Скоростно-силовая подготовленность спортсменов в мини-футболе и методика ее совершенствования в соревновательном периоде

Орлов, Алексей Викторович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Скоростно-силовая подготовленность спортсменов в мини-футболе и методика ее совершенствования в соревновательном периоде

Автореферат

Автор научной работы: Орлов, Алексей Викторович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2010
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Скоростно-силовая подготовленность спортсменов в мини-футболе и методика ее совершенствования в соревновательном периоде"

На правах рукописи л У

004605993

• • ь

Орлов Алексей Викторович

СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНОВ

В МИНИ-ФУТБОЛЕ И МЕТОДИКА ЕЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук

4 НЮН 2010

Москва-2010

004605993

Работа выполнена в ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент

Лексаков Андрей Владимирович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Золотарев Александр Петрович

кандидат педагогических наук, доцент Нистратов Евгений Дмитриевич

Ведущая организация: ФГОУ ВПО «Сибирский государственный

университет физической культуры и спорта»

Защита диссертации состоится "_15_"_июня_2010 г. в _14.00_ часов

на заседании диссертационного Совета Д 311.003.02 при ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 105122 Москва, Сиреневый бульвар, д. 4.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке РГУФКСиТ. Автореферат разослан " /4' " 2010 г.

Ученый секретарь диссертационного Совета

М.В. Сахарова

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

В настоящее время, как на международной спортивной арене, так и на внутренних соревнованиях страны резко обострилась спортивная конкуренция, поединки футбольных команд становятся все более напряженными. Для достижения победы в таких условиях первостепенное значение приобретает научная разработка и практическое использование методов формирования состояния оптимальной готовности к соревновательной деятельности игроков, особенно футболистов высших разрядов, в течение соревновательного периода годичного цикла.

Современный мини-футбол - атлетическая игра, которая характеризуется высокой двигательной активностью игроков. Специфика игры, протекающая с переменной интенсивностью в динамическом режиме, при быстром реагировании на изменяющуюся обстановку, предъявляет высокие требования к уровню скоростно-силовых возможностей футболистов. Анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что в мини-футболе изучены физические качества игроков (Александрова Г.В., 1993; Бабкин A.B., 2003 и др.), некоторые вопросы техники и тактики игры (Головков В.В., 2002; Дорник О.Э., 2004 и др.).

Однако закономерности формирования и поддержания уровня скорост-но-силовой подготовленности игроков в соревновательном периоде практически не изучены.

Изложенное состояние вопроса является одной из причин наличия в практике тренировочной работы подготовки команд и игроков высокой спортивной квалификации проблемы оптимизации процесса их подготовки с задачей достижения состояния оптимальной готовности на основе сохранения высокого уровня скоростно-силовой подготовленности. Такое положение определяет необходимость проведения научных исследований в рамках предложенной темы, что и определяет актуальность исследования.

Объект исследования - структура и содержание процесса подготовки футболистов в мини-футболе на этапах соревновательного периода.

Предмет исследования - скоростно-силовая подготовка и реализация ее в технико-тактической подготовленности футболистов в мини-футболе на этапах соревновательного периода.

Гипотеза исследования. Предполагается, что разработка и использование тренировочных средств для предотвращения падения уровня скоро-стно-силовой подготовленности как ведущего компонента спортивной формы игроков в мини-футболе на всем протяжении длительного соревновательного периода высококвалифицированных футболистов (участников Чемпионата России среди команд Суперлиги по мини-футболу) позволит существенно повысить эффективность их соревновательной деятельности.

Целью настоящей работы является поиск и формирование подходов к совершенствованию скоростно-силовой подготовленности спортсменов высокой квалификации в длительном соревновательном периоде мини-футбола как основы реализации их технико-тактического мастерства и достижения успеха в соревновательной деятельности.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности структуры соревновательного периода для игроков и команд высокой квалификации в соответствии с календарем соревнований Чемпионата России по мини-футболу среди команд Суперлиги.

2. Определить объем и время выполнения технико-тактических действий игроков в соревновательном процессе команд различной квалификации по мини-футболу, реализуемые на основе скоростно-силовой подготовленности футболистов.

3. Определить динамику показателей скоростно-силовой подготовленности футболистов в связи с особенностями длительного соревновательного периода.

4. Выявить динамику показателей ведущих психических качеств и свойств личности футболистов в соревновательном периоде, формирующих механизм психической регуляции их скоростно-силовой подготовленности.

5. Определить зависимость реализации технико-тактических возможностей футболистов от уровня и механизма психической регуляции их ско-ростно-силовой подготовленности в соревновательном периоде.

6. Разработать методику совершенствования скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде, проверить в педагогическом эксперименте ее эффективность и правомерность использования в практической работе команд но мини-футболу.

Методологической базой исследования послужили основополагающие работы Чирвы Б.Г., Шестакова М.М., Шамардина А.И, Белякова А.К., Тюленькова С.Ю., Топышева О.П., Петько С.Н.,' Голомазова C.B., Годика М.А. и Бабкина А. Е.

Методы исследования: обобщение передового опыта, анализ литературных источников, педагогические наблюдения, тестирование уровня подготовленности футболистов, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Научная новизна исследования состоит в том, что:

- выявлены закономерности динамики уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов и динамики реализации их уровня технико-тактической подготовки в соревновательном периоде, показывающие количественную зависимость интенсивности снижения этих уровней вплоть до аналитической оценки посредством полиномов первой и второй степени;

- выявлен механизм психической регуляции скоростно-силовой подготовки, позволяющий вносить коррективы в организацию тренировочного процесса подготовки футболистов;

- выявлена зависимость уровня реализации технико-тактических возможностей футболистов в соревновательном периоде от уровня их скоростно-силовой подготовленности.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что в теорию игровых видов спорта вносятся новые представления о способах сохранения высокого уровня скоростно-силовой подготовленности в течение

соревновательного периода высококвалифицированных футболистов (на примере мини-футбола).

Практическая значимость исследования заключается в:

- разработке методики совершенствования скоростно-силовой подготовленности игроков в мини-футболе в длительном соревновательном периоде,

- разработке рекомендаций, направленных на рационализацию процесса подготовки футболистов к соревновательной деятельности на основе поддержания уровня скоростно-силовой подготовленности на протяжении всего периода соревнований, выражающейся в повышении активной деятельности игроков в игровом процессе и эффективности использования технико-тактических приемов как индивидуально, так и в групповых действиях команды.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Особенности структуры соревновательного периода Чемпионата России по мини-футболу среди команд Суперлиги.

2. Динамика и закономерности изменения уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в течение соревновательного периода.

3. Механизм психической регуляции скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде.

4. Реализация технико-тактического мастерства футболистов в соревновательном периоде и ее зависимость от уровня их скоростно-силовой подготовленности.

5. Методика скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде.

Организация исследования. Исследование проводилось в период с сентября 2003 г. по июнь 2008 г. и включало четыре этапа (1 - предварительный эксперимент - выявление основных закономерностей традиционной организации тренировки в мини-футболе, 2 этап - констатирующий экспери-

мент, 3- установочный эксперимент для отработки методики, 4 этап - формирующий эксперимент).

Апробация и внедрение результатов. Результаты работы докладывались на заседаниях и научных конференциях кафедры теории и методики футбола РГУФКСиТ, внедрены в практику работы клуба Суперлиги «Норильский никель», а также клуба 1-й лиги МФК «Ростра».

Структура работы. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, приложений. Она содержит 162 страницы компьютерного текста, 34 таблицы, 14 рисунков, 13 приложений. В работе использованы 197 литературных источников, из них 17 - на иностранных языках.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Деятельность спортсменов в игровом процессе мини-футбола

Результаты проведенных наблюдений и последующий анализ соревновательных игр сборной команды России по мини-футболу в отборочных играх чемпионата Европы выявил, что футболист выполняет в среднем 62,6 технико-тактических действия (далее ТТД), из них на передачи приходится более половины (38,7) за игру. Остальные показатели ТТД находятся приблизительно на одном уровне: ведение - 5,1, обводка - 4,8, перехваты - 8,3, удары по воротам - 5,6; при этом показатель брака составляет 30,2% в среднем по команде. Интересно отметить, что из зоны защиты (от своих ворот) команда начинала 54% атак, а до логического завершения доходило лишь 16%. Наиболее эффективными были атаки, начатые из средней зоны и зоны нападения (соответственно 41% и 28%).

Участвуя в соревнованиях высокого уровня, игрок в ходе матча преодолевает значительное расстояние - от 3000 м до 4900 м. При стремительных переходах от атакующих действий к обороне своих ворот и наоборот, игрок совершает за игру до 50 рывков с максимальной интенсивностью, в данном режиме футболист преодолевает 600-800 метров. При этом передвижение на высокой скорости сочетается с приемами мяча, выполнением дриб-

линга, передач, финтов, отбором мяча и ударами по воротам - все это требует проявления высокого уровня скоростно-силовой подготовленности.

Исследования с помощью спорттестера (Polar S-810) определили характер соревновательных нагрузок команд в мини-футболе по уровню их функциональной активности. Общая сумма пульса в игре равна 10920-10140 ударов. При этом в ходе исследований не было обнаружено выраженных различий в показателях у игроков разного амплуа. Перед началом матча ЧСС составляет 100-130 уд/мин (предматчевая разминка). На первых минутах игры ЧСС у футболистов достигает 170-185 уд/мин, что свидетельствует об активном включении спортсмена в игру. На основании данных исследования выделено 3 зоны нагрузок, которые описаны в работе.

Показано, что построение и содержание тренировочного процесса в соревновательном периоде определяется календарем соревнований, в связи с чем возникает необходимость изучения структуры соревновательного периода именно в конкретном виде спорта - мини-футболе, отнесенное к спортсменам высшей квалификации. С этой целью изучено распределение времени по срокам проведения туров Чемпионата России сезона 2006/07 гг. среди команд Суперлиги (рис.1). При анализе видно, что процесс проведения соревнований носит дискретный характер и разделен по срокам проведения на 22 отрезка (туры), как неких блоков; каждый такой блок обозначен термином «модуль». Под термином «модуль» понимается отдельно взятое, не связанное с другими, временное образование деятельности, включающее некий объем тренировочной подготовки с дальнейшим участием в соревновании с отдельным соперником по календарю таких соревнований. При анализе модулей видно, что каждый из них включает от 5 до 19 тренировочных дней подготовки и 2 игровых дня (т.е. две игры) с каждым участником первенства.

При анализе модульной системы, определяющей структуру соревновательного периода Чемпионата России по мини-футболу сезона 2006/07 гг. среди команд Суперлиги (рис.1), выявлено:

- каталог системы составляет 22 модуля с суммарным количеством 220 тренировочных и 44 игровых дней; можно полагать, что отвечающим требованию равномерности распределения времени и стандартизации уровня скоро-стно-силовой подготовленности будет являться модуль с формулой «10+2»;

- отмечаются значительные колебания количества тренировочных дней в различных модулях системы (5-19 дней), что свидетельствует о неравномерности распределения времени на подготовку игроков к отдельным соревнованиям и, тем самым, колебании уровня скоростно-силовой подготовленности;

- распределение времени на подготовку игроков в модулях носит хаотичный характер относительно его оптимального (10 дней) значения, вследствие чего образуется 4 зоны такого распределения, определяющие уровень снижения подготовленности игроков в соревновательном периоде.

Опрос респондентов по проблеме значения поддержания уровня скоростно-силовой подготовленности игроков на протяжении соревновательного периода показал высокое его значение (Х=6,47 балла по социометрической шкале).

Для характеристики уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде годичного цикла проведено специальное исследование с привлечением тестов (табл.1), при этом по каждому тесту за основной показатель (знаменатель) принято значение начала соревновательного периода, для всех остальных значений рассчитаны вероятности, как отношение числителя к знаменателю в убывающем порядке:

1. По всем тестам от начала к концу соревновательного периода происходит снижение их значений и их суммарных показателей по каждому разделу подготовки, динамика которых в каждом отдельном случае описывается соответствующим поли номом (скоростной подготовленности - на 26%, скоростно-силовой - на 23%, силовой - на 17%).

ДНИ

Рис. 1. Модульная система соревновательного периода Чемпионата России по мини-футболу сезона 200б/07гт.

2. Выделяется 4 зоны динамики по всем суммарным показателям разделов: 1 зона - 1,2 замеры; 2 зона - 3,4 замеры, 3 зона - 5,6,7 замеры, 4 зоны - 8,9 замеры).

Наиболее высокий темп снижения уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов по всем разделам относится к зоне 1 (тангенс угла наклона 1,5-3,0) и зоне 3 (тангенс 2,3-4,7), наименьший к зонам 2 и 4. Объяснение такому явлению следует искать в структуре соревновательного периода, где выделены аналогичные зоны распределения тренировочного времени в модульной системе.

Наивысший показатель темпа снижения уровня подготовленности футболиста относится к скоростной подготовке (тангенс угла наклона теоретической прямой, уравнение которой рассчитано по эмпирическим данным, равен = 2,6), т.е. она является наиболее уязвимым звеном в скоростно-силовой подготовленности футболистов.

Динамика изменения суммарных показателей по разделам скоростно-силовой подготовки подчиняется линейному закону: отклонение эмпирических величин от теоретических расчетов на основе линейных уравнений показало разброс в диапазоне 1-4%.

Реализация скоростно-силовой подготовки, как составной части физической подготовки мини-футболистов, связана с проявлением спортсменом ряда психических свойств и качеств. Для их выявления, определяющих механизм регулирования такой подготовки, разработана батарея тестов (9 значений); при этом, как и ранее, по каждому тесту за исходный показатель (знаменатель) принято значение, измеренное в конце подготовительного периода. Для всех остальных замеров рассчитаны нормированные значения, т.е. отношения величины текущего показателя конкретного теста (числитель) к знаменателю.

1. По всем тестам, характеризующим уровень психической регуляции скоростно-силовой подготовки футболистов, происходит снижение их значений от начала к концу соревновательного периода в целом на 14%. Четко вы-

делаются по всем суммарным показателям тестов 4 зоны динамики каждого показателя; аналогичным показателям динамики скоростно-силовой подготовленности.

2. Наиболее уязвимым в механизме психической регуляции скоростно-силовой подготовке футболистов являются: распределение внимания, оперативное мышление в быстротекущих задачах, двигательная активность (снижение 18-19%).

3. Динамика изменения всех показателей тестов, их суммарных и обобщенного значений подчиняется линейному закону, отклонения эмпирических величин от теоретически расчетных не превышают ±2%, статистически при р<0,05 недостоверны.

Показано, что уровень технико-тактической подготовленности футболистов в соревновательном периоде тесно связан с уровнем физической и, в том числе, скоростно-силовой подготовленности.

Для представления эмпирических данных в наиболее информативном виде произведен их перерасчет в показатели вероятности по избранной ранее методологии (объяснение дано выше).

По всем тестам, характеризующим уровень технико-тактической подготовленности игроков в связи с уровнем скоростно-силовых возможностей, отмечается снижение их значений (27-34%), в среднем - 29%, при этом именно ведение мяча при наличии препятствий (например, сопротивление соперника) является наиболее уязвимой частью действий футболистов в игровом процессе.

По каждому отдельному тесту и по обобщенному показателю четко проявляется тенденция - выделение четырех зон, что хорошо иллюстрируется показателями темпа на отрезках динамики. Так в зонах 1,2 (замеры 1-4) отмечается относительно невысокий темп снижения всех показателей. Далее в зоне 3 следует резкий скачок снижения (замеры 5, 6, 7), впоследствии сохраняется относительно высокий темп снижения всех показателей (замеры 8, 9).

Показатели динамики скоростно-силовой подготовленности футболистов

_____в соревновательном периоде сезона 2006/07 гг.__________

Индекс I Показатели замеров

теста исходи. 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Б10 1,0 0,97 0,93 0,92 0,90 0,84 0,81 0,76 0,74 0,72

Б30 1,0 0,97 0,95 0,93 0,92 0,88 0,82 0,79 0,76 0,74

Б40 1,0 0,98 0,94 0,94 0,93 0,86 0,82 0,80 0.78 0,76

X 1,0 0,97 0,94 0,93 0,92 0,86 0,82 0,78 0,76 0,74

пд 1,0 0,99 0,97 0,96 0,95 0,92 0,83 0,82 0,80 0,78

пп 1,0 0,98 0,96 0,96 0,95 0,91 0,87 0,84 0,82 0,81

пв 1,0 0,96 0,95 0,92 0,92 0,86 0,82 0,80 0,78 0,72

х 1,0 0,98 0,96 0,95 0,94 0,90 0,84 0,82 0,80 0,77

сс 1,0 0,99 0,97 0,96 0,95 0,92 0,90 0,88 0,84 0,83

сн 1,0 0.99 0.98 0,96 0,95 0,91 0,90 0,88 0,86 0.82 !

X 1,0 0,99 0,97 0,96 0,95 0,92 0,90 0,88 0,85 0,83

Таблица 2.

Показатели динамики психических возможностей регуляции скоростно-

силовой подготовленности футболистов ____в соревновательном периоде сезона 2006/07 гг.__

Индекс текса Относительные показатели замеров

исходи. 1 2 3 4 5 6 7 8 9

ВН-1 1,0 1,0 0,99 0,98 0,97 0,94 0,92 0,90 0,85 0,86 О,"»!

ВН-2 1,0 0,99 0,97 0,95 0,94 0,89 0,87 0,85 0,83

X 1.0 0,99 0,98 0,97 0,96 0,91 0,89 0,87 0,85 0.83

ОМ-1 1,0 1,0 1,0 0,99 0,99 0,97 0,97 0,96 0,95 0,94

ОМ-2 1,0 0,99 0,99 0,98 0,97 0,96 0,95 0,94 0,92 г 0,90

ОМ-3 1,0 0,99 0,98 0,96 0,94 0,9! 0,89 0,87 0,85 0,82 0,89

X 1,0 0,99 0,99 0,98 0,97 0,94 0,93 0,92 0,91

СР-1 1,0 1,0 1,0 0,99 0,98 0,97 0,96 0,95 0,95 0,94

СР-2 1,0 0,99 0,98 0,97 0,96 0,95 0,94 0,92 0,90 0,88

X 1,0 0,99 0,99 0,98 0,97 0,96 0,95 0,94 0,93 0,91

ДА-1 1,0 0,98 0,96 0,95 0,94 0,90 0,87 0,84 0,82 0,80

ДА-2 1,0 0,99 0,97 0,95 0,93 0,90 0,88 0,85 0,83 0,81

X 1,0 0,98 0,97 0,95 0,94 0,90 0,88 0,85 0,83 0,81

Показатели динамики технико-тактической подготовленности футболистов в соревновательном периоде в связи с проявлением скоростно-силовой подготовленности

Индекс теста Относительные показатели замеров

исходи. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0,73

ВП 1,0 0,98 0,96 0,94 0,91 0,85 0,82 0,79 0,76

ВО 1,0 0,96 0,93 0,90 0,87 0,80 0,77 0,73 0,70 0,66

ВУ 1,0 0,97 0,96 0,94 0,92 0,86 0,83 0,80 0,77 0,73

X 1,0 0,97 0,95 0,93 0,90 0,84 0,81 0,77 0,74 0,71

Динамика подготовленности футболистов в соревновательном периоде в связи с их уровнем скоростно-силовой подготовленности по отдельным тестам и обобщенному значению подчиняется линейному закону, эмпирические данные не превышают значения расчетных более, чем на 4% (различия при р<0,05 недостоверны), что вполне позволяет прогнозировать динамику подготовленности игроков в соревновательном периоде. Для анализа взаимосвязи исследуемых направлений использован корреляционный анализ.

Таблица 4.

Корреляции показателей различных компонентов, определяющих успешность скоростно-силовой подготовленности футболистов в

соревновательном периоде

№№ п/п Направление 1 2 3 4

1 Модульная система 0,79 0,87 0,83

2 Скоростно-силовая подготовка 0,79 0,74 0,93

3 Механизм психической регуляции 0,87 0,74 , - - ; 0,77

4 ■ Технико-тактическая подготовленность 0,83 0,93 0,77

Как видно, все компоненты имеют значимую связь между собой (г =0,74 - 0,93). Исходя из задач нашего исследования, выделим последовательную и значимую зависимость изученных направлений относительно скоро-стно-силовой подготовки футболистов в соревновательном периоде.

Методика совершенствования скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде

Анализ календаря соревнований 2007/08 гг. и подходов построения модульной системы соревновательного периода для экспериментальной группы в педагогическом эксперименте показал:

- каждый модуль включает от 5 до 19 тренировочных дней подготовки и 2 игровых дня, аналогично сезону 2006/07 гг.;

- каталог модулей в модульной системе состоит из 22 модулей с суммарным количеством 223 тренировочных и 44 игровых дней. Отсюда, как и ранее, в сезоне 2006/07 гг., можно полагать, что оптимальным значением распределения тренировочного времени для равномерной скоростно-силовой подготовки является модуль «10+2»;

При общем снижении различных показателей уровня подготовленности, как и ранее, в сезоне 2007/08 гг., образуются 4 зоны различного уровня такого снижения (более значительное - в зонах 1 и 3) за счет отставания распределения тренировочного времени от нормы в модулях.

Ранее показано, что определенное значение при распределении времени в модулях имеет структура микроциклов. В нашем случае в модульной системе представлены следующие микроциклы: 3:1 - 2 (5,1%); 4:1 - 11 (22,2%); 5:1 - 18 (46,2%); 6:1 - 8 (20,5%). Всего по 39 микроциклам преобладающее значение имеют «средние» (4:1, 5:1) микроциклы - 74,4%. Распределение микроциклов по модулям полностью представлено в работе.

Тренировочный процесс скоростно-силовой подготовленности органически включался в общую структуру тренировочного занятия, которое со-

стояло из двух- и одноразовых тренировок в каждом микроцикле, характеристика занятий полностью представлена в работе.

Расчет тренировочных часов показывает: всего 329 занятий по 2,5 час, что составляет 822,5 часа; из них на скоростно-силовую подготовку отводится 168,2 часа (20,4%); при этом, распределение этого времени выровнено по всем модулям: так, на «меньшие» по величине модули отводится большее количество времени.

Одной из важнейших задач рационализации процесса подготовки футболистов на этапах соревновательного периода можно считать регулирование нагрузки по ходу проведения соревновательного периода. Такой подход в организации тренировочного процесса, реализован в разработанной нами модели распределения тренировочных нагрузок по выявленным зонам соревновательного периода, при этом, были учтены недостатки такого распределения в сезоне 2006/07гг.

Данные тренировочных нагрузок в соревновательном периоде по трем ее составляющим - величине, специфичности, направленности - представлены полностью в работе. Так, большая по величине нагрузка в целом составляет 16,0%, скачкообразно изменяясь по зонам (9,2%, 32,1%, 10,1%, 12,4%); средняя по величине нагрузки в целом составляет 51,0%, плавно изменяясь по зонам (27,4%, 40,4%, 69,7%, 66,5%); малая по величине нагрузка в целом составляет 33,0%, плавно снижаясь по зонам с 63,4% в 1 зоне до 21,1% в зоне 4.

Специфичность нагрузки в целом по соревновательному периоду составляет 55,3%, значения этого показателя по зонам колеблется в пределах 50,2% - 60,3%. Отсюда, нагрузка в данном соревновательном периоде во всех зонах преимущественно носит специфический характер, отражая структуру деятельности футболистов. Аэробная нагрузка по всем зонам соревновательного периода колеблется в пределах 52,8% - 62,0% при среднем ее значении 57,4%. Смешанная нагрузка примерно однозначна по всем зонам (16,2% -18,3%) и в среднем составляет 17,3% по периоду.

Таким образом, предусмотрено более равномерное по величине и соответствующее требованиям подготовки футболистов в соревновательном периоде распределение нагрузки: увеличены доли большой и средней по величине нагрузки (соответственно 6,6% и 7,8%), значительно снижена доля малой по величине нагрузки (14,4%). В целом в соревновательном периоде уменьшается объем и увеличивается интенсивность тренировочных нагрузок. Это позволяет достигнуть высокого уровня адаптации спортсмена к специфическим соревновательным нагрузкам.

На основании проведенных исследований можно полагать, что оптимизация тренировочного процесса скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде, может быть обеспечена определенным перечнем работ (каталогом физических упражнений), устраняющим выявленные недостатки.

При наличии такого перечня целесообразен переход к сетевому планированию без выделения критического пути. Модель сетевого планирования на соревновательный период по каждому микроциклу разработана. В ней каждый микроцикл посвящен тренировке определенного парного сочетания; например: общеразвивающие упражнения - упражнения интенсификации скоростно-силовой подготовки; упражнения развития быстроты - упражнения скоростно-силовой подготовки в сочетании с формированием психических качеств и т. д.

В мини-футболе проблема восстановления и стабилизации работоспособности игроков на этапах соревновательного периода практически не разработана, отсутствуют какие-либо научные рекомендации по формированию системы комплексного применения восстановительных мероприятий для удержания уровня скоростно-силовой подготовленности игроков. Нами разработана полная и объемная программа восстановительных мероприятий, в которую входит перечень разделов, средств и методов, рекомендованных научно-методической литературой, как-то: раздел гидропроцедур (душ, ванна),

раздел массажных процедур, раздел прочих процедур. Программа и методика ее реализации подробно описана в работе.

Эффективность разработанной нами программы стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде проверялась в специальном педагогическом эксперименте. К участию в нем привлечены игроки команды первенства России в количестве 15 человек, которые ранее принимали участие в нашей исследовательской работе. Команда - экспериментальная группа, тренировалась по разработанной нами методике. В организации тренировочного процесса мы опирались на известные фундаментальные положения теории спорта. В то же время при подборе и выполнении тренировочных упражнений учитывались некоторые методические особенности, вытекающие из наших исследований: реализовы-валось сопряженное воздействие, при котором обеспечивалась связь заданий скоростно-силовой направленности и формирование должного уровня технико-тактической подготовленности игроков на основе механизма психического регулирования.

Как и ранее, на этапах соревновательного периода проводились замеры по всем тестам и той же процедуре, описанных в главе II. Результаты замеров служили основанием для уточнения дальнейшей тренировочной программы экспериментальной группы с учетом индивидуальных возможностей каждого игрока.

При анализе суммарных показателей по разделам исследования выявлено:

- происходит снижение показателей от начала к концу соревновательного периода в среднем по скоростно-силовой подготовленности на 10-14%, по механизму психической регуляции на 6-10%, по технико-тактической подготовленности на 11-18%.

- как и ранее, в сезоне 2006/07 гг., в каждом разделе выделялось по 4 зоны в показателях динамики (замеры 1-2, 3-4, 5-6-7, 8-9). Однако, динамика показателей снижения иная: так, отмечается сглаживание скачкообразности

показателей по зонам в динамике модульной системы по всем разделам подготовки, снижения носят более плавный и замедленный характер.

- в сезоне 2006/07 гг. отмечалось: наивысший темп снижения уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов по веем разделам относится к зонам 1 и 4; в сезоне 2007/08 гг. этот феномен устранен: снижение по всем зонам находится примерно на одном уровне ^=1,0-1,5); что свидетельствует о равномерности распределения нагрузки по всем модулям соревновательного периода;

- либо полностью, либо в подавляющем большинстве, устранены наиболее уязвимые места в психической регуляции скоростно-силовой подготовки футболистов: распределение внимания, оперативное мышление в быстротекущих задачах, двигательная активность.

При анализе межгрупповых сдвигов по результатам педагогического эксперимента отметим, что в 17 из 20 тестов получены значимые и достоверные при р<0,05 положительные сдвиги в пользу экспериментальной группы. По трем тестам получены незначительные по величине и недостоверные при р>0,05 сдвиги. Сюда относятся: в оперативной памяти - решение длинных (1%) и средних (2%) по времени заданий, а также показатели простой реакции (1%). Что касается тестов оперативной памяти, то, по-видимому, они не являются специфичными в механизме психической регуляции скоростно-силовой подготовки. В отношении простой реакции можно отметить относительную консервативность этого свойства психики, что характеризуется его стабильностью.

В результате разработанной методики удалось добиться уменьшения падения скоростно-силовых качеств футболистов в течение всего футбольного сезона, когда использовалась разработанная методика, по сравнению с ранее полученными данными. Об этом свидетельствует приведенный ниже график (рис. 2).

Снижение показателей по разделам подготовки в сравнении двух сезонов (по результирующим значениям и по величинам разностей показателей (%)

Разделы подготовленности Показатели результатов Сдвиги

Сезон 2006/07гг. Сезон 2007/08гг. Разность результатов

Результат Р Величина Р

Скоростно-силовая 22 10 <0,05 12 <0,05

Психическая 14 7 <0,05 7 <0,05

т I ехнико-тактическая 29 14 <0,05 15 <0,05

Сравнение показателей тестов скоростно-силовой подготовки в сезоне 2006/2007 гг.(ряд 1) и результата педагогического эксперимента в сезоне 2007/2008 гг.(ряд 2),

X Показатели замеров

Рис. 2. Иллюстрация снижения темпов падения скоростно-силовой подготовленности при сопоставлении двух футбольных сезонов

ВЫВОДЫ

1. Определены показатели объема и направленности технико-тактических действий в соревновательном процессе игроков различной квалификации (юношей, команд высшей лиги и сборной команды России) как основы для изучения и формирования скоростно-силовой подготовленности футболистов.

2. Выявлены особенности структуры нагрузки игроков в соревновательном процессе мини-футбола, состоящие в следующем распределении ее составляющих: аэробной направленности - 27,5%, смешанной направленности - 57,5%, анаэробной направленности - 15,0%.

3. Динамика исследуемых показателей уровня подготовленности футболистов (сезон 2007/08 гг.) по всем тестам и направлениям анализа от начала к концу соревновательного периода характеризуется снижением их значений: в скоростно-силовой подготовленности в среднем на 22% (по отдельным тестам 17-26%); в механизме психической регуляции скоростно-силовой подготовленности в среднем на 14% (по отдельным тестам 11-19%); в технико-тактической подготовленности, связанной со скоростно-силовыми возмож-ностяхми, в среднем на 29% (по отдельным тестам 27-34%).

4. Динамика показателей всех тестов, их суммарных и обобщенных значений по всем исследуемым направлениям характеризуется наличием четырех зон, адекватных зонам распределения тренировочных дней в модульной системе соревновательного периода; при этом, наиболее высокий темп снижения по всем показателям относится к зоне 1 (замер 1,2) и 3 (замеры 5,6,7). Кроме того, динамика практически всех показателей подчиняется линейному закону, что дает возможность их прогноза на основе расчетов линейных уравнений на весь соревновательный период.

5. Скоростно-силовая подготовка по своим количественным проявлениям имеет тесную корреляционную связь с показателями модульной системой соревновательного периода (г=079), механизмов ее психической регуляции (г=074) и технико-тактической подготовки (г=093).

6. В основу построения экспериментальной методики совершенствования скоростно-силовой подготовленности футболистов, реализуемой в соревновательном периоде 2007/08 гг. легли следующие положения: учет особенностей структуры соревновательного периода (22 модуля, 39 микроциклов, распределение тренировочного времени по 4 зонам); формирование уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов на основе регуляции механизмов ведущих психических качеств; совершенствование скоростно-силовой подготовленности совместно с формированием и совершенствованием определяющих успешность игры технико-тактических приемов.

7. Определена оптимальная схема нагрузок для экспериментальной группы на весь соревновательный период: выделена наиболее предпочтительная форма микроциклов - 5:1 (46,2%) и 4:1 (28,2%); более равномерно распределена нагрузка по микроциклам всех модулей и увеличены некоторые ее позиции, отвечающие задачам работы - большая и средняя нагрузка по величине (соответственно 6,6 и 7,8%), специфичность (5,2%), анаэробная в части скоростно-силовой подготовки (9,0%).

8. Разработан комплекс методических мероприятий (направленности и ключевых упражнений), обеспечивающих совершенствование скоростно-силовой подготовленности на весь соревновательный период, на основании которого разработана сетевая модель такой подготовки на 39 микроциклов (22 модуля) - это позволило обеспечить последовательность и большую равномерность распределения нагрузки.

9. Предложена система восстановительных мероприятий, включающая медико-биологические средства (гидропроцедуры) и методы восстановления (массаж), способствующая реализации предложенного нами процесса совершенствования скоростно-силовой подготовленности в течение всего соревновательного периода.

10. Эффективность разработанной методики проверялась в ходе формирующего педагогического эксперимента, в результате чего в экспериментальной группе:

- устранена скачкообразность показателей по всем исследуемым тестам в их динамике (скоростно-силовая и технико-тактическая подготовленность, а также механизм психической регуляции) соревновательного периода, обусловленная календарем соревнований;

- в 17 из 20 тестов получены значимые и достоверные сдвиги; при этом показатели по всем тестам оказались достоверно выше аналогичных показателей контрольной группы, использующей традиционные методы тренировочного процесса: в скоростно-силовой подготовке - на 12%, в механизме психической регуляции такой подготовки - на 7%, в технико-тактической подготовке — на 15%.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

1. Орлов A.B. Контроль соревновательной деятельности в системе управления подготовкой игроков в мини-футболе : методические рекомендации / Орлов A.B. - М.: РИО РГУФК, 2004. - 36с.

2. Лексаков A.B., Орлов A.B. Механизмы и факторы психической регуляции развития скоростно-силовой подготовленности спортсменов в мини-футболе / Лексаков A.B., Орлов A.B. // Спортивный психолог. - №3(15). -

2008. - С.29-37.

3. Лексаков A.B., Орлов A.B. Особенности совершенствования скоростно-силовой подготовленности игроков в мини-футболе / Лексаков A.B., Орлов A.B. // Теория и практика физической культуры. - №3. -2009. - С.29.

4. Лексаков A.B., Орлов A.B. Некоторые аспекты психической регуляции совершенствования скоростно-силовой подготовленности в мини-футболе / Лексаков A.B., Орлов A.B. // Вестник спортивной науки. - №3. -

2009. - С.28-32.

Тираж 100 экз. Объем 0,95 пл. Номер заказа 548 Отпечатано ООО «Принт Центр». 105122, г. Москва. Сиреневый бульвар, д. 4.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Орлов, Алексей Викторович, 2010 год

Введение

Глава 1. Анализ литературных источников

1.1 .Проблема готовности игроков к соревновательной деятельности

1.2. Особенности физической и технической подготовки в мини-футболе

1.3. Подготовка футболистов к соревновательной деятельности.

1.3.1. Структура подготовки игроков

1.3.2. Скоростно-силовая подготовка в общей системе физической подготовки игроков в футболе и мини-футболе

1.4. Управление подготовкой игроков в мини-футболе как фактор оптимизации их скоростно-силовой подготовленности

1.5. Восстановление уровня скоростно-силовой подготовленности как часть процесса подготовки футболистов

Введение диссертации по педагогике, на тему "Скоростно-силовая подготовленность спортсменов в мини-футболе и методика ее совершенствования в соревновательном периоде"

Актуальность. Мини-футбол является одним из молодых, но уже достаточно популярных видов спорта. В России он культивируется совсем недавно, но завоевывает все более прочные позиции. Это подтверждает, созданная за короткий срок, развитая организационная структура этого вида спорта. Она включает 18 отделений Российской ассоциации мини-футбола, клубы Суперлиги, высшей и первой лиги [155].

В настоящее время, как на международной спортивной арене, так и на внутренних соревнованиях страны резко обострилась спортивная конкуренция, поединки футбольных команд становятся все более напряженными. Отмечено, что уровень физической, технической и тактической подготовленности отдельных игроков высокой квалификации и команд в целом постепенно сближаются, научные разработки тренировки в этих разделах широко известны. Для достижения победы в таких условиях первостепенное значение приобретает научная разработка и практическое использование методов формирования состояния оптимальной готовности к соревновательной деятельности игроков конкретной спортивной квалификации, особенно футболистов высших разрядов, и именно, в течение соревновательного периода конкретных соревнований годичного цикла. Здесь определенное значение приобретает вопрос организации, выбора содержания и управления тренировочным процессом при формировании готовности к соревновательной деятельности. Именно в соревновательном периоде на основе стабилизации ско-ростно-силовой подготовленности как фундамента реализации технико-тактического мастерства футболистов.

Современный мини-футбол - атлетическая игра, которая характеризуется высокой двигательной активностью игроков; Специфика игры, протекающая с переменной интенсивностью в динамическом режиме мышечных сокращений при длительном, быстром и почти непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, предъявляет высокие требования к уровню скоростно-силовых возможностей футболистов. [1,29, 38, 43, 64, 188 и др.]. В то же время анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что в мини-футболе изучены физические качества игроков [1, 29, 86, 89 и др.], некоторые вопросы техники и тактики игры [11, 12, 26, 59, 65, 120, 185 и др.] и регулирования тренировочных нагрузок [12, 26, 67, 85, 134, 135, 181 и др.]. Однако закономерности формировании и удержания уровня скорост-но-силовой подготовленности игроков в соревновательном периоде практически не изучены, здесь имеется ряд существенных пробелов, как-то: а) не определена динамика уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде; б) известен факт снижения уровня скоростно-силовых возможностей футболистов от начала к концу соревновательного периода, но причины такого снижения не выявлены, не ясна их связь со структурой календаря проведения соревнований; в) не изучена связь уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в-соревновательном периоде с проявлением их возможностей в реализации технико-тактического мастерства; г) не изучен механизм психической регуляции скоростно-силовой подготовки при ее совершенствовании в длительном соревновательном периоде. д) не разработана структура тренировочного процесса и сопутствующих мероприятий, направленных на совершенствование скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде.

Изложенное состояние вопроса является одной из причин наличия в практике тренировочной работы подготовки игроков и команд высокой спортивной квалификации проблемы совершенствования процесса их подготовки с задачей оптимального состояния готовности на основе сохранения высокого уровня скоростно-силовой подготовленности и возможности технико-тактической реализации спортивного мастерства. Это - важнейшее условие достижения успеха на длительном пути соревновательного периода. Такое положение определяет необходимость проведения специальных исследований и тем самым определяет актуальность выбранного направления диссертационной работы.

Гипотеза исследования. Предполагается, что замедление падения уровня скоростно-силовой подготовленности игроков в мини-футболе на всем протяжении соревновательного периода футболистов - участников Чемпионата России среди команд Суперлиги по мини-футболу позволит повысить их игровую эффективность в соревнованиях сезона.

Научная новизна исследования состоит в том, что

- выявлены закономерности динамики уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов и динамики реализации их уровня технико-тактической подготовки в соревновательном периоде, показывающие на количественных зависимостях интенсивность снижения этих уровней вплоть до аналитической оценки посредством полиномов первой и второй степени;

- выявлен механизм психической регуляции скоростно-силовой подготовки, позволяющий вносить коррективы в организацию тренировочного процесса подготовки футболистов; выявлена зависимость уровня реализации технико-тактических возможностей футболистов в соревновательном периоде от уровня их скоро-стно-силовой подготовленности.

Практическая значимость исследования заключается в

- выработке рекомендации, направленных на рационализацию процесса подготовки футболистов к соревновательной деятельности на основе удержания уровня скоростно-силовой подготовленности на протяжении всего периода соревнований, выражающееся в повышении активной деятельности игроков в игровом процессе и эффективности использования технико-тактических приемов как индивидуально, так и в составе команды.

Основные положения, выносимые на защиту:

2. Динамика и некоторые закономерности изменения уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в течение соревновательного периода.

3. Механизм психической регуляции скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде;

4. Реализация технико-тактического мастерства футболистов в соревновательном периоде и ее зависимость от уровня их скоростно-силовой подготовленности;

5. Методика скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

2. Выявлены особенности структуры нагрузка игроков в соревновательном процессе мини-футбола, состоящие в следующем распределении ее составляющих: аэробной направленности - 27,5%, смешанной направленности - 57,5%, анаэробной направленности - 15,0%.

3. Динамика исследуемых показателей уровня подготовленности футболистов (сезон 2006/07 гг.) по всем тестам и направлениям анализа от начала к концу соревновательного периода характеризуется снижением их значений, как-то: в скоростно-силовой подготовленности в среднем на 22% (по отдельным тестам 17-26%); в механизме психической регуляции скоростно-силовой подготовленности в среднем на 14% (по отдельным тестам 1119%); в технико-тактической подготовленности, связанной со скоростно-силовых возможностями, в среднем на 29% (по отдельным тестам 27-34%).

7. Определена оптимальная схема нагрузок для экспериментальной группы на весь соревновательный период, как-то: выделена наиболее предпочтительная форма микроциклов - 5:1 (46,2%) и 4:1 (28,2%); более равномерно распределена нагрузка по микроциклам всех модулей и увеличены некоторые ее позиции, отвечающие задачам работы - большая и средняя нагрузка по величине (соответственно 6,6 и 7,8%), специфичность (5,2%), анаэробная в части скоростно-силовой подготовки (9,0%).

- в 17 из 20 тестов получены значимые и достоверные сдвиги; при этом, все показатели по всем тестам оказались достоверно выше аналогичных показателей контрольной группы, использующей традиционные методы тренировочного процесса: в скоростно-силовой подготовке - на 12%, в механизме психической регуляции такой подготовки - на 7%, в технико-тактической подготовке - на 15%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для решения задачи стабилизации уровня скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде необходимо организовать и провести ряд мероприятий, как-то:

1. Использовать в структуре подготовки игроков на каждом этапе соревновательного периода так называемые «средние» микроциклы (4:1, 5:1), более отвечающие организации соревнований и позволяющие более полно восстановить функции и системы организма спортсмена после напряженной тренировочной работы. Общее количество тренировочных занятий, при этом, не уменьшается.

2. Все виды тренировочных нагрузок должны быть представлены в тренировочном процессе: специфичной направленности - 55-60%, аэробного воздействия - 57-60%, смешанного воздействия 15-20%, анаэробной направленности 25-30%.

С этой целью целесообразно использовать традиционные упражнения, применяемые в практике и описанные в литературе, а также либо использовать разработанные нами ключевые упражнения анаэробной направленности, либо конструировать подобные им для применения наряду с традиционным набором таких упражнений.

3. В период снижения объема тренировочных нагрузок, связанных с уменьшением количества тренировочных дней в некоторых модулях соревновательного периода, целесообразно интенсифицировать такой процесс. Это позволит достичь высокого уровня адаптации игроков к реализации их ско-ростно-силовых возможностей. Здесь необходимо увеличить до 75-85% моторную плотность занятий и использовать специальные игровые упражнения, формирующими как технико-тактическое мастерство, так и уровень скоростно-силовой подготовленности и физической работоспособности. Здесь, можно использовать разработанные нами ключевые упражнения, либо разработать аналогичные им.

4. На всем протяжении соревновательного периода целесообразно комплексировать упражнения различной направленности на основе сопряженного метода, как-то: скоростно-силовую подготовку совместно либо с включением психических возможностей (упражнений, регулирующих скоростно-силовую подготовленность), либо с формированием технико-тактического мастерства игроков (упражнений структуры ведущих технических приемов и тактических действий).

5. На всем протяжении соревновательного периода необходимо использование медико-биологических средств и методов восстановления работоспособности. Однако, такое использование средств не должно быть произвольным, эти средства должны быть объединены в систему - это повысит их эффективность. В качестве примера можно использовать разработанную нами программу медико-биологических мероприятий, в которой учтены последовательность, дозировка и другие аспекты применения указанных средств.

120

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Орлов, Алексей Викторович, Москва

1. Александрова Г.В. Модельные характеристики специальной подготовленности квалифицированных спортсменов. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. Александрова Галина Викторовна. Киевск. Гос. Ин-т Физ. культуры. Киев 1993-22 с.

2. Амалин М.Е. Методика оценки соревновательной деятельности в спортивных играх. /Амалин М.Е., Шилов О.С. // Теория и практика физической культуры. 1980. - №9. - С. 19-22.

3. Арестов Ю.М. Подготовка футболистов высших разрядов. Учебное пособие для слушателей ВШТ. /Арестов М.Ю., Годик М.А. М. ГЦО-ЛИФК 1980-62 с.

4. Айрапетянц JI.P. Динамика тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных волейболистов в годичном цикле подготовки. Автореф. Дисс. канд. пед. наук 13.00.04. Айрапетянц Леонид Робертович. Гос. центр, ин-т физ. культ. М. 1981 22с.

5. Алексеев В.М. Пульсовая оценка спортивных нагрузок. Методическая разработка для студентов и слушателей ВШТ. /Алексеев В.М. М. ГЦОЛИФК 1983 47 с.

6. Абдул Сахиб Аль Джамшир. Влияние физической нагрузки на точность двигательных действий футболистов. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04 / Абдул Сахиб Джамшир. ГЦОЛИФК. М. 1987 23 с.

7. Аладашвили Г.А. Прыжковая подготовленность футболистов и методика ее оценки. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04 / Аладашвили Гиви Автандилович. РГАФК. М. 1999 24 с.

8. Аснаке Э.Х. Система восстановительных средств при подготовке футболистов в условиях среднегорья Эфиопии. Автореф. дисс. канд. пед.наук 13.00.04 /Аснаке Экмазар Холтс. РГАФК. М. 1993 23 с.

9. Андреев С.Н. Мини-футбол. / Андреев С.Н. М.: ФиС; 1978. -111с.

10. Андреев С.Н. Мини-футбол: методическое пособие / Андреев С.Н., Левин B.C. Липецк: ГУ РОГ «Липецкая газета»; 2004. - 496 с.

11. Беляев А.В. Игровые упражнения как средство развития физических качеств волейболистов: методические рекомендации / Беляев А.В. -М.: ФОН; 1996. -32 с.

12. Базилевич О.П. Повышение физической подготовленности и улучшение функциональных возможностей у футболистов высокой квалификации. / Базилевич О.П., Гаджиев Г.М. и др. // Ежегодник «Футбол» М.; 1984. -С. 21-25.

13. Беляков А.К. Планирование нагрузок в круглогодичной подготовке квалифицированных футболистов: методические рекомендации для студентов и слушателей ВШТ / Беляков А.К. М.: РИО ГЦОЛИФКД992. -28 с.

14. Беляков А.К. Построение межигровых циклов соревновательного периода в подготовке квалифицированных футболистов: методические разработки для студентов и слушателей ВШТ / Беляков А.К. М.: РИО ГЦО-ЛЙФКД992. -32 с.

15. Бен Сайд Нуретдин. Влияние физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на точность двигательных действий футболистов. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04 / Бен Сайд Нуретдин, Бен Мохтар. Рос. Гос. Акад. Физ. Культ. М. 1998 23 с.

16. Бирюков А.А. Восстановление работоспособности спортсменовпосле нагрузки большой мощности / Бирюков А.А., Савченко В.А. // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК. М. - 1998. Т.4. С. 186-188.

17. Боген М.М. Обучение двигательным действиям / Боген М.М. -М.: ФиС, 1985. 192 с.

18. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека/БойкоВ.В. -М.: ФиС, 1987 -143 с.

19. Бойко А.Ф. Предсоревновательная подготовка спортсменов высокого класса / Бойко А.Ф. М.: ФиС, 1971. - С.51-58.

20. Бондаревский Е.Я. Информативность тестов. / Бондаревский Е.Я. М.: Теория и практика физической культуры, 1983 - 23с.

21. Букуев М.О. Методика этапного программирования тренировочных нагрузок у высококвалифицированных футболистов в годичном цикле. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. Всесоюз. науч. иссл. ин-т физ. культ. -М.; 1988-24 с.

22. Букуев М.О. Влияние физической подготовленности на технико-тактические параметры соревновательной деятельности футболистов. / Букуев М.О., Джанузаков К.Г., Мусралиев К.Н. // Матер. Всес. науч. практ. конф. 19-22 июня 1990. Изд. ВНИИФКт.2. С. 247-248.

23. Бен Лакреш Жамиль. Техника ведения мяча футболистами разного возраста и методические приемы ее совершенствования. Автореф. дис. канд. пед. наук 13.00.04. Гос. Центр, ин-т физ. культ. / Бен Лакреш Жамиль Эодин. М. 1986-25 с.

24. Бутаев^В.К. Влияние физической нагрузки на технику движений, требующих целевой точности. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. /Бу-таев Владимир Камолович. Гос. центр, ин-т физ. культ. М. 1990 25 с.

25. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управлениядвигательной деятельностью спортсмена. Автореф. дисс. докт. пед. наук 13.00.04 Всес. Научн. Иссл. ин-т физ. культ. 1987. М. 44 с.

26. Бабкин А.Е. Физическая подготовленность футболистов (мини-футбол) высшей квалификации. / Бабкин А.Е., Селуянов В.Н. // Современный Олимпийский спорт и спорт для всех: материалы Межд. науч. конгресса. -М.; 2003.-С. 10-11.

27. Варюшин В.В. Изменение физической работоспособности у футболистов разных амплуа при коротких межигровых интервалах / Варюшин В.В. // Теория и практ. физ. культ. 1993.- №5. - С. 6-7.

28. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. /ВерхошанскийЮ.В. М.: ФиС, 1977.-231 с.

29. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Верхошанский Ю.В. М.: ФиС, 1985. - 176 с.

30. Верхошанский Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов / Верхошанский Ю.В. // Теория и практ. физ. культ. -1979. №2.-С. 7-11.

31. Волков В.М. К физиологическому обоснованию построения микроцикла / Волков В.М. // Теория и практика физической культуры. 1978. -№5 . - С. 17-21.

32. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте / Волков В.М. -М.: ФиС, 1987-221 с.

33. Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности. / Волков Н.И. и др. Киев: Олимпийская литература, 2000 - 496 с.

34. Воробьев А.А. Тренировка, работоспособность, реабилитация / Воробьев А.А. М.: ФиС, 1989. - 311 с.

35. Воробьев М.И. Планирование средств скоростно-силовой подготовки квалифицированных футболистов в соревновательных микроциклах / Воробьев М.И., Выжгин В.А., Лисенчук Г.А. — Киев: Киевск. Гос. ин-т физ. культ, 1997-24 с.

36. Выжгин В.А. Структура соревновательных микроциклов в подготовке квалифицированных футболистов: Метод, рекомендации для слушателей ВШТ / Выжгин В.А. М.: РИО Гос. ак. физ. культ, 1995. - 55 с.

37. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Верхошанский Ю.В. М.: ФиС, 1988. - 331 с.

38. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Верхошанский Ю.В. М.: ФиС, 1985 -176 с.

39. Выгодский М.Я. Справочник по высшей математике / Выгодский М.Я. -М.: Наука, 1964. 870 с.

40. Гидара Сабир. Динамика скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде и средства ее стабилизации. Авто-реф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. / Гидара Сабир. Рос. Гос. Унив. физ. культ. М. 2004 24 с.

41. Гагаева Г.М. Психология футбола / Гагаева Г.М. М.: ФиС, 1969.-210 с.

42. Гандельсман А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки / Гандельсман Александр Борисович, Смирнов К.М. М.: ФиС, 1985.-С. 139-143.

43. Генов Ф.М. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсменов / Генов Ф.М. Ml: ФиС, 1971 -245 с.

44. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. /Годик М. А. -М.: ФиС, 1981 -48 с.

45. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок, Автореф. дисс. докт. пед. наук 13.00.04. / Годик Марк Александрович. Гос. Центр, ин-т физич. Культ. М. 1981-48 с.

46. Годик М.А. Факторная структура специальной подготовленностифутболистов / Годик М.А., Скоморохов Е.В. // Теория и практика физ. культ. -1981.- №7.-С. 14-16.

47. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов. / Годик М.А. -М.: Терра-спорт, 2006 272 с.

48. Годик М.А. Спортивная метрология : учебник для ин-тов физ. культ. / Годик М.А. -М.: ФиС, 1988 -192 с.

49. Голомазов С.В. Футбол. Тренировка специальной работоспособности футболистов / Голомазов С.В., Шинкаренко И.В. М.: ГЦОЛИФК, 1994 -77 с.

50. Голомазов С.В. Футбол: проблемы адаптации техники / Голомазов С.В., Чирва Б.Г. М. -М.: Спорт-экспресс, 2000 31 с.

51. Граевская П.Д. Медицинские аспекты проблемы восстановления в спорте. / Граевская П.Д. // Материалы XXTV конференции по спортивной медицине.-М.; 1990.-С. 103-110.

52. Граевская П.Д. Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности / Граевская П.Д. М.: ФиС, 1998 - 293 с.

53. Гриндлер К. Физическая подготовка футболистов / Гриндлер К., Пальке X., Хеммо X. (перевод с немецецкого). -М.: ФиС, 1986 193 с.

54. Грукаленко А.Н. Оптимальное соотношение тренировочных нагрузок в процессе подготовки футболистов высокой квалификации. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. / Грукаленко Алексей Николаевич. М. Всес. научн. исслед. ин-т физ. культ, 1983 -18 с.

55. Денискин В.Н. Скоростно-силовая подготовка тяжелоатлетов высокой квалификации на предсоревновательном этапе. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. / Денискин Виктор Николаевич. Гос. Центр, ин-т физ. культ. -М.; 1981-22 с.

56. Добровольский Н.М. Развитие силовых, скоростно-силовых качеств с помощью метода статико-динамических усилий. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. Всес. Научно-исслед. Ин-т физ. культ // Добровольский Николай Модестович. М.; 1987 - 24 с.

57. Евсеев А.В. Педагогический контроль в мини-футболе : учебное пособие / Евсеев А.В., Симонов А.В. Екатеринбург: УГУ, 2002 - 52 с.

58. Ежов П.Ф. Оценка тренировочных нагрузок спортсменов высокой квалификации в мини-футболе: учеб. пособие / П.Ф.Ежов, Моск.гос. акад. физ. культуры. Малаховка: МГАФК, 2006 - 85 е.: табл.

59. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена / Зациорский В.М. -М.: ФиС, 1970-282 с.

60. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. / Зациорский В.М. -М.: ФиС, 1979 -152 с.

61. Зеленцов A.M. Уроки футбола / Зеленцов A.M. и др. Киев: Изд. УСХА, 1996-256 с.

62. Зеленцов A.M. Методологические основы разработки моделей тренировочных занятий : Метод, пособие / Зеленцов A.M., Лобановский В.В. Киев: Изд. Здоровье, 1998 - 200 с.

63. Зеленцов A.M. Влияние различных программ тренировок на динамику работоспособности футболистов: Метод, пособие / Зеленцов A.M., Бальчос М.В. Киев: Изд. Здоровье, 1998 - 112 с.

64. Зеленцов A.M. Моделирование тренировки в футболе / Зеленцов

65. A.M., Лобановский В.В. Киев: Изд. Здоровье, 1985. - 134 с.

66. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте / Зотов

67. B.П. Киев: Изд. Здоровье, 1990. - 200 с.

68. Ивойлов А.В. Соревнование и тренировка спортсмена / Ивойлов А.В. Минск: Высшая школа, 1988. - 144 с.

69. Иоффе Л.А. Физиологические основы управления восстановительными процессами в условиях спортивной деятельности / Иоффе Л.А. -М.: ФиС, 1988. -103 с.

70. Као-Ван Тхы Исследование факторов, определяющих высотупрыжка у волейболистов. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. /Као-Ван Тхы Гос. центр, ин-т физ. культ. М.;1981 - 26 с.

71. Кафаров Н.А. Методические рекомендации по применению су-ховоздушной бани при занятиях физической культурой и спортом / Кафаров Н.А. М.: Изд. МЗ СССР, 1978. - 28 с.

72. Кириллов А.А. Совершенствование скоростных возможностей футболистов / Кириллов А.А. // Ежегодник «Футбол». М.; 1992 - С.44-48.

73. Кириллов А.А. Опыт построения микроциклов в соревновательном периоде у футболистов высокой квалификации : метод, рекомендации / Кириллов А.А., Шамардин В.Н.-М.: ГЦОЛИФК, 1990 25 с.

74. Клещев Ю.Н. Управление тренировочным процессом в системе многолетней подготовки команд высших разрядов по волейболу: учебное пособие /Клещев Ю.Н. -М.: ГЦОЛИФК, 1988 34 с.

75. Кузнецов В.В. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов / Кузнецов В.В. -М.: ФиС, 1088. 133 с.

76. Конуров Д.М. Связь физической и тактической подготовки спортсменов в игровых видах спорта (на примере мини-футбола): Автореф. дисс. канд. пед. наук / Конуров Дмитрий Маратович; РГАФК. М.; 2002 -27 е.: ил.

77. Леонтьев А.Н. Практикум по психологии / Леонтьев А.Н., Гип-пенрейтер Ю.Б. М.: МГУ, 1975 - С. 104.

78. Лалаков Г. С. Структура и содержание тренировочных нагрузок на различных этапах многолетней подготовки футболистов. Автореф. дисс. докт. пед. наук 13.00.04 / Лалаков Георгий Семенович. Сиб. Гос. Акад. физ. культ. Омск, 1999. - 45 с.

79. Лаптев А.П. Современная система восстановления и повышения работоспособности спортсменов : метод, рекомендации / Лаптев А.П. М.: РГАФК, 1996.-25 с.

80. Левин B.C. Комплексный анализ подготовленности футболистов высокой квалификации в динамике годичного цикла / Левин B.C. // Теория и практ. физич. культ. 2000. - №4. - С. 16-19.

81. Левин B.C. Педагогические параметры тренировочных нагрузок футболистов: учебное пособие / Левин B.C. М.: МГАФК, 1997 - 25 с.

82. Лексаков А.В. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. Рос. Гос. Акад. физ. культ. М.; 1998-24 с.

83. Лисенчук Г.А. Соревновательные микроциклы в подготовке квалифицированных футболистов / Лисенчук Г.А. Киев: КГИФК, 1989. - С. 11-13.

84. Лисенчук Г.А. Система подготовки спортсменов высокой квалификации. Киев: Здоровье, 1996 - 218 с.

85. Лобановский В.В. Технико-тактические действия футболистов. / Лобановский В.В., Зеленцов А.С., Разумовский Е.А. // Ежегодник «Футбол». -М.; 1988.-С. 9-13.

86. Лукин Ю.М. Методика планирования тренировочной нагрузки скоростно-силовой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. Гос. Центр, ин-т физич. культ. М.; 1993 - 24 с.

87. Левин B.C. Контроль соревновательной деятельности в системе управления подготовкой футболистов / Левин B.C. // Мини футбол. 1996. -№3. - С. 24-26.

88. Лисенчук Г.А. Управление подготовкой футболистов / Лисенчук Г.А. Киев: Олимпийская литература, 2003. - 271 с.

89. Мовшович А.Д. Особенности вероятностного прогнозирования и выбор решений у фехтовальщиков. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. / Мовшович Алик Давидович. Гос. центр, ин-т физ. культ. М.; 1975. - 24 с.

90. Макаренко В.Г. Управление физической подготовленностью юных футболистов на основе модельных характеристик. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. / Макаренко Владислав Георгиевич, Гос. центр, ин-т физ. культ. М.; 1988 - 23 с.

91. Малацко Ю. Основы спортивной тренировки. Кибернетический подход. : перевод с югославского. Белград: Изд. Спортивная книга, 1992. -204 с.

92. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте / Масальгин Н.А. -М.: ФиС, 1976-150 с.

93. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки. / Матвеев Л.П. М.: ФиС, 1965 - 244 с.

94. Матвеев Л.П. Опыт построения спортивной тренировки. / Матвеев Л.П., Инцевский К.А., Филин В.П. // Теория и практика физ. культ. 1987 №6.-С. 23-28.

95. Матвеев JI.П. Соревновательная деятельность спортсменов и система проведения соревнований : учебное пособие / Матвеев Л.П. М.: ФОН,1996-78 с.

96. Матвеев Л.П. Общая теория спорта / Матвеев Л.П. М.: ФиС,1997-304 с.

97. Матвеев Л.П. Современные основы спортивной тренировки. / Матвеев Л.П. -М.: ФиС, 1996 543 с.

98. Медведев В.В. Психологические особенности состояния тренированности. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. / Медведев В.В. Гос. центр, ин-т физич. культ. М.; 1977 - 20 с.

99. Медведев В.В. Основы психологической подготовки футболистов. Метод, разработка для слушателей ВШТ / Медведев В.В., Полишкис М.С. М.: ГЦОЛИФК, 1988 - 35 с.

100. Митин Е.А. Управление тренировочным процессом в мини-футболе между турами соревновательного периода / Митин Е.А. // Теория и практ. физич. культ. 2004. - №3. - С. 54-58.

101. Методика педагогических наблюдений за двигательной деятельностью футболистов в тренировочных занятиях и соревнованиях : Метод, рекомендации. -М.: Изд. Госкомспорт СССР, 1985 54 с.

102. Малая Советская Энциклопедия Т. 6. - 1955. - С.86.

103. Нику А. Новые взгляды на вопросы периодизации спортивной тренировки / Нику А., Вравце А., Флореску К. : Материалы международн. конфер. социал. стран по проблемам спорт, тренир. М.; 1985. - С. 64-68.

104. Никитин Е.М. Теоретическая механика. / Никитин Е.М. М.: Физматгиз, 1973 - 519 с.

105. Оптимизация учебно-тренировочного процесса в игровых видах спорта: сборник научных статей. Омск: СГАФК, 1995 -159 с.

106. Основы управления тренировочным процессом спортсменов : Сборник научных трудов КГИФК / Под ред. В.Н. Платонов. Киев, КГИФК, 1988-188 с.

107. Орлов А.В. Контроль соревновательной деятельности в системе управления подготовкой игроков в мини-футболе: метод, рекомендации для студентов РГУФК / Орлов А.В. М.: РГУФК, 2004 - 32 с.

108. Пушкин В.Г. Оперативное мышление в больших системах. / Пушкин В.Г. М.: Изд. Энергия; 1965. - 385 с.

109. Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка. / Павлов С.Е. // Теория и практика физ. культ. 1999. - №1. - С. 12-18.

110. Паскин Г.Н. Методы контроля и величина информативности скоростных качеств хоккеистов / Паскин Г.Н. // Теория и практ. физ. культ. -1980. №3. - С. 49-50.

111. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. / Петровский В.В. Киев: Изд. Здоровье, 1995 - 125 с.

112. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка / Платонов В.Н. Изд. Здоровье. Киев. 1980 336 с.

113. Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов / Платонов В.Н. Киев: Изд. Здоровье, 1985. -192 с.

114. Полишкис М.С. Футбол : учебник для ин-тов физ. культ. / По-лишкис М.С., Выжгин В;А. -М.: ФиС, 1999 254 с.

115. Попов А.В. Интенсификация двигательного совершенства техники игры /Попов А.В. // Ежегодник «Футбол». М.; 1980. - С. 47-50.

116. Портнов Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта. Автореф. дисс. докт. пед. наук 13.00.04 / Портнов Юрий Михайлович. Рос. Гос. Акад. физ. культ.- М.; 1995 48 с.

117. Правосудов В.П. Физические средства восстановления / Правосудов В.П. М.: ФиС, 1980 - 335 с.

118. Примаков Ю.Н. Исследование динамики скорости в максимально быстрых движениях. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. / Примаков Юрий Николаевич. Гос. центр ин-т физ. культ. М.; 1969 - 24 с.

119. Программирование тренировочных нагрузок по силовой подготовке в годичном цикле тренировки / Составители Верхошанский Ю.В., Тихонов В.В., Колосков В.И. и др. М.; 1990. - 62 с.

120. Петько С.Н. Структура, величина и направленность соревновательных нагрузок в мини-футболе на этапе спортивного совершенствования: автореф. дисс. канд. пед. наук. /Петько С.Н. РГАФК. М.; 1997.-23 е.: ил.

121. Полишкис M.C. Методические аспекты подбора и классификации тренировочных упражнений в мини-футболе: метод, разработки для тренеров / Полишкис М.С., Петько С.Н., Беляков А.К. М.: РГАФК, 1997 - 47 е.: табл.

122. Петько С.Н. Педагогический контроль в мини-футболе. Метод, рекомендации / Петько С.Н., Орлов А.В. М.: РГУФК, 2003 64 с.

123. Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта / Родионов А.В. -М.:ФОН, 2004 519 с.

124. Родионов А.В. Психология спорта высших достижений / Родионов А.В. М.: ФиС, 1979 - 212 с.

125. Романов В.А. Психологические особенности воспитания физических качеств спортсменов / Романов В.А. // Спортивный психолог. М.: РГУФК, 2003. - С. 21-23.

126. Родионов А.В. Психодиагностика спортивных способностей. / Родионов А.В. -М.: ФиС, 1973 215 с.

127. Романенко А.Н. Тренировка футболиста. 2-е издание перераб. идополн. / Романенко А.Н., Джус О.Н., Догадин М.Е. Киев: Изд. Здоровье, 1994-280 с.

128. Русинов В.К. Влияние различного соотношения тренировочных программ на развитие силы и скорости. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04 / Русинов Виктор Константинович, Киевск. Гос. ин-т физ. культ. -Киев, 1990.-24 с.

129. Рымко А.В. Подбор специальных технико-тактических упражнений для подготовки мини-футбольных команд / Рымко А.В. М.: ФОН, 1995. - 112 с.

130. Савин С.А. О новом подходе к исследованию и оценке соревновательной деятельности футболистов / Савин С.А., Ким М.С. // Ежегодник «Футбол». М: ФиС, 1985. - С. 45-48.

131. Саенко И.И. Методические подходы к программированию спортивной тренировки / Саенко И.И., Тюленьков С.Ю. // Теория и практ. физ. культ.-2002.-№2-С. 14.

132. Сами Махмуд Ас Саббах Исследование развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов в возрасте 13-15 лет. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04 / Сами Махмуд Ас Саббах. Гос. центр, ин-т физич. культ. М.; 1989. - 20 с.

133. Сарсания С.К. Физическая подготовка футболистов. Метод, разработка для студентов и слушателей ВШТ / Сарсания С.К., Селуянов В.Н. -М.: ГЦОЛИФК, 1993 41 с.

134. Симонян Н.П. Планирование круглогодичной тренировки футболистов команд мастеров : метод: рекомендации / Симонян Н.П., Седов Ю.С., Касьянов А.И. Малаховка, МГАФК, 1996. - С. 22-26.

135. Скоморохов Е.В. Структура скорости бега и техническое мастерство футболистов / Скоморохов Е.В., Седов А.А., Касьянов А.И. // Теория и практ. физ. культ. -1990. №8. - С . 14-16.

136. Скородумова А.П. Теория спортивной тренировки / Скородумова А.П. -М.: РГАФК, 1998 34 с.

137. Суслов Ф.П. Система соревнований в спорте высших достижений и ее влияние на структуру больших циклов подготовки. Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы : материалы международного конгресса/Суслов Ф.П. -М.; 1998. -Т. 1. С. 243-244.

138. Суслов Ф.П. Тренировочные и соревновательные нагрузки в системе физической подготовки спортсменов. / Суслов Ф.П. II Теория и практ. физ. культ. 2002. - №3. - С. 15.

139. Смирнов Ю.И. Теория и методика оценки и контроля спортивной подготовленности. Автореф. дисс. докт. пед. наук 13.00.04 / Смирнов Юрий Иванович. Гос. центр, ин-т физ. культ. — М.;1991. — 12 с.

140. Савостин Н.М. Специфические и общекультурные функции мини-волейбола. / Н.М. Савостин // Проблемы физической культуры, спорта и здоровья на Дальнем Востоке: сб. науч. трудов. Хабаровск, 2004 - Вып. 6 -С. 125-130.

141. Сахарова М.В. Система контроля в годичном цикле подготовки спортивно-игровых команд / Сахарова М.В. // Сборник научных трудов молодых ученых РГУФК. М. 2003 - С. 73-75.

142. Тамижанов А.И. Оперативный контроль и планирование подготовки футболистов высокой квалификации. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04. / Тамижанов Анвар Инонович Гос. центр, ин-т физ. культ. М.; 1988.-20 с.

143. Талышев Ф.М. Оптимизация сочетания средств тренировки и средств направленного воздействия на восстановительные процессы / Талышев Ф.М. Омск: Изд. Парма, 1999. - С. 121.

144. Топышев О.П. Педагогические аспекты совершенствования деятельности спортсменов в игровых видах спорта. Автореф. дисс. докт. пед. наук 13.00.04. / Топышев Олег Павлович. Гос. Центр, ин-т физ. культ. — М.;1989. -49 с.

145. Тюленьков С.Ю. Методика этапного контроля физической работоспособности футболистов / Тюленьков С.Ю. // Теория и практ. физ. культ. -2001.- №>11.-С. 37-38.

146. Тюленьков С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой квалифицированных футболистов. Автореф. дисс. докт. пед. наук 13.00.04 / Тюленьков Сергей Юрьевич. Всерос. Научно, иссл. ин-т физ. культ. М.; 1996. - 44 с.

147. Тюленьков С.Ю. Управление тренировочным процессом подготовки футболистов в залах / Тюленьков С.Ю. // Научные труды 1995 го-да/ВНИИФК. -М.; 1996. Т. 1 -С.187-195.

148. Тюленьков С.Ю. Футбол в зале: система подготовки / Тюленьков С.Ю., Федоров А.А. -М.: Терра-спорт, 2000 52 с.

149. Урибе A.M. Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04 / Урибе Андрей Михайлович. Всес. научно-иссл. ин-т физ. культуры М., 1986.-23 с.

150. Фалес И.Г. Влияние специализированной тренировки на физическую подготовленность футболистов высокой квалификации / Фалес И.Г. // Ежегодник «Футбол». 1988. - С. 20-22.

151. Федоров В.А. Влияние вибрационного массажа на работоспособность / Федоров В.А., Коробанов А.А., Талышев Д.М. // Теория и практ. физ. культ. 1988. - № 7. - С. 37.

152. Фомин B.C. Экспресс-метод физиологической корректировки тренировочных нагрузок у футболистов. / Фомин B.C., Левин B.C. Малаховка: МГАФК, 1988 - С. 76-82.

153. Филин В.П. Современные методы исследования в спорте : учебное пособие / Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Харьков, 1994. - 122с.

154. Цыдекова Р.Н. Методика сегментарного массажа как средства повышения работоспособности спортсменов / Цыдекова Р.Н. Омск: Изд. «Школа», 1989.-С. 137-139.

155. Чанади А. Футбол. Тренировка /Чанади А. М: ФиС, 1985 256 с.

156. Чабан М.В. Рациональное построение тренировочного этапа преимущественно скоростно-силовой направленности в соревновательном периоде подготовки футболистов высокой квалификации / Чабан М.В. М.: Изд. ЦНИИ спорта, 1993.-140 с.

157. Чулибаев Д.В. Тренировочные микроциклы скоростно-силовой направленности в подготовке юных футболистов. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04 / Чулибаев Дмитрий Васильевич. Всес. Науч. исслед. Ин-т физ. культ. -М.; 1987.-25 с.

158. Шамардин А.И. Функциональная подготовка футболистов. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04/Шамардин Алексей Иванович. Волгогр. Гос. Акад. физ. культ. Волгоград, 2000. - 24 с.

159. Шкреба В.А. Методика этапного контроля и планирования подготовки в соревновательном периоде высококвалифицированных футболистов. / ШкребаВ.А. М.: Изд. ЦНИИ спорта, 1993. - 130 с.

160. Шестаков М.М. Индивидуализация тренировочного процесса в командных спортивных играх. Автореф. дисс. докт. пед. наук 13.00.04 / Шестаков Михаил Михайлович. Рос. Гос. Акад. физ. культ. М.; 1992. - 43 с.

161. Шустин Б.Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности. / Современная система спортивной подготовки // Шустин Б.Н. -М.: Изд. СААМ, 1995. С. 50-73.

162. Щукин В.Н. Параметры тренировочной нагрузки скоростной направленности у квалифицированных футболистов / Щукин В.Н. // Ежегодник «Футбол». -М.: ФиС, 1988 С. 22.

163. Янаускас И.М. Зависимость максимальной частоты элементарных движений от пола, возраста и занятий спортом / Янаускас И.М. // Теорияи практ. физ. культ. 1992. № 8. - С. 39-42.

164. Ясер Абделазим Салем. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов учебно-тренировочных групп спортивных школ. Автореф. дисс. канд. пед. наук 13.00.04 / Ясер Абделазим Салем. Гос. Центр, ин-т физ. культ. М.; 1992.-24 с.

165. Alderman R.B. A comperative study on the Effectiveness of two Groups of teaching Regining Golf "The Res. Quatertely" 1977 V. 38 № 1 p. 3.

166. Baily L.B. Freiagrove R. "Basic Nation Time Study. 1978 New York I M.C. / Grow-hill. pp 132.

167. Bill Watson. Football Fithness. Stanley Paul. London, 1988 p.6.

168. Beges W.D.A. Lacatein R.Rowarth CV. The Generality of a Teory of the intermittent Control of Accurate Novements // Ergonomica 17.1984 p.38.

169. Brasil F. Wheelchair Sport: a new perspective on integration // Adapted Physical Activity Quatery. Vol 7 pp 3-11.

170. Fitts PM. Radford B.K. Information Ckakig of discrate Motor Re-sponses.L.os.Ex.Pay.1978 № 67 pp 103-112.

171. Fitts PM. The important capacity of human motor system controlling the amitade of movement. "Experimental Psychology". 1974v.47 №6. p39.

172. Gray R.Start K. Glengross B.A. Useful modification of vertical power jamp. "Research Quaterly" vol 83 № 2 1972.

173. Karl-Heinz Headdergott. New Fotball Manual. Limpert, Bonn 1976, pp.11-13.

174. Keele. S.W. Movement Control in Scilled Motor Perfomance Psychological Bulletein. 1987 vol 1 pp 387-403.

175. Ken Joness. How to play Soccer. Hamline, London 1979 pp 8-10.

176. Klafs G., Arneheim D. Modern Principles of Athletic Training. 3-rd. ed. Saint Louis, London 1982 p. 33.

177. Sckiner B.F. The science of Learning and art of Teaching. Harward Eduction Revew. 1988 № 2 pp 86-97.

178. Stown K. The handbook of traning. London 1989 p. 266.

179. Welford A.T. The measurements of sensory-motor performance and reappraisal of twelf years progress I I ergonomika. 1980 v3 pp 189-230.

180. Alessandro Nuccorini. II calico A5 (principi e svilluppi) I I Roma: So-cieta stampa sportiva, 2002 p222.

181. Lozano J. Futbol sala experiencias tacticas real fedefacion Espanola defatbol, 1995 -pl27.