автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Развитие физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости
- Автор научной работы
- Гуралев, Владимир Михайлович
- Ученая степень
- кандидата педагогических наук
- Место защиты
- Челябинск
- Год защиты
- 2004
- Специальность ВАК РФ
- 13.00.04
Автореферат диссертации по теме "Развитие физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости"
На правах рукописи
ГУРАЛЕВ ВЛАДИМИР МИХАИЛОВИЧ
РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОК НА ОСНОВЕ ПОВЫШЕНИЯ СТАТОКИНЕТИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ
13.00.04 -теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Красноярск-2004
Работа выполнена на кафедре теории и методики физической культуры и спорта Южно-Уральского государственного университета
Научный руководитель: доктор биологических наук, профессор
Исаев Александр Петрович
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор
Пономарев Василий Викторович
кандидат педагогических наук Савчук Александр Николаевич
Ведущая организация: Челябинский юридический институт
МВД России
Зашита диссертации состоится «28» июня 2004 г. в 13 часов на заседании диссертационного совета Д 212.097.02 при Красноярском государственном педагогическом университете по адресу: 660049, г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Красноярского государственного педагогического университета.
Автореферат диссертации разослан 2004 г.
Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, доцент^Г'лУ Г. С. Саволайнен
нт
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность. В основе здоровья человека лежат двигательный (физический) компонент, уровень сформированноcnb физических качеств. В тоже время педагогический процесс, направленный на развитие и совершенствование базовых физических качеств студентов на учебных занятиях физического воспитания, требует своего дальнейшего совершенствования. Имеются многочисленные данные (М.М. Безруких, 2002; А.С. Аминов, 2002 и др.) снижения адаптационных возможностей организма студентов к концу учебного года: 15% из них не могут выполнить нормативные требования по физической культуре, на 22% снижается уровень здоровья девушек-студенток, вследствие чего на 37% уменьшается качество усвоения учебного материала (А.П. Исаев 1999," И.В. Манжелей, 1999). Повышение и поддержание двигательного потенциала молодежи в студенческие годы является актуальным, особенно для девушек,- от которых зависит здоровье последующего поколения.
Показатель развития статокинетической устойчивости свидетельствует о способности организма сохранять высокую работоспособность, пространственную ориентацию и целый ряд физических качеств, связанных с поддержанием уровня равновесия, необходимого для регуляции функций организма, в том числе при воздействии на него комплекса сбивающих факторов, встречающихся в повседневной- жизни (А.Б. Гандельсман,- 1966; А.В.Ивойлов, 1986; А.Г. Карпеев, 1988; Д.П. Миндиашвили, 1990). Снижение показателей состояния здоровья у девушек обусловлены низким уровнем статокинетической устойчивости (СКУ) организма (СВ. Буравец, 2000).
Анализ литературных источников выявил, что в настоящее время в достаточном объеме проведены медико-биологические исследования ста-токинетической устойчивости- мужчин (А.П.Исаев, 1995; Д.Г. Миндиашвили, 1993, 1995). Имеются отдельные работы по изучению статокинетической устойчивости девушек-спортсменок, у которых уровень развития СКУ является одним из главных условий выполнения соревновательного навыка (А.С. Аминов, 2002; С.А. Личагина, 2002).
В изучаемой проблеме не решены следующие вопросы: недостаточно изучены взаимосвязи между уровнем статокинетической устойчивости с функциональным и психическим состоянием студенток, уровнем здоровья и развитием их физических качеств; недостаточно разработаны методики повышения статокинетической устойчивости студенток; отсутствуют в программах по физическому воспитанию организационно-методические условия формирования статокинетической устойчивости, как объективной потребности с целью повышения физической подготовленности студенток, профилактики заболеваний и оптимизации учебного процесса.
.'!Ы;дя
Все вышеизложенное позволило сформулировать тему исследования «Развитие физических качеств студенток на основе повышения статокине-тической устойчивости».
Объект исследования - учебный процесс по дисциплине «Физическая культура» в системе государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования.
Предмет исследования - организационно-методические условия развития физических качеств студенток в процессе занятий физической культурой на основе повышения статокинетической устойчивости.
Цель исследования - теоретическое обоснование и реализация организационно-методических условий развития физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости в системе государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования.
Гипотеза исследования - предполагалось, что эффективность развития физических качеств студенток во время занятий физической культурой в системе государственных образовательных учреждений высшего профессионального образования повысится при реализации следующих организационно-методических условий:
- выявления интегрирующего показателя развития физических качеств, психоэмоционального и функционального состояния студенток;
- разработки средств и методов развития физических качеств на основе повышения статокинетической устойчивости студенток;
- подбора и использования методов оценки уровня статокинетиче-ской устойчивости и ее взаимосвязи с физическими качествами, функционально-психоэмоциональным состоянием, объемом двигательной активности.
В соответствии с объектом, предметом, целью, гипотезой исследования были поставлены следующие задачи:
1. Изучить состояние разработанности вопросов развития физических качеств девушек на основе повышения статокинетической устойчивости в теории и практике физического воспитания.
2. Определить и реализовать методику выявления интегрирующего показателя развития физических качеств студенток.
3. Определить и реализовать на практике средства и методы развития физических качеств студенток.
4. Выделить и обосновать уровни статокинетической устойчивости.
5. Подобрать, обосновать и использовать методику оценки развития физических качеств и статокинетической устойчивости студенток.
Методологической основой исследования явились: общенаучные положения и принципы теории и методологии педагогических исследований (Л.П.Матвеев, 1976; В.М. Зациорский, 1979, В.И. Загвязинский, 1981; И.И. Брехман, 1987; Б.А. Ашмарин, 1990; Н.И. Загузов, 1997), теории и ме-
тодики физического воспитания (В.К. Бальсевич, 1981; Л.П.Матвеев, 1991; А.И.Завьялов, 1996; Д.Г. Миндиашвили, 1996; Ж.К.Холодов, B.C. Кузнецов, 2000;); врачебный контроль в физическом воспитании и спорте (СП. Летунов, 1981; В .Л. Карпман, 1988; А.Г.Дембо, 1988; Н.Д. Граевская 1989; В.И. Дубровский, 1991).
База исследования. Основной педагогический эксперимент проводился на базе Сибирского юридического института МВД России г. Красноярска в течение трех лет. Всего в исследовании приняло участии 250 студенток первых, вторых курсов в возрасте 17-20 лет.
Методы и организация исследования.
Для реализации цели и задач исследования применялся комплекс методов: анализ литературы по проблеме исследования; педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент; анкетирование; педагогическое тестирование; медико-биологическое и психолого-педагогическое исследования; контрольные испытания физической подготовленности, функциональные тесты, пульсометрия; методы математической статистики.
Исследования проводились с 1998 по 2004 год. Констатирующие исследования проводились с 1998 по 2002 годы, опытно-экспериментальные исследования - 2000-2002 годы, обработка материалов и написание диссертации были завершены в 2004 году.
Научная новизна исследования:
1. Установлено, что статокинетическая устойчивость является интегрирующим показателем развития физических качеств студенток.
2. Определены уровни статокинетической устойчивости студенток (высокий, средний, ниже среднего, низкий).
3. Экспериментально доказана зависимость показателей статокине-тической устойчивости от объема двигательной активности и характера упражнений, тренирующих вестибулярный аппарат.
4. Разработаны и апробированы организационно-методические условия развития физических качеств студенток на основе повышения стато-кинетической устойчивости: выявление интегрирующего показателя развития физических качеств, психоэмоционального и функционального состояния студенток; разработка средств и методов развития физических качеств на основе повышения статокинетической устойчивости студенток; подбор и использование методов оценки уровня статокинетической устойчивости и ее взаимосвязи с физическими качествами, функционально-психоэмоциональным состоянием, объемом двигательной активности.
Теоретическая значимость работы. Дополнена теория и методика физического воспитания новыми теоретическими и методическими разработками но развитию физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости. Расширены представления о взаимосвязи уровня статокиистической устойчивости с показателями физических ка-
честв, двигательной активностью, функциональным и психоэмоциональным состоянием и уровнем здоровья студенток.
Практическая значимость исследования заключается в разработке комплексов упражнений с акцентом на совершенствование уровня стато-кинетической устойчивости. Результаты исследования могут быть использованы при проведении занятий физической культурой со студентками в рамках Госстандарта в системе государственных образовательных учреждений высшего профессионального образования и положены в основу рекомендаций по оценке уровня статокинетической устойчивости студенток.
Достоверность полученных результатов и научных выводов обеспечиваются исходными методологическими положениями, применением комплекса методов, адекватных природе изучаемого явления, результатами педагогического эксперимента; воспроизводимостью результатов исследования и репрезентативностью полученных экспериментальных данных, их количественным и качественным анализом; корректной математической обработкой.
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты диссертационного исследования были изложены на Всероссийских научно-практических конференциях (г.Челябинск, 2001, 2003); региональной научно-практической конференции (г.Красноярск, 2003). Ряд полученных результатов и рекомендаций внедрены в учебный процесс Сибирского юридического института МВД России (г.Красноярск), Южно-Уральского государственного университета (г.Челябинск), Дальневосточного юридического института МВД России (г.Хабаровск), Челябинского военного авиационного института штурманов (г.Челябинск).
Положения, выносимые на защиту:
1. Интегрирующим показателем развития физических качеств студенток является статокинетическая устойчивость.
2. Выделенные уровни статокинетической устойчивости (высокий, средний, ниже среднего, низкий) являются основой разработки методики развития физических качеств студенток.
3. Развитие физических качеств студенток на основе повышения ста-токинетической устойчивости обеспечивается разработкой и реализацией в учебном процессе по дисциплине «Физическая культура» следующих организационно-методических условий: выявление интегрирующего показателя развития физических качеств, психоэмоционального и функционального состояния студенток; разработки средств и методов развития физических качеств на основе повышения статокинетической устойчивости студенток; подбора и использования методов оценки уровня статокинетиче-ской устойчивости и ее взаимосвязи с физическими качествами, функционально-психоэмоциональным состоянием, объемом двигательной активности.
4. Показатели статокинетической устойчивости студенток зависят от объема двигательной активности и характера упражнений, тренирующих вестибулярный аппарат.
5. Развитие физических качеств студенток на занятиях физической культуры возможно в рамках Госстандарта высшего профессионального образования при условии реализации методики, направленной на повышение статокинетической устойчивости.
Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы и приложений. Список литературы представлен 240 работами, из них на иностранном языке - 19. В текст включены 20 таблиц и четыре рисунка.
СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
Во введении обосновывается актуальность исследуемой проблемы, определяются цель, объект и предмет исследования, формулируется гипотеза, определяются задачи, научная новизна, теоретическая и практическая значимость, приводятся основные положения, выносимые на защиту.
В первой главе — «Теоретическое обоснование развития физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости» — выявлено, что при решении педагогических задач физического воспитания студенток одним из важных аспектов является исследование морфологических и функциональных показателей, а также параметров статокине-тической устойчивости (СКУ). Связано это с тем, что наряду с изменением структуры тела и функционального состояния отмечаются изменения в статике и кинетике, что очень хорошо прослеживается при выполнении физических упражнений, требующих сложной координации движений (СВ. Буравец, 1997; А.П. Исаев, 2000; СВ. Савченко, 2002).
В естественной, и тем более спортивной жизни, главную роль играет двигательная активность, эффективность которой определяется точностью пространственной ориентировки. Следовательно, развитие и совершенствование вестибуломоторных функций является принципиально значимым в онтогенезе человека (Г.А. Шорин, 1985, 1996).
Период полового созревания у большинства девушек сопровождается уменьшением двигательной активности, что, вероятно, связано с особенностями морфологического развития в этот период. Сохраняют двигательную активность те девушки, которые до этого систематически занимались спортом или другими видами мышечной деятельности. Снижение уровня двигательной активности, нерациональное питание приводят к накоплению избыточной массы тела, ожирению (А.А. Маркосян, 1974).
Интенсивность морфофункционального развития подростков в раз-пом возрасте неодинакова. В 15-17 лет у девушек происходит завершение
полового созревания. Этот период сопровождается уменьшением интенсивности прироста длины тела и снижением двигательной активности, что в свою очередь влечет снижение статокинетической устойчивости. В естественной и в спортивной деятельности девушек главную роль играет двигательная активность, эффективность которой определяется точностью пространственной ориентировки. Следовательно, развитие и совершенствование вестибуломоторных функций является принципиально значимым как для юношей, так и для девушек (А.П. Исаев, 2002 и др.).
Статокинетическая устойчивость, то есть способность человека сохранять работоспособность, ориентировку в пространстве и функции равновесия при воздействии на него комплекса факторов, возникающих при активных и пассивных перемещениях в пространстве, обусловлена взаимосвязью различных внешних и внутренних факторов, образующих сложную функциональную систему организма (А.С. Аминов, 2002; А.В. Кукис, 1995; Д.Г. Миндиашвили, 1990, 1993).
Ретроспективный анализ показал не только широко освещенные вопросы решения педагогических задач, но и выявил недостаточно изученные аспекты проблемы, связанные с формированием базовых физических качеств студенток на основе повышения их статокинетической устойчивости.
Во второй главе — «Методы и организация исследования» - описываются применяемые методы и организация исследований. Подобранный набор тестов (ЧСС, ЧД, пробы Генча, Штанге, Руффье, Ромберга, Яроцко-го и др.) наиболее приемлем для определения функционального состояния студенток при проведении предварительного и опытно-экспериментального исследований с целью проверки эффективности разработанных организационно-методических условий развития физических качеств на основе повышения статокинетической устойчивости девушек-студенток.
Работа над диссертацией проводилась с 1998 по 2004 гг.
1998-1999 гг. - изучались и анализировались психолого-педагогические и медико-биологические источники, проводился анализ организации педагогического процесса и возможности разработки и внедрения методик повышения статокинетической устойчивости средствами физического воспитания, определялись методологические и теоретические основы исследования, противоречия, цель, объект, предмет, гипотеза и задачи исследования.
1999-2000гг. - проводились предварительные исследования, целью которых являлось выявление критериев, характеристик статокинетической устойчивости и определение причин статокинетической неустойчивости у 164 студенток в возрасте 17-20 лет. Результатом этих исследований стало распределение студенток на четыре группы по уровню развития статоки-нетической устойчивости (высокий, средний, ниже среднего, низкий).
2000-2002 гг. - созданы группы: контрольная (п=40) и опытно-экспериментальная (п-41), принявшие участие в основном опытно-экспериментальном исследовании, в котором проводилась комплексная оценка взаимосвязи уровня статокинетической устойчивости с развитием физических качеств студенток; разрабатывались содержание, средства и методы направленного повышения статокинетической устойчивости, организационно-методические условия развития физических качеств студенток на основе повышения уровня их статокинетической устойчивости. Положительные результаты эксперимента внедрялись в учебный процесс.
2000-2004 гг. - осуществлялась оценка эффективности разработанных содержания, средств и методов направленного повышения уровня ста-токинетической устойчивости, выполнялась обработка полученных данных методами математической статистики, анализ и синтез полученных результатов исследования, систематизация и интерпретация, написание и оформление работы с выводами, публикация материалов исследования в печати.
В третьей главе — «Организационно-методические условия развития физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости» - анализируются результаты опытно-экспериментального исследования.
Взяв за основу показатели вестибулярной устойчивости, испытуемые были распределены на четыре группы, характеризующиеся выраженностью сенсорных и соматических реакций. Первую группу составили студентки, у которых сенсорные и вегетативные реакции при вращательной пробе с наклоном головы появились спустя 240 и более секунд. Выраженность данных реакций - от слабой до умеренной. В данную группу вошли 41 человек.
У студенток второй группы сенсорные и соматические реакции появились через 60-239 секунд после начала вращения на кресле. Данную группу составили 42 человека, и мы охарактеризовали ее как группу со скрытой вестибулярной неустойчивостью. В третью группу вошли обследуемые, в количестве 40 человек, у которых сенсорные или вегетативные реакции появились спустя 30-59 секунд после начала вращения кресла. Эта группа характеризовалась как вестибулонеустойчивая. К четвертой группе были отнесены студентки, сенсорные или вегетативные реакции которых появились менее чем через 30 секунд. Данный контингент характеризовался как группа с низкой вестибулярной устойчивостью. В нее вошли 41 человек.
Вестибулярная устойчивость, как основной показатель статокинети-ческой устойчивости оценивалась по выраженности в ответ на действие углового ускорения, которое осуществлялось на вращающемся кресле. Линейные показатели статокинетической устойчивости оценивались по ре-
зультатам функциональной пробы с прямохождением и сохранением устойчивости в статической позе.
Морфофункциональные параметры физического развития, уровни двигательной активности определялись общепринятыми методами, используемыми в теории и методике физического воспитания.
Наиболее характерными показателями 3 и 4 групп является низкий уровень статокинетической устойчивости, проявляющийся непродолжительным удержанием статического (проба Ромберга III) и динамического (проба Яроцкого) равновесия; значительный процент и расстояние (см) отклонения при "ходьбе по прямой" по 10-метровому коридору с закрытыми глазами, особенно после вращения вокруг вертикальной оси. Сильная корреляционная связь (г = 0,94) указывает, что студентки 1 и 2 групп, занимающиеся спортом, с более высокой суточной двигательной активностью, имеют «высокий» и «средний» уровень статокинетической устойчивости, показатели статической вестибулярной и динамической вестибулярной проб у них высокие.
Проводилось исследование по выявлению зависимости уровня статокинетической устойчивости от показателей физического развития. Физическое развитие оценивалось по семи основным показателям, принятым в спортивной медицине: длина и масса тела, окружность головы и грудной клетки, жизненная ёмкость легких, биологическое созревание (вторичные половые признаки, прорезывание постоянных или молочных зубов, созревание костной системы) и кистевая динамометрия. Эти показатели не влияют на уровень статокинетической устойчивости студенток в возрасте 17-20 лет.
При определении взаимосвязи физической подготовленности с уровнем статокинетической устойчивости была выявлена следующая тенденция: если первая группа имеет высокие показатели, то в следующих группах по мере снижения уровня развития статокинетической устойчивости показатели физической подготовленности снижаются, а в четвертой группе они самые низкие. Коэффициент корреляции между уровнем развития ста-токинетической устойчивости и физической подготовленностью составляет г = 0,86, что является «сильной корреляционной связью». При этом по всем показателям развития физических качеств - скоростно-силовые (бег на 100 м), общая аэробная выносливость (бег на 500 м, гонки на 3 км на лыжах, плавание на 100 м), взрывные скоростно-силовые способности (прыжки в длину и высоту), силовые показатели плечевого пояса (сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки), скоростно-силовые показатели плечевого пояса (метание гранаты на дальность) — сохраняется устойчивая связь с уровнем общей (естественные передвижения) и специальной (спортивная деятельность) двигательной активности.
Это можно объяснить тем, что первую группу составляют спортсменки высокой квалификации (от 1-го разряда до МС), вторую группу -
спортсменки массовых разрядов; у обеих групп высокая двигательная активность (от 15 до 30 тыс. локомоций). Можно сделать вывод, что систематические занятия спортом тренируют вестибулярный аппарат. У студен -ток же третьей и четвертой групп по уровню развития статокинетической устойчивости наблюдается низкая двигательная активность (от 5 до 15 тысяч локомоций в сутки), отсутствуют специальные упражнения по развитию статокинетической устойчивости, а значит, вестибулярная система получает недостаточно тренировочных нагрузок, чтобы развиваться. Как правило, студентки 3-й и 4-й групп, обучаясь в школе, часто освобождались от уроков физкультуры по причине болезни.
В связи с этим, низкая физическая подготовленность студенток 3-ей и 4-ой групп по уровню развития статокинетической устойчивости обусловлена низкой двигательной активностью и, как следствие, отсутствием тренирующих воздействий на вестибулярный аппарат.
Для определения функционального состояния сердечно-сосудистой (ССС) и респираторной систем организма были использованы их основные показатели: ЧСС, ЧД, ЛД, пробы с задержкой дыхания на вдохе и выдохе, простой тест Руффье, реакция ССС на дозированные нагрузки (пробы Мартина - 20 приседаний за 30 с); реакции ССС и вегетативной нервной системы (ВНС) на перемещение тела в пространстве (ортоклиностатиче-ская проба).
Исходя из полученных результатов был сделан, вывод, что между группами студенток существуют различия по функциональным показателям и по показателям статокинетической устойчивости. Таким образом, статокинетическая устойчивость девушек зависит в большей мере от двух факторов: уровня развития вестибулярной системы и уровня двигательной активности (в первой группе он наивысший, а в четвертой - наименьший). В первой и второй группах — это специальные занятия спортивной направленности, в третьей и четвертой - их полное отсутствие (за исключением естественных двигательных навыков).
Показатели психоэмоционального состояния оценивались с помощью методики по определению личностной и ситуативной тревожности Спилбергера-Ханина. Ситуативная тревожность, как и личностная, у студенток тем выше, чем ниже уровень статокинетической устойчивости. Вероятно, это связано с уровнем общей адаптации организма, а связь двигательной активности с психоэмоциональным состоянием (личностной и ситуативной тревожности) осуществляется механизмом «перекрестной адаптации». Установлена прямая связь психоэмоционального состояния с уровнем физической подготовленности. Как правило, студентки, занимающиеся спортом, более спокойны, уравновешены.
Проведенные исследования показали, что в 1-й и 2-й группах стато-кинетическая устойчивость развита на достаточно высоком уровне и не требует дополнительного совершенствования, в то время как в 3-й и 4-й
группах уровень развития статокинетической устойчивости находился на достоверно низком уровне по сравнению с первой и второй группами. В соответствии с целью проведения основного опытно-экспериментального исследования студентки 3-й и 4-й групп были объединены в общую группу и затем разделены на две группы: контрольную — 40 человек - и экспериментальную — 41 человек. Структура занятия физической культурой не была изменена: 10-15% времени занятия занимала вводно-подготовительная часть, 80-65% времени - основная часть, 10-20% - заключительная часть. Принципиальные различия между традиционными и экспериментальными занятиями заключались в методике проведения упражнений и дополнительном, более широком использовании упражнений на развитие статокинетической устойчивости.
В подготовительную часть занятия включались упражнения на вращения («дорожка вальса», бег с вращением, прыжки с поворотом на 90, 180 и 360 градусов, вокруг своей оси); при выполнении общеразвивающих упражнений усложнялись стойки, например при выполнении упражнений на верхние конечности стойка ноги врозь заменялась на стойку ноги вместе или стойка на одной ноге, другая поднята и т.д.
В основной части занятия упражнения выполнялись по обычной схеме и методике, однако, если это не мешало правильному освоению техники, упражнения усложнялись. В заключительной части занятия, когда необходимо вернуть функции кардиореспираторной системы к исходному уровню, предлагались упражнения на равновесие, сложные координационные упражнения на внимание, вращения.
Контроль за самочувствием студенток осуществлялся три раза - перед занятием, в.середине и в конце занятия — измерением универсального кар-диореспираторного показателя (УКРП) (УКРП = ЧСС/ЧД). Показатель УКПР = 5 соответствует нормальному состоянию организма, границы адаптационных возможностей находятся в промежутке от четырех до шести.
Исходя из данных об афферентном нервном воздействии на вестибулярный аппарат через рецепторы поля вестибулярного аппарата, глаза, мышцы и рецепторы желудка, были разработаны четыре комплекса упражнений, способствующих развитию статокинетической устойчивости: упражнения на раздражение зрительного анализатора; на раздражение рецепторов желудка (дыхание низом живота и диафрагмой); упражнения, воздействующие на мышечные рецепторы; упражнения, воздействующие на рсцепторные поля вестибулярного аппарата.
Текущий контроль осуществлялся по общепринятой схеме врачебно-педагогического контроля на занятиях физической культурой.
Применение специальных методических приемов повышения статокинетической устойчивости в опытной группе сопровождалось существенным приростом показателей вестибулярной пробы (проба Ромберга), про-
должительности удержания равновесия (проба Яроцкого - вращение головой с закрытыми глазами).
Итоговые показатели в опытной группе превосходили начальные на 102,6 % (проба Ромберга), в контрольной на 26,5%. Достоверно улучшились показатели пробы Яроцкого. В экспериментальной группе прирост составил 88,6%. Меньший прирост показателей отмечен в контрольной группе-33,1%.
Таблица 1
Изменение показателей статокииетической устойчивости у де-
вушек контрольной (А) и экспериментальной (Б) __групп студенток 17-20 лет (М±гл)
№ п/п Показатели Дои после А (п=40) Б (п=41) Различия (P)
А-Б
1 Проба Ромберга III, с до после 14,3±1,3 18,1±1,3 15,2±0,7 30,8±0,7 р>0,05 р<0,05
Различия р<0,05 р<0,05
2 Проба Яроцкого, с ДО после 19,0±1,1 25,3±1,1 20,3±0,9 38,3 ±0,9 р>0,05 р<0,05
Различия р<0,05 р<0,05
3 Ходьба по прямой, см ДО после 526,3±0,7 322±2,6 487,4±0,3 224,3±0,7 р>0,05 р<0,05
Различия р<0,05 р<0,05 р<0,05
4 Ходьба по прямой после вращения, см ДО после 659,2±1,2 524,3±1,4 553,2±0,5 327,4±0,7 р<0,05 р<0,05
Различия р<0,05 р<0,05
После применения методики повышения СКУ в тесте ходьба по прямой наблюдались существенные изменения показателей динамической вестибулярной устойчивости у девушек экспериментальной группы, проявляющиеся в значительном уменьшении отклонения при ходьбе, как до применения вестибулярной нагрузки, так и после нее. В контрольной группе изменения также носили позитивный характер, но с меньшей выразительностью.
Сопоставление данных изменения показателей СКУ студенток опытной и контрольной групп позволяют установить существенное улучшение состояния физической подготошгенности функционального психоэмоционального состояния у девушек опытной группы при применении специальных тестов и проб.
Оценка показателей физической подготовленности студенток, как и до проведения эксперимента, проводилась по нормативам, принятым для вуза (см. таблица 2).
Таблица 2
Сравнительные результаты тестирования физических качеств опытных групп до и после проведения педагогического ____эксперимента (М±т) -_____
Тесты Дои после Группа А (контр.) (п=40) - Группа Б (опытная) (п=41) Различия Рост в группах, %
А-Б А Б
Бег 100 м., с. до 16,5± 0,2 16,3 ±0,2 р>0,05
после 16,3±0,3 15,9 ±0,2 р< 0,05 1,2 2,4
Различия р>0,05 р< 0,05
Кросс 500 м., ДО 1,52± 0,3 1,52 ±0,3 р>0,05
мин., с. после 1,50± 0,4 1,48 ±0,3 р>0,05 1,3 2,6
Различия - р>0,05 р< 0,05
Прыжок в длину, см. ДО после 355 ±0,9 357 ± 1,0 355 ± 1,0 360 ± 1,2 р>0,05 р>0,05 0,5 1,4
Различия р>0,05 р>0,05
Прыжок в высо- ДО 109± 1,3 109 ± 1,2 р>0,05
ту, см. после 110 ± 1,2 112± 1,2 р>0,05 0,9 2,7
Различия р>0,05 р< 0,05
Лыжные гонки ДО 20,5±0,19 20,5±0,19 р>0,05
Зкм., мин., с. после 18,9±0,19 18,5±0,19 р>0,05 7,6 9,8
Различия <0,05 р>0,05
Плавание 100 м., ДО 2,22 ±0,12 2,16 ±0,2 р< 0,05
мин.,с. после 2,16 ± 0,12 2,09 ± 0,2 р< 0,05 2,7 3,2
Различия р>0,05 р< 0,05
Сгибание и раз- ДО 9,0 ± 0,03 11,0 ±0,08 р>0,05
гибание рук в после 10,0 ±0,02 14,0 ±0,02 р< 0,05 11 27
упоре лежа, раз.
Различия р>0,05 р< 0,05
Метание гранаты ДО 23,6 ±0,3 23,4 ± 0,4 р>0,05
500 г., м после 23,4 ± 0,4 25,1 ±0,3 р< 0,05 0,8 7,3
Различия р>0,05 р< 0,05
Улучшились результаты в силовых показателях, выносливости, скорости. Наибольший прирост показателей в экспериментальной группе составил: сгибание рук в упоре лежа - 27 %, в лыжных гонках на 3 км - 9,8 %, в метании гранаты - 7,3 %. Меньший прирост показателей отмечен в кроссе 500м, в прыжках в высоту, в лыжных гонках 3 км. В контрольной группе прирост результатов не столь значителен. Анализ результатов физической подготовленности в целом, позволил отметить рост показателей экспериментальной группы по сравнению с контрольной.
Организационно-методические особенности эксперимента отразились на функциональном состоянии студенток. Рассматривая динамику функционального состояния в исследуемых группах, отметим следующее: на начало эксперимента показатель ЧД в опытной группе (18,2±0,1); в контрольной (18,1±0,1) - были явно выше нормативных. В результате проведенного эксперимента показатели внешнего дыхания, проб Генча, Штанге, индекс Руффьс значительно улучшились в экспериментальной группе.
Таблица 3
Показатели функционального состояния контрольной (А) и опытной (Б) групп студенток до и после педагогического
эксперимента (М±т)
Различия
Показатели Дои после Группа А (контр.) (п=40) Группа Б (опытная) (п=41)
А-Б
ЧСС, уд/мин. до 72± 0,3 72,1 ±0,1 р>0,05
после 71,5± 0,3 70,1 ±0,1 р>0,05
Различия р>0,05 р>0,05 .
ЧД, дых/мин. ДО 18,1± 0,1 18,2 ±0,1 р>0,05 ,
после 17,7± 0,1 15,2 ±0,1 р< 0,05
Различия р>0,05 р< 0,05
Проба Генча, с. ДО после 23,0± 0,2 23,7 ± 0,2 23,0± 0,2 25,2 ± 0,2 р>0,05 р< 0,05
Различия р>0,05 р< 0,05
Проба Штанге, с. ДО 36,6 ±0,1 38,0± 0,1 . р>0,05
после 37,0 ±0,1 51,7 ± 0,1 р< 0,05
Различия ' р>0,05 • р< 0,05
Индекс Руффье, ДО 7,2±0,02 6,9±0,02 ' р>0,05
усл.сд. после 6,1±0,01 4,7±0,01 ' . р< 0,05
Различия р< 0,05 . р< 0,05
Улучшение функциональных показателей характеризует адаптацию кислородтранспортной системы к различным режимам мышечной работы. Высокая достоверность изменений исследуемых показателей свидетельствует об эффективности предложенных организационно-методических условий.
В нашем исследовании для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы применялась проба Руффье. Показатели пробы демонстрируют эффективность воздействия дозированных нагрузок в сочетании с упражнениями, вызывающими высокое напряжение вестибулярной системы.
выводы
1. Выявлено, что интенсивность морфофункционального развития подростков в разном возрасте неодинакова. В 15-17 лет у девушек происходит завершение полового созревания. Этот период сопровождается уменьшением интенсивности прироста длины .. тела и снижением двигательной активности, что в свою очередь влечет снижение статокинетиче-ской устойчивости. При решении педагогических задач физического развития девушек одним из важных аспектов является исследование параметров статокинетической устойчивости. Ретроспективный анализ выявил недостаточно изученность проблемы, связанной с организационно-методическими условиями формирования физических качеств девушек на основе повышения статокинетической устойчивости.
2. Установлено, что статокинетическая устойчивость является интегрирующим показателем развития физических качеств студенток.
3. Определено и реализовано на практике содержание, средства и методы развития физических качеств студенток на основе повышения их статокинетической устойчивости.
4. Выделены и обоснованы четыре достоверно различающихся (р<0,05) уровня статокинетической устойчивости у студенток (высокий, средний, ниже среднего, низкий) по качественным показателям, от которых зависит объем двигательной активности и характер упражнений, тренирующих вестибулярный аппарат. Корреляционная связь между показателями статокинетической устойчивости и развитием физических качеств имеет тенденцию к увеличению по мере повышения уровня статокинети-ческой устойчивости.
5. Подобрана и обоснована методика оценки состояния и развития статокиненической устойчивости и физических качеств студенток. Подобранный набор тестов (ЧСС, ЧД, пробы Генча, Штанге, Руффье, Ромберга, Яроцкого, "хождение по прямой" и др.) наиболее приемлем для изучения функционального состояния студенток при проведении предварительных и опытно-экспериментальных исследований.
6. Проведенное опытно-экспериментальное исследование по развитию физических студенток на основе повышения статокинетической устойчивости показало свою эффективность: 63,7 % девушек опытной группы выполнили нормативы по физической подготовленности на оценку "хорошо", а в контрольной только 26,3 %; статистически достоверно (р<0,05) повысилась физическая подготовленность в опытной группе на 6,9 %, а в контрольной - на 3,1 %; функциональное состояние (индекс Руффье) в опытной группе улучшилось на 38,7 %, в контрольной - на 16,6 %.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
По результатам проведенного опытно-экспериментального исследования для преподавателей и специалистов физического воспитания предлагаются следующие рекомендации:
1. При совершенствовании физических качеств студенток целесообразно использовать упражнения и игры с направленным воздействием на повышение статокинетической устойчивости.
2. Для улучшения уровня физической подготовленности молодежи и оптимизации учебно-воспитательного процесса в вузах, преемственности между школьными и вузовскими программами, рекомендовать шире использовать в общеобразовательных школах упражнения и подвижные игры, требующие высокого напряжения вестибулярного аппарата, при увеличении объема двигательной активности, адекватного состоянию здоровья.
3. Рекомендовать студенткам систематические занятия шейпингом и аэробикой, которые оказывают выраженное влияние на рецепторный центральный аппарат регуляции статокинетической устойчивости, повышающий вестибулярную устойчивость.
4. Для оперативного контроля за самочувствием студенток в процессе учебных занятий физической культурой рекомендуется использование универсального, кардиореспираторного показателя (УКРП), рассчитывающегося по формуле УКРП = ЧСС/ЧД.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИОННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
1. Гуралев В.М. Статокинетическая устойчивость - основа формирования профессиональных качеств девушек-курсантов Сибирского юридического института /В.М. Гуралев, А.В.Попов // Физическая культура в системе высшего образования: Материалы межвузовской научно-практической конференции. - Красноярск: Государственный университет, 2001.-С. 176-179.
2. Гуралев В.М. Статокинетическая устойчивость девушек-курсантов СибЮИ МВД РФ / В.М.Гуралев // Прогрессивные технологии здравостроения: Сборник научных работ под редакцией А.П.Исаева. - Челябинск: ЮурГУ, 2001. - С. 376-377.
3. Гуралев В.М. Исследование помехоустойчивости девушек-курсантов первого года обучения / В.М.Гуралев // Прогрессивные технологии здравостроения: Сборник научных работ под редакцией А.П.Исаева. -Челябинск: ЮурГУ, 2001. - С. 391-392.
4. Гуралев В.М. Зависимость морфо-функциональных показателей от двигательной активности девушек-курсантов СибЮИ МВД РФ/ В.М.Гуралев, А.И.Кравчук //Физическая культура в системе высшего обра-
зования: Сб. ст. пятой научно-практической конференции. - Красноярск: Государственный университет, 2002. - С. 159.
5. Гуралев В.М. Организационно-педагогические условия формирования статокинетической устойчивости студентов Сибирского юридического института / В.М.Гуралев 7/ Вестник ЮурГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физкультура и спорт». — Челябинск: ЮурГУ, 2003. -Вып. 5 (б).-С. 172.
6. Гуралев В.М. Влияние статокинетической устойчивости на эффективность обучения боевым приемам борьбы на занятиях по физической подготовке в Сибирском юридическом- институте МВД России / В.М.Гуралев //Вестник ЮурГУ. Серия. «Образование; здравоохранение, физкультура и спорт». - Челябинск: ЮурГУ, 2003. - Вып. 5 (б). - С. 21-24.
7. Гуралев В.М. Влияние специфики вида спорта на уровень статокинетической устойчивости /В.М.Гуралев // Сб.материалов VI Всероссийской с международным участием научно-практической конференции. -Красноярск, 2003. С. 59-61.
Подписано в печать 27 апреля 2004г. Формат Р 60x84. Бумага офсетная. Гарнитура Тайме. Печать офсетная. Усл. печ. листов. 1,12 Тираж. 100 экз. Заказ ¿5*^ .
Типография СибЮИ МВД России:660131, г. Красноярск, ул. Рокоссовского, 20.
»17102
Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Гуралев, Владимир Михайлович, 2004 год
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОК НА ОСНОВЕ ПОВЫШЕНИЯ СТАТОКИНЕТИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ.
1.1. Морфофункциональное развитие девушек и статокинетическая устойчивость.
1.2. Природа статокинетической устойчивости человека.
1.3. Теоретические аспекты влияния физических упражнений с акцентом на повышение статокинетической устойчивости на развитие физических качеств
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
2.1. Методы исследования.
2.2. Организация исследования.
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ
УСЛОВИЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОК НА ОСНОВЕ ПОВЫШЕНИЯ СТАТОКИНЕТИЧЕСКОЙ
УСТОЙЧИВОСТИ. 3.1. Методика выявления интегрирующего показателя развития физических качеств студенток.
3.2. Определение и реализация содержания средств и методов развития физических качеств на основе повышения. статокинетической устойчивости.
3.3. Подбор и использование методов оценки развития физических качеств на основе статокинетической устойчивости.
ВЫВОДЫ.
Введение диссертации по педагогике, на тему "Развитие физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости"
Актуальность. В основе здоровья человека лежат двигательный (физический) компонент, уровень сформированности физических качеств. В то же время педагогический процесс, направленный на развитие и совершенствование базовых физических качеств студентов на учебных занятиях физического воспитания, требует своего дальнейшего совершенствования. Имеются многочисленные данные (А.С. Аминов, 2002; М.М. Безруких, 2002 и др.) снижения адаптационных возможностей организма студентов к концу учебного года: 15% из них не могут выполнить нормативные требования по физической культуре, на 22% снижается уровень здоровья девушек-студенток, вследствие чего на 37% уменьшается качество усвоения учебного материала (А.П. Исаев 1999; И.В. Манжелей, 1999). Повышение и поддержание двигательного потенциала молодежи в студенческие годы является актуальным, особенно для девушек, от которых зависит здоровье последующего поколения.
Показатель развития статокинетической устойчивости свидетельствует о способности организма сохранять высокую работоспособность, пространственную ориентацию и целый ряд физических качеств, связанных с поддержанием уровня равновесия, необходимого для регуляции функций организма, в том числе при воздействии на него комплекса сбивающих факторов, встречающихся в повседневной жизни (А.Б. Гандельсман, 1966; А.В. Ивойлов, 1986; А.Г. Карпеев, 1988; Д.Г. Миндиашвили, 1990). Снижение показателей состояния здоровья у девушек обусловлены низким уровнем статокинетической устойчивости (СКУ) организма (С.В. Буравец, 2000).
Анализ литературных источников выявил, что в настоящее время в достаточном объеме проведены медико-биологические исследования статокинетической устойчивости мужчин (А.П. Исаев, 1995; Д.Г. Миндиашвили, 1993, 1995). Имеются отдельные работы по изучению статокинетической устойчивости девушек-спортсменок, у которых уровень развития СКУ является одним из главных условий выполнения соревновательного навыка (А.С. Аминов, 2002; С.А. Личагина, 2002).
В изучаемой проблеме не решены следующие вопросы: недостаточно изучены взаимосвязи между уровнем статокинетической устойчивости с функциональным и психическим состоянием студенток, уровнем здоровья и развитием их физических качеств; недостаточно разработаны методики повышения статокинетической устойчивости студенток; отсутствуют в программах по физическому воспитанию организационно-методические условия формирования статокинетической устойчивости, как объективной потребности с целью повышения физической подготовленности студенток, профилактики заболеваний и оптимизации учебного процесса.
Все вышеизложенное позволило сформулировать тему исследования «Развитие физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости».
Объект исследования - учебный процесс по дисциплине «Физическая культура» в системе государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования.
Предмет исследования - организационно-методические условия развития физических качеств студенток в процессе занятий физической культурой на основе повышения статокинетической устойчивости.
Цель исследования - теоретическое обоснование и реализация организационно-методических условий развития физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости в системе государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования.
Гипотеза исследования - предполагалось, что эффективность развития физических качеств студенток во время занятий физической культурой в системе государственных образовательных учреждений высшего профессионального образования повысится при реализации следующих организационно-методических условий:
- выявления интегрирующего показателя развития физических качеств, психоэмоционального и функционального состояния студенток;
- разработки средств и методов развития физических качеств на основе повышения статокинетической устойчивости студенток;
- подбора и использования методов оценки уровня статокинетической устойчивости и ее взаимосвязи с физическими качествами, функционально-психоэмоциональным состоянием, объемом двигательной активности.
В соответствии с объектом, предметом, целью, гипотезой исследования были поставлены следующие задачи:
1. Изучить состояние разработанности вопросов развития физических качеств девушек на основе повышения статокинетической устойчивости в теории и практике физического воспитания.
2. Определить и реализовать методику выявления интегрирующего показателя развития физических качеств студенток.
3. Определить и реализовать на практике средства и методы развития физических качеств студенток.
4. Выделить и обосновать уровни статокинетической устойчивости.
5. Подобрать, обосновать и использовать методику оценки развития физических качеств и статокинетической устойчивости студенток.
Методологической основой исследования явились: общенаучные положения и принципы теории и методологии педагогических исследований (Л.П.Матвеев,1976; В.М. Зациорский, 1979; В.И. Загвязинский, 1981; И.И. Брехман, 1987; Б.А. Ашмарин, 1990; Н.И.Загузов, 1997); теории и методики физического воспитания (В.К. Бальсевич, 1981; Л.П.Матвеев, 1991; А.И.Завьялов,1996; Д.Г. Миндиа-швили, 1996; Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов, 2000;); врачебный контроль в физическом воспитании и спорте (С.П. Летунов, 1981; В.Л. Карпман, 1988; А.Г. Дембо, 1988; Н.Д. Граевская 1989; В.И. Дубровский, 1991).
База исследования. Основной педагогический эксперимент проводился на базе Сибирского юридического института МВД России г. Красноярска в течение трех лет. Всего в исследовании приняло участии 250 студенток первых, вторых курсов в возрасте 17-20 лет.
Методы и организация исследования. Для реализации цели и задач исследования применялся комплекс методов: анализ литературы по проблеме исследования; педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент; анкетирование; педагогическое тестирование; медико-биологическое и психолого-педагогическое исследования; контрольные испытания физической подготовленности, функциональные тесты, пульсометрия; методы математической статистики.
Исследования проводились с 1998 по 2004 год. Констатирующие исследования проводились с 1998 по 2002 годы, опытноэкспериментальные исследования - 2000-2002 годы, обработка материалов и написание диссертации были завершены в 2004 году.
Научная новизна исследования:
1. Установлено, что статокинетическая устойчивость является интегрирующим показателем развития физических качеств студенток.
2. Определены уровни статокинетической устойчивости студенток (высокий, средний, ниже среднего, низкий).
3. Экспериментально доказана зависимость показателей статокинетической устойчивости от объема двигательной активности и характера упражнений, тренирующих вестибулярный аппарат.
4. Разработаны и апробированы организационно-методические условия развития физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости: выявление интегрирующего показателя развития физических качеств, психоэмоционального и функционального состояния студенток; разработка средств и методов развития физических качеств на основе повышения статокинетической устойчивости студенток; подбор и использование методов оценки уровня статокинетической устойчивости и ее взаимосвязи с физическими качествами, функционально-психоэмоциональным состоянием, объемом двигательной активности.
Теоретическая значимость работы. Дополнена теория и методика физического воспитания новыми теоретическими и методическими разработками по развитию физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости. Расширены представления о взаимосвязи уровня статокинетической устойчивости с показателями физических качеств, двигательной активностью, функциональным и психоэмоциональным состоянием и уровнем здоровья студенток.
Практическая значимость исследования заключается в разработке комплексов упражнений с акцентом на совершенствование уровня статокинетической устойчивости. Результаты исследования могут быть использованы при проведении занятий физической культурой со студентками в рамках Госстандарта в системе государственных образовательных учреждений высшего профессионального образования и положены в основу рекомендаций по оценке уровня статокинетической устойчивости студенток.
Достоверность полученных результатов и научных выводов обеспечиваются исходными методологическими положениями, применением комплекса методов, адекватных природе изучаемого явления, результатами педагогического эксперимента; воспроизводимостью результатов исследования и репрезентативностью полученных экспериментальных данных, их количественным и качественным анализом; корректной математической обработкой.
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты диссертационного исследования были изложены на Всероссийских научно-практических конференциях (г.Челябинск, 2001, 2003); региональной научно-практической конференции (г.Красноярск, 2003). Ряд полученных результатов и рекомендаций внедрены в учебный процесс Сибирского юридического института МВД России (г.Красноярск), Южно-Уральского государственного университета (г.Челябинск), Дальневосточного юридического института МВД России (г.Хабаровск), Челябинского военного авиационного института штурманов (г.Челябинск).
Положения, выносимые на защиту:
1. Интегрирующим показателем развития физических качеств студенток является статокинетическая устойчивость.
2. Выделенные уровни статокинетической устойчивости (высокий, средний, ниже среднего, низкий) являются основой разработки методики развития физических качеств студенток.
3. Развитие физических качеств студенток на основе повышения статокинетической устойчивости обеспечивается разработкой и реализацией в учебном процессе по дисциплине «Физическая культура» следующих организационно-методических условий: выявление интегрирующего показателя развития физических качеств, психоэмоционального и функционального состояния студенток; разработки средств и методов развития физических качеств на основе повышения статокинетической устойчивости студенток; подбора и использования методов оценки уровня статокинетической устойчивости и ее взаимосвязи с физическими качествами, функционально-психоэмоциональным состоянием, объемом двигательной активности.
4. Показатели статокинетической устойчивости студенток зависят от объема двигательной активности и характера упражнений, тренирующих вестибулярный аппарат.
5. Развитие физических качеств студенток на занятиях физической культуры возможно в рамках Госстандарта высшего профессионального образования при условии реализации методики, направленной на повышение статокинетической устойчивости.
Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы и приложений. Список литературы представлен 240 работами, из них на иностранном языке - 19. В текст включены 20 таблиц и четыре рисунка.
Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"
ВЫВОДЫ
1. Выявлено, что интенсивность морфофункционального развития подростков в разном возрасте неодинакова. В 15-17 лет у девушек происходит завершение полового созревания. Этот период сопровождается уменьшением интенсивности прироста длины тела и снижением двигательной активности, что в свою очередь влечет снижение статокинетической устойчивости. При решении педагогических задач физического развития девушек одним из важных аспектов является исследование параметров статокинетической устойчивости. Ретроспективный анализ выявил недостаточно изученность проблемы, связанной с организационно-методическими условиями формирования физических качеств девушек на основе повышения статокинетической устойчивости.
2. Установлено, что статокинетическая устойчивость является интегрирующим показателем развития физических качеств студенток.
3. Определено и реализовано на практике содержание, средства и методы развития физических качеств студенток на основе повышения их статокинетической устойчивости.
4. Выделены и обоснованы четыре достоверно различающихся (р<0,05) уровня статокинетической устойчивости у студенток (высокий, средний, ниже среднего, низкий) по качественным показателям, от которых зависит объем двигательной активности и характер упражнений, тренирующих вестибулярный аппарат. Корреляционная связь между показателями статокинетической устойчивости и развитием физических качеств имеет тенденцию к увеличению по мере повышения уровня статокинетической устойчивости.
5. Подобрана и обоснована методика оценки состояния и развития статокиненической устойчивости и физических качеств студенток. Подобранный набор тестов (ЧСС, ЧД, пробы Генча, Штанге, Руффье, Ромберга, Яроцкого, "хождение по прямой" и др.) наиболее приемлем для изучения функционального состояния студенток при проведении предварительных и опытно-экспериментальных исследований.
6. Проведенное опытно-экспериментальное исследование по развитию физических студенток на основе повышения статокинетической устойчивости показало свою эффективность: 63,7 % девушек опытной группы выполнили нормативы по физической подготовленности на оценку "хорошо", а в контрольной только 26,3 %; статистически достоверно (р<0,05) повысилась физическая подготовленность в опытной группе на 6,9 %, а в контрольной - на 3,1 %; функциональное состояние (индекс Руффье) в опытной группе улучшилось на 38,7 %, в контрольной - на 16,6 %.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
По результатам проведенного педагогического эксперимента для преподавателей и специалистов физического воспитания предлагаются следующие рекомендации:
1. При совершенствовании физических качеств студенток целесообразно использовать упражнения и игры с направленным воздействием на повышение статокинетической устойчивости.
2. Для улучшения уровня физической подготовленности молодежи и оптимизации учебно-воспитательного процесса в вузах, преемственности между школьными и вузовскими программами, рекомендовать шире использовать в общеобразовательных школах упражнения и подвижные игры, требующие высокого напряжения вестибулярного аппарата, при увеличении объема двигательной активности, адекватного состоянию здоровья.
3. Рекомендовать студенткам систематические занятия шейпен-гом и аэробикой, которые оказывают выраженное влияние на рецеп-торный центральный аппарат регуляции статокинетической устойчивости, повышающий вестибулярную устойчивость
4. Для оперативного контроля за самочувствием студенток в процессе учебных занятий физической культурой рекомендуется использование универсального, кардиореспираторного показателя (УКРП), рассчитывающегося по формуле УКРП = ЧСС/ЧД.
Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Гуралев, Владимир Михайлович, Челябинск
1. Агаджанян Н.А. Человек и биосфера (медико-биологические аспекты). М.: Знание, 1987. - 96 с.
2. Агеевец В.А. Влияние идей олимпизма на физическое и нравственное здоровье подрастающего поколения России // Материалы IX Всероссийской научно-практической конференции 1-3 декабря 1999. М.: Советский спорт, 1999. - С. 9 - 15.
3. Аминов А.С. Возрастные особенности гемодинамики, статокинетической устойчивости и метаболических реакций при адаптации учащихся к здоровьесберегающим физическим упражнениям: Автореф. . канд. биол. наук. Челябинск: ЮУрГУ, 2002 - 18 с.
4. Ананьев Б.Г. Некоторые вопросы изучения человека. -ВКН.: Человек и общество. Л., 1966. - С. 176 - 183.
5. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем. М.: Медицина, 1971. - 143 с.
6. Антропова М.В. Образование и здоровье школьника: Методические рекомендации для работников системы образования. М.: Институт возрастной физиологии РАО, 1998. - 133 с.
7. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. -Ростов н/Д.: Феникс, 248 с.
8. Аринчин Н.И., Борисевич Г.Ф. Микронасосная деятельность скелетных мышц при их растяжении // Наука и техника. Минск, 1986. - 112 с.
9. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития: основы негэнтропийной терапии онтогенеза. — М.: Наука, 1982. — 270 с.
10. Аршавский И.А. Поисковая активность и адаптация. М.: Наука, 1984.
11. Астахов А.А. Перераспределение кровенаполнения при анестезии и операции (диагностика, мониторинг, управление): Дисс. . д-ра мед. наук. -Челябинск, 1988. 497 с.
12. Ашмарин Б.А. Обучение физическим упражнениям // Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А. Ашмарина.- М.: Просвещение, 1990. С. 30 - 118.
13. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. -223 с.
14. Бабанский Ю.К. Оптимизация процесса обучения. М.: Педагогика, 1997. - 254 с.
15. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1979. - 296 с.
16. Байченко И.П. Динамика развития двигательного и вестибулярногоанализаторов в связи с занятиями спортом в различные возрастные периоды: Тез. науч. конф. Киев, 1963. - С. 9 - 10.
17. Байченко И.П. Физиологические основы тренировки вестибулярного анализатора // Вопросы физиологии спорта: Тез. докл. конф. Л., 1955. - С. 10-11.
18. Байченко И.П. Физиологические основы повышения функциональной устойчивости вестибулярного аппарата: Тез. и рефераты докл. 19 совещания по проблемам высшей нервной деятельности.- Л., 1960. Ч. 1. - С. 25 - 27.
19. Бальсеич В.К. Феномен физической активности человека как социально-биологическая проблема // Вопросы философии. -1981. № 8. - С. 78 - 89.
20. Бахрах И.И. Исследование и оценка физического развития детей и подростков // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С. 230 - 257.
21. Башкиров П.Н. Учение о физиологическом развитии человека. М: МГУ, 1962. - 339 с.
22. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология (физиология развития ребенка): Учебное пособие. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. 416 с.
23. Бернштейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз, 1947.- 256 с.
24. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.
25. Бондаревский Е.Я. Возрастные особенности развития функции равновесия у детей школьного возраста // Развитие двигательных качеств школьников. М.: Просвещение, 1957. - С. 153-157.
26. Бондаревский Е.Я. Пути совершенствования функции равновесия у школьников в процессе воспитания // Развитие двигательных качеств школьников. М.: Просвещение, 1957. - С. 178-203.
27. Брехман И.И. Введение в валеологическую науку о здоровье. Л.: Наука, Ленинг. отд-ние, 1987. - 123 с.
28. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. М.: Высшая школа, 1986. - 78 с.
29. Бунак В.В. Антропометрия. М.: Изд-во МГУ, 1941. - 91 с.
30. Буравец С.В. Статокинетическая устойчивость девушек педагогического колледжа // Сб. науч. тр. преподавателей и сотрудников РИПОДО / Под ред. В.И. Павловой. Челябинск: Изд-во ЧГПУ, 1997. - С. 57 - 58.
31. Быков Е.В. Влияние уровня двигательной активности на функциональное состояние здоровья учащихся 12 — 17 лет и физиологическое обоснование оздоровительных программ: Дис. . д-ра пед. наук. Челябинск, 2002. - 320 с.
32. Васильков А.А. Рост и развитие детей из разных социальных групп семей. Челябинск: НПО Книга, 2002. - 540 с.
33. Васильков А.А. Способ определения общего состояния организма: Патент на изобретение № 2142733 от 20.12.1999 г. // Открытия и изобретения. 2000. Бюлл. № 35.
34. Вершинин Г.А., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Повышение надежности выступлений борцов // Спортивная борьба. М.: Советский спорт, 1980. - С. 3 - 6.
35. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. М.: Знание, 1987. - 96 с.
36. Вицлеб 3. Физиология человека: Пер. с англ. / Под ред. Гевс и Шмидт. М.: Медицина, 1986. - 389 с.
37. Воячек В.И. Расстройства слуховой и вестибулярной функции уха при травме // Вестник оториноларингологии. 1946. - С. 6-8.
38. Газенко О.Г., Егоров Б.Б., Изосимов Г.В. и др. Изменение биоэлектрической активности различных отделов головного мозга при воздействии на организм длительных перегрузок // Авиационная и космическая медицина. М.: Медицина, 1963. - 167 с.
39. Газенко О.Г., Григорьев А.Н., Егоров А.Д. Физиологические эффекты действия невесомости на человека в условиях космического полета // Физиология человека. 1997. - Т. 23. - №2. - С. 138 - 146.
40. Гальперин С.И. Физиологические особенности детей. М.: Просвещение, 1965. - 177с.
41. Гамезо М.В., Домашенко И.А. Атлас психологии. М.: Просвещение, 1986. - 272 с.
42. Гандельсман А.Б. Двигательная гипоксия // Кислородный режим организма и его регулирование. Киев: Наукова думка, 1966. - С. 241 - 253.
43. Гинецкий А.Г., Лебединский А.В. Курс нормальной физиологии. М.: Медгиз, 1956. - 535 с.
44. Гранит Р. Основы регуляции движений. — М.: Мир, 1978. — 367 с.
45. Григорьев Ю.Г., Фарбер Ю.В., Волохова Н.А. Вестибулярные реакции. М.: Медицина, 1970. - 98 с.
46. Гриненко М.Ф., Саноян Г.Г. Труд, здоровье, физическая культура. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 288 с.
47. Гук Е.П. Полиевский С.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих врачей-хирургов // Теория и практика физической культуры. 1981. - № 3. - С. 41 - 43.
48. Гурфинкель B.C., Левик Ю.С. Центральные программы и многообразие движений // Управление движениями. М.: Наука, 1990. - С. 32 - 41.
49. Гурфинкель B.C., Лебедев М.А., Левик Ю.С. Эффекты переключения в системе равновесия человека // Нейрофизиология. -1992. Т. 24. - № 4. - С. 462 - 466.
50. Гурфинкель B.C., Бабанова И.А. Точность поддержания положения проекции общего центра масс человека при стоянии // Физиология человека. 1995. - Т. 21. - № 3. - С. 65 - 74.
51. Давыдов В.В., Драгунова Т.В., Ительсон Л.Б. и др. Возрастная и педагогическая психология. М.: Просвещение, 1989. - 121 с.
52. Дворецкий Э.Н., Колесова Э.Я. Курс лекций по дисциплине «Физическая культура» для студентов медицинских вузов. Пермь, 1998. - 119 с.
53. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988. - 288 с.
54. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология. -Л.: Медицина, 1989. 464 с.
55. Детская спортивная медицина. Руководство для врачей / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 1991. - 560 с.
56. Донской Д.Д. Строение действия (биохимическое обоснование строения спортивного действия и его совершенствования): Учеб.-метод, пособие для студентов физкультурных вузов и тренеров. М.: Физкультурное образование и наука, 1995. - 69 с.
57. Дорохов Р.Н., Бахрах И.И. Медицина, подросток, спорт. -Смоленск: ФиС, 1975. 127 с.
58. Дорохов Р.Н. Место и роль оценки физического развития и соматотипирования при отборе и ориентации детей и подростков в спорте // Медицинские аспекты подросткового возраста. Смоленск, 1979. - С. 1 - 43.
59. Доскин В.А. и др. Морфофункциональные константы детского организма: Справочник. М.: Медицина, 1997. - 288 с.
60. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 205 с.
61. Елисеев Е.В. Семантика помехоустойчивости в структуре психофизилогической адаптации спортсмена. Челябинск: Экодом, 2001. - 254 с. - (Сер. Наука - физической культуре и спорту).
62. Елисеев Е.В. Помехоустойчивость организма спортсмена: структура механизма адаптации. Челябинск: Экодом, 2003. - 357 с.
63. Жданов Л.Н. Возрастное развитие быстроты движений у детей школьного возраста // Развитие двигательных качеств школьников. М.: Просвещение, 1967. - С. 11 - 47.
64. Железняк Ю.Д. В новых условиях новая учебная программа // Физкультура в школе. - 1987. - № 10. - С. 7 - 10.
65. Жемайтите Д.И. Вегетативная регуляция и развитие осложнений ишемической болезни сердца // Физиология человека. 1989. - Т. 15. - Ко 2. - С. 3 - 13.
66. Заболевания вегетативной нервной системы / Под ред. A.M. Вейн. М.: Медицина, 1991. - 624 с.
67. Заболевания и повреждения при занятиях спортом / Под ред. А.Г. Дембо. Л.: Медицина, 1991. - 336 с.
68. Завьялов А.И., Миндиашвили Д.Г. Биопедагогика или спортивная тренировка. Красноярск: МП «Полис» .-1992.-С.61.
69. Завьялов А.И., Миндиашвили Д.Г. Физическое воспитание студенческой молодежи: Учебное пособие. Красноярск, 1996. -127 с.
70. Загвязинский В.И. Методология и методика дидактического исследования. М.: Педагогика, 1981. - 160 с.
71. Загвязинский В.И. Соотношение оптимизации творческого подхода к построению учебного процесса в высшей школе // Оптимизация педагогической работы в вузе. Челябинск: Изд-во ЧГПИ, 1989. - С. 17 - 19.
72. Загусов Н.И. Теория и методика физического воспитания спортивной тренировки в педагогике // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 1. - С. 55 - 57.
73. Замятин Ю.П., Григорьев С.А., Болдин Н.И. Развитие равновесия у борцов. JI.: ГДОИФК, 1985. - 39 с.
74. Зайцева Г.А. Дифференцированный подход к студенткам с нарушениями осанки в учебно-тренировочном процессе по физическому воспитанию: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992. - 23 с.
75. Зайцев В.В., Сонькин В.Д., Изаак С.И. Индивидуальный подход в физическом воспитании и его реализация на основе компьютерных технологий: Учебное пособие для студентов, магистрантов и аспирантов РГАФК. М.: РИО РГАФК, 1998. - 84 с.
76. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.
77. Зимкин Н.В. Формирование двигательного акта // Физиология мышечной деятельности труда и спорта: Руководство по физиологии. Л.: Наука, 1969. - С. 164 - 185.
78. Золотухин А.А. Влияние специальной тренировки вестибулярного анализатора на двигательные функции гимнасток: Дис. . канд. пед. наук. JI1965. - 188 с.
79. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: ФиС, 1987. - 256 с.
80. Иванов С.М. Врачебный контроль и ЛФК. 3-е изд., пере-раб. и доп. - М.: Медицина, 1970. - 472 с.
81. Ивойлов А.В. Помехоустойчивость движений спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 108 с.
82. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания (деятельность и состояние). М.: Просвещение, 1980. - 195 с.
83. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка и физическое воспитание. М.: Высшая школа, 1983. -С. 318 - 342.
84. Иоффе Л.А. Ортостатические пробы // Сердце и спорт. -М.: Медицина, 1968. С. 331 - 339.
85. Исаев А.П., Астахов А.А., Куликов Л.М. Функциональные критерии гемодинамики в системе тренировки спортсменов (индивидуализация, отбор, управление): Учеб. пособие. Челябинск: ЧГИФК, 1993. - 170 с.
86. Исаев А.П., Быков Е.В., Мкртумян A.M., Ненашева А.В.
87. Человек и гравитация. Челябинск: ЮурГУ, 2002. - 138 с.
88. Исаев А.П., Вавилов Ю.Н., Мальцев А.П. Человек и мир. (Человек, среда, здоровье). Челябинск: ЧГМА, 2002. - 174 с.
89. Исаев А.П. Динамика и взаимосвязь функциональных систем спортсменов: Дис. . канд. биол. наук. Красноярск, 1970. -285 с.
90. Исаев А.П., Ионов Ф.Н., Дорошенко A.JI. и др. Программирование и контроль предсоревновательной подготовки юных самбистов // Проблемы массовой физической культуры и спорта: Тез. докл. науч.-метод, конф. Челябинск, 1986. - С. 35 - 36.
91. Исаев А.П., Куликов A.M., Колупаев В.А. и др. Адаптация борцов высокой квалификации к нагрузкам на этапах подготовки к социально-значимым соревнованиям // Спортивная борьба: Сб. ин-форм.-метод, материалов. Вып. II. М: ЦНИИС, ВНИИФК, 1990. -С. 17 - 22.
92. Исаев А.П., Кубицкий С.И., Мишаров А.З. Психофизиологический потенциал и физическое состояние человека в современных образовательных учреждениях (экология, валеология, педагогический менеджмент). Челябинск: ЧСЭА, 1998. - 97 с.
93. Исаев А.П. Механизмы долговременной адаптации и дисре-гуляции функций спортсменов к нагрузкам олимпийского цикла подготовки: Дис. . д-ра биол. наук. — Челябинск, 1993. 482 с.
94. Исаев А.П., Рыбаков В.В., Савченко В.А. Онтогенетические аспекты психических состояний в спорте // Проблемы психических состояний в спорте: Тез. науч. симпозиума, посвященного 70-летию ВОСР. Цахадзор; Ереван, 1987. - С. 80 - 81.
95. Исаев A.JI., Шорин Г.А., Кабанов С.А. Синдром хронической усталости: лечение и профилактика. Челябинск: Версия, 1997. - 112 с.
96. Кабанов С.А., Исаев А.П. Информационные педагогические технологии в системе физкультурного образования и спорта. -Челябинск: ЮУрГУ, 1999. 289 с.
97. Камалетдинов В.Г. Организационные и педагогические формы и методы физической культуры в производственном коллективе: Дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1987. - 215 с.
98. Карпман B.JL, Любина Б.Г. Динамика кровообращения у спортсменов. М.: ФиС, 1982. - 135 с.
99. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС, 1988. - 208 с.
100. Карпеев А.Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях: Монография Омск: СибГАФК, 1998. - 324 с.
101. Катков В.Е. Гравитационные изменения в системе кровообращения здорового человека: Автореф. дис. . д-ра биол. наук. -М., 1987. 39 с.
102. Катуков Ю.В. Влияние различных средств и методов физического воспитания на развитие физических качеств и функции вестибулятора детей 11-13 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1966. 22 с.
103. Катуков Ю.В. Средства и методы вестибулярной тренировки в спортивной практике. Челябинск, 1982. - 47 с.
104. Кеспиков В.Н. Опыт и перспектива деятельности локальной образовательной системы по созданию здоровье сберегающего образовательного пространства // Здоровье. Образование: Научно-практич. конф. Челябинск: Изд-во «Дом Обухова», 1998. - С. 5 - 17.
105. Киселев А.С. Физиология вестибулярного анализатора. -М., 1968. 132 с.
106. Кобяков Ю.П. Экспериментальная методика повышения функциональной устойчивости вестибулярного анализатора юных гимнастов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1969. - 23 с.
107. Козлов В.И. Основы спортивной морфологии: Учеб. пособие для ин-тов физкультуры. М.: ФиС, 1977. - 103 с.
108. Козлов М.Я., Левадо В.А. Влияние систематических занятий спортом на орган слуха и вестибулярный аппарат юных спортсменов // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С. 88 - 92.
109. Копанев В.И. Проблема статокинетической устойчивости человека в авиационной и космической медицине // Известия АН СССР. 1974. - № 4. - С. 41 - 43.
110. Коренберг В.Б. Устойчивость тела в позах равновесия и ее возрастные изменения у школьников: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970. - 19 с.
111. Коробков А.В., Чеснокова С.А. Атлас по нормальной физиологии. М.: Высш. шк., 1987. - 351 с.
112. Коровин A.M., Савельева-Васильева Е.А. Влияние систематических занятий спортом на функциональное состояние нервной системы юных спортсменов // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С. 86 - 88.
113. Крестовников A.M. Очерки по физиологии физических упражнений. — М.: Физкультура и спорт, 1951. — 101 с.
114. Круглый М.М. Влияние занятий спортом на подвижность нервных процессов: Дис. . д-ра мед. наук. Саратов, 1965. - 489 с.
115. Крутько В.Н. Оценка влияний глобальных изменений окружающей среды и климата на качественный потенциал населения // Физиология человека. -1997. Т. 23. - № 1. - С. 81 - 87.
116. Крячко И.А. Спорт и вестибулярный аппарат // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 6. — С. 526 - 585.
117. Кузнецова З.И. Развитие двигательных качеств школьников. М.: ФиС, 1967. - 113 с.
118. Кукис А.В. Совершенствование статокинетической устойчивости дзюдоистов подросткового возраста и ее влияние на спортивный результат: Дис. . канд. пед. наук. Челябинск: Урал ГАФК, 1995. - 233 с.
119. Кулакова Б.В. Комплексный подход в оценке уровня здоровья детей раннего возраста, не посещающих детские учреждения // Биомеханика на защите жизни и здоровья человека. Нижний Новгород: НГПУ, 1992. - 140 с.
120. Лакин Г.Ф. Биометрия. М.: Высш. шк., 1990. - 352 с.
121. Ларин В.В., Карпман В.Л. Сердечный выброс // Физиология кровообращения. Физиология сердца. Л.: Наука, 1980. - 598 с. - (Сер. Руководство по физиологии).
122. Лищук В.А. Общие свойства сердечно-сосудистой системы: Препринт 71-15. Киев: Наука, 1971. - 20 с.
123. Лищук В.А., Мосткова Е.В. Основы здоровья. М.: Изд-во РАМН, 1994. - 134 с.
124. Лобанов А.Л. Экспериментальное исследование особенностей построения тренировки спортсменов десятиборцев (студентов): Автореф. дсс. . канд. пед. наук. М., 1968. - 20 с.
125. Ломов А.Л. О роли двигательного анализатора в физиологическом механизме регуляции некоторых вестибуло-вегетативных и вестибуло-соматических реакций: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Пермь, 1970. - 29 с.
126. Лях В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б. Концепция физического воспитания детей и подростков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 1. - С. 5 - 10.
127. Майнберг Э. Основные проблемы педагогики и спорта: Пер. с нем. / Под ред. М.Я. Виленского и О.С. Метлушенко М.: Аспект-Пресс, 1995. - 318 с.
128. Манжелей И.В. Повышение эффективности физического образования студентов основной группы гуманитарных вузов на основе использования элементов самообразования: Дис. . канд. пед. наук. Тюмень, 1999. - 207 с.
129. Маркосян А.А. Вопросы возрастной физиологии. М.: Просвещение, 1974. - 116с.
130. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 199 с.
131. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 214 с.
132. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания, теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладной физической культуры). М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
133. Матвеев B.C. Физическая культура в системе обучения и воспитания будущих специалистов. М.: Высшая школа, 1991. - С. 5-13.
134. Миндиашвили Д.Г. и др. Повышение статокинетической устойчивости борцов.- Красноярск: Изд-во Красноярского гос. унта, 1990. 48 с.
135. Миндиашвили Д.Г.; Нелюбин В.В., Исаев А.А. Повышение статокинетической устойчивости борцов // Проблемы оптимизации учебно-воспитательного процесса в ИФК: Тез. докл. науч.-метод, конф. Челябинск: ЧГИФК, 1991. - С. 87 - 90.М
136. Миндиашвилли Д.Г. Управление процессом формирования статокинетической устойчивости квалифицированных борцов: Дис. . канд. пед. наук. Красноярск, 1992. - 163 с.
137. Миньковский А.Х. Лабиринтология. М.: Медицина, 1971. - 213 с.
138. Миньковский А.Х. Клиническая лабиринтология. М.: Медицина, 1974. - 215с.
139. Мишаров А.З., Камалетдинов В.Г., Харитонов В.И. и др. Физическая культура и валеология в жизни детей (основы знаний умений и навыков) / Под общ. ред. д-р биол. наук А.П. Исаева. -Челябинск: ЧСЭА, 1998. 92 с.
140. Мишаров Н.Э. Организационно-педагогические условия повышения физической подготовленности школьников участников программы «Президентские состязания». Челябинск, 1999. - 128 с.
141. Мошков В.Н., Циммерман Г.С. Лечебная физкультура при вестибулярных расстройствах: Труды НИИФФ. М., 1941. - Т. 69. -126 с.
142. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студ. высших учеб. заведений: В 3 кн. 3-е изд. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - Кн. 3.
143. Ненашева А.В. Физиологическое обоснование программы сохранения и укрепления здоровья учащихся младшего школьного возраста: Автореф. . канд. биол. наук Челябинск: ЧГПУ, 2001. -21 с.
144. Неумывакин И.П., Неумывакина Л.С. Здоровье в ваших руках. Кн. I. 4-е изд. - СПб.: Диля, 2000. - 256 с.
145. Новиков A.M. Как работать над диссертацией. М.: ИП-КиПРНО МО, 1996. - 108 с.
146. Новиков A.M. Научно экспериментальная работа в образовательном учреждении: Деловые советы. - М.: ДПК, 1996. - 130 с.
147. Ноздрачёв А.Д. Физиология вегетативной нервной системы. Л.: Медицина, 1983. - 285 с.
148. Ноздрачёв А.Д. Два взгляда на метасимпатическую систему // Физиология журн. им. И.П. Сеченова. 1992. - С. 21 -38.
149. Озолин П.П. Адаптация сосудистой системы к спортивным нагрузкам. Рига: Зинанте, 1984. - 134 с.
150. Орбели Л. А. Вопросы высшей нервной деятельности. -М.: Изд-во АН ССР, 1949. 360 с.
151. Организация медицинского контроля за развитием и здоровьем дошкольников и школьников на основе массовых скрининг-тестов и их оздоровление в условиях детского сада, школы / Под ред. Г.Н. Сердюковской. М.: Риа Максим, 1995. - 120 с.
152. Осадчий Л.И. Положение тела и регуляция кровообращения. Л.: Наука, 1982. -145 с.
153. Панфилов О.П. Отношение чувствительности вестибулярного и двигательного анализаторов в связи с занятием спортом: Ав-тореф. дис. . канд. пед. наук. Ташкент, 1970. - 21 с.
154. Парин В.В. Избранные труды: В 2 т. М.: Наука, 1974.
155. Попенченко В.В. Пути повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов в вузе. — М.: Высшая школа, 1979. 125 с.
156. Патологическая физиология / Под ред. А.Д. Адо, В.В. Новицкого. -Томск: ТГУ, 1994. — 466 с.
157. Петленко В.П. Физическое и психическое развитие // Ва-леология человека: Здоровье любовь - красота: В 5 т. Т. 3 -СПб.: Оракул, 1996. - 350 с.
158. Петленко В.П. Валеология человека: здоровье любовь - красота: В 2 кн. 5 т. - СПб: РЕРОС, 1998. - Кн. 1. - 717 е.; Кн. 2. - 830 с.
159. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки.- Киев: Вища школа, 1984. 336 с.
160. Плахтиенко В.А, Блудов Ю.М. Надежность в спорте. М.: Физическая культура и спорт, 1983. - 120 с.
161. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи (гигиенические аспекты). М.: Медицина, 1989 - 160 с.
162. Пономарев В.В. Педагогические технологии физкультурного образования школьников Крайнего Севера. М.: Теория и практика физической культуры.-Красноярск: СибГТУ, 2002. - С. 176. с.
163. Попов Ю.А. Парные упражнения для развития физических качеств: Метод, разраб. М.: РГАФК, 1992. - 30 с.
164. Попова А.Ф. Сочетание страха и интереса в педагогическом процессе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1996. - 38 с.
165. Примаков А.А., Ткачук В.Г. О роли взаимодействия анализаторных систем при усложнении вертикальной позы у спортсменов: Тез. докл. XIV Всесоюз. конф. по физиологии спорта. Ереван, 1976. - С. 155.
166. Припенко М.Ф., Саноян Г.Г. Труд, здоровье, физическая культура. М.: Физкультура и спорт, 1974. -288 с.
167. Программа по физической культуре. Красноярск: Си-6ЮИ МВД, 2003. - 35 с.
168. Ратов И.П. Технические средства для освоения, совершенствования интенсификации спортивных достижений // Вопросы управления процессом совершенствования спортивного мастерства.- М., 1972. С. 47 - 60.
169. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: ФиС, 1983. - 112 с.
170. Руководство к практическим занятиям по социальной гигиене и организации здравоохранения / Под ред. Ю.П. Лисицина, Н.Я. Копыта. М.: Медицина, 1994. - 400 с.
171. Савченко С.В. Методика повышения эффективности физического образования студенток педагогических вузов с отклонениями в репродуктивной функции: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Челябинск: Урал ГАФК, 2002. 20 с.
172. Савчук А.Н., Мясникова Н.И., Иванов В.П. Использование нестандартных методов и средств на уроках физической культурой: Сб. ст. научно-практич. конф. Красноярск, 2001. - С. 137 - 141.
173. Сейфорт X. Мышцы; жизнь в движении: Пер. с норвеж. -М.: Знание 1980. 224 с.
174. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии: Учебное пособие для пед. вузов. — М.: Нар. образование, 1998. 256 с.
175. Селуянов В.И., Мякинченко Е.Б., Холодняк Д.Г. и др. Физиологические механизмы и методы определения аэробного и анаэробного порогов // Теория и практика физической культуры. -1991. № 1. - С. 10 -18.
176. Селье Г. На уровне целого организма М.: Наука, 1972.36 с.
177. Селье Г., Хоролла И.С. От мечты к открытию: как стать ученым: Пер. с англ. И.И. Войскунской. М.: Прогресс, 1987. - 366 с.
178. Сердюковская Г.М., Антонова Л.Т. Внутренние болезни и функциональные расстройства в подростковом возрасте. — М.: Про-медек, 1993. 384 с.
179. Сеченов И.М. Избранные философские и психофизиологические произведения. М.: Медицина, 1947. - С. 236 - 237.
180. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развитие ребенка: Учебное пособие для студентов высших пед. учеб. заведений. М.: Академия, 2001. - 368 с.
181. Стрелец В.Г. Исследование и тренировка вестибулярногоIанализатора у человека: Дис. . д-ра мед. наук. Л., 1971. - 783 с.
182. Судаков К.В., Тараканов О.П., Юматов Е.А. Кросс-корреляционный вегетативный критерий эмоционального стресса // Физиология человека. 1995. - Т. 21. - № 3. - С. 87 - 95.
183. Сулейманов И.И., Михалев В.И., Шнайдер В.Х. и др. Общее физкультурное образование: Учебник. Т. 1. Школьное физкультурное образование. Омск: СибГАФК, 1998. - 268 с.
184. Сулейманов И.И. Введение в теорию физической культуры. Учебное пособие. Омск: ОГИФК, 1991. - 45 с.
185. Сухарев А.Г. Теоретические основы гигиенического нормирования суточной двигательной активности детей и подростков
186. Гигиенические основы физического воспитания и спорта детей и подростков. Таллинн, 1975. - С. 160 - 164.
187. Терентьев Н.Н. Изменение устойчивости вестибулярного анализатора у детей школьного возраста под влиянием специальных упражнений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Харьков, 1972. - 24 с.
188. Травин Ю.Г., Гудыма С.А. Выносливость, методы её развития и контроля. Методические рекомендации. М.: ГЦОЛИФК, 1991. - 36 с.
189. Трушкин А.Г. Методические рекомендации по комплексной оценке физического развития детей подростков (от 5-17 лет). Ростов н/Д: РГПУ, 2002. - 272 с.
190. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности: Пер. с англ. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 504 с.
191. Усаков В.И. Программно-методическое обеспечение школ Эфиопии // Педагогика и народное образование за рубежом. Экспресс-информация. Вып. 8 (128). М., 1998. - С. 13 - 14.
192. Фарфель B.C. Развитие движений у детей школьного возраста. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1959. - 67 с.
193. Фарфель B.C. Управление движением в спорте. М.: ФиС, 1975. - С. 80 - 83,101.
194. Фомин Н.А. Психофизиология здоровья. Челябинск,1999. 392 с.
195. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.: ФиС, 1972. - 168 с.
196. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: ФиС, 1991. - 271 с.
197. Фомин Н.А. Психофизиология. Челябинск: Изд-во «Лурье», 1998. - 392 с.
198. Фресс П., Пиагис Т. Экспериментальная психология: Пер. с фр. М.: Прогресс, 1978. - С. 199 - 230.
199. Харитонов В.И., Бажанова М.В., Исаев А.П. и др. Валео-логические подходы в формировании здоровья учащихся / Под общ. ред. д-ра биол. наук, проф. А.П. Исаева. Челябинск: Изд-во ЮУр-ГУ АТиСо, 1999. - 157с.
200. Харрисои Дж., Уайнер Дж., Таннер Дж. и др. Биология человека: Пер. с англ. М.: Мир, 1968. - 439 с.
201. Хачатурьянц Л.С., Гримак Л.П., Хрунов Е.В. Экспериментальная психофизиология в космических исследованиях. М.: Наука, 1976. - 399 с.
202. Хечинашвили С.Н. Электрофизиологическое исследование вестибулярного анализатора в теории и практике оториноларингологии: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Тбилиси, 1951. — 20 с.
203. Хилов К.Л. Функции органа равновесия и болезнь передвижения. Л.: Медицина, 1969. — 101 с.
204. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений физической культуры. М.: Академия, 2000. — 480 с.
205. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология. М.: Просвещение, 1978. - 119 с.
206. Хрипкова А.Г., Антропова М.В. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / Под ред. А.Г. Хрип-ковой, М.В. Антроповой. М.: Педагогика, 1982. - 237 с.
207. Чоговадзе А.В., Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Влияние занятий спортом на опорно-двигательный аппарат юных спортсменов // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - С. 92 - 98.
208. Шадриков В.Д. О содержании понятий «способность» и «одаренность» // Когнитивная психология: Матер. финско-советского симпозиума. М.: Наука, 1986. - С. 35 - 43.
209. Шапарь В.П., Тимченко А.В., Швыдченко В.Н. Практическая психология. Инструментарий. Ростов н/Д.: Феникс, 2002. - 688 с.
210. Шаров Б.Б. О состоянии вестибулярных рефлексов у людей при различных угловых ускорениях: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Челябинск, 1967. - 21 с.
211. Шаров Б.Б. Применение автономных динамических стендов для оценки функционального состояния и тренировки человека // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 10. - С. 17 - 18.
212. Школьник Н.М. Тетраполярная грудная реография как метод оценки насосной функции сердца у спортсменов циклических видов спорта // Теория и практика физической культуры. 1987. -№ 5. - С. 50 - 51.
213. Шорин Г.А., Куприяшкин Е.А. Критерии оценки вестибулярной устойчивости у спортсменов: Метод, рекомендации. Челябинск, 1979. - 15 с.
214. Шорин Г.А. Вестибулярные и оптокинетические рефлексы у спорстменов: Автореф. дисс. . докт. мед. наук. Челябинск, 1981.-286 с.
215. Шорин Г.А. Особенности лабиринтных и оптокинетических рефлексов у спортсменов: Дис. . д-ра биол. наук. Челябинск, 1979. - 286 с.
216. Шорин Г.А. Оценка вестибулярных функций у спортсменов. Челябинск. Урал ГАФК, 1995. - 296 с.
217. Эберт Д. Физиологические аспекты йоги. СПб.: Веди, 1993. - 139 с.
218. Эголинский Я.А. Проприоцептивная чувствительность и спорт // Теория и практика физической культуры. 1938. - № 9. - С. 11-13.
219. Яроцкий А.И. О регуляции вестибулярной реакции: Дис. . д-ра мед. наук. Л., 1951. - 370 с.
220. Andersson S Gernandt В. Ventral rood discharge in response to vestibular and propriceptive stimulation // Neorophysiol. 1956. -V. 19. - P. 524 - 543.
221. Astakhov A., Kiriapov I., Rogozin A. Deep nonivritoring of Hemodynamics by Impedance Cerdiointervalography. Computerin Cardiology 5th- 8th September, Imperial College London. 1993. - P. 195.
222. Bergstend M. The effect of gravitational force on the vestibular caloric test //Acta Oto Laryngol. - 1961. - V. 53. - № 6. - P. 551-562.
223. Blomguist G.C., Saltin B. Cardiocascular adaptation to physiol training //Ann. Rex. Physiol. 1983. - V. 45. - P. 169 - 189.
224. Camis M. The physiology of the vestibular apparatus. Oxford, 1930. - 310 p.
225. Clausen J.P. Effect of physical training on cardiovascular adjustments to exercise in men // Physiob. Rex.57. - 1997. - P. 779 - 815.
226. Crampton G.H. Effect of visual experience on vestibular hys-tagmus yatituation in the cat // Acta Oto Laryngol. - 1962. - V. 55. -№ 5 - 6. - P. 516 - 526.
227. Covertino V.R. Aerobic Fitness, Endurance Training /Exercise and Sport Sciences Reviews, American College of Sports Medicine Series. New-York; Toronto; London, 1987. - V. 15. - P. 223-259.
228. Grigoriev A.U., Egorov A.O. General mechanismis of the effects of weightlessnes on the human body //Advances in space biology and medicine /Ed.S.L. Bonting. Oreenwich, Conntiout, London / England: JAE Press Jnc, 1992. V. - P. 1.
229. Israel S. Sport, Herzgrobe und Herz Kreislauf - Dynamik. Sports, Size of the Heart and Cardiac - Circulatory Dynamucs. - Leipzig: Berth, 1968. - 41 p.
230. Lame D.R. Physiology of exercise. New-York: Macmillan Publ. Co., 1978. - 43 - 89 p.
231. Mohapatra S.N. Non-invasive Cardiovascular Monitoring by Electrical Impedance technique. Great-Britain, 1981. - 112 p.
232. Stahl I., Terind I. Paroxysmal positional nystagmus. An ele-tronysgmography and clinical stydy. Ann. Otol. St. Louis, 1965. - V. 74. - № 1. - P. 69 - 83.
233. Tanner I.M. // Ann.Nestle. 1983. - № 3. - p. l - 15.
234. Tanner I.M. // Brit. Med. Bull. 1986. - V.42. - № 2. - P. 131-138. 236. Vark G.Van //Asta morphol.neerl. - Scand. - 1986. - V. 24.1. P.28.
235. Vesterhause S., Larsen K. Normal Values in a Routine ENC. Test. Acta oto Larung. (Stockh.), 1977. - V. 84. - № 1 - 2. - P. 91 - 97.
236. Wartenweiler I., Ioke E., Hebbelinck M.Biomechanics. -Basee, New York: Karger, 1968. - P.39 - 47.
237. Wurm H. // Z.Morphol und Antropob. 1985. - V. 75. - № 2. - P. 155 - 188.