автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Структура нападающих ударов в волейболе, применяемых в условиях противодействия соперника, и методика их совершенствования

Автореферат диссертации по теме "Структура нападающих ударов в волейболе, применяемых в условиях противодействия соперника, и методика их совершенствования"

На правах рукописи

Суханов ¿ндрсй Валерьевич 00305ВВ08

^ -л

Структура нападающих ударов в волейболе, применяемых в условиях противодействия соперника и методика их совершенствования

13 00 04 - Теория и методика физического воспитания,спортивной тренировки,оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 2007

003058608

Работа выполнена на кафедре Теории и методики волейбола Российского Государственного университета физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель доктор педагогических наук, профессор

Топышев Олег Павлович

Официальные оппоненты - доктор педагогических наук, профессор

седании диссертационного совета К 311 003 01 при Российском Государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу 105122 г Москва, Сиреневый бульвар, 4, ауд 603

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского Государственного университета физической культуры, спорта и туршма

Шалманов Анатолий Александрович - доктор педаг огически наук, профессор Железняк Юрий Дмитриевич

Ведущая организация Московская Государственная Академия

физической культуры

Защита диссертации состоится <<Л2 » Л^З/*

2007 г на за-

Автореферат разослан « » яр? лз__2007 года

Ученый секретарь

диссертационного совета

Чеботарева И В

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность В настоящее время, как на международной спортивной арене, так и во внутренних соревнованиях, резко обострилась спортивная конкуренция Борьба волейбольных команд становится все более острой и напряженной Для достижения выигрыша в таких условиях первостепенное значение приобретает научная разработка и использование эффективных средств ведения игры и особенно нападения, применяемых при активном противодействии соперника Важнейшее значение становления и воспитания волейболиста, умеющего эффективно вести борьбу в условиях непосредственного противодействия соперника в виде одиночного или группового блока, подчёркивает ряд ведущих специалистов и тренеров по волейболу (Амалин ME, 1972, Зульфугаров X К ,1987, Ивойлов А В , 1979, Шипулин Г Я , 2002 и др ) В то же время, анализ научно - методических источников свидетельствует, что описание техники нападающих ударов, как средства ведения шры, проводилось на основе их изучения вне игровых условий, без учета противодействия соперника блоком и, к тому же, имеет некоторые пробелы Кроме toi о, не все варианты нападающих ударов, применяемые в современной шре, получили достаточно полное освещение Изложенное состояние вопроса является одной из причин наличия в практике учебно-тренировочной работы проблемы обучения и совершенствования нападающих ударов не как изолированным техническим приемам, а как средству ведения нападения в условиях борьбы с активным противодействием соперника Это определило необходимость проведения специальных исследований

Объект исследования - педагогический процесс совершенствования атакующих действий волейболисте в условиях противодействия соперника

Предмет исследования - структура вариантов нападающих ударов как средство ведения борьбы в условиях противодействия соперника блоком

Гипотеза: в игровом процессе для атакующей стороны нападающие удары должны быть приспособлены к борьбе против активного противодействия соперника в виде блока В свою очередь, такие условия реализации нападающих ударов влекут за собой

- использование различных вариантов нападающих ударов, адресующих полет мяча в различных направлениях («по ходу», «переводы»),

- различие ударных движений по своей биомеханической структуре в этих вариантах,

- необходимость построения тренировочного процесса при совершенствовании действий нападения, с учетом использования вариантов нападающих ударов в условиях противодействия блокирующих игроков соперника

Целью настоящей работы является решение проблемы оптимизации учебно-тренировочною процесса, направ пенного на обучение и совершенствование структуры движений при выполнении нападающих ударов в условиях непосредственного противодействия соперника блоком Задачи исследования

1 Определить типичные варианты нападающих ударов, применяемых при атаке в современных игровых условиях противодействия соперника блоком

2 Исстедовать структуру движений типичных вариантов нападающих ударов, обеспечивающих эффективность атаки в условиях непосредственного противодействия соперника

3 Выявить общие закономерности выполнения типичных вариантов нападающих ударов и, на этой основе, разработать принципы чнификации средств и методов тренировочного процесса

4 Определить пути оптимизации тренировочного процесса при обучении и совершенствовании структуры нападающих ударов при их тактической реализации, проверить в педагогическом эксперименте эффективность комплекса методических приемов и разработанных упражнений

Методологическая основа исследования опирается на результаты исстедований общетеоретических проблем биомеханики движений в волейболе Абалакова В М , Агашина Ф К , Антонова С Г , Бальсевича В К , Гаврилова В II, Донского Д Д , Железняка Ю Д, Фомина Е В , Топышева О П , Шалманова А А Методы исследования тензодинамография, акселерография, электрогониография, электрохронография, киносъемка, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, методы математики, теоретической механики, математической статистики Организации исследования. Исследования проводились в период 1998 - 2003гг и включали четыре этапа поисковый, предварительный, основной и контрольный эксперименты В них приняли участие 85 волейболистов - мужчин, из них - мастера и кандидаты в мастера спорта, игроки команд суперлиги и высшей лиги - 31 человек,

спортсмены 1 разряда — 54 человека С целью последовательной реализации задач, исследования проводились по этапам с применением описанных выше методов

1 этап - поисковый эксперимент Основной вопрос исследования - частота и результативность применения вариантов нападающих ударов в различных зонах атаки при организации нападающих действий команды в условиях непосредственного противодействия блоком с целью выявлении типичных и эффективных вариантов, используемых в этих условиях

2 этап - предварительный эксперимент Первый вопрос исследования - структура подготовительной фазы типичных вариантов прямого нападающего удара для выявления степени их различия по некоторым основным характеристикам Второй вопрос исследования - структура заключительной фазы основных вариантов прямого нападающего удара дтя выявления оптимального режима призем тения после выполнения удара

3 этап - основной эксперимент Основной вопрос исследования - структура ударных движений выделенных на 1 этапе типичных вариантов нападающих ударов

4 этап - контрольный эксперимент Основной вопрос исследования - эффективность методов и средств совершенствования структуры ударных движении при выполнении нападающих ударов в устовиях непосредственного противодействия

Научная новизна Новым в постановке и проведении исследований является то, что впервые

- осуществлено углубленное исследование кинематики ударного движения в нападающем ударе как основной фазы данного технического приема,

- детально анализируется структура вариантов прямого нападающего удара - с переводом вправо и влево,

- структура вариантов технического приема «нападающий удар» рассмотрена не изотированно от игровой деятельности, а исходя из особенностей их тактической реализации в условиях противодействия соперника блоком,

- рассмотрены закономерности приземления игрока после выполнения нападающего удара

Изложенное выше позволило впервые разработать и проверить в специальном эксперименте тренировочный метод, позволяющий вести целенаправленное совершенствование параллельно всем вариантам нападающих ударов, с учетом их тактической реализации, в условиях противодействия соперника

Теоретическая значимость работы заключается в том, что полученные данные позволяют расширить и уточнить обшее понимание структуры нападающих ударов, применяемых в реальных условиях игрового процесса и проблемы становления технического мастерства игроков с точки зрения теории спортивной тренировки Практическая значимость. Проведенные исследования позволяют дать практике

1 Научно-обоснованные рекомендации, касающиеся объяснения оптимальной техники вариантов нападающих ударов, оптимизировать управление движениями при выполнении таких приемов, эффективно использовать варианты нападающего удара при их тактической реализации

2 Рекомендации, направленные на оптимизацию тренировочного процесса подготовки нападающих игроков на основе унификации методов и средств обучения и совершенствования различных вариантов, нападающих ударов, а также одновременного совершенствования структуры всех вариантов нападающих ударов с учетом их тактической реализации

Личный вклад автора работы состоит в том, что впервые в теории и практике волейбола детально обоснована структура движений при выполнении основного атакующего приема в волейболе - нападающего удара, применяемого в конкрегныч игровых условиях, при непосредственном противодействии соперника в виде бтока Основные положения, выносимые на защиту

1 Ьиомеханическая структура типичных вариантов нападающею удара, применяемых в современной игре, в условиях активного противодействия соперника

2 Сравнительный анализ вариантов нападающего удара с выявлением общих форм движения при их выполнении

3 Обоснование эффективности предложенного метода обучения и совершенствования нападающим ударам как одного из путей совершенствования традиционной методики

Объем и структура работы Материал диссертации изложен на 176 страницах компьютерного текста, включает 34 таблицы и 23 рисунка, состоит из 5 глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, содержащего 146 источников на русском и 25 иностранных языках

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Основным способом атаки в современной игре, является прямой нападающий \ дар, применяемый в 97,2% случаев, боковой нападающий удар применяется лишь эпизодически (2,8%) Основным способом защиты против атаки в форме нападающего удара является блок - технический прием, с помощью которого над сеткой преграждается путь мячу, летящему после удара (81,2% случаев) В игре блок используется как одиночный (14,1%) и групповой - двойной или тройной, по числу игроков (67,1%) Следовательно, нападающий игрок в атаке практически всегда встречает непосредственное противодействие соперника в виде блока

Как показали наблюдения, основными вариантами прямого нападающего удара, применяемыми в условиях противодействия соперника блоком, являются

- «по ходу», т е без изменения направления полета мяча после удара относительно траектории разбега игрока (61,8% стучаев) в условиях при открытом или частично закрытом направлении удара блоком

- «с переводом» (руки или туловища), тес изменением направления полёта мяча относительно траектории разбега игрока (20,7%) в условиях частично или полностью закрытом направлении удара блоком,

- «обманы», тс перебрасывание мяча «за блок» (17,5%) при полностью закрытом направ тении удара бтоком, этот прием выполняется по типу «передача мяча одной рукой», в связи с чем в нашем исследовании не рассматривается

Таблица 1

Частота загрузки зон атаки (вероятности) и средняя результативность вариантов нападающих ударов (%) по зонам атаки

Варианты нападающих ударов Зоны атаки

4 3 2 5,6,1

«По ходу» 0,33 0,09 0,07 0,18

34,0 35,8 35,1 36,2

«Переводы» 0,10 0,14 0,09 -

64,9 69,3 68,1

Примечание в числителе - частота загрузки зон, в знаменателе - результативность

Нападающие удары «но ходу» целесообразны в зоне 4 и зонах глубины площадки, удары «с переводом» - в зонах 3 и 2 Результативное 1ь нападающих ударов «по ходу» имеет близкие показатели во всех зонах, наиболее предпочтительным в борьбе с блоком соперника явтяется выполнение нападающих ударов «с переводом», результативность в среднем выше на 32,1 %

Структура движений при выполнении типичных вариантов нападающих ударов Системно - структурный анализ технического приема «нападающий удар» показал, что он включает три фазы подготовительную, рабочую и заключительную Подготовительная фаза во всех вариантах нападающего удара решает задачи сближения игрока с предполагаемым местом встречи с мячом и согласования действий нападающего игрока с действиями передающего игрока, и траекторией почета мяча Она включает разбег, прыжок и замах Для получения высокой конечной скорости, разбег в 97 3% случаев состоит из трех шагов При этом, независимо от квалификации игроков, разбег обеспечивает прирост высоты последующего прыжка волейболиста на 32,9 - 42,7% Мастера спорта более продуктивно испочьзуют разбег, что дает им преимущество относительно спортсменов 2-го разряда на 9,8% Скорость движения игрока к моменту постановки стоп на опору в последнем шаге разбега характеризуется максимальной величиной горизонтачьной составляющей силы реакции опоры (59,9 -62,4 кг), временем достижения максимальной величины горизонтальной составляющей силы реакции опоры (0,142 - 0,150 мс), длительностью периода опоры (0,31 -О 32 мс ) Выявлено, что различая по всем показателям вариантов нападающего удара при р < 0,05 недостоверны Отсюда, разбы практически не зависит от избираемого варианта нападающего удара, это так же подтверждает тесная связь парных коэффициентов корреляции показателей

В прыжке (при отталкивании и взлете) реализуется скорость и динамика преобразования горизонтальной скорости разбега в вертикальную скорость взлета Она может характеризоваться следующими показатетями величиной вертикальной составляющей силы реакции опоры при отталкивании (361,7 - 364,0 кг), временем достижения максимальной величины вертикальной составляющей силы реакции опоры (0,167 -0,170 мс), высотой подъема ОЦМ при взлете (74,3 - 75,4 см) Отмечено, что различия

по всем показателям вариантов нападающих ударов при р < 0,05 недостоверны Отсюда, прыжок к нападающему удару не зависит от избираемого варианта нападающего удара, об лом свидетельствуют парные коэффициенты корреляции, приведённые в работе

Движение рук в подготовительной фазе распадается на две части

- мах обеими руками сзади - вперед - вверх с целью выведения рук в исходное

положение замаха и создания реактивной силы тяги тела вверх при отталкивании,

- замах одной рукой вверх - назад для увеличения пути разгона ударника в будущем ударе но мячу

Полученные данные подтверждают известный факт, об увеличении высоты прыжка при выполнении движении маха руками, в нашем случае на 13,4 - 17,6% Мах руками оканчивается граничной позой, подробно описанной в работе, при этом отмечено, что эта поза но своим характеристикам не имеет достоверных различий у вариантов нападающих ударов при р < 0,05, эта поза стандартизирована Выполнение замаха включает в себя

- поворот туловища вокруг вертикальной оси на 20° - 30°, отклонение туловища назад па 10° - 20° относительно фронтальной птоскости за счет разгибания в тазобедренных суставах,

- отведение плеча от сагиттальной плоскости на 58° - 60° поворотом системы «туловище - плечо», подниманием плеча до 52° - 57°, вращением вокруг горизонтальной оси и его отведением от туловища до 127° - 130°,

- разгибанием кисти в лучезапястном суставе на 33 - 35°

Отмечено, что достоверных при р < 0,05 различий по всем характеристикам и всем вариантам нападающих ударов не наблюдается, что свидетельствует об однозначности выпотнения замаха в этих вариантах

Анализ кинематических характеристик (угловых величин, скорое 1 и движения звеньев и др ) показал, что после завершения замаха в рабочей позе наступает пауза в движении, при этом, все характеристики по всем вариантам нападающих ударов при р < 0,05 не имеют достоверных различий - эта поза стандартизирована Гаким образом, все элементы подготовительной фазы (разбег, прыжок, замах и т д ) во всех вариантах нападающих ударов оказались однозначными Рабочая фаза - это встречное ударное движение звеньев тела, при этом, в нападающем ударе «по ходу» такое движение осуществляется в сагиттальной плоскости, в на-

падающем ударе «с переводом» движение руки производится по некой кривой, не совпадающей с этой плоскостью При анализе ударного движения в нападающем ударе «по ходу»

1 Рассмогрена и описана механико-математическая модель такого движения,

2 Описан и рассмотрен полный набор кинематических характеристик (угловые и скоростные величины, временные данные и т д ) по ходу выпотнения удара (рис 1 и 2),

3 Выведены границы элементов характеризующие части целостного ударного движения по временным показателям поворот туловища вокруг вертикальной оси («поворот»), выведение бьющей руки на верхнюю вертикаль («выведение»), собственно удар по мячу («удар») и окончание ударного движения («завершение») (рис 1,2) В работе эти характеристики описаны подробно

Сопоставление некоторых характеристик выполнения вариантов нападающих ударов показывает

1 Время выполнения удара «с переводом» в целом на 3,9% меньше времени удара «по ходу» за счет сокращения времени выполнения стадии «поворот»

2 Анализ результирующей скорости

Таблица 2

Показатели результирующей скорости движения звеньев тела в нападающих ударах

Оси Показатели угловой скорости (рад/с)

суста- Варианты ударов Стадия «удар» Стадия «завершение»

вов начало конец начало конец

По ходу 8 29 13 11 10 20 7 52

Н Перевод вправо 7 05 11 30 7 42 5 26

Перевод влево 11 36 15 27 15 66 18 80

По ходу 2 62 2 62 2 62 1 75

С Перевод вправо 8 74 36 73 4 37 0 87

Перевод влево 14 37 30 61 3 50 0

Г1о ходу 2 62 23 61 11 37 8 74

Я Перевод вправо 16 12 16 89 12 52 8 78

Перевод влево 19 18 17 18 14 23 9 78

В стадии «удар» результирующая скорость мяча в нападающем ударе «по ходу», от начала к моменту соударения кисти с мячом, растет на 58,1%, к концу стадии

«завершение» снижается на 57,4% При нападающем ударе «перевод вправо» также отмечен рост от начала к концу удара - на 67,4% с последующим снижением в стадии «завершение» на 44,6% В нападающем ударе «перевод влево» отмечен аналогичный рост величины скорости от начала к концу удара на 34,4%, но в дальнейшем к концу стадии завершения этот рост скоросш продолжается еще на 23,1% Следовательно, в скоростном режиме движения плеча в вариантах нападающего удара принципиальной разницы нет, движение однозначно

Результирующая скорость движения предплечья в стадии «удар» нападающего удара «по ходу» от начала к концу не изменяется, а лишь падает к концу стадии «завершение» (66,8%) При нападающем ударе «перевод вправо», от начала стадии «удар» к концу, отмечен резкий прирост скоросш - 420,3% с ее последующим снижением к концу стадии «завершение» на 97,6% В нападающем ударе «перевод влево» отмечен рост величины скорости, но гораздо меньший по ветчине - 105,9%, в дальнейшем эта скорость падает на 100% в стадии «завершение» Таким образом, движение предплечья отлично в нападающем ударе «по ходу» от обоих ударов «с переводом», в свою очередь, нападающий удар «с переводом вправо» отличен от нападающего удара «с переводом влево»

Результирующая скорость движения кисти в стадии «удар» нападающего удара «по ходу» делает резкий скачок, увеличиваясь в 8 раз, в конце стадии «завершение» она падает на 63,0% При нападающем ударе «перевод вправо» скорость движения увеличивается всего лишь на 4,8% и к концу стадии «завершение» падает на 48,1% В нападающем ударе «перевод влево» отмечено падение скорости после окончания стадии «выведение» в стадии «удар» - на 10,4%, в стадии «завершение» - еще на 3,1% Таким образом, движение кисти отлично в нападающем ударе «по ходу» от обоих вариантов «с переводом», в свою очередь нападающие удары «с переводом» различны между собой

выполнении нападающего удара «по ходу»

1 - плечевой сустав, ось - ОУ,

2 - плечевой сустав, ось - ОХ,

3 - плечевой сустав, ось - ОХ,

4 - лучезапястный сустав, ось - ОХ,

5 - локтегой сустав, ось - ОХ

50

45

40 / * , \

35 1 1 1 1 1 1

30 1 1 1 1 1 1 1 1

25 1 1 1 ' ! 1 1 1 1 ••

20 1 * 1 1 / 1 •

15 1 1 / ■ / 1 • Я

10 1 Г '

5 0 ' / 1 1 / 1 / / / . / ■"' 1'/ с \ • \ ' '■ \ - — ч н .С

0 10 0 20 0 30 ¡к

Рис 2 Скорости движения звеньев тела при выполнении ударного движения нападающего удара «по ходу» Где И. - лучезапястный сустав,

Н - плечевой сустав,

С -локтевой сустав

Каждая стадия ударного движения заканчивается некой граничной позой, кинематические характеристики которых приведены в таблице 3

Заключительная фаза включает завершение нападающего удара, снижение и приземление игрока Наиболее полными информационными характеристиками, описывающими заключительную фазу могут быть

- время снижения после прыжка вверх и его соотношение со временем взлёта, эта характеристика подробно исследована в работе А М Овчарек (1977), -величиной вертикальной составляющей силы реакции опоры при приземлении Анализ тензограмм показал, что приземление волейболиста на опору может быть «мягким» при невысоком значении силы реакции опоры и достаточном времени, а также «жестким» при значительной величине силы реакции опоры и малом отрезке времени Выявлено, что при «мягком» приземлении нагрузка на одну ногу составляет 3,3 я , при «жестком» - увеличивается в 2,5 раза - здесь сила реакции опоры носит «пиковый» характер резкого удара Отмечено, что начиная с конечной позы стадии «замаха» при выполнении ударного движения должны содержаться некоторые компенсаторные поправки (перераспределение масс звеньев тела), которые в дальнейшем позволят волейболисту осуществить «мягкое» приземление на обе ноги

Организация педагогического процесса обучения п совершенствования нападающим ударам в условиях противодействия соперника.

На основе проведенных исследований разработаны некоторые методические положения, оптимизирующие процесс обучения и совершенствования нападающим ударам в условиях противодействия соперника, представленные в виде системы решения педагогических задач, как-то расчленение каждого варианта нападающего удара на фазы (подготовительную, рабочую, заключительную) с выделением и уточнением граничных поз, формирование однотипного движения разбега, прыжка и замаха, независимо от варианта нападающего удара, формирование стандартной рабочей позы (конец замаха), формирование навыка выполнения ударного движения в рабочей фазе, при этом общих форм движения - стадии «поворот», замаха, сгибания кисти, специфические формы - в нападающем ударе «по ходу» вытягивание руки вверх, движение кисти типа «хлест», в нападающих ударах «с переводом» удар «от локтя», слож-

ное движение руки «петля» и т д , формирование ударного движения, близкого по характеристикам к механико-математической модели, в заключительной фазе внесение компенсаторных поправок для обеспечения «мягкого» приземления Исходя из общих методических положений, разработан метод обучения и совершенствования вариантам нападающего удара, названный «унифицированным», в нем организация занятий представлена схемой (рис 3)

Эффективность предложенного метода проверялась в специальном педагогическом эксперименте с участием двух групп по 12 человек спортсменов 1 разряда - контрольной и экспериментальной (группы однородны) в период с 1 января по 1 июля 2002 года Экспериментальная группа занималась с использованием унифицированного метода, контрольная - по традиционной методике Эксперимент проводился в 3 этапа фоновые замеры, формирование сгруктурных и управленческих навыков работы звеньев тела при выполнении вариантов нападающих ударов, итоговые замеры Для регистрации выделенных параметров разработаны специальные тренажёры и аппаратура, а также программы их использования

Для реализации общих принципов унифицированного метода совершенствования вариантов нападающих ударов

а) разработана специальная поэтапная программа (5 этапов) которая включала формирование структурных навыков движения стандартных форм (замах, выведение руки и т д), управление ударным движением для точного адресования мяча при игре на блоке, реализации выбора варианта нападающего удара и т д

б) Подбор ранее известных упражнении для волейболистов и использование разработанных 7 комплексов упражнений

в) Сетевое планирование при построении тренировочного процесса (рис 3)

При рассмотрении показателя скорости полета мяча после удара видно (таблица 4), что в экспериментальной группе сдвиги по всем вариантам составляют 12,1% -18,0%, что достоверно при р < 0,05, в контрольной группе - от 2,3% до 5,5% при их недостоверном значении В точности адресования мяча сдвиги в экспериментальной группе составляют 65,0 - 67,7%, в контрольной - эти сдвиги имеют значение 13,0% -38,2%, достоверное при р < 0,05 , но меньшее по величине

Рис 3 Схема обучения и совершенствования вариантов нападающего удара

Таблица 3

Показатели некоторых характеристик и коэффициентов корреляции конечных поз по стадиям нападающего удара

Стадия «поворот» Стадия «выведение» Стадия «удар» Стадия «завершение»

Пока- Оси характеристи Коэф корреляц характеристики Коэф корреляц характеристики Коэф корреляц характеристики Коэф корреляц

сус- По Пе Пе По Пе- Пе- По Пе- Пе- По Пе- Пе-

зате- тавов ХО- ре- ре- хо- ре- ре- хо- ре- ре- хо- ре- ре-

ли ДУ вод впр аво вод влс во г12 г13 23 ду вод впра во вод влево г12 г13 2 3 ду вод впра во вод влево г12 г13 23 ду вод впра во вод влево г12 г 13 73

Нг 85 83 S4 093 093 092 83 80 71 087 090 089 67 70 43 032 010 024 50 70 10 041 011 010

Угло- Нх 84 81 82 087 090 091 87 86 87 095 097 095 73 74 76 096 090 091 62 64 70 084 074 080

вые Ну ПО 127 129 085 092 090 158 153 155 083 092 092 149 140 155 097 090 074 149 128 175 041 044 031

(гра- Сх 115 87 85 021 011 087 16 60 58 008 011 091 10 8 6 088 083 091 5 2 2 092 090 098

дусы) Яч 33 35 35 094 095 099 10 5 10 083 090 087 20 27 25 080 081 094 43 51 52 081 081 097

Иу 0 0 1 099 099 099 0 10 0 - - - 0 -29 40 0 0 -003 0 -25 35 - 0 011

Ско- Н„у 123 123 123 098 097 098 8 96 36 8 92 021 032 079 13 1 11 8 15 3 078 070 071 7 52 5 26 188 071 007 002

рости Сх 0 0 087 1 0 092 093 70 1 75 8 74 018 041 015 2 62 36 7 30 6 0 07 010 084 1 75 087 0 087 094 094

рад/с !<ху 0 0 0 1 0 1 0 1 0 4 37 119 124 011 012 087 23 6 169 172 024 023 032 8 74 8 78 9 78 017 020 014

Табчица4

Сводная таблица фоновых и итоговых замеров, при сопоставлении данных педагогического эксперимента

Группа Позиции Скорость (мс) Точность(кол-во) Выбор (кол-во)

По ходу Перев вправо Перев влево По ходу Перев вправо Перев втево

Экспериментальная п=12 до экспер 190 126 149 40 2 7 3 1 15 2

1 2 01 1 38 1 69 1 29 2 14 2 13 2 08

Р< 0 05 0 04 0 05 0 03 0 05 0 04 0 03

После эксп 21 3 14 5 17 6 6 6 45 52 22 4

« 3 03 2 23 201 1 07 1 Зч 1 33 201

Р< 0 02 0 04 0 05 0 05 0 05 0 05 0 02

сдвиг (%) 21 1 15 0 180 65 0 66 6 67 7 47 4

Контротььая п=12 до экспер 166 11 0 12 8 3 4 23 26 142

1 3 13 2 81 ! 34 1 24 1 22 201 2 83

Р< 0 04 0 05 0 05 0 05 0 03 0 05 0 05

После эксп 172 11 6 13 1 47 26 34 150

1 2 80 1 98 1 77 1 12 1 01 1 03 2 02

0 04 0 05 0 04 0 05 0 05 0 04 0 05

сдвиг (%) 36 55 23 38 2 13 0 30 8 56

Разница в почьзу экспериментальной группы +7 5 т9 5 + 15 7 +26 8 +53 6 +36 9 +41 8

Среднее значение 109 39 1 41 S

Сопоставление данных фоновых и итоговых замеров дает следующую картину

В выборе вариантов нападающего удара при сопротивлении соперника экспериментальная группа имеет показатель 47,4%, кошрольная - 5,6% В целом, экспериментальная группа имеет преимущество перед контрольной по веем показателям, как-то по скорости полета мяча от 7,5 до 15,7% (в среднем 10,9%), по точности адресования мяча от 26,8 до 53,6% (в среднем 39,1%), по выбору вариантов 41,8% Дополнительная проверка достоверности предложенного метода по критерию показала, что данный метод совершенствования нападающим ударам, в условиях противодействия соперника, по сравнению с традиционным, оказался более эффективным и надежным

Выводы

1 Основным средством атаки в современной игре является прямой нападающий удар (97,2 %), при этом игроку, выполняющему, нападающий удар в 81,2 % случаев противостоит блок соперника как основное средство защиты (из них в 67,1 % этот блок групповой), т е атака проходит в подавляющем ботыпинстве в условиях активного противодействия соперника

2 Основными вариантами нападающих ударов, применяемыми в условиях противодействия соперника блоком, являются удары «по ходу» (61,8 %), перевод вправо и влево (20,7 %), при этом средняя резучьташвность ударов «по ходу» составляет 35,3 %, а переводы - 67,4 %

3 В составе системы движений при выполнении технического приема «нападающий удар» можно выделить три относительно обособленные группы, отличающихся программой и характером движений подготовительную, рабочую (основную), заключительную, разделенные друг от друга граничными позами

4 Подготовительная фаза (разбег, прыжок, замах) в условиях, моделирующих игру, по своим характеристикам не имеет достоверных различий во всех вариантах нападающих ударов, конечная поза замаха при этом стандартизирована, что оптимизирует выбор и реализацию типичных вариантов нападающих ударов в условиях противодействия соперника блоком

5 Разбег, как составная часть подготовительной фазы, в 92,6 % случаев состоит из трех шагов с общей задачей согласования дейсший нападающего игрока с действиями передающего игрока и траекторией полета мяча при второй передаче, а также получения высокой скорости, при этом, наличие разбега на 32,9 - 42,7 % (в зависимости от квалификации игроков) увеличивает высоту прыжка волейболиста

6 Наиболее информативными показателями разбега являются величина юризон-тальной составляющей силы реакции опоры при постановке стоп на эту опору, время достижения максимума этой силы и длительность периода опоры

В работе приведены полные данные исследований по этим показателям по всем вариантам нападающих ударов и показана однозначность этих значений для всех вариантов

7 Движение рук в подготовительной фазе нападающих ударов распадается на две составляющие - мах и замах В работе полностью описана кинематика движения маха,

включая конечную позу, и показан вклад этого движения в высоту прыжка (13,4-17,6 %), а так же однозначность для всех вариантов нападающего удара

8 Замах характеризуется угловыми характеристиками движения звеньев тела в начальной и конечной (рабочей) позе, при этом показано, чю само движение и рабочая поза не зависят от варианта нападающего удара

9 При анализе рабочей (основной) фазы (ударное движение) выделены некоторые общие закономерности, независимо от варианта нападающего удара

а) время выпочнения относительно стабилизировано и составляет 0,28-0,30 сек ,

б) выполняется всеми звеньями тела (туловище, плечо, предплечье, кисть), движение каждого из них детально исследовано и описано,

в) включает четыре стадии, задачами которых являются

- стадии «поворот» - формирование положения тела, известного, как «обгон снаряда»,

- стадии «выведение» - подготовка руки к удар}, заключающемуся в движении теча сзади - вверх из положения «замах» в положение «вертикаль», при этом в нападающем \даре «по ходу» предплечье так же вытягивается вверх за счет разгибания в локтевом суставе, в нападающих ударах «с переводом»

- предплечье остается согнутым, имея примерный угол локтевого сустава 60°,

- стадии «собственный удар» - ведение руки к мячу дтя удара,

- стадии «завершение» - торможение всех звеньев тела и завершение удара,

г) обобщенным местом соударения кисти с мячом является положение вытянутой руки игрока вперед - вверх иод углом 75 - 80° относительно плоскости опоры,

д) наивысшая скорость движения кисти достигается к моменту соударения с мячом, управление движением дчя попадания кистью по мячу и направлением сю в необходимое место пчощадки соперника осуществляется

- предударным торможением туловища в нападающем ударе «по ходу» и теча в нападающих ударах «с переводом»,

- выполнение движения «заклад», т е разгибанием предплечья в локтевом суставе на 4 - 6° с продвижением кисти вверх - вперед по мячу,

- наложение кисти на мяч прямо или сбоку - сверху с последующим ее сгибанием в нужном направлении

10 Наряду с общими закономерностями выполнения ударного движения, выявлены и некоторые специфические свойства, присущие вариантам нападающего удара

а) движение руки в нападающем ударе «по ходу» из положения «вертикаль» к мячу производится по прямой, в то же время эго движение в нападающих ударах «с переводом» производится по сложной кривой - «петле» справа - налево - направо или наоборот,

б) кисть в ударном движении играет роль ударника, в нападающем ударе «по ходу» соударение кисти с мячом производится движением «хлест» (расслабленные мышцы - сгибатели), в нападающих ударах «с переводом» это движение отсутствует

11 Варианты нападающм о удара имеют однозначные форму и механизм выполнения ударного движения в стадии «поворот» и при выведении плеча в положение «вертикаль» (стадия «выведение»), в остальном наблюдаются достоверные разтичия в этих типичных вариантах

12 Анализом механико-математической модели определены два параметра ударного движения, которые могут быть объектом педагогического воздействия модуль угловой скорости движения в гпечевом суставе вокруг вертикальной и горизонтальной осей вращения, а также угол между плечом и предплечьем

13 Анализ заключительной фазы вариантов нападающего удара (снижение и приземление) показал

а) движения в этой фазе принципиально однозначны независимо от варианта нападающего удара

б) при правильном «мягком» приземлении на каждую ногу игрока приходится нагрузка порядка 3,3 его собственного веса те при неправильном «жестком» приземлении - 4,5 его веса, т е эта нагрузка выше в 1 5 раза и носит характер резкого удара,

в) постоянные перегрузки могут служить иричинои распространенных патолот-ческих изменений коленных суставов, вызывающих у игроков болезненные ощущения,

г) жесткие приземления и связанные с ними травмы коленных суставов являются стедствием неточной балансировки тела в безопорном положении (прыжке) при выполнении ударного движения нападающего удара, которое описано в работе 14 Выявленные общие и частные закономерности выполнения типичных вариантов нападающего удара явились основой для разработанного и предложенного нами унифицированного метода обучения и совершенствования этим вариантам Этот мегод проверен в специальном педагогическом эксперименте и оказался статистически достоверным, надежным и эффективным

15 В процессе применения унифицированного метода и использования разработанного нами тренажера

а) представляется возможность наилучшим образом приспособить технический прием «нападающий удар» к игровым условиям, т к выбор и реализация одного из типичных вариантов оптимизируется за счет стандартизации движений подготовительной фазы н конечной позы замаха, этот показатель в среднем по всем вариантам нападающего удара выше на 41,8 % по сравнению с традиционным методом обучения и совершенствования,

б) улучшается структура ударного движения, в результате чего скорость полета мяча в среднем по веем вариантам нападающего удара на 10,9 % выше по сравнению с традиционным методом

в) улучшается управление ударным движением, вследствие чего точность попадания мячом после удара в среднем по всем вариантам выше на 39,1 % по сравнению с традиционным методом

г) преде ывляется возможность овладения и совершенствования структуры типичных вариантов нападающих ударов, а также их эффективного использования в процессе игры в более короткие сроки, т к все типичные варианты изучаются и совершенствуются параллельно, это обстоятельство имеет существенное значение в подготовке квалифицированных спортсменов,

д) предоставляется возможность четкого и ясного представления об использовании каждого варианта нападающего удара в конкретных игровых условиях, т к эти варианты изучаются и закрепляются в соединении с типичными условиями противодействия соперника блоком

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

1 Суханов А В Биомеханический анализ ударного движения в нападающем ударе в волейболе / Сб статей молодых ученых РГУФК - М РГУФК, 2004 - С 51-52

2 Суханов А В Системно-структурный подход при анализе типичных вариантов нападающих ударов / Суханов А В , Топышев О П // Теория и практика физической культуры - 2006 - №11 - С 59

Тираж 100 экз. Объем 1,0 п.л. Номер заказа 394 Отпечатано ООО «Принт Центр». 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Суханов, Андрей Валерьевич, 2007 год

Введение

Глава 1. Современные взгляды на структуру нападающих ударов, методику обучения и совершенствования.

1.1 Системно структурный подход, как методологический принцип исследования спортивной техники.

1.2 Описание техники ударных движений в спорте и волейболе.

1.3 Техника нападающего удара в волейболе.

1.4 Методика обучения и совершенствования нападающим ударам.

Резюме

Глава 2. Задачи, методы и организация исследований.

2.1 Цели, задачи и методы исследований.

2.2 Организация исследований. - 42 Резюме

Глава 3. Техника нападающих ударов, как средство ведения игрового процесса.

3.1 Типичные варианты нападающих ударов в условиях противодействия соперника и эффективность их применения в современной игре.

3.2 Системно- структурный подход при анализе типичных вариантов нападающих ударов. - 53 Резюме.

Глава 4. Структура движений при выполнении типичных вариантов нападающих ударов.

4.1 Анализ предварительных действий, как подготовительной фазы технических приёмов.

4.2 Анализ ударных действий, как основной (рабочей) фазы нападающих ударов.

4.2.1 Примерная механико-математическая модель ударного движения.

4.2.2 Анализ ударного движения при выполнении нападающего удара «по ходу».

4.2.3 Сравнительный анализ ударных движений в вариантах нападающего удара.

4.3 Анализ завершающих действий при выполнении нападающих ударов, как заключительной фазы технических приёмов.- 108 Резюме.-

Глава 5. Оптимизация педагогического процесса обучения и совершенствования вариантов нападающих ударов в волейболе, в условиях противодействия соперника.

5.1 Общие предпосылки.

5.2 Эффективность унифицированного метода и разработанных средств.

Резюме.

Выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Структура нападающих ударов в волейболе, применяемых в условиях противодействия соперника, и методика их совершенствования"

Актуальность. В настоящее время, как на спортивной международной арене, так и во внутренних соревнованиях резко обострилась спортивная конкуренция, борьба волейбольных команд становится все более и более напряженной. Для достижения выигрыша в таких условиях первостепенное значение приобретает научная разработка и использование эффективных средств ведения игры и особенно средств нападения, применяемых при активном противодействии соперника. Важнейшее значение становления и воспитания волейболиста, умеющего эффективно вести борьбу в условиях непосредственного противодействия соперника в виде одиночного или группового блока, подчеркивает ряд ведущих специалистов и тренеров по волейболу [8, 68, 71, 91, 100, 144, 148 и др.]. В то же время, анализ имеющихся научных и методических источников свидетельствует, что:

- описание техники нападающих ударов, как средств ведения игры, проводилось на основе их изучения во вне игровых (лабораторных) условиях без учета противодействия соперника блоком;

- описание техники выполнения нападающих ударов имеет некоторые пробелы, в частности не разработаны кинематика ударных движений, закономерности приземлений после удара и др.; не все варианты нападающих ударов, применяемые в современной игре, получили достаточно полное освещение; так не имеют научной разработки нападающие удары с переводом.

Изложенное выше состояние вопроса является одной из причин наличия в практике учебно-тренировочной работы проблемы обучения и совершенствования, нападающих ударам не как изолированным техническим приемам, а как средствам ведения нападения в условиях борьбы с активным противодействием соперника. Это определяет необходимость специальных исследований, проведение которых возможно в два этапа:

- накопление достоверных обширных фактов о биомеханике нападающих ударов, на основе которых можно выявить закономерности техники в условиях непосредственного противодействия соперника блоком;

- разработку научно обоснованной методики подготовки нападающего игрока, направленной на обучение и совершенствование различных вариантов нападающих ударов в условиях непосредственно. Объект исследования - педагогический процесс совершенствования атакующих действий волейболистов в условиях противодействия соперника.

Предмет исследования - структура вариантов нападающих ударов, как средство ведения борьбы в условиях противодействия соперника блоком.

Гипотеза: в игровом процессе для атакующей стороны нападающие удары должны быть приспособлены к борьбе против активного противодействия соперника в виде блока. В свою очередь, такие условия реализации нападающих ударов влекут за собой:

-использование различных вариантов нападающих ударов, адресующих полёт мяча в разных направлениях («по ходу», «переводы»); -различие ударных движений по своей биомеханической структуре в этих вариантах;

-необходимость построения тренировочного процесса при совершенствовании действий нападения с учётом использования вариантов нападающих ударов условиях противодействия блокирующих игроков.

Научная новизна. Новым в постановке и проведении исследований является то, что впервые:

-осуществлено углубленное исследование кинематики ударного движения в нападающем ударе, как основной фазы данного технического приёма;

-детально анализируется структура вариантов прямого нападающего удара, с переводом вправо и влево;

-структура вариантов технического приёма «нападающий удар» рассматривается не изолированно от игровой деятельности, а исходя из особенностей их тактической реализации в условиях непосредственного противодействия соперника блоком;

-рассмотрены закономерности приземления игрока после выполнения нападающего удара.

Изложенное выше позволило впервые разработать и проверить в специальном эксперименте тренировочный метод, позволяющий вести целенаправленное совершенствование параллельно всем вариантам нападающих ударов с учётом их тактической реализации в условиях непосредственного противодействия соперника.

Целью настоящей работы является решение проблемы оптимизации учебно-тренировочного процесса, направленного на обучение и совершенствование структуры движений при выполнении нападающих ударов в условиях непосредственного противодействия соперника блоком.

Теоретическое значение работы состоит в том, что впервые в теории и практике волейбола детально обоснована структура движений при выполнении основного атакующего приёма в волейболе - нападающего удара, применяемого в конкретных игровых условиях, при непосредственном противодействии соперника в виде блока.

Практическая значимость. Проведённые исследования позволяют дать практике научно обоснованные рекомендации, касающиеся объяснения оптимальной техники вариантов нападающих ударов, в частности:

-способствовать улучшению структуры движений при выполнении различных вариантов нападающих ударов на основе ряда выявленных закономерностей кинематики ударного движения; -оптимизировать управление движением при выполнении нападающих ударов в условиях дефицита времени;

-эффективно использовать технику выполнения различных вариантов нападающих ударов при их тактической реализации в условиях непосредственного противодействия соперника;

-устранить травмы коленных суставов у игроков на основе улучшения техники приземлений.

Новые данные, расширяющие представление о технике выполнения нападающих ударов, позволяют оптимизировать тренировочный процесс подготовки нападающих игроков на основе:

-унификации методов и средств обучения и совершенствования различным вариантам нападающих ударов, т. к. выявлена однозначность некоторых фаз этих вариантов;

-одновременного совершенствования структуры всех вариантов нападающих ударов с учётом их тактической реализации в игровой деятельности.

На защиту выносится:

1. Биомеханическая структура типичных вариантов нападающего удара, применяемых в современной игре в условиях активного противодействия соперника;

2. Сравнительный анализ вариантов с выявлением общих форм движения при их выполнении;

3. Обоснование эффективности предложенного метода обучения и совершенствования нападающим ударам, как одного из путей совершенствования традиционной методики.

На основании полученных данных разработаны практические рекомендации, которые использовались в подготовке мужской команды суперлиги «МГТУ - Лужники» к Чемпионату РФ 2002 г. и мужской команды РГАФК к Чемпионату г. Москвы 2003 г. Результаты работы неоднократно докладывались на методических конференциях тренеров г. Москвы, научных конференциях кафедры «Т и М волейбола» РГУФК.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

Выводы.

1. Основным средством атаки в современной игре является прямой нападающий удар (97,2 %); при этом игроку, выполняющему, нападающий удар в 81,2 % случаев противостоит блок соперника, как основное средство защиты (из них 67,1 % этот блок групповой), т.е. атака проходит в подавляющем большинстве в условиях активного противодействия соперника.

2. Основными вариантами н/у, применяемыми в условиях противодействия соперника блоком, являются удары «по ходу» (61,8 %), перевод вправо и влево (20,7 %); при этом средняя результативность ударов «по ходу» составляет 35,3 %, а переводы - 67,4 %.

3. В составе системы движений при выполнении технического приёма «нападающий удар» можно выделить три относительно обособленные, отличающихся программой и характером движений: подготовительную, рабочую (основную), заключительную, разделённых друг от друга граничными позами.

4.Подготовительная фаза (разбег, прыжок, замах) в условиях, моделирующих игру, по своим характеристикам не имеет достоверных различий во всех вариантах нападающих ударов; конечная поза замаха при этом стандартизирована, что оптимизирует выбор и реализацию типичных вариантов нападающих ударов в условиях противодействия соперника блоком.

5.Разбег, как составная часть подготовительной фазы, в 92,6 % случаев состоит из трёх шагов с общей задачей согласования действий нападающего игрока с действиями передающего игрока и траекторией полёта мяча при второй передаче, а также получения высокой скорости; при этом, наличие разбега на 32,9 - 42,7 % (в зависимости от квалификации игроков) увеличивает высоту прыжка волейболиста.

6. Наиболее информативными показателями разбега являются: величина горизонтальной составляющей силы реакции опоры при постановке стоп на эту опору, время достижения максимума этой силы и длительность периода опоры. В работе приведены полные данные исследований по этим показателям по всем вариантам нападающих ударов и показана однозначность этих значений для всех вариантов.

7.Движение рук в подготовительной фазе нападающих ударов распадается на две составляющие - маха и замаха. В работе полностью описана кинематика движения маха, включая конечную позу, и показан вклад этого движения в высоту прыжка (13,4-17,6 %), а также однозначность для всех вариантов нападающего удара.

8.3амах характеризуется угловыми характеристиками движения звеньев тела в начальной и конечной (рабочей) позе; при этом показано, что само движение и рабочая поза не зависят от варианта нападающего удара. 9.При анализе рабочей (основной) фазы (ударное движение) выделены некоторые общие закономерности, независимо от варианта нападающего удара: а) время выполнения относительно стабилизировано и составляет 0,280,30 сек.; б) выполнятся всеми звеньями тела (туловище, плечо, предплечье, кисть), движение каждого из них детально исследовано и описано; в) включает четыре стадии, задачами которых являются:

- стадии «поворот» - формирование положения тела, известного, как «обгон снаряда»;

- стадии «выведение» - подготовка руки к удару, заключающемуся в движении плеча сзади - вверх из положения «замах» в положение «вертикаль»; при этом в нападающем ударе «по ходу» предплечье также вытягивается вверх за счёт разгибания в локтевом суставе, в нападающих ударах «с переводом» предплечье остаётся согнутым, имея примерный угол локтевого сустава 60°;

- стадии «собственный удар» - ведение руки к мячу для удара;

- стадии «завершение» - торможение всех звеньев тела и завершение удара. г) обобщённым местом соударения кисти с мячом является положение вытянутой руки игрока вперёд - вверх под углом 75 - 80° относительно плоскости опоры; д) наивысшая скорость движения кисти достигается к моменту соударения с мячом; управление движением для попадания кистью по мячу и направлением его в необходимое место площадки соперника осуществляется:

- предударным торможением туловища в нападающем ударе «по ходу» и плеча в нападающих ударах «с переводом»;

- выполнение движения «заклад», т.е. разгибанием предплечья в локтевом суставе на 4 - 6° с продвижением кисти вверх - вперёд по мячу;

- наложение кисти на мяч прямо или сбоку - сверху с последующим её сгибанием в нужном направлении.

Ю.Наряду с общими закономерностями выполнения ударного движения выявлены и некоторые специфические свойства, присущие вариантам нападающего удара: а) движение руки в нападающем ударе «по ходу» из положения «вертикаль» к мячу производится по прямой, в то же время это движение в нападающих ударах «с переводом» производится по сложной кривой - «петле» справа - налево - направо или наоборот; б) кисть в ударном движении играет роль ударника; в нападающем ударе «по ходу» соударение кисти с мячом производится движением «хлёст» (расслабленные мышцы - сгибатели), в нападающих ударах «с переводом» это движение отсутствует.

11.Варианты нападающего удара имеют однозначные форму и механизм выполнения ударного движения в стадии «поворот» и при выведении плеча в положение «вертикаль» (стадия «выведение»); в остальном наблюдаются достоверные различия в этих типичных вариантах.

12.Анализом механико-математической модели определены два параметра ударного движения, которые могут быть объектом педагогического воздействия: модуль угловой скорости движения в плечевом суставе вокруг вертикальной и горизонтальной осей вращения, а также угол между плечом и предплечьем.

13.Анализ заключительной фазы вариантов нападающего удара (снижение и приземление) показал: а) движения в этой фазе принципиально однозначны независимо от варианта нападающего удара; б) при правильном «мягком» приземлении на каждую ногу игрока приходится нагрузка порядка 3,3 его собственного веса, т.е. при неправильном «жёстком» приземлении - 4,5 его веса, т.е. эта нагрузка выше в 1,5 раза и носит характер резкого удара; в) постоянные перегрузки могут служить причиной распространённых патологических изменений коленных суставов, вызывающих у игроков болезненные ощущения; г) жесткие приземления и связанные с ними травмы коленных суставов являются следствием неточной балансировки тела в безопорном положении (прыжке) при выполнении ударного движения нападающего удара, которое описано в работе.

14.Выявленные общие и частные закономерности выполнения типичных вариантов нападающего удара явились основой для разработанного и предложенного нами унифицированного метода обучения и совершенствования этим вариантам. Этот метод проверен в специальном педагогическом эксперименте и оказался статистически достоверным, надёжным и эффективным.

15.В процессе применения унифицированного метода и использования разработанного нами тренажёра: а) представляется возможность наилучшим образом приспособить технический приём «нападающий удар» к игровым условиям, т.к. выбор и реализация одного из типичных вариантов оптимизируется за счёт стандартизации движений подготовительной фазы и конечной позы замаха; этот показатель в среднем по всем вариантам нападающего удара выше на 41,8 % по сравнению с традиционным методом обучения и совершенствования; б) улучшается структура ударного движения, в результате чего скорость полёта мяча в среднем по всем вариантам нападающего удара на 10,9 % выше по сравнению с традиционным методом; в) улучшается управление ударным движением, вследствие чего точность попадания мячом после удара в среднем по всем вариантам выше на 39,1 % по сравнению с традиционным методом; г) представляется возможность овладения и совершенствования структуры типичных вариантов нападающих ударов, а также их эффективного использования в процессе игры в более короткие сроки, т.к. все типичные варианты изучаются и совершенствуются параллельно; это обстоятельство имеет существенное значение в подготовке квалифицированных спортсменов; д) представляется возможность чёткого и ясного представления об использовании каждого варианта нападающего удара в конкретных игровых условиях, т.к. эти варианты изучаются и закрепляются в соединении и типичными условиями противодействия соперника блоком.

Практические рекомендации.

150

Практические рекомендации. При обучении и совершенствовании нападающему удару целесообразно использовать расчленённый метод обучения: при этом, необходимо выделить подготовительную, основную и заключительные фазы с выделением и уточнением граничных поз. Поскольку подготовительная фаза для всех вариантов нападающих ударов однозначна, нет необходимости изучать её применительно к нападающему удару. Здесь необходимо закрепить навык её стандартизированного исполнения. Особо важное значение имеет закрепление навыка принятия стандартной позы конца замаха - рабочей позы, что позволяет позднее принять и реализовывать решение выбора варианта в зависимости от условий игры.

При формировании структуры ударного движения, как рабочей фазы нападающего удара, необходимо выделить и закрепить выполнение четырёх его частей: поворот, выведение на вертикаль, собственно удар и завершение. При этом, движение поворота и выведение руки должно быть стандартизировано для всех вариантов нападающих ударов, этот навык необходимо совершенствовать и закреплять. Хотя в некоторой части ударное движение в вариантах нападающего удара схоже, необходимо выделять и закреплять навык выполнения специфических форм движения:

- в нападающем ударе «по ходу» - вытягивание предплечья вверх в движении «вертикаль», ударное движение «от плеча», работа кисти по типу «хлёст».

- в нападающих ударах «с переводом» - выполнении ударного движения «от локтя», наличие сложного движения «петля».

В завершающей части нападающего удара (снижение и приземление), необходимо формировать навык правильного «мягкого» приземления, исключающего травмы коленного сустава.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Суханов, Андрей Валерьевич, Москва

1. Абалаков В.М. Приборы для динамометрических и динамографических методов исследования. Материалы конференции по изобретению. М. : ВНИИФК, I960. - 83 с.

2. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений / Агашин Ф.К. М.: Фис, 1977.-207 е.: ил.

3. Алабужев П.М. Введение в теорию удара / П.М. Алабужев -Новосибирск.: 1990. 157 с.

4. Аладашвили Г.А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Аладашвили Г. А. ; РГАФК М., 1999.-23 с.

5. Александров Е.В. Соколинский В.Б. Прикладная теория и расчеты ударных систем / Александров Е.В. Соколинский В.Б. М., Наука, 1989. -199 с.

6. Алаханов С.И. Исследование некоторых биомеханических закономерностей нападающего удара в связи с травмами коленных суставов у волейболистов // Теория и практика физической культуры. 1970. - №2. -С. 58 - 62.

7. Амалин М.Е. Тактика волейбола: Тактика игры и методика её совершенствования в командах высших разрядов / Михаил Ефимович Амалин М., ФиС, 1962. - 164 с.

8. Амалин М.Е. Методика оценки соревновательной деятельности в волейболе: Методич. рекомендации / Михаил Ефимович Амалин М.: ВНИИФК, 1989,- С. 24

9. Андрушишин И.Ф. Методика совершенствования тактической подготовки волейболистов на основе личностно-функционального взаимодействия : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Андрушишин И.Ф. ; ГЦОЛИФК М., 1993. - 20 с.

10. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы / П.К. Анохин М.: Наука, 1980. - 197 с.

11. Антонов С.Г. Теоретическая механика и высшая математика / С.Г. Антонов -М: Наука, 1980.- 316 с.

12. Артоболевский И.И. Теория механизмов и машин / И.И. Артоболевский- М.: Наука, 1975.- 638 с.

13. Арутюнян Г.А. Методика биомеханических исследований точностных движений человека : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Арутюнян Георгий Аршакович; ГЦОЛИФК- М., 1969. 16 с.

14. Ахмеров Э.К. Исследование приспособительной изменчивости движений и совершенствование методики обучения нападающему удару в волейболе : автореф. дис. канд. пед. наук / Ахмеров Э.К.; ГЦОЛИФК. М., 1976.-28 е.: ил.

15. Ахмеров Э.К. Механографический метод регистрации кинематических характеристик разбега и прыжка волейболистов / Ахмеров Э.К., Ивойлов А.В. // Теория и практика физ. культуры. 1970. - N 4. - С. 66-68.

16. Ахметжанов Т. А. Факторы, определяющие эффективность деятельности волейболистов в процессе игры : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Ахметжанов Т.А. ;ГЦОЛИФК- М., 1984.- 23 с.

17. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : (Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физ. культ.) / Ашмарин Б.А. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 е.: ил.

18. Баландин В.И. Прогнозирование в спорте / Владимир Иванович Баландин, Юрий Матвеевич Блудов, Виктор Александрович Плахтиенко -М.:ФиС, 1986.- 191 с.

19. Бальсевич В.К. Исследование динамики отталкивания в специальных упражнениях спринтеров методом тензометрии: материалы докладов XII конференции Омского ИФК / Сиб.гос.инст.физ.культ. Омск ,1963. - С.18-19.

20. Бартониец К. Биомеханический анализ действий в некоторых видах спорта : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Бартониец К ; ГЦОЛИФК-М., 1975.-22 с.

21. Башкиров В.Ф. Травматизм и заболевание опорно-двигательного аппарата у лёгкоатлетов-прыгунов / В.Ф. Башкиров, В.М. Грачёв // Теория и практика физической культуры. 1983. - №2. - С. 47- 49.

22. Благуш П.К. К теории тестирования двигательных способностей: Сокр. пер. с чешек. / П. Благуш М.: ФиС ,1982. - 166 с.

23. Блауберг И.В. Становление и сущность системного подхода / И.В. Блауберг, Э.Г. Юдин. М., 1973. - 269 с.

24. Боген М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Богеп. М.: ФиС,1985. - 192 с.

25. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. М.: ФиС, 1987. - 144 с.

26. Бубэ X., Фэк Г., Шмюблер X., Тропи Ф. Тесты в спортивной практике / Под общ. ред. В.П. Филина. М.: ФиС, 1968. - 239 с.

27. Бугров Я.С. Элементы линейной алгебры и аналитической геометрии / Я.С. Бугров, С.М. Никольский М.: Наука, 1994. - 190 с.

28. Бутеник Н.В. Курс теоретической механики: в 2 т. / Николай Бутеник и др. М.: Наука, 1985. - 2 т. - 496 с.

29. Ван Дер Вайнд. Математическая статистика / Ван Дер Вайнд -ИЛ.,1960. 59 с.

30. Вернинский Е.В. Методика исследований в области физического воспитания / Е.В. Вернинский. М.: ФиС, 1987. - 202 с.

31. Верхошанский Ю.В. Роль маховых движений в отталкивании / Ю.В. Верхошанский//Легкая атлетика. 1973.- №11.- С. 22-23.

32. Волейбол.: Учебник для ин-тов физической культуры: Доп. Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров СССР / ред.А.Г.Айриянц М.: ФиС, 1972.-214 с.

33. Волейбол.: Сб. статей. Сост.: Ю.Н. Клещёв. М.: ФиС, 1983. - 93 с.

34. Волейбол.: Сборник статей / Ю.М. Фураев и др.; М.: ЗАО «Принт» ВФВ, 2000,- 144 с.

35. Волейбол.: Учебник для ин-тов и акад. физической культуры / ред. А.В.Беляев, М.В.Савин; М.: 2000. - 368 с.

36. Воронков И.М. Курс теоретической механики: Изд.4 / Воронков И.М. М.: Наука, 1974.-393 с.

37. Воронов А.В. Моделирование на ЭВМ двухопорной фазы отталкивания конькобежцев на прямой / А.В. Воронов, Э.К. Лавровский. // Теория и практика физической культуры. 1989. - №2. - С. 29 -33.

38. Гаврилов В.Н. Исследование эффективности обучения прыжковым действиям в волейболе на основе применения технических средств : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Гаврилов В.Н.: ГДОИФК им. П.Ф Лесгафта Л., 1979.-23 с.

39. Гласс Дж. Статистические методы в педагогике и психологии / Глас Дж., Стенли Дж.;пер. с англ. Хайрусовой Л.И.; ред. Адлер Ю.П. М.: Прогресс, 1976.-495 с.

40. Глезер В.Д. Зрение и мышление / Отв. ред. А.А. Невская Л.: Наука. Ленинг. отд., 1985 - 246 с.

41. Голомазов С.В. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий : автореф. дисс. . док-pa пед.наук / Голомазов С.В.; РГАФК. М., 1997. - 46 с.

42. Гольцов А.П. Техническая подготовка волейболистов на основе использования системы новых тренажерных устройств : автореф. дисс. .канд.пед.наук (13.00.04) / Гольцов Александр Петрович; ОГИФК. -Омск., 1996,- 19 с.

43. Гринчук О.Ф. Данные по морфологической и динамической ассиметрии конечностей у футболистов, борцов и волейболистов / О.Ф. Гринчук // Советская антропология, т. 3 №2. - 1974. - С. 89-98.

44. Грира 10. Управление процессом технической подготовки волейболистов высокой квалификации : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Грира Юсеф; ГЦОЛИФК. М.: Наука, 1993. - 27 с.

45. Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте / Владимир Петрович Губа М.: Спорт АкадемПресс, 2000. - 120 с.

46. Гурфинкель B.C. Регуляция позы человека / Гурфинкель B.C., Коц Я.М., Шик М.Л. М.: Наука, 1965. - 255 с.

47. Гурфинкель B.C. Современные проблемы механики и управления движением робототехника / Гурфинкель B.C., Девянин Е.А., Охоцимский Д.Е. //Современные проблемы биомеханики. Рига. 1986.- вып.З.- С.13.

48. Дмитриев С.В. Биомеханика в поисках новой парадигмы: Моногр. / С.В.Дмитриев.; НПГУ. Нижний Новгород, 1999. - 179 с.

49. Донской Д.Д. Спортивная техника / Д.Д. Донской М.: ФиС, 1966. -38 с.

50. Донской Д.Д. Движения спортсмена : (Очерки по биомеханике спорта) / Донской Дмитрий Дмитриевич. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 199 с.

51. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники : Учебник для институтов физической культуры / Донской Д.Д. М.: Физкультура и спорт, 1971.-287 с.

52. Донской Д.Д. Системно-структурный подход и методы биомеханического обоснования спортивной техники : Лекция для студентов и слушателей ин-та физ. культуры / Донской Д.Д.; ГЦОЛИФК. М.: Б. и., 1981.-27 с.

53. Дьячков В.М. Прыжок в высоту с разбега / Дьячков Владимир Михайлович. М.: Физкультура и спорт, 1958. - 212 е.: ил.

54. Ермаков С.С. Структура основных технических приемов игры в волейбол как система ударных движений : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Ермаков С.С.; ГЦОЛИФК. М., 1991. - 23 с.

55. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе / Юрий Дмитриевич Железняк М.:ФиС, 1978. - 224 с.

56. Железняк Ю.Д. Специальное оборудование для технической подготовки: В сб.: Основы волейбола М.: ФиС, 1979. С.38-39.

57. Железняк Ю.Д. Волейбол: Учебник для ин-ов физ. культуры / доп. Гос. Ком. СССР по физ. культуре и спорту / Ю.Д.Железняк М.: ФиС, 1991. -239 с.

58. Жмарев Н.В. Системный подход и целевое управление в спорте / Н.В. Жмарёв Киев.: Здоровье, 1984. - 144 с.

59. Запорожец А.В. Восприятие и действие / Запорожец А.В., Зинченко В.П. М.: Просвещение, 1987. - 323 с.

60. Зафесов A.M. Биомеханические основы обучения техники прыжков нападающих волейболистов : автореф.дисс. . канд.пед.наук / Зафесов A.M.; АГУ- Майкоп., 1995.-23 с.

61. Зациорский В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека / Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н. М.: ФиС, 1981 - 143 с.

62. Зиньковский А.В. Проблема оптимального построения техники спортивных движений в спорте / Зиньковский А.В., Трофимова И.А., Чистяков В.А. // Вопросы физического воспитания студентов. Л.: 1983. - № 15 -С. 104-110.

63. Зиньковский А.В. Средства и методы системного анализа в физической культуре / Зиньковский А.В., Ю Гришин Н.Ф. Л., 1988. - 39 с.

64. Зиньковский А.В. Имитационное моделирование движений спортсмена / Зиньковский А.В. Чистяков В.А. Ижевск.: 1988. - 106 с.

65. Зульфугаров Х.К. Нападающие действия волейболистов в ситуациях активного противоборства : автореф. дисс. . канд.пед.наук (13.00.04) / Зульфугаров Хайам Кадырович; ГЦОЛИФК,- М., 1987. 22 с.

66. Иванова Г.П. Определение кинематического момента, возникающего при взаимодействии тела с опорой / Иванова Г.П., Курысь В.Н. //Теория и практика физической культуры. 1973. - С. 71-73.

67. Иванова Г.П. Биомеханика ударных взаимодействий в спорте : автореф. дисс. . д-ра биолог, наук / Иванова Галина Павловна; НИИ травматологии и ортопедии. Рига, 1991. - 29 с.

68. Ивойлов А.В. Волейбол: (учеб. для пед. ин-ов) / А.В. Ивойлов -Минск.: Высшая школа, 1985.-261 с.

69. Ивойлов А.В. Волейбол: Очерки по биомеханике и методике тренировки / А.В. Ивойлов- М.: ФиС, 1981. 152 с.

70. Ивойлов А.В. Соревнования и тренировка спортсмена / А.В. Ивойлов -Минск.: Высш. школа, 1982. 144 с.

71. Каган М.С. Система и структура / М.С. Каган // Система исследования. Методологическая проблема. Ежегодник. М.: Наука, 1983.- С.89.

72. Као Ван Тхы. Исследование факторов, определяющих высоту прыжка у волейболистов : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Као Ван Тхы; ГЦОЛИФК-М., 1971.-17 с.

73. Каражанов Б. Моторная адаптация человека (теория, содержание, тренировка) : автореф. дисс. . докт-ра пед.наук в виде научного доклада / Каражанов Бектлец; ГЦОЛИФК М., 1992. - 71 с.

74. Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях / B.C. Келлер Киев.: Здоровье, 1977. - 184 с.

75. Ким М.Я. Индивидуализация игровой подготовки волейболисток с учетом особенностей решения оперативных задач (на примере групп спортивного совершенствования) : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Ким М.Я.; РГАФК М., 1994. - 24 с.

76. Клещев Ю.Н. Волейбол. 4.1: Книга тренера / Ю.Н. Клещёв, Л.Р. Айрапетянц, В.Л. Паткин Ташкент: Изд-во пед. лит. им. Абу Али ибн Сина, 1995.- 189 с.

77. Козлов И.М. Биомеханические факторы организации движений у человека : автореф.дисс. . канд.пед.наук / Козлов И.М.; ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта- Л., 1984.-46 с.

78. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа / В.Б. Коренберг М.: ФиС, 1979. - 209 с.

79. Кувшинников В.Г. Биомеханический анализ прямого нападающего удара и экспериментальное обоснование эффективности средств его совершенствования : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Кувшинников Владимир Георгиевич; ГЦОЛИФК М., 1972. - 20 с.

80. Кузнецов С.А. Дифференцированный подход к совершенствованию прыжковых действий волейболистов на основе сравнительного биомеханического анализа : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Кузнецов С.А.: ГДОИФК им. П.Ф Лесгафта СПб., 1993. - 25 с.

81. Лаврентьев В.Н. Скоростная киносъемка камерой СКС-1 / Лаврентьев В.Н., Пелль В.Г. -М.: Изд. Искусство, 1973.- 127 с.

82. Лапутин А.Н. Биомеханика физических упражнений / Лапутин А.Н., Хапко В.Е. Киев.: Рад. шк., 1986. - 133 с.

83. Левчук В.А. Экспериментальное обоснование методики совершенствования прямого нападающего удара в волейболе на основе применения информационно-тренажерных устройств : автреф. дисс. . канд.пед.наук / Левчук В.А.; ГДОИФК Л., 1975. - 19 с.

84. Ломейко В.Ф. Исследование прыгучести в связи с возрастом и запятыми физическими упражнениями : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Ломейко В.Ф.; АПН СССР. НИИ возрастной физиологии и физ. воспитания -Минск, 1968.- 27 с.

85. Майоров В.А. Технические средства в учебно-тренировочном процессе : Учебн. пособие / Майоров В.А- Алма-Ата.: КазИФК, 1984. 72 с.

86. Мастеровой Л.И. К вопросу об исследовании зависимости точности и силы нападающего удара у волейболистов различной подготовленности:

87. Сборник научных трудов / «Вопросы обучения и совершенствования техники в спорте». Волгоград.: ВГИФК, 1982. - С. 29-31.

88. Мартынова E.JI. Развитие прыгучести и способности ее реализации в игровых действиях у юных баскетболистов : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Мартынова Е.Л.; ГЦОЛИФК М., 1986. - 22 с.

89. Маслов В.В. Повышение эффективности индивидуальной тактической подготовки волейболистов в атакующих действиях : автреф. дисс. . канд.пед.наук (13.00.04) / Маслов Валерий Викторович; ГЦОЛИФК М., 1986.-23 с.

90. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебн. пособие для инст. физ. культуры: Доп. Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров СССР / Л.П. Матвеев М.: ФиС, 1977. - 280 с.

91. Матвеев Л.П. Общая теория спорта : учеб. кн. для завершающих уровней высш. физ. образования: Доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и туризму / Матвеев Л.П. М.: 4-й фил. Воениздата., 1997. - 304 е.: ил.

92. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Матвеев Л.П. Киев: Олимп, лит., 1999. - 319 е.: ил.

93. Мисинын Н.Я. Исследование динамики прыгучести у юных волейболисток : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Мисинын Н.Я. Тарту., 1973.-30 с.

94. Михайлов Н.Г. Биомеханика прыжка в высоту : Лекция для слушателей ВШТ и студентов ин-ов физич. Культуры / Зациорский В.М., Михайлов Н.Г., Якунин Н.А., Лазарев И.В.; ГЦОЛИФК. М.,1982 - 49 с.

95. Назаренко Л.Д. Прыгучесть как двигательно-координационные качества / Назаренко Л.Д. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: Детский тренер: Журнал в журнале. 2000. - №3. - С. 28 - 32.

96. Назаров В.Т. Движение спортсмена / В.Т. Назаров Минск.: Полымя, 1984.- 176 с.

97. Носко Н.А. Формирование навыков ударных движений у волейболистов различных возрастных групп : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Носко Н.А.: КГИФК Киев, 1986. - 22 с.

98. Овчарек A.M. Экспериментальное обоснование методики совершенствования групповых нападающих действий в волейболе : автореф. дисс. . канд.пед.наук (13.00.04) / Овчарек A.M.: ГЦОЛИФК М, 1975. -29 с.

99. Оинума С. Уроки волейбола / Оинума Сумиэ. М.: ФиС ,1985. -112 с.

100. Основы волейбола / Принимали участие А. А. Демчишин, Ю. Д. Железняк, Ю. Н. Клещев и др.. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 166 е.: ил.

101. Першин В.В. Биомеханические обоснование использования технических средств, для обучения ударным действиям : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Першин В.В.: Смолен, гос. ин-тут физ. культ. Смоленск, 1979.-24 с.

102. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки / Платонов В.Н. Киев.: Вища школа, 1984. - 352 с.

103. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / Платонов В.Н. М.: ФиС, 1986. - 287 с.

104. Платонов В.Н. Теория спорта: Учебн. для ин-ов физ. культ. / Под ред.В.Н. Платонова Киев.: Вища школа, 1987. - 422 с.

105. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте : Учеб. для студентов ВУЗов физ. воспитания и спорта / Платонов В.Н. Киев: Олимпийская лит, 1997. - 583 е.: ил.

106. Полиевский С.А. Технические средства обучения в спортивных играх / Полиевский С.А, Лотышкевич Л.А, Романов В.А. Киев.: Здоровье, 1986. - 175 с.

107. Плохинский Н.А. Алгоритмы биометрии / Плохинский Н.А.- М.:Изд. МГУ, 1967.-81 с.

108. Ю9.Попов Г.Н. Биомеханические основы создания предметной среды и совершенствования спортивных движений : автореф. дисс. канд.пед.наук / Попов Г.Н.: ГЦОЛИФК М., 1992. - 49 с.

109. ПО.Портнов В.П. Прыжок в высоту / Портнов Виктор Павлович. М.: ФиС, 1979.-56 с.

110. Портнов Ю.М. Теоретические и научно-практические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта : автореф. дисс. . д-ра.пед.наук (13.00.04) / Портнов Юрий Михайлович; ГЦОЛИФК-М., 1989.-51 с.

111. Ш.Раевский Н.П. Измерение линейных ускорений / Раевский Н.П., Субботин М.И. М.: Изд. АН СССР, 1961. - 62 с.

112. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменения их характеристик с использованием технических средств : дисс. . д-ра.пед.наук в З.ч. / Ратов И.П.; ГЦОЛИФК М., 1971. -909 с.

113. Рачков К.И. Экспериментальное исследование механизма отталкивания в легкоатлетических упражнениях с обоснованием рациональной техники тройного прыжка с разбега : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Рачков К.И.: ГЦОЛИФК М., 1973. - 20 с.

114. Рекицкий П.Ф. Основы вариационной статистики для биологов / П.Ф. Рекицкий Минск.: Высшая школа, 1961. - 270 с.

115. Пб.Савин М.В. Особенности технико-тактической подготовки волейболистов в зависимости от их квалификации : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Савин Михаил Владимирович; РГАФК М., 1996. - 29 с.

116. П.Садовский Л.Е. В мире спорта и математики / Садовский Л.Е., Садовский А.Л. // Теория и практика физ.культуры. 1987 - №8 - С. 50 - 52.

117. Сайфулин С.В. Компьютерное моделирование тактических действий нападения квалифицированных команд по волейболу и методика их совершенствования : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Сайфулин С.В.:РГАФК М., 1999. - 24 с.

118. Селуянов В.Н. Основные механизмы отталкивания в прыжках в длину с разбега / Селуянов В.Н. Шалманов А.А. // Теория и практика физической культуры. 1983.- №3 - С. 10 - 11.

119. Системные исследования : Ежегодник / Акад. наук СССР; Ин-тут ист. естествознания и техники. 1978. -М.: Наука, 1978. -271 с.

120. Современная система спортивной подготовки / ред. Суслова Ф.П.и др. М.: СААМ, 1995-446 с.

121. Стеблецов Е.А. Аналитическая унификация динамической структуры взаимодействия с опорой при выполнении отталкивания ударного характера / Стеблецов Е.А. // Теория и практика физической культуры. 2002. - №2. -С.55 -61.

122. Стрижак А.П. Прыжок в высоту / А.П. Стрижак М.: ФиС, 1987. -80 с.

123. Таер X. Командные тактические действия волейболистов в нападении и методика их совершенствования : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Таер X.: РГАФК М., 1997. - 25 с.

124. Топышев О.П. Исследование соотношений стабильности и вариативности в структуре некоторых технических приёмов волейбола : автореф.диссер. канд.пед.наук / Топышев Олег Павлович; ГЦОЛИФК М., 1968.-23 с.

125. Топышев О.П. Исследование ударного движения в волейболе методами электрогониометрии и электромиографии / Топышев О.П., Алиханов С.И., Романов В.П. // Теория и практика физической культуры. -1976.- №9.- С. 14-17.

126. Тюпа В.В. Биомеханика отталкивания при прыжке в высоту / Тюпа

127. B.В., Алешинский С.Ю. // Теория и практика физич. культуры. 1981 - №41. C. 14-16.

128. Уёмов А.И. Системный подход и общая теория систем / Уёмов А.И. -М., 1988.-272 с.

129. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов. Киев: Здоров'я, 1985. - 191 с.

130. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте / Фарфель Владимир Соломонович М.: ФиС, 1975. - 208 с.

131. Фомин Е.В. Биомеханическая структура прямого нападающего удара в волейболе / Фомин Е.В. // Теория и практика физической культуры. 1985.- №2. С .7 - 9.

132. Холстов Х.Б. Факторы готовности игроков к соревновательной деятельности в волейболе : автореф. дисс. . канд.пед.наук / Холстов Х.Б.: ГЦОЛИФК-М., 1988.- 19 с.

133. Хайкин С.Э. Физические основы механики / Хайкин С.Э. М.: Наука, 1971.-424 с.

134. ИЗ.Ханика П. Новые идеи в области управления / Ханика П. М.: Прогресс, 1973 -97 с.

135. Хапко В.Е. Техника игры в волейбол / Хапко В.Е. Киев.: Здоровье, 1989.-64 с.

136. Хаупшев М.Х. Методика развития точности двигательных действий юных волейболистов на основе учёта их индивидуальных особенностей / Хаупшев М.Х. // Теория и практика физической культуры. 1993. - №5. -С.5-6

137. Чесноков Ю.Б. Механизм удара / Чесноков Ю.Б. // Спортивные игры.- 1977. -№2 С. 12- 13.

138. Шалманов А.А. Взаимодействие с опорой в прыжках, как предмет обучения : автореф.дисс. . канд.пед.наук / Шалманов А. А.; ГЦОЛИФК -М.: 1989.-22 с.

139. Шалманов А.А. Контроль и управление спортивной тренировкой / Шалманов А.А. // Научно информационный бюллетень. - М.: ГЦОЛИФК. - 1990.- №1.- С.10 -12.

140. НО.Шалманов А.А. Биомеханические основы волейбола / Шалманов А.А., Зафесов A.M., Доронин A.M. Майкоп.: Изд. АГУ, 1998. - 92 с.

141. Шапошникова В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте / Шапошникова В.И. М.: ФиС, 1984. - 159 с.

142. Шубин М.С. Вариативность кинематической структуры последних шагов разбега и отталкивания квалифицированных прыгунов в высоту в условиях соревнований / Шубин М.С. // Теория и практика физической культуры: Тренер: Журнал в журнале. 1999.- №3.- С. 33.

143. Эрнандес Эльпидио Теобальдо. Техника блокирования в волейболе и пути повышения её эффективности : автореф. дисс. канд.пед.наук / Эрпандес Эльпидио Теобальдо; ГЦОЛИФК М., 1983.-23 с.

144. Юшкевич Т.П. Тренажёры в спорте / Юшкевич Тадеуш Петрович, Васюк Валерий Евстафьевич, Буланов Валерий Алексеевич М.: ФиС ,1989. -318с.

145. Яружный В.В. Тактика обыгрывания блока при завершении атаки в волейболе : автореф.дисс. канд.пед.наук / Яружный Валерий Васильевич; ГЦОЛИФК М., 1987.-24 с.

146. Adams J.A. A closed loop theory of motor learning / Adams J.A. // J. Of Motor Behavior - 1971. - №3.-pp. 111 - 150.

147. Atkinson R.S. Human memory: a proposed system and its control process/ Atkinson R.S. Shefren R.M. // Jn: K.W. Spence and J.T. Spence.(eds) psychology of learning and motivation advances in reach theory. N.Y., 1988. - №2. - pp. 127 -139.

148. ВШ D.B. Electro mechanical response time and tate of force development in males and females / Bill D.B. Jacobs J. // Med. Sci. Sport Exer. -1984.-№11.-pp. 113-154.

149. Brasil F. Wheelchair Sport: a new perspective on integration / Brasil F. // Adapted Physical Activity Quarterly. -1990. -Vol.7 №1. pp. 3 - 11.

150. Connor D. Introduction to the Philosophy of Education. Rourleadge / Connor D, Kegan Paul. 1987-129 p.

151. Curcos D.M. Electromechanical Delay: An Experimental Artifact / Curcos D.M, Gottliel G.Z, Agarwal G.C. // J. of Electromyography and Kinesiology.-1992.-Vol. 2 № 2.- .pp. 59 -68.

152. Emery G.K. Modern Volleyball / Emery G.K. N.V., 1986. - pp. 130-150.

153. Enoca R.M. Neuromechanical Buses of Kinesiology / Enoca R.M. Human Kinetics Books., 1988.- 336 p.

154. Dapena J. The high Damp / Dapena J. // Biomechanics in Sport. Performance en Han cement and injury prevention (Edited by V.M. Zatsiorsky).-International Olympic Committee, 2000. pp. 284-331.

155. Hay J.C. Biomechanical Aspects of Jumping / Hay J.C. // Expertise of sports Sciences Reviews // Ed. By J.H. Wilmore, J.E.Keogh. New York, Academic Press, 1975. -V.E.- pp.135-161.

156. Lester G. The technical side of Volleyball / Lester G. 1988. - 123 p.

157. LibaM. A test for the Volleyball / LibaM. //The Rec. Quarterly- 1983. -pp. 16-20.

158. Loywide P. Volleyball / Loywide P. New York, 1985 -201 p.

159. Mation B. Motor Unit Activity and Preprogramming of Movement in Man / Mation B. Bouispt S. // J. Electrocephalography and Clinical Neurophysiology. -1975. V. 38. - № 6. - pp. 658 - 660.

160. Mater M. Volleyball Evolution Education Physique at sports / Mater M. -№38.- 1982.-pp.24-29.

161. Miller D.J. Kinematics' and Kinetic Correlates of vertical jamping in women / Miller D.J. East DJ. // Biomechanics V-13 / Ed. By Komi-Baltimore: University Park Press., 1976.- pp.65 - 72.

162. Miller D.J. Biomechanics of sport / Miller D.J. Nelson K.C. Philadelphia Jea Timbered., 1979.-211 p.

163. Missavage R.J. Theoretical modeling of drip trimness during ball-racket impact / Missavage R.J. Baker J.A. Putham C.P. // Res.Qurt -1984. Vol. 55.- №3. -pp. 254-260.

164. Nicholls H. Modern Volleyball: for teachers, coach and player / Nicholls H. London., Lupus, 1978. - 284 p.

165. Scots A. Wining Volleyball: fundamentals teachings and strategy / Scots A. Boston Allying and Bacon., 1984. -164 p.

166. Scrinner B.T. The science of learning and art of teaching / Scrinner B.T. // Harvard Education Review. 1984,- №2.- pp.86 - 97.

167. Somson J. Roy Biomechanical Analysis of the Volleyball Spike / Somson J. Roy // Biomechanics V-B. // Ed. By PV Roni-Baltimore: University Park Press.- 1976.- pp.332-336.

168. Stown K. The handbook of training / Stown K. London., 1979. - 266 p.

169. Tailor D. Training of Volleyball / Tailor D. // Journal of Athletic., NV, 1981.-pp. 22-24.

170. Fekk C. Volleyball: technical and learning / Fekk C. Boston., 1979136 p.

171. Gurfinkel V.C. The control of posture and locomotion / Gurfinkel V.C. Shik M.Z. // Motor control. New York., 1983 . - pp. 217 - 237.

172. Наименование внедрения Эффект от внедрения

173. Проректор РГУФК Ст. тренер « МГТ

174. Шестаков М.П. Нечушкин Ю.В.

175. Наименование внедрения Эффект от внедрения

176. Проректор РГУФК Ст. тренер РГУ

177. Шестаков М.П. Кувшинников В.Г.

178. Наименование внедрения Эффект от внедрения

179. Биомеханическая структура вариантов нападающих ударов, применяемых в условиях противодействия соперника. Улучшилось знание студентов при освоении структуры технических приёмов «нападающий удар», а также принципов их реализации в игровом процессе.

180. Проректор РГУФК по Зав. кафедрой ТиМ во1. Шестаков М.П. Савин М.В.