автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Повышение результативности прямого нападающего удара в волейболе (с использованием машины управляющего воздействия)

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Ашибоков, Мухамед Джумальдинович, 2000 год

1. ВВЕДЕНИЕ.

2. ГЛАВА I. Литературные предпосылки исследования.

1.1. Особенности, присущие спортивным играм, и современные тенденции развития волейбола.

1.2. Прямой нападающий удар как основное технико-тактическое действие.

1.3. Возможности использования тренажерных устройств для развития физических качеств и совершенствования технических действий.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Повышение результативности прямого нападающего удара в волейболе (с использованием машины управляющего воздействия)"

В современном волейболе имеется ряд проблем, которые требуют разрешения с использованием всех доступных средств. Тенденции развития современного спорта таковы, что «выживаемость» вида спорта напрямую зависит от конкурентноспособности, в том числе и на телевидении. Малое внимание к самой игре с его стороны было связано не с угасанием интереса, а с невозможностью прямой трансляции матчей в силу непредсказуемости их окончания по времени. Это, в первую очередь, заставило руководство Международной федерации волейбола пойти на коренные изменения в правилах, суть которых состоит в том, что результативной становится каждая подача.

Этот факт заставил пересмотреть подходы к оценке количественных и качественных показателей технико-тактической подготовленности.

Отмена пункта правил о переходе подачи без начисления очка привела к необходимости переоценить значимость отдельных компонентов игры и разработать критерии оценки количественных и качественных показателей игры в условиях действия новых правил. Изменения сделали игру более динамичной и вынудило пересмотреть некоторые аспекты учебно-тренировочной деятельности в волейболе, акцентировать внимание на ключевые, решающие моменты в игре, к которым в первую очередь относится прямой нападающий удар. Обнаруживается противоречие - при очевидной значимости прямого нападающего удара отсутствуют эффективные способы развития прыжковой подготовленности, от которой зависит результативность прямого нападающего удара, в том числе с применением тренажерных устройств. Этим определяется актуальность нашего исследования.

Объект исследования — соревновательная деятельность в современном волейболе как фактор, определяющий содержание учебно-тренировочного процесса.

Предмет исследования - прямой нападающий удар как основное средство нападения в волейболе.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что на основе применения тренажера МУВ (машины управляющего воздействия) и целевой программы повышения высоты прыжка и результативности прямого нападающего удара можно содействовать улучшению эффективности соревновательной деятельности у волейболистов.

Достоверность полученных результатов, выводов и положений, выносимых на защиту, обеспечена адекватностью методологической стратегии исследования, репрезентативностью выборки, достаточной продолжительностью эксперимента, корректным использованием методов математической статистики.

Научная новизна исследования заключается в том, что: а) разработаны критерии оценки количественных и качественных показателей игровых действий волейболистов; б) обоснована концепция управления процессом прыжковой подготовки волейболистов с использованием тренажерного устройства МУВ; в) научно обоснован состав средств и методов повышения эффективности прямого нападающего удара.

Практическая значимость работы заключается во вкладе результатов исследования в разработку методического обеспечения учебно-тренировочного процесса волейболистов в разделе прыжковой подготовки.

Теоретическая значимость исследования состоит в расширении знаний:

- о содержании игровой деятельности волейболистов в условиях изменившихся правил;

- о возможностях управления прыжковой подготовкой волейболистов с помощью тренажеров.

Положения, выносимые на защиту:

1. Изменения правил игры в волейбол повысили значимость прямого нападающего удара для успешности игровой деятельности.

2. С помощью тренажера МУВ возможно значительное улучшение показателей прыжка в высоту у волейболистов.

3. Улучшение прыжковой подготовленности позволяет повысить результативность прямого нападающего удара.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы и приложений. Работа изложена на 131 странице машинописного текста, включает 17 таблиц, 3 рисунка. В список литературы включено 131 источник, из которых 9 на иностранных языках.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Изменения в правилах игры в волейбол определили необходимость пересмотра критериев оценки количественных и качественных показателей подготовки команд. Используемые ныне критерии не позволяют дать адекватную оценку качеству технико-тактической подготовленности волейболистов.

2. С введением новых правил снизилось количество способов завершения атак. Практически все атаки завершаются нападающими ударами. При этом прямой нападающий удар является главным фактором результативности в игре. По нашим данным, до 92% очков в соревновательных условиях добывается именно этим ударом. Уровень владения данным техническим действием практически определяет уровень подготовленности атакующего игрока.

3. Нами выявлена недостаточность эффективного тренировочного процесса по повышению результативности прямого нападающего удара исключительно в игровых и соревновательных условиях. На базе научно-обоснованного применения тренажеров и целевых программ возможно повышение эффективности тренировочного и соревновательных процессов и качества подготовки волейболистов в целом.

4. В основу повышения результативности прямого нападающего удара без применения тренажерных устройств положен эффект от количественног о накопления выполнения данного действия. При использовании машины управляющего воздействия эффективное развитие результативности атакующих действий осуществляется за счет совершенствования системы корректирующих механизмов обратной связи, что позволяет значительно улучшить качество применения прямого нападающего удара.

5. Одним из главных критериев повышения результативности является улучшение показателей прыжка в высоту. Предлагаемая нами методика позволяет достоверно (р<0,05) улучшить показатели прыжка в высоту для нанесения прямого нападающего удара.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Предложенная методика выявления количественных и качественных показателей может применяться в работе с командами разного уровня подготовленности

2. Исследованная нами методика развития прыжковой подготовленности с целью улучшения качества атакующих действий волейболистов является эффективной и может применяться тренерами для решения задач подготовки квалифицированных волейболистов. Специфическая общность спортивных игр позволяет использовать исследованные закономерности в практической работе и в других видах спорта для решения аналогичных задач.

3. С использованием тренажера МУВ можно решать вопросы прыжковой подготовки на различных этапах годичного учебно-тренировочного цикла с учетом возрастных и индивидуальных особенностей спортсменов.

4. Применение тренажера МУВ может высвободить значительное тренировочное время, которое может быть использовано для решения задач технико-тактической подготовки.

5. Для улучшения прыжковой подготовленности необходимо использовать сопротивление, которое не должно превышать 20% от возможного для волейболиста в плане приложения максимальных усилий.

6. Показатели результативности выполнения прямого нападающего удара можно использовать тренерам в качестве критерия для оценки мастерства волейболистов. Отдельные показатели (высота прыжка, время нахождения в безопорном положении) могут быть использованы для отбора игроков по амплуа.

7. Предлагаемая методика может существенно улучшить качество учебно-тренировочного процесса в направлении совершенствования атакующих действий.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Ашибоков, Мухамед Джумальдинович, Майкоп

1. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. М.: Физкультура спорт, 1972.

2. Азаров Ю.П. Искусство воспитывать.-М.: Просвещение, 1985.- 447 с.

3. Айрапетьянц Л.Р. Динамика тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных волейболистов в годичном цикле подготовки: Автореферат диссертация кандидата педагогических наук. -М.,1981.

4. Александрова Т.В. Модельные характеристики специальной подготовленности квалифицированных спортсменов: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук Л., 1981.

5. Амосов Н.М. Моделирование орудие прогноза и управления. -М.: Наука, 1986.

6. Анохин П.К. Опережающее отражение действительности // Вопросы философии. 1962.-N7.

7. Ахмедов Э.К. Исследование приспособительной изменчивости движения и совершенствования методики обучения нападающим ударам в волейболе: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. -М.,1976.

8. Ахметжанов Т.А. Факторы, определяющие эффективность деятельности волейболистов в процессе игры: Диссертация кандидата педагогических наук. М., 1994.

9. Барков В.К. Оптимизация учебно-тренировочного процесса с детьми 11-14 лет.- М., 1979.

10. Белов И.Г. О взаимодействии зрительного, слухового и кинес-тезического анализаторов в процессе тренировки // Теория практика физической культуры. 1958. Т.ХХ; N 12.

11. Беляев Б.А. К обоснованию программированного обучения в спортивных играх: Сборник программ обучения и технических средств в спортивной тренировке. Минск: Полымя, 1965.

12. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966.

13. Бернштейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз, 1947.

14. Бжалава И.Т. Психологическая установка и кибернетика.- М.: Наука, 1966.

15. Болотова А.П. Влияние помех на восприятие длительности собственных движений: Автореферат диссертации кандидата психологических наук. Омск, 1974.

16. Братчиков Э.Я. Развитие быстроты и точности распознавания ситуаций сигнального значения в формировании адекватных действий посредством технических устройств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1981.

17. Бриль М.С., Клещев Ю.Н. Использование модельных характеристик волейболистов высшей квалификации в процессе отбора в спортивные школы: Методические рекомендации. М., 1988.

18. Буякас Т.М. Работа зрительной системы при точностных движениях руки // Моторные компоненты зрения. М.: Наука, 1975.

19. Бюллер К. Духовное развитие ребенка: Пер.с нем.- М., 1924. 1972.432 с.

20. Вайцеховский Э.И. Физиология мышечной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1982.

21. Волейбол. Всероссийская федерация волейбола. // Анализ мужского Олимпийского турнира в Атланте. / Под редакцией Титова С.В. -М.- 1997.

22. Выготский JI.C. Собрание сочинений: В 6-ти томах.- М.: Педагогика, 1984.

23. Гайдес A.M. О физиологических предпосылках координации движений при физических упражнениях. Андижан, 1968.

24. Гальперин П.Я. Управляемое формирование психических процессов // МГУ. М., 1977.

25. Гатев В. Развитие зрительно-двигательной координации в детском возрасте. София. 1973.

26. Годик М.А. Педагогические основы формирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок. М., 1982.

27. Голомазов С.В. Исследование механизмов управления точностью движений и экспериментальное обоснование методики ее повышения: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. М., 1973. - 30 с.

28. Гольцов А.А. Техническая подготовка волейболисток на основе использования системы новых тренажерных устройств: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Омск, 1984. - 19 с.

29. Громов В.Н. Подготовка волейболистов. М., 1998.

30. Гынку Г.К. Совершенствование технической подготовленности волейболистов путем применения нетрадиционных средств тренировки: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Киев, 1988. - 25 с.

31. Давтян Л.Б. Динамика изменений некоторых зрительных функций в процессе развития и при спортивной деятельности. Ереван, 1968.

32. Давыдов В.В. Виды обобщения в обучении.- М.: Педагогика.

33. Друзь В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки. -Киев: Здоровье, 1976.

34. Жадан Ю.В. Повышение эффективности управления тренировочным процессом на основе использования модельных характеристик двигательной деятельности. М., 1978.

35. Железняк Ю.Д. Формирование двигательных навыков у юных волейболистов: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. -И., 1962.

36. Железняк Ю.Д., Клещев Ю.Н., Чехов О.С. и др. Подготовка юных волейболистов.- М.: Физкультура и спорт, 1967.

37. Железняк Ю.Д. Юный волейболист: Учебное пособие для тренеров. -М.: Физкультура и спорт, 1968.

38. Железняк Ю.Д., Фризен В.Э. Повышение эффективности тренировочного процесса в волейболе: Сб. метод, материалов. Тула: Приокское кн. изд-во, 1973.

39. Железняк Ю.Д., Швец К.А. Возрастные аспекты подготовленности волейболистов.- Смоленск, 1973.

40. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе,- М.: Физкультура и спорт, 1978.

41. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. М.: Физкультура и спорт, 1979.

42. Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: Автореф. дисс. . докт.пед.наук.- М., 1981.-48 с.

43. Железняк Ю.Д. Информационное обеспечение управления в системе подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта на основе комплекса объективных показателей: Методические рекомендации. М.,1982.

44. Журавлева Н.В. Экспериментальное обоснование совершенствования точности произвольных движений: ( на примере игры в баскетбол): Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. JL, 1966.

45. Запорожец А.В. Избранные педагогические труды: В 2-х т. / Под ред. В.В.Давыдова, В.П.Зинченко.- М.: Педагогика, 1986.- 316 с.

46. Зафесов A.M. Биомеханические основы обучения технике прыжков начинающих волейболисток. Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. М., 1995.

47. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1970.

48. Зедгенидзе В.И. Технико-тактическая подготовка связующего игрока в волейболе: Метод.рекоменд. JI.,1983.

49. Зельдевич Т.А., Портнов Ю.М. Научно-методические основы подготовки резервов в спортивных играх / ВНИИФК. М., 1981.

50. Зимкин Н.В. Сенсомоторика и двигательный навык в спорте. Л.,1973.

51. Зорина Т.М. Индивидуализация технической подготовки юных волейболистов с использованием тренажерных устройств: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. М., 1992. - 22 с.

52. Ивойлов А.В., Гинзбург Г.И. Некоторые закономерности функционирования системы «человек-цель» // Системная организация движения спортсмена. Волгоград, 1978.

53. Ивойлов А.В. Очерки по биомеханике и методике тренировки / Волейбол. М.: Физкультура и спорт, 1981.

54. Ивойлов А.В. Структурно-функциональные особенности точностных движений // Точностные движения в спортивных играх. Волгоград, 1986.

55. Клаус Г. Вопросы философии.- 1968. N8.

56. Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. М.: Физкультура и спорт, 1983.

57. Коблев Я.К. Система многолетней подготовки дзюдоистов: Автореферат диссертации доктора педагогических наук. М., 1991. - 44 с.

58. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. -М.: Физкультура и спорт, 1979.

59. Коц Я.М. Физиология мышечной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1982.

60. Кувшинников В.Г. Биомеханический анализ прямого нападающего удара и экспериментальное обоснование эффективности средств его совершенствования: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. М., 1972.-20 с.

61. Кучкин B.C. Физиологические методы исследования в спорте.

62. Кушников Е.Е. Специфические двигательные реакции волейболистов и их совершенствование методом срочной информации: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Л., 1978. - 27 с.

63. Левада Ю.А. Игровые структуры в системах социального действия // Системные исследования: Ежегодник. Методологические действия. - М., 1984.

64. Леонтьев А.Н. Психологические основы дошкольной игры // Советская педагогика. 1944. N 8, 9.

65. Леонтьев А.Н. О механизме чувственного отражения // Вопросы психологии. -1952. -N2.

66. Леонтьев А.Н. Восприятие и деятельность. М.,1976.

67. Лихачев В.Е.,Шустин Б.Н. О роли модельных характеристик квалифицированных спортивных резервов // Актуальные проблемы управления системой подготовки спортивных резервов: Тезисы IV Всесоюзной практической конференции. М., 1977, Ч.1.- С. 16-17.

68. Логвиненко А.Д. Сенсорная основа зрительного восприятия пространства и движения. М., 1984.

69. Ломов Б.Ф., Вергилес Н.Ю. Моторные компоненты зрения. М.: Наука, 1975.

70. Мадхи, Абдель-Кадер бен Хамади. Развитие способности к точной дифференциации мышечных усилий на начальном этапе подготовки юных баскетболистов. Киев, 1980.

71. Малиновский С.В. Моделирование тактического мышления спортсмена. М. : Физкультура и спорт, 1981.

72. Малка П.В. Исследование вестибулярной устойчивости и взаимодействие двигательного и вестибулярного анализаторов у детей 10-15 лет: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Симферополь, 1979.

73. Манукян Е.П. Поле зрения и оптическая чувствительность у подростков при занятиях спортивными играми. JL, 1947.

74. Манукян К.Г. Развитие зрительного и вестибулярного анализаторов как путь повышения эффективности обучения подростков игре баскетбол: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. М., 1967.

75. Медведев В.В. Изменение быстроты и точности зрительных восприятий у волейболистов в зависимости от состояния тренированности // Психологическая подготовка спортсменов различных видов к соревнованиям. М.: Физкультура и спорт, 1968.

76. Медведев В.В. Восприятие глубины пространства как показатель спортивной формы // Материалы конференции по психологии и социологии спорта. Тарту, 1969.

77. Медведев В.В. Психологические основы обучения двигательным действиям в спорте. М., 1985.

78. Меньшиков Б.Я., Шиханов J1.J1. О способности дифференцировать время, пространство и степень мышечного напряжения // Теория и практика физической культуры. -1966. N 4.

79. Митькин А.А., Пик Г. Управление движениями . М.: Наука,1990.

80. Мишунина И.В. Согласованность действия спортсмена с движущимися объектами в условиях игровой деятельности. Волейбол: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Одесса, 1986.

81. Молчанов С.В. Проблемы моделирования спортивной деятельности. Минск, 1986.

82. Неверкович С.Д. Игровые методы подготовки кадров. М.: Высшая школа, 1995.- 206 с.

83. Некрасов К.Р. Значение вариативности условий обучения в развитии точности метательных движений у младших школьников. М., 1969,

84. Носко Н.А. Формирование навыков ударных движений у волейболистов различных возрастных групп: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Киев, 1986.- 22 с.

85. Овчарек A.M. Мольберг И.Э. Детерминированность нападающих действий волейболистов параметрами передачи // Теория и методика физической культуры. 1975.-N3.

86. Официальные правила волейбола 1997 2000 гг. - М., 1997.

87. Пельменев В.К. Исследование эффективности сопряженного метода совершенствования точности бросков мяча в кольцо у баскетболистов старших разрядов. N , 1975.

88. Першин А.Н. Биомеханической обоснование использования технических средств для обучения ударным действиям: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. JL, 1979.

89. Пиаже Ж. Избранные психологические труды. Международная педагогическая академия. М., 1994.

90. Плеханов Г.В. Избранные философские произведения. -М.,1958.- Т.5.

91. Расин М.С. Педагогические основы подготовки юных волейболистов. Омск, 1987.

92. Рид Э.С. Уроки по теории действия // Управления движениями. -М.:Наука,1990.

93. Ровный А.С. Динамика разностной чувствительности кинестези-ческого и зрительного анализаторов в процессе формирования двигательного навыка у спортсменов. Харьков, 1974.

94. Рубинштейн C.J1. Бытие и сознание. М.: Педагогика, 1967.- 313 с.

95. Рыбаков П.К. Педагогический контроль при целевом управлении подготовкой волейболисток: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. JL, 1985.

96. Сероштан В.М. Оперативный педагогический контроль спортивно-педагогического мастерства юных волейболистов: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Баку, 1971.- 24 с.

97. Соколова Л.С.Механизмы адаптации спортсменов к специфической мышечной деятельности. Л., 1976.

98. Спенсер Г. Основная психология.- СПб,1897. -Т.З С.1-5.

99. Стрелец В.Г. Научные основы разработки и совершенствования технических средств обучения и спортивной тренировки.- Л., 1980.

100. Сучилин А.А., Корнилов В.М., Топчиян B.C., Медведев В.В. Проблематика точности и переход от тренировки к соревнованию. Смоленск, 1970.

101. Тальшев Ф.М., Овсянников А.В. Физиологические основы управления движениями при спортивной деятельности. М., 1978.

102. Топышев О.Г. Исследование соотношения стабильности и вариативности некоторых технических приемов волейбола: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. М., 1968.- 26 с.

103. Туманян Г.С., Мартиросов Э.Г. Телосложение и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1976. 237 с.

104. Туманян Г.С. Спортивная борьба и планирование. М., Физкультура и спорт, 1984. - 144 с.

105. Туманян Г.С. Спортивная борьба: Теория, методика, организация тренировки. В 4-х кн. Кн 1. Пропедевтика. - 288 с.

106. Ушинский К.Д. Человек как предмет воспитания. Опыт педагогической антропологии // Избранные педагогические сочинения М., 1974.- Т.1.-С. 354-355,С.475.

107. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975.

108. Фетисов С. Л. Биомеханическое исследование задач в волейболе и методика их совершенствования: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Л., 1974.

109. Фурманов А.Г. Технические средства и тренажеры в спортивных играх: Методические рекомендации Минск, 1974.

110. Хакунов Н.Х. Физическая культура в системе образования. М.: Советский спорт, 1994.- 134 с.

111. Хапко В.Е. Исследование техники прямого нападающего удара и верхней прямой планирующей подачи в игре волейбол с учетом избирательных педагогических воздействий: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. Киев, 1978.- 24 с.

112. Хаупшев М.Х. Развитие точности двигательных действий волейболистов 13-16 лет: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. М.,1995.

113. Червяков В.Н. Влияние посторонних и вестибулярных раздражителей на двигательные динамические стереотипы детей 11-12 лет. Смоленск, 1970.

114. Черкесов Ю.Т. Машина управляющего воздействия. Майкоп, 1993.- 135 с.

115. Чермит К.Д. Симметрия ассиметрия в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1992. - 256 с.

116. Шадрин В.М. Психологические основы формирования двигательного навыка. Казань, 1978.

117. Шейх Мульди Бен Саад. Влияние времени прослеживания мяча на двигательную структуру и успешность приема снизу двумя руками в волейболе: М.,1987.

118. Шиллер Ф. Письма об эстетичном воспитании человека. М.: Наука, 1957.- Т.6.

119. Эльконин Д.Б. Психология игры.-М.: Педагогика, 1978.

120. Юсеф Грира. Управление процессом технико-тактической подготовки волейболистов высокой квалификации: Автореферат диссертации кандидата педагогических наук. М., 1993. - 27 с.

121. Яковлев В.М., Вогулеш А.И. Принципы формирования в организме спортсмена функциональной системы, нацеленной на рекордный результат. Фрунзе: Илим, 1984.

122. Berthold Frohner. Spiele fur das Vollejball treining Sportverlag. -Berlin, 1985.

123. Buytendiuk F.J.J. Wesen und Sinn des Speils. Berlin, 1943.

124. Konsaag Irmgard. Ubungsformen Fur die Sportspiele, Sportverlag. -Berlin, 1979.

125. Marianne Fiedler. Voleyball. Sportverlag. Berlin, 1979.

126. Ritzdorf Wolfgang. Visuelle Wahruchming und Antizipation, Hoffmann. Schorhdorf, 1982.

127. Siegwart Karbe. Motorik und Bewegungsforschung, Berlin.

128. Zeitschrift «Volleyball». Berlin, 1993. - N1-6.

129. Zeitschrift «Theorie und Praxis der Korper Kultur». Leipzig. - 1993,1. N1-6.

130. Fidler M. «Volleyball». Berlin, 1998.1291. АКТвнедрения результатов исследования в практику.

131. Ашибоков М.Д. Предложен комплекс прыжковых упражнений для повышения уровня подготовленности волейболистов. Повысилась прыжковая подготовленность игроков.

132. Ашибоков М.Д. Предложена методика использования тренажера МУВ для подготовки волейболистов. Улучшилось качество выполнения атакующих действия

133. Ашибоков м.д. s^b* е * 'v5^ 6 „ств // S . . '"тгтг Предложена система использования тренажерного устройства МУВ в годичном цикле подготовки волейболистов Улучшилось качество учебно-тренировочного процесса