Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов речных училищ

Карпов, Виктор Андреевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов речных училищ

Автореферат

Автор научной работы: Карпов, Виктор Андреевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2003
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов речных училищ"

На правах рукописи

Карпов Виктор Андреевич

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КУРСАНТОВ РЕЧНЫХ УЧИЛИЩ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

АВТОРЕФЕРАТ

Москва 2003

Работа выполнена на кафедре «Теории и методики физического воспитания и спорта» Педагогического института физической культуры Московского городского педагогического университета

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Юшков Олег Павлович

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Зуев Сергей Николаевич доктор педагогических наук, профессор Тюленьков Сергей Юрьевич

Ведущая организация:

Московская государственная академия физической культуры

Защита состоится « /Я 2003 г. в «./4» часов на заседании

диссертационного совета Д.311.002.02 при Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта, по адресу: 105005, Москва, Елизаветинский переулок, 10. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ВНИИФК. Автореферат разослан « /£>» л?& 2003 г.

Ученый секретарь диссертационного совета У' Л.В. Тарасова

2-005?-/)

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Речной флот - одна из крупнейших и наиболее рентабельных отраслей экономики страны. Техническая оснащенность судов автоматизированными системами управления, рост продолжительности рейсов, увеличение скорости движения и ряд других факторов значительно изменили профиль деятельности речников-судоводителей, предъявив повышенные требования к их физической подготовленности. Для успешного выполнения своих функций командный состав флота должен обладать не только суммой знаний, умений и навыков, но и комплексом профессионально важных качеств, которые должны быть развиты до необходимого уровня за время обучения в училище. Вопрос о специальной направленности физической подготовки судовых специалистов не является новым. Однако, несмотря на определенное внимание со стороны ученых и практиков к проблеме профессиональной подготовки судоводителей (Н.М.Кобозев, Г.И.Кобзев, Б.А.Лампусов, П.С.Плаксенко, Л.М.Мацевич, Е.А.Полухин, А.Ф.Рожновский, Е.Ф.Минин, А.А.Зайцев, В.К.Сидоренко, В.Е.Фадеев, Е.П.Байков и др. авторов) группы профессий командного состава судов не изучены, что значительно снижает эффективность подготовки командиров флота в речных училищах. Специальность судоводителя на флоте является ведущей и от уровня развития у них профессионально важных качеств зависит безопасность плавания, живучесть личного состава экипажей судов, сохранность перевозимых грузов (Р.Б.Брант Л.И.Лурье, А.Ф.Шиян, А.ГШитанова). Поэтому повышение эффективности процесса физического воспитания, обеспечивающего возможность успешной подготовки командиров флота к трудовой деятельности, является одним из важных направлений исследований в данной области. Научное обоснование системы применения физических упражнений в организации обучения курсантов судоводительской специальности во взаимосвязи училище-судно имеет не только локальное значение, но является одной из важных проблем теории и практики профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).

С Петербург

59 Щ »«Те |

9Э

Анализ учебных программ по физическому воспитанию для средних специальных учебных заведений позволяет утверждать, что подготовка будущих специалистов осуществляется без учета возросших требований к освоению профессий, в частности профессии судоводителя. Основное противоречие, обеспечивающее актуальность данного исследования состоит в несоответствии возросших требований подготовки командиров флота к их профессиональной деятельности и уровнем физической подготовленности курсантов судоводительской специальности в условиях речного училища, что и послужило основанием для выбора темы диссертационного исследования.

В этой связи определилась цель и гипотеза исследования:

Цель исследования - формирование профессионально значимых качеств в системе подготовки курсантов речных училищ путем направленного использования средств и методов физической культуры и спорта.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что направленное использование средств физической культуры в ходе учебно-педагогического процесса в училище и трудовой деятельности на судне будет способствовать формированию профессионально важных качеств будущих судоводителей, что положительно скажется на освоении профессии.

Объект исследования - система физической подготовки курсантов судоводительской специальности.

Предмет исследования - методика профессионально-прикладной физической подготовки курсантов речных училищ.

Задачи исследования: 1. Изучить особенности трудовой деятельности судоводителей и определить требования к их физической и профессиональной подготовленности.

2. Разработать программу профессионально - прикладной физической подготовки курсантов речных училищ, осваивающих профессию техника -судоводителя.

3. Экспериментально обосновать средства и методы физического воспитания для формирования профессионально важных качеств в процессе различных режимов занятий физической культурой в училище и на судне.

Научная новизна диссертационного исследования заключается в следующем:

определены профессионально значимые психофизиологические качества судоводителей;

разработан комплекс тестов и методика оценки профессионально важных показателей функционального состояния и физической подготовленности курсантов речных училищ;

экспериментально обоснованы средства и методы повышения уровня профессиональной физической подготовленности курсантов на этапах обучения в училище.

Практическая значимость результатов работы характеризуется возможностью использования разработанных подходов к организации физического воспитания с профессиональной направленностью учащихся речных училищ, обеспечивающих повышение уровня их двигательных способностей и эффективность выполнения профессиональной деятельности. Полученные результаты могут найти широкое применение при разработке программно-нормативных документов для учебных заведений, занимающихся подготовкой специалистов речного флота.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Эффективность профессиональной деятельности судоводителей определяется комплексом необходимых двигательных навыков и умений, уровнем физической подготовленности и психофизиологическим состоянием систем организма.

2. Организация физического воспитания в системе подготовки специалистов речного флота должна учитывать особенности будущей трудовой деятельности курсантов, осваивающих профессию судоводителя.

3. Поэтапность обучения курсантов речных училищ может способствовать формированию профессионально-важных качеств судоводителя.

Структура и объем диссертации

Диссертация состоит, из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа изложена на 115 страницах машинописного текста, содержит 13 таблиц и 8 рисунков. Список литературы включает 202 источника, из них 8 зарубежных.

Методы исследования

1. Анализ литературных источников.

2. Анкетный опрос и интервьюирование.

3. Методы исследования двигательных качеств.

4. Психофизиологические методы.

5. Методы исследования профессиональной подготовленности.

6. Методы контрольных проб.

7. Системный анализ.

8. Педагогические наблюдения.

9. Педагогический эксперимент.

10.Методы математической статистики.

Организации исследования

Исходя из цели и задач, исследование проводилось поэтапно с 1997 по 2000 г. на базе Осетровского речного училища, располагающего необходимым для проведения экспериментальных исследований составом испытуемых, спортивной базой, штатом преподавателей, а также на базе мест прохождения производственной практики курсантами-старшекурсниками. В исследовании приняли участие 107 высококвалифицированных специалистов плавсостава флота и 226 курсантов судоводительской специальности Осетровского речного училища. Обследовано 64 квалифицированных специалистов речного флота: 31 капитан, 33 первых и вторых помощников капитана, а также 176 курсантов, будущих судоводителей. Исследование проводилось в 3 этапа:

- первый этап - 1997 -1998 г.г.

- второй этап - 1998 - 1999 г.г.

- третий этап - 1999 - 2000 г.г.

Первый этап был посвящен анализу научно-методической литературы. Проводилось изучение особенностей трудовой деятельности судоводителей. Изучались характерные приемы, действия, движения, условия в которых проходит трудовая деятельность плавсостава флота, а также определялись профессионально важные качества судоводителей с учетом их возможного формирования в процессе физического воспитания.

На втором этапе исследования изучались особенности труда курсантов практикантов. Изучена работоспособность курсантов на судне, их двигательный режим. Апробирована методика занятий физическими упражнениями с целью повышения работоспособности курсантов в период

учебно-производственных практик, осуществлялся подбор средств с учетом профиля подготавливаемых специалистов, определялась структура и содержание профессионально прикладной физической подготовки.

На третьем этапе решалась задача по выявлению эффективности применения специально разработанной программы ППФП курсантов судоводительской специальности, во взаимосвязи училище - судно. Педагогический эксперимент проводился в двух однородных группах по 30 человек в возрасте 17-19 лет. Испытуемые первой группы (экспериментальной) занимались профилированной физической культурой в объеме 6 часов в неделю: использовав помимо обязательных и факультативных занятий 2-часовые самостоятельные занятия в училище и на судне. Во второй группе (контрольной) занятия физической культурой проводились по общепринятой программе без учета профиля подготавливаемой специальности в объеме 4-х часов в неделю. Курсанты опытной и контрольной групп находились в одинаковых учебно-производственных условиях.

На заключительном этапе исследования осуществлялась систематизация полученных материалов, обработка их методами математической статистики, написание и оформление работы.

Основное содержание диссертации Во введении дается обоснование выбора темы исследования, ее актуальности, определяются объект, предмет, цель исследования, его гипотеза, научная новизна, практическая значимость работы, представляются положения, выносимые на защиту.

В первой главе освещены вопросы о современных представлениях ППФП, о ее месте в системе профессиональной подготовки, как средних учебных заведениях, так и профессионально-технических училищах. Рассмотрены взгляды ученых и практиков на физическое воспитание с профессиональной направленностью. В исследовании показывается, что основными задачами физического воспитания курсантов судоводительской профессии является

I овладение в ходе физических занятий не только навыками, способствующими | формированию техники профессиональных движений, но и всей системой

ценностей, необходимой в социально-личностном и физическом плане для

[ решения на должном уровне задач профессионального образования. На наш

взгляд, именно такой подход является не только перспективным, но и весьма | эффективным при решении проблемы реализации потенциала физической

| культуры при подготовке специалистов.

В настоящее время в учебных заведениях перед физической культурой выдвигается одна из основных задач: преимущественное развитие и ' совершенствование физических качеств, двигательных навыков и функций • организма, к которым в процессе конкретной трудовой деятельности | предъявляются повышенные требования. Труд работников флота

| (судоводителей) характеризуется специфическими особенностями, к которым

следует отнести: нервно-эмоциональное напряжение при работе операторов в системе «человек - машина», сложные метеорологические условия, частую смену климатических зон, ограниченную подвижность, длительный отрыв от берега, единую зону труда и отдыха, длительное воздействие на организм шумов и вибрации. Работа судоводителей представляет собой деятельность операторов управления движущимся объектом (Л.И.Лурье). Содержание деятельности человека - оператора состоит в получении, переработке и посылке информации.

Анализ анкетных данных по выявлению специфики трудовой деятельности судоводителей показал, что основные трудовые процессы судоводителя обеспечиваются за счет малых и средних действий руками с сопровождением легких и точных движений кисти. Рабочая поза преимущественно стоя (71,9%), иногда производственная деятельность проходит при смешанном режиме (стоя-сидя 22,7 %). Судоводительский состав флота отмечает значительное утомление мышц ног - 73 %, боль в глазах -61,2%, голове - 38,1 %, ощущают усталость мышц спины - 23,2 %.

Анализ анкетных данных показал, что для успешной трудовой деятельности необходим высокий уровень выносливости (81,4 %), быстроты в действиях (46,7 %) и ловкости (17,3 %). Большое значение имеет также вестибулярная устойчивость, динамическое и статическое равновесие, координация движений, уровень психомоторных процессов и функций внимания.

Во второй главе рассматривается цель, задачи, методы и организация исследования.

Третья глава - «Особенности труда техника-судоводителя и обоснование системы физической подготовки специалистов данного профиля» посвящена исследованию деятельности судоводителей.

Профессиографическое исследование деятельности судоводителей позволило установить, что специфические прикладные требования для этой специальности определяют следующие производственные факторы:

1. длительное плавание в условиях ограниченного двигательного режима со значительной продолжительностью рабочего дня и недостатком перерывов для отдыха;

2. высокая степень нервно-психической напряженности оператора-наблюдателя на движущемся объекте при длительной статической нагрузке мышц спины и ног;

3. длительным воздействием на организм шумов и вибрации;

4. частая смена климатических зон и условий;

5. единая зона труда и отдыха при относительном однообразии жизни.

В процессе исследования выяснилось, что для успешного овладения профессией судоводителя необходим комплекс профессионально важных качеств, сгруппированных нами в системные характеристики общей и специальной физической подготовленности, психомоторных процессов, функций внимания. В характеристику общей физической подготовленности вошли ведущие физические качества: выносливость и быстрота в действиях, силовые способности мышц спины и ног, статическая выносливость. Группу

специальной физической подготовленности определяли: овладение прикладными навыками плавания, гребля на шлюпке, лазание по штормтрапам, вестибулярная устойчивость, координация движений, закаленность.

Системную характеристику психомоторных процессов составили: реакция на движущийся объект (РДО), двигательные сенсомоторные реакции, точность воспроизведения заданных интервалов времени, волевая регуляция нервно-мышечного тонуса в динамических и статических режимах.

В группу функций внимания выделены: способность воспринимать разъединенные и совмещенные объекты (символы), концентрация, устойчивость и переключение внимания, скорость переработки информации.

Результаты исследования уровня профессионально важных качеств судоводителей и курсантов свидетельствовали о различных показателях в группах испытуемых. Между судоводителями и курсантами обнаружена тенденция однонаправленности в сформированное™ профессионально важных качеств с более высоким их уровнем у судоводителей.

Изучение модельного уровня высококвалифицированных специалистов обнаружило несоответствие готовности курсантов к профессии судоводителя • по показателям общей и специальной физической подготовки на 21,4 % -24,3 %, функций на 42,4 % - 47,9 %, что дало возможность соотнести удельные веса специальных средств в общем процессе физического воспитания будущих командиров флота по критерию пригодности, соответствующему 35,5 %.

Одновременно в исследовании выяснилось, что у курсантов судоводительской специальности учебно-производственные практики на судах начинаются с 1-ого курса и за весь период профессионального обучения в училище составляют 26,4 %. В этой связи нами изучались особенности труда и работоспособность курсантов - практикантов в зависимости от различных тренировочных нагрузок. Апробирована методика занятий физическими упражнениями с целью повышения работоспособности курсантов в условиях судна.

Основной формой занятий была «круговая» тренировка. Методика ППФП курсантов судоводительской профессии с преимущественным развитием выносливости оказалась приемлемой для судовых условий и преобладала над тренировкой, способствующей формированию силовых способностей. Данные исследования засвидетельствовали, что специально направленная тренировка курсантов на судне наряду с повышением уровня профессиональной работоспособности, способствует успешному снижению заболеваемости и травматизма. Профессиографические наблюдения на судне за деятельностью курсантов в периоды учебно-производственных практик с 1-го по 4-го курс показали, что требования профессионального обучения в училище к курсантам судоводительской специальности предусматривают необходимость последовательного освоения и формирования профессиональных навыков и умений от рулевого-моториста до техника-судоводителя с определенным кругом задач: на 1-3 курсах - освоение профессии рулевого-моториста, на 4 курсе - собственно судоводительских навыков. Практика курсантов третьего курса оказалась переходным этапом, предусматривающим закрепление профессиональных умений рулевого-моториста и освоение начальных навыков техника-судоводителя. Системный анализ определил целесообразность применения трехэтапной системы обучения, формирующей взаимосвязь общей и специальной физической подготовки курсантов от рулевого-моториста до техника-судоводителя со следующими дифференцированными задачами:

этап общей физической подготовки (1-2 курс) - воспитание выносливости, ловкости, силы, вестибулярной устойчивости, динамического и статического равновесия, координации движений;

этап прикладной физической подготовки (3 курс) - совершенствование выносливости, силы, силовой выносливости, закаленности, гребли на шлюпке, спасанию утопающего, специальной выносливости в плавании;

этап профессиональной физической подготовки (4 курс) -совершенствование выносливости, быстроты в действиях, статической выносливости мышц ног и спины, концентрации, устойчивости и переключения

внимания, реакции на движущийся объект, оперативного мышления и памяти, готовности к экстренному действию при дефиците времени.

СХЕМА

этапов формирования профессионально важных качеств техника-судоводителя

Средствами решения этих задач явились профилированные общеразвивающие упражнения, упражнения в фоновых движениях, упражнения, сходные с основными рабочими движениями и специально подобранные виды спорта с учетом формирующего воздействия «ведущих» психофизиологических функций техника-судоводителя.

Подобранные средства классифицировались по пяти группам упражнений:

1. упражнения, избирательно воздействующие на мышечные группы (сгибатели рук, спины и ног), несущие основную мышечную нагрузку в период учебно-производственных практик;

2. упражнения, адекватно воздействующие на мышечные группы с целью снятия производственного утомления;

3. упражнения, по характеру нервно-мышечных усилий и двигательной структуре сходные с основными рабочими движениями;

4. круговая тренировка с использованием специфических комплексов, способствующих развитию ведущих двигательных качеств в сочетании с формированием психофизиологических функций;

5. специально отобранные виды спорта, интенсифицирующие воспитание профессионально важных качеств подготавливаемого специалиста.

В настоящее время при составлении содержания ППФП определились две методики. Одни авторы (В.Г.Батурина, В.А.Кабачков, С.А.Полиевский) главным образом выделяют виды спорта. Другие (Д.А.Валеев, М.В.Мацкевич, В.А.Цаун, А.П.Пустовой) делали попытки определить содержание ППФП, исходя из нескольких их видов. В настоящей работе системный анализ показал, что успешное решение задач ППФП судоводителей возможно с применением различных средств физической культуры при использовании обеих вышеуказанных методик. Оказалось, что для этапов общей и прикладной физической подготовки в общей степени приемлема методика ППФП, включающая упражнения из всех практических разделов программы физического воспитания. Основные задачи реализовывались на специализированных уроках гимнастики с использованием комплексного подхода к воспитанию профессионально важных качеств курсантов -судоводителей.

Специальные упражнения являлись составной частью учебного материала на занятиях по легкой атлетике, плаванию, лыжной подготовке, тяжелой атлетике и спортивным играм. На третьем этапе профессионального обучения курсантов определилось, что активизирующее воздействие на формирование профессионально важных качеств судоводителя могут оказать специально подобранные виды спорта: баскетбол с выполнением комбинационных и вариативных действий, настольный теннис, волейбол, мини-футбол.

В настоящее время уделяется определенное внимание объему ППФП в общем процессе физического воспитания будущих специалистов (В.И.Ильинич, В.А.Кабачков, С.А.Полиевский, Р.Т.Раевский). Однако анализ экспериментальных работ (Е.П.Гук, М.В.Мацкевич, М.Ниязов) показал, что исследователи определяли соотношение средств ОФП и ППФП преимущественно эмпирически и в большинстве работ имели различные

показатели от 11,1 % до 45 %. В работе Т.В.Витенаса в эксперименте на 5 группах испытуемых, занимающихся ППФГТ в различных режимах от 10 % до 60 % доказано, что для физического воспитания учащихся ПТУ рациональным объемом специальных средств физических упражнений является 40 %. При решении данной проблемы мы придерживались концепции И.Д.Карцева, С.А.Полиевского о критерии психофизиологической пригодности к профессии. Поэтому в разработанной нами программе общий объем специальных средств ППФП варьировался в зависимости от специфики учебно-производственных практик с постепенным увеличением удельного веса с 31,6 % на первом курсе до 41,7 % на старших курсах, что в среднем соответствовало критерию достижения необходимого уровня профессионально важных качеств высококвалифицированного техника-судоводителя.

Рис. 2

Соотношение объемов общей а профессионально-прикладной физической подготовки в процессе физического воспитания курсантов судоводительской специальности на этапах профессионального обучения в училище.

100% 80 60 40 20

1 этап (1-2 курс)

2 этап (3 курс)

3 этап (4 курс)

0 20 40 60 80 100%

Примечание: светлый тон штриховка пунктирная линяя

- удельный вес общей физической подготовки

- удельный вес ППФП

- семестры

Анализируя физическую подготовленность молодежи, поступающей в Осетровское речное училище за последние пять лет, необходимо отметить, что уровень физической подготовленности абитуриентов в значительной степени

стабилизировался, но прослеживается тенденция к снижению показателей в отдельных упражнениях. В целом их физическая подготовленность не отвечает требованиям программы по физическому воспитанию для средних учебных заведений 1997 года.

Наиболее отстающим качеством у поступающих является выносливость. Недостаточно развиты скоростно-силовые и силовые способности. Поэтому, учитывая противоречивые данные авторов (В.М.Гавриленко, В.В.Попенченко, В.Ф.Протасова) по направленности процесса физического воспитания курсантов с учетом их разносторонней физической подготовки, а также данные нашего исследования мы придерживались мнения об акцентированном внимании развитию выносливости с использованием скоростно-силовых упражнений в режиме круговой тренировки (В.М.Гавриленко, В.В.Михайлов), что соответствовало решению и одной из основных задач ППФП судоводителя - формирование выносливости, ловкости, быстроты и силы.

Таблица 1

Показатели объемов средств формировании двигательных качеств курсантов-судоводителей на этапах обучения в училище (%)

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ ЗА ВЕСЬ ПЕРИОД УЧЕБЫ В УЧИЛИЩЕ

I и III

1. Выносливость 50 60 60 56

2. Ловкость 25 10 15 18

3. Быстрота 10 5 20 13

4. Сипа 15 25 5 13

Как видно из таблицы 1 комплексное соотношение воздействия средств общей и специальной физической подготовки на формирование основных двигательных качеств выражалось в акцентированном воспитании выносливости. Развитию ловкости, быстроте и силе уделялось дифференцированное внимание в зависимости от требований этапов профессионального обучения курсантов судоводительской специальности. Таким образом, результаты проведенных исследований по выявлению особенностей трудовой деятельности судоводителей показал, что для

успешного освоения профессии необходим высокий уровень развития выносливости, быстроты в движениях и ловкости. Большое значение имеет также вестибулярная устойчивость, динамическое и статическое равновесие, координация движений, уровень развития функций внимания и психомоторных процессов.

Четвертая глава - «Эффективность формирования профессионально важных качеств техника-судоводителя в процессе специально организованной физической подготовки»

Рассмотрение результатов педагогического эксперимента, в котором участвовали курсанты опытной и контрольной групп выявило на всех этапах профессионального обучения у испытуемых первой группы (опытной), занимающихся ППФП в училище и на судне наиболее высокие показатели уровня развития большинства профессионально важных качеств судоводителя.

Данные обследованных, по всем системным характеристикам соответствовали модели квалифицированных специалистов и по критерию пригодности к профессии достоверно превысили на 4,2 % уровень техника-судоводителя. У курсантов второй группы (контрольной), показатели комплексной подготовленности хотя и приблизились к модели специалиста, но на фоне уровней общей и специальной физической подготовленности, результаты в системных характеристиках психофизиологических функций у них достоверно ниже, чем у техника-судоводителя на 21,3%.

В исследовании выяснилось, что наибольшие приросты результатов произошли на этапе общей физической подготовки. Этап прикладной физической подготовки явился стабилизирующим моментом в формировании общей и специальной физической подготовленности.

Третий этап обнаружил в экспериментальной группе достоверный сдвиг в улучшении общей и специальной физической подготовленности. В то время как у испытуемых контрольной группы, на фоне стабилизации уровня

Г • ►•>•

специальной физической подготовленности, общая физическая подготовка достоверно ухудшилась, что стало соответствовать их начальному уровню.

Анализ результатов формирующего эксперимента в процессе которого был осуществлен переход на работу по экспериментальной программе ППФП, показал, что в опытной группе курсантов наблюдался существенный прирост показателей физической подготовленности, которые входят в структуру профессионально - важных качеств будущих специалистов речного флота.

Таблица 2

Динамика физической подготовленности курсантов опытной и контрольной групп в ходе педагогического эксперимента (1999-2000г.г)

№ Вид Опытная группа Контрольная группа

п\п упражнения Исходные Контроль- % от Исходные Контроль- %от

данные ные данные исход- данные ные данные исход

М ±т М ±т ных данных М ±т М ±т -ных данных

1 Бег 100 м. (с.) 14,5 0,13 14,0 0,14 103,6 14,7 0,26 14,4 0,19 102,1

2 Бег 1000 м (с.) 231 3,17 207,0 2,03 111,6 236 2,09 232 1,86 101,7

3 Прыжки в длину с места (см.) 198 1,86 216 2,06 109,1 201 2,41 203 1,95 101,0

4 Подтягивание на перекладине (колич.раз) 6,4 0,12 9,8 0,25 153,1 7,0 0,24 7,6 0,38 108,6

5 Отжимание в упоре лежа (колич.раз) 32,0 2,06 37,4 2,71 116,8 31,0 1,82 32,4 2,36 104,5

6 Вис на согнутых руках (с.) 36,6 1,32 43,0 2,48 117,5 37,0 2,08 38,1 1,96 103,0

7 Динамометрия правой кисти (кг) 36,8 1,28 42,6 1,93 115,8 34,9 2,17 36,4 3,18 104,3

8 Динамометрия левой кисти (кг) 32,9 2,31 39,6 2,46 120,3 31,6 3,02 33,8 2,41 106,9

Статистически значимые изменения произошли в показателях мышечной силы и статической выносливости. Подтягивание в висе на перекладине (колич.раз) увеличилось с 6,4±0,12 до 9,8±0,25 (табл.2). Прирост составил 153,1% к исходному уровню (р> 0,05). Сгибание и разгибание рук в упоре лежа возросли с 32,0 ± 2,06до 37,4± 2,71. Прирост составил 116,8% (р< 0,05). Увеличилась статистическая выносливость: время удержания статистической позы

увеличилось на 117,5%. Существенно возросли показатели общей выносливости тестируемых по времени пробегания дистанции 1000 метров. Средние результаты пробегания дистанции составили 231 ±3,17 (с.) до начала и 207,0± 2,03 (с.) на завершающем этапе эксперимента. Прирост составил 111,9%, р< 0,05. Статистически значимых изменений показателей скоростной и скоростно-силовой подготовки за период формирующего эксперимента как в опытной так и в контрольной группе курсантов не произошло. Различия в величинах сдвигов показателей общей выносливости, мышечной силы, статистической выносливости между опытной и контрольной группой были статистически значимыми. Известно, что основным показателем успешности освоения специальности является процесс самостоятельной производственной деятельности. В этой связи нами проанализированы результаты наблюдений, экспертные оценки за учебно-производственные практики, выполнение производственных тестов в условиях плавания. Анализ в целом показал, что за одинаковое время обучения курсанты опытной группы достигли более высокой степени выполнения некоторых практических элементов судоводительской работы. В значительной мере это объясняется направленным воздействием средств ППФП на организм курсантов во время занятий физической культурой. Результаты проведенного исследования засвидетельствовали эффект положительного переноса тренированности организма курсантов в упражнениях, разработанных нами по программе ППФП для успешности освоения профессии судоводителя. Результаты исследований Л.А.Вайднера -Дубровина, А.М.Горчакова, Б.А.Лампусева, а также данные наших исследований показали, что совершенствование общей физической подготовленности способствует более высокому уровню развития профессионально важных качеств, быстрейшему освоению профессий. Вместе с тем между показателями общей физической подготовленности и работоспособностью на производстве прямой зависимости нет, что свидетельствует о том, что общая физическая подготовленность лишь создает предпосылки для успешной профессиональной деятельности. Сравнительный

анализ результатов нашего исследования определил, что успешность освоения навыков и умений рулевого - моториста, в большей степени зависит от уровня общей физической подготовки испытуемых. Нами обнаружено, что успешность освоения практических двигательных навыков в условиях судна зависит от высокого уровня развития выносливости и ловкости с быстротой в движениях. Однако по показателям производственного тестирования специализированно к профессии судоводителя выяснилось, что успешность освоения специальности в целом зависит от способностей решения логических задач с пространственной ориентировкой, функций внимания и психомоторных процессов.

Таким образом, разработанная нами трехэтапная система специальной физической подготовки курсантов судоводительской профессии предусматривала дифференцированный подход к комплексному формированию профессионально важных качеств в динамике их становления от рулевого-моториста до помощника капитана, что в целом и обеспечило качественную подготовку испытуемых к успешности выполнения ими предстоящей профессиональной деятельности.

ВЫВОДЫ

1. Специфические условия профессиональной деятельности судоводителя, определяются следующими факторами:

- длительным плаванием на судах в условиях ограниченного двигательного режима со значительной продолжительностью рабочего дня и недостатком перерывов для отдыха;

- высокой степенью нервно-психической напряженности при длительной статической нагрузке мышц спины и ног;

- длительным воздействием на организм шумов и вибрации;

- частой сменой климатических зон и условий;

- единой зоной труда и отдыха при относительном однообразии жизни

2. К ведущим физическим качествам и функциям организма, необходимых для успешного освоения профессии судоводителя относятся: общая выносливость, ловкость, быстрота движений, вестибулярная устойчивость, динамическое и статическое равновесие, координация движений, умение плавать, спасать утопающего, грести на шлюпке, реакция на движущийся объект, концентрация, устойчивость и переключение внимания, скорость переработки информации, способность решения логических задач с пространственной ориентировкой, способность принимать правильные решения, готовность к экстренному действию при дефиците времени.

3. Существующая методика организации физического воспитания курсантов речных училищ не учитывает особенностей трудовой деятельности будущих специалистов и как следствие не обеспечивает прогрессивного воспитания профессионально значимых психофизиологических качеств на этапах обучения в училище.

4. Успешность решения задач ППФП на первом-третьем курсах возможна при применении упражнений с акцентированным использованием метода круговой тренировки на уроках гимнастики и легкой атлетики, специальных средств на занятиях плаванием (вращательные упражнения, ныряния, прыжки в воду), лыжной подготовкой, туризмом, спортивными играми (баскетбол, мини-футбол), тяжелой атлетикой, гиревым спортом, гребля на шлюпке. На старших курсах задачи ППФП активно реализуются следующими видами спорта: баскетбол (комбинационные и вариативные действия), настольный теннис, волейбол, плавание, атлетическая гимнастика.

освоение специальных технических умений и навыков, прикладных для профессий видов спорта; 4 курс (третий этап) - активное формирование профессионально значимых психофизиологических качеств.

6. Успешность освоения навыков и умений рулевого-моториста в большей степени зависит от уровня общей физической подготовки. Освоение же специальности судоводителя зависит от уровня развития специальных физических качеств, способности решения логических задач с пространственной ориентировкой, функций внимания и психомоторных процессов.

7. Применение средств физической культуры с учетом профиля подготовки судоводителя на этапах профессионального обучения в речном училище можно рекомендовать и для других профессий операторского труда вследствие сопряженности в таких случаях требований к психофизиологическим функциям и физической подготовленности студентов.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Карпов В.А. Характеристика трудовой деятельности судоводителя и определение качеств, наиболее важных для данной профессии // Навигатор: сборник методических материалов - Вып Л -Иркутск, 2001. - С. 6-9.

2. Карпов В А. Профессиональная направленность физического воспитания в речных училищах // Новые исследования в профессиональном образовании: сборник научных статей. - Москва-Краснодар, 2001.- С. 149-151.

3. Карпов В.А. Эффективность формирования профессионально важных качеств техника-судоводителя в процессе специально организованной физической подготовки // Воспитательный процесс в высшей школе России: межвузовская научно-практическая конференция. - Новосибирск, 2001. -С. 61-64.

4. Карпов В.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка в системе физического воспитания учащейся молодежи // Обеспечение процесса становления профессиональной компетентности учащихся с позиций личностно-ориентированного подхода: материалы межрегиональной научно-практической конференции. - Иркутск, 2001. - С. 52-54.

5. Карпов В.А. Развитие профессионально важных двигательных качеств учащихся // Профессиональное образование. - 2002. - № 7. - С. 23.

Издательский отдел НОУИСОМ 125319. Москва, ул. Черняховского, д 9 Лицензия на издательскую деятельность ИД № 02568 от 18 августа 2000 года Подписано в печать 13 05 2003 г Ризография Б\ мага офсетная Заказ № 59 Тираж 100 экз.

2oog -Д

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Карпов, Виктор Андреевич, 2003 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. Теоретические основы профессиональной направленности физического воспитания.

1.1. Направленность физического воспитания на подготовку человека к трудовой деятельности.

1.2. Профессионально-прикладная физическая подготовка в учебных заведениях.

1.3. Специфические особенности труда на судне и факторы, воздействующие на организм судоводителей.

ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования.

2.1. Цель, задачи и методы исследования.

2.2. Характеристика методов исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА 3. Особенности труда техника-судоводителя и обоснование системы физической подготовки

• специалистов данного профиля.

3.1. Характеристика трудовой деятельности судоводителя и выявление профессионально важных качеств наиболее значимых для профессии.

3.2. Исследование уровня развития профессионально важных качеств судоводителей и курсантов.

3.3. Обоснование трехэтапной системы специальной Ф физической подготовки курсантов речных училищ.

ГЛАВА 4. Эффективность формирования профессионально важных качеств техника-судоводителя в процессе специально организованной физической подготовки.

4.1. Характеристика экспериментальной программы.

4.2. Формирование профессионально важных качеств техника-судоводителя в процессе различных режимов занятий физической культурой в училище и на судне.

• 4.3. Влияние непрерывной системы физической подготовки курсантов на адаптацию к производственной деятельности и освоения профессии техника-судоводителя.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов речных училищ"

Актуальность исследования. Речной флот - одна из крупнейших и наиболее рентабельных отраслей экономики страны, имеет особую специфику. Техническая оснащенность судов автоматизированными системами управления, рост продолжительности рейсов, увеличение скорости движения и ряд других факторов значительно изменили профиль деятельности речников-судоводителей, предъявив повышенные требования к их физической подготовленности. Для успешного выполнения своих функций командный состав флота должен обладать не только суммой знаний, умений и навыков, но и комплексом профессионально важных качеств, которые должны быть развиты до необходимого уровня за время обучения. Вопрос о специальной направленности физической подготовки судовых специалистов не является новым. Однако, несмотря на определенное внимание со стороны ученых и практиков к этой проблеме (Н.М.Кобозев 1978, Г.И.Кобзев 1975, Е.А.Полухин 1986,

A.Ф.Рожновский 1987, Е.Ф.Минин 1991, А.А.Зайцев 1989,

B.К.Сидоренко 1991, В.Е.Фодеев 2000, Е.П.Банков 2001 и др. авторов) группы профессий командного состава судов не изучены, что значительно снижает эффективность подготовки командиров флота в речных училищах. Специальность судоводителя на флоте является ведущей и от уровня развития у них профессионально важных качеств зависит безопасность плавания, живучесть личного состава экипажей судов, сохранность перевозимых грузов (Брант Р.Б. 1978, Л.И.Лурье 1973, А.Ф.Шиян 1980, А.П.Питанова 1977). Помимо этого труд работников флота характеризуется специфическими особенностями к которым следует отнести: нервно - эмоциональную напряженность, при работе оператором в системе "человек - машина", сложные метеорологические условия, частую смену климатических зон, ограниченную подвижность, единую зону труда и отдыха, длительного воздействия на организм шумов и вибрации. Для выполнения работы в этих условиях необходим определенный уровень физических качеств и функций организма без которых освоение избранной специальности невозможно (Шиян А.Ф. 1980). Поэтому создание эффективной методики процесса физического воспитания, обеспечивающего возможность успешной подготовки командиров флота к трудовой деятельности является одним из главных направлений исследований в данной области. Научное обоснование системы применения физических упражнений в организации обучения курсантов судоводительской специальности во взаимосвязи училище-судно имеет не только локальное значение, но является одной из важных проблем теории и практики профессионально-прикладной физической подготовки. Анализ учебных программ по физическому воспитанию для средних специальных учебных заведений позволяет утверждать, что при подготовке будущих специалистов не учитываются специфика всех подготавливаемых специальностей и осуществляется без учета возросших требований к освоению профессий, в

• частности профессии судоводителя. Основное противоречие, обеспечивающее актуальной данного исследования состоит в несоответствии возросших требований подготовки командиров флота к их профессиональной деятельности и уровнем физической подготовленности курсантов судоводительской специальности в условиях

• речного училища, что и послужило основанием для выбора темы диссертационного исследования.

В этой связи определилась цель и гипотеза исследования:

Объект исследования - система физической подготовки курсантов судоводительской специальности.

Предмет исследования - методика профессионально-прикладной физической подготовки курсантов речных училищ.

Научная новизна диссертационного исследования заключается в следующем:

- определены профессионально значимые психофизиологические качества судоводителей;

- разработан комплекс тестов и методика оценки профессионально важных показателей функционального состояния и физической подготовленности курсантов речных училищ;

- экспериментально обоснованы средства и методы повышения уровня профессиональной физической подготовленности курсантов на этапах обучения в училище.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Эффективность профессиональной деятельности судоводителей определяется комплексом необходимых двигательных навыков и умений и уровнем физической подготовленности и психофизиологическим состоянием систем организма.

3. Поэтапность обучения курсантов речных училищ может способствовать формированию профессионально важных качеств судоводителя.

Структура и объем диссертации

Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа изложена на 115 страницах машинописного текста, содержит 13 таблиц и 8 рисунков. Список литературы включает 202 источника, из них 8 зарубежных.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Специфические условия профессиональной деятельности судоводителя, определяются следующими факторами:

-длительным плаванием на судах в условиях ограниченного двигательного режима со значительной продолжительностью рабочего дня и недостатком перерывов для отдыха;

- высокой степенью нервно-психической напряженности при длительной статической нагрузке мышц спины и ног;

- длительным воздействием на организм шумов и вибрации;

- частой сменой климатических зон и условий;

- единой зоной труда и отдыха при относительном однообразии жизни.

4. Успешность решения задач ППФП на первом - третьем курсах возможна при применении упражнений с акцентированным использованием метода круговой тренировки на уроках гимнастики и легкой атлетики, специальных средств на занятиях плаванием (вращательные упражнения, ныряния, прыжки в воду), лыжной подготовкой, туризмом, спортивными играми (баскетбол, мини-футбол), тяжелой атлетикой, гиревым спортом, гребля на шлюпке. На старших курсах задачи ППФП активно реализуются следующими видами спорта: баскетбол (комбинационные и вариативные действия), настольный теннис, волейбол, плавание, атлетическая гимнастика.

5. Программа физического воспитания курсантов речных училищ должна предусматривать следующее дифференцированное воспитание двигательных умений, навыков и физических качеств по годам обучения: 1-2 курс (первый этап) - воспитание комплекса основных двигательных качеств средствами общей физической подготовки; 3 курс (второй этап) - освоение специальных технических умений и навыков прикладных для профессии видов спорта; 4 курс (третий этап) - активное формирование профессионально значимых психофи

• зиологических качеств.

• задач с пространственной ориентировкой, функций внимания и психомоторных процессов.

7. Применение средств физической культуры с учетом профиля подготовки судоводителя на этапах профессионального обучения в щ речном училище можно рекомендовать и для других профессий oneраторского труда вследствие сопряженности в таких случаях требований к психофизиологическим функциям и физической подготовленности студентов.

Практические рекомендации

В условиях училища для освоения практических навыков судоводительской работы при организации и программировании специализированного процесса физического воспитания предлагаются следующие рекомендации:

1. Процесс физического воспитания рационально планировать и организовывать по трехэтапной системе специальной физической подготовки от рулевого-моториста до техника-судоводителя с решением следующих дифференциальных задач: этап общей физической подготовки (1-2 курс) - воспитание выносливости, силы, ловкости, вестибулярной устойчивости, динамического и статического равновесия, координации движения, смелости и решительности, навыка и умения плавать, спасать утопающего, грести на шлюпке; этап прикладной физической подготовки (3 курс) - совершенствование силы, выносливости, умение плавать, грести на шлюпке, спасать утопающего, метать легость; этап профессиональной физической подготовки (4 курс) - совершенствование выносливости, быстроты в действиях, статической выносливости мышц ног и спины, концентрация устойчивости и переключение внимания, реакции на движущийся объект, двигательных сенсомоторных реакций, способности решения логических задач с пространственной ориентировкой, оперативного мышления и памяти, готовности к экстренному действию при дефиците времени.

2. Задачи профессионально-прикладной физической подготовки следует решать во всех формах физического воспитания курсантов речного училища, а именно: на уроках физического воспитания (основных и факультативных), которые необходимо чередовать по схеме: «спортзал - открытый воздух - бассейн»; в спортивно-массовой работе (занятия в спортивных секциях, участие в спортивных соревнованиях по профессионально-прикладным видам спорта), а также в системе самостоятельных занятий в училище и на судне. На основных занятиях около 40% времени рекомендуется отводить на профессионально-прикладные упражнения.

3. На первом и втором курсах рекомендуется использовать средства ППФП на всех занятиях по программе для средних специальных учебных заведений с преимущественным применением специальных упражнений на уроках гимнастики. Урок ППФП целесообразно организовывать из расчета: 20 мин. на подготовительную часть, 65 мин. на основную и 5 мин. на заключительную часть. В подготовительной части занятий по гимнастике, помимо общепринятых средств и методов, необходимо использовать упражнения на внимание, слаломный бег, бег с закрытыми глазами, бег на месте с поворотами и выполнением усложненных заданий, упражнения на укрепление мышцу спины, ног и туловища.

Основную часть урока рекомендуется начинать круговой тренировкой по сокращенному кругу из 5-6 силовых упражнений по методу интервального упражнения с ординарными интервалами отдыха, работа на станции 20-40 с, отдых 70-90 с время круга 6-8 мин. преимущественные нагрузки упражнений на мышцы сгибателей рук, спины, ног. Совершенствованию техники видов гимнастики целесообразно уделять 20-25 мин., после чего продолжить урок по методу круговой тренировки с выполнение 10-12 упражнений по методу непрерывного упражнения. Работа на станции 40-50 с, переход 4-5 с. время круга 10-11 мин. Рекомендуется подбирать упражнения с учетом комплексного формирования координации движения, ловкости и быстроты, равновесия, прикладных навыков и преимущественном воздействии на мышцы ног, спины.

Примерный комплекс: 1) работа на велотренажере; 2) поднимание и опускание двух гирь (16-24 кг.) и повороты туловища с гирями у плеч; 3) прыжки со скакалкой; 4) лазание по канату;

5) прыжки с высоты 150-160 см. вниз с последующим прыжком двумя ногами через барьер 50 см. с поворотом на 180 градусов;

6) выполнение акробатических элементов; 7) подъем переворотом и передвижение на перекладине в упоре на руках; 8) на гимнастической скамейке наклоны назад («пресс»); 9) в упоре лежа - прыжки в упор присев - в упор лужа; 10) прохождение специализированной полосы (подвесного каната и качающейся скамейки).

Второй круг рекомендуется проводить не по общепринятой последовательности выполнения упражнений, а выполнять с заданием по переходу через 2-3-5 станций, что создает встречные движения занимающихся с определенной нагрузкой на зрительные анализаторы, что требует в относительной степени оперативного мышления и памяти. В конце основной части урока проводится 2-х сторонняя игра в баскетбол по упрощенным правилам. Урок заканчивается ходьбой, упражнениями на дыхание, расслабление. Аналогичная схема профессионально-прикладного урока гимнастики рекомендуется и при проведении занятий по легкой атлетике с соответствующим использованием специальных легкоатлетических упражнений и двухсторонней игры в мини-футбол. На занятиях по плаванию и лыжной подготовке специальные средства ППФП применяются в конце основной части урока: с использованием в плавании различных вращательных упражнений, ныряний, прыжков в воду и на занятиях лыжами: элементы слалома, эстафеты, ориентирование на местности.

В целом процесс физического воспитания на первом и втором курсах рекомендуется планировать с акцентированным развитием выносливости до 50%, соответственно ловкости уделяется 25% времени, силе 15% и быстроте 10%.

4. На третьем курсе рекомендуется использовать дополнительные виды спорта в шестом семестре: тяжелую атлетику, гиревой спорт, атлетическую гимнастику. На занятиях по общей физической подготовке см использованием метода круговой тренировки следует подбирать упражнения силового характера; в пятом семестре по методу интервального упражнения с ординарными интервалами отдыха (до полной восстанавливаемости организма), в шестом - методу интервального упражнения с жесткими интервалами отдыха (30-50 с.) с преимущественной нагрузкой на мышцы сгибателей рук, груди и разгибателей спины. Для развития выносливости целесообразно использовать кроссовый бег до 40-50 мин.; лыжную подготовку и непрерывное плавание до 1000 м. С учетом того, что на первом и втором курсах времени на игровые виды спорта отводится недостаточно, на третьем курсе рекомендуется планировать до 12-14 часов на спортивные игры с целью освоения комбинаций игры и эмоциональности процесса физического воспитания. Объем средств ППФП следует планировать с акцентом на формирование выносливости 60%, силы и силовой выносливости 25%, ловкости 10% и быстроты 5%.

5. На четвертом курсе рекомендуется организовывать процесс физического воспитания с применением следующих видов спорта: баскетбол (комбинационные и вариативные действия), настольный теннис, волейбол, плавание (с элементами водного поло), атлетическая гимнастика. Объем средств ППФП на совершенствование выносливости планируется до 60%, быстроты 20%, ловкости с быстротой в действиях 15% и силе 5%.

6. Удельный вес специальных средств в общем процессе физического воспитания на протяжении всего периода обучения курсантов в училище рекомендуется увеличивать с 31,6% на первом курсе до

41,7% на четвертом курсе с соответствующим варьированием по семестрам и увеличением удельных весов ППФП в конце каждого курса.

7. С целью обеспечения непрерывности занятий физическим упражнениями во взаимосвязи училище - судно следует широко внедрять форму самостоятельных тренировок среди курсантов. Самостоятельные занятия необходимо начинать на первом курсе с 3-4 занятий в неделю по 20-30 мин. с тем, чтобы в конце курса перейти на 4-6 часовые еженедельные тренировки в условиях как училища, так и судна с продолжительностью одного занятия 45-50 мин.

8. Судно. Во время адаптации к судовым условиям (первые 10-15 дней) следует исключать силовые упражнения повышенной интенсивности. В это время упражнения должны носить динамический характер: быстрая ходьба, легкий бег. Особое внимание необходимо обратить на развитие гибкости в различных суставах, широко использовать общеразвивающие упражнения на расслабление.

9. В судовых условиях рекомендуется применять круговую тренировку с продолжительностью 45-50 мин. В подготовительной части занятий целесообразно использовать легкий бег по палубе, упражнения преимущественного воздействия на основные мышечные группы разгибателей рук, живота и повышенную двигательную активность мышц ног. На подготовительную часть отводится 10-11 мин. В основной части занятий рационально применять круговую тренировку из 10-12 упражнений преимущественно повышенной двигательной активности и эмоционального воздействия с примерным комплексом: 1) прыжки со скакалкой; 2) подтягивание на перекладине; 3) поднимание двух гирь к плечам с последующим поворотом туловища вправо - влево; 4) лазание по канату с помощью ног; 5) из упора лежа - упор присев - упор лежа; 6) рывок гири (16, 24 кг.) левой и правой рукой; 7) толчок двух гирь двумя руками; 8) сгибание и разгибание рук в упоре лежа; 9) прыжки с высоты 130-150 см.) в глубину на палубу с последующим прыжком через барьер (50-60 см.) и поворотом на 180 градусов; 10) игра с подвесным мячом.

Время на выполнение упражнения 40-50 е., переход 5-7 е., отдых после прохождения круга 3-5 мин. На первых занятиях рекомендуется проходить 1-2 круга с последующим увеличением тренировочного режима до трех кругов. Акцентированное внимание уделяется совершенствование выносливости. В заключительной части занятий проводится спокойный бег, упражнение на дыхание и расслабление. Тренировочные занятия целесообразно проводить 4-6 раз в неделю.

10. В процессе физического воспитания курсантов училища для оценки их уровня профессионально-прикладной физической подготовки рекомендуются следующие контрольные упражнения: кроссовый бег до 3 км.; непрерывное плавание до 1000 м.; прыжок в длину с места, челночный бег 3x10 м.; упражнения на вестибулярную устойчивость, равновесие, координацию движений, упражнение на внимание. Все мероприятия, направленные на обеспечение всесторонней и специальной физической подготовленности курсантов, укрепление здоровья и качества освоения профессии будут более эффективными при условии проведения занятий по физическому воспитанию на протяжении всего периода обучения будущих специалистов флота в речном училище.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Карпов, Виктор Андреевич, Москва

1. Агаджанян Н.А., Каиков А.Ю. Резервы нашего организма. -М., 1990.-132 с.

2. Александров В.И. Теоретические и методологические аспекты физической культуры и спорта. //Актуальные вопросы теории физической культуры и практики оздоровительной работы. -Новосибирск, 1996. с. 5-234.

3. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. -М., 1987. 97 с.

4. Анисимов Е.А. Влияние трудовой деятельности и спортивной тренировки на точность дифференцирования мышечных усилий //Теория и практика физ. культуры. -М., 1974. -№ 3 С. 10-12.

5. Анисимов Е.А. Проблема развития общетрудовых и профессионально важных психофизиологических функций у школьников и молодежи средствами физической культуры и спорта? Автореф. дис. биол. наук. -М., 1994. 40 с.

6. Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. -М.: Просвещение, 1968- С. 58-59.

7. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. -М.: ФИС, 1978. 216 с.

8. Ашуров А.С. Профессиональная направленность физической подготовки студентов-геологов к работе в условиях высокогорья: Автореф. дис. канд. пед. наук. Казань, 1991.- 20 с.

9. Байков Е.П. Физическая подготовка студентов к условиям профессиональной деятельности инженера-электромеханика водного транспорта: Дис. канд. пед. наук Омск, 2001. - 165 с.

10. Белинович В.В. Задачи и содержание прикладной физической подготовки учащихся профтехучилищ. /Физическое воспитание учащихся профтехучилищ. -М., 1968. -С. 5-8.

11. Беляева А.П. Дидактические принципы профессиональной подготовки в профтехучилищах. -М., 1991. 206 с.

12. Березина М.Г. Роль психофизиологических особенностей студентов в адаптации к учебной деятельности: Автореф. дис. канд. биол. наук, Новосибирск, 2000. - 23 с.

13. Берштейн H.A. Физиология движения и активность. -М.: Наука, 1990.-495 с.

14. Беспалько В.П. Педагогика и прогрессивные технологии обучения. -М.: Изд-во ИРПО, 1995. 336 с.

15. Бишаева A.A. Совершенствование сенсомоторики у молодежи в связи с подготовкой к современным видам труда. Уфа, 1994. -112с.

16. Брандт Р.Б. Эффективность и качество работы судоводителя. Мурманск: Кн. изд-во, 1978. 110 с.

17. Бурок J1.В. Исследование эффективности физического воспитания с прикладной направленностью в профессионально-технических училищах: Автореф. дис. канд. пед. наук -Л., 1970. -26 с.

18. Васильева Т.Н. Влияние однократных физических нагрузок на психофизические показатели школьников и студентов. // Матер. Московской межвуз. науч.-метод, конф. Томск, 1998. - с.82-83.

19. Васильева Т.Н. Влияние урока физического воспитания на психомоторную и умственную деятельность юношей: Автореф. дис. канд. биол. наук, Новосибирск, 1999. -20 с.

20. Васьковский Д.Н., Хромов О.П., Шелудьков H.H. Физическая подготовка учащихся профессионально-технических училищ водного транспорта: Метод, письмо. -М., 1970. 10 с.

21. Васюк В.Е. Тренажеры в спорте: ФиС. 1988. - 89 с.

22. Вейднер-Дубровин Л.А. Некоторые вопросы научного обоснования профессионально-прикладной физической подготовки //Всесоюзная научно-методическая конференция по ППФП.-М., 1972.-С. 12-14.

23. Верушкин Н.Г. Пути повышения скоростно-силовых качеств студентов. //Матер. Московской межвуз. науч.-метод, конф. -М., 1995.-С. 41-46.

24. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студента /Среднее профессиональное образование, 1995, №4, 5, 6; 1996, №1,2, 3.

25. Виленский М.Я., Сафин P.C. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей. -М/, Высшая школа 1989. 158 с.

26. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. -М., Мысль, 1990. 153 с.

27. ВитенасТ.Ф. Профессиональная направленность в физическом воспитании учащихся ПТУ, специалистов конвейеро-поточного производства: Дис. канд. пед. наук. -М., 1981. 235 с.

28. Гавриленко В.М., Михайлов В.В. Возможные сочетания учебно-тренировочной нагрузки направленной на повышение уровня выносливости и скоростно-силовых качеств у студентов технических вузов. /Яеория и практика физической культуры. 1981. - № 1. - С. 35-36.

29. ГаралисА.И. Социологическое исследование среди инженеров в связи с проблемой ППФП будущих специалистов /Теория и практика физ. культуры. 1979. - № 5. - С 39-41.

30. Гогунов E.H. Технология физического воспитания и спорта. /Мартьянов Б.И. Метод, пособие. -М.; Академия, 2000. 28 с.

31. Голубань Б.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка: Метод, указания для высш. и сред. мор. училищ. -М., 1970.-98 с.

32. Горчаков A.M. О содержании физического воспитания в учебных заведениях профтехобразования. //Профессионально-прикладная физическая подготовка. -М., 1974. с. 20-21.

33. Грибков В.А. Методика восстановления умственной и физической работоспособности студентов средствами физической культуры в процессе учебно-трудовой деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1995. 25 с.

34. Гудыма С.А. Эффективность средств и методов развития выносливости студентов в учебном процессе по физическому воспитанию: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1991. 23 с.

35. Гук Е.П. Профессионально-прикладная физическая подготовка врача-хирурга: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1982. 23 с.

36. Гук Е.П. Профессионально-прикладная физическая подготовка на уроках: юноши IX-X классов. /Физическая культура в школе. 1986 № 10, 11.

37. Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. -М.: Высшая школа, 1980. 152 с.

38. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. Минск: Вышэйшая школа, 1985. - 147 с.

39. Демьяненко Ю.К. Влияние физических нагрузок и физической подготовленности на профессиональную деятельность, связанную с быстротой и точностью движений: Дис. канд. пед. наук. -Л., 1962.-303 с.

40. Дернов А.И. Психофизиологическая классификация деятельности корабельных специалистов //Воен. мед. журн. 1967. - № 1. -С. 71-75.

41. Добейко Н.И. Обоснование содержания профессиональной подготовки учащихся физкультурно-педагогического лицея: Авто-реф. дис. канд. пед. наук, 1997 20 с.

42. Добреев И.Н. Исследование эффективности решения задач судоводителя при различных способах представления информации: Дис. канд. психол. наук. -Л., 1976. 127 с.

43. Дьяченко A.B. Физическая культура и спорт в свободном времени работников промыслового флота: Дис. канд. пед. наук. -Л., 1978.-170 с.

44. Дюжев Н.К., Кобозев Н.М. Режим двигательной активности у судоводителей речного флота. //Актуальные вопросы здравоохранения на водном транспорте. Одесса, 1975. - С. 74-80.

45. Евсеев Ю.И. Определение содержания профилированного физического воспитания студентов полевых и экспедиционных профессий. //Теория и практика физ. культуры. 1981. -№8. -С. 41-42.

46. ЕгорычевА.О. Методика контроля и коррекции уровня развития профессионально важных физических качеств студентов с использованием ЭВМ: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1992.-22 с.

47. Единая программа среднего (полного) общего и начального профессионального образования изд. 3-е, доработанное, кол. автор -М., 2002. 112 с.

48. Елистратов A.B. Состояние профессионального образования в Российской Федерации //Стратегия профессионального образования молодежи. Матер, научно-практич. конф. -М., 1994. С. 11-13.

49. Ермоленко В.В. Игровой метод как фактор повышения эффективности учебных занятий по физическому воспитанию студентов основного отделения: Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск, 1989. -20 с.

50. Жигачев В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка как средство тренировки ведущих психофизиологических функций на примере обучения машинистов башенных кранов. //Всесоюзная научно-методическая конференция по ППФП. -М., 1974. С. 31-33.

51. Жидких В.П. Профессионально-прикладная физическая культура в системе подготовки специалистов-строителей.' дис. докт: пед. наук. Омск, 2000.- 331 с.

52. Жильцова И.А., Дьяченко A.B. Физическая активность и производительность труда рыбопромысловиков //теория и практика физ. культуры. 1976. - № 8 - С. 40-43.

53. Жуков A.C., Кабачков В.А. Развитие у учащихся профессионально-технических училищ двигательных качеств в процессе физического воспитания. -М.: Высшая школа, 1976. 135 с.

54. Загорский Б.И. О содержании основных понятий теории и методики профессионально-прикладной физической подготовки. //Теория и практика физ. культуры. 1984. - № 9. - С. 44-46.

55. Загорский Б.И. Физическая культура. -М.: Высшая шк. 1989.

56. Загузов Н.И. Подготовка и защита диссертации по педагогике. -М., 1998.-191 с.

57. Зайцев A.A. Организация профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов рыболовного флота с использованием тренажерных комплексов: дис. канд. пед. наук. -Л., 1989.-246 с.

58. Зациорский В.М. Спортивная метрология. Учеб. для ин-тов физ. культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1982 С. 24-56.

59. Заярин Г.А. развитие профессиональных способностей учащихся профессионально-технических училищ в процессе физического воспитания: Автореф. дис. канд. пед. наук. Донецк, 1991. -18 с.

60. Зимкин Н.В., Коробков А.В. О взаимосвязи двигательной и вегетативной функций при мышечной работе. //Координация двигательной и вегетативной функции при мышечной деятельности человека. -М., 1965. С. 25-27.

61. Иванов Г.Д. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Методическое пособие. Алма-Ата, 1978. - 93 с.

62. Иванов Н.Ю. Методические указания по профессионально-прикладной физической подготовке плавсостава в судовых условиях. -М., 1970.-92 с.

63. Ильинич В.И. Методология определения программного содержания профессионально-прикладной физической подготовки студентов. //Теория и практика физ. культуры. 1976. - № 5. -С. 26-29.

64. Ильинич В.И. О взаимосвязи общей и профессионально-прикладной физической подготовки в процессе физического воспитания студентов. //Теория и практика физ. культуры. 1979. -№10.-С 37-39.

65. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка //Физическое воспитание. -М.: Высшая школа 1983. гл. IX -318 с.

66. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. -М.: Высш. шк., 1978. 144 с.

67. Ильинич В.И. Средства и формы профессионально-прикладной физической подготовки студентов в вузах //Теория и практика физ. культуры. -1977. № 12 - С. 51-53.

68. Ильинич В.И. Теоретические основы профессионально-прикладной физической подготовки студентов //теория и практика физ. культуры. 1972.- № 3. - С. 40-43.

69. Кабачков В.А. Основы физического воспитания с профессиональной направленностью в учебных заведениях профтехобразования: Автореф. дис. докт. пед. наук. -М.: ВНИИФКС, 1996. 63 с.

70. Кабачков В.А. Профессионально-производственная направленность физического воспитания школьников. -М.; Просвещение, 1988. С. 39-56.

71. Кабачков В.А., Богданов Г.П. Физическое воспитание в учебных заведениях профтехобразования. -М.: Высш. шк., 1983. -132 с.

72. Кабачков В.А., Жишачев В.И. Оптимальный двигательный режим учащихся СПТУ //методические рекомендации. -М., 1986. -140 с.

73. Кабачков В.А., Пол невский С.А. Профессиональная направленность физического воспитания в ПТУ. -М.: Высшая школа, 1991.-222 с.

74. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Разработка профессионально-прикладной физической подготовки и опыт ее внедрения в учебных заведениях профтехобразования, //теория и практика физ. культуры. 1980. - № 6. - с. 39-41.

75. Каравашкина О.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов в вузах строительного профиля. Дис. канд. пед. наук. -М., 2000. 150 с.

76. Караулов C.B. Система производственной физической культуры людей тяжелого физического труда: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1991. 24 с.

77. Карцев И.Д., Полиевский С.А. О группировке профессий для прикладной физической подготовки//теория и практика физ. культуры. 1972. - № 6 - С. 36-39.

78. Кемхадзе A.C. Профессиональная физическая подготовка с учетом структуры двигательного обеспечения их деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. Тбилиси, 1991,-24 с.

79. КиколовА.И. Умственно-эмоциональное напряжение за пультом управления. -М.: Медицина, 1987. 176 с.

80. Кириченко С.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов экономического факультета. Автореф. дис. канд. пед. наук.-Майкол, 1999. 22 с.

81. Клепач А.Н. Обучение военнослужащих прикладному плаванию и действиям на воде в экстремальной ситуации: Автореф. канд. пед. наук. Спб., 1997. - 25 с.

82. Кобзев Г.И. Исследование эффективности применения средств физической подготовки для повышения вестибулярной устойчивости курсантов мореходных училищ: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1975. 20 с.

83. Кобозев Н.М. Обоснование рационального режима занятий физическими упражнениями плавсостава флота. Дис. канд. пед. наук. -М., 1978-397 с.

84. Коган А.Б. Функциональное состояние человека-оператора /Владимировский Б.М. Оценка и прогнозирование. -М.: Наука, 1988.-212 с.

85. Кожевникова Л.К. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих учителей начальных классов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Санкт-Петербург, 1993. - 23 с.

86. Козлов И.М. Актуальные вопросы прикладной физической подготовки учащихся ПТУ. -М., 1974. С. 65-67.

87. Комплексная программа физического воспитания учащихся средних профессионально-технических училищ. -М., 1986. -120 с.

88. Кончиц Н.С. Физиологические основы физического воспитания студентов в связи с индивидуальными особенностями организма: Автореф. дис. докт. пед. наук. Томск, 1990.-48 с.

89. Кормин А.И. Модель выпускника как основа организации педагогического процесса. Проф. образов. № 8. 1997. - С. 6-9.

90. Коробейников Н.К., Михеев A.A., Николенко И.Г. Физическое воспитание.: Учеб. пособие для учащихся сред. спец. учеб. заведений. -М., 1984. 165 с.

91. Коровин С.С. Методологические и психолого-педагогические предпосылки ППФП. Оренбург, 1997. - 184 с.

92. Коровин С.С. Профессиональная физическая культура и формирование личности /Кабачков В.А. Оренбург: ОГПУ, 1998. - 259 с.

93. Коровин С.С. Теоретические и методологические основы профессиональной физической культуры учащейся молодежи: Автореф. дис. д-ра пед. наук. -М., 1997. 49 с.

94. Короленко Ц.И. Психофизиология человека в экстремальных условиях. -П., Медицина, 1978. -271 с.

95. Косилов С.А. О физических основах производственного обучения. -М.: Высшая школа. 1981. -78 с.

96. Куренцов В.А. Рациональное соотношение средств общей и профессионально-прикладной физической подготовки при освоении основных групп профессий в ПТУ: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1996.-23 с.

97. Лаптев А.П. Профессионально-прикладная физическая подготовка в условиях современного производства. //Теория и практика физ. культуры. 1972. - № 9 - С. 57-59.

98. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: учебник для институтов и техникумов физической культуры. -М., ФиС, 1990. 162 с.

99. Лобов А.Н. Влияние физических упражнений циклического характера на состояние здоровья и иммунологическую активность организма. /ГобуновА.В. III Всероссийский съезд по ЛФК и спорт, медицине. - Свердловск, 1986. - С. 36-37.

100. Лотоненко A.B. Физическая культура, спорт и работоспособность студентов. Воронеж: Изд-во ВГУ, 1986. - 140 с.

101. Лурье Л.И. Гигиеническая и психофиологическая оценка трудовой деятельности судоводителей на морском флоте: Автореф. дис. канд. психол. наук. -М., 1973.- 20 с.

102. Льсонг-Ким-Чунг. Исследование эффективности использования физических упражнений с профессиональной направленностью при подготовке специалистов текстильной промышленности: Автореф. дис. кадн. пед. наук. -М., 1981. 30 с.

103. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. -М.; Терра-Спорт, 2001. -125 с.

104. Лях В.И. Координационные способности школьников // Минск, 1989.-159 с.

105. Маркова А.К. Психология профессионализма. -М., 1996. 309 с.

106. Матвеев Л.П. Прикладность физической культуры: понятийные основы и их конкретизация в современных условиях. //ТиПФК, 1996.-№ 7» С. 42-47.

107. Мацевич Л.М. Психология труда плавсостава, профотбор и профориентация на флоте. //Руководство по гигиене водного транспорта. 1974. - С. 207-213.

108. Мацкувич М.В., Гуревич И.А., Кабачков В.А. Многокомплектные снаряды, приспособления и технические средства в физическом воспитании. Минск: Полымя. 1979. - 149 с.

109. Медведев В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов. -Л.: Наука, 1982.-103 с.

110. Мельшиков Н.К. Значение координации движений и функций вестибулярного анализатора в овладении спортивными двигательными навыками. //Оптимизация индивидуальной и групповой двигательной деятельности учащейся молодежи. -Л., 1979. С. 34-43.

111. Минин Е.Ф. Профессионально-прикладная физическая подготовка судового механика. Дис. канд. пед. наук. -М., 1991. 185 с.

112. Мойдупов Т. Физическое воспитание профессионально-прикладной направленности студентов по специальности «лесного и лесопаркового хозяйства»: Автореф. дис. канд. пед. наук. Ташкент, 2000.-28 с.

113. Мойкин Ю.В. перенапряжение систем организма в результате длительного поддержания рабочих поз. //Крюкова Д.Н. Психофизиологические основы профилактики перенапряжения. -М.: Медицина, 1987. - С. 77-110.

114. Мотылянская P.E., Стогова Л.И., Иорданская Ф.А. Физическая культура и возраст. -М.; ФиС, 1987 56 с.

115. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев, 1989.-264 с.

116. Настольная книга учителя физической культуры /под ред. проф. Кофмана Л.Б. -М.: Физкультура и спорт. 1998. 147 с.

117. Нестеров В.Н. Динамика физического развития и физической подготовленности студентов при различных формах и направленности учебного процесса: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Л., 1974. -21 с.

118. Ниязов М.Н., Кабачков В.А. Профессиональная направленность физического воспитания в сельских ПТУ хлопкосеющих районов. -Ашхабад. 1983. 135 с.

119. Новиков A.M. Профессиональное образование России. //Перспективы развития. -М.: ИЦП НПО РАО, 1997.-254 с.

120. Образование как средства развития человека, общества, государства //Сб. матер, междунар. науч.-практ. конф. Витебск, 1997.-97 с.

121. Остроушко C.B. Профессиональная направленность в физическом воспитании студентов финансово-экономических специальностей: Автореф. дис. канд. пед. наук. Хабаровск. 1999. -24 с.

122. Пендюрин С.А. Прикладная гимнастика на корабле. -М., Воен. мор. изд-во, 1953. 97 с.

123. Пендюрин С.А. Профессиональная гимнастика моряка. -Л.:

124. Мор транспорт, 1956.- 91 с.

125. Пендюрин С.А. Спортивные игры моряков. -Л.: Мор. транспорт, 1954.-48 с.

126. Полиевский С.А. Гигиенические основы физической подготовки подростков к профессиональной деятельности: Дис. докт. пед. наук. -М., 1974. 440 с.

127. Полиевский С.А. О влиянии спорта на организм подростков при профессиональном обучении. //Всесоюзная научно-методическая конф. по ППФП. -М., 1972-С. 52-56.

128. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи (Гигиенические аспекты. -М.: Медицина, 1989, 156 с.

129. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи. -М.; Медицина, 1989. 157 с.

130. Полиевский С.А., Старцева И.Д. Физкультура и профессия. -М.: Физкультура и спорт, 2000. 125 с.

131. Полухин Е.А. Организация физической подготовки с профессионально-прикладной направленностью курсантов мореходных училищ. Дис. канд. пед. наук. -Л., 1986.-194 с.

132. Попенченко В.В. Пути повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию в вузе. -М.: Высш. шк. -1979.- 125 с.

133. Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.99, № 1025.

134. Примерная программа физического воспитания для средних специальных учебных заведений на базе основного общего образования.-М., 2001 -24 с.

135. Проблемы повышения качества профессионального образования на основе государственного стандарта. -М., 1994. 138 П0®грамма по физическому воспитанию для средних специальных учебных заведений. -М.: Высшая школа, 1961. 95 с.

136. Программа физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений. -М.: Высш. школа, 1969. 76 с.

137. Программа физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений. Изд-во: Высшая школа. -М.-1973.-43 с.

138. Программа физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений. -М.: Высш. школа, 1963. 46 с.

139. Программа физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений. -М.: Высш. школа, 1968. 63 с.

140. Ф 143. Программа физического воспитания учащихся учебных заведений профессионально-технического образования. -М., 1981. -120 с.

141. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов: Учебное пособие. -М.;1. Высш. школа, 1985. 136 с.

142. Резцов С.А. Вопросы профессионально-прикладной физической подготовки студентов высшей школы. //Теория и практика физ. культуры. 1978. - № 2 - С. 54-56.

143. Резцов С.А. Основные задачи и вопросы организации профессионально-прикладной физической подготовки студентов• высшей школы //Теория и практика физ. культуры. 1971. - № 5. - С. 56-59.

144. Решетников Н.В., Кислицин Ю.Л. Физическая культура: Учеб. пособие для студентов сред. проф. учеб. заведений. -М.: Мастерство. 2002. -152 с.

145. Рожновский А.Ф. Профессионально-прикладная физическая подготовка в инженерно-морских вузах. Дис. канд. пед. наук. -М. 1987.-200 с.

146. Розенблат В.В. Статическая выносливость и оценка работоспособности человека //Человек и среда. -Л., 1975. С. 158-165.

147. Романов Ю.А. Применение тренажерных установок в физическом воспитании студентов /Пономарева В.В. III Всероссийский съезд по ЛФК и спорт, медицине. - Свердловск, 1986. -С. 61-62.

148. Рубанович В.Б. Валеологические принципы организации физической культуры. Новосибирск, 1997, -162 с.

149. Сазонов А.Д., Сахаров В.Д. Профессиональная ориентация учащихся. -М.: Просвещение, 1988. 190 с.

150. Сазонов Ю.П. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся колледжа физической культуры: Автореф. дис. канд. пед. наук. Челябинск, 2000,- 22 с.

151. Семиразумов В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка: Учеб. пособие. -М.: Транспорт, 1965. 38 с.

152. Сербина Л.П. Формирование творческого подхода к профессиональной деятельности у студентов ИФК: Автореф. дис. канд. пед. наук. Санкт-Петербург, 1995. - 24 с.

153. Сериков В.В. Обучение как условие самоподготовки к профессиональной деятельности. Иркутск,; Изд-во Иркут. ун-та, 1985.-136 с.

154. Сидоренко В.К. Физическое воспитание плавсостава в условиях работы речного флота. Дис. канд. пед. наук. Киев, 1994. -213с.

155. Сирис П.З., Кабачков В.А. Профессионально-производственная направленность физического воспитания школьников. М.,' Просвещение, 1988гС. 39-56.

156. Смирнова Е.Э. Пути формирования модели специалиста с высшим техническим образованием. -Л.: ЛГУ, 1997. 136 с.

157. Смолевский В.М., Ивлиев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. М, 1992.-128 с.

158. Совершенствование профессионально-квалифиционной структуры подготовки рабочих и служащих //Под ред. Заварыки-на В.М., Полова B.B. -М.: ИПО, 1993.- 86 с.

159. Соловьев Г.М. Формирование физической культуры личности студента в ракурсе современных образовательных технологий.- Ставрополь, 1999. 167 с.

160. Солодков A.C. Адаптация и физические резервы организма моряков //Ален.-мед. журн. 1980. - № 10. - С. 56-58.

161. Страхов А.П. Адаптация моряков в длительных океанских плаваниях. -Л.; Медицина, 1976. 126 с.

162. Сулейматов И.И. Производственная физическая культура.- Омск, 1989. -91 с.

163. Суслов Ф.П. Круговая тренировка в физическом воспитании учащихся профессиональных учебных заведений. /Методические рекомендации. -М.," Изд-во НМЦ профессионального образования. 1994.-49 с.

164. Сысоев В.Н. Информационные особенности операторов при работе в условиях психоэмоционального напряжения /Степанян Е.Б. Физиология человека. 1994, Т. 20. - №4.- С. 69-75.

165. Тамм С.Н. Единство физических и психосоциальных особенностей студентов как предпосылка формирования их здоровья. //Физические и психосоциальные особенности студентов. Таллин, 1986, - С. 9-16.

166. Титов B.C. Профессионально-прикладная направленность физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений горного профиля. Дис. канд. пед. наук. -М., 1977. 233 с.

167. Тонков н.И. Профессионально-прикладная физическая культура в системе подготовки специалистов экономического профиля: Дис. канд. пед. наук. -М., 1999. 138 с.

168. Топалов В.О. О психологическом воспитании судоводителей //Мор. флот. 1971. - № 10. - С. 29-31.

169. Тристан В.Г. Пространственно-временная организация человека при различных уровнях здоровья и двигательной активности. //ТиПФК, 1995. № 9 - С. 44-45.

170. Фадеев В.Ю. Воспитание волевых и физических качеств студентов-призывников. -Ташкент: Изд-воТОДНПИ, 1993. 80 с.

171. Фадеев В.Ю. Педагогические условия формирования физической культуры будущих морских специалистов. Дис. канд. пед. наук. Калининград, 2000 - 174 с.

172. Фарфель B.C. Физические основы классификации физических упражнений //Физиология мышечной деятельности труда и спорта. -М., Наука. 1969. С. 28-38.

173. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.99. № 80-ФЗ.

174. Фельдштейн Д.И. Психология развития личности в онтогенезе. -М., педагогика, 1989. 144 с.

175. Физическая культура. Теоретический материал. Учеб. пособие. /под ред. Волкова В.Ю., Загоруйко В.И. СПб: «Нестер». 1999.-143 с.

176. Физическая культура: Учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений /под ред. Решетникова Н.В., Кислицина Ю.Л. -М.: Мастерство, 2002 152 с.

177. Философско-психологические проблемы развития образования /Под ред. Давыдова В.В. М., 1981. - 117 с.

178. Фомин H.A. Физиологические основы двигательной активности. /Вавилов Ю.Н. М.: ФиС, 1991, - 224 с.

179. Фомин H.A., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.; ФиС, 1972. 174 с.

180. Харитова Л. Г. Комплексные исследования процессов адаптации организма детей и подростков к физическим нагрузкам. //ТиПФК, 1996, № 12. - с. 18-22.

181. Цаун В.А., Путовой А.П. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся строительных ПТУ. -М.: Высш. шк. 1977.-52 с.

182. Черкасова И.Б. Альпинизм, туризм и ориентирование как составные части профессионально-прикладной физической подготовки студентов горных специальностей //Вопросы физ. воспитания студентов: межвуз. сб. -Л., 1979. - Вып. 13. - С. 71-82.

183. Шабалин В. Психологический барьер при маневрировании в тумане. //Мор. флот. 1973. № 4. - С. 31-32.

184. Шадриков В.Д., Дружинин В.Н. Формирование подсистемы профессионально важных качеств в процессе профессионализации //Проблемы индивидуальной психологии. Ярославль, 1979. -127 с.

185. Шевандрин Н.И. Применение методов психодиагностики в педагогической практике. Ростов Н/Д: РГПУ, 1993. - ч. 1. -88 с.

186. Шиян А.Ф. Кому стоять на мостике: Профессия инженер-судоводитель. - Мурманск: Кн. изд-во, 1980. - 32 с.

187. Шиян А.Ф. Пути совершенствования профессиональной подготовки инженеров-судоводителей //Рыб. хоз-во. 1979. - №12. - С. 6-8.

188. Якиманская И.С. разработка технологии личностно-ориентированного обучения /Вопросы психологии, 1995, №2. -С. 31-41.

189. Якубенко Ю.Л. Сочетание учебных и самостоятельных занятий, обеспечивающее должный уровень двигательной активности и физической подготовленности студентов: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1990 18 с.

190. Fleischmann Е.А. In "Training research and education". Edited by R.CIasser // Pittsburg. 1962. - P. 205-213.

191. Grimmer M., Stieve. Results from screening examinations in merchant Fleet in German Democratic Republic II VII International Symposium on Marine Medicine. M., 1976. - P. 59-60.

192. Hartman В. et al. Morbidity and state of Health of the crew of inland ships /Hartman В., Reum P., WendtA./ // VII International Symposium on Marine Medicine. M. - 1976. -P. 260-261.

193. K.uhnW. Test zur Ueberpruefung der Antizipations-K-oinzidenzfaehigkeit im Sportspiel // Bewegungsregulations und motorisches Lernen. Academia, Germany, 1994. -S. 184-194.

194. RohmertW., lenik. Das Harmonogramm als Nethode zur Untersuchung der Bezeichungen Mensch Fahrzeug - Arbeit // Sozialmedizin, Praventtimedizin. - 1973. - Heft 11. - S. 245-254.

195. Smith C.E. Individual diaaerences in strength, reaction latency, mass and length of limbs and their relations to maximal speed of movement //The Res., Quarterly. 1965. - Vol. 32. - P. 52.

196. Wittgeus H. Mensch-Fahrzeug-Arbeit //Arbeitsmedizin, Sozialmedizin, Praventivmedizin. 1973. - Heft 11. - S. 240-245.

197. Zorn E. Influence of environment and work load on board seagoing vessel // VII International Symposium on Marine Medicine. -M.-1976.-P. 285-286.

198. Системные показатели подготовленности у курсантов судоводительской специальности в соотношении с модельным уровнем техника-судоводителя.

199. Системные показатели Количество тестов Баллы по Т-шкале %

200. Успешность решения логических задач с пространственной ориентировкой 1 34,2 -46,1

201. Психомоторные процессы 8 33,8 -47,9

202. Функции внимания 8 35,1 -42,4

203. Прикладная физическая подготовка 6 40,2 -24,3

204. Общая физическая подготовка 8 52,1 +1,8

205. Уровень комплексной подготовленности 31 36,7 -35,5

206. Показатели общей физической подготовленности у судоводителей и курсантов по контрольным упражнениям.

207. Показатели Судоводители М1 ± т1 Курсанты М2± т2

208. Бег 100 м (с.) 14,8 ±0,06 14,0 + 0,14

209. Кросс 1000 м (с.) 230,79 ± 1,93 207,0 ±2,03

210. Подтягивание на перекладине (колич. раз) 7,6 ±0,38 9,8 ±0,25

211. Прыжки в длину с места (см) 203 ±1,95 216 ±2,06

212. Отжимание в упоре лёжа (колич. раз) 32,4 ±2,36 37,4 ±2,71

213. Вис на согнутых руках (с.) 38,1 ± 1,96 43,0 ±2,48

214. Удержание положения «угол» в висе (с.) 9,68 ± 0,34 8,82 ±0,25

215. Динамометрия правой кисти (кг) 54,19 ± 1,26 43,49 ± 1,09

216. Динамометрия левой кисти (кг) 49,95 ± 1,57 39,6 ± 2,46

217. Абсолютная работоспособность (услов. ед.) 9,71 ±0,47 5,02 ± 0,39

218. Основные средства и методы развития двигательных качеств на этапе общей физической подготовки (1-2 курс)

219. Упражнения Число повторений в одной серии Интервалы отдыха между повторениями Число серий Интервалы отдыха между сериями1 2 3 4 5

220. На скорость, ловкость, устойчивость к гипоксии

221. Бег на 30 м.с хода 5 20 30 с. 2-3 60 - 70 с.

222. Бег на 30 м.со старта 5 20 30 с. 2-3 60 - 70 с.

223. Повторный бег на дистанции 20 80 м.с максимальной скоростью 4-5 2-3 мин 3-4 7-8 мин

224. То же, но в крутую гору (уклон 30 45°) 4-5 2-3 мин • 3-4 7-8 мин

225. Челночный бег 10 x10 м 5 20 30 с. 2-3 60 - 70 с.

226. Слаломный бег 15 м.с ведением б/мяча 5-6 20 30 с. 2-3 60 - 70 с.

227. Бег на месте с максимальной частотой движений 5-6 20 30 с. 2-3 40 - 50 с.

228. Подъём на лыжах в гору 30 40 м 4-5 2-3 мин 3-4 7-8 мин

229. Проплывание отрезков в 10 15 м.с максимальной скоростью 4-5 30 - 40 с. 3-4 3-5 мин

230. Проплывание отрезков 25 м.с максимальной скоростью 4-5 60 90 с. 3-4 5-7 мин

231. Проплывание отрезков 25 м.со скоростью 90% от максимальной 4-5 5-15 с. 3-4 4 6 мин1 | 2 | 3 | 4 | 5

232. На общую выносливость и устойчивость к гипоксии

233. Повторный бег на дистанции 150 200 м со скоростью 90 - 95% от максимальной 3-4 5-8 мин 2-3 10 - 15 мин

234. То же, но в гору (уклон 5-10°) 3-4 5-8 мин 2-3 10 15 мин

235. Бег на дистанции 200, 300, 400 м с максимальной скоростью 3-4 5-8 мин 2-3 10 15 мин

236. То же, но в гору (уклон 5-10°) 3-4 5-8 мин 2-3 10 -15 мин

237. Подъём на лыжах в гору 50 100 м со скоростью 90 - 95% от максимальной (уклон 15-45°) 3-4 5-8 мин 2-3 10 - 15 мин

238. Бег 70% интенсивности (400 + 300 + 200 + 100) 3-4 90 с. 1

239. Бег 80% интенсивности на дистанции 500 м 3-4 2-3 мин 1

240. Проплывание отрезков 50 м со скоростью 90 95% от максимальной 4-5 20 - 30 с. 2-3 5-8 мин• • • % %1411 | 2 | 3 4 | 5

241. Скоростно-силовые и силовые

242. Жим штанги лёжа, стоя из-за головы; толчком от груди, вес штанги (отягощений): 70 80% от МТ 60 - 70% от МТ 50 - 60% от МТ 3-5 4-6 6-8 - 2-3 2-3 2-3 60 - 90 с. 30 - 60 с. до 30 с.

243. Приседания, подскоки со штангой на плечах, вес штанги (отягощений): 70 80% от МТ 60 - 70% от МТ 50 - 60% от МТ 3-5 4-6 6-8 - 2-3 2-3 2-3 60 - 90 с. 30 - 60 с. до 30 с.

244. Подъём штанги на грудь, наклоны со штангой на плечах, вес штанги (отягощений): 70 80% от МТ 60 - 70% от МТ 50 - 60% от МТ 2-4 3-5 4-6 - 2-3 2-3 2-3 60 - 90 с. 30 - 60 с. до 30 с.

245. Подтягивание на перекладине: с собственным весом с отягощением 5 кг с отягощением 10 кг до отказа до отказа до отказа 2-3 мин 2-3 мин 2-3 мин 1 1 1

246. Отжимание в упоре на брусьях: с собственным весом с отягощением 5 кг с отягощением 10 кг до отказа до отказа до отказа 2-3 мин 2-3 мин 2-3 мин 1 1 11 I 2 I 3 4 I 5

247. Скоростно-силовые и силовые

248. Метание гранаты 700 г. 6-7 5-10 с. 3 40 50 с.

249. Метание набивного мяча 2 3 кг 6-7 5-10 с. 3 40 - 50 с.

250. Прыжок в длину (в высоту) с трёх шагов 6-7 5-10 с. 3 40 50 с.

251. Прыжок вверх с максимальным усилием 7 3 40 - 50 с.

252. Прыжок через препятствие высотой 40 50 см 7 - 3 40 - 50 с.

253. Толкание ядра 4,5 кг 7 10-20 с. 3 40 50 с.

254. Метание диска 700 г. 7 10-20 с. 3 40 50 с.1. ТЕСТЫдля оценки физической подготовленности и двигательных умений курсантов (юноши)1. Упражнения Оценка 5 4 3

255. Бег 100 м (с.) 13.4 14.2 15.0

256. Бег 1000 м (мин, с.) 3.20 3.30 3.50

257. Бег 3000 м (мин, с.) 12.30 14.00 15.00

258. Бег на лыжах 5 км (мин, с.) 25.30 27.30 29.00

259. Плавание 50 м (мин, с.) 45.00 52.00 1.00

260. Подтягивание на перекладине (раз) 12 10 8

261. Прыжки в длину с места (см) 230 210 190

262. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях(раз) 13 10 7

263. Метание гранаты 700 г (м) 36 34 32

264. Челночный бег 3 х 10 м (с.) 7.3 8.0 8.3• • « «t * % •144