Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов

Мартиросова, Татьяна Александровна

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов

Автореферат

Автор научной работы: Мартиросова, Татьяна Александровна
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Красноярск
Год защиты: 2006
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов"

На правах рукописи

Мартиросова Татьяна Александровна

Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Красноярск 2006

Работа выполнена на кафедре физической культуры и валеологии ГОУ ВПО «Сибирский государственный технологический университет»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

Пономарев Василий Викторович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Марков Константин Константинович

кандидат педагогических наук, доцент Рябинина Светлана Кадамбаевна

Ведущая организация: ГОУ ВПО «Южно-Уральский государственный

университет»

Защита состоится 26 декабря 2006г. в _часов на заседании

диссертационного совета Д 212. 097. 02 при Государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева»ло адресу: 660049, г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева», по адресу; 660049, г. Красноярск, ул. Лебедевой, 89.

Автореферат разослан _ _ ноября 2006 Г.

Ученый секретарь диссертационного совета /С*

Кандидат педагогических наук, доцент К/ У * Г. С- Саволайнен

ОБЩ АЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИССЕРТАЦИИ

Актуальность, Здоровье человека - одна из высших и непреходящих ценностей и в то же время очевидное необходимое условие для развития личности, осуществления ею многообразных социальных функций: (репродуктивных, гражданских, трудовых и др.). Это нашло отражение в Законе РФ «Об образовании», в Национальной доктрине образования в РФ, в Концепции национальной безопасности РФ и др. документах, где здоровье молодого человека является одним из основных условий успешной учебы и профессиональной подготовки (Н.П. Абаскалова, Г.Л. Аланасенко, РЛ. Айзман, Ж.Б. Сафонова, АР. Щедрина и др.) Повышение эффективности обучения и подготовки специалистов приобретает особую значимость в современных условиях, возросли требования к уровню профессиональной компетентности выпускников, а также в связи с интеграцией России в Европейскую систему высшего образования. Эффективность учебной и профессиональной деятельности зависит не только от качества подготовки, но и от состояния физического и нервно-психического здоровья, индивидуальных возможностей студентов, будущих специалистов, наличия у них необходимых профессионально-важных качеств. Сохранение здоровья студентов и полноценное развитие личности являются в конечном итоге генеральной целью образования (В.К. Бальсевич, А.И. Завьялов, А.П. Исаев, С .А. Кабанов, Л.И. Лубышева, О.Л. Трещева и др.). В условиях современного образования отмечаются негативные тенденции в состоянии здоровья студентов: незначительна доля обучаемых, имеющих высокий уровень общесоматического здоровья; большинство студентов испытывают психоэмоциональное напряжение, обусловленное, среди прочих причин, несоответствием между избранной профессией и собственными интересами. При этом характерной особенностью студенческой молодежи является низкий уровень ответственности за собственное здоровье, распространенность факторов риска здоровью (курение, употребление алкоголя, наркотиков и т.д.). Необходимы неотложные меры по сохранению, коррекции и приумножению здоровья. Эта задача становится одной из важнейших для всех учреждений и организаций, занимающихся воспитанием и образованием молодого поколения (МЛ. Виленский, В.П. Казначеев, В.В. Колбанов, Д.Г. Миндиапшили, В.В. Пономарев, ЛЛС. Сидоров, В.И. Усаков и др.).

В связи с вышеуказанным, можно констатировать наличие научной проблемы,. которая характеризуется необходимость совершенствования системы физического воспитания студентов, поиска современных педагогических технологий, форм и организационных педагогических мероприятий, направленных на совершенствование учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» в вузе, что и обусловило актуальность выбора темы исследования: «Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов».

Объект исследования: процесс физического воспитания студентов в вузе.

Предмет исследования: структура и содержание рекреативно-оздоровительной технологии в системе физического воспитания студентов».

Цель исследования: теоретически обосновать и опытно-экспериментальным путем проверить эффективность оздоровительной технологии, как педагогической поддержи! физического воспитания студентов в высшем учебном заведении.

Гипотеза исследования: физическое воспитание студентов в высшем учебном заведении станет более эффективным и будет способствовать повышению уровня физической культуры и становлению здорового образа жизни, если разработать:

- педагогическую модель реализации блоков рекреативно-оздоровительной технологии, состоящей из следующих познавательно взаимосвязанных этапов: первый этап - подготовительно-направляющий, второй этап — коррекционно-формирующн й, третий этап — собственно-тренинговый и четвертый этап — нтогово-презентативный.

Реализация блоков рекреативно-оздоровительной технологии позволит в совокупности динамично укреплять и поддерживать физическое состояние студентов, формировать индивидуальный стиль здорового образа жизни, обеспечивать успешность в учебной и повседневпой жизнедеятельности, а также благоприятную социализацию молодежи в обществе.

. Сформулированы следующие задачи исследования;

1. Теоретически исследовать проблемы физического воспитания и состояния здоровья студенческой молодежи.

2. Теоретически обосновать и разработать структуру и содержание рекреативно-оздоровительной технологии в физическом воспитании студентов в вузе.

3. Разработать педагогическую модель рекреативно-оздоровительной технологии в учебном процессе физического воспитания студентов.

4. Проверить в опытно-экспериментальной работе эффективность рекреативно-оздоровительной технологии в физическом воспитании студентов.

Методологической основой н теоретической базой исследования стали; современные представления о биоритмах и адаптационных механизмах, приспособительных реакций живого организма к изменяющимся условиям окружающей среды (H.A. Агаджаян, Н.Р. Деряпа, В.А. Доскин, В.П. Казначеев, H.H. Куинджи, В.И. Киселев, В.П. Куликов, А.IL Овцын, И.Ф. Рябинин, А.Д. Слоним, В.И. Хаснулин, H.H. Шабатура, и др.); современные проблемы здоровья студенческой молодежи (ГЛ. Апанасенко, В А. Ананьев, JIA. Балашова, И.И. Брехмая, ГЛ. Гончарова, АЛ. Жарова, BJ3. Колбанов,

O.H. Московченко, Ж.Б. Сафонова, Г.Н. Светличная, Л.К. Сидоров, А.Г.Сухарев, О.Л. Трещева, Л.Г. Харитонов, C.B. Хрущев, Е.И. Чазов, Cats А., Nestl P., Pusra Р. и до.); современные педагогические теории и технологии физического воспитания студентов (В.К. Бальсевич, * А.И. Завьялов, А.П. Исаев, С.А. Кабанов, JLM. Качалова, ЛЛ. Лубышева, AJX Матвеев, C.B. Михайлиди, Д.Г. Миндиашвили, В.В. Пономарев, H.H. Пономарев, И.И. Сулейманов, В.И, Усаков, Е.В. Усова, и др.).

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, анализ медицинских карт студентов, педагогические наблюдения, педагогический ' эксперимент, антропометрические и функциональные методы измерений, методы оценки и контроля двигательных способностей студентов, теоретический контроль знаний, методы контроля иммунной системы, статистический анализ результатов опытно-экспериментальной работы.

Организация н этапы исследования. В проведении опытно* экспериментальной работы участвовали студенты дневкой формы обучения Сибирского государственного технологического университета

технологического университета (СибГТУ), на базе которого проводился педагогический эксперимент в естественной среде, где общее количество студентов задействованных в эксперименте составило 2000 человек (800 юношей и 1200 девушек, где, студентов 1-го курса - 700 чел., 2-го - 600 чел., 3-го- 400 чел. и 4-го - 300 чел.), по состоянию здоровья отнесенных К основной и подготовительной группам, В качестве группы контроля были задействованы студенты Красноярского государственного технического университета и Красноярского государственного университета цветных металлов и золота, общее число которых составило 3000 человек (1700 юношей и 1300 девушек, где студентов 1-го курса - 900 чел., 2-го - 800 чел., 3-го - 700 чел. и 4-го - 600 чел.). Исследование проходило с 2000г. по 200бг, в три этапа:

Первый этап исследования (2000-2002 гг.):

осуществлялся обзор и анализ педагогической, медицинской, лечебно-оздоровительной, профилактической, валеологический и другой научно-методической литературы, связанной с проблематикой исследования; разрабатывался и формировался методологический аппарат исследования; систематизировались базовые положения диссертационного исследования (цели, задачи, гипотеза, основные положения работы и т.д.); корректировалась тема исследования, отбирались и формировались методы изучения и решения поставленных задач опытно-экспериментальной работы.

Второй этап исследования.(2002 - 2005 г.г.):

проводилась опытно-экспериментальная работа по реализации теоретико-методологических предположений оздоровительной технологии в системе физического воспитания студентов. В процессе работы корректировались содержание, средства, методы и формы оздоровительной

технологии; организовывались оперативные семинары и практикумы с педагогическим составом, участвующим в эксперименте; осуществлялся тесный взаимообмен медико-педагогической информацией преподаватель-студент. Результаты работы широко апробировались в других вузах региона.

Третий этап исследования (2005-2006 г.г.): проводился системный анализ н обобщение фактологического материала проведенной опытно-экспериментальной работы; детализировались основные положения н выводы исследования, осуществлялось литературное оформление работы в форме диссертации.

Научная новизна исследования:

1. Разработана и научно обоснована рекреативно - оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов, состоящая из следующих блоков: оздоровительно-профилактический; климато-биоритмиологический; контрольно-коррекционный и индивидуально-самостоятельный.

2. Разработана педагогическая модель реализации оздоровительной технологии в учебном процессе физического воспитания студентов вуза, состоящая из следующих последовательных этапов: подготовительно-направляющий, коррекционно-формирующий, собственпо-трепинговый н итого во-презентатквный.

3. Обогащено теоретико-методическое содержание педагогической поддержки теоретического воспитания студентов на основе рекреативно-оздоровительной технологии, позволяющей сориентировать студентов на здоровый образ жизни в процессе обучения в вузе.

Теоретическая значимость исследования заключается в теоретическом обосновании и апробировании оздоровительной технологии в системе физического воспитания студентов, что обогащает и расширяет общие теорико-методологнческие основы и подходы в физическом воспитании студенческой молодежи. Теоретический материал может быть использован в лекционных курсах для студентов педагогических вузов и в институтах повышения квалификации преподавателей и методистов.

Практическая значимость исследования заключается в разработке программно-методического обеспечения содержания оздоровительной технологии; педагогической модели реализации оздоровительной технологии в системе физического воспитания студентов; методических рекомендаций по применению комплексов динамических и оздоровительно-профилактических упражнений для индивидуальных и самостоятельных занятий. Материалы исследования могут быть использованы при проектировании новых оздоровительных форм и техпологий в учебном процессе физического воспитания студентов; разработке учебных программ; проведении педагогических проблемных семинаров; повышении квалификации педагогов.

Апробация и. внедрение результатов исследования осуществлялась в период проведения опытно-экспериментальной работы в вузах г. Красноярска:

Сибирском государственном технологическом университете, Красноярском государственном техническом университете, Красноярском государственном университет« цветных металлов и золота, Красноярском государственном торгово-экономическом институте; Усть-Илимском филиале Иркутского педагогическом университета.

На защиту выносятся следующие основные положения

1. Рекреативно -оздоровительная технология, состоит из следующих организационно-методических блоков:

оздоровительно-профилактический - комплекс педагогических мероприятнй,нацравленных на укрепление и профилактику здоровья молодежи современными и нетрадиционными средствами физической культуры и спорта;

- климато-биоритмический - комплекс педагогических мероприятий, направленный на дифференциацию оздоровительно-профилактических мероприятий для студентов в зависимости от времени года, климатических перепадов, экзаменационных сессий н влияния окружающей экологической среды;

- контрольно-коррекционный — комплекс педагогических мероприятий, направленный на оперативный текущий н этапный контроль физических и функциональных показателей состояния здоровья молодежи в течение: дня, недели, месяца, полугодия, года и всего времени обучения в вузе;

- индивидуально-самостоятельный - комплекс педагогических мероприятий, направленный на формирование у студентов знаний, умений и навыков -индивидуальной коррекции . состояния здоровья в процессе: утренней гимнастики, занятий физической культурой т. д.

2. Педагогическая модель реализации блоков рекреативно-оздоровительной технологии состоит из следующих последовательно - взаимосвязанных этапов:

- 1-й этап - подготовительно-направляющий (1-Й курс) направлен на: комплексное обследование состояния здоровья студентов, разработку индивидуальных программ коррекции состояния здоровья, распределение студентов по группам здоровья; ' "

. - 2-й' этап — коррекционно-формирующий (2-й курс): коррекция состояния здоровья студентов по результатам медицинского обследования, предварительное формирование у студентов индивидуального стиля здорового образа жизни;

- 3-й этап — собственно-тренинговый (3-й курс); окончательное определение индивидуального стиля здорового образа жизни, формирование теоретических и практических основ здорового образа жизни;

- 4-й этап — итогово-презентативный (4-й курс): закрепление теоретических и практических умений и навыков стиля здорового образа жизни, презентация сформированного индивидуального стиля здорового образа жизни.

3. Практической реализации задач рекреативно-оздоровительной технологии способствует усовершенствование структуры учебно-практического занятия по физическому воспитанию, которое состоит из следующих частей: втягивающей, подготовительной, базово-коррекционвой, восстановительной и итоговой.

4. Реализация рекреативно - оздоровительной технологам в учебном процессе физического воспитания студентов способствует укреплению и поддержанию психофизического состояния молодежи, обеспечивает их успешность в учебной и повседневной жизнедеятельности и благоприятную социализацию в обществе.

Достоверность н обоснованность результатов исследования обеспечены совокупностью теоретических и методологических положений, с использованием объективных методов исследования, в том числе методов математической статистики, а также продолжительностью педагогического эксперимента и его положительных результатов.

Основные положения н результаты исследования докладывались и обсуждались на научно-практических конференциях в г. Красноярске (20002002 гг.), г, Омске (2002-2004 гг.), г. Тюмени (2001-2002 гг.), г. Екатеринбурге (2004-2005гг.), на кафедре физической культуры и валеологаи Сибирского государственного технологического университета.

Структура диссертации: работа состоит из введения, трех глав, практических рекомендаций, библиографического списка и приложений.

Материал исследования содержат 5 рисунков, 12 таблиц, библиографический список представлен 286 работами, из них 21 на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении обоснована актуальность исследования; определены его объект, предмет, цель, гипотеза и задачи; представлены теоретико-методологическая основа и методы исследования; выделена научная новизна, теоретическая н практическая значимость диссертационной работы; охарактеризована сфера апробации и внедрения результатов исследования.

Первая глава - «ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ». Состояние здоровья молодежи в Российской Федерации вызывает обоснованную тревогу не только у работников системы образования н здравоохранения, но и у всего общества в целом. Практически во всех регионах России 85 % студентов имеют хронические заболевания и нуждаются в стационарном лечении. Такое состояние здоровья - результат не только длительного воздействия неблагоприятных социально-экономических и экологических факторов, но и следствие серьезных недостатков в деятельности образовательных учреждений, включая несоблюдение психолого-педагогических требований к организации учебного процесса, низкую эффективность процесса физического воспитания студентов в вузе. Причинами такого состояния являются также отсутствие у молодежи культуры здоровья, мотивации на здоровый образ жизни (Н.М. Амосов, Г.Н. Светличная, В.А. Сластелин, Л.Г. Татарником, 3-Й. Цуканова и др.). Сегодня в высших образовательных учреждениях необходимы современные подходы, формы и технологии в укреплении и поддержании здоровья; научно основанный

воспитательно-образовательный процесс, организованный ' с учетом индивидуальных морфофизиологических, половых и возрастных особенностей молодежи.

В ряде исследований установлено, что у студентов, включенных в систематические занятия физической культурой и спортом и проявляющих в них достаточно высокую активность, вырабатывается определенный стереотип режима дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие престижных установок, высокий жизненный тонус. Они в большей мере коммуникабельны, выражают готовность к содружеству, радуются социальному признанию, меньше боятся критики. У них наблюдается высокая эмоциональная устойчивость, выдержка, им в большей степени свойствен оптимизм, энергия, среди них больше настойчивых, решительных людей, умеющих повести за собой коллектив (Г.А. Кураев, А.Н. Пивоваров, В.В. Пономарев, Л.Г. Шаталина,

A.Г. Щедрина,). Бережное отношение к здоровью необходимо активно воспитывать в студенческие годы. Однако нередко молодые люди нарушают элементарные правила гигиены быта, режим питания, сна и др. Так, до 27 % студентов, проживающих в общежитиях, уходят на занятия без завтрака. В этом случае учебные занятия проходят при снижении работоспособности на 9-21 %. До 38 % студентов принимает горячую пшцу два раза в день. В то же время институт питания рекомендует студентам 4-разовое питание, имея в виду организацию второго завтрака после 11 часов. Отход ко сну у 87 % студентов, проживающих в общежитиях, затягивается до 1—2 часов ночи. Вследствие этого они не высыпаются, что сказывается на снижении умственной работоспособности в течение учебного дня на 7—18 % по сравнению с тем и у кого сон нормально организован. Часть студентов, около 34%, из-за недосыпания прибегает к дневному сну* на что затрачивают до 3-х часов. До 59 % студентов начинают самоподготовку в период от 20 до 24 часов, где ее продолжительность составляет в среднем 2,53,5 ч. Учебный труд в столь позднее время требует повышенных затрат нервной энергии, отражается на качестве сна. Около 36 % студентов занимается самоподготовкой в выходные дни, предназначенные для отдыха, восстановления сил. До 62% студентов бывают на свежем воздухе менее 30 минут в день, 29% - до 1 часа при гигиенической норме 2 часа в день. К разнообразным закаливающим процедурам прибегает менее 2% студентов. Как следствие этого — вспышки простудных заболеваний в осенне-зимний и зимне-весенний периоды, которые охватывают до 80 % студентов (Н.П. Абаскалова, АЛ. Андриевский,

B.Г. Николаев, Л.Г. Татарникова, З.И. Цуканова).

Студенческие годы — это период, когда заканчивается биологическое созревание организма человека, а на первый план выступает социальное

развитие личности. Студенчество как социальная структура представляет собой группу, находящуюся в зоне действия многих факторов риска. Студенты чаще, чем их сверстники из других социальных групп, страдают различными заболеваниями, социальной дезадаптацией, повышенным уровнем тревожности и психоэмоционального напряжения. Нарушения в нервно-психической сфере у студентов возрастают до третьего курса, причем юношей с данными нарушениями больше, чем девушек. Многими исследователями отмечается нарастание числа случаев хронических заболеваний у студентов по сравнению с данными 80-90-х годов прошлого столетия. Частота случаев заболеваний с 1 по 5 курсы увеличилась в 1,5-3 раза, причем у девушек в большей степени, чем у юношей. Для студенческой молодежи настоящего времени характерны следующие заболевания: миопия, кариес зубов, холецистит, ревматизм, хроническая патология лор-органов и верхних дыхательных путей, нервной и сердечно-сосудистой систем, различные формы аллергического состояния и т.д. На фоне вышеуказанных печальных фактов ещ5 драматичней выглядят знания студентов о здоровье, здоровом образе жизни, занятиях физической культурой и спортом. Так элементарные представления об утренней гимнастике, режиме питания, о вреде курения и употребления спиртного имеют 8-10 % молодежи; утреннюю гимнастику делают регулярно 4-7 % студентов, занимаются в спортивных секциях 6-7 %.

Подвода итоги анализа социальной сферы жизнедеятельности и состояния здоровья молодежи, можно сказать, что существует негативная демографическая тенденция жизнедеятельности молодежи в нашей стране (В.В. Колбанов, H.A. Красноперова, В. А. Поляков, O.JI. Трещева).

В процессе теоретического обзора научной и учебно-методической литературы был проведен анализ разработанных и действующих в практике физического воспитания студентов оздоровительных технологий. Было проанализировано более 28 различных технологий оздоровительной направленности, используемых специалистами в системе физического воспитания студентов. Действующие технологии по своему содержанию были разделены на следующие группы: спортивно-ориентированные, интеграгивные, региональные, экологические, восточно-оздоровительные, комплексные, мониторинговые технологии, оздоровительные центры и медико-профилактические технологии. В одних технологиях педагогический процесс построен на подаче студентам теоретических знаний о здоровом образе жизни, занятиях физической культурой; в других предоставляют готовые оздоровительные программы, где студенты в зависимости от состояния здоровья могут использовать ту или другую систему оздоровления и т.д. Анализ действующих оздоровительных технологий показал, что многие из них уже устарели и не выдерживают современных требований к здоровью студенческой молодежи; другие громоздки по содержанию, требующие прежде всего больших материальных и финансовых затрат; есть технологии, которые хороши только «на бумаге» и их невозможно адаптировать в жизнь в связи с большим отрывом от жизненных реалий. Государство, к сожалению, не всегда

готово оперативно и гибко реагировать на новые разработки ученых в этом направлении. Таким образом, необходимы системные и фундаментальные исследования, направленные на охрану и укрепление здоровья молодежи -настоящего и будущего трудового потенциала страны.

Вторая глава - «задачи, методы, организация и этапы исследования» представлена задачами, методами исследования, раскрыты этапы и содержание опытно-экспериментальной работы; методы контроля и коррекции результатов исследования; методы математической статистики.

Третья глава - ^ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА И ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РЕКРЕАТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ». Современный период истории рассматривается не только как рубеж веков, но и как рубеж тысячелетий. Какой человек приходит в XXI век? Следует отметить, что прогресс науки и техники не сопровождается позитивными процессами в биологическом и социальном статусе человека, особенно в молодом возрасте, когда среди прочих негативных проявлений редагоги, врачи и социологи отмечают высокую заболеваемость, физическую ослабленность тела, агрессивность и социальную инфантильность подрастающего поколения. В то же время современная педагогическая и медико-профилактическая науки на основе анализа выявленных негативных тенденций в изменении состояния здоровья молодежи (на уровне индивида и популяции) разрабатывают модели здорового человека в XXI веке, формируют прогрессивные подходы и здоровьесберегающне технологии (А.П. Исаев, С.А. Кабанов, НЛ. Прокопьев, В.М. Чимаров). Прежде всего, речь идет о разработке критериев и прогнозов физического развития человека с учетом возрастающего влияния научно-технического прогресса, изменений социально-экологической среда на основе изучения биологических закономерностей онтогенеза. Существенное значение имеет изучение механизмов адаптации современного молодого человека к изменяющейся экологической обстановке на уровне целостного организма при различном двигательном режиме и привычном образе жизни. Подлежат разработке и внедрению программы и методы повышения биологической устойчивости и компенсаторных возможностей человеческого организма; изучению индивидуальных биологических (конституционных) особенностей индивида для дифференцированного подхода в профилактической медицине, педагогике и физическом воспитании. Сегодня все более остро встает перед человечеством вопрос о том, чтобы сохранить себя как вид, приспособленный к изменяющимся социальным и природным условиям среда, то есть проблема адаптации (Р.И. Айзман, В.П. Казначеев, ИЗ. Манжелей, А.Г. Щедрина). Развитие человеческого общества, индивида возможно только в подлинно разумных Й гуманных социальных условиях. Стратегической целью формирования современной концепции укрепления и поддержания здоровья населения является разработка теоретических положений учения о здоровье, поиска прогрессивных технологий, методов рефлексии коллективной деятельности, менеджмента, маркетинга, коррекции и оценочной деятельности

валеологаческих факторов, являющихся системообразующей составляющей биологической и социальной адаптации человека в обществе и природе {В.В. Ким, В.М. Наскалов, А.Г. Харитонова).

Здравостроительпая деятельность состоит из ряда компонентов;

- собственная деятельность по созданию позитивной мотивации учения;

- восприятие новых знаний, умений;

- переработка информации и принятия решения;

- познание закономерностей и законов, детерминизм взаимосвязей;

-систематизация и совершенствование умений и навыков;

-практическая деятельность по самостоятельному разрешению возникающих

проблем;

- самостоятельные занятия, тренировки, саморазвитие, самоконтроль, самодиагностика.

Итак, структура динамического прогресса человекостроения состоит из мотивационного аспекта, собственно учебно-познавательной деятельности обучаемого, управления этим процессом со стороны преподавателя, тренажеров и устройств с обратной связью (ЕЛ. Быков, Г.В. Усков, C.B. Хрущев). Педагогическая наука до настоящего времени не дает однозначного и аргументированного ответа на многие вопросы, относящиеся к сущностным и критериальным характеристикам здорового образа жизни и к механизмам его формирования у студентов. Ответ на эти вопросы можно получить лишь при рассмотрении проблемы формирования здорового образа жизни у студентов, учитывая при этом следующие основные направления: фнлософско-социологическое как интегративный показатель культуры и социальной политики общества; медико-биологическое и психолого-педагогическое, утверждающее ведущую роль мотнвационно-ценностного отношения, сознания, поведения и ценностно-ориентированной деятельности личности для создания своей социокультурной макро- и микросреды здоровой жизнедеятельности (Г.Л. Апанасенко, Jï.K. Сидоров, C.B. Хрущев). Социологический анализ показал, что у более 50% студентов вузов отношение к физическому воспитанию формально-пассивное, и здесь требуется незамедлительное исправление создавшейся негативно-отрицательной ситуации по мотивации студенческой молодежи к здоровому образу жизни, повышению социально-поведенческого статуса по отношению к физической культуре. Преподаваемая в вузе дисциплина «Физическая культура» не в состоянии поддерживать и укреплять здоровье студентов. Одна из причин заключается в том, что молодой человек, поступивший в вуз, прихода на учебно-практические запятая по физическому воспитанию, ничего нового там не видит и не находит, а значит, перед ним нет ориентира, к которому надо стремиться и который бы соответствовал высшей школе. Таким ориентиром должна быть более высокая ступень знаний о физической культуре, здоровье и Здоровом образе жизни (В.К, Бальсевич, Э.Г. Булич, ГА. Кураев, Л.И. Лубышева, В.В, Пономарев, АГ. Щедрина). Молодой человек, будущий специалист, должен сегодня обладать интегрированными знаниями по

конструированию своего здоровья для успешной адаптации в социуме. Здоровый образ жизни является фундаментом для гармонического развития других сторон культуры человека, обеспечивает продуктивность учебно-познавательной деятельности и общения. Па основании вышеуказанного идеализированного предполагаемого конечного результата опытно-экспериментальной работы была теоретически разработана рекреативно-оздоровительная технология, которая направлена на восстановление и последующее оздоровление организма студентов в процессе физического воспитания в вузе. При разработке содержания рекреативно-оздоровительной технологии опирались на следующие принципы (табл.1): - организация личностноориентнровапного здорового образа жизни с учетом индивидуальных психофизиологических и социальных возможностей индивидуума; - диагностика уровня индивидуального здоровья с учетом психосоматических, конституциональных и социально-духовных особенностей личности;

- организация системы рекреационных мероприятий укрепления и поддержания здоровья и создание комфортных условий для студентов с ослабленным здоровьем; - выбор оптимальных, современных и адекватных методов, форм н средств укрепления здоровья молодежи с учетом возраста, пола, психотипа, региона, социальной и экологической среды; - формирование индивидуальных потребностей личности и профессионального становления на основе знаний собственных возможностей и особенностей соматического, психического, интеллектуального, духовного и социального здоровья; -обучение методам самодиагностики, самооценки, самоконтроля и самокоррекции психосоматического статуса организма на всех этапах жизни; -формирование духовно-нравственных и социальных ориентиров, определяющих здоровье и благополучие личности в каждом возрастном периоде; - оптимизация социально-гигиенических условий жизнедеятельности студентов в процессе обучения в вузе.

В содержание рекреативно-оздоровительной технологии были включены следующие разработанные организационно-методические блоки (рис.1):

1. Оздоровительно-профилактический — комплекс педагогических мероприятий, направленных на укрепление и профилактику здоровья молодежи средствами физической культуры и спорта в процессе учебной и повседневной деятельности,

2. Климато-биоритмнолотческий — дифференциация оздоровительно-профилактических мероприятий, направленных на укрепление здоровья студентов в зависимости от времени года, климатических перепадов и экзаменационных сессий.

3. Контрольно-коррекционный - педагогические мероприятия, направленные на оперативный, текущий и этапный контроль физических и функциональных показателей здоровья молодежи с последующей их коррекцией в учебном году и в течение всего срока обучения в вузе.

4. Индивидуаяьн о-самостоятелыилй — комплекс педагогических мероприятий, направленный на формирование знаний, умений и навыков по индивидуальному подходу к личностному здоровью с последующей самостоятельной коррекцией.

В процессе теоретических наработок были сформированы этапы реализации содержания рекреативно-оздоровительной технологии:

1-й этап (подготовительно-направляющий) - комплексное обследование состояния здоровья студентов 1 -го курса;

2-й этап (коррекционно-формирующий) - коррекция состояния здоровья студентов по результатам обследования, проведение теоретического курса по основам здорового образа жизни;

3-й этап (собственно-тренировочный) - выбор индивидуальной темы студентами по основам здорового образа жизни для самостоятельной теоретической и практической работы;

4-й этап (итогово-преэентативный) • заключительный экзамен по выбранной теме. Выдача сертификата здоровья.

Таблица 1 — Распределение разделов учебной программы по дисциплине «Физическая культура», содержащей экспериментальную рекреативно-оздоровительную технологию, для студентов 1-4-х курсов (в часах).

№ п/п Разделы учебной программы Семестр

осей не-зим ни й зим нс-весе н и и н

курсы

1 2 3 4 1 2 3 4

1 Базовая часть 28 28 12 12 24 24 10 10

1.1 Теоретический материал 2 2 1 1 2 2 1 1

1.2 Гимнастика 7 7 4 4 б 6 2 2

1.3 Легкая атлетика 9 9 3 3 5 5 2 2

1.4 Лыжный спорт - - - - 4 4 2 2

1.5 Спортивные игры 7 7 3 3 5 5 3 3

1.6 Профессионально-прикладная физическая подготовка 3 3 1 1 2 2 - -

2 Вариативная часть 44 44 20 20 36 36 20 20

2.1 Основы ЗОЖ 4 4 2 2 2 2 1 1

2.2 Методы разработки индивидуального стиля ЗОЖ 2 2 1 1 1 1 1 1

23 Контроль и самоконтроль состояния здоровья человека 2 2 1 1 1 1 1 1

2.4 Методика разработки индивидуальных комплексов физических упражнений для самостоятельных занятий 2 2 1 1 1 1 1 1

2.5 Коррекция физической подготовленности 6 6 2 2 6 6 2 2

2.6 Лечебно-профилактические комплексы на укрепление организма студентов 4 4 2 2 4 4 1 1

2.7 Укрепление опорно-двигательного аппарата 4 4 2 2 4 4 2 2

2.8 Выполнение индивидуальных динамических комплексов 20 20 5 5 15 15 8 8

2.9 Защита реферативной работы по индивидуальному стилю ЗОЖ - .. - 2 2 1 1 1 1

3 Практическая презентация индивидуального стиля ЗОЖ - - 2 2 1 1 2 2

Всего часов 72 72 32 32 60 60 30 30

Примечание. Студенты 1-2-х курсов занимаются 4 часа в неделю ф из воспитанием, а 3-4-х курсов - 2 часа. ЗОЖ — здоровый образ жизни.

Рисунок 1. Педагогическая модель рекреативно-оздоровительной технологии в системе физического воспитания студентов в вузе.

Для реализации содержания (табл. 1) рекреативно-оздоровительной технологии была разработана новая структура учебно-практического занятия, состоящая из пяти частей: втягивающая, подготовительная, базово-коррекциониая, восстановительная н итоговая. Данная форма практического занятия позволяла успешно решать задачи реализации рекреативно« оздоровительной технологии. В процессе реализации рекреативно-оздоровительной технологии студенты получали теоретические и практические навыки по самомассажу, закаливанию организма, аутотренингу; обучались методике проведения различных комплексов оздоровительно-профилактических упражнений по восстановлению и поддержанию умственной работоспособности, снятию психического и физического напряжения с органов зрения и центральной нервной системы у студентов. Дня каждого года обучения студентов рекреативно-оздоровительной технологии в вузе были разработаны цели и задачи по формированию здорового образа жизни: 1-й курс — приобщение студентов к ЗОЖ; 2-й курс — формирование у студентов теоретических навыков индивидуального стиля ЗОЖ; 3-й курс — формирование у студентов практических навыков ЗОЖ; 4-й курс — становление у студентов индивидуального стиля ЗОЖ и его презентация.

В течение занятия, месяца, семестра, учебного года и всего обучения в вузе проводился: оперативный, текущий, этапный, годовой и итоговый контроль динамики состояния здоровья студентов. Для этого студенты вели личные -«Дневники здоровья». На четвертом курсе студенты демонстрировали свои практические навыки выполнения индивидуальных комплексов оздоровительных физических упражнений, показывали методики и способы контроля показателей здоровья, защищали реферативные работы по индивидуальному стилю ЗОЖ. По итогам реализации своих оздоровительных проектов, через презентацию студенты получали общую оценку от комиссии под председательством заведующего кафедрой физического воспитания. По окончанию опытно-экспериментальной работы были проанализированы статистические результаты, полученные по итогам исследования: физическая подготовленность у студентов (юношей) экспериментальных групп повысилась на 1-м курсе в сравнении с контрольными группами на 23 % (р <0,05), 2-м курсе 18,3 % (р <0,05), 3-м курсе 9,7 % (р <0,05) и 4-м курсе на 6,3 % (р <0,05); у девушек соответственно: на 14,1 % (р<0,05): 10,3% (р<0,05): 6,4 % (р<0,05) и 4,7 % (р >0,05), В тоже время у юношей контрольных групп соответственно; на 8,1 % (р <0,05): 6,4 % (р >0,05), 3,7 % (р >0,05) и 1,8 % (р >0,05); у девушек: на 4,3 %{р >0,05): 1,8 % (р >0,05), 0 % и снижение па 4-м курсе на 8,3 % {р <0,05). Частота сердечных сокращений у юношей экспериментальной группы стала более ритмичней и экономичней, чем у юношей контрольных групп: на 1-м курсе ЧСС снизилась на 8-10 ударов в минуту (р <0,05); 2-м 6-8 уд. мин (р<0,05); 3-м на 4-6 уд. мин (р <0,05) и 4-м на 2-4 уд. мин {р <0,05); у девушек соответственно: на 4-6 уд. мин (р <0,05); 2-4 уд/мип (р >0,05); 1-2 уд. мин (р>0,05) и не изменилась частота пульса на 4-ом курсе. В контрольных группах у юношей на 1 и 2 курсах произошло снижение ЧСС на 3-6 уд. мин (р >0,05) на старших курсах снижения ЧСС не наблюдалось; у девушек только на 1-м курсе

снижение ЧСС на 2-4 уд. мин (р>0,05) , далее на последующих курсах было увеличение пульса на 6-8 уд. мин (р<0,05). Оценивались динамометрия кистей рук (мышечная сила) у студентов экспериментальной группы, где данные показатели у юношей 1-х курсов увеличились на 1,2 кг (правая рука), на 2-м курсе 2.7 кг; 3-м курсе 3,4 кг и на 4-м курсе - на 5,9 кг (р < 0,05), у девушек 1 -го курса на 0,4 кг (правая рука), 2-го курса 1.2 кг, на третьем курсе 2,1 кг и 4-ом курсе 3 кг (р<0,05); в контрольных группах ■ у юношей 1 - 2-х курсов динамометрия кистей рук увеличилась на 1,8 кг, в старших курсах 2,7 кг (р>0,03); у девушек 1 и 2-х курсов показатели динамометрии остались на исходном уровне, 3-ем курсе повысились на 0,8 кг и на 4-м снизились на 0,5 кг (р>0,05), что говорит о постепенном снижении деятельности мышечной системы у девушек в процессе обучения в вузе. Было проведено социологическое анкетирование студентов экспериментальной и контрольных групп, где была выявлена следующая статистическая картина: у студентов экспериментальной группы желание заниматься индивидуальным стилем здорового образа жизни повысилось с 3-5 % до 70 % (р < 0,05), в то же время в контрольных группах исходный показатель изменился на 4-7 %; анализ простудных заболеваний у студентов экспериментальной группы, показал, снижение частоты заболеваний ОРЗ у юношей в целом на 20 % (р < 0,05), девушек на 14 % (р < 0,05); в контрольной труппе у юношей частота Простудных заболеваний снизилась всего на 3%, у девушек контрольной труппы частота заболеваний осталась без изменений. Посещаемость учебных занятий по физическому воспитанию у студентов экспериментальной трушты стала 100%, у студентов контрольной группы посещаемость на 1-3-х курсах не изменилась (40-50 %), повысилась на 7-9 % у студентов 4-х курсов (р>0,05).

ВЫВОДЫ

1. Установлено, что студенчество как социальная структура представляет собой группу, находящуюся в зоне действия многих факторов риска. Студенты чаще, чем их сверстники из других социальных групп, страдают различными заболеваниями, социальной дезадаптацией, повышенным уровнем тревожности и психоэмоционального напряжения. Для студенческой молодежи настоящего времени характерны следующие заболевания: миопия, кариес зубов, желчного холецистит, ревматизм, хроническая патология лор-органов и верхних дыхательных путей, нервной, сердечно-сосудистой систем, различные формы аллергического состояния и т.д. На фоне вышеуказанных печальных фактов ещё драматичней выглядят знания студентов о здоровье, здоровом образе жизни, занятиях физической культурой и спортом. Так элементарные представления об утренней гимнастике, режиме питания, о вреде курения и употребления спиртного имеют 8-10 % молодежи; утреннюю гимнастику делают регулярно 4-7 % студентов, занимаются в спортивных секциях 6-7 %. Подводя итоги анализа социальной сферы жизнедеятельности и состояния здоровья молодежи, можно сказать, что существует негативная демографическая тенденция жизнедеятельности молодежи в нашей стране.

2. Анализ действующих оздоровительных технологий показал, что многие из них уже устарели и не выдерживают современных требовапий к здоровью студенческой молодежи; другие громоздки по содержанию, требующие прежде всего больших материальных и финансовых затрат; есть технологии, которые хороши только «на бумаге», н их невозможно адаптировать в жизнь в связи с большим отрывом от жизненных реалий; государство к сожалению, не всегда готово оперативно и гибко реагировать на разработки ученых, чтобы их быстро внедрить в практику.

3. В студенческом возрасте завершается физическое созревание организма, процесс всестороннего совершенствования двигательной функции близок к завершению, заканчивается формирование топографии силы различных мышечных групп, которые типичны для взрослых людей. К 18-20 годам завершается формирование вегетативных функций и достигается высокий уровень их взаимодействия. К этому времени выносливость, одно из важнейших для реальной деятельности человека двигательных качеств, составляет 85 % от величины этого показателя у взрослых людей. Таким образом, студенческий возраст можно назвать заключительным этапом поступательного возрастного развития психофизиологических и двигательных возможностей организма.

4. Разработана рекреативно-оздоровительная технология, состоящая из следующих организационно-методических блоков: оздоровшельно-профилакггический — комплекс педагогических мероприятий, направленных на укрепление и профилактику здоровья молодежи современными средствами физической культуры и спорта; климато-биоритмиологический - направленный на дифференциацию оздоровительно-профилактических мероприятий для студентов в зависимости от времени года, климатических перепадов, экзаменационных сессий и влияния окружающей экологической среды; контролыю-хоррекционный — педагогические мероприятия, направленные на оперативный, текущий и этапный контроль физических и функциональных показателей состояния здоровья молодежи в течение дня, недели, месяца, полугодия, года и всего времени обучения в вузе; индивидуально-самостоятельный — комплекс педагогических мероприятий направленных на формирование у студентов знаний, умений и навыков индивидуальной коррекции состояния здоровья в процессе утренней гимнастики, учебного занятия, дня, неделя н Т.Д.

5. Разработана педагогическая модель реализации рекреативно-оздоровительной технологии, состоящая из следующих последовательно взаимосвязанных этапов:

- 1-й этап — подготовительно-направляющий {1 -й курс);

- 2-й этап — коррекционно-формирующий (2-й курс);

- 3-й этап — собственно-тренинговый (3-й курс);

- 4-й этап — итого-презентативный (4-й курс).

физическому воспитанию стали 90-100 %; уровень физической подготовленности повысился на 30-40 % (р < 0,05); общая заболеваемость у студентов снизилась на 15-20 % (р < 0,05); индивидуальным стилем здорового образа жизни стали заниматься 50 % молодежи (р < 0,05); физическая культура и спорт стала составной частью времяпровождения для 70 % студентов (р< 0,05). В то же время в контрольной группе студентов изменений по вышеуказанным критериям качества здоровья не произошли.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Дня планомерной адаптацией рекреативно-оздоровительной технологии в систему физического воспитания студентов рекомендуются следующие организационно-методические этапы;

I этап — подготовительно-направляющий {1-й курс): комплексное обследование состояния здоровья студентов; разработка индивидуальных программ коррекции состояния здоровья; распределение студентов по группам здоровья;

II этап коррекционно-формирующий (2-й курс): коррекция состояния здоровья студентов по результатам медицинского обследования; предварительное формирование у студентов индивидуального стиля здорового образа жизни;

III этап — собственно-тренинговый (3-й курс): окончательное определение индивидуального стиля ЗОЖ; формирование теоретических и практических основ ЗОЖ;

IV этап — итогово-презентативный (4-й курс): закрепление теоретических и практических умений и навыков индивидуального стиля ЗОЖ; презентация сформированного индивидуального стиля ЗОЖ.

1. Для практической реализации задач рекреативно-оздоровительной технологии в учебном процессе рекомендуется следующая структура учебно-практического занятия по физическому воспитанию: втягивающая (10 мин), подготовительная (25 мин), базово-коррекционная (35 мин), восстановительная (10 мин) и итоговая (10 мин).

3. Для самостоятельной тренировки оздоровительным бегом студентам 1-го курса рекомендуется следующий примерный план тренировочных занятий:

- 1-2-я недели-3-5 минут ежедневного бега (ЧСС -100-120 уд, мин);

- 3-4-я недели-5-7 минут ежедневного бега (ЧСС — 120-140 уд. мин);

- после 1-го месяца тренировок довести время пробежек до 15 минут в следующем месяце и прибавлять в каждом последующем месяце по 5 минут и довести время бегадо 30-40 минут.

комплексы на укрепление и поддержание состояния организма студентов, комплексы упражнений на укрепление опорно-двигательного аппарата, методы разработки индивидуальных динамических комплексов, практика по защите реферативных работ по индивидуальному стилю ЗОЖ, презентация индивидуального стиля здорового образа жизни.

5. Для эффективного внедрения и коррекции рекреативно-оздоровительной технологии в учебный процесс физвоспнтання студентов необходимо включать следующие организационно-методические' блоки; оздоровительно-профилактический — комплекс педагогических мероприятий, направленных на укрепление н профилактику здоровья молодежи средствами физической культуры и спорта в процессе учебной и повседневной деятельности; климато-биоригаиологический - дифференциация оздоровительно-профилактических мероприятий, направленных на укрепление здоровья студентов в зависимости от времени года, климатических перепадов и экзаменационных сессий; контрольно-коррекционный - педагогические мероприятия, направленные на оперативный, текущий и этапный контроль физических и функциональных показателей здоровья молодежи с последующей их коррекцией в учебном году и в течение всего срока обучения в вузе; индивидуально-самостоятельный — комплекс педагогических мероприятий, направленный на формирование званий, умений и навыков по индивидуальному - подходу к личностному здоровью с последующей самостоятельной коррекцией.

Основное содержание диссертации отражено в следующих публикациях;

1. Мартнросова, Т. А. Стратегия валеологического образования студенческой молодежи Сибирских регионов [Текст]/Т.А. Мартнросова //Достижение науки и техники развитию города Красноярска/ Материалы конференции с международным участием. — Красноярск, 1999 С.255-256.

2. Мартнросова, Т.А. К обоснованию принципов формирования некоторых разделов валеологпи [Текст]/Т.А. Мартнросова //Физкультурное образование Сибири/.- 0мск,2000.-№1(13). - С.44-47.

3. Мартнросова, ТА Актуальные проблемы в валеологнческом образовании и пути их решения [Текст]/Т.А. Мартнросова // Проблемы, перспективы развития физической культуры и спорта Сибирских регионов: сборник тезисов, региональная конференции.- Красноярск, 2000. - С. 63-65.

4. Мартнросова, Т.А. Актуальные задачи в валеологнческом образовании населения [Текст] /Т.А.Мартнросова //Курс общих основ валеологии как составная часть гуманитарного образования: сб. тезисов конференции с международным участием.- Красноярск, 2000.-С.75-79,

5. Мартнросова, ТА. Преподавание учебного курса «Валеология» в вузах [Текст] /ГАМартиросова //Воспитание молодого российского интеллигента: Проблемы, тенденции, пути решения: сб. материалов научио-практ. конф. -Красноярск, 2001.-С. 112-116.

6. Мартиросова, Т.А. Комплекс ритмической гимнастики //Методические указания для студентов и преподавателей. [Текст] /Т.А. Мартиросова. — Красноярск, 2004. - 42 с.

7. Мартиросова, Т.А. Интегративный контроль и коррекция педагогического мастерства преподавателей физического воспитания в технических вузах [Текст]/Т.А. Мартиросова // Теория и практика физической культуры. - М.,

2005.-№ 6. - С. 13-16.

8. Мартиросова, Т.А. Физическое воспитание молодежи с ослабленным здоровьем в условиях Крайнего Севера. [Текст] /Т.А. Мартиросова, ВВ. Пономарев, Л.Н. Яцковская // Лесной и химический комплексы - проблемы и решения: сборник статей по материалам Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 75-летаю СибГТУ.—Красноярск, 2005. - С. 348-354.

.9, Мартиросова, Т.А. Лечебно-профилактическая гимнастика для позвоночного столба человека: учебное пособие [Текст] /Т.А. Мартиросова, ВВ. Пономарев, Л.Н. Яцковская,- Красноярск, 2006. - 48 с.

10. Мартиросова, Т.А, Оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов [Текст] /ГА. Мартиросова, Л.Н. Яцковская // Вестник КГУ .- 2006. - №3/1.-С. 225-231.

11 .Мартиросова, Т.А. Научное обоснование программно-методического обеспечения оздоровительно-профилактической системы для студентов с ослабленным здоровьем [Текст]/Т.А. Мартиросова, Л.Н. Яцковская //КГУ, Вестник//Вестник КГУ.-2006,- №3/2.-С. 183-192.

12, Мартиросова, Т.А. Валеологический тренинг, как социально-педагогическая поддержка студентов, освобожденных от занятий физическим воспитанием [Текст] /Т.А. Мартиросова, ЛЛ. Яцковская //Вестник КрасГУ. —

2006. - №13. - С. 219-228,

Подписано в печать 20.11.06г. Формат 60x841/16. Заказ № 1905. Изд. № 7-86. Тираж 120 экз. Усл. печ. д. 1,25. Лицензия ИД№06543 16.01.02

Редащионно-издсглелъятй центр СибГТУ . 660049, г. Красноярск пр. Мира, 82

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Мартиросова, Татьяна Александровна, 2006 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ.

1.1. Социально-педагогические аспекты состояния здоровья молодежи в России.

1.2. Современные оздоровительно-профилактические технологии в системе физического воспитания студентов в вузе.

1.3. Социальные и психофизические особенности жизнедеятельности студентов в вузе.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов"

Актуальность. Здоровье человека - одна из высших и непреходящих ценностей и в то же время очевидное необходимое условие для развития личности, осуществления ею многообразных социальных функций (репродуктивных, гражданских, трудовых и др.). Это нашло отражение в Законе РФ «Об образовании», в Национальной доктрине образования в РФ, в Концепции национальной безопасности РФ и др. документах, где здоровье молодого человека является одним из основных условий успешной учебы и профессиональной подготовки (Н.П. Абаскалова, Г.Л. Апанасенко, Р.И. Айзман, Ж.Б. Сафонова, А.Г. Щедрина и др.) Повышение эффективности обучения и подготовки специалистов приобретает особую значимость в современных условиях, возросли требования к уровню профессиональной компетентности выпускников, а также в связи с интеграцией России в Европейскую систему высшего образования. Эффективность учебной и профессиональной деятельности зависит не только от качества подготовки, но и от состояния физического и нервно-психического здоровья, индивидуальных возможностей студентов, будущих специалистов, наличия у них необходимых профессионально-важных качеств. Сохранение здоровья студентов и полноценное развитие личности являются в конечном итоге генеральной целью образования (В.К. Бальсевич, А.И. Завьялов, А.П. Исаев, С.А. Кабанов, Л.И. Лубышева, О.Л. Трещева и др.). В условиях современного образования отмечаются негативные тенденции в состоянии здоровья студентов: незначительна доля обучаемых, имеющих высокий уровень общесоматического здоровья; большинство студентов испытывают психоэмоциональное напряжение, обусловленное, среди прочих причин, несоответствием между избранной профессией и собственными интересами. При этом характерной особенностью студенческой молодежи является низкий уровень ответственности за собственное здоровье, распространенность факторов риска здоровью (курение, употребление алкоголя, наркотиков и т.д.). Необходимы неотложные меры по сохранению, коррекции и приумножению здоровья. Эта задача становится одной из важнейших для всех учреждений и организаций, занимающихся воспитанием и образованием молодого поколения (М.Я. Виленский, В.П. Казначеев, В.В. Колбанов, Д.Г. Миндиашвили, В.В. Пономарев, JI.K. Сидоров, В.И. Усаков и др.).

В связи с вышеуказанным, можно констатировать наличие научной проблемы, которая характеризуется необходимость совершенствования системы физического воспитания студентов, поиска современных педагогических технологий, форм и организационных педагогических мероприятий, направленных на совершенствование учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» в вузе, что и обусловило актуальность выбора темы исследования: «Рекреативно-оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов».

Объект исследования: процесс физического воспитания студентов в вузе.

Цель исследования: теоретически обосновать и опытно-экспериментальным путем проверить эффективность оздоровительной технологии, как педагогической поддержки физического воспитания студентов в высшем учебном заведении.

- рекреативно-оздоровительную технологию, состоящую из следующих организационно-методических блоков: оздоровительно-профилактический, климато-биоритмиологический, контрольно-коррекционный и индивидуально-самостоятельный; педагогическую модель реализации блоков рекреативно-оздоровительной технологии, состоящей из следующих последовательно взаимосвязанных этапов: первый этап - подготовительно-направляющий, второй этап - коррекционно-формирующий, третий этап - собственно -тренинговый и четвертый этап - итогово-презентативный.

Реализация блоков рекреативно-оздоровительной технологии позволит в совокупности динамично укреплять и поддерживать физическое состояние студентов, формировать индивидуальный стиль здорового образа жизни, обеспечивать успешность в учебной и повседневной жизнедеятельности, а также благоприятную социализацию молодежи в обществе. Сформулированы следующие задачи исследования:

1. Теоретически исследовать проблемы физического воспитания и состояния здоровья студенческой молодежи.

Методологической основой и теоретической базой исследования стали: современные представления о биоритмах и адаптационных механизмах, приспособительных реакций живого организма к изменяющимся условиям окружающей среды (Н.А. Агаджаян, Н.Р. Деряпа, В.А. Доскин, В.П. Казначеев, Н.Н. Куинджи, В.И. Киселев, В.П. Куликов, А.П. Овцын, И.Ф. Рябинин, А.Д. Слоним, В.И. Хаснулин, Н.Н. Шабатура, и др.); современные проблемы здоровья студенческой молодежи (Г.Л.Апанасенко, В.А. Ананьев, JI.A. Балашова, И.И. Брехман,

Г.Н. Гончарова, А.В. Жарова, В.В. Колбанов, О.Н. Московченко, Ж.Б. Сафонова, Г.Н. Светличная, JI.K. Сидоров, А.Г.Сухарев, O.JI. Трещева, Л.Г. Харитонов, С.В. Хрущев, Е.И. Чазов, Cats A., Nestl P., Pusra Р. и др.); современные педагогические теории и технологии физического воспитания студентов (В.К. Бальсевич, А.И. Завьялов, А.П. Исаев, С.А. Кабанов, JI.M. Качалова, Л.И. Лубышева, А.П. Матвеев, С.В. Михайлиди, Д.Г. Миндиашвили, В.В. Пономарев, Н.И. Пономарев, И.И. Сулейманов, В.И. У саков, Е.В. Усова, и др.).

Научная новизна исследования:

2. Разработана педагогическая модель реализации оздоровительной технологии в учебном процессе физического воспитания студентов вуза, состоящая из следующих последовательных этапов: подготовительно-направляющий, коррекционно-формирующий, собственно-тренинговый и итогово-презентативный.

Теоретическая значимость исследования заключается в теоретическом обосновании и апробировании оздоровительной технологии в системе физического воспитания студентов, что обогащает и расширяет общие теоретико-методологические основы и подходы в физическом воспитании студенческой молодежи. Теоретический материал может быть использован в лекционных курсах для студентов педагогических вузов и в институтах повышения квалификации преподавателей и методистов.

Практическая значимость исследования заключается в разработке программно-методического обеспечения содержания оздоровительной технологии; педагогической модели реализации оздоровительной технологии в системе физического воспитания студентов; методических рекомендаций по применению комплексов динамических и оздоровительно-профилактических упражнений для индивидуальных и самостоятельных занятий. Материалы исследования могут быть использованы при проектировании новых оздоровительных форм и технологий в учебном процессе физического воспитания студентов; разработке учебных программ; проведении педагогических проблемных семинаров; повышении квалификации педагогов.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась в период проведения опытно-экспериментальной работы в вузах г. Красноярска: Сибирском государственном технологическом университете, Красноярском государственном техническом университете, Красноярском государственном университете цветных металлов и золота, Красноярском государственном торгово-экономическом институте; Усть-Илимском филиале Иркутского педагогическом университета.

На защиту выносятся следующие основные положения:

1. Рекреативно-оздоровительная технология, состоит из следующих организационно-методических блоков:

- оздоровительно-профилактический - комплекс педагогических мероприятий,направленных на укрепление и профилактику здоровья молодежи современными и нетрадиционными средствами физической культуры и спорта;

- климато-биоритмический - комплекс педагогических мероприятий, направленный на дифференциацию оздоровительно-профилактических мероприятий для студентов в зависимости от времени года, климатических перепадов, экзаменационных сессий и влияния окружающей экологической среды;

- контрольно-коррекционный - комплекс педагогических мероприятий, направленный на оперативный текущий и этапный контроль физических и функциональных показателей состояния здоровья молодежи в течение: дня, недели, месяца, полугодия, года и всего времени обучения в вузе; индивидуально-самостоятельный - комплекс педагогических мероприятий, направленный на формирование у студентов знаний, умений и навыков индивидуальной коррекции состояния здоровья в процессе: утренней гимнастики, занятий физической культурой т. д.

2. Педагогическая модель реализации блоков рекреативно-оздоровительной технологии состоит из следующих последовательно взаимосвязанных этапов:

1-й этап - подготовительно-направляющий (1-й курс) направлен на: комплексное обследование состояния здоровья студентов, разработку индивидуальных программ коррекции состояния здоровья, распределение студентов по группам здоровья;

2-й этап - коррекционно-формирующий (2-й курс): коррекция состояния здоровья студентов по результатам медицинского обследования, предварительное формирование у студентов индивидуального стиля здорового образа жизни;

3-й этап - собственно-тренинговый (3-й курс): окончательное определение индивидуального стиля здорового образа жизни, формирование теоретических и практических основ здорового образа жизни;

4-й этап - итогово-презентативный (4-й курс): закрепление теоретических и практических умений и навыков стиля здорового образа жизни, презентация сформированного индивидуального стиля здорового образа жизни.

3. Практической реализации задач рекреативно-оздоровительной технологии способствует усовершенствование структуры учебно-практического занятия по физическому воспитанию, которое состоит из следующих частей: втягивающей, подготовительной, базово-коррекционной, восстановительной и итоговой.

4. Реализация рекреативно - оздоровительной технологии в учебном процессе физического воспитания студентов способствует укреплению и поддержанию психофизического состояния молодежи, обеспечивает их успешность в учебной и повседневной жизнедеятельности и благоприятную социализацию в обществе.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены совокупностью теоретических и методологических положений, с использованием объективных методов исследования, в том числе методов математической статистики, а также продолжительностью педагогического эксперимента и его положительных результатов.

Основные положения и результаты исследования докладывались и обсуждались на научно-практических конференциях в г. Красноярске (20002002 гг.), г. Омске (2002-2004 гг.), г. Тюмени (2001-2002 гг.), г. Екатеринбурге (2004-2005гг.), на кафедре физической культуры и валеологии Сибирского государственного технологического университета.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Установлено, что студенчество как социальная структура представляет собой группу, находящуюся в зоне действия многих факторов риска. Студенты чаще, чем их сверстники из других социальных групп, страдают различными заболеваниями, социальной дезадаптацией, повышенным уровнем тревожности и психоэмоционального напряжения. Для студенческой молодежи настоящего времени характерны следующие заболевания: миопия, кариес зубов, желчного холецистит, ревматизм, хроническая патология лор-органов и верхних дыхательных путей, нервной, сердечно-сосудистой систем, различные формы аллергического состояния и т. д. На фоне вышеуказанных печальных фактов ещё драматичней выглядят знания студентов о здоровье, здоровом образе жизни, занятиях физической культурой и спортом. Так, элементарные представления об утренней гимнастике, режиме питания, о вреде курения и употребления спиртного имеют 8-10% молодежи; утреннюю гимнастику делают регулярно 4-7% студентов, занимаются в спортивных секциях 6-7%. Подводя итоги анализа социальной сферы жизнедеятельности и состояния здоровья молодежи, можно сказать, что существует негативная демографическая тенденция жизнедеятельности молодежи в нашей стране.

2. Анализ действующих оздоровительных технологий показал, что многие из них уже устарели и не выдерживают современных требований к здоровью студенческой молодежи; другие громоздки по содержанию, требующие прежде всего больших материальных и финансовых затрат; есть технологии, которые хороши только «на бумаге», и их невозможно адаптировать в жизнь в связи с большим отрывом от жизненных реалий; государство, к сожалению, не всегда готово оперативно и гибко реагировать на разработки ученых, чтобы их быстро внедрить в практику.

3. В студенческом возрасте завершается физическое созревание организма, процесс всестороннего совершенствования двигательной функции близок к завершению, заканчивается формирование топографии силы различных мышечных групп, которые типичны для взрослых людей. К 18-20 годам завершается формирование вегетативных функций и достигается высокий уровень их взаимодействия. К этому времени выносливость, одно из важнейших для реальной деятельности человека двигательных качеств, составляет 85% от величины этого показателя у взрослых людей. Таким образом, студенческий возраст можно назвать заключительным этапом поступательного возрастного развития психофизиологических и двигательных возможностей организма.

4. Разработана рекреативно-оздоровительная технология, состоящая из следующих организационно-методических блоков: оздоровительнопрофилактический - комплекс педагогических мероприятий, направленных на укрепление и профилактику здоровья молодежи современными средствами физической культуры и спорта; климато-биоритмиологический -направленный на дифференциацию оздоровительно-профилактических мероприятий для студентов в зависимости от времени года, климатических перепадов, экзаменационных сессий и влияния окружающей экологической среды; контрольно-коррекционный - педагогические мероприятия, направленные на оперативный, текущий и этапный контроль физических и функциональных показателей состояния здоровья молодежи в течение дня, недели, месяца, полугодия, года и всего времени обучения в вузе; индивидуально-самостоятельный - комплекс педагогических мероприятий направленных на формирование у студентов знаний, умений и навыков индивидуальной коррекции состояния здоровья в процессе утренней гимнастики, учебного занятия, дня, недели и т. д.

- 1-й этап - подготовительно-направляющий (1-й курс);

- 2-й этап - коррекционно-формирующий (2-й курс);

- 3-й этап - собственно-тренинговый (3-й курс);

- 4-й этап - итогово-презентативный (4-й курс).

6. Анализ результатов проведенного педагогического эксперимента показал эффективность разработанной рекреативно-оздоровительной технологии: посещаемость студентов учебно-практических занятий по физическому воспитанию стали 90-100%; уровень физической подготовленности повысился на 30-40 % (р<0,05); общая заболеваемость у студентов снизилась на 15-20% (р<0,05); индивидуальным стилем здорового образа жизни стали заниматься 50% молодежи (р<0,05); физическая культура и спорт стали составной частью времяпровождения для 70% студентов (р<0,05). В то же время в контрольной группе студентов изменений по вышеуказанным критериям качества здоровья не произошло.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для планомерной адаптации рекреативно-оздоровительной технологии в системе физического воспитания студентов рекомендуются следующие организационно-методические этапы:

I этап - подготовительно-направляющий (1-й курс): комплексное обследование состояния здоровья студентов; разработка индивидуальных программ коррекции состояния здоровья; распределение студентов по группам здоровья;

III этап - собственно-тренинговый (3-й курс): окончательное определение индивидуального стиля ЗОЖ; формирование теоретических и практических основ ЗОЖ;

IV этап - итогово-презентативный (4-й курс): закрепление теоретических и практических умений и навыков индивидуального стиля ЗОЖ; презентация сформированного индивидуального стиля ЗОЖ.

2. Для практической реализации задач рекреативно-оздоровительной технологии в учебном процессе рекомендуется следующая структура учебно-практического занятия по физическому воспитанию: втягивающая (10 мин.), подготовительная (25 мин.), базово-коррекционная (35 мин.), восстановительная (10 мин.) и итоговая (10 мин.).

1-2-я недели - 3-5 минут ежедневного бега (ЧСС=100-120 уд./мин.);

3-4-я недели - 5-7 минут ежедневного бега (ЧСС=120-140 уд./мин.); после 1-го месяца тренировок довести время пробежек до 15 минут в следующем месяце и прибавлять в каждом последующем месяце по 5 минут и довести время бега до 30-40 минут.

4. В теоретическое содержание рекреативно-оздоровительной технологии рекомендуется следующий учебно-методический материал: основы ЗОЖ, методы разработки индивидуального стиля ЗОЖ, контроль и самоконтроль состояния здоровья человека, методика разработки индивидуальных комплексов физических упражнений для самостоятельных занятий, методы коррекции физической подготовленности, лечебно-профилактические комплексы на укрепление и поддержание состояния организма студентов, комплексы упражнений на укрепление опорно-двигательного аппарата, методы разработки индивидуальных динамических комплексов, практика по защите реферативных работ по индивидуальному стилю ЗОЖ, презентация индивидуального стиля здорового образа жизни.

5. Для эффективного внедрения и коррекции рекреативно-оздоровительной технологии в учебный процесс физвоспитания студентов необходимо включать следующие организационно-методические блоки: оздоровительно-профилактический - комплекс педагогических мероприятий, направленных на укрепление и профилактику здоровья молодежи средствами физической культуры и спорта в процессе учебной и повседневной деятельности; климато-биоритмиологический - дифференциация оздоровительно-профилактических мероприятий, направленных на укрепление здоровья студентов в зависимости от времени года, климатических перепадов и экзаменационных сессий; контрольно-коррекционный - педагогические мероприятия, направленные на оперативный, текущий и этапный контроль физических и функциональных показателей здоровья молодежи с последующей их коррекцией в учебном году и в течение всего срока обучения в вузе; индивидуально-самостоятельный - комплекс педагогических мероприятий, направленный на формирование знаний, умений и навыков по индивидуальному подходу к личностному здоровью с последующей самостоятельной коррекцией.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Мартиросова, Татьяна Александровна, Красноярск

1. Абаскалова, Н.П. Системный подход в формировании здорового образа жизни субъектов образовательного процесса «школа-вуз» Текст.: монография/Н.П. Абаскалова.-Новосибирск: Изд-во. НГПУ, 2001.-316с.

2. Агаджанян, Н.А.Резервы нашего организма.-М.,1990.-240с.

3. Агаджанян, Н.А. Биоритмы, спорт, здоровье Текст./ Н.А. Агаджанян,

4. H.Н. Шабатура.-М., 1989.-208с.

5. Агеевец В.У. Внедрение оздоровительных систем йоги в практику психофизической рекреации Текст./В.У. Агеевец, Т.В. Састамойнен // Теория и практика физической культуры.-2004.-№5.- С.47-50.

6. Роль вуза и органов управления образованием в г. Белово Кемеровской области в реализации программы «Здоровый образ жизни» Текст./Е.Е. Адакин [и др.]// Валеология, №4-2004.С.104-107.

7. Адаптация и здоровье Текст.: учебное пособие /Под ред. Э.М. Казина. Кемерово, 2003.

8. Айзман, Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты его формирования Текст./Р.И. Айзман.-Новосибирск, 1996.-26с.

9. Ананьева, Н.А. Здоровье и развитие современных школьников Текст./Н.А. Ананьева, K.JI. Ямпольская //Школа здоровья.- 1994. -Т.1.-№ 1.-С. 13-19.

10. Алькова, С.Ю. Реализация дифференцированного подхода в физическом воспитании на основе субъективного опыта студентов Текст./С.Ю.Алькова// Теория и практика физической культуры. -2003.-№4.-С. 10-13.

11. Ю.Амосов, Н. М. Физическая активность и сердце. 3-е изд. перераб. и доп.Текст./Н.М. Амосов, Я.А. Бендет. -Киев: Здоровье, 1989. 216с.

12. Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология Текст./Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - 248с.- («Серия Гиппократ»)

13. Амонашвили, Ш.А. Основания педагогики сотрудничества Текст./Ш.А. Амонашвили// Новое педагогическое мышление,- 1989.-С.168-173.

14. З.Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье Текст./Н.М. Амосов.-М.,1987.-191с.

15. Амосов, Н.М. Сердце и физические упражнения Текст./Н.М. Амосов, И.В. Муравов.-М.:Знание,1985.-64с.

16. Амосов Н.М. Физическая активность и сердце Текст./Н.М. Амосов, Я. А. Бендет.-Киев:Здоровье, 1989.-216с.

17. Ананьев Б.Г. О проблемах современного человекознания.-М.,1977.-С.332.

18. Апанасенко, Г.Л. Здоровье: методология и методика комплексной оценки Текст./Г.Л. Апанасенко// Здоровье и функциональные возможности человека.-М., 1985.-С.21.

19. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология Текст./Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова.-Ростов-на-Дону,2000.

20. Ахметова, Д. Преподаватель вуза и инновационные технологии Текст./Д. Ахметова, Л. Гурье // Высшее образование в России: научно-педагогический журнал Министерства образования Российской Федерации.-2001 .-№4.-С. 13 8-144.

21. Амосов, Н.М. Сердце и физические упражнения Текст./Н.М. Амосов, И.В. Муравов. М.: Знание, 1985.-64с.

22. Амосов, Н.М. Физическая активность и сердце Текст./Н.М. Амосов, Я.И. Бендет. Киев: Здоровье, 1989.- 216с.

23. Анохин, П. К. Кибернетика и интегративная деятельность мозга Текст./П.К. Анохин // Вопр.психол.-1966.- №3,.-С. 10-32.

24. Аршавский, И.А. Некоторые сравнительно-онтологические данные с анализом причин, определяющих продолжительность жизни у млекопитающих Текст./И.А. Аршавский // Проблемы долголетия: сб. статей.- М.: Медгиз. 1962.-С.51-57.

25. Аршавский, И.А. К теории индивидуального развития организма Текст./И.А. Аршавский // Ведущие проблемы возрастной физиологии и биохимии: сб. статей.- М.: Медицина, 1966.- С.32-36.

26. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании Текст./Б.А. Ашмарин. М.: ФиС, 1978. - с. 160-178.

27. Бальсевич, В К. Физическая культура для всех и для каждого Текст./ В.К. Бальсевич.-. М.: ФиС, 1988.-208с.

28. Бондаревский, Е. Движение это жизнь Текст./Е. Бондаревский, М. Гриненко //Спорт, жизнь России.- 1983.-№4.-С. 24-25.

29. Бабенко, А.И. Потери здоровья населения Сибири и стратегия его охраны: автореф. дис.д-ра мед. наук: дата защиты/А.И. Бабенко. -М.,1995.-43с.

30. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека Текст./ В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры».-2000. 275 с.

31. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого Текст./В.К. Бальсевич.- М.: ФиС, 1988. 208 с.

32. Богатырев, С Н. Физическая активность жителей Новосибирска: тенденции 1980-1990-х годов Текст./С.Н. Богатырев, Г.И. Симонова, С.К. Малютина //Профилактика заболеваний и укрепление здоровья.-2000.-№5. с. 23-27.

33. Болыиагин, В.В. Физическая культура в здоровом образе жизни Текст./ В.В. Болыиагин . JI, 1990.- 14 с.

34. Боровиков, В. П. Statistica. Статистический анализ и обработка данных в среде Windows. Текст./ И.П. Боровиков М.: Филинъ, 1998. - 592с.

35. Баевский, P.M. Состояние и перспективы развития проблемы прогнозирования адаптационных возможностей организма Текста-Фрунзе, 1988.-С.16-18.

36. Бальсевич, В.К. Спортивно-ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты Текст./В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и методика физической культуры. -2003.-№5,-С.19.

37. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для все Текст./ В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры.-1993 .-№4.-С.21-23.

38. Бальсевич, В.К. Физическая культура человека: состояние, проблемы и стратегия развития на перспективу (актовая речь) Текст./ В.К. Бальсевич.- М.: ГЦОЛИФК,- 1992. 25с.

39. Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность Текст./ В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева //Теория и практика физ. культуры.- 1995.-№ 4.- С. 2-8.

40. Бальсевич, В.К. Концепция физического воспитания детей и молодежи: матер. Междунар. конгресса «Физическая культуpa, спорт и здоровье нации» Текст./ В.К. Бальсевич. -СПб., 1996.-С. 25-33.

41. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого Текст./В.К. Бальсевич, В.В.Васильева. М.: ФиС, 1988. -208с. Обмен веществ и энергии [Текст]/ Васильева В.В.// Физиология человека.-М.:ФиС, 1970.- С. 114-145.

42. Бальсевич, В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека Текст. / В.К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры.-1991.-№ 7.-С. 37-39.

43. Барбашов, С.В. Теоретико-методологические основы лично-стно-ориентированной технологии физкультурного образования школьников: Автореф. докт. дис, Омск, 2000. 48 с.

44. Батуев, А.С. О соотношении биологического и социального в природе человека Текст./ Вопросы психологии.-1994.-№1.-С.81-92.

45. Баранов, А.А. Руководство по врачебному профессиональному консультированию подростковТекст./ А.А. Баранов, В.Р. Кучма, И.К. Рапопорт.-М.: Изд.Дом «Династия»,2004.-15с.

46. Байер К. Здоровый образ жизни Текст./. М.:Мир, 1997.

47. Безруких, М.М. Региональные программы «Образование и здоровье» как вариант комплексного решения проблем здоровья школьников: материалы междунар. конф. «Здоровье и образование»СПб., 1999.

48. Белов, В.И. Валеология: здоровье, молодость, красота, долголетие Текст./.-М.: Недра Коммюникейшенс ЛТД, 1999.

49. Белов, В.И. Психология здоровья Текст./.-М.: СПб, 1997.

50. Бердников, И.Г., Массовая физическая культура в вузе: учебное пособие Текст./.- М.: Высш.шк., 1991.-240с.

51. Беспалько, В.П. Слагаемые педагогической технологии Текст./.-М.,1989.- 190с.

52. Бирюков, Н.А. Педагогические условия валеологической подготовки студентов средствами физической культуры: автореф.дис. канд. пед. наук.- Барнаул, 2000.-24с.

53. Билич, Г.Л. Основы валеологии: учебник. Изд. 2-е Текст./ СПб.: Фолиант, 2000.

54. Блинова, Н.Г. Образ жизни и состояние здоровья студентов Текст./ Педагогические и медицинские проблемы валеологии.-Новосибирск, 1999.-С.36-40.

55. Бобров, В.В. Инновации в технологии высшего образования: автореф. дис. канд. филос. наук Текст./.-Новосибирск, 1995.-23с.

56. Бондин, В.И. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования Текст./ Теория и практика физической культуры.- 2004,. № 11.- С. 15-19.

57. Ботов, М.И., Сивохина Л.Н. Проблемы и перспективы новых технологий в науке и образовании Текст./ Будьте здоровы.- 1999.-№4.-С.53.

58. Брехман, И.И. Валеология-наука о здоровье Текст./ -М.: ФиС,1990.

59. Брехман, И.И. Введение в валеологию науку о здоровье. Текст./ -Л.: Наука, 1987.

60. Булавкина, Т.А. Коррекция профессиональных мотивов у студентов технических вузов средствами физического воспитания: автореф. дис. канд. наук /Т.А, Булавкина. Малаховка: МГАФК, 1997. - 14 с.

61. Бызов, А.П. Духовное здоровье человека. Текст./ -Красноярск,2000.

62. Брехман, И.И. Валеология-наука о здоровье. 2-е изд., доп. и перераб. Текст./ -М.:ФиС, 1990.-208 с.

63. Вайнер, Э.Н. Валеология Текст./: учеб. программа для студентов всех специальностей педагогических вузов. Липецк, 1993. 15с.

64. Вайнер, Э.Н. Валеология Текст./: учеб. для вузов. 2-е изд., испр. М.: Наука, 2002.-416с.

65. Вайнер, Э.Н. Общая валеология. Текст./ Липецк, 1998.

66. Вайнер Э.Н., Создание валеологического пространства России как насущная задача обеспечения здоровья его граждан Текст./ Педагогические и медицинские проблемы валеологии. Новосибирск, 1999.-С.60-62.

67. Виленский, М. Я. Студент как субъект физической культуры Текст./ Теория и практика физ. культуры.- 1999. № 10.- С. 2-5.

68. Виленский, М.Я. Основы здорового образа жизни студентов. Текст./ -М., 1995.-216с.

69. Винограй, Э.Г. Общая теория организации и системный подход. Текст./ -Томск, 1993.-336с.

70. Высшее сознание: Сб.; пер.с aHra.-M.:REFL-book; Киев: Ваклер, 1995.

71. Организация и контроль в реабилитации здоровья студентов Текст.:учебное пособие. В.Ю. Волков и др.-СПб., 1996.-89с.

72. Виленский, М. Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха Текст./ Теория и практика физ. культуры.- 1973.- №3.- С. 60-64

73. Виленский, М.Я. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Текст./ // Физическая культура студента. -М.: Гардарики, 2001. - С. 131 - 174.

74. Виленский, М.Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха Текст./ Теория и практика физ. культуры.- 1973.- № 3.- С. 60 64

75. Виленский, М.Я. Пути компенсации дефицита двигательной активности и повышения уровня физической работоспособности и подготовленности студенток Текст./ Теория и практика физ. культуры.- 1975.- № 4. С. 54- 57.

76. Визитей, Н.Н. Физическая культура личности. Текст./ Кишинев: Штиинца, 1989. - 145 с.

77. Виру, А.А. Молодость, старость и физическая активность. Текст./ -Таллинн, 1989.- 124 с.

78. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры Текст./ // Теория и практика физ. культуры. 1999.- № 10. С. 2-5.

79. Выдрин, В.М. Неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование Текст./ Теория и практика физ. культуры.-1995.-№5-6. С.15-17.

80. Гончарова, Г.Н. Здоровье формирующее технологии в вузе: социопсихологическое обеспечение и мониторинг здоровья обучаемых Текст.: методическое рекомендации.- Красноярск: СибГТУ, 2004.-36с.

81. Горбач, Н.А. Социально-гигиенические и психологические характеристики обучаемых образовательных учреждений: монография.-Красноярск: Сибирский юридический институт МВД России,2002.-С.108.

82. Гринина, О.В. Исследование динамики состояния здоровья студенческой семьи Текст./ // Вестник РАМН.-№3.-С. 12-18.

83. Гриненко, М.Ф. Сколько же надо двигаться -М.: Знание, 1985. №2. -63с. Сер.: Физкультура и здоровье.

84. Гречко, Т.Ю. Социально-гигиенические аспекты алкогольной зависимости среди студентов медицинского вуза / Т.Ю. Гречко, Г.Я. Клименко // Здоровье и образование в XXI веке: матерЛУ Междунар. науч.-практ. конф. -М.,2003.-С.170.

85. Дарчия, Д.Г. Организация мониторинга здоровья студентов в вузе/ Д.Г. Дарчия, Н.Н. Макаров. Тула: ТулГУ, 1996.-123с.

86. Дерябин, Д.Г. Опыт взаимодействия ОГУ с органами здравоохранения при организации Центра здоровья ОГУ/ Д.Г. Дерябин, Н.А. Волков, Н.Н. Комаров/ Здоровье и образование в XXI веке: матер. IV Междунар. науч.-практ. конф.-М., 2003.-С. 205-206.

87. Дзюбалов, А. В. Двигательные и организационно-методические умения как факторы приобщения студентов к самостоятельной физкультурной деятельности; автореф. канд. дис. М., 1991.-21 с.

88. Дедовская, Н.М. Двигательная активность человека и гипокинезия.-Новосибирск, 1972.- С. 22 29.

89. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. Текст./ М.: ФЛИНТА. RETORIKA-A.-1999.

90. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни Текст./ предисл. Н.А. Агаджанян.-М.: RETORIKA -А,2001.-560с.

91. Завьялов, А.И. Педагогический контроль в системе физического воспитания студентов: автореф. докт. дис.-Омск,: СибГАФК, 1996.— 37с.

92. Завьялов, А.И. Физическое воспитание студенческой молодежи Текст./: учебное пособие.-Красноярск: КГПУ, 1996.-128с.

93. Зайцев, Т.К., Педагогика здоровья. Образовательные программы по валеологии. Текст./ СПб., 1994. -78с.

94. Здоровьесберегающая среда в образовательном учреждении Текст./: метод, пособие /Под ред. О.А. Никифоровой, Федорова А.И., Фрольцовой ТА.-Кемерово,2003.

95. Зилов, В.Г. Методологические основания здоровья. Текст.//Со-вещ. по филос. пробл. совр. мед. Сб.М., 1998.- С. 32-36.

96. Иванов, Ю. Нет ничего невозможного, или как стать здоровым и счастливымТекст./.-М., 1996.

97. Иванов, Ю. Психологический лечебник. Текст./-М., 1999.

98. Иванченко, В.А. Секреты вашей бодрости. Текст./ -М.: Знание, 1988. -287с.

99. Иванченко, В.А. Натуральная медицинаТекст./. Саранск: Кр. Окт.,1999.-292с.

100. Иващенко, JI. .Я. Прогнозирование величин нагрузок в оздоровительной тренировке у лиц разного возраста и уровня физической подготовленности Текст.//Теория и практика физ. культуры. -1984. №10. С. 36-38.

101. Учение о здоровьеТекст.: Монография. А.И. Исаев [и др.]-Тюмень: ТГУ, 2002.-144с.

102. Игнатьев, А. С Теоретико-методологические аспекты физической культуры студентов /А.С. Игнатьев, А.В. Лотоненко.-Воронеж, 1999. 168 с.

103. Ильинич, В И. Студенческий спорт и жизнь Текст./ М.: АО «Аспект1. Просе», 1995.-120 с.

104. Иващенко, Л.Я. Дозирование нагрузок в базовой физической культуре: два подхода в решении проблемы Текст. //Теория и практика физ. культуры. 1987. - №6. С. 11 -14.

105. Казин, Э. М. Научно-методологические и организационные подходы к созданию региональной программы «Образование и здоровье» Текст.// Валеология. №4.-2004. - С.6-10.

106. Казначеев, В.П. Основы общей валеологии. Текст./ -М.: Воронеж, 1997.

107. Казначеев, В.П. Здоровье нации. Просвещение. Образование. Текст./- Москва; Кострома, 1997.-С. 17-89.

108. Казначеев, В.П. Проблемы геополитики и выживания России в XXI веке Текст./ Новые технологии науки и образования на рубеже третьего тысячелетия.- Новосибирск, 1999.-С.1-9.

109. Казначеев, В.П., Этиология здоровья. Текст./ Педагогические и медицинские проблемы валеологии.-Новосибирск, 1999.-С. 164-166.

110. Касаткин, В.Н. Медико-психолого-педагогические программы укрепления здоровья детей: автореф.дис.д-ра мед. наук. -М.,1999.-56с.

111. Камаев, И. А. Динамика заболеваемости и особенности медицинского обслуживания студентов/ И.А. Камаев, О.Л. Васильева//Здравоохранение Рос. Федерации.-2002.-№1.-С.26-27.

112. Казин, Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: учеб. пос. для студ. высш. уч. заведений. -М.: Гуманит. изд. центр «ВЛАДОС», 2000.-192 с.

113. Калинский, М. И. Питание. Здоровье. Двигательная активность. Текст./ М. И. Калинский, Киев, 1990. 175 с.

114. Колбанов В.В., Валеология: Основные понятия, термины и определения. Текст./- В.В. Колбанов, СПб.: ДЕАН, 1998. 232 с.

115. Куинджи Н.И. Валеология: Пути формирования здоровья школьников Текст./: метод, пособие/ Н.И. Куинджи М.: Аспект Пресс, 2001.-139с.

116. Кларин, М.В. Педагогические технологии в учебном процессе Текст./.-М., 1989.-С. 14-47.

117. Климова, В.И. Человек и здоровье Текст ./ В.И. Климова, М.,1990.-224с.

118. Книга о здоровье Текст./.-М.,1998.

119. Койносов, В.В. Использование медитативных упражнений на уроках физической культуры Текст./В.В. Койносов // Физкультурное образование Сибири. 1995.-№2.- С.36-38.

120. Колбанов, В.В. Методологические и организационные основы педагогической валеологии Текст./ В.В. Колбанов / Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения).-Липецк,1996.-С.55-61.

121. Красноперова, Н.А. К вопросу о теории здоровья Текст./ Н.А. Красноперова / РАЯАВЕЮМАШарадигма.-Вып. 10.-Красноярск: СибГТУ, 2002.-С.65-75.

122. Красноперова, Н.А. Некоторые аспекты формирования здорового образа жизни Текст. / Н.А. Красноперова / Физкультура и спорт XXI века: Сборник трудов региональной научно-практической конференции. Красноярск: Изд-во «Гротекс», 2002.- С. 269-273.

123. Красноперова, Н.А. Приобщение студентов к здоровому образу жизни посредством физкультурного образования Текст./ Н.А. Красноперова / Мир человека: научно-информационное издание.-Вып.2.- Красноярск: СибГТУ, 2002.-С.38-42.

124. Красноперова, Н.А. Приобщение студентов к здоровому образу жизни: стратегические ориентиры Текст./ Н.А. Красноперова / Мир человека: научно-информационное издание.- Вып.З.-Красноярск: СибГТУ ,2003.-С.69-74.

125. Красноперова, Н.А. О логике теоретического анализа проблемы ориентирования студента на здоровый образ жизни в контексте его профессионального становления// Мир человека: научно-информационное издание.-Вып. 1 -2.-Красноярск: СибГТУ,2004.-С. 180185.

126. Красноперова, Н.А. Ориентирование студента на здоровый образ жизни в процессе профессионального становления: автореф. дис. канд. наук Н.А. Красноперова Красноярск: СибГТУ, 2004.-21с.

127. Красноперова, Н.А. Основы здорового образа жизни. О здоровье и здоровом образе жизни: психолого-педагогический аспект Текст.: учебное пособие, /Н.А. Красноперова/ .-Красноярск: СибГТУ,2004.-117с.

128. Красноперова Н.А. Учебно-тренировочный практикум по освоению методов психофизической саморегуляции в познавательно-профессиональной деятельности Текст./: учебно-методическое пособие.- Красноярск: СибГТУ, 2006.-84с.

129. Кардялис, К. К. Пути повышения физической активности студентов Текст. / К. К. Кардялис /Теория и практика физ. культуры. 1984.-№ Ю. -С.46-47.

130. Киселев, В.И. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов Текст. / В.И. Киселев / Теория и практика физ. культуры. -1991.- №6.- С. 21-23.

131. Кобяков, Ю. П. Концепция норм двигательной активности человека Текст. / Ю. П. Кобяков /Теория и практика физ. культуры. -2003.-№ 11.- С. 20 24.

132. Центры содействия укреплению здоровья обучающихся, воспитанников образовательных учреждений / Э.М. Козин и др..-Новокузнецк, 2000.

133. Казин, Э.М. Основы индивидуального здоровья человека Текст. / Э.М. Казин-М.,2000.

134. Казин, Э.М., Заруба Н.А. Методологические и организационные основы проблемы формирования здоровья в системе образования промышленного региона//Валеология. 1996.№ 1.С.28-34.

135. Проблемы валеологизании образовательной среды Текст. / Э.М. Казин [и др.]. Кемерово, 1999.

136. Методологические и организационные подходы к проблеме валеологического образования и воспитания Текст. / Э.М. Казин [и др.]- Кемерово, 1997.- С. 109.

137. Казначеев, В.П. Введение в проблему общей валеологии Текст. / В.П. Казначеев / Валеология.- 1996. №4.- С.70-106.

138. Колбанов, В.В. Валеологическая служба в образовательных учреждениях Текст. / В.В. Колбанов / Тез.докл. Всерос.науч.-практ.конф. «Проблемы валеологии в образовании». Липецк, 1995.- С.54-55.

139. Кураев, Г.А. Валеологическая система сохранения здоровья населения России Текст. / Г.А. Кураев/ Валеология. 1996.- С.7-17.

140. Крестовников, А. Н. Очерки по физиологии физических упражнений. Текст. / А. Н. Крестовников / М.:ФиС, 1951.-531 с.

141. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия Текст. / К. Купер/-М.: ФиС, 1989.-224с.

142. Лебедева, Н. Т. Сколько шагов в день делает первоклассник Текст. / Н. Т. Лебедева / Физкультура в школе. 1966.- № 3.- С. 5.

143. Леонова, В. А. Социально-психологический портрет учащейся молодежи Украины и ее здоровье Текст. / В. А. Леонова /. Здоровье и физические упражнения: Сб. статей.- Тюмень: Изд- во ТюмГУ, 2000.-С. 108-112.

144. Лисицын, Ю.П. Концепция факторов риска и образа жизни Текст. / Ю.П. Лисицын / Здравоохранение РФ. 1998.- №3.- С. 49-52.

145. Мельников, Г.В. Основные принципы формирования здорового образа жизни Текст. / Г.В. Мельников /Вестник АМН СССР.- 1990.-№4.- С. 16-22.

146. Лотоненко, А.В. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях студенческой молодежи Текст. / А.В. Лотоненко/ Теория и практика физ. культуры. -1997.- № б.- С. 26, 2941.

147. Лотоненко, А. В. Инновационные направления педагогической системы формирования физической культуры студенческой молодежи Текст. / А. В. Лотоненко/ Сб. тр. сотр. и студ. Воронеж, гос. ун-та.-Воронеж, 1998.-С. 95-99.

148. Лотоненко, А.В. Приоритетные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодежи Текст. / А.В. Лотоненко / Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 6.- С. 21-24.

149. Лотоненко, А.В. Формирование физической культуры молодежи: теория, методология, практика. Текст. / Лотоненко, А.В./ М., 1999.-92 с.

150. Лубышева, Л.И. Концепции формирования физической культуры человека Текст. / Л.И. Лубышева/ М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 123 с.

151. Лубышева, Л.И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни Текст. / Л.И. Лубышева / Матер, междунар. конф. «Современные исследования в области спортивной науки».

152. СПб.: СПбНИИФК, 1994. С. 57-59.

153. Лубышева, Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации Текст. / Л.И. Лубышева / Физ. культ: воспит, образов., тренир. -1996.- № 1.- С. 11-17.

154. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью Текст. / Л.И. Лубышева / Теория и практика физ. культуры. 1997. - № 6. - С. 10-15.

155. Лубышева, Л. И. Введение в социологию физической культуры и спорта Текст.: Курс лекций /Л. И. Лубышева / . М.: РГАФК,1998.- 121 с.

156. Лототенко, Л.В. Приоритетные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодежи. Текст. / Л.В. Лототенко, / Теория и практика физ. культуры.- 1998.- № 6.- С. 21- 24.

157. Лототенко, А.В. Формирование физической культуры молодежи: теория, методология, практика. Текст. / А.В. Лототенко / М.1999. 92 с.

158. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью. Текст. / Л. И. Лубышева / Теория и практика физ. культуры. -1997. № 6.- С. 10-15.

159. Логинов, С.И. Стимуляция физической активности, связанной со здоровьем студентов Сибирского Севера, на основе транстеоретической модели изменения поведения Текст. / С.И. Логинов / Теория и практика физической культуры. 2003.-№4.- С.21-28.

160. Лощилов, В.И. Введение в валеотехнологию. Текст. / В.И. Лощилов- М., 1997.

161. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней Текст. : Учеб. Пос. для студ. высших пед. учеб. зав./ В.В. Марков М.: Изд. «Центр Академия»,2001.-320с.

162. Малахов, Г.П. Индивидуальная система укрепления здоровья. Новый взгляд на оздоровительные системы Текст./ Г.П. Малахов-СПб.: Генеша, 1999.

163. Мартиросова, Т.А.Оздоровительная технология в системе физического воспитания студентов Текст./ Т.А. Мартиросова, Л.Н. Яцковская // Вестник КГУ. 2006. - №3/1. - с. 225-231.

164. Мартиросова, Т.А. Научное обоснование программно-методического обеспечения оздоровительно-профилактической системы для студентов с ослабленным здоровьем Текст./ Т.А. Мартиросова, Л.Н. Яцковская // Вестник КГУ. 2006. - №3/2. - с. 183192.

165. Матвеев, Л. П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры Текст. /Л. П. Матвеев / Теория и практика физ. культуры. 1982. - №7.- С. 5 -8.

166. Манжелей, И.В. Актуализация педагогического потенциала физкультурно-спортивной среды: автореф. докт. дис. Тюмень: ТГУ, 2005.-47с.

167. Матвеев, Л.П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры Текст. / Л.П. Матвеев /Теория и практика физ. культуры. 1982.- №7.- С.5-8.

168. Московченко, О.Н. Создание системы донозологического мониторинга здоровья / О.Н. Московченко // Проблемы информатизации региона.- Красноярск, 2003.-T.3.-C. 168-174.

169. Московченко, О.Н. Интегральная оценка и коррекция донозологического адаптивного состояния индивида с помощью компьютерных технологий Текст. / О.Н. Московченко / Теория и практика физической культуры. -2004- №11.- С.53-57

170. Двигательная активность важное условие здорового образа жизни Текст. / Р.Е. Мотылянская [ и др.]/ Теория и практика физ. культуры.- 1990.- №1. -С. 14-22.

171. Муравов, И В. Влияние структуры двигательного акта на стареющий организм Текст. / ИВ. Муравов/ Теория и практика физ. культуры.- 1968.- №9.- С. 47-51.

172. Назаров, П.А. Прогноз некоторых затрат времени студенческой молодежью к 2000 году Текст./ П.А. Назаров /Теория и практика физ. культуры.- 1977.-№11. -С.59-62.

173. Периодическое калорийно-недостаточное питание и процессы онтогенеза./ В.Н. Никитин и др. Конф. по пробл. геронтологии и гериатрии: Киев, сб.статей.-1961. С.92.

174. Назарова, Т.С. Педагогические технологии: новый этап эволюции Текст. / Т.С. Назарова / Педагогика.-1997.-№3.-С.20-27.

175. Наука о здоровье Текст.: Учебно-методическое пособие по курсу «валеология» для ср. и высш. учебных заведений: -Томск: Знамя Мира, 1997.

176. Наскалов, В.М. Физическое воспитание студентов в условиях экологически неблагоприятной среды Текст. / В.М. Наскалов / Теория и практика физической культуры. -2004. №7.- С. 59-63.

177. Наточин, Ю.В. Проблемы эволюционной физиологии водно-солевого обмена Текст. / Ю.В. Наточин/ JI.: Наука, 1984. - 40 с.

178. Назаров, П.А. Прогноз некоторых затрат времени студенческой молодежи к 2000 году Текст. / П.А. Назаров /Теория и практика физ. культуры. 1977. -№ 1.- С. 59 -62.

179. Новик, А.А. Концепция исследования качества жизни в медицине Текст./А.А. Новик, Т.Н. Ионова, П. Кайнд.-СПб.: Элби, 1999.-140с.

180. Носкова, С.А. Физическая культура и социализация личности студента Текст. / С.А. Носкова / Теория и практика физической культуры. 2003. - №6. С. 17-17.

181. Онищенко, Г.Г. Социально-гигиенические проблемы состояния здоровья детей и подростков / Г.Г. Онищенко// Гигиена и санитария.-2001.-№5.-С.7-11.

182. Орлов, А.Н. Исцеление стресса трудом и физкультурой, «мышечной» радостью Текст. / А.Н. Орлов/. Красноярск, 1996.

183. Панкова, JI.M. Кафедра семьи и здорового образа жизни Текст. / Л.М. Панкова/, СПб., 1994. -57с.

184. Паффеенбаргер, Р.С., Здоровый образ жизни Текст. / Р.С. Паффеенбаргер/, Киев: Олимпийские виды, 1999.-320с.

185. Петрушин, В.И. Валеология Текст.: учеб. пос./ В.И. Петрушин/ -М.: Гардарики, 2002.-432с.

186. Петрушин, В. Музыкальная психотерапия Текст. / В. Петрушин/- М.,1997.

187. Валеология Текст.: учеб. пособие. / В.И. Петрушин/ М.: Гардарики, 2002. - 432с.

188. Пономарев, В.В. Педагогические технологии физкультурного образования школьников Крайнего Севера Текст. /В.В. Пономарев / М.: Теория и практика физической культуры, 2002. 175 с.

189. Пономарев, Н.И. Физическая культура как элемент культуры общества и человека Текст. / Н.И. Пономарев/ СПб., 1996. 217 с.

190. Приходько, В.В. Педагогические основы физкультурного образования студентов Текст. / В.В. Приходько/ (опыт игрового проектирования и экспертизы): автореф. дис. д-ра пед. наук./ В.В. Приходько/ М.,1992.- 48 с.

191. Пешкова, Н.В. Педагогические условия реализации личностно развивающего подхода в физическом воспитании студентов Текст. / Н.В. Пешкова / Теория и практика физической культуры.2003.- №4. -С.13-16.

192. Валеология Текст. / С.В. Попов/- СПб, 1998.

193. Психоисцеление Текст.- Самара, 1995.

194. Роджерс, М. Будь спокоен мой разум Текст. / М.Роджерс .Ростов н/Д,1997.

195. Розенфельд, JI.Г. Новые подходы к координации профилактических осмотров студентов / Л.Г. Розенфельд, И.П. Круглякова, Л.И. Ваганова // Здоровье и образование в XXI веке: матер. IV Междунар. науч.-практ. конф. М.,2003,- С.533-535.

196. Особенности методики использования гимнастики хатха-йога в физическом воспитании дошкольников: автореф. дис. канд. пед. наук / С .П. Рябинин/ Красноярск: КГПУ, 2005.

197. Саноян, Г.Г. Изменение работоспособности у студентов в зависимости от количества занятий в неделю Текст. / Г.Г. Саноян/ Теория и практика физ. культуры. 1970. №9. С. 49 - 50.

198. Симонов, П.В. Созидающий мозг: нейробиологические основы творчества Текст. / П.В. Симонов/ М.: Наука, 1993. -108с.

199. Спок, Б. Ребенок и уход за ним: (пер. с англ.)./ Б. Спок/ -М.:ФАИР, 1995. -399с.

200. Судаков, К.В. Субъективная грань жизнедеятельности: эволюционные предпосылки и информационная сущность Текст. / К.В. Судаков/ Совещ. по филос. пробл.совр. мед. М.,1998. С.5-32.

201. Сухарев, А.Т. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения Текст. /А.Т. Сухарев/. М., 1976 -72с.

202. Сластенин, В.А. Режим труда и отдыха студентов Текст. / В.А. Сластенин/, М., 1983.

203. Слоним, А.Д. Энергетика поведения и спонтанная деятельность Текст. / А.Д. Слоним/ -Л.: Наука, 1971.

204. Слоним, А.Д. Руководство по физиологии Текст. / А.Д. Слоним/ -Л.: Наука, 1986.-С. 23-79.

205. Обычная двигательная активность, потребность в движениях и физическое воспитание Текст. / К.М. Смирнов/ Теория и практика физ. культуры. 1972. № 12. - С. 53-54.

206. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: автореф, дис. Канд. наук / А.Г. Сухарев/ М., 1972.-39с

207. Испытания, тесты и нормативы физической пригодности в США Текст. / В. И. Сухоцкий/ Теория и практика физ. культуры. 1970. -№9.-С. 67-71.

208. Сухоцкий, В.И. Проблемы физического воспитания США: миражи и реальность Текст. / В.И. Сухоцкий / Теория и практика физ. культуры.- 1976.- №8.- С. 66-70.

209. Селуянов, В.Н. Научные и методические основы разработки инновационных спортивных педагогических технологий Текст. / В.Н. Селуянов / Теория и практика физической культуры. 2003. - №5. - С.9-13.

210. Сердюков, А.Г. Медико-социальная характеристика образа жизни лиц, умерших в трудоспособном возрасте Текст. / А.Г. Сердюков / Профилактика заболеваний и укрепление здоровья.- 2000. № 3.- С. 2528.

211. Смирнов, Д.В. Валеология- М., 1995. Мониторинг предпочтений абитуриентов и студентов вузов туристского профиля в выборе видов активного туризма Текст./ Н.К. Смирнов/ Теория и практика физической культуры. 2002. - №11. - С.53-56.

212. Стрельцов, В.А. Физическая культура в контексте личностного развития студентов Текст. / В.А. Стрельцов / Теория и практика физической культуры. 2003. - №4 .- С. 1621.

213. Татарникова, JI.Г. Педагогическая валеология Текст. / Л.Г. Татарникова,/-СПб., 1996.

214. Татарникова, Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития Текст. /Л.Г. Татарникова / СПб.: PETROC, 1995.-352с.

215. Телль, Л.З. Валеология: Учение о здоровье, болезни и выздоровлении: в 3 т. / Л.З. Телль/ -М.: ООО «Издательство ACT»; «Астель», 2001.

216. Тимошкин, В.Н. Структура двигательной активности студентов и ее совершенствование в процессе обучения в вузе: автореф. дис. канд. пед. наук / Тимошкин, В.Н./ М 1993. 24 с.

217. Травин, Ю.Г. Бег и ритмическая гимнастка в комплексной программе оздоровительных занятий со студентками Текст. / Ю.Г. Травин / Теория и практика физ. культуры.-1991.- №6. С. 44- 46.

218. Тристан, В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека Текст. / В.Г. Тристан/- Омск, Омский гос. ин-т физ. культуры, 1994. -114 с.

219. Туманян, Г.С. Физическая культура учащейся молодежи: Концептуальные основы научных исследований Текст. / Г.С. Туманян / Теория и практика физ. культуры. 1993. - № 4.- С. 35-36.

220. Уоттлс, У. Искусство быть здоровым Текст. / У. Уоттлс/ СПб.: Питер Пресс, 1996.

221. Программы тренировочных режимов для студентов с различным уровнем функционального состояния Текст. / Г.В. У сков [и др.] / Теория и практика физической культуры. -2003. №6. - С. 17-20.

222. Уэйл, Э. Самоисцеление Текст. / Э. Уэйл/ М., 1999.

223. Физкультурный минимум в здоровом образе жизни Текст. /Б.Г. Фадеев/, Спортивная жизнь России. 1986. - №8. - С. 38 - 39.

224. Федеральный закон о физической культуре и спорте в Российской Федерации. // Собр. законодательства Российской Федерации. -1999.- № 18. -С. 4025-4055.

225. Фидельский, В.В. Двигательная активность и максимальное потребление кислорода у студентов с различным профилем обучения Текст. / В.В. Фидельский, / Теория и практика физ. культуры. 1974. - №4. - С. 47 -48.

226. Филиппов, Н.Н. Модель организации физкультурно-оздоровительной работы с населением в республике Беларусь в новых социально-экономических условиях Текст. / Н.Н. Филиппов / Теория и практикам физической культуры. -2004. -№6. С.55-58.

227. Фонтана, Д. Как справиться со стрессом. Текст. / Д. Фонтана/ -М.,1995.

228. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности Текст. / Н.А. Фомин/- М: ФиС, 1991.-224 с.

229. Фролькис, В.В. Старение и биологические возможности организма Текст. / В.В. Фролькис/ М,;Наука, 1975. - 272 с.

230. Хартли, М. Как превратить стресс из врага в союзника/ Пер. с англ.-Киев, 1997.

231. Хей, J1. Здоровый дух здоровое тело Текст. / JI. Хей/ - М., 1998.

232. Хей, JI. Сила внутри нас Текст. / JI. Хей / Психотерапия и экстрасенсорика. Ростов н/Д, 1998.

233. Чинкин, А.С. Двигательная активность и сердце Текст. / А.С. Чинкин/ Казань: Изд-во Казан., ун-та, 1995.-195 с.

234. Чумаков, Б.Н. Валеология: избр. лекции. Текст. / Б.Н. Чумаков/ М.,1997.

235. Чумаков, Б.Н. Валеология: учеб. пос., 2-е изд., испр. и доп. Текст. /Б.Н. Чумаков/ М.: Пед. общ-во России, 2000 .- 407 с.

236. Чеботарев, Д.Ф. Атеросклероз и возраст Текст. /Д.Ф. Чеботарев, / Л.Медицина. 1982.-296с.

237. Шилько, В.Г. Спортивно-видовые технологии формирования физической культуры студентов Текст. / В.Г. Шилько / Теория и практика физической культуры.-2002. -№9. -С.50-53.

238. Шилько, В.Г. Методология построения личностно ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности студентов Текст. / В.Г. Шилько / Теория и практика физической культуры. -2003. №9. -С.45-50.

239. Шилов, Д.С. Школа и здоровье, проблемы, пути, решения Текст. / Д.С. Шилов / Актуальные проблемы валеологиив образовании. М., -1997. -С. 12- -16.

240. Щедрина, А.Г. Понятие индивидуального здоровья центральная проблема валеологии Текст. / А.Г. Щедрина/.- Новосибирск, 1996.-49с.

241. Щедрина, А.Г. Онтогенез и теория здоровья: монография Текст. /А.Г. Щедрина /. Новосибирск: СО РАМН, 2003.-164с.

242. Юзвишин, И.И. Информациология / И.И. Юзвишин/ М.: Наука, 1996.

243. Calfas, К. J., Sallis, J. R, Lovato et el. (1994). Physical activity and its determinants before and after college graduation. Medicine, Exercise, Nutrition, and Health. 3. p. 323-334.

244. Cardinal B.J., Jacques K.M., LevyS.S. Evaluation of a university course aimed at promoting exercise behavior //J. Sports Med. Phys, Fitness. 2002. -V 42. - № 1.- P. 113-119.

245. Gorely Т., Gordon, S. An examination of the transtheoretical model and exercise behavior in older adults // J Sport and Exerc Psychology- 1995. V.17. - P. 312-324.

246. King A.C., Stokols D., Та/ел £., et el. Theoretical approaches to the promotion of physical activity Forging a transdisciplinary paradigm // Am J Prev Med. 2002. - V 23. - № 2. - Suppl. 1. - P. 15-25.

247. Marcus B.H., Nigg C.R. Riebe D. Interactive communication strategies: implications for population-based physical activity promotion//Am. J. Prev Med. 2000.- V 19. - № 2. - P. 121-126.

248. National Institutes of Health, Physical activity and cardiovascular health. JAMA 1996, V 276. P. 241-246.

249. Nigg, C.R., Courneya, K.S. Transtheoretical model: Examining adolescent exercise behavior//J. Adolesc. Health. 1998. - V. 22. - P. 214222

250. Paftenbarger R.S., 1994. Chronic disease in former college students. Lectures. 93-109.

251. Palushka S.A., Schwenk T.L. Physical Activitv and Ме-адв. Health. Current Concepts // Sports Med. 2000. - V. 29. - № 3.- P. 167180.

252. Pate R.R., Pratt M., Blair S.N., et al Physical activity and public health: A recomendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine // JAMA.- 1995. -V. 273. P. 402-407,

253. Pinto B.M., Marcus B.H A stages of change approach to understanding college students physical activity //J. Am. College Health. 1995. -V 44, - P. 27-31.

254. Prochaska J.M , Prochaska J.O., Levesque D.A. A transtheoretical approach to changing organizations. Adm. Policy Ment. Health. 2001. - V. 28. - № 4. - P. 247-261

255. Prochaska J.O., VelicerW.F. The transtheoretical model of health behavior change. // Am J Health Promot. 1997 - V 12. - P. 38-48.

256. Stephens Т., Jacobs D.R., White C.C. The descriptive epidemiology of leisure-time physical activity // Public Health Rep. 1986.- V. 100.- P. 147158.

257. Sullum, J., dark, M.M., King, Т.К. Predictors of exercise relapse in a college population // J. Am. College Health. 2000. - V. 48. -P. 175-180.

258. U.S. Department of Health and Human Services. Physical activity and health: a report of the Surgeon General. Atlanta: Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, 1996

259. Wallace L.S., Buckworth J. Application of the Transtheoretical Model to Exercise Behavior among Nontraditional College Students //Am. J. Health Educattioh. 2001. - V. 32. -1. - P. 39-47.

260. Wiley D.C., James G., Jordan-Belver С et al. Assessing the health behaviors of Texas college students // J. Am. Coll. Health. -1996.-V. 44.-P. 167-172.

261. Wallace. L S., Buckworth, J, Kirby, et el. Characteristics of exercise behavior among college students: Application of social cognitive theory to predicting stage of change. // Preventive Medicine. -2000.-V.31.-P. 494-505.

262. Wiley D.C., James G., Jordan-Beiver С et al. Assessing the health behaviors of Texas college students // J. Am. Coll. Health. -1996.-V 44. -P. 167-172.

263. ZeichnerK. Perzonalized and inquiry-oriented teacher education / K. Zeichner, K, Teitelbaum // Journal of Education for Teaching. -1982. -№8. -P. 37-44.