 1995. - 207 с.

100. Недобывайло В.П. Эффективность применения отягощения различной величины при развитии взрывной силы: Автореф. дис. . канд. пед. наук M., 1981. - 20 с.

101. Никольская В.М. Структура тренировочных нагрузок при совершенствовании специальной выносливости гребцов-академистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М.: ВНИИФК. -1984.-23 с.

102. Никольская В.М. Возрастные характеристики сильнейших советских гребцов. // Научно-спортивный вестник. 1988. - № 4. - С. 2021.

103. Никитушкин В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1993. -№8.-С. 40-41.

104. Никитушкин В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов: Автореф. дис. . док. пед. наук. М., 1996. - 86 с.

105. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. -М.: ФиС. 1970. - 480 с.

106. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: ФиС. - 1980. - 285 с.

107. Озолин Н.Г. О компонентах спортивной подготовленности // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 4. - С. 46-49.

108. Озолин Н.Н. Научная проблематика тренерских коллоквиумов физической культуры и спорта в 1981-83 гг. // Гребной спорт: Ежегодник. М.: ФиС. - 1984. - С. 47-5.

109. Озолин Н.Н. Возможности повышения специфической подготовки в академической гребле // Научно-спортивный вестник. 1990. - № 4.-С. 6-12.

110. Озолин Н.Н., Аванесов В.У., Баба-Заде А.А. и др. Методы развития специальной и силовой выносливости: Метод. Письмо. Баку: Респ. Спорткомитет. - 1989. - 39 с.

111. Озолина Е. О типах мышечных волокон // Гребной спорт в России. 2000. - № 3. - С. 23-24.

112. Окунев А.И. Экспериментальное обоснование режимов нагрузок, подведение юных бегунов к специализациям на средние дистанции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1979. - 20 с.

113. Основы управления подготовкой юных спортсменов // Под общей редакцией М.Я. Набатниковой. М.: ФиС. - 1982. - 280 с.

114. Паленый В.И. Динамика показателей специальной физической подготовленности как критерий управления тренировочным процессом в беге на выносливость: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1991.- 18с.

115. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки: Учебное пособие для студентов институтов физической культуры. Киев, 1984.- 352 с.

116. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М: ФиС. 1986.-206 с.

117. Платонов В.Н. Теоретико-методические аспекты построения тренировочного процесса в течение года и макроцикла // Научно-спортивный вестник. 1987. -№ 5. - С. 32-36.

118. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я. - 1988.- 215 с.

119. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев.: Олимпийская литература. - 1997. - 584 с.

120. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. Киев.: Рад. шк. - 1988. - 288 с.

121. Плеханов Ю.А. Научно-управленческие и организационно-массовые факторы подготовки высококвалифицированных спортсменов в гребле на байдарках и каноэ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1984.- 19с.

122. Попов В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юношества: Рекомендации Российской легкой атлетики в качестве учебно-методического пособия для тренеров. Москва-Воронеж: ЗАО "ТЭ-ФА".- 1999.-220 с.

123. Погудин С.М. Особенности физического развития и физической подготовленности мальчиков 12-16 лет с различным объемом двигательной активности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1982. -24 с.

124. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ: Гребля на байдарках и каноэ. М., 1982. - 124 с.

125. Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ: Академическая гребля. -М., 1985.- 122 с.

126. Птушкин Г.М. Соотношение нагрузок различной направленности в годичном цикле тренировки юных гребцов на байдарках 16-18 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986. - 15 с.

127. Птушкин В.Г., Сираев А.Г. Концентрированное распределение нагрузок силового характера в годичном цикле при подготовке гребцов 17-18 лет // Гребной спорт: Ежегодник. М.: ФКиС. - 1984. - С. 3337.

128. Пышняк Э.И., Черепина C.B., Щодро М.В. Развитие дистанционной выносливости у женщин, тренирующихся в академической гребле // Гребной спорт: Ежегодник. М., 1978. - С. 62-64.

129. Рабунский Е.С. Разработка дидактической проблемы индивидуального подхода в СССР // Индивидуальный подход к школьникам в процессе обучения. Горький, 1974. - С.7-10.

130. Разумовский Е.А. Основы планирования подготовки высококвалифицированных спортсменов (концепция ГДР) // Научно-спортивный вестник. 1984. -№ 6. - С. 41-43.

131. Ратов И.П., Кряжев В.Д. К состоянию проблемы выносливости и перспективы новых подходов к ее решению // Теория и практика физической культуры 1986. -№ 4.

132. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика: Методики и тесты. Учебное пособие. Самара: "БАХРАХ-М". - 2000. -668 с.

133. Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учебное пособие в 2 книгах. М.: Владос. - 2000. - Кн. 1. - 384 с. - Кн 2. -480 с.

134. Рожков В.М. Построение тренировки высококвалифицированных гребцов-академистов в годичном цикле: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1988. -23 с.

135. Рыбаков В.В. Методика воспитания специальной выносливости при различных вариантах сочетания тренировочных нагрузок в днях микроцикла: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1984. - 19 с.

136. Саплинскас Ю.С., Янкаускас И.М. Утомляемость двигательных единиц у спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1988. -№ 7.-С. 45-48.

137. Сараева Л.А. Индивидуализация тренировочных нагрузок гребцов-академистов на основе анализа функциональных и морфологических показателей специальной работоспособности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 1999. - 24 с.

138. Седых В.В., Соловьев Г.П., Бердашевич B.C. Факторы, определяющие физическую работоспособность спортсменов в академической гребле // Проблемы оптимизации тренировочного процесса: Сб. науч. трудов. М., 1982.-С. 7-19.

139. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б. Физиологические механизмы и методы определения аэробного и анаэробного порогов // Теория и практика физической культуры. 1991.-№ 10.-С. 10-18.

140. Сема A.A., Аскназий A.A., Лазарева A.M. Совершенствование методики силовой подготовки гребцов // Гребной спорт: Ежегодник. -1983.-С. 35-36.

141. Система подготовки спортивного резерва / Под общей редакцией В.Г. Никитушкина / М.: МГФСО. 1993. - 320 с.

142. Скородумова А.П., Озолин H.H. Показатели функциональной подготовленности гребцов // Гребной спорт: Ежегодник,- М., 1976. С. 50-55.

143. Соколов А.Н. Ритм сердца в оценке долговременной адаптации спортсменов к физическим нагрузкам различного характера: Авто-реф. дис. . канд. биол. наук. Л., 1991. - С. 24.

144. Солодков A.C. Адаптация в спорте: теоретические и прикладные аспекты // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 5. -С. 3-5.

145. Сонькин В. Д. Физиологическая оценка нагрузки при развитии физических качеств школьников // Физическая культура в школе. -1986."№2.-С. 36-154.

146. Сонькин В.Д. Энергетика мышечной деятельности // Физиология подростка / Под ред. Д.А. Фарбер. М.: Педагогика. - 1988. -С. 83-93.

147. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Куличевский Д.В. и др. Конституция и физическое здоровье человека // Физическая культура индивида: Сб. научных трудов. М., 1994. - С. 6-20.

148. Сорокин А.П. Индивидуализация методологическая основа управления свойствами организма. // «Морфологические реакции организма на физическую нагрузку» Горький: Горьк. гос. мед. инст. - 1986. -С. 2-6.

149. Суслов Ф.П О специальном фундаменте подготовленности в циклических видах спорта // Развитие выносливости в циклических видах спорта: Тезисы Всесоюз. науч.-практич. конференции. М, 1987. - С. 3940.

150. Суслов Ф.П. О силе и выносливости в циклических видах: Секреты тренировки // Тренер. 1993. - № 4. - С. 17-18.

151. Суслов Ф.П. Проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (терминология, критерии, решаемые задачи) // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 7. - С. 37-42.

152. Сыч B.J1. Закономерности и принципы системы спортивной подготовки // Современная система спортивной подготовки / Под. Ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.:"СААМ". - 1995. - С. 20-29.

153. Таннер Дж. Рост и конституция человека // Биология человека. М.: Мир. - 1979. - С. 366-471.

154. Тимакова Т. С. Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация (биологические аспекты ). М.: ФиС. -1985. - 144 с.

155. Ткачук А.П. Автоматизированный педагогический контроль технической подготовленности спортсменов в академической гребле: Ав-тореф. дис. . канд. пед. наук. М, 1989. - 25 с.

156. Травин Ю.Г. Оптимизация тренировки в группах совершенствования по бегу на выносливость // Научно-спортивный вестник. 1986. - № 1. - С. 16-20.

157. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построение многолетнец тренировки юных бегунов на средние дистанции: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1975.-31 с.

158. Турченюк М.Ю. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки байдарочниц 4 года обучения в учебно-тренировочных группах: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1991. -22 с.

159. Уткин В.Л. Имитационное моделирование энергетического обеспечения циклических движений у спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 2. - С. 14-17.

160. Уткин В.Л. ГТО: Техника движений (с основами контроля и оптимизации) / Под ред. В.М. Зациорского. М.: ФиС. - 1987. - 111 с.

161. Федина Т.И. Зависимость выполнения движений различной координационной сложности от механических свойств скелетных мышц человека: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1985. С. 24.

162. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: ФкиС. - 1980. - 255 с.

163. Фаиз Сайд Одталла Абу Арида. Сравнительная эффективность основных средств физической подготовки юношей 12-16 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. - 22 с.

164. Фарбер Д.А., Корниенко И.А., Сонькин В.Д. Физиология школьника. M.: Педагогика. - 1990. - 64 с.

165. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие для институтов физической культуры. -М.: ФиС. 1987. - 128 с.

166. Филин В.П. Воспитательная работа с юными спортсменами // Система подготовки спортивного резерва. М.: ВНИИФК. - 1994. - С. 57-90.

167. Филин В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс // Современная система спортивной подготовки / Под. Ред. Ф.Г1. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.: "СААМ". - 1995. - С. 351-389.

168. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие. Харьков: Основа. - 1994. -132 с.

169. Хамикоев A.A. Использование тренажеров в качестве средств индивидуализации нагрузки для юношей 15-17 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1997. 21 с.

170. Хоменков Л.С. Актуальные проблемы в современном спорте высших достижений // Теория и практика физической культуры. 1993. -№ 8.-С. 20-21.

171. Хоменков Л.С. Становление и развитие научно-методических основ советской системы спортивной подготовки // Современная система спортивной подготовки / Под. Ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.:"СААМ". - 1995. - С. 29-40.

172. Хохлов И.Н. Параметры тренировочных упражнений при индивидуальной регламентации скоростей в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости // Теория и практика физической культуры.- 1988.-№ 11.-С. 16-18.

173. Хрущев C.B. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: ФиС. - 1980. - 224 с.

174. Чебыкин Г.И. Методика воспитания силовой выносливости высококвалифицированных гребцов (на примере гребли на каноэ): Лвтореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1990. - 25 с.

175. Черетняков Б.Ф. Этапный контроль физической и функциональной подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1987. - с. 20.

176. Чупрун А.К. Гребной спорт: Учебник для ВУЗов. М.: ФКиС. - 1987.-288 е.

177. Шаробайко И.В. Специальная силовая подготовка женщин-байдарочниц с учетом их двигательных особенностей: Автореф. дис. . канд. пед. наук. M., 1984. - 21 с.

178. Шенкман Б.С. Влияние тренировки на композицию мышц, размеры и окислительный потенциал мышечных волокон у человека: Автореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1990. - 22 с.

179. Шенкман Б.С., Немировская Т.Л., Некрасов А.Н., Иванов B.C. Стратегия и клеточные механизмы адаптации мышц при развитии выносливости // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 1-2. - С. 13-19.

180. Шенкман Б.С. Влияние тренировки на композицию мышц, размеры и окислительный потенциал мышечных волокон у человека: Ав-тореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1990. - 22 с.

181. Шенкман Б.С., Немировская Т.Л., Некрасов А.Н., Иванов B.C. Стратегия и клеточные механизмы адаптации мышц при развитии выносливости // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 1-2. - С. 13-19.

182. Ширковец Е.А. Система оперативного управления при тренировке в циклических видах спорта: Автореф. дис. . докт. пед. наук М: ВНИИФК. - 1995. - 286 с.

183. Ширковец Е.А. Практическая польза анализа лактата крови при тренировке гребцов // Гребной спорт в России. 1998. - № 1. - С. 2628.

184. Шитов А. Н. О состоянии гребли. Шесть вопросов главному тренеру // Гребной спорт в России. 1998. - № 1. - С. 4-6.

185. Шитов А. Чемпионат нереализованных возможностей // Гребной спорт в России. 2000. - № 3. - С. 6-9.

186. Шляков С.К., Щодро Н.В. Тест для оценки специальной подготовленности гребцов в естественных условиях // Гребной спорт: Ежегодник. М., 1979. - С. 27-28.

187. Шустин Б.Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности // Современная система спортивной подготовки / Под. ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М.: "СААМ". - 1995. - С. 5073.

188. Электромиографическая характеристика специальных силовых упражнений гребцов-байдарочников на тренажерах / В.Б. Иссурин, Д.К. Химич, К.Ю. Шубин и др. // Гребной спорт: Ежегодник. М.: ФкиС.- 1984.-С. 28-31.

189. Язвиков В.В. Влияние спортивной тренировки на состав мышечных волокон смешанных скелетных мышц человека // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 2. - С. 48-50.

190. Яковенко В.В. Использование компьютера в гребле // Гребной спорт в России. 2000. - № 3. - С. 33-34.

191. Бачев В. Исследование факторной структуры физической подготовки юных гребцов // Въпроси на физическата култура. -1984. № 4.-С. 362-368.

192. Бачев В. Фактори и модели на физическата подготовка при гребци ал разпатна двойка без рукеви // Въпроси на физическата култура.- 1986. -№ 12.-С. 18-23.

193. Arnot R., Gaines С. Tratado de la actividad fisica. Seleccione su deporte. Barcelona: Paidotzibo. - 1992. - P. 285-289.

194. Astrand P.-O. Influences of Biological Age and selection // Endurance in Sport. Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 258-289.

195. Astrand P.-O., Rodahl K., Textbook of Work Physiology: Physiological Bases of Exercise. - New York: Me Graw-Hill, 1977. - 682 p.

196. Bauchard C. Genetic determinants of endurance perfomance // Endurance in Sport. Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 149-159.

197. Baucharg C., Taylor A.W., Simonean J.-A., Dulac S. Testing anaerobic power and capacity // Physiological Testing of High-Performance Athlete. Human kinetics, 1992. - P. 197-207.

198. Berger J. Die Struktur des Trainingsprozesses // Trainings Wissenschaft. Berlin: Sportverlag, 1994. - S. 419-422.

199. De Vries H.A., Housh T.J. Physiology of Exercise. WCB Brown and Benchmark Pull, Madisson. - 1994. - 636 p.

200. Dreghetti P. Determination of the anaerobik the reshold on the rowing ergometer by the Relationship between work. Output and Heart rate // Scand. J. Sports Seien. 1986. - №8. - P. 59-62.

201. Gain W., Hartmann J. Muskelkraft durch Partnerubungen. Berhn: Sportverlag, 1986. - S. 15-21.

202. Guo J. A study of the theory and practice of cycle division in year-rond training // Sports science. Journal of China Sports Science Society. -1998.-3 (1). P. 36-42.

203. Harre D. Ausbildung der Kraftausdaueer // Trainings Wissenschaft. -Berlin; Sportverlag. 1994. S. 365-371.

204. Hegedus J. La ciencia del entrenamiento deportino. Buenos Aires: Stadium, 1992.-521 s.

205. High D.M., Howley E.T., Franks B.D. The effects of static stretching and warm-up on prevention of delayed-onset muscle soreness // Research Quarterly for Exercise and Sport. 1989. - № 60. - P. 357-361.

206. Hirtz P. Koordinative Fähigkeiten // Trainings Wissenschaft. -Berlin; Sportverlag. 1994. -S. 150-158.

207. Hoffman B. Heistungs-und Trainingssteuerung // Trainings Wissenschaft. Berlin; Sportverlag, 1994. S. 436-476.

208. Hollman W., Hettinger T. Sportmedizin Arbeite and Trainingsgrundlagen. - Stuttgrt. - Ney York, 1980. - 773 p.

209. Legras P., Pradet M. Le Stuil "aerobic anaerobic" 11 Education Physique et sport. - 1987. -№ 203. - P. 60-63.

210. Martin D., Carl K., Zehnertz K. Handbuch Trainingslehre. -Schorndorf: Hofmann. 1991. - S. 172-213.

211. Mathesius R. Funktioneble Mechanismen der Zeistangs-entwicklung // Trainings Wissenschaft. Berlin: Sportverlag. - 1994. - S. 6092.

212. Phillips M. Analysis of results from the Kraus-Weber test of minimum muscular fitness in children // Research Quarterly. 1995. - № 26. -P. 314-323.

213. Poole D.C., Casser C.A. Response of ventilatory and lactate thresholds to continions and interval training // J. Appl. Phusiol. 1985. - Vol. 58. - № 4 - P. 546-551.

214. Sale D.G. Neural adaptation to strength training // Strength and Power in Sport. Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 249265.

215. Suter E., Hoppeler H. et. all. Ultrastructural modification of human skeletal muscle tissue with 6-month moderate-intensity exercise training // Intern. J. Sports Med . 1995. - Vol. 16. - N 3. - P. 160-166.

216. Szal S., Schoene R. Ventilatory response to rowing and cycling in elite oarswomen // J/ Appl. Physiol. 1989. - Vol. 67. - N 1. - P. 264-269.

217. Thienz H. Krafttraigig. München: BLV Verlagsgesllschaft. -1983. -S. 21-25.

218. Tschiene P. Der aktualle stand der theorie des trainigs // Zeistungssport, 1990 n. 3.- S.5-9.

219. Wilmore J.H., Costill D.Z. Physiology of Sport and Exercise. -Champaing: Human Kinetics, 1994. 549 p.

220. Wilmox J.H. Body composition and Body Energy Stores // Endurance in Sport. Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 244-255.

221. Wutscherk H., Schmidt H., Schuize S. Zur Beurteilung der Korpermasse bei Kindern und Jugendlichen // Med. Sport. 1988. - v. 28. -177 S.

222. Zanon S. Kritik gegenwärtigen theorie des trainings // Zeistungssport, 1997.- 27/3. S. 18-19.

223. Ф.И.О. Наименование внедрения Эффект от внедрения

224. Черкасов Г.М. Методика индивидуализированного подхода при построении тренировочного процесса 13-14 летних гребцов-академистов Улучшилась функциональное состояние юных спортсменов ЖЕЛ вырос на 14,9-24,3%: МПК на 15,5%; У02 на 13,933,9%; Р\УС по- на 30,5%

225. Шаманова H.H. Григорьева С.Е. Черкасов Г.М.

226. Директор Старший инстру Соискатель ВНИИ

227. Улучшилась функциональное состояние юных спортсменов ЖЕЛ вырос на 14,9-24,3%: МПК на 15,5%; УОэ на 13,933,9%; PWC г«.- на 30,5%

228. Президент Старший тренер Соискатель ВНИИФК1. Шитов А Н.1. Я •■'Я Рябков В. Б.1. Черкасов Г.М.

229. Ф И,О.Наименование внедрения1. Эфф ект от внедрен и я1. Черкасов Г.М. Технология

230. Улучшилась физическая подготовленность у спортсменовэкспериментальных групп, при этом спортивный результат в гребле на 2000 м улучшился: В группе «А» на 4,8%; В группе «В» на 4,5%; В группс <<С» на 4,7%;

231. Нефедова Г.П. Симдянкина Л.В.1. Соискатель ВНИИФК1. Черкасов Г.М.