автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Психолого-педагогические основы управления движениями в стрелковом спорте
- Автор научной работы
- Полякова, Татьяна Дмитриевна
- Ученая степень
- доктора педагогических наук
- Место защиты
- Минск
- Год защиты
- 1993
- Специальность ВАК РФ
- 13.00.04
Автореферат диссертации по теме "Психолого-педагогические основы управления движениями в стрелковом спорте"
Академия физического воспитания и спорта Республики Беларусь
На правах рукописи
ПОЛЯКОВА Татьяна Дмитриевна
ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯМИ В СТРЕЛКОВОМ СПОРТЕ
13.00.04 — Теория и методика физического
воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук
Минск 1993
Работа выполнена в Академии физического Боепитания и сгорта Республики Беларусь.
Научные консультанты: Соколов В.А., доктор педагогических наук, профессор
Никитюк Б.А., доктор медицинских наук, профессор .
Официальные оппоненты: Чкалове кий A.A., доктор педагогических , наук, профессор
Платонов В.Н., доктор педагогических наук, профессор • Аринчин H.H., доктор биологических
наук,- профессор Ведущая организация - Московский областной государственный
институт физической культуры.
Защита диссертации состоится " fÁ&eJp'íiZ*' 1993 г. в 15.00 часов на заседании специализированного совета Д 046.07.01 при Академии физического воспитания и спорта Республики. Бела- ' русь (г.Ь&нск, пр-т Машерова, 105).
С диссертацией можно ознакомиться в библлотеке Академии физического воспитания и спорта.
Автореферат разослан "/V*"" t£¿¿f г.
Ученый секретарь кандидат педагогических
наук,, доцент А. Н. Конников
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАЕОТи
Актуальность. Одной из важных проблем современного спорта, в том числе и стрелкоюго, является совершенствование управления тренировочным процессом на основе широкого применения средств и методов, способствующих повышению его эффективности. Управление, как систеыоойрезукщий фактор з спортивной тренировке, позволяет оптимизировать компоненты тренировочного процесса с позиций создания необходимых условий для эффективной регуляции физического состояния спортсмена и протекания адаптационных изменений в направлении обеспечения уровня подготовленности, определенного в соответствии с планируемой структурой сорев-' новательной деятельности и задании?.; уровнем спортивного результата.
' Управление параметрами спортивной техники и соревнователь- . ной деятельности спортсменов обусловливается спецификой вида. Это определяет для каждого вида спорта свою систему управления тренироЕочгшм процессом с собственными рациональными соотношениями управляемых факторов. В настоящее время А.Я.Корхом, Л.М.Вайнштейном, И.П.Ратовым, А.Н.Романишм, В.Н.Саблиннм, М.А.Иткисом, Н-А-Калипичанко, М.Я.Еилиной, В.Е.Меркуловым, Г.Д.Шляковой, Ю.Г.Кудряшовш, Е.В.Комобой, В.Н.Шелачовым широко освещены закономерности физической, технической, тактической,- психологической сторон подготовки стрелка. Однако для-совершенствования практики стрелкового спорта недостаточно разработан раздел психа лого-па дагогиче ской'по дго' оеки и контроля управления доАствиями стрелка. Систематизация имеющихся знаний в этой области^ дальноййэе их расширение п углубление позволят
сформулировать психолого-педагогическио основы управления дви-
■ I
жеюшми в стрелковом спорто, а именно, изучить специфику регулирования движениями,.механизмы управления сложнокоординирован-ными действиями, разработать обцую концептуальную схему психо-лого-педягогических основ управления движениями, выйёить закономерности вегетативно-двигательных компонентов результативного выстрела, определить средства воздействия на качество удрав-лети .движениями в данном виде спорта;
Б сво.и изложенного проблема создания общей концептуальной схемы психолого-педагогичоскиЭс' основ управления движениями в стрелковом спорте представляется весьма'актуальной, а решение .необ^'одишй совокупности теоретических и экспериментальная аспектов вроблеш - самостоятельным направлением Теории # штЬ-дикм спортивной тренировки.
Цель и задачи исследования. Цель' - разработка психоЛого-педогогических основ управления движениями в стрелковом спорте.
Исходя из анализа нерешенных вопросов психолого-педагогической организации действий стрелка, были сформулированы следующие задачи настоящего исследования I
1. Разработать общую концептуальную схему психолого-педа-гогическах основ управления движениям» в стрелковом спорте.
2. Изучить специфику регулирования движениями, механизмы управления сложнокоординированными действиями в стрелковом . спорте.
3. Выявить закономерности вегетативно-двигательных компонентов результативного выстрела.
4. Экспериментально апробировать методики психолого-педагогической организации контроля качества управления движениями в стрелковом спорте. .
5. Экспериментально обосновать эффективные средства воз-
дейстшя на качество управления движениями стрелка. ,
6- Разработать общие положения методики и конкретные психолого-педагогические рекомендации по управлению движениями в стрелковом спорте.
Методология и метода исследования. Объектом исследования является совершенствование системы управления специальной подготовкой стрелков различной квалификации.
На основе изучения п анализа спе [альной литературы, передового опыта спортивной работы сформулирована гипотеза исследования , предполагающая, что разработка психслого-педагогических основ управления движениями в стрелковом спорте, базирующихся на изучении двигательной активности стрелка, медико-биологической характеристики вегетативно-двигательных компонентов и педагогической характеристики организации контроля качества уп-
t
равления движениями позволит усовершенствовать систему управления специальной подготовкой стрелков различной квалификации.
Для решения поставленных в работе задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогические наблвдения, анкетирование спортсменов -стрелков и специалистов в области стрелкового спорта, тестирование, сейсмотреморография, стабилография, баллис.окардиогра-фия, реэнцефалография, координациометрия, педагогический эксперимент, математико-статистический анализ результатов исследования. -
Научная новизна. Автором впервые решены следующие вопросы:
- конкретизировано участие сенсорных систем в управлении движениями стрелка;
- описаны принципы и механизмы построения движений в стрелковом спорте;
- разработан ряд тренажеров для воздействия на качество управления движениями стрелка, разработаны методики по их применен!!», показана их педагогическая значимость;
- теоретически обоснованы общие положения и методики. пси-холого-подагогической организации контроля управления движениями в стрелковом спорте.
Теоретическая к практическая значимость диссертации. Теоретическое значение работы заключается в разработке психолого-педогогических основ управления движениями б стрелковом спорте на Оаэо изучения психофизиологической характеристики управления двигательной активность» спортсмена, медико-биологической характеристики вегетативно-двигательных компонентов ' в управлении' его движениями и педагогической' характеристики организации контроля качество управления движениями.
Практическая значимость работы заключается в том, что разработана система управления специальной подготовкой стрелка, основанная на оценке состояния и коррекции сенсорных систем с использованием специальных тронажэрных устройств, биомеханической стимуляции и других средств направленного воздействия на систему "стрелок-оружие". Полученные результаты на протяаеиик ряда лет успешно внедрялись в практику подготовки национальной сборной команды Беларуси по стрелковоуу спорту, использовались в учэбном процессе Академии физического воспитания и спорта Ресгублики Беларусь, ГЦОЖФКо и специализированных ДЮСШ по стрелковому старту.
Реализация результатов исследования. Шлучешше результаты автор постоянно внедряла е ¡фактику спортивной работы, являясь руководителем КНГ по научно-методическому обеспечению
сборной команда республики по стрелковому спорту. Системати«е-4
ски принимала участия в семинарах тренеров Республики Беларусь, всесоюзных семинарах. Ш инициативе автора в практике подготов-' ки членов сборной комацци Республики Боларусь по стрелковому спорту били использованы сейсмотрваорография, стабилографля, баллистокардпографля, реэнцэфалография, биомеханическая стимуляция мышц лица и голой*, -лектричесиая стимуляция для снятия напряжения мышц плечевого шяса, сгани и рук. Были разработать практические рекомендации по использованию методических приемов и приспособлений, тренажеров для тренировки стрелков различной квалификации. Внедрение результатов исследований проис-. ходило также в процессе подготовки аспирантов.
Материалы диссертации ь период с 197.5 1993 гг. многократно докладывались на институтских, региональных, республиканских, всесоюзных, международных кок^орещллх, симпозиумах, республиканских и всесоюзных семинарах тренеров по стрелковое спорту. Ш теме диссертации опубликованы 52 работы, из них 13 учебных, учебно-методических пособий и методических рекомевда-' ций.
Основные положения, выкосимне на за!циту:
- пеихолого-ледагогические основы управления движениями в стрелковом спорте;
- рациональная шгкрокинемаструнтура движений стрелка;
- роль сенсотшых систем в управлении устойчивостью системы "стрелок-оружие'";
- оригинальные инструментальные методик;, психолого-педагогического контроля и организации управления движениями в атрв: ■
ковом спорте. / .
/
Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения,
четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка исполь-
5
вованной литературы, приложения, внедрения результатов исследования. ОЗщлй обгем диссертации составляет 357 страниц машиио- ■ 1Шсного текста. Содержание диссертации иллюстрировано 72 рисунками, 27 таблицами. В списке литературы 246 источников. Имеется 21 приложение в гиде таблиц, 7 актов внедрения.
СОДОКАШЕ РАБОТЫ
В про; ссе тренировки в каздом виде спорта формируются комплексы приспособительных реакций, обеспечивающих морфологическую и функциональную перестройку (адаптацию) систем организма пг'пконительно к требованиям ьида спорта (запросу движения). В процессе многократных тренировочных воздействий организм • стремится не только сохранить выработанные в ходе эволюция, на-, следственно закрепленные свойства к поддержании постоянства химического состава и функций своего организма (гомеостаза), но и выработать новые свойства рефляция.функций в условиях изменения гомеостаза, расширения его границ (параметров) регуляции. Определение характера специфических приспособительных реакций в различных видах спорта, их системный анализ является основой упраыгения подготовкой спортсмена.
Стрелки высокого класса обладают специальными стрелковыми качествами, взаимосвязанный комплекс которых приводит к достижению максимальных результатов. ¡1ми являются: Еысокая точность воспроизведения движений и положений тела при изготовке к стрельбе; тонная координация мелких движений системы "стрелок-оружие" , обеспечивающая достаточно длительную ее устойчивость при выполнении выстрела; способность тонко дозировать усилие нажима на спусковой крючок; выносливость к длительным статическим нагрузкам; способность управлять своим состоянием и пове-6
дением в возбуждающей обстановке соревнований.
По своей специфике стрелковый спорт харакгеразуотся деятельностью, основанной на совокупности сенсорах отношений, которые играют огромную роль в организации и построения движений стрелка. Это вид спорта, где разнообразие упражнений соревновательной деятель ноет! тлеет единую содержательную основу: изготоЕка, прицеливание, дыхание, управление спуском курка. И во многой результативность дбятельк.стя стрелка зависит от готовности сенсорных систем, степени их утомляемости и умения сохранять рабочие параметры реализации выстрела на достаточно высоком уровне. Таким образом, вмешиваясь в афферентный синтез, который осуществляется сенсорными системам:: представляется возможным значительно ускорить-формирование специальных двигательных навыков стрелка; выявить роль и значимость" двигатель-
<
ной и зрительной сенсор1шх систем, как основных в организации и построении движений стрелка; предложить серию методических приемов и приспособлений, .а также тренажеров для воздействия ,, на сенсорные системы; определить методики психолого-педагогической организации контроля качества управления движениями стрелка; применить ряд тестов для оценки динамики концентрации внимания стрелка; ввести новые методы тренировки.
I. Роль двигательной сенсорной системы в управлении движениями стрелка и методические основы формирования их рациональной микрокинемаструктуры
Исходя из современных представлений теории процессов управления, очевидно, что поддержание опред"ленной позы - процесс динамический, яелйющийся результатом взаимодействия локальных и центральных механизмов, где основным критерием взаи-
?
модействил является достижение цили я эффективность энергетических трат. Интересны вопросы тщательного исследования природы колебаний, сопутствующих поддержанию позы изготовдш стрелка, а также вопросы количественной оценки взаимосвязи колебаний при попытке спортсмена сохранить строго фиксированное положение или направление.'Поза изготовки призвана обеспечивать правильную ориентацию системы "стрелок-оружие" в 'направлении цели, создавать р-вновесив системы как ьо время еавераений отдельного выстрела, ток и в ходе выполнения всего упражнения. Под термином "поза изготовив" следует понимать двигательный процесс, характеризующий действия трелка, который наряду с процессами управления спуском, дыханием, пркцолякжием обеспечивает целевую программу выстрела. Поза изготовки обеспечивает наиболее рациональное расколохеило частой тола стрелка о оружием .по отношению к мишени, степень реализации функциональных возможностей стрелке .в пределах избранной поэм.
С келью определения закономерностей взаимосвязи определенных движений• в системе "стрелок-оружие", закономерностей обеспечения уотоЯчикзсти позы изготовки выполнен ряд исследований. Два изучен;!« внутрисистемных взаимодействий система "стрелок-оружие" в ней вкцелены две основные кинематические цепи: 1 - нош и туловище стрелка, П - рука с оружием. Нами установлено, что характер движений во П кинематической цепи обусловлен движениями б I. Управление устойчивость» позы изготовки происходят г рг-мках ее мшсрокаяэмаструктуры, что позволяет оценить характер взаимосвязи движений в системе "стрелок-оружие". Шд мягрокикемаструктурой шзы изготовзш мы понимаем взаимосвязь, отра*ахщю макрокинёматическио колебания 01С/.Т стрелка и ствола оружия, оцениваемую по величина амплитуды и частоты
а
этих колебаний в единицу щ имени. Поза изготовки - это проявление состояния высокой усто( чивости положения тела и оружия стрелка. В процессе исследс ва1гай получены следующие результаты!
1) показатели устойчш эсти, средние для кеедо1 обследованной грутш, закономерно уменьшаются по море увеличения спортивной квалификации груптш;
2) степень взаимосвязи колебаний, оцениваемая величиной В, не обнаруживает тенденции 5 оакономерь_>му изменени) в процессе повышегая класса группы, О) нако, для мастера спорт I параметр В имеет существенное значение иногда надежно отрицательное. Это означает, что в системе "с. релок-оружло", характер ¡зуюдойся отрицательной корреляцией, с увеличением ко; За ¡гай ствола оружия колебания ОЦИТ уме ныла» гея -.1 наоборот. Высокой «инфицированным стрелкам присущи две типа координации основ гых движений в системе "стрелок-оружие", определяющихся положительный и отрицательным .значениями В. Связь основных движений стрелка высокой квалификации носит не механически-компенсатолный, а ак- • тивный функционально-1гоорд1!нацяонно-приошсобитвлышй характер, индивидуализированный во внешних проявлениях каждого стрелка. Координационные действия стрелка как с отрицательной, так и
с положительной корреляцией, есть выражение саморогуляционных процессов, направленных на оптимизацию позы изготовки путем управления ее колебательной структурой;
3) устойчивость взаимосвязи движений, измеряемая коэффициентом корреляции, существенно'растет с увели*--¡нием тренированности от 0 у ноеичков до 0,75 у кме (рис.1). При этом у грена-рованных спортсменов происходит некоторое чете ни о величины Е между основными движениями, определяющими оптимальной позы изготовки;
4) анализируя полученные данные о характере взаимосвязи движений в системе "с.трелок-орухпе", мы пришли к выеоду, что процесс поддехжашш устойчивой позы - сложный рогуляторныЙ процесс, двигательная активность позы в-.рамках развития устойчивости сформируется на протяжении все" спортивной деятельности от шличков до кмс. Так, у новичков движения неорганизованны.,
( )
i г
и
I7 ф.......
Груши: —-ш-
Рис. I . Значения коэффициента корреляции в различных квалификационных группах стрелков: V - новички: 2 - Н-рэзрядники: 3 - 1-ра_зрядники и KMC: Л -МС и МСМК (кружки означают вариативность R у стрелков)
колебания велики, связь между колебаниями ствола оружия и
С1ШТ слабая, преобладает механически-компенсаторный характер
ее. С ростом квалификации до. кмс механически-компенсаторный
характер взаимосвязи сохраняется, однако появляется плавность
этих движений и пропорциональность скоростей смещения руки • 10 • .
оружием и туловища, У мс и мемк 'выработан автоматизм ссхганеная устойчивой позы изготовки, движения плавны и хороню организованы. Стрелок приобретает навык устойчивой позы изготовки и оптимальный вариант ее регуляции.
Нами выявлены некоторые отличительные черты (Туинцкошфова-ния системы "стрелок-оружие", кцратлщяеся в одних случаях наличием "плато" на треморо- и стабилограилах, в других - его от-суствием. "Наято" - период наилучшей стойчивости системы "стрелок-оружие", то'есть период значительного умоиъаюния аьиь литуда колебаний общего центра масс тела и ствола оружия. "Плато" - основа, на которой базируется проявление фа;ш "максимальной устойчивости". Данная фаза фиксируется "а треморограммах ствола оружия и стабилогр&мма:^ 0Ц!лГ стрелка в вида мгновенного сглаживания колебаний к мсмонту выполнения выстрела. Наличие фазы "максимальной устойчивости" - одна из наиболее вачсннх характеристик, отражающих действия стрелка по управлении устойчивостью позы изготовки, это идеальный момент для выполнения выстрела.
Таким образом, основными элементами микрокинемаотруктуры позы изготовки, характеризующими ее двигательную активность, являются: I) наличие связи между'движениями ство;э оружия и ОЦМТ стрелка;.2) наличие "плато"; 3) наличие фазы "максимальной устойчивости".
На основание анализа литературы и собственных результатов исследования нами определены, основные принципы построения оптимальной позы изготовки стрелка. Ими являются:
1) индивидуальная генетическая программа двигательной ак-
/
тивнооти стрелка;
2) формирование оптимальной морфофункционя'льной асимметрии
II
устойчивой иоаы изготовки;
3) сбалансированность моторно-висцералъных и ъисцеро-муторных отношений;
4) перенос алантиьно-гомеостатической регуляции двигательной активности позы изготовки из произвольной сферы в непроизвольную (автоматическую).
Именно в спортивных упражнениях раскрывается все богатство приспособ:: зльннх возможностей двигательной активности человека. Большинство этих упражнений - выражение продельных возможностей аппарата движения. В отношении позы изготовки - ацаптин-во-гомеостатичеикое поведение стрелка проявляется в рациональной двигательной активности, обеспечивающей допустимо возможное ь данных условиях поддержание рабочих параметров позы изготовки. в оптимальном состоянии при наибольшей результативности (устойчивости позы изготовки). Материальной основой одаптивно-гомео-стотичоокого поведения стрелка и ого мерой является индивидуальная генетическая программа двигательной активности стрелка. Существуют генетически предопределенные лимиты двигательной активности стрелка с учетом его индивидуальных особенностей. Стрелок выбирает оптимальные условия, при которых возможно наиболее результативное и экономичное осуществление выстрела. Тренеру необходимо учитывать и оптимально использовать генетически Предопределенные лимиты.двигательной активности (устойчивости , координационных способностей стрелка). При выборе узкой .специализации в пулевой стрельбе необходимо отдавать предпоч--тение стрелку с высокочастотной и низкоамплитудной характеристиками устойчивости для совершенствования технико-тактического мастерства в медленных стрельбах, будь то стрельба из винтовки или из пистолета. И наоборот, стрелку с низкочастотной и 12
шсокоамплитудной характеристикам;! устойчивости сладуот отдавать предпочтение скоростным упраяненнлм.
Мерой оптимального управления и регулирования устойчивой позы изготовки является оптимальная монофункциональная асам. метрия. Анализируя динамику ¡ттогратикюго показателя устойчивости системы "стрелок-оружие", а также взаимосвязь колебаний двух кинематических цепей - рука с оружием, туловящо - ноги, налицо три стадии формирования устой""воО позы изготовки (рис.2):
Г стадия - походная, относительная асимметрия (новички). Как отмечалось ранее, у новичков характер дкшишй неорганизован, колебания велики, связь меаду-колебаниями ОЦМТ и ствола оружия слабая, поддержание возн изготовки имеет механически-компенсаторную природу. Неопытный стрелок сбоим псв'эдонлбм плохо контролирует физические и механические помехи, возникающие во время удержания оружия. Поддержание позы изготовки контролируется у него в основном зрительно, произвольно. Она .еще не стала для стрелка "естественным состоянием" и поэтому не автоматизирована, не управляется сигналами чувствительных клеток -проприоцепторов. У него еще не сформирована автоматическая модель позы изготовки, позы устойчивости.
П стадия - вторичная асимметрия, формирующаяся в процессе ■освоения двигательного кавыка. С ростом спортивной квалификации (I разряд - кис) характер движений приобретает целенаправленность. Взаимосвязь .движений носит механически-компенсаторшй
характер. Устойчивость взаимосвязи движений, измеряемая козф-
/
с] -циентом корреляц^л, существенно растет от 0 у новичков до 0,75 у кмс. /
Ш стадия - стадия формирования оптимальной ./.орфофункцио-
13
Грушш
Стадии
m
-0,8 -0.6 -0.4 -0.2 о.о
R
D
0.2
0.4
0.6 0.B
Сие. ^¿ . Стадии Формировании оптимальной морфо-фумкциоиапьной асимметрии ! - il-раэрндники: 2 - ¡-разрядники и KMC: 3 - МС и МСМК
иьмыюП iiciJw.iaTpjiii. ^faisrtiiuia стрелка с ростом спортивного ыас-Tt<pCw.<a до т л моих становятся плавными и хорош организованны Mil, уд ерзание устойчивой ш&ы изготовки осуществляемся без зрительного контроля более успешно. Частотная характеристика смещош'я g;*L;T в ствола оружия становится более высокой, амплитудная - цкэкой. Б данном случае унрамение устойчивостью позы наготовкп переходит в автоматический режим. В процессе удержания этой позы периодически возникают "плГл'о" - периоды времени продолжительностью 0,32 е., в течеые которых'частотно-амплитуд-нал характеристика смешения 0Hf.1T во всех трех плоскостях и ствола оружия минимальные. Это моменты наибольшей устойчивости пеан изготовки, В процессе треш!ровок спортсмены приобретают способность ощущать эти периоды и шотрол выполняют в' момент возникновения "плато", и но первого, а третьего или четвертого 1-1
от момента принятия иэготокки на фойе задержки дыхания. Спортсмен осуществляет поиск даиболое'оптикальнэго. плато" для пополнения выстрела. Оштше стрелки выполняет выстрел но в люЗоП момент "оптимального плато", а когда наступает "истинная" то.1чигос?ь позы изготовки. Это мгновение в средним от своего начала до выстрела продолжается всего 0,03 с; это тот момент, когда система "стрелок-орухко" "абсолютно" нексдЕгсгна в смысле двигательной активности. Мастера оно. :а международного класса осуществляют выстрел, даже не дожидаясь возникновения "плато". Они сразу г л ходят на "истинную" устойчивость и завершают у о.'.лив на спусковой крючок. Субъективно и осознанно уловить ■ остановку мельчайших колебаний невозможно в течение '"'.Со с. Сдедоватеяь-но, это процесс абсолютно тоггой автоматизированной скоордлнк-рованности в системе "мозг-шицы". Здесь главную роль итраат фугаздиокалько-координационно-приспособительный механизм, а механические "эффекты ототупают на второй план. При этом показатели связи движений функционально-координационного-характера . при малой амплитуде ниже показателей связи механически-кокпвн-саторного характера (Понижается до 0,5).. Тонкая автоматизированная скоордшшрованность действий стрелка во времени и есть результат морфофункционалыюго завершения процесса формирования навыка устойчивой позы изготовки.
В процессе обучения спортсменов на начальном этапе целесообразно предоставлять игл право свободного гыбора ведущей стороны для осуществления заданного действие,. После достижения, наилучшего в этих условиях результата следует вводить в тренировку элемент нагрузки, на неведущую сторону (до достижения стадии оптимальной асимметрии) о последующим предоставлением свободы выбора ведущей для данного действия стороны.
По результатом исследований установлено, что с ростом квалификации происходит- сглаживание асимметрии правой и левой руки, а именно: разница стрельбы в очках у П-розрядников составила 17 очков, 1-разрлдников и в;мс - 9,5, у мс - 5; средняя величина отклонения пробоин от центра мишени составила соответственно 17} 10.5 и'15 мм; количество точок, нанесенное правой рукой после тренировки,. увеличилось на 11,5;' 1,3 и 2,0 по ре- . -"льтатам 5инш:т^теста (рис.3).
У стрелков высокой квалификации формируется доминантннй асимметричный новик'устойчивой позы изготовки в пользу генети-чоскг ведущей стороны.
Поскольку процесс поддержатш устойчивой позн'- процесс динамический, стрелок о накоплением тренировочного опыта приобретает знания по управлению основными движениями при выполнении .выстрела. Спортсмон приспосабливается к баллистической деятельности сердца, поскольку устранить колебания, вызванные работой сердца, не может, но ощутить эти смещения он в состоянии. Нами установлено, что стрелок из пистолета в большинстве случаев приурочивает выполнение высокорезульташвного выстрела (попадание в "десять") к систолическому сокращению сердца. Стрелок из винтовки - к диастолической составлявдай цикла сердечной деятельности. У стрелка высокой..квалификации сформирован динамический моторно~виоцерг"'ышй стереотип, выражающийся в сбалансированности моторно-висцеральных и висцеро-моторных отношений. . .
Дня тренировки стрелков наш разработано устройство индикации пулр'.са, которое позволяет стрелку в процессе тренировки учитывать звуковые сигналы работы сердца. В результате тренирс
вок такой направленности улучшилась устойчивость стрелка, а . 15
такке повысилась результетикность стрельбы у стролмаъ из гс толета и винтовки. В данном случае налицо воздействие слух* вфф-ервнтааян на кардиописнеральные рефлексы и, как следств. эффективное влияние на которио-впецеральнуы рохуляцк» двзг тельной активности стрелка.
12 -
8 -
4-
20
1Ш
15 -
10-
5 -
20 -1 й о^а
и а
I 15
я 8
10 -
3 -
II I кме мс
" Квалификация -"-
Рис.3 . Квалификационные различия результативности стрельбы и), среднего отклонения пробоин от центра мишени (2 ), результативности теппинг-теста (з) в процессе билзторальной тренировки
Эффект переноса адаптивно-гомеоса'а?;!чоской рэгуляцш двигательной активности позы изготовки стрелка из произвольной сферы в непроизв' "ьиуэ - автоматическую можно проследить пр„ ооздяняи стрелку услоълк с усложненной двигательной задачей, например, при изменении высоты и площади опоры, ка которой он
17
росюлагоутся. Нами обследованы стрелки из пистолета, которых помещали ¡¡а высоту 60 см на ограниченную площадь опоры. Условия лрнцвлившшл создавались аналогичные условиям прицеливания на естественной высоте поверхности тира. В результате исследований установлено достоверное уменьшение показателей устойчивости, амплитуды колебаний и увеличение частоты колебаний, Значения параметров соответственно уменьшились, на 24,74 % и 35,01$ (при р,/ О, Г), о частота колебаний увеличилась на 44,03 % (при Р ¿/ 0,01). Стращает на себя внимание факт увеличения частоты колебаний при помещении стрелка на высоту. Данный о^ект можно объяснить стремлением (непроизвольным) уменьшить колебания тела за счет тонких коррекций положения тела, выражающихся в увеличении частоты колебаний для того, чтобы не допустить смещения в область, граничащую с потерей равновесия.
На основании выполненных исследований приводи" таблицу значимости некоторых методических приемов, позволяющих воздействовать на устойчивость позы изготовки стрелка (тобл.1).
^ , Таблица I
Сравнительные данные практической значимости методических ■ приемов и приспособлений, оказывающих влияние На параметры позы изготовки стрелка
Двигательная зада- ¡Изменение интенсивного показателя ча, выполняемая ! _ус. лгшвости. /=>_•
стрелком
¡ в положи ольную ; сторону
| в отрицательную ¡ сторону
"Активная" поза изготовки
Прицеливание:
- по вертикальной О
- по горизонтальной 8
- на измененных высоте и площади опоры
- в район В 18
19 28
25 6
Окончание таблиц« I
I_ ! Я !_ 3
- в район 9 IP
- п район 10 28
- по трехзтагаюй вскид- 31
ке
- по мишени, расположен- •
ной на различной высо-
Т0'5О см 15
60 см 10
65 см 13
70 см 7
SO см 16
100 см 8
105 см 3
ПО см 17
115 см 8
125 см II
Измененные условия окру-
жающей среды:
а) интерьер * 0
-красный цвет
-синий цвет. 12
-зеленый цвет 2
-желтый цвет 8
б) наличие перегородки 8
НОЕИЧКИ
мастера спорта 21
Немаловажную роль в управлении движениями стрелка играет соматовисцеральная чувствительность. Мышечной чувствительности свойственно быстрое-притупление, которое заметно ; ,<е на 5- 6 нажиме пальца на спусковой крючок. По мере вхождения стрелков в спортивную форму у большинства из них повышается точность кинестетического восприятия при обработке спуска. Восстановление и совершенствование данного навыка способствует более тонкой дифференцировке в дозировке стрелком данного усилия. Проведение нами измерения иочностных движений свидетельствуют о высоком уровне кинестетической чувствительности у квалифицированных стрелков. Величина ошибки воспроизведения заданных усилий
13
у них шнакаяьна, изменения чувствительности пальца после I • минутного сеанса Ei-стгмуляцпи недостоверны и составляют в среднем 5,7 % (при р/ 0,05). У обследованных стрелков.II - С! 'разрядов уровень кинестезии пальца значительно шике, чем у нпа-ли}кцированнр.х спортсменов в исходных измерениях. Вместе с у них происходит достоверное повышение кинестетической чувства--телгпс;:.:;! 'после сеанса Бт-стимуляции, Величина оиибки при вос-..•роизведо!::!« заданных параметров усилий до БМ-стимуляции сое-, тазляла в ерп^гем £5,9 %, a после нее - 36,0 %, что констатирует поттнзнко кинестетической чувствительности на 49,9 % (при
Р 7 .-,055.
2. Оптимизация снстеми управления даиеиияма 'стрелка
на основе на!:раашш010 воздействия на рабочие
параметры зрительной сенсорной системы
Зрительная сшсорная•система осуществляет две'йункцпц в
системе управления движениями стрелка:
1 - сигнализация об 'окрухаюыей стрелка среде, о положении !.<уски в прорезя прицела по отношению к мишени, то есть функцию
. прямоII епкзи; :<•
2 - контроль исполнения действий стрелка, то есть функцию оСре?:юй связи, выполняя роль своеобу.- зного корректора, еппга^ ллзнруниогс об отклоийш-га.руки .; оружием в ту или шг/ю сторону.
Зрительная сенсорная система позволяет, довольно точно различать цнета, iopr.ry, размеры, степень освещенности, расположение пре»?летов окружения,
Здегелшая сенсорная система стрелка долина обеспечивать вксовув степень остроты зрения на протяжении выполнения стрелкового упрашония в пелом. Нами предпринята попытка примст:."пя
БМ-стиыуляции с целью положительного изменения параметров зра-тельной сенсорной системи стролков. БМ-стимуляндя выполнялась однократно и чв'шрехкратно в течение 10 дней п аависимости от цели воздействия. Для осуществления такого воздействия применялся стимулятор для БИ-стицуляпия мышц лица и головы, разработанный профессором В.Т.Назаровым. По результатом исследований острота зрения у стрелков-улучшается и для дали, и дм близи. Нами показано, также влияние ЕМ-сттлул^ии на результативность стрельб}!. Средняя величина прироста результата при выполнении упражнений составила: Ш-3 - 8,6 очков; МП-4 - 16,0; Ш-8 -4,5; ГШ-2 - 6,7; Ш-8 - 19,86.
С целью определения динамики кровоснабжения мозга под воздействием БМ-стимуляции лица и головн регистрировалась ре энцефалограмма в положении лежа и сидя до и после сеанса БМ- . стимуляция.
В результате исследований установлено, что наиболее оф^ек-тивная длительность БМ-стимуляции - 5 - 6 минут, вен'озный от- ' ток улучшается на 25,98 % в положении лежа и на 31,44 % в положении сидя, улучшается артериальное кровенаполнение сосудов головного мозга за счет повышения тонуса средних и крупных сосудов головного мозга на 26,35 $ в положении лежа и на 25,18 % в положении сидя. Не рекомендуется использование БМ-стимуляции в течение 10 минут. Как показали исследования, венозный отток ухудшается на 108,97 % в положении лежа и на 34,02 % в положении сидя.
Эффективность воздействия БМ-стимуляции зависит от возра; ■ та и пола. После пяти сеансов БМ-стимуляц .i в отроческом периоде острота зрения левого глаза возрастает на 85 '%, правого глаза - на 100 %, при этом у.девочек в этом возрастном периоде
процесс восстановления зрения протекает интенсивнее, чем у мальчиков. А именно, острота зрения левого глаза у девочек повышается на II" у мальчиков - на 76 %\ правого глаза соот-ftfjTCTценно на 155 и GT %. Б подростковом периоде половые различия в восстановлении арония несколько сглаживаются: прирост остроты зрения составляет для левою глаза у девочек 105 %, у мальчиков - 04 для правого глаза соответственно 108 и 96 %. D юн- юском периоде у девушек наблюдается некоторое снижение восстановления остроты зрения но сравнению с отроческим и подростковым периодами. Прирост остроты зрения для левог о глаза составляет 89 %, для правого - 96 У мальчиков, наоборот, наблюдается увеличение ири]«ста остроты зрения левого глава на НО снижение прироста остроты зрения правого глаза -73 %. В первом зрелом периода половые различия в реабилитации зрения практически нивелируются. Прирост остроты зрения в данном возрастном периоде для левого глаза у женщин состанил 86 %, у мужчин. - 75 %\ -для правого глаза соотБетотвенно 95 и 99 %. Следует такжо отметить, что наиболее эффективны по приросту остроты зрения для левого и ггравого глаз в курсе из пяти сеансов БМ-стимуляции первые два дня (от 16 до 30 %), затем прирост остроты зрения несколько снижается (от 5 до 72 %).
Паш выполнены исследования по изучению динамики остроты зрения под воздействием различного количества сеансов ЕМ-стиму-ляции - от 5 до 10. Как показали результаты исследований, практически все сеансы БМ-стимуляции дают прирост остроты зрения. Однако наибольший прирост остроты зрения отмечается после пер-двух сеансов, затем наблюдается некоторое снижение прироста остроты зрения. К 8 - 9 сеансам наблюдается резкое повцшение остроты зрения. Десятый сеанс БМ-стимуляцки не дает значитель-
hoto прироста острот» зрения. Так, после пяти сеансов FM-стимуляции острота зрения в левом глазу возрастает на 92 %, поело 6 - на 92 i?, посла 7 - на 106 %, после 0 - на 121 %, поело 9 -на 122 %, после 10 - на 104 %. В правом глазу поело 5.сеансов БМ-стимуляции острота зрения возрастает на 9а- %, после б - но 90 %, после 7 - на 93 %, псоле 8 - на 108 %, поело 9 - на 94 %, после ТО - на 72 % (рис.4). Наблюдаются различия в восстановлении острота зрения в правом и левом глазах. Наиболее успешно восстанавливается острота зрения левого глаза, менее успешно правого. По результатам исследований установлено, что пип реабилитации зрения для левого глаза приходится на 9-ю стимуляции, для правого - на 8-ю. Рекомендуем I курс БМ- лимулнции увеличить до восьми сеансов.
Различия в восстановлении остроты зрения правого и левого , глаз объясняются разноплановостью функций, выполняемых правым и левым глазами в осуществления восприятия и слежения эа целью. Обычно правый глаз - ведущий, левый - корректирующий; '
Наш предпринята попытка определения влияния повторного курса из пяти сеансов БМ-стимуляции через 30 дней перерыва между I курсом. После I курса прирост остроты зрения левого глаза составил 94 %, правого - 97 %; после П курса соответственно 47 и 82 %. Следует отметить, что I курс по приросту остроты зрения наиболее эффективен. Изменение остроты зрения под
воздействием повторного курса БМ-стимуляции составило для ле-
/
вого глаза 147 %, для правого - Г81 %. В отличие от I курса, прогрессирует восстановление остроты зрения правого глаза.
Статистическая обработка результатов леследования на пар/
сональной ЭВМ РСАТ позволила разработать программу ожидаемых результатов восстановления зрения по формуле в виде линейной
23
заиисимооти. Разработка такой программы позволяет дать практические рекомендации тренеру о возможностях использования Ш-стимуллции и ожидаемых результатах индивидуально для как дою спортсмена - стролг.о.
10
Своксм ВИ-откиупвцм
Рис. 4 . Сравнительная оценка динамит-- остроты зрения
в зависимости от количества сеансов БМ-стимуляции: --левый глаз;-----правый глаз
Поскольку зрительная сенсорная система является одним из каналов поддержания достаточно высокого давня концентрации внимания, нами предпринята попытка определения динамики концан-тряциичшимания в процессе тренировки стрелков различной квала-
фикации и проверки средств воздействия на его параметр». Для контроля за качеством внимания применялась методика с кольцами Ландольдта, спортсмен» тестировались до и после тренировки. Полученные данные свидетельствуют о снижении качества внимания к концу тренировки во всех кпалификациопних грушах, а именно, увеличивается время просмотра таблицы с кольцами Ландольдта, количество допускаемых ошибок, снижается скорость восприятия, и переработки зрительной информации. Выполненные исследования доказывают необходимость подбора эффективных средств и методов повышения концентрации внимания. Таким средством явилась БМ-
стимуляция мышц глаз, мышц, прилегающих к области лба, носа, виска.,В результате исследований получены следующие данные:
1. Количество теряемой информации после БМ-стимуляции меньше у стрелков, чем у обследованных, не имеющих разрядов по стрелковому спорту (рис.5).
2. Количество теряемой информации снижается под воздействием БМ-стимуляции во всех квалификационных группах.
3. Прирост скорости восприятия и переработки информации после БМ-стимуляции составил у обследованных-, не имеющих разрядов по стрелковому спорту, 13,96 %, у стрелков I разряда, кме -4,27 %, у мс - 4,94 %, у мемк и змс - .7,15 %.
Таким образом, анализ литературы по существующим методикам профилактики и реабилитации зрения показал, что наиболее эффективным средством воздействия на зрительную сенсорную систему является метод БМ-стимуляции, разработанный профессором В.Т.Назаровым. Разработав методику применит гьно к стрелковому спорту, представилось возможным определить оптимальную длительное! ', сеанса ЕМ-стимуляции, количество сеансов первого курса увеличить до восьми, показать возрастные и полови? различия в реа'ч'
литацци зрения, воздействовать на уровень концентрации внимания стрелка и, как следствие, на результативность стрельбы, по-
Рис. 5 . Сравнительные данные количества Теряемой информации (Zn) в различных квалификационных группах под воздействием БМ^стимупяции:
I | - до БМ-стимуляции; (^j - после БМ-стимуляции;
1 - не имеющие разряда: 2 - I разряд и KMC: Э - МС; 4 - МСМК v ВМС
казать необходимость применения повторного курса БМ-стимуляции, разработать программу ожидаемых результатов по приросту остроты зрения.
Как показали исследования, формирование целенаправленно-
го восприятия прицельных приспособлений, слежение 8а целью подчинено принципам организации и построения движений в стрелковом спорте. Налицо вариативность остроты зрения, присущая индивидуально каждому стрелку, сформирована оптимальная морфофункцио-нальная асимметрия навыка слежения за целью ( один глаз - ведущий, другой - корректирующий, и в зависимости от индивидуальных особенностей данного человека ведущим может бить не только правый, но и левый глаз). ОЗалансироввнность моторно-висцералышх й висцеро-моторкнх отношений находит отражение в поддержании, остроты зрения на высоком уровне на протяжении выполнения всего стрелкового упражнения. Цри изменении ЧСС, диуреза сразу наступает падение остроты зрения и, как следствие, потеря концентрации внимания. Глаз стрелка способен фиксировать мельчайшие изменения, происходящие в процессе прицеливания, и лишь только при наличии ориентира возможна согласованная деятельность воех функциональных структур организма стрелка, направленная на реализацию высокореэультативного выстрела.
Основные результаты исследования, на которых бряируется общая концептуальная схема психолого-педагогических основ управления движениями в стрелковом спорте, отражены в таблице 2.
Таблица 2
Характеристика массовых исследований г педагогических экспериментов
-------1 >Ыг \ п/п г » Опытный фактор !...........! ! Вид 1 ¡экспери-! Г мента ! ! 1 Исследуемый } контингент. | Длительность ; занятий ; Методы исследований Результаты педагогических ; экспериментов
Т 1 2 ! ? ! 4 » 5 ! п -
I. Основные ха чк- Сравни-теристики позы тельный изготовки стрел- парал-ка, микрокинема- лельный структуоа позы изготовки
2. Основные принципы построения
ПОЗЫ ИЗГОТОВКЕ
стрелка:
2.1.Индивидуальная генетическая программа двигательной активности стрелка.
Стрелки из пи- Экспериментальная столета: 15 чел.оценка миктэоюшемэ-Из них 4 мс и структуры позы иэ-мсмк, 4 кмс и готовки стрелка из 1-разрядника, пистолета; сэйсмо-4 - В-разрядни- тоемооограЗня; ка, 3 - новичка стабилография;
статистическая об-ваботка данных методами корреляционного ж регрессионного анализа.
124 наблюдения 5-секундных отрезков ставило- в сейс-мо тремора грачм стрелков из пистолета различной квалификации.
Сейсмотреморогоа-фия, стабилогра-градяя
Представилось возможным сваь-ю:ть уровни и степэни устойчивости ппоцвссов самоое!?-ляции позы изготовки ствея-ков различной квалификации. Выявлены элементы мйкгюки-немаструктуоы позы изготовки, характзЪизуюсяе ее двигательную активность: I) наличие связи меяду движениями ствола оружия и ОШ-ГГ стрелка; 2) наличие "плато"; 3) наличие йазы "максимальной устойчивости".
Экспериментально подтверждено; что материальной основой адаптивно-гомеостатического поведения стрелка и его мерой является индивидуальная генетическая программа двигательной активности стрелка.
I '_2_! 3
2.2.Форш!оованзв оп- Свавда-тзмальвой морйо- т'ельный • функциональной парал-ас'л'.ялетраи ус- дельный тсйчнвои: ПОЗЫ изготовка.
! 4_L
124 наблюдения 5-сокувдных отрезкой стабкло-и сейсмотремо-рйграмм стрелков из пистолета различной квалификация..'
22 стрелка различной. квалификации - от Ш разряда до мс.
Сравнительный последователь пай •
2 группы: I -экспериментальная (ЭГ) - 12 ствелков от I £-да-до мс;
П - КОНТРОЛЬ—
вая (КГ)*- 10 студентов Академии, нэ спе-пиаллэкруюшст.-ся до гулевой отиалъое.
5 .„ в_
Сейсмотрокоро- Еаязлеш 3 с гадай фэрмирова-граЗия, етабило- штя корфофуккциональной* асию-графая. метрка: I - исходная (относи-
тельная) асигаеттая (У нопзч-ков); Л - вторичная, формирующаяся в процессе освоения двигательного навыка; Ш -стадия формгоования мотхЕо- ' функциональной асимметрии.
Тептшнг-тост; Установлено, что с ростом
практическая квалификации стрелка происхо-
сгрольба: 10 дит сглаживание асимшттш!'
выстрелов из правой и левой рук, а именно,
положения пра- разница стрельбы в очках у
восторонней из- п-разрядшков составила 17,
готовки, 10 - 1-разшдкзков и кме - 9,5; у
левосторонней мс - 5 очков; (ЯП - соответс-
из м/к винтовки твенно 17, II и 10, 5 и.;; по
лежа; розульта- результатам тешашг-тсста у тивность стрель- разрядников количество точек
бы; определена увеличилось на 11,5; кас -
ООП - среднего на 1,3; мс - на 2,0. отклонения отх>-боин от центра
мие6нй.
Билатеральная Поломана положения в. стоельбе твонггаовка, ре- (левостороннее, пшзостоххзн-зульт'ативность нее) значительнее* сказывается стрельбы, "пе- на стрелках. Если выразить в риматр кучности процентном отношешк зезульта-стрзльби . тншзсть стрельбы у стрелков
в обычных а кубичных условиях, то ока следующая: 100 я 88 %, 1 тзезультатиыюстъ снизилась на 12 %, у новичков - на 3% (100 и 97 %). "Бешмета кучности
Продолжение таблицы 2
I ! 2_! 3 ! 4 ! 5 !_g_■
стоельби" у стрелков птж не— : обычных условиях увеличился на 155 % (с 4,2 до IQ.2 см), у новичков всего на 10 % (с 10,95 До 12,05 см). У стве*~ ков высокой квалификация сформирован доминантный асим-метотчный навык ведения стрельбы генетически "ведущей стороной".
Координационные Сравни- 30 человек: Координацкомет- В начале эксперимента морфс-способности де- тельный I - ЭГ(15 чел) рия, статистиче- функциональная асимметрия тей 8-9-летнего последо- П - КГ(15 чел) екая обработка мезаду правой и-левой пукада возраста. ватель- ГО--"2 месяца, данных. больше гооявлялась в КГ -
ннй. КУВД = 2;31; в ЭГ - КУБЕ =
1,65. После ГО асимметрия значительно сгладилась в ЗГ с 1,65 до Ij-O; в КГ не изменилась - 2..3I и 2,28.
Сейсмотреморо- Установлено, что стрелки из трафм, стаоило- пистолета завершающее усилие грайия, баллис- на спусковой тючок сочетают токардиографвя. ■ с систолической составляющей цикла сердечной деятельности, стрелки дз винтовки — с,диа-столической.
Трекдровха е "озвученной" работой сердца позволила улучшить -иятегратиЕннИ-.показатель устойчивости на 21 % (t =5,5 при р¿0,001). Разработано устройство индикации пульса.
2.3.05алансирован-ность моторно-висцеральных и
2.3.1.Тренировка вегетативно-двигательных компонентов стрелка.
По системе ав-токонт-родя.
вни- . тельный . параллельный
Со системе автоконтроля
20 мс и мемк, из них-10— стрелки из пистолета, 10 -из винтовки (каждый стрелок ВЫПОЛНИЛ : по 30 выстрелов).
10 П-разряд-шков (8 тренировочных занятий).
2.3.2.Динамика концентрации внимания стрелка под воздействием тренировки с устройством индикации пульса.
3 ! _4_
По сш!- 10 стрелков тема ав- от П разряда токонт- до мс. роля.
2,4.Эффект переноса Сравни- 10 стрелков
гдаптивно-гоме- тельный из пистолета
остатэтеской парел- Ш-П разрядов
шгуляпии два- лельный. (5 трениро-
гательной ак- Ш сис- водных заня-
таввости позы теш аь- тзй).
изготовки токоят-
стрелиа из про- роля, извольной в непроизвольную (авто:, .гячес-кую) сферу.
3. Разработка средств воздействия на двигательную сенсорную систему ■ стрелка.
. I. ИндорлгатлБность з стабильность результатов стрельбы в различных зг.ем5^ йкх условия:;.
По сяс-
ТС.Мб
авто контроля.
20 стрзлксв из пистолета: I разряда и кмс.
I
Корректурная проба с кольцами Ландольдта.
Сейсмотреморо-графия, стаои-. логравия.
Шсле применения разминка с устройством индикации пульса уменьшилось t поосмотра таблицы на 13 %, количество теряемой информации снизилось на 52,66 скорость восприятия и переработки зрительной информации увеличилась на 18,94 /о.
"Активная" изготовка го сиав-ненив с "обэткой" имеет более высокие, показатели у$тойчиео-стз (соответственно } = 6,13 я 7,14). Тренировка в прицеливании на измененных высоте а шгояадя опоры дала щипхзст аа 29,89 % (£ = 7,31 0,001), средняя удаленность пробоин от СТП равна 3,84 см гоотив 6,67 до тренировки (р4 0,05Ц ходебанай уменьшилась на 35,01 %, частота колебаний увеличилась на 44,03 % (р 4 0,01).
фонометра» вы- Пои уменьшении выполнения се-полыекля серил рии выстрелов с 5'до 4'и 2,5' выстрелов. наблюдается снетеняе средних
результатов стрельбы у 1-оаа-ряднаков. у кме при скижешш
1
? 3 ?
4
3.2. Педагогический контроль за параметрами шзы изготовки стрелка.
3.2.1.Методические Ш сис- 10 стрелков из приемы, оказы- томе ав- пистолета -ваюшие влияние токонт- Ш-П-разрядни-на устойчивость роля: ков. позы изготовки стрелка: - припаливаняе с измененным районом, -по вертикально расположенной восьмерке, . -го горизонтально расположенной восьмерке, -прицеливание Сравни- 100 стрелков по тесту "до тельный из пистолета предела*, . парал- различной ква-лельный лифякации.
Ш сис- 10 стрелков пз теме ав- пистолета Ш-П токонт- разрядов, роля*
-многоэтапная вскидка: I этап - прицеливание с открытым'' глазами,
Продолжение таблшш 2
]_5_!_§_
Ь с е'до 4* средняй прирост результатов составил I очко, при стрельбе за 2,5' результативность стрельбы снизилась примерно на 0,8 очка.
Сейсмотреморо- Установлена динамика / в за-графия, стаби- вясимоста от района прицелв-лография. вания: обычное прицелизатгае
} = 9,62; в т>айон 8 - 9,01: в район 9 - ; 91; в район 10-6,93 (различая достоверны пли 0,001). " ;
4 •
-"- При обычном лрицолзвании =
9,62.; по вертикальной расположенной восьмерке- 7,76; по горизонтально расположенной восьмерке- 6,93 (прир^0,01).
Хронометраж дли- У новичков максимальная длительности удер- телыюсть удержания руки с жания оружия в оружием в районе прицеливания районе придали- . на затаенном дыхании составля-вания. ет 10-Д2 с, у мс - 34 с (раз-
личия достоверны при р^0,01). Сейсмотреморо- Установлена динамика / в за-графия, стабило- висимости от этапа вскидки, гравия. Ш этап оказывает самое сильное
воздействие на стрелка,V улучшается на 30,67 % (р^О.М).
ф »
О öS
Ф -ь ^
« я о ф Р,
*saa
а> В ID Ф
Ш* ...
I • Щ
А 03 *— W RJ II
S SO Р,Н 'Н^ о
Ой СО
V р,ооШ
НКЧ^ООФ go
§ Э ari S мо
<o ни ш m »44 P-«
ОФЧ1Я p-^ttio "
>&n И w m p.
4 H ÎV—7
. • I О о
a ara**
« m M
В» p Ф О 4P M о t>*lOQ
к oo й а,« BP5 S s >>o® яйнфьр,® -и. ч - -m Км p, о w s c\» o t>. рчо c-
Й1 p,«
II
s ч
Й s
в
P о
(siçi;
sr
g'
о SS чо s как i=! El ftg к ® aj m Й tí i Р.Ч га Ф We и о Р.Р(П I
tí
i A j
ёяв.
âgga 1
¿s«
°iß
0 я
1 Г
Я
га £ .. . _ .
ЙШННПЙШО .
пцпопБВКп -гав,
н ¡fe о S 393 3,38,91
л » .
о
« I Я
§ га я Ч н ш о я A4« НОС
они
_ О Я
Оно
сч) й м
I ад
pwo (О Ф
оняч
téiláii
ф то и о «о чм -о
О Ф S СЗ О га -pa й и pr 4g4 g
SOOKha
|оЯйЧий
â ® cu о ЙЯСцо
Но РГя
К ¡51 О Я И N
ВАВ&
Œ Ь О
а а 0 4 те t- о M N ÍS! О Р Я Я Ä«HS ИЧОЙ ний?
¿ о LАю И .
ОД® UOО я по ¡ría 'ta о
а>!ч mo и- и и о d (г
П,ь~00 КОВ (flf-
так во й, « is S « S ил ta н ш ftj t < m мод- Ичя. о ?! J-. Ф О Д) Ей® bCDwö XU3 WO es . M о га осо «о я о ы о.
у гага иинг
>ЧО CtíPt Д
« гз о Ь к и 4 о tr lí Ë4S5M
•4 t». О И
f»> Р.1Г I I
К W к ооввяийЕ (=tP-.t-< ч « чей:
isa а
1) с о
tí О Я ' я о • К и да га р, «
äe&gsgs
¿S й S И со О.СП а; д, H (3 Я Н Й Я И
й § S SS
I «s «я I Al
asAas^B.
A ^
¿ Ê? о « о m « и
I га л • •
г и Ej я
S го tq ф
8P.W о. го ь н • tí о о
OJ
sái
t>.0Q
т i
i
зрительную сенсорную систему стрелка.
4.1.Оптимальная длительность сеанса БМ-стимуляния.
Сравнительный последовательный.
4.2.Дшамика показателей остроты зрения стрелка под воздействием БМ-стимуля-ции.
4.3.Динамика результативности стрельбы под воздействием БМ-стиму-ляции.
4.4.Динамика концентрации внимания стрелков раэлич-ной квалификации:
лельный
тренировки, б) под воздействием сеанса БМ-стимуляции.
13 человек.
17 стрелков различной квалификации: от П р-да до мсмк (4 БМ-стимуля-ции).
БМ-стимуляция мышц лица и головы, реэнцефало- ' графи.
ЕМ-стимуляция мышц лица и головы, таблица 1Ъло-вйна-Сивцева для определения уроз>-ня остроты зрения.
22 стрелка: I гр,- 12 чел. Ш-1Г р-дов; П гр.- кмс и мс (4 БМ-сти-муляшш).
а) 30 стрелков, из них 10 не имеющих разряда, 10 -Г р-да и кмс, 10 - мс и мсмк
б) 100 чел., из них 37 не имеющих раз-
Б?Л-стимуляция мыщ лица и головы, результативность стрельбы.
БМ-стимуляция ; ■ . мышц лица и головы, корректурная., проба с кольцаиг Лапдольдта. .
тики и реабилитации зрения (5 - 61. Венозный отток улучшается на 25.S8 % в положении лежа, ка 31,44 % в по--■лохенаи сидя.
Средний прирост остроты зрения к концу 4 Б?«--стимуляции составил для правого глаза 1,6; для левого - 1,7 от ■начального показателя. Полностью восстановилась, острота зрения для правого глаза в 5 случаях из 7, для левого - в 6 из 10.
Средняя величина прироста результата стрельбы в упражнении МВ-8 составила 19,86 очков,. Ш-4 - 16,0; ЫГг-3 - 8,6; ПП—. 6,7 очков, Щ-8 - 4,5-очков.
Установлена диндашка концентрации внимания стрелков раз- '' личной квалификации в процессе тренировки.. Йод воздействием . Ш-стимуляци;: количество теряемой .гн^орг^аей'меньше у стрелков, чемУ не имеющих разрядов < г = 2, 85 при р I 0,01 Т. Прирост скорости восприятия и пе-.оеоаботхи информации составил у не имеющих разрядов 13,96 %
Продолжение таблдщг 2
т i
4.5.
рядов до стрельбе, 63 стрелка (18 - I р-да и кмс, 30 - мс, 15 - мемк а змс)
168 чел. со средней и слабой стопе®» миопии (5 сеансов Б"-стимуляции ).
Динамика остро- Сравни-тн .зрения под тельный воздействием парал-БУг-стамуяяции дольный в зависимости от возраста и пола.
Динамика остро- -"- 168 чел. год-ты зрения в за- ^ вергалась 5
висимо^ти от сеансам Б?.'— .
личест^а сван- ¿г^г" стимуляции, сов ЕМ-стзмуля- ^ледо- 74 42 -
ный. 2Í - 9, 14 -10 сеансам.
цаи.
4.7. ДЗшамака остроты среная лсд воздействием • E03TOCHCJO курса БМгСТИЬ!уДЯЦИ2
9 чел. со средней и слабой степенью шолпи.
у I-раэряднцков и кмс -4,27%, У мс - 4,94 %, у мокк и змс -7,15 %. Количество теряемой информации снизилось у не имеющих разрядов на 34,22 %, 1-разрядников и кмс - на 61,85, у мс - на 54,67%, у мемк и змс - на 52,20 %.
ЕМ-стимуляция А прирост остроты зрения пос-ккац Х'.'г^ и голо- ле 5 сеансов БМ-стимулниии вц, т;<~:.:цч ГЬло- составил для лового глаза 92«, вина-Савцева для для правого - 95 %. Излучена определения уров- динаггака остроты ашмя в за-ня остроты зрения.Еисимэсти от возраста и кола.
Бее сеансы Б?«—стиг«уляют дает прирост остроты зрения, saií-бо льет Я прягюст остсоты зоенгя после. первых ДЕух сеансов". Пик реабилитация зрения для левого глаза приходится на 9 стимуляцию, для правого - на 8, -соответственно 122 и 108 %. Для I курса БМ-стимуляции рекомендуем 8 сеансов.
Установлено, что Л курс из пяти сеансов БМ-сти?.угяцаи по приво-сту остоглн згйжя наиболее эффективен для левого глаза - 9Ш, для правого - 97 %, после повторного курса соответственно 47 н 82 %; прирост после- двух е курсов БМ-стЬдуляции составы
I ! 2_! 3
А
4.8. Шстроениэ программы определения ожидаемых . резулг - "зтов восстановления зрения под воздействием ЕМ-стимуляцизг в зависимости от возраста и пола.
168 человек со средней и слабой степенью миопии..
Окончание таблиш 2
Методы корреляционного и регрессионного анализа, построение функции цели.
для левого глаза 147 для правого - 181 %.
Шлучена линейная модель прироста остроты зрения.-.под вое— действием БМ-с табуляции, в зависимости от возраста и пола обследуемого для летяге глаза У = 0,275 - 0,0071^ -0,002Р, для правого глаза -У . = 0,295 - 0,018V +.0.006Р.
БЫШДЦ
I. Псяхолого-педагогиче ски е основы стролкового спорта ' должны базироваться на психофизиологических, медико-биологических и педагогических характеристиках действий стрелка, научно обоснованное и практически проверенное воздействие на которые позволяет.усовершенствойать систему управления движениями вообще и двигательную активность спортсмена при организации вн-сокоразультативиого выстрела в частности,
2» Определи кждам компонентом психофизиологической характеристики стрелков является рациональная микрокинемаструктура движений спортсмена. Элементами микрокшшмаструктуры позы изготовки являются: I) наличие связи между движениями ствола оружия и ОЦМТ стрелка; 2) наличие "плато" - периода наилучшей устойчивости системы "стрелок-оружие"; 3) наличие фазы "максимальной устойчивости". Доказано, что квалификация стрелка находится в прямой зависимости от степени развития у него способностей управления микрокянематикой позы изготовки и образованием в процессе ее формирования состояний "плато" и фаза "максимальной устойчивости".
3. Теоретически установлено и экспериментально доказано, что основными принципами построения позы изготовки отрелка являются: а) индивидуальная генетическая программа двигательной активности стрелка; б) формирование оптимальной морфофункцио-нальной асимметрии устойчивой позы изготовки; в) сбалансированность которно-висцэральшк и висцеро-моторных отношений; г) эффект переноса адаптивно-гомоостатичес-ой регуляции двигательной активности позы изготовки стрелка из произвольной сферы в непроизвольную (автоматическую).
4. Установлено, что эффективными сродст'-эш воздействия
3?
на. двигательную сенсорную систему стрелка являются: .
- прицеливании с измененным районом - в район "десятки" ( I показатель устойчивости улучшается на 24,66 %);
- прицеливание по горизонтально расположенной "восьмерке" (на 21,59 Я?
- прицеливание по тесту до предела и на измененных высоте и площади опоры (на 29,89 %)',
- "активный" метод управления устойчивостью (на 26,67 %)',
- прицеливание по шшони, расположенной на различной высоте: уровни 50 , 80, ПО см (на 30,14 %);
- билатеральная тренировка;
- биомеханическая стимуляция указательного пальца руки, управляющей обработкой спуска, длительностью 1,5 минуты (величина ошибки при воспроизведении заданных параметров усилий после сеанса БМ-стимуляции снизилась с 85,9 до 36,0 %);
~ различный фон мишени: красный, зеленый, синий. Наиболее эффективный по воздействию желтый фон - } улучшается на 7,6$ и синий - на 11,8 % (при р 7 0,05);
- наличие перегородки, отделяющей одного стрелка от другого (у мс наличие перегородки улучшает ) на 21,10 % при р 7 0,05). -
5. Экспериментально доказано, что эффективным средством воздействия на зрительную сенсорную систему является биомеханическая стимуляция мышц лица и головы. В результате исследований:
- определена оптимальная длительность сеанса БМ-стимуляции по динамике мозгового кровотока (б - 6'). После сеаноа БМ-стимуляции веноаный отток улучшается на 25,98 % в положении лежа,
на 31,44 % - в положении сидя;
- установлено положительное влияние сеансов БМ-стимуляции
на зрительную сенсорную систему стрелка. Средний прирост остроты зрения к концу 4 сеанса ЕМ-стимуляции составил для левого глаза 1„7, для правого - 1,6 от начального показателя;
- выявлено повышение результативности стрельбы после сеанса БМ-стимуляции в упражнении МВ-8 на 19,86 очков, МП-4 -16,0; МП-З- 8,6; ЛП-2 - 6,7; Ш-8 - 4,5;
- установлено повышение концентрации внимания после сеанса БГЛ-стимуляции. Выявлены квалификационные различия в динамике концентрации внимания;
- выявлена динамика остроты зрения под воздействием пятя сеансов Бм-стямуляции в зависимости от возраста и пола. Наибольший прирост остроты зрения отмечается после первых двух сеансов. Л прирост остроты зрения после пяти сеансов БМ-стимуляции составил для левого глаза 92 %, для правого - !96 %. Наиболее эффективны по приросту остроты зрения отроческий и подростковый возрастные периоды. Налицо различия восстановления остроты зрения
в зависимости от гола;
- экспериментально доказана необходимость применения восьми сеансов Е№-стимуляции для первого курса;
- определена необходимость проведения повторного курса Б№-стимуляции. Установлено, что I курс из 5 сеансов БМ-стимуляции наиболее эффективен по приросту остроты зрения (для левого глаза - 94 %, для правого - 97 %), после повторного курса соответственно 47 и 82 %. Прирост после 2 курсов БМ-стимуляции составил для левого глаза 147 %, для правого - 181
- построена программа оцределени" ожидаемых результатов восстановления зрения под воздействием Б?.Ьстимуляции в зависимости от возраста и пола. Получена линейная модель ожидаемого гриростя остроты зрения после пятя сеансов БМ-стимулядии для
левого глаза У = 0,275 - 0,07V - 0.002Р, для правого глаза У = 0,295 - 0,0181/ + 0.006Р.
6. Лркааапо, что управление движениями стрелка взаимосвязано с формированием динамического ыоторно-висцерального стереотипа. Специально организованная тренировка вегетативно-двигательных компонентов стрелка повышает устойчивость на 21,21 % ( £ =5,50 при р I 0,001), результативность стрельбы 7,70 очков { I =4,78 при 0,01). С этой целью нами разработан тренажер-устройотво индикации пульса. Тренировка с применением тренажера позволяет уменьшить время, затрачиваемое на разминку перед стрельбой, и оказывает положительное влияние на концентрацию вшшания стрелка (время просмотра таблицы - корректурная проба с кольцами Лавдольдта уменьшается на 13 %, количество теряемой информации снижается на 52,66 %, скорость восприятия и пёрера-ботки зрительной информации увеличивается на 18,94 %).
....,7. Психолого-педагогический контроль и организация управления движениями стрелка основывается на комплексном использовании аппаратурных методов диагностики (сейсмотреморографии, стабилографик, баллистокардиографии), позволяющих регистрировать и оценивать следующие параметры микрокинеыаструктуры движений стрелка: наличие устойчивого типа координации движений ОЦМТ и ствола оружия, "плато", фазу "максимальной устойчивости", оптимальную мэрфо функциональную асимметрию шзы изготовки стрелка в "генетически ведущую сторону", наличие сформированного динамического моторно-висцерального стереотипа, оптимальный уровень сомато-висцеральной чувствительности указательного пальца руки, управляющей спуском курка.
СПИСОК ОПУШКОВЛШШК РАБОТ ПО ТШВ ДИССЕРТАЦИИ
1. Рудина Т.Д. Микроструктура позы "изготовйа" стрелка из пистолета // Респ. меквед.сб, но вопросам тсоршги практики физической культуры и спорта. - 1/1н., 1973. - С. 137-141.
2. рудишд Т.Д., Бик А.Н. Экспериментально-статистическое изучение взаимосвязи двинений в процессе саморегуляции позы "изготовка" стрелка - нистолетчшш // Тез. докл. 1У Респ. конф. по вопросам теорш! и практики физической культуры и спорта. - Ми., 1976. -С. 12В-129.
3.'Г^дюы Т.Д., Бик А.]?-. 'Ззапмосвязь деикений в системе "стрелок-оружие" //'Теория н-практнка физической культуры и спорта, 1978. - И 8. - С. 17-20.
4. Рудина Т.Д. Информативность мшроструктурн позы "изготовка" стролка из шютолета // Росп. меквед.сб» по вопросам теории л практики физической культуры и спорта. - Мн., 1978, - Вши 9,-
• С. 63-66.
о. Рудпна'Т.Д. Ыстодичейкпз приемы и пр5:способлешш, оказывающие влияние на устойчивость системы "стрйлок-оружие" / Тез. докл. У.П научн.-мстод'.конф. но проблемам спорт.тренировки,' ~ Рига,
1978. - С. 104-105.
3. Рудина Т.Д., Кудрпшов К).Г., Бик А.Е. Инструментальные и педагогические методы исследования значимости устойчивости системы "стрелок-оружие" // Теория и практика физической культуры,
1979. - И 6. - С. 17-19,
7. Логинов А.А., Рудина Т.Д. К вопросу эргономической утрактехяютп-ки стрелкового спорта // Комплексная оценка эффективности спортивной тренировки:. Тоз.докл.науч.конф.-Киев, 1970. - .С, 66-68.
3. Полякова Т.Д. Влияние баллистической деятельности сердцч на результативность стрельбы // Сб.статей и оч оков по пулевой,степ-
допой -^трельба и стрельбе из лука. - U.: Физкультура и спорт, 1880. - С. 76-??.
S, Полякова Т.Д. Критерии оценки позы "изготовка" стрелка из пистолета // Респ. мекведом.сб. по вопросам теории и практики фи-¡ зической культуры и спорта. - I.Ia., 1981. - Вып. 12. - С. I37-I4I.
10. Полякова Т.Д. Система комплексной оценки устойчивости позы "изготовка"// Злектрошпса и спорт - У1: Тез,докл. У1 Всесоюз.иауч,-
техн.копф. - ¡Л,, 1981. - С.39.
11. Полякова Т.Д. Технические средства обучения и контроля позы
"изготовка" стрелка из пистолета // Ыат-лы науч.-метод.коаф. респ. Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки. -Ми., 1982. - С. I70-I7I.
12. Полякова Т.Д., Бик И.В. Методика оценки соревновательной надежности спортсменов - стрелков // Респ.меЕведом.сб. по вопросам теории и практики физической культуры и спорта. - Ын., 1982. -Вш. 13. - С. 42-47.
13. Полякова Т.Д. Средства и методы формирования рациональной мик-рокинемаструктуры позы "изготовка" // Респ. межведом.сб. по вопросам теории и практики физической культуры и спорта, - Мн., 1983. - Вып. 14. - С.68-71.
14. Полякова Т.Д. Как контролировать изготовку стрелка из пистолета // Сб.статей д очерков по пулевой, стендовой стрельбе и стрельбе из лука. - М.\ Физкультура и спорт, 1983. - С.70-72.
15. Полякова Т.Д. Формирование рациональной позы "изготовка" стрелка из пистолета: Мет^д.рекомендации, - Мн.: БГ01Ш, 1983. -
31 с.
16. Полякова Т.Д. Микрокшемаструктура и пути управления позой "изготовка" стрелка из пистолета: Автореф.дис. ... канд.пед,наук.-Шшховка, 1984. - 24 с.
Iii Полякова Т.Д. Микрокинемаструктура и пути управления позой "изготовка" стрелка из пистолета: Дне. канд.пед.наук. - Малаховка, 1984. - 202 с.
18. Полякова Т.Д. Тренировка стрелка с "озвученной" работой сердца // Тез.докл. XI регион.конф.росп.Нрпбалтики и Белоруссии. -Рига, ISÖG. - С. 43-45.
19. Полякова Т.Д., Борейко Э.В. Прибор для снятия напряжения мышц в процессе стрсльбы // Шт-лы. респ. науч.-метод.конф, по проблемам науч.-метод.обеспечения подготовки спортивных резервов.-
. Ын., 1986. - С. 21-23.
20. Назаров B.T., Полякова Т.Д. Биомеханическая стимуляция в стрелковом спорте. Научно-спортивный вестник. - M.f 1986. - К 5. -С. 14-15.
21. Назаров В.Т., Полякова Т.Д., Олешко Н.Я. Биомеханическая стимуляция мышц как средство повышения надежности системы "стрелок-оружие" // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в свете решений ХХУП съезда КПСС: Сб.науч.трудов. - Мн., 1986. - С. 77-01.
22. Назаров В.Т., Полякова Т.Д., Олешко Н.Я. Биомеханическая стимуляция мышц головы спортсмена // Проблемы биомеханики спорта: Сб.аауч.трудов. - Рига, 1987. - С. 15-17.
23. Корх А.Я., Полякова Т.Д., КутаТеладэе И.О. Психофизиологическая характеристика действий стрелка // Стрелковый спорт: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура И спорт, 1987. - 0. 27-38.
24. Титиевская Р.Л., Полякова Т.Д. Ф< лмирование координационных способностей детей с помощью общеразвшзащих упражнений 11 Респ.межведом.сб. по вопросам теории и практики физической куль урн и спорта. - Мн.: Полымя, 198«. - Вып. 18. - С.36-30,
25. Назапов В.Т., Полякова Т.Д. Биомеханическая епшуляшш и кон-
43
цент^ация вны-шши стрелка // Респ.ыежведом.сб. по вопросам теории а практики физической культуры и спорта. - Мн., 1989. -Вып. 19. - С. 23-27.
'26. Назаров В.Т., Полякова Т.Д. Биомеханическая стимуляция в сг-
'.," релковоы спорте: Метод.рекомендации, - 1,1ц.: ЕГОПФК, 1988. -17 с,
27. Полякова Т.Д. Тренировка стрелка с "озвученной" работой сердца: Учебно-мемд.пособие. - Мн,: ЕГОШС, .1988. - I? с.
28. Полякова Т.Д., Рудпна М.Д. Средства и методы повышения концентрации внимания стрелка: Метод.рекомендации. - Мн.: Ресщ'б.метод, кабинет, .1989, - 14 с.
29. Назаров В.Т., Полякова Т.Д. Биомеханическая стимуляция и концентрация внимания стрелка // Респ.межведом,сб. по вопросам •Теории-н практики физической культуры и спорта, - Мн., 1989. -Вид. 19. - С. 23-27.
30. Котляр Л,В., Полякова Т.Д., Селезнев.С.К. Основы техники-стрельбы из малокалиберной винтовки: Учебно-метод,пособие. -Мн.: Респуб.метод.кабпнет, 1989. - 34 с.
31. Полякова Т.Д. Развитие ловкости у-начинающего стрелка: Метод, рекомендации. - Мн,: Респуб.метод.кабинет, 1990. - 20 с.
32. Полякова Т.Д., Островский Г,Л,, Дубенчук Г.В..Информативность
и стабильность результатов стрельбы в различных временных ус-«
ловлях // Ресл. межведом, сб, по вопросам теории и практики физической культуры и спорта.^ - Мн.: Полымя, 1990. - Вып. 20. -С. 97.
33. Полякова Т.Д., Ыихалевскнй В.П., Селезнев С.К. Влияние биомеханической стимуляции мышц указательного пальца, стрелка на кинестетическую чувствительность // Тез. докл. международной |1ауч.-иетод.кощ[|. Белоруссии, Германии, Латвии, Литвы, Польши,
Эстонии по проблемам спортивной тренировки. - Мн,, 1990^ -ч.П. - С. 56-58.
/
34. Полякова Т.Д., ГЛихалевскиН В.Н.,. Селезнев O.K., Вацович О.В. Пути эффективного воздействия на кинестетическую чувствительность пальца, нажимающего на спусковой крючок при стрельбе // Шт-лы научно-исследовательской и учебцо-мотоднческой конференции ЕГ01ШС, 1990. - Мн,: ЬТОИФК. - С. 142-144.
35. Полякова Т.Д., Котляр Л.В. Программа по стрелковому спорту длл училищ Олш.шшского резерва. - Ми.: Респуб.метод.кабинет,
' 1991. - 40 с.
об. Полякова Т.Д., Оленхко Н.Я., Савицкий С.Г. Влияшш биомеханической тренировки на глубинное зрение стрелков из винтовки // Сб.научных трудов МВШ МВД- СССР по вопросам эффективности про-фоссйонально-прикладной подготовки сотрудников органов внутренних дел. - Молодечно: Победа,. 1991, - С. 98-102.
37. Полякова Т.Д. Техника и методика обучения стрельбе из матчевого пистолета: Метод.рекомендации - Мн.: БГОИЖ, 1991. -38 с.
38. Полякова Т.Д.* Борейко Э.В., Селезнев С.К,, Савицкий С.Г. Основные средства восстановления спортсменов // Сб.науч1шх трудов МОП! МЕД СССР по вопросам эффективности профессионально-прикладной подготовки сотрудников органов внутренних дел, -Молодечно: Победа, 1991. - С. 85-93.
39. Полякова Т.Д., Рудина М.Д. Пути избирательного корригирования различных звеньев моторно-висцералъной регуляции двигательной активности стрелков // Респ.межвед.сб. по вопросам теории и практики'физической культуры и спорта. - Мн,: Полыми, 1991. -
. Вып. - 21, - С,
0. Полш-ова Т.Д., Апальков С.И, Роль концентрации внимшыя в профоссиограше действий стрелка // Шт-лн итоговой коифере;;-
щш НИР ЕОГОШ за 1990 г. - Ш., 1991. - 0.119-120.
41. Полякова Т.Д., Юр так Н.Л. Зависимость ОМЦ, биоритмов и результативности стрельбы женщин-стрелков в условиях соревновании // {«¡ат-лы итоговой конф.ИПР ЕГОШС за 1990 г. - Мн., 1991, - C.I2I.
42. Полякова Т.Д. Управление адаптацией сердечно-сосудистой системы стрелка // Новости спортивной и медицинской антропологии: Ежеквартальный сборник. - М., 1992,i - С, 5-7.
43. Полякова Т.Д., Селезнев С.К., Мпхалевский В.Н. Кинестетическая дифференциация управления спуском стрелка // Респ.меж-вед. сб. по вопросам теории и практики физической культуры и спорта. - Mb.j Полымя, 1992. - Вып. 22. - С. 68-71.
44. Полякова Т.Д. Тренажер для тренировки стрелка с "озвученной" работой сердца // Проблемы совершенствования научно-исследовательской и методической работы в сфере физической культуры и спорта: Мат-лы итоговой научной конференции АФВиС РБ.
Мн., 1992. - С. 12-13,
45. Полякова Т.Д. Профилактика и реабилитация зрения: Методические рекомендации. - Мн.: Роспуб.метод,кабинет, 1992. - 34 с.
46. Полякова Т.Д. Участие сенсорных систем в управлении движениями стрелка // Учебно-методическое пособие. - Мн.: Респуб. ме-тод.кабинет, 1992. - 41 с.
47. Полякова Т.Д. Рол£ кардаовиоцеральнс!* регуляции в построении движений стрелка // Проблемы спорта высших достижений и подготовка спортивного резерва: Мат-лы респ.науч.-практ.конф. -Мн., 1993. - С. 1Г<'5-136.
4й. Полякова Т.Д. Перспективы компьютеризации в реабилитации зрения // Совершенствовашш физического воспитания в учебных заведениях: Шт-лы международной науч.-прак,конференщш. -Гродно, 1993. - Ч. I. - С. В7-88.
49. Полякова Т.Д. Применение устройства индикации пульса в Тренировке стрелка*"// Совершенствовать физического воспитания в учебных заведе!шях: 1.1а т-л и международной науч.-практ.копфе-ренции. - Гродно, 1993. - ч. П. - С. 40-41.
50. Полякова Т.Д. Возможности коррекции зрения методом биомеханической стимуляции. Вестник спортивной Беларуси. - Мн,, 1993.~ Л 2. - С. !
51. Полякова Т.Д. Тренировка вегетативно-двигательных компонентов деятельности стрелка: Учсбно-метод.пособие, - Мн,: Респ.
. метод.кабинет, 1993. - 28 с.
52. Полякова Т.Д. Формирование двигательных навыков стрелка: Учебное пособие. - Мн., 1993. - 124 с.
Подписано jt печати 06.09.93, Формат 60x84 I/I6. Усл.печ.л.2,7? Тираа 150 экз.. Бесплатно. Заказ 734. ИПП Госэкономплана Республики Беларусь.