Программно-методическое обеспечение начальной подготовки дзюдоистов 6-10 лет с использованием композиционного планирования

Перевозников, Александр Сергеевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Программно-методическое обеспечение начальной подготовки дзюдоистов 6-10 лет с использованием композиционного планирования

Автореферат

Автор научной работы: Перевозников, Александр Сергеевич
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Тюмень
Год защиты: 2003
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Программно-методическое обеспечение начальной подготовки дзюдоистов 6-10 лет с использованием композиционного планирования"

На правах рукописи

ПЕРЕВОЗНИКОВ Александр Сергеевич

ПРОГРАММНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ 6-10 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОМПОЗИЦИОННОГО ПЛАНИРОВАНИЯ

13.00.04-теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Тюмень - 2003

Работа выполнена в государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Челябинский государственный университет»

Научный руководитель

доктор педагогических наук, профессор

Ким Валериям Владимирович

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор

Быков Виктор Степанович,

доктор медицинских наук, профессор

Чимаров Валерий Михайлович

Ведущая организация

государственное образовательное учреждение высшего профессио нального образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»

Защита состоится 29 ноября 2003 г. в 15 часов на заседании диссертационного совета Д 212.274.01 при государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Тюменский государственный университет» по адресу: 625003, г. Тюмень, ул. Семакова, 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Тюменский государственный университет».

Автореферат диссертации разослан 28 октября 2003 г.

Ученый секретарь диссертационного совета ^ Строкова Т.А.

Щ'

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. В последнее время в методике спортивной подготовки наблюдаются радикальные изменения, связанные с возросшей конкуренцией на крупнейших соревнованиях и выдвижением на первый план тренировочных программ, выполнение которых часто превышает адаптационные возможности организма человека. Данная проблема приобретает особую значимость на начальных этапах многолетней подготовки детей и подростков, когда резервы их организма интенсивно расходуются на естественный рост и развитие, а также на энергетическое и пластическое обеспечение задаваемых нагрузок (А. Н. Воробьев). Положение дела усугубляется ранней специализацией в спорте, интенсификацией тренировок и их негативным влиянием на организм человека (Н. Ж. Булгакова, В. П. Губа, Ю. А. Шулика). Возникает противоречие между возрастающими требованиями к подготовленности юных спортсменов, диктуемыми необходимостью постоянного повышения результатов, и ограниченными функциональными возможностями их растущего организма. Появляется потребность в поиске наиболее эффективных организационных форм, средств и методов спортивной подготовки, рациональных подходов к дозированию задаваемых нагрузок, адекватных функциональным возможностям организма занимающихся, обеспечивающих как рост спортивного мастерства, так и оздоровительную направленность начального этапа многолетней подготовки,.

В наших исследованиях проведен анализ начальной подготовки юных дзюдоистов. Данный вид спорта является сложно координационным, ситуативным, контактным и оказывает значительное воздействие на организм спортсменов на тренировках и соревнованиях. Исследованиями основной упор начальных занятий был сделан на всестороннюю общефизическую подготовку и укрепление здоровья детей, но не ставилосьзадачь повышенияспор-тивного мастерства.

В этом плане представлялось возможным и эффективным использование композиционного планирования, интегрирующего различные и разнородные показатели в единую, прочную и устойчивую систему, в которой все звенья направлены на достижение поставленной цели. Композиционное планирование предполагает собой такое построение системы, при котором цели верхнего уровня выводятся путем согласования и сравнения из целей нижних уровней иерархии. При этом механизм связывания (соединения) всех компонентов осуществляется на основе сопоставления нормативных величин с фактическими показателями. Данный вид планирования был апробирован на моделях методик подготовки высококвалифицированных спортсменов в борьбе дзюдо (А. В.Еганов), в которых все показатели были объединены и композиционно выстроены путем сравне-

ния с модельными характеристиками дзюдоистов высокой квалификации. Однако использование композиционного планирования на начальном этапе подготовки юных дзюдоистов в современной литературе изучено недостаточно (Г. С. Туманян, Ю. А. Шулика, А. Е. Миллер, А. В. Еганов).

Идея исследования состоит в том, чтобы придать подготовке дзюдоистов оздоровительную направленность за счет дополнительного включения в содержание занятий средств и методов лечебной физической культуры. При этом в тренировочном процессе осуществляется постоянное сравнение фактических параметров индивидуальных показателей физического развития и физической подготовленности занимающихся с возрастными нормами здоровья. Одновременно на занятиях используются об- 4 щеразвивающие и специальные упражнения борьбы, а также средства других видов спорта, которые имеют коррекционное воздействие на организм для повышения уровня, отстающих от возрастной нормы показателей. На наш взгляд, целесообразно в области спорта отказаться от спортивно-разрядных требований, и перенести акценты на фактические достижения и их соответствие возрастным нормам здоровья человека. Необходим комплексный подход к разработке программно-методического материала с индивидуальной направленностью средств и методов тренировки, что и определило тему нашего исследования: «Программно-методическое обеспечение начальной подготовки дзюдоистов 6-10 лет с использованием композиционного планирования».

Объект исследования: процесс начальной подготовки в борьбе дзюдо. Предмет исследования: содержание, средства и методы начального этапа тренировки дзюдоистов.

Цель исследования: разработать программу и методику начальной подготовки юных дзюдоистов с использованием композиционного планирования.

Гипотеза исследований. Подготовительные занятия дзюдоистов будут иметь не только спортивно-результативную, но и оздоровительную направленность, если: (

—программа, наряду с общеразвивающими упражненими, будет содержать корригирующие средства лечебной физической культуры и исходить из достигнутого уровня индивидуального физического развития и подготовленно- , сти каждого ребенка с ориентацией на заданный уровень, соответствующий возрастным нормам здоровья;

—планирование занятий для интеграции упражнений общеразвивающей и лечебной физической культуры будет осуществлено композиционно, при котором механизм соединения разделов программы, упражнений, средств и контрольных нормативов происходит путем сопоставления нормативных величин здоровья с фактическими показателями;

—методика проведения занятий будет включать в себя упражнения прямо ориентированные на коррекцию отстающих от возрастной нормы индивидуальных показателей физического развития и подготовленности детей.

Д ля достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы решались следующие задачи:

1. Изучить состояние проблемы программно-методического обеспечения начальной подготовки в борьбе дзюдо.

2. Выявить уровень здоровья, морфофункциональные характеристики, показатели физического развития и подготовленности юных борцов.

3. Разработать и экспериментально проверить программу подготовки и методику с использованием композиционного планирования оздоровительных занятий, в которых представлен комплекс индивидуальных и групповых корригирующих воздействий для детей 6-10 лет.

Методологическую основу исследования составили: теория и методика физической культуры (Л. П. Матвеев, В. Н. Платонов, Ж. К. Холодов); закономерности адаптации организма к внешним и внутренним воздействиям (Л. X. Гаркави, Ф. 3. Меерсон, М. Г. Пшенникова, Г. Селье); идеи сохранения здоровья при занятиях спортом (А. Г. Дембо, В. К. Бальсевич, Л. И. Лубы-шева, В. В. Ким); технологии спортивной подготовки (В. В. Кузнецов, А. А. Новиков, Б. Н. Шустин); концепция соответствия характера педагогических воздействий биологическому ритму возрастного развития моторики (В. К. Бальсевич, Л. В. Волков, А. А. Гужаловский, 3. И. Кузнецова).

Методы исследования: теоретический анализ научно-методической литературы, обобщение передового опыта начальной подготовки юных спортсменов, педагогическое наблюдение и тестирование, комплексная оценка морфо-функциональных показателей организма борцов, опытно-экспериментальная работа, математико-статистическая обработка полученных материалов.

Базой исследования явились СДЮСШОР г.Трехгорный (Челябинская область), спортивный клуб «Лион» (г. Челябинск), сборные команды юношей Челябинской области. В исследовании приняло участие около 200 юных дзюдоистов в возрасте от 6 до 10 лет. - -

Исследования проводились в рамках трех последовательных и взаимосвязанных этапов, обеспечивающих преемственность в планировании, получении, обработке, интерпретации и представлении теоретического и экспериментального материала.

На первом, поисково-теоретическом, этапе (1996-1997 гг.) проводился теоретический анализ научно-методической литературы, изучался опыт начальной подготовки борцов, определялись объект, предмет, цель, гипотеза и задачи исследования. На данном этапе была разработана логическая после-

довательность организации начальной подготовки в борьбе дзюдо с использованием композиционного планирования.

На втором, опытно-экспериментальном, этапе (1998-2001 гг.) подбирались и апробировались содержание, средства и методы начальной подготовки, осуществлялось нормирование задаваемых нагрузок, анализировались реакции организма на их воздействия, соответствующие возрасту, физической подготовленности и морфофункциональному развитию юных спортсменов. Обосновывались методика занятий и индивидуальные корригирующие программы. В ходе четырех лет опытно-экспериментальной работы осуществлялись проверка эффективности и последующее внедрение программы и методики начального этапа подготовки дзюдоистов 6-10 лет.

На третьем этапе (2002-2003 гг.), носившем обобщающий характер, были проведены педагогический анализ, математическая обработка полученных материалов, их обобщение, систематизация и интерпретация с формулированием выводов, литературное оформление диссертации; результаты исследования внедрялись в практику работы СДЮСШОР и спортивных клубов Челябинской области, учебный процесс УралГАФК.

Апробация результатов исследования. Материалы диссертации были представлены в публикациях и выступлениях: на заседаниях кафедры физического воспитания и спорта ЧелГУ и кафедры теории и методики борьбы УралГАФК (1999-2003 гг.), на научно-методической конференции УралГАФК «Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры» (Челябинск, 2003 г.), республиканской научно-практической конференции «Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта» (Ижевск, 2003 г.), таких международных научно-практических конференциях как «Управление физкультурно-спортивным движением: состояние, проблемы и пути их решения» (Челябинск, 2003 г.), «Актуальные проблемы здорового образа жизни в современном обществе» (Минск, 2003г.), «Современный олимпийский спорт и спорт для всех» (Москва, 2003 г.),»Спорт и здоровье» (Санкт-Петербург,2003).

Научная новизна исследования:

1. Разработана программа начальной подготовки юных дзюдоистов с оздоровительной направленностью. В отличие от ныне действующих программ ее содержание усилено за счет дополнительного включения средств и методов лечебной физической культуры, введения направленных корригирующих упражнений, обеспечивающих оздоровительный эффект тренировки. Для интеграции упражнений общеразвивающей и лечебной физической культуры усовершенствованы разделы программы, объединенные элементами композиционного планирования, механизм действия которого заключается в постоянном сопоставлении достигнутых фактических величин с заданными возрастными нормами здоровья детей. Доказана возможность и эффективность

использования композиционного планирования в программно-методическом обеспечении начальной подготовки юных дзюдоистов.

2. Предложена методика начальной подготовки в борьбе дзюдо, основанная на использовании, наряду с общеразвивающими упражнениями, средств лечебной физической культуры для коррекции индивидуальных нарушений осанки, опорно-двигательного аппарата, повышения уровня морфофункциональных показателей и физической подготовленности занимающихся. Применение заранее заданных и подобранных средств позволяет с помощью педагогических воздействий корректировать исходные индивидуальные данные до заданных норм показателей здоровья детей.

Теоретическая значимость исследования заключается: в расширении содержания программы начальной подготовки юных дзюдоистов путем включения системы средств лечебной физической культуры; использовании композиционного планирования оздоровительных занятий, на которых осуществляется обязательное сравнение достигнутого индивидуального уровня физического развития и подготовленности с возрастными нормами здоровья детей.

Практическая значимость исследования состоит в разработке конкретных рекомендаций, а именно: системная организация учебно-тренировочного процесса оздоровительной направленности юных дзюдоистов, в содержание которых включены упражнения и средства лечебной физической культуры; по оценке показателей физического развития и физической подготовленности предложена классификация специально подобранных упражнений для их тренировки; внедрена программа и методика подготовки, а также комплексы упражнений для коррекции отстающих от возрастной нормы показателей здоровья детей.

На защиту выносятся следующие положения:

1 Программа занятий начальной подготовки юных дзюдоистов с оздоровительной направленностью, в которую на основе выявленных отстающих показателей здоровья, дополнительно включен оздоровительный раздел со средствами лечебной физической культуры. В программе также имеется структура годового планирования с делениями на: общий, общефизический, ориентирующий на специализацию, контрольный и воспитательно-образовательный, внеурочных и самостоятельных занятий для детей 6-10 лет. Имеется содержание целенаправленной воспитательной работы с учениками и родителями. Для интеграции упражнений общеразвивающей и лечебной физической культуры целесообразно использовать композиционное планирование занятий, механизм действия которого заключается во взаимосвязи индивидуальных показателей с возрастными нормами здоровья детей. При этом планирование конкретной группы упражнений, средств и методов лечебной физической культуры должно исходить из динамики фактических уровней

физического развития, подготовленности юных дзюдоистов и их соответствия возрастным нормам.

2 Методика начального этапа тренировки в борьбе дзюдо, основана на интеграции общеразвивающих упражнений и средств лечебной физической культуры. На основе выявленных индивидуальных отклонений в физическом развитии и подготовленности, осуществляется специальный подбор физических упражнений, оптимизация структуры тренировочного занятия, применяются индивидуальные комплексы упражнений и нормирование их нагрузки, проводится коррекция педагогических влияний, обеспечивающие достижение должного уровня отстающих от возрастных норм показателей здоровья детей.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены выполнением научных изысканий на единой методологической основе, логически обоснованной и практически реализованной программой исследования, применением комплекса педагогических, медико-биологических, статистических методов, репрезентативностью объема выборки и корректностью математической обработки результатов. Достоверность определялась достаточной продолжительностью опытно-экспериментальной работы, неоднократным воспроизведением ее результатов в условиях спортивной практики.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, двух глав, выводов, списка литературы и приложений, содержит 12 таблиц, 7 рисунков. Список используемой литературы составляет 165 источников, в том числе 12 зарубежных.

СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснованы актуальность проблемы исследования, степень теоретической разработанности, представлены объект и предмет, цель научного исследования, сформулированы гипотеза и задачи, характеризуется методологическая основа, определяются методы и этапы исследования, раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, приводятся сведения об апробации и внедрении результатов изысканий, выдвигаются положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Теоретические предпосылки решения проблемы начального этапа подготовки в борьбе дзюдо» охарактеризованы научные основания выполненного исследования, раскрыты закономерности процесса становления спортивного мастерства (В. К. Бальсевич, Ю. В. Верхошанс-кий, М. Я. Набатникова, Л. П. Матвеев, В. Н. Платонов, Ф. П. Суслов, Г. С. Туманян), показаны виды подготовки юных спортсменов (В. М. Волков, М. Я. Набатникова, В. П. Филин), педагогические подходы к учебно-тренировочному процессу (О. А. Сиротин, Т. С. Тимакова, В. И. Шапошникова, М. М. Шестаков, А. Г. Ширяев), в том числе и в борьбе (А. В. Еганов,

Р. А. Пилоян, Ю. А. Шулика, А. Е. Миллер). Приведенные исследования недостаточно учитывают состояние и индивидуальные особенности детей и подростков, а также необходимость на начальном этапе обращать внимание на отстающие от возрастной нормы показатели здоровья (Н. Ж. Булгакова, М. Я. Набат-никова, О. А. Сиротин, А. В. Еганов).

В последнее десятилетие наблюдается тенденция ухудшения физического и психического развития детей и подростков, учащихся в различных образовательных учреждений, что позволяет говорить бо изменении генофонда нации установлено что 17 % детей рождаются с генетическими нарушениями, а с уровня 30% начинается необратимое генетическое вырождение нации. В стране насчитывается около 10 милионов. отсталых в развитии детей и около 10 милионов. инвалидов от рождения. По данным института возрастной физиологии РАО только 2% детей сегодня рождаются здоровыми. Треть детей, поступающих в 1 класс, имеет хронические заболевания (Р. Ф. Абдеев, М. М. Безруких).

Распространена авторитарная педагогика, которая вызывает у учащихся невротические изменения психики. Число школьников с нарушением остроты слуха за десять лет обучения возрастает вдвое, с ухудшением зрения - более чем втрое, а страдающих сколиозом (искривлением позвоночника) - более чем в четыре раза. В целом количество больных за годы школьного обучения увеличивается с 1 по 4 класс с 27% до 45%, с 5 по 8 класс с 45% до 60%. Отклонения в состоянии здоровья, которые обуславливают непригодность к службе в армии имеются у 40% выпусников школ.

Сегодня среди детей и подростков наблюдается противоположный акселерации (ускоренное развитие) процесс децелерации (отставание в физическом развитии). Уменьшаются рост, вес, размеры грудной клетки, таза и так далее. В целом нынешнее поколение отстает в физическом развитии от школьников прошлых десятилетий.

Среди основных факторов, определяющих негативное состояние психических и физических возможностей детей и подростков, выделяют: падение уровня жизни за последнее десятилетие, неблагоприятную экологическую ситуацию, реформирование в сферах образования и здравоохранения, снижение профилактической работы, детскую безнадзорность, беспризорность ю преступность (В. И. Матвиенко, JI. М. Сухарева).

Указанные явления связаны с недостатками и в системе физкультурного воспитания. а актуальность данной проблемы определила необходимость ее рассмотрения на уровне Государственного Совета РФ (2002 г.) и принятия «Концепции развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2005 года».

Реальные факты свидетельствуют о том, что в спортивных школах и клубах идет «поиск чемпионов и рекордсменов», которые с раннего возраста включаются в изнуряющий «производственный труд», связанный с профессионализа-

цией большого спорта и ничего кроме вреда здоровью детей, травматизма и болезней не приносит (В. В. Ким).

В то же время, известны методические подходы, связанные пересмотром и модификацией учебных программ по видам спорта в боксе, волейболе, школьных и студенческих занятиях по физическому воспитанию (В. В.Ким, Р. Х.Аминов, Н. М.Глухенькая, Е. МЛнчик, И. Э.Юденко), обеспечивающие оздоровительную направленность тренировки. Возникает необходимость пересмотреть подходы к организации процесса подготовки в спортивных учреждениях, что важно для этапа начальной подготовки, на котором должны решаться задачи устранения недостатков в физическом развитии и подготовленности, повышения интереса к занятиям физическими упражнениями. Тем самым реализуется принцип оздоровительной направленности физической культуры, обеспечивается паритет между повышением уровня здоровья и достижением определенного уровня мастерства, создается двигательный и психический потенциал для дальнейшей спортивной подготовки (В. П. Губа, В. А. Запорожанов, В. П. Филин, Н. А. Фомин). Подчеркивается значимость оздоровительной направленности начального этапа подготовки юных спортсменов, которая в настоящее время изучено недостаточно.

Во второй главе «Разработка и обоснование программы и методики начального этапа подготовки юных дзюдоистов» дано описание опытно - экспериментальной работы, в которой раскрывается организация начального этапа подготовки юных борцов, носящей оздоровительную направленность, описывается экспериментальная программа с использованием композиционного планирования, а также методика тренировки с применением индивидуальных корригирующих воздействий.

Анализ предварительных исследований позволил предложить логическую схему организации начальной подготовки дзюдоистов с использованием композиционного планирования занятий. Тренер-преподаватель на начальном этапе проводит оценку фактического уровня физического развития и подготовленности детей, которые сравниваются с нормативными уровнями здоровья. На основе полученных статистических данных об индивидуальных и общих отклонениях в физическом развитии и подготовленности подбираются группы упражнений, в которые дополнительно включены средства лечебной физической культуры. Затем формируется программа индивидуальных корригирующих воздействий, предусматривающая на каждом этапе тренировки сопоставление исходных величин с заданным уровнем здоровья юных борцов.

В конечном итоге предлагается методика занятий, которая с помощью заранее заданных и подобранных упражнений, индивидуальных корригирующих программ, обеспечивает направленные педагогические воздействия.

Композиционное планирование занятий на каждом конкретном этапе подготовки позволяет сверять индивидуальные фактические результаты с возрастными нормами здоровья детей. Таким образом, прослеживается механизм композиционного планирования, где все разделы и показатели начальной подготовки сверяются и закрепляются достижением возрастных нормативов здоровья юных борцов.

Предварительный, констатирующий эксперимент проводился в спортивных клубах по месту жительства и детских спортивных школах. В нем участвовало 128 человек в возрасте 6-10 лет (по 25-26 человек в каждой возрастной группе), которые занимались у своих тренеров по различным методикам тренировки.

Результаты исследований были представлены в виде общего состояния здоровья групп начальной подготовки дзюдоистов г.Челябинска. Исследовались показатели физического развития, морфофункциональные характеристики, а также оценка основных двигательных способностей. Все полученные индивидуальные показатели сверялись с возрастными нормами здоровья детей.

Так, у детей 6-ти лет были выявлены следующие результаты: нарушения осанки (сколиозы, грудные кифозы, лордозы) наблюдались у 17 человек (65,4%); отставание в физическом развитии и уровне морфофункциональных характеристик (вес, рост, объем грудной клетки, жизненная емкость легких, артериальное давление, ЧСС) выявлено у 19 (73,1%) детей.

Недостаточный уровень двигательных способностей зафиксирован у 20 детей (76,9%), причем, у большинства испытуемых не хватало быстроты и силы мышц. Почти каждый второй ребенок в течение года перенес заболевания. Анализ показателей 7-летних детей выявил небольшое снижение нарушений осанки по сравнению с борцами 6 лет, которое составило 61,5% (16 чел.); отклонение от возрастных норм в физическом развитии наблюдалось у 17 человек (65,4%); отставание в развитии двигательных способностей отмечалось у 18 человек (69,2%). Для детей 8 лет изменения в осанке и физическом развитии выявлены у 16 человек (61,5%), сниженные результаты двигательных способностей у 14 человек (53,8%). Заболеваемость у данной группы детей снижалась с 46,2% - у семилеток до 3 8,5% - у восьмилетних. Проведенные эксперименты у 9-летних детей обнаружили, что нарушения осанки были у 15 человек (57,7%), отставания в физическом развитии выявлены у 14 человек (53,8%), физической подготовленности - у 12 человек (46,2 %). Исследования показали, что общая тенденция выявленных нарушений для детей 10 лет незначительно снижается. При этом нарушения осанки и физического развития наблюдались у 13 человек (52,0 %), сниженныйуровень двигательных способностей зафиксирован у 12 человек (48,0 %). Дети 10 лет болели меньше всех (36,0%), что, по нашему мнению, связано с тренировочными воздействиями и их профилактическим действием.

Анализ планирования тренировки в годовых, месячных планах, журналах и личных тренировочных дневниках, занимающихся г.Челябинска показал, что

тренеры-педагоги не проводят сравнения исходных индивидуальных показателей с возрастными нормами здоровья детей. Как правило, фиксируются достижения общей и специальной физической подготовки, а о возрастных нормах здоровья тренеры забывают. В тренировках недостаточно используются корригирующие средства лечебной физической культуры.

Предварительные эксперименты свидетельствуют, на наш взгляд, о недостаточной адаптации организма к физическим нагрузкам, необходимости повышения функциональных возможностей организма, при этом главными средствами становятся - корригирующие физические упражнения общеразвивающей и лечебной физической культуры.

Выявленная общая картина показывает, что, несмотря на целенаправленную тренировку в спортивных секциях, обнаруживается значительный процент детей, у которых уровень здоровья, физического развития и подготовленности отстает от возрастных норм. Главная цель физической культуры - здоровье подрастающего поколения на уровне клубов дзюдо г. Челябинска фактически не выполняется. На наш взгляд, в ущерб здоровью детей на практике проводится ранняя специализация, идет отбор и поиск талантливых детей. В планировании начального этапа подготовки отсутствуют показатели, ориентированные на возрастные нормы здоровья детей.

Результаты анализа полученных данных свидетельствуют о необходимости ориентации процесса тренировки на возрастные нормативные показатели здоровья детей, а также включение в содержание занятий упражнений лечебной физической культуры. При этом необходимо видеть не только общие усредненные статистические показатели, но и индивидуальные характеристики юных борцов.

Предварительные результаты исследования позволили наметить основные положения программы начального этапа подготовки юных дзюдоистов 6-10 лет. Программа не предусматривала раннюю специализацию и участие в соревнованиях для достижения спортивных результатов. Главная задача физического воспитания - привить интерес к занятиям спортом, с помощью элементарных средств и упражнений дзюдо повысить уровень мотивации, провести необходимую социализацию детей, оторвав их от улицы и связанных с ней отдельных недостатков (наркомании, преступности, алкоголя и курения). Общие статистические данные об отклонениях в состоянии здоровья дали основание для классификации физических упражнений по коррекции физического развития, морфофункционально-го состояния и физической подготовленности. Подчеркнем, что, как правило, кор-рекционные упражнения применяются для занимающихся специальной медицинской группы (А. А. Васильков, М. Э. Юденко, Е. М. Янчик). У практически здоровых детей средства лечебной физической культуры в программе занятий, особенно в спортивных секциях, не использовались. Наши рекомендации позволяют проводить профилактику возможных отклонений в состоянии здоровья, рас-

ширить круг используемых тренировочных средств, тем самым обеспечить оздоровительную направленность тренировочного процесса. Таким образом, корригирующие упражнения лечебной физической культуры необходимо использоваться в начальной подготовке, т. к. они обеспечивают оздоровительную направленность занятий юных дзюдоистов.

Для каждого вида отклонения предложены группы упражнений и средств, позволяющих повышать уровень, отстающих от нормы показателей здоровья детей. Была предложена следующая классификация корригирующих упражнений для спортивной подготовки: по структуре движений, воздействию на группы мышц, биомеханическим особенностям движений, осевым механическим воздействиям на скелет (осевые, скручивающие), статические и статодинамические упражнения. Отдельная группа средств связана с повышением функциональных возможностей, закаливанием организма и уровнем физической подготовленности. Все упражнения могут использоваться как на месте, так и в движении, стоя, сидя и лежа.

1. Упражнения для коррекции нарушения осанки и укрепления мышц туловища: а) способствующие продольному осевому растяжению туловища и позвоночника - висы, использование рукохода, передвижения на руках по натянутой веревке, висы с помощью ног, стойки на руках; б) воздействия для укрепления группы мышц туловища, связанные с наклонами вперед-назад, вправо-влево, круговыми вращениями туловища используются на месте, в движении, стоя, лежа, сидя, в игре, эстафетах, обеспечивают повышение силы мышц туловища для профилактики различных сколиозов; в) статические и статодинамические упражнения - применяются на месте, лежа, сидя, стоя, когда могут быть зафиксированы ноги, туловище или руки. 2. Средства и упражнения для усиления свода стопы: а) ходьба по различным препятствиям, с различным наклом стопы; б) различные движения стопой и пальцами стопы; в) комбинационные упражнения для ног, когда на борцовском ковре расставлены небольшие препятствия - пластиковые круги, кубики, тетраэдры и пр., обеспечивающие при постановке на препятствие наклон стопы. 3. Упражнения для формирования мышечного корсета - различные^ дозированные упражнения с отягощениями, с партнером, переноска спортивных снарядов, партнера. 4. Средства для укрепления мышц и увеличения объема грудной клетки - упражнения на тренажере с разведением и сведением рук, скручивание и повороты грудной клетки, туловища, различные висы и упражнения с ними, с партнером для механической нагрузки на грудную клетку. 5. Упражнения для профилактики зрительной сенсорной системы - гимнастика для глаз, устройство (линейка с бегунком) для тренировки зрения, упражнения лечебной физической культуры для глаз. 6. Направленные средства для повышения функциональных возможностей организма - дозированные, посте-

пенно повышающие нагрузки в упражнениях циклического характера, упражнения других видов спорта, воздействующих на функции организма, системы кровообращения и дыхания. 7. Система средств и методов для повышения уровня физической подготовленности, а в частности для качеств быстроты, ловкости, силы, выносливости. Используются кратковременные отрезки бега на 10-30 м, эстафеты, разнообразные элементы спортигр, упражнения с партнеров и без него, а также средства других видов спорта. Отличительная особенность предложенной классификации в том, что упражнения лечебной физической культуры интегрируются и выполняются вместе с общеразвива-ющими. При этом происходит коррекция отстающих от возрастных норм показателей здоровья.

Наряду с общими положениями, программа содержит, следующие разделы: оздоровительный, общефизический, ориентирующий на специализацию и воспитательно-образовательный. Содержание занятий в общей сетке часов составлено таким образом, чтобы обеспечить решение оздоровительных задач и усилить путем включения корригирующих средств лечебной физической культуры с элементами композиционного планирования тренировок, что позволяет ориентировать фактические показатели на возрастные нормы здоровья детей. Для детей 6-7 лет планировались двух разовые занятия по два часа в неделю с общим объемов 72 часа в год, а для 8-10 летних детей занятия проводились три раза в неделю по два часа с общей нагрузкой 108 часов в год. Дополнительно в летний период предполагалось, что дети будут выезжать в оздоровительный лагерь, где тренировочная нагрузка составляла 108 часов за один месяц.

Распределение разделов и учебного материала в годовом планировании основывалось на учете отстающих от возрастных норм показателей здоровья, которые зафиксированы на этапе предварительных исследований. Для каждого возраста предлагались те средства и методы, а также корригирующие воздействия, которые повышали индивидуальные показатели до возрастной нормы.

В отличие от известных, авторская программа содержит «Оздоровительный раздел» для детей 6-7 лет с объема 32 час., который увеличивался до 40 час. для юных дзюдоистов 8-10 лет. Именно данный раздел позволяет ориентировать тренеров и специалистов по борьбе на обеспечение оздоровительной направленности занятий. В содержание раздела включена классификация корригирующих упражнений лечебной физической культуры, которые используются для здоровых детей, проводятся на улице и в помещении со средствами закаливания организма, корригирующей гимнастики и плавания в бассейне. Последовательность занятий предполагает постепенное воздействие на опорно-двигательный аппарат занимающихся для его укрепления. Следующий раздел программы - обще-развивающий, для детей 6-7 лет имеет объем 28 час., затем в 8 лет количество часов увеличивается до 48 час. и незначительно снижается до 38 час. в год для

детей 10 лет. Данный раздел предполагает средствами общеразвивающих упражнений дальнейшее укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование мышечного корсета скелета, правильной осанки и укрепление свода стопы. Общефизические упражнения различных видов спорта (легкой атлетики, лыжного спорта, спортивных игр, плавания, гимнастики) должны оптимизировать функции организма, повышать отстающие от возрастной нормы показатели физического развития и подготовленности детей. При этом реализуются положения композиционного планирования занятий, в которых все показатели связаны с возрастными нормами здоровья юных борцов. В программу включен раздел, ориентирующий на специализацию, в котором часы занятий постепенно увеличиваются от 8 (для 6-7 лет) до 18 часов в год для 10-летних детей. Простые и " несложные специальные упражнения дзюдо, представленные в данном разделе, служат средством ориентации на дальнейшую специализацию, привития любви I к занятиям избранным видом спорта.

I Во всех разделах программного материала — посильное овладение прак-

тическими навыками и умениями в отдельных упражнениях различных видов спорта, обучение применению физических упражнений для коррекции отдельных отклонений от состояния здоровья, а также умение самостоятельно работать по индивидуальной программе. На основании эмпирического опыта и собственных экспериментальных исследований рекомендованы тесты, контрольные нормативы, методика оценки по приросту индивидуальных значений различных сторон подготовленности детей. Программа предусматривает подбор упражнений и их дозировку в зависимости от уровня физического развития и подготовленности, а также нормирование упражнений по объему и интенсивности для каждого конкретного ребенка.

Разработаны дополнительные формы занятий, входящих в воспитательно-образовательный раздел, куда включены самостоятельные домашние задания по использованию оздоровительных корригирующих упражнений, ведение личных дневников, беседы с родителями, профилактика наркомании, курения, алкоголизма. Каждый раз данная работа проводится с ориентацией на лечебный и оздоровительный эффект физической культуры, достижение возрастных норм здоровья детей 6-10 лет. , С изменением возраста ребенка каждый раздел программы меняет свой

' удельный вес (уменьшается или увеличивается) в общем времени занятий. Так,

^ применяемые упражнения по формированию правильной осанки и закалива-

ющие процедуры у детей от 6 лет (50% удельного веса) снизились до 15% в 10 лет. Работа над укреплением опорно-двигательного аппарата и формирование жизненно необходимых двигательных навыков имела относительно стабильное содержание и незначительно уменьшилась с 30 до 25 % к общему объему. В то же время наблюдается повышение общего объема времени занятий по разносторонней подготовленности и начальных основ техники борьбы дзюдо -

с 15% в 6 лет до 40% доя детей 10 лет. Сходное изменение наблюдалось в использовании средств и методов для развития интереса, повышения устойчивой мотивации и приобретения знаний и навыков здорового образа жизни с 5% в 6 лет до 20 % для юных дзюдоистов 10 лет.

Необходимо подчеркнуть, что годовое, месячное, недельное и поурочное построение занятий предусматривало связь с индивидуальными возрастными нормами здоровья. Программа предполагала оперативный, текущий и итоговый контроль, предлагались упражнения и тесты, которые имели должные величины относительно возрастных норм здоровья детей.

Данная программа легла в основу методики начальной подготовки юных борцов и предусматривала использование корригирующих воздействий для повышения отстающих от возрастных норм показателей физического развития и подготов- ' ленности детей. Тем самым шла реализация положений оздоровительного раздела программы, куда включены средства лечебной физической культуры.

Представленные программные положения отличаются от известных тем, |

что в них происходит интеграция общеразвивающих и специальных упражнений со средствами лечебной физической культуры. Предложенная программа - это системное объединение упражнений различных видов спорта и лечебной физической культуры для достижения оздоровительной направленности занятий групп начальной подготовки.

Планирование каждой конкретной тренировки обосновывается индивидуальными показателями физического развития и подготовленности детей, на основании которых осуществлялся подбор корригирующих упражнений, средств и методов для формирования правильной осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата, повышения разносторонней подготовленности и элементарных навыков в технике дзюдо. Дополнительно проводилась воспитательно-образовательная работа по повышению интереса, мотивации, формированию навыков здорового образа жизни.

Опьггно-экспериментальная работа проводилась с 1998 по 2001 годы, на начальном этапе которой участвовало 65 детей в возрасте 6 лет. Данная группа постоянно занималась по два раза в неделю в 6-7 лет и три раза в неделю в 8-10 лет на протяжении четырех лет. ®

В таблице 1 представлены результаты морфофункциональных показателей физического развития, а в таблице 2 - динамика физической подготовленности детей экспериментальной группы, начиная с 6 и до 10 лет в разные года исследований. г

В педагогическом эксперименте в соответствии с программой проводился анализ фактически достигнутых показателей развития и подготовленности при сравнении их с возрастными нормами здоровья детей. В соответствии с выявленными отклонениями в занятия включались упражнения и средства лечебной физической культуры. Так, на начальном этапе (в 6 лет) выявились нарушения осанки и функций опорно-двигательного аппарата, недостаточный уровень двигательных способностей (выделенный шрифт показателей Таблицы. 1,2).

- <5Г ^

Таблица 1

Динамика морфофункциональных показателей физического развития детей экспериментальной группы, начиная с 6 и до 10 лет в разные года исследований

Показатели 6 лет С 1998г.} 65 ч. 7 лет (1998г.} 54 ч. 8 лет (1999 гЛ 53 ч. 9 лет (2000гЛ 49 ч. 10 лет (2001 г} 43 ч.

Факт Норма Факт. Норма Факт. Норма Факт. Норма Факт. Норма

Длина тела 116.1±1.3 111-121 122.8±1.2 118-129 129.9+1.5 125-135 135.6±1.9 128-141 141.1+1.8 135-147

Вес.кг 20,7±0.7 19.7-24.1 23.6+0.8 21.6-27.9 27,1±0.8 24.1-31.1 30.4±1.4 26.1-34.9 35.1±1.3 30.0-38.5

ОГК .пауза, см 61.0±0.6* 65.1 66.4±2.6* 67.9 70.3±0.7 70.8 73.0±1.9 73.8 76.9±0.8 76.8

ЧСС.уд/мин 96.9±1.7* 95 92.3±1.7 92 88.4±2.0 90 86.5+2.3 88 85.1±1.8 86

АД,систолич. Диастолич. Мм. рт.ст. 96.7±1.5* 96.5±1.2 98.3±3.0 90-106 100,6+1.7 92-110 107.8±2.1 93-113 109.0±2.0 93-113

57,0±2,3* 58,5±0,8 59,9±1,3 47-67 66,3±1,3 48-70 69,4±2,9 49-72 61,7±2,3 50-73

Жизн. емкость легких, л 1,3+0,4* 1,5 1,6±0,3* 1,7 1,8±0,7 1,8 2,2±0,4 2,1 2,4 ±0,6 2,3

Нарушения осанки.% 58,5* (38 чел} 46,3* (25 чел} 39,6* (21 чел} 28,6* (14 чел} 20,9* (9 чел}

Примечание: выделенные со знаком * показатели указывают на необходимость направленных корригирующих воздействий

Таблица 2

Динамика показателей физической подготовленности юных борцов экспериментальной группы

6-10 лет в разные года исследований

Возраст, лет, год исследований, п Бег 30 м (с) Подтягивание (кол-во ваз) Челночный бег 3x10 м fei Наклон вперед сидя (см) Прыж. в длину с места. см Разгибание рук в vnone лежа, кол оаз Сгибание туловища лежа за 20 с. кол.раз

6 лет. 1998 г. 65ч Фактические Должные 8,1±0,2 низкий 7.3-7.7 3,0+0,3 средний 2-3 11,8+0,2 средний 11.4-13.0 3,9+0,3 НИЗКИЙ 6-8 95,4+2,8 низкий 103-116 - -

7 лег. 1998г. 54 ч Фактические Должные 7,6±0,3 низкий 7,3-6,2 3,4±0,5 высокий 2-3 10,5±0,2 средний 10,3-10,8 4,4±0,3 средний 3-5 108±2,9 НИЗКИЙ 115-135

8 лет,1999г. 53ч. Фактические Должные 7,0+0,3 средний 7,0-6,0 4,3+0,7 высокий 2-3 9,8±0,2 средний 9,5-10,0 5,1±0,3 высокий 3-5 124,8+3,6 НИЗКИЙ 125-145

9 лет.2000г. 49ч. Фактические Должные 6,5±0,3 средний 6,7-5,7 6,0±0,6 высокий 3-4 9,0+0,2 высокий 9,3-9,9 6,1+0,4 высокий 3-5 143,5±3,7 средний 130-150 19,1+0,5 13,5±0,4

10 лет,2001г. 43ч Фактические Должные 5,4±0,2 высокий 6,5-5,6 6,9+0,5 высокий 3-4 8,2±0,2 высокий 9,0-9,5 6,8±0,4 высокий 4-6 159±4,0 средний 140-160 23,5±0,4 16,3±0,3

Необходимо подчеркнуть, что возрастной период 6-10 лет характеризуется большим числом нарушений функций опорно-двигательного аппарата и незначительными отклонениями в системах кровообращения и дыхания. С наступлением пубертатного периода (полового созревания) низкий уровень функций опорно-двигательного аппарата приводит к увеличению статистики отклонений за счет нарушений функций систем кровообращения и дыхания, что отчетливо зафиксировано у школьников (А. А. Васильков, Е. М. Янчик). В программе занятий для необходимой профилактики делается основной акцент на формирование осанки, укрепление мышц и связок туловища, позвоночника, конечностей и стоп, а на этом фоне обеспечение предупреждения различных отклонений сердечно-сосудистой системы. Методика занятий строится таким образом, что

* происходит интеграция общеразвивающих физических упражнений тренировки с использованием средств лечебной физической культуры для коррекции опорно-двигательного аппарата и постепенной тренировки сердечно-сосудистой си* стемы. При этом все занятия сочетаются с общим укреплением организма путем различных процедур закаливания.

Оздоровительные занятия предусматривают создание и реализацию индивидуальных программ занятий детей, в которых на основе статистических характеристик используются преимущественно те упражнения, которые поднимают до уровня возрастной нормы отстающие функции организма и физические способности. Представленные в Таблице. 1 и 2 результаты исследований фактических показателей здоровья позволяют наметить общее направление групповых и индивидуальных занятий юных борцов. На основании статистических данных (Таблшы.1 и 2) для тренировки необходимо осуществить подбор средств и упражнений для увеличения окружности грудной клетки, жизненной емкости легких, нормализации артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также исправления дефектов осанки. При этом необходимы специальные упражнения для повышения уровней физической подготовленности до их должных величин.

Методические рекомендации для тренировочных занятий 6-ти и 7-леших детей ( предполагали больше внимания уделял, интеграции общеразвивающих и корригиру-

ющих воздействий, направленных на формирование мышечного корсета, исправление существующих деформаций позвоночника и дефектов осанки, плоскостопия, нормализации дыхания.

* На занятиях применялись групповые, индивидуальные или индивидуально-групповые методы обучения. Чередование упражнений в основной части тре-

1 нировки может быть как «поточное» или «линейное», в котором все борцы

одновременно выполняют сначала одно, а затем другое упражнение. В основную часть урока включались методы круговой тренировки по «станциям». Контроль интенсивности упражнений осуществлялся по ЧСС, которая была индивидуальной для каздой возрастной группы занимающихся с постепенным возрастанием от 140-160 уд/мин в 6-7 лет до 170-190 уд/мин в 10 лег.

1 I

Упражнения на формирование осанки занимали половину от общего времени занятий, к которым добавлялись средства для укрепления опорно-двигательного аппарата и формирования жизненно важных двигательных навыков, например, различные висы, статические позы у стены или другой опоры, упражнения с палками, мячами, обручами. Для профилактики плоскостопия выполнялась ходьба по ребристым поверхностям, сжимание (сминание) лежащего на полу коврика пальцами стопы ног, самомассаж свода стопы и другие. Необходимо подчеркнуть, что данные средства подавались в уроке, как игра, легкое соперничество в сочетании с элементами противоборства, имеющими место в борьбе. Например, длительное стояние у стены можно перевести в игру «Кто дольше и тише простоит», трудное передвижение по препятствиям для укрепления свода стоп также может состояться в интересной игре «Мишка косолапый». Укрепление свода стопы можно проводить одновременно с закаливанием. Так, если разместить тазики с холодной водой в душе, то каждый занимающийся сначала вступает в холодную воду, потом на мокрый коврик, который надо смять пальцами стопы, затем тоже самое сделать с сухим ковриком. При этом постепенно снижается температура воды, а упражнения проводятся, начиная с сентября, когда водопроводная вода к зимним месяцам постепенно уменьшает свою температуру.

Для укрепления опорно-двигательного аппарата применяются эстафеты, подвижные игры, общеразвивающие упражнения на быстроту и координацию. Важное значение придается воспитательно-образовательному направлению занятий, на которых детям и их родителям рекомендуем вести дневник личных достижений, ориентирующих на коррекцию отстающих от возрастной нормы показателей здоровья. По выявленным недостаткам в физическом развитии и подготовленности юные борцы с помощью родителей устанавливают конкретные приоритеты и определяют упражнения, средства и методы для повышения уровня своего здоровья. При этом возрастают интерес и мотивация к систематическим занятиям дзюдо. Важную роль в воспитательном значении тренировок играют родительские собрания, на которых координируются требования образовательной школы, дополнительного физкультурного образования и воспитания в семье.

Представленная программа предусматривает разработку индивидуальных корригирующих воздействий, направленных на повышение уровня отстающих от возрастных норм показателей здоровья детей. Например, Андрей Г. (Таблица.З), 6 лет, рост 122 (+6 см больше нормы) см, вес 17,5 кг (-4,4 кг ниже нормы), объем грудной клетки 58,5 см (-6,6 см), ЧСС в покое - 101 уд/ мин (+6 уд/мин), АД, систолическое./диастолическое. - 92/59, ЖЕЛ - 1,3 л (-0,2 л) имел выраженное боковое искривление позвоночника (сколиоз) и низкий уровень скоростных (бег 30 м- 8,3 с, что ниже нормы на 0,8 с) и скорос-тно-силовых (прыжок с места - 92 см что ниже нормы на 17 см.) способностей. Отмеченные показатели отставали от возрастной нормы (Таблицы. 1 и 2), что предопределяло разработку индивидуальной корригирующей программы для данного ребенка.

Таблица 3.

Индивидуальная программа мэрришрующих воздействий, ориентированных на возрастные нормы здоровья Андрея Г. в различные годы начальной подготовки

]

Примечание: показатели таблицы, выделенные жирным шрифтом, отстают от должных величин нормы.

Основная задача индивидуальной корригирующей программы - повысить интерес и мотивацию к занятиям борьбой, на которых ставятся доступные ориентиры и цели, а именно: достижение должного уровня физического развития и подготовленности, а также расширение функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения.

Показатели

Рост, см

Вес,

ОГК, см

Осайка

ЧСС, уд/мин

АД,

ММ'РТ ст.

ЖЕЛ, л

Бег 30 м, с

Прыжок с места,

ФактЛюрма 1998 г

122/ 116

17,5/ 21,9

58,5/ 65,1

Сколиоз

101/95

92/59

96,5/ 58,5

1,3/1,5

5,3/7,5

92/109

Корригирующие воздействия

Средства и методы,

направленность которых отстающие от нормы показатели формирование мышечного

корсета, повышение веса тела, окружности грудной клетки, укрепление мышц туловища, позвоночника и свода стоп

В соответствии с возможностями организма нормируется выполняемая

нагрузка за счет равномерных ходьбы, бега, плавания, подвижных игр Постепенно повышаются функциональные возможности систем кровообращения и дыхания.

Ориентация двигательной активности на

быстроту, взрывную силу

Факт /норма 1999 г.

132/1 30

23/27 63/70

,6 ,8

Сколиоз

92/90

100/65 101/59

1,6/1.8

7,3/6,5 118/135

Корригирую щие

воздействия

Специальными упражнениями дальнейшее формирование

мышечного корсета, укрепление опорно-двигательного аппарата, повышение силы мышц позвоночника и грудной клетки

Дальнейшее повышение функциональных возможностей организма за счет дозированного увеличения объема выполняемых нагрузок

Ориентация средств и упражнений на повышение быстроты и координации

движений, взрывной силы мышц ног

Факт ¡норма.! 000 г

137/ 134,5

28/30 ,5

69/73 ,8

Незнач нарушен

100/60 103/60,5

1,9/2,1

6,9/6,2

129/140

Корригирую щие

воздействия

Направленные воздействия на всесторонне развитие всех мышечных групп средствами общефизической подготовки

Используются средства на повышение функциональных возможностей дыхания (аэробные и специальные дыхательные упражнения)

Повышение координационны х способностей с использованием скоростно-

силовых упражнений (прыжковые, с отягощением и без них, с пор тигры")

ФактЛюрма 2001 г

143/1 34/34 75/76 Норма 41 ,3 _,8

88/86

105/60 2,2/2,3 103/62

6,5/6,1

143/150

Основные направления программы корригирующих воздействий представлены в Таблице.З, которая показывает, что средства общеразвивающей и лечебной физической культуры объединены композиционным планированием занятий с ориентацией на возрастные нормы здоровья. На каждом году занятий у ребенка имелись известные величины нормы своего здоровья, а также фактические показатели, которые в той или иной степени отставали от должных величин. Отсюда планирование занятий, упражнений, средств и методов строилось на постепенном устранении отстающих от нормы характеристик физического развития и подготовленности.

Интеграция рекомендованных тренировочных воздействий позволила улучшить результаты в беге на 30 м - до 7,3 (-1,0) с, а в прыжке в длину с места до 118 (+26) см (Таблице.З). За время занятий, обращая постоянное внимание на индиви- <

дуальные недостатки и отклонения, Андрей Г. стал практически здоровым ребенком, причем, боковое искривление позвоночника почти не просматривалось. У него появился стойкий интерес к занятиям, которые он регулярно и с желанием «

посещал три раза в неделю. Возросшая физическая подготовленность позволила мальчику хорошо выполнять элементы техники борьбы дзюдо, большинство из которых оценивались тренером на хорошо и отлично. После окончания опытно-экспериментальной работы почти все показатели Андрея Г. практически достигли уровня возрастной нормы (Таблице. 1 - 3).

По результатам исследований доказана продуктивность ориентации на достижение оптимального функционирования организма и возрастных норм здоровья детей, при котором реализуется оздоровительная направленность занятий за счет интеграции общеразвивающих упражнений и средств лечебной физической культуры.

Изменились в положительную сторону общие показатели физического развития, например, жизненная емкость легких детей с 6 до 10 лет сначала отставала, потом постепенно возрастала и в конце исследования соответствовала возрастной норме (Таблица. 1), что указывало на эффективность экспериментальной оздоровительной методики. Аналогичные изменения произошли с показателями функционального состояния ЧСС и АД. <

Под влиянием экспериментальной методики индивидуальных корригирующих воздействий существенные изменения произошли в показателях физической подготовленности. Результаты таблицы 2 показывают, что средние статистические величины физической подготовленности (быстроты, силы, гибкости,) от 6 лет к 10 годам во всех семи тестах были высокими и только в прыжках с места - средними. Все статистические результаты детей 10 лет соответствуют должным возрастным нормам. Общие групповые данные в юнце от1тао-экспфиментальнойрабашу борцов Юлетбылидостовер-но выше, чем в начале занятий у детей 6 лет (р=0,05, Таблице.1 и 2). Одновременно повысилась дисциплина иуспеваемосгь школьников. Если в начале исследований (1998 г.) средняя оценка успеваемости по всем предметам составляла 3,4±0,3, то к концу

четвертою класса(2001 г.) до4,2±0,4баллов.Поведе™есравнивалосьоценкамидисиип-лины по годам обучения в школе. Так в 1998 году у всех учащихся средняя оценка по дисциплине была4,1 ±0,6балла,тов2001 году она составила 4,7±0,2 балла.

Таким образом, выдвинутая гипотеза подтвердилась в процессе опытно-экспериментальной работы, поставленные цели и задачи были полностью решены, что отражено в следующих выводах исследования:

♦ альный, личностно-ориентированный подход к отстающим по состоянию здо-

ровья занимающимся. Социальный заказ общества, обусловливает необходимость модернизации программы и методики корригирующих воздействий, вюпо-л чение в их содержание средств лечебной физической культуры, а также -

переориентацию начального этапа подготовки спортсменов на возрастные нормы здоровья детей.

2. Поисковые исследования выявили отставание фактических уровней физического развития, морфофункциональных показателей и физической подготовленности от возрастных норм здоровья юных дзюдоистов. В результате комплексных исследований детей 6-10 лет составлены индивидуальные и общие статистические характеристики, которые показывают, что до 60% и более от общей численности занимающихся в 6 -10 лет отстают в развитии от своих сверстников. Анализ приведенных данных указывает на то, что начальному этапу подготовки необходимо придать оздоровительную направленность.

Диагностика отстающих от возрастной нормы показателей здоровья служит основанием для введения в содержание занятий специального оздоровительного раздела с упражнениями лечебной физической культуры. Следова-( тельно оздоровительная направленность занятий может быть решена путем

использования средств лечебной физической культуры, и подбором корриги-^ рующих физических упражнений.

** характера и лечебной физической культуры. Содержание усиленно за счет до-

' полнительного введения в программу оздоровительного раздела, в котором

1 корригирующие средства лечебной физической культуры классифицированы

1 по структуре движений, воздействию на группы мышц, биомеханическим осо-

бенностям движений, механическим воздействия на скелет, статическим и ста-тодинамическими упражнениями, а также для повышения функциональных возможностей, закаливания организма и уровня физической подготовленности. Программа также содержит общий, общефизический, ориентирующий на

специализацию, контрольный и воспитательно-образовательный разделы, которые интегрированы со средствами лечебной физической культуры. Все разделы программы учитывают динамику индивидуальных показателей физического развития и подготовленности при сравнении с возрастными нормами здоровья детей. Практике предлагаются контрольные упражнения и тесты, которые имеют должные величины.

Для системного объединения разделов программы доказана целесообразность использования композиционного планирования занятий, механизм действия которого заключается во взаимосвязи индивидуальных показателей и их сравнение с возрастными нормами здоровья юных спортсменов. Композиционное планирование занятий обеспечивает интеграцию упражнений общеразви-вающей и лечебной физической культуры. •

4. С позиций индивидуального подхода исследования доказана эффективность разработанной методики начальной подготовки юных борцов, предусматривающей использование корригирующих воздействий для повышения отстаю- » щих от возрастных норм показателей физического развития и подготовленности детей. Особенность методики заключается в подборе и использовании упражнений лечебной физической культуры для практически здоровых детей, которые осуществляли профилактику, формировали правильную осанку, укрепляли опорно-двигательный аппарат, повышали разностороннюю подготовленность, давали элементарные навыки в технике борьбы дзюдо. При этом происходит объединение и интеграция общеразвивающией и лечебной методик физической культуры, а на этом фоне укрепление здоровья занимающихся.

Проведенная многолетняя опытно-экспериментальная работа показала правильность выбранного направления начальной подготовки. Ориентация тренировки на оздоровительные показатели и использование корригирующих упражнений лечебной физической культуры, относительно возрастных норм здоровья, позволили добиться положительных сдвигов у детей экспериментальной группы. Так, благодаря интеграции подобранных упражнений, средств и методов общеразвивающей и лечебной физической культуры увеличились и стабилизировались до уровня нормы окружность грудной клетки детей (в среднем с 61,0 в шесть лет - ниже нормы до 76,9 см в десять лет - норма ), жизненная емкость легких (в среднем с 1,3 л в шесть лет - ниже нормы до 2,4 л в десять лет -норма), нормализовались и не имели отклонений показатели сердечно-сосудистой системы, достоверно снизились показатели нарушения осанки опорно- * двигательного аппарата. Одновременно достоверно (р=0,05) улучшились результаты тестирования двигательных способностей, а именно: быстроты, силовых, скоростно-силовых и координационных способностей.

По теме диссертации опубликованы следующие работы:

1. Перевозников А. С. Программно-методическое обеспечение оздоровительных занятий юных дзюдоистов//Методические рекомендации для тренеров Челябинск: Изд-во. Челябинского госуниверситета, 2003.18 с.

2. Перевозников А С. Дружат со спортом//Журн. «Адмиралтейство», 2001. №2. С.86-87.

3. Перевозников А. С. Подготовка дзюдоистов высокой квалификации как многолетний управляемый процесс//Мат-лы ХШ-й науч.-метод.конф. УралГАФК. «Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры». Челябинск: Изд-во УралГАФК, 2003, С. 122-124.

4. Перевозников А. С., В. В Ким. Методика начального этапа подготовки юных дзюдоистов 6-10 лет//Методические рекомендации для тренеров. Челябинск: Изд-во Челябинского

(i госуниверситета, 2003. 15 с. (авторских 10 е.).

5. Рыбаков В. В., Уфимцев А. В , Федоров А. И, Перевозников А. С. Метатеоретическое исследование проблемы управления спортивной подготовкой//Теория и практика физ.куль-

А туры, 2003, №2. С. 2-5 (авторских 1 е.).

6. Рыбаков В. В., Уфимцев А В, Васильев С. А, Перевозников А. С. Теоретико-методологическое основание повышения эффективности управления спортивной подготовкой// Мат-лы межд науч.-практ.конф. «Управление физкулиурно-спортавным движением: состояние, проблемы и пути их решения». Челябинск' Изд-во УралГАФК. 2002, С.9-11 (авторских 0,5 е.).

7. Рыбаков В. В., Уфимцев А. В, Федоров А. И, Перевозников A.C. Управление спортивной подготовкой: проблемы и пути решения// Сб.тез респуб. науч -пракгконф «Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта» (Ижевск, 24-25 марта 2003г.). Ижевск: Изд-во Удмуртский госуниверситет. 2003, С 33-34 (авторских 1 с).

8. Рыбаков В. В., Федоров А И, Перевозников А. С, Миллер А. Е Национальная спортивная доктрина России: подходы к разработке и направления реализации// Мат-лы 1-го межд.конгресса «Спорт и здоровье» (Санкт-Петербург, 9-10 сентября 2003 г.). СПб: Изд-во Олимп-СПб. 2003, т.2, С..271-272 (авторских 0,4 с).

i J

I I

ЛР 020405 от 14.05.97 Подписано в печать 28.10 2003. Тираж 100 экз. Объем 1,0 уч.-изд. л. Формат 60x84/16. Заказ 820.

Издательство Тюменского государственного университета 625000, г. Тюмень, ул. Семакова, 10.

Í174 1 в

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Перевозников, Александр Сергеевич, 2003 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РЕШЕНИЯ

ПРОБЛЕМЫ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА ПОДГОТОВКИ В БОРЬБЕ ДЗЮДО.

1.1. Врачебно-педагогические наблюдения за состояние здоровья детей младшего школьного возраста.

1.2. Начальный этап занятий в общей структуре многолетней спортивной подготовки спортсменов.

1.3. Здоровье детей занимающихся спортом как вариант физиологической нормы.

1.4. Программа, методика и планирование занятий начального этапа подготовки юных дзюдоистов.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Программно-методическое обеспечение начальной подготовки дзюдоистов 6-10 лет с использованием композиционного планирования"

Актуальность. В последнее время в методике спортивной подготовки наблюдаются радикальные изменения, связанные с возросшей конкуренцией на крупнейших соревнованиях и выдвижением на первый план тренировочных программ, выполнение которых часто превышает адаптационные возможности организма человека. Данная проблема приобретает особую остроту на начальных этапах многолетней подготовки детей и подростков, когда резервы их организма интенсивно расходуются на естественный рост и развитие, а также на энергетическое и пластическое обеспечение задаваемых нагрузок (А.Н. Воробьев, 1977, 1989). Положение дела усугубляется ранней специализацией в спорте, интенсификацией тренировок и их негативным влиянием на организм человека (Н.Ж. Булгакова, 1986; В.П. Губа, 1997; Ю.А. Шулика, 1987). Возникает противоречие между возрастающими требованиями к подготовленности юных спортсменов, диктуемыми необходимостью постоянного повышения результатов, и ограниченными функциональными возможностями их растущего организма. Появляется потребность в поиске наиболее эффективных организационных форм, средств и методов спортивной подготовки, рациональных подходов к дозированию задаваемых нагрузок, адекватных функциональным возможностям организма занимающихся, обеспечивающих как рост спортивного мастерства, так и оздоровительную направленность начального этапа многолетней подготовки.

В наших исследованиях проводился анализ начальной подготовки юных дзюдоистов. Данный вид спорта является сложно координационным, ситуативным, контактным и оказывает значительное воздействие на организм спортсменов на тренировках и соревнованиях. Исследованиями в качестве главной задачи не ставилось повышение спортивного мастерства, а основной упор начальных занятий был сделан на всестороннюю общефизическую подготовку и укрепление здоровья детей.

В этом плане представлялось возможным и эффективным использование композиционного планирования, интегрирующего различные и разнородные показатели в единую, прочную и устойчивую систему, в которой все звенья направлены на достижение поставленной цели. Композиционное планирование предполагает собой такое построение системы, при котором цели верхнего уровня выводятся путем согласования и сравнения из целей нижних уровней иерархии. При этом механизм связывания (соединения) всех компонентов осуществляется на основе сопоставления нормативных величин с фактическими показателями. Данный вид планирования был апробирован на моделях методик подготовки высококвалифицированных спортсменов в борьбе дзюдо (А.В.Еганов, 1999), в которых все показатели были объединены и композиционно выстроены путем сравнения с модельными характеристиками дзюдоистов высокой квалификации. Однако использование композиционного планирования на начальном этапе подготовки юных дзюдоистов в современной литературе изучено недостаточно (Г.С.Туманян, 1984; Ю.А.Шулика, 1988; А.Е.Миллер, 1998: А.В.Еганов, 1999,2001).

Идея исследования состоит в том, чтобы придать подготовке дзюдоистов оздоровительную направленность за счет дополнительного включения в содержание занятий средств и методов лечебной физической культуры. При этом в тренировочном процессе происходит постоянное сравнение фактических параметров индивидуальных показателей физического развития и физической подготовленности занимающихся с возрастными нормами здоровья. Одновременно на занятиях используются общеразвивающие и специальные упражнения борьбы, а также средства других видов спорта, которые имеют коррекционное воздействие на организм для повышения уровня, отстающих от возрастной нормы показателей. На наш взгляд, пришло время специалистам в области спорта отказаться от спортивно-разрядных требований, а перенести акценты на фактические достижения и их соответствие возрастным нормам здоровья человека. Необходим комплексный подход к разработке программно-методического материала с индивидуальной направленностью средств и методов тренировки, что и определило тему нашего исследования: «Программно-методическое обеспечение начальной подготовки дзюдоистов 6-10 лет с использованием композиционного планирования».

Объект исследования: процесс начальной подготовки в борьбе дзюдо.

Предмет исследования: содержание, средства и методы начального этапа тренировки дзюдоистов.

Гипотеза исследований. Подготовительные занятия дзюдоистов будут иметь не только спортивно-результативную, но и оздоровительную направленность, если:

• Программа, наряду с общеразвивающими упражненими, будет содержать корригирующие средства лечебной физической культуры и исходить из достигнутого уровня индивидуального физического развития и подготовленности каждого ребенка с ориентацией на заданный уровень, соответствующий возрастным нормам здоровья;

• для интеграции упражнений общеразвивающей и лечебной физической культуры планирование занятий будет осуществлено композиционно, при котором механизм соединения разделов программы, упражнений, средств и контрольных нормативов происходит путем сопоставления нормативных величин здоровья с фактическими показателями;

• если методика проведения занятий будет включать в себя упражнения прямо ориентированные на коррекцию отстающих от возрастной нормы индивидуальных показателей физического развития и подготовленности детей.

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы решались следующие задачи:

1. Изучить состояние проблемы программно-методического обеспечения начальной подготовки в борьбе дзюдо.

Методологическую основу исследования составили: теория и методика физической культуры (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ж.К. Холодов); закономерности адаптации организма к внешним и внутренним воздействиям (JI.X. Гаркави, Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова, Г. Селье); идеи сохранения здоровья при занятиях спортом (А.Г. Дембо, В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, В.В. Ким); технологии спортивной подготовки (В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, Б.Н. Шустин); концепция соответствия характера педагогических воздействий биологическому ритму возрастного развития моторики (В.К. Бальсевич, Л.В. Волков, А.А. Гужаловский, З.И. Кузнецова).

Методы исследования: теоретический анализ научно-методической литературы, обобщение передового опыта начальной подготовки юных спортсменов, педагогическое наблюдение и тестирование, методы комплексной оценка морфофункциональных показателей организма борцов, опытно-экспериментальная работа, математико-статистические методы обработка полученных материалов.

Базой исследования явились СДЮСШОР г.Трехгорный (Челябинская область), спортивный клуб "Лион" (г. Челябинск), сборные команды юношей Челябинской области. В исследовании приняло участие около 200 юных дзюдоистов в возрасте от 6 до 10 лет.

На втором, опытно-экспериментальном, этапе (1998-2001 гг.) подбирались и апробировались содержание, средства, методы начальной подготовки, осуществлялось нормирование задаваемых нагрузок, анализировались реакции организма на их воздействия, соответствующие возрасту, физической подготовленности и морфофункциональному развитию юных спортсменов. Обосновывались методика занятий и индивидуальные корригирующие программы. В ходе четырех лет опытно-экспериментальной работы осуществлялись проверка эффективности и последующее внедрение программы и методики начального этапа подготовки дзюдоистов 6-10 лет.

Апробация результатов исследования. Материалы диссертации были представлены в публикациях и выступлениях на заседаниях кафедры физического воспитания и спорта ЧелГУ и кафедры теории и методики борьбы УралГАФК (1999-2003 гг.), на научно-методической конференции УралГАФК "Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры" (Челябинск, 2003г.), республиканской научно-практической конференции "Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта" (Ижевск, 2003 г.), международных научно-практических конференциях "Управление физкультурно-спортивным движением: состояние, проблемы и пути их решения" (Челябинск, 2003 г.), "Актуальные проблемы здорового образа жизни в современном обществе" (Минск, 2003г.), "Современный олимпийский спорт и спорт для всех" (Москва, 2003 г.),"Спорт и здоровье" (Санкт-Петербург,2003).

Научная новизна исследования:

На защиту выносятся следующие положения:

2 Методика начального этапа тренировки в борьбе дзюдо, использующая интеграцию общеразвивающих упражнений и средств лечебной физической культуры. На основе выявленных индивидуальных отклонений в физическом развитии и подготовленности, осуществляется специальный подбор физических упражнений, оптимизация структуры тренировочного занятия, применяются индивидуальные комплексы упражнений и нормирование их нагрузки, проводится коррекция педагогических влияний, обеспечивающие достижение должного уровня отстающих от возрастных норм показателей здоровья детей.

Достоверность определялась достаточной продолжительностью опытно-экспериментальной работы, неоднократным воспроизведением ее результатов в условиях спортивной практики.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

1. В современной практике начальной подготовки обращается недостаточное внимание на слабых по показателям здоровья юных спортсменов. Реально специалисты в области спорта, и дзюдо в частности, основной упор делают на одаренных детей, за счет которых в группах подготовки возрастают средние показатели физического развития и подготовленности. Ставится вопрос об индивидуальном, личностно-ориентированном подходе к отстающим по состоянию здоровья занимающимся. Учитывая социальный заказ общества, возникает острая необходимость модернизации программы и методики корригирующих воздействий, включение в их содержание средств лечебной физической культуры, а отсюда - переориентация начального этапа подготовки спортсменов на возрастные нормы здоровья детей.

2. Поисковые исследования обнаружили отставание фактических уровней физического развития, морфофункциональных показателей и физической подготовленности от возрастных норм здоровья юных дзюдоистов. В результате комплексных исследований детей 6-10 лет составлены индивидуальные и общие статистические характеристики, которые показывают, что до 60% и более от общей численности занимающихся в 6 - 10 лет отстают в развитии от своих сверстников. Анализ приведенных данных указывает на то, что начальному этапу подготовки необходимо придать оздоровительную направленность.

Диагностика отстающих от возрастной нормы показателей здоровья служит основанием для введения в содержание занятий специального оздоровительного раздела с упражнениями лечебной физической культуры. Отсюда оздоровительная направленность занятий может быть решена путем использования средств лечебной физической культуры, подбором корригирующих физических упражнений.

3. В практику работы детских клубов по месту жительства внедрена программа начального этапа подготовки юных дзюдоистов, отличительная особенность которой в интеграции содержания упражнений общеразвивающего характера и лечебной физической культуры. Усиление содержания осуществляется за счет дополнительного введения в программу оздоровительного раздела, в котором корригирующие средства лечебной физической культуры классифицированы по структуре движений, воздействию на группы мышц, биомеханическим особенностям движений, механическим воздействия на скелет, статические и статодинамические упражнения, а также упражнения для повышения функциональных возможностей, закаливания организма и уровня физической подготовленности. Программа также содержит общий, общефизический, ориентирующий на специализацию, контрольный и воспитательно-образовательный разделы, которые интегрированы со средствами лечебной физической культуры. Усовершенствованы: годовое планирование, разделы теоретических знаний, практические навыки и умения, контрольные нормативы, задания для самостоятельных занятий, мероприятия для работы с родителями, учитывающие динамику фактических возрастных, индивидуальных и общих показателей физического развития и подготовленности при сравнении с возрастными нормами здоровья детей. Практике предлагаются контрольные упражнения и тесты, которые имеют должные величины.

Для системного объединения разделов программы доказана целесообразность использования композиционного планирования занятий, механизм действия которого заключается во взаимосвязи индивидуальных показателей и их сравнение с возрастными нормами здоровья юных спортсменов. Композиционное планирование занятий обеспечивает интеграцию упражнений общеразвивающей и лечебной физической культуры.

4. С позиций индивидуального подхода исследования доказали эффективность разработанной методики начальной подготовки юных борцов, предусматривающей использование корригирующих воздействий для повышения отстающих от возрастных норм показателей физического развития и подготовленности детей. Особенность методики заключается в подборе и использовании упражнений лечебной физической культуры для практически здоровых детей, которые осуществляли профилактику, формировали правильную осанку, укрепляли опорно-двигательный аппарат, повышали разностороннюю подготовленность, давали элементарные навыки в технике борьбы дзюдо. При этом происходит объединение и интеграция общеразвивающией и лечебной методик физической культуры, а на этом фоне укрепление здоровья занимающихся.

Проведенная многолетняя опытно-экспериментальная работа показала правильность выбранного направления начальной подготовки. Ориентация тренировки на оздоровительные показатели и использование корригирующих упражнений лечебной физической культуры, относительно возрастных норм здоровья, позволили добиться положительных сдвигов у детей экспериментальной группы. Так, благодаря интеграции подобранных упражнений, средств и методов общеразвивающей и лечебной физической культуры увеличились и стабилизировались до уровня нормы окружность грудной клетки детей (в среднем с 61,0 в шесть лет - ниже нормы до 76,9 см в десять лет - норма); жизненная емкость легких (в среднем с 1,3 л в шесть лет - ниже нормы до 2,4 л в десять лет - норма); нормализовались и не имели отклонений показатели сердечно-сосудистой системы; достоверно снизились показатели нарушения осанки опорно-двигательного аппарата. Одновременно достоверно (р=0,05) улучшились результаты тестирования двигательных способностей, а именно: быстроты, силовых, скоростно-силовых и координационных способностей.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Перевозников, Александр Сергеевич, Тюмень

1. Абдеев Р.Ф. Философия информационной цивилизации. М.: Владос, 1994.-336с.

2. Абросимова Л.И., Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Исследование и оценка биологического возраста детей и подростков // Детская спортивная медицина/ Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С. 257-259.

3. Абросимова Л.И., Карасик В.Е. Оздоровительная роль физической культуры для школьников специальной медицинской группы // Советская педиатрия // Под ред. М.Я. Студиникина. М.: Медицина, 1989. - С. 175-187.

4. Абросимова Л.И., Карасик В.Е. Определение физической работоспособности детей и подростков // Медицинские проблемы физической культуры. Вып. 6. Киев, 1978. -С. 3841.

5. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы. М.: Физкультура и спорт, 1986.-304с.

6. Аминов Р.Х. Квалификационный подход на этапе начальной подготовки юных боксеров 11-13 лет: Автореф. дис.канд. пед.наук. Тюмень, 2001. -22с.

7. Амосов Н.М. Медицина на перепутье // Будь здоров! 1986, -№ 5. - С.12-17

8. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. Кемерово, 1991. - 198 с.

9. Амосов Н.М. Человек и общество // Будь здоров!- 1999. № 11. - С.84-94.

10. Ю.Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова : Алгоритм здоровья. Человек и общество. М.: ООО «Издательство ACT»; Донецк: «Сталкер», 2002. 461 с.

11. П.Андриянов В.Л., Баиров Г.А., Садофьева В.И. Заболевания и повреждения позвоночника у детей и подростков. Л.: Медицина, 1985. - 255 с.

12. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975.-402 с.

13. Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. Физическое развитие и состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение РФ, 1997. -№3.- С. 29-33.

14. Н.Аршавский И.А. Некоторые методологические и исторические аспекты анализа закономерностей индивидуального развития организмов//Вопросы философии. 1986. - №11.-С.95-104.

15. Аршавский И. А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития: основы негэнтропийной теории онтогенеза. -М.: Наука, 1982.-270с.

16. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1979. - 192 с.

17. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978.-223 с.

18. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1979.-204с.

19. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - №1. - С.23-25.

20. Бальсевич В.К. Методология эволюционного подхода к управлению процессом многолетней подготовки // Управление процессом подготовки спортсменов высших разрядов: Материалы III Всероссийской конф. Л., 1976. -С.241-244.

21. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) // Теория и практика физической культуры, 1999,- №4. - С.21-26, 39-40.

22. Бальсевич В.К. Феномен физической активности как социально-биологическая проблема // Вопросы философии. -1981. № 8. -С.78-89.

23. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев: Здоров'я, 1987. - 223 с.

24. Баранов А.А., Матвеева Н.А. Здоровье школьников (Пути его укрепления). Красноярск.: Изд-во Красноярского университета, 1989. 184 с.

25. Бахрах И.И., Воронцов И.М., Дорохов Р.Н. Исследование и оценка физического развития детей и подростков // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С. 230-257.

26. Безруких М.М., Юргенев Л.Г. Оценка функционального состояния организма школьников под влиянием учебной нагрузки // Физиолого-гигенические аспекты учебной нагрузки старшеклассников. М., 1986. - С. 87-95.

27. Белозерцова Р.Н. Дифференцированный подход к лечению физическими упражнениями больных сколиозом в условиях школы-интерната // Актуальные вопросы профилактики и лечения сколиоза у детей. М., 1984. - С. 108-110.

28. Беспалько В.П. Основы теории педагогических систем. -Воронеж: Изд-во Воронеж. Ун-та, 1977. 304 с.

29. Богданова В.А. Дифференцированный подход в физкультурном образовании младших школьников: Автореф. дис. канд. пед. наук. Тюмень: ТюмГУ, 2001. - 21 с.

30. Богомолец А.А. Избранные труды. Т.З.- Киев: Изд-во АН УССР, 1958.-359с.

31. Бонев Л., Слынчев П., Банков Ст. Руководство по кинезитерапии. София.: Медицина и физкультура, 1978. -357 с.

32. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных плавцов.-М.: Физкультура и спорт, 1986. 192с.

33. Бурмистрова Н. Профилактика нарушений осанки: Физкультминутки на уроках с 6-тилетними школьниками // Физкультура в школе. 1990. -N 9. -С. 49-52.

34. Бутова О.А., Агаджанян Н.А., Батурин В.А., Твердякова JI.B. Морфо-функциональная оценка состояния здоровья подростков //Физиология человека, 1998. Т. 24, 33. - С. 6893.

35. Быков B.C. Теория и практика актуализации физического самовоспитания школьников: Автореф. дис. док. пед. наук. -Челябинск: УГАФК, 1999. 47 с.

36. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М.: Просвещение, 1991. - 64 с.

37. Вайнберг Дж., Шумекер Дж. Статистика / Под ред. И.Ш.Амирова. М.: Статистика, 1979. - 389с.

38. Васильева Л.Ф. Визуальная диагностика нарушений статики и динамики опорно-двигательного аппарата человека. -Иваново: МИК, 1996. 112 с.

39. Васильков А.А. Нейрогуморальная реакция организма на различные по силе неспецифические воздействия // Психофизиологическая защита личности и здоровья педагога и учащегося. Челябинск: УралГАФК, 2000. - С. 31-34.

40. Васильков А.А. Физиологические механизмы реактивности и резистентности детей с отягощениями социальным анамнезом,пути коррекции и реабилитации : Автореф.дис.д-ра биол.наук. Тюмень, 2003, - 47 с.

41. Васильков А.А., Кандалова H.JL, Янчик Е.М. Состояние осанки и зрения учащихся средних школ г. Челябинска // Профилактика и реабилитация в медицине и спорте: Сб. науч. трудов. Челябинск: УралГАФК, 1999. - С. 51-52.

42. Васильков А.А., Кандалова Н.Л., Янчик Е.М. Уровень физического развития и здоровья учащихся г. Челябинска // Спорт и личность. Часть 2. -Челябинск: УралГАФК, 1999. С. 53-55.

43. Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей: Методическое пособие. М.: Тера-Спорт. 2000. - 168 с.

44. Волков В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. -1993.-№5-6.-41с.

45. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176с.

46. Воробьев А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация. М.: Физкультура и спорт, 1989.- 272с.

47. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1977.-255с.

48. Выгодский JI.C. Педагогическая психология. М.: Педагогика, 1991. - 480 с.

49. Гаркави Л.Х., Квакина Е.Б., Уколова М.А. Адаптационные реакции и резистентность организма. Ростов-на-Дону: Изд-во Рост, ун-та, 1990. -223с.

50. Гичев Ю.П. К вопросу о нормологии в связи с проблемой на одиночный стимул метод пространственного синхронного усреднения//Физиология человека. - 1990.- № 5.- 82-89.

51. Глухенькая Н.М. Организационно-методические условия физкультурных занятий оздоровительной направленности со студентами медицинских вузов (на примере волейбола): Автореф. дис.канд. пед.наук. Тюмень, 2001. -24с.

52. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для ИФК. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192с.

53. Головина Л.Л., Копылов Ю.А. Физическое воспитание учащихся: личностный аспект.//Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998.-№2.-С.17-19.

54. Гончарова М.И., Грипина А.В., Мирзоева И.И. Реабилитация детей с заболеваниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата. Л.: Медицина, 1974. - 138 с.

55. Губа В.П. Возрастные основы формирования умений у детей в связи с начальной ориентацией в различных видах спорта: Автореф. дис.д-ра пед.наук. М., 1997. -50с.

56. Губарева Т.Н., Ларионова Н.Н., Козырева О.В. Физическая реабилитация при нарушении осанки, сколиозах и плоскостопии // Физическая реабилитация // Под ред. С.П. Попова. Ростов-на-Дону.: Изд-во Феникс, 1999. - С. 203-239.

57. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техн. физ. культуры М.: Физкультура и спорт, 1986.-352 с.

58. Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьников. -Челябинск: Юж.-Урал. кн. изд-во, 1980. 151с.

59. Гужаловский А.А. Физическое воспитание школьников в критические периоды развития // Теория и практика физ. культуры. 1977. - № 7. - С. 37-39.

60. Гукасова Н.А. Реабилитация детей со сколиозом. М., 1998. -86 с.

61. Гурьев М.В., Мяготина Н.П. Коррекция сколиотической осанки в процессе основного заболевания в условиях детскогосанатория // Труды Крым. мед. ин-та. Т. 92. - 1982. - С. 4951.

62. Давыдовский И.В. Общая патология человека. М.: 1969,-611с.

63. Давыдовский И.В. Проблема причинности в медицине. М.: Медицина, 1965.-278с.

64. Данько Ю.И., Тихвинский С.В. Возрастная физиология мышечной деятельности // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991.-С. 55-72.

65. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988.-288 с.

66. Дильман В.М. Четыре модели медицины. Л.: Медицина, 1987.-288с.

67. Доскин В.А., Келлер X., Мураева Н.М. Морфофункциональные константы детского организма: Справочник. М.: Медицина, 1997. - 288 с.

68. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991.-204 с.

69. Еганов А.В. Теоретико-методическое обоснование педагогической системы формирования спортивного мастерства в дзюдо. Челябинск: Урал ГАФК, 1999.-176с.

70. Еганов А.В. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных дзюдоистов. Челябинск: Урал ГАФК, 1988.-146с.

71. Казначеев В.П. Некоторые проблемы хронических заболеваний/УВестник АМН СССР.-1975.-№ 10.-С.З-16.

72. Казначеев В.П., Баевский P.M., Берсенева Д.П. Донозоологическая диагностика в практике массовых обследований населения. М.: Медицина, 1980.-208с.

73. Каменщикова Г.А. Методика оздоровления в процессе физического воспитания младших школьников с нормальным и замедленным психическим развитием: Автореф. дис.канд. пед.наук. Челябинск, 2002. -19с.

74. Карпман В.Д., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тесты в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

75. Ким В.В. Любительский спорт как придаток международных производственных монополий // Теория и практика физической культуры. -1999. -№ 7. С. 8-15.

76. Ким В.В. Механические нагрузки в спортивных упражнениях: контроль, предупреждение травматизма, повышение толерантности: Автореф. дисс. доктор, пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1991.-42 с.

77. Клиорин А.И. Понятие нормы в развитии ребенка//Вестник АМН СССР.-1986.-№ 11.-С.26-31.

78. Книга учителя физической культуры / Под ред. B.C. Каюрова. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 335 с.

79. Коблев Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо: Дис.д-ра пед.наук.-М.,1990.-456с.

80. Козырева О.В. Лечебная физическая культура в условиях детского дошкольного учреждения//Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -1998.-№2.-С.56-58.

81. Койносов В.В. Формирование потребности в физической культуре у учащихся младшего школьного возраста: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Омск: Изд-во ОГИФК, 1992. - 23 с.

82. Королев А.А., Петленко В.П. Философские проблемы теории нормы в биологии и медицине. М.: Медицина, 1977.-391с.

83. Короткова Е.А. Дифференцированное физкультурное образование школьников: Монография. Тюмень: ТюмГУ, 2000.- 183.

84. Кровин A.M., Козлов М.Я., Хрущев С.В. Методы исследования функциональных систем организма юных спортсменов // Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С. 288371.

85. Крылов В.М. Кузнецов 3. И. Когда и чему. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физкультура в школе. 1975. - № 1. - С. 7-9.

86. Лебедев К.А., Понякина И.Д., Казаченко Н.В. Понятие нормы в оценке иммунного статуса человека.// Физиология человека.- 1989.-Т.15.-№ 6.-С.34-45.

87. Лечебная физическая культура/Сост. Н.П. Горбунов. ПГПУ. -Пермь, 1998. 36 с.

88. Лимаренко О.В. Дифференцированный подход к развитию физических качеств младших школьников Северного региона: Дисс. канд. пед. наук. -Тюмень: Изд-во ТюмГУ, 2001. 186.

89. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Тера-Спорт, 2000. - 192 с.

90. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. - 272 с.

91. Макаренко Ю. А. Принципы оценки состояния здоровья//Советская педиатрия/ Под ред. М.Я Студиникина. -М.: Медицина, 1989. С. 5-26.

92. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. -М.: Физкультура и спорт, 1982. 199 с.

93. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 1999,- 320с.

94. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.- М.: Физкультура и спорт, 1991. 543 с.

95. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов: Пособие для учителя / Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев, Ю.Т.Торочкова, Р.Я.Шитова, М.: Просвящение, 1997. - 80с.

96. Миллер А.Е. Повышение надежности защитных тактико-технических действий дзюдоистов высокой квалификации: Автореф.дис. канд. пед. наук. Челябинск, 1999.-20с.

97. Миронова З.С., Миронов С. П., Стружина В.Т.

98. Предпатологические и патологические изменения опорно-двигательного аппарата//Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. -С. 508-532.

99. Мотылянская Р.Е. .Велитченко В.К. Организация медицинского обеспечения юных спортсменов // Детская спортивная медицина/ Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева.-М.: Медицина, 1991. С. 211-218.

100. Муравов И.В. Активный отдых в регуляции мышечной работоспособности, кровообращения и дыхания молодых и пожилых людей: Автореф. дис.д-ра мед. наук. Киев, 1966,-45с.

101. Муравов И.В. Физическая культура и активный отдых в разные возрастные периоды. Киев, Здоров'я, 1973. - 132 с.

102. Набатникова М.Я., Балашова Н.Н., Кабачкова П.И. Система тренировочных и соревновательных нагрузок юных спортсменов./Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982.-С.127-177.

103. Набатникова М.Я., Ивочкин В.В. Система комплексного контроля в управлении подготовкой юных спортсменов./Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982.-С. 177-219.

104. Никитюк Б.А. Интегрально-антропологические основы физического воспитания и детско-юношеского спорта // воспитание, образование, тренировка. 1998. - №2. - С.6-9.

105. Основы управления подготовкой юных спортсменов/Под общ. ред. М.Я. Набатниковой.- М.: Физкультура и спорт, 1982.- 280с.

106. Пенькова И.В. Профилактика нарушений осанки детей младшего школьного возраста: Автореф. дис.канд. пед.наук. Омск, 1997. -24с.

107. Письменский А.И. Коблев Я.К., Сытник В.И. Многолетняя подготовка дзюдоистов. М.: Физкультура и спорт, 1982.-328с.

108. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997.-584с.

109. Платонов В.Н. Теория спорта. Киев: Виша школа, 1987.-287C.

110. Повальцева В.В. «Железная дорога» Сюжетная игра для детей с нарушениями осанки и плоскостопием// Физкультура в школе. 1995. -№ 5. -С. 32-33.

111. Полеся Г.В., Петренко Г.Г. Лечебное плавание при нарушении осанки и сколиозе у детей. Киев: Здоровья, 1980. - 143 с.

112. Полякова P.M. .Полякова Н.В. Воспитание осанки: Метод, пособие. -Челябинск: УралГАФК, 2000. 28 с.

113. Потапчук А.А., Дидур М.Д. Осанка и физическое развитие детей. Программы диагностики и коррекции нарушений. СПб.: Речь, 2001. - 166 с.

114. Прокопьев Н.Я., Потапова Т.В. Физическая работоспособность: Учебн.-метод. пособие для преподавателей, врачей и студентов. Тюмень: Изд-во ТюмГУ, 2001. - 76 с.

115. Сборник приказов и инструкций Министерствапросвещения РСФСР. М.: Просвещение, 1987. - 32 с.

116. Сиротин О. А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов: Автореф. Дис.д-ра пед. наук. М., 1996.-49с.

117. Спортивная медицина/Под ред. В.Л. Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 349 с.

118. Столяров В.И., Кудрявцева Н.В., Перевозников А.А. Новые формы клубной спортивной работы с детьми и молодежью // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. -№ 2. —С.13-16.

119. Студеникин М.Я. Книга о здоровье детей. М.: Медицина, 1982. - 237 с.

120. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. -М.: Медицина, 1991. 272 с.

121. Теория и методика спорта/Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов, В.П. Филин и др./Под общей ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва.-М., 1997.-416с.

122. Теория спорта/Под ред. В.П. Платонова. Киев: Выш. шк., 1987.-423 с.

123. Тихвинский С.Б., Архангельская И. А. Анатомо-физиологические особенности в периодах развития детей и подростков // Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.:Медицина. 1991. - С. 25-44.

124. Тихвинский С.Б., Бобко Я.Н. Определение, методы исследования и оценка физической работоспособности детей и подростков// Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. .Хрущева. -М.: Медицина, 1991. С. 259273.

125. Туманян Г.С. Методология разработки многолетних программ для различных видов спорта (на примереспортивной борьбы)//Теория и практика физической культуры. 1989.- №9.-С.37-40.

126. Туманян Г.С. Спортивная борьба: Отбор и планирование. -М.: Физкультура и спорт,1984.-144с.

127. Узунова А.Н., Лопатина О.В., Зайцева Н.И. Физическое развитие детей: Учебн.-метод, пособие. ЧГМА. — Челябинск, 1998.-76 с.

128. Уткин В. А. Оптимальные режимы двигательной деятельности детей и взрослых в норме и патологии. М., 1991.-83 с.

129. Филин В.П. Актуальные проблемы теории и методики юношеского спорта//Теория и практика физической культуры. -1990.-№8.-С.57-61.

130. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. -М.: Физкультура и спорт, 1980.-255с.

131. Фомин Н.А. Психофизиология здоровья. Челябинск: Издатель Т.Лурье, 1999.-392с.

132. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н Физиологические основы двигательной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

133. Фонарев М.И. Справочник по детской лечебной физкультуре. Л.: Медицина, 1983. -280 с.

134. Функциональные системы организма: Руководство/Под ред. К.В. Судакова. М.: Медицина, 1987.-432с.

135. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена. М.: Просвещение, 1990. - 319 с.

136. Хрипкова А.Г., Антропова М.В. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам. М., 1982. - 240 с.

137. Хрущев С.В. Врачебно-педагогические наблюдения в детском спорте//Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б.

138. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С.371-381.

139. Хрущев С.В. Новая роль и современные технологии физической культуры в сохранении и укреплении здоровья детей // Вестник спортивной медицины России, 1996. № 1-2. -С. 35-39.

140. Чоговадзе А.В., Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Влияние систематических занятий спортом на опорно-двигательный аппарат юных спортсменов//Детская спортивная медицина/Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С. 92-98.

141. Шапошников Е.А. Как следует оценивать физическое развитие детей и подростков//Гигиена и санитария. 1986. -№ 8. -С.32-35.

142. Шаргородский В.С, Фищенко В .Я, Коваль Д.Е. Корригирующая гимнастика при сколиозе. Киевский НИИ ортопедии. Киев, 1983. - 19 с.

143. Шаргородский B.C., Коваль Д.Е. Некоторые аспекты лечебной физкультуры при сколиозах/Юртопедия, травматология и протезирование. Вып. 12. Киев, 1982. - С. 105-107.

144. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья. Методологические аспекты. Новосибирск: Наука, 1989. -136 с.

145. Щулутко Л.И. Боковое искривление позвоночника у детей (сколиоз). -Казань: ЬСГМИ, 1993. -87 с.

146. Экстрем Л.М. Изменения в спортивной деятельности учащейся молодежи Швеции // Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях за рубежом. 1993. - С. 19-28.

147. Янчик Е.М. Программно-методическое обеспечение оздоровительных занятий в специпльных медицинских группах школьниц 10-14 лет: Автореф. дис.канд. пед.наук. -Тюмень, 2002. -26с.

148. Aaron D.J., Laporte R.E., Physical activity, adolescence, and health: an epidemiological perspective // Exerc.Sport.Sci.Rev. -1997. N25. - P.391 -405.

149. Bearer C.F. Enviromental health hazards: how children are different from adults. // Future Child. 1995. - Summer Fall, №2. -P. 509-525.

150. Belser E.G. Jr., Mclntyre L. A model for coordinating school health promotion programs // J.Sch. Health. 1994, May. - №5. -P. 196-200.

151. Dishman R.K. Healt psychology and exercise adherence // Quest, 1981.-v. 33.-p. 166-180.

152. Ducey A.L., Klein J.D., Loda F.A., Vitaglione T. Adolscent health services in North Carolina's local health departments // J. Adolesc. Health. 1993, June. - №4. - P. 307-313.

153. Kau M.L. , Ficher J. Selt- modification of exercise behavior // Jornal of Beharior Therapy and Experimental Psychiarty. -1974. v. 5. P. 213-214.

154. Krsjakova S., Pavlovicova M. Structura of childrens Free times // In: International conference of Physical Education and sports of Children and Youth. Bratislava, Slovakia. - August 1316, 1995.-V. 2.-P. 64-66.

155. Lear J.G. Building a health / educaton partnership: the role of school-based health centers // Pediatr. Nurs. 1992, Mar-Apr. -№2.-P. 172-173.

156. Loechte H., Stockem V. Ein sportverein geht einen neuen Weg sozial padagogisch orientierte Arbeit mit Kinder und Jugendlichen // Sportun terrich. - 1985. -№ 7.- P. 265-270.

157. Morgan W.R. Physical Activity and Mental Health // In the: Academy Papers Champaign: H.K.P., 1994.-P. 132-145.

158. Rowland Th. Exercise and children health // Human Kinetics books, 1990.-356 p.

159. Yates S. School health delivery programs throughout the United States // J. Sch. Nurs. 1994, Apr. - №2. - P. 31-36.