автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Применение игровых заданий различной направленности в учебно-тренировочном процессе юных тхеквондистов на этапе начальной подготовки

Автореферат диссертации по теме "Применение игровых заданий различной направленности в учебно-тренировочном процессе юных тхеквондистов на этапе начальной подготовки"

На правах рукописи

КАЛАШНИКОВА Елена Владимировна

ПРИМЕНЕНИЕ ИГРОВЫХ ЗАДАНИЙ РАЗЛИЧНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ЮНЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

13.00.04- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 2003

Работа выполнена в отделе теории и методики детского и юношеског спорта Всероссийского научно-исследовательского института физическо культуры и спорта.

Научный руководитель:

кандидат педагогических наук,

старший научный сотрудник КВАШУК

Павел Валентинович

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор ЧЕСНОКОВ

Николай Николаевич

кандидат педагогических наук, АКОПЯН

старший научный сотрудник Александр Оникович

Ведущая организация: Великолукская государственная

академия физической культуры и спорта

Защита диссертации состоится « 13 » ноября 2003 г. в 13— часов н заседании диссертационного совета Д.311.002.02. во Всероссийском научнс исследовательском институте физической культуры и спорта по адрес} 105005, г. Москва, Елизаветинский пер., дом 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Всероссийского научнс исследовательского института физической культуры и спорта.

Автореферат разослан « 13 » октября 2003 г.

Ученый секретарь

диссертационного совета

Л.В.Тарасова

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Тхэквондо вошло в программу Олимпийских игр лишь в О году. Отечественная школа подготовки спортивных резервов в этом виде рта еще не достаточно развита, поэтому необходимо уделять повышенное мание вопросам начальной подготовки самых юных тхэквондистов.

Как показывает анализ научных данных, полученных в результате ледований в различных видах спорта, применение игровых заданий в чировочном процессе детей 7-10 лет имеет ряд преимуществ. Данный метод ведения занятий наиболее соответствует возрастным и функциональным бенностям детей младшего школьного возраста (Г.С. Ништ, 1979; Е.М. Геллер, 7; М.Н. Иванов, 1984; В.Г. Алабин, В.И. Старшинский, В.В.Соловцов, 1992 и |. Однако, практика применения игровых заданий во время учебно-иировочных занятий сводится лишь к проведению эстафет или остоятельным играм занимающихся (в перерывах или перед занятием). Иногда водятся специальные игровые занятия, но они включают в себя только такие ы как баскетбол, футбол или регби. В учебных пособиях по тхэквондо вопрос использовании игрового метода в процессе начальной подготовки либо ностью отсутствует, либо изложен в плане общих рекомендаций.

В связи с этим, разработка и обоснование методики применения ииальных игровых заданий для решения основных задач обучения 1ическим действиям и развития необходимых физических качеств юных свондистов является актуальным научно-методическим направлением.

Цель исследования - повышение эффективности начальной подготовки лх тхэквондистов на основе применения специальных игровых заданий.

Гипотеза исследования. При постановке настоящего исследования ^полагалось, что разработка методики применения специальных игровых 1ний на учебно-тренировочных занятиях позволит систематизировать шровочный процесс, повысить качество физической подготовки и

оптимизировать формирование технических навыков у юных тхэквондистов ] этапе начальной подготовки.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс в групп; начальной подготовки.

Предмет исследования - методика проведения учебно-тренировочш занятий с использованием специальных игровых заданий на этапе начальш подготовки.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- впервые разработана и экспериментально обоснована методи целенаправленного использования специальных игровых заданий в процес освоения техники тхэквондо и развития физических качеств юных тхэквондист на этапе начальной подготовки;

классифицированы специальные игровые задания, направленные развитие двигательных качеств и формирование технических навыков юш тхэквондистов 7-10 лет;

- определено рациональное соотношение игровых заданий разн направленности в структуре учебно-тренировочных занятий юных тхэквондисто]

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанн методика начальной подготовки, основанная на применении специальи игровых заданий в группах юных тхэквондистов, позволяет существен повысить эффективность развития двигательных качеств, увеличить скорос формирования технических навыков и способствует сохранению устойчиво интереса и мотивации к занятиям тхэквондо.

Результаты исследования могут быть использованы при составлен программно-нормативных документов для детских спортивных школ, спортивн: клубов по месту жительства, учреждений дополнительного образован различного профиля.

Материалы диссертации могут быть включены в курс лекций по теории и одике детского и юношеского спорта, оздоровительной физической культуры студентов институтов и колледжей физической культуры и в программы :ультетов физического воспитания педагогических ВУЗов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Эффективность методики начальной подготовки юных тхэквондистов оделяется рациональным соотношением игровых заданий различной равленности. Рациональное соотношение игровых заданий, направленных на >мирование технических навыков и на развитие физических качеств, составляет тветственно 35 и 65 %.

2. При тренировке юных тхэквондистов на этапе начальной подготовки ем упражнений различной направленности, выполненных игровым методом, жен составлять 50 % от общего времени учебно-тренировочных занятий.

Задачи исследования:

1. Изучить особенности применения игрового метода в группах начальной готовки юных тхэквондистов.

2. Разработать и систематизировать игровые задания, направленные на зитие физических качеств и формирование технических навыков юных квондистов.

3. Выявить величину воздействия игровых заданий различной равленности на организм детей.

4. Экспериментально обосновать эффективность применения специальных эвых заданий в группах начальной подготовки юных тхэквондистов.

Методы исследования:

1. Анализ научной и методической литературы.

2. Обобщение опыта практической работы: беседы с тренерами, гтирование.

3. Педагогические наблюдения.

4. Педагогическое тестирование.

5. Педагогический эксперимент.

6. Метод экспертных оценок.

7. Методы математической статистики.

Организация исследования. Решение поставленных задач осуществляло* поэтапно на базе СДЮШОР №42 («Спортклуб Чертаново»),

Исследование проводилось в три этапа.

Первый этап (декабрь 1998г. - сентябрь 1999г.) был посвящен изучени специальной литературы, обобщению научных данных о влиянии физичесю упражнений на организм детей, применении игрового метода при подготов юных спортсменов и возможности использования специальных игровых заданий учебно-тренировочном процессе тхэквондистов. Велась подготов педагогического эксперимента, разработка экспериментальной программы. Бы: набраны две группы начальной подготовки детей 7-10 лет. С 1 сентября по ! октября 1999 года в обеих группах шли занятия по одной учебной программе, конце первого этапа в каждой группе были проведены контрольные испытан! результаты которых были взяты в качестве исходных.

На втором этапе (ноябрь 1999г. - июнь 2000г.) проводил педагогический эксперимент, направленный на определение эффективное применения игровых заданий в занятиях с юными тхэквондистами. С этой цел1 сравнивались два варианта организации учебно-тренировочных занятий: игровыми заданиями (где в основной части урока им отводилось до 50% учебно времени) и по традиционной методике, основанной на применении метода стрс регламентируемых упражнений, практикуемой тренерами по тхэквондо. Юн спортсмены были распределены на контрольную и экспериментальную групг Каждая группа состояла из 16-ти мальчиков 7-8 лет. Эффективное предложенной методики построения

:бно-тренировочных занятий определялась по уровню развития физических [еств, овладения техническими приемами тхэквондо, посещаемости и емлению тренироваться.

Третий этап (сентябрь 2000г. - 2001г.) включал в себя обработку ультатов исследований и подготовку диссертационной работы.

Структура и объем диссертационной работы.

Диссертация, общим объемом 132 страницы машинописного текста, тоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка ературы, содержащего 174 источника, из которых 13 зарубежных, и шожения. Работа содержит 12 таблиц, 3 рисунка.

Первая глава посвящена аналитическому обзору научно-методической ературы. Вторая глава содержит описание цели, задач, методов и организации ледования. В третьей и четвертой главах представлены результаты ственных исследований, в пятой - их обсуждение. Выводы, практические омендации и приложения завершают диссертацию.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Разработка методики применения специальных игровых заданий в учебно-тренировочном процессе юных тхеквонднстов

На основании результатов анкетного опроса тренеров-преподавателей )СШ и СДЮШОР по тхеквандо установлено, что:

- учебный материал по освоению технических элементов тхэквондо на ктике формируется зачастую интуитивно;

- содержание учебного материала и последовательность его изучения часто »мируется самим тренером в зависимости от уровня его квалификации и ного опыта;

- роль и значение игрового метода в подготовке юных тхэквондистов подавательским составом оценивается довольно высоко, однако в большинстве чаев используется ограниченное число средств (эстафеты и спортивные игры упрощенным правилам);

тренеры, следующие программным рекомендациям, испытывак трудности в методике начального обучения юных тхэквондистов технически действиям.

Анализ результатов опроса и анкетирования показал, что игровой мете тренерами используется лишь в 12,8% случаев. Из них 87,4% используются процессе физической подготовки и 3,7% - в процессе освоения ш совершенствования техники тхэквондо, что свидетельствовало о необходимое: пересмотра подходов к построению учебно-тренировочного процесс необходимости подбора и разработки игровых средств, классификации игровь заданий с целью более успешного их применения.

При разработке классификации игровых заданий (ИЗ) (рис. 1) нал учитывалась направленность игровых средств, возрастные особенное' занимающихся, характер организации игр. Игровые задания бьи классифицированы с учетом развития двигательных качеств, освоения совершенствования элементов техники спортсменов-тхэквондистов.

В практической деятельности разделение игровых заданий по отдельнь признакам облегчает подбор игрового материала для решения определенш педагогических задач. Такое распределение игровых заданий позволяет в процес подготовки достичь наибольших успехов в обучении техническим действю тхэквондо и развитии физических качеств юных спортсменов.

Для оценки интенсивности игровых заданий разной направленности бы исследована пульсовая реакция занимающихся. На протяжении 8 занятий исследуемой группе регистрировалась частота сердечных сокращений (ЧСС) до после предлагаемых игровых заданий, с преимущественной направленностью обучение техники тхэквондо, развитие выносливости и быстроты, а также период трехминутного восстановления.

Рис. 1. Классификация игровых заданий по направленности воздействия на развитие основных компонентов подготовленности юных тхэквондистов

Параметры тренировочной нагрузки игровых заданий, направленных н формирование двигательных навыков и обучение технике, на развитие быстроты выносливости (табл. 1) соответствовали возрастным особенностям занимающихс и были подобраны с учетом рекомендаций, приведенных в специально литературе (Бойко В.В., 1987; Вайнбаум Я.С., 1991; Волков JI.B., 1980; Захаре E.H., Карасев A.B., Сафонов A.A., 1994).

Таблица

Параметры тренировочной нагрузки в игровых заданиях различной направленности

Направленность игровых Время Количество Паузы отдыха

заданий выполнения повторении между повторами

На освоение двигательных навыков и обучение технике 1-3 мин 1-6 раз 20 - 60 с

На развитие выносливости 2-3 мин 1-2 раза 40-60 с

На развитие быстроты 5-30 с 2-6 раз 30-60 с

В нашем тестировании длительность выполнения игрового упражнения пр обучении технике тхэквондо составляла 2 минуты, количество повторений -раза, а пауза отдыха между повторениями 50 секунд. Из представленных таблице 2 данных видно, что ЧСС после выполненного задания в средне увеличилась на 42 %. В период восстановления величина ЧСС была нш исходной величины на 4,9%, что свидетельствует о низкой интенсивное игровых заданий, направленных на обучение технике тхэквондо. Также мож! утверждать, что эти игровые задания не вызывают чрезмерного утомления занимающихся. То, что ЧСС до выполнения упражнений превышал ЧСС пос; трехминутного восстановления, объясняется более высоким эмоциональнь фоном перед началом выполнения упражнений.

Продолжительность игровых заданий, направленных на развитие яосливости, составляла 3 минуты, количество повторений - 2 раза, пауза (ыха между повторениями - 60 секунд. ЧСС после выполнения задания ¡ышалась на 44,4 %, а в период восстановления - снижалась до исходного )вня (табл. 2), что позволяет отнести эти игровые задания к упражнениям фенной мощности с адекватным тренирующим воздействием для данной растной категории занимающихся.

Таблица 2

Величина ЧСС, зарегистрированная у юных тхэквондистов,

при выполнении игровых заданий разной направленности

[аправленность игровых заданий Время измерения ЧСС М±т %

Обучение технике тхэквондо Перед выполнением игрового задания 90,1 ±3,0 100

После выполнения игрового задания 128,2 ±2,6 142,3

После трехминутного восстановления 85,7 ± 1,5 95,1

Развитие выносливости Перед выполнением игрового задания 94,9 ± 2,5 100

После выполнения игрового задания 137,0 ±2,1 144,4

После трехминутного восстановления 98,1 ±2,8 103,4

Развитие быстроты Перед выполнением игрового задания 96,1 ±2,3 100

После выполнения игрового задания 165,1 ±2,6 171,8

После трехминутного восстановления 98,4 ± 2,4 102,4

В игровых заданиях, направленных на развитие быстроты, длительность юлнения упражнения составляла 20 секунд с повторениями 3 раза и с паузами ыха между повторениями 30 секунд. Уровень ЧСС после задания превышал одный на 71,8 %, что соответствовало упражнениям, выполненным в зоне ¡ьшой мощности. Восстановление к третьей минуте

достигало исходного уровня, что свидетельствовало об адекватности этих игровы: заданий возрастным особенностям тхэквондистов.

Полученные данные свидетельствовали, что игровые задания на техник тхэквондо являются наименее интенсивными и способствуют качественном освоению технических элементов. Игровые задания, направленные на развити выносливости и быстроты, носят выраженный тренирующий характер.

Процесс начальной подготовки тхэквондистов необходимо строить таки образом, чтобы решались задачи обучения основам техники тхэквондо и развити физических качеств, обеспечивающих прочный фундамент для спортивног совершенствования.

С целью повышения тренировочного эффекта от игровых задана! прочности усвоения изучаемого материала и оптимизации воздействг тренировочной нагрузки на организм детей было определено наиболе целесообразное место каждого типа заданий в учебно-тренировочном занятии.

В нашем эксперименте соотношение игровых заданий, направленных г формирование и совершенствование технических навыков, на развит! физических качеств, составляло соответственно 35 и 65 %.

По предложенной методике занятия проводились с использование игровых заданий, на которые в основной части урока отводилось 50 % учебно] времени.

Игровые задания проводились в каждой части урока в чередовании «неигровыми» заданиями, так как сочетание строго регламентированнь упражнений с игровыми заданиями позволяет сохранять у занимающих! устойчивый интерес к выполнению упражнений на протяжении всего занятия.

Направленные на освоение двигательных навыков и обучение техни игровые задания тхэквондо проводились в первой половине основной час занятия, после «традиционных» технических заданий.

Упражнения в форме игры с направленностью на развитие быстроты

кости проводились в основной части занятия, но обязательно после игровых аний и традиционных упражнений на освоение техники.

Задания, с преимущественной направленностью на развитие гибкости, 'водились во всех частях занятия, но им предшествовала соответствующая минка.

Игровые задания с направленностью на развитие выносливости толнялись в конце основной части занятия.

Интеллектуальные игровые задания проводились в качестве активного ;ыха несколько раз в течение тренировки.

кспериментальное обоснование эффективности применения специальных игровых заданий в группах начальной подготовки юных тхеквондистов

Для обоснования эффективности разработанной методики подготовки ых тхэквондистов был организован педагогический эксперимент.

В начале педагогического эксперимента у всех занимающихся были эеделены показатели, объективно отражающие уровень развития физических 1еств и уровень технической подготовленности. Эти данные явились основными периями формирования равноценных групп.

В конце эксперимента было проведено педагогическое тестирование, ¡полившее сопоставить уровень подготовленности юных спортсменов ;периментальной и контрольной групп и оценить эффективность :периментальной методики тренировки.

Данные, полученные в результате педагогического эксперимента (табл.3), ¡волили установить, что у занимающихся обеих групп уровень физического 1вития и подготовленности по сравнению с исходным существенно повысился, о связано с физиологическим ростом детей исследуемого возраста и упярными тренировками.

Динамика показателей физической подготовленности юных тхэквондистов за экспериментальный период

№ п/п Контрольные упражнения Груп-па Данные в конце экспер. Р Сдвиги, абс. Сдвип %

1. Гарвардский степ-тест Э К 92,2 ± 2,1 81,6 ±3,3 <0,01 13,5 4,2 17,2 5,4

2. Бег 30 м, с Э К 5,74 ±0,15 6,03 ±0,17 >0,05 0,35 0,11 5,8 1,79

3. Челночный бег (3 * 10), с Э К 8,9 ±0,12 9,6 ±0,19 <0,01 1,1 0,5 11 4,95

4. Прыжок в длину с места, м Э К 178,2 ±5,5 161,2 ±6,1 <0,05 28,3 8,9 18,9 5,8

5. Метание набивного мяча (2 кг), м Э К 241.3 ±9,8 236.4 ± 10,6 >0,05 30 17,4 14,2 7,95

б. Шестиминутный бег, м Э К 1207 ±42,9 1085 ±32,2 <0,05 394 281 48,5 34,95

7. Гибкость: наклон вперед из положения сидя, см Э К 13,7 ±0,56 9,4 ± 0,92 < 0,001 6.4 2.5 87,7 36,2

8. Поднимание туловища за 30 с, кол-во раз Э К 21,7 ± 1,1 19,1 ±0,65 <0,05 3,5 1,4 19,2 7,9

9. Ортостатическая проба, с э К 85 ±5,0 68 ± 6,4 <0,05 42 29 97,7 74

10. Бег 10 с э К 52 ± 0,85 49 ± 1,0 <0,05 12,4 7,5 31,3 18,1

11. Кистевая динамометрия: правая э к 25,9 ± 0,8 24,8 ± 0,6 >0,05 4,4 4 20,5 19,2

левая э к 23,4 ± 0,6 23,8 ±0,5 >0,05 4,1 3,9 21,2 19,6

Сравнительный анализ прироста результатов в контрольных тестах выявил имущество экспериментальной группы над контрольной по ряду показателей.

Прирост показателей в «Гарвардском степ-тесте» был достоверно выше в периментальной группе. Это можно рассматривать как факт положительного эекта занятий с игровыми заданиями для повышения функционального тояния и физической работоспособности юных спортсменов.

Более высокие результаты в тестах «челночный бег (3><10)» и «наклон ред из положения сидя» были показаны также спортсменами периментальной группы.

Идентичное улучшение в обеих группах было в показателях статистической ы («кистевая динамометрия»).

Таким образом, полученные данные свидетельствуют о большей [>ективности тренировочной программы экспериментальной группы, дусматривающей расширенное применение игрового метода по сравнению с 1граммой подготовки контрольной группы, где игровым заданиям не было лено достаточного внимания.

С целью определения уровня технической подготовленности юных ртсменов экспериментальной и контрольной нрупп сравнивались средние лы оценок за выполнение основных технических элементов. Оценки ставились пятибалльной шкале за каждый выполненный технический элемент, затем :читывались средние баллы (табл. 4). Оценка технической подготовленности жодилась экспертной группой, состоящей из семи инструкторов.

Как показал сравнительный анализ результатов экспертной оценки нических элементов в начале экспериментального периода, все «средние лы» в обеих группах были практически одинаковы.

Экспертная оценка исполнения технических элементов юными тхэквондистами экспериментальной и контрольной групп в начале и конщ __педагогического эксперимента_

Средний балл

№ п/п В начале эксперимента В конце эксперимента

Технические элементы Экспериментальная группа Контрольная группа Экспериментальная группа Контрол групп

1. Основные стойки 2,7 2,8 4,7 3,9

2. Основные удары ногами 2 2,2 4,5 3,6

3. Основные удары руками 3 3 4,9 4,6

4. Основные блоки 2,6 2,4 4,6 4,2

При сравнении результатов экспертных оценок в кош экспериментального периода было установлено, что экспериментальная груш имеет значительное преимущество перед контрольной по «средним баллам выставленным за «основные стойки» и «основные удары ногами»; различие «средних баллах» было 0,8 и 0,9 соответственно. Менее выражение преимущество спортсменов экспериментальной группы выявлено в «средш баллах» за «основные удары руками» и «основные блоки» (различие - 0,3 и 0 балла соответственно).

Об эффективности предлагаемой методики тренировки юнь тхеквондистов можно судить и по итогам аттестаций на пояса («гыпы>: прошедших три раза в течение педагогического эксперимента. Первая аттестат проходила в начале педагогического эксперимента, вторая - в середине, а третья в конце педагогического эксперимента.

Аттестация на пояса - это оценка технических навыков занимающихся и [своение им (в случае успешной сдачи нормативов) определенной категории. 1 выше «гып» (разрядность повышается от 10-ого «гыпа» к 1-му), тем выше вень подготовки тхэквондистов и выше требования на аттестации. На одной гстации можно аттестоваться только на один «гып». Результаты аттестации ажены в таблице 5.

Таблица 5

Динамика показателей технической подготовленности юных тхэквондистов в период педагогического эксперимента

Номер ггтестации Экспериментальная группа Контрольная гр уппа

Пояс Кол-во аттестующихся Кол-во аттестовавшихся Пояс Кол-во аттестующихся Кол-во аттестовавшихся

Первая желтая полоска 9 7 желтая полоска 11 8

Вторая желтая полоска 9 9 желтая полоска 7 5

желтый 7 6 желтый 6 2

Третья желтая полоска - - желтая полоска 3 2

желтый 10 9 желтый 6 4

зеленая полоска 5 5 зеленая полоска 10 0

Как свидетельствуют данные таблицы 6, к концу экспериментального иода количество аттестовавшихся на «цветные» пояса в экспериментальной ппе было больше, чем в контрольной.

Так же, в конце эксперимента проходили соревнования по «Пхумсе» между ртсменами контрольной и экспериментальной групп. Выступления нивались экспертной группой, состоящей из 7 инструкторов. Итоги евнований отражены в таблице 7.

Уровень технической подготовленности юных тхэквондистов экспериментальной и контрольной групп в конце педагогического __эксперимента__

Пояс Экспериментальная группа Контрольная группа

Кол-во % Кол-во %

Белый пояс (10 «гып») 0 0 1 6,25

Желтая полоска (9 «гып») 1 6,25 9 56,25

Желтый пояс (8 «гып») 10 62,5 6 37,5

Зеленая полоска (7 «гып») 5 31,25 0 0

Таблица

Экспертная оценка технического комплекса «Пхумсе»_

Оценка Экспериментальная группа Контрольная группа

Средний балл 7,4 ± 0,4 5,7 ± 0,5

Средняя суммарная оценка 112,2 ±3,6 86,2 ± 3,3

Высший балл 8,9 7,2

Высшая суммарная оценка 129,6 105,7

Низший балл 6,2 4,0

Низшая суммарная оценка 97,8 77,4

Экспертная оценка техники исполнения комплекса «Пхумсе» выяви преимущество экспериментальной группы над контрольной. Средняя суммарн оценка за все три круга в экспериментальной группе на 26 баллов выше, ч< средняя суммарная оценка в контрольной группе. Высшая суммарная оценка экспериментальной группе составила 129,6 балла, а в контрольной - 105,7 балла.

Таким образом, в ходе педагогического эксперимента выявлено, что менение игровых заданий различной направленности в период формирования шческих навыков у юных спортсменов позволяет более успешно усваивать ленты техники тхэквондо, по сравнению с традиционными приемами тения.

Эффективность применения игровых заданий подтверждают и данные ещаемости занятий юными тхэквондистами (табл. 8). Количество пропусков 1тий на одного человека в среднем за исследуемый период в териментальной группе составляло 8,3% от общего количества занятий, а в трольной - 17,7%.

Таблица 8

>ормирование устойчивого интереса и мотивации к занятиям тхэквондо

Экспериментальная Контрольная группа

|/п Показатели группа

Кол-во % Кол-во %

Пропущенные уроки 16 8,3 34 17,7

1 Стремление заниматься:

высокое 9 56,3 3 18,8

среднее 5 31,3 7 43,8

низкое 2 12,5 6 37,5

Кол-во занимающихся 16 100 16 100

к Кол-во продолживших 14 87,5 7 43,8

занятия после каникул

Перед летними каникулами в каждой группе тренером оценивалось емление детей заниматься тхэквондо. Результаты показали, что в периментальной группе высокое стремление заниматься имели 56,3% имающихся, среднее - 31,3%, а низкое стремление - 12,5%. В ггрольной группе эти показатели свидетельствовали о пониженном

интересе к занятиям. Так, высокое стремление заниматься имели 18,8%, средне« 43,8%, низкое - 37,5% занимающихся.

О положительной роли занятий с игровыми заданиями в формироваш устойчивого интереса у юных спортсменов к занятиям тхеквандо можно бы. судить так же по количеству спортсменов, продолживших заниматься пос. летних каникул. Так, из экспериментальной группы продолжили занятия 87,5 занимающихся, а из контрольной - 43,8%.

Таким образом, все вышесказанное дает основание считать эффективт разработанную методику применения игровых заданий на занятиях начально этапа подготовки юных тхэквондистов.

ВЫВОДЫ

1. Разработана классификация специальных игровых заданий с учетом ; направленности на развитие двигательных качеств и формирование техническ: навыков юных тхэквондистов, включающая две основные группы:

- общеподготовительные игровые задания, направленные на развит физических качеств, делятся на: игровые задания на развитие совершенствование силовых способностей; игровые задания на развитие совершенствование быстроты; игровые задания на развитие и совершенствован ловкости; игровые задания на развитие и совершенствование выносливое! игровые задания на развитие и совершенствование гибкости;

- специально-подготовительные игровые задания, направленные обучение и совершенствование технических навыков тхэквондо, включакшц игровые задания, способствующие освоению технических элементов тхэквощ игровые задания, способствующие закреплению и совершенствован* технических элементов тхэквондо; интеллектуальные игровые задан! способствующие запоминанию специальной терминологии.

2. Определено соотношение игровых заданий с направленностью на чение движениям и развитие физических качеств - 35% к 65% соответственно, ювые задания должны проводиться в каждой части урока в чередовании с игровыми» заданиями. Объем упражнений различной направленности, юлненных игровым методом на учебно-тренировочных занятиях юных квондистов в группах начальной подготовки, должен составлять 50 % от цего учебного времени.

3. Показано, что игровые задания различной направленности отличаются ичиной и интенсивностью нагрузки. Так, интенсивность нагрузки игровых аний, направленных на развитие выносливости оценена как умеренная (ЧСС ле выполнения заданий - 137 уд/мин), а после выполнения заданий на ;троту оценена как большая (ЧСС после выполнения упражнений - 165 мин). В специально-подготовительных игровых заданиях величина нагрузки нена как умеренная (ЧСС - 128 уд/мин). Наиболее интенсивными являются овые задания, направленные на развитие быстроты (ЧСС после выполнения ания была выше исходного на 72 %), а наименее интенсивными - игровые ания, направленные на обучение технике (увеличение ЧСС после выполнения ания не превышала 45 % от исходного уровня).

4. Доказано, что включение в занятие тхэквондистов игровых заданий собствует более успешному развитию физических качеств и значительному чтению качества технической подготовленности. В экспериментальной ппе показатели физической работоспособности, взрывной силы, скоростной юсливости, общей выносливости, координации и гибкости были достоверно це, чем в контрольной. Уровень развития физических качеств в периментальной группе по сравнению с контрольной был выше на 11,8 %, ывной силы - на 13,1 %, скоростной выносливости - на 6,05 %, общей юсливости - на 13,55 %, координации - на 23,7 %, гибкости - на 51,5 %.

5. Результаты педагогического эксперимента показали, что урове! технической подготовленности детей экспериментальной группы по показател; «экспертных оценок» был выше, чем в контрольной (по «средним баллам» «основные удары руками» на 0,3 балла; за «основные блоки» на 0,4 балл «основные стойки» - на 0,8 и «основные удары ногами» - на 0,9 балла). Ито: проходящих аттестаций показали, что к концу экспериментального периода экспериментальной группе соотношение поясов было следующим: 9 «гып» име.] 6,25 %, 8 «гып» - 62,5 %, 7 «гып» - 31,25 %. В контрольной группе белых пояс( осталось 6,25 %, 9 «гып» имели 56,25 %, 8 «гып» - 37,5 %, 7 «гып» не получил I один занимающийся.

6. Определено, что применение игрового метода в группах начальн* подготовки способствовало сохранению устойчивого интереса и мотивации занятиям тхэквондо. В экспериментальной группе количество занимающихс пришедших после летних каникул составило 87,5%, а в контрольной группе 43,8%.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Калашникова Е.В. Правила аттестации по тхэквондо (ВТ< спортсменов клуба спортивных традиционных единоборств «Алекс Методические рекомендации. - М., 2001. - 83 с. (В соавт.: Д.П. Кузнецов, А.: Ефремов, О.Г. Элов, Т.Н. Парфененко).

2. Калашникова Е.В. Классификация и содержание игровых заданий : этапе предварительной подготовки юных тхэквондистов // Сборник научт трудов ВНИИФК. 2001 год, - М.: ВНИИФК, 2002. - С.150-154.

3. Калашникова Е.В. Применение игровых заданий различи« направленности на этапе начальной подготовки юных тхэквондисте Методические рекомендации для тренеров-преподавателей. - М.: ВНИИФК, 20С -28 с.

КАЛАШНИКОВА ЕЛЕНА ВЛАДИМИРОВНА АВТОРЕФЕРАТ

ЛР № ИД-04753 от 8 мая 2001 года

Подписано в печать 10.10.2003 Сдано в производство 10.10.2003

Формат бумаги 60x90/16 Бум. офсетная

Усл. печ.л. 1,0 Уч.-изд.л. 1,1

Тираж 100 заказ№162

Издательство ВНИИФК, 105005, Москва, Елизаветинский переулок, 10.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Калашникова, Елена Владимировна, 2003 год

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1. Возрастные особенности воздействия физических упражнений на организм детей младшего школьного возраста.

1.2. Применение игрового метода в учебно-тренировочном процессе юных спортсменов.

1.3. Взаимосвязь различных сторон подготовки в тренировке юных спортсменов, специализирующихся в единоборствах.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Применение игровых заданий различной направленности в учебно-тренировочном процессе юных тхеквондистов на этапе начальной подготовки"

Актуальность. Тхэквондо вошло в программу Олимпийских игр лишь в 2000 году. Отечественная школа подготовки спортивных резервов в этом виде спорта еще недостаточно развита, поэтому необходимо уделять повышенное внимание вопросам начальной подготовки самых юных тхэквондистов.

Как показывает анализ научных данных, полученных в результате исследований в различных видах спорта, применение игровых заданий в тренировочном процессе детей 7-10 лет имеет ряд преимуществ. Данный метод проведения занятий наиболее соответствует возрастным и функциональным особенностям детей младшего школьного возраста (Г.С. Ништ, 1979; Е.М. Геллер, 1987; М.Н. Иванов, 1984; В.Г. Алабин, В.И. Старшинский, В.В. Соловцов, 1992 и др.). Однако практика применения игровых заданий во время учебно-тренировочных занятий сводится лишь к проведению эстафет или самостоятельным играм занимающихся (в перерывах или перед занятием). Иногда проводятся специальные игровые занятия, но они включают в себя только такие игры, как баскетбол, футбол или регби. В учебных пособиях по тхэквондо вопрос об использовании игрового метода в процессе начальной подготовки либо полностью отсутствует, либо изложен в плане общих рекомендаций.

В связи с этим, разработка методики применения специальных игровых заданий для решения основных задач обучения техническим действиям и развития необходимых физических качеств является весьма актуальной.

Цель исследования - повышение эффективности начальной подготовки юных тхэквондистов на основе применения специальных игровых заданий.

Гипотеза исследования. При постановке настоящего исследования предполагалось, что разработка методики применения специальных игровых заданий на учебно-тренировочных занятиях позволит систематизировать тренировочный процесс, повысить качество физической подготовки и оптимизировать формирование технических навыков у юных тхэквондистов на этапе начальной подготовки.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс в группах начальной подготовки.

Предмет исследования - методика проведения учебно-тренировочных занятий с использованием специальных игровых заданий на этапе начальной подготовки.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- впервые разработана и экспериментально обоснована методика целенаправленного использования специальных игровых заданий в процессе освоения техники тхэквондо и развития физических качеств юных тхэквондистов на этапе начальной подготовки;

- классифицированы специальные игровые задания, направленные на развитие двигательных качеств и формирование технических навыков юных тхэквондистов 7-10 лет;

- определено рациональное соотношение игровых заданий разной направленности в структуре учебно-тренировочных занятий юных тхэквондистов.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная методика начальной подготовки, основанная на применении специальных игровых заданий в группах юных тхэквондистов, позволяет существенно повысить эффективность развития двигательных качеств, увеличить скорость формирования технических навыков и способствует сохранению устойчивого интереса и мотивации к занятиям тхэквондо.

Результаты исследования могут быть использованы при составлении программно-нормативных документов для детских спортивных школ, спортивных клубов по месту жительства, учреждений дополнительного образования различного профиля.

Материалы диссертации могут быть включены в курс лекций по теории и методике детского и юношеского спорта, оздоровительной и адаптивной физической культуры для студентов институтов и колледжей физической культуры и в программы факультетов физического воспитания педагогических ВУЗов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Эффективность методики начальной подготовки юных тхэквондистов определяется рациональным соотношением игровых заданий различной направленности. Рациональное соотношение игровых заданий, направленных на формирование технических навыков и на развитие физических качеств, составляет соответственно 35 и 65 %.

2. При тренировке юных тхэквондистов на этапе начальной подготовки объем упражнений различной направленности, выполненных игровым методом, должен составлять 50 % от общего времени учебно-тренировочных занятий.

Структура и объем диссертационной работы

Диссертация, общим объемом 132 страницы машинописного текста, состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, содержащего 173 источника, из которых 13 зарубежных, и приложения. Работа содержит 12 таблиц и 3 рисунка.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Разработанная классификация специальных игровых заданий, с учетом их направленности на развитие двигательных качеств и формирование технических навыков юных тхэквондистов, включает две основные группы:

- общеподготовительные игровые задания, направленные на развитие физических качеств, делятся на: игровые задания на развитие и совершенствование силовых способностей; игровые задания на развитие и совершенствование быстроты; игровые задания на развитие и совершенствование ловкости; игровые задания на развитие и совершенствование выносливости; игровые задания на развитие и совершенствование гибкости;

- специально-подготовительные игровые задания, направленные на обучение и совершенствование технических навыков тхэквондо, включающие: игровые задания, способствующие освоению технических элементов тхэквондо; игровые задания, способствующие закреплению и совершенствованию технических элементов тхэквондо; интеллектуальные игровые задания, способствующие запоминанию специальной терминологии.

2. Определено соотношение игровых заданий с направленностью на обучение движениям и развитие физических качеств - 35% к 65% соответственно. Игровые задания должны проводиться в каждой части урока в чередовании с «неигровыми» заданиями. Объем упражнений различной направленности, выполненных игровым методом на учебно-тренировочных занятиях юных тхэквондистов в группах начальной подготовки, должен составлять 50 % от общего учебного времени.

3. Показано, что игровые задания различной направленности отличаются величиной и интенсивностью нагрузки. Так, интенсивность нагрузки игровых заданий, направленных на развитие выносливости оценена как умеренная (ЧСС после выполнения заданий - 137 уд/мин), а после выполнения заданий на быстроту оценена как большая (ЧСС после выполнения упражнений - 165 уд/мин). В специально-подготовительных игровых заданиях величина нагрузки оценена как умеренная (ЧСС - 128 уд/мин). Наиболее интенсивными являются игровые задания, направленные на развитие быстроты (ЧСС после выполнения задания была выше исходного на 72 %), а наименее интенсивными - игровые задания, направленные на обучение технике (увеличение ЧСС после выполнения задания не превышала 45 % от исходного уровня).

4. Доказано, что включение в занятие тхэквондистов игровых заданий способствует более успешному развитию физических качести и значительному улучшению качества технической подготовленности. В экспериментальной группе показатели физической работоспособности, взрывной силы, скоростной выносливости, общей выносливости, координации и гибкости были достоверно выше, чем в контрольной. Уровень развития физических качеств в экспериментальной группе по сравнению с контрольной был выше на 11,8 %, взрывной силы - на 13,1 %, скоростной выносливости - на 6,05 %, общей выносливости - на 13,55 %, координации -на 23,7 %, гибкости - на 51,5 %.

5. Результаты педагогического эксперимента показали, что уровень технической подготовленности детей экспериментальной группы по показателям «экспертных оценок» был выше, чем в контрольной (по «средним баллам» за «основные удары руками» на 0,3 балла; за «основные блоки» на 0,4 балла; «основные стойки» - на 0,8 и «основные удары ногами» - на 0,9 балла). Итоги проходящих аттестаций показали, что к концу экспериментального периода в экспериментальной группе соотношение поясов было следующим: 9 «гып» имели 6,25 %, 8 «гып» - 62,5 %, 7 «гып» -31,25 %. В контрольной группе белых поясов осталось 6,25 %, 9 «гып» имели 56,25 %, 8 «гып» - 37,5 %, 7 «гып» не получил ни один занимающийся.

6. Определено, что применение игрового метода в группах начальной подготовки способствовало сохранению устойчивого интереса и мотивации к занятиям тхэквондо. В экспериментальной группе количество занимающихся, пришедших после летних каникул, составило 87,5%, а в контрольной группе - 43,8%.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Калашникова, Елена Владимировна, Москва

1. Агеев В.В. Методические особенности повышения эффективности тренировочного проиесса спортсменок при занятиях таэквон-до: Научно-практические рекомендации. -М., 1999. 15с.

2. Алферов А.Д. Психология развития школьников: Учебное пособие по психологии. Ростов н/Д: Феникс, 2000. - 384с.

3. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. -М.: Медицина, 1975. 448с.

4. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -М.: Медицина, 1979. 195с.

5. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 222с.

6. Бабанский Ю.К. Оптимизация процесса обучения. М., 1977. -254с.

7. Балдаев К.В. Подвижные игры на этапе начальной спортивной специализации в вольной борьбе: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1986.-22с.

8. Бальсевич В.К. Проблемы совершенствования процесса физического воспитания младших школьников // Советская педагогика. -1983. -№ 8. С.18 -21.

9. Бауэр В.Г. Научно-организационные основы системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1994.-26с.

10. Бахрах И.И. Физическая культура и здоровье детей и подростков. -М, 1966.-235с.

11. Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Физическое развитие школьников 8-17 лет в связи с индивидуальными темпами роста и формирования организма // Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1975. - С.39 - 67.

12. Башкирова П.Н. Учение о физическом развитии. М., 1962. -339с.

13. Белорусова В.В. Воспитание в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1974.- 119с.

14. Берштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физической активности. -М.: Медицина, 1976. 351с.

15. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей. -М.: Физкультура и спорт, 1982. 180с.

16. Богданов Г.П. Школьникам здоровый образ жизни. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 189с.

17. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 193с.

18. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144с.

19. Бондаревский Е.Я. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека // Теория и практика физической культуры, 1983. № 1 . - С.23 - 25.

20. Боян И.П., Степанова Т.М., Мучий Т.В. Физическая культура в I -IV классах: в 2-х частях. Кишинев, 1989. - Ч.И. - 128с.

21. Бриедис А. Исследование опыта применения подвижных игр на уроках физического воспитания в школе: Доклад . канд. пед. наук. М., 1963.-31с.

22. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: Автореф. дисс. . д-ра пед. наук. -М., 1987.-44с.

23. Бухэ X. и др. Тесты в спортивной практике. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 239с.

24. Былеева Л.В., Короткое И.М. Подвижные игры: Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. -5-е изд., перераб. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1982. -224с.

25. Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 220с.

26. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. -М.: Просвещение, 1991. -С.21 -38.

27. Вайцековский С.М. Книга тренера. М.: Физкультура и спорт, 1971.-226с.

28. Валик Б.В. Тренерам юных легкоатлетов. М.: Физкультура и спорт, 1974.- 168с.

29. Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 81с.

30. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 330с.

31. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. -М: Мысль, 1990.-228с.

32. Волков В.М., Ромашов А.В., Николаев Н.Н. Спортивные способности детей. Смоленск, 1981. - 75с.

33. Волков Л.В. Методика воспитания физических способностей учеников. Киев, 1980. - 104с.

34. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. Киев: Здоров'я, 1981.- 140с.

35. Волкова Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств у младших школьников: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1983. - 15с.

36. Вопросы технической и психологической подготовки спортсменов: Труды по физической культуре / Тартуский гос. ун-т. Тарту, 1987. - 142с.

37. Гакон Г.И., Гомберадзе К.Г. Исследование эффективных средств и методов воспитания физических качеств у детей // Теория и практика физкультуры. 1971. - № 4. - С.46 - 50.

38. Гальперин C.JI. Физиологические особенности детей. М.: Просвещение, 1966.-230с.

39. Геллер Е.М. Основные функции подвижных игр и проблемы дальнейшего их внедрения в практику физкультурного движения // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 3. - С.20 - 22.

40. Геллер Е.М. Экспериментальное обоснование опыта проведения соревнований по комплексам подвижных игр со школьниками: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Минск, 1973. - 24с.

41. Гендельсман А.Б. Вопросы физиологии физического воспитания детей школьного возраста. JL, 1959. - 20с.

42. Гил К., Ким Чур Хван. Искусство таэквондо. Три ступени. Ступень

43. К голубому поясу: Пер. с нем. / Предисл. И.С. Соколова. 2-е. изд. - М.: Советский спорт, 1993. - 176с.

44. Гил К., Ким Чур Хван. Искусство таэквондо. Три ступени. Ступень

45. От голубого пояса к черному: Пер. с нем. - 2-е. изд. - М.: Советский спорт, 1993. - 176с.

46. Гил К., Ким Чур Хван. Искусство таэквондо. Три ступени. Ступень

47. От второго дана к четвертому: Пер. с нем. - 2-е. изд. - М.: Советский спорт, 1993. - 192с.

48. Гиль К. Таэквон-до. Корейский боевой вид спорта: Пер. с нем. -Ростов н/Д: Феникс, 1998. 224с.

49. Глазырина Л.Д. На пути к физическому совершенству: Методическое пособие. Минск: Полымя, 1987. - 146с.

50. Глазырина Л.Д. Физическая культура дошкольникам. Старший возраст. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. - 264с.

51. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физкультуры. 1994. - № 5. - С.24 - 32.

52. Годик М.А., Шанина Т.Ф., Шитикова Г.Ф. О методике тестирования физического состояния детей // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 8. - С.32 - 35.

53. Григорян А. А. Рациональные формы динамики, темпы и периодичность прироста нагрузок, направленных на развитие физических качеств младших школьников на уроках физической культуры: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Тбилиси, 1991. - 26с.

54. Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений у детей в связи с начальной ориентацией в различных видах спорта: Автореф. дисс. .докт. пед. наук. М., 1997. - 50с.

55. Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений. Смоленск, 1996. - 134с.

56. Губа В.П. Что может Ваш ребенок. М.: Советский спорт, 1991.39с.

57. Гужаловский А.А. Динамика структуры физических состояний детей школьного возраста // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. Минск, 1973. - С.103 - 104.

58. Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств как проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф. дисс. . .д-ра пед. наук. М., 1979. - 26с.

59. Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1980. - 440с.

60. Дешле С.А. Методика педагогического контроля за уровнем физической подготовленности учащихся I III классов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. - М., 1982. - 24.

61. Долин А.А., Попов Г.В. Кэмпо традиция воинских искусств. -3-е изд.-М., 1991.-429с.

62. Дорохов Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста // Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1975.-С.5-38.

63. Дорохов Р.Н., Губа В.П. Морфобиомеханическая оценка юного спортсмена. Смоленск, 1995. - 98с.

64. Дубогай А. Д. Оценка физического состояния младших школьников // Теория и практика физической культуры. 1986. - № 9. -С.29-31.

65. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов ВУЗов. М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. - 480с.

66. Дьяконов В.В. Развитие двигательных качеств школьников на уроках физической культуры // Физическое воспитание и школьная гигиена. -М., 1978.-С.14.

67. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. М.: Лептос, 1994. - 368с.

68. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 151с.

69. Зациорский В.М. Связь между физическими качествами и техникой движений спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 21с.

70. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200с.

71. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. 2-е изд. - М.: Советский спорт, 1993. - 64с., ил.

72. Иванов М.А. Игровой метод как фактор, повышающий эффективность специализированной подготовки юных гимнастов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1984. 15с.

73. Иванов М.Н. Экспериментальное исследование особенностей применения игровых средств в процессе специальной подготовки юных гимнастов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. -М., 1984. 23с.

74. Иванова Д.А., Шаробайко Н.В., Гуринович Е.Г. Разработка оценки физического развития и двигательных способностей детей младшего школьного возраста: Тез. науч. конф. СПб., 1995. - С. 17 - 18.

75. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учебник для институтов и факультетов физической культуры 2-е изд., испр. и доп. -СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000. - 486с.

76. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М.: Просвещение, 1980.- 199с.

77. Казарян Ф.Г. О некоторых особенностях развития мышечной силы в школьном возрасте // Физкультура в школе. 1974. - № 2. - С. 12 - 14.

78. Катуков Ю., Алабин В. Игры и игровые упражнения на занятиях с детьми // Легкая атлетика. 1965. - № 1. - С.20.

79. Качкуркин В.Н. Важная роль игр в тренировке пловцов // Плавание: Ежегодник. М., 1977. - Вып. I. - С.34 - 36.

80. Книга учителя физической культуры / Под общ. ред. B.C. Каюрова. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 333с.

81. Коновалова И.В. Эффективность игрового метода в занятиях пловцов групп начальной подготовки: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М, 1990.-23с.

82. Корольков Ф.И. и др. Для повышения эффективности урока // Физкультура в школе. 1975. - № 3. - С.7 - 9.

83. Короткое И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 120с.

84. Короткое И.М. Подвижные игры в школе. М.: Просвещение, 1979. - 192с.

85. Короткое И.М. Подвижные игры детей. М.: Советская Россия, 1987. - 160с.

86. Короткое И.М. Подвижные игры: Методические рекомендации для студентов спортивных факультетов ГЦОЛИФК. М., 1984. - 26с.

87. Кофман Л.Б. Педагогические принципы и модели организации физкультурно-спортивной деятельности детей и молодежи: Автореф. дисс. . д-ра пед. наук. М., 1998. - 72с.

88. Крепчук И.Н. Сопряженное воздействие специализированных подвижных игр на физические качества и навыки единоборства юных борцов на этапе начальной подготовки: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. 1987. -23с.

89. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1951. - 531с.

90. Кузин В.В., Матвеев А.П., Гавердовский Ю.К. Физическая культура. 1-й класс: Учебник. -М., 1996. 120с.

91. Кузин В.В., Матвеев А.П., Гавердовский Ю.К. Физическая культура. 2-й класс: Учебник. -М., 1997. 120с.

92. Кузнецова З.И. Когда и чему. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физическая культура в школе. 1975. -№ 1. - С.7-9.

93. Лапутин A.H. Обучение спортивным движениям. Киев: Здоровье, 1986.-214с.

94. Дедовская Н.М. Обычная двигательная активность ребенка: Автореф. дисс. канд. мед. наук. Саратов, 1973. - 18с.

95. Леонова Л.А. Развитие двигательной функции // Физиология развития ребенка. 1983. - С.62 - 89.

96. Лигай В. Таэквондо путь к совершенству. - Ташкент, 1994. -158с.

97. Листелло О. Спортивно-игровой метод в школе. М.: Физкультура и спорт, 1959. - 287с.

98. Лихницкая И.И. Что надо знать о возрастных и физиологических резервах организма. Л.: Знание, 1987. - 32с.

99. Люблинская А.А. Детская психология. М.: Просвещение, 1971. -415с.

100. Лях В.И. Координационные способности школьников. Минск: Полымя, 1989. - 160с.

101. Малинин Ю.Е. Обучение фехтованию школьников 9-10 лет с применением технических средств и игрового метода: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1989. - 25с.

102. Маркосян А.А. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. М.: Медицина, 1969. - 223с.

103. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 151с.

104. Матвеев А.П., Мельников С.В. Методика физического воспитания с основами теории. М.: Просвещение, 1991. - 190с.

105. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-248с.

106. Матвеев Л.П. Очерки по теории физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 248с.

107. Матвеев JI.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 191с.

108. Медицинский справочник тренера / Сост. В.А. Геселевич. Изд. 2-е, доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 271с.

109. Минаев В.Н., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников. М.: Просвещение, 1989. - С. 143 - 146.

110. Настольная книга учителя физической культуры / Г.И. Погадаев; Под ред. проф. Л.Б. Кофмана. М., Физкультура и спорт, 1998. - 496с.

111. Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Сборник научных трудов / Под ред. А.И.Федорова. Челябинск, 1999. - Вып. 3. - 4.1. -237с.

112. Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Сборник научных трудов / Под ред. А.И. Федорова. Челябинск: УралГАФК, 1999. -Вып. 3.-4.2.-214с.

113. Ништ Г.С. Эффективность игровых средств и метода в тренировке юных атлетов спринтеров: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Минск, 1979. -21с.

114. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: Учебное пособие. / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков, И.П. Косьмина. -М., 1997.-102с.

115. Островская И.М. Анатомо-физиологические особенности детского возраста. М.: Медицина, 1983. - С.26 - 34.

116. Педагогические аспекты спортивной тренировки: Тематический сборник научных трудов / Азерб. ГИФК им. С.М. Кирова. Баку, 1987. -215с.

117. Поляков М.И. Самостоятельные занятия физическими упражнениями // Физкультура в школе. 1976. - № 10. - С.21.

118. Пономарев Н.И. Социальные функции физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 310с.

119. Построение урока на основе применения тренировочных заданий игровой направленности: Учеб. пособие для студентов и преподавателей физкультурных учебных заведений / В.Г. Алабин, В.И. Старшинский, В.В. Соловцов и др. Харьков: Основа, 1992. - 76с.

120. Ратников В.П. Подвижные игры в профессиональной подготовке учителя физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1984. -24с.

121. Семенов Л., Козлов В. Веселая Гимнастика: Сборник упражнений и методических рекомендаций для студентов и преподавателей РГАФК. М.,1998.-48с.

122. Сермеев Б.В. Развитие подвижности в суставах у школьников. -Горький, 1968.- 148с.

123. Силла Р.В. Гигиеническое значение двигательной активности школьников: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Тарту, 1968. - 59с.

124. Сложные гимнастические упражнения и обучение им: Автореф. дисс. . д-ра пед. наук. М., 1986. - 33с.

125. Спортивная медицина: Справочное издание. М.: Терра-Спорт,1999.-240с.

126. Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физической культуры / Под ред. В.М. Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982. -256с.

127. Стажиньска С.В. Особенности игрового метода в физическом воспитании детей 7 и 9 лет: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1988. -22с.

128. Станкивичус Л.А. Эффективность подвижных игр в воспитании двигательных качеств у младших школьников на уроке физической культуры: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Каунас, 1983. - 21с.

129. Сулеменков А.В. Методы физического воспитания детей младшего школьного возраста, занимающихся по различным учебным программам: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 2000. 39с.

130. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991. - 272с.

131. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991. - 144с.

132. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений: Пер. с польск. -М.: Физкультура и спорт, 1998. 412с.

133. Теория и методика спорта: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва. М., 1997. - 416с.

134. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физической культуры: в 2-х томах / Под ред. Матвеева Л.П., Новикова А.Д. -2-е изд., исправл. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т.2. - 256с.

135. Тесты в спортивной практике / X. Бухе, Г. Фэк, X. Штюблер, Ф. Троген. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 237с.

136. Толмачев С.М. Методика обучения технико-тактическим действиям юных борцов-самбистов на этапе начальной подготовки с использованием специализированных игровых комплексов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Омск, 1992. - 19с.

137. Травин Ю.Г. О развитии двигательных качеств у школьников // Физкультура в школе. 1981. - № 4. - С.9 - 15.

138. Тхэквондо (ВТФ): Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ и школ высшего спортивного мастерства. М., 1998. - 37с.

139. Урысон A.M. Возрастная динамика тела детей и подростков в возрасте от 4 до 18 лет // Рост и развитие ребенка. М.: МГУ, 1973.-С.3-21.

140. Фарфель B.C. Развитие движений у детей школьного возраста. -М.: Физкультура и спорт, 1959. 130с.

141. Физическое развитие современных школьников / Под ред. Г.П. Сальникова. М.: Педагогика, 1977. - 120с.

142. Физкультура для всей семьи / Сост. Козлова Т.В., Рябухина Т.А. -М.: Физкультура и спорт, 1988. 463с.

143. Филин В.П. Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки: Автореф. дисс. д-ра пед. наук. М., 1970. - 50с.

144. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин И.Г. Современные методы исследования в спорте. Харьков: Основа, 1994. - 130с.

145. Фомин В.П., Линдер И.Б. Диалог о боевых искусствах Востока. -2-е изд. М.: Мол. гвардия, 1991. - 367с.

146. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 176с.

147. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 1980. - 224с.

148. Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 157с.

149. Цой Хонг Хи. Таэквон-до. Корейское искусство самообороны: Пер. с корейского. М., 1993. - 768с.

150. Черняев В.В. Оптимизация содержания программы по физической культуре для младших классов школ продленного дня // Вопросы физического воспитания школьников / АПН НИИ физиологии детей и подростков. М., 1983. - С.50 - 53.

151. Чоговадзе А.В, Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте. -М.: Медицина, 1977. 176с.

152. Шарманова С.Б., Федоров А.И. Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного и младшего школьного возраста средствами физического воспитания. Челябинск: УралГАФК, 1999. - 112с.

153. Шарманова С.Б., Федоров А.И., Калугина Г.К. Формирование правильной осанки в процессе физического воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста: Учебное пособие. Челябинск: УралГАФК, 1999.-208с.

154. Шейка В.И. Словарь терминов тхэквондо. Липецк, 2000. - 62с.

155. Штайнер Р. Искусство воспитания. Семинарские обсуждения и лекции по учебному плану: Пер. с нем. М.: Парсифаль, 1995. - 208с.

156. Щербаков Е.П. Формирование интереса к спорту у школьников: Учебное пособие. М., 1978. - 56с.

157. Яковлев В. Г. Подвижным играм зеленую улицу! // Физкультура в школе. - 1968. - № 12. - С.7 - 12.

158. Яковлев В.Г. Игры для детей. М.: Физкультура и спорт, 1975.158с.

159. Яковлев В.Г. Педагогическая характеристика подвижных игр детей школьного возраста // Подвижные игры. М.: Физкультура и спорт, 1974. - С.17 - 39.

160. Янанис С.В. Общие методические принципы обучения двигательным навыкам: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1946. 17с.

161. Astrand P.O., Rodhol К. Textbook of work Physiological basis of exercise. -N.Y.: Mg. Growhill, 1977. 691p.

162. Corcoran J., Farcos E. Martial arts. N.Y., 1980. - 208p.

163. Rhee J. Tae Kwondo. San Francisco, 1960. - 57p.

164. Samurai. Zagreb: MN Grafika, 1993. -№ 1 - 47s.

165. Samurai. Zagreb: MN Grafika, 1994. - № 2 - 5 Is.

166. Samurai. Zagreb: MN Grafika, 1994. - № 3 - 55s.

167. Samurai. Zagreb: MN Grafika, 1995. - № 11 - 71 s.

168. Sleap M., Warburton P. Physical activity patterns of primary school children. Interim Report happy heart project, Health Education Authority. N.Y.: Tomas Nelson and Sons Ltd, 1990. - 397p.

169. Taekwondo aktuell. Stuttgart, 1997. - № 6 -51s.

170. Taekwondo aktuell. Stuttgart, 1998. - № 10 - 49s.

171. WTF Taekwondo. Seoul: Autumn, 1993. - №48- 53p.

172. WTF Taekwondo. Seoul: Autumn, 1997. - №64- 49p.

173. WTF Taekwondo. Seoul: Autumn, 2000. - №76- 49p.